茱萸
」 重陽節
常德桃花源3／獨特米粉Q彈飽腹 喝擂茶要搭缽子菜「壓桌」
陶淵明《桃花源記》中所述的「桃花源」原型究竟在什麼地方？學術界尚有爭議，但真正的桃花源或許就在每個人的心中。在廣東中山從事30幾年五金生意的台商洪至誠，2018年因緣際會到了湖南常德，種下一片美麗的櫻花林，想在這打造農業觀光的渡假村，儘管過程很辛苦，但也是他心中的桃花源。「我20多年前就來過常德，當時就已規劃成現在的市況，馬路非常大，很多旅遊項目，且生活節奏很慢，跟沿海城市很不同，除了發展經濟，也有原本的人文歷史並存，不會因為發展經濟去破壞，是個蠻平衡的地方。」現在常德有100多位台灣人在當地居住或工作，被問到可去哪裡玩時，洪至誠向CTWANT記者推薦常德抗日烈士園陵，「這是大陸很少見、能留下來的原始牌樓，當時這邊在動亂、破壞文物時，當地百姓用泥漿把國民黨的標誌都掩飾起來，等動亂過後才重見天日，」洪至誠說，很多台灣朋友來看了，都會不由自主地排隊、脫帽敬禮，「這也顯示不管你的政治傾向是什麼，這種真正為國家奉獻犧牲過的，會感動人心。」常德會戰烈士紀念牌樓上有蔣介石題字。（圖／報系資料照）再來就是老西門，打造像是台北西門町一樣的年輕人聚集商圈，但也保留了當時常德會戰時的彈孔，而常德台商協會所在地就在常德河街，早上時街上空空蕩蕩，但一到傍晚就人聲鼎沸。可以來這吃常德特產的米粉，以及傳統與創新版都有的常德擂茶。還沒到吃飯時間就人潮爆滿的常德米粉名店「壹德壹」，店員向CTWANT記者表示，對本地人來說，三餐都可以吃米粉，因為非常飽肚，是用鮮米做的，又細又圓、就像龍鬚一樣，有吉祥的味道，也比較Q彈，跟其他地方的米粉不一樣，製作工序非常複雜。擂茶則跟台灣常見的客家擂茶不太一樣，擂茶師王雪芬拿著巨大沉重的花椒棒，擂缽裝著生薑、生米、生茶葉，以及芝麻和花生等食材逆時鐘旋轉、搗磨成粉，邊磨香味就飄了出來，然後再用熱水沖泡。常德擂茶已出現手搖杯形式，年輕人也能輕鬆享用。（圖／朱明甫攝、陳曼儂攝）據《道光縣誌》記載，東漢建武24年，伏波將軍馬援出征五溪，奉命進擊武陵壺頭山，路過現在的常德桃花源時值正值盛夏，將士病倒了數百人，當地一老嫗獻出用茶、芝麻、薑、鹽、茱萸等調和而成的「五味湯」，救了大家，這就是擂茶的前身。在常德，擂茶已開發出適合年輕人喝的手搖飲品，天熱來上一杯充滿薑味、卻冰冰涼涼的擂茶，再加上炒香的脆米，邊喝邊咬非常唰嘴。常德缽子菜的重點就是原汁原味、越燉越香。（圖／陳曼儂攝）傳統喝擂茶時，桌上還要擺上許多農家自製的副食品和缽子菜，稱為「壓桌」，缽子菜就是用陶缽將菜肴裝起來，以炭火邊加熱邊吃。柳葉湖旅遊度假區廚師長曾令付向CTWANT記者介紹，這源自鼎食文化，重點就是原汁原味，調味料一點點就好，用火慢慢燉，雞、魚、鴨都可以煮，「我從小就這樣吃！」他笑著說，這就是魚米之鄉的驕傲。
張友驊結婚35年不生…脫口「有1個寶貝」真相超暖 最後合照曝光
名嘴張友驊本月3日和老婆在台北市吳興街散步時跌倒、重創頭部，搶救一周仍宣告不治，享壽70歲。針對噩耗，資深媒體人許聖梅曬出最後合照哀悼，呂文婉也分享結婚35年的張友驊，說好不生子卻「有1個寶貝」，背後真相超暖心。許聖梅在臉書哀痛寫下：「不能少了你…友驊哥…遍插茱萸少一人…」，曬出與張友驊的自拍照，還有和其他名嘴的合照。過去她曾在節目透露，張友驊私下為人重義氣，得知她骨折意外暫時無法工作，但已經答應一個宮廟外景節目，便義氣相挺幫忙。許聖梅發文哀悼。（圖／翻攝自許聖梅臉書）另外，呂文婉也在臉書發文，提到和張友驊認識快20年，但只找到唯一個合照，因為她在工作場域習慣自拍，不好意思叨擾別人，4年前某天心血來潮，主動把大家拉在一起大合照。呂文婉翻出難得的合照。（圖／翻攝自呂文婉臉書）呂文婉指出，張友驊在鏡頭前一慣聲如洪鐘、慷慨激昂，鏡頭外就是個友愛溫暖的兄長，有次關心她的孩子，她表示女兒準備念大學，並自然問起對方有幾個小孩，張友驊表示：「我跟妳一樣，就一個寶貝…全心全意把她照顧好就行了！」這才恍然大悟，張友驊口中的寶貝，是自己的妻子。據了解，張友驊結婚35年，說好不生子是因為妻子教書，平時工作就被小孩煩，家庭生活不想要再有小孩煩，而他也尊重妻子的想法，如今卻傳出噩耗，讓人感到不捨。
「重陽節」最強祈福日 開運方法一次看
2024年10月11日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下：一、淨宅: 農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。二、驅除「瘟神」:2024年「瘟神」在西方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由東南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。三、旺財:大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。四、提升宅運:重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。五、泡澡去霉運:官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。六、點「藥師燈」:藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。七、佩帶「茱萸」趨吉避凶:「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。八、喝菊花酒:菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。九、吃「糕」「高」升:在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。十、登高吸收陽氣:高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。十一、 孝敬老人:古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。
舌尖上的門道3／不只一個「辣」字！從「川雅」的官府川菜出發 認識川菜優雅深厚底蘊
很多人對川菜的印象仍只停留在「無辣不歡」，然而川菜講究「一菜一格，百菜百味」，其24種味型中包括糊辣、麻辣、紅油、怪味、糖醋、鹹甜、醬香、荔枝等風味，而辣菜約莫只佔3成。「不辣的川菜，你吃不起。」近期在台北開幕的川菜餐廳「川雅」主廚王國政如是說，原來辣椒是於明末清初才傳入中國，在那之前四川人是以茱萸、花椒等帶出辛香調味；而且四川在歷史上有過三次大規模移民，加上官員、富貴人家對飲食、宴席的講究，造就川菜在八大菜系中以豐富多變著稱，若只以「辣」定義川菜便過於狹隘了。原本雞豆花在坊間多做清湯，主廚特意加入龍葵與紅莧菜做出綠色薄芡，「葵菜雞豆花」因薄芡口感更滑嫩，視覺上也添了一抹清綠。（680元，圖／趙文彬攝）川雅隸屬於多年來致力於發展台灣高端餐飲市場的嘉林餐旅集團，定位上也是Fine Dining，為此禮聘四川成都米其林一星餐廳「松雲澤」顧問合作，幫助釐清川菜多重面貌與脈絡，首發推出的即為講究雅致的官府川菜。官府川菜是過去達官貴人所吃的筵席料理，從中能體現川菜的深度與精妙，王國政就替川菜下了這樣的註解：「清鮮為底，注重味變，擅長麻辣。」說到清鮮代表，四川名菜「開水白菜」看似無味，實則融入雞、豬、鴨肉的鮮香，靠的是反覆掃除雜質得其清澈湯色；另一道滋味淡雅的「葵菜雞豆花」，源自歷史至少百餘年的經典川菜「雞豆花」，是將雞胸肉和豬皮不停搥打後加上打發蛋白，以熱水沖入定型。而傳統川菜亦因歷史演變、移民文化，受到廣東、浙江、福建、北京等地菜系影響，例如粵菜的乾鮑料理常見以濃郁鮑汁來調味，而在四川則改以豬肝與雞冠油（附著在豬肺上的油脂、形似雞冠）製成肝油醬汁來替代，多了點苦甘味。王國政以此發想的「肝油南非鮮鮑魚」，於自製提煉的肝油中又添入鵝肝調味，減輕了豬肝帶來的苦韻。「樂山辣子雞」先將雞肉丁酥炸後再下鍋與多種辣椒拌炒，愈嚼愈香。（880元，圖／趙文彬攝）「樂山辣子雞」除了有新鮮的青、紅辣椒，還放入香氣重的二荊條乾辣椒與突顯辣度的貴州子彈頭辣椒。（圖／趙文彬攝）「家燒黃魚」在炒入豆瓣醬調味後會沖入熱水，激發魚肉香氣。（1,580元，圖／趙文彬攝）當然四川人做香辣料理可是得心應手，王國政與團隊曾於籌備期至成都取經，花費半年探查川菜飲食文化與潮流，同時向松雲澤學習辛香料、醬料的運用，以及自製泡菜、提煉調味油品。王國政提到，四川人做菜喜歡藉混合油帶出豐富香氣，又喜歡互補，例如在炒青菜中加入豬油，以補蔬菜澀味。像「樂山辣子雞」便下了豆瓣油、菜籽油翻炒四種各具香氣或辣度的辣椒，加上酥炸過的雞肉丁，鹹、香、脆、辣兼具；而有江浙菜影子的「家燒黃魚」，則是一邊煎一邊潑油，以保留其滑嫩口感，並加入豆瓣醬炒至紅油香氣撲鼻而來。「川雅」首發先透過屬於古法川菜的官府川菜「打破印象，打開眼界」，讓大家認識川菜的多變與優雅一面後，接下來考慮突出與辣相關的不同味型詮釋，讓嗜辣饕客亦可獲得滿足。川雅主廚王國政前往成都習藝取經，除了學習古法川菜作法，也深入當地了解民間與高檔酒樓各自流行風味。（圖／趙文彬攝）川雅透過套餐設計搭配單點的形式，希望帶起台灣優雅品嘗川菜的風潮，空間設計亦呈現時尚儒雅氛圍。（圖／趙文彬攝）DATA電話：（02）2722-0303地址：台北市信義區松智路17號46樓（微風南山內）營業時間：午餐12：00∼14：30、晚餐18：00∼22：00訂位網址：https://inline.app/booking/chuan-ya/chuan-ya備註：需另加10%服務費，拍攝菜色皆需5天前預訂
春日賞花前線3／赴一場韓國花海浪漫之約 粉色櫻吹雪、豔紫杜鵑花、絢麗鬱金香前拍大片
正在規劃2024年國外小旅行的人，若想來一場浪漫到不行的春季之約，不妨前往韓國5大花海打卡吧！在韓國春季不僅賞櫻是重頭大戲，各地花海也值得一訪，Klook為此特別挑選韓國5大春天浪漫花海勝地，從令人陶醉的粉嫩櫻花到絕美的深粉帝王櫻、滿山遍野的杜鵑花海、療癒溫柔的梅花與絢爛高彩的鬱金香等，處處都充滿浪漫氛圍，無論是與閨蜜或另一半前往都相當合適。旅客可在賞櫻之餘造訪韓國最大的森林動物王國「羊駝世界」。「Klook伊甸櫻花之旅」將於4月帶旅客搭船前往風景宜人的南怡島，此地可一覽不受建築物干擾的遼闊天際線與櫻花美景，並漫步於首爾近郊的「伊甸園櫻花路」，在春風拂過時邂逅櫻吹雪美景；不僅如此，也能同時造訪韓國最大的森林動物王國「羊駝世界」，一睹羊駝狂奔的超萌模樣，並餵食綿羊、水豚、兔子等可愛小動物。旅人可以到首爾近郊雙公園波拉美公園和渼沙里競艇公園，於深粉花海下浪漫約會。首爾近郊也遍布知名賞櫻景點，想朝聖有別於一般淡粉櫻花的旅客，不妨參加「Klook國王櫻花賞櫻一日遊」，一窺花形更大、彩度更高的國王櫻花；其中「波拉美公園」是熱門韓劇《大力女子都奉順》取景地，每年4月下旬，公園內會開滿深粉色的國王櫻花，戀人們可以漫步於筆直小徑、穿梭於音樂噴泉，享受甜蜜時光；而號稱漢江江畔最佳約會路線的「渼沙里競艇公園」，5公里長的自行車道伴隨綿延不絕的國王櫻花，更是不可多得的約會聖地！走訪富川杜鵑花節欣賞紫色杜鵑花海。深入光明洞窟一睹金洞、水晶洞的獨特魅力。除了櫻花，每年3月下旬至4月上旬韓國還會舉辦「富川杜鵑花節」，旅客可於節慶期間透過Klook富川杜鵑花之旅行程，欣賞滿山遍野的紫色杜鵑花海，並品嘗在地小食，幸運的話，還有機會一睹杜鵑花和櫻花一同綻放的視覺盛宴；另外還可深入由礦坑改建的觀光景點「光明洞窟」，感受金洞、水晶洞等的獨特魅力，以及提供旅客多種韓國葡萄酒試飲的「酒洞」，為行程增添不一樣的味蕾體驗。全州「光陽梅花節」每年吸引諸多旅客前往。每年3月，還有全州的「光陽梅花節」和「求禮山茱萸節」，同樣吸引諸多喜愛寧靜美景的旅客，旅客若參加Klook光陽梅花節一日遊，可以在光陽梅花村將滿山滿谷的透白梅花盡收眼底，還能品嘗各式梅子製品，例如梅實茶、梅酒和梅子冰淇淋等。再來到求禮郡，遠離市區感受山茱萸的恬靜之美，細細品味山茱萸茶、酒與季節料理的滋味。世界5大鬱金香慶典之一的「泰安鬱金香節」。喜歡鮮豔花卉的旅人，則建議造訪每年4至5月於韓國花卉公園盛大展開、世界5大鬱金香慶典之一的「泰安鬱金香節」，這裡有超過200萬朵鬱金香交織而成的繽紛花海，還有多處好拍的裝置藝術打卡點，讓旅客盡情留下美好回憶；參加Klook泰安世界鬱金香節一日遊除了能帶領旅客置身絢麗的鬱金香花海中，還能於賞花後至「花地海水浴場」踏浪，並在草莓果園採摘新鮮草莓製作果醬，以香甜滋味為一天行程收尾。另外即日起於Klook站上購買韓國商品，刷富邦J卡滿4,000元，輸入指定優惠碼即現抵300元；刷國泰世華長榮聯名卡預訂海外飯店，輸入指定優惠碼最高也可享75折，以上皆為限量發送、用完為止。
胃潰瘍發作疼痛不堪！ 食養調理幫助養好胃
現代人生活節奏快速，情緒壓力值破錶，經常出現消化問題，而胃潰瘍即為臨床相當常見的腸胃道疾病之一。胃潰瘍是指胃部黏膜受到胃酸或其他刺激物的破壞而產生傷口，若是置之不理，甚至可能導致胃穿孔或進一步演變成腹膜炎，產生生命危險。症狀包括上腹疼痛、飯後腹脹、噁心嘔吐以及胃食道逆流。中醫診所主治醫師康涵菁中醫師說明，近八成的胃潰瘍與幽門桿菌感染相關，而其他像是常使用非類固醇類消炎止痛藥物、長期處於壓力狀態，以及錯誤的飲食習慣，也都是可能導致胃潰瘍的原因。由於大多數的幽門桿菌感染不一定會出現症狀，因此需要透過碳十三尿素呼氣測試、抽血檢驗抗體、糞便檢測抗原或是胃鏡切片等檢查確認。一旦確定是由幽門桿菌引發的胃潰瘍，西醫會採取抗生素搭配氫離子幫浦阻斷劑、H2抗組織胺與制酸劑的四合一療法治療，然而有些民眾服用抗生素後會產生噁心、腹瀉或是腹痛等不良反應，或是治療後胃潰瘍仍反覆發生難以根治，便會前來中醫求診。中醫分期對應治療 標本兼顧恢復快康涵菁中醫師將胃潰瘍歸於「胃脘痛」、「心下痞」、「吞酸嘈雜」的範疇之中，脾胃屬於人體中焦系統，一旦胃失和降，上下氣機逆亂，便可能發生胃酸逆流、脹氣以及腹痛等症狀，臨床治療會針對不同時期，去開立對應的藥方。1. 急性發作期急性期通常會出現胃酸過多，心下疼痛，食道灼熱，以及噁心脹氣等不適，經常會使用海螵蛸和浙貝母所組成的烏貝散治療。烏貝散屬於治標藥物，制酸止痛的效果很好，但仍需評估病人的不同體質用藥，才會治療到根本。舉例來說，熱性體質可加入黃連、黃芩等清胃熱藥物，寒性體質則可加入吳茱萸、乾薑等散寒止痛藥物。若併有情緒壓力問題，還需加入鬱金、香附等疏肝解鬱藥物，才不會加重潰瘍嚴重程度。2. 緩解恢復期當疼痛減緩，酸水減少，用藥上可加強使用補中益氣湯或四君子湯來補益脾胃之氣，並可搭配白芨來修復黏膜，預防日後復發。白芨雖然是昂貴的藥材，但對於黏膜修復的效果良好，同時也具有很好的止血功能，因此臨床上經常用在消化性潰瘍的病人身上。3. 反覆發作期康涵菁中醫認為久病必瘀，若經常發作，除了上述的藥物使用以外，還需要另外加上像是血府逐瘀湯與川七這類活血祛瘀的藥物，並且需囑咐病人正確的生活作息與飲食方式，才能夠阻斷胃潰瘍的不斷發生。飲食做好調整 兩款食療保養胃飲食調整會是胃潰瘍病人最需要注意的部分，三餐最好定時吃，並將吃飯速度放慢，控制在七分飽，切勿暴飲暴食。康涵菁中醫師建議，胃潰瘍患者的飲食原則要選擇較好消化的低渣與低纖維的食物，避開過多的碳水化合物，以免刺激胃酸分泌過多。烹調方式則以蒸煮為主，可食用質地較軟的食物，例如蒸蛋或魚肉，以及能夠保護胃部黏膜的高麗菜、木耳、苦茶油、蓮藕粉及秋葵，並避開燒烤辣炸及油膩肉類，以防造成胃部負擔。此外，康涵菁中醫師推薦以下兩個食譜，可供平日養胃食用。1. 鮭魚豆腐雞蛋羹做法：將鮭魚片小火煎過後剝成小塊狀備用，把盒裝豆腐切丁後放在鍋中並注入高湯熬煮，至水滾後加入鮭魚。接著將適量蓮藕粉用冷水化開後，慢慢加入鍋中並持續攪拌，最後倒入蛋液即可完成。2. 苦茶油拌秋葵做法：利用少量鹽巴搓揉秋葵外皮去除絨毛，再用清水沖洗乾淨，將其放入沸水中汆燙1-2分鐘後撈起，放入冰水冰鎮後取出，淋上苦茶油後即可食用。禁忌：若有腎臟疾患不建議多吃。
疲憊不堪卻完全睡不著 小心是自律神經失調惹禍！
生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異常亢奮！臨床上，超過一半以上睡眠障礙的人來自於自律神經失調導致！容易緊張焦慮、偏完美主義者 交感神經持續亢奮中醫師周大翔表示，自律神經失調型睡眠障礙的人生活上經常表現急躁個性、思慮較多而密、部分完美主義，症狀表現有容易緊張焦慮、偶發心慌不安、胸悶、心悸、消化機能差、排便狀態不穩定，造成這些失調症狀的主因來自於「交感神經持續亢奮高張」，生理機能設定持續維持在「戰鬥進行中」，無法順利進入休息放鬆狀態。中醫透過陰陽平衡思維及五行臟腑氣血調整來治療自律神經失調所造成身體失衡的偏性，周大翔中醫師說明，臨床上自律神經失調型睡眠障礙常見「心腎不交」型辯證類型，透過調節臟腑「心」、「腎」重新連結心腎臟腑的氣血交通，引導身體失衡狀態推移回平衡，這樣的治療方式有別於直接命令身體切換開關的粗暴式調整，透過引導方式能有效改善自律神經自主調節能力，漸漸的回到不透過藥物而達到自主調控能力，也能自主放鬆睡眠。中醫教你養心氣、存腎氣來幫助睡眠！周大翔中醫師指出，心腎不交的源頭來自於腦部訊號長期處在亢奮使用狀態，除了自主尋找適合放鬆活動外，中醫認為透過＂養心氣＂來靜下心來讓腦部能適度休息，恢復原本腦中血液灌流的交換效率，心氣能恢復靜態休養後，過度損耗的身體氣血就不需要靠腎氣支撐過度勞累的生理狀態。養心氣後腎氣可以得到喘息空間，回復到收斂休養狀態，也得以儲存身體有用的氣血於腎氣，供給於下次緊急使用。心腎助眠茶飲浮小麥8g，柏子仁3g，丹參3g，山茱萸3g，肉桂3g，炙甘草1g，紅棗5顆剖開，放入500cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材可反覆沖泡至淡而無味，藥方主要透過養心氣及溫腎氣來調節身體氣血失調狀態，其中浮小麥、柏子仁、丹參可以降低心氣過於亢奮外，透過丹參改善胸腔循環可以破除心氣瘀滯狀態，搭配肉桂、山茱萸來填補腎氣及收斂腎氣，對於心腎氣血交通有相輔相成效果。睡前按壓三穴寧心安神內關穴：屬手厥陰心包經絡穴，穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。神門穴：屬手少陰心經輸原穴，具安神寧心、清心熱、調氣逆等功效。每日睡前按壓15~20分鐘，搭配內關穴同時按壓可以加強寧心安神效果，按壓兩穴時搭配呼吸吐納輕柔和緩。照海穴：屬足少陰腎經，又為八脈交會穴之一，通陰蹻脈。具養陰、寧神、養腎氣之效，每日睡前按壓15~20分鐘可以強腎養陰，每日足浴15~20分鐘也具同樣功效。中醫治療透過養心氣存腎氣來幫助調節自律神經失調，周大翔中醫師提醒，生活中仍需要注意良好生活習慣養成：1. 睡前1小時避免看電視及滑手機，造成腦部受到藍光過度刺激2. 不吃過度刺激性食物，如辛、辣、油炸及高糖食物，含咖啡因飲料適量飲用3. 規劃每周固定1~3次有氧運動，活化腦部氣血循環及代謝4. 睡前練習淨空思緒，搭配穴位按壓輔助5. 避免自行購買不適當藥物服用
九九重陽即將到來 命理師分享11招驅瘟旺財開運法
10月23日，也是農曆九月九日，同時也是一年一度的重陽節。命理老師楊登嵙表示，重陽節是一年中陽氣最重的日子，他也分享11招開運法門，用來驅除瘟神、提高財運最為好用。根據媒體報導指出，命理老師楊登嵙表示，傳統觀念認為一、三、五、七、九為陽數，其中九又是最大的陽數，因此也稱為老陽，是故農曆九月九日被稱為重陽節。也因為「九」與「久」有長壽長久之意，所以政府又將這日訂為敬老節。楊登嵙也表示，重陽節這天是陽氣最重的日子，同時也是驅凶避邪之日，因此也分享了11招適用於重陽節的開運法門，方便民眾達到驅除瘟神、招財入門。1、淨宅重陽節當天11點至13點（午時），中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。2、驅除「瘟神」2023年「瘟神」在西北方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由東南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。3、旺財大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。4、提升宅運重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。5、泡澡去霉官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。6、點「藥師燈」藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是，「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈祈求護佑。7、佩帶「茱萸」趨吉避凶「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。8、喝菊花酒菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效。《太清記》提到，九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。9、吃「糕」「高」升在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。10、登高吸收陽氣高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。11、孝敬老人古云，「家有一老，如有一寶」。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。
腦中風最新曙光！ 研究揭7藥材中藥複方有望治療
台灣每年新增逾3-5萬名腦中風病人，其中缺血性腦中風（腦梗塞）患者的比例佔了腦中風病患的7-8成。但目前FDA核准的治療藥物僅一種且有限制，研發新藥治療是當務之急。根據國家衛生研究院最新研究，由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮、枸杞等藥材萃取的中藥複方「PM012」經動物試驗證實對神經細胞具有保護功能，有望應用於腦中風患者的治療，將進一步進行臨床試驗。FDA核准腦中風藥物僅一種腦中風（腦血管疾病）長年盤據我國十大死因第4名，造成失能的後遺症是成人殘障的主因之一。目前主要且唯一為FDA核准的治療藥物是使用血栓溶解劑(tissue plasminogen activator, tPA)，僅限於治療發病3小時內的缺血性腦中風患者，使用上還有諸多限制，且已受損的神經細胞與周邊組織無法恢復，必須藉由物理職能訓練復健使其他未受損的神經細胞產生替代作用，使身體恢復部份的機能，非常辛苦且成效及復原速度都慢。國家衛生研究院神經及精神醫學研究中心副研究員劉誠珍說明，缺血性腦中風會引發大量谷氨酸(glutamic acid)釋放，造成鈣離子大量進入細胞及神經細胞凋亡。經研究發現，中藥複方PM012可減少興奮性胺基酸誘導的細胞內鈣離子流，降低神經細胞死亡，在動物實驗中發現PM012明顯減少腦梗塞面積，改善腦中風引起的運動行為障礙。在阿茲海默症動物模式中，PM012也增強了神經營養因子(BDNF)的表現，提高保護能力，並改善了記憶障礙。相關研究成果已於今年2月刊登在國際期刊《公共科學圖書館：綜合》(PLOS ONE)上，期望能對腦中風患者的治療提供新的思路。▲國家衛生研究院神經及精神醫學研究中心副研究員劉誠珍（左2）說明，中藥複方PM012在動物實驗中明顯減少腦梗塞面積，改善腦中風引起的運動行為障礙。PM012由7種藥材萃取而成熟地黃山藥山茱萸茯苓澤瀉牡丹皮枸杞中國醫藥大學醫學系藥理學科教授陳玉芳表示，PM012的藥材與坊間「六味地黃丸」有6藥相同，包含可滋陰補腎、生血生精的熟地黃，瀉腎利濕的澤瀉，補益脾陰而固精的山藥，淡腎脾濕的茯苓，滋養肝腎、收澀精氣的山茱萸，以及清瀉肝火的牡丹皮。另外增加的藥方為枸杞，富含豐富維生素，有助於黏膜修復。陳玉芳強調，中藥不像西藥一體適用，須視每個人的體質與病況調配，成分比例失之毫釐差之千里，提醒民眾不可自行拿此藥方到中藥房抓藥。PM012對於腦中風的治療功效仍需經人體臨床試驗、取得藥品許可證等程序，且使用要經中醫師判斷，才能確保安全。
曾寶儀曝尾牙主持職業傷害 疫情解封「先去看我爸爸」
曾寶儀今（21）日出席「傳愛過好年」記者會，為活動擔任《無窮世代計畫-傳愛過好年》愛心大使，先前因為疫情，曾寶儀跟父親曾志偉已超過兩年時間沒有相聚，近期各地紛紛解封，她透露近日將飛出去探望爸爸，「快了，先去看我爸爸，但私人行程就先不透露，我想先過了再跟大家分享」。曾寶儀透露主持尾牙後，聲音都會沙啞。（圖／焦正德攝）年關將至，曾寶儀表示已接了不少尾牙主持工作，「就正常，沒有到10場這麼多，而去年就是接了又取消、接了又取消，時間都留下來了，但因為疫情接了又取消」，並打趣說：「今年茱萸能夠看到大家開開心心的，抽了獎還能上台脫口罩、拍照，還可以拱長官捐出來的過程，又重新回到尾牙的感覺，應該不會再取消了吧？」但主持經驗豐富的她，則說難免會有職業傷害，曾寶儀說：「最近剛主持完電影基金會尾牙，因為是朱延平導演說『寶儀妳來吧』，好，我就去了。」她解釋：「因為尾牙真的很累，在那邊站一天又要抽獎，我每次主持完尾牙聲音都會沙啞，我盡量跟經紀人說，只接跟我很有關係，或真的是長輩的託付。」
邵雨薇、楊謹華IG私服照怎麼那麼美！兩人身上的「印花洋裝」「絲質襯衫」粉絲都想搶著買！
誰說明星私服穿搭都走個性風路線呢？小編就發現邵雨薇、楊謹華兩人分別都穿上了深受許多上班族愛用的Club Monaco 2022春夏單品，不管是印花洋裝還是絲質襯衫、百褶裙，因為都是以輕柔飄逸的材質，搭配上修身而不過度緊身的剪裁輪廓，將優雅氣質展露無疑，被粉絲大讚這樣的造型更有女人味，好想學起來！擁有精緻五官的女神邵雨薇，平日大多都是休閒風look，但這回改穿身上這件午夜藍V領澎袖花苞印花洋裝，高腰剪裁可以巧妙的拉長腿部比例，帶有復古氣息的美照讓7.8萬粉絲大讚「宜古宜今」。邵雨薇穿搭Club Monaco澎袖設計印花洋裝／14,900元（圖／取自邵雨薇IG）才剛卸下令人又愛又恨的蘇媽媽角色的楊謹華，拍戲空檔時穿著一身優雅的服飾笑說「好不一樣的我，原來我也可以Lady Lady」，她身穿工筆畫勾勒繪製的枝葉圖騰絲質襯衫搭配水藍色褶飾裙，"扮演"浪漫淑女走著走著就收到一束花，甜笑著表示「是招桃花招好運的Look」。楊謹華穿搭Club Monaco絲質印花襯衫／8,900元、水藍色百褶中長裙／8,900元（圖／取自楊謹華IG）另外還有常分享與丈夫和愛貓們生活動態的袁艾菲以及高衣Q的吳速玲則都選穿茱萸粉的絲質襯衫式洋裝，充滿仙氣又顯氣質的色系搭配上具有光澤感的絲質面料，輕鬆打造夏日浪漫女神風。吳速玲、袁艾菲穿搭Club Monaco襯衫式絲質長版洋裝／13,900元（圖／取自吳速玲IG、取自袁艾菲IG）而除了她們身上的這幾件item之外，Club Monaco也為女孩們再加碼推薦多款透氣涼爽的單品:下襬傘狀設計的抹茶綠露背方領背心、落肩長澎袖設計的法式綠燒花蕾絲澎袖V領上衣、飄逸迷人的渲染花卉印花透紗洋裝、清爽亮眼的純淨白A字洋裝、少女氣息的絲質背心洋裝、使用不同厚度棉紗縫製的米白色褶飾裙、帶有微微光澤感的茱萸粉綁帶A字裙，從上衣、下身到洋裝應有盡有，趁放假時走一趟百貨買起來，提早為妳的夏日穿搭計畫做好準備！Club Monaco抹茶綠方領露背設計上衣／6,900元、Club Monaco法式綠燒花蕾絲澎袖V領上衣／7,900元（圖／品牌提供）Club Monaco香芋紫絲質碎花背心洋裝／13,900元、Club Monaco純淨白澎袖細褶A字洋裝／11,900元、Club Monaco藤花紫撞色浪漫粉印花洋裝／14,900元（圖／品牌提供）Club Monaco米白色百褶中長裙／8,900元、Club Monaco茱萸粉前短後長設計中長裙／8,900元(（圖／品牌提供）
日本品牌歡慶在台十周年 7月推台灣限定蛋捲 再引進限量生乳捲
雖然無法到日本玩，但依然可以吃到美味的日本點心，styletc記者發現來自日本東京、有長達52年歷史的餅乾甜點品牌「YOKU MOKU」，最近歡慶來台十周年，特別推出「台灣十周年限定－原味雪茄蛋捲」禮盒，不同於原本內斂的招牌藍色鐵盒，包裝特別結合代表品牌的山茱萸花和象徵台灣精神的蘭花，並以翩翩起舞的蝴蝶穿梭於花叢間，象徵人與人之間親密的連結，也帶出日風西式的清新風格，將於7月1日上市。「南青山生乳捲」。（990元，圖／YOKU MOKU提供）其實「YOKU MOKU」2011年引進台灣，成立海外第一家形象店之後，經典原味雪茄蛋捲、雙層巧克力薄片、雙層白巧克力薄片等都很受好評，除了全新上市的限定款蛋捲禮盒，也特別從日本引進長年熱銷明星商品「南青山生乳捲」，其獨特之處在於日本鮮奶油特有的新鮮滋味，搭配以大量牛奶及蛋白製成的舒芙蕾蛋糕體，口感濕潤綿密。7月1日起於所有通路接受預購，每月限量抵台，採預購販售且冷凍宅配出貨（首批出貨日為8月1日），亦可加入官方line搶先預購。
烏雲罩頂？想改運快把握「重陽節」這天 命理專家授九九重陽9大開運法
25日重陽節又稱敬老節或踏秋節，農曆九月初九，二九相重，故稱「九九」、「重九」。而重九又叫「重陽」，民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱「登高節」，還有茱萸、菊花節等等。「九九」諧音「久久」，有長久之意，所以有重九祭祖，敬老崇孝的傳統。根據《風傳媒》報導，想開運的民眾，可以在陽氣最重的「重陽節」這天，參考以下做法，好好一掃之前的霉運。1、淨宅農曆9月9日當天的11點至下午13點，在中午取「午時水」並要由內而外、由上而下的灑淨家中的每個角落，可達到淨宅的效果。2、旺財家中大門斜方45度角位置就是財位，若有擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，在當天用午時水擦拭，就可增加財運。3、提升宅運在重陽節的早上將家中電燈全部打開，持續直到夜晚睡前才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。4、佩帶「茱萸」趨吉避凶身上佩帶「茱萸」用以驅邪避凶，防止小人陷害。5、喝菊花酒據中醫說法，菊花酒除了有清熱解毒的功效之外，還有明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的效用，若用菊花酒擦拭身體，也可以增加免疫力。6、吃「糕」「高」升民眾可在重陽節當日吃重陽糕或米糕，取其諧音以達到步步「高」升的好官運，讓考試的人可以「高」中。7、登高吸收陽氣高為「陽」，低為「陰」，民眾在重陽節這天不妨到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。8、泡澡去霉運官司纏身，犯小人，運勢低迷又倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。），在重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。9、孝敬老人孝敬老人、善待老人能替民眾增加正能量，風生水起好運來。
35歲女卵巢退化 中西醫雙管齊下受孕成功
郭女士結婚時已是35歲高齡，加上婚後於大醫院進行婦科檢查時發現卵巢嚴重退化，婦產科醫師建議進行試管療程，但夫妻倆商量之後還是想先嘗試自然受孕，故尋求台南市立醫院中醫科王淑秋醫師協助治療，之後連續兩胎成功受孕，目前第二胎已懷孕35周，準備迎接男寶寶的誕生。晚婚已是國內普遍存在的社會現象，生育年齡逐年增加，南市醫中醫好孕門診，會請患者檢查評估其卵巢功能，而抗穆勒氏管激素(AHM)主要是在評估卵巢濾泡庫存量的指標，正常值界於2.0-5.5ng/ml之間，隨年齡愈大，其卵巢庫存量越低，AMH 也隨之下降。當AMH小於2.0表示「卵巢濾泡庫存量」已經偏低，若小於1.0代表「卵巢濾泡庫存量」太低，卵巢嚴重衰退，懷孕機率大幅下降。郭女士35歲檢查時就發現AMH為0.6，表示當時卵巢已經嚴重退化，雖然婦產科醫師建議進行試管療程，但患者想先嘗試自然受孕方式，但因患者曾服用排卵藥懷孕未果，故決定中西醫合治，在服用排卵藥的同時也接受中醫助孕治療，結果成功受孕，於108年4月產下第一胎。產後7個月後郭女士因為腰背痠痛及掉髮等問題再度就診中醫，基於郭女士在產前AMH只有0.6，王淑秋醫師決定複檢，發現郭女士卵巢功能又退化了，才短短一年時間AMH只剩下0.32，王淑秋醫師建議郭女士不要等到2年後再開始計畫第二胎，以免卵巢急速退化，到時候可能無卵可用。郭女士與先生商量後，接受王淑秋醫師的建議，並配合王醫師挑選的行房日行房。郭女士依中醫體質辨證為陰虛體質，給予熟地黃、山藥、 山茱萸、 枸杞子…等藥物，並給予針灸治療，積極治療後患者再度自然受孕成功，成為中醫好「孕」門診第666對成功受孕的「好孕媽咪」，至今已經懷孕35周了。王淑秋醫師建議，卵巢退化患者應盡速尋求專業醫師診治，以免失去「生機」。
《董哥開講》董智森：侯友宜拒變綠 民進黨殺到底
蔡英文說：民進黨是古意的政黨。姚文智說：綠色是台灣價值。他們說的都是假新聞。事實上，古意的台灣人長期姑息民進黨，綠色決定對錯，台灣價值早就沒是非了。民國92年1月22日，兼民進黨主席的陳水扁總統主持民進黨第2波的「精英入黨」，這51名新黨員中，有9人是高階警察，包括基隆市警局長吳振吉、苗栗縣警局長何春乾、總統府內衛室主任謝芬芬、警政署警監督察李秋明和戴天岳、教育組專委洪春木、警大警監教官王奚興、玉山警衛室組長張春波、新竹縣警局副局長吳進輝等，他們很給陳總統面子，後來多數人都升了官。傾力拉攏 手段盡出這波警官入黨本是10人，未插茱萸的是桃園縣警局長侯友宜，他如果也加入，這場「精英入黨」就亮眼了。陳水扁當台北市長時，陳進興殺進南非武官官邸，時任北市刑事大隊長的侯友宜冒死救人，他手抱武官小孩出現，感人畫面傳開，舉世震憾，侯頓成警界第一英雄。次日，阿扁去刑大看他，得意攬著侯的腰，欣賞溢於言表。只是6年後的陳總統，使盡全力，終究沒能讓侯由藍轉綠。民國95年6月20日，極度賞識侯友宜的新任閣揆蘇貞昌，把侯提拔為警政署長，當年侯才49歲。前任謝銀黨是警大36期，再前任張四良是警大30期，45期的侯跳過9期升遷，可見蘇院長的賞識。侯的下一任王卓鈞是40期，升遷可說又恢復正常，即使當了近7年署長的王卓鈞卸任，仍由44期、侯的學長陳國恩接任。民國98年底的縣市長選舉，面對國民黨取得中央執政及多數縣市長，擔任黨主席的蔡英文壓力很大，尤其傳統綠營執政縣市更不能輸去，94年卸任法務部長的陳定南回鍋宜蘭參選縣長，竟輸給國民黨立委林建榮的助理呂國華，這警訊更造成3年後民進黨全面失去政權。嘉義縣長期由國民黨執政，89年上任的陳總統，成功地於90年策反藍委陳明文。他拉著國民黨「林派」投綠，嘉義開始變色。陳明文8年任期將滿，時任綠委張花冠雌心勃勃，但她和先生曾振農曾在國民黨，地方有爭議，蔡主席轉念找已任警察大學校長的侯友宜代表民進黨參選，但這位嘉義朴子鄉的攤販之子婉拒了，他當然知道「林派」加民進黨的實力，足可打敗僅剩「黃派」兵力的國民黨，但他沒去。立場不同 見血封喉這樣的侯友宜在民國99年12月，接受才打敗蔡英文的新北市長朱立倫之邀，擔任副市長，朱侯在桃園共事，互相信任，重要的是，朱代表的是一路栽培他的國民黨，侯沒忘本，他講的是情與義。20多年來，極度欣賞侯友宜的那些人，突然開始講起他的不堪，可侯友宜還是當年的侯友宜，英雄只因沒追隨加入民進黨團隊，顏色不但不對，還成為競選對手，要他見血，還要「封喉」，他彩色的人生瞬間變黑白，而黑白卻由民進黨說了才算，看懂了吧！民是你，主是我。