胖
」 中國 鴨頭![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/13/362413/sm-b7a8e0d30273f8fabfaa98c84d95901c.jpg)
王淨作息失調狂吃美食還變瘦 《鬼才之道》導演徐漢強被國際看見
王淨日前為宣傳《鬼才之道》遠赴加拿大多倫多,同時也把握時間旅遊,王淨笑說:「我一直都很喜歡吃漢堡、薯條,這次特別找了時間品嚐,本來以為在當地吃了許多炸物會胖,沒想到量體重卻驚喜發現瘦了。」她在《鬼才之道》飾演沒自信的普通女孩,造型師就透露為了蓋掉王淨的明星氣質下了不少功夫,更稱讚王淨演技相當自然,就像「附身」一樣。忙碌工作之餘,王淨也不忘觀光、享受當地生活,不只走訪多倫多的知名地標「加拿大國家電視塔」,也去了當地有200多年歷史的著名景點「聖羅倫斯市場」,吃到許多當地美食的她更是興奮說道:「這裡路邊隨便一間熱狗攤都好吃!」不過因為12小時的時差、日夜顛倒也讓王淨的作息失調,她說:「這幾天量體重發現自己瘦了2公斤,原本以為吃這些漢堡、薯條會胖,一直想不通為什麼,後來才發現是因為好多天都忘記吃晚餐。」王淨開心分享多倫多路邊隨便一間熱狗攤都好吃。(圖/牽猴子提供)《鬼才之道》以陰間喜劇為主軸,在多倫多國際影展(TIFF)放映大放異采,如今又入圍全球最大奇幻影展美名「錫切斯國際奇幻影展」,導演徐漢強的才華也讓許多國際經紀公司看見,更表示希望未來有機會能合作。他也在多倫多城市裡的小街道處穿梭、探訪,意外到了加拿大漫畫「歪小子史考特」原作的德墨餐廳用餐,讓他驚訝直呼:「好像也置身漫畫場景中了,這裡真的是個很特別的地方!」王淨在《鬼才之道》飾演沒自信的普通女孩,在服裝上造型師也下了不少功夫。(圖/牽猴子提供)王淨在《鬼才之道》中飾演沒自信的普通女孩,與螢幕前的亮眼形象有極大差距,電影造型指導施筱柔就透露,為了蓋掉王淨身上的「明星氣質」,在前期籌備的時候花了很多時間討論。「普通不是醜,醜有時候還吸睛,普通就是隱形。」因此讓王淨穿上厚重衣服凸顯角色的畏縮個性,與後面的水手服造型形成極大反差,再搭配上王淨自然且有層次的表演方式讓觀眾感受到角色轉變,令她大讚:「王淨是一位很容易感同身受的演員,沒在演,附身型的。」
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無糖珍奶比較健康? 譚敦慈曝「1真相」:熱量爆炸
台灣人非常愛喝手搖飲,而因為有些人為了健康、怕胖,都會選擇微糖或是無糖,降低熱量。不過長庚醫院資深護理師譚敦慈透露,雖然無糖珍奶並非額外加糖,但因為珍珠在熬煮時避免結成一坨,都會加糖攪拌,所以就算是「無糖珍奶」一杯飲料的方糖數還是相當驚人。長庚醫院資深護理師譚敦慈在節目《醫點不誇張》中表示,所有研究都顯示,很多糖都不是好糖,但糖又不得不用。根據國建署資料顯示,每天糖類攝取量約50克,大概10顆方糖;但世界衛生組織則建議25克,也就是5顆方糖。另外,許多人會覺得代糖有甜味且熱量低,可以幫助減肥,但譚敦慈也分享,自己的兒子去美國2、3周,每天喝零卡碳酸飲料,胖了10公斤,全是代糖飲料惹禍。代糖也會影響腸道內細菌的正常,所以建議還是攝取天然糖份比較好。譚敦慈也提到,有些人在點飲料時,會選擇比較酸的飲料,認為熱量少。但其實1杯700毫升半糖百香綠茶,裡面有16顆方糖;而1杯700毫升半糖的珍珠奶茶,只有9顆方糖,表示百香綠茶的糖份比較多。而譚敦慈指出,就算是無糖的珍珠奶茶,熱量並沒有比較少,裡面也是多達10幾顆方糖。因為店家在煮完珍珠後,為了預防珍珠結塊,都會加入糖水攪拌,所以就算喝的是無糖珍奶,熱量還是爆表。
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「台灣萬人飲食研究」首登國際期刊 FLC飲食8周減重12.5%
肥胖是許多慢性疾病的共同來源,台灣十大死因包括癌症、糖尿病、心血管疾病,皆與肥胖有高度關連,成為社會家庭隱憂。減重品牌Cofit與臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長合作,進行台灣18-65歲萬人減重飲食研究,針對使用手機App「Cofit-我的專屬營養師」的1萬多名使用者,分兩組進行減重成效分析。一組導入減重名醫宋晏仁推廣「FLC彈性低碳飲食法(Flexi-Low-Carb Diet)」,並有營養師線上指引個人實行計畫,另一組為控制組,僅使用Cofit App,進行每日體重記錄、六大類均衡飲食參考以及飲食記錄/飲食照片上傳追蹤等自我減重管理;結果發現有營養師介入指引的參與者減重成效明顯優異,多數在8週內有效減重約5.42 - 8%,還有參與者在8週內甚至減重達12.5%。對比控制組參與者的減重僅減少1.54%,證實FLC飲食因為有專家指引,減重效果更好,台灣萬人減重大型研究首登國際營養期刊《Nutrients》於今年七月接受發表,堪為台灣之光。這項研究顯示:使用者運用App 並接受營養師的飲食指導,達成的減重成績,比僅使用 App 自主管理飲食和體重者,能多甩掉四倍體重(8% vs 1.54%),值得重視。宋晏仁醫師指出,這項台灣首度進行的萬人減重大型研究成果彌足珍貴,由於每個人的荷爾蒙體質不同,需要有包括營養師在內的醫學專家提供個人減重飲食指引與適度心理支持,才能快速達成個人精準減重成效。研究顯示,FLC飲食是由Cofit營養師線上指引,採用以211餐盤(蔬菜佔餐盤的1/2,蛋白質佔1/4,以及全穀類佔1/4,比例2:1:1),不需要計算熱量,彈性調整個人飲食比例,相較於減少熱量攝取的傳統減重方式,FLC飲食儘管吃的多、熱量略高,但是注重飲食比例的正確性,減重成效反而比傳統熱量控制法更有效且成功,格外值得醫界重視。參與本次研究的臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長指出,此次研究徹底突顯出營養專家衛教指導及飲食行為正確改變的重要性,更進一步說明4個不使用藥物,僅靠營養師介入就能在8週成功減重的關鍵因素:1.飲食行為改變的重要性:對體重控制有決定性作用,無需藥物即可顯著降低體重。2.專業指導避免復胖:透過專業營養指導建立正確飲食習慣,達成持續減重效果,避免減重過程中反覆受挫。 3.避免盲目嘗試流行飲食:搭配專業指導,找到適合自己的飲食習慣,遠比跟隨流行飲食法更有效。研究亦顯示,專家結合線上App指導飲食的減重效果更優。4.健康飲食知識需終身學習和實踐,如同其他生活技能。此外,為期8週減重比較不同飲食方法的成果差異,台灣萬人減重研究採用FLC飲食法的參與者平均減重達3.4公斤,相較於國際文獻研究,受試者分別在地中海飲食、在得舒飲食(DASH),在低脂飲食(Low Fat Diet)平均各減重2.2公斤、1.42公斤以及0.99公斤:結果顯示,FLC飲食成功超越了被譽為「全球最佳飲食法-地中海飲食」,相對多減除55%以上的體重,減重成果最卓越。這項台灣大型研究涵蓋10,297名參與者,參與人數是過往同類型最大研究案750人的14倍,參與者下載 Cofit App 後,營養師會根據生活環境、飲食習慣、體重及預期效果,提供以精準控糖的彈性低碳飲食為核心的客製化「211餐盤」用餐指南,例如想要增肌者建議增加餐盤中蛋白質的份量,但同步減少相同份量的澱粉;外食族可將澱粉類從白米飯改為超商烤地瓜或馬鈴薯。此外,在營養師介入指導的組別進行8週飲食控制管理方面,以男性表現尤為出色,平均減重6.24%,甚至有20%的男性減重超過8%;女性平均減重4.63%雖略遜於男性,但部分女性參與者透過堅定配合營養師的課程和飲食控制,並每天上傳飲食紀錄,減重成效高達12.5%。一名35歲的女性業務員,由於三餐幾乎都在外食,尤其偏愛超商微波食品和手搖飲當下午茶,導致體重超標。為此,營養師特地為她量身打造了一份超商飲食攻略,建議她從健康餐盒搭配茶葉蛋和無糖豆漿開始,減少碳水化合物的攝取並增加蛋白質的比例。手搖飲也逐步從半糖調整為微糖,最終改為無糖茶飲。透過循序漸進的飲食控制,這位業務員在短短兩個月內成功減重10公斤,甚至因腰圍縮小,原本上班穿的窄裙都需要重新購買一批。「Cofit我的專屬營養師」醫學研究團隊強調,彈性低碳飲食法(FLC,Flexi-Low-Carb Diet)並非以嚴格控制食量為手段,「減肥就要餓肚子」的觀念已經過時。相反,該方法以「戒斷對醣的渴望」為出發點,讓參與者在合理的營養配比下,降低胰島素阻抗,改善體質。而靠App與營養師介入,更不僅是為體重把關,最重要的是讓每位使用者更加清楚「何謂對的食物」、增加選擇「對的食物」的機會並提高對食物的警惕性。不會因為錯誤的減重方式或不正確的飲食習慣,無形中增加健康風險。該份重要論述刊載於國際頂尖醫學營養期刊《Nutrients》。
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沒幫外送員投保挨罰...Foodpanda告贏了 南市府:已提上訴
外送平台富胖達股份有限公司(Foodpanda),因未依《台南市外送平台業者管理自治條例》,為所屬外送員提供強制汽車責任保險及機車第三人責任險,被台南市勞工局開罰6萬元。業者不服提起行政訴訟,高雄高等行政法院審理後認為,地方政府無權要求業者強制投保,且牴觸中央法令,判決富胖達勝訴。對此,南市府不服判決,已提上訴。根據該自治條例第5條第1項規定,外送平台業者應以自己費用,以外送員為被保險人與受益人,投保團體傷害保險、強制汽車責任保險及機車第三人責任保險。2023年4月,台南市政府發現富胖達未幫外送員投保汽車責任保險及機車第三人責任保險,開罰6萬元,富胖達提訴願遭駁,隨後提行政訴訟,要求撤銷處分。富胖達主張,根據《強制汽車責任保險法》規定,汽機車所有人才需負擔投保和支付費用義務,加上外送員也可能同時與數個平台合作,不應以業者為投保義務人;台南市府稱,自治條例經行政院核定,與強制汽車責任保險法具相同法律位階,是為外送員提供人身及財產保障,無牴觸中央法令。法院審理時,認為外送員與平台業者為承攬契約關係,雙方僅就提供外送服務及服務報酬進行約定,與責任保險的損害賠償責任無關,業者對於外送員因執行外送業務致第三人死亡、傷害不具有保險利益。法官指出,保險規定非屬地方自治事項,也牴觸保險法和強制汽車責任保險法,判決撤銷原處分。可上訴。台南市勞工局表示,《台南市外送平台業者管理自治條例》送台南市議會核可後,經行政院核定,已於2022年9月24日正式實施,該自治條例未經行政院函告無效,顯示效力仍有效存在。台南市政府已向高雄高等行政法院高等行政庭提上訴,以捍衛勞工權益,後續仍持續督促業者落實法令規定。
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俄羅斯流浪貓吃太好!虎斑貓每天狂嗑餅乾和湯 體重胖到走不動
俄羅斯有一隻遭主人棄養、被取名為「碎屑」(Kroshik)的虎斑貓,平時以一處醫院的地下室最為據點,而醫院工作人員果然也好心位養這隻貓咪,但這隻虎斑貓的伙食實在太好,導致牠成了一隻巨型肥貓。當動物收容所的人發現牠時,牠已胖到38磅(約17公斤),相當於一個人類小孩體重,而這隻肥貓也開始嚴格節食。俄羅斯一隻生活在醫院地下室的流浪貓被餵到約17.2公斤。(圖/翻攝自Telegram)根據《紐約郵報》報導,碎屑雖然被棄養,不過醫院工作人員太愛餵食牠,導致情況有些失控,讓碎屑飽受體重困擾,據報導,一般家貓體重大概在4.5公斤左右,不過有可能因品種而有所不同,但碎屑似乎日子過得太好,體重居然來到約17.2公斤。動物收容所的發言人表示,「這是罕見的個例,有人太愛一隻貓,以至於把牠餵到這種程度」,由於碎屑身形過大、身體肉太多了,包括獸醫在幫牠體檢時,甚至無法透過超音波檢查準確診斷。由於碎屑體重超標,已經沒辦法行走,加上身上有著超厚的脂肪,目前這隻胖胖的虎斑貓,正在接受收容所為牠規劃的嚴格飲食控制。收容所志工計畫要讓這隻虎斑貓受到能再次行走後,就讓碎屑在跑步機上進行節食鍛鍊,希望可以貓咪減掉四分之三的體重,最終降到4.5公斤,這也代表碎屑每週要減掉150公克「才能再次健康」。俄羅斯一隻生活在醫院地下室的流浪貓被餵到約17.2公斤。(圖/翻攝自X)
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吃播網紅為流量爆肥!花7個月甩肉113公斤 現況曝光網看傻:真的嗎?
美國吃播網紅一哥Nikocado Avocado(以下稱尼科卡多,本名Nicholas Perry)1年前在影片中透露,自己為了流量毀了健康的身體,體重飆升到400磅(約181公斤),一度要靠電動車代步。最近尼科卡多更新近況,非常驕傲地說他只花7個月甩掉250磅(約113公斤),讓一眾網友不敢相信。尼科卡多自2016年創立YouTube頻道,起初是素食主義者,但不久後開始吃播,轉變成五花八門的葷食主義者,時常狂嗑炸雞、泡麵和垃圾食物,長期下來也讓他的體重不斷飆升,吃到181公斤;1年前他在一部影片中,邊吃邊哭,因為他自認為了流量賠上健康,賺了很多錢卻也讓搞壞身體,胖到還得靠電動車代步。沒想到今(7)日尼科卡多上傳最新影片,畫面中的他已不再是肉快溢出螢幕的樣子,他竟成功瘦下來,自豪只花7個月減重113公斤,現在已經是正常體態;尼科卡多形容自己體態變化,彷彿像是從一場很長的夢醒來,前段時間的他還被網友批評又胖又病態,如今都成過往雲煙。據悉,尼科卡多起初以健康、自製的食物為拍片題材,小有人氣,但在他發布「素食者10年來第一次吃漢堡」的影片後,引起廣大迴響,也讓他發現了流量密碼,毅然決定離開素食圈開始當吃播YouTuber,並成功賺進大把鈔票,還買了一戶價值7千萬的頂樓公寓。不過尼科卡多也因為流量賠上健康,要靠電動車代步,還要戴著氧氣面罩睡覺,三天兩頭跑醫院更是家常便飯,他走紅的方式因此常常為人詬病。
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台中販毒集團以「胖老爹」美食外送暗藏毒品交易 6嫌遭逮起訴
台中市以30歲邱姓男子為首的毒品販賣集團,竟利用「吳博毅美食專線24H」及「胖老爹美食外送24H」等專線暗示販毒,將毒品賣給不特定人士,警方掌握這條販毒線索,成功查緝6名嫌犯到案,並搜出重達26公斤的毒品,涉及毒咖啡包、梅錠及愷他命等,現全案已移送台中地檢署偵辦,嫌犯將依《毒品販賣》及《組織犯罪》等罪名起訴。據了解,台中市刑事警察大隊偵八隊,早前發現一起毒品交易案,經深入追查,發現這個販毒集團主要透過「微信」通訊軟體帳號「天皇國際娛樂」進行毒品的供應與販售,更令人震驚的是,該集團以經營「吳博毅美食專線24H」及「胖老爹美食外送24H」等外送服務為掩護,實際上卻是暗中向客戶販賣毒咖啡包及其他毒品。台中「美食外送」竟是毒品專線,警方起獲26公斤毒品。( 圖/翻攝畫面)警方報請台中地檢署指揮後,取得拘票及搜索票,對該販毒集團發動緝捕行動,行動中,成功逮捕邱姓主嫌及其他5名集團成員,警方於搜索據點時,查獲第三級毒品咖啡包共5397包(總重23公斤)、愷他命146包(總重1.9公斤)、梅錠27包(總重1.1公斤),還扣得現金87萬2400元,分裝袋、磅秤、帳冊及手機等證物。這個毒品集團分工明確,邱姓主嫌負責與購毒者聯繫交易,並指揮旗下成員送貨收款,此外,集團內還有人專門負責毒品倉庫管理及對帳事務,警方經過多時的調查,早已掌握該集團的犯罪手法和據點,嫌犯到案後對販毒行為均坦承不諱。邱男及其他成員,已全數移送台中地檢署偵辦,檢方已依《毒品危害防制條例》及《組織犯罪防制條例》對涉案6人提起公訴,等待法院審理。
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李程彬拍戲太累「猛爆性肝炎」 醫警告差點喪命
李程彬剛殺青新戲《成功路上》,現又開始準備新角色。入行多年來,累積了大小傷,他透露自己的修養秘訣之一就是刮痧,將積累的疲憊排出體外,「我曾拍戲累到猛爆性肝炎,醫生還說我差點就有生命危險,後來我每次殺青就會刮痧跟休息。以前拍古裝或戰爭戲時,我甚至兩三天就去刮一次,不然真的太累。」拍過現代、古裝、戰爭、拳擊等各類題材的他,也因挑戰過各種動作戲,全身受過大大小小的傷。回顧過往拍攝經驗,李程彬表示戰爭戲幾乎都在戶外拍攝,而且要上山下海、飛車打鬥全都來,還有各種槍戰爆破,最容易受傷也最辛苦。「我們曾在39.40度下拍攝,曬到工作人員的後頸都起水泡了,還曾有人熱到昏倒,我自己也曾熱到有一兩秒恍神過。」李程彬曾為角色兩個月減重十五公斤。(圖/東旭九翔)他曾拍戲摔到右膝蓋碎裂、因打戲左肩脫臼,到現在都還有慣性脫臼的老毛病。有次在前往劇組的路上出了車禍,自己的右腳直接插進到前方司機的椅子底下。「我的鞋子當場被刺穿一個洞,還坐輪椅好一段時間,停工休息了好幾天,大小拇指神經也受損了。」李程彬每天固定去健身、運動。(圖/東旭九翔)李程彬更曾為角色吃胖十公斤,沒想到下一部戲卻是飾演拳擊手,讓他又在兩個月內瘋狂訓練跟減重。當時他每天白天重訓、晚上有氧,天天吃雞胸肉水煮餐,最後成功減重十五公斤,體脂肪減到只有6-8%。現在他每天早上冥想,下午重訓,晚上就去騎腳踏車、慢跑,還會帶狗狗去爬山。李程彬笑說「雖然沒到拳擊手角色時期的瘋狂狀態,但我想把健身運動的步調找回來,目標再練出太平洋肩。」李程彬曾因車禍受傷坐輪椅代步 。(圖/東旭九翔)
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40歲男半年減重17公斤 有望逆轉糖尿病!醫曝關鍵4招
近來有越來越多民眾從健檢中發現血糖異常,特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題,時常還伴隨如血脂、血壓等數值異常,台大醫院新竹台大分院代謝內分泌科范綱志主任提醒,這類患者若能從體重控制下手,通常三高數值都能明顯改善、還有機會逆轉糖尿病。一位40歲出頭的科技新貴,體重110公斤,BMI(身體質量指數)已經超過30 Kg/m2 且糖化血色素高達9%,高出正常值5.6%許多,確診為糖胖症。經過醫病互相討論,患者除了開始積極改變生活型態、飲食管理、使用健保給付之降糖藥物,還搭配兼具體重下降以及血糖控制的自費口服降糖藥物治療等4個方法。在這過程中,患者也主動進行血糖監控,短期配戴連續葡萄糖監測管理血糖,積極調整飲食及生活型態,經過約半年後,體重降幅高達近17公斤,血糖值隨之下降,趨近正常值,病人狀況穩定後,降糖藥物逐漸遞減,目前已經過了9個月後仍維持良好之血糖管理。范綱志主任補充,「這類患者需要積極提供個人化的精準糖尿病衛教並搭配合適藥物介入治療,由於他年紀輕,剛確診不久,若能針對體重有效控制,就能改善血糖、甚至逆轉疾病。」根據研究顯示,糖胖症患者減重5%可以改善血糖與共病、體重減輕10%可以減少藥量、減輕15%更有機會逆轉糖尿病,不再用藥。范綱志主任進一步說明,針對糖胖症患者,會以第一線標準藥物二甲雙胍類(Metformin) 再依照患者需要減輕體重的幅度或是否有其他共病管理的需求來選擇藥物,例如口服與針劑的腸泌素(GLP-1)或口服排糖藥(SGLT-2)。醫院內實施醫病共享決策,透過衛教說明,針對患者的治療目標與期待、用藥方便性等不同面向與患者討論個人化的治療方案。「但若只依賴藥物的效果,卻沒有良好的生活習慣,一段時間之後仍可能會復胖或是血糖失控!」范綱志主任說明,除藥物外,臨床上也會運用連續葡萄糖監測,以科技輔助患者,讓患者即時了解各類食物、進食份量或運動對於自身血糖的影響。「很多糖胖症患者都是長年不健康的飲食生活習慣所致,在透過自費藥物減重後,為了小心翼翼維持瘦身、降糖後的好效果,許多患者願意自費配戴一段時間的連續葡萄糖監測,透過即時的血糖監測了解自身進食的時間、量、食物的種類對血糖的影響。」就有患者發現早餐食用過多的燕麥飲,讓他血糖超過目標值,也有患者發現晚餐後血糖數值較易上升,開始注意晚餐澱粉份量並搭配運動幫助血糖回穩。范綱志主任提醒,糖胖症為糖尿病合併肥胖症,比起單純的糖尿病患者,有肥胖問題的患者胰島素阻抗性更高,血糖更難控制,風險也不只單一面向,心血管、腎臟、神經併發症風險都比未過重之糖尿病患者還要高,更會提升死亡的風險,不可不慎。關心食安、健康的朋友們別錯過~!LINE社群搜尋:健康一把抓加入我們,立刻掌握全家大小的健康與秒懂食安地雷,還有獨家健康小撇步!!【健康一把抓】→https://reurl.cc/qrypl3
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寵物情緣/王嫚萱養貓新手 養出19歲童顏貓奶奶
王嫚萱養了一隻名叫胖虎的小貓,從8個月大開始養,今年已19歲,換算人類年紀已經92歲,是個童顏優雅的貓奶奶。王嫚萱提到,胖虎原先個性恰北北,一個感覺不對,脾氣就炸開,年紀大了卻變得很溫順慈祥,讓她也很意外。「胖虎」年紀越大越親人,現在很懂得撒嬌,總黏在王嫚萱身邊。(圖/王嫚萱提供)當初是朋友家貓咪生產後要送養,王嫚萱當時的男友提議「要不要一起養貓」,而有了胖虎。如今那位前任早就斷聯,她負起照顧胖虎的責任,笑說:「都19年了,(前任)去哪了都不知道了。」因為金吉拉澎毛的特色,有了「胖虎」這個名字,「毛很澎,感覺胖胖的,所以叫牠胖虎。」王嫚萱以前不曾養貓,對貓咪的個性習性都是從零開始學習,「一開始牠呼嚕嚕,我嚇到,我想說牠是不是在兇,後來才知道呼嚕嚕是舒服。」養了貓發現優點很多,像是定點上廁所、不過度依賴人,很適合她的生活方式。她跟胖虎一起生活19年,她提到胖虎的脾氣隨著時間有很大變化,「小時候摸一摸脾氣不好就兇,我摸牠也兇,牠對來訪的客人有防備心,不太跟人親近。」送寵物美容洗澡,也有多次被拒收的紀錄,「牠現在老了,個性變了,現在人人好,有朋友來就跟朋友撒嬌,還跳到人家身上要討摸。」現在跟小孩也能和平共處,被抓被摸都逆來順受,這轉變迎來許多美好關係跟畫面。「胖虎」現在對小孩包容度很大,能和平共處。(圖/王嫚萱提供)享受著歲月靜好,她近年意識起胖虎年紀變大,休息品質更加重要,「以前我出門回來,牠就會在門口迎接,現在不會,就是睡牠的,我到家反而是我去找牠,說你在睡覺喔,牠會睜開眼睛看我。」胖虎近年也開始挑嘴,口味一直變來變去,好不容易挑到適合牠的罐頭,吃沒幾次又突然挑食不吃,整箱囤貨不知該如何是好,「要迎合牠的口味,沒辦法,怕牠太瘦。」「胖虎」睡姿超可愛。(圖/王嫚萱提供)只是,三年前胖虎得了腎臟炎,腎臟剩一半功能,體型越來越瘦,需密切注意飲水量,「因為牠年紀大了都在睡覺,水量還是有差,醫生建議我們打皮下,因為牠真的很兇,請人來家裡打、讓牠戴頭套,牠還是很兇,就沒辦法,變成我跟我妹用針筒給牠灌水,還有吃罐頭多加一點水,只能用這種方法。」相伴19年了,她坦言難免會害怕有離別的一天,「現階段如果能幫牠,就幫牠做,牠想吃就給牠吃,給牠餵水,如果牠真的離開,我就不要再養了,畢竟分離這件事是很痛苦的。」
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妻夫木聰任觀光代言人體驗釣蝦駕船 讚台灣食物美味「擔心會變胖」
日本國民男神妻夫木聰擔任年度對日台灣觀光形象代言人,來訪超過十次的他,此次在台進行為期六天五夜的宣傳影片拍攝,品嚐台式朝市早餐美食,更體驗了在阿里山茶園採茶、製茶的茶園生活,並親自駕船在日月潭中欣賞湖光美景。交通部觀光署周永暉署長送上喔熊與嗨熊玩偶給妻夫木聰。(圖/楊澍攝)妻夫木聰特別準備中文打招呼:「大家好,我是妻夫木聰。」他表示很高興能夠來到這裡,「因為我真的很愛台灣」。妻夫木聰期盼能夠傳達台灣的魅力,他透露最喜歡這裡的人們,「大家總是很溫暖地歡迎我」。此次在台進行為期六天五夜的宣傳影片拍攝,妻夫木聰品嚐了台式朝市早餐,還到阿里山採茶。(圖/楊澍攝)在旅行中,妻夫木聰最重視的就是美食,「台灣食物真的很好吃,擔心會變胖」。他推薦旅客嘗試當地美食,造訪台灣人會去的店家,裡頭有很多親切的阿公阿嬤會介紹,而且很多台灣人會日文,可以互相交流。此次六天五夜的台灣之旅,妻夫木聰深入各地,首日就直奔日月潭,除了欣賞美景,也進行水上休閒活動。阿里山採茶讓他印象深刻,大讚台灣茶好喝。此外,他還前往宜蘭體驗釣蝦樂趣,今早則到了大稻埕慈聖宮一帶吃早餐。妻夫木聰不僅多次因為金馬影展及工作來台,更曾為電影拍攝在寶島待了一個多月,徹底融入台灣生活。交通部觀光署周永暉署長表示,他跟大家一樣都很期待妻夫木聰這趟深度探索台灣的宣傳影片,也希望藉由妻夫木聰帶領大家看見不一樣的台灣。
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不良飲食習慣、缺乏運動 釀「糖尿病」年輕化趨勢!
糖尿病早已不是所謂的老人專屬的疾病,根據中華民國糖尿病衛教學會曾經發表的「台灣糖尿病年鑑」發現,20歲以下年輕族群罹患糖尿病的發生率,從2008年到2014年,在七年內就快速成長了44.5%,而且不只如此,讓人擔心的是,20到40歲的青壯年成長情況也很嚴重,可以說國內罹患糖尿病的人口,有很明顯的年輕化趨勢。原因1. 先天遺傳+後天飲食不健康 國泰醫院新陳代謝科主任黃莉棋表示,臨床上也看到愈來愈多的年輕小病人罹患了糖尿病,常常是因為「酮酸中毒」住院之後,才知道自己已罹患了第二型糖尿病。她分析,以往兒童型的糖尿病患者大多是第一型糖尿病,與先天免疫系統異常有很大的關係;至於第二型糖尿病患者則是以成人為主,這類患者的成因,除了有遺傳體質之外,不外乎跟後天的飲食生活習慣有很大的關係。然而,現在的門診當中,卻有不少兒童患者都是罹患了第二型糖尿病,像黃莉棋門診中第二型糖尿病最小的患者,是年齡只有15歲的國中生。她形容這類患者每個幾乎都是小胖子,而且有糖尿病的家族史,和以前相比,這些有著糖尿病遺傳因子的孩子,通常到中老年時才會發病,但現在卻看到提早在學生時期就發生,恐怕會增加未來更多糖尿病併發症的發生率。原因2. 下課補習沒運動、體脂肪偏高只是為什麼原本是老人疾病的糖尿病,現在卻愈來愈年輕化了?黃莉棋分析,會有年輕化的趨勢,主要原因和年輕族群「不健康飲食」以及「運動量不足」有很大的關係。雖然現在台灣中小學販賣的食品受到嚴格規範,很少出現不健康的含糖飲料,但事實上,學校外面的誘惑還是很多,而且取得相當方便;加上現代的孩子因為下課還要補習,或是家長工作忙碌的關係,三餐多是外食,黃莉棋觀察到許多學生幾乎天天人手一杯手搖杯,甚至不少孩子將炸雞、零食當作主餐,平常又沒有在運動,這也造就了許多台灣兒童都有體重超標的問題。嚴重情況從「亞洲國家胖小孩排行」,我國12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%,目前居亞洲之冠,就可以看得出來。黃莉棋進一步解釋,還有一種孩子外表雖然並不肥胖,但事實上他的體脂肪或是內臟脂肪比例卻偏高,這也是隱形的肥胖問題。(內容授權提供/常春月刊)
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男星轉行當房仲 老婆一句「跟廢物一樣躺在那」超走心
藝人林道遠日前錄影中天綜合台《同學來了》,聊到「冒著離婚危險也要說出來!人夫忍無可忍控訴大會」主題,他分享老婆靜香疑心病很重:「我只要有一點講錯話,她就會開始亂想,她以前在醫院上班,下班都會跟我講,通常我第一句話會問她『寶貝吃飽沒』,到了第3天,她就說『我要跟你分手,因為你完全沒把我放在心上』。」讓在場來賓聽完也覺得有點莫名其妙。小優為林道遠老婆靜香抱不平。(圖/中天綜合台提供)林道遠接著說:「這只是一個開場白,但她就覺得我這麼胖、這麼愛吃,只想著把吃的擺第一,就因為這個問題,我們分開半年,因為我也覺得她無理取鬧。」而他透露兩人最終會復合,全是因為靜香想通了:「因為她知道我是在乎她的,只是比較不會講話,所以她來跟我求復合。」林道遠還抱怨靜香心情不好就拿他當出氣筒:「我最近轉行做房仲,生活非常規律,早上做早餐、送小孩去上學後,我就準備去上班,忙到晚上回到家,我老婆可能就1個通告,還累得跟狗一樣躺在床上。」同場來賓小優一聽立馬替靜香抱不平:「我常跟她一起上節目,你不要看她只有1個通告,她很常要講置入,那個要很多事前準備,而且你現在上班辛苦,她伙食要幫你弄得更好,又要顧小孩,當然會煩悶。」而林道遠則解釋是靜香不耐煩的說話態度讓他聽了很受傷:「她真的很棒,願意為我洗手作羹湯,但我只要求語氣好一點,因為她有時候情緒一來,講話就跟利刃一樣,譬如小孩回家找媽媽,她會說『我累了一天,你可不可以不要煩我,去找你爸,你爸跟廢物一樣躺在那邊』。」更多精彩內容敬請鎖定中天綜合台每周一至周五晚間9點《同學來了》。
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女上班1年前後變化太驚人! 她胖40公斤果斷離職
中國廣東東莞近日有名女子發照片對比自己上班前後變化,稱自己一年胖了40公斤,此外整個人的狀態越來越不好,所以果斷離職,結果整個人煥然一新,簡直判若兩人。這名女子小歐近日曬出上班前後的對比照,說自己一年胖了40公斤,導致整個人的狀態越來越不好,身體狀況大不如前,精神也很差,到了6月份,她果斷離職,現在在家裡做自由職業,整個人的狀態就好了不少。消息一出,便引起網友共鳴,紛紛留言分享,「做廣告設計的,在前公司天天加班熬夜,導致姨媽都不來了,小腹浮腫、長痘、掉頭髮,果斷辭職找了個離家近,不用加班的公司現在身體好多了」、「跟我一樣,也是這種狀態,工作之後,每天高強度運轉,整個人都虛胖!反而是在家辦公,每天自己安排時間特別輕鬆,就能瘦下來!」、「可能就是傳說中的過勞肥,沒有時間休息作息混亂只能點外賣」、「在很多人眼裡,壓力大,休息不好肯定就是很瘦,很憔悴的樣子,其實不是的,壓力很大,作息飲食不規律,也是很容易胖的,這叫過勞肥。」
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《單身即地獄3》尹廈情為樂天桃猿開球首訪台 合影啦啦隊擔心顯胖
在韓國戀綜《單身即地獄3》中以爽朗個性和招牌「調情下巴」,收穫大批男女粉絲的尹廈情,今受邀擔任樂天桃猿開球嘉賓,節目開球活動開始前,尹廈情在後台和樂天女孩們開心合影,女孩驚呼她本人好美,尹廈情則笑說:「樂天女孩們都好漂亮,站在他們旁邊顯得我有點胖。」Rakuten Monkeys主題日「MYFEEL阿迷趴」,31日邀請韓星尹廈情來台開球,尹廈情笑說,之前在韓國有當過開球嘉賓,自認表現有點笨拙,所以這次會用盡所有的力氣,「如果一直多加練習,頭腦和肢體可以連動的話,一定可以表現更好」。尹廈情之前在韓國當過開球嘉賓,自認表現有點笨拙,所以這次用盡所有力氣。(圖/樂天桃園提供)尹廈情穿著樂天球衣內搭白色平口上衣,加上牛仔寬褲輕鬆上陣,她說:「謝謝邀請我來,我會用我全力開球,Fighting!」之後聽到「廈情Are you ready?」她甜美回應:「OK!」接著把球丟出,成功開球。被問到有沒有特別喜歡的樂天球員,尹廈情笑說,出發之前有研究過樂天球員的名單,「還滿喜歡林立的,以後會常常幫他應援,希望他可以加油」,至於理想型條件,尹廈情手比三說:「身高夠高,身材要好,要雙眼皮。」尹廈情在後台和樂天女孩們開心合影,竟擔心顯胖。(圖/樂天桃園提供)這是她第一次來台灣,尹廈情受訪時表示,平常看好多影片介紹台灣美食,很想吃阿宗麵線、雞排,還有路邊攤,想要嘗試看看。她透過和《單身即地獄3》中的肌肉男李鎮錫歐爸還保持聯繫,「上個禮拜還有電話聊過,我們感情滿好的。歐爸平常台灣、韓國兩邊飛來飛去,他有說如果有來台灣,剛好他也在的話,可以買一些他覺得好吃的東西給我吃」。