自我要求
」 柯文哲 大S 演藝圈 民眾黨 墜樓
12星座3月份運勢排行榜出爐 射手座留意職場貴人現身
目前時序已經來到3月份，清水孟國際塔羅小孟老師也為此列出12星座在3月份的運勢。小孟老師也提到，三月份的星象顯示，金星與水星進入牡羊座，這是一個適合開啟新計畫的時期，對於過去拖延已久的事情，現在正是行動的好時機。除此之外，小孟老師也表示，由於火星仍停留在巨蟹座，整體社會氛圍容易出現情緒波動，人們的情緒起伏不定。在這樣的影響下，做決定時應保持冷靜，避免衝動，以免事後後悔。此外，國際局勢方面，各國仍在積極溝通協調紛爭，這些動向也可能影響全球經濟與投資市場，因此投資者應密切關注相關消息。在個人生活上，火星影響家庭關係，導致家人間的小爭執增多，建議與家人相處時保持耐心，避免言語上的傷害。摩羯座（第十二名）本月在工作上容易遇到對你抱持意見的人，即使你的能力出色，仍可能因為表現太好而招致嫉妒。若有人影響到你的職場權益，應勇敢為自己爭取，而不是默默忍讓。在感情方面，已有伴侶的人需多一些耐心，否則你的壞脾氣可能讓對方感到疲憊，甚至產生放棄的念頭。單身者則容易錯過對自己有好感的人，建議多留意身邊的人，或者透過他人介紹來拓展交友圈。財務方面，理財方式需要調整，避免過於固執，以免造成損失。金牛座（第十一名）天王星帶來變數，使得許多原訂計畫趕不上變化，這可能影響你的心情，但只要保持冷靜，仍可順利應對。在感情方面，已有伴侶者容易因為小事而產生爭執，建議透過冷靜溝通來解決問題，而非以情緒發洩。單身的金牛座內心戲較多，在面對喜歡的對象時顯得不自在，應該試著放鬆，以自然的方式互動，才不會錯過好機會。財運方面，建議重新審視投資策略，避免執著於過時的理財方式，以確保收益穩定。牡羊座（第十名）金星與水星進入你的本命宮，使你在言行舉止上更具吸引力，能夠成功展現自我。然而，水星逆行帶來的影響可能導致交通問題，例如罰單、事故等，因此出行時需特別留意。在職場上，上司會注意到你的表現，若有創新想法可大膽提出，可能會獲得認可與支持。感情方面，已有伴侶者須避免情緒化的溝通方式，以免影響彼此關係；單身者則在本月特別受人矚目，若有心儀對象可主動接觸，才有機會發展戀情。財務方面，容易受他人影響而增加額外開銷，需妥善控管預算。處女座（第九名）本月在工作上容易與夥伴發生溝通問題，需耐心協調，以免彼此堅持己見導致進度受阻。雖然上司肯定你的能力，但仍需適時調整自己的態度，避免過度自我要求。在感情方面，已有伴侶者應適時安排小旅行，增進彼此感情；單身者對擇偶條件較為嚴苛，建議調整標準，以擴大交友可能性。財運方面，投資策略可維持原有模式，並進一步研究市場，以獲取更穩定收益。雙魚座（第八名）土星停留在本命宮，加上水逆的影響，使本月壓力較大，建議將繁瑣的事務簡化，以提高效率。此外，若有換工作的打算，建議暫緩決定，避免衝動轉職而造成不必要的問題。在感情方面，已有伴侶者應多製造甜蜜時光，讓彼此的關係更加穩固；單身者容易與人曖昧卻未確定關係，若遇到認真的對象，應明確表態，以免對方失望。財務方面，容易出現衝動消費的情況，應理性管理預算。獅子座（第七名）本月容易因為小事感到憤怒，建議控制情緒，以免影響工作表現。在職場上，你的受歡迎度高，但仍應避免給自己過多壓力，順其自然即可。在感情方面，已有伴侶者應安排更多相處時間，以維持感情的溫度；單身者則因工作繁忙，可能錯過適合的對象。財務方面，對投資充滿想法，但仍需謹慎評估，以避免不必要的風險。巨蟹座（第六名）受到火星影響，本月情緒起伏較大，需保持理性，避免做出衝動決策。此外，可能會遇到挑戰你的人，建議冷靜應對，以免影響自身發展。在感情方面，已有伴侶者容易因小事爭吵，建議以溫柔方式溝通，避免傷害彼此感情；單身者在本月頗受異性青睞，可主動出擊增加戀愛機會。財運方面，容易受外界影響做出錯誤投資決定，應三思而後行。天蠍座（第五名）本月工作上可能遭遇挑戰，但這些經歷將有助於提升你的能力與經驗。在感情方面，已有伴侶者可開始討論未來規劃，若雙方感情穩固，可考慮更進一步的承諾；單身者則容易受到過去感情影響，建議多認識新朋友，才有機會開啟新的戀情。財運方面，應控制開支，避免因衝動消費而導致財務壓力增加。天秤座（第四名）本月工作上將獲得貴人幫助，若有困難可主動尋求協助，將有助於解決問題。若考慮轉職，外商公司可能是值得關注的選項。在感情方面，已有伴侶者應多溝通財務問題，以免影響關係發展；單身者則應主動示好，讓對方感受到你的誠意。財運方面，偏財運良好，適合研究投資理財。水瓶座（第三名）本月工作表現突出，但須留意與同事的關係，避免因過於搶眼而引起爭議。感情方面，已有伴侶者應控制脾氣，避免影響感情穩定；單身者應多結交新朋友，拓展感情機會。雙子座（第二名）本月在職場上受到上司與同事的支持，若有求職意願，可考慮外商企業的機會。在感情方面，應避免過於理想化，務實溝通才能讓關係更穩定。射手座（第一名）本月在職場上將獲得貴人幫助，合作將帶來更多成長機會。感情方面，已有伴侶者可安排旅行增進感情；單身者則可透過社交活動認識合適的對象。財務方面，需理性評估投資計畫，以確保穩定收益。
電影頻道／陳姸霏吐心聲焦慮怕自己「不夠好」 被姐妹淘洗腦靠追星紓壓
陳姸霏近來在新片《夜校女生》中飾演徬徨追愛的北一女夜校學生，跟項婕如、邱以太上演青春校園戀情。她在片中因讀夜校自卑，戲外的她即便演藝路十分順利、戲約不斷，坦言還是會覺得焦慮或內耗，常會自問「我準備夠了嗎？」陳姸霏出道5年拿下金馬新演員肯定，靈動演出讓她戲約不斷，她在電影中因為念北一女夜校，對自己沒自信總覺得自己不夠好，戲外的她，也是自我要求嚴格，透露前陣子才因為演一部台語劇，擔心自己講台詞不夠標準，「想說我到底有沒有準備好？台詞背好了嗎？」開始陷入鑽牛角尖，越想越焦慮，經紀人則在這時候扮演提醒她的角色，適時地關照她的情緒，「不過她也要對的時間講，我就是那個脫韁的野馬，她（經紀人）就是拉著韁繩的那個人。」陳姸霏在《夜校女生》中飾演北一女夜校女生，常有自卑情節。（圖／興揚電影攝）她在電影裡跟項婕如是好姐妹，陪伴彼此互相成長，現實生活中她也有形同姊妹的好朋友，彼此是高中同學，也是多年同住的室友。她笑喊：「我們個性差很多，但想法又能共通。」她個性衝又直接，對好友講話更是會犀利吐槽，吵架時她會想先冷靜，室友則會急著想解釋，「我就會傳訊息跟她說，你先不要跟我講話。」雖說兩人彼此個性十分不同，也會為小事起爭執，她曾氣到兩三天不跟室友說話，但一個瞬間又能和好，「那次我氣了兩三天還是很生氣，回家看到她，就對她『哼』了一聲，結果她笑出來說我很幼稚，我們就和好了。」彼此之間不會時常黏在一起，也懂得為彼此留空間，就算訊息不讀不回、忘記彼此生日也無所謂，相處起來十分舒服自在。陳姸霏現實生活中最好的朋友就是高中同學兼室友，兩人個性雖然很不一樣，但能理解彼此，即使吵架也能很快合好。（圖／楊澍攝）她在片中因為熱愛妮可基嫚，靠著偶像激勵自己，還特地寫英文信示愛，戲外的她則是喜歡米津玄師跟韓團Stray Kids，她透露一開始是被室友狂放Stray Kids的歌洗腦，後來也跟著愛上，最喜歡隊長方燦，也喜歡8位成員的團魂，平時會買專輯跟周邊支持，或是會看團綜影片當作紓壓，「我看影片也不會跟得很勤，就是先當存糧，有空的時候一次看完。」陳姸霏在《夜校女生》裡追星靠偶像激勵自己，戲外則愛韓團Stray Kids。（圖／楊澍攝）24歲的她目前演出角色多是學生居多，她笑說不怕被定型，每個角色都有不同個性，未來也願意多方嘗試，只是膽子小的她，一聽到鬼片就立刻露出恐懼眼神，狂敲桌子直呼：「那真的很可怕耶。」經紀人也透露前陣子有很多鬼片上門邀約，但剛好檔期都沒搭上。至於怕被嚇，那願不願意演女鬼？她還是一樣露出驚恐表情，大喊說：「這題我不要回答。」看來未來要看她演出鬼片，可能還是要等她心理建設做好。《夜校女生》現正上映中。陳妍霏目前演出角色多是學生居多，她笑說不怕被定型，畢竟每個角色都有不同個性。（圖／楊澍攝）
主持將官晉任授階典禮 賴清德：齊心協力打造現代化國軍
賴清德總統今（26）日上午主持「中華民國114年3月份將官晉任授階典禮」，期許晉任將官在新的崗位上，都能發揮專長，持續提升本職學能、落實各項訓練，齊心協力打造現代化的國軍，共同守護國家安全。賴清德於上任後即指示國防部長全面落實提升國軍福利，包括伙食與保險，以及研議調整薪資比例加薪，作為國軍堅實後盾。賴清德表示，今天現場共有12位晉任的將軍，各位即將承擔更重大的責任，為部隊、為國軍、更要為國家做出更多貢獻。他恭喜孔乃德、楊承華、毛建秋3位將軍晉任中將。孔乃德將軍當初是由基層士兵轉任志願役軍官，一路走來都展現對自我的高度要求。這次晉任更締造了我們國軍第一位由基層士兵晉升中將的紀錄，非常不簡單。賴清德指出，楊承華將軍是國軍阿帕契攻擊直升機建軍的主要推手。楊將軍不只飛行技術高超，也有優異的外語能力，是我們第一位赴美試飛該機型的飛行員。毛建秋將軍在通次室資戰處處長任內，成功爭取到首次參與友盟國家的重要網安演習，除了強化國軍資通部隊應對網攻的能力，也提升守護網路安全的能量。賴清德續指，也要恭喜萬先坤、張侯天汶、陳韋廷、何華興、滕運隆、李鵬霄、朱勉銘、林明華、胥存誠9位晉任少將。要感謝各位，不論是在人事整備、戰備演訓、後勤維保或是指管通情、預算財務、武器生產等各領域任務，都戮力以赴，讓國軍聯戰效能更加精進，國防力量不斷提升。賴清德也感謝現場眷屬的大力支持和包容，讓晉任將官能夠無後顧之憂，全心全力投入訓練，成為國家社會堅實的棟梁。面對中國持續不斷的軍事威脅，各位身為高階幹部更要自我要求，戮力戰訓本務。他期待大家在新的崗位上，都能發揮專長，持續提升本職學能、落實各項訓練，齊心協力，打造現代化的國軍，共同守護國家安全。
4生肖「天官」貴人來了 把握機遇事業穩定上升
2025對有些人來說，將是福氣滿滿的一年，紫微斗數老師姚本軍就分享，4生肖受「天官星」影響，其中生肖龍的人在職場或事業領域更受上級器重，對於生肖猴的人來說，這一年在財務和事業發展將呈現出穩定成長與貴人助力的格局。生肖鼠這一年在事業發展將呈見穩定上升之勢，並且容易獲得高層、主管或有影響力人物的提拔與認可，由於天官星本身帶有尊貴、權威和公信力特質，因此生肖屬的人在職場上的形象將更顯成熟穩重，讓人願意信賴，也容易被託付重要職務或專案，還有升遷機會。但姚本軍也提醒，雖然天官星帶來正面事業助力，同時也會承受更高的期待與責任，這表示壓力也會隨之增加。外界的目光會更加集中，因此需要謹慎行事，避免因言行失誤影響形象或人際關係。生肖虎對生肖虎來說，這是一個內外兼修的重要時期，透過心境的轉變和格局的提升，在職場上能獲得更穩定長遠發展，面對挑戰時，將展現出更成熟穩重的特質，不再憑直覺行事，會經過深思熟慮再做出決策。這種沉穩與內斂的轉變，將使生肖虎的人在職場上受上級信任，容易獲得關鍵性職務安排，甚至進入核心決策圈，接觸更高層的資源與人脈。姚本軍也提醒，屬虎的人避免因為追求完美或承擔過多壓力，讓自己陷入疲憊之中，建議適時地調整步調，維持內心的穩定，將能更好發揮天官星帶來的事業助力。生肖龍生肖龍的人受天官星影響，在思維方式、內在心境上顯得更有責任感，並且對自我要求提升，展現出更成熟穩重一面，在職場或事業領域更受上級器重，加上這顆星的能量傾向於強化「社會價值」和「公信力」，無論是與主管、合作夥伴還是客戶的互動，都能比過往順遂，甚至會有意外貴人出現，提供事業上的指引或機會。這也意味屬龍的人在這一年於事業上的發展並非靜態，而是需要藉由行動來促成，特別是當機會來臨時，能否迅速做出決策同時展現專業，將決定這股能量能夠發揮到何種程度。生肖猴對生肖猴的人來說，這一年在財務與事業發展上將呈現出穩定成長與貴人助力的格局，由於天官星本身象徵權威、貴氣和來自上層認可，因此可在職場的表現或特定機會，獲得更高的報酬與財富累積。此外，這一年特別容易因為自身的專業價值、地位提升或業務能力的展現，獲得上級或客戶的信任，進而帶來加薪、獎金或合作收益的增加。另外，若是受薪階層，這股能量可能顯現在薪資調整、績效獎勵，甚至獲得額外的津貼或分紅，若是經營者或自由業者，則代表業務拓展順利，特別是在與政府機構、大型企業或權威單位的合作中，將有機會談成高額訂單，或因貴人牽線開啟財務上的新管道。CTWANT提醒您：命理、占星等說法僅供參考，請勿過度迷信。
韓國瑜立院團拜笑稱拜齊天大聖 祈求朝野協商順利
立院今天舉行新春團拜，團拜之前先邀請民俗藝術團表演戰鼓迎春，讓立院院長韓國瑜致詞時一語雙關的表示「聽到戰鼓聲，又讓想到朝野協商」現場朝野立委聞言也笑了出來。他還笑說，國人及各行各業常拜神，例如警察法官拜城隍爺，父母希望小孩平安長大拜七仙女，醫生護士拜保生大帝，開酒店拜豬八戒、開酒店賭拜韓信二郎神，期盼有第三隻眼神力庇佑防有人詐賭，他一直想，立院常要朝野協商，他身為院長要拜哪位神明，想了很久突然想到答案「拜齊天大聖孫悟空」，他也語帶自嘲的解釋，因為大聖有通天本領，他要祈求大聖保佑，否則很難協調朝野協商，現場也再度響起笑聲與掌聲。韓國瑜表示，今天是大年初九，傳統年俗「天公生日」，他要向全體國人致上祝福，盼蛇年風調雨順、國泰民安，家家愉快平安、身體健康、工作順利。他說，立院工作同仁工作一整年非常辛苦，「如果立院公務員當初能分發到故宮博物院，每年能與字畫在一起，如果到中華文化復興總會上班，每天都能保持最好風度笑瞇瞇，但分發到立法院，也是非常幸運」。他話鋒一轉表示，如果朝野立委一團和氣還好，他看到立院工作人員送公文或倒茶都是步伐輕盈、表情愉快，但當立院「一團殺氣」之際，立院職員連在議場發表決卡都得謹小慎微。韓國瑜因此期盼朝野立委，身為公務員，不論是大螺絲、中螺絲、小螺絲，請把分內工作做好，大家辛苦外界都看在眼裡。另外，三黨不過半的立法院有許多新的改變，朝野不停的攻防、不停的爭吵，立院職員每個人心中還是要有一把尺「記得身為國家公務員、做好該做的事，不受外界干擾」。他還說，多年來在很多不同的職位上，一直謹記１０字「榮譽歸團體、福利歸員工」，立院榮辱，每位立委肩膀上的責任都是一樣的重，身為院長替員工爭取最大福利是職責所在，也是自我要求。韓國瑜也期許所有立院同仁面對新的一年仍要兢兢業業，他已可以先預見未來一年勢必也是「顛簸不已」，因為包括他自己都可能遭到柯建銘總召罷免，但韓國瑜說自己的心一點都沒有受影響而動，會當一天和尚敲一天鐘。韓國瑜說，今天是天公生日，希望天公照顧立院一整年和和氣氣，在論辯中找出真理的道路，在政治中為全民人民謀求最大福祉。他還說，昨日遇到國民黨主席朱立倫，朱告訴他新會期已經要求藍委全力為民生法案衝刺，這是很棒的一件事，他也期盼朝野立委在新的一年衝出更多福國利民的法案。
大S生前10大超狂地獄級美麗語錄：她的自律讓活著的你根本不敢偷懶！
大S是無數人心中的美容女神，48歲殞落的她美麗動人，讓大家永遠記住她的美！但你知道她生前對於美麗有多自律嗎?，大S的美成就了一個時代的經典。從少女偶像到氣質女神，大S徐熙媛用她的方式詮釋了「真正的美除了天生，更是自我要求的極致體現」。她生前對美的執著近乎苛刻，對自己的身材、肌膚、飲食管理到毫無鬆懈，甚至堅持吃素13年，只為讓自己保持最純淨的狀態。然而，這樣一位為美奉獻一生的女人，如今卻已成追憶。大S 2018年代言日本DECORTE黛珂大紫瓶、小紫瓶的美麗模樣！（圖／大S FB）她曾說過：「變美不是為了別人，而是為了自己。」如今，她的美麗哲學依然影響著無數人。讓我們一起回顧大S生前的10大美麗語錄，看看她如何用自律與決心，鑄造出一張永不褪色的女神面孔。1.「女人一定要愛自己，沒有人會幫你變美，只有你自己。」她認為美麗是自己的責任，沒有人能替你努力。每天精心保養皮膚、控制飲食、維持運動，讓自己發光。從不給自己懶惰的藉口，再忙也會卸妝、敷面膜。她的美，從來不是偶然，而是日復一日的堅持。（圖／大S ig）2.「變美是一種責任，不是為了別人，而是為了自己。」大S說過女人應該為自己美，不是為了討好別人。無論結婚、生子，依然保持身材與肌膚的最佳狀態。從飲食到作息，所有的選擇都為了讓自己維持完美。美麗是自我管理的結果，而非取悅他人的手段。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.「這輩子最害怕的事情，就是變胖！」為了維持身材，她一輩子極少碰油炸、甜食與重口味食物。每天都控制熱量攝取，避免暴飲暴食，甚至餓到頭暈也不輕易破戒。她相信身材管理是一種紀律，沒有任何藉口可以鬆懈。直到有了兩個小孩，鬼門關走過好幾次讓她的身體不好，代謝變慢，她才對自己比較放任，但說真的每次出現，她還是很堅強有毅力的讓自己的體重維持在美麗的狀態！（圖／大S ig）4.「白，是女人一輩子的志業！」大S對美白的執著讓人佩服，她從不曬太陽，外出必撐陽傘。拒絕喝冰飲，只喝溫水，深信這能讓肌膚保持透亮。每天使用美白產品，並堅持早晚防曬，從不讓自己變黑。她相信真正的白皙肌膚，來自於長年累積的細緻保養。5.「再累、再睏都一定要卸妝，沒有藉口！」她從不讓殘妝過夜，因為那會讓肌膚加速老化。即使凌晨收工、疲憊不堪，也會花時間卸妝與保養，另外，她每天清潔後，一定會擦上保濕精華與面霜鎖住水分。她的肌膚之所以能維持年輕，全靠這份徹底的堅持。（圖／大S ig）6.「我對自己要求非常嚴格，因為美麗是日積月累的。」她不允許自己有「懶惰」的時刻，變美從來不是三天打魚。即使沒有通告，她也會按時保養、運動，維持狀態。她認為所有的努力都會反映在外表上，不能有僥倖心理。因此，她的美麗，從來不是運氣，而是長年的毅力換來的。7.「不喝冰的、不熬夜、不吃油炸，我的皮膚才會一直這麼好。」她堅持喝溫水，不讓身體受寒，以保持血液循環順暢。作息規律，每天晚上11點前入睡，確保肌膚有充足修復時間。她的飲食極度清淡，不碰油膩食物，保持肌膚的純淨透亮，她相信，內在健康才是美麗的關鍵，不能只靠外在保養。大S曾經也是SU:M37的代言人。愛保養成痴的她真的皮膚超好！（圖／大S ig）8.「如果沒有足夠的水，肌膚怎麼會發光？」她每天喝至少 2000c.c. 的溫水，讓身體維持最佳水分平衡，養成喝紅棗枸杞茶、膠原蛋白湯等美容飲品的習慣。保養品則選擇高保濕成分，讓肌膚長時間保持水潤透亮。她深知，水分是維持肌膚年輕、彈嫩的重要關鍵。9.「變美是要付出代價的，你願不願意堅持才是關鍵。」她曾為了美，嚴格素食13年，不讓體內有多餘負擔。為了懷孕，她才忍痛放棄素食，證明美麗與選擇的掙扎。即使生活忙碌，她從不讓自己鬆懈，對自己高標準。她的美，來自於極致的自律與持續的自我管理。（圖／大S ig）10.「愛美不是虛榮，是一種對自己的尊重。」她認為愛美並不是膚淺，而是每個女人應該有的生活態度。對自己的外表負責，不是為了迎合社會，而是為了自信。她用一生來證明，美麗與自律從來都是同一件事。即使她已離開，她的美麗信仰仍然影響著無數人。大S的一生，將「自律」與「愛美」發揮到極致，成為無數女性的榜樣。她的每一句話，都是對美的信仰與堅持。如今她已成追憶，但她的美麗哲學依然流傳，讓我們從她的故事中，找到屬於自己的變美動力。
林岱樺忙掃街宣傳小巴竟違停路中央 服務處致歉：主動舉發並繳罰款
爭取民進黨內高雄市長初選提名的立委林岱樺，1日在高雄市苓雅區武廟拜廟掃街，遭民眾向媒體爆料她的團隊一部賓士小巴在路中央違規停車，從車中拿出競選文宣去發放。影片曝光後引起熱議，林岱樺服務處回應，該車是支持者的車輛，服務處將主動舉發違停，並繳交罰款，對民眾帶來不便表示歉意及檢討改善掃街拜票的流程。媒體接獲民眾爆料指出，1日中午林岱樺的宣傳物資車開到武廟前路口違停，林岱樺團隊人員從車上拿出競選文宣等工具，在武廟廟埕及周圍市場發放給民眾。爆料指出，林岱樺團隊的賓士小巴違停處有許多家長帶著小孩出沒，有安全顧慮，現場有民眾直言「停在路中央，太狂了」，因現場人潮太多，交通警察趕緊協助指揮交通並趕車及疏導行人，林岱樺團隊才把車子開走。林岱樺服務處回應，在掃街的過程中，對感謝民眾熱情的回應，對於過程中帶給攤商及民眾的不便，表達歉意，「我們會檢討活動流程，立刻改善，負責到底，絕對沒有任何藉口」。林岱樺為爭取民進黨內高雄市長初選提名，拜廟掃街動作不斷，大量發放文宣品。（圖／林岱樺服務處提供）對違規停車的賓士小巴，林岱樺服務處表示，這是支持者提供的車輛，「關於支持者違規停車一事，岱樺服務處將主動舉發、依規定自繳罰款。這是對自我要求的態度：有錯就改、勇敢承擔、絕不推諉」。服務處也對拜年掃街的規劃不周致歉。
小嫻曾淚崩「想有人陪」親曝對象身份 重回螢光幕可能性全說了
44歲女星小嫻（黃瑜嫻）近年移居屏東，並在國立屏東大學音樂學系求學，她受訪時坦言，「上學期算僅修了18.5個學分，相較他人算是比較少」，目前讀書對她而言，是很開心且有成就感。除此之外，是否有戀愛進度？她也正面回應了。根據《壹蘋新網》報導，對自我要求極高的小嫻，課前預習、課後作業全不落下，由於想先適應看看強度，上學期修了18.5個學分，相對其他人算是比較少，而她時常會在自媒體上分享校園生活，過去曾因期中考壓力大，曾哭著說，「生病的時候，就會很希望身邊有個人」。小嫻這樣的說法也引發外界認為是否想戀愛了，對此她解釋對象是在講同學，當時剛好不舒服，同學們都不在，「那天就覺得很難過，我年紀比較大，拉不下臉跟同學說要他們陪我，所以才會有感而發」。對於戀愛的想法，小嫻表示完全沒有，「我想要好好念大學只要談戀愛就會分心，我不想要分心，我想專注在我的學業上面，跟自己相處已經夠多事情了，沒有其他餘力分給另一個人」小嫻笑說，同學的年紀和自己同齡朋友的小孩一樣大，對方知道她曾在演藝圈工作，也對他相當好奇，認為算是一種世代交流。她還表示，「沒有適應不良的地方，也是經過社會的洗禮，演藝圈工作過，接觸到比較多人，交朋友的部分沒有障礙，會想要照顧大家」。目前以學業為重的她，就連工作都以零碎的時間為主，因想做到自己心目中學生的樣子，也不願缺席任何一堂課。至於大學生活結束後，粉絲有可能會在螢光幕前再見到小嫻的身影嗎？她表示，「我是真的沒有...節目來邀約我是真的沒有興趣，大家如果想我，可以看我分享的自媒體，以後大學畢業之後再說吧」！
48歲男「遭裁員」履歷狂1個月約不到面試 考慮加油站打工
中年人最害怕失業，因為通常上有老、下有小，需要負擔家庭開銷、房貸、車貸、孩子教育費等，失去穩定收入會讓家庭財務陷入困境。日前一名48歲的男子就發文分享自己的遭遇，去年12月被資遣後一直找不到工作，引起眾多網友熱議。該名男子在社群平台Dcard發文分享自己的遭遇，表示去年12月被公司資遣，這一個多月來投遞了許多履歷，卻始終未獲得面試機會，讓他感到相當沮喪。原PO表示，家中有一名14歲的孩子，雖然太太仍有工作，但家中經濟狀況在少了一份薪水後變得相當吃緊。他雖然獲得30萬元的資遣費，但不想長期依賴這筆資金度日，因此正在積極尋找新的工作機會。然而長時間求職未果讓原PO開始考慮其他選擇，「真的找不到工作的話打算先去加油站上班，下週四要去報到」。他透露，自己學生時代曾在加油站打工，因此萌生了重新回到加油站工作的念頭。不過時隔20多年再度進入這個行業，讓他感到不安，擔心無法適應現今的工作環境，「一直在調整自己心態，現在心裡就是一個徬徨無助的感覺，不知道該怎麼辦」。貼文曝光後，引發熱烈討論，不少網友給予鼓勵，建議他嘗試更多不同的職業選項，甚至考慮轉職或進修技能，以提升競爭力，「先多多運動，而且你有拿到資遣費算不錯，很多公司其實都是用一些惡劣手段逼你自願離職」、「哥，現在大缺工，只要你蹲得下就一定有機會，加油，當男人不容易」、「現在很多公司對於中年人都不友善，可以先求有，再求好，服務業大缺人，至少一份收入入袋，有工作比較不會亂想，加油」、「我覺得您是一個有自我要求的人，還能有些微資金可以運用已經不錯了，有手有腳的代表都還有機會，外送的、Uber、計程車、保全等等，心態轉一下願意蹲下去願意上就已經贏很多人了」。
素人崛起反遭權力吞噬 王婉諭：第三勢力需高標準自我要求
民眾黨主席柯文哲2014年以素人之姿選上台北市長並成功連任，後以白色力量成為台灣政壇不可忽視的第三勢力。但隨著其近期一連串的風波與貪污爭議，一度讓民眾感慨權力猶豫魔戒，使人腐化。對此，時代力量黨主席王婉諭今（28日）表示，第三勢力本就為了證明政治有不同選擇，因此更需以高標準要求自己王婉表示，柯文哲起訴案令人不勝唏噓，凸顯政治人物的權力危機。北檢針對柯文哲的起訴書內容，她深感不勝唏噓，尤其是檢方指控的「侵佔政治獻金」案，更讓人失望。 王婉諭指出，柯文哲曾以「不設基金會」為傲，卻設立眾城公司、木可公司、眾望基金會，為獲取更多資金；並避開《政治獻金法》監督，收受包括悟覺妙天禪師、博弈教父陳盈助等不明金流，卻未納入政獻專戶。 王婉諭批評，柯文哲曾標榜「尊重專業、就事論事」，卻將第一任期內為市政付出的林欽榮副市長、林洲民局長趕出市府，只因為他們「不是自己人」。 她感嘆，權力如魔戒，一旦掌握便難以放下，追求更大的權力過程中，人會變得貪婪，甚至成為自己曾批判的對象。 王婉諭提醒，「第三勢力」本就不易，選擇這條路是為了證明政治有不同選擇，因此更需以高標準要求自己，不忘初衷、不成為自己痛恨的那種人。
感冒竟變肺炎1／柏妍樺拍戲不舒服…劇組發現急送醫 肺炎住院治療
主演《阿榮與阿玉》的新生代演員柏妍樺，最近忙著往返台北、嘉義趕拍中，正值換季之時，柏妍樺日前得了小感冒，輕忽僅吃吃成藥，沒去看醫生，沒想到小病變大病，拍戲中突然很不舒服，劇組立即注意到，緊急帶她去醫院就診，一做檢查發現是肺炎，隨即被要求住院治療觀察。貼心的劇組以柏妍樺健康優先，把她戲份延後拍，讓她好好休息。身為新人的柏妍樺還是很緊張，怕耽誤大家拍攝，極力向製作人表示：「我很擔心進度會延宕很多，我可以邊吃抗生素邊繼續拍沒關係。」但製作公司堅持要她放下心，先把病養好再繼續回去拍戲。柏妍樺在《阿榮與阿玉》中飾演百歲家神。（圖／華視、東森超視提供）她住進嘉義長庚醫院治療，醫生說因為她年輕，吃抗生素就能好起來了，在醫護照料下，三天康復出院。個性活潑開朗的柏妍樺表示：「住院期間遇到很多認出我的醫護人員，在病床上辦了一場小型的簽名見面會，讓原本鬱悶的住院變得很有趣。醫護人員還有特別印一小疊我的照片請我簽名，居然有這麼多人認得我，我以前都無法想像，好奇妙。」柏妍樺說：「很感謝長庚的所有醫護人員的悉心照料！住院後才發現身體健康真的好重要，光是手上插著點滴，生活上各種小事就有諸多不方便，很難想像其他更嚴重的病患的處境跟艱難。」她人生上一次住院是三歲得腸胃炎，從小到大以為自己身體很好，拚命在接工作，使勁賺錢，沒想到有一天也會把自己累垮。「當我的身體跟心靈被迫停下來的時候，才驚覺自己對自己的自我要求太過嚴苛，一直不停地想往前衝，很害怕一天沒有進步就會被淹沒、就不會被看見，就像《影后》裡壁虎說的『我的手機不能沒電，但從來沒有問過自己有沒有電』。」這次生病，也讓她上了一課。
不願長大3／「關鍵年齡」自殺風險高！ 身陷「三方壓力」易爆鍋
每每發生青少年跳樓憾事，全國家長除了心疼也心驚，「孩子怎麼了？」自殺防治中心分析青少年自殺3大原因，精神健康、家庭與親密關係以及學校適應與霸凌；專家告訴CTWANT記者，「14歲左右面臨升學的國三生，是自殺風險極高的年齡。」據此，國教行動聯盟理事長王瀚陽呼籲，政府應協助父母學習新型態教養方式，懂得如何面對現今青少年的困境。11/25板橋女學生墜樓，年輕的生命永遠地停在14歲，此外，今年4月、5月、11/1在新北、竹北與桃園皆發生14歲國中生墜樓。「14歲左右剛好是國中三年級，孩子正要面對會考壓力，如果沒興趣念書就會跟朋友玩在一起，父母擔心之餘會想把孩子拉回來，此時就會有所衝突。」馬偕兒童醫院兒童心智科資深主治醫師臧汝芬說，孩子輕生後，許多人會歸咎於學業壓力，但事實上背後有更多複雜的原因，例如家庭壓力、霸凌等。「許多父母常常抱著僥倖，覺得孩子情緒起伏大、反抗，長大後就沒事了，當家長意識到孩子有異狀時，就要趕緊尋求專業協助，例如兒童、青少年精神科醫師。」臧汝芬說，專家才能抽絲剝繭找出孩子的心結，有時也需要適時的藥物治療加以控制情緒。「家長的角色很重要，很多爸媽認為『沒辦法勉強孩子就醫』，但我想問：『如果今天孩子已經肺炎了，難道你不帶他去看醫師嗎？』這只是要不要而已。」臧汝芬說，針對家長的教育很重要，如果父母能了解後果的嚴重性，就會更積極尋求協助，而不至於憾事發生才自責。學業是青少年無可避免的壓力來源，專家建議父母多傾聽孩子心聲、同理情緒，再適時給予協助。（圖／報系資料照）「政府對家長教養支持的推動力度有限，目前仍多依賴民間團體。」國教行動聯盟理事長王瀚陽建議，政府應協助父母學習新型態的教養方式，也應編制相關手冊供父母參考指導，讓父母更懂得面對青少年的情緒問題。針對學業壓力，諮商心理師黃宜靜認為，每個人都會面臨各式各樣的壓力，但若是自我要求高、或背負他人期待的人，更容易累積過大的壓力，最終崩潰。「假設孩子是因為考試、學業而感到有壓力，當他跟父母訴苦時，不要急著各訴孩子『沒關係』，最重要的是先聽聽孩子怎麼說。」黃宜靜建議先同理孩子的感受，再問「你需要我怎樣協助」或「你打算怎麼辦」，進一步和孩子討論，家長也可以分享自己過去面對壓力的紓壓方式，以較為輕鬆的態度和孩子聊一聊。雖然多數家長都難免忙碌於工作，但建議在僅存的親子相處時間中，提高敏感度。黃宜靜說，最重要的是察覺異狀，例如本來不賴床卻突然賴床，甚至影響上學；或是變得不跟朋友互動等，這些改變都代表孩子正面臨一些困境，及早察覺並進一步行動，就能及時拉回站在高處的孩子。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
彰化偵查佐租屋處尋短亡！家屬態度「驚世大逆轉」發聲喊：無關職場霸凌
彰化縣警局日前傳出霸凌憾事，一名39張姓偵查佐疑因遭到不當對待，11月17日被發現在租屋處尋短身亡，事後妻子也在手機裡發現張員的遺言，內容點名「刑警大隊3人」逼走絕路，怒控彰化縣警局「官官相護」，企圖掩蓋職場霸凌。然而，此案如今竟上演驚世大逆轉，家屬今（3日）發布聲明，澄清張員為「身心失調」才輕生。回顧該案，從警6年多的張姓偵查佐與妻子育有一名6歲兒子，任職彰化縣刑警大隊已有2年之久，17日晚間張妻因聯絡不上丈夫，於是請託同仁幫忙尋找，怎料事後竟驚見張員在租屋處輕生，緊急送醫搶救仍宣告不治。彰化縣警局回應，張姓偵查佐平時工作認真、自我要求高，經深入調查，並未發現死者與同事、長官有相處不睦情況，也無績效壓力問題，否認張員遭到職場霸凌。不過張姓偵查佐的妻子卻在手機裡發現遺書，文中指名道姓「蕭姓隊長與2名隊員」惡意欺凌，張員甚至氣憤詛咒3人全家死光，疑因不堪霸凌壓力才走上絕路。上月27日，張妻向總統府陳情，怒控彰化縣警局將丈夫的死因歸究為「個人因素」，企圖掩蓋職場霸凌的真相，「完全就是官官相護的說法，完全都把責任推給已無法再發聲的先生，難道刑警大隊的長官、同僚都沒有責任嗎？」並悲痛透露，丈夫的雙親都還健在，家庭也相當和睦美滿，根本就沒有輕生的理由，「如果不是遭遇到警局長官及同事言語、職場霸凌，他怎麼可能會選擇拋棄妻小；如果不是長期內心承受極大的壓力、恐懼與冤枉，怎麼可能在遺書上指名道姓。」怎料含冤叫屈才過一周，家屬今（3日）透過律師發布聲明，澄清張員並非霸凌輕生，而是身心失調導致，以下為律師聲明稿全文：一、張員熱愛刑警工作，一生以打擊犯罪、為民請命為使命，終生以警察為榮。二、張員在往生前，因社會毒品、詐騙氾濫，警政署宣告反毒、反詐騙是治安重要工作，張員為貫徹使命，曾洽律師事務所轉介犯罪防治學系教授提供作專業研究，甚至回家徹夜整理資料，張員曾說，他一定要提出標準工作手冊，熱愛工作、摯著追求正義的心，因研究遇到瓶頸，壓力導致長期失眠，而有失落的負面情緒，我們曾要求他看醫師，但他卻說「能夠讓他入睡，就是警察反毒、反詐的專案工作手冊」，張員強烈的打擊詐騙、毒品的熱情，認真工作的人卻不幸殞命，是我們家屬內心的至痛。三、過去，我們家屬質疑彰化縣警察局，質疑他的同事霸凌導致輕生，我們家屬整理遺物，才發現他因為想提供警界打擊詐騙、毒品的標準工作手冊；在勤務、自我專業研究雙重壓力下，導致身心失調而有輕生的不幸結果，這無關於職場霸凌，對過去造成同事、長官的困擾，為此，我們有義務澄清，還警察弟兄、長官的清白，也請大家支持警察打擊犯罪，張員以當刑警為榮，我們以他當警察為榮，請共同支持警察打擊犯罪。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
租屋處尋短亡…妻慟曝彰化警遺言 憤恨點名「隊長、2同仁」職場霸凌
勞動部、疾管署等公部門接連爆出職場霸凌案，就連彰化縣警局也傳出憾事，一名39張姓偵查佐疑因遭到不當對待，11月17日被發現在租屋處尋短身亡，然而彰化縣警局卻否認涉及霸凌。對此，張姓偵查佐的妻子也公開丈夫的遺書，直接點名「刑警大隊3人」逼走絕路。據了解，從警6年多的張姓偵查佐與妻子育有一名6歲兒子，任職彰化縣刑警大隊已有2年之久，17日晚間張妻因聯絡不上丈夫，於是請託同仁幫忙尋找，怎料事後竟驚見張員在租屋處輕生，緊急送醫搶救仍宣告不治。對此，彰化縣警局回應，張姓偵查佐平時工作認真、自我要求高，經深入調查，並未發現死者與同事、長官有相處不睦情況，也無績效壓力問題，否認張員遭到職場霸凌。不過張姓偵查佐的妻子卻在手機裡發現遺書，文中指名道姓「蕭姓隊長與2名隊員」惡意欺凌，張員甚至氣憤詛咒3人全家死光，疑因不堪霸凌壓力才走上絕路。張妻今（27日）向總統府陳情，怒控彰化縣警局將丈夫的死因歸究為「個人因素」，企圖掩蓋職場霸凌的真相，「完全就是官官相護的說法，完全都把責任推給已無法再發聲的先生，難道刑警大隊的長官、同僚都沒有責任嗎？」張妻悲痛透露，丈夫的雙親都還健在，家庭也相當和睦美滿，根本就沒有輕生的理由，「如果不是遭遇到警局長官及同事言語、職場霸凌，他怎麼可能會選擇拋棄妻小；如果不是長期內心承受極大的壓力、恐懼與冤枉，怎麼可能在遺書上指名道姓」，懇請相關單位能查明真相，還給被害人及家屬一個應有的公道正義。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
爆39歲偵查佐輕生 彰縣警局：跟霸凌無關
近日勞動部鬧霸凌事件引發社會譁然，勞發署北分署長謝宜容被外界撻伐，而彰化縣警局也爆出一名警員疑輕生。對此，縣警局表示，有同仁在在租屋處燒炭送醫不治，但跟霸凌無關。一名網友在臉書粉專「靠北police」發文，彰化縣刑大有一名警員疑輕生，「人家勞動部一個分署職員XX就搞到行政院長道歉，送檢調調查，警察一年都不知道XX幾個去了，每個都是家庭因素、感情因素，勞動部真的要跟警政署好好學習如何包裝與公關。」據《自由時報》報導，從警6年多的39歲偵查佐，到彰縣刑警大隊服務已有2年，而本來他要出現在偵二隊，同仁也幫忙準備好便當，不過時間到了卻沒看到人，跟房東到租屋處查看，發現他倒在浴室送醫不治，警方在臥室發現炭火。對此，彰化縣警局回應，確實有一名偵查佐在租屋處尋短，搶救後宣告不治，家屬質疑死因不單純，督察科也介入調查此案，而偵查佐平常工作認真，自我要求也高，跟同仁之前相處融洽，沒有職場霸凌等問題。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
要求一周調查所有霸凌申訴 卓榮泰對部會首長提三項命令
勞動部勞發署員工遭霸凌輕生事件延燒，行政院長卓榮泰昨（21日）於行政院會表示，對於近日公務機關霸凌事件，他已責成各部會及各機關立刻全面盤查機關職場霸凌防治作業辦法，確實建立有效、安全的防範機制，提供所屬同仁適切的保護，並提出三項命令要求各首長確實做到。「這三項請求也是命令，請各機關內部務必要自我檢討。」卓榮泰在行政院會上提出三項命令請各位首長務必做到：第一，自我要求、以身作則；第二，要調查及檢討職場霸凌事件，杜絕再犯；第三，要強化相關機制，保護同仁。院長也要求各首長秉持理性溝通、互相尊重原則，與同仁攜手在友善職場環境中，努力落實政策，為國家、社會及人民做出更多貢獻。卓榮泰表示，霸凌事件在社會上屢見不鮮，但發生在公務部門體系，尤其在勞動部，政府責無旁貸。國人近日對於公務機關霸凌事件投入許多關心，他已要求所有部會首長，包含中央到地方的各級政府，都要非常嚴肅看待此事，同時20日已責成各部會及各機關立刻全面盤查機關職場霸凌防治作業辦法，確實建立有效、安全的防範機制，讓受到類似處境的同仁可以在安全機制下，勇敢大聲說出來，而相關事件的後續調查也必須在更短時間內完成。此外，卓榮泰指出，針對近期有若干部會被檢舉或媒體報導相關霸凌事件，他也重申要在一週內完成調查，依法處理，並重新檢視機關內部機制是否健全，足以提供同仁適切的保護。對於輿論反映及社會關注的議題，更是不能輕忽，要勇於面對、即時掌握了解，並有效予以解決。卓榮泰特別叮囑所有機關首長，身為各機關與國人的表率，要從自己開始做起，平常即使忙於公務，仍不能疏於了解所屬同仁的身心狀況、各種工作分配及勞務關係等，並秉持理性溝通、互相學習尊重原則。 卓榮泰提醒，行政院同仁必須在此次事件中學習更多、做得更好，讓人民感受到政府並非於每次事件後，僅針對個案進行處理，而是要建立整套完善的制度。未來一旦發生類似狀況，政府一定會記取教訓，在更快時間內，做出更正確、更嚴厲的處置，絕不容許類似情事再次發生。他也期許所有機關首長與所屬同仁一起在友善職場環境中，努力落實政策，為國家、社會及人民做出更多貢獻。
勞長何佩珊「請辭後缺席院會」！卓榮泰下軍令：3請求務必要做到
勞動部爆出職場霸凌憾事，任職於勞動力發展署北基宜花金馬分署的一名39歲吳姓公務員，疑遭分署長謝宜容辱罵欺凌，導致吳姓公務員走上絕路陳屍辦公室，不過勞動部公布的調查報告書，內容卻將謝宜容的惡行「形容為目的良善」，引起外界憤怒撻伐。對此，勞動部長何佩珊昨（20日）在立法院備詢時，也落淚坦承用語錯誤，不堪各界輿論壓力，何佩珊也火速向行政院長卓榮泰請辭，不過今（21日）卻未見她現身院會。卓榮泰今天出席行政院院會時，針對霸凌輕生案，向各部會首長祭出3道軍令，第一：請各位首長要自我要求、以身作則，希望如何被對待，就應該要如何對待別人；第二：要調查、檢討、杜絕再犯；第三：要強化機制、保護同仁，並強調這3項請求也是命令，要求各機關內部要做自我檢討，務必要做到。卓榮泰指出，昨天已經要求各部會及各機關全面盤查「機關職場霸凌防治作業辦法」，確實在機關裡面建立起有效且安全的防範機制，讓受到類似待遇的同仁，可以在安全的機制之下勇敢發聲，同時他也叮嚀全體首長，機關政府同仁平常忙於公務，也不能疏於瞭解下屬的身心狀況，各種工作上的分配、勞務關係等都需關注。隨著霸凌案發酵民怨炸鍋，勞動部長何佩珊昨（20日）火速向卓榮泰請辭，不過卓揆並未應允，希望何佩珊先完成責任追究後，後續再討論留任與否，不過口頭上遞出辭呈的何佩珊，今天卻缺席行政院院會。對此，行政院發言人李慧芝稍早也證實，「今天部長（何佩珊）請假」。
遭質疑常沒在校園？ 大學新鮮人小嫻回應了
近年女星小嫻住屏東，而她9月重返校園讀音樂系，當大學新鮮人，也常在社群分享日常，不過有網友質疑「在屏東大學學餐沒看過小嫻？」、「妳常常沒在校園嗎？」對此，小嫻回應了。據了解，小嫻今年44歲，而她從高中畢業後就沒繼續升學，專心朝演藝事業發展，今年9月到國立屏東大學音樂學系讀書，而因為她不是科班生，所以很多東西都要重新學，自我要求高的她，也曾因為考試出錯大哭，近日面臨第一個期中考，她還感冒發肚子，最後到醫院打點滴。而小嫻邊也拍片紀錄大學生活，不過有網友酸她，「連屬7和弦都不知道，真不知道你是怎麼讀音樂系的」，對此，小嫻回，「我真的是不知道啊，所以才要來學習。」她的狀態也有變好，慢慢跟它混熟。也有人問，「在屏東大學學餐沒看過小嫻？」、「妳常常沒在校園嗎？」小嫻表示，「因為我在屏師校區，目前還沒有去吃過民生的學餐」，她每天都有去上學，音樂系學生都有看到她。也有粉絲留言挺，「我喜歡現在的小嫻，學音樂不容易，特別是唸音系，但，凡事，一旦妳下定決心，堅持下去，成功就離妳不遠了，妳會發覺妳愈來愈進步，因為每天的妳都在不斷地超越昨天的妳。」
王嘉爾突休息1年爆罹患抑鬱症 好友心疼：看到最不快樂的他
香港男星王嘉爾是韓國男團GOT7成員之一，在單飛不解散後王嘉爾把工作重心放在香港和大陸，推出新歌、辦巡迴演唱會或是出席各大時尚活動，馬不停蹄工作，但過去1年王嘉爾卻突然活動驟減，幾乎沒新作品。直到近期王嘉爾與好友一起受訪，他才罕見公開休息1年是因為罹患抑鬱症，坦言對他身心造成影響，好友也說看到他最不快樂的時候很心疼。王嘉爾日前和好友一同接受訪問，被問及怎麼那麼久沒有推出新作品，他終於鬆口自己休息1年時間，最大原因是精神狀態不好，罹患抑鬱症且對自我要求太高，導致壓力太大；所幸在這段時間裡好好休息後，一切都慢慢好轉，但他也樂觀看待生病的自己，「一切都是最好的安排，剛好遇到很多問題，但現在我覺得心裡、邏輯和心態都比之前健康很多」。王嘉爾近日與好友一起受訪，罕見透露自己受抑鬱症所苦，所以休息1年左右，好友也說這段期間看到最不快樂的他。（圖／翻攝微博／新浪娛樂）在王嘉爾身邊的男性好友也透露，去年是他見過王嘉爾最不快樂的時候，他知道王嘉爾對自我要求很高，常常與身邊的人想法不一致，加上各種因素影響他的身心，心疼王嘉爾承受極大壓力。而王嘉爾好友坦言他的問題得靠王嘉爾自己克服，他能做的就是陪在王嘉爾身邊。除此之外，王嘉爾過去曾說想在35歲之前結婚生子，如今他依然沒有改變，還強調自己一定會結婚，未來的伴侶願意生育，他絕對會陪著小朋友成長，不過最後他還是說，這方面還是得看時機，順其自然。王嘉爾現在帶著更健康的心態重回演藝圈工作，他自信說已經準備好迎接未來的挑戰。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
啦啦隊女神暴瘦12公斤 林岱縈被嫌老坦然面對 「我還可以跳」
啦啦隊女神林岱縈受邀擔任紅心字會「Hi-Love一塊，發現愛」公益代言人，號召粉絲到全台萊爾富便利商店門市捐發票，幫助弱勢兒童籌募營養餐費，讓小朋友三餐不挨餓。今（11日）出席活動記者會，林岱縈透露6年前曾因自我要求過高，在工作上陷入低潮，一度懷疑自己不適合演藝圈，體重更從原本的47公斤，在兩周內掉到35公斤。林岱縈提到6年前拍攝第一本寫真書時遇到不少難關，一時情緒激動忍不住落淚。（圖／楊澍攝）她提到6年前拍攝第一本寫真書《想鹿非非 羚小鹿寫真全記錄》遇到不少難關，一時情緒激動忍不住落淚，「可能是心態沒有調適好、自我要求太高，短短兩周時間體重就掉了12公斤，那時候有想過自己適不適合走演藝圈這行，某次閨密要我寫在演藝圈的目標，我哭了兩個小時寫不出來」，她感謝家人朋友不停地陪伴，還帶著她一起出國散心，之後靠著醫療與畫畫課程幫助，終於順利戰勝心魔。林岱縈說自己一路走來遇到不少酸民，早已坦然面對決定不看不聽。至於有網友認為啦啦隊有些女孩年紀太大，36歲的林岱縈則說：「啦啦隊沒有限制年齡，想跳多久是自己的自由，年紀不應該是限制想做事情的環節，我覺得我還可以跳，而且我也跳得很好。」她直言：「過去的低潮那個坎已經過來了，現在如果遇到低潮比較學會尋求幫助，未來相信遇到困難也可以度過。」也提到雖然近期開始啦啦隊有很多外援進來，但都是良性競爭，「對於職棒啦啦隊能夠蓬勃發展、備受關注感到很開心」。被問明年是否會續約樂天？她說：「有在洽談合約中，目前先把11月首次個人演唱會解決再說。」林岱縈11月9日將在台北三創Clapper Studio舉辦出道11年人生首場《Calculate Love》演唱會，屆時將誠意滿滿演唱22首歌曲，透露歌單除了動感、抒情曲目外，還特別準備一首粵語歌。被問準備狀況如何？她笑稱現在最熟的除了單曲〈Calculate Love〉 ，還有一首爸爸發明的生日快樂歌，「這首怎麼唱大家都不會發現我走音吧」。