藥物成癮
」 藥物成癮 止痛藥
連恩佩恩墜樓前「房間一片狼藉」！物品全砸爛 桌上還有白色粉末、打火機
英國天團「一世代」（One Direction）前成員連恩佩恩（Liam Payne），17日被證實於阿根廷首都布宜諾斯艾利斯一間飯店墜樓身亡，享年31歲。據悉，他所住的飯店房間畫面在網上曝光，現場一片狼藉，各種物品被砸壞，桌上還放著錫箔紙、不明白色粉末和打火機，浴缸內更有可疑的蠟燭。對此，檢察官認為，經過初步搜索，墜樓的原因可能是濫用藥物。根據外媒《路透社》、《每日郵報》（Daily Mail）報導，連恩佩恩與女友凱特（Kate Cassidy）在9月30日抵達阿根廷度假，凱特於10月12日一度在TikTok發影片稱「我只想回家」，並正式在14日離開阿根廷，連恩佩恩則繼續留下來，入住卡薩蘇爾巴勒莫飯店（Casa Sur hotel）；不久後，他就從3樓的房間墜樓死亡。警方在一份聲明中表示，他們進行現場搜查時，發現連恩佩恩的房間「完全混亂」，各種物品被砸碎，藥物也散落各處，桌上有個發黑的鋁罐似乎被加熱過，架上的電視螢幕遭重擊裂開。警方還發現了「氯硝西泮」（Clonazepam，又稱Klonopin）等藥物，該藥物用於控制癲癇、不自主肌肉痙攣和恐慌症。連恩佩恩所住的飯店房間裡發現不明白色粉末。（圖／翻攝自X／@GabiSantapaola）浴缸裡有燒過的鋁箔紙。（圖／翻攝自X／@GabiSantapaola）第一份屍檢報告顯示，連恩佩恩受到致命的頭部損傷，並伴有內部和外部出血，與高處墜落所造成的傷勢相符，檢察官辦公室也稱，沒有跡象表明有第3方參與其中，「這位音樂家在摔倒時是獨自一人，並且是由於濫用藥物而經歷了某種發作」。據悉，連恩佩恩曾公開談論過，他仍是團員進行巡演時，為了應對名譽帶來的壓力，一度酒精成癮與藥物成癮，更有過嚴重想輕生的念頭。報導指出，布宜諾斯艾利斯安全部獲得的相關音訊得知，連恩佩恩去世前，曾有一名飯店員工撥打911電話，請求警方幫助一名客人處理他的房間，該客人似乎受到了毒品或酒精的影響，「我們有一位客人吸毒和酗酒，當他有意識時，他崩潰了，他破壞了整個房間，我們需要你派人來……因為我不知道客人的生命是否有危險，房間有陽台，我們擔心他可能會做什麼」。另據《America TV》公開的照片，連恩佩恩穿著一件白色無袖上衣，刺青清晰可見，而這也是他搭電梯回房間前的生前最後身影。隨著連恩佩恩去世的消息傳出，粉絲們陸續抵達飯店門口，在外面舉行燭光守夜活動，並開始收集鮮花和留言。
退休男貪圖方便「3餐食用超加工食物」 活生生吃出糖尿病
超加工食物在製程都要經過擠壓或模塑等加工，往往含有多種添加劑或從食品中提取的物質，除此之外，超加工食物含有高量的飽和脂肪、鹽和添加糖，這些成分除了會引發身體發炎，甚至會增加罹患32種疾病風險，其中，心血管疾病而死亡的機率提高50%；據減重醫師魏士航表示，有位65歲男患者因為貪圖方便，早餐吃包子，午餐靠微波飯或麵，晚餐則是冷凍水餃，餐餐食用超加工食品，寶置糖化血色素飆到10.2%，吃出糖尿病。65歲的男子退休後為了方便，每週都會到大賣場買冷凍食品，晚餐若是老婆沒煮，就吃冷凍水餃，結果不僅身材走樣，體重飆升，還吃出糖尿病。（示意圖／Pixabay）根據《中時新聞網》引述魏士航的說法，這位65歲的男子退休後為了方便，每週都會到大賣場買冷凍食品，譬如早餐是包子、饅頭，午餐吃微波加熱的炒飯、炒烏龍麵，晚餐若是老婆沒煮，就吃冷凍水餃，結果不僅身材走樣，體重飆升，還吃出糖尿病，就診時糖化血色素高達10.2% （正常值4.0-5.6%）。魏士航指出，超加工食品由於取得容易，研發時食品製造商和食品科學家更會以「極樂點」的概念，計算出食物中的糖、油、鹽的完美比率，設計出吸引人、能帶來滿足感與誘導渴望的食物，除此之外，加入的大量精緻澱粉與脂肪，增加大腦分泌多巴胺，使消費者感到快樂，促進食慾，最終刺激出類似於藥物成癮的獎勵機制，讓人對這些食物上癮，難以節制。據魏士航指出，之前因為家庭事業兩頭燒，曾有一段時間，每晚小孩就寢後，太太就會吃一包洋芋片紓壓，若老婆沒吃完，自己也會幫忙嗑光，直到發現衣服變緊，才驚覺不能再放縱下去，「我們算有警覺性的，一般民眾不克制很容易就吃出肥胖病」。另外，從今年刊登在「英國醫學期刊」的研究，從大腸癌、睡眠問題、氣喘、高血壓到代謝症候群、過重、第二型糖尿病等32種疾病，都與攝入大量超加工食品有關，研究指出，攝取過量超加工食品，會提高50%的心血管疾病死亡風險和代謝症候群發生風險，焦慮等心理疾病發生風險，也會增加48%到53%。魏士航最後也分享3招戒斷超加工食品。改變購物環境：採買前先列出購物清單，減少購物衝動，並選擇肉舖、生鮮鋪或較多健康選項的店家。改變時機點與份量：超加工食品適時享用即可，像是出遊時吃洋芋片，每週最多不超過3次。學會辨認成分標示：選擇成分相對單純品項，以及避開看似健康卻含有過多的醣和油脂的食物，魏士航指出譬如燕麥奶。
大量供毒致《六人行》男星猝死！犯人包含助理與醫師 最重關120年
全球知名的情境喜劇《六人行》（Friends）演員馬修派瑞（Matthew Perry）與藥物成癮問題搏鬥多年後，2023年10月被發現陳屍在洛杉磯家中，血液中含有高濃度的K他命（ketamine），屍檢後認定他是因K他命的急性作用致死。美國檢方15日宣布，在調查中發現一個由毒品供應商組成的犯罪團體，正是他們提供的藥物導致了派瑞的死亡。綜合外媒報導，美國檢察官艾斯特拉達（Martin Estrada）15日在洛杉磯舉行的新聞發布會上宣布，有5名被告因為和馬修派瑞之死有關而受到起訴。這5人中包括1名居家助理、2名醫生、1名分發毒品的跑腿人和1名被稱為「K他命女王」的女性毒梟。艾斯特拉達指出，這幾名被告是一個「廣大地下犯罪網絡」的一角，該網絡透過向派瑞和其他人提供K他命來謀取私利。其中2位關鍵人物，一名提供派瑞大量K他命的毒梟是來自北好萊塢的41歲女性賈斯文‧桑加（Jasveen Sangha），她在當地有「K他命女王」的稱號，只與名流及高層人士來往。而另一名向派瑞提供毒品的，是名為薩爾瓦多‧普拉森西亞（Salvador Plasencia）的42歲醫師，根據在2023年的一條短信紀錄，普拉森西亞在得知派瑞有意願獲得K他命後，他在與共犯溝通的短信中嘲諷派瑞：「我想知道這個白痴會付多少錢」和「讓我們找出答案」。其他被起訴的3人，包含54歲的艾力克‧弗萊明（Eric Fleming），他是派瑞的熟人，同時也是運送導致派瑞死亡的K他命的跑腿人；還有派瑞的59歲日裔居家助理肯尼斯‧岩政（Kenneth Iwamasa），他涉嫌與桑加、普拉森西亞合謀，為派瑞提供毒品。最後則是另一名54歲醫師馬克‧查維斯（Mark Chavez），他是一名K他命診所的醫師，普拉森西亞最初向派瑞提供的K他命就是透過他取得。外媒指出，派瑞成年來一直受到憂鬱症與焦慮症所苦，為此他在近年開始接觸了對抗憂鬱症的低劑量K他命靜脈注射療法。起初，派瑞一直在接受醫生給予常規劑量的K他命注射治療，然而當醫生拒絕為他提高注射量時，他開始轉向找尋其他醫師提供藥物。普拉森西亞正是在此時得知了派瑞希望取得K他命的消息，於是他與擁有K他命治療資格的查維斯聯繫，並且合謀向派瑞私下提供K他命。之後，普拉森西亞親自替派瑞注射毒品，並且還指導派瑞的居家助理岩政該如何進行注射。聯邦檢察官稱，從2023年9月開始到10月底派瑞去世，這2名醫師以每瓶2000美元（約新台幣6.5萬元）的價格，向派瑞提供了大約20多瓶的K他命。而這些K他命實際上的價格，每瓶只需要12美元（約新台幣387元）。對此，檢察官艾斯特拉達怒斥：「這2名醫師濫用信任，濫用他們自己的執照，並且將他人的生命置於風險中。他們深知自己所作所為不當，也知道自己的行為將置派瑞先生於巨大的風險之中，但他們還是這麼做了。」還譏諷表示：「被告顯然只對賺走派瑞先生的錢感興趣，但對他的福祉漠不關心。」外媒還提到，從10月起，派瑞漸漸無法滿足於普拉森西亞提供的劑量，於是岩政又連繫了派瑞的熟人弗萊明，並透過他找上了「K他命女王」桑加。桑加以大約50000美元（約新台幣161.3萬元）的價格，一口氣向派瑞銷售了50瓶K他命，最終導致馬修派瑞的死亡。檢察官指出，10月28日，馬修派瑞接受岩政為他注射了至少3劑的K他命。同日，他被發現在洛杉磯家中的熱水浴缸中去世，享年54歲。 檢察官告訴媒體，如果罪名成立，普拉森西亞可能面臨120年的刑期，桑加則可能會被判終身監禁。而一位法界高階人士還透露，這起事件揭露了某個「廣大地下犯罪網絡」的一環，之後可能還有更多人因此事落網。情境喜劇《六人行》（Friends）於1994年9月22日在NBC播出，於2004年5月6日結束，共播出十季。《六人行》連續5年獲得全美民選獎的最受歡迎喜劇。演員珍妮佛安妮斯頓和莉莎庫卓曾憑此劇贏得過艾美獎，而包含馬修派瑞在內的3位男性演員全都獲過艾美獎提名。馬修派瑞在《六人行》中飾演冷眼看待人生的酸話王「錢德勒」（Chandler Bing），深受劇迷喜愛。《六人行》於1994年9月22日在NBC首播出，圖為主角六人合影。（圖／達志／美聯社）K他命學名為氯胺酮，俗稱K仔、K粉、K他命，原本是常用的短效麻醉劑，但因為長期服用後的成癮性與對身體的危害，在台灣被列位受到管制的三級毒品。從2000年起，西方醫學界發現，透過靜脈注射小劑量的K他命，有明顯而快速的抗憂鬱的作用，而且生效時間僅需短短幾小時，遠比傳統抗鬱劑需要數週才能生效更快速有效。因此當憂鬱症患者被判斷為「難治型」憂鬱症，透過靜脈注射低劑量的K他命成為一種快速抗憂鬱、抗自殺而且成癮問題低的治療方式，不過該項治療療法在台灣並未獲得許可。
命理師揭孫安佐失控真正原因 與家人「天生不合」必須離開
藝人孫鵬與狄鶯的獨子孫安佐近幾年爭議不斷，近日又爆出在泰國吸食大麻後跑到民宅遛鳥遭逮捕，最後是狄鶯將其從精神病院「救出來」。返台後孫安佐多次開直播表示自己狀態良好，卻又不斷對雙親嗆聲，令外界仍擔心他的精神狀況。命理師沈嶸通靈孫安佐的狀態，發現他並非是傳言的「中蠱」，而是「業力大爆發」及「邪靈干擾」，更糟糕的是，與媽媽狄鶯呈現「刑剋」關係，只要兩人不「分手」，孫安佐就很難好轉走上正途。沈嶸發現，孫安佐前世就有反社會傾向，不被社會所認同且終生單身，因此性格憤世嫉俗、容易失控暴衝，只要不得志就會使用藥物麻痺自己，可以說前世就是個毒蟲，導致此生有「藥物成癮」的業力，容易有不自覺依賴藥物、毒品（大麻）來抒發情緒的現象，更糟的是，前世孫安佐因藥癮已損害到精神狀態，導致此生容易也容易因藥物、毒品導致精神失常。而沈嶸深入通靈後確認，現在孫安佐確實已帶有「大麻成癮」的訊號，對照他在泰國的脫序行為、直播說出各種邏輯跳躍的言論，表示孫安佐的業力徹底大爆發。不僅如此，沈嶸還發現孫安佐身上有「邪靈干擾」，這使他精神狀態更加雪上加霜，所以孫安佐的脫序原因並非單一狀態能形容。沈嶸說明，邪靈問題與中蠱是完全不同的，蠱是一種邪術詛咒，但不論自己怎麼查，孫安佐都沒有被下蠱，而是「邪靈附身」，邪靈會導致被附身的人自殺或殺人，這也為何很多被邪靈附身的人會做出自殺、隨意開槍掃射、隨機殺人等行為的原因，孫安佐這次返家後會說出「想殺了自己」卻又發出不自殺聲明，這種「跳Tone」言行就是典型邪靈干擾的徵兆。沈嶸指出，濫用毒品的人就是鬼魂、邪靈最愛下手的對象，孫安佐這次在泰國吸大麻，才會被邪靈盯上。綜合「吸食大麻」、「精神有異」與「卡到邪靈」三種原因，才是這次孫安佐脫序舉動的根源，目前他身上的邪靈並未解除，沈嶸建議孫安佐要盡快找到厲害的高人處理邪靈，一般道法已經無法徹底解決，必需找到專門處理邪靈問題的人幫忙。從2018年因揚言要「掃射校園」遭美國政府逮捕引發社會關注後，孫安佐屢屢登上新聞版面都是負面消息，而媽媽狄鶯也總是緊跟在後「代為」發表各種意見，或是出錢出力幫忙收尾，外界均認為，是狄鶯對孫安佐的溺愛害了他。沈嶸通靈後則指出，狄鶯與孫安佐是「刑剋」關係，而且是孫安佐刑剋狄鶯，兩人相處會不斷損耗狄鶯的運勢、名聲和健康，讓狄鶯疲於奔命、收拾善後，現在甚至傳出狄鶯向媒體表示這次事件解決後要與孫鵬離婚，其實狄鶯與孫鵬1997年結婚生下孫安佐後，不到2年就離婚，直到2007年才復合再婚，如今婚姻又因兒子問題受到影響，完全就是典型的「刑剋」現象。孫安佐在直播上稱「你以為我不想要普通人的幸福嗎？」也顯然對於家庭相當不滿，沈嶸調閱因果簿後發現孫安佐有「不被諒解」、「痛苦」、「失望」、「報復心」、「仇恨」和「自毀」的不良業力，加上孫安佐從小養尊處優，他的腦波中認為「既然不需努力就能過好日子，那為何還需要努力？」這也使得孫安佐有「無責任感」的業力，這個不良業力讓他即使24歲表現卻仍像個小男孩一樣，無法對自己的行為負責，總是惹得母親狄鶯傷心難過。最後，沈嶸通靈聖靈針對孫安佐給出解方：「聖靈建議孫安佐的情況需要儘速就醫，趕快得到正確醫治，不能再拖延，以免病情惡化發生憾事。另外，建議狄鶯對孫安佐要做到『真正的放手』，讓兒子對自己的所有行為負責，不要再出手幫他，也不要輕易給他財產，畢竟孫安佐已經成年，應該要讓他承受自己不成熟所造成的後果，讓他『從小男孩成長為男人』，必要時甚至要交給父親孫鵬管教。」
減短壽命「5大因素」曝光！ 醫示警：第3名害每年200萬人死亡
藝人山豬（陳俊甫）15日驚傳離世，享年38歲，家屬證實山豬感冒未癒，經醫師診斷為肺炎，併發敗血性休克，令親友、演藝圈好友、粉絲都悲痛不已。對此，腎臟科醫師洪永祥感嘆，記得曾在錄影時跟山豬有過數面之緣，得知他英年早逝讓人不勝唏噓。而洪永祥指出，據歷年來各國研究文獻歸納出的「短命5大因素」中，包括失眠、孤單、久坐、抽菸、肥胖。洪永祥近日在「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出，根據內政部公布，國人的平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。而會讓人減短壽命的5大因素排行榜中包括：短命因素第5名：失眠曾有調查指出，台灣約有200萬人有失眠的習慣。美國亞利桑納大學收集1項長達40年的流行病學調查分析發現，長期失眠達6年以上者，死亡風險增加58％，睡眠不足也會引起體內慢性發炎，長期下來會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。研究人員指出，失眠除了與死亡率有關，也和心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老年失智症、憂鬱症等都有關係。但據《美國醫學會雜誌》( JAMA）發表的報告指出，睡7小時的東亞人，其死亡率是最低。研究報告指出，在男性而言，若睡8個小時，死亡率會增9%；睡9個小時則會增加18%；至於睡10個小時，則會大增43%。而在女性而言，睡眠時間比7小時更多或更少，死亡率都會增加。此外，研究亦指出，若在睡眠7小時的情形下，心血管疾病、癌症及其他原因所導致的死亡風險都會降至最低。短命因素第4名：孤單孤獨其實不只影響到心理層面，未來也可能提升死亡風險。國外研究表示，孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26％。而長期孤獨會削弱人的免疫系統，導致孤獨者更容易過早死亡，且可能性高出32％。此外，孤獨引起的死亡率提高，主要與缺乏健康的生活習慣、社會資源、心理壓力、社會監督等4主因有關。短命因素第3名：久坐久坐非常傷害你的壽命，WHO曾發布一份報告指出：「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病，甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」觀察全球20個國家的平均久坐時間，其中以日本7個小時為世界最久，全球的平均時間則為5個小時。換言之，日本是全世界「久坐時間最長」的國家。而根據此份資料，台灣為久坐第3名國家澳洲雪梨大學的研究顯示，比起一天坐著的時間不滿4個小時的人，久坐8至11個小時的人，死亡風險增加了15%。久坐11個小時以上的人，死亡風險甚至高達40%。同研究也指出，「一直窩在沙發上看電視，平均每個小時會減少22分鐘的壽命。」久坐30分鐘，身體的血流速度會下降70%，也就是血液變「濃稠」，造成血管容易阻塞，形成高血壓和動脈硬化，提高心肌梗塞、狹心症、腦中風的風險。糖尿病的風險也會增加2.5倍，癌症風險增加21%。而這些「久坐不動」帶來的健康危害，就算靠運動習慣也無法消弭，久坐不動導致運動無法發揮健康功效，是相當棘手的事。短命因素第2名：抽菸抽菸導致是壽命減短、提早死亡是最為大家所廣泛接受的，研究發現，每天抽1根煙，人的一生會縮短13.8分鐘；假如每天都抽1包（20根），一生就會縮短10年的壽命。這項研究根據一般人的平均壽命，減掉各種癮君子的平均壽命，推算出各種癮症對壽命的影響。且抽菸不只危害自己的生命，二手菸三手菸更是危害家人與朋友。近年來公布的國人十大死因幾乎都和吸菸有關，且吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。短命因素第1名：肥胖有研究指出，肥胖5年會讓死亡風險加倍；肥胖長達15年的人，死亡風險是一般人的3倍。根據國民健康署的定義，18歲以上成人身體質量指數(BMI) ≧24為「過重」，BMI≧27則為「肥胖」，台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5％，相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源，但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中，高達8項都和肥胖有關，包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒，據美國營養學會的建議，擁有8種良好習慣的人，平均壽命較長，包括積極鍛鍊身體、沒有鴉片類藥物成癮、不吸菸、控制壓力、良好飲食、不酗酒、保持良好的睡眠、擁有積極社交關係，擁有這8項習慣的人壽命比其他人更長。
解決失眠要先找出原因 專家教你如何輕鬆入睡無負擔
「睡眠」是富人的幸福，窮人的財富，但隨著社會腳步加速，當代科技文明進步，使無法一夜好眠的人越來越多，連退休閒賦在家的高齡族群，也經常面臨障礙，睡得不好會影響作息、情緒及身心，對健康危害很大。失眠經驗糟 找出問題點臺中榮總嘉義分院精神部主任司徒彗真主任表示，我國約有28%的人有過失眠的經驗，不論是小於2週的「暫時性失眠」、反覆發生的「間歇性失眠」，或持續1個月至半年以上的「長期性失眠」，都讓人非常困擾。而解決失眠要先找出原因，憂慮煩惱、生活壓力、作息不定、氣候、睡眠環境等外在刺激，都是影響生理時鐘及睡眠驅力的原因。此時建議格外注意「睡眠衛生」，白天要適當活動，若覺得疲憊可小睡片刻，午餐後避免刺激或提神的食物飲料，晚餐不要吃太多，晚餐後避免抽菸喝酒，睡前避免洗澡、運動，可以塑造放鬆的氛圍及時間，結束一天煩惱再去躺床，達到助眠效果。此外，臥室時鐘可選擇靜音功能，位置也不要太突顯，睡衣質地勿太硬或太暖，床也應該要有足夠的身體支撐性。失眠半數因這些疾病導致 應尋求醫療協助司徒主任補充，失眠患者中有一半以上，是因焦慮及憂鬱等精神疾病導致，還有受到呼吸疾病、停經期、慢性疼痛或藥物影響；像這樣疾病導致的失眠，或長期失眠患者，以站在希望患者可以休息的立場，短期服用安眠藥是臨床上普遍的治療方式，醫師會評估失眠情況給予適應的劑量，佐以正確的服用方式，不用過於擔心藥物成癮或副作用。覺察自己的內心 養好睡眠驅力司徒主任提醒長輩們，安眠藥要在睡前才吃，吃完藥就躺上床，不要再做其他事情；如果服藥後3、4天仍持續睡不著，建議立即回診由醫師評估調整，不要擅自增減藥物劑量，或併其他藥物服用，以免對身體及藥效產生負面影響。此外，很多睡不著的人常把失眠的後果想得太嚴重而感到壓力，或過度想控制睡眠反而睡不著，臨床會利用認知治療、放鬆訓練、刺激控制法等「認知行為治療」改善睡眠障礙，也可運用「腹式呼吸法」、「漸進式肌肉放鬆法」降低交感神經活性幫助入眠。
《CSI》伊凡艾林森「陳屍家中」享年35歲 家人證實生前藥物成癮！
童星出道的美國演員伊凡艾林森（Evan Ellingson），曾參與演出影集《CSI犯罪現場：邁阿密》，以及電影《姊姊的守護者》、《來自硫磺島的信》等多部作品，而他自2010年後便淡出演藝圈。沒想到5日卻傳出，他被家人發現陳屍在家中，享年35歲，死因目前仍在調查當中。根據《nbcNEWS》等外媒報導，美國演員伊凡艾林森（Evan Ellingson）5日被家人發現，陳屍在加州方塔納（Fontana）的住家中。而他的父親麥克（Michael Ellingson）也在受訪時悲痛坦承，其實伊凡艾林森生前陷入嚴重的藥物成癮。麥克指出，伊凡艾林森過去一度陷入藥物成癮，不過在努力恢復健康後，經常透過演講分享他康復過程，鼓勵與他相同困境的人。原本已經維持3年沒發作的他，卻因為日前前往牙醫進行治療，服用鴉片類藥物後，藥物成癮再次復發。消息一出，曾在電影《姊姊的守護者》中飾演伊凡艾林森妹妹的阿比蓋爾（AbigailBreslin）也在Instagram上發文哀悼，表示伊凡艾林森是一個善良、有趣且非常有才華的人。並表示「我並沒有和他保持太多聯繫，但他始終作為一個美妙而甜蜜的靈魂留在我的腦海中，我很感激能與他相遇，在這個困難的時刻，我與他的家人一起祈禱和哀悼。」
美國心臟協會研究發現 吸食大麻恐提高中風、心臟衰竭等風險
就當國內因為知名網紅吸食大麻遭逮之際，美國心臟協會恰好推出一份研究報告，內容中指稱，每日吸食大麻的人，其未來爆發心臟衰竭的風險將會提高34%。根據《CNN》報導指出，美國費城日前舉辦美國心臟協會科學會議，會議中，美國心臟協會建議民眾，應該避免抽煙或蒸汽任何物質，包括大麻產品，因為可能對心臟、肺部和血管造成損害。科羅拉多大學斯卡格斯藥學和藥學科學學院的臨床藥學和物理醫學/康復部門教授佩吉（Page）表示，研究中發現，吸煙和吸入大麻，均會增加血液中一氧化碳血紅蛋白（一氧化碳，一種有毒氣體）和焦油（部分燃燒的可燃物質）的濃度，類似於吸入煙草香煙的效果，這些都與心肌病、胸痛、心律不齊、心臟病發作和其他嚴重狀況有關。佩吉也表示「人們需要像對待任何其他心臟病和中風的風險因素一樣，誠實的面對這個問題，並且詳細的了解所承擔的風險」。美國長者濫用大麻情況報導中也提到，美國老年人使用大麻的問題也日益普遍，2020年的一項研究發現，在2015年至2018年期間，65歲以上的老年人吸煙大麻或使用食品的數量增加了一倍。2023年的一項研究也發現，2015年至2019年間，65歲以上人群的上個月酗酒和大麻使用比例增加了450%。而雖然大麻不具備藥物成癮性，但其中有將近三分之一的大麻使用者，最終會因為心理因素而演變成對使用大麻的心理依賴症。根據美國國家藥物濫用研究所資料顯示，當人們在戒除大麻後，如果感到食欲不振、缺乏食慾、易怒、不安以、睡眠困難時，就屬於對大麻產生了依賴。大麻與慢性病之間的關係除此之外，大麻的使用也被發現與許多慢性疾病惡化有直接關聯。一項研究專門追蹤長期使用大麻（不與菸草混合使用）、對大麻有心理依賴的65歲長者的就醫紀錄。這項研究的首席作者、費城拿撒勒醫院的住院醫師蒙達爾（Avilash Mondal）博士發現，這些均被診斷出高血壓、2型糖尿病或高膽固醇的患者中，與1000萬名不吸食大麻的住院老年人相比，8355名濫用大麻的住院老人，在住院期間發生心臟、大腦重大疾病事件的風險，要高出20%之多。研究中也發現，高血壓（超過130/80毫米汞柱）與高膽固醇兩者，其實是預測大麻使用者是否會發生重大心腦不良事件的關鍵預測因素。佩吉也表示，許多人都知道，短時間內大量地使用大麻，其實是能降低血壓的「但十分有趣的是，如果長期觀察這些每日使用大麻的人們，就可以明顯知道，大麻的使用其實是與血壓上升有關聯的，這也是導致其他心血管疾病的危險因素」。大麻與心臟衰竭之間的關係另外還有一份研究，該研究花費4年時間追蹤了16萬名平均年紀為54歲成年人的健康狀況，以此來觀察大麻是否會造成其成為心臟衰竭的風險。而研究人員發現，每天使用大麻的人，心臟爆發心臟衰竭的風險，較完全不使用大麻的人增加34%。美國心臟協會資料表示，所謂的心臟衰竭，並不意味著心臟已經停止工作，而是心臟泵送富氧血液的能力不如應有的好，只要有如此情況就屬於心臟衰竭。研究人員也表示，在追蹤人員提及的「使用大麻」一事上，研究人員並未將大麻的「使用方式」做區分研究（大麻除了用抽的，也能製作成糕點餅乾食用）。先前也有另外一份研究報告指出，每日使用大麻的人，其罹患冠狀動脈心臟病的風險提高三分之一。根據美國疾病控制與預防中心的資料顯示，冠狀動脈心臟病是因為供應心臟的動脈內壁受損，形成脂肪斑塊於動脈的受損部位，長期下來造成血管壁失去彈性、變厚、管道變窄，甚至是堵住血管，讓血液無法流通。而冠狀動脈心臟病也是最常見的心臟病。這份研究的主要作者、巴爾的摩Medstar Health的住院醫師阿爾哈桑（Yakubu Bene-Alhasan）表示，大麻的使用與冠狀動脈心臟病、心臟衰竭、心房顫動等心血管疾病存在著關係。他也認為，目前的研究結果，其實是鼓勵更多研究人員應該要做更多大麻使用的相關研究，這樣才能更加了解大麻對健康的影響。
系上近半數學生都在吸麻！ 醫授「8點注意項」助順利脫離毒癮
【健康醫療網／記者王冠廷報導】近日新聞出現「大麻警報敲響校園 」一名20多歲的女大生語出驚人，表示系上約有一半的學生都在吸大麻。現今社會青少年上癮行為非常嚴重，而且有逐年增加的趨勢，科技、交通、資訊的發達，讓青少年隨時面臨上癮的誘惑，加上對成癮物質的認知不足，隨時落入成為下一個成癮者。多數因好奇而接觸 以為可控制卻反步入深淵衛生福利部草屯療養院成癮治療科孔靖淇護理師表示，大部分的成癮者接觸到毒品的歷程，幾乎都是因為好奇及受同儕的影響下，開始接觸它。在無知的情形下，認為毒品是可以控制的，隨時想用就用，想戒就戒的心態驅使，而輕忽了毒品的可怕，讓吸毒者一步一步走上成癮之路。4大型為特徵 恐是毒品傷害所致因為毒品基本上是一種中樞神經麻醉劑，使用後對大腦前額葉會產生一定的傷害，毒品的濫用改變他的想法、情緒及思考判斷能力，會出現下列的行為特徵：1、情緒起伏大，衝動控制力差，無法預期的憤怒及憎恨，負向想法多。2、自閉、孤立，對他人的關心多不理會。3、濫用後情緒漸漸低落。（因渴求毒品，又想要戒的矛盾心理）4、支出多、無法工作開始出現說謊及偷竊的行為，最後吸毒者會因為（1）身體戒斷不適（不用毒品身體產生的煩躁、不安、忽冷忽熱骨頭痠痛、失眠）等身體症狀無法度過而再度使用毒品。（2）長期受毒品的侵害人格及想法，生活、調適能力已瓦解，加上心理渴求 而無法停止使用毒品。家人幫助戒毒 牢記8點注意事項孔靖淇護理師表示，根據上述的特徵，家屬要了解一個成癮的真相，我們要將吸毒者當成是「慢性」、「復發」的腦部疾病，並多支持戒毒的行為，適時給予幫助與鼓勵，但是在幫助的態度上需注意以下的事項：1.藥物成癮是一個很複雜的行為，不能只靠親情的力量處理，還需要更多理性的行動，一起來幫助吸毒者，包括尋求專業輔導及醫療。2.家屬及成癮者需誠實的面對問題，不要過度的保護和掩護吸毒行為。家屬攬下一切責任，就會剝奪成癮者負責任的機會，讓成癮者明白戒毒是他自己個人的責任。3.鼓勵吸毒者求助，承認自己處在困境中，需要被幫忙。讓資源、援助都能進入這個原本黑暗的家庭。4.家屬給予的「愛」剛剛好就好，所以照顧者要學習適度的拿捏，才不會讓吸毒者產生依賴性。5.與吸毒者溝通，建議多用一些建設性及理性的溝通模式，避免相互指責或用否認及合理化的理由做藉口。6.家屬也要學習不要將吸毒者的問題變成是自己的問題，也不要讓毒品濫用的問題轉移家屬去面對解決家庭的問題，讓吸毒者成為代罪羔羊，應誠實的去面對省思處理，不然成癮者戒了毒，還是無法掙脫原生家庭的緊張關係，這樣就註定一切又陷入惡性循環中。7.避免對於戒毒者過度嚴苛或過於保護，管教不一致，這都是造成吸毒的高危險因子。8.家屬要適度的照顧自己，不要將生活重心都放在吸毒者的身上，不要過度的犧牲及掏空自己，戒毒的路很長，家屬應該適時的釋放壓力。
市川猿之助幫母自殺自己沒死成「被捕」 NHK停播下架其8部作品
日本歌舞伎男演員市川猿之助在近期被爆對合作演員有性騷擾行為，沒想到5月18日被發現和年邁雙親在家中輕生，送醫搶救後父母仍回天乏術，而市川猿之助則因涉嫌協助自殺的罪名被逮捕。日本放送協會NHK昨（28日）決定停播並下架市川猿之助出演過的8部作品，包含《龍馬傳》、《鎌倉殿的13人》等等。綜合日媒報導，5月17日，47歲的市川猿之助疑似因被指控性騷擾而選擇自殺，他召開了家庭會議，計畫了全家一起自殺離開，據調查，他以塑膠袋和安眠藥協助父母一起自殺，最終市川猿之助活了下來，而年邁的父母都被宣告搶救失敗，但父親之死被認為是精神藥物成癮而導致，警方也仍在調查中。6月27日，市川猿之助被因涉嫌協助自殺的罪名逮捕。根據日本經濟雜誌《現代商業》（Gendai Business）的報導，現場發現了一本素描本，上面寫著「在下一個世界見」，被認為可能是市川猿之助寫給助手A先生的遺書。但承辦歌舞伎演出的松竹株式會社官方立場稱，案發現場只有女經紀人目擊，並未明確提到A先生。而A先生與市川猿之助的關係密切程度、市川猿之助是否打算將財產讓給A先生，也都成了謎。另外，報導指出，昨（28）日，由市川猿之助飾演的電影《女王偵訊室THE FINAL》將延後上映，而日本放送協會NHK也表示，平台將下架他出演的8部作品，包括《鎌倉殿的13人》、《龍馬傳》、《風林火山》3部大河劇，以及其他相關電視劇。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
拜登次子「認了2項罪名」 槍支重罪指控達成協議
美國司法部20日指出，現任總統拜登的次子杭特（Hunter Biden）將承認2項稅務輕罪，並與聯邦檢察官就「槍支重罪」指控達成協議，根據《華盛頓郵報》等美媒指出，杭特的認罪協議將在 2024 年總統大選中立即產生影響。杭特曾因醜聞成為2020美總統大選攻防焦點之一，而美聯邦調查局（FBI）先前還表示，早在數月前就蒐集好相關罪證並送交檢察辦公室，認為這些證據足以將杭特起訴。根據相關報導，德拉瓦檢察辦公室自2019年起便對杭特展開調查，檢視他自2014年起的銀行紀錄，釐清在其父擔任副總統期間，杭特作為烏克蘭能源公司「Burisma」董事時是否在稅務上有違法行為。另一起涉嫌違法案件是杭特在2018年購買手槍時所填寫的文件上，載明他沒有藥物成癮或非法用藥。但杭特卻在回憶錄中自爆，當年他時常吸食毒品。
紅髮艾德親吐曾有藥物成隱問題 好友吸食過量身亡「嚇到不敢碰」
英國歌手紅髮艾德（Ed Sheeran）憑藉優秀的音樂才華備受矚目，曾獲得英國8白金銷售認證，以及全英音樂獎「最佳英國獨唱藝人」和「英國最佳突破藝人」獎，不過紅髮艾德透露，過去曾有藥物成隱問題，曾會在一天使用藥物兩次，但是某日好友疑似因為用藥身亡後，這也讓紅髮艾德認清現實，發誓戒毒。根據英國《太陽報》報導，歌手賈馬爾愛德華茲 (Jamal Edwards)去年2月驟逝，生前他被譽為是音樂天才，還曾獲得英國女王表彰，更擔任查爾斯三世旗下慈善機構的形象大使，未料31歲的他被發現在倒臥在房內身亡，疑似是使用古柯鹼過量，賈馬爾也是紅髮艾德的好友，生前最後一篇貼文就是為紅髮艾德慶生。賈馬爾的死訊也讓紅髮艾德相當震驚，其實，紅髮艾德過去也有藥物成隱問題，他在20多歲時開始吸毒並逐漸上癮，他形容自己就像個酒鬼，24歲前未接觸過毒品的他，某一次和朋友聚會，看到其他朋友都習以為常使用，他便開始接觸，從每週使用一次到每天一次，接著就是一天兩次，藥物成癮。不過有一次，其中一名友人疑似用藥導致身亡，這也讓紅髮艾德頓時甦醒，發誓永遠戒毒，「我永遠、永遠、永遠不會再碰任何東西（藥物），因為賈馬爾就是這樣死的，接近藥物都是對他的不尊重」，而賈馬爾過世後，他則是陪伴賈馬爾家人度過難關，他和賈馬爾的家人也呼籲外界不要接觸毒品。歌手賈馬爾愛德華茲疑似使用古柯鹼過量身亡，紅髮艾德相當震驚。（圖／翻攝自推特）
每周吃2天止痛藥 頭痛恐惡化
台灣頭痛學會近期修訂偏頭痛的最新治療準則，針對民眾購買普拿疼、EVE等成藥止痛提出呼籲，每周若吃超過2天止痛藥，恐讓頭痛症狀惡化，病患一周內如發生一次頭痛就該去看神經內科，平時也可透過運動、紓壓、預防性藥物等方式進行保養。台北榮總神經內科主治醫師王嚴鋒表示，一般人治療頭痛，大多是以止痛為主，又因成藥取得方便，常常導致藥物過度使用頭痛，這些病患通常會在藥效消退後復痛，因此每天都處在「頭痛－用藥－頭痛」的惡性循環中，可以算是一種藥物成癮。王嚴鋒指出，臨床上曾遇到病患一天要吃8顆普拿疼才能正常生活，但這類乙醯氨酚藥物屬於肝代謝藥品，若長時間大量服用恐造成肝功能受損，此外，也有人使用非類固醇抗發炎藥物，或是複方的止痛製劑來止痛，但這些都是非專一性的止痛藥，吞下肚後容易產生副作用，例如肥胖、手抖、遲緩等。台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名表示，普拿疼的每日上限劑量為4000毫克，因此一天最好別吃超過8顆，否則可能會中毒，過去曾看過有病患一次吞超過8顆普拿疼，最後因急性肝炎住院，若是肝功能較差，且長期飲酒的族群，在使用普拿疼時就得更小心。王嚴鋒說，要降低偏頭痛發作機會，最好的方式就是採預防性療法，現在有鈣離子阻斷劑、乙型阻斷劑、抗癲癇藥、抗憂鬱劑等口服藥物能預防偏頭痛發作，針劑藥物也有肉毒桿菌素、CGRP單株抗體等能使用，好處是每隔一段時間進行注射即可，不用長期用藥。王嚴鋒強調，預防性療法的好處在於能大幅降低病患一個月內的頭痛次數，當疼痛次數減少，止痛藥的用量也會下降，身體負擔減輕，但他也提醒，頭痛發生時要把握黃金一小時，「只要能在這階段服藥，多半都能夠緩解。」
格鬥冠軍離奇失蹤2年 他撿鹿角「夾出屍骨」…人終於尋獲
美國知名格鬥賽「MMA」冠軍寇尼格（David Koenig），2020年初驚傳失蹤，沒想到將近2年都還找不到人，直到最近一名男子跑去森林撿鹿角時，意外發現幾片屍骨，經鑑識人員查證，確定這就是寇尼格的骸骨；目前，警方還在調查寇尼格失蹤的原因。綜合外媒報導，寇尼格2020年2月曾前往密蘇里州布蘭森市（Branson）一間汽車旅館下榻，但從那之後，他宛如失蹤般沒有人聯繫得到，事後家屬也通報為失蹤人口，警方派出大批警力協尋，甚至橫越密蘇里州、阿肯色州尋找他的足跡，可惜就是沒有下文。不過在去年12月22日，一名密蘇里州居民前往森林撿鹿角，卻意外發現了一具骸骨，隨後就報警處理，警方試圖在周遭找回他的一些個人物品，並將骸骨拿去化驗，證實那就是寇尼格本人，不過據法醫小組的說法，寇尼格似乎不是自殺身亡的，也沒有任何外力介入，案情撲朔迷離，警方仍在進行調查。布蘭森警察局長馬修斯（Jeff Matthews）表示，警方以及志願者從未停止尋找寇尼格這件事情，只可惜最後卻聽到這樣的消息，他說：「雖然這不是我們希望的結局，但我們向寇尼格的家人和朋友表示誠摯地慰問。」寇尼格的母親曾表示，兒子生前有藥物成癮症，認為他失聯1周甚至是1個月都不罕見，所以直到兒子消失1個月後才報案，沒想到卻釀成慘劇。
「這裡吸毒很安全」紐約設官方吸毒點 提供乾淨針頭…防用藥過量致死
美國首個「官方吸毒點」誕生，紐約市長白思豪（Bill de Blasio）宣布，曼哈頓於11月30日開設2個受到官方監督的「藥物過量預防中心」（OPC），該中心會由訓練有素的工作人員提供乾淨的針頭、毒品治療藥物納洛酮，並且對「癮君子」提供諮詢服務。根據紐約市官方網站公告，作為全美人口最多的城市，紐約市毒品氾濫問題嚴重，2020年有超過2000人死於藥物使用過量，為自2000年有紀錄以來最高數字，為此紐約市政府決定設立「藥物過量預防中心」，白思豪表示「經過詳細的研究，我們知道了保護我們城市中最脆弱人群的正確道路，藥物過量預防中心是為解決類鴉片藥物危機的一種安全有效的方法」。紐約市衛生官員戴夫（Dave A. Chokshi）表示，設立專門的注射場所是紐約為了解決公共衛生危機而採取的措施，「我們對開設藥物過量預防中心有著深深的信念和壓迫感」；該預防中心會提供藥物成癮者安全的吸毒環境，吸毒者將獲得乾淨針頭和醫療援助，也可以經由中心接觸戒毒等社會服務機構，成癮者只需帶藥品到注射地點即可。紐約開設全美首個「藥物過量預防中心」。（示意圖／Unplash）報導指出，包括費城、西雅圖和舊金山在內等城市都有採取「藥物過量預防中心」相關措施，但由於當地居民和當地議員公開反對，這些城市並沒有設立市府授權之注射毒品場所；反對者批評，官方吸毒站「道德敗壞」，且有變相鼓勵吸毒疑慮。不過紐約衛生單位經過一項研究發現，「藥物過量預防中心」每年可以拯救多達130條生命；《新英格蘭醫學雜誌》在2020發布的研究也發現，從2014至2019年，在受到官方監督的毒品注射地點沒有出現1例毒品使用過量致死案例，透過澳大利亞和加拿大類似場所案例也證明，「藥物過量預防中心」在預防過量用藥、減少公共場所用藥，以及減少愛滋病、肝炎傳播方面有顯著效果。
鱒魚嗑藥成癮！都是人類害的 研究顯示有「戒斷症狀」更想要毒品
毒品荼毒千萬人的健康，也斷送了無數家庭的幸福，根據捷克大學6日公布的最新研究顯示，若將藥物與毒品沖進馬桶或隨意丟棄到水生生態系，會讓魚類出現毒品上癮的症狀，甚至可能無法戒掉！ 捷克大學研究，水域中含有微量毒物讓鱒魚「藥物成癮」。（圖／翻攝自CNN推特）美國有線電視新聞網《CNN》引述了捷克行為生態學家霍奇（Pavel Horky ）所領導的研究團隊研究結果，發現野生鱒魚會對河流裡的微量甲基安非他命上癮，甚至出現戒斷症狀。研究團隊將40條鱒魚安置在含有微量甲基苯丙胺（methamphetamine，也就是冰毒）的水箱，時間長達8周，之後轉移至乾淨淡水水箱裡，最後每隔1天實施「戒斷症狀」測驗，讓魚群選擇要進入含有冰毒的水箱，或者是淡水水箱，另外還有40條在正常水域生活的鱒魚作為對照組。眼就顯示吸毒鱒魚動作偏慢、思考遲鈍，出現嚴重戒斷症狀。（圖／翻攝自Nature網頁）結果顯示，40條「上癮」的鱒魚會選擇進入含冰毒的水箱裡，牠們移居乾淨淡水10天後，腦部仍能發現用藥證據，而且行動較不敏銳，這項研究也被發表在期刊《實驗生物學雜誌》（The Journal of Experimental Biology）上。人類在享用大自然的同時，也要還給生態一個健康環境。（圖／Pixabay）據霍奇表示，魚類對於酒精或古柯鹼等多種神經學活性藥物相當敏感，和人類一樣，會出現與多巴胺獎勵相關的成癮反應，「魚類對於藥物獎勵的渴望，可能超越覓食與交配繁衍後代」。霍奇擔心，毒品若因馬桶排放、丟棄而流入河川，將對水生生態造成更多災害，就像這些實驗的鱒魚一樣，成癮後改變棲地偏好，被藥物吸引而長時間聚集在汙水排放水域附近，「藥物濫用不僅傷害人類社會，也正在威脅水生生態系」，呼籲人類能抑制毒物流入自然區域，還給大自然一個健康環境。
哪時破處早決定！研究發現初次性行為年齡與282組基因有關 還影響晚年健康狀況
現在不少人初次性行為的年齡越來越早，但生育年齡則越推越晚，不少人認為這是受到社會進步影響，不過最近一項由牛津大學、劍橋大學與波隆那大學進行的研究發現，其實人們首次發生性行為以及首次生小孩的時間，早就已經被寫在基因裡。根據「Mail Online」報導，這項被發表在期刊《自然人類行為》（Nature Human Behaviour）的研究，分析來自英國生物樣本庫（UK Biobank）超過30萬個人體基因樣本，發現人體基因裡有282個遺傳變異會影響第一次性交年齡（AFS），89個遺傳變異和首次生育年齡（AFB）相關。牛津大學人口科學中心教授米爾斯（Melinda Mills）表示，這樣的結果表明，決定人們初次性行為與生育年齡的不僅是遺傳或社會因素之一，而是由先天和後天交互作用的結果，而且基因對女性何時生育第一個小孩的影響多年來一直在增加。不僅如此，研究也發現首次性行為與首次生育年齡之間的改變，也會對人們健康產生影響，譬如基因上傾向早發性行為者較可能與如注意力不足過動症、藥物成癮或菸癮有關，同時在遺傳上傾向較晚發生初次性行為與生育的人，晚年的健康狀況比較好。
憂鬱症治療新進展 活化大腦功能縮短病程
一位罹患憂鬱症的年輕女性，雖曾嘗試過多種抗憂鬱劑的治療，但仍飽受負面想法和自殺意念的困擾，且無法到學校上課。經臨床醫師建議後，病人在接受10次的「重複性透顱磁刺激術」治療後，負面想法明顯減少，且自殺意念消除，更沒有出現任何副作用。病人在治療後也順利恢復過往的學校生活。「若我換了很多種藥物都沒效，或藥物副作用難以承受，難道就沒有別的方法治療憂鬱症了嗎？」亞東醫院精神科醫師黎美嫻表示，門診中有不少向她尋求協助的難治型憂鬱症患者，這類患者通常對於藥物治療反應不佳，不但情緒無法受到控制，甚至還得飽受藥物的副作用之苦。但其實憂鬱症的治療在近幾年也有了新的進展，那就是重複性透顱磁刺激術（repetitive Transcranial Magnetic Stimulation, rTMS）。憂鬱症並非不知足或脆弱的表現，而是由多重生理因素（如腦神經傳導物質的失衡）、心理因素和社會環境因素所導致的疾病。黎美嫻醫師指出，rTMS的治療即是透過儀器產生磁場變化，誘發大腦微電流刺激特定腦區，以活化腦部原有的功能，平衡神經傳導物質，此療法可以有效地改善憂鬱症狀並縮短病程，且為非侵入性的安全治療。黎美嫻醫師說，大部分病人在接受憂鬱症藥物治療時，不免會擔心藥物的副作用或藥物成癮的風險，但其實遵照醫師開立的藥物，成癮性極低，若副作用已影響到生活，亦可與醫師討論換藥。倘若是輕微的憂鬱症狀，可嘗試使用非藥物治療的方式，例如規律運動、培養良好的睡眠習慣和接受心理治療等；如果憂鬱症程度已嚴重地影響到生活功能、工作或課業表現、人際關係等，建議合併使用藥物治療和非藥物治療以達到最佳的治療效果。衛生福利部於2018年4月核准rTMS可用於治療藥物反應不佳的憂鬱症，亞東醫院精神科也引進了rTMS的最新技術，提供藥物反應不佳的憂鬱症病患有更多治療的選項。黎美嫻醫師呼籲，憂鬱症是個隱形殺手，不僅造成嚴重的社會經濟負擔，也是所有疾病中造成失能的第一名。透過先前媒體的報導，也有不少藝人因罹患憂鬱症，而走上絕路，希望大家能重視憂鬱症所造成的嚴重影響。
溫差大頭痛1／行李箱塞滿止痛糖漿 女子被當毒蟲遭海關攔下
最近日夜溫差很大，許多偏頭痛患者也紛紛發作求診，大約較平時增加2成。台灣頭痛學會名譽理事長暨臺北榮總神經醫學中心主任王署君醫師表示，偏頭痛其實是一種敏感體質，不僅對外界環境敏感，對內在情緒也敏感，所以像是天氣變冷、變熱，或是心情不佳、壓力大都會影響。國內偏頭痛患者高達200萬人，盛行率為9.1％，且以女性為大宗，女性盛行率高達14.4%，是男性的3倍。調查顯示，20V~40歲女性平均每5名有1人是偏頭痛受害者。偏頭痛發作時除了頭痛，還可能伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵、害怕特殊氣味。王署君醫師說，偏頭痛不一定只有單側頭痛，有些患者是頭部兩側都痛，其中1/10在偏頭痛發作之前會出現預兆，例如之前美國曾有一位女主播報新聞時突然口吃，之後就發作偏頭痛，有些人則是出現亮光等等，依個人而有所不同。每次的偏頭痛發作會持續4小時至3天不等，如果一個月中有15天都在偏頭痛，就是所謂的慢性偏頭痛。慢性偏頭痛患者因為無時無刻都在疼痛，所以常常會過度依賴止痛藥，王署君說，有一名中年婦女從高中時期就開始偏頭痛，由於她的母親也飽受偏頭痛所苦，過去20年都學母親以感冒糖漿治療偏頭痛。初期效果顯著，但隨著頭痛發生頻率提高，用量也持續上升，甚至一天最多喝8瓶才能控制頭痛。長期服用感冒糖漿導致她只要頭痛發作，不喝感冒糖漿就全身不對勁，明顯藥物成癮，甚至出國也會被海關攔下，只因行李箱裝著滿滿的感冒糖漿。這名女子已經過度依賴感冒糖漿所含的陣痛效果，因此也出現焦慮、失眠症狀，嚴重影響日常生活，而偏頭痛的病況卻日趨惡化，也開始影響她工作狀況，簡直生不如死。針對這類患者，王署君建議先解決成癮問題，之後再進行預防性治療，才可能會逐漸改善。
溫差大頭痛2／患者女比男多出3倍 遺傳機率高達6成
偏頭痛是因為三叉神經敏感化，以及腦血管的神經性發炎造成，台灣頭痛學會名譽理事長暨臺北榮總神經醫學中心主任王署君說，基因是造成偏頭痛最大的原因，研究顯示，如果父母皆有偏頭痛問題，孩子同樣罹患偏頭痛的機率高達6成，若僅有父母其中一方罹患，則降至4成，女性患者人數是男性的3倍，而且6成女性偏頭痛的時機點與生理期有關，推測與女性荷爾蒙相關。誘發偏頭痛發作的因素相當多，包括季節變化、壓力、睡眠、心情等等，這也是治療偏頭痛最大的難題，因為環境不可控制的因素實在太多，因此造成偏頭痛非常容易發作，若屬於慢性偏頭痛，由於幾乎天天處於疼痛之中，非常容易過度使用止痛藥，或是服用含止痛成分的藥物如感冒糖漿，除了可能造成藥癮，也會嚴重影響日常生活。王署君醫師表示，治療慢性偏頭痛的藥物主要有兩種，一種是發作時的止痛藥，但一周不可使用超過2天，若超過就建議諮詢醫師意見，採取預防性藥物治療。口服預防性藥物包括血清素促動劑、抗癲癇藥、乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑或抗憂鬱藥等，都有健保給付，一般療程需要服藥3~6個月，副作用包括體重增加或心跳變慢、頭昏等，之後再視病況減藥。預防性藥物還有針劑選擇，包括肉毒桿菌與CGRP拮抗劑，肉毒桿菌可阻斷對大腦發出疼痛訊號的神經傳導化學物質，今年2月起健保有條件給付，若診斷為慢性偏頭痛，並使用過3種以上預防性口服藥物無效，即可與主治醫師討論是否適合申請，每3個月注射一次，患者可省下2~3萬元。偏頭痛發作時會分泌大量CGRP，也就是一種神經胜肽，CGRP拮抗劑藉由阻斷CGRP與受體結合，達到預防偏頭痛效果，目前每針需自費2~4萬，每月施打一次，建議患者諮詢醫師，選擇最適合自己的治療方式。