自由潛水
」 潛水 自由潛水 禾浩辰 溺水 莊瑞雄
婚變後暴瘦11公斤！范姜彥豐首曬近照「肉回來一半囉」 6字揭生活轉折
藝人范姜彥豐於10月底公開指控前妻粿粿與藝人邱勝翊（王子）婚內發展不當關係，引發社會關注。王子事後坦承與粿粿「超越朋友界線」，其所屬喜鵲娛樂也宣布暫停所有演藝工作。事件爆發後，范姜彥豐身心受到嚴重打擊，日前更透露，自己一度因情緒影響體重驟降，自76公斤暴瘦至65公斤，短時間內減少11公斤。在經歷一段沉寂後，范姜彥豐近日透過社群平台更新個人動態，除釋出日常照片外，也分享身體狀況與生活節奏。他曬出健身房鍛鍊畫面、與犬隻互動合照，並以簡短語句「工作、運動、寫歌、踏實」總結目前步調。他更幽默寫道：「嗨，肉肉好久不見，回來一半囉，好像可以維持就好？」透露體重已逐漸回穩，情緒與生活亦回到相對平衡狀態。范姜彥豐並未在貼文中提及婚變相關細節，而是以積極面對生活的語調表示，自己已考取自由潛水入門A1證照，貼文中寫道：「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心——自律和善良都是一種選擇——true to myself，拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」展現出透過自我修復重新整頓的態度。回顧事件初期，范姜彥豐曾在社群上痛批前妻與王子「道德淪喪」，並直言這段三年婚姻因第三者介入走向破裂，激起外界熱議。然而，隨著時間推移，他逐漸淡出相關言論，改以健身、創作與投入工作回應外界關注，顯示其生活重心正從情感創傷中移轉，並試圖回歸個人節奏與演藝工作。外界普遍認為，范姜彥豐透過簡潔貼文與正面態度，釋出從低潮中自我調整的訊號，表現出理性回應與逐步復出的姿態，也讓支持者看見其努力修復後的轉變。
范姜彥豐婚變後「解鎖新成就」 曬冰塊腹肌曝近況：面對現實努力修補
藝人范姜彥豐10月下旬公開控訴妻子「粿粿」江瑋琳出軌圈內好友「王子」邱勝翊，引起輿論關注。不過范姜彥豐事後鮮少出面在社群發聲。今（20）日，他在社群帳號發文分享近況，表示自己在潛水教練幫助下通過了AIDA1體驗課程，並且透露心聲：「自律和善良，都是一種選擇……拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」范姜彥豐今日透過社群發文，曬出一系列在泳池接受自由潛水訓練的照片，只見他耐心趴在池邊聽從教練的教學與指示，接著開始在泳池內練習，在水中優游的姿態似乎是暫時拋開了外界的紛擾，在水中認真傾聽自己內心的聲音。他在發文中寫下，「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心。自律和善良，都是一種選擇－－true to myself－－拾起碎片，面對現實，努力修補。然後把肉長回來。」而眼尖的網友則發現，原本擁有精實好身材的范姜彥豐，最近體格似乎變得肌肉線條沒那麼分明，不過他最後曬出的一張自拍照中，仍然展現了令人稱羨的冰塊腹肌。對此，許多網友紛紛留言為他打氣，「希望你每天都能帶著自己的溫暖和力量繼續往前走。有時候生活不容易，但你散發出的穩定和善意，會替你照亮更多路。」、「把所有的事情變成養分，這些一定把自己變成更厲害的自己」、「有一種帥是發自內心的善良，而呈現在最好的狀態，你好樣的！」、「風雨過後，必有彩虹，會看見更好的自己，加油！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
才曝罹患前額葉失能！梁云菲自爆「輕生獲救」送醫住院中
梁云菲（Nana）從《國光幫幫忙》出道，被封為「國光女神」，曾因與藝人金剛交往過受到關注，近年她淡出演藝圈，專注在藝術創作、自由潛水。近日她發文透露，自己被診斷出罹患「前額葉失能」陷入憂鬱，不料今（17）日她自爆輕生未遂，目前生命安全仍在醫院住院中。梁云菲14日才發文透露，最近總有種被抽空的感覺，「大概有快3個月的時間，時不時就會出現整個人在空轉的狀態。」她透露每天除了吃飯之外，其他時刻幾乎就是「躺在床上，什麼都做不了，其他時間像是個廢人」，即便可以跟朋友出去聚會，但總是很快就感到能量耗盡。「沒有特別讓我難過的事情，但就是感受不到情緒」。就醫做了檢測後，梁云菲的前額葉整體活化量為14.8，落在重鬱症的中等區間，醫師指出，這代表她雖能短暫集中精神，但在負荷持續下，大腦就會迅速疲乏。這也讓她了解到，自己的身體已開始失衡，「覺得可能有時候只是懶或體力不好容易累，沒想到竟然是前額葉失能，還好幾個月了。」文末，梁云菲還自我喊話，「既然知道問題就面對問題，並接受每一個階段的自己。」豈料，她今日發文透露，自己輕生未遂，被好友救回，同時也向大家報平安：「本人現在安全中。無性命大礙，住院觀察中。」並透露自己目前狀況，「或許還活著，是我的人生還有使命吧」。梁云菲坦言，身心疾病患者，真的很辛苦。盼世界多給一些愛與關心、耐心。最後，她謝謝好友將她救回，「幫我撿回一條苟延殘喘至我想放棄的命」，並喊話那些想放棄生命的人，「覺得撐不住時，請不要一個人承擔。看身心科、找心理師，或打電話給懂傾聽的人。」（圖／翻攝臉書／梁云菲）◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
舒淇與李心潔動手施虐 爽笑表情超真實
Netflix華語原創影集《回魂計》持續在全球引發討論並吸引觀眾目光，開場的「回魂祭典」是全劇視覺亮點之一，戲裡舒淇與李心潔為復仇展開「回魂儀式」，殘酷折磨傅孟柏，戲外則是兩樣情。舒淇笑喊：「我連碰都不敢碰！」傅孟柏回憶在他被虐待的過程中，舒淇與李心潔會說：「不要吧！這樣好恐怖喔，真的要這樣嗎？」一開拍卻用最狠的方式虐待他，但是導演一喊卡，兩人又立刻過去關心他有沒有受傷，讓人哭笑不得。劇組要兩位放心使用電擊道具，強調「接著沒事、放水裡也可以，可以更暴力一點」，讓李心潔忍不住崩潰直喊：「我根本不是這種人！我很痛苦你知道嗎！」沒想到卻被劇組笑虧：「可是妳笑得很開心！」緊張場面背後，其實充滿笑聲與默契。舒淇、李心潔狠虐傅孟柏又喊怕！《回魂計》拍攝現場笑聲不斷 崩潰喊「我不是這種人！」（圖／Netflix）李心潔表示「回魂」這個設計是劇裡非常特別的一個情節。視效總監張龍透露在拍攝神廟那場戲時，團隊使用了動態預演，一比一還原了這個場景，以擬真的道具猴子給攝影打光，也給現場演員們一個眼神的位置。除了超現實的儀式場景，《回魂計》亦充滿高強度動作戲。李心潔透露，其實沒有想到自己在《回魂計》裡面竟然有那麼多的動作戲，相當挑戰身體極限。劇中同為復仇陣線的尹浩宇Patrick也說：「逃跑、突然被打，各種各樣的這種武戲。」動作指導羅義民則指出，最具挑戰的就是從救護車出來逃跑的那場，「那場戲在三台車裡面一鏡到底，比較考驗演員。」Netflix《回魂計》幕後花絮〈製作揭秘〉曝光，動作戲、場景打造全揭密。（圖／Netflix）全劇最辛苦的當屬傅孟柏，坦言為角色進行密集訓練：「開機前兩個月，導演說『你要有肌肉，因為你在裡面負責很多裸露的部分』，拍攝的過程中我才驚覺，還好我有做這些訓練，不然我覺得有一些動作可能沒辦法完成。」李心潔補充，傅孟柏還特地去考自由潛水的執照：「因為他經常要是一個死屍的狀態，必須要憋氣。」敬業程度讓她驚呼不已。導演許肇任讚許傅孟柏「很認真」，導演陳正道則坦言，傅孟柏這部戲除了表演，還要忍受很多真正的痛苦。傅孟柏回憶，拍攝期間每天都要花約兩個半到三個小時化身上的傷妝，久而久之竟產生「斯德哥爾摩症候群」般的適應感，「一剛開始是『欸？這樣子可以嗎？這樣我會不會受傷？』後來就變成覺得好像虐的不夠，『你打大力一點，打大力一點！』」笑說需要再來一點折磨。
推動海洋運動安全發展 綠委呼籲完善法規、權責明確化
自由潛水近年在國內蓬勃發展，卻面臨著保險空白、人船衝突與權責不清等問題。立法委員莊瑞雄、黃捷、張雅琳及陳瑩今（30）日召開「自由潛水發展與展望座談會」，邀集學界、業界與政府討論。與會人士一致認為，唯有盡快釐清權責、健全法規，並建立保險機制與人船安全規範，才能確保自由潛水安全、永續發展。莊瑞雄指出，自由潛水等海洋運動長期缺乏制度保障，最突出的是保險問題。依規定，業者要投保責任險，但自由潛水被視為「競賽」而非「遊憩」，多數保險公司因風險高拒絕承保，導致比賽難以舉辦。他批評，雖然活動在海洋委員會海域、屬於運動部主管，但卻要適用觀光署的遊憩法規，造成保險與權責真空，讓業者成為「制度孤兒」。他強調，保險不能只針對單一運動，而應擴大到所有水域活動，並建立制度化、社會化的責任險機制，才能保障產業與參與者。他舉例，小琉球潛水員與漁船常距離過近，應由運動部負責賽事規範與教練制度，海洋委員會則統籌觀光、漁業、航港與地方政府，推動人船避碰、潛點分區與專業導潛制度。運動部升格正是整頓的契機。張雅琳提醒，隨著冒險運動盛行，安全必須重視，尤其應加速建立「人船避碰規則」。她並提到「自甘風險」概念，建議台灣可研議讓教練與學員在充分告知下共同承擔風險，既能保障安全，也有助於培養抗壓力。黃捷批評，海洋事務目前由多個部會分頭管理，責任不清，遇到問題常無人負責。以自由潛水為例，涉及交通、觀光、金管會、運動部、漁業署與教育部，卻難以整合。因此除了儘速制定避碰規則，更應解決「多頭馬車」問題。陳瑩表示，台東海域資源豐富，但台灣在人船安全距離與保險制度上落後國外。她認為，運動部升格是推動法制與安全規範的好時機，將把各界建議納入法案，推動新型態運動的風險管理與保障。
龜山島驚傳落水事故 船員由遊艇緊急載返送醫仍不治
宜蘭龜山島海域今（21）日上午發生一起驚險意外！「光腳」遊艇一名船員在龜尾海域進行自由潛水時突然溺水，經同船人員救起時已呈現OHCA狀態，情況相當危急，同行「開拓者1號」遊艇隨即緊急將傷者載返烏石漁港遊艇碼頭，岸上巡防及消防人員接獲通報後，火速展開救援，送醫仍搶救無效，宣告死亡。「光腳」遊艇一名船員在龜尾海域進行自由潛水時突然溺水，經同船人員救起時已呈現OHCA狀態，情況相當危急。（圖／民眾提供）據了解，33歲李姓男子，高雄鹽埕人，當時僅帶蛙鏡進行浮潛活動，沒有攜帶氧氣筒。遊客陳述，當天參加帆船及SUP體驗課程時，李姓船員第一次潛下海中查看海膽後上來換氣，第二次下水約3分鐘未再上浮，隨即被發現沉於海底失去動靜。上午11時56分，船上人員緊急施救，並聯繫鄰近的「開拓者1號」遊艇協助返港，烏石港安檢所第一時間派遣線上巡邏組趕赴現場，僅僅兩分鐘便抵達遊艇碼頭待命。12時3分，消防局頭城分隊救護車趕抵碼頭，與巡邏組人員合力將傷者抬上單架送上救護車，全程僅花費數分鐘，隨即火速送往礁溪杏和醫院搶救。事後清點，光腳遊艇船上3名船員與11名乘客均安，開拓者1號則載有1名船員與7名乘客（含1名越南籍），均平安返港，唯獨李姓船員情況危急，送醫院搶救後仍宣告無效。
成功挑戰人類極限 克羅埃西亞潛水員創「水下屏息29分鐘」世界紀錄
克羅埃西亞自由潛水員維托米爾馬裡契奇（Vitomir Maričić）成功挑戰人類極限，6月14日他在奧帕提亞（Opatija）的一座3公尺泳池中，僅靠最後一口純氧，屏住呼吸長達29分3秒，創下新的金氏世界紀錄，比前紀錄多出近5分鐘。根據外媒的報導，現場有5名裁判及約100名觀眾見證這一壯舉。根據金氏世界紀錄官方數據，這是目前「水下自願屏息時間最長」的官方紀錄。這個時間甚至是寬吻海豚最長潛水時間的兩倍，接近港海豹的水下能力。為了延長屏息，馬裡契奇在挑戰前先連續吸入純氧10分鐘，讓血漿中溶解的氧氣量大幅增加。他在IG解釋，「開始時體內的氧氣含量幾乎是平常的五倍。」不過即使不靠純氧，他也能單靠正常呼吸屏息超過10分鐘，足以媲美世界頂尖潛水員。目前「純氧輔助屏息」紀錄由馬裡契奇保持，而「無輔助屏息」的世界紀錄則仍由塞爾維亞選手布蘭科彼得羅維奇（Branko Petrović）保持，他在2014年的成績為11分35秒。馬裡契奇在事後提醒，切勿隨意模仿這項極限挑戰：「純氧潛水存在高度風險，若沒有專業訓練與安全措施，可能導致昏迷甚至死亡。」除了刷新紀錄，馬裡契奇也希望藉此行動呼籲更多人關注 海洋保護。馬裡契奇過去已創下多項自由潛水紀錄，未來或將挑戰無輔助屏息的世界冠軍寶座。
退役跳水選手變身「男美人魚」 水下演出爆紅！月收入超驚人
大陸湖北省武漢市銷品茂海洋館內近日人潮擁擠，眾多遊客為一睹「男美人魚」風采，早早在玻璃幕牆前排起長隊。這位人氣爆棚的男美人魚，是來自武漢體育學院的00後大學生肖淞譯。他憑藉一段水下表演影片在網上爆紅，單條影片點讚數已超過20萬。綜合陸媒報導，根據遊客拍攝的影片，隨著音樂響起，肖淞譯與搭檔優雅入水，身姿靈動，時而倒懸，時而盤旋升起。在水中，他甚至以身體動作「畫出」愛心，引來觀眾陣陣驚呼與掌聲。據了解，今年22歲的肖淞譯曾是職業跳水運動員，從7歲開始接受游泳與跳水訓練，19歲因傷退役後重返校園。2021年，他意外接觸到美人魚表演，被這項新興職業所吸引，迅速考取相關專業證書，自學舞蹈設計水下動作，並訂製了多條比一般魚尾更重的特製魚尾裝備。報導指出，美人魚表演屬於自由潛水，無呼吸設備，極為消耗體力。剛入行時，肖淞譯的父母對這份工作並不支持，擔心職業不穩定。但他用實力與熱情贏得了家人認可。如今他已連續2年參加中國美人魚公開賽，並保持男子單人組第5名成績。除海洋館固定演出外，他也參與各地商演，單日酬勞最高可達人民幣2500元（約新台幣11,250元），與館方合作的月收入則穩定在人民幣6000至10000元（新台幣27,000至45,000元之間）之間。肖淞譯表示，雖然面臨壓力與挑戰，但他希望透過自己的努力，讓更多人了解並認可「男美人魚」這份工作，「這是我熱愛的事，我會一直游下去。」
《瑞草洞》文佳煐AI激瘦曲線5大黃金秘訣！這個時間泡澡和吃這類食物，零節食零贅肉這樣養成
韓劇男神李鍾碩攜手《女神降臨》翻紅的文佳煐，今年合作推出律政新作《瑞草洞》，一開播便收視與口碑雙雙攀升。劇中她飾演助理律師姜熙智，不僅在法庭戲中展現靈活應對的專業魅力，劇外更憑藉 AI 般零贅肉的完美比例與天鵝頸氣質成為網友熱議焦點。（圖/取自文佳煐IG）許多劇迷看著她精緻五官與宛如量身訂製的套裝線條，忍不住好奇：「她到底怎麼維持這麼完美的狀態？」事實上，文佳煐並非靠嚴苛節食或短期爆瘦，而是透過飲食、運動、保養的黃金組合長期養成。以下就帶你完整解析她的 5 大 AI 曲線黃金秘訣，看完你也能學會女神級的身材管理術！（圖/取自文佳煐IG）1. 早餐儀式感＋細嚼慢嚥的黃金飲食哲學文佳煐的瘦身法則從早餐就開始。她每天早晨會花上 2–3 小時慢慢吃早餐，半顆蘋果＋一把堅果是標配，有時搭配香蕉、杏仁與蜂蜜希臘優格，營養均衡又不易發胖。她強調細嚼慢嚥不僅幫助消化，還能讓大腦在用餐過程中感受到飽足感，減少過量飲食。她不採取激烈節食，而是以「規律飲食控管」取代壓抑口腹之慾。日常生活中，她照樣享用炸雞、披薩、巧克力，僅在重要拍攝前才啟動飲食控管計劃，讓飲食與心情保持最佳平衡。（圖/取自文佳煐IG）2. 把運動當樂趣，長期維持才是王道文佳煐的好身材不是短期衝刺的成果，而是長年累積的運動習慣。除了每週 3–4 次、每次 30–50 分鐘的跑步，她還熱衷多樣化運動：自由潛水、馬術、攀岩、芭蕾舞、高爾夫球都是她的愛。甚至馬術程度高到可以放開雙手騎馬，足見她對運動的投入。她說，運動不該是壓力，而是生活的一部分。當你找到自己真正喜歡的運動，就能長久堅持，也才能真正改變體態。（圖/取自文佳煐IG）3. 跑步後的香氛泡澡＋瑜伽滾輪放鬆三部曲跑步對她來說，不只是燃脂，也是心靈療癒時間。結束運動後，她會馬上進入香氛泡澡模式，熱水與香氣能促進血液循環、加快代謝，同時舒緩運動後的肌肉疲勞。接著，她會使用瑜伽滾輪針對腰背、腿部與頸部做深層放鬆，避免肌肉僵硬或線條變得粗壯。這套「運動 → 泡澡 → 滾輪放鬆」三步驟，不僅讓她體態緊緻，還維持肌肉柔韌度與曲線美感。（圖/取自文佳煐IG）4. 背部雕塑訓練＋鎖骨保養，塑造天鵝頸與小臉效果文佳煐特別注重肩頸與背部肌肉的鍛鍊。背部緊實能改善駝背，讓體態更挺拔，還能間接提升臉部輪廓線條，看起來更顯瘦。此外，她隨身攜帶特製美容按摩棒，早晨保養時會將面霜延伸至脖頸，搭配按摩棒按摩耳後、鎖骨處，促進循環與吸收，讓「鎖骨美人」的封號名副其實。5. 每日維他命補充＋肩背按摩，從內到外養成好狀態對文佳煐而言，維持AI曲線與好氣色同等重要。她每天會補充維他命 C、B、D 及鎂，從內調理健康、穩定氣色。同時，她每天早晚與運動後都會用精油或乳液按摩肩頸、背部，有時會搭配刮痧板疏通經絡，促進代謝、緩解肌肉緊繃，防止因錯誤運動方式而導致的肌肉粗壯。這種由內而外的雙重保養，才是她持久維持完美狀態的關鍵。
王陽明缺席《角頭》宣傳喊話「靠你們了」 教5歲女兒巴西柔術防身：不會把她當公主
王陽明今（31日）出席保健品牌活動，他近來忙著拍攝籃球實境節目掛彩，右眼被抓傷，也坦言有感體力、身體都隨著年紀下降，直呼：「就是要調整心態啦！暖身也很重要。」並表示自己每隔一段時間就會做健康檢查。至於綜藝大哥沈玉琳近來因健康亮紅燈，一度傳出昏迷送進加護病房急救，他表示：「我有聽到這個消息，但我沒有資格多說事情，就希望他能早日康復，趕快有好消息傳出。」十分熱愛運動的王陽明，現在也開始訓練5歲女兒Katiya練防身術跟巴西柔術，大讚女兒：「她很有運動天份！我從她3歲半就開始教她巴西柔術，4歲就一起上拳擊課，我也會教她怎麼用手肘防身，怎麼保護自己。我很愛女兒，但不會把她當公主。」熱愛運動的王陽明，平時也會帶著5歲女兒一起運動。（圖／楊澍攝）他還表示女兒很擅長游泳，前陣子他帶老婆蔡詩芸、女兒去墾丁玩搭遊艇，女兒想下水游泳，「她說爸爸我不想穿救生衣，就跳進去海裡面，我就說好啊，反正我在旁邊。」女兒也已經開始學自由潛水，甚至會開始練習憋氣，看能憋氣幾秒，讓他嚇到直呼：「先不用那麼極限沒關係！」至於下週的父親節，他表示最近5歲女兒在學畫畫，很期待收到女兒的畫畫。王陽明年初時因打球受傷骨裂，休養了幾個月參加世壯運，如今又參加相當耗體力的籃球實境節目，坦言另一半一定會擔心。這次他參加節目也掛彩，右眼被抓傷，「現在是有妝，但你看我右眼還是有傷，還好沒有到太深。」他還不忘以《角頭》角色「Michael哥」口吻開玩笑，幽默喊對方現在應該是不太好，「蠍子有幫我處理了。」至於角頭全新電影《角頭-鬥陣欸》將上映，他身為上集主角，也被喜翔暴雷將會在最新一集現身，他笑說：「謝謝喜翔哥，雖然大家覺得我和他在片中有仇恨，但戲外他真的是很好的大哥哥。」至於這次中南部掃街活動，他則表示工作檔期太滿，都忙著拍實境節目，預計不會參加，「我就不多說了，而且這部電影是靠他們，但我一直會替大家加油，我一定會包場！那是基本的，一定要的！」
宋智孝體潛水「嘴唇發紫、身體發抖」 曝失溫驚險瞬間
韓國女星宋智孝在BBC Earth實境紀錄片《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》中挑戰「海女級」自由潛水，沒想到第二集就發生緊急狀況，首次嘗試水肺潛水的她嘴唇發紫、身體發抖，被工作人員懷疑出現失溫症狀，雖然宋智孝堅持「我再下去一趟就回來」，但海女教練嚴正勸阻「失溫的話身體會麻痺」，她才被迫中止拍攝，蜷縮在角落取暖，對自己當下無法撐下去感到遺憾。宋智孝要在一個月內挑戰海女30年的潛水功力，堪稱不可能的任務。她首次穿著蛙鞋學習潛水就遇挫，一連下潛20次都未成功，整整練習了2小時，最後癱倒在岸邊，過程中還無法克服基本下潛技巧，她對自己生悶氣大喊：「我又不是肢體不協調，真的好不甘心。」雖從小住海邊，但此次才真正體會到海女的辛苦，「潛水真的很累，晚上應該會很好睡」。除了潛水訓練，宋智孝也深入了解海女文化，當地由一群高齡海女組成的合唱團在她面前獻唱《我是一名海女》，歌詞傳遞出「我是大海，我是媽媽，我是少女，我是一名海女。」的堅毅信念，宋智孝跟著比出手語，讓她聽著聽著淚光閃爍，「我聽著這首歌就哭了，歌曲太感人了。」宋智孝更承諾會與她們一同站上表演舞台，特地向老師練習手語與歌唱，展現對海女文化的尊重與認同。這是宋智孝首次拍攝極限實境節目，她在濟州島從零開始學習自由潛水，與平均年齡超過60歲的傳奇海女共訓共潛，挑戰的不只是體力，更是心理的極限。《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》在台灣大哥大MyVideo 5月12日起每週一上架，共三集。宋智孝首次嘗試水肺潛水便嘴唇發紫、身體發抖，被工作人員懷疑出現失溫症狀。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）
宋智孝挑戰與傳奇海女潛水 將睽違7年訪台出席特映
BBC Earth即將推出亞洲實境節目《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》，由韓國人氣女星宋智孝接受人生最大挑戰—與傳奇的海女們一同自由潛水，踏上一場意義非凡的生命旅程。BBC Studios宣布，《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將搶先在亞洲地區的BBC Earth頻道與BBC Player平台首播。宋智孝也預計將於5月睽違7年造訪台灣，5月8日出席BBC Studios主辦的獨家特映活動，與台灣觀眾分享拍攝幕後故事。旅遊冒險紀實節目《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》為BBC Studios與韓國 JTBC首度合作的原創共同製作，濟州島海女的非凡生活，將透過宋智孝的視角浮出水面。海女是韓國珍貴的文化守護者，這項歷史悠久、跨越至少400年的傳統世代相傳，被聯合國教科文組織列為「人類非物質文化遺產」。這些令人敬佩的女性，年齡多數已超過80歲，她們冒著生命危險，不靠任何氧氣設備或高科技裝備，每天潛入最深可達20公尺的海底，只為採集海產養家活口，維持生計。《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將透過宋智孝的視角講述海女的生活。（圖／BBC Studios提供）為了實現成為海女的目標，宋智孝必須接受極為嚴格的訓練。事實上，宋智孝的姨媽就是一位海女，因此她從小就對這群女性的水中技巧與堅毅個性深感佩服。然而，多數海女從8歲就開始學習，宋智孝必須在短短一個月內彌補30年的磨練差距，不僅要強化體能，還要克服心理上的極限挑戰。這場冒險不僅展現宋智孝不為人知的一面，也讓觀眾重新認識韓國文化的深度與豐富性。節目拍攝地點選在韓國濟州島。這座火山島被譽為「韓國的夏威夷」，壯麗景觀下藏著複雜歷史，也曾是韓國的流放之地，如今成為最受歡迎的旅遊勝地之一。節目共分三集，以壯闊唯美的影像記錄宋智孝親身體驗與傳奇海女共同潛水，透過深入體驗海女的生活，宋智孝不僅了解這些女性的文化背景與居住環境，更進一步挑戰自我極限，希望最終能贏得她們的認同，成為其中一員。節目於韓國濟州島拍攝。（圖／BBC Studios提供）宋智孝表示：「參與這部作品，對我來說是一次非常特別且有意義的旅程，能夠與世界各地的觀眾分享這段經歷，我感到非常榮幸，得以親自體驗濟州島海女的生活並學習她們的生活方式，這對我來說是非常寶貴和難忘的人生經歷。希望透過這部紀錄片，能讓韓國以及世界的觀眾更加了解海女群體深厚的文化底蘊與可貴的傳統。」《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將於5月11日起每週日晚間9點在BBC Earth頻道（有線電視18頻道，中華電信MOD 252頻道）播出，並在台灣大哥大MyVideo、HamiVideo同步上架。
潛水教練颱風天「自主訓練」溺斃 簽約教練列被告、泳訓中心停業1月
台中市10月31日發生溺水意外。28歲洪姓潛水教練在北屯區一處游泳訓練中心自主訓練中溺水，緊急送醫後宣告不治。檢方1日下午相驗，初步認定命案與泳訓中心無關，但與游泳中心簽約的教練未盡安全維護之責，已列為被告將追究其刑責。且由於該泳訓中心位於東山高中校園內，受市府委託管理該泳訓中心的東山高中1日下午宣布，本次意外屬於營運廠商的重大違失，已要求營運廠商即日起暫停營運一個月。據了解，死者洪男平常在屏東當潛水教練，水性極佳。他與7位教練組成自由潛水團隊，並租借該泳訓中心場地進行練習。該中心10月31日原訂關門，但因潛水訓練團比賽在即，團隊特別申請泳訓中心開放，並於下午入內練習。不料洪男下水1小時候突然全身發抖，接著便沉入池底，8分鐘後才被注意到，雖經緊急拉上岸進行心肺復甦術並送往醫院，最終仍宣告不治。洪男生前曾在社群軟體自我介紹，自己是擁有合格潛水教練執照，並有潛水戒護專長。從他發文字裡行間都可窺見其對大海的熱愛，也曾感嘆「對大海上癮是基因裡就有的片段」。洪男死訊傳出後，友人在社群軟體上心碎發文表達不捨，「明明跟你千叮嚀萬交代要好好活著，你怎麼老是不聽話呢？怎麼就這樣永遠找不到人了呢？怎麼就停在28歲了呢？」檢方1日下午進行相驗，認定洪男無明顯外傷，初步判定洪男的死與游泳中心無關，下周將擇日解剖。另外，出面和游泳中心簽約的王姓教練未盡到安全維護之責，已從關係人改列被告，追究有無過失致死刑責。此外，由於該泳訓中心位於東山高中校園內，東山高中受台中市府委託管理該泳訓中心。東山高中則將其外包給廠商營運管理。東山高中1日下午宣布，本次意外屬於營運廠商履約過程中的重大違失，校方以依約要求廠商自即日起暫停營運1個月，並依合約啟動重大違約處理機制，責令廠商盡速提出違失查處報告，後續將視調查結果依契約裁罰。
28歲潛水教練颱風天「自主訓練」溺斃 泳池逃過一劫簽約教練列被告
台中市10月31日發生溺水命案，28歲洪姓男子到北屯區某游泳訓練中心自主訓練，卻在一小時後溺斃，緊急送醫後宣告不治，檢方1日下午相驗，並將於下周擇日解剖，檢方認定命案與該游泳中心無關，但與游泳中心簽約的教練未盡安全維護之責，已列為被告將追究其刑責。據了解，死者平常在屏東當潛水教練，水性極佳，他與7位教練組成自由潛水團隊，並在該中心租借場地練習，而該中心10月31日原訂關門，但潛水訓練團比賽在即，團隊請泳訓中心開放，並於下午入內練習。但洪男下水約1小時後突然全身狂抖，接著便沉入水中，8分鐘後才有人發現其躺在池底，立刻將他拉起並提供純氧、AED和CPR，經慈濟醫院急救後仍宣告不治。檢方於1日下午進行相驗，確認他無明顯外傷，下周將擇日解剖，初步判定紅的死與游泳中心無關，而與該中心簽約的教練則該負起安全之責，已將該教練列為報告，確切案情仍須釐清。
颱風天驚傳溺斃意外！ 28歲潛水教練自主訓練「命喪水底」
昨(10月31日)台中市北屯區一處游泳訓練中心發生溺水意外，一名28歲的洪姓男教練在自由潛水訓練中溺水不治，事故原因仍待釐清。康芮颱風來襲，台中市因風雨影響全市停班停課，但位於北屯區的一處游泳訓練中心仍開放給一支由8位教練組成的自由潛水團隊進行訓練。訓練進行約一小時後，同行教練發現洪男沉入水底，無法呼吸，便將他緊急拉上岸進行心肺復甦術（CPR），並送往醫院，但洪男經急救後仍宣告不治。洪男與團隊成員約在下午2點進入泳池，隨後在約3點時發現洪男意外溺水。據了解，該泳訓中心位於一所高中內，為公辦民營性質。泳訓中心與訓練團隊簽約長期租借場地，因此雖在颱風天停館，仍允許進入訓練。當天的訓練並未配備救生員，僅有兩位持有救生證照的管理員在場。台中市教育局表示，因潛水訓練團比賽在即，團隊請泳訓中心開放，才進入館內練習，而發生意外溺水死亡事件，目前已要求相關單位處理違約問題，並進一步調查事件是否涉及管理疏失。目前，游泳訓練中心和教育局正協助警方調查事故原因。該中心指出，雖為場地外借訓練，但對於訓練內容不甚了解，並表示對事件發生感到遺憾。
黃鐙輝自曝未成年騎車摔斷腿 鐵齒跳海險截肢
黃鐙輝今（21日）擔任伊甸公益大使，提及近來有名15歲少年偷開車，導致3個家庭支離破碎的社會案件，他自招國中時期也曾不懂事偷偷無照騎車，導致車禍拿拐杖2年，所以看到社會新聞心有戚戚焉，喊話大家：「不要有僥倖心態。」40歲那年差點因受傷導致截肢，讓黃鐙輝有所體悟。（圖／趙文彬攝）黃鐙輝感慨未成年時會有許多好奇，他國中時就因好奇騎車，結果車禍摔斷腳，因為要用鋼釘固定，歷經兩次手術，也拿拐杖長達2年，他也以自身經驗呼籲大眾，「年輕時都覺得自己是風，長大遍體麟傷後才知道只是草，也奉勸所有成年的，喝酒不開車，這都是一直在發生的事情，都是僥倖。」他也回憶40歲那年，他到綠島拍戲，因為下一個戲劇角色是海盜，於是黃鐙輝想在當地體驗跳海自由潛水，「跳下去前所有劇組人員都跟我講不要搞，要我穿裝備，我鐵齒說『你有看過海盜穿裝備嗎？』，上岸時我踩到珊瑚礁，腳出現三公分長四公分深的傷口」。由於綠島沒醫院，黃鐙輝只能在衛生所處理傷口，但護士也警告他，「如果是海洋弧菌可能要截肢，那一刻我覺得我快把我能抓的都抓斷了」，黃鐙輝才體悟到，「為什麼都覺得不會怎樣，意外發生是我沒辦法承受，可能別人也無法承受，我把自己的腳割爛，半年不能走路。」
影爆點／諾貝爾和平獎得主馬拉拉首當製片！《最後的海女》致敬世上最後一群在海洋中度過一生的傳奇女性
看過韓劇《我們的藍調時光》，應該都會對劇中整段關於濟州島海女生活充滿生命力、閃閃發亮的生動描繪印象深刻。而Apple TV+剛上線的紀錄片《最後的海女》由最強獨立製片公司A24製作，同時也是諾貝爾和平獎得主馬拉拉（Malala Yousafzai）第一部擔任製片的電影。電影聚焦濟州島上這群世代相傳，與海洋共生共存的堅毅女子們，紀錄片在Apple+上線兩天之內，就已經登上台灣排行榜的第二名，僅次於巨星老帥哥布萊德·彼特與喬治·克隆尼聯手主演的超強鉅片《惡狼特工》。電影在今年多倫多影展首映，真摯的內容及動人的海女人生，也贏得了奈派克獎肯定。「濟州島有三大名產，岩石、強風，還有女人。」一位海女在紀錄片的開頭這麼說。海女在濟州島世代相傳，已經有數百年歷史，在1960年代，濟州島全島居民20萬人中，還有高達3萬名的海女，銳減至今全島只有總共4000人，大部分都集中在60到80歲高齡。從母親及祖母輩傳承下來的海女，在濟州島的海浪中度過自己從花樣青春到老的一輩子，她們尊敬海洋，同時也保護海洋，海洋照顧了這些女子，讓她們及家人們得以溫飽，再親手將這份與海為伍的工作傳承給下一代。海女這項職業因為危險的工作方式、人口高齡化、後繼無人等問題，未來恐將面臨無法傳承的危機。（圖／Apple TV+提供）2016年，聯合國教科文組織（UNESCO）將濟州島海女列入非物質文化遺產。 海女有非常嚴格的傳統定義，包括只能以憋氣潛水，全程只戴著面具、潛水衣、腳蹼、鐵鉤和籃子，自由潛水到海底，徒手摘採海洋中的海草、鮑魚貝類、海膽或其他海生物，深度可以達到20公尺。單次工作的數小時之內，一個人就必須持續下潛數百次，同時抵抗強烈水壓變化和海流壓力，過於辛苦的工作方式，以及高危險的工作環境，都讓海女這個存在正在急速消失當中。海女必須以憋氣下水徒手摘採海洋中的海草、鮑魚貝類、海膽或其他海生物，深度可以達到20公尺。（圖／Apple TV+提供）儘管得到聯合國肯定，讓海女受到的肯定及存在感大大提升，濟州島上還設立了專門學校，教導並推廣年輕一代成為海女，但大多數的海女們都抱著悲觀的態度，海水水溫上升所造成的珊瑚白化、海洋環境污染、養殖業過度捕撈、人口高齡化、後繼無人等等問題，現存的海女們被稱為「最後的海女」，這項韓國歷史悠久的傳統文化，可能無法再繼續傳承下去，而《最後的海女》就是在這樣的情況下啟動了拍攝。這是諾貝爾和平獎得主馬拉拉（Malala Yousafzai）創辦個人製作公司的創業作，她提到：「這是一個難以置信的海女故事，充滿勵志精神。她們想擁有自我的身分，同時也賦予了這個身分全新的意義。」她與韓裔美籍女製片人Sue Kim合作，Sue Kim與幾乎全女性的團隊花了三年時間紀錄，透過她的鏡頭，真實捕捉到這群被譽為「韓國美人魚」的海女們的真實人生樣貌。在一張張護目鏡下，長年被太陽曬得黝黑的純樸臉龐們是多麽有趣、大膽、充滿生命力、知足樂天與熱愛海洋。由於生命與海緊密相連，海女是最了解海洋的一群人，人生觀也對海洋充滿尊敬，原則是不能貪心，只在能夠憋氣的範圍內努力，取得自己需要的，把其他的留給大海。在半母系社會的濟州島上，這群女人突破傳統社會框架，供養家庭也維持自身的經濟獨立，也被譽為「濟州島的母親」。而這群可能是「最後的海女」的女性們，在紀錄片中也表達了對環境污染的憂心，以及對福島核能廢水排放的憤怒。這群大部分人生都與海洋為伍，一天都不肯缺席的海女們第一次跟大海請假，團結起來走上街頭抗議，甚至踏出舒適圈，出發前往聯合國發表聲明，為了她們熱愛的海，濟州島的海女們儘管力量微弱，仍然盡自己最大的力量發出聲音。海女們為了海洋生態及永續環境，團結走上街頭抗議，出發前往聯合國發表聲明。（圖／Apple TV+提供）《最後的海女》不只是一群微小的女性社群對生命本身展現的野性、熱情和韌性，也看到人與自然之間的緊密關係。最激勵人心的是，每個人都是整體的一份子，當身處的自然環境遭到破壞，我們都能是勇於挺身而出，與不公不義大聲對抗的那個人。《最後的海女》Apple TV+播映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
與摯愛在平行時空再相遇 泰7億點擊女女CP「FreenBecky」再搭擋
泰國電影《跳越時空的愛戀》由突破7億次觀看夯劇《粉紅理論》國際巨星「FreenBecky」主演，兩人在片中上演穿越時空、纏綿悱惻的女女之愛。電影更依照真實太空船大小，打造1:1等比例的拍攝用太空船，並輔以專業視覺特效，打造出逼真寫實的太空場面。《跳越時空的愛戀》與泰國各大太空機構攜手合作，打造真實太空場面。（圖／采昌提供）該片斥資6000萬泰銖（約台幣5500萬）製作預算，雙主角「琳」與「凱斯」找來有「FreenBecky」之稱的莎露彩查金哈（Freen）與瑞貝卡派翠西亞阿姆斯壯（Becky）共同主演。兩人之前主演人氣GL夯劇《粉紅理論》，突破7億觀看次數的驚人成績，讓兩人成為全球GL影星的代表人物。這也是兩人首部共同演出的電影，Freen也成為泰國影史第一位詮釋太空人角色的演員，尤其她所配備的太空裝重達20公斤，還必須吊鋼絲拍攝太空漫遊場面，全部都由她親自上陣沒有替身，展現出演員的決心。至於飾演潛水選手的Becky，更花費4個月時間，參加自由潛水工作坊，以確保每個演出細節都可以真實呈現。不僅如此，本片還請來全球熱賣突破13億泰銖票房《金孫爆富攻略》中的「國民阿嬤」烏薩薩梅坎姆（Taew）首度擔任配音工作，為電影獻聲演出。電影劇情描述琳（Freen飾演）和凱斯（Becky飾演）從朋友發展成戀人關係，琳夢想成為太空人，而凱斯則夢想打破自由潛水世界紀錄。當琳終於成為太空人，凱斯卻消失在深海之中，再也沒有回來。某日琳執行太空任務，陷入巨大的太陽風暴當中，某種形式的能量突然帶走她的靈魂，將她傳送到與凱斯多個不同的平行世界當中，兩人在平行世界裡跨越不同時代，都相互愛上彼此。透過奇幻的劇情與平行世界題材，試圖表達「從遙遠的太空到難以到達的深海，只要有愛，將引領摯愛之人再度相遇。」也因為電影將帶領觀眾漫遊至浩瀚的外太空，製作團隊這次與泰國「Space TH」合作，深入研究過去、近期和預計在未來會出現的太空事件，力求呈現最真實的細節，更依據NASA的資訊進行製作，力求真實還原。監製「Boss」基塔瓦欽科特（Keetawat Chinnakote）透露：「片中太空船為真實太空船的實際尺寸，這是我們堅定的決心。在建造真實大小的太空船時，我們對每個部位的尺寸和細節都仔細研究。我們也得到Space TH的支持，以及地理資訊與空間技術開發局（GISTDA）的協助，根據真實進行創作。」《跳越時空的愛戀》將於8月28日在台上映。《跳越時空的愛戀》依照真實太空船大小，打造出等比例的拍攝用太空船。（圖／采昌提供）
海南潛水被丟包 4遊客拚命游2hr上岸「險命喪萬寧」
與死神擦身而過！中國浙江有遊客近日到海南省萬寧市參加自由潛水考試，沒想到考試結束後卻沒船來接應，同行的教練和2名學員共4人被迫頂著風雨，游了2小時才靠岸，險些命喪海上，至今仍驚魂未定。對此，當局調查後也做出懲處了。金先生與另2名學員6月9日跟隨教練到萬寧海洋假日俱樂部集合，搭乘遊艇前往洲仔島進行潛水考試，但教練認為場地不適合，便要求前往水域更深的海域，約定2小時後再回來載他們。沒想到，考試結束後，駕駛遊艇的船員竟以「沒空」拒絕，再三溝通對方才表示會知會船長，但是到了約定的下午4點半，船隻卻沒有出現，一直等到6點半，卻仍不見船隻的蹤影，且有2名學員因長期泡在海中，開始出現嘔吐的症狀，一行人只好冒險，套著救生圈嘗試游回岸上。金先生一行人靠游泳終於上岸。（圖／翻攝自微博）金先生回憶，游了40分鐘左右開始下雨，風浪也變大，大家體力有些不支，但4人互相鼓勵，在游了2小時後，直到晚上8點多終於抵達岸邊，一行人去了醫院，同時也報警處理。金先生坦言，他們要的不是金錢和物質賠償，只希望相關部門能調查，不要再讓類似事件發生，「那種游到絕望的感覺，我不希望有人再體驗」，回想當下在海中游泳，基本上已經耗盡體力，尤其越游越冷的感覺襲擊全身。相關部門接到投訴後，隨即展開調查。事後，海南任我遊航海俱樂部有限公司因為按要求報備出海，被處1000元（人民幣，下同）罰款的行政處罰，該潛水培訓公司被責令停止經營潛水活動，沒收違法所得3600元，並處以10萬元的罰鍰。另外，也對教練責令停止經營潛水活動，沒收違法所得6960元，並處8萬元的罰鍰，也對海南任我遊航海俱樂部有限公司作出警告，開罰10萬元。
邀拜拜？章魚爺爺拉手帶路 好奇潛水員跟隨驚見「海底墓碑」引熱議
澳洲一名潛水員近日在網路上分享了一段神奇的潛水見聞。她表示自己在潛水時，一隻章魚主動找上她，並且多次以觸腕捲住她的手輕輕拉扯，彷彿要帶她去某個地方。她出於好奇，決定跟隨章魚看看要去哪，結果被帶到一塊海底的墓碑前。而她幾個月後還意外認識了在海底樹立那座墓碑的人，讓她直呼太不可思議！來自澳洲的朱爾斯凱西（Jules Casey）是一名經驗豐富的自由潛水員，同時也是一位獲得過獎項的水下攝影師，在IG上開設紀錄海洋風光的帳號「OneBreathDiver」吸引了超過14萬人追蹤。4月，凱西分享了一段影片，並講述了一段神奇的潛水經歷。她表示日前在維多利亞州摩寧頓半島（Mornington Peninsula）附近的水域潛水時，一隻體型龐大的毛利章魚（Maori octopus）主動找上她，並且多次以觸腕捲住她的手輕輕拉扯，彷彿要帶她去某個地方。她看到章魚身上布滿白色傷口，甚至有幾支觸足斷掉後並未再生，意識到這是一支壽命將盡的年邁章魚，她出於好奇，決定跟隨章魚看看牠想帶她去哪。凱西向《紐約郵報》表示，「牠會遊一小段距離，然後停下來轉過身來看著我，就好像牠在確定我有沒有跟上一樣，所以我想，好吧——我會跟著去，看看會發生什麼。」他們經歷了一段大約幾分鐘的旅程後，凱西注意到海底開始出現人造建物的跡象，每間隔一段距離就會被打入金屬樁與PVC管，凱西意識到自己應該是來到了由某人建立人工魚礁。她解釋由於該處海灣主要是沙岸，水質雖然清澈但生命不多，只要這樣打入一些人工物，就可以讓軟珊瑚和海草有東西附著，許多水中的小生命就可以以此為生，從而構成一個新的小小生態系。在魚礁盡頭，章魚在一塊由兩條金屬樁固定的石塊旁停了下來，凱西轉到石頭正面，發現這其實是一塊墓碑，中央還嵌有一張照片，照片中是一名身著白色T恤的男子，他懷裡還抱著一隻白色的小狗。她將這段經歷用水下攝影機記錄下來，期盼能找到更多關於這塊墓碑的故事。當地的潛水圈其實是個小小的圈子，當凱西幾週後在附近某間潛水店與一名男子聊天，並且提到這段經歷，她驚訝的發現，眼前的男子正是打造那處魚礁，並且在海底設立墓碑的人。該名男子向她出示了一張手繪的，被他命名為「羅倫茲環」（Lorenz's Loop）的人工魚礁結構圖，表示是以此來緬懷過世的好友。事件在網上曝光後，引起網友驚呼連連，「好像牠在死前想和一個特別的人分享牠最喜歡的地方。每個人都想被記住。」、「章魚真是不可思議的生物。他們好聰明，又有個性和感情」、「這真的會讓你想知道，牠們知道多少，又試圖向我們人類傳達過什麼？」有人甚至表示：「真想知道章魚是不是在向你介紹以前的朋友，或是牠其實想表示牠也想要一塊墓碑？」事實上，章魚是種獨特的生物，不僅擁有在生物中頗大的腦體比，還擁有無脊椎動物中最複雜的神經系統，且能透過社交學習新行為、處理短期資訊、儲存長期記憶等，是無脊椎動物中智商最高的一目，科學家甚至認為他們的智力能與6、7歲的小孩相近，也是許多科學家致力研究的目標。