藥盒
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不按醫囑服藥恐導致病情惡化? 3步驟有效提升用藥配合度
在台灣,由於健保藥品價格低廉,許多民眾將看病當成一種安心的習慣,但看病後卻不按醫囑服藥,成為健保資源浪費的主要原因之一。食藥署在facebook粉專《藥博士 正藥說》中指出,許多民眾抱怨「為什麼一直吃藥都沒有好?」、「我感覺病情好轉,可以不吃藥嗎?」這些問題反映出用藥配合度不佳,是導致醫療資源大量浪費的關鍵原因。用藥配合度不佳的影響若患者未能按時、按量服藥,醫生難以有效評估和調整治療方案,病情可能因此惡化。此外,隨意停藥不僅可能導致疾病加重,還會增加未來治療的複雜性。未使用的藥品過期或被廢棄,長期累積將對健保預算造成沉重負擔。提高用藥配合度的方法1.遵從醫囑:不自行調整藥物劑量,若感覺病情好轉,應回診與醫生討論,由醫療人員進行專業判斷。2.記憶力不佳者:可設定鬧鐘或使用藥盒等方式協助記憶。3. 同時服用多種藥物者:需特別注意服藥時間,避免混淆。忘記服藥的處理方式食藥署建議,如果一天需服藥兩次,例如分別在早上8點及晚上8點,若忘記服藥,可在下午2點前補服原本的早上劑量。下午2點後則不建議補服,以避免服用過量藥物。若為類固醇、荷爾蒙製劑或降血糖藥等,應在諮詢醫生或藥師後再做補服。藥品儲存及廢棄處理1. 儲存方式: - 一般藥品存放於室溫,避免陽光直射或濕熱環境。 - 藥品應存放於兒童不易取得的地方。 - 保持藥品原包裝完整,保留藥袋或說明書。2. 廢棄處理: - 將剩餘藥水倒入夾鏈袋,沖洗藥罐後再倒入夾鏈袋。 - 藥丸集中於夾鏈袋中,並與泡過的茶葉、咖啡渣或擦手紙混合後密封,與一般垃圾一起清除。 - 特殊藥品如含鹵化元素有機物及抗腫瘤藥,應帶回原醫療院所進行回收。男女用藥差異需重視食藥署指出,男女在生理結構上的差異,會影響疾病罹患率、病情嚴重程度及對藥物的反應。女性因體重較輕、脂肪比例較高、腸胃蠕動較慢等因素,會影響藥物吸收速度和程度。女性荷爾蒙亦會影響肝臟代謝藥物的效率,導致某些藥物在女性體內停留時間更長。透過個人化醫療方式,才能真正滿足不同性別患者的健康需求,提升用藥配合度,減少健保資源浪費。
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為代表學校出賽 18歲男「39天瘦12公斤」猝死 生前最後貼文:變人乾了
中國大陸瀋陽師範大學體育科學學院大一生小許(化名),為了在拳擊比賽求得佳績、替學校爭光,在39天內激瘦12公斤,不幸因此猝死。然而,小許家人和校方對「及時指導與干預」、「賠償」等問題,卻遲遲沒有共識。據《上游新聞》報導,來自浙江溫州的小許,從國中開始練習拳擊,高中進入專業體校就讀,去年考取瀋陽師範大學體育科學學院,主修運動訓練。但身高161公分體重60多公斤的他,為了代表學校在全國比賽打出好成績拚命減重,卻因此葬送性命。從小許遺留的減重紀錄及社群貼文可見,他在4月28日到6月6日期間,減重至50.9公斤,體脂率自17.6%降至14.2%;5月18日在學校出現頭暈、噁心、嘔吐、盜汗、失眠等症狀,送醫後診斷為急性胃炎、低血鉀;6月1日曬出鉀片藥盒喊「又是靠鉀片續命的1天」;6月6日最後1篇貼文寫下「變人乾了」。小許6月9日被發現倒在校園寢室內,搶救無效死亡,醫院初判死因為猝死。家屬表示,小許沒有任何痼疾或病史,且是自願代表學校出賽,校方卻沒及時指導與干預,導致孩子過度減重猝死,還推卸責任說「都是孩子自願的」、「是孩子想報名更輕量組別,獲得更好名次」。家屬坦承,他們直到看見小許發在朋友圈的貼文,才知道孩子正在減重;小許5月送醫時本想飛去探望,但在小許的輔導員勸說下,相信「只是胃炎,沒有低血鉀」取消探望。校方則駁斥家屬指控,表示小許5月送醫後已盡到相關應盡義務,班級同學還帶小許一起吃飯,學校沒有不聞不問。目前雙方對於80多萬元(約新台幣340萬多元)賠償仍無共識,校方只願賠償學費、食宿等相關費用共5萬元(約新台幣22萬多元);小許家屬則考慮進入法律程序。
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星搜包/蔚葒縈出門必帶「時尚配件」 處處放錢有原因
名模蔚葒縈給人健康甜美的陽光形象,令人誤以為名模要時時保持光鮮,隨身背包一定大得嚇人,沒想到她是「小包派」,最常帶的就是個運動小腰包,必備物品跟女藝人比起來也不算多,但最愛的狗寶貝常跳進包包裡陪她一起外出工作,所以包包裡大部分都是狗狗的用品,她說:「有次走完秀大家都很餓,我拿出身上的狗狗肉乾給大家止飢,大家都不吃,拜託,這是我自己做的純肉製無添加肉乾,比大家市面上買的任何零食都還健康好嗎?」蔚葒縈的包包看似不大卻很能裝。(圖/林士傑攝)狗狗的物品蔚葒縈都會隨身攜帶,狗的肉干零食都是她自己親手製作,健康無添加物。(圖/林士傑攝)因為是超級狗奴,蔚葒縈的背包裡放了她親手做的狗狗肉乾、狗狗牽繩、狗狗小水壺水杯、狗狗撿便袋、狗狗小玩具應有盡有,三隻狗狗輪流陪她出門上工當她的「時尚配件」,還會表演才藝看鏡頭,看來是相當喜歡去上班的感覺。不過買寵物用品不手軟,蔚葒縈對自己的東西卻相當惜物,化妝包用了十幾年都沒想到要換,裡面的化妝品並不多,她最推薦的是「梳睫毛神器」,「我覺得眼神很重要,這睫毛可以『撈毛』,讓眼睛不會卡到睫毛。」有趣的是她每天隨身必帶的小剪刀,自己幾乎沒用過,都是別人在用,「很奇怪每天都會聽到有人問誰有帶剪刀,我就會立刻拿出來借給對方,好像真的是在為別人帶的耶!」化妝包裡沒幾樣化妝品,但已足夠讓她隨時都保持美美的。(圖/林士傑攝)蔚葒縈笑說,她最常被問的就是「妳怎麼都長得一樣」,她表示:「我當然還是會老啊!誰不會呢?只是有一些方法能讓青春的狀況保持得好一點,除了健康飲食和固定的運動之外,我的方法是吃保健食品,這麼多年我一直都有這習慣,也許是就是天天補充的原因,讓我的狀態可以一直看起來很年輕。」蔚葒縈的保健食品不少,她覺得這是她能保持年輕狀態的原因。(圖/林士傑攝)她取名為「月光寶盒」的小藥盒裡,除了有最基本的止痛藥、液體OK繃、維他命C、B群之外,還有魚油、月見草、葉黃素、喉錠、蔓越莓錠…等,妙的是身型瘦高的她,竟然也被嫌胖,還收到了燃脂商品,「我包包裡有一盒號稱能燃脂的產品,但我從來沒吃過,但既然被說胖,就放在包包裡砥礪自己,每次一看到就會提醒自己少吃點,也算是有隱性的減脂效果。」而讓蔚葒縈能隨時保持元氣滿滿的,她笑說提神舒緩的薄荷精油絕對不可少;還有保平安的各種護身符或幸運物、抽過的「籤王」、收到的天珠、仁波切給的幸運物,這些物品在她感覺低潮或不順遂時,都能帶給她很多安定感與力量,讓她能快速走出陰霾重返陽光,「特別是這個『籤王』,很多人抽了一輩子都不見得抽得到,但老師說有好事要低調,所以我去年就抽到,到現在才第一次分享給大家看,雖然不是說會賺更多錢,但心靈會到更高的境界,我真的覺得去年是我人生中感到最開心快樂的一年,獲得滿滿的關心與愛。」曾抽到「籤王」的蔚葒縈覺得自己福氣滿滿。(圖/林士傑攝)蔚葒縈還有一個怪僻,就是在每個包包裡都有錢,「我常常忘記帶錢包,幾乎每個朋友都曾經幫我先付過錢,每個人也都解救過我不付出車錢的窘境,他們接到我的電話會忍不住噹我說『Again?』後來我養成把錢塞在每一個包包的內袋裡的習慣,『到處放錢』也讓我比較有安全感。」蔚葒縈非常喜歡這個錢包,不過她笑說常常會忘記帶出門。(圖/林士傑攝)因為有經常忘記帶錢包的毛病,蔚葒縈甚至弄丟了錢包都沒發現,「那個錢包是我非常喜歡的一個,有桃紅色的內裡,辨識度極高,也用了很久,但有次去夜店幫朋友慶生,背包根本沒有打開,離開才發現錢包竟然不見了,找了好久都找不到,真的很傷心,最後有朋友看到二手拍賣有一樣的錢包,買來給我當生日禮物,我才有種它又回到我身邊的感覺。」個性開朗陽光的蔚葒縈今年走出舒適圈,對人生事業都有新想法。(圖/林士傑攝)
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星搜包/宋燕旻錢塞口袋不用皮夾 包包裡必備品竟是「這個」
華視主播宋燕旻生活單純物慾極低,相較於許多女生喜歡買各款名牌包,她卻表示是個自己基本上絕不太可能花大錢去買貴包的人,每個包幾乎都是用到壞了才丟,所以可能一整年都只揹同一個包,跟許多人對主播光鮮的印象很不一樣;她的錢都放在衣服口袋裡或零錢包裡,連皮夾都不帶,要說非帶不可的東西,就只有「咬合板」,從日常中努力實踐輕而簡約的生活。宋燕旻選用的包包都偏小,而且不喜歡換來換去,每個都能用很久。(圖/宋燕旻提供)宋燕旻身上經常揹著看似裝不了什麼東西的小包,她卻表示自己以前其實也是大包一族:「我本來超愛用大包包,什麼都帶,舉凡衛生紙、濕紙巾、手帕、雨、ok繃、裝著各種藥物的藥盒,可以說是要什麼有什麼。」她以前常自嘲「裡面的東西可以讓我活三天都不會餓死,但走起路來也很像扛了一大袋磚頭」,後來開始跑新聞,宋燕旻要幫攝影記者同事一起拿採訪包甚至腳架,再加上自己的大包包,她覺得東西重到快把自己逼死了,肩膀也越來越壯,因此她逐漸改掉揹大包包帶一堆家當的毛病,現在有時連小包包都索性不揹了。相較於一般女生習慣帶一大堆東西,宋燕旻的包包裡東西極少。(圖/宋燕旻提供)不過宋燕旻覺得自己不換包包一直用同一個,不是因為節省,而是因為懶得換,「其實也沒幾個包可換,通常就拿個幾支口紅、抓個幾包青汁粉丟進包包裡,會隨身攜帶青汁粉是因為覺得每天吃的青菜量太少,擔心容易便秘,因此沒事就抓個一把好幾小袋隨身帶著,提醒自己想到就喝。」不過她也笑說:「這對我好像沒有太大功效,純粹是喝心安的。」而包包藥盒裡也有裝有甲亢的藥物,「我長期都跟甲亢和平相處,不過看到大家大吃包海苔的手卷或壽司,真的很羨慕」。至於零食是因為她很怕餓,一餓就會生氣,放個幾包小零食會讓她身心愉快不少。前年底宋燕旻騎自行車自摔,導致腦震盪、左右蜘蛛膜下腔出血、左側眼眶骨折骨裂、左側顴骨骨折骨裂、雙手擦挫傷、左腳擦傷,傷勢非常嚴重,雖然恢復狀況看似神速,很快就重返主播台,但其實車禍後遺症還滿不少,「我當時因為受傷太多地方,臉部的骨折沒有發現,後來咬東西越來越痛,臉也明顯往一邊歪,去找顳顎關節醫生看電腦斷層,才發現臉部左右兩邊都粉碎性骨折。」因為之前發生嚴重車禍,顳顎關節有粉碎性骨折,宋燕旻現在一天得戴著六次咬合板。(圖/宋燕旻提供)但宋燕旻由於當下沒注意也沒做復健,現在骨頭長回來的形狀跟位置都不對,就像卡榫沒有卡在正確的位置,會一直磨損牙齒,因此她花了25000元買咬合板來矯正使用,醫生說必須戴半年甚至一年以上;她表示:「說來好笑,我剛開始戴的時候,咬住咬合器基本上是完全無法講話的,但在路邊取出感覺很醜很噁,我就試著直接戴著去點餐購物,結果就是看到一個全身主播裝與化著大濃妝的女生,講話超級口齒不清,店員阿姨還很驚訝地抬頭盯著我,有點尷尬,還好現在都已經習慣。」她還用可愛的小熊盒子裝起來,使用時的心情會好一點。宋燕旻連皮夾都不帶,頂多用個小零錢包裝幾張卡就OK。(圖/宋燕旻提供)改掉帶一堆沒必要物品的壞習慣,宋燕旻表示是因為跑新聞還要「舉重」實在太麻煩。(圖/宋燕旻提供)宋燕旻也經常把錢直接放衣服口袋裡就空手出門。(圖/宋燕旻提供)宋燕旻近期外出揹的都是這個黑色小包。(圖/宋燕旻提供)
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「藝援複使工作坊」帶領乳癌病友 從環保藝術創作綻放生命故事
唯有一個健康的地球,才能守護人類健康與社會安定。如何從永續的精神出發,達到社會共好,以深化促動大眾以行動支持環境永續,是企業回饋社會的重要課題。全球製藥公司臺灣阿斯特捷利康(AstraZeneca Taiwan,以下簡稱臺灣AZ)持續在臺推動落實多項減碳措施,今年引薦專長藝術教育的張書婷老師,與亞東醫院合作「藝援複使工作坊」,引導13位乳癌病友透過剪裁、組合廢棄藥盒,藉由凸版畫的原理進行印製,一步步將個人生活期許、或是生命故事,呈現在每一張版畫作品上。藥盒成為作畫工具!乳癌病友藉版畫訴說生命故事「哇,原來版畫這麼好看!」「你的作品好精緻!手太巧了,真厲害!」在一陣陣雀躍又驚呼的聲音中,病友們在看見自己作品印製出來的那一刻,都充滿了驚喜,也迫不及待的想與自己創作合影留念。現為師大美術系博士班張書婷老師表示,「今年春天,我們就開始與臺灣AZ永續小組討論,激盪交流許多想法後,終於誕生藝援複使工作坊,將環保的理念與藝術、病友做出永續又美麗的連線!也非常感謝亞東醫院的支持合作,許多病友沉浸在自己的創作,最後激發了許多獨創角色的相遇,展現無邊際的藝術力與生命力!」「我的眼睛是愛心形狀,因為我看到的都是愛;沒有嘴巴代表我保持安靜,但我有大大的耳朵傾聽每個病友想說的故事。我有不同形狀的腳,甚至變成輪子,因為我也想無拘無束的繼續探索環遊世界更多風景!」邱小姐在乳癌治療後,回到亞東醫院為病友提供剪髮服務。由於個人的罹癌經歷,更讓她對每位前來修剪頭髮的病友更有感同身受的同理心,在製作版畫過程中,也一點一滴注入這溫暖的心意。為人類、社會、地球,打造更永續的未來響應AZ全球總部的零碳排雄心計畫(Ambition Zero Carbon),AZ臺灣將在2023年底將全數內部近300輛業務人員用車更換成油電混和車,今年更引入首批使用藥品電子仿單的藥品,取代紙本仿單,接軌國際無紙化趨勢。今年更首創亞太地區首家與Uber企業版合作的藥廠,攜手Uber企業版以「減碳優步Uber Green」做為企業乘車代步首選。臺灣AZ總裁簡劭庭表示:「永續是一條不能獨自行走的路。臺灣AZ在推動各式永續減碳行動中,很榮幸能與許多夥伴共行,付諸更強大長遠的力量。亞東醫院推廣永續努力有目共睹,我們非常感謝能有機會以這共同信念,相互合作完成這場藝援複使工作坊。也期待在拋磚引玉之下,持續擴大永續意識信念,看見更健康的地球與未來。」醫療與環保藝術完美結合,為永續發展注入生動元素人類的行為對地球帶來了巨大的負擔,而醫院每年的用電量更是驚人。亞東醫院張至宏副院長說,在不斷創新醫療專業的同時,也扮演了社區守護者的角色。更在今年積極導入碳盤查,致力於改善能源使用效率、推動綠色能源的應用、提倡環保節能的生活方式,使其成為醫院永續發展的重要一環。張至宏副院長強調,醫院作為社區守護者,不僅要提供高品質的醫療服務,更要積極參與社會責任,推動環保與社會公益。非常感謝這次與臺灣AZ藥廠的合作,將醫療與環保藝術結合,不僅能夠喚起社會大眾對於環保的關注,也在藝術的襯托下,為永續發展注入更多生動的元素。亞東醫院致力實現環境永續、社會公益和醫療服務的完美結合,成為模範醫療永續機構。此次藝援複使工作坊的創作,張書婷老師更集結成一共創作品,即日起在亞東醫院2樓藝文走廊展出,展期將至明年11月,邀請民眾一起感受永續與環保帶來的無限生命能量!
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痛爆!70歲嬤吃藥「誤吞鋁箔包裝」卡食道 醫驚:本月第3起
隨著年齡增長,身體狀況不如從前,不少長輩需要每天服藥,但服藥的時候千萬要注意,別把藥品的鋁箔包裝一起吞下肚了!胃腸肝膽科醫師錢政弘分享,先前一名70多歲的阿嬤服藥時,不慎將藥丸及鋁箔包裝一同吞下,結果鋒利的鋁片卡在食道中間,讓她疼痛難耐,緊急送急診做胃鏡。錢政弘在臉書發文表示,該名70多歲的阿嬤習慣拿到藥後,將有鋁箔包裝的藥片剪成一個一個小正方形,分裝在藥盒裡,未料某次服藥時,忘記將藥丸從鋁箔中取出,直接連同鋁箔包裝吞下去,「結果鋁箔片的4個直角如同刀片般鋒利,就這樣卡在食道中間」,錢政弘坦言,其實這並非個案,本月已有2名病患因誤吞鋁箔藥片,緊急前往醫院做胃鏡。錢政弘進一步指出,鋁箔片相當鋒利會嵌入食道黏膜,若直接將其夾出來,可能會劃開內皮,造成食道和咽喉嚴重的撕裂傷和大量出血,因此若要取出卡在食道的鋁箔片,必須先從口腔放置保護食道的軟管,接著用內視鏡將鋁箔片夾入軟管內,連同軟管拿出來,才不會傷到咽喉。事後錢政弘詢問阿嬤「為什麼把包裝吞下去啊?」阿嬤懊惱地表示「我一邊吃藥,一邊在聽別人在講話,沒有注意看,就吞下去了…」對此,錢政弘提醒,其實像這樣粗心大意的病人並非少數,有的人是視力不好,有的則是吃藥不專心,錢政弘表示「習慣把藥片剪成兇器的人,吃藥時千萬再三小心!」
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黃舒湄預告公布霸凌者「坦言怕被業界封殺」 關鍵字釣出鳳小岳澄清
政治圈和演藝圈近日的「MeToo」事件餘波盪漾,15日夯劇《人選之人-造浪者》演員黃舒湄也發表長文,指出去年參加演員工作坊時曾遭老師霸凌。由於她起初選擇不加害者,僅在文中提到「麥斯納技巧」,讓人聯想到鳳小岳開的表演班「台北麥斯納工作室」,釣出鳳小岳在底下留言自清,包括黃舒湄稍早更新臉書貼文,預告將公布霸凌她的老師。黃舒湄坦言怕被業界封殺,因此未說出加害者姓名。(圖/翻攝自黃舒湄臉書)黃舒湄2021年憑藉《天橋上的魔術師》蓋媽一角,獲得第56屆金鐘獎「女配角」提名,之後接連出演《茶金》、《人選之人-造浪者》等夯劇,演技受到肯定。近來「MeToo」風波持續延燒,黃舒湄15日也發文自爆報名表演課卻遭授課老師霸凌,不過他也坦言,就是因為恐懼,她還未報出對方名號。據《壹蘋新聞網》指出,面對外界敲碗、猜測,黃舒湄表示,「害怕被業界封殺,是我恐懼的壓力之一,怕以後沒人敢找我拍戲了」,她知道不說出加害者姓名的下場,只是她仍在努力消化情緒,「我很害怕自己接下來的人生,將與這位加害者的姓名永遠掛在一起,請再給我一點時間整理心情」。鳳小岳在黃舒湄貼文下巧妙澄清。(圖/翻攝自黃舒湄臉書)自從她Po文後,除了導致同業朋友被懷疑臆測,她還收到很多Me Too的私訊,「有許多人告訴我,因為『同一位加害者』的霸凌,讓她們也出現身心症狀,必須接受諮商與治療,因他而生病的人,不只一位」。而由於黃舒湄提到「麥斯納技巧」,而鳳小岳開的表演班就叫「台北邁斯納工作室MeisnerStudio」,一度令人產生聯想。不過鳳小岳剛好就在黃舒湄發文下留言「那可以來我們這邊上喔,我們實施愛的教育。」可見並不是兇手。包括鳳小岳成立的「台北邁斯納工作室Meisner Studio」也發長文聲明「由於有關濫用行為的問題牽涉到一位邁斯納教練,我們覺得有必要分享我們工作室的立場。」最後強調「如果你遇到虐待行為,請意識到這不是你無能力的問題,而是加害者缺乏同理心或指導你以更建設性方式行事的技巧」。另外,黃舒湄原先附上藥盒照的文章,如今換成一張對話紀錄截圖,今天凌晨她將該篇貼文原先的附圖從「藥盒」更改為一張「私訊對話」,對方也貼出新聞標題說「你的新聞出來後,竟然有人私訊問是不是我」,黃舒湄先是問「我沒說出加害者,會掃到無辜者嗎?」接著表示「只是我自己沒勇氣說,名字不想跟他掛在一起」,最後回道「我決定說出他的名字,請給我一點時間」。黃舒湄預告公布加害者。(圖/翻攝自黃舒湄臉書)
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《茶金》女星表演課被霸凌 黃舒湄「曬藥盒」3千字淚訴:說出來要多勇敢
2021年憑著《天橋上的魔術師》蓋媽一角,提名第56屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」的女星黃舒湄,演技受到不少肯定,不過她15日在社群平台坦言,自己去年報名一個演員工作坊時,受到授課老師的霸凌,呼籲網友別再認為一切都是演員這個職業該承受的。政治圈、娛樂圈近來掀起「MeToo」風波,出面指控的受害人不斷增加,引發社會高度關注,曾入圍金鐘女配角的演員黃舒湄15日也分享上表演課時,遭到老師霸凌的經驗,「以我一個恰查某的強悍,卻依然選擇噤聲的親身例子,來聊聊『能說出來,到底要多勇敢』,以及『演員的工作必須要有界限』」。黃舒湄曾演出《茶金》、《天橋上的魔術師》等劇,更在2021年入圍第56屆金鐘獎戲劇節目女配角獎,實力備受肯定,據她表示,當時看到授課師資並獲選進入課程時,她感到非常開心與期待,但沒想到在劇本排練時,她不斷被老師以言語嘲諷、羞辱,「我努力配合老師給的意見不斷修正表演,他持續打斷、持續嘲諷,『你的表演讓我想吐(搭配嘔吐的表情)』、『你是在演幾歲啊?太噁心了!』」。黃舒湄還表示,對方甚至刻意給她不符劇情人設的錯誤表演指令,並在背地裡與其他同學「討論」她的表演,「不管我的表現好不好,他都會把我說成『爛演員』,就如同他現在圍著『別人』討論我一樣」。當天回到家,黃舒湄感到後悔報名,擔心會傷害到未來的工作,就連看到老師的名字都會感到焦慮害怕,「當下,我心裡只有一個念頭『放棄好不好?不要再去那個工作坊了!』我完全理解那些因為霸凌而不敢上學的小孩了,我只想躲在家裡,不要見任何人」。黃舒湄甚至出現失眠、心悸,短短幾天就瘦了5公斤還去看身心科,就連醫生也勸告她不要繼續上課,不過她考慮到自己的對手演員,還是決定繼續面對最後一次的課程,只是不料,因為老師確診的關係,為了雙方的時間安排,她又遭到執行單位高壓逼迫,「當他們提出要我空出原本沒有安排的進劇場時段,我盡力配合,也趕到了」。就在演出前一天,她從對手演員口中得知老師可能不會讓他們上台,理由是「因為明天來現場看呈現的,都是導演跟選角,『如果』你們兩個表現不好,對你(指對手)反而會是傷害,我是在『保護你』」。黃舒湄聽到後,陷入崩潰邊緣,不希望因為觀眾沒看過表演,就被定義為不會演戲的演員,她還為此打算拋棄尊嚴向老師下跪,到了隔天,黃舒湄吃了雙倍的抗焦慮藥到現場,由於當天的技術彩排是公開的,現場有同學和劇場工作人員,「因為有證人,所以最後我們還是上台了。但是當晚觀眾絕對沒有人想像得到,我當時是在什麼樣的心理狀態,吃了多少藥,才有辦法完成這個演出」,她坦言直到目前仍未走出陰霾。對於目前演藝圈的性騷擾風波,黃舒湄指出很多網友都認為「演員沒經驗、演員玻璃心」,開始檢討被害者,但她身為個性強悍的演員、表演老師,必須向大家說明,演員在排練時為了開創各種可能性,狀態是最脆弱的,「所以,當一個演員願意以最赤裸脆弱的狀態跟引導者排練,那絕對是自願的、是信任的,引導者怎麼可以不珍惜這份信任?不保護這份脆弱?更何況這個人是老師、是導演、是掌有權力的人」!黃舒湄最後強調,這個世界上沒有任何一份職業應該要為工作受傷、犧牲,甚至是死亡,「我是恰查某,連我都這樣了,所以『勇敢說出來』這件事真的沒有那麼容易,希望網民能高抬貴手,停止二次傷害,也祝福被害者們,暗夜不要再聽到『咔咔聲』」。黃舒湄在社群網站上用超過3千字淚訴自己表演課遭到老師霸凌。(圖/翻攝自黃舒湄臉書)
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生活瑣事都要靠照顧者? 6大類生活輔具讓自己做主
隨著歲月流逝,動作變慢、力氣變小,吃飯、上廁所這些生活瑣事都得靠別人幫忙,生活大小事如何省力又有效率?生活中的操作,哪些是我可以自己來的?「2023臺灣輔具暨長期照護大展」推薦6大類生活輔具,包括淋沐浴、起身坐下、用藥安全,可讓長輩為自己的生活做主,不用依賴照顧者、保有自尊。一、淋沐浴與如廁銀髮族淋沐浴時,最常碰到的生活困擾就是到浴室不方便、浴室濕滑危險、洗澡水熱頭暈站不穩,這時可利用輔具如洗澡機、特殊浴缸、各式沐浴椅,尤其有防滑設計、有輪子方便移動、有扶手與椅背更安全。另外各洗澡兼便盆椅、加裝馬桶安全扶手、可攜式便椅也是好幫手,讓人夜間如廁也安心。二、起身坐下這些日常活動的困擾在於,坐下就很難起身,從坐到站感到很費力,解決方案如使用電動起身椅、起身扶手、特製座椅、家用走步椅、特殊環境控制系統,有助於銀髮族改善日常活動不便之處。三、用藥安全哪餐要吃什麼顏色的藥、要吃幾顆,你是否也容易忘記或吃錯呢?無論是銀髮族用藥,或是用藥需要協助,都可使用特製或智慧藥盒,更能穩定控制病情。四、飲食與用品銀髮族不方便自己準備三餐,即時軟食餐可提供所需營養;每當用餐總容易掉落食物,可使用旋轉湯匙,保持平衡可避免食物掉落;可升降餐桌不僅適合銀髮族與乘坐輪椅者使用,一般家用也很適合;小缺口軟杯則方便照顧者輕鬆餵飲。五、衣著相關易穿脫的照護衣、方便開扣的衣服,還有尿管褲、尿用內褲等搞定漏尿與頻尿問題,另有各式機能毯被。六、其他各種輔具生活輔具還包括乳液輔助刷、選紅外線鞋墊、紅外線治療儀、附有座椅的購物車、中頻波治療儀、體感舒震拍、防滑三角雨傘等。輔具評估、維修要找誰 可以租借嗎?針對身心障礙者和失能長輩的居家生活、社會参與、學習、休閒及生活品質維持所需輔助器具,第一社會福利基金會輔具治療師提供到宅或到輔具中心的專業評估、輔具購置的建議、輔具功能檢測及使用的訓練;若輔具故障需要維修,或是閒置沒在使用想要回收,也有提供相關服務。對於有短期輔具需求者,例如受傷者、剛出院返家等候申請鑑定為身心障礙者、外出活動參與需要行動輔具者、輔具自付額部分負擔困難者等,可聯繫第一社會福利基金會,透過租用的方式快速取得輔具,一方面解決燃眉之急、又可避免身體狀況惡化、且可先試用再決定最適之輔具。目前提供製氧機、一般輪椅、特殊輪椅、氣墊床、復健機、電動照顧床等項目的租賃,服務範圍以北台灣為主。
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星搜包/VERIVERY不愛帶包 2成員成背工 勇勝吐真心話想討錢
韓國男團VERIVERY去年陸續於美洲、亞洲展開巡演,上月首次在台舉辦演唱會,到處飛來飛去的他們,出國都有必帶的隨身小物,不過相較勇勝和延浩裝滿滿的後背包,東憲、浩榮、啓賢和岡旻顯得相當輕便,4人笑說東西寄放在勇勝和延浩那裡就好,平時乖乖就範的勇勝,受訪時忍不住吐真心話「覺得有些煩」。勇勝裝備齊全,成員經常找他借東西。(圖/侯世駿攝)隊長東憲出國必備手機、香水,啓賢一定會帶行動電源,浩榮少不了護唇膏,注重口腔清潔的岡旻不會忘記牙膏牙刷,四人的共通點就是不喜歡帶太多東西在身上,有東西就往塞勇勝和延浩的包包裡塞,兩人成了另類背工。勇勝的小物中,最特別的是一隻創作者親贈的白色布偶。(圖/侯世駿攝)打開勇勝的後背包,率先看到的是疫情之下的必需品口罩,小藥盒裡頭裝著藥膏和痘痘貼,另一個帽子造型的小包內則有護唇膏、指甲剪和牙線,看得出是個細心的人。延浩坦承是吃貨,不過他只愛正餐,後背包裡一包零食都沒有。(圖/侯世駿攝)勇勝的小物中,最特別的是一隻白色的兔子布偶,勇勝介紹:「它叫やさうさちゃん,是在日本巡演時,創作者送我的。」VERIVERY的粉絲認為勇勝很像やさうさちゃん,他雖自認不像,但也因此當面見到了創作者,他對這段緣份感到驚喜,加上やさうさちゃん的笑臉給人正向的感覺,因此日本巡演後一直很珍重地放在包包裡,無時無刻地帶著它。延浩帶著粉絲的手寫信,以便隨時拿起來看。(圖/侯世駿攝)延浩在演唱會上小小抱怨,每次的談話環節,他的腳本都和食物有關,卻當場被隊友吐槽「很適合你」,他只好坦承是吃貨,不過他的後背包裡一包零食都沒有,延浩解釋:「我是愛吃,但食量不大。」來台吃到鼎泰豐,他直呼味道還是和韓國分店不一樣,特別鍾情松露小籠包。東憲(左起)、浩榮、啓賢和岡旻出門不愛帶大包,時常寄放在勇勝或延浩那裡。(圖/侯世駿攝)延浩身為隊中主唱,攜帶小物走養身路線,除了木質調的香膏和粉絲送的墨鏡,就是喉糖、改善鼻炎的茶等保健品,還會視身體需要調整。此次訪台,延浩也收到很多粉絲的手寫信,他也裝進包包裡,隨時拿起來看。VERIVERY時常鬥嘴但感情很好。(圖/侯世駿攝)東憲、浩榮、啓賢和岡旻除了會放東西在勇勝和延浩那裡,還很愛找勇勝借物品,勇勝透露東憲常來要牙線,延浩會來借指甲剪,岡旻則是拿走凡士林;對於成員各種索討,勇勝先是開玩笑道:「覺得有點煩,付我錢!」後來又說其實也不是無理的要求,也還好,看來已經很習慣照顧成員們。
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他腸胃炎吃家中正露丸…媽大讚很有效 一看「有效日期」傻眼
這樣身體沒事嗎?近日一位網友說,他因為得腸胃炎媽媽給她吃正露丸,媽媽過幾天後表示「這個吃了20幾年,她吃都很有效」,這讓他一時反應不過來,看了包裝的有效期限才恍然大悟,原來已過期24年。原PO近日在臉書社團《爆廢公社》發文說,「這2天腸胃炎,我媽就塞給我她的正露丸。」媽媽表示,她吃了20幾年都很有效。原PO不解,「我一時反應不過來,下一秒才想說,不對啊,怎麼會吃了20幾年?於是把包裝翻到底下一看猛然發現居然過期了20幾年!」原PO在標記寫下,自己能活到現在真是奇蹟。從原PO貼出的照片中可見,藥盒的有效期限為1999年,據今已有24年。此文曝光後,網友紛紛留言「好好保存,這可是傳家之寶啊」、「蔡依林出第一張專輯的那一年」、「冰箱冷凍也有千年豬肉喔」、「這跟葡萄酒一樣講究年份的,1999是正露丸的世紀年份。你吃一顆,這世上就少了一顆」。也有網友表示「這可是老人家的仙丹,小時候我牙齒痛,我阿嬤還拿它來塞我牙縫」、「我出生那一年」、「我家也有一瓶過期的黑藥丸」、「反正是治拉肚子,過期了也是不知道會不會拉肚子」,更有網友提供有趣小知識「很多人不知道這是以前日俄戰爭時日本陸軍的軍用藥,舊名『征露丸』意思就是征服露西亞的藥丸,後來才改成現在的名字」。
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買退燒藥見「藥盒貼3層標籤」 她撕開一看傻眼:漲價90元
近日大陸民眾對於退燒藥的需求增大,廣東一名女子買不到退燒藥,於是藥局便賣了鎮痛消炎的藥物給她,沒想到女子回家後發現,藥盒上貼了3張價格標籤,撕開一看竟漲價了2次,相當誇張,她已投訴至相關部門。綜合陸媒報導,事發於14日,廣東深圳一名女子到藥局沒買到退燒藥,於是藥局便給了她用於鎮痛消炎的藥物雙氯芬酸鈉,結果她發現藥盒上貼了3張價格標籤,撕開一看,價錢從15元(人民幣,下同)漲到25元,又再漲到了35元,每次漲10元,一共漲了20元(約新台幣90元)。女子表示,自己到另一家藥局,同樣的藥物賣18元,自己買到翻倍的價格,有點誇張。事後女子接受採訪,表示賣藥的是診所,已經投訴到相關部門,如果相關部門讓自己去當面對質,她也會前往。消息曝光後,立刻引起熱議,網友紛紛留言「不知道這事物價局管不管」、「疫情初期口罩瘋狂漲價,現在藥也開始漲價,不得不說疫情真的讓個別藥店賺的盆滿缽滿」、「這藥不都六塊錢一盒嗎?還能這麼飆升」、「最近藥品相關真的漲價太坑了…到底管不管?」、「藥店愛錢很瘋狂,黑心商家」。
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發燒買成藥…「藥名差1字」她豪邁一口吞 隔天原地崩潰:是肛門栓劑
不管服用任何藥物,都應該事先閱讀使用說明書,否則恐怕會釀成悲劇。大陸吉林省長春市一名王姓女子近日發燒,透過朋友介紹到藥局買「對乙酰氨基酚」,不料她看錯了藥名,誤買成「對乙酰氨基酚栓」,服用前也未閱讀說明書,就直接一口吞下,直到藥盒掉出手套,才發現自己誤服「肛門栓劑」,讓她當場崩潰。《都市快報》報導,當事人王女透露,自己日前發燒,朋友介紹買「對乙酰氨基酚」,她卻買成了「對乙酰氨基酚栓」,因為名字只差了1個字,當時以為是牌子不同,就按照朋友說的劑量吃了1粒。隔天,王女打算吃第2顆藥時,盒子突然掉出1個手套,上面還印著「給藥指套」的字樣,讓她感到一頭霧水。不管服用任何藥物,都應該事先閱讀使用說明書。(圖/翻攝自都市快報)為了搞清楚狀況,王女趕緊拿起說明書閱讀,這才發現該藥品是栓劑,需要塞入肛門使用,當場崩潰。事後,王女自我安慰道,還好當時沒看說明書,因此沒注意是兒童用藥,不然可能會吃2粒,提醒大家吃藥一定要看說明書,引以為戒。資料顯示,對乙酰氨基酚栓適應症為用於兒童普通感冒或流行性感冒引起的發熱,也用於緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛等,使用時通過直腸給藥;至於乙酰氨基酚,才是真正的口服用藥,兩者名稱雖然相差不大,但使用方法卻大相徑庭,雖然最後還是要同一個地方排出。
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名嘴確診後半夜血氧掉到87「差點掰掰」 醫驚呼:應該凌晨叫119的!
台灣新冠肺炎本土疫情持續在高原期延燒,台灣不少民眾都已經歷經過確診新冠肺炎的痛苦,即便轉為一條線陰性,許多確診者在康復後,依舊飽受「長新冠」困擾。資深媒體人羅友志昨天就發文提到,他最近就是個被「長新冠」整慘的受害者,因為他有氣喘病史,加上大半夜裡長新冠發作,讓他半夜幾度吸不到空氣,血氧濃度掉到剩下87。隔天自己開車去診所,醫生見到他的情況都驚訝直說,「你應該凌晨叫119的!」羅友志今(12日)在粉絲專頁透露自己不常告病討拍,「但是這次,真的有感…」。他提到自己在50歲生日時,確診了新冠肺炎,已經習慣一個人生活的他,本來覺得沒差,但他坦言,自己被後續的長新冠症狀,徹底整慘了。羅友志透露,他本身有氣喘病病史,這次加上長新冠「助陣」,症狀比之前更嚴重,「本來就有氣喘病,這次發作更加劇到差點掰掰,血氧濃度到87,半夜幾度呼吸不到空氣,噴掉半瓶支氣管擴張劑,仍然沒有用」。後來痛苦了一整晚後,第二天一早他開車到診所看醫生,醫生聽完他的情況後,整個人驚訝表示:「你應該凌晨叫119的!」後來羅友志為了慎重起見,決定轉到大醫院詳細檢查,「發現所有原本就有狀況的器官,更…,血脂到279,第一次買藥盒放降血脂藥。掛心電機、肺阻塞、早上頭痛欲裂…」。他以自身狀況判斷,有感而發的說:「長新冠,真的不是無敵星星」,許多網友也紛紛留言祝福他,「早日康復」、「友志要去看長新冠門診,中醫也行,趁這次把身體調理好!保重喔!」、「還拖到隔天,當下立刻就要叫救護車了吧」。
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星搜包/反差萌!隨身飾品是百年傳家寶 混血美女夏朧老靈魂超環保
中、法混血的演員夏朧外型亮眼,來台發展四年拍攝的首部台劇《預支未來》就入圍第56屆金鐘獎「迷你劇集最佳新人獎」,近期更搭擋吳念軒主演電視劇《仙女姐姐來我家》,演出實力備受肯定。她大方與時報周刊CTWANT讀者分享自己私下的包中小物,以及工作時必帶物品,其中一個小小的藥盒裡竟裝著家族留傳百年的金飾,她說:「這些就像是我的幸運物一樣!」混血的夏朧在《仙女姐姐來我家》中主演仙女,非常有說服力。(圖/衛視中文台提供)夏朧說自己選用藥盒裝傳家飾品,是因為這些小物總會讓她想起家鄉和家人,對她來說,這就像藥一樣有「治癒力」,把這些飾品當作幸運物的她,試鏡時也一定會戴著,「我外婆的爸爸一百年前是水手,他到處去了多地方、買了很多東西,這幾樣飾品就是那時候來的,現在家裡也有很多來自大溪地的珍珠。」小藥盒裡裝著夏朧家的傳家金飾,被她當成幸運物般好好地收著。(圖/侯世駿攝)除了飾品和家人有連結,使用了13年的錢包也是外婆送的,她說,「雖然已經扣子壞了,因為原本的工廠倒閉了也沒辦法拿去修,我自己縫了很多次,但是沒關係,方便、環保最重要。」夏朧也說自己不太買新的東西,只要能用就會繼續使用,就連衣服也首選二手店,或是家人用過的東西,非常重視環保。夏朧拎著包包出門的模樣青春可愛。(圖/侯世駿攝)夏朧的包包看起來不大,但能裝的物品數量還滿驚人。(圖/侯世駿攝)比起化妝品,夏朧包包裡頭有原先用於工地現場監督、記錄的耐用相機,還有一張張的博物館、音樂劇票根以及傳單等,這些都是她私下的休閒嗜好,習慣把好看的票根留下,也會拿展覽傳單來提醒自己,比起數位,有著老靈魂的她更喜歡摸得著的實體,就像她另一個帆布袋裡裝著的書本以及隨身筆記本一樣。包包裡總是放著一台相機,方便夏朧隨時記錄拍攝。(圖/侯世駿攝)夏朧的筆記本裡密密麻麻寫著新戲會用的詞彙,十分認真。(圖/侯世駿攝)她邊撈手提袋裡的東西邊笑說:「我的包包裡面很亂,跟我的人生一樣 。」接著拿出一本使用率極高的筆記本,裡面密密麻麻寫著新戲會用的詞彙,「劇中我演的是竹仙女,所以寫下一些關於神仙的單字來多揣摩,另外我也會用畫畫來寫日記。」除了筆記下單字來為角色加分,她也和中文老師錄製台詞,每天聽、每天練習來習慣中文口音。容易過敏的夏朧,包包裡的遮陽帽與防曬噴霧都是每天必備用品。(圖/侯世駿攝)夏朧開玩笑說自己的包包與人生都一樣很混亂。(圖/侯世駿攝)拍戲時她不想麻煩工作人員幫忙撐傘,因此遮陽帽也是她包包裡的必備物品,不只是為了防曬,更因為她有嚴重的過敏性皮膚,經常被曬到腫起來,需要好幾天才能修復,就怕影響拍戲進度因此非常小心,她笑說自己曾經到沖繩玩時,一個不注意曬傷,「那時腫到連朋友認不出來!」在處處數位化的世代,喜歡「實體」的夏朧,內心似乎有著傳統的老靈魂存在。(圖/侯世駿攝)