自炊
」 日本
日圓暴跌好辛苦！日旅客精打細算 自背飲料、味增湯出國
適逢日本黃金週假期，大批日本民眾決定出國旅遊以犒賞自己的辛勞。不過近日日圓匯率連創新低，民眾荷包也隨之縮水。為了省錢，許多日本旅客決定自備飲料、方便食品節約支出，甚至有人背著整袋白米出國，在當地自炊做便當，令人嘖嘖稱奇。據日媒《日テレNEWS》報導，近日適逢日本黃金週假期，大批日本民眾出國旅遊，但隨著近期日圓對美元匯率創下34年來新低，許多旅客開始嘗試「日圓疲軟對策」的節約旅行法。比如三名前往洛杉磯的年輕女遊客，就打開行李箱，向媒體展示她們背了大量的飲料、飲用水與沖泡式速食味增湯出國，以免在當地花更多錢購買這些日用品。而一對前往夏威夷度蜜月的新婚夫妻也透過連線向媒體表示，由於當地一客漢堡套餐價格折算成日圓後，就要價6500日圓（約台幣1360元），他們為了節省旅行支出，不得不放棄忍痛加點酒水。《ANNnews》更採訪到一名前往夏威夷的旅客，乾脆背著在日本超市購買的整袋白米，到當地用電鍋自煮便當，以此節約旅費。也有年長旅客隨身攜帶小型計算機，購物時都會計算一下金額，再決定是否下手購買。消息曝光後，引起日本網友熱議。許多網友嘆氣：「只有真正有錢人才能出國的時代又來了」、「出國還要吃日本速食實在太悲哀了」、「海外旅行對我又更遙遠了一點」。還有網友表示：「現在出國真的不是個好主意，比起出國，更該想辦法改善日本經濟。如今對海外觀光客來說，來日本旅遊不是因為想來觀光，只是因為消費便宜，這會讓日本的公共安全變得更糟。」
Ozone煥鈞挑戰極限體能累垮 文廷暖舉獲讚
Ozone實境綜藝節目《Ozone夏日青春冒險》最新一集，六位少年佳辰、祖安、文廷、煥鈞、子翔、哲言造訪地靈人傑、素有「體育王國」美名的花蓮，要與頂尖體育人才，一起挑戰體能之巔，成為極限體能王。不過，在挑戰過程中，意外出現小插曲，團內體能較好的煥鈞，在大隊接力跑完200公尺後，突感身體不適，暫離錄影現場到場外休息，令團員擔心，事後文廷主動做了一個暖舉，讓全員直呼「太暖了」。原來是當天晚上團員們要分房睡，有兩人房和四人房，一開始大家猜拳決定，是文廷、子翔獲勝，擁有獨享雙人房的機會，但文廷體諒煥鈞身體不舒服，讓出寬敞房間給煥鈞，展露友愛貼心的一面。子翔也感性吐露真心話，「其實我們每次很期待出遊，因為平常都太忙了，很少有機會可以一起出來，而且在每一次的冒險中，我們都比以前更勇敢、更進步，也有一點點更愛彼此！」另外，少年們除了挑戰體能極限，也再次考驗自炊廚藝，從到超級市場採買食材開始，到洗菜、備料、下鍋料理，全都要一手包辦，但對比初次下廚的手忙腳亂，少年們已能煮得有模有樣。佳辰對於親自下廚特別印象深刻，也十分有感觸，他說：「剛剛煮到一半的時候想到，有時候我們在外面，會想跟朋友一起去吃外食，就會打電話跟媽媽說，今天不回家吃飯了，媽媽聽了都會有點小生氣，現在可以理解，為什麼她會生氣，因為想用心煮給心愛的人吃，但他卻不領情。」透過一次次的烹飪，領會到了家人們的辛勞和愛心。
印尼籍逃逸移工自炊引發氣爆 「救治11天後不治」好心人協助處理後事
印尼籍男子JAPAR來台當漁工，上岸休假後後卻逾期未歸，被通報為失聯逃逸移工，他4月初前往嘉義縣東石鄉一處養雞場訪友，肚子餓了跑到廚房煮飯，換瓦斯桶時不慎造成瓦斯外洩，點火後造成氣爆，JAPAR首當其衝，全身85%面積灼傷，連來養雞場送飼料的楊姓男子都慘遭波及，救護人員將2人送往嘉義長庚醫院急救，JAPAR今天不治身亡，警方報請相驗釐清死因，養雞場老闆好心表示將處理後事，讓他的骨灰能夠返回家鄉。這起意外事故發生在這個月6日晚間6時許，嘉義縣消防局接獲報案，東石鄉一處養雞場有氣爆案件，現場有人受傷，立即派遣布袋及朴子分隊趕往現場，到場後消防隊員2名傷者，疑似更換瓦斯不慎，引發氣爆遭灼傷，緊急處置後將人送往嘉義長庚救治。警方後續調查，其中一名傷者是42歲的JAPAR，他從印尼來台當漁工，後來失聯逃逸，氣爆地點是他的40歲女性友人卡娃工作的養雞場，當天JAPAR打算開伙煮東西吃卻發現沒瓦斯，順手更換，卻疑似沒鎖緊，瓦斯外洩，這時53歲的楊男送飼料到養雞場，聞到瓦斯味，趕緊把開關鎖緊，沒想到還沒等到瓦斯散去，JAPAR就開火，瞬間引發氣爆，2人當場倒地。卡娃回家後發現2人受傷，趕緊通報警消前來，楊男傷勢較輕，後來轉往高雄長庚救治，JAPAR則首當其衝，全身超過8成面積灼傷，救治11天後仍傷重不治，因為是逃逸外勞，沒有居留證與勞健保，這段期間的醫療費，都由好心的養雞場老闆負責，後續相驗程序後他也將幫忙處理後事，將骨灰送返印尼家屬手中，讓客死異鄉的JAPAR能踏上故土。
郭雪芙戶外洗澡遇蛾超崩潰 遭罰自炊3小時變臉：真的生無可戀
TVBS夯劇《華燈初上》衍伸的露營實境節目《光露營就很忙了》，由總製作人林心如率領卡司群楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、劉品言、謝瓊煖、江宜蓉，走出「光」酒店褪去華服，療癒的露營野外求生生活。不過戶外挑戰重重，郭雪芙日前受訪時透露，令她最崩潰的是洗澡時遇到巴掌大的蛾，嚇得她不顧形象頻頻尖叫。江宜蓉分享最後一集得到流動廁所如廁，但廁所沒有燈讓她相當崩潰，深怕拿手機當手電筒，一個不小心就掉下去，好在郭雪芙借她頭燈，才解決這個尷尬窘境。郭雪芙認為最崩潰的是，有次她洗澡時碰到巴掌大飛蛾，礙於時間她只能硬著頭皮上，「我在離牠最遠的地方洗，想說『你千萬不要動喔』，結果洗到一半牠開始展動翅膀，我心想完蛋了，牠飛起來我就開始尖叫」，郭雪芙只能蹲著迅速洗頭洗澡，「我也不敢用蓮蓬頭衝牠，待會牠大反撲」。當時在隔壁間的江宜容也證實，當時飛來3隻蛾，「而且我覺得叫聲好像蛾蛾蛾，就想說在做什麼！」江宜容（左）與鳳小岳組團升火，輸了對方被贏家保走不用接受懲罰。（圖／TVBS提供）一旁的謝欣穎雖不怕蛾，但她直言如果遇到蟑螂，她應該會嚇到逃出淋浴間，好在露營期間沒有遇到讓她劇怕的事情。但被問到喜歡拍戲還是實境秀，謝欣穎自認放不開，「我喝了酒會比較好，我們自己出去玩或許我可以瘋、大膽的喝，但那時還在錄影」，加上實境秀需要頻繁解任務，她誠實地說：「演戲比較幸福一點。」江宜容（左）、郭雪芙、謝欣穎（右）第一集挑戰煮飯煮了3小時，一度懷疑被整。（圖／趙文彬攝）尤其第一集光小姐分成3組挑戰升火，最後由林心如、楊謹華勝出，跟江宜蓉一組的嘉賓鳳小岳則被保走，剩下江宜容、郭雪芙、謝欣穎接受自炊的懲罰。郭雪芙坦言露營最辛苦的關卡就是做菜，「我們3個其實那時快餓死了，有菜單食譜，但鍋不是我們會用的，我們真的生無可戀。」當時工作人員還在場外吃便當，3人原以為煮不出來還有便當可吃，沒想到製作單位絲毫沒有動作，他們耳邊還傳來勝利者的笑聲，讓她們一度笑不出來，好在最後老闆看不下去出面解救，3人前後煮了近3小時才大功告成，但她們對於成果相當滿意，江宜容笑說：「好險我們沒吃便當，因為我們煮得很好吃。」
憂外食壓扁荷包！租屋妹奔波尋「可開伙」住處 過來人急攔點關鍵
為了獲得更多的工作機會，不少人選擇離開家鄉到外縣市求職，不過日常開銷就成了一大跳戰，因為這也意味著每個月要多支付一筆房租費用，一名女網友表示，她這陣子正在找房子，雖然覺得套房價格相對便宜，不過如此一來便無法自炊，餐餐都要外食又會花費不少錢，讓她很難做出抉擇。一名女網友在Dcard以「租房時會在意能不能開伙嗎？」為題發文，透露最近她正在尋找租屋處，「雖然一開始覺得套房比較便宜，但想到之後伙食費都要外食，感覺也是一筆大費用」，由於這件事使她陷入兩難，於是她想向網友們詢問，找房子會不會考慮有沒有廚房這件事，必竟自己煮飯也比較衛生。貼文曝光後，不少網友留言表示，「自己煮不會比較便宜」、「不會，甚至希望沒有，畢竟開伙容易有蟑螂」、「只有一開始會煮，後面都外食」、「我最後捨棄廚房都用快煮鍋煮東西」、「之前會在意，但後來發現我每次下課回來根本累到不想煮」。也有網友指出，比較喜歡自己動手料理，「非常在意，而且吃外面會吃到不知道吃什麼…」、「超在意，自己煮都可以決定要吃多少量跟調味要如何，外面食物對我來說都超鹹」、「當初就把是否能開伙當作選屋考量，如果有冰箱，可以從家裡帶一些能放久點的菜上來！學校附近只有全聯，個人覺得外食的消費也很高，家那邊傳統市場買的東西比較便宜，分類打包後冷凍，其實蠻經濟實惠的～」
女明星的私藏美容技巧不只是每天敷面膜 還有『這兩招』跟著做效果超有感
羨慕女明星的好膚質？其實她們靠的可不只是天天敷面膜而已，很多藝人在受訪時都曾分享過，要吃得健康、睡得好，做好體內環保才能讓氣色由內而外真正亮起來！被稱為40+逆齡代表的自然系女星李維維，很常在IG大方秀出她的素顏自拍照，被問到自己都是怎麼keep住這樣完美狀態的時候，她說這個風靡日本、擁有超越維生素C長達72小時長效續航力的「三日苗」便是她近期的最愛！無論是外食、在家自炊，她都會隨餐加入一把三日苗，尤其是一寸鮮「三日苗」，是與日本生鮮領導品牌村上農園技術合作，除了有實驗室定期檢驗、確保蘿蔔硫素含量保持高標準，更堅持以純淨過濾水栽培、過程不施加農藥、營養液肥，簡單水洗後隨時加一把在便當中就OK，利用最真實食物的營養來做到”吃”的保養，就是讓她容光煥發的秘密。 View this post on Instagram A post shared by 李維維 Vivi Lee (@vvlee219)李維維分享近期無論是外食、在家自炊，她都會隨餐加入一把由高營養蔬菜品牌「一寸鮮」跨日打造的「三日苗 超級青花椰苗」，只要簡單水洗後就能食用，超方便。（圖／品牌提供）而曾被誇讚過是零毛孔仙女肌的曾之喬，也是許多粉絲心中的美肌達人，她認為睡得好也對膚質、膚況很有幫助，不過平日如果工作比較繁忙或壓力太大很難入睡的話，她便會搭配助眠產品(例如香氛噴霧)或點個薰香蠟燭營造好入睡的舒眠環境。 View this post on Instagram A post shared by 曾之喬喬喬 (@chiaochiaotzeng)像是小編就很建議可以使用THE BODY SHOP的靜舒心系列，這系列的產品包含沐浴清潔用品、精油或空間噴霧，都添加有法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，能幫助有效舒緩疲憊緊繃的精神壓力，身心靈都放鬆了，自然就能更好入眠，也能做個好夢一覺到天亮。THE BODY SHOP全新上市的甦心活耀能量喚膚靜舒心系列，採用普羅旺斯薰衣草和馬達加斯加岩蘭草的木質花香調，訴求舒緩、休憩。（圖／品牌提供）小編個人最愛的靜舒心舒眠噴霧，只要在睡前噴灑適量於枕巾等寢具上，就能舒緩疲憊緊繃，使身心靈都能好好放鬆更好入眠。（圖／品牌提供）如果是不習慣薰衣草香味的人，也能夠換成THE BODY SHOP另一款有添加西班牙迷迭香和尤加利精油、散發出清新樟木調的深呼吸系列，它能夠幫助舒緩放鬆情緒及壓力，讓妳就像置身於森林中，能為身體按下暫停鍵，減輕思緒負擔後頭腦放空了，就不用擔心睡覺時會想太多而無法入睡。訴求淨化&放鬆的森呼吸系列添加有西班牙迷迭香和尤加利，能隨時隨地將負能量排解清空。（圖／品牌提供）這瓶森呼吸按摩凝霜質地很清爽，小編喜歡把它冰起來後拿出來擦塗全身，超解悶！（圖／品牌提供）另外香氛蠟燭，小編推薦可挑選講求環保與100%純天然性植物蠟的瑞典香氛品牌「Vana Candles」的北歐煥采袖珍系列，不論從視覺到味覺都很舒緩無壓，瓶身是粉嫩且帶有夢幻色彩的輕淺色系，味道則是十分適合秋天的香味，不論是溫暖香料調、溫柔亞麻調或是清新海洋調、木質花香調，都能成為妳忙碌生活中的療癒庇護，陪伴妳度過美好的睡前時光。回到家記得點上一顆Vana Candles的北歐幻彩袖珍系列香氛蠟燭，撫慰妳工作一整天的疲憊心情。（圖／品牌提供）
日本女生最近瘋迷『三日苗超級青花椰苗」吃的保養法，逆齡女神李維維說：『真的可以逆生長！娃娃臉就靠它』
最近在日本，吹起食用「三日青花椰苗」做體內保養的風潮，許多日本女孩開始吃發芽三日的青花椰苗，也就是花椰菜剛出生的BABY苗，養出由內而外的好氣色。據日本研究指出，發芽三日的青花椰苗比起花椰菜更擁有讓你逆生長能力，因此吸引日本女生的熱烈討論，去年更在日本熱銷 3000 萬盒。（圖／品牌提供）不只日本人，自然系女星李維維也跟上這股保養風潮，她說隨著年紀越長，自己就非常愛養生，只要是對身體好的她都很挑剔，所以無論是飲食、日常保養，都會優先選擇單純自然的成分、原型食物。她也大方分享，想要由內而外的好氣色，需要體內外「擦的保養」和「吃的保養」並重，透露有 72 小時長效續航力營養的「三日苗」便是她近期的最愛、自然容光煥發的秘密！（圖／品牌提供）青花椰苗在日本有「最強的健康蔬菜」的稱號，而約翰・霍普金斯大學預防醫學研究發現，發芽三日的青花椰苗含有高濃度的—蘿蔔硫素。許多追求以天然方式抗老的日本女性，開始將三日青花椰苗加入日常飲食中，用真實的食物做體內保養，打造由內而外的好氣色。綠藤新品牌「一寸鮮」與日本生鮮領導品牌「村上農園」技術合作，將風靡日本的超級食物、平均每秒賣出兩盒的三日青花椰苗引進台灣，以「三日苗」打造 72 小時續航力，只要在每天的飲食中「隨食加一把」，就能帶給身體超越維生素 C 的營養時效。（圖／李維維IG）李維維公開私藏「三日苗體內保養法」 早中晚隨食加一把 李維維分享，近期無論是外食、在家自炊，她會隨餐加入一把三日苗，只要簡單水洗後就能食用。即使進劇組拍攝，也可以加一把在便當中，對於工作忙碌的她，是兼具真實營養和便利的選擇。為了完整釋放長效營養素，李維維吃三日苗會選擇生食並充分咀嚼，更不藏私分享早中晚食用三日苗的不同吃法，公開體內保養秘訣：1. 早上，一杯三日苗綠拿鐵準備三日苗 ¼ 盒、高麗菜 50g、木瓜 85g、鳳梨 85g、堅果少許一起加入調理機後，再加入無糖豆漿 50c.c.、水 100c.c.一起高速打約一分鐘。2. 中午外出工作，便當加一把三日苗進劇組拍攝，也可以在便當中加一把三日苗，即使外食也能讓營養加倍長效。3. 晚餐家中自煮，蔬果雞肉三日苗全麥捲前一晚將雞胸肉水煮燙熟，撕成條狀，加入橄欖油、鹽巴、胡椒拌勻後，放入冰箱備用。要吃的時候將全麥薄餅皮以平底鍋稍微煎熱後，將餅皮攤開，放上海苔，再加入切好的適量蘋果、小黃瓜、番茄、雞胸肉、加入三日苗後捲起。任何餐點上都可以加入三日苗！吃起來的感覺是有點哇沙米的味道和蘿蔔甜味，完全沒有苜蓿芽的草味感。（圖／黃筱婷攝影）
星收藏1／姚元浩燒新台幣遊台灣 上山下海不怕沒電
姚元浩熱愛戶外運動，衝浪、賽車、露營早和他的生活密不可分。講究儀式感的他，露營近20年，不僅會動手DIY改造露營車，也收集各種各樣的外出設備，一路以來燒了不少錢，但姚元浩堅信一分錢一分貨，「我買東西不是不看價錢，我會一次到位，因為不想花第二次錢，如果要升級應該也要一些時間了。」姚元浩動手將公務車改造成露營車，令人驚呼他的改車技術。（圖／姚元浩提供）姚元浩改車的過程雖然讓他花了不少錢，但他堅信一分錢一分貨。（圖／姚元浩提供）起初姚元浩是為了在日出衝到第一道浪，開車到海邊紮營，他從小帳篷進化到車露，一得空不是上山下海，就是在賽車道上，「每個禮拜不停輪轉這3件事情。」採訪當天，姚元浩分享一台前身是阿里山林務局公務車改裝的露營車，當時姚元浩經人介紹發現這台車被閒置在山上車庫，雖然車齡20年，車體破爛不堪，也無法開上海灘，但姚元浩看中它全台僅10輛，砸50萬購入，更親自動手將車子改色、拆框重組，即便前後花了百萬改造，但他認為這台車「無價」，不能以金錢衡量。開著自己改好的露營車，姚元浩表示這台車不能以金錢衡量。（圖／姚元浩提供）熟悉野營的姚元浩裝備更是專業，他自豪地說環島不怕沒水沒電，他可以靠車上的太陽能板、儲水箱自給自足、用煤油自炊填飽肚子，「我只要有一台車就可以開到台灣每一個角落，在不會影響別人的地方，我一個人可以用5天。」即便沒水他只要開車到加油站，加滿水又是一趟新的旅程。只要有車，姚元浩就能上山下海到處跑透透。（圖／侯世駿攝）由於姚元浩從小被阿嬤養大，耳濡目染練就一身好廚藝，在任何場合他都會自然地往廚房跑，連帶露營也要自備「廚房」，讓他自嘲每回出遊都像搬家。姚元浩透露自己一共有4套廚房，夏天出遊他最推薦Uniflame炊事桌，除了收納方便，白鐵材質也不怕淋雨生鏽，多層板設計可以一邊擺放瓦斯爐，一邊擺鍋備料。向來喜歡DIY的姚元浩，連「廚房」都能自行組裝完成。（圖／侯世駿攝）夏天出遊姚元浩最推薦知名品牌的炊事桌，收納方便不怕生鏽，多層板設計功能性強。戶外廚房（整組）／約NT.30,000。（圖／侯世駿攝）姚元浩會根據四季更改露營裝備，他自招收藏的椅子種類，從最輕的鈦金屬椅子到沙發椅都有，「冬天有搖椅，夏天有夏天的椅子，會影響靠背的舒適感。」近來天氣酷熱，他推薦露營迷可以準備關節式的「星空椅」，組裝便利椅外，也適合賞夜景時，躺著喝手中的啤酒享受一個人的寧靜時光；他還會自帶煤油燈增添露營氣氛，他說：「火就像一個擁抱，煤油燈的光也是，我很常冬天晚上一個人看著燈，看著煤油燃料點輛成一盞燈，很像原始人圍著火發呆，那盞燈保留4、50年是有生命的。」就算是在戶外，靠著各種方便的配件，姚元浩仍能自在地展現他的廚藝。（圖／姚元浩提供）好友深知姚元浩注重儀式感，趁他生日送上一爐多用的Pomoly「純鈦折疊式柴爐」，上層柴爐方便他燒柴丟燃劑享受溫暖的火焰秀；下層烤箱設計則能讓他烤Pizza、烤布蕾等，一展做點心長才。姚元浩的露營配備種類極多。煤油燈／約NT.10,000、星空椅／約NT.6~8,000、純鈦折疊式柴爐／朋友贈送（圖／本刊攝影組、姚元浩提供）
星談心／陳柏霖靠「好玩」維持熱情：我是幸福的 曝光婚姻計畫這樣說
「找到你喜歡的東西，跟你想要玩的東西，找到就會一直做了。」陳柏霖從《藍色大門》出道至今，他可以是《我可能不會愛你》的深情大仁哥、《詭扯》裡的台客警察，也嘗試幕後配樂、品牌設計，一切對他來說都不脫「好玩、有趣」這個主軸，也是這份對於世界的好奇心，讓他出道至今仍保有少年感。如今陳柏霖接下實境節目《極島森林》，帶著柴犬Afuri一起上山下海，並且邀請朋友一起到台灣各鄉鎮體驗大自然的魅力，野營、自炊、解謎闖關都難不倒他，邊玩邊工作也讓他難掩開心，直呼：「錄這個節目一點都不辛苦，非常好玩。」喊話想拍第二季。陳柏霖笑說Afuri可以算是他露營的前輩，露營經驗比他還多。（圖／林士傑攝）他接下實境節目《極島森林》邀請桂綸鎂、郭雪芙、謝欣穎、劉冠廷4位好友一起上山下海，去山林間探險，體驗大自然。問到4位旅伴誰最合拍？他笑喊：「這真的很難，選不出來。」他說跟劉冠廷一起旅行，兩人就像個野孩子四處探險，「跟冠廷就適合很man的活動，跟原住民喝酒、去海邊玩，野性的活動他都OK。」陳柏霖帶著Afuri拍攝《極島森林》一起上山下海。（圖／LINE TV提供）跟郭雪芙是悠閒的度假風格，一切追求放鬆、chill，而桂綸鎂則是熱愛人文的旅行地點，「帶著桂小姐呢，就是要去有人文的地方，如果告訴她這個地方的故事，她會對每件事情都很感動。」最讓他驚訝的則是謝欣穎，「出發前我們不熟，一起去旅行才發現她配合度很高、膽子很大，二話不說就跟著我一起吃虎頭蜂蛹，跟她螢幕上很酷很有距離感的樣子很不一樣。」節目中陳柏霖也展現不同於螢幕上的私下面貌，第一天露營就苦惱如何在10度低溫雨中搭帳篷、野營時動腦如何煮出美味的伙食。難道出發前，沒有想說先學習搭帳篷嗎？他笑回：「就想把那種很真實的感覺留在影像裡，就當體驗啊。而且你們看到的是我的學習過程，現在我也都學會了。」陳柏霖拍攝《極島森林》帶謝欣穎挑戰吃蜂蛹玩溜索。（圖／LINE TV提供）而毛孩Afuri也替陳柏霖的旅程帶來不少樂趣，其實Afuri是經紀人從小養的狗狗，所以他也從Afuri 兩三個月時就看著牠長大，笑說：「拍《詭扯》的時候我們就會帶牠去拍攝地露營，如果要說露營牠經驗比我還多，是我的前輩。」透過節目他也更了解大自然，問到最深刻的感觸，陳柏霖說應該是更理解到在這片土地上，人類可能是所謂的過客，而大自然才是從頭到尾守護土地的人，「這棵樹可能在這裡兩百年了，見證了一切，看的東西比我們人類還多，我們以為這沒什麼，但殊不知我們才是過客，會覺得不管是空間還是時間，自己都是很渺小的。」說起《我可能不會愛你》這部戲，陳柏霖很感謝有這個代表作。（圖／林士傑攝）陳柏霖出道以來不斷挑戰自我形象，其中《我可能不會愛你》的「大仁哥」至今仍深植人心，也成為他的演藝生涯代表作。對於被掛在眾人口中11年的「大仁哥」代表作，會不會覺得被侷限，他爽朗回應：「覺得有代表作不簡單耶，就像艾爾帕西諾（Al Pacino）大家講到他，還是會想到《教父》，覺得有（代表作）就好，人要懂得感激。」他也說，出道以來他努力嘗試各種「好玩」的工作，每件事都盡全力去展現，至於反饋就交給觀眾，能夠持續挑戰不同角色也讓他對工作一直保有熱情，「我是幸福的。」平常就會下廚的陳柏霖，也在實境節目中一展廚藝，平時的私房拿手菜則是麻婆豆腐，加入花椒、麻油、辣油，做出充滿四川麻辣風味的料理，被問起廚藝如何學的，他說：「當你平時想預約的餐廳都滿了，你就會想自己下廚自己做了。」因充滿「好奇心」，陳柏霖很樂意去嘗試各方面有趣好玩的事情。（圖／林士傑攝）至於何時準備跟戀情長跑10年的女友庭瑄走入婚姻？他笑喊：「除非這個劇本夠有趣，現實生活中的話我不知道，就且看且走吧，而且太多朋友被問這些（戀情），就都不要講，越低調越好。」經紀人在旁補充有好消息一定會公開，並且不會在半夜悄悄公布，陳柏霖則不改調皮本性，開玩笑說：「我沒答應喔，說不定我半夜3點潛進經紀人帳號裡偷偷公佈也不一定。」對於未來一切不設限。陳柏霖與庭瑄交往十年，感情十分穩定，對於婚姻態度一切隨緣，未來也不設限。（圖／本刊攝影組）
宜、花新旅宿即日起開訂 採全自助入住還有絕美背包客房
又有新旅宿報到！煙波國際觀光集團推出全新旅宿品牌「煙波花時間The Moment Hotel by Lakeshore」，一次插旗宜蘭與花蓮。宜蘭傳藝館及花蓮館將分別於12/15及12/11開放試營運入住，兩館分別以「走人文」及「品山海」為主軸，勾勒全館空間及活動規劃，並採用全自助Check-in形式入住。即日起開放預訂，活動期間內旅人可享有官網指定住房專案88折優惠。「花時間六人套房」擁有三房兩廳的寬敞格局。煙波集團在今年首度跨界與全聯善美的文化藝術基金會攜手合作，接手國立傳統藝術中心－宜蘭傳藝園區的飯店營運，「煙波花時間－宜蘭傳藝」以「夜宿蘭陽藝城 漫遊古味巷陌」概念出發，邀請旅人到宜蘭傳藝園區這座動態博物館，親身感受傳統藝術與文化創意交融的日常軌跡，並體驗由黃聲遠建築師事務所設計的飯店建築，包含窗花磨石地、川堂魚池、涼亭木椅等特殊設計，並以雙人房、四人房、上下舖四人房、六人套房、花時間套房做房型規劃。「傳咖啡」以台語諧音命名，意指幫旅客「傳」（準備）好滿滿飲品，圖為示意圖。在濃厚閩式空間裡也將打造三處用餐區域－呷百味、滿饌樓、傳咖啡，主廚團隊以「吃一頓人情豐滿的當代台灣菜」為核心精神，將代代相傳的台味名菜，結合蘭陽好米與在地食材，推出經典老饕料理。煙波花時間－花蓮館的「花時間男女混合背包房」，皆有隔間與拉簾。「閨密花時間六人房」有專屬衛浴及私人露台。品牌另一據點則設立在甫於今春開幕的煙波大飯店花蓮太魯閣區域，擁有山海交會的極佳地理優勢，北起鬼斧神工的太魯閣國家公園及清水斷崖，南至七星潭月牙灣，漫步咫尺即可抵達曼波海灘，「煙波花時間－花蓮」全館房型以雙人房、四人房、六人房、八人背包客房做規劃。「經典家庭海景房」包含兩大床及沙發遊憩區，適合多位好友與家庭出遊。styletc記者認為，其中尤以煙波團隊首次推出的六人及八人背包房型最特別，房內空間寬敞且機能充足，獨立單人床型讓結伴旅遊者與獨自旅行者皆可盡情互動交流，也能擁有自己的美好時光。館內公共區域除設計具有音樂互動、自動販賣機、旅遊資訊等機能的交誼廳，一樓也設置了自助式廚房，方便旅人自炊使用。
星品味2／窮到吃1年吐司 蔡祥省出心得獲封「便宜王」
蔡祥6年前獨自北漂在台北就讀台大獸醫系，某次上節目誤打誤撞走上了星途，但演藝事業收入不穩，讓半工半讀的她一度窮到入不敷出，全靠吐司、海苔包飯果腹，此後蔡祥學會精打細算過日子，甚至被朋友封為「便宜王」。蔡祥大學時期與同學合租房子，每月僅繳納4、5千房租，加上物慾不高，起初她並未察覺錢不夠用，直到某次逛街，她才驚覺自己吃不起一支120元的冰淇淋。最慘的是，當年度收入總額竟只有8萬元，逼得她整年都以海苔包飯、吐司度日，也意外開啟蔡祥對數字的敏感雷達，買東西絕對要「比價」，各大通路折扣優惠她都聊若指掌。Calvin Klein light手錶／約12,000元（圖／聚創意提供）不過蔡祥小時候受爸爸影響習慣戴錶，只要手上沒戴錶就渾身不對勁。她剛進演藝圈時，恰巧碰上直播平台興起，她便將第一份薪水砸在Calvin Klein light系列女錶，這只錶是她人生第一個精品，別具意義，即便使用6年痕跡斑斑，蔡祥也不曾動念淘汰，更希望用來警示自己「保持初心」。在演藝圈打滾多年，蔡祥經濟狀況已逐漸穩定，但她仍維持節儉生活，除了每月車貸及房租開銷3萬，她每周包含自炊食材費、生活費1千元有找，對物價斤斤計較。她曾向經營電商的友人取經，發現品牌週年慶不一定比平時優惠，「這時買感覺有特價，只是把原價調高，讓打折看起來便宜比較多，但那時買出貨慢，不如平時配合信用卡、分期分紅，會比較便宜。」 羊毛貝蕾帽／170元（圖／聚創意提供）黑色貝蕾帽／350元（圖／聚創意提供）蔡祥個人偏好購買過季商品，或直接到批發商採買行頭。有次好姊妹表示想到台中一中街買帽子，她聽完二話不說帶對方到火車站附近的批發街，最後友人如願幫家人買到帽子，倆人還一起購買同款純羊毛貝蕾帽，一頂僅花170元，比市價足足便宜三分之二。因半工半讀生活太拮据，多年來蔡祥練就「比價」的功力。（圖／石石莉卡提供）不僅如此，蔡祥透露平時貼身衣物都在電商平台購買，但一件價格9元，過於低廉，讓經紀人相當擔憂衛生品質。不過蔡祥卻不以為意，原來她曾透過做代購的友人介紹到大陸成衣廠參觀，打算開啟代購生意，得知當地批發都以「秤斤計價」，單價才如此划算。無奈副業還沒執行，便碰上新冠疫情攪局，導致蔡祥不得不暫停拓展生意版圖，但她對代購熱情不減，未來有意成立實體店面經營個人品牌。為了讓自己完全放鬆回歸生活，蔡祥平時愛穿成套睡衣，也希望找到能包容她的另一半。（圖／翻攝自蔡祥IG）
全民大廚3／欣葉˙生活˙廚房 加熱加料上桌
6款咖哩醬包隨機出貨的組合箱，可透過咖哩匠店鋪購買。（圖／欣葉提供）由老字號餐廳欣葉台菜打造的新品牌「欣葉˙生活˙廚房」，兼具餐廳、生鮮超市及選物店的全新店型，於今年3月開幕，結合內用、外送、零售「一店三鋪」的經營模式，集結旗下「欣葉台菜、咖哩匠、金爸爸、唐點小聚」等不同品牌和料理類型，恰好正中宅食族群的心。上個月電商平台上線開賣，超過40種自行研發的冷凍調理包，從料理、主食、咖哩、湯品、港點等，樣樣都是居家自炊好物，簡單「加熱」或「加料」的料理包，搞定不同族群的需求。自製腰果製作的咖哩醬，加入椰奶、香茅、辣椒等香料熬煮的「椰汁綠咖哩」，在濃郁奶香中帶有刺激辛辣。（270元）（圖／欣葉提供）香濃醇郁的「北海道白咖哩」搭配滑嫩雞腿肉，濃稠醬汁既柔和順口又刺激味蕾。（270元）（圖／欣葉提供）其中，主打日式咖哩的「咖哩匠」，是由日本咖哩大師土井基親傳醬汁，共有6款風味，撕開咖哩醬包，隨心加入喜愛的食材蔬果就是豐足的一餐，堪稱名符其實的「懶人包」。最有人氣的「歐品咖哩醬」，採用新鮮蔬果熬製，輕辣回甘的滋味與牛肉相搭最佳；淡淡辛香料融合濃郁椰奶香的綠咖哩，十足的南洋風味最是開胃；醇厚的白咖哩醬與滑嫩雞腿肉融合，白飯扒一口便停不下來。配肉絲、炒蛋、高麗菜、紅蘿蔔等配菜的「台式炒米粉」是熟客最愛的招牌菜。（140元）（圖／欣葉提供）而獲米其林必比登推薦的老店「欣葉台菜」，招牌菜自然也在熱銷排行榜上，主食首選「台式炒米粉」、「糙米芋仔粥」，再來幾道噴香下飯的「三杯豬腳」、「排骨滷肉」等，就如同品嘗餐廳現點現做一樣，同等美味。用三杯醬快炒至收汁的「三杯豬腳」上桌時滋滋噴香。（250元）（圖／欣葉提供）欣葉˙生活˙廚房網址：https://shop.shinyeh.com/
Sandy居家防疫「多災多難」 自動延後「微解封」：怕銜接不上
Sandy吳姍儒8日出席氣泡水品牌線上記者會，分享近2個月的居家防疫堪稱多災多難，她這陣子幾乎三餐自炊，卻因為姿勢不良，導致肩膀脫臼，腳也因搬重物拐到，食慾不振加上她與弟弟鹿希派常相約健身，反而讓她的體重不像多數人一樣失控。Sandy透露防疫期間除了三餐做菜、畫畫以外，還意外開啟烘焙技能，某天下午她趁無聊動手烤司康，沒想到首次嘗試味道卻驚為天人，還獲得朋友、員工肯定，於是Sandy便決定將司康放入她經營的無聊咖啡販售。被問及餐飲業將在12日後有條件「微解封」，Sandy坦言自家咖啡廳地坪數較大，即便採取梅花座仍有疑慮，目前計畫先進行內部整頓，暫定20幾號才會跟進，「先確定一下大家都OK，員工都能負荷，我們才會正式歡迎大家。」先前吳宗憲曾透露二女兒Vivian與前新北市長朱立倫的外甥Wilson婚事定在暑假，Sandy也透露婚事已延期「她現在還單身喔」，妹妹是否會打算先登記？她則說：「他們好像不想欸，我感覺起來是對於典禮過程很憧憬，應該還是會先辦婚禮才登記，所以我覺得應該會到蠻後面才會舉辦。」
路嘉怡自炊備菜單供人點餐 尪吃上癮：解封想在家吃飯
過去不常下廚的路嘉怡，近來受疫情影響開始每日定時煮三餐，還準備「菜單」讓老公點菜，她笑說：「現在最困擾我的是，老公居然跟我說，希望解封以後也可以像這樣在家吃飯。」路嘉怡老公覺得在家吃飯比在外面吃飯舒服又健康，對老婆煮的紅燒肉、豬腳、各種湯類更是讚不絕口，讓路嘉怡開心地說：「還好我媽媽廚藝超好，我想我多少有點遺傳。」路嘉怡分享貼腿褲穿搭。（圖／PP石墨烯懶人塑崩褲）居家防疫這段時間，路嘉怡除了烹飪，也迷上瑜伽，每天早上起床後做1至2個小時瑜伽，洗個澡，洗完澡後開始準備午餐，下午學習人類圖的課程，接著又開始準備晚餐。或許因為從外食變成自己下廚，加上運動，路嘉怡不胖反瘦，她沒事也會上網購物轉換心情，「雖然是在家運動，但穿得好看，心情也很好。」以運動貼身褲為例，路嘉怡鎖定百搭黑色貼腿款，自己就擁有超過10條不同材質、功能的褲子，她認為：「這是最百搭的單品，每個女生一定都需要一條黑色貼腿褲！」對於這段時間工作減少，心靈是否感到焦慮？路嘉怡表示：「每個人都受到影響，不只是我，這段時間我學著往內心看，練習照顧自己的心，準備好自己，就有更好的狀態。」路嘉怡透露她和老公都熱愛露營，甚至超前部署買了「行動馬桶」，希望等疫情趨緩，能夠出門露營時，也可以避免與他人接觸。
小兵抗疫化身家庭煮夫 周煮21餐「懷念單身的時候」
全國三級警戒更宣布延到7月12日，開啟許多人在家一日三餐的挑戰。季芹、佩甄主持的《媽媽好神之俗女家務事》日前邀請幾位在家抗疫到快沒招的藝人小兵、楊皓如、張家瑋、李明川上節目分享他們在家防疫的日常。身為「一家之煮」的小兵，坦言疫情期間開始想念過去的單身生活，不用為了全家人的溫飽擔憂，現在2個女兒因為停課在家，他就得一手包辦三餐，加上六、日不能出門，他就得負責21餐，自嘲說自己是老狗，已經玩不出新把戲，當小孩就開始抱怨菜色重複時，他就會在假日點外送，「我們幫他，他幫我們，小孩也會覺得有點不同的花樣，因為送來的都是我自己不太會做的。」除此之外，他還不斷自學新菜色來收服小孩的心，不論是滷肉燥還是黃金煎餃都讓小孩讚不絕口。愛做自己的媽媽楊皓如，笑稱自己疫情期間維持一貫的標準，「能用錢解決的事情，都是小事情。」疫情在家一點都不會苦惱要吃什麼，「把我以前吃不到的，要排隊的餐廳美食全都點到家裡。」各種米其林餐廳也都開始提供外送，反而讓她在家吃的比以前更好。疫情期間不斷在臉書分享自炊成果的李明川，季芹稱讚是「被造型師耽誤的天才小廚師」，他無奈地說：「我是有苦衷的，因為本人住的地方沒有外送，只好自己煮。」餐餐就像在吃五星級餐廳的李明川，分享擺盤技巧「淺色的食物用淺色的盤子，越對比的顏色越凸顯你做的菜不好吃。」如此簡單的一招，就能讓食物變得更加美味，讓在場所有人直呼：「太強了！」楊皓如疫情期間場點外賣，反而吃的更好。（圖／東森提供）
餐飲品牌齊防疫 欣葉、貳樓外帶自取可打折 星巴克雙北門市停內用
為配合防疫政策，欣葉國際餐飲宣布旗下品牌所有門店即日起至5月28日，暫不開放內用，僅提供外帶與外送服務，範圍包括欣葉台菜、欣葉小聚、欣葉鐘菜、欣葉日本料理、欣葉呷哺呷哺、咖哩匠、金爸爸、唐點小聚、欣葉俱樂部、欣葉生活廚房9個品牌共23家門店，部分門市亦調整營業時間，消費者可透過電話或外送平台點餐，詳細內容會於官網及粉絲專頁公告。同步也祭出優惠方案，凡加入「欣葉官方Line@」領取優惠券，並於自取外帶時出示，即可享79折優惠（部分商品除外）。欣葉日本料理特別針對家庭推出可外帶的「旬彩和食四重盛」6人分享餐。（每套3,200元）（圖／欣葉國際餐飲提供）此外，原以Buffet形式供餐的欣葉日本料理在原有外賣商品外，還主推「旬彩和食四重盛」6人分享餐，另贈祈福鯉魚御守2枚，有為孩子祈求健康成長的寓意，同樣可享Line好友優惠。而甫以內用、外送、市集零售一店三舖型態開幕的「欣葉•生活•廚房」，因販售逾40種自行研發的冷凍調理包，與生機蔬菜、季節根莖作物、農會自然農法栽培米、契作溯源的精品肉等可供自炊食材，活動期間購買冷凍商品滿3,000元享全台免運（離島地區需酌收100元運費），購買外帶餐點、餐盒及冷凍商品滿1,000元，可提供外送服務。（外送範圍以敦南店為中心，車程15分鐘內可達為限）進入星巴克請配合掃描QR code進行實聯制登錄。（圖／星巴克提供）以往時常推出「買一送一」優惠的星巴克，為避免群聚問題，即日起至6月8日，暫緩舉辦全台星巴克相關門市行銷活動，同時配合雙北地區防疫三級警戒，雙北門市僅提供外帶服務，座位區及廁所暫停使用（部分商場及百貨型門市則依其規定不在此限）。不過在外送平台仍有推出好康活動，即日起至5月25日，凡於外送平台foodomo點購「大杯美式咖啡」，仍可享買一送一。在外送平台foodpanda與Uber Eats，也同步於活動期間祭出大杯冷萃咖啡單一價120元，現省20元。「貳樓」推出外帶自取5折活動造成網路爆單。（圖／貳樓餐飲提供）美式連鎖餐廳「貳樓」從5月16日起推出「全品項外帶自取五折」活動以來，因線上訂單相當踴躍，一度造成網路系統癱瘓，搶修後已重新接單，在恢復第二級警戒前，仍可使用此優惠方案。但styletc記者也特別提醒外帶民眾配合餐廳規定，包括遵守現場規劃動線，並請勿過早到現場等待，避免一不小心反而造成群聚。貳樓inline訂餐連結：bit.ly/2SULpLt
本土疫情大爆發！一年前離日回台生子…歐陽靖「台灣已經很棒了」 曝防疫疲勞恐怖現實
台灣昨天（17日）本土確診數達333例，雙北市上周末已宣布升進入第三級警戒，不少民眾陷入恐慌，對政府做法多所抱怨。藝人歐陽靖去年一個人隻身從日本回台生下兒子，現在一年多過去了，面對台灣當前嚴峻疫情，他在臉書寫下長文，回憶一年前的過往，並對台灣民眾喊話：「台灣已經做得很棒很棒了」，希望大家繼續撐下去，直到疫情看到曙光。歐陽靖在社群平台發下長文，回憶自己一年多前懷孕，挺著肚子從東京回到台灣，接受14+7天居家檢疫，她坦言，當時已有「做好數年內再也無法回去日本的覺悟」，她提到，日本2020年時確診新冠病毒者總數突破1.5萬人，每日新增病例不到百人的階段時，當時全日本民眾都進入緊張狀態，不敢群聚、用視訊軟體飲酒聊天，學著自炊，戴口罩勤洗手等。現在一年過去了，確診數突破66萬人，新增病例上千件，但民眾已經麻痺，無視疫情，繼續群聚、逛街，她問日本朋友「現在這麼嚴重，你們怎麼反而不緊張了？」朋友回答「日子還是要過啊⋯。」歐陽靖感嘆，如果自己繼續留在日本，難保自己也會變得防疫疲乏，如今見到日增十幾例本土案例就恐慌的，大概就只有台灣、澳洲等防疫有成的國家。她寫道「台灣已經做得很棒很棒了，少一些批評與謾罵、保持緊張的情緒、下載好『台灣社交距離』APP、戴口罩、勤洗手，我們一定可以再次渡過難關。」而歐陽靖的貼文是在5月14日發表，當日本土確診人數29名，然而這幾天以來，確診病例暴增719例，雙北市警戒升級，歐陽靖選數個月前的舊照隨文刊登，不料當時戴的口罩引發部分網友提醒，她戴的是錯誤示範，她也為造成誤會，向大眾道歉。
姚淳耀代班《阮三个》被兇 温貞菱意外遭爆霸凌范少勳
公視春節特別節目《阮三个 – 餐車環島發大財2》由老搭檔楊貴媚、范少勳攜手，帶領實境新手施名帥、温貞菱一起全台跑透透完成餐車任務。今（3日）他們舉辦記者會分享心路歷程，范少勳透露他與施名帥攬下煎台工作的重任，沒想到對方卻在前進偏鄉時臨時請假，好在姚淳耀協助代班才解決尷尬窘境，姚淳耀也加碼控訴，幫忙過程曾被施明帥兇：「欸，那個要過去，不要放那邊！」讓他相當傻眼。楊貴媚解釋，范少勳、施名帥分工處理漢堡皮、肉類，一閃神漢堡就會烤焦，只要一上工就會處於戰鬥狀態，一度過於專注忘記主持，全靠製作單位提醒「現在在錄影」。范少勳也被爆料錄影過程常推温貞菱，他笑回，有時忙到滴水不沾，對方會貼心地幫忙餵水，「我就會說『先不要，要烤焦了』。」一旁的施明帥聽完則幫忙緩頰：「我覺得溫溫在餐車上比較常霸凌他（范少勳）！」范少勳、施名帥在餐車上負責煎台工作。（圖／林勝發攝影）他透露温貞菱做炸雞常發出不耐煩的嘖嘖聲，唯獨對小幫手異常溫柔，「她對李玉璽超好，還提醒他『你要小心，這個燙燙』。」温貞菱無奈表示，「因為玉璽一來就要立刻做，過程中還割到手，所以要分配工作給他又要太緊張，所以我算比較溫柔。」為了餐車任務，一行人提前下台中拜師學藝賣掌廚，正式開賣獲得不少粉絲好評，還曾被質疑是師傅代打，但楊貴媚打包票全由主持群一手包辦。這次全台環島7個點，他們原以為南投音樂祭會銷售量可觀，還向製作單位借10萬買食材，怎料現場全是露營民眾，全都有自備食材自炊，最後他們只能退掉大量原料，導演更自掏腰包拿出２千元請攝影組幫忙銷貨，更讓楊貴媚感動的是，董事長樂團受邀參加音樂祭還特地來幫他們加油打氣，是否有花錢捧場？楊貴媚笑說：「我們有送，因為剩下很多，他們說好吃！」温貞菱遭虧對小幫手特別溫柔。（圖／林勝發攝影）
台灣人愛赴日泡湯 旅遊平台推Top 3溫泉勝地
據觀光局調查顯示，2019年1至11月國人赴日旅遊高達457萬人次，較去年同是所有出國旅遊地區相比，比例達29%是最高的。相較去年同期也成長將近2.7%，11月單月赴日人次超過39萬人，更創下歷史新高。而樂天旅遊調查則顯示，國人春節旅遊選擇首選為日本，其中安排泡湯者超過50%，足以顯示大家對日本溫泉的熱愛程度。在日本，溫泉被稱作「湯」，稱溫泉浴為「風呂」，又因為溫泉可解除身體疲勞、促進血液循環、強健精神，同時也對某些病痛具舒緩效果，還擁有美容效果，因此，日本人又稱溫泉為「湯治場」。也就是說，有些溫泉勝地以「湯治」為出發點，不接受短期的觀光客或保養客，大多是山間僻地的溫泉地，飲食則以自炊為主。樂天旅遊也精選出日本排行前三大熱門溫泉，包括靜岡縣的熱海溫泉、大分縣別府溫泉以及群馬縣的草津溫泉等。TOP1靜岡縣 熱海溫泉對肌膚溫和的弱鹼性泉質聞名，為日本溫泉中的熱門地之一，環山、抱海，擁有美絕的天然景色，而這個美麗小鎮亦是日本人泡溫泉的首選地。此外，熱海地區全年度都會舉辦超過60年歷史的海上煙火大會，讓旅客在泡湯之餘，也能享受煙火帶來的絢爛美景。TOP2大分縣 別府溫泉擁有全日本蘊含最多溫泉的地方，湧泉數量高居日本之冠，佔了全日本10%以上，排名世界第2，僅次黃石國家公園，為世界最大的可入浴露天礦泥溫泉。別府溫泉擁有10種不同泉質的溫泉，其中最具代表性的是由8個溫泉鄉組成的「別府八湯」，從融入市民生活的市鎮溫泉，到能一眺別府灣大自然美景的溫泉皆應有盡有。草津溫泉位於日本關東地區的群馬縣，以獨有「湯揉」入浴法聞名於世。（圖／群馬縣觀光局）TOP3 群馬縣 草津溫泉有著「關東第1名湯」的草津溫泉，也是日本3大名泉之一，當地獨有的「湯揉」入浴法聞名於世。「湯揉」源自因草津溫泉溫度極高，旅客無法直接下水入浴，所以發展出多人以長木板、伴隨歌聲有節奏地攪動溫泉水，不用加水就能讓水溫下降、便於入浴，也成為觀光客必拍的儀式表演之一。樂天市場也進一步觀察，站上自去年底開始，「日本泡湯」、「泡湯小物」、「溫泉」等相關關鍵字搜尋量成長2倍，面膜、盥洗包等各類型泡湯相關商品，較上一季銷售量增加3成。
日本東北 愜意自駕遊
最近日本線機票頻頻促銷，延燒出一套最新的日本鐵道周遊券玩法，可搭乘不同線的電車遊玩。另一種方式是租車自駕遊，想停就停、想玩多久就玩多久，輕鬆又深入。外國旅客 通行優待日本除了東京、京都，最受台灣遊客歡迎的就是日本東北地區了。過去大都依賴火車，近年來愈來愈多人嘗試自駕上路，享受不需要提著行李一站一站移動，或是趕搭交通工具的自在開心。說到自駕，觀光客最心疼的部分莫過於過路費。但聰明的日本人，為了招攬外國旅客，設計了東北地區專屬的高速公路通行證（Tohoku Expressway Pass，TEP），過路費大優待，以5日通行證日幣7500元來說，折算下來一日約新台幣500元，從市區開到市郊景點來回一趟，就回本了。申請租車時，可和ETC卡一同申請，無須停車即可自動感應，不會日語也不用擔心，在適用範圍內，無論開多遠都是固定金額，可以放心馳騁，盡情享受自駕樂趣。千年溫泉 混湯體驗開湯1200年的大澤溫泉位在岩手縣花卷市，傍著山間溪谷的高坡上，百年歷史的木造建築物「湯治屋」古色古香，館內除了男女分開的溫泉風呂，溪邊的露天溫泉是傳統樣貌的男女混浴裸湯。其實在西方文明影響日本之前，男女共用溫泉池是再正常不過的事，直到200年前江戶時代後期，才因風紀問題逐漸消失。保存著日本傳統混浴習俗的大澤溫泉湯治館，混浴裸湯位在視野開放感十足的溪邊。如果膽子夠大，當然可挑戰讓人很害羞的混湯，同時這裡也保留了傳統的「湯治」風俗，也就是「自炊泡湯療養」。古時日本人前往溫泉鄉泡湯療養幾乎是民風，時間亦長達一星期以上，為了節省旅費，大都利用旅館提供的廚房自行煮食三餐。這樣的傳統習俗流傳至今，相當適合喜歡在度假中動手下廚的朋友，在超市或傳統市集購買當地食材，體驗充滿生活感的自炊，煮好的菜餚可以端到房間內享用，感受和一般溫泉旅館截然不同的自在氛圍。烤肉野餐欣賞煙火日本是一個很愛舉辦祭典活動來熱鬧一番的國度，而祭典最不可缺席的就是入夜後浪漫的煙火。日本一年四季約有上千場煙火秀，從夏天一路施放到冬天，自駕的另一個優勢，就是可以恣意地追逐在各地舉辦的祭典，尋找欣賞煙火最美的角度。日本全國的煙火大師，都會來參加大曲煙火大會，爭奪日本第一的煙火大師頭銜。像是已有百年歷史，被譽為「日本3大花火」之一、固定在春夏秋舉行的「大曲煙火大會」，會場觀覽席全是要收費的，且會場被6、70萬從各地前來參加的觀光客擠得水洩不通。懂得省荷包的當地人都會自己開車到附近農田旁的制高點，只要付給農地主人一點停車費，就可一邊BBQ野餐、一邊欣賞煙火在夜空綻放的美景。今年最華麗的秋之章，即將在10月12日晚上舉行。8000發劇場型煙火伴隨著動感音樂施放，自駕遊的朋友可別錯過了！萌系玩偶打卡聖地原本有些沒落的鳴子溫泉鄉，最近因為當地多了許多可愛的主題咖啡館、溫泉旅館，突然成為IG打卡聖地，以及網美的新寵。迎賓大橋旁的咖啡館「準喫茶カガモク」，從牆上到桌角到處都看得到日本東北鄉土玩偶芥子娃娃「こけし」的身影，店主是專門製作芥子娃娃的職人，因為興趣開了這家以芥子娃娃為主題的咖啡館。鳴子溫泉街上到處可見放大版的木偶娃娃こけし。店裡必點的甜甜圈裡躲著可愛的芥子娃娃，就連方糖罐、茶壺、水杯、牆壁，甚至是衛生紙捲上都藏著芥子娃娃，捉迷藏般的萌系氛圍讓女生們的手機拍到停不下來。除了咖啡館裡點綴著可愛的芥子娃娃，郵局的郵筒、路邊的電話亭和欄杆都化身成放大版的芥子娃娃，整座溫泉鄉瀰漫著卡哇伊的氣息，非常好拍。入住旅館 包場風呂座落在鳴子溫泉鄉的旅館大沼，和別家溫泉旅館最不一樣的，就是入住者可免費包場使用可容納8到10人的露天溫泉風呂。旅館大沼的餐點以健康清爽的蔬食為主，泡湯之餘還可體驗食療。隱身在山邊密林花草間的露天溫泉，景色浪漫優美，還可以不用和陌生人共浴，一個人盡情享受私密的泡湯時光，或是與另一半及家人共享。旅館還為愛美的女性設計了以「一汁三菜」為主題的素食晚餐，一汁是一道湯品、三菜是三款菜餚的意思，清爽健康的餐點在泡湯後享用更能達到食療養生的功效。★大澤溫泉湯治屋地址﹕岩手縣花卷市湯口字大澤181電話﹕+81-198-25-2021★大曲煙火大會秋之章地址﹕秋田縣大仙市大曲時間﹕2019年10月12日晚上18:00至19:15★準喫茶カガモク地址﹕宮城縣大埼市鳴子溫泉字川渡49電話﹕+81-70-5540-7150★旅館大沼地址﹕宮城縣大埼市鳴子溫泉字赤湯34電話﹕+81-229-83-3927