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WBC資格賽／中華隊雪恥成功！6：3力克西班牙前進經典賽 超商狂撒買1送1歡慶
世界棒球經典賽資格賽25日賽事，中華隊再度對上西班牙，終場以6：3奪下最後一張晉級門票，成功雪恥，超商同樣歡慶賽事祭出一系列優惠，邀請球迷共享喜悅。全家26日晚上10點至27日全天，App隨買跨店取限定特濃美式(大杯)／單品美式(中杯)同品項買2送2；氣泡水／檸檬氣泡水同品項買1送1；全家熱狗35元系列買1送1；光泉燕麥高纖無加糖鮮豆漿買1送1。另外，會員限定優惠，26日至3月2日Let's Café特濃美式／拿鐵同品項第二杯10元、Fami!ce霜淇淋加5元多一件、搖搖茶吧焙茶拿鐵第二杯10元、杜老爺淇淋巧酥甜筒加10元多一件，舒跑energy能量飲量、船井指定品項及UCC職人冰咖啡910指定品項、盛香珍花生巧克力酥等享買1送1。7-11於26日至28日舒跑Energy能量飲料250ml、UCC無糖咖啡185g、Energy Time機能凍飲、DyDo日式拿鐵咖啡買2送2；CITY CAFE大杯拿鐵3杯100元、大杯美式4杯100元；Bourbon一口餅乾、滋露巧克力風味糖果買2送2；熱狗／大亨堡第2件5折；指定冰品買2送1；思樂冰／酷聖石霜淇淋／雪淋霜同系列買1送1。萊爾富即日起至26日全天於門市祭出指定麵包系列與Hi café特大杯系列指定飲品如提神必備的冰／熱美式咖啡等，享限時任選買1送1。26日至3月2日推出限時商品優惠最低5折起，像是悅氏Light鹼性水、OOHA氣泡飲檸檬蜂蜜口味500mL、波蜜元氣美茶亮妍紅烏龍茶500mL與立頓焙茶歐蕾425mL等皆享同品項買1送1；另外，隨緣麻辣燙湯麵、醒了梅梅子錠等享同品項第2件10元。3月4日前「來送禮」平台，大杯特濃美式買15送10，優惠價825元；大杯特濃拿鐵買15送10，優惠價975元。OKmart於3月5日前推「吃泡麵免費加蛋」、「指定泡麵再送科學麵」，包括買一箱味味A排骨雞碗麵（12入）免費送OKchoice 優質鮮雞蛋10顆裝，及購買阿Q桶麵任選2碗，就送科學麵1包；同時加碼零嘴優惠，包含OKchoice風味爆米花3件99元、農會直送指定零食享第2件8折等。最後，推薦民眾可嘗鮮 「勁辣雞腿堡（升級版）」、「濃倍起司香雞蛋堡」 59元，快消生活品推薦OKchoice 「極柔感抽取式衛生紙」單串6包入僅售99元。
WBC資格賽／慶中華隊擊敗南非 超商買1送1優惠一次看
世界棒球經典賽資格賽火熱開打，中華隊21日雖不敵西班牙，不過今（22日）對上南非以9：1的成績拿下首勝，超商為此祭出一系列優惠歡慶，讓球迷共享喜悅。全家今晚10點至23日全天推出經典雪花蛋糕、菠蘿麵包買1送1；26日前還有FamiCollection指定茶飲、黑松沙士CAN百級棒棒冰等買2送1、百奇臻濃可可棒買1送1等好康，同時段再加碼Let's Café指定咖啡拿鐵任選買1送1、伊藤園指定綠茶、可口可樂纖維＋等買2送1。悠遊卡特別發行「2025年世界棒球經典賽資格賽SUPERCARD巨大紀念悠遊卡」，由隊長陳傑憲率領中華隊，巨大版悠遊卡卡面網羅28位首發球員，呈現每位選手身影，預購日期至3月3日，350元／張。7-11於25日前憑icash2.0、icash Pay、OPEN錢包三大支付工具，買CITY系列、零食、糖果等指定12大類別商品，結帳金額250元立折25元，滿1000元立折100元再送20點OPENPOINT；另推CITY CAFE濃萃美式（特大）、CITY TEA四季春青茶同品項買2送2等優惠，限時買「哈燒專櫃」炸物、燒烤小食享全品項任選第2件9折，再推逾百款指定品牌飲料折扣，包括「果漾蘋果風味蘇打飲料」享買1送1等。23日至25日加碼優惠雙蔬鮪魚／御選肉鬆飯糰任2件88折；熱狗大亨堡第2件5折，思樂冰大杯買1送1；23、24日OPENPOINT APP行動隨時取優惠包括GODIVA巧克力買1送1、特大杯拿鐵買2送2、咖啡珍珠歐蕾買2送1。萊爾富25日前推出多款指定商品最低4.4折起，例如單件原價179元的雀巢橙C美式咖啡，特惠價只要79元，等於打4.4折，現省100元；另外還有單杯原價55元的Hi café大杯系列的冰／熱特濃美式咖啡與單杯原價65元的冰／熱特濃拿鐵咖啡、特大杯系列的冰黑糖珍珠奶茶和冰波霸黑糖奶茶，均享同品項買1送1；還有方便隨時進行體力補給的黃金康貝特能量飲料或適合當宵夜解饞的米大師系列亦享買1送1。OKmart推出3月5日前「吃泡麵免費加蛋」、「指定泡麵再送科學麵」，包括買一箱味味A排骨雞碗麵（12 入）免費送OKchoice 優質鮮雞蛋10顆裝，以及購買阿Q桶麵任選2碗，就送科學麵1包；另同步推麥香奶茶／紅茶375ml 任選第2件9元，箱購24入只要288元，等於一瓶12元，預計優惠將帶動業績成長30％。
套圈遊戲最大獎是「瑪莎拉蒂」 中國男子歷時3小時狂丟8000圈終拿下
中國河南商丘柘城縣當地的夜市，近期出現一個以價值人民幣170萬元（折合新台幣約765.8萬元）的瑪莎拉蒂作為套圈獎品的遊戲攤位，不少民眾也被吸引前來挑戰。而山東濱州的王姓男子得知消息後，便驅車趕往商丘，花費2000元購買遊戲用的套圈，在近3個小時內連續丟出近8000個圈之後，最終成功套中該輛瑪莎拉蒂。根據中國媒體報導指出，王男在整個挑戰過程中，僅有中途喝了一瓶能量飲料，幾乎沒有休息。而在確認得獎之後，王男表示，他將獲得該車一年的使用權，但由於攤主仍需繼續營業，將車取下的工程量較大，未來他可能會與攤主商議，將這一年的使用權換成現金。報導中提到，王男就職於濱州虎山戶外軍旅文化有限公司，平時酷愛打籃球，經常光顧夜市套圈，過去過年時他曾花150元套中6隻大鵝。這次「套圈之旅」中王先生與朋友事先約定好，不管能否套中，最多只花2500元，他們抱著試試看的心態，相信這次能夠成功更多是運氣所致。王先生還補充道，攤主不僅送了他們許多圈，還讓他們嘗試套其他獎品。談到套圈的技巧，王男表示，根據不同獎品的形狀，套圈時可以採用單圈或壓圈兩種方式。他個人習慣利用手臂和腰部的力量推圈，但也有不少人喜歡甩圈或搶圈。早在2021年，王男便曾在社交平台分享過自己的套圈經驗，相關影片播放量一度超過50萬次。而根據《大象新聞》報導指出，中國網路上專業玩套圈的博主「圈王」虎哥曾於12日花費8500元嘗試套圈那輛瑪莎拉蒂，連續挑戰10小時未能成功，期間還因連續投擲導致手臂拉傷。當虎哥還感慨道「感覺神仙來了都得花200塊錢哭著走，等胳膊好了還要繼續套。」
凌晨4點「機場接送」司機精神恍惚 他嚇傻接手「見對方秒睡死」
近日一名網友在Threads發文，分享了一家人在春節年假尾聲搭乘機場接送服務時的驚險經歷，引發熱議。該篇文章短短幾小時內吸引超過十萬人次閱讀，許多網友也留言分享自身類似的經驗。據原PO描述，他們預訂了凌晨四點半的機場接送服務，從台中市前往桃園機場。然而司機遲遲未現身，聯繫後接近五點才到場。上車後，原PO逐漸察覺司機精神狀況異常，不僅開車時忽快忽慢、行駛路線不穩定，甚至搞不清楚導航指示，讓一家人倍感不安。更令人擔憂的是，司機為了保持清醒，頻繁飲用能量飲料並使用精油提神，但仍顯得精神恍惚，對話內容語無倫次。察覺情況危險，原PO決定與司機協商，請求更換駕駛，「我也從一開始對司機充滿憤怒與不滿，慢慢轉變成恐懼自己以及妻小的性命不保，果斷勸說停靠路肩立即換手後」。果不其然司機一坐上副駕駛座便立刻沉睡，原PO只好自行駕車將家人送往機場。抵達桃園機場後，司機仍然無法被喚醒，最後原PO只好自行搬運行李，完成這趟荒唐的「自助機場接送」，「到底為什麼會有人想要瘋狂塗綠油精提神，我只是接手駕駛座一個多小時而已，眼睛都被熏到流眼油了啊」。該事件引發網友熱議，不少人揭露機場接送司機的辛勞現況，認為行業過度剝削導致駕駛工時過長，難以維持充足休息。「車資大多被租賃車行賺走，司機只能靠拼命接單維生」、「所以我寧願開自己的車去機場，六天的停車費只要3000，彰化到桃園的要3500，比較便宜還可以買到生命安全，分享給你」。此外，亦有網友分享自身經歷，指出夜間與凌晨機場接送的安全隱憂，一名網友回憶，某次搭乘特斯拉機場接送，發現司機長時間將手放在腿上，完全依賴自動駕駛，讓他驚醒後不敢再入睡，「還好一切平安，去年有一次也是清晨去桃機，駕駛開特斯拉來接，一開始覺得車子很新很乾淨，司機很穩又不聊天非常好。所以我就打了個瞌睡，但突然我就驚醒（其實車子還是很穩），睡意朦朧中發現她手放開是自動駕駛（不是一下下，是一直放腿上）我整個清醒過來，接下來完全不敢閉眼休息」。
《星光閃耀的少年》劉冠佑受訪想念台灣腔 邵子恆上場前先沖澡要大家別誤會
選秀綜藝《星光閃耀的少年》正在熱播中，劉冠佑、翟浚安、孫瀅皓、邵子恒日前跨海接受視訊聯訪，其中劉冠佑及翟浚安來自台灣，聽到台灣媒體提問，劉冠佑開心直呼：「我好久沒聽到家鄉的台灣腔，我要笑死了，謝謝台灣腔。」而邵子恆受訪時數度忘記問題是什麼，他澄清自己記憶力沒問題，只是太投入在聽其他人講話，「不要誤會我哦」。劉冠佑在首次順位排名中，高居第一名。（圖／愛奇藝國際站提供）《星光閃耀的少年》導師陣容堅強，請來演歌雙棲的李昇基、BIGBANG大聲、編舞大師崔榮晙、前IZ*ONE隊長權恩妃等人，被問到哪些評語讓他們覺得一聲見血，劉冠佑表示幽默回答：「雖然沒有到一針見血，但有一針落淚過。」他分享崔榮晙在主題考核對他說：「能看得出來你的練習是有成果的。」那一刻讓他感受到的不只是當下的肯定，而是一種更深層次的激勵。孫瀅皓也認同，他和劉冠佑已參加過一次選秀，得到過很多不同前輩的建議，但此次收到更多讓人感動或激勵的話，例如他與劉冠佑、段星星一起表演的初舞台，李昇基給予好評：「這是一個很完整的表演，這是我們想看到的團體表演。」成為他繼續前進的動力。孫瀅皓開心獲得李昇基的認同，這也成為他繼續前進的動力。（圖／愛奇藝國際站提供）邵子恒則表示：「如果用『一針』來形容的話，我是『一針痛苦』。」他印象最深刻的是在要選C位的演唱主題曲前一天晚上，第一次參加選秀的他特別緊張，也不知道該如何表現，處於一個需要克服自我的狀態，老師們「一針痛苦」的建議，讓他成長很多，對他來說是一次非常好的經驗和回憶。而翟浚安的部分就真的是一針見血，舞者出身的他對跳舞有信，卻被崔榮晙點出：「如果你現在在這裡當舞者，我也不需要你。」翟浚安說：「所以我聽完『見血』之後，下一刻就想『我要把我的血補回來』，這算是『見血』又激勵我的一句話，所以我記得蠻清楚。」邵子恒上場前會洗冷水澡，並且先在腦中演練。（圖／愛奇藝國際站提供）他們都有為自己打氣的小方法，劉冠佑喝能量飲保持狀態，還會跟孫瀅皓還互相拍打背部，身體放鬆後，會感到有一股力量在體內湧現。孫瀅皓則認為「緊張也是一種方式」。翟浚安內心的小劇場較多，目前為止還沒有找到辦法。邵子恒則是洗冷水澡，雖然受訪當天韓國下大雪，但他表示房內是熱的，此外他會先在腦中演練，想像上台表演以及見到粉絲的狀態，如此一來就不會出錯。選秀節目眾多，參賽者更是如過江之鯽，劉冠佑自認是治癒型偶像，大家看到他就能開心一點。；翟浚安自認跳舞和舞台魅力是強項；孫瀅皓分析他的核心競爭力是舞台表現力，以及能夠快速融入不同的環境；邵子恒覺得他的優勢在於做什麼都可以，沒有他做不到的事情。但邵子恒數次要人提醒媒體問了什麼，被吐槽記憶力比較弱，他笑說：「這就是我。」接著解釋自己記憶力沒問題，只是很投入地聽其他人講話，有時候會忘記自己要說什麼，「不要誤會我哦」。翟浚安自己的舞蹈很有信心。（圖／愛奇藝國際站提供）四人都有欣賞、想要看齊的前輩，翟浚安喜歡田柾國，覺得他跳脫偶像的框架，做自己的音樂；劉冠佑憧憬BoA和泰民，兩人都擁有穩定且有巨大感染力；孫瀅皓想要和泰民及泫雅看齊，傳達出屬於自己的張揚和自信；邵子恒的偶像是BIGBANG 的太陽和大聲，人品、誠懇和在舞台上忘我都表演，都是他想仿傚的。最後，在劉冠佑的帶領下，四人用台語向觀眾喊話「一定要看STARLiGHT BOYS」，劉冠佑不忘補上一句「絕對要看」！《星光閃耀的少年》每週六晚間20:00點在愛奇藝國際版播出。
好運擋不住！加州幸運男賭場先贏6萬隔天「刮中3億」 第3天再贏百萬
美國加州出現一名幸運爆棚的男子，他前一晚才在賭場老虎機上贏得2000美元（約新台幣6.4萬元），隔天又在超商順手買了刮刮樂並刮中1000萬美元（約新台幣3.2億元）大獎，第三天又中2.9萬美元（約新台幣93萬元），運氣好到連他自己都嚇一跳！根據《FOX5 San Diego》報導，加州一名男子布萊德利‧布洛克（Bradley Bullock）近日前往賭場遊玩，先是在老虎機上贏得2000美元的獎金，於是好好開心了一晚。隔天一早，他自覺需要點咖啡因提神醒腦，於是在桑蒂（Santee）展望大道的一間7－11便利商店購買能量飲料、餅乾時，又順手買了2張刮刮樂彩券「Royal Riches」，沒想到其中一張竟為他贏得了1000萬美元的超級大獎。「我甚至在刮開彩券之前就知道自己中獎了！」布洛克開心的告訴媒體：「我有先用彩票應用程式掃描了彩卷上的條碼，所以我趕緊刮出來看看是不是真的！」根據報導，布洛克最終選擇一次性領取該獎金，扣除稅務後開心抱回580萬美元（約新台幣1.8億），而且他還透露，中獎隔天他興奮地跟朋友回到賭場，沒想到又一起贏得2.9萬美元（約新台幣92萬元）的彩金。連續3天中獎中不停，好運到連他自己都不敢相信！
親送雞鴨便當和起酥蛋糕給柯文哲「這原因」遭打槍 王世堅：改天再來
民眾黨主席柯文哲遭控涉及京華城案，5日遭羈押禁見，民進黨立委王世堅6日傍晚帶著雞鴨便當和起酥蛋糕來送柯文哲，但柯文哲的妻子陳佩琪上午已送過菜品，王世堅準備的餐點無法進入所方，王世堅則表示，便當會和同仁一起吃完，也將擇日再來送餐。王世堅強調，來送菜絕非落井下石，而是不勝唏噓，畢竟他與柯文哲有過8年的同事關係，便當也是新鮮的，因雞鴨要去骨，所以另外買了一個，也有準備能量飲料，讓柯文哲如要分給室友吃也是可以。而王世堅準備的餐點因規定無法送到柯文哲手上，他表示，自己不曉得一天只能收一次外送餐，只好把這個心意轉達給柯，而柯文哲剛進所，心理上可能會無法調適，加上他稍有年紀，因而有請獄方多注意其狀況，獄方承諾會特別關心，包括早晚量血壓和體溫與了解身體健康。王世堅表示，既然無法送餐，會依照監所規定改天再來，而能量飲料不被允許進入監所，液態飲品餐點都不行，再來時會準備其他餐點，這份則由自己和助理吃掉‧王世堅表示，先前說要吞曲棍球或是要高空彈跳一事就到此為止，柯文哲該面臨自己該面對的問題，法律追訴的問題就夠柯文哲頭痛了，而他也誠懇祝福，並提醒柯要勇敢面對。
盧廣仲阿公過世享耆壽91歲 78歲單車環島「說走就走」：真的很酷
歌手盧廣仲今（25日）在社群媒體透露91歲阿公過世的噩耗，除了曬出自己從小到大和阿公的合照，也向粉絲分享了祖父堅忍不拔的一生，對方不僅教會他游泳，還是個非常酷的人，甚至在78歲時和友人騎單車環島，說走就走，讓他深感佩服。盧廣仲臉書全文：自從有意識以來，我就認識他了，他是我阿公，盧文瑞，是我爸爸的爸爸。出生於日治時期，因當代很動亂，他國小只讀了幾年就得回家幫忙擔家計出去做生意，聽說因為在學成績不錯，老師還曾鼓勵他繼續唸書，但因為沒錢加上家裡還有弟弟妹妹需要他照顧，為後來的識字能力打下了壞的基礎。另外因當時常有空襲警報，他說都是扛著扁擔在找地方躲轟炸，偶爾會在路邊見到失去靈魂的人體軀殼。成年後存了筆錢，一個人去了桃園買了批蝦苗準備養蝦子過活，結果遇到了大寒冬，蝦子死光了積蓄也飛了。沒錢買車票的他，只好從桃園走路回台南(這也是我台北走回台南的靈感源頭)，我問他什麼感覺，他說，蠻遠。回到台南因緣際會，在塑膠工廠得到了一個正職，對於完全沒有文憑的阿公來說是個大好機會。他跟我說，就是抓好方向然後苦幹實幹，最後做到了工廠課長，聽說阿公的升職論文還是他講一句大姑姑寫一句，實在是因為很多字認識阿公，但阿公不認識他們呀。五十三歲這年，他的長孫出生了，名叫廣仲。就這今生第一次相遇，二人當時身高差距，蠻大。幾年後在台南的黃金海岸，那是淺海，阿公慢慢得把手從國小的我身上放開，在喝了幾口鹹甜海水搭配斷斷續續的啊啊聲後，我學會了游泳，人生第一次使用有別於走路和跑步的方式，感受地球。海邊岸上的某處有台販賣機，每次游泳完去牽車的路上，阿公都會幫我投一罐飲料，我每次都選康貝特，康貝特是一種能量飲，當然對於小朋友的我其購入誘因絕對不是能量補給，其實只是因為這個包裝，我好像沒有在學校福利社看過。然後阿公就會騎著他的打檔車，載著我跟小我兩歲的妹妹回家，我會在路上喝完康貝，然後一直聞那個瓶子不捨得丟，有時候甚至聞到睡著，那裡頭有一種特別的香氣，蠻香。阿公78歲時，邀了兩個大齡好友，三個人加起來兩百多歲，來了場說走就走的單車環台之旅。當時我在淡江大學，剛好當作中途能量補給站，跟阿公約在捷運站旁吃了小吃，實際吃了什麼我忘了，只記得結束後他立馬啟程，沒跟他說到幾句話，真的是很酷帥的人。阿公八十多歲時，有次聊天我問他，人生截至目前有什麼感想，他說其實想去的地方想做的事情還很多，只是身體跟不上想法了，當時他剛被檢查出癌症第三期。後來打破醫生說的大概再三五年，阿公的農夫大腳一跨就是十年，非常勵志的腳，一生跨過了空襲的炸彈，再往南跨過了濁水溪，跨著鐵馬繞了台灣一圈(那台車非常難騎，超級佩服)，一路跨到他選好的終點2024，他精彩的一生，有機會我再跟你說。剛剛去超商買了瓶康貝特來懷念一下，發現氣味跟記憶中的不太一樣，好好奇到底是它變了還是我變了。為此我決定按下時光回溯鍵，回去那一天，回到那一天的黃金海岸，回到那天的金色夕陽裡，移動的打檔車上，有六十歲我才認識不久的你，有剛學會游泳的我，抱著一個香香的飲料瓶子。
陳德修開唱遭熱情女粉求婚 秒臉紅直喊「這太快了啦！」
陳德修（脩）在歡度四十二歲生日前夕，於昨（1日）在三創Clapper Studio舉行《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》個唱，現場驚喜連連，不僅有死黨汪東城送花祝賀、睽違五年再度聚首的東城衛，更有熱情女粉絲送上結婚證書要他簽名，讓他一秒臉紅，「太嗨了吧，直接跳過許多的程序，這太快了啦！這不能簽啦，因為我要負全責。」此外，陳德修不用提詞機，挑戰二十首歌零忘詞成功，「開唱前整夜失眠，台下粉絲的熱情，讓我能量爆表，演唱超爽的！」陳德修不用提詞機，挑戰二十首歌零忘詞成功。（圖／陳德修工作室）陳德修自2005年以東城衛、赤世代等搖滾樂團團長兼吉他手出道，以戲劇《終極三國》劉備一角備受注目，近日驚喜回歸歌壇，首張個人專輯與演唱會相繼登場，讓他打趣說：「不開張則已，一出關就拼命趕進度，今年的個唱恰巧在生日的前一個月，很難得與粉絲共度生日派對，讓我留下最溫馨的回憶！」演唱會上，陳德修分享自己今年犯太歲，「只要演出必穿紅色襪，每次都順心順利，真是太靈了！」要求完美的他還坦言演出前一週因為怕感冒，幾乎很少出門，也沒進出健身房，只敢在半夜沿著河邊跑步。被問到護嗓與保持體能，陳德修表示自己以溫的能量飲料保護喉嚨與身體，演唱前兩天吃胃食道逆流的藥物，保護胃以防聲音沙啞，並在開唱前三天完全戒甜食。為了完美演出狀態，當天午後即不進食，陳德修說：「這幾天經常做惡夢，夢到當天早上起床，聲音變沙啞，幾乎處於失眠，感謝台下粉絲的熱情，為我的演唱動力充電滿格！」睽違五年，東城衛再度聚首。（圖／陳德修工作室）陳德修激情嗨唱兩個半小時，比照大型個唱規格，二十首曲目誠意滿滿，舞台效果十足，「陽春的演唱還不如不辦，這是我每年與粉絲的約定聚會，當然希望接近完美！」他演唱創作新歌〈適者生存〉震撼開場，接著熱唱經典曲〈黑暗曙光〉與新歌〈Break Out〉等勁歌，為演唱會掀開首波高潮後，他感謝表示：「今晚台下每位粉絲都是我的VIP，感謝大家記得每年的聚會。」隨後以電吉他演唱經典曲〈以戰止戰〉與組曲〈鬼龍變身+土耳其+鐵克無極〉，重現東城衛樂團時期，帶著粉絲走入時光隧道，讓台下不少粉絲激動落淚。陳德修也感謝能在生日前夕與歌迷歡聚，「今晚是我最難忘的回憶。」接著演唱新歌〈灰燼〉，大螢幕放送著東城衛與赤世代兩樂團時期的照片，忠實記錄著他的「星」路歷程。最後在演唱〈重生〉時，大螢幕則播放著去年巡演的圖像紀錄，陳德修開心與粉絲大合唱，衝上演唱會最高潮，而在粉絲頻頻齊喊安可曲下，他再度現身舞台演唱〈Wake Me Up〉、〈夠愛〉兩首經典曲，為台北場演唱會完美達陣。
夏季重傷害3／遠離癌症體質！必吃4食物增免疫力 減糖9水果過癮又健康
夏季想遠離癌症風險，專家推薦4種提高免疫力的食物，包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果，包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂，它們不僅富含維生素C、A等營養素，而且都屬於低糖度水果，可以滿足糖癮又健康。根據農委會統計，台灣每年消費的總糖量約為60萬公噸，每人每年平均吃掉26公斤的糖，換算成每天的攝取量為72克，是世界衛生組織（WHO）建議糖份攝取量（25克）的將近3倍。糖癮讓人無法自拔，且會增加癌症風險。程涵宇營養師說，糖癮的可怕之處，在於讓你不停地想吃東西！「研究顯示，攝取甜食會刺激大腦的獎勵機制，即使不感到飢餓，但大腦仍然會持續渴望攝取糖份，進而增加體重以及體脂肪。」以果糖為例，進入體內就會刺激多巴胺對下視丘的作用，而增加進食量。如果想戒糖，程涵宇建議先減少液態糖、再減少固態糖。「液態糖是指任何甜甜的飲料中所含的糖，例如手搖飲、碳酸飲料、果汁、能量飲，飲料中的糖分通常高度濃縮，容易大量飲用而不會有飽的感覺，只會越吃越多。」如果想要滿足一下糖癮，低糖的夏天當季水果則是不錯的選擇。「甜度從高到低，依序為百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂。」程涵宇說，百香果高纖有助腸道健康，搭配無糖綠茶就能取代含糖飲料，而芭樂糖份低，既有維生素C又高纖，非常適合天天吃。可利用夏天盛產的百香果搭配無糖綠茶自製天然飲料，遠離手搖飲的糖害。（圖／報系資料照）日本營養師望月理惠子則推薦蕃茄、梅干、大蒜和薑來提升免疫力，她認為蕃茄富含的蕃茄紅素抗氧化力強；梅干則富含消除疲勞的檸檬酸，能提升代謝與免疫力。大蒜可提振食慾，且研究證實能降低乳癌、大腸癌罹患的機率；薑的強力殺菌力，可以提升因中暑而降低的免疫力，也有預防癌細胞繁殖與活性化的效果。程涵宇則提醒，台灣梅干大多含有較高的鈉，甚至含有許多添加物，建議可以柑橘類水果取代，例如柳橙、柑橘、萊姆、檸檬、柚子等，柑橘類水果富含維生素C和其他抗氧化成分，研究顯示，維生素C可以破壞癌細胞，抑制腫瘤生長。4秘訣打造不發炎體質。（圖／ 程涵宇營養師提供）
強震救助！萊爾富捐百萬加碼「買咖啡捐10元」 全家、7-11啟動線上捐款
台灣昨（3）日上午7時58分發生芮氏規模7.2強震，造成多處道路斷裂、部分房屋倒塌、人員傷亡。對此，萊爾富捐贈100萬元，並宣布5日至11日加碼買咖啡「再捐10元」；統一超（2912）、全家（5903）也啟動手機捐款。為表達企業關懷的社會責任，萊爾富不僅捐出100萬元，同時宣布，只要消費者至全台萊爾富門市購買任一杯Hi Café 咖啡商品，再加碼每杯捐出10元援助救災及重建，後續萊爾富的善款將會統一捐至衛福部轄下的公設財團法人賑災基金會。7-ELEVEN表示，即日起至4月15日止，民眾可於OPENPOINT APP線上捐款支持世界展望會的「花蓮強震救援計畫」，即可依操作流程完成捐款，為受災民眾及救災人員加油打氣，幫助當地兒少與家庭重建家園。強震發生後，7-ELEVEN配合花蓮縣政府社會處物資需求，由花蓮地區當地門市與統昶行銷物流協力，共同將臉盆、毛巾、牙刷、牙膏、瓶裝水等生活物資送至7個臨時避難收容處，同時也配合花蓮縣政府社會處將物資送至定點，幫助受困秀林山區的民眾；更協助中華基督教救助協會將能量飲、蘇打餅乾等送至中華國小活動中心。7-ELEVEN配合花蓮縣政府社會處物資需求，由花蓮地區當地門市與統昶行銷物流協力，將生活物資送至臨時避難收容處。（圖／統一超提供）全家便利商店也與台灣世界展望會合作，啟動會員APP手機捐款「花蓮強震救援計畫」代收善款，預計善款目標達新台幣500萬元即結束募款。全家表示，花蓮強震救援計畫代收善款，由台灣世界展望會協助花蓮強震中受創的兒童及家庭，服務內容包含家戶修建補助、傢俱家電補助、災民生活扶助金等，提供各項生活物資與基本生活的協助。而日本全家便利商店繼2016年為台南震災募款後，此次跨海送暖，日本全國約1萬6300間全家便利商店預計於4月5日至4月18日進行為期2周的現金募款，善款將捐贈給台灣受災地區的地方政府。
這8食物「越吃越累」！營養師揭吃錯後果 咖啡、能量飲都上榜
經常覺得疲勞卻找不出原因？其實這可能跟飲食習慣有關，營養師程涵宇近日在臉書發文，盤點8種會越吃越累的食物，其中包括精緻澱粉、酒類、咖啡、能量飲料等等，不少都是生活中常見到的食物。營養師程涵宇也特別點出，很多人會選擇麥片當早餐，認為它健康又營養，但要注意如果吃的是含糖麥片，經常食用會增加身體對含糖食物的渴望，造成疲勞的惡性循環。營養師程涵宇列出8種會「越吃越累」的食物：1、精緻澱粉程涵宇指出，像白吐司、白米飯、甜甜圈這些食物，會將天然穀物含纖維的外層去除精製，除了營養變少，還會變得更快消化及吸收，讓血糖在短時間內快速上升，雖然可以迅速提供能量，但隨著血糖下降，反而使身體更容易產生疲累感，建議可以用未加工的全穀物來取代精製澱粉，如全麥、黑麥、燕麥等。2、含糖食物高糖的食物像是含糖麥片脆片、含糖飲料等，除了會讓血糖快速波動產生疲勞感，也會增加身體對含糖食物的渴望，程涵宇提醒，不少麥片會添加糖來提味，若經常食用會造成熱量消耗、疲勞的惡性循環。3、酒類程涵宇表示，雖然適量的酒精可以讓身體放鬆，但過量反而會降低睡眠品質和時間，導致隔天醒來覺得頭昏腦脹，建議如果要飲酒，以啤酒為例，飲用1罐330毫升酒精濃度4.5%酒類就好。4、咖啡有研究發現，喝咖啡可以降低帕金森氏症等神經退化疾病風險26～34%，因此相當推薦適量喝咖啡，只是要注意的是，若經常依靠咖啡來提神，而不是適當的營養和睡眠，反而會讓身體越來越累。5、能量飲料程涵宇指出，能量飲料能夠在短時間內提升精神，但其糖分含量相當高，會造成血糖迅速上升又會急遽下降，過量飲用可能會比喝飲料前更疲累，還會降低睡眠品質和時間。6、油炸食物油炸食物會降低腸道蠕動，導致消化變慢，進而身體能量、營養吸收也變慢，且油炸食物大多缺乏維生素、礦物質，因此容易產生疲勞感。7、只吃低熱量食物程涵宇提醒，許多人用低卡餐來減肥，但要注意若熱量不足，反而會造成代謝變慢甚至荷爾蒙失調，讓人感到疲憊，程涵宇建議若要實施低熱量飲食，要先透過專業營養諮詢再施行。8、超加工食物超加工食物是指在加工的製程中，為了讓食物外表更吸引人、味道更濃郁，會額外添加糖、鹽、油等，還會加入多種家裡烹飪不會出現的化學成分，像是防腐劑、甜味劑、色素等食品添加物，程涵宇提醒，超加工食物營養素含量低，不僅可能會讓身體發炎，還會讓人感到疲憊、導致肥胖、影響認知功能和情緒，建議還是食用天然食物較佳。
綠營合體路口拉票 李柏毅：團結一致守下關鍵席次
距離大選剩下73天，高雄選情備受矚目，其中又以高雄第三選區（左營、楠梓）與第六選區，由於選區現任立委不再參選連任，戰況最為激烈。民進黨左楠區立委參選人李柏毅今（3）日與多位議員跨區前往中山五福路口，與高雄市議員黃捷合體拜票。李柏毅今天跨區前站街頭拜票，民進黨議員也送上能量飲料，祝福李柏毅選情長「紅」，更以「牛」象徵高雄、關心在地，要給參選人們一對翅膀，將他們雙雙送進國會。李柏毅說，選情不容小覷，新人參選必須拚盡全力、不斷努力，也需要每一位朋友的支持，才能打贏這場選戰。李柏毅認為，明年大選非常關鍵，將決定國家未來走向，國會必須過半才能順利推動政策，高雄每一席立委都非常重要，民主大聯盟一定要團結一致、共同支持總統賴清德，守下李柏毅、支持黃捷。李柏毅強調，自己在左楠深耕二十年，十分瞭解左楠的需求與未來趨勢，過去和劉世芳委員並肩作戰，爭取左營、楠梓大大小小的建設，現在幕僚世代上場，換自己來延續劉世芳委員的信念，繼續為左楠的未來拚搏。
女大生喝完檸檬水竟猝逝！家屬怒告業者「這成分」害命
喝檸檬水竟猝死！美國一名21歲女大生莎拉（Sarah Katz）去年前往一家連鎖麵包店用餐時，喝下了一杯店內的檸檬水，怎料她卻突然倒地昏厥，緊急送醫後仍不治身亡。原來，莎拉先天患有心臟疾病，而檸檬水內含有大量咖啡因，這才導致她心律不整猝逝。綜合外媒報導，莎拉去年9月10日與友人在潘娜拉麵包店（Panera Bread）用餐，不知情的莎拉點了一杯含咖啡因的「能量檸檬水」，沒想到喝完不久後，她竟心跳驟停倒地，送醫搶救仍回天乏術。事實上，莎拉5歲時就被診斷出罹患第一型「先天長QT症候群」（long QT syndrome，LQTS），醫師也囑咐她飲食應避開咖啡因，但該款能量檸檬水卻添加了高達390毫克的咖啡因，比起店內販售的深焙咖啡還要來得多，更相當於喝下3罐能量飲品。對此，家屬控訴，業者並未明確標示產品成分與警語，導致莎拉誤以為喝下的只是一杯普通的檸檬水，悲憤向法院提告求償。律師表示，每個人都認為檸檬水是安全的，「但事實上這根本不是檸檬水，而是『檸檬味』的能量飲料」，認為店家並未善盡警告義務。
36歲阿宅10分鐘灌12瓶能量飲下場慘了 醫曝：器官衰竭險送命
很多人平日工作、熬夜時，習慣買瓶能量飲料來補充體力，不過，有營養師提醒，這些人要特別注意，若長期喝提神飲料、不注重休息，也會讓身體的體力透支累積、進而影響健康，國外就有男子短短10分鐘內喝下多達12罐能量飲料後，出現心跳加速、嘔吐等症狀，他就醫診斷出急性胰腺炎，引發肝、腎衰竭，差點丟掉小命。男子為了在同事面前留下好印象，在短短10分鐘內喝下多達12罐能量飲料，下秒慘了。（圖／翻攝自Chubbyemu YouTube）根據《每日郵報》引述醫師伯納德許（Bernard Hsu）在YouTube頻道ChubbyEmu上所分享的病例，這名36歲的男性患者，平時愛玩電玩，幾乎沒有朋友，為了和同事攀交情，他居然在10分鐘內狂灌12罐免費的能量飲料，因為他認為這樣「很有趣」。不過這名男子很快就覺得不適，伯納德表示，「他的胸部在燃燒，不確定是胃痛還是心臟痛」，除此之外，男子還呼吸急促，起初他打算靠打遊戲來忘記疼痛，未料症狀卻未消除「心臟甚至怦怦直跳」，這讓他感到困惑，原因是咖啡對他通常起不了作用，這名男子每天攝入的咖啡因超過建議的400毫克，有時甚至高達900毫克。男子為了在同事面前留下好印象，在短短10分鐘內喝下多達12罐能量飲料，下秒慘了。（圖／翻攝自推特）男子接著衝到廚房嘔吐，越來越不舒服的他，當下竟未想到是能量飲料造成，他甚至撐了整整一天才送醫，當時他吃不下也喝不下，一到急診室就吐在護士腳上。男子事後被診斷出高血糖，進一步檢查還發現患有高脂肪酶血症，也就是急性胰腺炎。根據伯納德表示，由於能量飲料造成男子血液中脂肪過多，胰臟開始「自我消化」引發劇痛，肝臟和腎臟開始衰竭，血液感染更導致他意識不清，所幸經過藥物和抗生素治療，男子幸運撿回一命。其實，國內營養師高敏敏先前在臉書發文表示，能量飲之所以能讓人有精神，大部分是因為裡面含有咖啡因、牛磺酸和維生素B群等提神成分，她也強調，機能飲料是藉由身體代償機轉提取儲備能量，將來還是要償還的，並且機能飲料的提神時間只能延續約2到4小時，若體能相當疲憊狀況下飲用，不但效果差，還會加速身體疲勞，健康也會有隱憂。營養師警長期喝能量飲料恐「越喝越累」！（圖／翻攝自臉書）
拋磚引玉！外送員送餐引起迴響 打火英雄感動萬分
明揚國際科技股份有限公司昨日傍晚發生嚴重爆炸事故，現場惡火過於猛烈，火場爆炸接二連三，狀況慘不忍睹，消防局大動員派出許多分隊前往支援，許多消防員已駐守在現場整天，累了就席地而睡，而今日中午出現多批外送員揪團送餐至救難現場，希望能透過暖心行動替現場救災人員加油打氣，溫馨的舉動也引發各界迴響，紛紛送上補給物資。今日中午湧入多批外送員前來送餐，希望能幫現場的消防及救護人員加油打氣，拋磚引玉的舉動引發外界熱烈迴響，紛紛繼續將物資送往火場，科技園區的入口也疊滿了一箱一箱的礦泉水及能量飲料等，希望能替這些努力搜救的打火英雄及救護人員補充體力。外送員拋磚引玉的舉動，讓科技園區入口疊滿了物資。（圖／黃翎瑄攝）事發至今，從火場出生入死的消防隊及醫護人員，依舊馬不停蹄的進行第一線的救災行動，累了就席地而坐，甚至找片空地倒頭就睡，狀況相當狼狽，即便狀態已疲憊不堪，救難行動仍持續進行中。小隊長吳志男表示，消防同仁已從昨晚就待在救災現場到今日，搜救行動雖然讓人精疲力竭，但看到各界的善舉，實在感激不盡，也很謝謝各界的體恤。小隊長吳志男感謝各界的體恤，提供的物資讓現場人員恢復元氣。（圖／宋岱融攝）
張鈞甯《查無此心》粉絲備手銬示愛 巧遇温昇豪互買100張票衝買氣
張鈞甯、阮經天主演台片《查無此心》上映首日便登國片票房冠軍，首週末包含特映，全台也開出525萬票房；而同週上映，范逸臣、郭泓志、姚淳耀主演台片《我最愛的笨男人》也衝出452萬票房，成績看漲。首週末《查無此心》劇組南北跑透透，張鈞甯休息室巧遇同檔上映電影《我和我的賽車老爸》温昇豪，兩人義氣相挺，互買對方100張電影票表達力挺支持好電影！監製唐在揚、導演曾英庭率主要演員張鈞甯、項婕如、陳為民、黃鐙輝等人，自5日電影首映會後，便開始全台電影院跑透透與影迷互動，累積出席60場影廳見面會。粉絲們不僅南北相隨，甚至還有人從越南、加拿大遠道而來，就為了看張鈞甯的新作品。其中項婕如的粉絲以行動力挺、八刷支持，陳為民的粉絲則是現場大聲呼喊：「我是為你而來。」黃鐙輝在片中被阮經天狠湊，映後也有粉絲舉大字報貼心問候：「臉還痛嗎？」讓演員都感動直呼：「再辛苦都值得！」張鈞甯勤跑《查無此心》映後QA，戲院休息室巧遇同檔電影《我和我的賽車老爸》主演溫昇豪。（圖／華映提供）這次在《查無此心》身兼監製及主演的張鈞甯，為宣傳卯足全力，連續七天走進影廳與影迷「超近距離」互動，並大方邀請觀眾自拍，讓許多粉絲開心到聲音都在顫抖。而粉絲心疼爆瘦7公斤的張鈞甯也各出奇招，有人獻上零食花束、有人送上能量飲料，甚至粉絲現場自備手銬，害羞告白：「不想再靠別人了，我想要被妳銬！」張鈞甯的阿姨還號召52位親友，獻上花束及親手繪製海報，為她加油打氣，現場氣氛溫馨，讓近來忙到不行的張鈞甯直呼被療癒了。張鈞甯休息室巧遇同檔上映電影《我和我的賽車老爸》温昇豪，兩人義氣相挺，互買對方100張電影票表達力挺支持好電影。熟識的兩人見到面直呼「太巧了！」同為宣傳期忙碌的他們互相取暖，並為彼此加油打氣。温昇豪表示，「這兩部片類型完全不一樣，但都好看，想看懸疑、劇情翻轉的來看《查無此心》，如果想流淚就來看闔家觀賞的《我和我的賽車老爸》！」一旁的張鈞甯也補充說：「先來被我們的嚇一嚇，還沒哭夠的接著看《我和我的賽車老爸》，看完後鼻塞都通了！」
愈吃愈餓！營養師揭「9地雷食物」：胃變無底洞
不少人為了快速便利，會選擇吃加工食品，但這類食品吃多不僅會影響到人體健康，甚至還可能讓你的身體「越吃越餓」。營養師朱瑞君表示，加工食品中添加的化學調味料，會使得神經系統影響大腦，進而產生食物上癮的問題，對此她也建議，應少吃蛋糕點心、包裝零食、各類加工抹醬、泡麵、微波食品、糖果、碳酸飲料及含糖霜的早餐麥片、調味乳等9類食物。營養師朱瑞君日前在臉書粉專「營養師朱瑞君的經營者歷程」發文指出，加工食物所含身體需要的微量營養素低，還可能添加色素、調味料、人工香料等，建議民眾盡量避免食用，朱瑞君解釋，化學調味料是在這近百年才出現，因此「身體還沒有發展出高效率代謝這些化學物質的能力」。她提醒民眾，這些化學成分停留在身體越長的時間，會使得神經系統影響大腦，渴求吃進更多這些物質，甚至會造成身體新陳代謝變差，讓體重直線上升，「食物上癮不只是心理因素，這些食物會讓你的身體越吃越餓，讓你胃變成無底洞！」對此，她也在文中列出被公認「最容易造成食物上癮」的9類食物，建議少吃這些加工食品，改選擇吃天然來源的食物：一、點心類：批量生產的麵包、蛋糕、點心二、零食類：洋芋片、餅乾等包裝零食三、抹醬類：人造奶油、各種加工抹醬四、即食品類：泡麵、即食沖泡飲五、微波食品類：超商便當、微波食品或預製好只要加熱的冷藏冷凍食品六、糖果類：各種糖果、硬糖、軟糖七、飲料類：可樂、汽水、能量飲料八、含糖麥片：含糖霜的早餐麥片、玉米片九、含糖調味品：含糖的調味乳、調味優格、優酪乳等營養師列出被公認「最容易造成食物上癮」的9類食物。（圖／翻攝自臉書粉專）
Monster Energy重磅夏日活動週週抽限量周邊！超過1000份裝備等你拿！
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