肺活量
」 演唱會 小巨蛋 宇宙人 聚焦2.0 源少年
星談心／穎樂游泳恐宮寒怕不孕 砸6位數斜槓當歌手
「樂天女孩」穎樂大學就讀國立臺北教育大學，原本打算走上教師的職業道路的她，在因緣巧合下加入了啦啦隊，並在《全明星運動會3》打開知名度。希望能多方發展的她，日前自掏腰包，砸下6位數推出了個人單曲《就算我們註定會遺憾》。穎樂笑稱，自己將在演藝圈賺到的收入都投入其中，只為了實現自己的唱跳夢想。因為跳舞喜歡上舞台的穎樂，在教甄期間選上樂天啦啦隊一員。（圖／翻攝自穎樂IG）穎樂從小受父母影響，國小五年級便開始學游泳，大學也憑藉該技能當上教練，本應順理成章當上老師的她，在教甄期間看到啦啦隊選拔消息，她決定追隨內心的渴望，勇敢踏上新道路，「我非常熱愛在舞台上的感覺，成就感是來自於大學活動，大家一起上台表演一支舞，那時大家就發現我很快抓到舞蹈感覺，可能因為我練體育」，穎樂也透露，她長期泡水導致子宮寒冷，擔心未來難受孕，才會選擇淡出游泳工作。從小學游泳的穎樂，在《全明星3》記錄亮眼。（圖／翻攝自穎樂IG）加入啦啦隊頭一年，穎樂坦言不習慣鏡頭對準自己，表現非常僵硬，甚至會下意識躲避鏡頭。她開始回家反覆觀看粉絲拍攝的影片，並加強表情控制，不只表現越來越自然，她也更加享受舞台，之後隨著在《全明星運動會3》中嶄露頭角，穎樂決定發展斜槓事業，投入音樂，希望在更多領域發光發熱。然而斜槓之路並不容易，穎樂在艾薇牽線下認識製作人，卻遲遲找不到喜歡的舞曲，好不容易尋覓到《就算我們註定會遺憾》，但她一手包辦MV策畫及拍攝，前前後後花了約2年才推出，她感慨：「出單曲最難是找歌，我第一首歌想要唱跳，但唱跳的歌沒有找到很喜歡的，這首歌跟我比較有緣，製作人給我聽Demo，我覺得旋律很好聽。」為了維持熱度，穎樂砸6位耗時近2年推出單曲。（圖／林士傑攝）儘管終於圓夢，網路上的酸言酸語仍不斷出現。穎樂分享，有些網友誇讚她「單曲很好聽，但妳還是當啦啦隊就好」，還有「翻唱比原唱好」等負面留言。不過，穎樂選擇以正向心態面對，她表示：「我自己是覺得我還需要多練習，畢竟我不是歌手出身，我想要求自己更好，看到留言合理的就會回覆，不合理看看就好。」發單曲後遇上酸言酸語，林穎樂表示自己會多加練習之外，不合理的留言也選擇看看就好不要在意。（圖／林士傑攝）目前穎樂積極籌備她的第二首單曲。為了提升自我，她在樂天舞蹈副總監小帆的介紹下，每週參加一次唱歌課程，學習更多的唱歌技巧，並嘗試詮釋不同風格的歌曲。她還開始加強自己的體能，每週進行跑步、騎車和核心運動訓練，為未來的唱跳事業做好準備。希望有朝一日完成唱跳夢，穎樂積極練唱及增加肺活量。（圖／林士傑攝）
羅志祥罕提過往錯誤 告誡練習生「不要像我一樣」
男團選秀《SCOOL》將在11月30日於高雄巨蛋舉辦「畢業典禮」，節目也進入期末考階段，在新任務「全球藝人金曲任務」中擔任「舞蹈驗收官」之一的羅志祥，特別在考前開起限定期間「補習班」授課，為每位選手們進行「肺活量特訓」，更祭出「快跑」及「有氧操」兩大換氣氣息的訓練絕招，讓大家在歌唱舞台上穩定輸出。黃耀冬、張宇閎、李浚赫、李東運的演出逼哭原唱YUJU。（圖／天空娛樂提供）只見羅志祥化身為「斯巴達教官」，親自上陣帶著選手跑跳實操，看到大家氣喘吁吁時，身為唱跳天王的他還傳授私藏秘技「鼻子呼吸」緩衝呼吸，「讓你們在舞台上邊跳邊唱完也能保持泰然自若，再搭配邊跟團員或是歌迷講話來平緩喘息，大家可以多練習，之後在舞台上表演完，保證讓台下歌迷看到絕對會讚嘆！」他更表示：「每次看到練習生們被批評，我都感到很惋惜，於是決定想幫大家上課，希望能對於圓夢站上夢想舞台有些小小幫助。」羅志祥不藏私的教學，讓選手們直呼「受用」之餘，更感受到羅主任私底下親和幽默的一面。陳加樂、陳立其、王學駿、李振浩落入淘汰候補區。（圖／天空娛樂供）值得一提的是，羅志祥除了親自帶操外，言教、身教雙管齊下的他以自己過去曾經「犯錯」為例，藉此告誡學員們當一位「偶像」首要的功課就是「愛惜羽毛」，更語重心長要學員們「不要像自己一樣」，他表示：「終於有這個機會可以由我來為你們上課，《SCOOL》老師有非常多位，我相信你們可以從他們的身上學到很多，好的要學，那我今天站在你們面前是什麼呢？就是不要像我一樣，犯錯，當你們的尖叫聲越大，有一天你不小心犯了錯，你們的噓聲就會加倍變得更大，所以這是我要告訴你們的，而我站在這裡，也是要告訴你們要自我警惕，當偶像，你們要靠你們的支持者跟粉絲，所以你們一定要很對得起這個舞台，一定要很對得起你們每一次的表演。」最新任務也再爆選手淘汰「退學」危機，張鈞甯愛徒李振浩、跨欄王子王學駿再度落入淘汰候補，儘管裵宇率、鄭元昕、周孟潾、誠太、韓晨、李浚赫、權利于等七人所表演的〈No Joke〉令人震撼，但卻仍不敵〈 Die For You〉小隊的超水準演出，最後評比決選時，〈No Joke〉小隊竟然除了負責編舞的裵宇率外，全員落入淘汰候補區。而歌唱組的兩隊包括演繹周杰倫〈東風破〉的陳加樂、陳立其、王學駿、李振浩因歌唱實力差距敗給〈時間流逝〉隊，其中四位隊員黃耀冬、張宇閎、李浚赫、李東運過人唱功加上完美合音，不僅征服全場導師學員，連原唱YUJU都感動到被逼出眼淚，甚至在評比時哭到不能自己，感動說：「謝謝你們，表現很好！讓我想到第一次唱這首歌時的感動，想起很多回憶。」這也讓歌唱組的兩隊最後比勝負時跟舞蹈組一樣同樣出現「一面倒」的局面，陳加樂、陳立其、王學駿、李振浩四人全員落入淘汰候補區，也為往後戰局投下震撼彈。
中西醫合療治肺癌 太極養肺法助術後康復
56歲蘇小姐去年初健檢時胸部X光和電腦斷層發現右肺下葉結節（最大為2cm），懷疑是原發性肺癌。後轉至中國醫藥大學附設醫院胸腔外科方信元副院長診治，施行影像輔助胸腔鏡手術右下肺葉楔形切除術，病理報告顯示為肺腺癌，屬第IA2期肺癌。術後蘇小姐覺得體虛，呼吸喘促症狀，偶發咳嗽且感覺有痰、只要多說一點話，或者是吹到冷氣就會咳，讓她十分困擾。為改善術後不適，蘇小姐尋求中醫內科馬培德醫師協助，參加馬培德醫師開設之太極拳運動課程。經過三個月訓練後，蘇小姐的咳嗽和呼吸喘促症狀獲得改善，體能與免疫力也獲得提升。另一位63歲柯先生，因持續慢性咳嗽月餘、睡眠中斷、偶爾因劇烈咳嗽出現血絲症狀等不適感，轉至本院胸腔外科求診。從胸部X光影像中顯示支氣管前基底段上方有支氣管腫瘤。在胸腔外科方信元副院長建議下進行左下肺葉切除手術和左上肺葉楔形切除術，其病理報告顯示為肺腺癌，屬第IB期肺癌。術後出院，柯先生參與三個月的太極拳運動介入來維持或加強肺功能，養成每日規律練習增加心肺耐受性，進而改善日常生活中容易呼吸喘促的症狀。中醫大附醫肺癌多專科團隊負責人涂智彥主任表示，病人接受西醫手術切除、放化療後，治療副作用如切除肺葉可能肺活量會減少、胸悶、氣喘，或因過度害怕疼痛，不敢深呼吸、咳嗽等，可藉由中醫的輔助治療如氣功、太極拳、吐吶方式（腹式呼吸）等運動，緩解其不適感，中醫大附醫中醫部馬培德醫師為術後患者安排輔助性治療計畫，提供術後康復照護，助患者提升健康狀況與生活品質。中醫部馬培德醫師表示，肺癌病人在術後肺功能會有不同程度的減少，適度的運動對體力及肺功能的恢復都有益處。肺癌目前最好治療方式是以西醫治療抗邪為主，中醫扶助正氣並減少副作用為輔，修復西醫治療過程中所造成的身體損傷，具有相輔相成的治療效果。馬培德醫師補充，以中醫來說，傳統的太極拳運動不但具有運動好處，還可以促使四肢、軀體經絡暢通。太極拳運動在「動的部份」，就是藉著伸展筋骨，達到活絡氣血、神清氣爽的效果。而其最重要「靜的部份」，可增強體內能量，調和五臟，使體內的五行得以平衡，陰陽得以調和，在練習鬆柔沉靜中，逐漸舒緩緊張僵滯的身心，讓精氣神日漸飽滿。他強調，希望透過「太極養肺法」讓更多肺癌病人在術後有意願和能力開始從事適合的運動，藉由改善身體活動，進一步增進生活品質與存活率。
嗓音會跟隨年紀老化！ 專家授「6護嗓妙招」
隨著年齡增長，許多人會開始注意到自己出現皮膚鬆弛、關節不再靈活等身體各部位的變化，但有一個常被忽視的重要部分，那就是「嗓音」。嗓音隨老化改變原本音色 常見這些音質變化亞東醫院耳鼻喉部語言治療師林峯全指出，嗓音也會隨著老化逐漸變得沙啞、微弱，甚至失去原本的音色。老化的聲帶可能會出現變薄、失去彈性等狀況，導致聲音沙啞單調，還容易因長時間說話而感到疲勞，進而出現嗓音顫抖、音高或音量難以控制的問題。保持健康嗓音 六招有效保養嗓音是溝通的重要工具，對銀髮族來說，保持良好的嗓音狀態尤為關鍵。透過適當的保養，不僅能延緩嗓音老化，還能維護聲帶的健康。林峯全語言治療師鼓勵銀髮族以正向心態看待嗓音變化，理解這是自然老化的過程。只要以積極的心態面對嗓音變化，並結合適當的保健與運動，就能持續享受與他人溝通的樂趣，維持身心健康。1、保持聲帶濕潤：聲帶濕潤對嗓音健康至關重要。聲帶過於乾燥會使黏膜的震動不穩，影響聲音的清晰度，很難發出好聽的聲音。銀髮族應養成定時喝水的習慣，尤其在說話或唱歌前。此外，應避免攝取含咖啡因和酒精的飲品，這些飲品會導致脫水，進一步加重聲帶乾燥。2、適度使用嗓音：適度說話或唱歌有助於維持聲帶健康，避免因缺乏用而萎縮。不過，用聲過度也會導致聲帶疲勞。因此，在無其他喉部感染或異常症狀下，每天適度用聲最為理想。3、接受嗓音訓練：就如同鍛鍊身體可以保持肌肉健康，適當的嗓音練習有助於保持聲帶的彈性和力量。銀髮族可以在語言治療師的指導下，進行一些簡單的發聲練習，不僅能維護聲帶健康，還能改善共鳴，使嗓音更有穿透力。4、注意呼吸運動：呼吸是發聲的動力來源。當呼吸淺而急促時，會影響嗓音的穩定度。建議每天練習深呼吸，維持規律的運動習慣，提升肺活量與呼吸控制能力，促進整體嗓音健康。5、避免刺激物質：避免吸菸和暴露在二手菸中，煙霧中的有害物質會嚴重損傷聲帶。此外，減少食用辛辣食物及飲用過熱飲品，以免刺激喉嚨，影響發聲功能。6、定期接受檢查：嗓音保健與其他健康問題一樣，需要定期檢查。建議銀髮族定期至耳鼻喉科檢查嗓音狀況，若發現異常變化應及早就醫。早期發現問題有助於及時採取措施，防止病情惡化。
99歲人瑞「胸半邊少7根肋骨」 醫公布解答大家震驚了
胸腔科醫師蘇一峰近日分享一個案，一名99歲人瑞老人照了X光，胸部半邊少了6、7根肋骨，他推斷對方在年輕時罹患肺結核，因當時醫學不夠發達，為了救命把肋骨切下來。不少人驚呼，「太厲害了」、「那肺活量？這樣還能百歲？！太厲害了」。蘇一峰發文，「我病人99歲的人瑞爺爺的X光，大家看看他的肋骨發生了什麼事？」此文一出，不少人紛紛留言「現在年輕醫師應該沒看過這種治療方式了吧，我承認我也老了」、「CPR的後果」。蘇一峰在留言區解釋，「以前肺結核病沒有足夠藥物可以治療時，會開刀把肋骨切下來，讓肺扁掉去阻止肺結核生長。」也有人問，「以前抗核藥物不發達的做法」、「怎麼覺得像是左肺全切除術？還是我的眼睛有問題，肋骨還在耶！難道是把肋骨切開來把肺臟取出來再把肋骨喬好，所以才會有鈣化點」。蘇一峰回，「應該是肋骨部分切除，有長回來一些骨痂。」公布解答後，更有人說，「謝謝，長知識了」、「太厲害了」、「那肺活量？這樣還能百歲？！太厲害了」。
民歌歡慶50台中熱力開唱 羅吉鎮感謝台下每一位「李碧華」
「青春不打烊 民歌經典演唱會」於昨（5）日晚間在台中中興大學惠蓀堂登場！由王瑞瑜領軍于台煙、葉歡、王海玲、凃佩岑、曾淑勤、殷正洋、羅吉鎮與李明德等歌王歌后，趕在民歌歡慶50之際搶先開唱。熱情粉絲擠爆現場，每位歌手演唱著經典民歌，全場大合唱猶如巨型K歌場，葉歡曼妙輕舞，于台煙感性催淚、王海玲重溫文青回憶，參與歌手開心直呼每次演出就像開同學會，為民歌台中首次個唱，完成最美好的第一棒！于台煙演唱成名曲「化裝舞會」，讓台下粉絲沉醉在往日美好時光。（圖／瑞揚創意提供）擔任音樂總監的王瑞瑜分享這場民歌演出所有盈餘，也將捐給「台中市腦性麻痺關懷協會」、「雪山行善團」與「家扶台中發展學園」等慈善團體，非常的感謝大家踴躍獻出愛心！演唱會由主持人涂佩岑演唱經典民歌「飛揚的青春」揭開序曲，涂佩岑表示開心能在民歌歡慶50的第一棒演出。接著民歌男神羅吉鎮出場演唱名曲「再回首」、「木棉道」，更邀請台下全體女粉絲們對唱神曲「神話」，羅吉鎮笑說感謝台下每一位「李碧華」！王海玲表示每次參加民歌演唱，都有著重返青春與老同學相聚的喜悅。（圖／瑞揚創意提供）難得參加民歌演唱，葉歡分享剛由美國演出返台，為演唱會每天健走7000步增強肺活量，隨身不離溫開水護嗓，葉歡更笑說因經常記不住歌名，此次將演唱的歌名乾脆直接寫在手掌心，以免在舞台上忘記歌名方便即時看。于台煙開心表示今天回到母校中興大學，想起好多大學時光的青春往事，很開心受邀演出。曾淑勤獻唱成名金曲「魯冰花」、「你是我所有的回憶」、「出塞曲」，渾厚真情的歌聲，讓台下粉絲頻頻拭淚！曾淑勤也分享自己開唱前刻意不吃晚餐，保持空腹在舞台上力求完美演出，而王瑞瑜則分享平日都在打籃球與教唱，每天都保持著最佳狀態，有信心完成每場演出！三金歌王殷正洋獻唱名曲「再別康橋」等，空靈的歌聲撼動著粉絲心靈。（圖／瑞揚創意提供）李明德氣勢震撼演唱「今山古道」驚喜走到觀眾席。而金韻獎第三屆冠軍歌手王海玲以成名曲「忘了我是誰」喚醒粉絲沉睡的青春記憶，此外王海玲也邀請當年就讀的北一女中的同窗閨密組成合唱團，一起演唱組曲「風中的早晨＋風告訴我＋何年何月再相逢」，讓現場粉絲開心雀躍跟著大合唱！而壓軸演出的于台煙用感性的歌聲，讓台下粉絲沉醉在往日美好時光。最後全體歌手大歡唱青春洋溢的經典名曲「奔放奔放」，台上台下青春熱力大合唱，台下粉絲安可聲不斷，為演唱會帶來最高潮，讓演唱會畫下最完美的句點，也為民歌歡慶50成功的完成第一棒熱唱！
12生肖周運勢排行榜 屬虎持續好運、屬龍事業運亨通
命理生肖專家曼樺老師分析，9月29日至10月5日十二生肖運勢，本周屬虎、屬龍的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.龍工作：本周運勢旺旺旺，第一名，冠軍寶座終於搶回你手上。鴻運當頭並且順水推舟，當然還是要懂得與同儕合作，創造市場更大的餅。2.虎工作：本周運勢順境中挺進，仍保持在第二名。忍耐煩躁的過程就能取的完美的結果。前景雖好，仍不宜急於投資，多觀望了解。2.馬工作：本周運勢順風順水，同為第二名。處事得心應手，可以一展長才。職場能量無限，衝勁十足，積極發揮團隊力量。3.蛇工作：本周運勢三級跳，好運終於輪到你，為第三名。接受新的合作規模，創新想法，山不轉，路要轉，人更要轉念。3.兔工作：本周運勢小幅上升，同為第三名。計畫中進行許久的業務，在你小心翼翼並且不張揚的情況下，終於大抵成功了。本周財運前三名1.龍財運：本周財運跟著美好的事情一起發生，無論是正財收入，或是投資理財，抑或是朋友送的禮物，都是收穫滿滿。2.馬財運：本周財運心想事成，甚至無往不利，心中想的似乎很快就會有結論。當然前幾周的努力都開花結果了。3.虎財運：本周財運不俗，穩定的收入，偶爾多一些的理財進帳，能讓你吃喝玩樂計畫實現，不過還是要注意財不露白。本周愛情運前三名1.虎愛情：愛情運順利，本周出現與你志同道合的異性，你愛名利事業，推崇時尚，對方也願意協助你，投其所好。2.雞愛情：家庭運甜蜜，三天二夜的舒活泡湯之旅，避開人潮及休假日，讓心情調適許多。夫妻相處要開心，才能走得更長遠。3.龍愛情：放假的氣氛烘托到最高，單身者愛情運順利，本周終於可以確立”友達以上，戀人未滿”的開心關係了。本周健康運前三名1.龍健康：健康運勢不錯，要增強肺活量，身體活力，慢跑加上快步競走是不錯的選擇，還可以瘦大腿。2.雞健康：健康運勢不錯，繼續保持向上。喜愛運動的你，拉著全家一起晚飯後的散步，讓家人跟著你一起動起來。3.虎健康：健康運勢頗佳。每日晨起拉筋轉身運動的健康操，飯後散步，遛狗五十分鐘是你維持健康的法寶。
「全民表妹」李雅英私下面曝光 MEME成員同台驚呼「人格分裂」
啦啦隊女團「MEME（秘密）」日前與韓籍電豹女「全民表妹」李雅英、海莉登上浪盛典舞台，分組唱跳充滿動感和活力的歌曲，MEME在舞台上演出〈My Black Eyes〉、〈海邊環遊〉兩首歌曲，呈現酷帥和活潑的反差，成員筱緹笑稱自己在台上表演根本是「人格分裂」，不只情緒瞬間轉換，還考驗成員的肌耐力與肺活量。這次與李雅英同台演出，MEME開心分享常常觀察對方，直言李雅英簡直是女神化身，不論是眼神、氣質到跳舞的力道，都非常值得大家學習，筱緹說：「我發現韓國女孩們無時無刻都開著100%營業的模式，一刻都沒鬆懈，加上整體表演感非常成熟，真的是台灣啦啦隊女孩最好的學習對象。」草莓（左起）、筱緹、笑笑、安汝、語萱、小楓6位MEME成員，已被公司告知將面對淘汰制。（圖／想想時間有限公司提供）此外，提到首支單曲〈My Black Eyes〉沒有達成「MV點閱率破10萬」的任務，所以公司只能暫緩MEME新歌〈海邊環遊〉的MV拍攝。而為了滿足歌迷的期待，筱緹大膽提案由女孩們自行拍攝，6名成員預計以全自創的方式，從編舞到MV內容一手包辦，製作等工作則會邀請攝影師、導演好友幫忙。在此同時，MEME秘密還要面對公司的淘汰制，壓力之大並非言語所能形容，團裡年紀最小的語萱坦言：「非常非常擔心被淘汰！」她曾被提點「感覺不認真，是很危險的那一位」，所以絲毫不敢鬆懈。胡瓜新寵笑笑更是承認，唱歌是她的罩門，有被告知要進步，而面對啦啦隊在演藝圈中競爭激烈，草莓也說：「有時候會在深夜蓋棉被偷哭，覺得時間過好快，很怕自己快沒時間了，壓力的確蠻大，但又覺得我都堅持那麽久了，沒理由放棄。」
理想混蛋放話挑戰馬拉松 許願明年唱進小巨蛋
理想混蛋擔任公益馬拉松活動大使，今（20日）出席記者會，主唱雞丁表示為了訓練自己的肺活量，平常就會跑步，認為跑步就是最好訓練心肺功能的運動，被問到馬拉松想挑戰哪個距離？鼓手可沛笑說：「我們決定從最短的3公里路線開始挑戰！」可沛提到為了準備這次的馬拉松，他要去大安森林公園練習，吉他手阿哲擔心自己平時較多時間都在打籃球，因此要開始加緊練習，而常常穿梭在健身房的建廷，是四人中對於體能最有自信的，還在台上小秀肌肉，引爆全場尖叫聲。雞丁在活動上清唱一小段夯曲〈不是因為天氣晴朗才愛你〉，搞笑說：「大家平常也要不是因為天氣晴朗才跑步！」他更向團員們信心喊話，表示：「馬拉松可以鍛鍊體力，我們要維持最好的狀態！」並許願明年能唱進小巨蛋。理想混蛋許願明年能唱進小巨蛋。（圖／趙文彬攝）
王子戴金髮扮美人魚 超高顏質酷似日本第一男公關羅蘭
由綜藝大哥吳宗憲領軍，帶著KID、坤達純愛教主郭靜、K歌歌王陳勢安、文青女神魏如昀、超強新人Miusa妙莎、新手媽咪晏柔中以及睽違8年再來玩的邱勝翊（王子），以實力派歌手與全明星運動高手的組合，在新一集《綜藝玩很大》前進日本海女的故鄉「鳥羽」，與可愛的動物明星相見歡。主持人吳宗憲開心表示：「沒有錯！我們一路飛翔過來日本鳥羽，這個地方山明水秀，充滿了熱情。」相隔1年半《綜藝玩很大》再度前往日本，在飼養了超過1200種、20000隻以上的海洋與河川中生物的鳥羽水族館，親眼見到超人氣網紅海獺，可愛模樣讓眾人讚嘆，之後更與海象、海豚互動，大夥兒也是手機拿出來拍個不停，KID更直呼：「真的很棒耶！」欣賞完可愛動物後迎來遊戲關卡，王子發揮超強肺活量，吹紙牌一路吹贏郭靜。《綜藝玩很大》前進日本海女的故鄉「鳥羽」與水族館動物明星相見歡。（圖／好看娛樂提供）上次王子造訪《綜藝玩很大》被打扮成志村健怪叔叔創下高收視，這次製作單位再度出招，讓王子穿上美人魚裝扮醜，不過金髮與墨鏡的搭配，加上超高顏質，反而讓眾人稱讚酷似日本第一男公關羅蘭。而同樣戴上長假髮與穿上美人魚裝的坤達，也被大家讚爆「好漂亮喔！」不過大夥兒打扮美美的卻要挑戰健康步道障礙賽，即使俊男美女也不敵腳底按摩，痛到大叫且猙獰面容一一浮現。除了健康步道毀容術，眾人更接受絲襪套頭挑戰，為了得分，隊員們拋開偶包完成關卡，讓人驚呼偶像們真的玩開了。相隔一年半，本週《綜藝玩很大》再度前往日本海女的故鄉「島羽」，除了闖關玩遊戲外，眾人也一起大啖當地海鮮，現烤鮑魚、龍蝦、生魚片來者不拒，坤達等人還與海女奶奶共舞，玩得非常開心。
洪榮宏再登《藍寶石》開唱 意外曝光肌腱傷勢
洪榮宏將於8月4日二度登上《真愛秀·藍寶石大歌廳》演唱會，對於自己再度受邀獻唱，他開心表示：「感覺才沒隔多久又回到高流藍寶石舞台，可能太多長輩歌迷上次沒看到，也或許是太想我，很懷念以前歌廳時代的榮景，希望這次演出，能讓大家重新感受到當初秀場表演的美好時光。」洪榮宏預告會再現「榮式經典」，有別於兩年前的經典曲目表演歌單，他不僅表示「不挑重複的歌，更笑說：「我的歌很多，所以大家不用擔心，保證都是歌迷耳熟能詳的歌曲，敬請期待。」至於平時就常運動保持良好體態的他把保持唱功及身材管理當成日常，他透露自己的練歌喉的不二法門就是「要多唱、多用嗓子，要保持唱歌的習慣及把握每次上台的機會，因為不用就會生鏽」。至於體態數十年如一日的洪榮宏，也特別公布自己最愛的運動方式就是「健走」，「走路、快走是很好的運動，每天健走可以保持體態又可以訓練肺活量，蠻喜歡的」。他透露最近因為搬到農地附近住，由於雜草很多，前一陣子因為拔草而拔到肌腱受傷，他特別表示：「真的身體要保養，運動也要注意不要受傷。」被問到是否會像兩年前登「藍寶石」一樣再小露身材？洪榮宏幽默表示：「上次是因為陳美鳳有露，我才露，這次沒有陳美鳳，我就不會露。」
吃一點就飽以為小鳥胃…台南女胸痛就醫 驚見「胃跑到胸腔」扭轉變形
台南1名53歲的林女士多年來進食只要吃一點就有飽足感，稍微吃多則會出現胸口悶痛及灼熱感，一直以為自己是小鳥胃，最近因為左胸疼痛至奇美醫院急診，經進一步檢查發現為橫膈膜裂孔疝氣導致，胃已經移至胸腔並產生扭轉，並在心臟後方造成壓迫，甚至擠壓到左側肺臟，影響肺活量。奇美醫院胸腔外科主治醫師陳照坤會診後，經過團隊檢視、溝通及充分的術前準備，替患者安排腹腔鏡微創手術，將胃和腹腔組織復位修補疝氣，並進行抗逆流手術。林女術後恢復良好，進食狀況穩定，幾日後順利出院，目前定期門診追蹤。陳照坤指出，橫膈膜裂孔疝氣，也稱為食道裂孔疝氣，是指腹腔內器官經由橫膈膜上原本經由食道經過的通道跑到胸腔內，其危險因子多半為因年紀大造成裂孔附近肌肉老化鬆弛、長時間腹壓過大或是外傷外力引起。橫膈膜裂孔疝氣按照程度可分為4種類型，其症狀和治療方式也有所不同。醫師說明，橫膈膜裂孔疝氣第一型為滑動型疝氣，病人占比約90％，原本在腹腔的賁門滑動到胸腔，大部分病人並無症狀，一般以藥物治療為主；第二型為食道旁疝氣，賁門仍在腹腔，但是胃的一部分進入胸腔；第三型為混合性，即第一和第二型的混合型態，通常較為嚴重；第四型疝氣除了胃之外，還合併有其他腹腔內器官一起進入胸腔，如大腸、小腸、脾臟等，病人症狀最為明顯，可能因為壓迫心臟或肺臟產生胸痛、胸悶或是呼吸不順等，嚴重時需要立即緊急手術。陳照坤提到，橫膈膜疝氣可以透過3方式做鑑別診斷。（圖／奇美醫院提供）陳照坤提到，橫膈膜疝氣可以透過3方式做鑑別診斷，首先是上消化道內視鏡檢查，除了直接評估疝氣的狀況外，也可以診斷病人是否由胃食道逆流或是巴瑞特氏食道症 (Barrett’s esophagus)，甚至切片診斷是否有其他疾病，如癌症等；接著是上消化道鋇劑攝影檢查，口服顯影劑經由X光攝影檢查，可以看出食道和胃的相對位置；最後是電腦斷層檢查，能清楚知道整個胸腔及上腹腔的解剖構造，以及排除食道及胃外面的其他可能原因。醫師進一步解釋，治療上來講，因為橫膈膜裂孔疝氣的症狀大都是因為胃食道逆流所造成的，所以都是以控制或治療逆流性食道炎。初步建議是改變生活型態，如：戒菸、減重、避免吃太飽、睡前2至3小時不要進食以及平躺時上半身墊高等等。第二步採取藥物治療，服用制酸劑、黏膜保護劑、H2 阻斷劑、質子幫浦抑制劑或是促進腸胃蠕動劑等。情況嚴重時，則建議手術治療。陳照坤說，手術治療係將跑至胸腔的器官復位、橫膈膜裂孔進行修補以及考慮抗逆流手術，目前以微創腹腔鏡手術的方式進行，可減輕病人術後疼痛，降低對於呼吸的影響，並促進病人的恢復。醫師提醒，整體來講，橫膈膜裂孔疝氣的病人大多沒有明顯的症狀，如果有胃食道逆流的症狀，或是有胸悶、胸痛、心臟不舒服的情形，應列入鑑別診斷，並視醫師診斷類型，選擇合適的治療方式。
張學友染RSV停開唱！歌神曾因暈眩、染疫臨陣喊卡 醫曝：要唱歌恐再等1個月
「歌神」張學友攻蛋演唱會7日晚驚傳停辦，經主辦方證實「因為歌手身體不舒服」，隨後張學友透過環球音樂臉書，證實感染了RSV（呼吸道融合病毒），自上星期從台灣回香港後就感到不適，專家就提醒，60歲以上為高危險族群，且因疾病會導致氣管收縮，影響肺活量，加上張學友在個人演唱會上需要唱多首歌，要可以上台演出，恐怕至少要等一個月的時間。張學友今日演唱會4小時前喊卡。（圖／焦正德攝）62歲的「歌神」張學友睽違6年在台灣開唱，今晚是小巨蛋的第4場演出，但他在開演前臨時宣布停辦，據了解是罹患RSV（呼吸道融合病毒）。先前張學友上海演唱會是前一天因他確診宣布取消，張學友今年3月8日起連3天在上海舉行3場「張學友60+巡迴演唱會」，因確診感染COVID-19 而取消3月8、9及10日的場次，他在演出前一天，透過主辦單位發出聲明，由於身體不適，就診後醫生表示需要靜養，所以取消上海3場演唱會。歌神去年8月在馬來西亞開唱時，也因耳水不平衡眩暈，加上在斜坡舞台走動，於是他一個不穩跌在舞台上，全場驚呼，幸好並無大礙，他很快就起身，仍敬業完成演出。事後表示耳水不平衡是他老毛病，從小每年就發病一次，40歲後隔幾年才發作，自己都沒想到會在舞台上發作，而這回則是當天開唱4小時前，讓外界也對歌神的健康和體力狀況捏把冷汗。根據《ETtoday新聞雲》引述中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬說法，小小孩和高齡者可說是RSV高風險族群。由於張學友已經62歲，一般60歲以上就是高危險群，RSV會導致氣管收縮，肺活量受到影響，而個人演唱會需要唱很多歌、需要較大肺活量，「目前是不適合的」。黃高彬認為，張學友若要能辦演唱會「至少應該是一個月以後的事情」，以60歲以上來看，若有慢性阻塞性肺病或其他共病，感染到RSV時要特別注意，可能會導致呼吸衰竭就往生，在台灣長者盛行率目前尚未有確切數據，但跟國外相比較低，外國可到20%，他也提到，RSV其實有明顯季節性，大部分是秋冬較多一些，每年12月、1月是最嚴重的，而台灣屬於熱帶、亞熱帶地區，同樣以秋冬佔大多數。
派偉俊出道九年首開個唱門票秒殺 喊話粉絲「嘉賓來我IG留言」
出道九年的創作歌手派偉俊（Patrick Brasca）終於將於7月4日舉辦個人首場售票演唱會「Dreaming Out Loud」，門票於昨（1日）下午一點開賣，立即秒殺。聽聞好消息的派偉俊又驚又喜表示：「非常開心！因為等了很久，然後歌迷也一路支持了很久，一直以來都很想讓他們參與一場專屬於我自己個人的演唱會。」誓言要以最精彩的演出回報粉絲的愛，直言：「來吧！不會讓你們失望的。」派偉俊去年發行第二張個人全創作專輯《去妳的假日》，以新世代的流行曲風廣受年輕樂迷喜愛，延續熱門單曲〈3am〉及〈I Hate Myself Sometimes〉在串流平台上累積千萬點聽的氣勢，人氣爆棚，而年僅二十四歲的他才華橫溢，更是全才音樂人，創作、製作、編曲一把罩，讓許多潮流歌手如婁峻碩、陳零九、高爾宣、Tyson Yoshi點名合作。這次將首次舉辦個唱，派偉俊透露消息一公佈就被輪番「施壓」，「Tyson Yoshi跟高爾宣都說會馬上Sold Out，婁峻碩也一直在鼓吹加場，讓我壓力很大，哈哈！只能說很感謝大家的祝福跟鼓勵。」擁有好人緣的他也被問到嘉賓人選，只見他賣關子說：「神秘嘉賓的部分，大家可以去IG留言給我，讓我看一下你們比較期待誰來，哈哈。」演唱會名稱「Dreaming Out Loud」由派偉俊親自命名，也象徵他一路以來的心路歷程，從覺得做音樂很好玩到興趣成了工作，至今隨著經驗累積提升創作的專業技能，一步步成為全才音樂人，「能夠站上屬於自己的舞台舉辦個人演唱會，都很像一場夢，所以對我來說，這一切都是Dreaming Out Loud，一個夢想的實踐過程，也是新階段的開始。」也因為出道的早，不少鐵粉從國小、國中就聽他的歌，至今也成了大學生，他感性表示：「在我的音樂陪伴他們長大的同時，他們也是看著我一路走來，見證了我的成長，所以這場演唱會有點像是我們對彼此的一個交代，一個很正式的相見，我也很開心終於可以讓他們看見一個很完整的演出。」屆時他也會將演唱會化為靈感與動力，陪伴他持續開展音樂事業的下一個階段，期許總有一天在更大的舞台與粉絲相見。演唱會名稱「Dreaming Out Loud」由派偉俊親自命名，也象徵他一路以來的心路歷程。（圖／杰威爾音樂）演唱會邀來知名音樂人海大富擔任音樂總監，多首歌曲將重新編曲成現場版，打造不同於錄音室的全新聽感，帶來耳目一新的視聽體驗，派偉俊也透露有「小練舞蹈」，將展現更多不同以往的舞台魅力，「希望大家看完會留下很深刻的印象，最重要的是玩得開心。」近期為了備唱，他積極跑步練肺活量、健身加強體能，也避免吃刺激食物用以護嗓，「因為是第一次做這麼長的表演，所以公司跟我都比較謹慎，偶爾也會健身加強一下體能，但目前是覺得滿有信心的。」派偉俊「Dreaming Out Loud」演唱會將於7月4日在Zepp New Taipei舉辦。
楊丞琳《歌手》走音翻車…酬勞竟輸「晚出道10年」男歌手 網點破唱歌問題
女星楊丞琳在陸綜《歌手2024》演出時走音，僅得到倒數第2的成績，她坦承太過緊張導致表現不佳，在網路掀起關注和討論。而微博更流傳該節目參賽藝人的出場費價碼，光是楊丞琳1人就要160萬人民幣，最高價的更是出乎意料。《歌手2024》主打主打直播、不修音的方式，呈現猜賽者的實力，然而楊丞琳演唱〈帶我走〉時，卻表現失常，事後她也在社群發聲：「唉，被緊張打敗了，而且沒有重來的機會」，期許只能用每一場演唱會，來彌補自己的失誤和歌迷的期望，還自嘲在家罰唱〈帶我走〉億萬遍，「希望下週會是享受舞台而不是克服緊張的自己，加油吧！」楊丞琳坦言表現失常。（圖／翻攝自湖南國際頻道YouTube）一名女網友就在《Dcard》發文，坦言快被楊丞琳在《歌手2024》的表演嚇瘋，官方還上傳修音版試圖欲蓋彌彰，「但只能說真的還是很慘」，也忍不住好奇楊丞琳唱歌的問題是什麼，以前唱歌似乎沒這麼嚴重的吃力感和窒息感，「到底這次現場恐怖的地方到底在哪裡？」微博流傳藝人價目表，楊丞琳的酬勞為160萬人民幣。（圖／翻攝自湖南國際頻道YouTube）消息一出，引發網友熱議，各種意見五花八門，「就是聲音很薄，呼吸沒控制好的感覺，其實跟以前差不多，有比我20年前聽現場好，說不定這是進步之後的樣子了」、「很像是想學那些實力派歌手拉長音，但是肺活量不夠，所以很落漆」、「唱得不好已經夠慘，還毫無感情」、「她的問題就是，不知道自己哪裡有問題」。另外，微博近日流傳《歌手2024》參賽藝人的價目表，包括那英、汪蘇瀧、二手玫瑰和海來阿木等。其中，楊丞琳的酬勞為160萬人民幣（約713萬新台幣），而那英的酬勞為200萬人民幣（約891萬新台幣），最意外的是汪蘇瀧，出道13年相較楊丞琳和那英，資歷都較資淺，出場費卻高達260萬人民幣（約新台幣1158萬元），令人跌破眼鏡。
Ozone備戰小巨蛋舊傷復發 練完舞跑步「累到吐血」
Ozone日前宣布開啟「攻頂之路」計畫，每月都會推出新作品，本月的新單曲〈World Top〉更是8月3日小巨蛋演唱會的主題曲，為了配合歌曲的氣勢，也打造了霸氣十足的「王者之舞」，舞蹈強度再創高峰，Ozone為了達到最完美的成果，天天在練舞室待4小時以上，練完舞還必須去跑步，一跑10公里，挑戰體能極限。文廷練舞時展現後空翻。（圖／索尼音樂提供）面對超高強度的舞蹈，子翔開玩笑說：「真的累到要吐血！」但為了呈現最「Top」的表演，哲言直說：「除了頻繁練習沒有不二法門。」祖安則認為這次的舞蹈整齊度很重要，因此花了非常多的時間在雕舞，很期待讓粉絲看到更進步的Ozone。Ozone練完舞接著會去跑步。（圖／索尼音樂提供）佳辰也表示因為舞蹈難度增強，這次全員真的下足功夫苦練，舞蹈擔當煥鈞和武術擔當文廷在〈World Top〉的舞蹈中，放入兩人的絕招，要讓舞蹈更有可看性，時不時就會展露空翻好身手的文廷透露這次會是不同以往的表現，練舞時輕鬆展現側空翻，小露身手就是高難度展現。除了密集的練舞，他們在練完舞後就會去跑步，增強體能和肺活量，每次跑步9到10公里，剛開始六人都跑到氣喘噓噓，但體力也逐步提升中，不過有一次當六人跑到汗流夾背、模樣狼狽時，竟還被粉絲認出，讓他們笑說：「有點糗！」然而如此高強度的特訓，讓煥鈞和佳辰膝蓋舊疾傷勢加劇，不過煥鈞貼心地對O.A.O.們喊話「別擔心」，強調會在保護自己的前提下，努力為小巨蛋演唱會做準備。
火災吸到「鼻孔黑黑的」慘了 醫示警：賠掉人生20年肺活量
大家都知道抽菸會影響肺活量，而在火場吸入廢氣，造成肺活量的損傷也很大，堪比抽煙二、三十年的患者。台北市聯合醫院陽明院區胸腔科醫師蘇一峰提醒，遇到火災，看到廢氣記得要馬上離開現場，到空曠處避難。蘇一峰在臉書表示，一次火場吸廢氣肺活量損失三成，堪比抽煙二、三十年的患者（肺活量74分，換氧能力57分），最近有間醫療機構發生火災，其中的工作人員近距離吸入半小時的煙。蘇一峰透露，雖然沒有到嗆傷也不需要住院，只是鼻孔有點黑黑的，但是後來覺得有點胸悶，因此來給他做檢查，X光沒問題，但是吸了濃煙沒想到肺活量減少了三成（100->74），氧氣交換的能力減少四成（100->57）．他提到，部分復原可以，全部復原要努力看看。蘇一峰提醒，火災廢氣賠掉人生20年的肺活量，遇到火災，看到廢氣記得要馬上離開現場，到空曠處避難。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「燒香也是啊，遠離不必要的終身傷害」、「所以救難人員的職業傷害好大喔」、「消防人員真是拿命來換薪水，國外願付3倍薪水，真是情有可原」、「抽煙應該也是吧」。
宇宙人復刻12年前神曲 阿奎萌兒露面當主角
金曲樂團宇宙人將於4月27日在小巨蛋舉辦《α：回到未來》20週年演唱會，日前阿奎特別復刻〈一起去跑步〉片段，MV從12年前與10位樂團好友們接力奔跑，直到2024年，接力的第11棒，竟是兒子小虎與老婆33，陪伴阿奎一起跑到未來，阿奎表示：「想要跟人生中重要的人，一起在20週年回到很有意義的地方！」阿奎與老婆33繼10年前初次合作〈Oh Girl〉拍攝後，二度合作操刀，拍攝、剪輯都不假他人之手，阿奎笑說：「小虎那天一直指著河邊、球場，很開心想要衝去其他地方玩，玩水的時候最開心。」透露拍到最後小虎已放電完畢很想睡覺，全身洋溢父親愛意的阿奎分享：「後來拿剪好的影片給小虎看，當他發現他自己變成男主角後，每天都吵著要聽〈一起去跑步〉，成為愛歌之一！」影片上線短短不到3天就吸引超過20萬次觀看。宇宙人不僅邀請宙友復刻〈一起去跑步〉，這首歌同時也是2024渣打臺北公益馬拉松賽事主題同名歌曲，身為活動大使的宇宙人今（25日）出席活動，為跑者準備「宇宙能量水」，與超過2.2萬名跑者「一起去跑步」，在終點大佳河濱公園與粉絲高唱歌曲〈陪我玩〉、〈那你呢〉、〈一起去跑步〉，更安可加碼獻唱〈藍色的你〉，宇宙人分享：「今天看到很多歌迷一起跑覺得很佩服，擔任鳴槍手幫大家鳴槍時，看了都想下去跑。」宇宙人出席渣打臺北公益馬拉松獻唱。（圖／相信音樂提供）小巨蛋演唱會倒數兩個月，問及如何做準備？宇宙人表示：「小巨蛋演唱會準備了很多歌曲，最近正在練體力、練肺活量，準備以『理想狀態』來表演給大家聽。」被問到演唱會是否有彩蛋可預先公布？宇宙人賣關子：「只能先小小透露，這次演唱會嘉賓人數比其他演唱會高出很多，且有男、有女！」門票3月3日開賣。
ALL IN 5挺過退團風波 迎接新忙內送上震撼教育
男團「ALL IN 5」成員裕城因生涯規劃去年宣布退團，團隊積極尋找新血，千挑外選下終於找到年僅18歲的鮮肉「多多」，ALL IN 5在新團員多多加入後年紀順序大洗牌，原本年紀最小的柏安拱手讓位「忙內」寶座，讓18歲的多多接棒「忙內擔當」。多多成為ALL IN 5忙內，更被哥哥們震撼教育。（圖／好多娛樂提供）多多雖然是忙內，但有著180公分的高挑身材，讓其他團員們「喜憂參半」，團長承恩笑說：「多多最大的優勢就是年紀輕！他加入後瞬間拉低我們的團體的平均年齡，讓ALL IN 5變成平均22歲的男團！」至於「憂」的部分，哲瑋表示：「多多的身高在我們團內鶴立雞群，雖然瞬間讓拉高團內的平均身高，但也因為這樣讓我們其他四位視覺上看起來比他矮很多，每次拍照很想用箱子墊高！」而團員們迎接新血時，竟給弟弟「震撼教育」，本著「愛之深、責之切」心態的四位學長，把自己當初磨練當新人的精神及期許放在學弟身上，從舞蹈動作、肢體無所不「刁」，不僅一週五天、每天近六小時陪他從頭練習到尾，四人更拿出各自唱歌、跳舞、RAP本領為他「補習」，斜槓飛輪教練的隊長承恩，還帶著團員們一起騎飛輪同時唱歌練習肺活量，可說充分發揮學長愛及哥哥愛。面對四位學長嚴苛的震撼教育，年紀小的多多坦言一開始不習慣讓他倍感錯愕及挫折而導致心情低落，但訓練一陣子後發現這群哥哥門的苦心，加上自己逐漸趕上步調，讓原本就是獨生子的多多感受到滿滿的「學長之愛」，更開心笑說：「我突然多了四位哥哥！」這次為了迎接新團員誕生，公司從裡到外為ALL IN 5全新打造新形象，只見五人不但變髮圖強秀出俐落帥氣短髮髮型 ，更換上筆挺的英倫風正裝外套搭配西裝長褲帥氣登場；此外，為了讓粉絲感受到全新ALL IN 5蓄勢待發的精神，五人特別拍攝了一段預告新影片，以Michael Jackson的經典歌〈 billie jean〉編排了一段新舞蹈，從傑銘憋尿敲廁所門迎接多多出場，到五人整齊劃一的舞蹈，充分展現精心設計的巧思苦心及 團體默契。
李之勤首開個唱最怕「鎖喉」 欣賞張克帆歌聲30年終於合作成功
55歲李之勤睽違歌壇30年後推出全新迷你專輯「《時光 ‧ 美好》-記憶中的一首歌」，並同時舉辦專輯首唱會，她表示：「主要是歌迷熱情敲碗，加上我自己想趁這個難得的機會，跟歌迷朋友們說說歌曲和自己的故事。」今（31日）李之勤為演唱會彩排，距離正式開唱僅剩3天時間，她難掩緊張地說：「可能因為太想壓住緊張情緒，腸胃天天都咕嚕咕嚕的叫，而且真的很擔心突然鎖喉、失聲。」無奈目前自己的壓力都反應在生理上了。李之勤為演唱會特別邀來當年同門張克帆一起合作。（圖／侯世駿攝）演唱會將在2月3、4日一連兩天舉辦，今李之勤也特別搶先與4日演出的嘉賓，就是當年同屬開麗經紀的同門紅孩兒成員張克帆一同彩排，兩人搶先曝光合唱歌曲〈多想你幾回〉。李之勤受訪時透露欣賞張克帆歌聲30年，這次才會特別邀請對方合作。李之勤為了首次個唱能呈現出最佳狀態，特別請了健身教練展開為時半個月的特訓，包括重訓練肌力及核心肌群等，「我大概一周3到4天在跑步機上練肺活量，戴耳機、口罩在邊跑邊唱」。此外，李之勤出道35年至今仍維持當年的體重，對體重嚴格掌控的她也自豪，現在仍舊能穿上30年前的褲子，更也透露最近為了籌備演唱會、宣傳新專輯與軋戲，讓她操勞過度掉了5公斤，她笑說：「忙完演唱會要大吃、大喝、大睡。」