腦內
」 汪建民 肺腺癌 林俊逸 林逸欣 病逝
運動有效「降低死亡風險」 醫揭最新研究：老年族群更明顯
運動會產生腦內啡，使人心情愉快、舒解壓力，促進身體的血液循環與心肺功能，降低罹患心血管疾病、癌症、憂鬱和失智等風險，更能幫助控制體重。日前腎臟科醫師王介立就指出，根據最新研究，體能活動可顯著降低死亡風險，且在老年族群中效果更為明顯。王介立在臉書發文表示，最新研究顯示，規律的體能活動能有效降低死亡風險，特別是在老年族群中，健康效益更加顯著。王介立說明，這項研究來自4個國際大型前瞻性世代研究（共201萬1186名參與者，平均年齡49歲，年齡範圍20至97歲），其中包括台灣的美兆資料庫。研究中位數追蹤時間為11.5年，期間共發生17萬7436例死亡。研究以代謝當量小時（MET-hours）量化體能活動，主要觀察全因死亡率。研究發現，每週達到7.5代謝當量小時（MET-hours）的推薦體能活動量，全因死亡率便會顯著下降。這相當於每週進行約150分鐘的中等強度運動，如散步或50分鐘的高強度運動如慢跑。運動量越高，死亡風險越低，即使超過每週30 MET-hours後，減幅雖然趨於平緩，但健康效益仍然存在，且未見超量運動有害的證據。研究同時指出，運動對於不同年齡層的健康效益均顯著，但老年族群獲益更大，例如20至29歲族群的死亡風險降低約16%，而80歲及以上族群的死亡風險則下降22%，這意味著運動對於老年人的健康保護效果尤為明顯。這項研究進一步證實，規律運動無論對於年輕人或老年人，都是降低死亡風險的有效方法，尤其對於老年人，適度增加體能活動量能帶來更顯著的健康效益。即便是稍微增加活動量，也比完全不動好，而更多的運動則能帶來更大的健康回報。
林逸欣生日音樂會年度舉辦 鋼琴自彈自唱到淚崩
音樂精靈林逸欣（Shara）昨（3）日舉辦2024《Keep Playing！》演唱會，以鋼琴、電吉他、小提琴，連續唱作25首歌打造這場音樂饗宴，以回報多年來一路相隨的粉絲們。有趣的是，因為近期颱風天氣影響到大家的日常生活，所以她貼心準備了「天氣組曲」，一網打盡了周杰倫〈晴天〉、莫文蔚〈陰天〉、蔡健雅〈別找我麻煩〉、魏如昀〈聽見下雨的聲音〉等跟氣象有關的歌曲，「因為最近工作常常因颱風天氣關係而被打亂行程，發現很多歌都跟天氣相關，於是就有這種將不同天氣情況串在一起的想法。」林逸欣（右２）一家人都到場支持。（圖／鑫羽工作室提供）林逸欣在演唱會一開始，先播放2018～2023年生日音樂會的精華影片，讓粉絲們一同回憶，而林逸欣更在演唱會中安排彩蛋，特別剪了爸爸媽媽從她嬰兒時期就記錄下來的影音檔，林逸欣說：「因爲主題是keep playing!，特地把從三歲練習鋼琴、九歲開始拉小提琴的片段，一路濃縮剪輯到現在！」而林逸欣的父親-腦神經科醫師林春銘、已退休的生物老師母親，和哥哥，都坐台下觀賞。林逸欣（左）邀請林俊逸（右）擔任嘉賓，合唱〈飛雲之下〉。（圖／鑫羽工作室提供）林逸欣這次提升了許多演奏小提琴的部分，特別有一首〈匈牙利舞曲〉+〈Tico Tico〉，「因為速度很自由，我也第一次挑戰在舞台上不開Click（包括樂手），完全靠我的呼吸跟身體來達到彼此配合的默契，讓樂手直呼真的是太挑戰了。」除此之外，林逸欣還「放大絕」，把古典樂名曲〈鄉間騎士〉充滿感情的抒情慢板間奏，接到Imagine Dragon樂團的〈Believer〉，搖滾的節奏搭上小提琴，讓觀眾是又驚又喜，特別是中間巧思穿插〈流浪者之歌〉高難度的技巧片段，讓全場直呼：「真是太high了！」而電吉他的段落，林逸欣一連帶來〈蒲公英〉、〈志明與春嬌〉和〈Make a Plan〉三首電吉他自彈自唱，連Solo的部分都由林逸欣獨自完成。比較特別地是，這次反而只有一首鋼琴自彈自唱曲〈睡吧睡吧〉，這首收錄在冠軍專輯《墜》中、寫給過世的貓咪的歌，林逸欣說：「希望這首歌是最特別的，所以特意安排只有它是鋼琴自彈自唱。」也說這首歌的挑戰反而最大，因為要忍著悲傷的情緒，而她也在演唱這首歌時淚崩，許多粉絲也感同身受陪著拭淚，氣氛相當感人。此外，林逸欣邀請合演《腦內失控的iTunes》音樂劇的林俊逸（Sean）擔任嘉賓，在合唱〈飛雲之下〉後，一直被誤認為兄妹的兩人在台上聊開了，當林逸欣要去換衣服時，林俊逸無厘頭說：「不是結婚才要換衣服嗎？」暗指因疫情婚宴延期三次的林逸欣，該補請喜酒了。而林俊逸更獨唱改編歌曲〈愛我的人請舉手〉，讓台下全陷入瘋狂，場面熱鬧到最高點。此外兩人也公布好消息，音樂劇《腦內失控的iTunes》宣佈將正式加場，更多訊息請關注「全民大劇團」官方社群。
校園戰場1／情障生10年暴增1倍 家長憂「孩子怕午睡時被打死」
今年3月，台北高中生暴打代課老師，引發大眾關注；5月，彰化國一生拿字典砸老師；6月，高雄某國小驚傳學童隨機攻擊事件，家長透露「孩子害怕午休時被打死」。上述這些學生都鑑定為情緒行為障礙，簡稱情障生。根據行政院資料，112學年總計有1萬1209位情障生，較前一年增加1010人，若與102學年的6061人，更足足增加1倍。什麼是情緒行為障礙？依據《特教法》而訂定的「特殊教育學生及幼兒鑑定辦法」，是指長期情緒或行為表現顯著異常，嚴重影響學校適應者；其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。「另外，還必須符合『跨情境』、『一般教育介入仍難以改善』，才會被鑑定為情緒行為障礙。」諮商心理師黃宜靜說，所謂的跨情境，是指除了學校以外，還在另一個場合如安親班也出現情緒異常；一般教育及輔導資源等介入協助仍無改善或成效有限。「這其中最大的關鍵是在校表現，例如過動症孩子就算有醫療診斷，但若在學校時並沒有情緒異常，就不會被鑑定為情障生。」依據行政院統計，校園情障生正逐年增加，102學年度有6061位情障生，接著每年增幅約為300~500人，但到了110、111學年都是一口氣增加1010人，因此112學年情障生已暴增為1萬1209人，比起10年前增加1倍以上。其中又以新北市最多，112學年共2138人；其次是台中市2042人；第三是台北市1821人。少子化的校園，情障生比例卻逐年增加，今年9月開學後，就有不少老師上網哀號「小一竟有10多個ADHD（過動）、亞斯伯格症」。任職於新北市小學的特教老師嘉嘉（化名）表示，以往開學前會先收到特殊生資料，然後再媒合有意願、有經驗的導師，「但現在幾乎班班都有特殊生，有時若沒人願意多接幾個孩子，那就只能抽籤決定。」專家認為情障生大幅增加，與現代生活壓力、節奏過快，孩子沒時間學習調節情緒有關。（示意圖／非當事人／記者黃鵬杰攝）黃宜靜目前諮商的孩子中，一半以上主要是情緒行為相關問題，她認為跟現代家庭的生活節奏過快有關。「雙薪家庭的孩子放學後往往還要去課後班或安親班，回家趕著吃飯、檢查功課、甚至趕著睡覺！」快速的節奏讓孩子沒有時間調節情緒，累積一天後無處抒發，於是惡性循環地變成一有情緒就爆發。另外，過度頻繁依賴3C電子產品也是原因，許多孩子一生氣就滑手機、看短影音，或許當下轉移注意力讓情緒緩和下來，但如果經常重複這樣的模式，就變成情緒只是轉移、卻沒有被解決。「家長工作忙碌或許是無法改變的事，但若是發現孩子情緒易怒、且發作頻率愈來愈強，至少在晚上挪出5分鐘跟孩子聊天，談談今天愉快或不愉快的事。」黃宜靜說，讓孩子練習敘述，可能是當時的感受、或看到什麼，這能促進左右腦的連結，而右腦掌管情緒感受、左腦是敘述經驗的能力，一起並用可以訓練穩定情緒。美國臨床心理諮商師Anthony Hanseng十月來台參加「青少年情緒障礙國際研討會」，他表示自己也是ADHD個案，他提供3個3C產品使用建議給家長：第一，青少年使用手機應限制在2小時，避免接觸過長時間；第二，讓孩子在睡前30分鐘不使用手機，才可以讓腦內調適到適合睡覺的狀態；第三，身為家長、師長必須以身作則，在與孩子溝通的時候請把手機收起來。他強調，3C成癮問題不會自己消失，必須從每一個人開始努力做起。
汪建民病逝／汪建民肺癌病逝！醫嘆：一旦轉移「腦部」撐不過二、三個月
藝人汪建民在去年的7月時候，發現罹患了肺腺癌第四期，癌細胞擴散到頸椎、腦內，已接受長達7個月的化療，經過治療還一度復出工作，沒想到，7日汪建民的妹妹證實，因肺腺癌離世，享年56歲。對此，擁有胸腔內科專長的蘇一峰醫師表示，國人最常罹患的是肺腺癌，一旦轉移腦部，往往撐不過二、三個月。針對汪建民因患癌離世，蘇一峰坦言「肺腺癌目前已是國人罹患肺癌的大多數，一旦肺癌轉移腦部，只靠化療大概治療可撐2、3個月，不過有標靶藥物可治的話，可撐到一年。蘇一峰進一步提到，台灣罹患肺癌的類型中，以肺腺癌為最大宗。不過與過去認為的肺癌元凶抽煙有所不同。近年來研究顯示，空氣污染與肺腺癌之間存在了很大的關聯性，肺腺癌與空污有很大的密切關係。胸腔內科醫師徐培菘指出，肺癌危險因子最常見就是抽菸和廚房油煙，尤其中式料理大油熱炒，而在家中料理時，可以將空氣清淨機在油煙特別大時打開，會發現此時的PM2.5超高。另外，徐培菘呼籲居家環境或工作場合裡的危險因子也要留意，特別是被WHO認定為第一級致癌物的空氣汙染PM2.5難以避免，出門時也應妥善戴好口罩，避免吸入PM2.5。
汪建民病逝／不是感冒！肺腺癌7大警訊要當心 死亡率最高！免疫治療是救命解方
藝人汪建民去年11月檢查出肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散至頸椎、腦內，他的妹妹今（8）日午間證實，汪建民已在昨（7）日晚間逝世，享年56歲。肺癌連續19年居國內死亡人數第一名，資料顯示，每5位癌症死者中就有1名肺癌患者，不只如此，肺癌也超越大腸癌、肺癌成為發生人數最多的癌症。不只癮君子，更多生活健康的人也罹患肺腺癌，甚至誤以為是感冒而延誤治療。65歲的黃女士愛運動、生活也規律，沒想到8年前竟確診肺腺癌第三期，她以為只是感冒咳嗽，沒想到卻是癌症，確診當天就立即決定動手術，接著再進行化療，2年後以為已經沒事時，卻又發現復發，而且已經轉移到腦部。台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長表示，肺癌死亡率居高不下，與確診時的期別有關，由於多數患者確診都是晚期，由110年癌登觀察，首次治療為手術者僅佔4成左右，可見大多患者發現時已是無法手術的病況。隨著肺癌備受重視，抗血管新生標靶藥物從3月1日起納入健保給付，這也是台灣首度於肺癌領域獲得健保給付。黃女士接受抗血管新生合併口服EGFR雙標靶治療至今已近5年，目前病況良好。台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任羅永鴻表示，高風險族群如吸菸、二手菸、家族史應定期檢查，如果出現肺癌常見症狀如久咳不癒、呼吸急促，如果發生持續2周以上咳嗽且未見好轉、咳血、呼吸急促、持續胸悶胸痛、聲音沙啞、莫名的體重下降與食慾不振等症狀，若有以上7大警訊便要有所警惕，避免錯過最佳治療時機。新竹台大分院院長余忠仁表示，國內想要實現「晚期肺癌患者5年存活率倍增」，首先要擴大免疫藥物的給付和應用。健保署去年12月將肺鱗癌免疫治療納入健保給付，醫界呼籲應將給付擴及患者更廣大的肺腺癌，健保署署長石崇良受訪表示，肺癌免疫藥物費用高昂，是否擴大給付還有待相關評估，和廠商議價也持續進行，他透露「應該很快會有好消息」。
汪建民病逝／汪建民「出現2徵兆」就醫…一查癌細胞擴散了 腦內還冒2腫瘤
曾以《台灣靈異事件》鐵頭警官一角竄紅、56歲男星汪建民，近年來鮮少出現在電視鏡頭前，今年7月他久違現身螢光幕，自爆罹患「肺腺癌」第4期，怎料家屬今（8日）悲痛證實，汪建民已於昨（7日）晚間不幸病逝。事實上，汪建民過去曾透露，起初他因「背痛、手麻」才去就醫，沒想到竟被檢查出罹癌，且癌細胞已經擴散。汪建民先前曾在節目上分享病況，表示他從年輕時便經常習慣性咳嗽，但當時他不以為意，並未前往醫院檢查，直至去年11月他突然背部劇烈疼痛，一開始他還以為是運動舊傷復發，但後來伴隨雙手發麻、神經痛，他才驚覺身體可能出狀況，前往醫院檢查竟確診肺腺癌。汪建民表示，當時醫師告知他，癌細胞已經擴散至頸椎、骨頭，腦部也有2顆腫瘤，歷經9次化療、60多次電療的他，因接受抗癌治療一度暴瘦12公斤，臉部消瘦到「剩下眼窩」，而化療的副作用也讓他骨頭痛到無法行走，必須倚靠拐杖才能行動。汪建民日前也透露，原本9公分大的腫瘤，經過治療後已縮小到3公分以下，病情正在好轉中，沒想到上個月卻傳出病情惡化被送進加護病房的消息，當時他還透過友人發聲澄清，自己並未住進加護病房「只是一般住院」，強調只是單純接受癌症治療，然而才剛說要大家「放心」，不到短短一個月卻爆出死訊，讓粉絲、藝人朋友全都哀痛不已。
汪建民病逝／汪建民肺腺癌逝世！醫示警「把握3個月治療黃金期」：未吸菸者小心了
男星汪建民去年11月檢查出肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散至頸椎、腦內，前後歷經多次化療後，身體狀況一度好轉，他便努力復出工作。怎料，他的妹妹在今（8）日午間證實，汪建民已在昨（7）日晚間逝世，享年56歲。對此，醫師就指出，台灣的女性和未吸菸者的肺腺癌發生率仍顯著上升，除了吸菸以外，還有其他不可忽視的危險因子，且診斷後3至4個月為治療的黃金期，因此呼籲高危險族群應定期進行低劑量電腦斷層掃描（LDCT）篩檢。據國健署2023年公告最新十大癌症排名，依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌（含口咽、下咽）、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、胰臟癌，不論台灣和世界，肺部惡性腫瘤都比其它的惡性腫瘤更容易造成病人死亡。高雄長庚胸腔內科醫師王金洲醫師表示，台灣的肺癌在流行病學上有些特徵與西方國家不同，像是女性肺癌發生率特別高，西方國家男性肺癌的死亡率為女性的7至8倍，台灣僅1.8倍，值得注意的是，歐美國家肺癌患者中，有85%是吸菸者，在台灣則不及50%。王金洲接著說到，肺癌病變初期毫無症狀，腫瘤體積太小也難以發現，要大到可以被看出來，可能要花費10年以上時間。因此就算早或晚幾周、幾個月，可能並不會影響整個疾病的癒後，但仍建議患者要把握診斷後3至4個月左右的黃金治療期。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民說明，肺癌可分為小細胞肺癌和非小細胞肺癌等，台灣以非小細胞肺癌為主，佔近9成；非小細胞肺癌又有肺腺癌、鱗狀細胞癌及大細胞肺癌等，其中肺腺癌約佔8成，台灣的肺癌患者超過6成都是肺腺癌，以女性居多。陳育民解釋，肺腺癌本來就是很容易產生腦轉移的癌症之1，具EGFR突變的患者又有更高的比例有腦轉移，依據文獻，約有20至30%的患者在初診斷便有腦轉移現象；更有50至60%的患者在疾病治療過程癌細胞也會擴散至腦部，導致預後不佳。 陳育民補充，如今的肺腺癌已走向採用精準治療，不同的驅動基因突變有不同的標靶藥物，患者進行次世代基因定序，找出哪個基因突變，再選擇適合的標靶藥物，可以延長生命。他說，晚期或復發的肺腺癌患者，可先進行基因檢測，有驅動基因突變時，可以使用標靶藥物治療；如果沒有驅動基因突變，可以檢測癌細胞的PD-L1，表現量高可以進行免疫治療，表現量低則採取化療或是合併免疫治療等。衛福部過去曾於官網衛教，雖然吸菸率有逐漸下降的趨勢，肺癌發生率仍逐年升高，尤其罹患肺腺癌的女性有9成是不吸菸的。因此，除了避免吸菸與二手菸害外，同時要減少廚房油煙、遠離空氣污染或廢氣多的地方。成大醫院胸腔內科教授兼主治醫師林建中也提醒，若出現胸悶、胸痛或咳嗽不止等症狀時，很有可能是潛在的肺癌患者；而LDCT便是早期發現肺癌的有力篩檢工具，能有效降低重度吸菸者20%肺癌死亡率。據了解，目前國健署已針對具肺癌家族史和重度吸菸史族群，提供2年1次之免費LDCT篩檢。
汪建民病逝／汪建民住院1個月後病逝…享年56歲 過去曾歷經9次化療、超過65次電療
男星汪建民過去演出多部經典電視劇，並憑藉《台灣靈異事件》中「鐵頭警官」一角走紅。怎料，他在去年10月背後疼痛難耐，竟檢查出肺部有惡性腫瘤，癌細胞從右肺擴散至頸椎、腦內，前後歷經9次化療、超過65次電療，讓他一度暴瘦12公斤，情況暫時好轉。在上（9）月12日，汪建民再次住進醫院，並在昨（7）日病逝，享年56歲。汪建民在去年11月檢查出肺腺癌4期後，癌細胞擴散並吞噬頸椎最後一節和脊椎第一節相連處，而腦部也出現2顆腫瘤，經過10個月治療，狀況稍微好轉，他便暫時復出工作。他日前於節目《震震有詞》中，提及自己長期抗癌的經歷，表示自己在醫師建議下開始接受電療與化療，「原本要進行80次的電療，完成65次時醫師告訴我可以停止了，維持追蹤就好」。汪建民說，腫瘤從9公分縮小到3公分，化療過程也相當順利，但期間卻一度無法進食，只能靠營養品支撐，甚至眼窩出現凹陷、身體變形，讓他忍不住感嘆「剛開始化療第3次、第4次時，曾在心裡向老天爺喊話，『拜託你把我帶走』，不要讓我面對這些」。汪建民坦言，當被告知罹癌時，他感到相當鎮靜，但也不禁哽咽道「媽媽淋巴癌末期，我一路陪著媽媽、照顧她，經歷過掉頭髮、心情不好、憂鬱症到失智，是她幫我提前做功課，我才能那麼鎮定，如果沒有經歷過可能也無法接受」。汪建民接受《聯合新聞網》訪問時透露，他不菸不酒，目前9次化療，超過65次電療，嚴重時頭髮全部掉光、吃飯時也沒有味覺；他說，由於右肺有大顆腫瘤，影響呼吸，讓他常常走幾步就得停下來休息，而且腦中的腫瘤會導致癲癇，治療過程中必須吃抗癲癇藥，「曾在家癲癇發作，完全失去意識，送醫住了5天」。另據《ETtoday新聞雲》報導，汪建民9月初曾傳出被送進加護病房，身邊友人都聯繫不上，後來其家屬澄清，只是一般的住院治療，不適合接受訪問，但並未透露相關病況。
林逸欣一年一度生日會相見歡 林提升規模和配備回饋粉絲
「音樂精靈」林逸欣（Shara）今（4日）官宣一年一度生日音樂會盛大開賣，今年將音樂會提升規模和配備，即將於11/3（日）下午兩點半於Legacy Taipei開唱，用滿懷誠意的林逸欣2024《Keep Playing！》演唱會風靡大家。她感性表示：「自三歲第一次觸摸到鋼琴鍵的那一刻起， 我的人生從此與音樂密不可分。」，「Play!」對她而言不只代表著創作音樂的旅程，也象徵著人生如遊樂園般的無限可能，「這幾年慢慢覺得人生就是個遊樂場，沒有永遠的快樂或悲傷，只有不斷變換的新奇體驗。」她說：「演奏樂器已經超過三十年，雖然不曉得未來會有什麼樣的挑戰，但可以確定的是無論如何，我都會持續地『玩』下去。林逸欣表示：「我們只有一張人生的門票，所以更要把握機會盡情享受每一次的轉變。」（圖／鑫羽工作室提供）林逸欣去年推出全新創作專輯《墜FALLING》，她用音樂記錄生命歷程，感動了許多人，專輯也登上冠軍寶座，同時舉辦《今天我們出去走走》巡演，走訪台北、高雄、台南、台中、桃園五座城市，盛況空前。今年則主演《腦內失控的iTunes》音樂劇叫好叫座，並受邀出席「台灣經典電視電影演唱會--聽咱的歌、看咱的影」演出歌中劇，交出漂亮的成績單之餘，更關懷弱勢，出席數場公益活動，不吝至偏鄉關懷孩童。日前她在社群po出宣傳影片，一人分飾兩角，有兩個林逸欣分別彈奏Keyboard和小提琴，寫下：「雙胞胎妹妹難得來台北，臨時起意合奏一下。」沒想到不少粉絲信以為真，大喊：「原來是雙胞胎！」、「你們長得一模一樣」、「現在才知道逸欣有雙胞胎妹妹」，讓林逸欣自己也笑翻，「再接再厲」推出NG版，片中「兩人」還有對話，讓粉絲讚嘆：「分身還能對話題，太幽默！」林逸欣則公佈是由合成拍攝，笑說：「謝謝大家喜歡與支持。」並表示鐵粉都知道她只有一個哥哥。一人分飾兩角影片，讓林逸欣想起有趣的往事，十來年前在金門拍攝《夏天協奏曲》電影時，就是一人分飾雙胞胎姐妹兩個角色，沒想到在劇中飾演他父親的演員，居然真的以為林逸欣有雙胞胎姐妹，直到殺青那天才發現拍攝一個月來，從來都只有林逸欣一個人。「因為我換裝的時候都在休息室 直接換髮換衣服出來 ，所以當時演我爸爸的前輩，一直以為導演是找到真的雙胞胎」又笑說：「他殺青那天還問說我姊姊回台北了嗎？然後我才跟他說從頭到尾都是我，他嚇壞」十分有趣！林逸欣2024《Keep Playing！》演唱會將於11/3（日）下午兩點半於Legacy Taipei開唱，今盛大開賣，購票請洽「KKTIX」和全台「全家便利商店」Fami Port機台。
每5人就有1人帶有「這基因」 失智症風險最高增15倍
隨著全球人口老化及生活方式的改變，失智症及其他神經退化性疾病的發生率正在快速攀升，成為全球公共健康的重要議題。其中，阿茲海默症是最常見的的神經性退化性疾病，約占5成以上，而帶有Apoε4基因的人，罹患阿茲海默症的風險高出3至5倍。根據美兆健檢診所提出一份500人的APOE基因檢測結果顯示，其中有18.6%人帶有Apoε4基因，表示每5人中就有1人有較高的晚發型失智症風險。APOE基因位於人類第19對染色體上，負責調節血液中的脂肪含量。尤其與VLDL和HDL等脂蛋白結合，對脂肪代謝和腦部健康至關重要。它的作用不僅與心血管疾病和中風相關，也直接影響腦部清除致病蛋白質的能力，減少腦內異常蛋白質沉積，從而維持腦部健康。ApoE基因不僅影響心血管疾病和中風的發生風險，還與阿茲海默症的發病有密切關聯。其中，帶有ε2基因者就像是拿到好牌，可以抵抗阿茲海默症的襲擊，帶有ε3不會增加也不會減少罹患的風險；但帶有ε4基因卻會使發病年齡提早，65歲後每增加5歲，風險增加1倍，且帶有一個ε4得病機率增加3-5倍，兩個ε4/ε4者得病機率則會增加10-15 倍。特別是65歲以上的老人、有家族失智症病史者、罹患心血管疾病或中風的患者，以及長期抽菸、飲酒、飲食不均衡者，都是阿茲海默症的潛在高風險族群。根據臨床發現40%-65%以上的阿茲海默症患者都帶有Apoε4基因。大多數人基因中以ε3/ε3最常見，約佔人口數的55.8%，而約有18.6%的人帶有ε4基因，意味著每5個人中就有1人面臨較高的阿茲海默症風險。美兆健檢診所基因檢測合作諮詢專科張家銘醫師說明，APOE基因檢查則可識別個體是否攜帶與阿茲海默氏症風險增加有關的基因變異，有助於及早預防與治療。特別是以下5類屬於高風險族群，包括家族中有失智症病史者、60歲以上的民眾、曾經罹患心血管疾病或中風的人、有肥胖問題、三高、缺乏運動、抽菸及過量飲酒者、有憂鬱病史或頭部曾有外傷，都建議提早篩檢。張家銘醫師建議良好的生活習慣可以大幅降低罹患風險，尤其是控制膽固醇和預防三高。規律運動、均衡飲食、不吸菸不喝酒等健康生活方式，有助於延緩認知功能的下降，達到早期預防的效果。了解自身基因組合，再配合健康的生活習慣，能夠提前防範這種逐漸增多的神經退化性疾病，維護腦健康。
YTR安森遭撞！腦部多處出血進ICU治療 妻曝：未來7到10天是觀察期
網紅「默森夫妻」的Anson（安森）近日在林口騎乘電動自行車，在過馬路時遭到一輛左轉車撞上，Anson遭撞後當場失去意識，頭部受到重創腦內多處出血。而妻子也在9日透露病情最新進展，指出「未來的7-10天是非常關鍵的觀察期」。網紅「默森夫妻」的Anson在6日晚間11點左右，騎乘電動自行車，行經林口區仁愛路二段一處路口，準備穿越馬路。未料突遭1輛休旅車左轉撞上，導致Anson頭部重創、身體多處骨折，當場失去意識。而他的妻子9日也在社群平台上，更新Anson的最新病情。妻子表示，醫生指出Anson的腦內有多處出血，雖然還沒有到需要立即動手術的急迫性，但須要持續監測腦壓。醫生更透露，接下來的7-10天是非常關鍵的觀察期「目標是希望腦壓能夠降到安全穩定的水準，未來才能夠再做進一步治療的評估。」Anson的妻子在最後也表示，自己很謝謝大家的關心「我們一起幫他加油打氣！告訴他『一定可以的！』」。
汪建民罹癌苦撐照顧中風失智媽！ 他淚崩大哭「喚不醒她」控親哥不聞問
56歲汪建民7月證實罹患肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散到頸椎、腦內，他在去年12月入院開刀，至今已做超過60次化療，體重從89公斤瘦到77公斤。他罹癌後曾錄談話性節目，分享生病後心境，一開始不知道為何自己會罹癌，但醫生跟他說可能是家族史，原來他媽媽是淋巴癌的患者。雖然已經康復，但卻又患有失智、中風等問題，講起這段故事讓汪建民在鏡頭前哽咽。汪建民表示媽媽已經不記得自己。（圖／翻攝自單身行不行）汪建民在談話節目《單身行不行》中一聽到主持人邱沁宜提及家務事，立刻眉頭深鎖、緊閉雙眼，大嘆一口氣表示，「那就是我最不想聊的」。他透露，父親在他出生時就不在了，和母親感情深厚，然而在面對任何情況都不曾落淚的他，直到媽媽忘記自己，才讓他忍不住情緒潰堤，「有一天我電梯出來看到她，我整個頭皮發麻，我整個人呆在那邊，她看到我的笑，是完全不認識我」。汪建民表示媽媽已經不記得自己。（圖／翻攝自單身行不行）汪建民表示，母親10多年前罹患淋巴癌，當時70歲的媽媽發現罹癌，因為年紀大，連醫生都勸誡不要開刀，但媽媽還是決定治療，「結果沒想到化療24次，5年以後一個癌細胞都沒有，但她開始中風、失智。我都覺得做這個決定到底對不對，如果不開現在她已經離開了，照顧失智的人是非常痛苦的，我沒有發現她失智前，我們每天都在對罵」。汪建民說是媽媽給予他動力。（圖／翻攝自單身行不行）汪媽媽好不容易挺過煎熬的抗癌日子，2015年又中風、失智，汪建民直言「媽媽完全變了一個人」，種種情況讓他心痛至極，要照顧媽媽又要面對自己的病情，他說是母親給予他動力，「包括我癌症，她自己先化療了5年，所以對我來說是很大的動力，告訴我不要放棄，太堅強了，你絕對沒辦法想像」。汪建民和親哥已經沒有聯絡。（圖／翻攝自單身行不行）一直以來都是汪建民和妹妹親力親為照顧，但其實兩人還有一個哥哥，原來，媽媽每月可以領到社會局8千元的補助，每個子女都需要簽名，未料妹妹打電話給哥哥，得到的回應竟是「你們兩個簽就好了」，一副事不關己的模樣讓妹妹氣得爆粗口大罵，「如果不要你簽的話，你覺得我會打給你嗎」？汪建民無奈地表示，這位備受寵愛的大哥，從小到大花了母親不少錢，是栽培最多的長子，一直唸到大學法律系，如今卻不聞不問，長照事情發生後，跟家裡人完全斷聯。回想這段經歷，汪建民苦笑表示，「朋友對你不好哪有什麼，都有這樣子的家人了」，外面沒有什麼好計較的事。
林淑容驚喜現身力挺新歡小鮮肉 與林俊逸上演模仿秀致敬2前輩
林俊逸昨（18 日 ）演出全民大劇團的舞台劇《腦內失控的iTunes》最終場，飾演萬人迷創作型歌手「洛宇」一角，他表示是繼在音樂劇《賽貂蟬》中飾演呂布後最愛的一個角色，不但發揮空間很大，沒學過鋼琴的他每場都即興演奏，彈得都不一樣，還有朋友想跟他借琴譜，但他說不是小氣不借，而是根本就沒有琴譜，詮釋「洛宇」也讓他感到很紓壓療癒，他表示連後期來看整排的劇團好朋友也很喜歡，甚至連一起合作演唱會的搭檔林淑容都驚喜現身力挺，專程買票來看演出。看到林淑容到場支持，林俊逸高興直呼：「哎呀！妳真的來了啊！」兩人8月6日才結束在新加坡的《昨夜星辰演唱會》演出，當時他就邀請林淑容有空可以來看他演戲，而他一回台灣就馬不停蹄地投入舞台劇，林淑容也在得知後特地前來為他加油打氣。這也是林淑容第一次看林俊逸的舞台劇，她看完舞台劇後認為林俊逸非常多才多藝，「只知道他歌唱得好，沒想到戲劇表現也很不錯。」讓她相當驚豔。林俊逸表示這次飾演的角色「洛宇」讓他感到很紓壓療癒。（圖／媒體棧）林俊逸則指出舞台劇其實對唱歌、演戲很有幫助，「可以相輔相成調整一個節奏，找到生命中的旋律。」全民大劇團的團長編導謝念祖與林俊逸還問林淑容之後要不要來客串舞台劇一角，林淑容笑說：「這個太難了，還要記走位和台詞，我還是專心唱歌就好了。」林淑容也在與林俊逸合作時發現他真的是「美聲」，忍不住豎起大拇指狂讚他聲音非常棒，「他好會唱歌，長得好高又好帥，還練了一身的肌肉，對我來講他就是小鮮肉，不僅很會說話，在舞台上也很活躍。」她也覺得林俊逸非常適合在舞台上，還對他說：「你的聲音這麼好，你要多出來唱給大家聽。」兩人將於9月28日在高流攜手合作《林淑容 2024昨夜星辰演唱會》，屆時不僅會一起合唱〈無言的結局〉，也會發揮模仿功力上演模仿秀，將以「鳳飛飛」加上「費玉清」的特別組合用歌聲向兩位前輩致敬，帶給觀眾驚喜。
2個月前還「瘦到不成人形」！汪建民罹癌後首露面 吐心聲：化療像在打仗
56歲男星汪建民日前傳出罹患肺腺癌4期後，癌細胞從右肺擴散到頸椎、腦內，接受長達7個月的化療，暴瘦12公斤，也暫停了直播帶貨的工作。而在昨（16）日，他突然在臉書開直播與粉絲互動，前後約40分鐘左右，雖然頭髮和鬍子都變得蒼白，但看起來氣色不錯、聲音宏亮，也兌現了之前的抽獎承諾。汪建民說到，現在健康狀況恢復得不錯，體力也變得比較好，若是5、6月時，自己完全瘦到乾癟，甚至眼窩凹陷，簡直是「不成人形」，可能還沒有勇氣面對鏡頭。汪建民進一步表示，化療的每個階段，無論是心理、生理層面都像在打仗，使他深刻體會到「健康」2字的重要性；他也坦言：「現在體力還不適合趴趴走，目前最遠只能達到幸福城露營城」。面對各界的關心，汪建民一個個向網友招呼問好，並感性回應，「你們每個留言對建民哥來說都是很大的鼓勵，我能夠恢復到這個樣子，其實還是要靠自己，真的，自己的意志力是非常重要的……我現在能夠開直播跟大家聊天，我真的覺得建民哥跟你們都值得鼓鼓掌，慶賀一下」。有趣的是，兄弟象的「扁哥」蔡豐安也在線上給予汪建民支持，讓他不禁感動喊：「扁哥，真的感謝你……現在線上很多人，我不能失控，謝謝扁哥」。對此，也有網友在直播結束過後留言打氣道，「錯失了跟建民哥聊天了。建民哥加油，也辛苦9M姐了，你們都要加油，健康」、「氣色超好的」、「加油、雖然你不認識我，但是祝你身體健康，加油」。
林逸欣首接音樂劇陷瓶頸 林俊逸給建議
全民大劇團《腦內失控的iTunes》將在週五登場，林俊逸、林逸欣、呂紹齊、巴鈺及林斌今（15日）出席彩排記者會，首次挑戰音樂劇的林逸欣雖然已有豐富的演出經驗，為詮釋命運多舛的角色，一開始碰上了瓶頸，幸而音樂劇前輩林俊逸有多年心理諮商經驗，無論是在唱跳走位還是情感表達方面，都給予了不少建議與幫助。林斌（左起）、林逸欣、巴鈺在劇中是好閨蜜。（圖／楊澍攝）林俊逸、林逸欣在劇中合作默契十足，無論是歌唱或樂器演奏，皆火花四射。林逸欣此次除了展現其超凡的音樂才華，連續演奏鋼琴、電吉他、古箏及小提琴外，還將在劇中秀一小段模仿。演員們笑稱模仿是她自己開口想嘗試的，沒想到效果還真的不錯。林逸欣對此害羞表示：「怕太過期待你們現場看演出反而會覺得還好！就是一小段而已！」林逸欣將在劇中展現音樂才華。（圖／楊澍攝）林俊逸表演靈活，劇中飾演一位百變歌手，其他演員戲稱他是在「本色出演」。排練期間，林俊逸的幽默風趣常常引發笑聲。對此，林俊逸坦言：「這個角色我演得非常開心，難得有機會演到渣男，但又不至於讓人討厭，而且自帶笑點。」至於為這個渣男角色如何做功課？林俊逸則調皮地回覆：「我甘蔗都直接吃，不吐渣！看這樣有多渣！」而他擅長的聲音模仿在劇中也將登場，屆時模仿哪些藝人，他賣關子說：「劉文正、高凌風、費玉清，但還有一位是目前為止沒表演過的！會有這個新的模仿，是因為怕依現場觀眾的年齡會不認識前面三個！」另一位關鍵的醫師角色由呂紹齊飾演，由於劇中有不少心理諮商的戲份，為此劇團也特別詢問過精神專科馬大元醫師及生物科技學的謝仁俊教授，在諮商細節上做足了功課。而飾演林逸欣劇中好閨蜜的巴鈺，則是整齣戲的「表情指導大師」，巴鈺對此謙虛道：「因為我歌舞沒有前輩們精湛，所以想靠表情的浮誇來得分！」無論是排練或休息時都時常擠眉弄眼，逗笑眾人。《腦內失控的iTunes》將於明天起，從8月16日（五）至8月18日（日）在臺北城市舞台連續演出三天，詳細售票資訊請查詢OPENTIX兩廳院文化生活。
吃豬血！六旬男頭暈昏倒數次 醫一看：大腦爬滿寄生蟲
大陸一名六旬男子日前在家中突然暈倒，在家人陪同下就醫，經醫生檢查，發現男子的腦部被寄生蟲感染，這時，男子的兒子才坦承，父親5、6年前為了補身體，開始喝生豬血，沒料到會造成腦中有寄生蟲盤踞。六旬男子愛喝「生豬血」造成腦中有寄生蟲盤踞。（圖／翻攝自澎湃新聞） 根據《澎湃新聞》報導，經感染科醫師檢查，這名男子大腦的磁共振成像顯示，腦內有寄生蟲感染，抽血結果顯示，豬囊尾蚴IgG陽性。據陸媒報導，這種病叫做「腦囊蟲病」。所謂的「腦囊蟲病」常見於青壯年，吃了豬肉中的「豬肉絛蟲蟲卵」，經過消化道進入腸壁，再進入腸系膜靜脈，最後經由血液循環將蟲卵送到了腦膜、腦實質以及腦室內。六旬男子愛喝「生豬血」造成腦中有寄生蟲盤踞。（圖／翻攝自澎湃新聞） 據男子的兒子告知，父親在老家每逢過年殺豬時，會被親戚鄰居叫上喝「生豬血」，聽說對身體大補。男子的兒子表示，「我記得我們那邊過年的時候殺豬，是比較喜歡吃喝生的豬血的」。不過這名男子大概從5、6年前開始出現症狀，輕微的時候就是頭暈頭痛，「這幾年間暈倒了5、6次」。六旬男子愛喝「生豬血」造成腦中有寄生蟲盤踞。（圖／翻攝自澎湃新聞） 所幸，這名男子經過3次驅蟲治療，腦內的寄生蟲已減少許多，頭痛頭暈的症狀已不再出現。醫生也呼籲民眾，勿聽信偏方，隨意飲用生豬血，據醫師表示，此病雖然不是什麽疑難雜症，也不難醫治，但如果不及時治療，大腦中樞則容易受損，進而引起頭疼、無力、肢體障礙等症狀，嚴重的會引發癲癇，視力不清，失明甚至死亡。醫師提醒，日常生活中要勤洗手，千萬不要生吃豬肉、豬血，豬肉要炒熟。六旬男子愛喝「生豬血」造成腦中有寄生蟲盤踞。（圖／翻攝自澎湃新聞）
汪建民罹患「肺腺癌4期」暴瘦12kg 他9次化療惡化病況曝光
56歲的男星汪建民驚爆罹患罹肺腺！有網友發現日前他現身網購直播時，身形比過往消瘦，且還蓄白色鬍渣白，整個人明顯老了許多，據了解，汪建民罹患肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散到頸椎、腦內，已接受長達7個月的化療，並讓他暴瘦12公斤，眼凸及雙頰凹陷。汪建民今年3月他突然出現在蝦皮購物當來賓，只見他面容憔悴，暴瘦一圈，健康狀況讓人堪憂，不過當時他僅透露是舊疾復發，動手術替換人工頸椎體重才下降，未料原來是他在2023年10月被檢查出肺部有惡性腫瘤，癌細胞擴散頸椎、脊椎，包括腦部也有兩顆腫瘤。對於自己罹患肺腺癌4期，汪建民也相當詫異，原因是他不菸不酒，當下甚至苦惱，手上還有債務「要如何跟好朋友們交代」，而他也在同年12 月開刀並進行化療，除了掉髮，原先體重89公斤的他，體重也掉到77公斤，據了解，汪建民已接受長達7個月的化療。汪建民憑藉《台灣靈異事件》中「鐵頭」一角爆紅，不過2019年被爆出欠債，去年被女網友控無套性侵，他雖否認一切指控，但已重創演藝事業，近年鮮少露面，而是悄悄轉往直播還債。汪建民稍早露臉直播被網友猜測可能生病，他解釋選擇不對外說明，一部分是不想讓親人們擔心，更不想被外界質疑是在裝可憐，為了生活，他仍必須打起精神繼還債。
肉食女想約砲！佛系男友同意卻開這條件 閨密怒：把人當商品
這樣的開放式性關係能接受嗎？一名女網友在Dcard發文透露，由於自己性慾很強但男友對性愛無感，兩人因此商定「我約砲他在旁邊看」的類NTR活動，驚呆許多衛道網友。原Po指出，有天晚上她告訴男友想去約砲，卻陷入「我只想跟你打砲」的矛盾，沒想到男友竟提出解方：「那妳就去約啊，我在旁邊看。」催生出透過交友軟體找砲友的類NTR活動。經過一陣子「約跑」，原Po終於找到男砲友與約定日期，可惜對方約砲前1天臨時有事取消，她事後不死心打給對方，並成功約吃飯唱歌，還在獨自給對方載的情況下，邊忍耐「想摸」邊在腦內吃掉對方，「但我想著男友，所以不能去下手」。怎知男友的開放程度超過她想像，但也做出令她不解的要求。男友隔天只用「喔，好啊」3個字同意原Po吃掉約砲男後，當晚在女友出發前一刻，要求原Po跟約砲男收2000元，並指「他幹我女朋友欸，這樣我很虧」、「妳就收，他可以就可以，不行就不要啊」、「錢當然是我的啊，我委屈耶」。原Po表示，她最後沒跟約砲男收錢，但出發前有給男友2000元，「我一直覺得很奇怪但想不到什麼原因」，朋友們則覺得男友把她當賺錢的商品。希望有類似經驗的網友們給她意見。對此，有網友笑說，「龜公與雞的故事」、「他直接當皮條客，妳負責接客」。還有網友指，「這樣算是把自己賣了，還要幫對方數錢的概念嗎」、「這哪叫開放式，叫妳幫男人數錢」。
夏季冷傷害3／冷水澡可增強免疫力？ 醫：必須符合3條件「否則會致命」
65歲的演員黃仲崑身材依舊健壯，過去他曾透露自己的養生祕訣是每天洗冷水澡，但冷水澡真能增強免疫力嗎？醫師表示，冷水澡對健康的幫助有限，但若是年紀較大、患有心血管疾病、環境適應能力不佳，那非但沒有好處，還可能因此賠上小命！海軍陸戰隊出身的黃仲崑，從年輕時就開始洗冷水澡，即便是在長白山拍戲，氣溫零下20度，他仍堅持不懈，他也認為這是自己長保健康的原因。荷蘭的極限運動員Wim Hof也是冷水狂熱者， 他認為冷水澡可以提升睡眠品質、促進腦內啡分泌、強化免疫系統。頤鳴堂中醫師周宗翰表示，冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指在攝氏10~15度之間的水中沐浴，每次持續2~3分鐘。冷水可以刺激白血球，幫助抵抗感冒和流感等常見疾病，還可以幫助身體更有效率地運作，使皮膚看起來更好。不過需要注意的是，冷水澡對於某些人來說可能會感到不適，因此周宗翰建議洗冷水澡前應諮詢醫生意見，並且也提醒洗冷水澡無法替代正在進行的療程或藥物，有免疫系統問題的病患也先別急著嘗試。「每年皆有民眾因沖冷水澡引發心肌梗塞送醫，無論夏季或冬季，都不建議洗冷水澡！」台北醫學大學附設醫院心臟內科醫師蕭成儀曾受訪表示，洗冷水澡增強免疫力的原理，是沖洗冷水的時候，身體四肢的周邊血管會收縮，血液集中回流到核心內臟，也增加臟器的能量進而提升免疫能力。蕭成儀強調，這種方式僅適合40歲以下，且沒有心血管疾病的族群，而且必須長期執行，符合上述3條件，冷水澡才具有增加免疫力的效果，偶爾洗一次冷水澡，則可能會增加心血管的負擔。如果本身有三高問題或已有心血管疾病，醫師提醒千萬別洗冷水澡，否則會增加血管內斑塊剝落的機率。（圖／CTWANT資料照）蕭成儀表示，血管最怕溫差，冷水沖到皮膚，透過神經傳達到腦部，身體為了要維持體溫，會加速血管的流速增加血壓，血管不斷放鬆又緊繃，易增加血管裂傷或是血管內斑塊剝落的機會。他建議洗澡水水溫最好在攝氏38到39度左右，此時血管會放鬆，對於新陳代謝較差的長輩，洗熱水澡可以幫助代謝。但要避免水溫高於攝氏42度以上，否則反而會增加對心臟負荷。敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅認為，冷水澡對健康的幫忙程度有限，但危險卻是致命的，尤其是年紀比較大、對環境的改變能力沒有很好的人、或是本來就有心血管疾病的人，這3種人一定要小心，可能會出現昏厥、休克甚至猝死的風險，建議別洗冷水澡較好。
林俊逸馬來西亞雲頂開唱再現費玉清風華 直呼屁股翹一定會紅
剛入圍金曲獎最佳台語男歌手的林俊逸於昨（28日 ）在馬來西亞雲頂高原渡假區的雲星劇場開唱，這是他在疫情後首度在海外舉辦個唱，將近四千位歌迷齊聚一堂，場面盛況空前。堪稱是費玉清接班人的林俊逸從模王大道後就很少做整套的小哥模仿秀，這次因應東南亞觀眾對小哥費玉清經典歌曲的喜愛，他還整理了模仿小哥的三大重點：「頭抬高、手舉高、屁股翹」，更打趣地說：「是不是屁股翹的都一定會紅？像是陳小雲、費玉清，還有就是林俊逸了！」還用〈愛情的恰恰〉來示範。林俊逸於昨（28日 ）在馬來西亞雲頂開唱，再現小哥費玉清風華。（圖／媒體棧）林俊逸一開場就獻唱了〈變色的長城〉、〈挑夫〉、〈一翦梅〉等膾炙人口的歌曲，立刻讓觀眾們回到1970年代的氛圍， 而小哥昔日在秀場愛講黃色笑話的特色，他當然也不放過，黃色笑話二連發，逗得全場觀眾哈哈大笑，更特地向小哥致敬，演唱了多首經典歌曲，讓大家一飽耳福。除了演唱費玉清的經典歌曲外，林俊逸也回歸本人的身分，脫掉西裝外套露出精實的肌肉，演唱他這次入圍金曲獎最佳台語男歌手的專輯《上好的一年》當中最受歡迎的幾首歌曲，包含〈啉啦啉啦〉、〈伴〉、〈上好的一年〉，台下觀眾聽得如癡如醉。林俊逸脫掉西裝外套，露出精實的肌肉。（圖／媒體棧）演唱會後半場，林俊逸用1970–80年代天王天后紅極一時的歌曲帶大家穿越時光隧道，他還以粵語問候現場觀眾，讓會講粵語的觀眾又驚又喜，但他笑說：「粵語我懂得不多，稱讚我、說我帥就聽得懂，但罵我的話我就當作沒聽到。」當他演唱張國榮的〈追〉和梅艷芳的〈女人花〉時，台下觀眾自動亮起手機的手電筒，形成一片燈海，甚至有觀眾感動啜泣。最後以東南亞華人最喜歡的〈愛拚才會贏〉作為安可曲，在全場觀眾大合唱的歌聲中為演唱會畫下完美的句點。 林俊逸在入圍金曲獎後仍馬不停蹄的工作，除了積極排練全民大劇團的新戲《腦內失控的iTunes》，還要準備8月4日高流的藍寶石歌廳秀，讓他暫時不去想得不得獎的事情，表示唯一要做的就是保持平常心，積極健身保持最佳狀態，目前已經瘦了三公斤的他希望能把身形練得更結實，迎接下個月底的金曲獎頒獎典禮。