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廢棄藥品不亂丟！ 桃園市衛生局提醒：正確遵循3步驟
家中有過期或不再需要的藥品時如何處理？桃園市政府衛生局藥政管理暨稽查科提醒，首先要避免家人再行服用這些廢棄藥品，接著判斷屬於何種種類的藥品，再依正確的步驟將廢棄藥品妥善處理，不可以隨意丟棄，以維護自身的用藥安全及減少環境汙染。衛生局說明，特殊藥品需拿回醫療機構或藥局回收，如果有治療療程已結束卻未服用完畢的藥品，或是家裡存放許久不確定保存期限的藥品，以及外觀明顯變質、已經過期的藥品，建議應該丟棄。不同種類的廢棄藥品則有對應的丟棄方式，若為特殊藥品（如針劑、抗腫瘤藥品、抗生素、荷爾蒙藥品及管制藥品等），需拿回醫療機構或藥局回收，切記不要直接丟在垃圾桶或倒入馬桶，以避免造成環境汙染。而一般藥品按劑型分類處理，衛生局舉例，包括膠囊、錠劑，可直接丟進垃圾袋，隨一般垃圾焚化處理，如果是藥水，切勿倒入馬桶或水槽中，須依「放、倒、丟」三步驟正確處理，步驟一「放」應先將可以吸水的物質（如廢棄衛生紙、報紙、砂土、咖啡渣、茶葉等）放進夾鏈袋或塑膠袋中，步驟二「倒」應將藥水倒入袋中後確實將夾鏈袋或塑膠袋密封，步驟三「丟」再將袋子丟進垃圾袋隨一般垃圾焚化處理，其他藥品包裝或容器則依規定進行回收。衛生局局長賈蔚提醒民眾，就醫所攜回的藥品應遵照醫囑及藥袋標示資訊按時服用及存放，切勿囤積藥品，並按照藥品說明書（仿單）或藥袋上的指示存放藥品，避免將藥品放置於陽光直射或濕熱環境，以確保藥品的品質及安全。若有需要丟棄的藥品時，務必先判斷藥品正確的丟棄方式再行處理，如有藥品丟棄及回收相關問題，也可以詢問社區藥局的藥師，或將藥品帶回原就診醫療院所藥局，向專業藥師諮詢，才能同時兼顧用藥安全及環境保護。
網購藥品危險又易觸法 最重10年徒刑、1億罰金
網路購物生活所需用品已成為忙碌現代人的日常，但要注意不是所有生活必需品均可自網路購物取得。食藥署副署長王德原指出，藥品不是一般商品，目前僅開放藥商和藥局、百貨店、雜貨店及餐旅服務商得於網路販售乙類成藥如綠油精、萬金油、曼秀雷敦，其餘藥品均不得於網路、電話、廣播及電視等消費者未能實際檢視商品而買賣之實體店面通路販售。消費者不僅可能買到假藥，還可能因此被視為是以個人名義進口藥品，而涉「藥事法」遭法律制裁。南投衛生局陳南松局長表示，合法來源的藥品，如發生藥物不良反應，民眾可向衛生福利部提出藥害救濟申請、或向依據消費者保護法向各地方消費爭議委員會提出申訴。現在許多網路平台為境外網站，來源查證不易，無法取得賣家登記資訊，民眾如從網路訂購藥品，吃下肚後，萬一發生過敏不適、休克等副作用，無法申請藥害救濟及向賣家提出求償，風險均自行承擔，後果得不償失。食藥署表示，已與海關聯手加強抽查進口快遞郵包，並主動監控網路上非法賣藥行為，提醒無論消費者是自用還是轉售，一律依法處理，輸入未經核准的藥品最高可處10年以下有期徒刑，並得併科1億元以下罰金。陳南松提醒，切勿在網路買賣藥品，把握「生病看醫師，用藥問藥師」有疾病問題應尋求專業醫師診療，有藥品問題應洽藥師諮詢，並向合格藥局或藥商購買合法藥品，辨明國內核准且合法製造的藥品，其包裝上會有「藥品許可證字號」，安全有保障，若發現藥品字體模糊、仿單內容不清或印有簡體字時都應提高警覺，民眾如藥品相關疑問可自行上衛生福利部食品藥物管理署網站查詢藥品許可證。
「鄰近健康」聯盟廠商簽約 宣示落實全民健康促進
藥師諮詢領導品牌「鄰近健康」，成立一年多以來，致力打造全台最大全齡醫藥保健諮詢平台，成為「家門口的健康顧問」，在中康生醫董事長暨創辦人趙國鈞領軍下，影響力持續拓展，目前完成與180家社區獨立藥局簽約，計畫年底達到300家，集結全台各地超過600位專業藥師，透過整合平台提供更專業、便捷、優質的服務。同時，鄰近健康APP也正式上線，民眾透過APP可找到離住家最近的藥局和藥師，隨時預約諮詢。「鄰近健康」與聯盟品牌廠商，12號下午舉辦新一波簽約合作記者會，共同宣示將全面協助民眾落實健康促進，真正將「藥師諮詢落地化」。簽約記者會上，鄰近健康創辦人趙國鈞，與國內外知名醫學領域的品牌廠商，共同完成合作儀式。受邀與會的貴賓：台北市藥師公會常務理事溫致群、日藥本鋪董事長謝德璋、台中市藥師公會社區藥局主委李宗岳，對於鄰近健康藥局整合聯盟，成立一年多來的表現和成果，也表達高度肯定與讚許。趙國鈞創辦人以多年第一線經營藥局的經驗，集結全國各地優質社區藥局，計畫今年突破 300 家，致力打造全台最大全齡醫藥保健諮詢平台，讓「鄰近健康」化身「家門口的健康顧問」。（圖／業者提供）「鄰近健康」藥師諮詢落地化 年底突破300家藥局台灣將邁入超高齡社會，藥局蓬勃發展，銷售額也創下新高，成為下一個超級通路，趙國鈞指出，目前台灣有 8,800 家藥局，其中連鎖藥局約占 2,200 家，獨立藥局有 6,800 家，相當有 75% 的藥局是社區獨立藥局，趙國鈞以多年第一線經營藥局的經驗，集結全國各地優質社區藥局，計畫今年突破 300 家，致力打造全台最大全齡醫藥保健諮詢平台，讓「鄰近健康」化身「家門口的健康顧問」。「鄰近健康」APP上線 將與知名超商合作推播鄰近健康APP也於7月底正式上線，趙國鈞表示，導入APP，聚焦六大健康主軸：慢性疾病輔助管理、抗衰老健康管理、提高睡眠品質管理、體態管理、癌症輔助管理及調整體質管理，未來也將提供線上檢測服務，目前也規劃與知名超商合作，透過超商推播健康資訊，未來民眾也可以在超商使用檢測服務，並引導到附近的社區藥局。趙國鈞指出，數位轉型和永續經營的課題，是社區獨立藥局的最大考驗，鄰近健康 APP 除了促進民眾健康生活，也能幫助社區藥局數位轉型，增加曝光機會。「鄰近健康」今年初先以六大主軸之一「睡眠主題館」陸續於各大展場呈現，攜手聯盟多家優質睡眠檢測品牌、建立服務網絡、串聯藥師諮詢，以拉近民眾和社區藥局年黏著度。聯盟國內外品牌廠商，以六大主軸分類，從睡眠管理、體態管理、抗衰老管理、慢性疾病管理、癌症補助營養補給、調整體質管理等，透過鄰近健康平台，實現全通路零售，快速拓展市場至台灣各地實體藥局，達成線上、 線下人潮互導，進行網路、門市交叉銷售。趙國鈞期望透過持續不懈的努力，凝聚各地社區藥局消費力量，也與國內外知名醫學領域的品牌廠商整合，提供多元化的產品與服務，讓藥師得以回歸專業藥事本位，全面協助民眾落實健康促進，真正將「藥師諮詢落地化」。「鄰近健康」也參與今年的台北國際照顧博覽會，9月12日起為期三天在台北南港展覽館1館參展，預計將舉辦4場交流會及B2B交流小聚，十分歡迎對於六大主軸有興趣的藥局與廠商，到場來交流小聚。鄰近健康聯盟參加2024台北國際照顧博覽會資訊官網時間：9/12（四）~ 9/14（六）10:00-18:00地點：台北南港展覽館1館4F（攤位-M0710）
中秋節吃柚子應景！醫師警告「這類人」不能吃：嚴重恐出血致命
今年中秋節為9月17日，許多民眾已開始準備購買月餅、柚子要送親朋好友，一起歡慶佳節，但你知道有一部分人不能食用柚子，嚴重的話可能會致命！醫師陳志金昨（2）日在臉書上呼籲民眾，有服用「抗凝血劑」的病人，千萬不能吃柚子，「輕則流鼻血、身體瘀青，重則胃腸出血，甚至腦出血，更嚴重的話還可能致命！」中秋節將至，大家會吃柚子和月餅應景，醫師陳志金特地在臉書上發文警告病患，「有在服用抗凝血劑的病人」不宜食用柚子，陳志金解釋，「因為葡萄柚、柚子會減少抗凝血劑的代謝，導致體內藥物濃度上升，效果就像藥物過量一樣！」陳志金表示，心律不整、心臟瓣膜置換、肺栓塞、深部靜脈栓塞、腦中風等病人皆有可能正在服用抗凝血劑，所以要特別注意。除了抗凝血劑之外，陳志金也列出6項藥物，提醒有在服用的病人們，這些藥物也可能會和柚子有交互作用，包括「鈣離子通道阻斷劑降血壓藥」、「史他汀類降血脂藥」、「免疫抑制劑」、「安眠鎮靜劑」、「抗憂鬱、抗焦慮藥」。此外，陳志金也敬告在洗腎的病人，柚子要少吃，「因為葡萄柚、柚子含鉀量高，易導致高血鉀，引發心律不整！」有網友在底下留言提問，「印象中吃血壓藥也不能吃柚子，不知是否有記錯？」陳志金回答某些血壓藥服用後，的確不能吃柚子，如果不太清楚，請民眾記得向開藥的醫師或藥師諮詢。陳志金醫師提醒大家，服用抗凝血劑的病人勿食用柚子。（圖／陳志金臉書）
最大藥局聯盟「鄰近健康」APP上線 實現全方位藥師諮詢落地化
藥師諮詢領導品牌「鄰近健康」日前宣布APP正式上線，透過APP，民眾能找到離住家最近的藥局，有哪些藥師可提供服務，一目了然，並可隨時預約諮詢。鄰近健康藥局整合聯盟創辦人趙國鈞表示導入APP，聚焦慢性疾病輔助管理、抗衰老健康管理、提高睡眠品質管理、體態管理、癌症輔助管理及調整體質管理共六大主軸，將全面協助民眾落實健康促進，真正將「藥師諮詢落地化」。隨著高齡人口日增，社區基層藥局扮演協助民眾長期照護的功能越顯重要。在台灣，大小藥局林立，密度之高堪比超商，近年大型連鎖藥局拓展快速，中小型獨立藥局倍感壓力，數位轉型和永續經營的課題成為社區獨立藥局的最大考驗。使社區藥局朝多元化、永續發展鄰近健康藥局整合聯盟於2023年由中康生醫董事長趙國鈞成立。趙國鈞表示：「鄰近健康的成立是為了幫助社區獨立藥局解決多元化與整合性經營上的許多不足，目前聯盟的獨立藥局逾180家，共有600位專業藥師提供服務，其中 90% 以上的藥局負責人都是藥師本人，經過多年在地經營，成為社區居民最方便的健康及用藥諮詢據點，聯盟力拚今年年底前達300家藥局加入的目標。」趙國鈞進一步表示：「鄰近健康集結了全國各地優質的社區藥局，也將許多廠商的服務整合，提供多元化的產品與完善的服務。過去藥局大多賣商品和服務，然而，很多消費者的問題是沒有被解決的，聯盟建立起綿密的服務網絡，拉近社區藥局和民眾住家300公尺的距離，使消費者能夠快速地找到可諮詢的藥師，獲得全方位且高品質的服務。」▲鄰近健康APP正式上線，聚焦慢性疾病輔助管理、抗衰老健康管理、提高睡眠品質管理、體態管理、癌症輔助管理及調整體質管理共六大主軸，協助民眾落實健康促進，真正將藥師諮詢落地化。圖/鄰近健康提供為藥師賦能，助社區實現健康促進趙國鈞亦指出，社區藥局面臨轉型最大的痛點，在於時間和資源都很有限，我們建構起一個完善的平台，在營運、銷售、行銷、商品、虛實整合、社區關係及永續經營等方面，全面協助社區藥局發展。加入聯盟將強化社區藥局經營各個面向的優勢，更深入和社區消費者結合，進而全面提升競爭力。鄰近健康藥局整合聯盟計畫結合網路行銷公司、AI軟體及知名超商共同協作，推動並鼓勵高齡人士製作健康議題相關的影片，希望喚醒社區民眾重視身心健康，讓更多的消費者能使用鄰近健康的平台且走進社區藥局，體驗藥師的諮詢及其他服務，最終能真正落實健康促進的長遠目標。▲鄰近健康參與2024亞洲生技大展，現場提供藥師諮詢，也結合多家優質睡眠相關品牌進行檢測服務，並展示超過600位藥師推薦的保健商品，可前去體驗全方位的行動藥局服務。圖/鄰近健康提供鄰近健康參與2024亞洲生技大展，7/26至7/29在台北南港展覽1館展出，今年以「睡眠主題館」呈現，現場除了提供免費藥師諮詢，也結合多家優質睡眠相關品牌，包括：「鈞生漢方」、「克立淨」、「DR.NUTRI」、「創智生技」及「富氫國際」。從睡眠空間中的空氣潔淨指數、自律神經檢測、預約睡眠品質檢測服務、經絡儀器檢測到身體需求能量元素檢測等，同時展示超過600位藥師推薦的身體體質調整保健商品，歡迎民眾前去體驗全方位的行動藥局服務。鄰近健康藥局整合聯盟參與2024亞洲生技大展資訊：https://www.neartohealth.com/activity/11時間：7/26（五）~ 7/29（一）10:00-18:00（最後一日 至17:00）地點：台北南港展覽館1館1F（鄰近健康攤位- J816）
網路轉售海外眼藥水「遭罰3萬元」 最重可處10年以下刑期
網路購物已成為民眾消費新常態，南投日前有1民眾國外旅遊採購藥品返國後，將用不完的眼藥水自行於網路轉售，遭南投縣衛生局依違反藥事法規定，處新臺幣3萬元罰鍰，因不暗法規後悔不已。許多民眾常會從國外網購平台購買或出國後攜帶國外藥品，於網路上轉售這些未經衛生福利部許可之藥品，當心此行為已觸法，依違反藥事法規定，最重可處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1億元以下罰金。另若非藥商任意將個人自用藥品於網路販售，依違反藥事法規定，亦可處新臺幣3萬元以上200萬元以下罰鍰，不可不慎。南投縣衛生局今年截至5月底已查獲7件違規網路販售藥品案件，共裁罰新臺幣21萬元罰鍰，主要於網路轉售國外購得之藥品如眼藥水、腸胃藥及皮膚用藥等為主。南投市和康藥局林宏益藥師表示，常有民眾拿著出國旅遊購入的藥品，未有衛生福利部藥品許可證字號的藥品，詢問哪裡可以購買，網路上有看到賣家在賣可以購買安全嗎？提醒民眾若有任何用藥的問題應該諮詢附近的社區藥局的藥師，認清藥品上是否有藥品許可證字號，不要任意購買及使用來路不明的藥品，傷了荷包又傷身。南投衛生局陳南松局長呼籲民眾切勿在網路買賣藥品，把握「生病看醫師，用藥問藥師」有疾病問題應尋求專業醫師診療，有藥品問題應洽藥師諮詢，並向合格藥局或藥商購買合法藥品，辨明國內核准且合法製造的藥品，其包裝上會有「藥品許可證字號」，安全有保障，若發現藥品字體模糊、仿單內容不清或印有簡體字時都應提高警覺。
這裡痠！那裡痛！ 痠痛藥布貼過量恐產生副作用
覺得腰痠背痛時，第一個想到的是貼痠痛藥布嗎？你知道痠痛貼布使用不當或使用過量，可能產生副作用、甚至傷肝腎嗎？痠痛藥布使用不當恐肝腎負擔重 副作用通通來中華民國藥師公會全國聯合會黃彥儒藥師指出，民眾對貼布通常較無戒心，痠痛時除了長時間、大量貼藥布，還可能同時服用與貼布成分相同的消炎止痛藥。當用量超過時，可能造成肝腎負擔或引發各種副作用。目前市售的痠痛貼布大致可分三種：一、含有消炎止痛成分（如Diclofenac或Indomethacin），適合用於紅、腫、熱、痛等症狀；二、含有辣椒膏成分（Capsaicin），可使神經元脫敏感，減少痛覺；三、含有甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，暫時減輕疼痛。總量原則：一次一片、一片四至六小時、一天不超過三片根據復健醫學會調查，國人每月平均使用六片藥布，每年總使用量超過4億3,800萬片。 黃藥師表示，成人合理的使用量是一天二至三片，一次使用一片，一片貼四至六小時就要取下，切記每天貼布不過量。孩童因肝腎功能尚未發育完全，使用貼布應選擇成分較單純，且依體重使用劑量比例為原則。選擇適合的貼布成分 劑量過高、時間過長都適得其反黃藥師建議，民眾若有大面積或多處痠痛時，可選擇口服止痛藥或消炎止痛藥來緩解症狀，或是將一片貼布剪成多等分，貼在不同痠痛部位。如果使用貼布超過一週沒效果應找專業醫師、藥師諮詢，開放性傷口也不要貼，避免長時間接觸引發感染。若是口服藥與貼布同時使用，則應選擇含不同成分的藥品，避免同一成分在身體內累積過量，造成身體負擔，並且要依照痠痛原因，選擇貼布成分。值得注意的是，若貼著貼布睡覺，特別是貼在頸部或背部，因睡眠時間超過六小時，又長時間壓著，起床可能會發現如「尿布疹」的過敏反應，這是常見造成副作用的行為，應特別留意。食藥署提醒，民眾應選擇包裝上有食藥署核可之藥證字號的貼布，並按說明使用，避免使用來路不明的貼布。
醫師教你慧眼挑香蕉「功效有差」 推這款：強大的免疫增強劑！
香蕉是不少人都喜愛的水果，但你知道隨著香蕉顏色不同，營養價值也是不同的嗎？腎臟科醫師江守山指出，不同熟度的香蕉營養好處也略有不同，適合不一樣的族群食用。其中他就提到，成熟香蕉是補充能量、保護眼睛健康的好選擇，雖變熟後會失去一些營養價值，但仍是強大的免疫增強劑，值得在日常生活中保持攝入。據《中時新聞網》報導，江守山醫師日前在個人粉專發文講述3種顏色香蕉的營養特色，首先是青色（未成熟）香蕉，他說明，這類香蕉「低糖且富含抗性澱粉」，不會分解成糖，可以滋養好菌，非常有益於腸道健康，除了舒緩腹瀉及便秘，對於預防消化道相關癌症，也能發揮正面影響。很適合糖尿病患者族群食用，但要注意的是，若有消化問題，未成熟香蕉可能會抵消任何好處效果。再來是黃色（成熟）香蕉，江守山指出，成熟的香蕉含更高得糖分和維生素A、C等天然抗氧化劑，是快速補充能量的最佳選擇。此外，成熟香蕉還能保護視力，亦可成為抗癌飲食清單中的好夥伴。此外，他提到，成熟的香蕉也是強大的免疫增強劑，雖失去一些營養價值，但「已達到作為免疫增強劑的頂峰」。最後是棕色（過熟）香蕉，江守山說，過熟階段的香蕉幾乎完全是糖分，澱粉含量偏少，但可視作健康的天然甜味劑，用來調味食物，也可製作優質、健康的霜淇淋。此階段的香蕉已發酵轉化成酒精，但仍富含礦物質鉀、維生素B6和葉酸等營養素，是一種健康天然的甜味劑。值得注意的是，雖然食用香蕉有許多好處，但營養師李婉萍提醒，由於香蕉含有較多鉀離子，若是飲食必須限鉀的「慢性腎臟病患者」，應適量食用，以免腎臟無法有效將鉀排出體外，造成身體負擔。另外，雖適當攝取含有豐富鉀離子的香蕉，有助血壓防治，但高血壓病友在服用保鉀利尿劑期間，應避免食用此類高鉀水果，不然恐引發肌肉無力、心律不整等高血鉀症狀。這類朋友食用香蕉後若有任何不適，都應向醫師或藥師諮詢。
販售「高劑量維生素」遭罰3萬元 出國血拼當心！超量保健品恐觸法
民眾出國旅遊，回國後常會帶著維生素、魚油等保健食品自用送給親友，更常將用不完的維生素於網路上販售。但不是每項維生素都可以於網路上販售，日前南投衛生局接獲民眾陳情，有民眾於網路上販售列屬藥品管理之高劑量維生素C（2000毫克），經查明屬實，依違反藥事法規定，處3萬元罰鍰。該民眾稱因本身用不完維生素C避免浪費想利用網路販售，不知道這樣會觸法，後悔不已。南投衛生局局長陳南松提醒民眾，網路購買保健品成為消費者新日常，衛生福利部訂有「含維生素產品認定基準表」，明定維生素「每日用量得不以藥品列管之上限」；以維生素C為例，每日用量可不以藥品列管的上限為1,000毫克，超過每日用量上限1,000毫克即列為藥品管理，呼籲從事網路販售的賣家們務必注意，於社群媒體販售時應分辨產品上每日食用劑量，以免觸法受罰。也提醒民眾購買維生素相關產品請看清楚產品相關每日劑量標示，若對列屬藥品管理的維生素產品有疑問，請洽鄰近社區藥局藥師諮詢，以保障自身健康。南投市和康藥局林宏益藥師表示，補充維他命已經是國人的習慣，但維他命不只屬於食品，高濃度劑量的維他命則是屬於藥品管理，如果不當使用也可能會造成藥品的交互作用，例如維他命E會增強其抗凝血劑華法林（Warfarin）的藥效，如果有在服用抗凝血的病患服用維他命時記得要跟醫師及藥師確認，避免產生嚴重的副作用。陳南松說，近來國民海外旅遊興盛，如民眾攜帶屬於自用藥品的維生素產品，仍應依據「入境旅客攜帶自用藥物限量表」規定，每種非處方藥只能攜帶12瓶（盒、罐、包、袋），且各種非處方藥合計以不超過36瓶（盒、罐、包、袋）為限。超量部分，應向衛生福利部食品藥物管理署專案申請，且攜帶回國的產品皆不得販售予他人，避免觸法甚至面臨刑責。
過年出國搭機若遇上亂流怎麼辦？ 專家教「4要1不」秘訣讓你輕鬆應對
不少民眾都趁著春節過年與寒假期間出國遊玩，但許多人都有暈車和暈機的體質，特別遇上飛機亂流時，就會讓身心都相當難過，英國一名解剖學專家就根據人體平衡機制，提出「4要1不」的因應之道，讓搭機旅行又容易暈機的人，可以減少折磨與暈機機率。專家「4要1不」讓你減少暈機狀況。（圖／翻攝自Unsplash）據《紐約郵報》報導，英國蘭開斯特大學（The Lancaster University）臨床解剖學學習中心主任兼教授泰勒（Adam Taylor），在澳洲學術網站《對話》（The Conversation）撰文表示，人體的「空間定向能力」在任何環境會辨識自身與其他物體之間的距離與方向。飛行過程中，80％的空間資訊來自視覺。飛機遇到亂流時，機身突然上下左右晃動，人體內耳平衡機能立即執行空間定向的重新校準，一時之間把飛機晃動當作是人體頭部的活動，卻不符合視覺接收到的訊息，在缺乏外在視覺參考點的情況下，腦部認知會混淆導致感官混亂。因此人體會產生各種不適感受，包括頭暈、冒冷汗、噁心、嘔吐等症狀。泰勒強調，只要在座位上繫妥安全帶，大多數亂流沒有什麼好擔心的。他也建議採取以下幾種方法，可以緩解或避免暈機狀況。一、選擇靠窗座位：這可以透過視覺為腦部提供判斷訊息。遠眺窗外也能幫助大腦平靜下來，回應大腦前庭傳來的訊息。二、選擇航機前段或位於機翼上方的座位：這兩區的座位可以降低亂流發生時的影響程度。三、深呼吸，保持一定的呼吸節奏：有助於減少亂流引發的不適症狀。專注於自己的呼吸，能讓神經系統恢復穩定。四、預先吃藥：有嚴重暈機問題而且很怕遇到亂流的人，可經醫師或藥師諮詢取得藥物（例如某些種類的抗組織胺），按照醫囑在登機之前若干時間服用。五、不要飲酒：有些人覺得喝酒可收放鬆之效，遇到亂流時，酒精會干擾視覺與聽覺運作，還會增加嘔吐的機率。《CTWANT》提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！
藥品儲存、丟棄3撇步大公開 食藥署：藥水切勿倒馬桶
農曆年將近，家家戶戶都開始在大掃除，除了整理居家環境外，家中也常堆積許多沒有使用的藥品。食藥署分享，藥品正確儲存及丟棄3撇步。撇步一：詳閱標示，正確保存●應按照藥品說明書（仿單）或藥袋上的指示儲存，一般藥品通常存放於室溫下即可，且應避免放置於陽光直射或濕熱環境。此外，除非有標示需冷藏的藥品，切勿隨意冷藏藥品，以免讓藥品受潮。●開封瓶裝藥品建議註記開封時間，並保留藥品包裝及仿單（說明書），且每次使用完畢應確實密封。●藥品應存放於兒童不易取得的地方，以免被兒童誤食。撇步二：廢棄藥品，斷捨離●治療療程已結束卻未服用完畢的藥品：民眾應依照醫囑服用藥品，若有未服用完畢的剩餘藥品，建議予以丟棄。●已過期、變質的指示藥品：家中可能會常備存放常用的指示藥品或成藥，例如腸胃藥、綜合感冒藥，若發現有過期、變質（變色、粉碎或潮解），應予以丟棄。●開封已久的藥品：藥品包裝標示的「保存期限」是指未開封的情況，藥品開封後，例如瓶裝口服藥品或外用藥膏開封超過半年、眼藥水（膏）或藥水開封超過1個月、或是無法確認何時開封，建議予以丟棄。撇步三：藥品丟棄，妥善處理●特殊藥品（如針劑、抗腫瘤藥品、抗生素、荷爾蒙藥品及管制藥品）：需拿回醫療機構或藥局回收。●一般藥品：可以直接丟進垃圾袋，隨一般垃圾焚化處理，如果是藥水，切勿倒入馬桶或水槽中。另外，一般藥品處理3步驟包括，放，將吸水物質，如砂土、咖啡渣、茶葉、報紙等，放進夾鏈袋或塑膠袋中；倒，將藥水倒入袋中後確實密封；丟，將夾鏈袋或塑膠袋密封後，丟進垃圾袋隨一般垃圾焚化處理，其他藥品包裝或容器則依規定進行回收。 食藥署指出，年節時期如果有出國或出遊規劃，正在使用慢性病用藥的民眾，應隨身攜帶藥品；一般民眾也可以至藥局詢問藥事人員，準備旅遊常備用藥，如暈車/暈船藥、腸胃用藥、外用藥膏，以備不時之需。食藥署提醒，就醫所攜回的藥品，應遵照醫囑及藥袋標示按時服用，切勿囤積藥品，民眾若有藥品使用、保存、丟棄及購買常備藥品等相關問題，都可以向社區藥局藥師諮詢，確保藥品的品質、安全和有效性。
吃藥後頭暈易跌倒！尿不出來 長輩用藥注意3重點
65歲以上的長者，每6人就有一個人曾經發生跌倒。根據衛生福利部統計，跌倒是造成64歲以上長者住院跟急診的最主要原因。食品藥物管理署在粉專「藥博士 正藥說」提醒，服用特定藥物可能會導致姿勢性低血壓、跌倒機率增加、排尿困難，可事先向藥師諮詢藥品風險，若感到不適請醫師評估是否更換處方，讓用藥更安心。這些藥物會增加跌倒風險 先諮詢醫師或藥師▲鎮定安眠類藥物，可能會增加如廁頻率、暈眩。（擷取自「藥博士 正藥說」）長者的跌倒風險會因為藥物的作用、副作用或是藥物交互作用而增加。「藥博士 正藥說」表示，這些藥物可能因為具有鎮靜安眠、增加如廁頻率、姿勢性低血壓、低血糖造成的暈眩、或是視力模糊等等的作用，所以會增加病人跌倒的風險。常見會增加跌倒風險的藥物有：中樞神經藥物苯二氮卓（Benzodiazepines）類藥物、抗精神性藥物、抗憂鬱藥物等等心血管用藥包括降血壓藥物以及利尿劑降血糖藥物緩瀉劑抗癲癇藥物青光眼藥水造成跌倒的危險因子還有很多，除了藥物以外，也需要評估正在服用的其他中草藥或保健食品。此外，長者也可能因為肌力不足、視力不良、失智、外在環境或是不合適的服裝而增加跌倒風險。如果發現是因為藥物造成的跌倒，可以請醫師或是藥師協助評估並更換藥品，以減少再次跌倒的風險。服藥發生「姿勢性低血壓」 ３步驟自我管理▲降血壓藥物、血管擴張劑、抗巴金森氏等藥物，可能會引起姿勢性低血壓。（擷取自「藥博士 正藥說」）至於「姿勢性低血壓」，指的是改變姿勢站起來的時候，血壓突然明顯下降，常見症狀包含頭暈、輕微頭痛、視力模糊等等。年紀大的人常因身體機能退化，導致調節血壓的能力下降，加上糖尿病、飲酒、神經受損都有可能導致姿勢性低血壓。但藥物也可能會引起姿勢性低血壓。常見可能會引起姿勢性低血壓的藥物如下：降血壓藥物特別是鈣離子通道阻斷劑與甲型受體阻斷劑血管擴張劑包括心絞痛藥物、勃起功能障礙藥物抗心律不整用藥抗憂鬱藥精神科用藥抗巴金森氏症用藥麻醉劑、鎮靜劑藥物引起的姿勢性低血壓，其原因可能包含藥物本身降血壓作用、擴張血管導致相對血壓降低、引響中樞神經的血壓調節等等。如果有懷疑藥物會引起姿勢性低血壓，可以先透過下列步驟進行初步管理：１確認高風險藥物以及調整藥物處方２評估液體、鹽、營養的攝取狀況３接受預防跌倒、暈眩的衛教防範藥物引起的姿勢性低血壓對於老人的跌倒管理非常重要，這個問題有可能會嚴重影響生活品質，因此需要特別留意。「藥博士 正藥說」強調，藥物引起的姿勢性低血壓通常在服藥初期就會發生，如果持續發生姿勢性低血壓的情形，就需要諮詢醫師是否需要對藥物處方進行更改。如果不清楚是不是因為藥物造成的姿勢性低血壓，也可以先諮詢社區藥局的藥師，評估藥物的風險。吃藥竟導致尿不出來 2患者當心「抗膽鹼效果」「藥師，我最近去看感冒，結果發現尿尿都尿不出來欸！你幫我看一下跟我吃的藥有沒有關係好嗎？」你知道藥物也可能導致排尿困難嗎？▲具有「抗膽鹼效果」的藥物常見的作用包含：尿滯留、口乾、視力模糊、便秘等。（擷取自「藥博士 正藥說」）「藥博士 正藥說」解說，具有「抗膽鹼效果」的藥物是常見的老人潛在不適當用藥，抗膽鹼效果常見的作用包含：尿滯留、口乾、視力模糊、便秘、精神錯亂、記憶障礙等等。患有某些疾病的長者會因為抗膽鹼作用而會加重疾病，因此這些患者在用藥時需要特別注意。１前列腺（攝護腺）肥大患者會導致尿滯留，難以排尿２狹角型青光眼患者可能會導致急性青光眼發作至於常見具有強力抗膽鹼作用的藥物有第一代抗組織胺肌肉鬆弛劑抗蕈毒鹼類藥物例如膀胱過動症用藥、解痙攣藥物抗精神用藥三環類抗憂鬱藥根據研究指出，隨著年齡的老化，人體內的膽鹼生成的數量會減少，膽鹼受體的敏感性增加，這些因素都會使老年人對於抗膽鹼藥物的敏感度增加。因此，如果因為服用藥物而導致身體不舒服的話，都可以諮詢身邊的社區藥局藥師協助，趕快發現問題的所在。
骨頭不好不能吃香蕉嗎？營養師解答 2種病患應避免食用
骨頭不好不能吃香蕉嗎？營養師李婉萍在臉書上表示，香蕉不僅能控制血壓、血糖還能減肥，為運動後最推薦的水果可預防抽筋。李婉萍提到香蕉被誤以為會影響鈣質的吸收，是因為香蕉富含鉀、磷、鎂等礦物質，營養成分彼此之間有協同合作也有拮抗關係，只有當整體攝取的比例失衡時才會出現問題，只吃一兩根香蕉並不會這麼嚴重。李婉萍提到，2017年發表在《Frontiers in Nutrition)》期刊上的一篇報告指出，有些水果具備了抗發炎的特性，對於緩解疼痛和腫脹有幫助，如果經常食用還可以減少關節的損傷並減緩關節炎疾病的進展速度，而香蕉就在這份名單裡。另一項2019年刊登在《Open Sports Sciences Journal》上的研究結果，也證實了香蕉的抗炎作用。研究團隊讓30名健康的男性連續一個月每天食用兩根熟香蕉，發現體內的促炎性細胞因子「白細胞介素23（IL-23）」明顯降低。李婉萍表示，未成熟的香蕉含有「抗性澱粉」，其類似於膳食纖維，為一種不容易被分解吸收的澱粉，內含的熱量相較於一般澱粉更少，有助於增加飽食感、幫助減重。因香蕉富含鉀，美國「膳食營養素參考攝取量」建議成人每日應攝取4700毫克的鉀，則一根可食重量約100克的香蕉能提供12%的鉀。根據國外風濕病學研究期刊《Rheumatology Research》，鉀可能有助於緩解關節炎疼痛、減少炎症且改善骨骼健康。李婉萍提醒，就算香蕉對關節有保護作用，有相關疾病或不適還是要尋求醫師的協助，可別誤會單純靠食物就能逆轉病情。李婉萍表示，因為香蕉富含鉀離子，飲食限鉀的慢性腎臟病患者以及服用保鉀利尿劑的高血壓病友，應避免掉高鉀水果，恐引發肌肉無力、心律不整等高血鉀症狀。她建議有任何疑慮，都應向醫師或藥師諮詢。李婉萍也貼心提醒，現在市面上的香蕉個頭其實都不小，一根大約等於兩份水果，還是得留意別過量攝取。
愛吃肉易吸引蚊子？ 醫曝6因素恐讓你招惹蚊子上身！
近期天氣回暖，蚊子大軍襲來！坊間流傳「愛吃肉容易被蚊子叮」的說法。對此，食藥署闢謠指出，這是沒有科學根據的說法，容易被蚊子叮咬的「6大原因」包括深色衣物、噴香水、血型、體溫、二氧化碳與體味。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出，「吃肉會讓身體變酸性體質，因此容易被蚊子叮？」這是沒有科學根據的說法。事實上，蚊子主要是靠化學以及物理方式來尋找宿主。比如視覺、嗅覺、溫度、濕度等等。容易被蚊子叮咬的6大原因深色衣服噴香水血型體溫二氧化碳體味研究指出，人體皮膚表面有豐富的游離脂肪酸，這些脂肪酸在與細菌代謝之下，會產生許多不同氣味的羧酸。而個體的皮膚羧酸豐富度與蚊子吸引力之間有關聯，對於不容易被蚊子叮的人而言，他們可能會散發出某些化合物來降低蚊子的飛行活動或是吸引力，簡單來說，這些人的體表散發著天然的防蚊液。研究也發現，瘧疾會藉由感染人類來改變人類身上的氣味分子，從而增加人類對於蚊子的吸引力，以增加瘧疾的傳播。食藥署呼籲，民眾不要再相信蚊子的叮咬與酸性體質有關係，事實上，人體的酸鹼度會維持在一定的定值，不會因為飲食而有過大的改變。預防蚊子叮咬2大招定時的噴防蚊液穿著長褲長袖至於被蚊蟲叮咬後，擦小護士有效嗎？食藥署說明，一般民眾愛用的綠X精、萬X油、白X油等等，大多都是以清涼劑為主成分，可以快速緩解癢感，但是如果對於較嚴重的紅腫情形，還是需要使用有抗發炎消腫的成分，才能夠有效緩解。止癢藥3大主要成份抗組織胺：最常見的成分，可以直接消腫消癢。局部麻醉：透過麻醉效果，達到止癢效果，但是沒有消炎作用。類固醇：通常使用較弱效的類固醇，利用抗發炎作用，減少皮膚發癢情形，但不建議用在有傷口的地方。止癢藥7種次要成分則如下：保濕劑：例如尿素、泛醇(panthenol)，它們能維持皮膚屏障，減少過敏原刺激，減少搔癢刺激感。Isopropylmethylphenol：一種殺菌劑，適用在較強烈的叮咬反應，例如小黑蚊。清涼劑：薄荷(menthol)、樟腦(camphor)：利用清涼的感覺，轉移搔癢的注意力。甘草酸(glycyrrhetinic Acid)：具有類似類固醇的抗發炎作用。水楊酸：常見的消炎止痛藥成分。金盞花：含有豐富的類黃酮以及三萜類成分，是天然的抗發炎成分。紫雲膏：傳統的中藥良方，具有消炎消腫、滋潤肌膚的作用。食藥署最後提醒，2歲以下的小孩禁止使用添加薄荷或是樟腦成分的藥品，家中小小孩如果要使用其他成分，也都建議先向藥師諮詢。
冬季異位性皮膚炎找上門 食藥署揭「3階段處置』應對
台灣氣候不穩定，經常夏季濕熱、冬季乾冷，很容易使異位性皮膚炎的症狀惡化。尤其皮膚搔癢是異位性皮膚炎中最為擾人的症狀之一，讓大多患者非常困擾。食藥署提醒，過度抓癢將導致皮膚損傷並惡化發炎反應，使用抗組織胺與類固醇藥品能迅速舒緩不適，但後續應注意是否有藥品過度使用的情形。「異位性皮膚炎」搔癢抓破皮 易引起惡性循環異位性皮膚炎是一種過敏性的慢性皮膚疾病，會伴隨表皮增厚，形成搔癢性濕疹的皮膚損害。當搔癢感產生時，很容易抓破皮膚組織、影響皮膚的屏障功能，使得外來的刺激物與過敏原進入體內，引發發炎反應；當發炎反應所釋放的組織胺又進一步引起搔癢感，患者再度抓癢，造成惡性循環。治療三階段 嚴重惡化可使用類固醇、免疫調節劑針對異位性皮膚炎的治療，主要分為三個階段：一、初期階段：應多給予保濕劑，並間歇性搭配抗組織胺藥品與塗抹類固醇藥品。保濕劑可分成乳液、凝膠、乳膏及軟膏類，在較為濕熱的夏季可塗抹乳液，而乾冷的冬天可改用乳霜或油膏等產品。常見的抗組織胺藥品分別有塗抹用的Diphenylpyraline HCL，及口服的Cetirizine；塗抹用的類固醇藥品Betamethasone Dipropionate 或 Fluocinolone Acetonide。二、惡化階段：搭配口服或是注射類固醇藥品，如短期使用的藥品Prednisolone；以及塗抹外用局部免疫調節劑藥品，例如：適用於成人的0.1% Tacrolimus軟膏（Ointment）和適用於兒童的0.03% Tacrolimus軟膏，1% Pimecrolimus乳膏（Cream），及較新的外用PDE-4抑制劑藥品：2% Crisaborole軟膏。三、嚴重階段：使用口服或注射免疫調節劑藥品，進而降低過敏反應，常使用的藥品如Cyclosporine、Methotrexate、Azathioprine及Mycophenolate等；亦有注射用的生物製劑Dupilumab；另有口服的標靶小分子藥品，如Abrocitinib、Baricitinib及Upadacitinib。應就醫治療、遵從醫囑 切勿自行停藥食藥署強調，若有任何異位性皮膚炎相關問題，應立即向醫師或鄰近藥局的藥師諮詢，找到最合適的治療及處置方法。更重要的是，應遵從醫囑，用藥前應詳讀使用說明書，注意貯存方式及效期，並在正確治療期程及用量下完成用藥，別因擔心副作用或自認症狀已稍好轉就自行停藥。
家醫科美女名醫曝「孩童確診常備用藥」 感冒糖漿、肛門塞劑都入列
本土疫情延燒，不少人擔心家中小朋友沒有打疫苗，若確診該怎麼辦，家醫科美女醫師許書華就在臉書上分享，孩童確診可準備的常用藥，也讓不少家長都感謝她的分享。若小孩發生高燒可準備以上藥物。（圖／翻攝自許書華臉書）許書華在臉書分享可還解孩童上呼吸道症狀的常用藥，她也提醒並沒有鼓勵大家自己拿藥不看醫生，只是因為非常時期，大人小孩都或許有機會遇到輕症在家隔離的可能，所以整理症狀輔助用藥，供大家能參考，也請記得在有藥師諮詢的藥局購買。她分享止痛退燒的藥物，如感冒糖漿、口服懸液、肛門塞劑、退燒藥丸普拿疼等。若有鼻塞、鼻水症狀，則可服用抗組織胺類藥物，咳嗽藥與化痰藥等也都是推薦藥物之一。鼻塞、流鼻水則可以使用以上藥物。（圖／翻攝自許書華臉書）另外她也表示，千萬不要以為傻傻被藥就輕忽，若有嚴重不舒服的症狀，如抽蓄、呼吸困難、嘴唇顏色發白發紫，一定要趕快通報緊急醫療諮詢平台，或防疫專線1922等。
吞避孕藥激戰尪！人妻嘴巴「狂冒白泡」嚇傻 藥師一聽尬爆：那是塞劑…
每種藥品都有不同的使用方式，包括口服、塗抹、塞劑等，若沒有仔細聆聽醫囑或詳閱說明，一不小心就會鬧出笑話。資深醫藥記者洪素卿近日在節目中透露，她曾聽過一名女子服用避孕藥後，嘴巴不斷冒出白色泡泡，懷疑是藥品有問體，便前往藥局找藥劑師諮詢，不料一問之下發現，她竟然把塞劑吃下肚。洪素卿近日在《醫師好辣》分享特殊案例，該名婦人當時帶著婆婆到醫院就診，到附設藥局領藥時順便找藥師諮詢，指自己先前購買避孕藥服用，吃下去後嘴巴卻不斷冒出白色泡泡，讓她深感納悶，不禁懷疑是藥品有問題。洪素卿在節目中分享個案。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube頻道）藥劑師聽完後也一頭霧水，直到仔細詢問細節才恍然大悟，隨即尷尬地說「你這個避孕藥，它基本上是個塞劑，是說妳要在性行為前一段時間把它塞進去（私處），主要就是要殺精子用的，就是精子一進去就被殺滅了，是這樣的效果」，結果人妻卻誤把它當成口服藥吞下肚，所以口中才會冒出泡泡。洪素卿笑說，該名女子當下害羞到無地自容，只好快步跑開，就連藥師也尷尬不已；她進一步提到，人妻可能太過內向，在藥局買避孕藥時沒有詢問清楚，付完錢掉頭就走，回家也忘了仔細閱讀使用說明，雖然身體沒有大礙，卻鬧出了大笑話，提醒民眾使用藥品前務必諮詢藥師或詳閱說明書，才能避免出糗。