血壓數值
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八旬嬤肩頸痠痛、疲倦以為感冒 就醫一查竟中風!「血壓飆破200」
80歲李奶奶,平時身體還算硬朗,然最近因為氣溫巨幅變化,開始感到容易頭暈、胸悶、肩頸僵硬痠痛、容易疲倦等症狀,起初以為是感冒,於是就近到家裡附近的診所就診,然而在服藥後依舊未見改善,某天甚至在家中昏倒,家人驚覺事態不對,緊急送醫治療。就醫時發現李奶奶血壓飆破200/120毫米汞柱,且檢查發現高血壓同時誘發中風及心肌梗塞發作,所幸在經過各科醫師專業治療及家人細心照料下,逐漸恢復健康。高血壓不是年長者專利 與這些因素有關家人回想起來,李奶奶平時在家裡偶爾量測血壓時,往往血壓數值常在150/90毫米汞柱以上,因聽信網路謠言,認為老人家血壓要求不用太嚴格,所以不以為意,甚至以為血壓高是正常老化現象,直到這次事態嚴重,才驚覺調控血壓的重要性。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出,很多人聽到「高血壓」這三個字,以為只是醫學專有名詞,認為它與自身毫無相干,殊不知它卻距離我們相當近,在過往,高血壓常被認為跟年長者畫上等號,但近年因國人飲食逐漸西化,再加上年輕族群喜愛重油、重鹹、重口味、高熱量甜食等食物的關係,高血壓已走向年輕化。高血壓與心血管疾病密不可分 血壓升高無明顯症狀根據2022年衛福部死因統計顯示,國人與高血壓密不可分之心血管疾病而死亡之心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病,分別在前10大死因中佔第2位、第5位及第7位,合計一年就有超過4.4萬人死亡,總和年增率高達20.8%。陳玠宇提及,當血管壁愈硬化、狹窄或愈緊繃時,血壓也會愈高,當初期血壓升高時,大部分的人並不會有明顯症狀,因此很容易被忽略。居家量測血壓 牢記「7-2-2」準則法「130/80」是當前多數國際準則認定的高血壓數值。陳玠宇說明,居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法,「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍,透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況,是做好血壓管理的重要關鍵。維持血壓穩定 避免不可逆憾事陳玠宇強調,平日若無養成量血壓的習慣,往往無法在第一時間點察覺高血壓的存在,但傷害卻往往累積於無形,一旦當持續累積一段時間後,便會開始產生明顯的症狀與併發症,甚至導致無可挽回的結局,因此,維持血壓標準穩定,遠離高血壓隱形殺手是當今身體保健與養生的重要課題。原文出處:國泰醫院【護心專欄】2024/5醫訊
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他高血壓忘「1事」致腦出血險沒命 醫提醒日常注意事宜
50多歲有高血壓病史的老洪,因工作繁忙,經常不按醫囑服藥,導致血壓數值一直在160~180mmHg之間居高不下,有一次在工作中突然發生手腳無力,身體失去平衡,同事趕緊送他到急診室就醫。經電腦斷層檢查後發現,洪先生右側小腦有血塊,即俗稱的「腦溢血」,推測是高血壓未獲適當控制造成,在外科團隊緊急開刀取出血塊後於加護病房觀察,後來病況穩定轉至普通病房,經按時服藥控制血壓,狀況穩定後出院。腦出血常見這些原因所致 死亡率是44%中榮嘉義分院神經外科醫師鍾凱丞表示,腦出血是出血直接進入腦組織,形成一個逐漸擴大的血腫,常發生在小動脈,常見病因是高血壓、頭部外傷、出血疾病、藥物濫用和血管畸形。三分之一的顱內出血發生於大腦的右半側,腦出血30天之後死亡率是44%,高於缺血性中風,甚至高於非常致命的蛛網膜下腔出血,而高血壓是預防腦中風最重要的危險因子,依據「2022年台灣高血壓治療指引」,將高血壓標準由140/90mmHg下修為130/80 mmHg,預估能夠降低26-30%的心血管疾病。具高血壓病史 應規律監測血壓、注意保暖鍾凱丞醫師呼籲,若本身有高血壓的病史,在天氣氣溫驟降時務必注意保暖,避免溫差造成不適感,且需按時服藥,並自主早晚規律監測血壓,避免高血壓相關急症的發生,若發現疑似中風發作的親友,應協助盡速送至急診,避免錯過黃金治療時間。
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NBA等級洋將暈倒失去意識 台鋼獵鷹忍痛解約:確保他生命安全
T1職籃聯盟臺南台鋼獵鷹的新洋將威力(Willie Reed),過去曾在NBA與NBA發展聯盟(現G聯盟)打球多年,待過籃網、熱火、快艇與活塞等四支球隊,總計出賽152場(12場先發),但近期來台打球第一場就突然在場上昏厥,讓眾人嚇了一跳,隨後經過檢查後球團發出聲明,表示確保健康和生命安全讓他離隊。台鋼獵鷹新洋將威力,在上個月底於T1聯盟初登場,對上有卡森斯的台啤永豐雲豹隊,但僅打了13分25秒,攻下7分、6籃板、2阻攻,就在一次攻防轉換時,無預警在籃框前昏厥倒地,回到板凳席時已經恢復意識,球團與防護員也在旁關心詢問,球團為了保險起見,將他送往醫院檢查,發現他的心跳、血壓數值確實偏低。臺南台鋼獵鷹今(5)日宣布與洋將威力解除合作關係,表示威力在1月28日比賽中短暫失去意識之情況,球團立即安排威力再次接受一系列更精密的檢查,根據威力近期的身體狀況及後續檢查報告,經醫療團隊評估,為確保威力的健康和生命安全,不建議他繼續參與高強度訓練與賽事。因此選擇讓他離開台鋼獵鷹球團,台鋼獵鷹球團表示,由衷感謝威力入隊後的努力和貢獻,祝福他日後身體健康,一切順利。
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寒流沒保暖恐猝死! 鄭明典曝「血壓數值」驚呆:不能小看低溫
寒流來襲導致全台溫度急速下降,各地紛紛傳出猝死案例。對此,前中央氣象局長鄭明典昨也透過臉書貼出實測照,直呼「不能太小看氣溫的影響」,也提醒「沒暖氣就要穿暖一點。」(圖/翻攝自Facebook/鄭明典)鄭明典昨在臉書貼出2張血壓計的照片,表示開暖氣前的血壓數值為「141:83」,而開暖氣後的數值則為「115:73」,這樣的數值變化也讓他驚呼「哇!真的差很多,有點不相信!」鄭明典接著也提醒「沒暖氣就要穿暖一點,不能太小看氣溫的影響!我的實驗。」(圖/翻攝自Facebook/鄭明典)貼文曝光引發網友熱議,「暖氣現在是我最好的朋友和可以保命的工具」、「剛查,血管也會冷收縮,真的要好好注意了」、「室內溫度如果可以全年保持在20至30度之間,其實對老人的身體是最好的方式」、「謝謝局長親身體驗給我們看,說服長輩變得很有說服力」、「我有在衣服裡面貼暖暖包,效果也不錯,但是要記住不能直接接觸肌膚,會燙傷。」此外,根據衛福部官網資料顯示,若血壓超過130/80 mmHg,就會建議應與醫師討論是否需要進一步治療,以避免後續心臟病或中風發生。
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24歲男子「量血壓」數值飆升! 緊急就醫才發現烏龍一場
24歲的小鈞,因看到血壓計心血來潮拿來測量,沒想到收縮壓數值竟然飆至141,過半小時量測仍是高數值,嚇得至醫院就診,但經護理師多次量測,血壓數值皆正常。後來經醫師問診,才發現原來是寒冬衣著厚重,加上小鈞量測時將3層袖子捲至上臂,造成血管壓力,導致數值偏差形成高血壓,虛驚一場。20歲以上國人 高血壓自知率僅67.9%臺中榮總嘉義分院家醫部主任陳怡成說到,依國民健康署106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果,青壯年世代中,18歲以上國人高血壓盛行率即有26%,40歲以上更達38%,推估我國人有529萬罹患高血壓,但20歲以上國人高血壓自知率僅67.9%。陳怡成進一步說明,像案例中小鈞這樣很少量測血壓、也不知如何正確量測的年輕人相當多,往往因此忽略血壓狀況,造成無法即時追蹤及治療血壓疾病,導致更嚴重的腦出血、腦梗塞、心臟及腎臟疾病。「居家血壓722」 定期量測掌握血壓狀況陳怡成解釋,心血管疾病患者則可依「居家血壓722」原則量測,量測時機為開始服藥或調整藥物2週後、當血壓控制不佳時每個月1次、當血壓控制良好時每月1次,執行方式為連續7天量測、每天量2次(早上起床後、晚上睡覺前)、每次量2遍(休息1分鐘後再量一遍,取平均值),以定期量測方式掌握血壓狀況,若有變化應及早回診。量測血壓這些要注意 確保數值準確此外,量測血壓前半小時,應避免進食、抽菸、運動、飲酒(咖啡或茶)、沐浴,量測時也不要憋尿或身處吵嘈環境,雙腳平放不要交叉或蹺腳,避免衣物造成手臂壓力,將壓脈帶綁在肘關節上兩指幅處,量測時不要移動或說話,保持心情平穩,才能測得正確的血壓。
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網瘋傳「吳氏計算收縮壓」公式 醫師警告:會害死人
近日網路Line群組瘋傳一則「吳氏計算收縮壓」公式的訊息,表示正常血壓收縮壓為年齡加上82 mmHg(男性)、80 mmHg(女性),更強調「80歲以上的老人,血壓超過160也不會有影響」,對此,醫師駁斥「這種說法會害死人」。衛福部國民健康署在闢謠專區中指出,經詢台大教授表示該資料是2004年的網路資料,引用的吳氏計算法查無研究實證基礎,且專家說明,血壓是一連續性變化之數值,隨著每次測量的時間、情緒、活動狀況或疾病、所使用的血壓計而有所變動,若民眾對血壓數值有疑慮,應諮詢醫療專業人員之意見。目前依據台灣心臟學會及高血壓學會出版2015年台灣高血壓指引,對高血壓控制建議為,18歲以上成年人,血壓應低於120/80、一般高血壓患者,血壓控制目標值為140/90、大於80歲之老人且無臨床症狀者,控制收縮壓之目標值可小於150,且應維持每年至少量1次血壓。醫師也表示,網路訊息稱血壓可採取年齡加權計算,甚至宣稱血壓160也沒有關係,這實在太離譜,若高齡長輩們聽信謠言,誤以為自己在正常範圍內,因而自行停藥,恐會因此增加中風、心肌梗塞、主動脈剝離等疾病風險,嚴重的話可能會賠上一命。