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」 啦啦隊 瘦身 樂天女孩INFINITE李成烈敞衣炫腹不忘拖隊友下水 南優鉉立旗「一個月後見」
韓國人氣二代男團INFINITE把出道15週年巡迴演唱會的海外首場獻給台灣,今明2天在林口體育館熱情開唱,金聖圭、張東雨、南優鉉、李成烈、L和李成種穿著黑色亮片西裝帥氣登場,在延伸舞台熱唱〈Last Romeo〉、〈Paradise〉和〈The Eye〉三首歌曲。李成烈敞開上衣露出鍛鍊有成的胸肌和腹肌,被拱再脫一次,他立刻拖隊友下水:「明洙(L)脫我就脫。」INFINITE穿著黑色亮片西裝帥氣登場。(圖/林士傑攝)打招呼時間,張東雨一開口就以中文「我們在這裡」、「我們喜歡你」灌粉絲迷湯,南優鉉說「非常想念大家」,L字正腔圓道:「歡迎各位蒞臨。」李成種想講「好久不見」,但發音不標準,遭東雨當場糾正,東雨不客氣地自稱是「聰明張東雨」,聖圭則感性表示台灣是15週年的亞巡首站,開心大家能在下雨的日子依然前來。張東雨大方露出透視背心。(圖/林士傑攝)這次歌單中包含許久未表演的〈Inception〉,L回想大約有10年沒跳過了。張東雨在談話時半脫外套露出裡頭的透視內搭背心,惹得粉絲尖叫連連。李成種被成員點名跳骨盆舞卻放不開,他解釋:「因為很突然,有點害羞。」南優鉉直接現場示範,讓李成種佩服道:「不愧是優鉉哥」。L金明洙在中場清唱時,被隊友在嘴裡塞紙花,他無奈表示自己很認真準備那段清唱。(圖/林士傑攝)在演唱〈Back〉前,曾唱錯歌詞的聖圭不斷被成員「提醒」,成員們還現場問大家「抽屜」和「錢包」的中文怎麼講,讓聖圭無奈地彎下了腰。而在演唱時,聖圭也應成烈要求,真的把「抽屜」和「錢包」2個字改成中文,成烈也在他身後豎起大拇指給讚。聖圭把〈Back〉的歌詞「抽屜」和「錢包」改成中文。(圖/林士傑攝)李成烈在〈祈禱〉和〈The Chaser〉這兩首歌敞開上衣露出線條分明的胸肌和腹肌,嗨爆粉絲。成員好奇問他到底練了多久,李成烈回答:「整整一個月。」南優鉉立旗:「那我們一個月後見了哦。」一旁的L質疑:「我們一個月後真的看得到嗎?」被拱演出下半場再脫一次,李成烈拖L下水:「明洙(L)脫我就脫。」
孫芸芸倉庫自拍一轉身「腰細到太誇張」!46歲不科學身材的最強瘦身菜單公開!
孫芸芸一直是眾人心目中的時尚女神,纖細好身材更是羨煞眾人!很多人都想知道她的「瘦身菜單」?透過她的分享,小編總結出以下3大秘訣,有助妳輕鬆打造完美體態。孫芸芸瘦身菜單1:每日拉筋與TRX訓練孫芸芸不只每天睡前都會花15至20分鐘進行專注於腿部、背部和核心肌群的拉筋動作,增進柔軟度並改善血液循環;此外,她每週也會進行1至2次的TRX懸吊訓練,可強化核心力量,塑造全身線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單2:均衡地中海飲食孫芸芸選擇以蔬菜、水果、橄欖油、堅果和魚類為主的地中海飲食,確保攝取充足營養的同時,還能避免吃進過多油脂和糖分,有助於體重控制。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單3:每天都要量體重為了提醒自己不能太放縱大吃大喝,孫芸芸每天都會在固定時間量體重,隨時監控體重變化,並根據需要調整飲食;此外她說自己是屬於在家也閒不下來的個性,日常生活中總是忙碌個不停,「能站就不坐」胖不起來也是很正常的事。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且孫芸芸不只很會維持身材線條,對於身體肌膚的護理也是達人無誤!尤其她的皮膚是屬於敏弱乾性膚質,更會特別挑選保濕之外還要不含香精、酒精,能舒緩不適感的身體霜,像是她長期愛用的舒特膚,就是專為敏弱型肌膚量身打造,使用了明星成分菸鹼醯胺、維他命原B5及甘油,可立即滋養粗糙乾裂,讓孫芸芸大讚用了舒特膚之後,讓她的皮膚能一直維持在不敏感和穩定的狀態,直呼找到適合自己的產品真的很安心。想入手舒特膚的人,可趁現在有推出「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚乳主題組」與「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚霜主題雙入組」的時候添購,有可愛的湯姆貓與傑利鼠圖樣躍上瓶身,陪你一起度過日常保養時光。(圖/品牌提供)另外小編也再加碼推薦幾款好用身體乳/身體乳霜,有的是加入迷人香氣增添五感體驗,有的是主打可以幫助體態美型,請依照自己的需求來做選擇。ORIBE以香氣為靈魂,將標誌性香氛的蔚藍海岸、散發純淨清新花香的花城香谷和具備優雅氣息的綠漠沙丘,融入3款晶采光潤身體乳中,提供從觸感到嗅覺的最療癒享受。(圖/品牌提供)歐舒丹的奇幻之旅夏娜杏仁緊膚凝霜,是一款具備美體效果的身體霜,長效持久保濕度不僅可使肌膚緊緻有彈性,成分中的山茶花萃取還可促進循環、幫助美型。(圖/品牌提供)
Google地圖街景幫破案!警驚見屍體塞進後車廂 意外破獲失蹤案
美國佛羅里達一名男子摩爾特(William Mold)1997年11月7日在回家途中離奇消失,有民眾就透過Google衛星地圖看到竟有一輛車沉在摩爾特住家附近的湖中,經警方調查後才發現那輛車就是摩爾特所有,偵破這起懸案。未料近日在西班牙,則是發生一起人口失蹤案,警方意外在Google地圖的街景功能,發現嫌犯把受害者遺體塞入後車廂的畫面,成功破案。Google地圖街景,意外捕捉到犯案畫面。(圖/翻攝自Google Maps Streetview)從街景畫面可見,這名嫌犯把一輛紅色車輛停靠在人煙稀少的街道,並小心翼翼彎著腰,把一個明顯巨大且沉重的白色袋子,塞入後車廂。根據《衛報》引述西班牙《國家報》(El País)報導,警方根據包括這幅街景在內的多張Google地圖照片,加上關鍵線索,循線逮捕兩名嫌犯,成功破獲這起失蹤案。據了解,受害者是一名長期定居在西班牙的古巴公民,這名男子去年11月突然傳訊息給耍,表示認識新女友即將離開西班牙隨後就失去音訊。心生懷疑的家屬於是立刻報警,警方也很快鎖定失蹤男子的前任和新歡,歷經漫長的調查,今年11月逮捕了這對男女,而死者的大體也在附近村莊的墳場內被找到。對此些班牙警方表示,Google地圖街景照確實有助於破案,「儘管不是決定性的,但調查人員用以破案的線索之一,就是在調查地圖應用程式時,所蒐集到的圖像」,而類似的破案方式有發生在美國。根據《BBC》報導,佛羅里達一名男子摩爾特(William Mold)在1997年11月7日返家途中離奇消失,從此再也沒有人看過他,2019年,有民眾透過Google衛星地圖看到威靈頓月亮灣(Moon Bay Circle)的一處竟有一輛車沉在湖中,警方表示,摩爾特當天從俱樂部回家就此人間蒸發,40歲的摩爾特變成了失蹤人口,有民眾在使用Google衛星地圖意外發現一輛車沉在湖中,他通報當地居民後,附近住戶用空拍機查看,發現真的有一輛車沉在靠近岸邊的位置,決定立刻通報警方。警方調查後發現這輛車所屬於摩爾特,而車內有一具遺骸,化驗後也證實就是摩爾特,棕櫚灘警長辦公室表示,摩爾特的車當時可能失去控制才會暴衝進湖裡,且當初調查時也未有任何證據顯示摩爾特的車輛落水,直到月亮灣的水位逐年變化,才讓車子浮上Google地圖可見的位置。Google地圖街景,意外捕捉到犯案畫面。(圖/翻攝自X)
士官長看女上尉沒穿內衣:氣氛到了 他強抱又摸私處下場慘
士官長阿國在屏東空軍某單位服役,2021年到女上尉A女(皆化名)的租屋處,看到她衣服內沒穿內衣,起了色心,環抱她又摸其私密處。阿國出庭辯稱,「氣氛到了」。最高法院判1年定讞,最後阿國也被撤職,百萬退休金也飛了。判決書指出,阿國是空軍士官長,A女是中尉排長,2人之前在同一個單位才熟識,阿國明知跟A女只是同事關係,並無交往或曖昧,竟意圖性騷擾,阿國去A女租屋處,先摸她的屁股,被只又強行環抱A女,伸入衣服內撫摸A女胸部,隔褲子撫摸下體,強吻A女耳朵、脖子等,A女以LINE報警處理,才讓案情曝光。阿國辯稱,「案發當時A女沒有穿內衣,我跟A女坐在床上,我們的膝蓋有稍微碰觸,我自己覺得氣氛到了,先用手觸碰她臀部,見A女沒有反應,隔幾秒我才摟她腰、撫摸她胸部、親吻她耳朵、頸部及背部,後來A女跟我說不可以,我就馬上停手了,我也沒有撫摸她下體」,他承認有性騷擾,但沒有強制猥褻。法院表示,A女被騷擾當下有傳訊息給朋友「○救我」,「差點被○○○上」、「他原本來找我抽煙」、「後來有上來」、「根本對他沒那個意思」,可見A女對阿國沒意思,一審判阿國1年。據了解,該案上訴二審也維持同樣刑度,全案再上訴,16日最高法院駁回上訴定讞,阿國也要入獄,而他也被軍方撤職,百萬退休金沒了。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
娛樂報報/TRASH鼓手魁剛偷閒拎「名牌」水壺「迺夜市」 聞腰子太香速噴310元新台幣
搖滾樂團TRASH本月14日剛在台北小巨蛋舉辦慶祝成團15周年的萬人演唱會,開唱前數日鼓手魁剛被時報周刊CTWANT在台北市中山區雙城街夜市巧遇,獨自一人正在覓食,身高178的他戴著口罩依舊一眼就讓粉絲認出:「那不是魁剛本人嗎?」他手上拎著貼有自己名字「魁剛」的水壺,更是非常醒目。魁剛手上拎著貼有自己名字「魁剛」的大水壺非常醒目。(圖/本刊攝影組)當天晚間8點半左右,TRASH鼓手魁剛戴著口罩,身上穿著牛仔外套搭配短褲,忙裏偷閒一個人走在雙城街夜市。他先在鹹水雞駐足看了兩眼,看似因為天氣微涼不想吃冷食隨即離開,之後往前繼續走到一處麵攤,停留大約3秒又迅速離開。魁剛走在夜市一路被粉絲秒認出,但大家都很有默契的不打擾他,而手上的貼上大大的「魁剛」兩字的大水壺更成為目光焦點,而水壺上的「魁剛」姓名貼,應該是來自於日前他上《型男大主廚》節目錄影時貼的名牌;他用了約5分鐘逛完總長不過一百公尺夜市,最後決定在入口處的香味撲鼻的「麻油雙腰」攤解決今日的晚餐,一共花了310元。據查,水壺上的「魁剛」姓名貼,應該是來自於《型男大主廚》的錄影名牌。(圖/翻攝自《型男大主廚》YT)成軍15年的TRASH由主唱阿夜、吉他手頤原、貝斯手博文、鼓手魁剛共同組成,自2009年正式成軍以來,已3次獲得入圍金曲肯定,今年更首度站上台北小巨蛋舉辦《幸福的末班車》演唱會。先前魁剛透露為了演唱會正在減重,看中醫瘦了約7公斤,他曾表示:「大家給我很多建議,我不覺得現在看起來有任何成效。」除了BMI值超標,其他檢查結果都很正常。阿夜、頤原、博文跟魁剛所組成的搖滾樂團TRASH,今年迎來成軍15周年首度站上台北小巨蛋開唱。(圖/焦正德攝)
花博聖誕市集人潮塞爆廁所 路上狂噴陣陣黃色「屎水」
聖誕佳節即將來臨,全台各地的聖誕市集皆吸引不少人潮聚集,其中台北市圓山花博在週末舉辦的市集更成為熱門打卡景點。豈料,近日有名在台的日本人前往參加時,看到疑似因人潮塞爆廁所,導致化糞池一時無法疏通,連路上的化糞池孔都噴出陣陣黃色「屎水」,且屎味還瀰漫周圍。該名網友於社群平台Threads上貼出一段影片,可看到在人來人往的市集,花博的公廁前化糞池口竟噴出陣陣黃色「屎水」,液體流向四周,讓行人不知如何是好,且「外面裡面都是屎」,網友見了後紛紛嘆,「上次去就有問到超重的屎味了」、「靠腰我剛還踩過去」、「隔著螢幕都聞得到味道」、「想吐,想聞花香變屎味」、「台北最嗨水肥城」。但也有網友指,「之前有參與辦過萬人活動的經驗,曾經被警告過。跟住家化糞池幾十年才需要抽一次不同,這種每日人流很多的地方,每半年真的要抽一次水肥,最少一年要抽一次,因為現在政府推行可溶解衛生紙,大家都漸漸習慣把衛生紙丟進馬桶,化糞池真的變得更容易滿。」
孫芸芸46歲真實身材連楊謹華都說太火辣!IG拎愛包曬性感露腰照真的美到超犯規!
每次小編滑到孫芸芸IG,真的不敢相信這樣的身材狀態竟然已經是46歲的二寶媽!不管任何衣服在她身上都能完美駕馭,有逆齡顏值再加上出色的穿搭功力加持,看她的IG照片只能用「賞心悅目」四個字來形容!像是她最近就為了Valentino Garavani Viva Superstar包款曬出一系列美照,為了凸顯大包也能有女人味,孫芸芸刻意搭配黑色短版上衣x不對稱剪裁的設計短裙,既能秀出纖纖細腰&長腿,顏色還可與包款相呼應,每個pose擺起來都好好看。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸愛用的Valentino Garavani Viva Superstar包,可率性手拎,也有鍊帶可肩背。(圖/品牌提供)而且不只是小編愛看>////<,孫芸芸的好身材更是連好友楊謹華也認證,之前孫芸芸為了宣傳自家飾品,穿上一襲黑色挖腰洋裝在沙發上搔首弄姿,超平坦的緊實腹部線條,讓楊謹華也忍不住留言:「妳身材會不會太誇張的好!」,孫芸芸則是立刻回應:「我每天都很認真的在運動!」,看來女生真的想瘦沒有偷吃步,就是要好好動起來。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
薯條三兄弟2/中租和潤裕融今年股價已跌三成多! 辯稱「短期貸給建商僅過渡性融資」
美股及台股不斷創新高,日前遭立委點名為炒房幫兇的三家租賃業者,通通吃筍,股價已從高點腰斬,曾以「年獲利賺逾一個股本」股價飛高到283元的中租-KY,受到中國市場等影響,股價腰折到123元,和潤企業、裕融也跟跌6日各收在83.5元、116元;三家股價今年以來各跌了67元、42.5元、70.5元,跌幅三成多。近期被立委點名的三家上市融資租賃公司中租-KY(5871)包含旗下的中租迪和(公發,2858)與和潤企業(6592)、裕融(9941),依據2023年公開的財報資料顯示,來自公股行庫約738億元貸款,以及向其他民營金融機構的1235億元貸款共1973億元,若加計商業本票,則總計為2856億元,中租迪和達1769億元,和潤企業為875億元,裕融有212億元。立委郭國文分析說,「這三家融資租賃公司從銀行搬了2856億元,借款利率竟不到2%,這對民眾公平嗎?」「進一步細看,借款最多的中租迪和的有擔保銀行借貸利率1.63%~2.57%,無擔保銀行借貸利率為1.15%~2.77%,以成本價借出去,是比照台積電的待遇嗎?」CTWANT記者也從財報資料整理出包括台灣銀行等十家公股行庫等金融機構,就2023年及2024年前三季對這三家上市融資租賃公司的「授信額度」。以中租迪和來說,台灣金融業於去年12月的「授信額度」共近1363億元,今年9月則近1346億元,減少17億元;和潤企業去年底共取得1334億元額度,今年9月則有1539億元,增加205億元;裕融金融業去年底則取得550億元,今年9月為488億元,減少61億元。除了被立委點名,三家租賃業者今年營收獲利、股價表現灰頭土臉。中租-KY今年前三季稅後淨利184億元,年衰退5%,每股稅後盈餘EPS為10.83元,公司自結10月歸屬母公司稅後淨利13.55億元,月減30.96%、年減30.9%,EPS為0.81元,創逾4年來新低,累計前十月自結歸屬母公司稅後淨利197.59億元、年減7.05%,EPS為11.63元。中租控股2024年以來股價從190元掉到123元,跌幅達35%。(圖/報系資料)2024年以來中租股價高點190多元,11月的自結獲利數據出爐,股價隔天大跳水跌停收在130.5元,近二周則在是123元附近,跌了67元,跌幅達35%。和潤企業今年前三季合併營收226.5億元,比去年同期增加8%;前三季合併稅後淨利27.7億元,比去年同期年減10.76%;前三季稅後盈餘EPS為3.7元,也低於去年同期EPS的4.39元。股價表現上,今年從126元跌到83.5元,跌了 42.5元,跌幅達33.7%。裕融今年第三季合併資產達2,944億元,微幅年減1.5%;累計營收314億元,則成長2%。在股價表現上則是從高點的186.5元,跌到116元,下跌了70.5元,今年以來跌幅達37.8%。中租控股發言人廖英智執行副總表示,融資貸款給建商只是過渡性融資,期間只有6個月到18個月,利率也不是高利,建商長期性資金還是來自銀行。對於外界質疑的不動產放款,中租對於各種產業類型的中小企業,均有融資租賃業務往來;產業別非常分散,其中涉及不動產相關的土地、成屋或建築物融資占比,低於台灣業務比重10%。和潤企業則表示,公司主要分期業務佔比為車輛75%、機車商品10%、企業金融15%;車輛分期為最核心業務;受先買後付(BNPL)影響,中古車及機車商品分期市場業績下修;且以運輸工具的分期業務為主,亦提供中小企業設備分期服務,其中針對部分營建商客戶有機器設備之需求或是營運資金需要提供融資服務,惟為加強信用擔保,會要求部分以不動產做為擔保。裕融則強調,租賃業面臨包括自律公約的規範、台灣資金成本上升及大陸政經環境日益嚴峻等挑戰;企金業務主要支持中小企業的經營發展,並充分考量風險管控。注重客戶產業的多元與分散,涵蓋商用車輛、重型機具、醫療設備、零售批發等領域,其中土建融案件的資產餘額僅占台灣總資產餘額的3%,平均利率不到6%。
林依晨澳門走紅毯 辣露小蠻腰
林依晨今(7日)在澳門出席愛奇藝「尖叫之夜」,她一襲開衩全黑禮服露出小蠻腰和腿一雙長腿,一出場粉絲頻喊她在成名作《惡作劇之吻》裡的角色名「湘琴」,她報以甜笑回應粉絲,遇見台灣媒體她也親切的比出愛心。愛奇藝舉辦「尖叫之夜」已有10年歷史,今年於澳門舉辦,不少中港台大咖演員藝人都受邀出席,如林依晨、郭富城、鄧為、陳哲遠、成毅、白鹿等超夯陸劇演員。
不可能小精靈又紅回來了吧?BOBBI BROWN攜手PAC-MAN推出限量聯名彩妝,lululemon也與迪士尼首度合作帶來超可愛的運動風單品!
女生就是對"可愛的東西"毫無抵抗力,難怪現在很多美妝時尚品牌都紛紛推出話題度、吸睛度滿點的可愛系聯名單品,不管是BOBBI BROWN x PAC-MAN的聯名彩妝,還是lululemon x迪士尼的聯名服飾配件,就是意圖要掏空女孩的荷包阿XD。當風靡全球的知名電玩遊戲「PAC-MAN小精靈」,與時髦優雅的美妝品牌BOBBI BROWN相遇,會帶來什麼讓彩妝迷們驚呼連連的創意作品呢?首推的當然就是直接把小精靈裡經典迷宮場景復刻於包裝上的「PAC-MAN 8色眼彩盤」,上頭的圖案不只是平面設計,竟然真的可以搖動跑起來!化妝時還能順便玩一下也太有趣。BOBBI BROWN PAC-MAN8色眼彩盤/2,600元(圖/吳雅鈴攝)另外輕隱毛孔柔焦蜜粉餅的限定版,打開來除了有cute 的蘋果壓印,更棒的是還有送小精靈粉撲,讓妳帶著它出門補妝超搶鋒頭,閨蜜也會忍不住問這麼可愛的東東哪裡買?BOBBI BROWM輕隱毛孔蜜粉餅PAC-MAN版8g/1,900元(圖/吳雅鈴攝)為歡慶新品上市,凡於百貨櫃點消費滿4,500元含任一PAC-MAN聯名商品,即贈「PAC-MAN限量化妝包」、官方全通路購買「輕隱毛孔蜜粉餅PAC-MAN版」即贈「PAC-MAN限量粉撲」。(圖/吳雅鈴攝)提到運動瑜珈服,很多女生都會想到的lululemon,向來以簡約機能性著稱,沒想到這次竟然跟迪士尼合作,推出了多款以可愛米奇形象為設計靈感的單品,直接讓開心奔跑的米奇躍上身的連帽上衣、腰包當然不能錯過之外,還有以米奇頭部線條意象呈現的短褲跟背心,不管到健身房還是外出走跳都能穿上身,秀一下你的童趣玩心。Disney x lululemon Align™背心/2,680元、Disney x lululemon Define外套Nulu™/5,600元、Disney x lululemon Everywhere腰包/1,680元、Disney x lululemon Everywhere腰包/1,680元、Disney x lululemon Hotty Hot高腰短褲4吋/2,680元(圖/品牌提供)
蘇慧倫54歲少女感太強大!公開重訓菜單專練「這兩個位置」,獨門「玉女養顏術」每個女生都該學起來
有「玉女掌門人」稱號的蘇慧倫竟然已經54歲了!本人狀態好到爆炸完全看不出來年過半百,網友紛紛驚嘆真的是被時間遺忘的凍齡容貌,這次蘇慧倫就要與我們分享她的「玉女養顏術」,各位女性絕對要學起來!蘇慧倫「玉女養顏術」,保濕、防曬、清潔缺一不可蘇慧倫大方分享自己因為工作時間不固定,熬夜、日夜顛倒與睡眠不足都是常態,因此除了臉容易顯疲態以外,膚況也相對較不穩定,這都會影響到日常保養的吸收效率,所以她都會維持基礎保養比如保濕、防曬、清潔缺一不可,尤其在清潔方面更會搭配美容儀來輔助,藉由清潔模式來緩解肌膚疲勞與加強清潔毛孔髒汙,笑說自己洗澡+保養都會在浴室待一小時左右。Ravilam 娜美妍 Magic Pro 青春逆時美容儀 黑金色/16,800元(圖/品牌提供)有重要工作之前一定會先多按摩臉部肌膚蘇慧倫透露自己最在意肌膚的保濕度以及輪廓線,因為這兩者就是保持年輕感的關鍵,尤其工作前她一定會幫自己按摩輪廓線來幫助緩解水腫感,或者運用美容儀的按摩功效+保養導入來加乘效果,她認為自己在家就能好好做保養非常方便,尤其最近都在籌備新專輯十分忙碌,更需要好好打理膚況。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 飲食盡量保持清淡,不吃炸食與甜食、多喝水蘇慧倫透露自己也會有容貌焦慮與壓力,尤其常常被稱讚狀態很好就會認為要更努力維持狀態,因此她平時除了多喝水+多攝取優質蛋白質之外,更注重飲食的清淡,比較少有重口味,盡量避免過甜、過油以及炸物,因為她認為生活要養成一種自律,從最基本的飲食、運動、睡眠做起,才能把基礎打好,其他的都是輔助。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蘇慧倫每周重訓2~3次,每次一小時+有氧運動蘇慧倫擁有一雙逆天細腿,而且膚況絕佳,被問到如何保持身材時,她也分享自己的核心還滿強的,也有微微的腹肌,自己固定每周重訓2~3次,每次一小時+有氧運動,有氧運動像是跑步機或者快走視當天情況而定。重訓會訓練「背部」還有大腿的「股四頭肌」位置,難怪蘇慧倫能擁有令人羨慕的筆直長腿。尤其背部對女生的體態很重要,想要有少女感就要多練背,因為虎背熊腰就會顯老,看起來很壯。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
8旬翁血尿持續兩個月!就醫檢查竟是侵犯性膀胱癌 「三模式治療」保住膀胱
85歲陳伯伯今年初因出現血尿近2個月,到醫院求治,診查無小便疼痛、腰及腹部疼痛,診斷為無痛性血尿。經由尿路顯影斷層掃描發現陳伯伯右側膀胱壁有一個超過6公分大型腫瘤,內視鏡切片檢查發現腫瘤充滿右側膀胱憩室,因體積巨大而無法以內視鏡完全刮除乾淨,腫瘤切片病理報告顯示為「高度惡性尿路上皮癌」,且已侵犯到膀胱肌肉層。評估年紀與體能狀況 目標改善血尿症狀、控制腫瘤由於腫瘤表現高度惡性,有極易侵犯及轉移之風險,臨床上標準治療應安排膀胱全切除手術,但考量陳伯伯有許多內科疾病,接受大型手術發生併發症機率極高。經泌尿科、放射腫瘤科和血液腫瘤科團隊研究討論後,安排接受三模式治療,希望能改善血尿症狀及控制腫瘤。醫師團隊評估陳伯伯的年紀與體能狀況,以膀胱腫瘤為放射治療的主要重點,輔以適合其體況的化學治療配方,順利完成同步化學放射治療的完整療程,治療效果評估也達成團隊原先設立的目標,後續並未再發現血尿症狀或殘留顯著副作用。三模式治療需審慎評估 安全治療並提升生活品質仁愛長庚合作聯盟醫院(大里仁愛醫院)血液腫瘤科醫師黃文冠指出,對高齡膀胱癌病人而言,根除性膀胱切除術雖然是標準治療方式,但可能對生活品質造成顯著影響,三模式治療(TMT, Trimodality Treatment)是值得考慮的替代選擇。TMT結合了經尿道腫瘤切除術(TURBT)、放射治療和化學治療,目的是保留膀胱功能並有效控制腫瘤,選擇TMT需要謹慎評估,並與多學科診治團隊進行深入討論,確定對特定病人的適用性,在治療後必須接受長期定期追蹤,以及時發現可能的復發或進展。這種平衡療效和生活品質的治療方式,為許多不適合接受根除性手術的老年膀胱癌病人提供新的希望。放射腫瘤科主任盧皓維強調,膀胱癌的三模式治療需仰賴泌尿腫瘤團隊多專科醫師的合作。先經泌尿科醫師執行最大限度且安全的經尿道腫瘤切除術,再經放射腫瘤科醫師標示膀胱內殘餘腫瘤、膀胱全體積和區域淋巴結等區域,依序給予適當的放射線劑量,期間還需腫瘤科醫師輔以同步化學治療。如此才能達到安全治療膀胱腫瘤,同時仍保有生活品質的目標。中老年人為膀胱癌高危險群 有相關症狀應謹慎就醫泌尿科劉緯陽主任表示,中老年人都屬於罹患膀胱癌的高危險群,如果解尿時發現有無痛性血尿,甚至解血塊,不分男女都應儘快到泌尿科就診,接受詳細完整的尿路系統檢查,例如:電腦斷層尿路顯影及膀胱鏡等。另外,老年病人如果罹患侵犯性膀胱癌,當身體狀況已無法承受手術風險時,可考慮同時接受低劑量化療及放射治療,以達到控制和縮小腫瘤的目標,進一步改善生活品質。
天冷進補注意!營養師曝「羊肉爐熱量表」 2地雷鈉含量爆表
二十四節氣之一的「立冬」上月17日到來,表示冬季正式開始,近日天氣也逐漸轉冷,許多民眾紛紛開始進補,同時也有許多眉角需要注意,否則一不小心恐怕會影響身體健康。營養師高敏敏表示,最近不少人開始吃羊肉爐,經常會喝下好幾碗的湯,連肉片都要涮上厚厚的醬料,不知不覺中吃進過多的鈉、熱量。高敏敏在臉書粉專表示,羊肉含有維生素、礦物質、支鏈胺基酸等營養,是冬天鍋物常出現的肉類,建議可挑選少油部位,例如前腿肉片、腰脊肉等,都是相對脂肪含量低的部位;她也提醒,「吃羊肉爐經常會喝下好幾碗的湯,連肉片都要涮上厚厚的醬料,小心不知不覺中吃進過多的鈉、熱量」。營養師公布羊肉各部位的熱量,分別是山羊帶皮肉塊164大卡、五花火鍋肉片252大卡、小羊脊肉143大卡、山羊後腿肉片170大卡、羊肉爐醬料128大卡、羊肋排260大卡,以及山羊前腿肉片123大卡。高敏敏強調,除了選擇熱量較低的肉類,烹調方式也很重要,盡量以川燙、乾煎為主,偶爾可以使用烤、滷等方式,「總而言之,愛吃肉不是錯,但是要記得為自己的健康安全做把關。除了攝取肉量也不要忘記搭配蔬菜水果,這樣才是營養又均衡的一餐,下次點餐再也不用猶豫不決啦!」
藥都亳州1/神醫華陀的故鄉 什麼中藥這裡都有
位在安徽省西北部的「亳州」,可能很多人壓根就沒聽過;但提到亳州的古稱「譙郡」,看過《三國志》或《三國演義》的人便不陌生,因為此處正是一代梟雄曹操與神醫華佗的故鄉。在這座擁有3700年歷史的古城裡,四處可見三國時期留下的滄桑印記,正所謂「一座亳州城,半部三國史」。 也因為拜華陀故鄉所賜,如今的亳州盛產藥材,是中國大陸最大的中草藥集散地,素有「中華藥都」的美稱,2023年亳州的中醫藥產業的產值高達人民幣1850億元,是亳州最重要的經濟命脈。而每年一度、已持續40年的「藥交會(中藥材交易會)」, 每年吸引數千家中醫藥企業、藥商前往取經,是全球最大的中藥材交易中心,也是亳州每年的年度盛事。 亳州中藥材專業市場每日上市的中藥材有2800多種,各種來自高山深海的珍稀中藥材,在此都看得到。(圖╱王若攝)本刊記者走訪佔地1000多畝的亳州中藥材專業市場,所見景象猶如劉姥姥逛大觀園般新鮮。據該市場的質量監管部經理劉洋清表示,市場裡有2萬多家商戶,每日上市中藥材2800多種,各種產自天南地北、來自高山深海的珍稀中藥材,在此都看得到。根據統計,亳州中藥材專業市場的每日人流量約6萬人次,每年交易額超過560億元人民幣。 華陀對亳州最大的貢獻,是他在醫館開闢藥圃種植藥材,許多亳州百姓至今仍有在家種植常用中藥的習慣。而華陀當年所開闢的第一塊藥圃,就位於現在的「華祖庵」。華祖庵原名華陀廟,相傳始建於唐宋時期,清乾隆年間重修,現已擴建為「華陀紀念館」景區,由華陀廟祠、華陀故居、古藥園和華陀中醫藥文化博物館四部分組成。 華祖庵原名華陀廟,相傳始建於唐宋時期,清乾隆年間重修,是華陀的故居及醫館所在。(圖╱王若攝)走進華陀紀念館,可見一大片古藥園,滿植芍藥、牡丹、白菊、曼陀羅、玫瑰棕櫚等名貴中藥草及花卉,尤其華陀用來製藥的曼陀羅在大陸是禁花,極其罕見,只有在華祖庵可以在每年夏天看到盛開的曼陀羅。此外,館內也展示了華佗當年施行外科手術的過程及工具。博物館裡則陳列著大量的醫史文獻和文物,一窺整個中國醫藥的發展歷程。 本刊記者在園區裡還巧遇了華陀第76代傳人魏靈,她主攻華陀獨門的「夾脊穴炙療法」。魏靈女士正在燉煮一鍋元氣湯,不知是否因人在神醫華佗地盤的緣故,記者喝了一碗,果然覺得神清氣爽。 圖為華陀第76代傳人魏靈,她主攻華陀獨門的「夾脊穴炙療法」。(圖╱王若攝)華陀遺留給世人的寶藏,是由他整編推廣的「五禽戲」。五禽戲包括虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲,每種都模仿相應動物的動作,每種動作都是左右對稱地各做一次,並配合氣息調理,講究的是剛柔並濟、內外兼練。據說常練五禽戲,活動腰肢關節,有壯腰健腎、疏肝健脾、補益心肺之功,是中國最早的養身功法。 一縷藥香傳千年,明清時期各地藥商紛紛到亳州經營中藥材,商賈雲集,商貿繁榮,有「小南京」之美譽。走在藥香濃鬱的亳州老街,仍能依稀感受到昔日繁華景象。此地曾經聚集近百家藥棧,大部分為外地藥商所開,極盛時期亳州有30多個外省藥商所建的會館。在亳州極負盛名的古蹟「花戲樓」,即是過去的山陝會館,是清順治年間,由山西和陝西兩省藥商集資興建。 花戲樓又稱為山陝會館,是由大關帝廟、張飛廟、岳飛廟、朱功書院、火神廟和糧坊會館等古建築群組成。它的磚雕、木雕、彩繪都以地方戲曲折子戲為主要內容,因此大家都習慣稱為花戲樓。這個古建築群的磚雕、木雕、鐵旗桿有「三絕」之稱,尤其是那一對鐵旗桿,每根長約16公尺,重約6000公斤,矗立在廣場兩側,甚是壯觀。 花戲樓大關帝廟前廣場矗立兩根鐵旗桿,廣場前有民眾正在練習五禽戲中的虎戲。(圖╱王若攝)在花戲樓閒逛,正好遇見當地的戲團在練習淮北梆子戲《曹操還鄉》,雖是聽不懂的方言戲曲,仍可從動作中看出曹操揮鞭的威武氣勢。附近又有民眾在練習五禽戲中的虎戲,教戲的正是華陀五禽戲第59代傳承人王玉榮。 王玉榮說,在人體的五臟中,虎象徵肝。「練虎戲時要表現出虎的威猛氣勢,神氣發自於雙眼,虎視眈眈;威武有力;氣勢凌人。動作變化要做到剛中有柔、柔中有剛,具有動如雷霆、靜如泰山之勢。」本刊記者跟著比畫了幾下,卻怎麼也威猛不起來,只能望拳興嘆,專心拍照。
周子瑜太水被質疑臉上有動刀 她爽快吐9字回應:在這個地方整的
南韓女團TWICE的台灣成員周子瑜擁有漂亮臉孔,讓人忍不住大喊是AI,被認為不真實,懷疑是有整形,對此,對此,TWICE其他成員替她打抱不平,而周子瑜本人則是一句話「認了」,展現出超高EQ,讓網友看了直接讚爆。周子瑜笑稱在媽媽的肚子裡就整好了。(圖/翻攝自YouTube)周子瑜近期與TWICE的志效、定延在惠利的YT節目《惠's club》上,罕見對整型疑雲做出正面對決,面對猜疑,周子瑜不但沒放在心上,還幽默表示,「我是在媽媽肚子裡整的」。原來,周子瑜今年9月推出首張個人迷你專輯《abouTZU》節目先討論背後的艱辛,接著又討論到周子瑜的整型疑雲,對此,包括定也延稱讚周子瑜的妝造完美「但覺得很委屈的是,她從出道以來就因為太漂亮,一直被說『她整太多了』,但她完全沒有整形」,惠利也說「一看就知道沒整啊」。對於周子瑜的幽默回應,除了逗得現場哈哈大笑,網友也紛紛在影片底下稱讚她的高情商,「自信子瑜又回來了」、「哈哈哈子瑜太搞笑」、「好開心能看到這樣的子瑜,真的太可愛了」。除此之外,周子瑜先前受邀為棒球開球,當時她穿著棒球裝,搭配藍色牛仔褲,中空露出小蠻腰,一現身在場包含棒球隊員的所有人都「反應太誠實」眼睛狂盯著子瑜看,相關照片、影片釋出後,網友暴動留言「比例真是太好了」、「太漂亮了,看起來不太真實」、「今天真的正翻,連在停車場下車都飄滿仙氣」。
林志玲罕曬2歲兒正臉照! 甜曝50歲生日願望
「台灣第一名模」林志玲在2019年6月6日驚喜宣布與日本團體放浪兄弟的AKIRA黑澤良平結婚,婚後隨夫移居日本,並在2022年1月31日宣布已在日本生下一子。而長相凍齡的她,在今(29)日正式迎來50歲生日,她也於稍早在社群罕見公開與2歲兒子的合照,直言自己的生日願望就是希望可以健健康康的陪著兒子長大。林志玲稍早在各大社群平台公開與2歲兒子的親子寫真照,可看到她身穿白色短版POLO衫,配上白色運動裙,露出纖細的小蠻腰及修長的美腿,展現青春風格,一旁的兒子也穿著日系水手服,兩人一同對著鏡頭擺出俏皮表情,相當溫馨。林志玲在各大社群平台公開與2歲兒子的親子寫真照。(圖/臉書 林志玲)林志玲在各大社群平台公開與2歲兒子的親子寫真照。(圖/臉書 林志玲)林志玲在各大社群平台公開與2歲兒子的親子寫真照。(圖/臉書 林志玲)在今日正式迎來50歲生日的林志玲也在文中吐露心聲,不知不覺人生就這樣迎來了那個曾經用想象仍感到很遠的數字,「太快了,我覺得」,當兒子問她想要什麼禮物時,坦言願望就是「希望自己可以健健康康的陪著你長大,陪你好好的探索這個精彩的世界」,不論幾歲都能擁有智慧,大智若愚,小事豁達,不追求太難的快樂,知足珍惜所擁有的,且用正向的心態及良好的生活習慣去支配自己的容顏,從容自在,優雅淡定,不追求無謂的認可。林志玲也在文中感謝母親賦予她生命,且在成為母親之後,更從底層感受自己越來越完整,「想和所有愛我的人,和我愛的人說聲感謝,謝謝你們的陪伴與愛,謝謝你們平安又健康,大家都要好好的。」
12強/不只吉力吉撈!林家正惦惦吃三碗公 融入受訪背景「默默盜壘」
中華隊在世界12強棒球賽奪下冠軍後,球員們不只從日本帶回了金牌與滿滿的榮耀,台灣強打吉力吉撈.鞏冠還大方在鏡頭前展現他從東京巨蛋扛回來的2壘壘包,被網友戲稱為「真‧盜壘」。如今又有網友發現,本屆賽事中另一位大功臣,大家的「心靈捕手」林家正同學,趁著球隊成員在鏡頭前接受訪問的時候,默默在背景把3壘壘包也一起帶回家了!中華隊棒球健兒凱旋歸國後,吉力吉撈.鞏冠帶回來的2壘壘包成為了熱度極高的網路話題,不過有眼尖網友發現,賽後球隊成員在輪流受訪、拍照時,鏡頭沒對到焦的地方,有一名身穿中華隊黑色上衣的男人默默走到三壘旁,然後彎下腰開始拆卸壘包,並在一名身穿藍色外套的工作人員幫助下「盜壘成功」。另外一支影片中,還近距離拍下他露出心滿意足地的笑容,抱著壘包從受訪者後面走過,逗趣場面讓不少網友看到笑翻:「大谷翔平:是誰攻擊我的村莊,還拆了我的壘?」、「原來用冠軍香檳換壘包」、「用一臉正經的臉,做拔壘包這麼好笑的事,這反差太大」、「笑死 我們到底拔了人家多少壘包」,還有壞心眼的網友指出,林家正拔走3壘壘包特別划算,因為「日本隊都沒有用到過,特別新!」
彎腰單手撿東西!高雄阿北「誤催油門」暴衝慘摔 警要罰了
高雄市三民區27日下午3時許發生一起驚險事故,1名老翁騎機車在待轉格停等紅燈時,因不明原因突暴衝自摔,事後有民眾將事發過程畫面上傳至社群平台Threads,網友眼尖發現老翁疑似為了撿東西誤催油門惹禍,後續警方已通知到案說明,並依法開單告發。據了解,有民眾在社群媒體Threads上分享影片,內容顯示老翁騎機車在代轉處等紅燈時,一邊彎著腰,一邊右手抓著機車龍頭,未料卻突然暴衝自撞,所幸民眾機警發現才未撞上他,此畫面曝光後,有網友眼尖發現阿伯其實是彎腰在「撿東西」才誤催油門釀禍,造成他輕微擦挫傷,自行送醫。警方表示,三民一警分局針對影片介入調查後,發現此事發生於27日下午3時58分,事發地點位於民族一路及鐵道二街口,事後警方已聯繫上老翁並通知到案說明,但他表示僅輕微擦挫傷可自行就醫,後續警方將依《道路交通管理處罰條例》製單告發,同時宣導正確用路觀念,保障自身及其他用路人安全。
影爆點/被騙又如何?吳君如又一生涯代表作,《我談的那場戀愛》戀假情真
以《漂亮朋友》入圍最佳導演及最佳影片的中國導演耿軍,説他的作品是一部「中年男人的純愛故事」,而《我談的那場戀愛》則無庸置疑,是中年女子版的純愛故事。事業有成的喪偶婦產科醫生余笑琴把自己照顧打點得無懈可擊,仍然有脆弱的時候,她在網路上認識了法國的喪偶中年男子,談了場揪心深刻,卻始終無緣見面的網戀。吳君如在《我談的那場戀愛》中飾演婦產科名醫。(圖/甲上提供)另一頭來自網路詐騙集團的男孩「少年」,同樣深陷這場以欺騙為始的愛情遊戲裡,兩個寂寞的靈魂,在你情我騙的關係中互相撫慰也得到療癒。香港新生代導演何妙祺為資深編劇出身,以《我談的那場戀愛》拍出了中年女子的美麗、脆弱、幽默與哀愁,邀來金馬影后吳君如與張天賦大談一場雲端的忘年之戀,以帶點夢幻,明亮又深刻的敘事入圍金馬最佳新導演。《我談的那場戀愛》鄧麗欣(左起)、張天賦、陳輝虹在片中共組情騙集團。(圖/甲上提供)「愛情,只要你相信就是真的。」吳君如在《我談的那場戀愛》裡,交出了從影數十年來前三好的演出。因為恨過,才知道人在極度傷心的時候是會笑的;重遊故地,也才發現砸下花盆的那個瞬間,為什麼過世的前夫會笑得那麼開心,因為曾經如此真心地愛過一回。吳君如在《我談的那場戀愛》中依舊懷念過世的前夫。(圖/甲上提供)吳君如把一個中年女子的堅強、能幹、優越與挫敗、失落和無助詮釋得極為自然,甚至陷入戀愛的少女感也完全無違和,高低起伏,各種細緻層次的拿捏及掌握極好。也讓她繼《金雞》在2003年拿下金馬影后之後,睽違21年,再度入圍金馬女主角。儘管最後獎項由來自香港的新生代演員鍾雪瑩以《看我今天怎麼說》中的演出帶回,仍然是許多人心中今年最強的影后人選。飾演代號「少年」的張天賦是香港新生代人氣歌手,也演唱了本片主題曲〈筆友〉。第二次主演電影,張天賦以自然、清新又不做作的演技扛起了這個有點喪,搞不清楚人生志向,因緣際會加入網路詐騙集團的躺平青年。他拿到了一個喪偶的法國中年男子人設,要想辦法進入情況騙倒對方,從隨波逐流、無所適從,到逐漸進入自己的詐騙角色,了解自己正在騙的女人,他始終相信騙局不只是謊言,做戲都有幾分真心。27幾歲的張天賦實際上與59歲的吳君如有32歲的年齡差距,兩人以演技說服了觀眾,在整部電影幾乎沒有對手戲的狀況下,聯手創造了一個充滿懸念、遺憾、心動及戀愛感的純愛電影。張天賦在《我談的那場戀愛》飾演詐騙少年,清新自然演技獲好評。(圖/甲上提供)雖説是愛情片,但《我談的那場戀愛》裡的角色,大部分時間都是悲傷的,吳君如飾演的余笑琴,以及張天賦飾演的「少年」李偉祖,在現實生活中八竿子打不著關係的主角從年齡、圈層到社經地位全都天差地遠,要如何相遇?只有網路交友(或詐騙)能辦到。兩人大部分時間都是對著空氣幻想戀愛,編而優則導的何妙祺在《我談的那場戀愛》貢獻了許多犀利金句,包括一個在廁所摔傷了腰動彈不得,一個無家可歸又氣喘發作,互相救不了彼此的深夜,少年那句讓人揪心的:「我們有很多共同點,都沒有緊急聯絡人。」「一個人留給你的習慣,無論他是否在身邊,都會跟著你,甚至變成你的一部分。」余笑琴帶著逝去前夫的記憶前往札幌,回憶如海嘯般襲來,在啤酒泡撒上鹽巴,苦中帶鹹,跟人生一樣,乾杯,喝著喝著眼淚就流下來了。從頭到尾都沒有對望的男女,在札幌街頭以灑了鹽的啤酒背對背乾杯,或許會成為近年華語愛情電影的經典畫面。《我談的那場戀愛》吳君如在札幌與張天賦相遇,彼此拿著啤酒背對背乾杯。(圖/甲上提供)與其說是愛情,不如說是兩個受傷且無人理解的人,以奇特的方式相遇,互相療癒了對方的過程。余笑琴説:「只要不覺得被騙,那就是一段浪漫的愛情。」愛情裡哪裡有對錯可言,導演其實也浪漫,讓兩個人都相信了,信守了一年前在網路上許下的承諾,一眼瞬間,相戀之後才終於相見。電影的英文片名是《Love Lies》,「在一個騙局裡,去賦一段約。」被騙了一場又如何?同樣的,我們也愛過了,而愛情的本質,本來就是你相信了,那就是真的。《我談的那場戀愛》熱映中。自介:資深媒體工作者,曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代,相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力,沒有一場好電影不能解決的事,如果有,那就看兩場。
BMW全新1系列155萬元起!導入3車型雙動力 最快明年2月交車
BMW總代理汎德於今(27)日發表全新世代BMW 1系列,推出120 Sport、120 M Sport與M135 xDrive共3款車型,售價分別為155萬、183萬及268萬元。除了新增入門車型120 Sport以外,汎德也透露,全新BMW 1系列預售接單已破百張,其中頂規占2成,最快將於2025年2月上旬交車。全新世代BMW 1系列採用如Neue Klasse格柵設計的雙腎型水箱護罩造型與天使四眼造型頭燈,靈巧車型尺寸結合流暢車身線條,展現動感外型;M135 xDrive另搭載M Performance專屬配備,包含M橫柵水箱護罩、M雙肋後視鏡、M擾流尾翼、19吋M多輻式輪圈與90mm四出排氣尾管。車內配備10.25吋虛擬數位儀錶搭配10.7吋中控觸控螢幕,搭載BMW Operating System 9,提供直覺介面及個人化設定,智慧語音助理2.0、AR擴增實境導航功能、BMW手機數位鑰匙2.0等數位科技,提升操作流暢度,而變換車道輔助與360度環景攝影等駕駛輔助系統,提供全面高規格的安全保障。車內座艙設配備全新儀錶與懸浮式曲面螢幕,搭載BMW Operating System 9,提供直覺介面及個人化設定。(圖/BMW總代理汎德提供)汎德也指出,BMW 120 M Sport與M135 xDrive車型更擁有專屬內裝設計,配備M三色縫線儀錶檯、M多功能真皮方向盤、M鋁質菱格紋光影飾板與黑色車內頂篷,平衡熱血與舒適。M135 xDrive更擁有全景式玻璃車窗、駕駛座電動腰靠、M縫線安全帶、M雙前座跑車座椅含專屬發光字樣與harmon/kardon高傳真音響系統,提供沉浸式的豪華享受。全新世代BMW 1系列採用輕量化底盤與優化前軸設定,全車系提供3款車型與2種動力選擇,120 Sport與120 M Sport搭載48V高效複合動力,燃油引擎最大可輸出156匹馬力與24.4公斤米扭力,M135 xDrive配備M TwinPower Turbo直列四缸汽油引擎,最大可輸出300匹馬力與40.8公斤米扭力,結合xDrive四輪傳動與高剛性車體,強化操控性能。