舒服
」 林襄 霸凌
林襄身陷「佔位風波」 呂文婉揭演藝圈潛規則：她還需要學習
日前Vicky、黃小柔在《小姐不熙娣》上爆料年輕後輩佔位還無禮，網友根據線索找到當事者，將矛頭指向林襄、林穎樂，黃小柔事後也證實就是在說這兩位。對此，名嘴呂文婉認為「沒有必要對立，應該理性面對並尋求圓滿的解決方式。」呂文婉近日上節目《娛樂頭版頭》，談到林襄身陷的「佔位風波」，呂文婉表示從林襄與黃小柔在《綜藝玩很大》中的互動來看，當下氣氛似乎並無不合，兩人甚至還拍了合照。呂文婉坦言，事件發生當下可能真的有不舒服，但她認為事件經過放大後，被外界過度解讀，導致本來的小事成為大新聞，她強調：「沒有必要對立，應該理性面對並尋求圓滿的解決方式。」呂文婉指出演藝圈長期存在「排字論輩」的潛規則，特別是在前輩與後輩的互動中，常會因經驗差異產生誤會，她以一句「沒有最紅，只有當紅」點出圈內競爭的現實，認為林襄竄紅太快，可能還需要學習如何更好地與前輩相處。呂文婉也分享了自己對林襄的觀察，過去她曾上過沈玉琳的節目幾次，也與林襄同台錄影過，她認為林襄和其他人相比，比較不會主動對前輩打招呼，她形容林襄的表現有兩種狀態：「一種是笑，一種是不笑，不笑的時候，會讓人覺得有些難以親近，但笑起來卻非常可愛，這次事件或許能成為她的成長機會，學習在細節上更注重與人互動。」黃小柔直接點名林穎樂、林襄，間接打臉兩人先前否認的聲明，形成羅生門。無論事情真相如何，呂文婉認為林襄可以從中學到重要的一課，懂得多說「請、謝謝、對不起」，並多展現親和的笑容，將有助於她在演藝圈未來的發展。
早上喝溫水好處多？身體舒服又能變美 醫曝4大好處
近日氣溫溜滑梯，讓人冷到直發抖。芳療醫師吳易儒表示，早上喝杯溫水，能讓身體舒服也能變漂亮，她也列舉出助排毒、改善乾燥問題、減少痘痘等4大好處。吳易儒在臉書發文，喝溫水對肌膚有4大好處：1.幫助排毒，告別暗沉肌：吳易儒指出，「溫水能促進身體的新陳代謝，幫助肝臟更高效地排毒。一旦身體內環境更乾淨，肌膚自然更透亮、暗沉也會減少！」2.提升膚色，改善乾燥問題：吳易儒表示，「睡了一整晚，身體處於輕微缺水狀態。一杯溫水能快速補充水分，促進血液循環，讓肌膚更有光澤，乾燥也不容易找上你！」3.調整腸胃，減少痘痘困擾：吳易儒指出，「腸胃健康與肌膚狀態息息相關。早上喝溫水可以溫和喚醒腸胃，幫助消化系統運作更順暢，減少因便秘引起的痘痘或膚況不佳問題。」4.增強膠原蛋白吸收力：吳易儒說，「溫水有助於刺激體內循環，幫助皮膚更好地吸收膠原蛋白和營養，長期下來肌膚更彈潤有光澤！」吳易儒也提醒，溫水最好控在4、50度不要太燙，「每天早起喝一杯溫水，為肌膚健康和美麗開啟新的一天。」
《麻辣鮮師》女星罹癌開刀！術後迫不及待回台東 身體現況曝光
47歲女星林利霏因演出《麻辣鮮師》中「Gina」一角打開知名度。12月初林利霏透露，自己罹患大腸癌一期，近日她完成手術治療，昨（21）日透露已出院，當天就迫不及待想要回台東，現在舒服休養，心情很好。林利霏日前開刀處理大腸2公分息肉，她昨日在臉書上發文表示，終於到了出院的日子，她迫不及待搭火車回到台東，可以回家實在太開心，「我可以好好的、舒服的休養，好好的生活。」林利霏憶起開刀後8天不能進食，住院時又只能喝米湯、流質食物，回到家收到思念已久的台南牛肉湯，讓她超感動。貼文最後，林利霏曬出一張住院照，她穿著病服、戴口罩，身上掛著引流管，女兒在旁貼心牽著她走路，另一張則是老公張翰在病房的照片，感謝家人的陪伴。演藝圈好友張棋惠、蔡逸帆回應：「平平安安」；網友也紛紛留言祝福：「好好休養，早日康復」、「要好好休息」、「保重身體」。張翰15日透露林利霏做完手術好轉，已可以下床走路。（圖／張翰IG）林利霏先前透露，10月到台東醫院做身體檢查，發現大腸有一顆2公分的息肉，經切除後化驗顯示為惡性，確診大腸癌第一期，必須開刀治療，轉診到台北台大醫院進行手術。張翰15日在社群透露，愛妻在手術後第5天有明顯好轉，現在的她已經能走路，「太太恢復得很好，謝謝大家的祝福。」
混血正妹對祖雄大跳艷舞 老婆醋勁大發怒吼「脫什麼脫」
《同學來了》週一（23日）晚間9點播出「辣妹貼身熱舞老婆盯著看，人夫們啊！你們hold得住嗎」，藝人哈孝遠時常搞不清楚老婆為什麼生氣：「我朋友帶他老婆跟我們一起去吃飯，人家老婆想說我是她老公很好的朋友，就好心幫我燙肉，結果我老婆就生氣了。」瑄瑄聽了氣呼呼地說：「你再講，我就再發一次飆，他跟那個女生一起共鍋，你儂我儂的！」而哈孝遠接著抱怨瑄瑄很愛亂吃醋：「我老婆吃醋的對象包羅萬象，包括我家菜市場賣花枝羹的妹妹，她跟我從小是青梅竹馬一起長大，她身材跟我一樣，有幾次我在菜市場不舒服，她還背我回家，但我老婆也會吃醋。」瑄瑄聽完則解釋：「因為他會拿她來情緒勒索我，他會說『妳這也做不到，那我叫花枝羹妹妹來好了』，有時候我無聊問他『如果你沒娶我會怎樣』，他就說『那我可能會娶花枝羹妹妹』。」哈孝遠表示時常搞不清楚老婆生氣原因。（圖／中天電視提供）祖雄則說佳娜超會記仇：「我一直以為她對我充滿信任，因為我去哪她都不會過問，後來有一次我在照顧小孩，她妹妹幫我拿手機給我，結果竟然直接解鎖，我嚇傻了，後來發現她知道我的密碼，還把我的密碼跟她妹妹講。」祖雄也因此發現佳娜其實會偷看他的手機：「她每天都在看我的訊息，發現我沒有什麼不對勁後，就開始往我們認識以前的訊息開始查，然後就查到我跟一個女生的對話，那個女生問我『要不要去她家』，我說『我想一想』。」佳娜一聽立馬表示祖雄在說謊：「你不是這樣回答的，你是問『妳住哪裡』，渣男！」這讓祖雄聽了很無奈：「這已經是8年前的訊息，那個女生住中山區，從此以後只要我開車經過中山區，她就會說『你最愛的中山區，不然你在這邊下車，我去旁邊等你，等你忙完再來找我』。」節目中還準備腦波檢測儀要測試老公的定力，佳娜一開始還對祖雄相當有信心：「因為他都不出門，24小時在我身邊，連他的朋友叫他出去，他都會先問我，我說不要，他就不去。」但看到性感的混血正妹在祖雄身邊大跳艷舞，頓時讓佳娜醋勁大發，對著舞者氣喊：「這位小姐，妳不知道他有太太嗎？妳衣服脫什麼脫？」就連祖雄想上前安撫，也被佳娜狠狠拒絕，而腦波專家見現場情況尷尬，也趕緊幫忙打圓場，表示祖雄是全場男來賓中，定力表現最高的。更多節目內容請鎖定中天綜合台每週一至週五晚間9點《同學來了》。佳娜看到混血正妹在祖雄身邊跳艷舞，頓時醋勁大發。（圖／中天電視提供）
老公「太熱心」堅持要載已離婚女同事出遊 人妻無助嘆：是我腦補太多？
這真的沒問題嗎？一名人妻抱怨，老公長期「熱心幫助」女同事，不僅會去載女同事和對方的小孩、去日本玩時幫對方代購大量成衣，還曾因女同事在臉書上「指桑罵槐」責罵而難過到哭。這讓人妻無奈道，她和老公因此發生爭執，這幾天2人都不說話，「我是不是太忍氣吞聲，一直包容退讓，造成現在這個問題？到底要怎麼溝通解決這個衝突，實在很無助」。這名人妻在Dcard上以「因為老公想開車載女同事一同出遊而吵架」為題發文，表示自己和老公是在前公司認識後結婚，2人沒有小孩，她先行離職後，依舊與前同事有聯絡，也會和幾位要好的同事每年相約帶家人小孩一同出遊。怎料，在這次旅遊前，這位女同事與丈夫離婚了，男方也退出群組並告知不會再參與旅遊，而這也讓原PO十分擔心「該不會我們家要幫忙載這位女同事和她兒子吧？」後來，原PO傳訊息給老公說了「不想要」，老公卻回她「原因，給我說服我的原因」、「女同事可以幫他開車」。原PO也透露，其實之前的「事件」就讓她有點陰影，像是他們曾招待這位女同事和她的兒子、另外一位同事來家裡吃飯，原本老公已經講好要先去拿餐，當天卻先「順路」載了女同事和她兒子，再加上恰好遇到大塞車，等到他們回到家時，菜餚早已經冷掉。除此之外，女同事曾說到日本成衣更便宜，想請原PO老公去旅遊時幫忙帶幾件成衣，讓原PO相當無言「老公也幫表姐家帶回來至少9件羽絨外套，最後他的29吋行李爆炸，在機場又採購一堆土產，跟我碎念手提很重，東西真的太多搭不了機捷，自己花了1300坐計程車回家」。原PO還爆料，老公曾因為女同事在臉書上以「指桑罵槐」責罵，為此難過到哭，「他們不互動好幾年，老公還是秉持『人家虐我，我仍愛他們如一』的大愛」。最後，原PO坦言，「看到『她可以幫我開車』，這句也很傷心，所以你寧願不顧家人老婆的感受，有人開車比較重要？當時我也氣不過，但還是裝開玩笑回『那就你們去嗎XD？你需要一個會幫你開車的人的話』，最後他甚至講出我可以走了（離開、滾出去的意思），我也是真的心寒」。貼文曝光後，網友們也紛紛為原PO抱不平，「我感受不到他對你的尊重耶，這種踩到線的事情，不應該開玩笑語氣，你可以更有力而溫柔的告訴他，你的不舒服」、「你老公暗戀她喔？什麼舔狗模式？」、「沒小孩可以離婚了，他根本不愛妳」、「會不會你老公喜歡那位女同事？不然怎麼一直任那位女同事予取於求…他寧願不讓那位女同事受委屈，也要原PO受委屈，感覺就很奇怪」、「難怪你們會結婚。只有妳會包容這種根本到處當舔狗的行為。」、「你到底為什麼不說出自己的真實感受，你是老婆絕對有資格大發雷霆，看不懂你在忍什麼」。
楊冪前夫劉愷威疑分手小8歲女星 親爸脫口：沒有女朋友
大陸頂流女星楊冪與男星劉愷威有過一段婚姻，離婚後共同撫養女兒「小糯米」，劉愷威恢復單身不久後，認愛小他8歲女星李曉峰，連家人都誇小女友漂亮又說話得體，令外界以為好事近了。不料，最近劉愷威演員爸劉丹被問到「兒子女友」，他稱劉愷威沒女友，還說是記者消息錯誤，不免聯想兩人已經分手。大陸頂流女星楊冪。（圖／摘自楊冪工作室微博）劉愷威因為與楊冪有過一段婚姻打開知名度，離婚後兩人也陸續傳出有新歡，有別於楊冪從不回應戀情，劉愷威在2022年大方認愛小他8歲的女星李曉峰，女方甚至已見過劉愷威家人，當時劉愷威的演員爸劉丹公開分享對李曉峰的印象，稱讚她個性直率、說話得體又不做作，人也長得很漂亮，還誇兒子終於「懂得看人」。不過劉愷威與李曉峰戀情維持2年左右，據《東網》報導，劉丹被問到劉愷威是否會帶女友回家過冬至，他卻態度大變，一臉困惑地說，「女朋友？沒有啊，我不知道他有沒有女朋友，我想你是收到假料了」，更改口沒有見過面或吃過飯。從劉丹回應，讓網友推斷劉愷威與李曉峰很有可能已經分手了。楊冪前夫劉愷威（左圖），前公公劉丹（右圖）。（圖／摘自微博）事實上劉愷威認愛李曉峰時，有不少網友紛紛起底李曉峰來歷，發現李曉峰在楊冪主演的電視劇《愛的二八定律》中，還是飾演楊冪的閨密，戲外卻成為楊冪前夫的新歡，令不少粉絲很訝異。而劉愷威認愛後，談及李曉峰讚譽有加，稱與她相處很舒服又開心，兩人是透過朋友介紹認識。
《太太太厲害》網友敲碗第二季 導演爆「看天時地利人和」
台灣首部女性動作影集《太太太厲害》，本週即將迎來精彩大結局，觀眾的期待值也持續飆升。作為男性導演，吳建新在詮釋女性婚姻與成長這些複雜議題時展現了深入的觀察與理解。他坦言：「最重要的是用心聆聽，不論是透過田野調查還是日常生活中的觀察，理解女性面臨的挑戰與需求是我最重要的功課。」以女性視角為出發點的創作方式，讓劇情更加貼近生活，也成功引起許多觀眾的共鳴。而針對網友敲碗《太太太厲害》第二季的呼聲，吳建新埋下伏筆：「我們在結尾留了一些線索，這是一個可以繼續發展的故事。」導演的回應留下令人遐想的答案：「創作者永遠希望故事可以延續下去，但有沒有第二季，就要看天時地利人和了！」本週（12/20）釋出的最後一波花絮裡滿滿的台東風情，隋棠表示：「每天呼吸新鮮空氣，接近大自然真的很幸福，台東居民也非常友善熱情。」王陽明則分享：「整個劇組就像一個大家庭，白天拍戲，晚上討論，這樣的氛圍讓角色的化學反應更自然。」花絮還展示了許多爆笑的NG片段與動作場景的拍攝過程，Tae直言：「這部戲很辛苦，但我們的目標是拍出質感，不能妥協！」而胡宇威則對實驗室場景大讚：「場景細節真的讓人驚豔，像玻璃裡的那棵樹和分區設計，都讓整體視覺效果提升很多。」唐宸禹TAE大嘆拍攝很辛苦，但很值得。（圖／鹿路電影提供）導演吳建新透露，選擇台東作為主要拍攝地，是早在劇本階段就已規劃完成的：「台東的自然美與地形特點不僅符合劇情設定，更能代表台灣推向世界。」他更親自帶領編劇團隊深入考察，將故事的「太太太宇宙」與台東地貌完美融合，呈現出獨特的視覺氛圍。隨著《太太太厲害》即將完結，演員們也紛紛與角色告別。飾演鄭美惠的曾沛慈感性表示：「很想念鄭美惠，希望她能一直用屬於她的style，繼續善良、正義感爆棚、發明有趣的東西。」飾演阿勇的黃奇斌則表示：「謝謝阿勇讓我成為阿勇，我懂你。」回憶起成功鎮的夜市，他笑說：「吹海風逛夜市真的很舒服，臭豆腐雖然臭翻整條街，卻讓人回味無窮。」最終集的故事充滿緊張與感動，地方特務太太們面臨最後的挑戰，攜手化解成功鎮的重大危機。經歷一場場生死關頭後，在一切似乎塵埃落定時，新的任務悄然出現，為未來的故事留下更多可能性。《太太太厲害》結局埋伏筆，地方特務太太（左起）周采詩、隋棠、曾沛慈攜手解新任務。（圖／鹿路電影提供）
雙腳冰到睡不著？脆友推爆「無印良品室內襪」這幾天賣到翻！190元可以換來一雙暖暖腳很值得！
最近天氣真的冷到不行，尤其台北的濕冷根本體感溫度每天都在創新低>_<，這種時候躺在床上睡覺，應該不少女生都跟小編一樣，會有腳冰到睡不著的經驗！幸好最近小編滑脆，發現好多人都大推冬天一定要穿無印良品這雙絨毛設計的毛茸茸刷毛襪，許多脆友被串燒到，買回家實穿後都說:「真的好軟綿」、「穿著睡覺史上最舒服」「終於可以一秒入睡了」，因為是可以包覆到小腿肚的長度，不只是舒適度保暖度很優秀，更棒的是一雙不到200元還有超多顏色可以選，絕對必須要全部包色，才能在寒流來的時候每天放心穿好穿滿阿~~~。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 當然除了要幫腳腳做好保暖，身體肌膚也不能冷冰冰吧！PEACH JOHN這次和人氣影集 《艾蜜莉在巴黎》合作的聯名系列，裏頭兩款居家睡衣「點點裏起毛緞面襯衫睡衣組」、「花漾印刷裏起毛睡衣組」，內裡都是採用能驅走寒意的輕柔刷毛材質，穿上瞬間就能享受到舒服宜人的膚觸。點點裏起毛緞面襯衫睡衣組／1,990元、花漾印刷裏起毛睡衣組／1,690元（圖／品牌提供）不過如果每到冬天都會有手腳冰冷的症頭，小編建議也別忘了從體內食補試著改善體質！京都堂推出的五型藥膳即飲包中，就有一款『衡膳飲-腎陽虛痰濁 (失調型)』是針對體質偏冷底的人特別打造，利用「當歸」及「桂枝」來調節生理機能，除了能單獨飲用，也很推薦入菜當成調味湯包料理喔。遵循古法濃煮熬煉、慢火精心燉烹完整保留藥材原味與精華的五型藥膳即飲包，不僅能夠常溫即飲，還可以隔水加熱、微波加熱，也可搭配其他美味食材享用。（圖／品牌提供）
安胎也能維持生活品質 自費口服安胎藥助減少孕吐、暈眩
【健康醫療網／記者呂佳恆報導】懷孕早期出血是許多孕媽咪會經歷的過程，儘管看起來嚇人，但只要做好安胎，有高機率可以好好把寶寶生下來 ！在過去，用黃體素來安胎容易造成暈眩、嘔吐等副作用，許多孕媽咪為了寶貝，只能咬牙苦撐過療程。「嚴重不舒服的孕婦可能完全無法離開她的床 ！」，高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部詹德富教授提及，「過去臨床曾有需使用黃體素安胎的孕婦，容易有頭暈、噁心甚至嘔吐等現象，導致孕婦只要㇐活動就想吐，嚴重影響日常，後來改採新型口服黃體素，終於大幅改善此症狀，恢復自身的生活品質。」懷孕初期出現出血 恐是流產徵兆應盡快就醫㇐般來說，生產時超過35歲以上即為高齡產婦，包括流產、胎兒異常及早產等機率也會隨之升高，詹德富教授解釋，當懷孕小於20週出現陰道出血、下腹痛等現象就是「先兆性流產」徵兆，「流產」的可能性就會提高，如果胎兒不幸被排出就叫「流產」，如果經歷兩三次以上連續自然流產則為「習慣性流產」；懷孕初期若出現出血跡象，就應盡快就醫，把握安胎重要時機。臨床安胎以黃體素藥物為主 醫：藥性易加重孕吐症狀臨床安胎時，最常用的安胎藥就是黃體素。詹德富教授指出，對於懷孕初期容易孕吐的準媽媽而言，在口服黃體素類安胎藥物後，因對於胃部刺激較大，容易引起嘔吐、噁心的狀況；就算改為陰道吸收的黃體素陰道塞劑，也因為黃體素本身副作用使然，仍無法完全避免嘔吐情況發生。新型黃體素改變藥物結構 大幅改善孕吐副作用詹德富教授表示目前已有新型口服黃體素可使用於臨床的安胎治療，比起過去常用的黃體素，新型口服黃體素的結構改變，更容易被人體所吸收，也就是說，可透過更低的劑量去達成㇐樣的治療成效，同時也降低副作用的發生。詹德富教授也分享，針對早期孕吐嚴重的準媽媽，會優先建議使用新型口服黃體素，也確實能大幅改善孕吐等症狀，同時新型口服黃體素對於部分慢性疾病的免疫調節也有所幫助，因此若有免疫異常的準媽媽，也是另㇐個安胎方式的選項。安胎藥物選項多 經醫師評估可使用新型安胎藥 有望助孕期更舒適準媽媽在懷孕過程除了例行產檢，若有發現任何疾病時，也應積極追蹤檢查並治療，尤其出血對於懷孕過程是危險的表徵，因此㇐旦有懷孕出血情況，就應提高警覺，盡快去醫院尋求醫師協助，目前臨床在安胎方式上，也有許多藥物可以選擇，透過醫師評估及建議，如有需要也可自費選擇新型口服黃體素來降低暈眩、孕吐等副作用，開心迎接新生兒到來。詹德富教授呼籲，除了使用安胎藥物外，平時也應多臥床休息，尤其準媽媽在懷孕期間，當身體出現許多變化時，心理壓力變大，因此心理上支持也刻不容緩，另㇐半與家人也應多給予關心與鼓勵。TWN2336929
靜脈曲張併發症多？還會影響其他手術？醫籲小腿血管凸起勿輕忽！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】在台灣，靜脈曲張已成為常見疾病，當腿部出現一條條蚯蚓狀的「浮腳筋」時，許多人誤以為是普通腿部不適，常選擇泡熱水或溫泉緩解。雙和醫院心臟血管外科李紹榕醫師就表示，這種做法反倒將加劇靜脈曲張的病情！李紹榕醫師進一步說明，靜脈曲張的患者通常會感到腿部沉重，即便沒怎麼做運動，腿腳仍感到特別不舒服。對一般血液循環不良的人而言，熱敷、泡熱水可能有效，但靜脈曲張的問題就是血液回流不良，熱敷或泡熱水容易導致血液淤積在腳下，使症狀更加嚴重。靜脈曲張盛行率高 可能影響其他手術要先處理在台灣，女性靜脈曲張的盛行率約3至4成，但李紹榕醫師指出，患者多因症狀輕微而不以為意，推測整體盛行率可能高達7至8成。除了誤當一般腿腳不適外，許多患者也會忽略靜脈曲張可能連帶影響其他科別的治療效果。若忽視靜脈曲張，當患者達一定年齡、需要進行其他科別的手術時，反而會被醫師要求先行處理靜脈曲張的問題。李醫師舉例，在骨科手術方面，患者若有靜脈曲張，骨科醫師會擔心手術過程中會因血液循環不良或容易碰傷血管，而有出血風險，以及傷口癒合後可能出現後遺症，就有3至4成靜脈曲張患者會在進行如置換膝關節，或是腳踝、小腿部位的骨科手術前來就醫。靜脈曲張3大併發症 醫：「這條」血管凸起要注意李紹榕醫師指出，靜脈曲張的併發症主要有三種，最重大的當屬深部靜脈血栓，單純靜脈曲張引發的機率雖然只有1%，但若合併髂靜脈壓迫，風險將大幅提高。由於髂靜脈壓迫患者到後期一定會發生靜脈曲張，因此針對主訴靜脈曲張的患者，醫師也會同步檢查其是否患有靜脈壓迫，以便能夠及早介入治療。第二常見併發症是靜脈的血管炎，當靜脈曲張合併有腳部傷口時，細菌容易侵入，可能引發蜂窩性組織炎，多數患者正是因為腳部發炎、疼痛和紅腫發熱，才意識到需要就醫。第三則是接近體表的靜脈會發生靜脈潰瘍和靜脈出血，往往會引起大量出血，讓患者感到恐慌。李紹榕醫師特別提醒，當長隱靜脈（雙腳內側較淺的血管）凸起、撐大到一定程度，血管分支超過膝蓋、在小腿附近出現時，建議患者立即就醫，不要讓其長到腳踝，避免病情持續惡化。醫籲3級以上應手術治療 「靜脈膠水手術」恢復期短、風險低靜脈曲張根據嚴重程度可分為1至6級。李醫師建議，3級以上的患者應考慮手術治療。目前的手術治療主要分為熱能和非熱能兩大類。熱能治療以雷射或無線射頻燒灼血管時，患者會有明顯疼痛感；且醫師必須在血管周圍施打麻醉劑，由於扎的針數較多，患者易出現瘀青的狀況，成為患者害怕開刀的原因之一。非熱能的治療則是靜脈膠水閉合手術，即透過施打硬化劑，讓靜脈血管凝固，過程中患者幾乎不會感受到疼痛，只要局部麻醉，手術時間短；術後患者無須特別休息即可離開診間，也不用穿著悶熱的彈性襪。李紹榕醫師也分享，許多60至70歲的患者，因期待手術恢復期短，不易被親友發現曾進行過手術，而傾向選擇靜脈膠水閉合手術。此外，對於年長且身體虛弱的患者，靜脈膠水閉合手術所需麻醉劑量較小，也能降低手術風險。避免負重、久站 防靜脈曲張再現 頻繁復發可能是靜脈壓迫作祟！李紹榕醫師表示，少數患者會對膠水產生過敏反應，需要短期用藥控制。另外，膠水將終身存在血管中，過於纖瘦、血管較明顯的患者可能會摸到血管的硬塊，醫師則較不建議這類患者接受靜脈膠水閉合手術。要預防靜脈曲張復發，關鍵在於調整生活習慣和工作型態，要盡量避免負重、久站。醫師也指出，無論使用熱能或非熱能的治療，靜脈曲張復發率僅2至3%，若患者復發頻繁，醫師會懷疑是否有靜脈壓迫的狀況，需進行進一步的檢查。
華航砸近119億美元購24架客貨機 長榮航百億美元購33架空巴2027年起交機
華航（2610）於19 日宣布訂購 24 架客貨機嶄新機隊計畫，引進 10 架空中巴士 A350-1000 客機、10 架波音 777-9 客機及 4 架 777-8F 貨機，新機隊預計自 2029 年開始交付，未來將投入北美與歐洲長程客運及貨運航線服務。這是繼長榮航（2618）2023年12月斥資百億美元，引進空巴33架後，國內航空最新的購機大訂單。每架777-9客機交易金額不超過美金5.30億元，10架則不超過53億美元；每架A350-1000客機交易金額不超過美金4.48億元，10架則不超過44.8億美元；每架777-8F貨機交易金額不超過美金5.19億元，4架則不超過20.19億美元。整體24架購機經費約不超過118.56億美元。華航今天收盤股價26.10元，下跌0.25元，跌幅達0.95％。華航表示，自 2023 年 11 月起，因應客貨機隊運能銜接與航網發展需求，即展開整體評估，並自 2024 年 2 月起，延攬卓具國際權威及航空專業之顧問團隊，針對各項航機安全、技術與效益進行深入研究，並與製造商完成多輪協商與議價，依據最終報價以及效益分析，完成新機引進計畫。華航今日召開董事會，通過 20 架旗艦廣體客機引進計畫，包括 10 架 A350-1000，搭配勞斯萊斯 Trent XWB-97 發動機，以及 10 架 777-9 客機，搭配奇異 GE9X 發動機。新機隊將延續豪華商務艙、豪華經濟艙及經濟艙三艙等配置，不僅帶來更佳寬敞、舒服及安靜的飛行環境，亦將提供更多的豪華商務艙座位。A350-1000 配備先進的電子窗簾設備，提供卓越的遮光效果；777-9 則擁有更高的天花穹頂設計，優化的機艙空氣系統及動態 LED 情境燈光，將帶給旅客前所未有的嶄新體驗，也能讓長途旅行更加放鬆舒適。貨機機隊方面，華航洞察貨運市場脈動，新購 4 架 777-8F 貨機將與現役777F 主力機隊共同營運。新一代777-8F 貨機擁有與 777F 機隊相同的貨艙規格，在營運及調度上具有更靈活的優勢，有利貨運人員作業效率，並有效降低貨物碰撞的風險。營運航程與貨品酬載的提升，發揮整合機隊的綜效優勢，助益華航貨運動能。新航機優異的節油效益表現，預估可較前一代機型減少約 25% 燃油消耗與碳排放量，實踐環境友善的飛行，共同邁向 2050 淨零碳排的永續發展目標。長榮航（2618）則是於2023年12月斥資百億美元，引進空巴33架最新一代可減少25％燃油消耗及二氧化碳排放量的飛機，陸續從2027年開始交機。總經理孫嘉明說該筆訂單是台灣航空史上最大一筆購機訂單。長榮航訂購的空巴33架新一代飛機包括18架A350-1000廣體客機，預計2027年第一季交機，將會安排北美長程航線；至於15架A321neo窄體客機在2029年交機，分配在區域航線。
恐怖情人在她身上寫滿不堪字眼 「優格姐姐」哽咽還原經過
有兒童台最正姐姐稱號的「優格姐姐」林姵君，2016年嫁給電競教父Xargon，現在育有1子1女。今（19日）她和潘君侖，出席公視《台灣囡仔、讚！》開播記者會，透露曾被某任男友拿奇異筆在她的乳頭劃圈、身上寫滿「淫蕩」字眼，讓她至今想起這段不堪的回憶仍忍不住哽咽。林姵君透露婚前交往過一位「藍鬍子男友」，當時前男友趁她喝醉，拿奇異筆在她全身寫上「淫蕩」，還在乳頭劃圈，她醒來發現十分驚恐，問對方為什麼這麼做？男方給的回答竟是「好玩」。她坦言事後有一段時間找不到情緒出口，壓抑許久才慢慢湧出不舒服的感受，就連現在還是會有陰影，老公Xargon知道後很生氣，曾想上門痛毆對方。林姵君痛訴被藍鬍子男友在身上寫滿不堪文字。（圖／焦正德攝）林姵君經常在社群分享家庭照，外界以為夫妻感情幸福美滿，但她自招有過離婚念頭，夫妻倆也是靠諮商才改善關係80%。她也體悟到，婚姻維繫感情的秘訣是「核對」，才不會因揣摩對方的情緒而產生誤會。
《九重紫》意外成爆紅黑馬劇！男主角「宋墨」李昀銳私下竟是運動狂，粉絲甜喊「2024年最後一個愛上的男人」
黑馬劇《九重紫》捧紅了孟子義與李昀銳這對CP，近期陸劇討論度與人氣都瘋狂飆升，李昀銳飾演的「宋墨」更被網友稱作是「2024年最後一個愛上的男人」，可見宋墨在劇中的表現有多精彩。該劇改編自吱吱的同名小說，講述了被夫君背棄的竇家嫡女竇昭意外重生，與身負家仇的宋墨共同挽救家族命運，平忠臣冤案、保家國安寧的故事。 男主角與女主角原本都不是屬意現在的孟子義與李昀銳，沒想到經過多重波折這兩人的CP感與演技意外掀起滔天巨浪與帶來驚人流量，原本還是被騰訊用來當墊檔劇的《九重紫》因為有腦的台詞劇本加上緊湊劇情，觀眾看完也瘋狂稱讚編劇跟導演、工作人員，即使不是黃金卡司與大製作還是能看得出細節與用心程度。（圖／取自 九重紫 官方微博）李昀銳因這部戲意外爆紅，10就瘋狂漲粉百萬可見戲劇對人氣的影響程度有多高，李昀銳外型十分斯文俊俏加上皮膚白皙，初見時可能以為他是熱愛閱讀的文藝青年，但其實李昀銳是籃球運動員出身，私底下也是運動狂一枚，趕快來看看這位「白髮將軍」都喜歡哪些運動吧～（圖／取自 李昀銳 小紅書）李昀銳的健身日常中一定有舉重這項目，他有一次因為一個月沒做重訓就舉了3個多小時，練了胸背、硬舉、負重深蹲等不同動作，精實的肌肉線條與他文弱書生的外型超級反差。（圖／取自 李昀銳 小紅書）除了健身舉重外，李昀銳也特別喜歡騎單車，享受在街上騎車的舒服氛圍，不用目的也沒關係，跟朋友一起騎車就能感覺身心放鬆。（圖／取自 李昀銳 小紅書）因為喜歡品嚐美食，所以李昀銳做起運動也特別賣力，如果對運動興趣缺缺的人不妨想著即將到來的美食，為了要保持身材與熱量平衡，還是趕快跟李昀銳一樣動起來，在家裡準備一塊瑜伽墊進行核心訓練也是很好的運動。（圖／取自 李昀銳 小紅書）另外李昀銳會嘗試各種不同運動像是射箭、橄欖球，自己最喜歡的籃球當然也不會放棄，這麼愛運動的他難怪能將身材保持完美狀態。李昀銳不僅外型出眾也非常有禮貌，曾因情緒穩定受到合作過的導演稱讚是個十分有教養、對自己有要求的孩子，將來一定會成功，如今李昀銳果然因《九重紫》成功升咖，也希望之後可以看到他更多精彩的作品。（圖／取自 李昀銳 小紅書）
2025生肖運勢總整理！屬狗的人是明年幸運兒、屬馬的人要注意健康問題！加碼最強開運方法一次學！
隨著2025年的腳步逼近，很多人都開始期待新一年的運勢發展，根據生肖專家的解析，今年各生肖的運勢排行已經出爐！想知道你會是今年的幸運兒嗎？還有各項提升運勢的小秘訣也一起學起來，讓你在2025年紅運當頭、好運連連！第1名：生肖狗屬狗的人在2025年迎來非常強勢的一年，事業、財運和感情都能達到高峰，尤其是工作方面貴人運極佳，容易獲得賞識和提拔；感情方面，「紅鸞」星高照，單身者有望遇見理想對象，有伴侶者感情甜蜜。第2名：生肖猴屬猴者雖受「害太歲」影響，偶爾會有小阻礙，但「天德」與「福星」吉星的出現，可幫助平衡運勢；工作上的人際關係非常良好，但需注意口舌之爭，避免與他人發生不必要的摩擦。第3名：生肖雞屬雞人在2025年雖有挑戰，但整體運勢穩中有升，吉星「三合」可幫助改善人際關係，事業發展平穩；然而「白虎」凶星可能帶來意外，要注意安全，保持冷靜應對突發狀況。第4名：生肖龍屬龍者在2025年擁有不錯的轉運機會，「天解」星的出現幫助解決困難，「天喜」星則帶來感情上的驚喜，適合拓展新關係；但「孤辰」星可能帶來孤獨感，建議多與家人朋友交流。第5名：生肖羊屬羊者的2025年以變動為主，「驛馬」星會提高外派或搬遷的可能，不過工作上雖有挑戰，但也因此能累積更多經驗；小心「天狗」和「弔客」凶星可能影響心情，建議學會自我調適。第6名：生肖馬屬馬者的2025年運勢穩中有進，「陌越」星帶來新機遇，但健康方面受「病符」凶星影響，需要特別注意作息與飲食；職場上有不少進步空間，適合穩扎穩打。第7名：生肖鼠屬鼠者2025年需應對多方面的挑戰，有「月德」吉星助力，貴人相助能化險為夷；但「小耗」可能導致財務壓力，建議避免衝動消費，制定理性財務規劃。第8名：生肖牛屬牛者的2025年因「三合」整體穩定向好，但「劫煞」可能引發人際壓力，建議凡事多加忍耐，避免與人正面衝突。第9名：生肖兔屬兔的人在2025年逐步擺脫去年太歲的影響，運勢逐漸穩定，不過今年「驛馬」星帶來的移動和變化，可能會讓你面對新的環境或職場挑戰，雖會有情緒壓力，幸運的是只要穩住心態，這些變化將成為突破的契機。第10名：生肖虎2025年對屬虎的人而言，是需要穩步前行的一年，「破太歲」可能引發生活中一些小困擾，比如溝通不順或計畫延誤，但在「太陰」吉星的幫助下，你能用智慧和冷靜面對挑戰，理性地找出應對之道。第11名：生肖蛇屬蛇的人今年受「值太歲」影響，挑戰與壓力並存，不只有健康或情緒上的困擾，工作上也容易感到疲憊不堪，所幸吉星「解神」會在關鍵時刻提供解圍之助，讓你在挫折中找到前行的方向。第12名：生肖豬屬豬的人在2025年因犯太歲，可能讓你在財務或生活中感受到一些不穩定，但「驛馬」星同樣為你帶來新的契機，尤其是在轉換跑道或尋找新發展的領域，只要靈活應對，仍然能從變化中找到前進的動力。而如果想要提升來年的整體運勢，小編提醒除了參考以上排行，也別忘了以下的全方位開運方法！擁有透亮好膚質與紅潤好氣色良好的肌膚狀態能有助招來好運！想想看如果一個人臉色蠟黃無血色，通常就代表他的運勢正在走下坡>_<，不管是選對能幫肌膚開光的美白保養品、來場舒服的臉部spa療程，還是為雙頰&唇瓣刷上美麗紅潤感，都是吸引好運找上門的小關鍵。黛珂AQ煥妍嫩白光采美肌禮盒／4,300元 黛珂這次貼心的為新客們帶來能完整體驗20天的迷你組合，從卸妝清潔到化妝水、乳霜和防曬，通通都是能打造明亮光澤肌膚的產品，用完之後覺得有感再衝櫃上買正貨，幫你減少踩雷機率！（圖／品牌提供）瑞士奢潤保養品牌ananné 經典的「醫理植萃活力修護課程」，以活妍修護系列貫穿全系列療程並搭配獨特ananné活顏刷來疏導淋巴，透過美容師專業深度安撫及穴點指壓的護膚手法，可喚醒疲憊沉睡的面部肌膚，呈現出更明顯緊緻和容光煥發的樣貌。（圖／品牌提供）以深淺雙色、霜狀&粉霧雙質地設計的ARTISTRY雅芝純萃時尚雙色頰彩，上方的霜狀質地具有潤澤延展性，可大面積堆疊出薄透紅暈感，再運用下方的粉霧狀質地打亮蘋果肌，讓五官更加立體、get減齡好氣色。（圖／品牌提供）只需1秒即能展現「水光嘟唇」的1028唇唇欲凍持色水光唇釉，6 款精選色號中，首推氣質少女必備的#103玫瑰果凍、可增添紅潤感的#106甜荔果凍，可以去黃顯白又能自然潤飾唇紋很不錯。（圖／品牌提供）熱心公益維持正能量心態每個人都可以透過熱心公益和善舉來提升自身的正能量，為生活注入更多福氣與好運。參與公益活動，例如捐款、志願服務或關懷弱勢，不僅能幫助他人，也能讓自己的內心更加充實；此外，愛護地球同樣是累積福報的方式，選擇購買永續型產品、支持環保品牌，或養成減塑、節能的生活習慣，都能為地球盡一份心力。歲末年終之際，永續髮品特芬莉推出六款「多元共美」節慶禮盒，禮盒內不只有精選自品牌深受喜愛的洗護系列，禮盒還可重複使用，將多元文化的祝福傳遞給顧客的同時，也將品牌對永續發展的承諾體現於每一份禮物中。（圖／品牌提供）
(G)I-DLE舒華膚色被化妝師認證比雪還白，韓國境內最白底妝色號也比她皮膚黑，白皙程度破表！
韓國當紅女團(G)I-DLE的台灣籍成員舒華在韓國出道，更成為當紅話題，最近她也被邀請到《艾嘉食堂》節目中搞笑演出！ （圖／舒華IG）天生皮膚白的她，從出道就被大家稱讚：『怎麼會白成這樣？根本皮膚如雪般』！到底她本人皮膚多白？她的化妝師過去有一段訪談便稱讚過舒華，說她的白皙程度，讓化妝師在畫底妝的時候必須混搭兩種以上品牌的粉底液才有辦法調出這麼白的顏色，因為舒華的皮膚比韓國國內任何一款粉底液都白！不過，畫她的化妝師也坦言，要畫皮膚這麼白皙的皮膚真的也是有難處，從底妝的挑選、混和、妝前乳的選擇都很重要！讓styletc小編告訴你該怎麼挑白皙底妝！1. 選對底妝色號或提亮妝前乳當肌膚要變得白皙，一定要費工在肌底，妝前乳或是選的底妝就要看起來很自然，卻能真正提亮膚色、而且要夠輕薄！繼去年推出後大受好評的KANEBO無瑕妍采活力肌粉霜，今年推出全新色調，有如妝前打底般直接讓肌膚白兩個色階，但卻又很自然，還有透亮的雪白感，真心覺得是一款單擦就白又美的底妝，而且保濕效果超好，上妝有如在上乳霜的感覺好潤好舒服！KANEBO無瑕妍采活力肌粉霜1 色 30g SPF10/PA++/3,700元（圖／品牌提供）用手測試真的白兩階又亮。KANEBO無瑕妍采活力肌粉霜1 色 30g SPF10/PA++/3,700元（圖／黃筱婷攝）2.選擇水感多於粉感的底妝想要讓你的底妝看起來透亮，更白皙，其實水潤輕盈度很重要，就不會讓你上妝看起來膚色不均或是超級死白！RMK 經典液狀粉霜EX升級了！除了既有的水潤輕盈質地和透明成的自然妝效外，這次升級質地更加柔滑且融於肌膚的親膚，並添加60%以上的水性成分與護膚保養成分，讓你可以持續感受保濕水潤質地，保有超自然光澤的亮感肌膚。使用方式：充分搖勻之後，沾取適量（約按壓一次）於掌心，使用指腹由臉部中央朝向外側均勻延展。上妝時請勿來回塗抹!因水分容易蒸發，會容易變的粉霧感唷！RMK經典液狀粉霜EX全9色SPF12 PA++ 各30ml/1,850元（圖／品牌提供）3.用白色透明蜜粉餅取代一般膚色蜜粉蜜粉要打造自然又輕透且不粉感的妝容，還要有雪白感，就要靠NARS最強的小白餅了！不管是用刷具或是粉撲上妝，都能夠讓底妝的精緻高光度再往上高一個檔次，重點是白皙度和隱形毛孔上非常厲害，絕對是讓五官立體的秘密武器！這次冬季將外包裝換上24K純金高規格的金色奢華包裝，還有推出迷你裸妝蜜粉餅粉撲禮盒，要搶要快！NARS裸光蜜粉餅 璀璨奢金版 10g/1,500元；(官網限定)NARS迷你裸光蜜粉餅粉撲禮盒/950元（圖／品牌提供）4.每日補充維他命C、食補除了底妝下功夫，自己的生活飲食也要加入對肌膚白皙有幫助的品項！FANCL推出限量「甜心維他命C錠（草莓風味）」，每粒含100mg維生素C，為酸甜莓果口味，超好吃！另外外包裝特別以帶有節慶歡樂氛圍的限量包裝獻上，繽紛手繪草莓、蔓越莓與花卉設計，搭配心型圖案及心意訊息欄！食用方法：每日最多9粒，咬碎後食用。FANCL甜心維他命C錠（草莓風味）100粒/310元（圖／品牌提供）另外，氣色不好表示氣血循環不順，冬季到了，我們也要學習香港人煲湯的精神，多用湯品補充肌膚所需！京都堂推出新研發的五型藥膳即飲包，根據每個人不同的體質，挑選適合的配方，不但可以常溫即飲，也可以隔水加熱，小編更喜歡搭配其他美味食材煮成美味的湯品喝！京都堂推出新研發的五型藥膳即飲包五款包括『纖膳飲』、『沁膳飲』、『頤膳飲』、『潤膳飲』、『衡膳飲』可選擇。（圖／品牌提供）
快訊／高雄知名拉麵店疑「集體食物中毒」10多人受害！男大生狂拉7次急就醫
又爆疑似食物中毒事件！屏東一名男大學生近日前往高雄某知名拉麵店用餐後，沒想到竟腹痛「狂拉7次」連忙就醫，事後他查詢Google評論，發現當晚去用餐的另外11名顧客也出現同樣症狀，懷疑為集體食物中毒。該名男大學生在Dcard以「高雄知名拉麵店吃完腹瀉」為題發文，表示自己一直以來都相當愛吃該間拉麵店，怎料16日晚間他前往用餐後，17日凌晨肚子竟被痛醒，還狂跑廁所拉了7次。原PO透露，起初他並未懷疑是拉麵出問題，直到一查評論才驚覺，原來當天有多名顧客出現同樣症狀，讓他不禁質疑恐是集體食物中毒，「假如有這麼多人反應，那這樣是不是代表真的有什麼問題呢？」從Google評論可見，不少民眾紛紛留言控訴，「12/16晚上7點多吃完後面無再進食，12/17早上絞痛痛醒，連拉了三四次肚子，好吃歸好吃，但感覺怪怪的」、「高雄最好吃，但我吃了真的爆拉，希望店家真的要注重此事」、「最近連兩次吃完肚子不舒服，請加油」、「12/16晚上用餐，凌晨痛醒拉肚子，你們的麵真的很好吃，之前去用餐幾次都沒問題，希望盡快檢討改善」、「雖然湯頭味道跟麵條口感真的很喜歡！但是17號早上睡醒跟先生兩個人都肚子絞痛跑廁所拉肚子好幾次，希望可以重視這個問題！」對此，高雄市衛生局獲報後，今（18日）已派員前往現場稽查，詳細事發原因仍待進一步調查釐清。
長照司長涉霸凌LINE對話曝光 王婉諭籲衛福部重啟調查
衛福部長照司長祝健芳遭控要求下屬在上班時間當眾深蹲、伏地挺身；然而，衛福部調查後卻認為祝健芳「沒有霸凌，僅是鼓勵運動」，引發民眾怒火。對此，時代力量主席王婉諭今（18日）舉行「目的良善的深蹲司長」記者會表示，要求衛福部重啟調查，不要再繼續掩蓋事實，不要再官官相護，鄭重地呼籲衛福部長邱泰源要比照勞動部，邀集外部專家重啟調查，並公開調查報告，不要再讓基層公務員繼續忍受迫害和傷害。記者會中王婉諭表示，希望邱泰源停止包庇要求深蹲司長，並指出，8件霸凌案件中只有3案成立，成立的都並非一級主管，邱泰源日前表示只有極少數人感到不舒服，甚至在立委質詢下仍然拒絕公開調查報告。王婉諭表示，這樣結果和態度不但讓社會無法接受，更是對受到霸凌的員工是再次的傷害，調查結果不敢揭露，不代表衛福部可以繼續的官官相護、隻手遮天。王婉諭指出，這幾天接獲3位長照司現職同仁及1位離職同仁的勇敢檢舉，透過LINE截圖可以看見，祝健芳在群組裡清楚的定義出來，每天上、下午各進行15分鐘的深蹲運動。甚至指示各科推派「健康操小老師」，並要求旅遊回國的女性同仁回來後要再「Q妳深蹲」，引發基層員工極大壓力。王婉諭說，檢舉內容更揭露，司長邀請各科裡面都要有帶隊的人，並且要派出「深蹲隊長」，有其他因素或身體狀況的「不得賴皮」，之後還是會輪到你，完全不能被跳過，違反者甚至會被當眾點名批評。此外，有同仁被逼迫在體力不支的狀況下，更當眾批評同仁體力不佳、沒有運動，持續深蹲直至時間結束，甚至連離職員工也被要求「邊深蹲邊發表離職感言」，這種長期濫權行為，已造成員工身心雙重壓力。「我想問邱泰源部長，你認爲長照司的同仁長期處在這樣的高壓管理和這樣的怒罵之下，有誰敢回應他不要深蹲，誰敢不配合？」王婉諭表示，就算是極少數的人感到不舒服，難道他就不是霸凌嗎？且只有極少數人感到不舒服這樣的結論到底是怎麼出來的。王婉諭認為，衛福部調查過程草率且避重就輕，調查問卷未詢問同仁對強迫深蹲的感受或同意程度，導致「僅極少數人不願意」的荒謬結論。衛福部聲稱約訪14人中只有1人表示不喜歡、不願意，但整個訪談問券的內容根本沒有相關問題，一位接受訪談的同仁表示，第一個問題是單位中有哪些人可能涉及霸凌行為，他提到祝健芳和王專委，但調查委員之後的訪談只專注詢問另位被認定霸凌的王專委，對祝健芳從未多問；另一位現職同仁則稱，他在訪談時指出深蹲還需要加碼「短講」，需要在全員工面前揭露自己的事情，但調查委員竟回「其實1分鐘很短」。「就算只有極少數人感到不舒服，就不算霸凌嗎？」王婉諭表示，除了現職同仁，更有離職同仁來信陳情，調查從未聯繫離職員工，許多受害者的聲音根本未被聽見。她提到，勞動部在謝宜容霸凌案的第二次調查報告中，已經明確認定強迫運動構成濫用職權的霸凌行為，而祝健芳要求深蹲、並一邊短講的行為與此無異，「為什麼在衛福部就可以被視為鼓勵運動？衛福部包庇高層，無視基層員工的權益。」王婉諭指出，這麼多事實和證據已經擺在眼前，衛福部不要再繼續掩蓋事實，不要再官官相護。同時，她也要鄭重地呼籲邱泰源，針對長照司祝健芳司長霸凌案，應該要比照勞動部，邀集外部的專家重啟調查，並且公開調查報告內容，不要再讓基層公務員繼續忍受迫害和傷害。王婉諭呼籲行政院卓院長卓榮泰，「如果衛福部的霸凌調查報告可以做的那麼隨便，可以這麼的明目張膽官官相護，那公務員要怎麼相信行政院霸凌通報平台是會有效？未來是不是會繼續發生同樣的悲劇？」並呼籲行政院不要再放任衛福部的包庇，立即要求衛福部成立單獨的調查小組，重啟調查。
呂秋遠批衛福部高層「把員工尊嚴當兒戲」 分享10招抵制職場霸凌
近期職場霸凌風波不斷，先前衛福部同樣傳出霸凌事蹟，公務員上班被迫要深蹲、伏地挺身，後續有8人提出申訴。但衛福部12日公布調查結果表示，8案中僅有3案成立。而呂秋遠律師也為此發文表示「身為已經13職等的高級公務員，為什麼會把員工的尊嚴當作兒戲？」呂秋遠律師在FB發文表示，自己其實不太能理解，為什麼衛生福利部的公務員必須要在上班時間深蹲與伏地挺身，身為已經13職等的高級公務員，為什麼會把員工的尊嚴當作兒戲？呂秋遠律師也提到，對於這些公務員的奇特管理方法，以及最後的調查報告，很難讓人接受。但對於衛福部的調查結果，呂秋遠律師吐槽表示「天道好還，你們爽就好」。但也因為如此，呂秋遠律師提供一些想法，希望能夠協助到網友們。關於職場霸凌，呂秋遠律師建議民眾要先確定「是不是霸凌」，如果自己對於工作毫無熱情，而且應該負責的工作範圍一塌糊塗，明顯不適任這種工作，甚至爭功諉過以後，再來責怪上司懲戒、同事排擠。作為一個薪水小偷，是怎麼樣能論述別人對自己「霸凌」？呂秋遠律師表示，這不叫做霸凌，這叫做職場倫理。對於職場霸凌，呂秋遠律師表示，民眾如果覺得自己問心無愧，有些作法可以提供參考：1.你得要有顆心臟面對霸凌，心臟要夠強壯。事實上，當面對霸凌時，忍耐是沒有用的，但是在確認這是霸凌之前，不用急著反擊，而是找出問題在哪裡，不要輕易的被那些流言誹語所打倒。呂秋遠律師解釋「有些人對你不好，並不是為了要擊倒你，他只是沒事幹而已」。2.你得要存點底氣所謂的底氣，就是要確認自己在工作表現上沒有太多問題。實力就是底氣，如果自己離開這個位置，名片上沒有這個頭銜，就得要回家吃自己，就不會有太多對抗霸凌的籌碼。呂秋遠律師也提到「有些人其實不是認為你的表現不好，純粹只是嫉妒你或討厭你而已」。3.你得要有些勇氣面對霸凌，自己必須要勇敢，忍耐不能解決問題，該反擊就不用客氣，不然只會讓自己越來越憂鬱，懷疑自己在這裡沒有任何存在的價值。4.你得要找些背景如果在公務機關，立委或市議員很好用。如果在私人公司，老闆的小姨子的大姨媽的三叔公也很好用。總之，每個人或多或少都有人脈，當被欺負時，這些人脈就可以適時的發揮作用。這些人透過管道，都有機會認識，在必要的時候就可以幫你跟長官打招呼。5.你得要有點證據當發現自己有可能被霸凌，就要開始準備錄音筆，無論多麼難纏的長官或同事，總會有情緒控管不佳而霸凌你的時候，這時候錄音就很有用。並且把所有簡訊、電子郵件都留著，記得要備份。這是講求證據的時代，只要能留住證據，網路上會有很多人讓你反敗為勝。6.你得要懂些法律基本上，霸凌可能涉及違反勞基法、性別工作平等法、刑法等等的問題。如果不懂，江湖在走，律師要有，記得要認識律師朋友。7.你得要幫助別人看到別人被霸凌，請不要袖手旁觀，甚至為了所謂的派系而成為共犯。今天別人被弄死，明天看你不順眼，這個人就是你的未來。所以當有同事被霸凌，呂秋遠律師建議「請伸出援手幫助他。即使不方便露出水面，也可以私下幫他蒐證，積點陰德，你的未來會感謝你」。8.你得要盡到本分該做的工作要做，不要因為別人霸凌我們而擺爛。呂秋遠律師認為「你不能改變別人，但是可以控制自己」。不要因為霸凌而讓自己無心工作，因為這很有可能會是未來主管清算的證據。9.你得要做點事情不要只是忍耐，要付諸實現。一味的吞忍，呂秋遠律師認為這樣只會讓霸凌的人更囂張跋扈。在蒐證完畢後，該提告、到勞工局申訴等等，該做的都要做。呂秋遠律師也表示「只要有證據，我們還是法治社會，一定可以有反擊的機會」。10.你得要下定決心：真的不行，就離職吧！呂秋遠律師最後提醒「請你務必要記得，你自己的健康，排名第一，任何事情，包括工作，都只是人生的一部份而已」。如果在嘗試反抗以後，還是覺得心裡很不舒服，呂秋遠律師也是建議「不要讓自己生病了，能離開就離開，會霸凌同事的公司，不會有長久的發展。你就等這個人倒，或是這群人倒，甚至，這間公司倒」。
雪碧傳「性感私密片」外流！充斥國外網站、暗網 自嘲紅到海外去
「情色教主」雪碧（方祺媛）常大方分享整形過程，個性直來直往，獲得大批粉絲喜愛。近期她自曝半夜在廁所昏倒、摔斷兩根肋骨等衰事頻傳，現在又傳出「大尺度影片外流」，對此，雪碧無奈自嘲「算是出名出到國外去了。」雪碧日前在IG發文表示，影片、照片又被外流盜用，「影片又外流了，這一些冒用本人盜用影片的王X蛋，國外網站跟暗網都有…」她順便自嘲：「算是出名出道（到）國外去了。」雪碧呼籲粉絲，自己沒有社群也沒有群組，只有一個精品社群，沒有任何小號，若有人發現被詐騙，請直接報警處理。有網友詢問是何種影片，雪碧回應「超性感的照片。」有粉絲向雪碧檢舉影片被外流到國外網站。（圖／雪碧IG）雪碧曾說自己有嚴重容貌焦慮，全身上下都動過刀，抽脂6次，鼻子、臥蟬4次，下巴也有2次，只要1個月沒打個肉毒或玻尿酸，全身就會不舒服，並PO出睡覺照片自嘲「睡覺像死不瞑目」，坦言飽受手術後遺症困擾，導致現在眼睛無法正常閉合，「大家整形不要像我這樣要求極緻，愛美的代價很大！」9月雪碧因貧血加上地板滑，在飯店的浴室昏倒，前後共昏迷了10分鐘，幸虧房務人員一直敲門，她才恢復意識，「整個左半邊肩膀屁股手都很痛，應該就是左面先著地。」笑說還好自己不是正臉朝地，「不然700（萬）就飛了。」
她用LINE禮物送禮給好友 竟被無預警退回…對方直言「沒必要這樣」
有名網友分享，她於上周用LINE禮物送禮給好朋友，價格不貴，只是一個簡單的小禮物而已，自己也沒什麼特別的意思，只是想謝謝對方這陣子總是幫忙解決問題，豈料居然被退回了，對方回她說「你不用花錢送禮物，大家是朋友，沒必要這樣」，但對此她則相當不解「我是要繼續跟他聯絡，還是該對這段關係多留一點距離？」該名網友於Dcard發文指，自己最近經歷了一件覺得有點低落又很尷尬的事，她於上周送了LINE禮物給1位多年好友，這次送禮物沒什麼特別的意思，就是想謝謝對方這陣子總是幫忙解決問題，結果居然被退回了。她一開始還以為是系統的問題，結果對方就簡單回說「你不用花錢送禮物，大家是朋友，沒必要這樣」，她當下真的非常尷尬，不知道是對方覺得禮物太貴重了，還是有其他原因，可是這禮物真的不貴，「且我是出於真心，現在想了一下，覺得很小問號，送禮物原本是好意，卻被退回，是不是不喜歡被送禮物？還有退回是不是有點太直白了，能不能只是提醒我下次不要送？」她也進退兩難，「這樣的情況，我是要繼續跟他聯絡，還是該對這段關係多留一點距離？會不會朋友想法原來和我差很遠」？對此，網友則勸她「我覺得既然人家都退回來了，妳也不用特別糾結背後的意思，有時候人家覺得舉手之勞的事不用特別給什麼回饋，給彼此之間一點舒服的距離就好哦！要不然再問下去我覺得會很尷尬」。