芍藥
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藥都亳州1／神醫華陀的故鄉 什麼中藥這裡都有
位在安徽省西北部的「亳州」，可能很多人壓根就沒聽過；但提到亳州的古稱「譙郡」，看過《三國志》或《三國演義》的人便不陌生，因為此處正是一代梟雄曹操與神醫華佗的故鄉。在這座擁有3700年歷史的古城裡，四處可見三國時期留下的滄桑印記，正所謂「一座亳州城，半部三國史」。 也因為拜華陀故鄉所賜，如今的亳州盛產藥材，是中國大陸最大的中草藥集散地，素有「中華藥都」的美稱，2023年亳州的中醫藥產業的產值高達人民幣1850億元，是亳州最重要的經濟命脈。而每年一度、已持續40年的「藥交會（中藥材交易會）」， 每年吸引數千家中醫藥企業、藥商前往取經，是全球最大的中藥材交易中心，也是亳州每年的年度盛事。 亳州中藥材專業市場每日上市的中藥材有2800多種，各種來自高山深海的珍稀中藥材，在此都看得到。（圖╱王若攝）本刊記者走訪佔地1000多畝的亳州中藥材專業市場，所見景象猶如劉姥姥逛大觀園般新鮮。據該市場的質量監管部經理劉洋清表示，市場裡有2萬多家商戶，每日上市中藥材2800多種，各種產自天南地北、來自高山深海的珍稀中藥材，在此都看得到。根據統計，亳州中藥材專業市場的每日人流量約6萬人次，每年交易額超過560億元人民幣。 華陀對亳州最大的貢獻，是他在醫館開闢藥圃種植藥材，許多亳州百姓至今仍有在家種植常用中藥的習慣。而華陀當年所開闢的第一塊藥圃，就位於現在的「華祖庵」。華祖庵原名華陀廟，相傳始建於唐宋時期，清乾隆年間重修，現已擴建為「華陀紀念館」景區，由華陀廟祠、華陀故居、古藥園和華陀中醫藥文化博物館四部分組成。 華祖庵原名華陀廟，相傳始建於唐宋時期，清乾隆年間重修，是華陀的故居及醫館所在。（圖╱王若攝）走進華陀紀念館，可見一大片古藥園，滿植芍藥、牡丹、白菊、曼陀羅、玫瑰棕櫚等名貴中藥草及花卉，尤其華陀用來製藥的曼陀羅在大陸是禁花，極其罕見，只有在華祖庵可以在每年夏天看到盛開的曼陀羅。此外，館內也展示了華佗當年施行外科手術的過程及工具。博物館裡則陳列著大量的醫史文獻和文物，一窺整個中國醫藥的發展歷程。 本刊記者在園區裡還巧遇了華陀第76代傳人魏靈，她主攻華陀獨門的「夾脊穴炙療法」。魏靈女士正在燉煮一鍋元氣湯，不知是否因人在神醫華佗地盤的緣故，記者喝了一碗，果然覺得神清氣爽。 圖為華陀第76代傳人魏靈，她主攻華陀獨門的「夾脊穴炙療法」。（圖╱王若攝）華陀遺留給世人的寶藏，是由他整編推廣的「五禽戲」。五禽戲包括虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲，每種都模仿相應動物的動作，每種動作都是左右對稱地各做一次，並配合氣息調理，講究的是剛柔並濟、內外兼練。據說常練五禽戲，活動腰肢關節，有壯腰健腎、疏肝健脾、補益心肺之功，是中國最早的養身功法。 一縷藥香傳千年，明清時期各地藥商紛紛到亳州經營中藥材，商賈雲集，商貿繁榮，有「小南京」之美譽。走在藥香濃鬱的亳州老街，仍能依稀感受到昔日繁華景象。此地曾經聚集近百家藥棧，大部分為外地藥商所開，極盛時期亳州有30多個外省藥商所建的會館。在亳州極負盛名的古蹟「花戲樓」，即是過去的山陝會館，是清順治年間，由山西和陝西兩省藥商集資興建。 花戲樓又稱為山陝會館，是由大關帝廟、張飛廟、岳飛廟、朱功書院、火神廟和糧坊會館等古建築群組成。它的磚雕、木雕、彩繪都以地方戲曲折子戲為主要內容，因此大家都習慣稱為花戲樓。這個古建築群的磚雕、木雕、鐵旗桿有「三絕」之稱，尤其是那一對鐵旗桿，每根長約16公尺，重約6000公斤，矗立在廣場兩側，甚是壯觀。 花戲樓大關帝廟前廣場矗立兩根鐵旗桿，廣場前有民眾正在練習五禽戲中的虎戲。（圖╱王若攝）在花戲樓閒逛，正好遇見當地的戲團在練習淮北梆子戲《曹操還鄉》，雖是聽不懂的方言戲曲，仍可從動作中看出曹操揮鞭的威武氣勢。附近又有民眾在練習五禽戲中的虎戲，教戲的正是華陀五禽戲第59代傳承人王玉榮。 王玉榮說，在人體的五臟中，虎象徵肝。「練虎戲時要表現出虎的威猛氣勢，神氣發自於雙眼，虎視眈眈；威武有力；氣勢凌人。動作變化要做到剛中有柔、柔中有剛，具有動如雷霆、靜如泰山之勢。」本刊記者跟著比畫了幾下，卻怎麼也威猛不起來，只能望拳興嘆，專心拍照。
中西合併治療脊椎側彎 醫師教3方法活絡氣血
脊椎側彎屬於身體主軸結構脫離正常角度形成的疾病，包含連接頸椎、影響兩側肩臂及胸椎、連接骨盆結構的腰椎及薦椎，脊椎長軸過程中都可能形成偏移角度，影響身體結構功能廣泛，相對應生理機能都會受到脊椎側彎嚴重程度影響健康。不只肌肉痠痛 脊椎側彎影響內臟功能中醫診所主治醫師周大翔表示，脊椎側彎輕則產生相對應肌肉痠痛症狀，影響結構活動範圍，重則反覆造成肌筋膜及關節韌帶慢性發炎而產生長期疼痛。中醫經絡理論歸納脊椎兩側屬於督脈及膀胱經，因此，除了淺中層肌筋膜的疼痛症狀外，經絡氣滯血瘀也會透過背部穴位影響內科疾病，包含呼吸道疾病、腸胃疾病、內分泌疾病、自律神經疾病、婦科疾病等。輕度或中度的脊椎側彎可透過針灸、傷科手法調整進行治療，搭配適度復健運動，引導結構計畫性往正確角度調整，但重度脊椎側彎者，建議諮詢西醫進行中西醫配合治療。周大翔中醫師說明臨床上將脊椎側彎角度分成三級，輕度側彎為10-20度、中度側彎為20-40度、重度側彎為40度以上。針灸、用藥、復健 三方法活絡氣血治療脊椎側彎需要「針灸、用藥、復健運動」同時進行才能事半功倍，周大翔中醫師說明，針灸治療透過施針從兩方面同時進行治療，一、針刺鬆解過度緊繃肌肉並以特殊針灸手法排除筋結及沾黏結構，二、透過針刺穴位行氣活血來疏通局部結構不良引起的氣血瘀滯。用藥部分會根據每個患者身體狀態給予辯證處方治療，大方向會先辨別脊椎側彎對於內科範疇影響為選方選藥主軸，壯實者選用行氣活血藥物較多，包含當歸、赤芍、紅花等力道較強活血通經藥物幫忙，體虛者須搭配補氣補血藥物，包含黃耆、紅景天、何首烏、熟地等補養藥物來強化氣血，兩者大方向外，常用威靈仙、雞血藤、桑寄生、桑枝、桂枝等來強化脊椎兩側經絡氣血運行。脊椎保健穴位翳風穴：屬手少陽三焦經，位於耳垂後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處，從肌肉解剖角度影響生理機能改善，此穴會從後方由淺到深影響胸鎖乳突肌，頭夾肌，頭最長肌，二腹肌後腹等，按壓時同時搭配轉動頸部，視線向正前方看，將頸部轉至最左側，一邊按壓穴位並慢慢將頭轉向正前方及最右側，轉頭動作以輕及慢為原則，反覆此動作10~15分鐘，可以有效舒緩頸椎兩側及周圍肌肉筋膜。曲池穴：屬手陽明大腸經，穴位在兩屈肘紋頭外凹陷如池處，局部按壓痠脹感可傳至前臂，透過穴性傳導鬆解兩肩臂、兩前臂肌肉筋膜進而影響肩胛骨周圍肌肉及兩脅肋，按壓時以左手按右手及右手按左手方式互換，按壓時搭配胸肋轉體動作，呼吸保持腹室吸吐，反覆此動作10~15分鐘，可以有效舒緩胸椎兩側及胸肋周圍肌肉筋膜。委中穴：屬足太陽膀胱經，穴位於膝彎膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱之間凹陷處，《靈樞‧邪氣藏府病形》：「膀胱合入于委中央」，此穴按壓可以疏通膀胱經經絡，引導腰背肌肉筋膜放鬆，搭配溫足浴放鬆足底肌筋膜同時，兩手按壓膝後側委中穴，持續此動作10~15分鐘，可以有效舒緩腰椎兩側及背部肌肉筋膜舒緩。脊椎保健茶飲葛根5g，炒白芍5g，炙甘草3g，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，藥方主要透過芍藥甘草湯來舒緩肌肉筋膜，搭配葛根疏通項背部筋絡，保健茶飲可以在運動過度、勞動過多、工作固定同一姿勢時間過長，導致脊椎兩側肌肉過度緊繃時，適度透過茶飲幫助放鬆。治療脊椎側彎需從結構調整及臟腑機能兩個面向同時治療，然而形成脊椎側彎通常經過多年姿勢不良為主要病因，治療過程需要長時間配合，以及自律養成良好姿勢習慣及復健運動。周大翔中醫師建議，日常保持良好習慣及正常情緒來搭配治療都可以順利改善生理狀態。
懷孕抽筋怎麼辦？ 健脾柔肝搭配穴位按摩可解
懷孕時發生抽筋現象已經變成現下常見的現象之一，現代人因為缺少運動及久坐習慣，早已經長期累積肌肉緊繃及痠痛問題，隨著懷胎時間改變，無論是體重還是身體外型都會跟著改變，中醫將懷孕的抽筋現象歸納兩個大方向解析：一、生理狀態改變，二、結構姿勢改變。抽筋主因：體重增加、肚子變大後傾維持平衡周宗翰中醫師表示，懷孕期間的生理狀態改變包含身體體液增加、體重增加，造成下肢負擔變重，血液循環狀態變差、電解質平衡狀態改變，妊娠水腫也會加重循環不良，因此造成小腿腓腸肌呈現過度緊繃狀態，經常在夜間或是體溫較低時造成抽筋現象。懷孕期間的結構姿勢改變，除了體重及體液增加外，因為孕產肚子逐漸變大，為了維持姿勢平衡，通常會將身體稍微向後仰來維持穩定度，後仰的姿勢會讓下背、腰臀肌肉緊繃，並且透過背部筋膜向下遷延至大腿後側及小腿腓腸肌的肌筋膜緊繃，也是懷孕期間造成抽筋的主要原因之一。四肢養分不足、電解質不平衡 調理搭配穴位改善周宗翰中醫師說明，中醫從辯證論治解析懷孕現象將其歸類為「肝血不足，血不榮筋」，肝主筋，主管筋脈柔潤，若肝血不足不能濡養筋肉則拘急痙攣；「脾主肌肉，主四肢榮潤」，脾胃氣血不足則脾不養血，血不榮筋，也會造成四肢養分不足，造成電解質不平衡，因此，中醫論治懷孕抽筋會以健脾柔肝來治療，並且搭配穴位按摩及正確補充電解質及養分來調理改善。柔筋養肝茶：炒白芍6g，炙甘草6g，枸杞3g，砂仁1g，陳皮1g，放入300cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，以上為一日份量，藥性平和適合平日保養服用，藥方主要透過芍藥甘草湯來滋肝陰以柔肝潤筋，對於肌肉放鬆有良好效果，加上枸杞養肝血及砂仁、陳皮理氣消積，簡單養生茶飲可以達到基本柔肝緩急效果，無論是孕產時期抽筋或是平日容易抽筋都有部分緩解效果。柔筋穴位：委中穴：屬足太陽膀胱經合穴，具舒筋、利腰腿功效，位於膝膕窩後方，睡前或每日熱敷按壓15~20分鐘可以幫助大腿及小腿後側肌肉放鬆，甚至可以向上影響而放鬆腰背肌肉，避免身體後側長程筋膜緊繃，也讓小腿腓腸肌得到舒緩而減少抽筋機率。承山穴：屬足太陽膀胱經，具利腰腿、舒筋功效，位於腓腸肌隆起的肌腹之下方，睡前或每日熱敷按壓15~20分鐘可以幫助小腿肌腹放鬆，避免腓腸肌過度緊繃而造成抽筋。中醫除了利用健脾柔肝調理可以減緩孕婦抽筋症狀外，也建議孕婦適度補充鈣質及鉀、鈉、鎂各種礦物質平衡，並且養成腿部熱水溫浴習慣外，利用適度穴位熱敷及按壓揉按也可以降低小腿筋膜張力減輕負擔，懷孕期間按壓穴位需要注意力道控制，避免過度刺激會影響子宮強力收縮造成流產風險，此外，蔬果補充及適度慢走運動還能幫助腸胃蠕動，保持排便通暢能避免因便秘造成大腸擠壓下背肌筋膜，間接造成下背肌肉緊繃也會讓大腿小腿後側肌肉緊繃，因此便秘也是腿部抽筋的無形殺手之一。
月經來前胸部脹痛竟是「肝鬱氣結」所致 中醫師揭4招改善
不少女生在月經來臨前，都曾感受到乳房脹痛，有時脹得難受，甚至一碰就痛。為什麼有些人有時候會，有些時候又不會？中醫師周宗翰指出，這是肝鬱氣結造成，肝經受阻造成氣血不順，進而產生許多不適症狀。肝鬱氣結、氣血不順 非女性專利有些人在月經來臨的前幾天，甚至往前1-2週，胸部周圍會有脹痛感，穿內衣都會覺得壓迫，尤其是乳頭，稍微碰觸就有敏感的疼痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種，是因為體內賀爾蒙濃度變化造成的身體反應，有些人也會有長痘痘、水腫、頭痛、情緒低落、食慾增加等症狀發生。「經前胸部脹痛」中醫認為是因為「肝鬱氣結」所造成。周宗翰中醫師說明，經絡理論中，足厥陰肝經循行經過乳頭，而在中醫理論中的「肝」，主導疏洩的功能，負責調節全身氣血的暢通，如果肝經受阻，就會氣血不順，導致肝鬱氣滯，進而影響五臟六腑運作，產生許多不舒服症狀。像是焦慮、易怒、長痘痘、頭暈、失眠、月經不順、經痛、經前症候群，胸部脹痛比較容易在女性表現，其實男性也會脅肋疼痛，位置就在兩腋下肋骨部位。哪些因素會加重「經前胸部脹痛」？1. 情緒壓力。肝鬱最主要的原因就是與情緒有關，當遭遇壓力、不順心的事，情緒變差，便有機會出現肝鬱的情況。2. 睡眠不足。熬夜、睡眠不足最傷肝。人在睡眠時血液會集中到肝臟，肝臟會進行排毒與自我修復，假如睡眠不足，肝無法休息，可能會過度負荷而無法執行功能。許多人熬夜加班後，會發現有胸部脹痛的情形。3. 吃重口味。許多人習慣暴飲暴食來釋放壓力，又偏好重口味、油炸或精緻澱粉，這些食物吃進身體容易阻礙氣機運行，加重肝鬱的症狀。在中醫治療方面，會以疏通肝氣為主要方向，讓肝氣不鬱悶，使氣血順暢，月經來的時候就不會因為氣血堵住而痛，中醫講「不通則痛」，會痛的地方就肯定有問題、有不流暢的地方。周宗翰中醫師分享，方劑中常使用柴胡系列方劑，香附、枳殼、佛手、陳皮、川楝子等藥材，也可以使用芍藥來柔肝緩急，也會使用烏藥順氣散，散結行滯，解決氣滯疼痛的問題。預防「經前胸部脹痛」你可以這樣做：1. 減少過度負荷的工作。女性月經週期原本就容易情緒起伏，盡量不要在月經前工作量太大，增加情緒壓力。2. 適度運動。運動有助於緩解壓力，運動過程中，會增加血清素濃度，讓心情變好。3. 充足睡眠。充足睡眠有助於穩定情緒、減輕焦慮，足夠的休息讓心情更愉快。4. 泡澡。溫熱、水壓、浮力能刺激副交感神經，舒緩脈搏，讓人進入睡眠前的狀態，可以有效放鬆。另外也可以透過茶飲，改善經前胸部脹痛的問題。市售就有滿多含有玫瑰、薰衣草、薄荷、洋甘菊等成分的茶飲，都可以舒緩經前胸部脹痛的問題，假如真的改善不了，可能就必須請專業醫師幫忙診治。
《九霄寒夜暖》「玖狰果汁」CP撒糖後開虐 畢雯珺展男友力抱李一桐深蹲
李一桐、畢雯珺主演的愛奇藝陸劇《九霄寒夜暖》，描述乾國女捕快與祺族少主攜手尋找奇案背後真相，化解危機的過程，燒腦緊湊的劇情跟超甜的「玖狰果汁」CP互動，讓觀眾越追越上頭。兩人昨天(7日)合體為劇集造勢，到新浪微博大樓和愛奇藝進行掃樓活動，畢雯珺不僅幫李一桐戴上頭紗，挑戰甜蜜3連拍，還重現劇中公主抱，他一把抱起李一桐，加碼做起深蹲，男友力大爆發。為了逗李一桐開心，畢雯珺現場餵她吃糖，還不計形象地模仿起小豬。李一桐在《九霄寒夜暖》中是開朗機智的乾國捕快「蘇玖兒」，體弱的她偶然間發現自己只要摸到畢雯珺扮演的傲嬌祺族少主「寒猙」，身體狀況便能轉好，因此不管到哪都黏著他。活到60多歲，鮮少與外人互動的寒猙，表面上不情願，但只要她一遇上危險，他便不顧自身安危，甚至化為獸形出手相救，兩人感情也急速升溫，在情敵駿王爺（陳鶴一 飾）出現後，寒猙不時吃醋，加上脾氣又大，被戲稱是「60多歲的寶寶」。李一桐、畢雯珺在新戲《九霄寒夜暖》中組「玖狰果汁」CP。（圖／愛奇藝國際站提供）李一桐、畢雯珺7日為新戲同台宣傳。（圖／愛奇藝國際站提供）在「芍藥案」篇裡，玖兒以為寒猙為了解救好友，誤殺自己義父，在雨中崩潰揮劍與他對質，劇情開虐，掀起另一波高潮。從獄中逃出的寒猙為找出真兇，住進玖兒家中，他放下少主的身段，包辦所有家務，獲未來丈母娘認可，最後也查出兇案是督查衛捕快劉伯有狂躁症的兒子所為，寒猙因此重獲清白。提起對彼此印象，李一桐毫不猶豫地說出「他青春、乾淨、溫暖，但是在拍攝現場總喜歡捶自己。」當被問到誰食量更大時，畢雯珺選擇李一桐，他說：「劇組有次聚餐吃火鍋，我家人來探班，我們一家人加總起來，吃的量好像比她還少。」坐他身旁的李一桐笑回「我當時正夾著牛肉，聽到小畢說我吃的量比他一家人吃的量還要多時，真的很驚訝，心想叔叔、阿姨吃這麼少嗎？」突然湧出求生欲的畢雯珺也連忙解釋，他家人食量本來就特別小，自己已經算能吃的了。聊到最心動、自己也嗑到的場景，李一桐透露，甜蜜的場景太多了，但她很喜歡寒猙想跟玖兒表白，最後沒能成功那一幕，「男生喜歡女生時，那種口齒不清、笨拙、手足無措的表現是很動人的，而且充滿真誠，他吃醋的樣子也很可愛。」畢雯珺則最愛寒猙拉著玖兒到他家，對她說：「多吃糖，以後嘴巴甜一點」那一場戲，因為不僅甜蜜還很有生活感。
保養品界新星出現！法式精緻保養品Bisou優雅登場，宛如天使之吻，點亮黯淡沮喪的面容
因為疫情，民眾這兩三年來都必須戴著口罩，但長時間戴口罩悶住臉部肌膚，容易使膚況不穩定，如果有化妝的話，情形還會更嚴重，過敏、泛紅、口罩痘總是反覆出現，所以許多女性已經很久都不化妝、保養了。然而年底防疫鬆綁，在室外可以不必配戴口罩，女孩們又可以打扮得漂漂亮亮出去了！但這時才突然驚見，鏡子裡的自己看起來蠟黃、暗沉、還有消不去的痘痘與痘疤……這種膚況要怎麼上妝呢？ 妳正因為膚質變差而焦躁沮喪嗎？讓充滿法式浪漫的神隊友Bisou拉妳一把！經過長時間研發，Bisou團隊推出6款全新保養品，成分自然無負擔，且每款保養品都融入多種花朵萃取精華，不論妳是想從頭開始好好呵護自己，還是臨時需要緊急保養，Bisou都能派上用場！（圖／Bisou提供）【林柏妤擔任一日店長最愛Bisou的花香療癒】Bisou特邀知名演員林柏妤擔任一日店長，從主播轉戰演藝圈、現在成為八點檔演員的她，每天行程都很緊湊，壓力也很大。但Bisou系列保養品令她驚喜連連，尤其是洗面凝露，可深度清潔又能充分保濕，讓她不禁大呼：「原來我從洗臉就開始保養了！」林柏妤表示，她最喜歡Bisou的一點，就是Bisou充滿法式風情的細緻，雖然是保養品，卻跟香水一樣有前中後味的香氣，且每一款產品都是不同的花香，有如置身凡爾賽花園般，帶給她放鬆又療癒的感受。（圖／Bisou提供）【重現疫情前的柔嫩明亮臉貼臉親吻也不怕！】Bisou源自法語，是「臉貼臉親吻」的意思，而選在口罩令解封時上市，正是想為女孩們傳遞一個祝福：讓天使之吻覆蓋妳的臉，為妳注入溫柔卻有感的能量，修復妳的肌膚、重新找回妳的美麗與自信，大膽無畏地脫下口罩！Bisou全系列共有6款保養品，依照不同需求，加入多醣體、玻尿酸、神經醯胺等極佳保養成分，並萃入芍藥、突厥薔薇、櫻花、茉莉、接骨木花等多種花朵精華，打造高機能保養成分。可舒緩、修復臉部肌膚，使妳的臉再度水嫩透亮，展現如法式女伶般的優雅從容，就算真的臉貼臉，妳也不會怕！
凱基銀行攜手故宮文創 與客戶共享品味生活
凱基銀行再度攜手國立故宮博物院，以故宮院藏的清朝傳奇義大利籍畫家郎世寧〈仙萼長春〉冊為發想，訂製骨瓷碟盤組及2023年桌曆，作為高資產客戶贈禮，將故宮的典藏以生活用品的方式呈現，讓美學豐富客戶生活，同時推廣台灣文化設計及行銷軟實力。 凱基銀行近年投入於藝術x金融跨界合作，繼今年6月將故宮文創商品「法華繡球花雙杯組」作為貴賓贈禮，深受好評及收藏，年底再次將故宮豐富的藝術典藏介紹給更多客戶。故宮院藏的〈仙萼長春〉冊畫，原畫色彩細膩，光影層次分明，花卉栩栩如生。經由設計師的巧思，以現代化的莫蘭迪克色系，如粉紅，粉藍，粉綠，粉黃等背景色襯托，並局部取圖，擷取花卉的嬌姿，重新詮釋大師的作品，製作成骨瓷碟盤組及2023年桌曆，預期將再次受到藝術愛好者、及重視生活品味人士的高度關注。花卉本身各自蘊含不同花語，如「牡丹花」象徵雍容圓滿，富貴吉祥、「百合花」代表高貴及萬事順利、「芍藥花」象徵富貴和美麗、「雞冠花」則因花形讓人聯想升官晉爵，帶給客戶一整年的好運連連，心想事成。凱基銀行致力於富足客戶人生，自2019年起陸續於松山、中山、敦南、天母、新莊、三重等6家分行設置「藝享空間」，邀請年輕新銳藝術家進駐策展，以實際行動支持我國藝術人文素養的發展，且歡迎喜好藝術的民眾入內參觀，親身感受兼具社區共享與人文關懷的服務體驗。
嘗6色彩虹冰淇淋、濃郁系牛奶餅乾 舌尖秒回北海道
風味濃郁的乳製品向來受到不少人喜愛，styletc記者就發現，最近分別有一間起司蛋糕專門店與食品老牌，各自推出牛乳餅乾與添加超級穀物的保久乳，也提供給大家參考。首先位於彰化溪湖糖廠的「66 Cheesecake」，以北海道十勝生產四葉鮮乳為原料，製作乳酪蛋糕、牛乳布丁、牛牛曲奇餅乾等甜點而聞名，而能吃到紅心芭樂、藍莓、海藻等口味的北海道六色彩虹冰淇淋，也是熱門IG打卡美食。最近更推出新品「北海道十勝牧場濃厚牛奶餅乾」、「北海道牛牛夾心餅乾」，兩款餅乾依然以北海道十勝地區直送的四葉鮮乳製作，並添加同系列的四葉北海道酪乳粉、全脂奶粉與日本歷史最悠久的日本製粉株式會社麵粉，其中酪乳粉與全脂奶粉因為是百分之百使用北海道所產優質生乳，去除水分後乾燥而成，不僅讓餅乾擁有濃郁奶香及紮實鬆脆的口感，也濃縮來自牛奶的豐富乳脂成分與營養價值。「牛牛曲奇餅」選用法國LESCURE萊思克AOP產區認證奶油製作，餅乾雖無強烈香味，卻帶有淡淡後韻。（圖／66 Cheesecake提供） 「北海道牛牛夾心餅乾」嚴選北海道直送四葉乳品製作。（圖／66 Cheesecake提供）除了幾乎全使用來自北海道的原料，「北海道牛牛夾心餅乾」夾餡也特選國際知名巧克力品牌－來自比利時的嘉麗寶白巧克力，以頂級白巧克力與獲法國國家法定產地保護認證的萊思克AOP奶油、北海道十勝直送四葉乳品，做出黃金比例濃醇奶香巧克力夾心，推出後也躍升當店人氣第一名。「克寧紫薯藜麥牛奶」（右）添加超級穀物與在地生產紫甘藷，「克寧超級益菌草莓優酪乳」則是少數可常溫保存的優酪乳。（圖／雀巢提供）另外，雀巢旗下專為成長階段孩子設計的克寧保久乳飲品系列，則推出以「超級食物」概念打造的乳飲品系列新組合，像是「克寧紫薯藜麥牛奶」，添加超級穀物三色藜麥及台灣在地紫甘藷，藜麥除了是優質植物蛋白來源，還可提供膳食纖維及鉀、鐵、鎂等微量礦物質，而紫甘藷除了含有膳食纖維，也有矢車菊素、芍藥花素等花青素。除了克寧紫薯藜麥牛乳，在系列產品中添加法國進口益生菌的「克寧超級益菌草莓優酪乳」，最近也換上新包裝，醒目粉嫩的草莓圖案躍升主角。兩品項即日起於各大量販、超市及電商通路陸續上架，5/31前在全聯福利中心購買克寧保久乳飲品系列並登錄發票，可週週抽萬元現金；5/13～5/26還可憑全聯點數換購產品。
打疫苗後「月經3個月沒來」 醫：影響免疫細胞！就診人數變多
42歲的劉小姐，打完兩劑莫德納疫苗後，月經三個月沒來，經婦產科檢查未發現特殊問題，於是服用賀爾蒙藥物，之後雖然月經有來，但量明顯減少，因擔心需一直吃藥月經才來，於是前往北市聯醫仁愛院區中醫科就診，問診時也發現劉小姐生活屬於忙碌且壓力大，這次月經不順問題嚴重影響上班心情，於是給予科學中藥「四逆散」治療，並加上中藥即飲包「加味四物湯」，於一個月後經來時量增多，並排出血塊，當下暢快許多，在治療三個月後停止用藥，月經也恢復正常。35歲王小姐打完兩劑AZ疫苗後，月經疼痛加重，並伴隨有經來量多、腰痠等不適問題，之前打完第一劑時，月經就有不舒服感覺，但不以為意，等到打完第二劑症狀加重，於是前往北市聯醫仁愛院區中醫科就診，經問診後發現月經週期也有變化，最近一次的月經延後一個月才來，於是給予科學中藥「當歸芍藥散」治療，並加上中藥即飲包「加味四物湯」一天一次，當次月經疼痛不適感減少，並於治療兩個月後月經恢復正常，目前準備施打第三劑疫苗。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，因打新冠肺炎疫苗後，月經不順問題就診人數變多，除了經來疼痛加重、月經週期延長或縮短、月經量變多、變少之外，也有人會發生停經狀況。他解釋，因為打疫苗會影響身體的免疫細胞，因此子宮內膜上的免疫細胞也會受到影響，造成月經紊亂，雖然身體恢復力可讓月經慢慢恢復正常，但影響生活作息的話，還是可以尋求醫師協助。謝旭東指出，若本身月經來時就有疼痛等不適症狀，不少人打完疫苗後不適症狀加重，中醫認為這些人屬於「虛證」的體質多見，也就是說，月經平時來沒症狀的人，打完疫苗後即使月經受影響，也會在接下來一到兩個月恢復正常，但有虛證體質的人恢復力較差，所以常見月經不順影響上班上課，也因此心理受到壓力，讓月經更無法順利到來，中醫治療除了針對體虛情況「補腎調虛」，也會「疏肝解鬱」幫助月經平順。北市聯醫中藥即飲包「加味四物湯」，除了四物湯的當歸、熟地、川芎、白芍之外，更添加補腎填精的枸杞子，枸杞子除了常聽到的明目效果之外，對於因為虛證所導致的月經不順也有很好幫助，枸杞子是屬於茄科的植物，眾所周知茄科的番茄營養價值成分高，同樣枸杞子也是，加在原有四物湯的基礎上，能夠更快速將月經恢復正常。謝旭東建議，因疫苗導致月經不適通常屬於一時性，但如果症狀持續影響生活，則可每晚按摩雙腳上的太衝穴、太溪穴各5分鐘，保持氣血運行通暢，若月經來容易發怒心情不佳、腸胃不適伴隨經痛，可以將中藥「佛手柑」泡茶來喝，佛手柑性溫味辛，能夠疏肝解鬱，暖胃止痛，緩解月經來的不適，一次用兩錢放茶包，用熱水悶泡10分鐘即可飲用，幫助月經正常，讓身體為下次的疫苗做好準備。
06/30-07/06星座占星／約瑟夫占星：驕陽如火，諸業炎人
驕陽如火，諸業炎人盛夏祝融災變頻傳，7月伊始由火星與土天入挑戰相位，干戈化玉帛絕對有代價，更有隱匿多時政客或黨爭密謀見光。5日逢日天六合並土星呈梅花相位，東亞地緣政治，或由形勢所促，一同攜手抗疫喜訊，但也參雜政務官僚沉痾掣肘而有憂慮。6日，水海各於強勢宮位入四分相位，媒體關於本周跌宕國際新聞與層出不窮社會動盪，難有公論。本周各色群體之心理衛生與經濟安全議題，將穿破第一季以來歌舞昇平的確幸美夢，成為社會各階層關注焦點。財經方面，投資者需注意股匯巨浪來襲，究竟是乘勢而起還是淪為波臣。本周星情排行摩羯座 天官降財巨蟹座 萬丈光芒水瓶座 人氣扶搖獅子座 左右搏擊 牡羊座 如欲攘外必先安內拱手無為，無論職場或社交，本周守護星T字相位令牡羊腳步不得不加速，5日太陽吉兆，天降救兵。職場救火或是臨危受命機率高。正財平淡，伴侶或社交有利開拓第二財源。感情是桃李不言，單身者情運佳。 金牛座 一笑置之眾口鑠金風情月債，金牛7月初始風頭正盛，但土天四分鋪墊守護星月中T字相位，需留心旁人眼紅或無心傳話之失。在家工作也無損職場不俗表現，更上層樓。偏財不壞，但正財更豐盈。感情是欲擒故縱。 雙子座 春江水暖綠鴨先知金骨銀身，太陽點亮雙子財庫，雙子箭無虛發，但職場受水海相位刑剋，閒言閒語不可不留意或放任不闢謠。火星挑戰相位，不預期差旅散心，或媒體輸出工作，自成天地。投資一本萬利。感情是一片冰心。 巨蟹座 唯有牡丹真正國色魁星踢斗，命宮唯有太陽且相位鼓舞士氣，巨蟹麾下，萬眾歸心。榴花照闈，小人蜚語自動退散。火星受刑剋令巨蟹忙碌但卻能自得，並令正財運水漲船高，只是開銷也驚人。感情是蝴蝶自來。 獅子座 盛夏芍藥勝三春景手到擒來，獅子受金星入命加持不昧造化，心思清越，作為團隊或家族智囊，巧運個人魅力才智。火星點亮命宮且受刑剋，或令獅子無端體乏身疲，但壓力挑戰有摧動秋季正財之勢。感情是姻緣天定，或可相親。 處女座 偃旗息鼓看破紅塵鏡花水月，處女逢水海相位，職場表現高低各見，內觀自省更能勘破虛實。火星入疾厄宮，近期唇口多炎，或是中暑，留意身心調養排遣，偏財受太陽加持，錦上添花。感情是回首驀然。 天秤座 桃之夭夭灼灼其德光華閃壁，天秤本周職場迎來年度高潮，金火同宮且漸入合相，大有鎂光聚焦，更有激勵人心，驚奇不絕時刻。5日逢太陽諸相，居家修繕或是長輩身體憂慮再興。偏財普普。少數天秤閃婚，感情是午夜夢迴。 天蠍座 夢筆生花一字千金化整為零，本周天蠍長袖善舞，從同理心出發，能妙語一字化解劇烈衝突，職場更因日天六合，開疆闢土，刮目相看。水海相位不諧，小心詐騙或是投資失利。感情是似也不似，部分天蠍舊情重燃。 射手座 運隨身轉腐朽化奇借力使力，本周射手巧昧業力，貴人神助，更有機緣再下一城。諸星群聚摩羯，太陽入巨蟹，可以一己為槓桿，捨利便可求全。投資膽大心細。感情是由心任性，只需留意伴侶不滿。 摩羯座 黃袍加身力撼天地天官賜福，土星成為刑剋相位樞紐，暗示摩羯凡事只可親力親為，劍及履及，或可達短期職涯或人生目標設定。5日巨蟹太陽相位，暴露內部或是關係結構問題，一時三刻或無法解決。偏財是人緣欽點。感情相看兩淚。 水瓶座 頭角崢嶸因勢利導展露頭角，水瓶被委任要位要職，縱使案牘來往疲累，所幸心之所向，事之所趨，本周切莫躲懶貪生，否則某些計畫只能永遠擱置。火星強勢，留意刀傷或是感染可能。正偏財平淡。感情是情堅意切。 雙魚座 風水輪轉平步青雲一夫當關，雙魚逢盛夏佳運，縱使有水星挑戰，但區區雜音人言，難以撼動地位，搖身成為諸星焦點，厚積薄發。桃花人面，但忌職場感情誘惑，設局難出。偏財大好，投資乘風破浪。感情是兀自綻放。約瑟夫的寶藏地圖：https://www.facebook.com/mondedejoseph/
婆婆媽媽的最佳送禮新選擇！日本直送的貼心禮、來自澳洲的美麗直送！送禮最佳禮盒選擇就是他們！
婆婆媽媽最愛的日本直送禮盒適逢5月感恩季，媽媽婆婆們最愛的品牌朵茉麗蔻獻上日本直送的貼心關懷，推出「基本4點-2021母親節限定包裝」，以象徵職人精神的熊本「肥後六花」為設計在外包裝上，代表四季欣欣向榮的美好意涵，提供婆婆媽媽送禮的另一種暖心選擇。朵茉麗蔻即日起至2021年5月31日止推出「基本4點-2021母親節限定包裝」肥後六花設計款，定價NT$10,800元。內容：保濕液120mL、美活肌精華30mL、乳霜20 30g、保護乳液100mL。（圖／品牌提供）以象徵職人精神的熊本「肥後六花」作為設計主題。其中「肥後」是朵茉麗蔻故鄉「熊本」的古稱，「六花」則為菊、椿、山茶花、花菖蒲、牽牛花、芍藥花，皆有端莊的單瓣花、優美的花蕊、純淨的顏色等特徵。六花的精神除了代表熊本對於當地文化的傳承堅持，也代表了四季欣欣向榮的美好意涵，希望藉此開啟妝點內外的幸福保養時刻。此另外也同步推出高級日本製今治毛巾，作為保養上的美麗幫手。產自日本四國的今治毛巾，集結日本職人精神及傳統技術，100%純棉材質、極佳吸水性及蓬鬆柔軟觸感，一直是日本主婦的最愛。(左) 朵茉麗蔻精心準備高級日本製今治毛巾，給肌膚最溫柔的全面呵護。即日起至2021年5月31日止，首次購入朵茉麗蔻指定套組，即可獲得花漾方巾手帕組等首購好禮。(右)朵茉麗蔻會員專屬禮遇，2021年4月1日至6月30日期間內，凡購齊基本4點即可獲得今治毛巾-露台上的波麗聯名款。（圖／品牌提供）質感感恩禮物首選！護手、唇、身體一盒搞定另外想送質感中性禮物，AESOP推出了專門表達感激、激發感官的送禮之選「撫育者禮盒」，讓你送禮兼表達感恩之意，禮盒中有備受喜愛的護手霜、清新的身體潔膚露、保濕滋潤的護唇霜。限定版的「撫育者禮盒」旨在表達感謝之情，無論送禮對象離我們或近或遠，都可以為對方帶來無限驚喜、感官愉悅及滋養。這禮盒收藏了散發迷人香氣的三件組──賦活芳香護手霜可以呵護疲憊的手部肌膚、玫瑰的名字身體潔膚露可讓您享受美好的沐浴儀式，以及適合日常保濕雙唇的雪松橙香護唇膏。Aesop 撫育者/2,500元，包含賦活芳香護手霜、身體潔膚露、雪松橙香護唇膏。（圖／品牌提供）
12/23-12/29星座占星／約瑟夫占星：聖誕夜長，寸陰若歲
聖誕夜長，寸陰若歲聖誕日短，隨著日水轉入摩羯，並先後三分天王，依歐美傳統齊聚達旦賀節，今年或輔以遠距科技，或別出心裁異地同歡，將成為新冠疫情高峰陡落前，撫慰人心的暖流。然而，火冥在周初便準確相刑，並逢木天入厄相，大型祝融或電氣災變，或是東亞邊境煙硝再起，都令歲末再有末世之感。本周因群星相位喜厄交雜，預期世代衝突與底層受辱等社會新聞，將被披露關注。娛樂星聞方面，金海於周末入刑相位，名人或時人破口失言，大受撻伐，風波不斷。財經方面，同受金海相位影響，匯市將有大幅波動，產業與投資人須留意不預期的逆風。本週星情排行摩羯座一朝花開 運勢最俏雙魚座人中龍鳳 聲勢最高巨蟹座化朽為奇 人緣最甜雙子座扭轉乾坤 驚喜最多 牡羊座靜水流深不張揚風口浪尖，牡羊職場資源調度順心應手，木天加持，一呼百應，風光無限，更有全新舞台開展，歲末可大展身手。日天三合，正財驚驚漲，偏財小賭怡情。感情運是輕羅小扇撲流螢。 金牛座熙來攘往千乘王財氣襲人，金牛本周職場或捨我其誰，或欽點出線，受鎂光燈追逐，一時成風雲人物。偏財受金海相位攪擾，海進海出，或有燙手繼承。部分金牛座驛馬星動。感情是庭外芍藥妖無格。 雙子座心主心造作化幻扶搖直上，雙子本周氣勢隨著日水移座摩羯，從職涯人際或領導方面的困境，逃出生天。日常心寬愜意，安守本分，成事天定。對投資心法應手，進出頻繁，正財安穩。感情是憑依造化三分福。 巨蟹座一身案牘不由已全面啟動，時入歲末，巨蟹全年職涯高潮隨火冥再相刑，延宕再三合作有望，鯉躍龍門。日常工作曲速推動前進，社交則是不得不連袂伴侶走跳。偏財有得，或是欠款借貸入帳。感情是妾為蒲草韌如絲。 獅子座腹有詩書氣自華紅日冉冉，獅子本周隨諸木土相位移往關係宮，職場上受委託重用，興致高昂，但也同樣承受眼紅妒忌，考驗人生智慧之修練。財運受金星庇佑，一時投機。感情是春江水暖鴨先知，正緣大運要把握。 處女座菊殘猶有傲霜枝老驥伏櫪，處女本周順逆互有，守護星三和天王，下屬或團隊出奇制勝，捷報連連，但須防功高凌主。社交圈傳出璋瓦喜訊，或是故舊重逢樂事。偏財不壞，但本周宜量入為出。感情是一份不卑不亢。 天秤座天容海色本澄清魁星踢斗，天秤整裝出線，金海相位一卻倦勤，心態轉守為攻，捨我其誰。木土相位點亮人緣，宜業務拓展。財運止血，薪情看俏。桃花灼灼，感情是花有清香月有瓔。 天蠍座橫看成嶺側成峰偃旗息鼓，本周天蠍回歸本心，無論是門戶檢點，或是自我梳理，都得以檢視根本基底，以待來日推向高峰。聖誕節前後宜慎選社交，阻隔小人。正財是逆風高飛。感情是回眸一笑。 射手座紅袖樓頭夜倚欄嫣紅奼紫，逢群星齊聚財宮，職場上運籌帷幄，管理拿捏恰好，成績斐然。金海挑戰相位，射手應留意蜚語長短，以免影響來年。正財利多，投資運平凡。感情是得償所願。 摩羯座日月重開兩宋天紫氣東來，摩羯當仁不讓，本周搖身成為諸星勞碌之最，劍及履及，績效卓著，但也須留意暗處小人伺機，整碗捧走。歲末勞碌財運，無偏財加持，宜節制開銷。偏桃花留不住，感情是飛鴻踏雪泥。 水瓶座暮雲收盡溢清寒業力使然，本周職場陡變，考驗水瓶的手腕與智慧，行事謹慎，成敗一念間。歲星加持水瓶年度大運，宜把握轉型升級。部分水瓶工作正財更上層樓，或是欠款結清。感情是鞦韆院落夜沉沉。 雙魚座破竹運勢不可擋豔冠群芳，本周雙魚座人和聲勢最旺，歲末邀約不婉拒，只是留意鉛華洗去寂寥，正財運與工作運勢相輔相成，但金海相位不諧，偏財見好就收，以免有漏。感情為只是當時已惘然。約瑟夫的寶藏地圖：https://www.facebook.com/mondedejoseph/
毛孔大的女孩有救了！通通是完美遮毛孔、絕美又奢華的超級珍藏限量蜜粉 還有身體香氛蜜粉一次奉上！
蜜粉從古自今都是女人專屬的美肌秘密，透過細緻薄透粉末，讓肌膚呈現完美膚質，毛孔也能瞬間隱形！12月起許多品牌推出限量貴氣型蜜粉，外包裝超奢華，好用又能完美珍藏！1.限量身體熱賣香氛粉 JoMalone London推出全新繽紛聖誕身體香氛粉，是JML經典的英國梨與小蒼蘭香氛氣味。輕輕刷在身上，有淡淡的優雅珍珠光澤，透過輕盈粉末為肌膚帶來香氣，打造光滑細緻的觸感與光澤。香氣是威廉梨果香，搭配清新誘人小蒼蘭所綻放的花香，外觀是超有質感的米黑普普幾何風格，還附上質感蜜粉刷，奢華又優雅！Jo Malone London繽紛聖誕身體香氛 15g／3,050元（圖／品牌提供）2.幸福限量米蘭蜜粉餅每年Kanebo都會限量上市一次「MilanoCollection」米蘭蜜粉餅，至今已超過30年，外觀有幸福的天使送上祝福，而薄透如紗的細緻粉體，能讓肌膚實現輕質又完美的美肌質感！Kanebo米蘭絕色蜜粉餅2021 24g／3,500元（圖／品牌提供）2透明柔膚多色型蜜粉以鮮豔的紅色芍藥作為外盒設計，打開後是絕美有氣質的多色型蜜粉，細緻的粉質能同步遮瑕毛孔，改善暗沉、膚色不均等問題，讓肌膚閃耀出透明感！KOSE無限肌緻 驕縱花綻限定蜜粉(盒)‧SPF25 / PA++ 14g／2,000元（圖／品牌提供）4.白皙粉漾蜜粉球嬌蘭推出兩款全新「幻彩流星蜜粉球瑩潤珠光限量版」，外觀幻化成純銀白外殼，奢華又可愛！特別添加珍珠霓光香檳粉球體，令妝容帶出粉嫩好氣色，可輕掃全臉、或刷在特定區塊打造立體感！GUERLAIN幻彩流星蜜粉球瑩潤珠光限量版(經典漾白/晶瑩粉漾)／2,480元（圖／品牌提供）
更年期症狀身心俱疲 中藥穩定情緒幫助睡眠
50歲L小姐，近兩年生理期變得相當不規律，最近一年，月經經期時間更是滴滴答答拖不停，晚上睡眠容易燥熱，偶爾盜汗，皮膚比以前乾燥，眼睛容易乾澀，加上平時除了要看顧自己的家庭，住在離島的母親身體不好也需要她來照顧，蠟燭兩頭燒，身心俱疲，情緒更容易起伏、鬱悶，懷疑自己要邁入更年期感到焦慮，求診中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師沈俐伶。經過2個月調理，目前雖然進入更年期，但不適症狀逐漸趨緩。沈俐伶指出，更年期指的是從育齡期轉換到停經所經歷的過渡時間，台灣女性更年期通常發生在45-54歲之間，更年期初期症狀主要為自律神經失調的問題，包含潮熱盜汗、睡眠差、情緒不穩定、月經不規律，經期或長或短。當更接近停經的時間，生殖泌尿系統的症狀可能也會出現，例如陰道乾澀、頻尿或漏尿，甚至部分的人會有子宮脫垂的症狀。停經過後一般是60歲以後，因為女性荷爾蒙相對低下，所以心血管的保護功能降低，還有骨質疏鬆也是一個常見的問題。沈俐伶指出，中醫認為最常見的體質是肝腎陰虛夾熱，因此最常使用疏肝解鬱，滋陰益腎的方子來作調理。L病患在症狀比較明顯時選用疏肝解鬱的逍遙湯劑穩定情緒，幫助睡眠；症狀較緩解後繼續服用加味逍遙散清熱疏肝，維持穩定狀態。逍遙湯組成包含柴胡、芍藥、薄荷等疏肝理氣的藥物，並加上山梔子、牡丹皮等清熱的藥材，有雙重的作用。另外搭配阿膠、黃連、黃芩、黃柏，滋潤跟清熱的藥物，加強睡眠減少潮熱。沈俐伶提醒，更年期月經量的減少不完全是血虛的問題，臨床上遇到不少患者以為自己是血虛喝了不少四物或八珍湯，反而讓體質更燥熱，不僅月經量沒有變多，反而點點滴滴拖了許多天不停止。沈俐伶建議，在更年期或即將進入更年期的患者，更重要的是穩定的作息以及固定的運動，可以維持身體氣血的循環，鬱熱或是濕熱比較不會累積在體內。在晚餐後到睡前這段時間，可以準備幾片薄荷葉或是幾朵乾燥的玫瑰花泡在溫熱水中飲用，有疏肝理氣，安定情緒的作用，幫助睡眠。更年期是每位女性必經的過程，如何讓更年期伴隨的症狀減緩，安穩度過這個時期，是主要的治療目標。
當媽不容易！39歲女月經不規律 中西醫齊攻終獲女
一名39歲P姓病患，結婚兩年都沒懷孕，曾在他院婦產科就診，檢查無特殊異常，平常月經規律但週期較長，約45天才會來mc，基於求子心切求診中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科沈俐伶醫師，P患者就診時月經不規律超過2個月沒來，經看診之後，發現患者體質偏氣虛夾痰濕，建議服用中藥並配合針灸，同時量測基礎體溫。沈俐伶指出，P患者年齡較年長，除了接受中醫調理，建議同時接受生殖醫學中心輔助。中醫調理兩個月，經期就來了，加上接受西醫人工生殖技術，看診後三個月後就懷孕，如願產下女寶寶。沈俐伶表示，中醫有句話，「助孕先調經」，因此一開始以「當歸芍藥散」調理月經不規律，去除身體的痰濕，夫妻倆決定要接受生殖醫學中心西醫療程後，再加上中藥丸「左歸丸」及「右歸丸」在月經週期不同時期加強補養，促進卵巢功能。沈俐伶也指出，P姓病患進入人工生殖療程時，也搭配中醫赤芍、香附、仙茅、仙靈脾加強循環，穩定情緒，讓病患心情放鬆，成功受孕。另外，孕婦在懷孕期間感到噁心欲嘔，血壓偏高，沈俐伶應用中藥紫蘇梗、夏枯草與針灸中脘、內關、足三里等部位緩解症狀。懷孕過程順利，產下約2700公克的寶寶。沈俐伶表示，現代人因為生涯規畫或是生活壓力越來越晚婚，根據內政部2018年資料指出，台灣女性平均初婚年齡30.2歲，第一胎子女平均生育年齡30.90歲，也再度雙雙刷新紀錄。但是，年齡其實是困難懷孕的重要因素之一。國外研究指出，不孕有一半以上是超過31歲的女性，絕育的女性有一半以上超過41歲，所以不孕症其實也是個搶時間抓緊時機的治療。
03/11-03/17星座占星【約瑟夫占星】：晨光熹微，狼煙退散
晨光熹微，狼煙退散驚蟄甫過，3月中旬以水星逆行結束，金星巡幸金牛宮等兩大喜兆，一掃上旬人心浮躁，而國際政經因新型冠狀病毒疫病喧騰，所致邊境封鎖，人道危機、金融滯損、交流戛止等亂象，也將浮現消解徵兆，迎接遲來春日。此外，火木合相在即，預期區域政府或大型機構，將能撥亂反正，結構洗清。本周就12星座個體而言挑戰仍多，但水逆告終，且金星於周末始與摩羯諸陸續入相三合，諸多逆風將迎來新篇新局，一掃陰霾低迷。娛樂星聞方面，綠葉配角將更較紅星吸睛，老二哲學苦熬出線。財經方面，金星相位良好，股匯或將迎來恐慌之後，樂觀反彈行情，藝高人膽大者有所獲。本周星情排行雙魚座運勢最俏金牛座聲勢最旺巨蟹座人緣最甜牡羊座驚喜最多 牡羊座逢低反彈不計較黃袍加身，牡羊職場運資源豐沛，火木相位良好，求仁得仁，風光無限，且水逆結束心頭大患解除。偏財運佳，正財風光。感情運執著，是衣帶漸寬終不悔，部分單身牡羊動昏念。 金牛座讓一加一大於三膽色過人，金牛本周表現機會豐，守護星入廟，長虹人氣擋不住。職涯名望催動正財，寬心意暢。部分金牛座驛馬星動，差旅涉外運勢佳。感情是庭外芍藥妖無格，留意過路桃花。 雙子座福祿喜敲門兩次扶搖直上，雙子本周氣勢長虹，水星順轉，職涯困境解脫，再度得心應手。團隊新血注入，入虎添翼，成事天定，相信直覺。偏財膽大心細有所獲，進出頻繁。感情是真情一片。 巨蟹座一身繁忙不得已厲兵秣馬，時入3月中旬，巨蟹迎來上半年職涯高潮，大咖合作有望，越戰越勇。日常工作光速前進，社交也不停滯，走跳不得閒。偏財有得，或是欠款入帳。感情是姻緣天定。 獅子座宜靜待風生水起鏡花水月，獅子本周隨諸挑戰相位化解，且水星逆行結束，職場興致高昂，出行運也佳，社交機會不俗，多交際有益身心。偏桃花無需戀棧，感情是烈焰裡盛開紅蓮。 處女座蠟燭一根兩頭燒 老驥伏櫪，處女本周逆風再起，人事物心力交瘁，須整合互斥，異中求同。社交圈有喜訊，更能結識日後貴人，但防口蜜腹劍之輩。財運無奇，本周宜量入為出。感情是冷暖自知。 天秤座令旗下撥亂反正魁星踢斗，天秤整裝出線，一改水逆低迷又疲乏，心態轉守為攻，捨我其誰，同室操戈不再，表現自然不俗。財運止血，薪情看俏。桃花人緣見好，感情運勢不再亂點鴛鴦譜，春色無邊。 天蠍座終究是得償所望 高潮迭起，本周天蠍表現機會豐，一手好牌聚攏，無論改裝上陣，或是重整出發，都將迎來階段性高潮。人生期中考順遂，但留意過於樂觀情緒。投資有回報。感情是回眸一笑。 射手座休了是欲語還休花團錦簇，烈火烹油，逢群星齊聚財宮，職場上運籌帷幄，資源調度有成，成績斐然。金星相位佳也宜射手就診或是挑整體太。正財利多，投資運平凡。感情是較勁浪漫。 摩羯座氣場強萬夫莫敵一夫押關，摩羯身兼要位，高速運行，本周搖身成為諸星忙碌之最，能領銜突圍，扭轉情勢。簽約或涉及合作事佳音即至，宜慎不能急切。勞碌財運，無偏財加持，花銷宜節制。感情是無暇分神。 水瓶座遠觀火燒阿房宮眾口鑠金，水瓶本周正處階段任務要位，社交圈失火，考驗水瓶手腕與智慧，行事警慎，成敗一念間。部分水瓶工作正財更上層樓，或是欠款終還。感情是哭向金陵事更哀。 雙魚座破竹運勢不可擋豔冠群芳，本周雙魚座進入事業關鍵，魚躍龍門或是困於網中，皆畢於一役。健康運大有好轉，正財運與工作運勢相輔相成，水逆告終，收割在即。感情是寂寞的人坐著看花。約瑟夫的寶藏地圖：https://www.facebook.com/mondedejoseph/
每4秒就能賣出一瓶的韓國銷售No.1精華！超限量系列除了韓國就只有台灣才能買得到！
因為太受歡迎而擁有”韓國國民精華”稱號的雪花秀潤燥精華EX，一直是雪花秀的最經典代表產品，就連韓劇女神宋慧喬喬妹也多次在訪談中公開表示她是潤燥精華EX的忠實鐵粉！而即將在6/1限量上市的潤燥精華EX不但同樣保有滋陰平衡極萃的珍貴成分，更加入了能療癒舒心的天然草本香氣，透過膚觸嗅吸的極致體驗，讓保養成為一件更幸福的事。雪花秀潤燥精華EX當中的”滋陰平衡極萃”為什麼會那麼厲害？因為那可是研究室將從超過3000種藥材中精心挑選出的5種珍貴成分-芍藥、百合、玉竹、地黃、蓮子肉，經過18小時長時間炮製萃取並運用獨家專利超高壓濃縮萃煉科技才取得的活性能量，透過這些以漢方藥草為基礎調製而成的核心成分可以為肌膚提供滋陰潤補的功效，不但相當好吸收卻又能深層滋養修護肌膚，藉由穩定膚況、重拾膚質平衡來改善老化現象。而這次的潤燥精華EX限量系列更在嗅覺上做了不一樣的嘗試，以古朝鮮時代醫書東醫寶鑑的芳香療法為發想，將本來的潤燥精華EX分別搭配了木、花、潤、果、本的5種天然香調，不單單只是聞起來很舒服，對應在療癒舒心的功效上，還有著放鬆紓壓、淨化抗鬱、完美平衡、活力甦醒、靜心安定的作用，對每天被忙碌生活給壓得喘不過氣的現代女性來說，實在是太值得收的一款養膚調氣聖品了！同場加映！針對潤燥精華EX限量系列還有一套369保養手法很推薦使用。先按壓3下潤燥精華ＥＸ於掌心→接著於鼻前嗅吸６秒感受香氣→然後以指腹於攢竹、承泣、迎香、地倉、承漿的臉部９個穴點做按壓；最強效的抗老精華和能對症下藥的美肌穴點按摩共同搭配，讓妳的泡泡眼、臉部浮腫、法令紋、暗沉感全都能迎刃而解。