芬多精
」 南投 運勢 周運 旅遊
花蓮的原住民文化之旅！深度體驗手工藝與部落美味的永續旅程
提到花蓮，許多人首先想到的是壯麗的太平洋海景和氣勢磅礴的山巒，但這片土地還蘊藏著極為豐富的原住民文化。花蓮的原住民部落，歷經數百年的傳承，不僅保有獨特的語言、文化和藝術，更在現代旅遊中展現出文化保育與永續發展的價值。從手工藝的創作到部落料理的製作，這趟文化旅程不僅是一次深度的探索，更是一場與自然和諧共生的心靈體驗。晨曦中的部落 體現原鄉的自然之美清晨的陽光灑在花蓮部落的屋舍上，喚醒沉睡的大地。遠處的山林與溪流交織成一幅生動的畫面，空氣中彌漫著濕潤的芬多精氣息，彷彿在述說自然與人類之間的緊密聯繫。部落居民的生活與自然息息相關，從建築到飲食，無不融入了對土地的敬畏。在這裡，時間彷彿慢了下來。旅客可以漫步於部落小徑，欣賞傳統的建築設計，感受原住民與自然共存的智慧。他們的家屋以自然素材建造而成，結構簡樸卻不失功能性，充分展現了對環境的尊重與珍惜。用雙手體驗原住民工藝，將自然素材轉化為美麗飾品，每一件作品都蘊藏著對環境的敬畏與文化的傳承。 (圖片／CTWANT)工藝傳承流露手作中的文化與情感花蓮的原住民善於將自然資源轉化為充滿美感的工藝品。走進部落的手工藝市集，一件件精緻的編織飾品、木雕和陶器映入眼簾，色彩與紋樣充滿了生命力，每件作品背後都蘊藏著祖先的智慧與文化的故事。有些部落還開設了手工藝DIY工作坊，邀請旅客親自參與創作。例如學習編織一條手環，或雕刻一個小型木製擺件。當你親手完成作品時，那份成就感與連結感讓人難以忘懷。使用當地食材製作傳統料理，體驗產地直送的真味，這是一場與自然零距離的美味低碳饗宴。(圖片／CTWANT)從土地到餐桌 完美表現原住民料理真味除了工藝，花蓮原住民的料理更是不可錯過的體驗。在部落廚房裡，帶著遊客學習如何用在地食材製作傳統美食。他們熟練地將山林中的野菜、海洋中的鮮魚，以及農田裡的根莖作物，烹調成一道道色香味俱全的料理。例如，用竹筒製作的「竹筒飯」，是以新鮮米粒和山泉水裝入竹筒中，經過炭火烘烤而成。米飯吸收了竹子的清香，每一口都帶著自然的純粹滋味。再比如以野菜為基底的沙拉，搭配以當地特有香料調製的醬汁，清爽之中帶著濃鬱的風味，讓人回味無窮。在餐桌旁，旅客們圍坐在一起，邊品嚐佳餚，邊聆聽長者分享部落的文化故事與傳說。這些故事講述了原住民如何與自然共處、如何敬畏天地，每個細節都讓人更加深刻地理解這片土地的靈魂。在青山與藍天的映襯下，旅客與部落居民共聚一堂，用笑容傳遞低碳旅行的幸福與永續未來的希望。 (圖片／CTWANT)與自然共生希望 才能擁有低碳旅遊的未來隨著環保意識的提升，越來越多旅客選擇以低碳的方式探索世界。花蓮的原住民部落，為這種旅行方式提供了最佳示範。他們用深厚的文化底蘊和對環境的尊重，創造出與自然和諧共存的旅遊體驗。下一次旅行，不妨將花蓮的原住民部落納入行程。在這裡，你不僅能欣賞到令人屏息的自然美景，還能深入瞭解原住民文化的深厚底蘊。這趟旅程，將讓你對自然與文化有全新的感悟，也為地球的未來注入更多的希望與可能性。花蓮縣政府 廣告
楊謹華首合作張震被氣場震撼 戶外教百人瑜伽超害羞
金獎導演鍾孟宏新作《餘燼》結合犯罪懸疑元素，剛連莊拿下金鐘影后的許瑋甯，她在電影中以極短髮現身；此外7度與金鐘獎擦肩而過，今年終於拿下金鐘女配角獎的楊謹華同樣在電影裡有亮點演出。聊到與張震對戲的經驗，楊謹華分享：「與震哥對戲是第一次，我近距離感受到原來這是影帝級的表演，他強大的氣場，讓我很震撼。」同時這也是楊謹華首次和鍾孟宏導演合作，她表示一直很喜歡及佩服鍾導的才華和創作，收到邀約時既期待又驚喜，楊謹華憶起定裝那天：「鍾導來到劇組辦公室，我們小聊了一會，能感覺到他是很能傾聽和關心演員的導演，同時他也對《餘燼》這個劇本充滿熱情跟情懷。拍攝時對於表演的調整，導演都能非常細節點出來，非常難忘。」在電影中有一場楊謹華在戶外森林裡教導近百位學生做瑜伽的戲，她透露：「我從來沒有在戶外做過瑜伽，有陽光、芬多精，會讓人有種很靠近『重生』的感覺。本身不是瑜伽強才，但拍攝時必須在近百位學生面前傳達專業的瑜伽指令、喊口號，我有點害羞。」身為影后的她，在鍾導的指導下迅速進入角色，並笑說：「我有那麼一瞬間好像相信我還真的是瑜伽老師。」《餘燼》將在11月15日全台上映。楊謹華在《餘燼》有戶外森林裡教導近百位學生做瑜伽。（圖／本地風光提供）
玩轉印尼日惹2／蘇丹王國水宮、皇宮走一遭 遠離塵囂到生態公園拍網美照
被稱為印尼文化城的「日惹」是爪哇島上最古老的城市之一，也被認為是爪哇文化的發祥地，甚至在18～19世紀時，這裡還曾是蘇丹王朝首都，因此留有不少歷史遺跡，更添古都優雅純樸的韻味。水宮之名Taman Sari在印尼語中意為「美麗的花園」，這裡曾是皇室的休憩場所。（圖／記者魏妤靜攝）水宮的建築設計融合了爪哇與歐洲風格，圖中樓梯也是人氣拍照點之一。（圖／記者魏妤靜攝）在皇室相關建築中，遊客最喜歡造訪的景點之一便是「水宮」（Taman Sari），這裡曾經是日惹蘇丹王國的洗浴和娛樂場所，是由一名葡萄牙建築師設計修建、在1765年落成。這裡可見水池、宮殿和地下通道組成的建築群，並被花園所包圍。雖然因為曾經歷過蒂博尼哥羅戰爭、地震等天災人禍而受到毀損，但整體帶著淡淡粉橘色的建築群，並沒有隨著時間失去魅力。離開水宮時也別忘了留點時間在附近巷弄走走，周遭彷彿自成一個小型聚落，可選購由當地藝術家自己創作的蠟染服飾、提袋，別具特色。日惹皇宮是由哈孟古布沃諾一世於1755年左右建造，可以從建築、展件想像曾經的王國風華與故事。（圖／記者魏妤靜攝）爪哇是印尼皮影戲的發源地之一，遊客在日惹皇宮還可欣賞到當地職人演出的皮影戲。（圖／記者魏妤靜攝）另外還可前往昔日曾是日惹蘇丹王國主宮的「日惹皇宮」（Kraton Jogja），由於印尼獨立後政府仍允許皇室成員繼續居住，目前哈孟古·布沃諾十世蘇丹與其家族仍住在宮內，而且宮中僕人仍穿著舊時傳統服裝。皇宮內部屬於部分空間開放，來此除了可以免費欣賞皮影戲表演，部分建築也被改造為蠟染、織品博物館，遊客可以在不同展間看到皇室收藏與使用的瓷器、樂器等，以及針對皇宮舉行的節慶儀式等介紹。在皇宮內可看到過往皇室特定服飾、餐桌擺設等展件。（圖／記者魏妤靜攝）這隻巨大手掌是Hutan Pinus Pengger松樹林內的標誌性藝術裝置，拍照時可將周圍景致一同納入。（圖／記者魏妤靜攝）松樹林內也有一些小巧裝置，可以坐在裡頭或爬上小樹屋探出頭，拍攝有趣照片。（圖／記者魏妤靜攝）如果除了歷史建築之外，還想造訪自然景點並拍攝多張網美照，也可以考慮前往「Hutan Pinus Pengger」，這裡距離日惹市區車程將近一小時，可以和宗教建築景點普蘭巴南安排在同一天前往。做為生態公園向遊客開放的Hutan Pinus Pengger松樹林，除了可以沐浴在芬多精之下、感受比平地舒適涼爽的氣溫，裡頭還有不少以樹枝等自然媒材創作的藝術裝置，在部分較大型或特色的裝置前會有當地攝影師駐點，可以拍攝多張照片、最後以張計價；亦可以和朋友穿梭在樹林間自由拍照。園區內與周邊也有簡單的小吃店，可吃碗湯麵、喝杯果汁，稍微填飽肚子再上路。可以在廣闊的松樹林散步消磨時間，由於晚上還會打燈，因此也有不少人會挑黃昏時分前來並留下欣賞夜景。（圖／記者魏妤靜攝）DATA水宮地址：Special Region of Yogyakarta, Yogyakarta City, Kraton, Patehan開放時間：09：00～15：00票價：外國人成人（12歲以上）25,000印尼盾、2～12歲兒童20,000印尼盾日惹皇宮電話：+62 274 373721地址：Jl. Rotowijayan Blok No. 1, Panembahan, Kecamatan Kraton, KotaYogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta開放時間：08：30～14：30，週一休票價：外國成年人25,000印尼盾、外國兒童20,000印尼盾Hutan Pinus Pengger地址：Jl. Dlingo-Patuk, Sendangsari, Terong, Kec. Dlingo, KabupatenBantul, Daerah Istimewa Yogyakarta開放時間：08：00～21：00入場費：10,000印尼盾※新台幣：印尼盾匯率約1：420，各地票價以現場為準
《神木之森》獻映8K魅力紀錄阿里山之美 桂綸鎂現「聲」勾起過往回憶
開台二十六周年的公視於昨（29日）在兩廳院廣場舉辦與日本NHK合製8K超高畫質紀錄片《神木之森：阿里山森林鐵道紀行》特映會，現場有超過兩千位民眾到場觀影。除了讓民眾體驗真8K影音的魅力，還有李哲藝領軍的灣聲樂團搭配生成式藝術家吳哲宇聲影交融的演出，讓公廣集團董事長胡元輝說：「讓大家吸收滿滿的文化芬多精！」現場有超過兩千位民眾體驗真8K影音的魅力。（圖／公視）胡元輝表示阿里山森林鐵道是世界三大高山鐵道之一，建造於日治時期，至今已超過百年，不僅是重要的交通運輸工具，如今也是台灣珍貴的文化資產，他也在受訪時提到這次紀錄片是跟NHK長期合作關係中重要的環節，「也透過兩邊公共媒體的合作，帶動台灣媒體的數位轉型與國際接軌，這是我們重要的宗旨。」遠道而來與會的日本NHK文化內容策進總長田中良憲對公視周年慶給予祝福，「作為公共廣播機構，NHK與公視長期以來都給大家許多優質節目，我們也很開心一起合作了公視首部8K的節目。」參與首映的台灣電影導演楊力州觀影後分享自己去過磁北極點、南極點拍片，「跑到世界最遙遠盡頭，但我沒去過阿里山，剛看完覺得不只從知識性或視覺畫面，都有很大的收穫。阿里山的景致、林鐵站點的小故事，都讓我有想像以外的感動。」公視製作人施悅文分享拍攝故事，透露在紀錄片田調過程中，第三代奮起湖便當業者竟在日本NHK資料舊畫面中，找到了他阿公在日本時代賣便當的珍貴鏡頭，這也成為紀錄片中一部分。紀錄片也捕捉千年神木下舉行的婚禮影像，以及被林鐵職人暱稱為「卡桑媽媽」的潘玉桃女士，在曾沒落的十字路站與返鄉服務年輕人努力，建構青銀共好的社區景點，還有修復百年蒸汽火車頭的年輕林鐵技師們的心聲。阿里山森林鐵道也乘載臺灣人兒時出遊的美好回憶，金馬影后、臺灣演員桂綸鎂擔綱華語旁白，她的聲音演出溫暖而富有感情，在錄製旁白過程時，也勾起她的過往回憶，「在乘坐鐵路的過程富含很多故事，會帶領我想要再次搭乘阿里山的鐵路、再次去看日出。」此外，紀錄片特邀日本經典動畫電影《跳躍吧！時空少女》配樂、名作曲家吉田潔（Kiyoshi Yoshida）操刀音樂創作，他接觸鄒族古調Miyome與各項元素，最先創作完成主題曲〈阿里山〉，他形容：「當初以祈禱的心情完成這首曲。」紀錄片拍攝林鐵處修復有成的蒸汽火車運行於軌道上的影像。（圖／公視）吉田潔認為高山森林鐵路在秘境森林運行，包含人類種種努力，因此融入日本奄美島唄歌手里安娜演唱人聲，讓整部紀錄片充滿靈動與溫暖，「我想要做出一種興奮感，在音樂中我非常重視人們的生活和喜怒哀樂。臺灣人的溫暖和風景，在我心中勾起了某種懷舊感，我致力於表現這樣的元素。」該紀錄片由台日拍攝團隊攜手，全世界首度以8K超高畫質，並結合22.2聲道的收音技術，捕捉了阿里山森林鐵道的迷人風采，同時也將視角深入沿途站點，引領觀眾體會在地豐厚的人情溫度，親身走訪這段鐵道之旅的感受。國際級紀錄片《神木之森》將於7月4日晚間九時在電視首播，並同步上架「公視＋」平台。
15種樹「易製造臭氧」！環境部點名建議少種 學者：本末倒置
環境部近期點名台灣肖楠等15樹種「異戊二烯」排放率高，易衍生臭氧，影響空氣品質，建議各單位新植樹盡量避免，不過林業學者指出，異戊二烯是芬多精的一種，即使會產生臭氧，濃度極低，沒有危險性，批評環境部本末倒置，應多去關注人為汙染物的排放。環境部回應，近期會找相關學者、專家討論是否要調整清單內容。環境部委託成功大學教授回顧文獻，整理出15種高異戊二烯排放率樹種，建議各單位新種植樹時，建議避免選擇，包含銀葉樹、烏心石、楓香、豬腳楠、台灣肖楠、水黃皮、水柳、福木、棋盤腳、野牡丹、土沉香、槲樹、刺桐、鴨腳木、厚殼桂。中興大學森林學系特聘教授王升陽指出，異戊二烯是芬多精的一種，也是植物的正常排放物，功用是增強自身抗熱能力，即使易與氮氧化物反應產生臭氧，但濃度極低，根本沒有危險性，何況環境部只是根據文獻回顧資料，就粗糙列出清單，完全沒有測量樹種的異戊二烯排放率，清單準確性有待商榷。王升陽強調，植物釋放的異戊二烯遠比人為活動產生的汙染物少，也很難被準確捕捉跟分析，環境部不該本末倒置，限制種植樹種，而是要關注如何減少人為汙染物的排放。環境部大氣環境司解釋，氮氧化物、揮發性有機物經陽光照射，便會產生臭氧，造成空氣汙染，其中異戊二烯就是揮發性有機物的來源之一，因臭氧的減量趨勢沒有PM2.5（細懸浮微粒）明顯，才委託大學文獻回顧，這15個樹種，僅供各部會參考，不具強制性，也不是公告。農業部林保署表示，環境部委託的研究方法與引用文獻，可能尚有探討之處，將再洽詢林業試驗所提供專業科學意見並向環境部表達，近期也會規畫邀集學者、專家及林業試驗所進行專業討論，有結論後，將周知相關機構及社會大眾。
出油、扁塌、有異味⋯夏天頭髮最常出現的狀況，達人提醒做好「這件事」就能解決！
有沒有發現夏天因為高溫濕熱，頭髮特別容易出狀況？不管是出油扁塌還是髮絲乾燥粗糙，如果想解決頂上煩惱，建議先從「頭皮」著手準沒錯。髮絲細軟無力、髮量不夠豐盈的話⋯源自亞馬遜雨林的純淨髮品rahua，針對受損易斷裂髮質的人所推出的島嶼花園煥活系列，全新配方的洗髮精&潤髮乳，添加了有機蔬果結合植物益生菌製成的獨特配方，裡頭滿滿的維他命B6、A、C、E，就像讓頭髮吃的綜合維他命一樣，可以強健髮質、穩固毛囊，用他們來呵護妳的頭皮髮絲，會發現不只毛躁感不見了，連斷裂現象也跟著減少了。rahua島嶼花園煥活洗髮精275ml／1,250元、島嶼花園煥活潤髮乳275ml／1,300元。（圖／吳雅鈴攝）洗髮精跟潤髮乳都有475ml的大容量按壓瓶設計，可以放心用好用滿。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）由金馬御用髮型師Wind和Der ZOMAR合作的兩款聯名頂級香氛髮品「日初煦山洗髮露」&「日暮靜海洗髮露」，主打以費洛蒙結合芬多精，洗髮的同時還能享受到前調與後調的不同香氣轉換；而其中的「日初煦山洗髮露」添加有藜麥與植物水解蛋白，可增加強韌度與光澤感，搭配上安定感綠意調香，紓壓又療癒。日初煦山洗髮露能為頭皮&髮絲提供出色的清潔力與保濕度。（圖／品牌提供）而可以洗出髮根蓬鬆感的BIO UP一代洗髮精，也於今年升級為「蘊活泌境強健洗髮精」，訴求以溫和草本精萃結合4大專利由根源改善頭皮環境，透過健康養護實現擁有烏黑亮麗豐盈秀髮的心願。BIO UP蘊活泌境強健洗髮精500ml／1,980元 洗完清爽不扁塌，可長時間維持豐盈蓬鬆感。（圖／品牌提供）在歐舒丹擁有人氣好口碑的草本豐蘊養髮精華，在高達99%天然純淨成分中，特別加入了可以活絡頭皮、煥活髮絲的迷迭香精華油，只要在乾髮或洗髮後，將雙層質地搖晃均勻點塗按摩頭皮，就可以從根本開始穩固髮根，養成豐盈健康秀髮。歐舒丹草本豐蘊養髮精華50ml／1,480元 綠色植萃精華油+透明植萃精華液的雙重質地組合。（圖／品牌提供）頭髮油膩扁塌甚至有異味的話⋯想擺脫油性頭皮所導致的頭髮油膩扁塌、異味橫生的困擾，juliArt是利用漢方中醫經典藥材「甘草」的活性成分結合現代髮肌保養技術，打造出不含藥性成分的液態洗髮精-「甘草次酸角質淨化液」，透過漸進式控油及調理頭皮，定期為頭皮大掃除，告別夏季油頭悶臭困擾。想買甘草次酸角質淨化液的人，可趁這次juliArt攜手「國立故宮博物院」推出夏季限定包裝的的時候入手，既能裝點家中洗沐空間，6/30 前購買還能再加贈指定高階養護系列洗髮精、養髮液體驗組喔。（圖／品牌提供）專業美髮品牌特芬莉則是將頭皮大掃除這件事交給”海鹽” ！新推出的「輕爽深層鹽磨霜」主成分是取用來自西西里島特拉帕尼省的高品質天然海鹽，能夠溫和淨化髮絲與頭皮上殘留的造型品、雜質，建議每週使用2~3次，為秀髮進行大掃除。特芬莉輕爽深層鹽磨霜250ml／1,280元。（圖／品牌提供）頭皮有泛紅搔癢的敏感不適現象的話….歐舒丹全新升級的草本平衡系列，選用了溫和不刺激、富含益生元的天然配方，可以解決因工作壓力或生活環境等因素造成的頭皮失衡問題，再加上還有著南法草本舒緩香氣，讓每一次洗髮都能倍感療癒。歐舒丹草本平衡洗髮乳300ml／1,060元、草本平衡潤髮乳250ml／980元 特別推薦給頭皮敏感不適人的使用。（圖／品牌提供）
山區浪漫泡湯變「白蟻湯」！ 她貼現場照勸：不要雨季去山區
天氣逐漸轉熱，許多民眾會選擇到山區避暑享受芬多精及舒爽涼意，不過由於近期梅雨季來臨，山中蚊蟲就會是一個問題。對此就有民眾貼出照片表示，原本早上還是浪漫漂亮的山林露天溫泉，到了晚上竟變成布滿蟲子的蟲蟲浴，貼文一出立刻引起網友熱議。一名女網友日前在Facebook社團「爆廢公社」貼出2張照片，提醒其他人千萬不要雨季去山區旅遊「以為很浪漫，到了晚上，一切盡在不言中」。從原PO貼出的照片中可以看到，入住前房間的露天溫泉相當漂亮，浴缸旁還搭配了山景，還有著美麗花朵造型燈，與竹編牆飾。但到了晚上後，山林裡的蚊蟲被室內的燈光吸引，可以看到燈下有許多大水蟻盤據飛行，泡澡桶裡還浮著一層大水蟻死屍。貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「唉唷唷，梅雨季的山區真可怕，都是不知道從哪冒出來的大水蟻」、「滿滿蛋白質的洗澡水，特調的欸」、「噁死了！可以要求退房嗎」、「沒窗戶的旅宿，真沒膽子住，光想到會有蚊子就害怕」、「真的很崩潰…..就算洗乾淨也不敢泡了」。事實上，這組照片其實是一名泰國網友Dhiwa Bhochawatt拍攝的，且露天溫泉的地點不在台灣，是在泰國清邁。
患思覺失調症！ 中醫針灸搭配養身茶有效緩解
思覺失調症是一種腦部疾病，會導致患者的思想和感知出現混亂，以及語言和行為表現出現異常，包括有思維混亂、情緒波動、錯覺、記憶問題等，患者通常難以適應日常生活，有時會分不清現實和幻想。中醫診所院長賴睿昕中醫師表示思覺失調症狀區分為正性症狀與負性症狀兩種類型，正性症狀包括有妄想、幻覺和幻聽等，負性症狀則表現為社交能力下降、自我照顧能力減弱、對工作和清潔無興趣、表情單調和說話少。中醫治療強調整體氣血平衡，對症採相應治療思覺失調症是一種由於神經傳導物質異常而引起的腦部疾病，西醫認為可能與多巴胺等神經傳導物質出現異常有關，目前也有最新研究指出可能是腦皮質麩胺酸（Glutamate）錐體細胞功能降低，進而影響患者的思考和感知能力。賴睿昕中醫師表示，思覺失調症歸屬於「情志」病類，中醫治療情志疾病通常著重調整五臟六腑的氣血平衡，以恢復生理機能的運作，認為當身體的氣血失衡時，腦部運作及神經傳導也會受到影響，進而加重思覺失調症的症狀。中醫治療思覺失調症通常會根據患者的症狀而定，對於症狀中的正性表現，如妄想和幻覺，中醫會採用平肝潛陽、清心化痰、滋陰降火等方法來緩解，常見藥方包括有天麻鉤藤飲、半夏白朮天麻湯等；對於負性症狀，例如社交能力下降和情緒不穩定，中醫會使用疏肝理氣、化痰散結、滋陰養血等方法來改善病情，常見藥方包括有柴胡疏肝湯、溫膽湯等。透過內服中藥、針灸來調節五臟六腑氣血平衡治療思覺失調症的方式，中醫與西醫有所不同，西醫通常會先使用藥物穩定患者情緒，讓症狀得到迅速緩解；而中醫則注重整體調理，透過內服中藥、針灸等方式調節五臟六腑的氣血平衡，從而影響身體的生理機制和經脈的氣血循環，以達到穩定腦部和神經狀態的目的；中西醫結合治療更可安全、有效地幫助病患。緩解思覺失調症的安神定志穴位及養生茶飲有：內關穴：位於手腕內側，是一個能夠穩定情緒、安撫心神的穴位。每晚睡前按摩穴位約15到20分鐘，可有助於減輕大腦和神經的過度興奮，讓心情平靜下來。神門穴：位於手掌背側，靠近小指旁邊的凹陷處。按摩這個穴位同樣可以有助於安神寧心。每晚睡前按摩15到20分鐘，搭配內關穴同時按壓可以加強寧心安神的效果。大棗養心茶則可幫助調節身體氣血失調、對思覺失調症和情緒平衡都有好處，取浮小麥8克、鬱金3克、茯神3克、合歡皮3克、炙甘草3克，還有6顆剖開的紅棗，放入500cc水中，用熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味；主要透過養心氣及疏肝安神來調節身體的氣血失調狀態，其中浮小麥、茯神可以降低心氣過於亢奮，合歡皮、鬱金則有助於疏通肝氣，搭配紅棗、炙甘草來補充脾胃津液，對於思覺失調症及平日和緩情緒、寧心安神都有良好的效果。除藥物治療外，透過五感舒緩腦部及情緒賴睿昕中醫師指出，除了藥物治療外，改善思覺失調症的生理狀態需從生活及心境改變，放鬆心情、調節情緒和思考，對於病情的改善有很大的幫助；中醫師建議平日可透過「五官感知」來舒緩腦部和情緒，五官感知包括了眼、耳、鼻、口、身體的感知，包括使用視覺感知，欣賞大自然或喜歡的事物，讓眼睛放鬆；聆聽大自然清淨的聲音或自己喜好的音樂讓聽覺放鬆；呼吸森林及植物釋放的芬多精或透過精油的使用舒緩嗅覺；唱歌或找朋友聊天、傾訴心情達到口部放鬆、紓發情緒的效果；最後身體感知主要透過皮膚，可藉由運動啟動身體的氣血循環，透過皮膚出汗來調節生理代謝；當五感同時得到舒緩時，可以有效降低思覺失調症的不穩定狀態。
開春迎春1／何妤玟夜會賓利男共享高級日料 多金對象身分曝光
資深女星何妤玟2020年結束和化工小開邵天成的8年婚姻，之後與哈團體前「麻吉」成員洪健鈞（大隸）短暫交往後又宣告分手，2023年她主持中視《戀愛上線中》節目，受訪時透露自己身邊有不少追求對象，桃花相當旺，而時報周刊CTWANT則在今年3月20日直擊她夜會「賓利男」，兩人就約在高檔鐵板燒餐廳一起共度浪漫晚餐，龍年開春不寂寞。三小時後何妤玟換了衣服出門搭小黃赴約。（圖／本刊攝影組）小黃一路開到了故宮博物院附近外雙溪的高檔鐵板燒餐廳，何妤玟下車入內。（圖／本刊攝影組）3月20日下午3點半，穿著黑色長版羽絨衣的何妤玟獨自走出台北市內湖區某電視台，旋即搭上計程車返回士林區的住處。3個小時後，何妤玟再次走出家門，仔細一看她換了白色羽絨背心、搭配深色長褲，不僅整套衣裝都換，就連頭髮都重新打理過，看似接著有重要行程特別精心打扮赴約，她再度搭上計程車，一路開到了故宮博物院附近外雙溪的高檔鐵板燒餐廳下車。進入高檔鐵板燒過3個小時後，何妤玟再度現身，身旁多了個男伴，兩人一路有說有笑，據查該男為三洋維士比集團少東葉豐榮。（圖／本刊攝影組）兩人雖然沒有親密肢體動作，但沿路話題不斷，感覺頗聊得來。（圖／本刊攝影組）該餐廳隱藏在清幽的樹林中，在綠意的圍繞下，邊享受美食也能吸收滿滿的芬多精，而餐廳裝潢氛圍則結合了日式禪意與中式奢華宮廷風，用餐氣氛非常好，餐點價位則從2千多起跳的雞腿排，到3千多的日本和牛不等。當晚餐廳外則是停放了一部動輒1300萬起跳的賓利雙門跑車，暗紫色的車身在黑夜中仍格外醒目，展現低調的奢華。兩人走到一台賓利車旁，葉豐榮相當紳士幫何妤玟開門。（圖／本刊攝影組）經過了2個多小時的晚餐時光，晚間8點53分，何妤玟和一名看似年紀相仿的男子離開餐廳，此時她手上多了一個紙袋，看來應是剛剛沒享用完的餐點，就算是和友人晚餐約會一樣記得要打包環保，相當節儉惜物。兩人一路有說有笑地朝賓利車的方向走去，男子紳士地幫何妤玟開車門，確定女方上車坐穩後，再幫女伴關上車門，之後該男子才從容走到另一邊的駕駛座開門上車。就像對待女伴一樣的紳士有禮，儘管車子性能不俗，一路上男子駕車規矩、行駛平順，很快就回到何妤玟住處附近，相當熟門熟路。晚間9點22分，賓利車經過何妤玟住處卻未停車，繞出巷子後先停在路邊，降下車窗查探後方及觀察四周，約莫3分鐘後，車子才再度開進巷內，何妤玟這才下車後與男子揮手道別，提著餐廳的紙袋回家，進門前視線快速掃視後方，一連串機警地防範動作可以感受到兩人格外地謹慎小心。葉豐榮開著賓利車熟門熟路地送何妤玟回家，但卻滑過家門未停車，等3分鐘查確認環境後，兩人才小心翼翼揮手道別。（圖／本刊攝影組）何妤玟下車後還先看了環顧四周才返家。（圖／本刊攝影組）而送完何妤玟安全返家後，賓利男將車開回台北市蛋黃區的「億」級豪宅豪宅，經過本刊調查，這位開名車住超級豪宅男子的真實身份，正是三洋維士比集團少東葉豐榮，葉豐榮同時也是青島啤酒台灣總代理的台灣青啤公司董事長，家世非常顯赫，但整個家族企業在商界卻十分低調。至於本刊直擊何妤玟與三洋維士比集團少東葉豐榮在3月20日相約晚餐約會，何妤玟透過經紀人回應表示跟男方是認識超過10多年的好友，當晚只是一般朋友相約吃飯，之後對方就很紳士地送她回家。那何妤玟的感情現況？經紀人表示：「她單身。」事後何妤玟在社群限動PO了高級食材照，令人好奇是否是當晚的佳餚。（圖／翻攝自何妤玟臉書）
愛的立足點 洲子洋核心法式Art Deco地標「香寓蒔光」
三多立建設在地深耕三十年，將建築作為一顆富有生機的種子，植入大地、盼望生長成參天大樹。以質感作品、美學建築為出發點，不斷突破與超越，於多年來屢獲建築金石獎。秉持在看不見的細節中，以精準高強度的防水工程，帶給居住者細膩且安心無虞的住宅環境，在每處細節皆不馬虎的細心手法，展現品牌耐心、貼心、用心的極致追求。洲子洋生活核心 日常豐韻悉數典藏三多立建設今年於五股洲子洋核心規劃兩大住宅作品「香寓」、「蒔光」，走入新城八路，沿街建築作品皆設計雅緻外觀、雕飾，為街廓添增人文氣息，將藝術揉入日常，以「美學」作為環境主軸。清香前調是景觀水岸、溫潤的木質中後調則是豐沛的綠地芬多精，這將是屬於五股洲子洋核心的嶄新風貌。擁抱逐步成熟的商業機能，成泰路商圈、全聯旗艦店、星級公有市場、連鎖賣場與超商，優掌現有洲子洋公園、五股運動中心、衛生所、新城公共托育中心，未來也著手規劃警察局、戶政事務所、五泰輕軌等重大機能進駐，為本就富含豐韻的五股洲子洋核心加冕后冠，將精華中的精華匯聚濃縮，精心打造雙北最核心地段，邀約喜愛法式情懷的各方知音入主宜居首選區域。（圖／三多利建設提供。）交通樞紐四通八達 25分直驅北車 全台一日生活圈除了成熟機能簇擁，「香寓蒔光」坐擁豐沛的交通量能，「香寓」漫步5分鐘，抵達未來五泰輕軌F07站，「蒔光」出發，散步約3分鐘可抵未來五泰輕軌F08站，可輕鬆串連機捷、蘆洲、環狀線三大核心樞紐，鄰近台1線、台64線、台65線，25分鐘抵達台北車站、內湖科學園區，30分鐘暢享信義商圈香提大道。嚴選國際建材 用心看得見 安心入主洲子洋住宅作品更以豪宅規格精心擘劃，選用國際精品建材，如3M專利中央淨水器、BWT德國倍世、SAKURA櫻花廚下淨水等三道淨水工序，居家靜音則嚴選德國太格靜音木地板、PANASONIC靜音門，為寧靜空間把關，此外更有皇家御用第一品牌義大利諾貝達RAK磁磚與、義大利精工美學CATALANO浴室面盆等世界級知名建材，讓「香寓」、「蒔光」躍升五股洲子洋核心首選法式宅邸。
溪頭亂象再起 橫躺族改成占位族
南投縣溪頭自然教育園區每天吸引3、4000人入園享受芬多精，昔日園區座椅常遭「橫躺族」霸占，園區公布違規遊客影像來反制，未料提供給遊客休息的桌椅，近日常遭背包、雨傘、熱水瓶等私人物品占位，亂象又起，園區貼公告「巡視發現（物品占位）將逕予移除」因應，呼籲遊客發揮公德心。溪頭是台灣大學的實驗林場，位處三面環山的凹谷，海拔介於800公尺至2000公尺，加上溪流流貫，年均溫僅16.6℃，氣候舒適怡然，還有豐沛的芬多精，去年遊客量達205萬人次，創下新高，擠下嘉義縣阿里山居冠，成為國人最愛的森林園區。溪頭昔日常有橫躺族席地而睡，亂象叢生，台大林管處將違規照片公諸於眾，讓其他人引以為戒，橫躺族亂象改善，近日卻多了「占位族」。投訴人指出，欠缺公德心的遊客把私人物品放置在園區桌椅占位，疑似跑去登山或走步道健行，根本不在附近，他們抵達想坐下來稍作休息，發現多張桌椅都放置了背包、雨傘、熱水瓶與外套等物品，因怕衍生糾紛，根本不敢坐。遊客抱怨，園區涼亭、休憩桌椅等公共設施有限，僅提供遊客休憩，很多長輩把溪頭當成是自己家的後花園，如霸占桌面拿來做瑜伽，甚至涼亭打麻將、泡茶聊天，管理員上前勸導，還有人跟管理員大小聲，實在很誇張。溪頭自然教育園區表示，過去常發生橫躺族、車床族及野炊族等亂象，近期又有遊客反映玻璃溫室邊的休息區桌椅，遭人放置私人物品占位，卻跑去爬山不見蹤影。不斷向民眾宣導勿用物品占位，卻屢勸無效，園區已在座椅貼公告「請勿放置個人物品占用公共設施，巡視發現將逕予移除」，希望遊客發揮公德心，把座位留給需要的人。
溪頭亂象再起！占位族引民怨 園區貼公告盼發揮公德心
南投縣溪頭自然教育園區每天吸引3、4千人入園享受芬多精，昔日園區座椅常遭橫躺族霸占，園區公布違規遊客影像反制，未料提供給遊客休息的桌椅，近日常遭背包、雨傘、熱水瓶等私人物品占位，亂象又起，園區貼公告「請勿放置個人物品......將逕予移除」因應。溪頭自然教育園區表示，近期遊客反映玻璃溫室邊的休息區桌椅遭人放置私人物品占位。（圖／民眾提供）溪頭位處三面環山的凹谷，海拔介於800公尺至2000公尺之間，加上有溪流流貫，因此年均溫僅16.6℃，氣候舒適怡然，還有豐沛的芬多精，成為中彰投雲地區民眾的後花園，常有橫躺族席地而睡，還有人霸占涼亭打麻將、炊煮，亂象叢生，台大林管處將違規照片放在入口處電視牆，讓其他遊客引以為戒，橫躺族亂象改善，近日卻多了占位族。溪頭自然教育園區在座椅貼公告，呼籲遊客發揮公德心，把座位留給需要的人。（圖／民眾提供）投訴人指出，欠缺公德心遊客，把私人物品放置在園區桌椅占位就不見蹤影，他們抵達想坐下來休息，發現多張桌椅放置了背包、雨傘、熱水瓶、外套等物品，怕衍生糾紛，根本不敢坐。溪頭自然教育園區表示，過去常發生橫躺族、車床族及野炊族等亂象，近期又有遊客反映玻璃溫室邊的休息區桌椅，遭人放置私人物品占位，卻跑去爬山不見踪影，即使不斷向民眾宣導勿用物品占位，卻屢勸無效，已在座椅貼公告「請勿放置個人物品占用公共設施，巡視發現將逕予移除」，呼籲遊客發揮公德心，把座位留給需要的人。
許光漢秀手機照珍藏韓國「熱情畫面」 曝光人生清單：想爬百岳
許光漢近來除了忙著拍攝韓劇《No Way Out》，代言也是接連不斷，才剛成為Fendi全球男裝品牌大使，現身米蘭時裝週的他，如今又再次為手機OPPO代言。被問到提到手機裡最想分享的一張照片，他透露：「之前到韓國拍戲的時候，工作人員在現場寫著歡迎我到來的板子，他們笑容滿滿看起來超級可愛，當下忍不住拿起手機拍了照片。很謝謝他們，也讓我們在忙碌的工作中得到溫暖。」許光漢平時就喜歡拍照，用手機紀錄韓國工作人員熱情歡迎的畫面。（圖／OPPO提供）許光漢平時就喜歡拍照，透露在米蘭拿到OPPO新款手機Reno11 Pro當下就立刻拍照紀錄，「我拍的第一張照片就是在米蘭，記錄下在米蘭街頭愜意遊走的感覺，雖然沒有太多時間到處走走體驗，但看著照片卻能讓我瞬間回到當下的情境。」平時他送禮也都是講求實用，笑說打算要送手機給家人，「這樣他們也可以順便幫我拍好看的照片，一兼二顧！」許光漢近來成為Fendi全球男裝品牌大使。（圖／OPPO提供）許光漢因為喜歡大自然，被周遭親朋好友稱是「山系男子」，除了喜歡露營吸收芬多精，也愛跟好友們一起爬山。被問到新年新希望，他表示目前人生清單想達成的目標其一就是能挑戰百岳，「希望可以嘗試一次登頂的感覺，然後當然一定要拍照記錄。」
王少偉「家當」都是雙人份 期待有緣人入住
王少偉近日上TVBS《地球黃金線》參加「黃金露戰隊」全外景團露活動，與愛車女神蘇宗怡、車露達人們一起開箱特色帳篷、露營車款等等。雖然天公不作美，陰雨綿綿，但難得能與志同道合的車泊達人一起露營，彼此經驗分享交流，讓王少偉直呼很難忘，甚至大方表示，「always準備雙人床，等待入住的有緣人。」非常期待與另一半來一趟浪漫露營。蘇宗怡、王少偉、車露達人一起開箱露營車款。（圖／TVBS提供）原本就喜愛戶外活動的王少偉，近2年對露營情有獨鍾，這次特別在鏡頭前公開私藏的「車露家當」，包括蝙蝠式車邊帳、休息帳、收納箱等，並透露包含車輛改裝成本在內，花費6位數，「這台車是我的生活符號，可以帶我到一般車子到不了的地方，接近大自然，讓我好好靜下來放鬆一下，吸收芬多精。」走進王少偉的露營小天地，立刻感受到強烈個人風格，主持人蘇宗怡還眼尖地發現，休息帳裡面擺放的是雙人床墊，似乎已經為伴侶準備好空間。開箱車露達人電動車時，王少偉也特別注意到配備的64色氛圍燈，並開玩笑的說，「很有情調，可以搭配所有心情，氣氛上可以讓我更快速引導我另一半，進入某一種狀況。」甚至表示，可能因為這浪漫氛圍，考慮買電動車，言語間不經意流露急於脫單的想法。
戶外禁菸區擴大！國家公園、公園綠地等169處禁菸 違者最高罰1萬
【健康醫療網／記者吳儀文報導】衛福部公布，自今（112）年11月15日起，擴大國家公園等遊憩地與公園綠地禁菸規範，將遊客較常駐足場所（共計169處），以及各縣市政府建置供公眾遊憩的公園綠地，列為禁菸範圍。國健署提醒，依《菸害防制法》第21條規定，於禁菸場所吸菸者，場所負責人及從業人員應予勸阻；另在場人士亦得予勸阻；違規吸菸者依同法第40條規定，可處新臺幣2千元至1萬元罰鍰。11月15日起 國家公園等遊憩地、公園綠地擴大禁菸外出踏青本是增進健康的活動，然而許多民眾卻受到二手菸所擾，不僅非常煞風景，健康也可能因此受到影響。為了讓民眾在無二手菸的環境下，健康、悠閒地旅遊，配合《菸害防制法》修正施行，衛福部重新公告訂定「國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區與公園綠地，除吸菸區外，不得吸菸；未設吸菸區，全面禁止吸菸之場所」。並由各級主管機關提報其中所提到的「除吸菸區外，不得吸菸」之場所，國健署說明，本次國家公園等遊憩地與公園綠地禁菸規範，針對遊客較常駐足場所共計169處，以及各縣市政府建置供公眾遊憩之公園綠地，列為禁菸範圍，相關規範已於112年11月15日生效。因此，吸菸民眾必須在禁菸指定區域之外，或在區域內所設的吸菸區才可以吸菸。國健署表示，這是為了能與其他遊客或休閒民眾有效區隔，保障非吸菸者的健康權，讓民眾到國家公園、風景區等旅遊時，都能呼吸新鮮空氣、吸收芬多精，舒暢身心，提升休閒觀光品質。戒菸STAR四步驟 遠離菸害共創無菸環境根據國人吸菸行為調查結果顯示，最常見的二手菸暴露公共場所為「馬路上、街上、騎樓等戶外通行場所」（24.5%），其次為「公園及風景區」（6.3%）。實施國家公園等遊憩地及公園綠地禁菸規範後，雖然室外公共場所二手菸暴露率已由103年54.6%下降至111年42.9%，但仍需持續努力才可共創無菸環境。國健署也呼籲民眾應戒除菸癮，遠離菸害，建議民眾可以依循以下STAR（明星）4步驟，達到戒菸目標成為戒菸界超級大明星：第1步「Set（設定）」：選定戒菸日，跨出戒菸步伐第2步「Tell（告知）」：昭告親友自己的戒菸決心，爭取支持第3步「Anticipate（預見）」：預期並了解戒菸可能遇到的困難，勇於對抗菸癮第4步「Remove（移除）：移除可能引起吸菸念頭的誘因，如菸品、菸灰缸等。此外，全台有約3,500家戒菸服務特約機構（醫院、診所、衛生所及藥局），民眾可前往相關單位，由專業醫事人員提供適合的戒菸服務，或是撥打免費戒菸諮詢專線0800-636363，讓專業的諮詢人員，透過電話的便利及私密性，共同討論如何克服生理戒斷症狀，幫助挺過戒菸過程中的不適，戰勝菸癮。健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！
本周生肖運勢排行榜出爐 屬雞人紅是非多、屬龍職場人氣高
命理生肖專家曼樺老師分析，11月19日至11月25日十二生肖的運勢，本周屬猴的人，在事業、財運、健康等方面，運勢都相當不錯，要好好把握機會。《本周事業運前三名》1.雞本周運勢超級大旺，年底越發氣勢旺勢，為第一名。事情多到做不完，卻又人紅是非多，必須謹慎說話。2.猴本周運勢明顯上揚，為第二名，特別是職場工作者，你的努力，老闆看在眼裡，有很大的考核加分作用。2.龍本周運勢還不錯，同為第二名。事業上有新契機，職場人氣高，團隊信心及戰鬥力十足，期待突破業績僵局。3.牛本周運勢好轉，為第三名。透過貴人的幫忙，各種謀合機會增多，雖然奔波勞苦，賺的是辛苦錢，總是有持續不斷的收入。《本周財運前三名》1.雞本周財運大旺，以口得財的工作經驗，加上非常熟悉客戶心理，很快就做到同儕業績第一名，獎金豐收。2.牛邁入冬季之後，你異常忙碌奔波，雖然賺的是辛苦錢，智力與體力都須兼備，至少還能鍛鍊身體，也是不錯的。3.猴本周財運充滿潛力，未來可觀。職場人員本周有機會展現才藝的另一面，獲得主管的嘉許，在接下來的業務工作中擔任要角。《本周愛情運前三名》1.猴愛情運甜蜜，你發燒感冒，男友親自在旁照料，還買了許多補品給你，你打心底認定一生的男人。2.牛愛情運甜蜜，新婚老婆的可愛，讓母親大人對你讚賞不已，也希望你們趕緊為他們生個孫子，家庭熱鬧。3.龍家庭運很好，家庭氣氛和樂，你感受圓滿的重要。無論如何，都要保護好家庭成員，分享生活點滴，為他們無怨無悔付出。《本周健康運前三名》1.雞健康運勢頗佳， 但是天氣漸冷，皮膚越顯乾燥，要勤加保養，洗臉，洗澡後都要擦乳液保濕。2.猴健康運不錯，冷冬漸漸來臨，心弱氣虛者可以煮些紅棗粥，桂圓茶來暖胃增添溫暖，還能達到保健養生的功效。3.龍本周健康運佳，可多接觸大自然，往戶外走走，吸收森林芬多精，舒展身心，放鬆眼睛以及精神壓力。
田中千繪曝40歲後身體變化 再合作魏德聖：像交成績單
42歲田中千繪今跟歌手楊淨宇一起出席「蓓朵娜」保養品代言記者會，先前范逸臣上節目終於大方認愛田中千繪，並透露兩人已經交往6、7年左右，今田中千繪再被問到此事，她笑回：「那是他大方承認，我沒有！」田中千繪、范逸臣兩人在魏德聖執導電影《BIG》中飾演夫妻，田中千繪表示，6年前和魏導一起拍完《52赫茲我愛你》之後就沒有合作了，中間她跟魏德聖還是會見面聊聊天，「很久沒看到魏導工作的樣子，這次像是回到以前，有一種給他看成績單的感覺。」她透露一開始不知道該怎麼詮釋《BIG》裡的角色，不過魏德聖就跟她說：「演你自己就好了。」讓她放心不少。田中千繪靠運動來維持體力跟肌膚健康。（圖／侯世駿攝）被問到保養皮膚的秘訣，田中千繪表示她平常就會運動，大多是跑步，也會練深蹲、腹肌、手臂來維持體力，排汗能增加代謝，幫助肌膚排毒，她也有感近期身體變化真的很大，直呼：「尤其過了30、40真的差很多，40歲之後身體皮膚跟之前有變化、新陳代謝變慢，臉上也會開始過敏，雖然平常很注意，但年紀增長無法避開，不要懶惰、好好保養，敏感時會減少上妝。」平常她幾乎都是素顏就出門，很少人會被認出。至於近期生活，田中千繪分享最近剛從日本回來，因為吃太多，體重也跟著增加，回到台北開始吃燙青菜飲食控制，不過目前只吃了第二天還不知道成果。楊敬宇則表示，前陣子跟家人去宜蘭露營三天，晚上有漂亮的星星跟夜景，早上在山上看完日出，之後跳早操，很珍惜跟家人朋友相處的時光，也很喜歡到大自然放空吸收芬多精。
「祥德帝寶」雙北罕見自然系豪邸 健康品味成為豪宅價值大勢
健康是最珍貴資產，對位全球豪邸顯學，自然養生躍登新焦點，講究生活品質的新奢菁英、退休人士購屋時，審美外更重森活享受。然而雙北市心寸土寸金，公園首排豪宅極為珍稀，動輒百坪；標榜原生自然的高級住宅，又予人較偏遠印象。鑑於此，祥德開發淬鍊50年建築經驗，在素有「新北陽明山」美名的水碓公園特區，整闢近2000坪壯闊基地，倚萬頃樹海森林，優異立地、頂級品味，加上精緻2-4房，磁吸民眾目光。坐擁自然是豪邸至高價值，「祥德帝寶」共融建築、樹海、城市豪景，雙北難得一見。（圖／業者提供）雙北罕見「自然系豪邸」，樹海視野、城市繁華、高奢美學三位一體 從高速公路或機窗俯視，「祥德帝寶」新古典金璨穹頂建築，自「新北陽明山」水碓公園特區旁現身，穿行「新北小天母」林蔭大道，邁入千坪凡爾賽莊園，凝賞高奢建築美學，24層地標高度，讓城市安靜下來。沉浸窗外，萬頃森林無私環抱，媲美函館的億萬豪景，無遠弗屆的眼界，讓住戶卸下日常快節奏，靜謐中聆聽蓬勃生機，任樹海與鳥鳴洗滌身心，在青山畔吐納大量負氧離子，守護呼吸循環系統，健康慢活，是「祥德帝寶」獻給層峰的永恆價值。更難得的是，選址顛覆「自然即偏遠」的刻板思惟，屏除繁華機能與原生自然的藩籬。五股交流道、64、65雙快速道路，輕馳林口國際特區、士林商圈、松山、桃園國際機場、內湖科技園區，比台北更貼近國際，創造城市、建築、生態的共融，真正做到「離塵不離城」。挑高宮廷大廳、史詩長廊、精品休閒會所，讓住戶徹底放鬆身心，享受帝王般生活。（圖／業者提供）全齡旗艦休閒會所 身心極致享受 買得起不用百坪樂活是健康源泉，為給住戶極致身心享受，「祥德帝寶」千坪凡爾賽花園與水碓公園一脈相承，大廳磅礡挑高6米、65米水晶長廊迎賓，室內、外空間與地景無盡延伸，讓心緒隨之飛揚，演繹歐洲皇室氣場。精心規劃全齡休閒會所，從孩童遊戲空間、泳池、三溫暖SPA、健身房、瑜珈空間等一應俱全，在芬多精繚繞的環境裡，一家大小運動揮汗，感受徹底放鬆的美好日常。2-4房藝術精品豪邸，極致感官盛宴，全新完工邀您親鑑。【祥德帝寶】 水碓萬頃森林│千坪渡假莊園│2-4房 VVIP 預約鑑賞 02-2280-8888投資開發 / 祥德開發股份有限公司接待會館 / 台北市民權東路二段69之1號建築基地 / 新北市五股登林路100號建築規劃：陳金水建築師事務所
最熱節氣「小暑」來臨 12星座週末運勢出爐
隨著7日迎來每年最熱的小暑節氣，臉書粉專《塔羅牌老師艾菲爾》也在當天發文分享12星座的周末（7/7至7/9）運勢並指出，隨著8日海王星合月，將喚起靈性和直覺力量，在這樣的星象影響下，無論是什麼星座，都要善於沉浸在感性與靈性的世界中，尋找內心的平衡與滿足，「利用這些能量，你將獲得啟示與成長。」艾菲爾老師補充，月亮在本週末的星像中落在雙魚座，帶來柔情和浪漫的氛圍。而7日的水星和天王星形成60度相位，更激發創新思維和突破傳統的勇氣。此外，土星的合月則提醒我們要承擔責任並堅定追求目標。以下為12星座的周末運勢，務必參考太陽與上升星座：白羊座這個週末適合讓你沉澱心情，把情緒歸零，重心出發的重要時刻。要展開新計畫之前，重點事先處理眼前的各種事情，把過去還沒有完成的事情，把內心還沒有放下的各種煩惱和瑣事都做一個處理。把內心的情緒清空之後，這種內心自由，生活沒有壓力、煩惱的感覺，可以幫助你內心獲得力量。配合週末進入一年之中最熱的節氣「小暑」，你將得到太陽的熱情和祝福。金牛座你在這個週末最想要安排的暑假計畫就是好好的放鬆心情，約著朋友去看電影、吃美食、去游泳池玩水，或是去海邊參加各種水上活動。炎炎夏日，到海邊吹風、玩水、逐浪、釣魚、吃海鮮、看夕陽、真是人生一大樂事。如果有家人同行，這種全家出遊的暑假活動，可以聯繫全家人的情感，為美好生活留下精采回憶。雙子座如果你有開車，你會非常想要在這個週末自駕旅行，你覺得自駕開車這件事情對你來說是非常輕鬆的，在自己獨立的空間中，沒有人吵你，可以聽著音樂，享受自在駕駛的速度感。這種獨處經驗，也可以幫助你保持專注、頭腦清晰的狀態。這個週末你的戀愛運也非常不錯，是屬於可以冒險獵豔感情的機會。巨蟹座這個週末，你的念舊、懷舊，以及與老朋友相見的運氣是非常好的。可能身邊有朋友從國外回來，你剛好可以利用這個週末與老朋友、老同學團聚，或是你利用這個週末，回到以前居住的城市、返回以前讀書的地方，重溫過去歲月的各種記憶和美好時光。當你的內心充滿感激與祝福的時候，在面對當前生活的各種壓力時，你是無所畏懼的。獅子座你的旅行運在這個週末非常好，如果你已經超過一個月沒有旅行了，建議你可以安排這個週末去遊玩，可以挑一處避暑勝地，無論是海邊吹吹海風，或是到森林中享受天然的芬多精，都是非常棒的旅行計畫。安排旅行是一種慰勞自己、療愈自己、放鬆自己的最佳週末計畫。處女座你的能量在這個週末會集中在感情與愛情方面，受到回憶影響，最近特別想念過去曾經交往、相處過的朋友，甚至會有想要打電話給對象。這個週末心情陷入緬懷和想念的情緒。如果已經分開的對象，不必強求感情複合。只要知道妳們彼此曾經有過美好回憶，這樣就足夠了。天秤座這個週末要多注意健康方面的問題，最近天氣非常熱，待在室外，讓你大感炎熱天氣讓你身體曬傷，而且體溫持續上升，也可能讓你出現中暑、頭暈、食慾不振的反應。所以這個週末的重點，就是在炎炎夏日把自己的身體健康照顧好。如果感覺自己的膚色變黑了，趕快敷上滋潤保濕美白的面膜，幫助肌膚恢復嫩白透亮。天蠍座你的玩樂運、美食運、親子運在這個週末非常好，如果小孩子已經放暑假了，建議你這個週末可以多陪陪小孩，帶小朋友到遊樂園或是動物園、科博館走走看看寓教於樂。如果單身的朋友，這個週末適合跟朋友一起看電影、吃美食，或是去游泳，把握親子同樂的時光，你會覺得人生滿足精彩。射手座你的購物運氣在這個週末非常好，放假的時候，最適合全家人一起到大賣場逛街購物，採買生活各種必需品。尤其是一家人到大買場，有吃、有喝、有玩，又有冷氣吹，可以輕輕鬆松消磨週末時光，這種逛實體店鋪，買東西的感覺，還是非常舒壓療癒的。進入下半年之後，你非常想送自己一個禮物，以犒賞上半年的辛勞。魔羯座這個週末天氣非常炎熱，讓你完全不想出門，只想待在家中睡覺。現在是三伏天的季節，如果待在太陽底下，你可能馬上就要熱中暑了，你覺得周末最佳的休閒活動，就是在家中吹冷氣，或是在美食街里面享受美食，或是坐在咖啡廳裡面喝奶茶、吃冰淇淋，喝漂浮冰咖啡。這樣的周末活動可以多安排幾場，不必流汗、非常適合你。水瓶座你的心情在這個週末非常好，有種重獲新生的感覺，你的覺醒和生命力量在於你看清楚了生活面貌。對於生活和工作的現況，你已經可以坦然接受，不帶抱持浪漫幻想。雖然眼前待解決的事情很多，可是你已經可以調整心態，正視這些問題，並期待經過生命考驗之後，自己未來可以更勇敢茁壯。雙魚座你的運勢在這個週末非常好，體力、活力也處在非常充足飽滿的時刻，炎熱的夏天也無法阻擋你走向大自然，最近你會趁著氣溫不熱的清晨和傍晚，到戶外散步乘涼，或是到海邊、溪邊、游泳池消暑玩水。你是一個非常親水的人，你覺得炎炎夏日，泡在水里，真的是非常舒服的事情，曬著驕陽，享受一下日光浴的優閒。就算不住飯店，不出國，也可以有愉快的度假心情。
端午節何處去？到雲仙樂園與旺仔同歡 622當日壽星免費入園
端午時節，如果想與家人、好友一同到戶外吸收芬多精、用不一樣的方式過節，不妨來到位於新北烏來的雲仙樂園。從民國56年營運至今的雲仙，是相當老字號的樂園，其美景天成，春夏秋冬各有不同風貌。「雲仙」一詞意指烏來氣候容易起霧，搭乘纜車穿過烏來瀑布上的雲霧，置身其中彷彿像是回歸聖域的仙人一樣。雲仙最著名的就是搭纜車入園。端午期間會舉辦泰雅舞蹈表演。雲仙樂園今年也針對端午節於6/22～6/25推出應景活動「粽夏端午 樂遊雲仙」，在6/22端午節當天，若為6/22壽星還可免費入園，例如一名大人立刻現省220元；而四天活動期間，6月壽星皆可半價優惠入園！活動期間每天都有原住民舞蹈表演和受小朋友歡迎的旺仔人偶遊園，而於6/22、6/23還加碼陶笛表演，以及6/23～6/25會推出塔羅占星活動。端午活動之一「陶笛表演」（左），右為端午活動時刻表。在園區內也有兒童射箭體驗。雲仙樂園雖然最高海拔僅540公尺，但是物種繁多且歧異度高，生態相當豐富多元。全區含有形形色色的蘭類、種類繁多的蕨類，還包括瀕臨絕種的伊藤氏原始觀音座蓮和台灣原始觀音座蓮，亦可見許多昆蟲及兩生類，例如保育類的翡翠樹蛙和台北樹蛙等。此外，園區還有漆彈、划船、射箭等活動體驗，加上遠離都市塵囂、可以親近大自然，很適合全家大小放鬆身心。園區各類活動、設施可上官網（https://yun-hsien.com.tw/index.aspx）查詢。