自助旅遊
」 日本 林氏璧 旅遊 日本自助旅遊中毒者 流感
日本流行諾羅病毒！男吃完便當亡 醫示警：1類食物避免
日本近日頻傳諾羅病毒引發的食物中毒，其中岐阜縣一名40多歲男性吃完便當後身體不適，最後離世，並在他的糞便檢體中驗出諾羅病毒。台大感染科前醫師林氏璧示警，諾羅病毒目前無特效藥，也沒有疫苗，唯一的治療方法就是支持性療法，靠自己的免疫力克服此感染。林氏璧在粉專《日本自助旅遊中毒者》發文指出，全日本感染性胃腸炎的確普遍都在增加，各醫療機構定點通報案例在今年第8周達到了10.32人，根據國立感染症研究所的數據，輪狀病毒並沒有顯著增加，「我想增加的部份應該是因為諾羅病毒沒錯。」林氏璧表示，諾羅病毒只需極少的病毒量（一百隻左右）便會致病，傳染性極強，除了人傳人的飛沫傳染，接觸傳染外，很大一部分是經由污染的食物傳染的，建議吃水果需充分沖洗，避免生飲生食，尤其是貝類食物。林氏璧強調，第一線工作的表示，過年值班到現在以吐為主表現的諾羅病毒一直很多，上周一度覺得好像有比較少，但到周末值急診時還是看到很多，很多都是全家一起被傳染的。他提醒，諾羅病毒目前無特效藥，也沒有疫苗，唯一的治療方法就是支持性療法，靠自己的免疫力克服此感染，注意營養及水分、電解質的補充避免脫水，如果吐到無法進食或吃藥只好去打點滴，絕大多數的人都可自行痊癒，疾病嚴重度不高，致死率也很低，八成以上病患都不用住院，最重要的是，酒精和乾式洗手液對諾羅病毒無效，所以一定要用肥皂濕洗手。
日本櫻花季將至！流感疫情連5降 前台大醫曝：去這3地小心
日本雪季即將結束，櫻花季將至，而不少旅客也買了機票，不過也擔心當地的流感疫情。前台大醫院感染科醫師、知名日本旅遊達人林氏璧表示，日本流感疫情連5降，只有沖繩仍在相對高峰。林氏璧在臉書發文，「日本流感狀況更新：連續第五週下降原本覺得應該不需要再寫日本流感流行的狀況了，但本周還是零星有留言在問三月四月去日本，流感應該下來了吧？還會再高起來嗎？」林氏璧表示，「根據日本國立感染症研究所的資料，2月12日到2月18日這一週全日本約5000間醫療機構通報的流感患者，平均每間是2.63人，從上一周的3.78繼續下探。明顯從去年底最高峰的64.39人掉下來了。」林氏璧說，「以此推估全日本這週新增約9萬人因流感就醫，最高峰時曾一週258萬人。2024年9月2日到現在，這個流感季在日本估計因流感累計就醫總數估計達到993.2萬人。」林氏璧表示，「有44個都道府縣相比於前週是減少的，有3個是增加。當然還是有些區域流行狀況較高，目前最高的前幾名：沖縄縣（11.55）、新潟縣（6.97）、岩手縣（6.10）、山形縣（5.24）、栃木縣（5.13）、宮城縣（4.77）、青森縣（4.41）、群馬縣（3.95）、石川縣（3.77）、高知縣（3.59）。」東京流感狀況。（圖／翻攝日本自助旅遊中毒者）林氏璧說，「本圖是東京的狀況，今年是紅色的，請和藍色的去年比較。去年整個流感季都有一定程度的流行，今年則是來的快去得快，很快達到群體免疫就降下來了。看往年，不論如何到了4月之後流感在東京幾乎就會躺平，因為櫻花開了，天氣變熱了。」林氏璧指出，現在只剩沖繩疫情還在高峰，「約500間醫療機構通報的流感住院人數，本週是299人，比前週的376人續降，從最高峰的5304人大幅下降。住院患者分布在各年齡層，但60歲以上佔了大宗，占比約7成。」至於近期的流感分型，林氏璧解釋，「A型流感H1N1占了93%。H3亞型佔了15%，B型佔了2%。有日本專家根據往年經驗表示，要小心B型流感接下來可能再流行一波。」
大S猝逝／旅平險扛不住日本天價醫療費 旅遊專家點名1保險「千萬元內完全理賠」
藝人大S徐熙媛在春節期間於日本因流感併發肺炎，最終不幸猝逝，享年48歲。整起事件曝光後，不少人開始討論起在日本的就醫制度，也有人擔憂，如果在日本生病的話，應當如何處理才能降低自己的損失。為此，旅遊達人林氏璧就發文解釋，如果疾病十分嚴重的話，各大保險公司的旅平險可能無法完全負擔全額醫療費。而東京海上日動日本旅遊保險則是可以全額負擔，上限至1000萬日幣。日本旅遊達人林氏璧在FB粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」發文表示，目前台灣各家旅行平安險中，僅有4間有包含法定傳染病（如新冠、流感），但實際上即便是這4家「以日本跑個急診可能就近10萬，住院就近100萬日幣來說，可能並不足夠。」林氏璧就藉此機會，重新介紹了一次「東京海上日動日本旅遊保險」。這項保險由日本觀光廳與東京海上日動合作推出，提供醫藥費、住院費、手術費以及送回國的醫療搬運費的100%理賠，理賠上限達1000萬日幣。林氏璧表示，之前70歲以上的年長者無法投保，但現在任何年齡均可加入，針對訪日31天以內的外國人，其賠付僅限於生病或受傷，不包含其他旅平險相關項目。林氏璧也提醒，投保必須在抵達日本後5天內透過網上系統辦理，起保日則為投保日的隔天，所有投保流程皆以全中文提供，刷卡支付也非常簡單，同時保險條文及服務專線均為中文服務。至於這個保費，該項保險7天保費為2960日幣，若延長至31天則保費為9420日幣。林氏璧也提到，投保完成後，相關資訊中會提供一個日本電話號碼「+81-03-6758-2444」，該號碼接通後由上海客服處理，客服使用普通話溝通，並且支援Wechat聯絡（客服ID為Huatai-24h），能協助安排翻譯，保證投保人前往醫院前先聯絡保險公司啟動出險流程，確保醫院或診所能夠符合理賠要求。林氏璧認為，在需要用到保險時，外國人醫療費用往往高得令人難以負擔。與台灣的旅平險相比，東京海上日動的保險最大不同之處在於，它能直接向醫院支付治療費用，而台灣的保險則通常要求投保人先行自費，回國後再申請理賠。而先前就有兩位林氏璧的友人動用到這項保險，第一位朋友表示，就醫前必須聯絡保險公司，讓對方了解當地狀況後安排合適的醫療單位及翻譯服務。由於在日本購買的網卡大多僅能上網而無法打電話，他這次特地使用公用電話聯絡保險公司，結果病情似乎因此有所好轉，大約改善了30%。另一位朋友則表示，由於客服一直強調現場不需要支付任何醫療費用，他因此避免了自費支付約5萬多日幣的醫療費、6000多日幣的藥費。保險客服提醒投保人，必須在就醫前與保險公司聯絡，因為並非所有醫療單位都能夠符合其理賠支付標準，而能否安排翻譯陪同就醫也是一項重要服務。
旅日如何避免感染流感？ 專家揭超有用防疫小物：大流行去全身而退
女星大S（徐熙媛）於春節期間隨家族赴日本旅遊，不幸染上流感併發肺炎驟逝，享年48歲。這起突如其來的噩耗震驚各界，也讓國人開始重視流感的嚴重性。由於近期正值流感高峰期，許多計畫出遊的人開始關心如何有效預防流感，對此，前台大醫院感染科醫師、同時也是日旅達人的林氏璧也分享自己的經驗。林氏璧近日於個人臉書粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」分享自身防疫經驗。他在日本流感大流行期間前往北海道旅遊八天，全程未出現任何呼吸道感染症狀，順利「全身而退」。由於流感病毒的潛伏期約為一至四天，平均約兩天，因此當他返台四天後未出現症狀，才正式解除警報。林氏璧在貼文中分享，他此行特別準備了多種防疫物品，來加強保護自己，包括外科口罩以防飛沫傳染、酒精乾洗手來避免接觸傳染，以及每天飲用一瓶明治R1優酪乳，攝取有助於提升免疫力的乳酸菌。此外，林氏璧每日補充維生素C發泡錠，以增強抵抗力，並隨身攜帶噴霧型蜂膠，以便在喉嚨不適時即時使用。他亦準備了感冒症狀治療藥物及喉糖，以應對喉嚨不適的情況，並特別飲用KIRIN iMUSE plasma乳酸菌優酪乳，期望透過多種方式減少感染風險。對於計畫出國旅遊的人而言，最擔憂的便是旅途中突發疾病，導致需緊急就醫的情況。林氏璧建議，除了提前做好防疫準備，確保健康安全，亦應購買充足的旅遊平安險，以備不時之需，確保旅程順利無虞。
大S猝逝／大S染流感病逝日本 專家提醒：出門前注意海外旅平險內容
藝人大S徐熙媛在春節期間於日本因流感併發肺炎，最終不幸猝逝，享年48歲。消息傳出後，震驚演藝圈。而這時候，也開始有不少人討論起海外旅平險的事情。日本旅遊達人林氏璧先前就曾在FB粉絲專頁發文討論過此事，當中更是提醒，購買海外旅平險時，要特別注意裡面「海外突發疾病」的內容，以及最好找在日本有代理店保險購買。林氏璧在FB粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」中發文表示，先前有保險達人在節目上表示，旅平險有一個「海外突發疾病」的狀況，但不要以為有這個你在海外得到新冠，猴痘等疾病就診就可以給付喔，因為在疫情後都加上了這條除外條款「依中華民國傳染病防治法第三條規定所稱之傳染病，但契約另有約定者不在此限。 」林氏璧表示，多半市面上的旅平險都不保法定傳染病了。但仍有一些業者會推出不把法定傳染病給除外的方案。而當時林氏璧綜觀市面上的保險，僅看到4家有提供包含法定傳染病的旅平險。除此之外，林氏璧也在另外一篇貼文中表示，有一名近年來在關西醫院負責醫療口譯工作的朋友傳訊給他，提醒大家在日本旅遊時就醫的狀況。該名口譯朋友建議，台灣人近年越來越有買保險的習慣我覺得很好，雖然有些人沒買，遇到大事時只能摸摸鼻子自費或放棄治療。而在日本當地的確流感大爆發，醫院每天流感確診好多，藥也不夠了。而有些大醫院看診不止收100%。日本大型醫療機關最希望病患買保險時，是買那種在日本有代理店的，譬如想看醫生，病患打給保險公司，由保險公司介紹醫院，然後保險公司會主動聯繫醫院並依照保額，會傳真「支払い保証書」，這樣醫院能提前跟醫生們確認看能不能看這位病人。如果是購買在日本有代理店的保險，病患也不用實付。中間有任何問題的話日本代理店能跟醫院直接溝通。一旦住院都是快百萬日幣起跳。很多保險需要旅客自己先支付，回台再理賠，但有些病患卡刷不過這麼多的額度，到頭來變的很麻煩。該名口譯朋友也強調「旅遊海外，不管年紀，不管距離，一定要買旅平險」，更表示自己看了很多水深火熱，卻又無能為力的例子。而如果真的在日本不幸要看醫生，口譯朋友也建議要先請飯店櫃檯幫忙先打個電話到醫療機關，先確認能不能看、收不收。診所要看醫生收不收（語言問題），大醫院通常要「紹介状」。該名口譯朋友也解釋，日本大醫院門診時間都只有上午，很硬的，過12點就不收（除非緊急）。很多人都直接跑到醫院被拒絕，不是時間不對，就是科目不同。
日本流感高峰已過！林氏璧提醒返台注意「潛伏期」 預告春節後恐有流感高峰
日本旅遊達人、前台大感染科醫師林氏璧在臉書粉專表示，此前日本在流感最高峰時，一週曾有258萬人因感染流感就醫，如今一週新增約38.6萬人次流感就醫患者，可以判斷「日本流感高峰已過」。不過林氏璧仍然呼籲春節期間從日本旅遊回台的國人們，返台「4天內」仍為流感的潛伏期，務必留心。另外他也提醒，台灣的流感疫情可能在春節後達到最高峰，尚未接種流感疫苗的民眾，建議盡快施打。林氏璧在粉專「日本自助旅遊中毒者」發文表示，根據日本國立感染症研究所資料發現，1月20日至26日一週間，全日本約5000間醫療機構通報的流感患者，平均每間是11.06人，已較最高峰時的64.39人明顯下降。從此推估，全日本當週新增約38萬6千人因流感就醫，相較於最高峰一週為258萬人，可以說是明顯下降。此外林氏璧也提到，2024年9月2日統計至今，估計有952.3萬人在這次流感季中因流感就醫。林氏璧指出，目前日本有47個都道府縣的流感感染數，相比於前週是減少的，稱是「很廣泛性的下降」。約500間醫療機構通報的流感住院人數，本週是1308人，比最高峰的5304人大幅下降，並以60歲以上佔最大宗，總計909人，占比約7成。接著他表示，在近5週（2024年第52週至2025年第4週）A型流感H1N1占了93%大宗、H3亞型佔了6%、B型佔了2%，「有日本專家根據往年經驗示警，B型流感可能將再流行一波。」林氏璧還提醒，雖然日本的流感疫情已在降溫，不過許多春節到日本旅遊的國人，仍須注意返台有4天潛伏期，才知道自己有沒有在日本感染流感。林氏璧還提醒，台灣的流感疫情可能在春節歷經人來人往後才要到最高峰，因此不可掉以輕心。他還引述疾管署21日數據，表示1月第3週(1月12日至18日)類流感門急診就診約14.1萬人次，為近10個流感季同期最高，近期疫情呈上升趨勢。本流感季自2024年10月1日起，截至2025年1月20日止，共累計525例重症，年齡層以65歲以上長者為多、占57%，死亡病例累計107例，確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。
待日本6天都沒得流感！ 林氏璧分享防疫「7小物」
日本流感疫情持續升溫，創下25年來高峰，而台大前醫師林氏璧就在網路上發文，表示自己在日本已經待了6天，依舊保持安全沒有中獎。而他也分享了自己的7樣防疫小物，包括口罩、酒精乾洗手、R1優酪乳、維生素C發泡錠、噴的蜂膠、感冒症狀治療藥物及喉糖，貼文一出立刻引起網友熱議。台大前醫師林氏璧在Facebook粉專「日本自助旅遊中毒者」中發文，表示他到北海道已經第6天了，雖然當地流感相當嚴重，但仍保持安全沒有中獎。他也表示，旅程剩下3天，希望自己能堅持住，持續保持健康。而林氏璧也分享自己的防疫小物，其中包括口罩、酒精乾洗手、R1優酪乳、維生素C發泡錠、噴的蜂膠、感冒症狀治療藥物及喉糖等7樣小物。林氏璧指出自己雖然沒有全程戴口罩，但室內不通風或是擁擠的地方他一定都會戴上。酒精乾洗手則是準備少於100毫升、可以順利帶上飛機的小瓶裝版本，若不小心觸摸可能被多人碰觸過的地方就會使用一下，像是手扶梯或是電梯鈕。另外，林氏璧透露，自己每天早上會喝一瓶含有R-1乳酸菌的優酪乳，藉此增強NK細胞活性，提高免疫力。也會泡一顆含鋅的維生素C發泡錠來喝，雖然這兩者在科學上應該都沒有非常確切可以預防流感的證據。貼文一出也引起網友熱議，紛紛表示「我女兒7歲昨天發燒驗出流感A，我們天天一起睡，身為主要照顧者的我挫勒等，等會去買一手R1回來好了」、「項目完全就是我也會攜帶的備品」、「我除了維他命c錠沒準備，其他都一樣耶！上週從東京玩到青森，一路安全返台～」、「謝謝分享，我應該會直接按照這個圖片買一套回來」。
麻疹升溫 感染醫喊「不需恐慌」：更擔心另種疾病
近期麻疹疫情升溫，也讓不少民眾開始擔憂，不過對此，感染科醫師黃瑽寧就說明，「麻疹根本沒有亂，亂的是大家的心」，直言自己更擔心另一種疾病。近期台灣新增多起麻疹確診案例，黃瑽寧醫師表示，台灣根本不是麻疹的疫區，雖然現在有零星的個案，但對比全是借來說還很安全的地方，不用太擔心被痲疹感染，MMR疫苗接種率高達98.7%，「我們根本不需要恐慌，而是要理性因應，重點放在保護未滿1歲、尚未能接種疫苗的寶寶家庭」。黃瑽寧也提到，至於1981年之後出生的成年人，其實對於打疫苗可有可無，不需要一窩蜂。孕婦也根本沒有緊張的必要，「我反而更擔心的美國禽流感B3.13」。黃瑽寧表示，美國去年開始，有一種禽流感感染了他們的乳牛，甚至感染到貓，以及其他小型哺乳類動物。黃瑽寧說明，該禽流感目前還沒有乳牛傳乳牛、貓傳貓的情況出現，不過提醒大家，到美國遊玩時，有到農場，要注意避免飲用「生乳」，有症狀的話，需要告知醫生旅遊史。此外，前台大醫院感染科醫師林氏璧也在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文呼籲，「請不要每個人都去搶打麻疹疫苗！請把疫苗留給風險最大的醫護人員和小朋友！」林氏璧指出，1981年之後出生的成年人，現年約21至44歲的接種疫苗世代（小時候沒有得過麻疹的這一群），需要不分風險每個人都去測抗體或補接種疫苗嗎？這個醫學問題其實許多專家的看法會有所不同，但「如果你問我的話，我會說不需要。」
別瘋搶麻疹疫苗「應留給2類人」 台大醫：幫我們築起最重要防線
麻疹疫情持續擴大，讓許多民眾急著打電話去診所問，還有沒有疫苗可以施打。對此，旅遊達人、前台大醫院感染科醫師林氏璧認為，血液中抗體效價下降，不見得代表抵抗力下降，若大部分的人對麻疹的免疫力真的下降，那麻疹早就大爆發了，因此他呼籲應該把疫苗留給風險最大的醫護人員與小朋友才對，「這兩群人打好打滿，就是幫我們築起最重要的防線，讓台灣沒有造成麻疹大流行的條件！」林氏璧今（9日）在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文呼籲，「請不要每個人都去搶打麻疹疫苗！請把疫苗留給風險最大的醫護人員和小朋友！」他指出，1981年之後出生的成年人，現年約21至44歲的接種疫苗世代（小時候沒有得過麻疹的這一群），需要不分風險每個人都去測抗體或補接種疫苗嗎？這個醫學問題其實許多專家的看法會有所不同，但「如果你問我的話，我會說不需要。」他進一步解釋，血中測到麻疹病毒的抗體下降，真的代表你就沒有免疫力了嗎？打完疫苗對麻疹的防護力真的只能維持大概15到20年嗎？「1981年這個建議主要是根據台灣2007年的大規模研究發現，1982年8月之後出生屬於已經不太會自然得到麻疹的疫苗施打世代，血中麻疹抗體可能不足。他認為，此議題其實有點複雜，因為血中測到抗體降低並不一定代表真的身體對麻疹沒有免疫記憶了，「疫苗分為死疫苗和活疫苗，死疫苗因為沒有暴露到完整的病原體，常常產生的抗體有效期的問題，這個我們都很清楚。但活疫苗理論上是可以引發有記憶的終身免疫才對。」林氏璧補充，他在台大的老師曾經有一個有趣的比喻，那就是「在路上沒有看到軍人，你可以說中華民國沒有國防嗎？顯然不行。一旦有敵人入侵，我們的國防會馬上啟動，軍人會出現作戰。但他平時並不需要出現在路上！我們身體的免疫系統也是一樣。測血中抗體來看此人對某個疾病有無保護力，只能看到片段但很可能不是免疫力的全貌。越久沒戰爭，越不容易在大街上看到軍隊。所以血液中抗體效價下降，不見得代表抵抗力下降。」林氏璧反問，如果這世代對麻疹的免疫力廣泛性的下降是個問題，這麼多年來我們早就該看到麻疹大爆發了才對，尤其「麻疹的傳染力可不是吃素的，他是空氣傳染加飛沫傳染，戴外科口罩是無法防止空氣傳染的！」（圖／翻攝自Facebook／日本自助旅遊中毒者）他也呼籲，麻疹疫苗存貨有限，請把疫苗保留給風險最大的醫護人員和小朋友的常規接種，「這兩群人打好打滿，就是幫我們築起最重要的防線，讓台灣沒有造成麻疹大流行的條件！至於新聞上還在嚇大家麻疹病毒會讓免疫系統失憶，請注意那個是針對未接種麻疹疫苗孩童的研究。只要你小時候是打過疫苗的，我相信你的狀態跟研究設定的狀況是不同的。」
台旅客去日本13地區可預先通關 內行人揪關鍵嘆：只是地方小機場
因應春節連續假期國人赴日旅遊高峰，桃園機場公司去（2024）年底透露，日本部分航線航班可辦理入境事先確認作業，近日指出自今年1月16日到2月12日與日本出入國在留管理廳合作實施「台日機場入境事先確認」作業，縮短國人抵達日本機場的通關審查作業，並公布13個地區的機場。沒想到有旅遊粉專發現，這些都是地方小機場，應該在因旅遊旺季人潮激增的大機場實施才對。桃園機場公司昨（7）日表示，今年再次與日本出入國在留管理聽合作實施「台日機場入境事先確認」作業，自今年1月16日起至2月12日止，預計將有134個航班的旅客能享受到這項服務。桃機公布今年抵達的13個地區機場，包括函館、旭川、秋田、仙台、福島、新潟、小松、高松、岡山、茨城、宮崎、熊本及鹿兒島。台灣旅客在試用航班之櫃台辦理報到手續時，航空公司會提供宣傳單及日本入國紀錄卡，旅客得自行選擇是否於候機室向審查關辦理入境事先確認，完成後能減少入境日本的境管審查程序；旅客可利用登機前等待的時間，進行護照確認、臉部照片拍攝及指紋採集等，完成後到時候抵達日本僅需再次確認為本人，即可入境日本。不過由旅遊部落客林氏璧經營的臉書粉絲專頁《日本自助旅遊中毒者》發文，分析「台日機場入境事先確認」這項服務，發現僅限13個地方小機場，忍不住吐槽，「最需要幫忙的應該不是這些地方小機場呀，到底何時才能在最可能在旺季爆炸的成田，關空，新千歲等大機場啟用呢？」林氏璧指出，這些地方小機場本來就通關很快，現在還要增加在候機室的作業，覺得這個政策怪怪的。貼文一出底下有許多網友分享各自看法，「去年本來在桃機可試試看，但到桃機又說日本人力不足沒有派人來，所以飛去日本還是又排隊入關了」、「幾年前同事因公出差秋田就試用過，結果到日本還是再辦一次入境手續」、「應該是大家搞錯方向，預先通關其實初期不是解決入境大排長龍問題，而是解決人力不足問題。小機場有國際線，就要派人去處理入境程序，但小機場班次不多，派人去處理有點浪費人力，所以集中在出發地辦理，就可減少整體人力需求。」
日本流感爆發！看病噴7千「旅平險恐不給付」 達人曝1招：100％賠
日本近期流感大流行，有網友赴日旅遊時發病，在東京看醫生花了3萬多日圓（約新台幣7000多元）。對此，旅日達人、前台大感染科主治醫師林氏璧提醒，目前國內旅平險的理賠範圍多半不包含法定傳染病，但還是幾家業者可供選擇，同時日本當地也有提供旅遊保險，醫藥費、住院費、手術費及送回國的醫療搬運費100％理賠。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，目前旅平險有提供包含法定傳染病選擇的，國內有安達、臺灣產物保險、旺旺友聯、南山人壽等選擇，「如果你希望到日本或國外旅遊得到新冠，流感，猴痘等法定傳染病而就醫，還是能順利得到給付的話，記得要注意一下選擇不把法定傳染病給除外的方案」。林氏璧指出，雖然一般旅平險仍有成功拿到給付的案例，「我原本以為照文字上來說，『流感併發重症』才是台灣須通報的法定傳染病，所以流感本身應該可以給付？但現在新冠也是改為『新冠併發重症』才是第四類法定傳染病，保險公司還是直接會不保。如果擔心的朋友，我建議還是尋找沒有排除法定傳染病的險種比較安心。」林氏璧提到，為了解決外國人的醫療需求，疫情後日本觀光廳也有和東京海上日動合作推出日本旅遊保險，「醫藥費、住院費、手術費以及送回國的醫療搬運費100％理賠，傳染病滑雪意外都賠，理賠上限1000萬日幣。保費便宜，但這要到日本才能上網投保，大家也可以參考。」
日本「先付後退」機場退稅新制定案了！ 旅日達人：「2類人」應提早去機場
日本昨（27）日公布了2025年度最新稅制改正大綱，正式定調機場退稅新制度「先付後退」將在2026年11月1日開始實施，與此同時，也會撤銷消耗品每天同一店鋪50萬日圓（約新台幣10.55萬元）的額度上限，並廢除消耗品的特殊包裝。對此，旅日達人林氏璧就列出4點分析，也提醒買的金額較高，或是特定品項較多的旅客，可能會被要求檢查行李，可提早到達機場。林氏璧昨日午間在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文表示，日本政府閣議確認了2025年的稅制改正大綱，其中一項重點是，機場退稅的新制度，會在2026年11月1日（令和8年11月1日）開始實施。林氏璧接著說到，包括廢除消耗品同一天同一店舖50萬的上限、廢除消耗品的特殊包裝、不再區分一般物品和消耗品，以上也會在同日開始一併跟進。對此，林氏璧解讀，不確定這樣機場退稅的制度會不會引起大排長龍，或是需要提早到機場等等的，「日本所有免稅紀錄已經電子化，所以直接在機器掃護照即可，和歐洲還要蒐集退稅單掃碼的狀況不同。如果能準備足量的退稅機，理論上速度應該會比較快」。林氏璧也推測，新制退稅到時候應該是採取抽檢的形式，「買的金額較高，或是特定品項較多的可能會被要求檢查行李，確認你有把免稅品項帶出日本。這樣的朋友要有自知之明，提早到機場。對於絕大多數的旅客，我想應該不至於影響太大」。林氏璧提到，我也許地方小機場因為工作人員比較閒，可能比較有機會開箱檢查，「成田、關空這種繁忙的機場人這麼多，我猜測抽檢的機會應該不甚高。當然這都要實行後才知道，2026年11月以後的事，現在就先別煩惱啦」。最後，林氏璧指出，店家還是要有免稅櫃台，辦理免稅掃護照把消費紀錄輸入，並不是所有在日本的消費都可以累計並退稅，但對於一般店家，因為廢除了特殊包裝也不用區分一般物品和消耗品，會簡單很多，「所以也許原本不想參與退稅的店家會考慮加入喔，日本好市多，在呼喚你啦」。
流感、蘋果病、黴漿菌大流行！ 醫：飛日本前「先打2疫苗」以免讓旅程掃興
近來各地流感疫情升溫，疾管署昨（24）日就預估，本周就診人數恐上看10萬。然而，不僅是台灣，日本流感進入了大流行期，知名日本旅遊達人、前台大醫院感染科醫師林氏璧就提醒，其實不只流感，目前日本蘋果病、黴漿菌也創了10年來的確診新高，新冠肺炎也「蠢蠢欲動」，提醒民眾除了基本的勤洗手、戴口罩外，可以考慮先行施打流感疫苗，並在赴日旅遊前準備感冒藥，以備不時之需。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文表示，幾乎所有都道府縣的流感患者數都在增加，加上日本從本周末開始會進入「奇蹟9連休」，從12月28日放假至2025年1月5日，可能很多診所會休息，且病患變多恐讓就醫更加困難，若在此期間要去日本旅遊，除了勤洗手和戴口罩外，可以在台灣先打流感疫苗，並準備好感冒藥物。林氏璧指出，日本和台灣現在流行的主要流感病毒株都是A型流感H1N1，而今年施打的流感疫苗有猜中，特別是重症風險的65歲以上長者或有慢性病患者，本就建議施打流感和新冠疫苗，「就算你不是重症高風險族群，這2個疫苗是可以在旅遊的短期內一定程度防止你得到感染的。但請注意，疫苗施打後約2週才會有保護力」。「2個疫苗可以同時施打，已經有許多研究證實不會加重不良反應，也都可以生成足夠的抗體。」林氏璧說，疾管署宣導「左流右新」，一個打左手一個打右手，「我是覺得可以考慮『右流左新』，因為新冠疫苗理論上局部反應比流感疫苗多些，慣用右手的人我會建議打左手」。林氏璧接著提到，根據疾管署公布的中研院的台灣本土資料，分析接種2023至2024流感季流感疫苗，對於預防65歲以上長者因實驗室確診流感就醫及併發重症之保護力，分別為33.5%及75.1%，30天內全死因死亡保護力則可達65.7%，「確實非常有效」。關於「旅平險是否能給付到法定傳染病」的問題，林氏璧回答，「如果只是流感的話，不是台灣的五類法定傳染病之一喔，流感重症才是」，因此若僅僅是一般流感，在日本急診或一般門診就診，即使是沒有包含法定傳染病的旅平險也應該是可以給付的，「請記得要收集好醫療收據還有診斷證明書」。貼文曝光，不少網友也在留言區分享，「右流左新+1，新冠明顯就比流感痛很久」、「上次去，4成戴口罩，這次去1～2成」、「這次東京行有感，咳的人變多，但戴口罩不見多，我們從疫情時代就開始口罩不離身習慣了，到異鄉遊玩還是要照顧自己啊！」、「在日本上班，辦公室裡流感一個傳一個，只有我和另一個有打流感疫苗的日本人，沒有被傳染。有些人是沒被傳染流感但就是染到感冒。得流感的同事都在家高燒3天，說非常的不舒服，大家來日本玩要小心注意」。
日本「機場退稅」最快2026上路 旅日達人分析流程：順暢多了
日本旅客退稅新制度預計明年上路，擬取消消耗品的免稅金額上限50萬及密封袋特別包裝，機場退稅則會延到2026年才實施。對此，知名日本旅遊達人林氏璧分析重點，機場退稅是希望能阻止逃稅，取消消耗品免稅上限是希望旅客買更多，麻煩的包裝也不需要了，且未來出境流程可能變得更順暢。林氏璧今天（23日）在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，「近來有許多媒體整理2025年日本旅遊的新制度，會提到以下幾點：2025年取消消耗品的免稅金額上限50萬。2025年取消消耗品的密封袋特別包裝。機場退稅會延到2026年才實施。」林氏璧表示，根據自己看到的日本新聞及對於外國人免稅制度的規劃，前2項變動應該是在已經改為機場檢查完有把物品帶出國、再退稅制度的前提下，可以一起檢討改變的項目，「機場退稅，是希望能阻止逃稅。取消消耗品免稅上限，是希望大家買更多。」他進一步說明，新制度的邏輯就是在能確認阻止逃稅的制度下，再鼓勵旅客買更多，「麻煩的包裝也不需要了。他們甚至想討論是否不再需要區分一般和消耗品了，就一視同仁，「這幾天日本政府會公布2025年税制改正大綱，其中應該會有比較確認詳細的時程規劃。如果出來我再和大家報告。」林氏璧認為，大家不用擔心改為機場退稅後太混亂，「現行稅關設在出國檢查場中的問題就是，很多人會不刷護照直接走過去，迴避掉這一關。未來規劃在出發大廳就先刷護照，在行李都沒託運前會做一個需不需要檢查行李的判定。我個人猜測應該就是只抓大金額的才會真的去檢查行李！多數人就是在機器很快地退好稅，也不用檢查行李。我想這樣的流程應該是順暢多了」。
傳日本超人氣超商LAWSON進軍台灣「市場飽和大眾評價兩極化」 旅日達人樂見其成
日本超商的商品品項相當齊全，國人前往旅遊時，更是把超商食物視為必吃美食之一，其中連鎖超商羅森（LAWSON）與7-Eleven、FamilyMart並列為日本3大便利商店品牌，目前在日本的規模位居第三，LAWSON店內除了應有盡有，更販售許多受大眾歡迎的美食，包括炸雞、自家品牌Uchi Café的甜點、Premium蛋糕捲等。民進黨前桃園市議員王浩宇10日爆料，LAWSON已在台灣註冊商標，有望進軍台灣，他更推測LAWSON若進軍台灣，可能會併購現有的便利商店業者，「萊爾富或是OK，其中以萊爾富店面大小跟點位更為符合」。消息一出，萊爾富表示「不便回應」，大眾的評價也相當兩極化，旅日達人林氏璧則表示，他樂見其成。王浩宇於10日在社群平台Threads發文指，「猜猜誰想來台灣，8月30日送件，經營項目包含便利商店經營與管理業。」圖中可看到LAWSON註冊2個商標，是日商羅森股份有限公司在今年8月30日申請的紀錄，王浩宇更指LAWSON要進台灣，第一個方式是區域性先開十幾間具備經濟規模的門市，另一個方式就是收購，萊爾富或是OK，其中以萊爾富店面大小跟點位更為符合。對此，台灣4大超商業者皆表示不清楚、不回應，被認為最有可能的萊爾富也回應「市場傳言不方便回應」。消息一出，大眾的評價也相當兩極化，有人迫不及待，也有人認為LAWSON來台未必是好事，「現有市場已經飽和成那樣，很好奇他要怎麼經營…」。對此，林氏璧則在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文指，其實LAWSON早已在海外展店，1996年就進中國了，東南亞也非常多分店。根據官網截至2024年2月底的店舖數，日本是14643間、中國是6288間、泰國188間、印尼722間、菲律賓144間，美國夏威夷也有2間，不是很確定為何一直不想來台灣。至於大家敲碗的LAWSON炸雞君小雞塊，他個人覺得就算LAWSON來台灣，可能也不一定會有喔，他找了一下中國網民寫的文章，似乎中國LAWSON沒有小雞塊，且他們寫去日本LAWSON必買冠軍也通常是炸雞君，但中國LAWSON串烤類的選擇好像也很多，且就像他個人超愛的全家炸雞，在台灣這麼多年也是前幾年才終於有了，但也只有在限定店鋪販售，「有人不看好LAWSON來台，說台灣便利商店已經飽和，品項不可能和日本一樣云云。但我是樂見其成啦，競爭應該會帶來進步，消費者有福啦。」
赴日旅遊「找一堆硬幣」1元最麻煩 達人曝1招超方便：莫名快感
日本是不少台灣人出國旅遊的首選，但當地消費支付方式仍以現金為主，旅途中難免產生大量硬幣，其中1日圓的用途稀少，就連自動販賣機也不能用，常讓人傷透腦筋。對此，日本旅遊達人林氏璧分享妙招，建議可以去超商的自助結帳機器，直接一把零錢丟進去，機器就會自動計算金額，有種莫名的快感。「大家會怎麼處理在日本旅遊中產生的零錢呢？」林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，1日圓硬幣的用途不多，就連自動販賣機也幾乎不能使用，雖然可以直接拿出一堆零錢給店員，但自己和店員可能還要算半天，除了有點不好意思，還可能會影響到其他顧客，常常只能將大把硬幣帶回台灣。林氏璧建議可以去超商的自助結帳機器，「直接一把零錢丟進去還不用自己算，我昨天回國前在LAWSON清掉了10圓和1圓這些零錢」，金額竟然高達166日圓，讓他有種莫名的快感，「超商超市的自助結帳好像都可以，不過全家超商自助的機器似乎是cashless無法用現金的？」貼文引發討論，不少網友留言分享「我在東橫inn用自助check in機器的時候也可以丟零錢，也是清掉了一堆零錢」、「上週在成田機場靠近61登機門突然看到有一台Pocket Change，也索性把惱人的一元日圓全部丟入儲值到西瓜卡」、「我有在機場使用櫃員機存回西瓜卡欸，不錯用」、「上次去就是去便利商店，零錢一直放進去不用數」。
台灣遊客赴日旅遊...一早「媽媽失蹤」急求助 警方晚間已尋獲失聯婦人
一位女子近日帶著輕微失智的年邁母親到日本大阪旅遊，沒想到母親10日一早在大阪谷町六丁目附近失聯，嚇得家屬緊急到社群平台發文求助協尋，引發各界網友轉發。根據最新消息，目前家屬們表示，走失的母親已經順利找到，感謝社會大眾、日本警方的幫忙。一名網友10日在社群平台Threads發文求助，表示自己正帶著媽媽到日本大阪旅遊，今天凌晨2點左右睡前，還有到母親房間確認她已經睡著，沒想到早上8點30分起來，房間已經空無一人，找遍附近街道、超商也不見人影。由於母親的包包、錢、手機等隨身物品都留在房間沒有攜帶，讓她相當擔憂，於是已經報警，並聯繫台灣在日單位。女子補充，媽媽患有三高、輕微失智，每天都需要服藥治療，並附上母親的照片希望看到的網友能夠幫忙找尋。該則貼文在網路上引起大量轉發、協尋，不僅有網友將尋人啟事翻譯成日文貼到日本社群，也有網友在小紅書轉發消息，同樣獲得許多簡體中文用戶的關注。就連遊日達人、前台大醫師林氏壁也在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」轉發通知，希望能透過社群軟體的力量協助找到這位老太太。根據最新消息，發文網友在10日晚間9點多更新近況，表示當地警方已經找到失聯大半天的媽媽，相當感謝在大阪給予幫助的朋友，也謝謝當地警方成功找到人、通知他們接回。女子同時對網路上提供資訊、建議、轉發的各方紛紛致謝，表示在媽媽失蹤後，感受到來自各地的溫暖，她除了希望這些好人們一生平安，未來也會更加警惕，小心照顧好媽媽。
「電扶梯潛規則」日本官方也無解 旅日達人曝恐怖數據：很危險
台北捷運電扶梯「靠右站立」的規定早已取消，北捷為了宣導觀念，近日特地在各扶梯口設置「兩側皆可站立」告示牌，但長期建立的習慣仍難以改變。旅日達人林氏璧透露，日本和台灣都有一樣的潛規則，其實在電扶梯上行走很危險，根據官方統計，東京從2011年到2013年，就有3865人因為電扶梯意外送醫。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，最近台北捷運宣導電扶梯可以「兩側站立」，也就是要強調電扶梯請勿行走，不需要留一邊的意思，自己看到網路上有些網友在說「但日本也是這樣留一邊呀。」「這個習慣不是日本傳過來的嗎？」他提到，台日都有一樣的潛規則，好像應該留一邊讓趕時間的人走，「但我必須要澄清，那不代表日本交通單位認為這樣是正確的。在電扶梯上行走是很危險的！日本消費者廳2015年曾公布一份數據，光是東京從2011年到2013年，就有3865人因為電扶梯意外而送醫，且多數是65歲以上高齡者，統計原因多半是在電扶梯上行走時後產生的意外。」林氏璧指出，許多日本交通單位近年都開始宣導兩側皆可站立，不要在電扶梯上行走，但長年約定俗成的習慣不是這麼容易改的，「我相信大家最近去日本，多半還是看到在關東會站左邊，在大阪會站右邊的現象吧？JR東日本相關人員表示，改變長久以來的習慣固然不容易，但他們會持續呼籲宣導下去」。
他規劃8人日本自助遊 每餐吃「松屋、吉野家」朋友怒了
出國旅遊有些人想吃好，有些人卻想吃得平價。一名網友說，他跟朋友共8人要去日本玩，他負責排行程，每餐都選松屋、吉野家等連鎖餐廳，其中一對夫妻知道後很氣，但問他們想吃什麼都說吃得飽就好，「排了行程才在氣pupu，又還沒出門。」原PO在臉書《爆廢公社二館》發文，他跟朋友一共8人要去日本自助旅遊，他負責排行程的，每餐都選松屋、日高屋、SUKIYA、吉野家等平價連鎖食堂，怎料其中一對夫妻生氣。原PO說，他問大家有沒有要吃哪一家，朋友都說沒意見，「也都同意『吃』不是旅遊重點，吃得飽就好」，朋友只說，儘量找當地人會去吃的店家。原PO嘆，排了行程才在氣，又還沒出發還能改，不用這樣對他念。此文曝光後，網友紛紛留言「實際上男生大多沒差，女生很在意吃的」、「好奇問下你們每餐的預算是多少」、「如果出發前有先給你們看過行程，而且大家都沒意見的話，沒有資格生氣」、「都自助行了，不喜歡不會自己找地方吃嗎」、「有一種人，行程叫別人排，卻又意見特別多，叫他排行程又不要」。不過也有人說，「每一餐真的太誇張，要這樣的話在台灣就好，何必花錢出國」、「建議飯點時間一律分開用餐」。
暑假飛日本機場塞爆！ 旅日達人列「5建議」：記得先上廁所
台灣人暑期出國首選日本，網路上也因此傳出許多日本機場入境時人滿為患的狀況。對此，旅日達人林氏璧也透過臉書發文，列出5點建議，並提醒「如果下機後看到通關人潮眾多，確定要排隊很久，記得先上個廁所準備長期抗戰。」林氏璧昨（4日）在臉書粉專《日本自助旅遊中毒者》發文指出，「暑假剛開始，各位朋友這幾天在日本機場附近大概都花多少時間呢？回報一下讓大家有心理準備吧！」有關日本幾個熱門的機場入境須知，他也列出5點建議：可以的話不要訂晚班入境的航班。 以成田機場為例，大眾交通工具的末班車大概是在11PM，7PM以後降落的航班可能就要小心了。Visit Japan Web的QRcode請務必準備好， 一家人每個人都要有一個， 小孩也一樣，同行家人可以用同一個帳號生成。海關申報可以在飛機上索取紙本，並把紙本也填好，屆時可以見機行事，看走哪一邊比較快。晚班怕趕不上大眾交通工具的朋友，可以考慮訂機場接送，尤其司機會等你。或是直接住在機場，乃至鄰近的旅館。如果下飛機後看到通關人潮眾多，確定要排隊很久，記得先上個廁所準備長期抗戰。貼文曝光後隨即引發網友熱議，「7/4，19：50到成田，22：15才拿到行李」、「7/2華航，成田二航，19:00下飛機，搭到20:04的車」、「紅眼班機的通關蠻迅速的」、「6/26，日航成田晚上8點多到，等入關前後約2小時」、「7/3，國泰航空，飛成田機場T2，飛機約17:20落地，通關約花了60至70分鐘，通關後很快拿到行李，順利搭上約18:50分的SKY ACCESS進市區。」但也有人透露，「6/26，日航成田晚上8點多到，等入關前後約兩小時，現場根本沒有把QRCODE跟紙本的人分流！一律人員親自看護照入境」、「6/22到成田傍晚4：50，拿到行李快六點，QRcode當下好像也沒有快多少，但是行李拿完還要再刷一次護照才算真的入境那裡」、「7/3，成田一航快中午抵達，入關排了約1.5小時左右，幸好有先去廁所再排隊，因為看到有人從隊伍中去廁所回來得重排，而中間指紋按壓排到一半直接暫停服務，讓人潮可以往前走，人潮非常壯觀、很廣又很長。」