袒胸露背
」 楊謹華 白露 時尚
不可能楊謹華46歲還美成這樣吧！正面超近拍以鑽石配上甜美笑容，根本「人間女神」降臨！
在今年金鐘獎迎來人生第一座女配角獎座的楊謹華，好心情完全藏不住！在IG上曝光的多張形象美照，整個人狀態無敵好，粉絲直誇:「獲獎後真的容光煥發！」原來這次楊謹華個人IG釋出的，是為了Hearts On Fire所拍攝的鑽石形象照，不是身穿性感華服，而是以一件簡單針織洋裝搭配閃閃發亮的鑽石配飾，毫不費力的營造出高貴優雅的時髦態度，果然有了女人最好的朋友-「鑽石」陪襯，不需刻意袒胸露背，一樣可以吸引目光焦點。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 楊謹華選戴的VELA Crossover白K金法式鑲嵌鑲滿鑽項鍊，在每條細緻的羽毛鍊身上還各鑲有一只鑽石，總計7.50克拉的完美車工鑽石圍繞頸項，並掛上宛如羽毛翅膀的VELA白K 金法式鑲嵌鑽石耳環，雙手則是配上一副VELA白K 金法式鑲嵌鑽石手鐲，和將VELA Cathedral Solitaire鉑金鑲鑽戒指巧置於VELA Cocktail白K金鑽石套戒的羽翼中，展現極為高超的穿戴鑽石技巧。Hearts On Fire VELA Crossover白K金法式鑲嵌鑲滿鑽項鍊(鑽石總重約7.50ct)/1,433,000元起（圖／品牌提供）Hearts On Fire VELA白K金法式鑲嵌鑽石耳環(鑽石總重約4.50ct)／782,000元（圖／品牌提供）Hearts On Fire VELA白K金法式鑲嵌鑽石手鐲(鑽石總重約4.87ct)／1,260,000元起（圖／品牌提供）
2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
2024年9月7日11點12分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。2024年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、蛇、雞、狗，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、 食的養生與禁忌1.白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。2.滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。4.綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。5.水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。6.糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。7.少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。8.少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。9.進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、 衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、 住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、 行的養生與禁忌1.早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。2.秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。3.古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、 育的養生與禁忌1.白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。2. 華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、 樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
陽明山驚見「裸體妹子」趴趴走！15張照片成「威利在哪裡？」全場怒了
1名女登山客近日在網路上分享15張圖，聲稱自己19日登上陽明山主峰後，驚見有「妹子」把內衣脫光，在山頂上走來走去，直呼「三觀又被強迫刷新了」，但也覺得對方高興就好。然而真正引發網友關注的，是原PO貼出的15張圖，有人看完也怒喊「害我每張照片都去看，結果什麼都沒有。」有女登山客昨（19日）在臉書社團《發現陽明山》發文感嘆：「今天一上主峰，就遇到妹子連內衣都脫光了在山頂走來走去…兩個月沒上山的我，突然覺得自己老了…不過她個人高興就好，三觀又被強迫刷新了。」（圖／翻攝自Facebook）然而，一票網友卻大歪樓，紛紛把原PO分享的15張山景照當成「威利在哪裡？」（Where's Wally?），一張張點開尋找「妹子」的蹤影。對此，原PO也緊急澄清，要大家不用想找圖片了，因為「沒有圖片！沒有圖片！沒有圖片！有圖就叫偷拍了好嗎～！？」圖文曝光後也引發網友熱議，「害我每張照片都去看，結果什麼都沒有」、「男人都可以袒胸露背了，為何女人不行」、「沒圖沒真相，此風不可長」、「下次請附圖，以利公審評判」、「我懷疑你在引誘大家去爬山，但是我沒有證據」、「她不會不好意思，反而我尷尬了」、「你只貼了15張圖，我在找第16張」、「有圖沒真相，請問管理員這樣要怎麼處理！」還有網友也提醒「在公眾場所任意裸體，違反社會秩序維護法，可處以6千元罰鍰，如果出於故意，違反刑法妨害風化罪，可處以1年以下有期徒刑。」
凱特王妃的『精緻細節穿搭術』！二招讓妳的職場look氣質變身、優雅加分！
被譽為最有衣Q時尚品味的英國凱特王妃，每回現身公開場合總會讓人為之驚艷！原來40+的女生不走袒胸露背路線，也能夠這麼優雅有氣質！尤其凱特王妃很重視一些我們常忽略的穿搭小細節，學起來就能讓妳成為辦公室裡最美的上班族。第一招:不經意地為臉周點綴光芒仔細看凱特王妃的穿搭，會發現她連配戴的珠寶飾品都有小巧思，像是日前他們一家參與聖誕頌歌儀式活動時，凱特王妃便選擇以Van Cleef & Arpels梵克雅寶經典的Magic Alhambra系列耳環，來搭配米白色的大衣，可襯托出凱特王妃溫婉氣質的18K白金和珍珠母貝材質，再加上是由小到大的垂墜感設計，即使脖子上沒有項鍊，依舊能為臉部吸引目光焦點。凱特王妃配戴的Van Cleef & Arpels梵克雅寶Magic Alhambra耳環,18K白金,珍珠母貝、藍玉髓、三枚吊墜。（圖／品牌提供、取自dresslikeaduchess IG）於2006年推出的Magic Alhambra珠寶作品，放大的四葉幸運草圖案搭配不對 稱的設計，為Alhambra珠寶增添活潑歡欣氣息，多元的裝飾寶石選擇更能突顯配戴者的獨特風格。（圖／品牌提供）第二招:包頭高跟鞋最適合正式場合如果是上班族要出席正式場合時，記得凱特王妃御用的素面包頭高跟鞋絕對也是妳的好幫手！捨棄過於繁複的鞋面裝飾或露趾設計，纖細鞋跟的基本款反而能自帶氣場，讓妳踏出的每一步都充滿自信。感覺打開凱特王妃的鞋櫃，應該會有100雙各種不同顏色的素面包頭高跟鞋XD。（圖／取自katemiddleton_turkey IG）
2023年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
2023年9月8日05點27分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。 中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。 2023年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、龍、蛇、雞，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。 以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。2.滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。4.綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。5.水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。6.糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。7.少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。8.少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。9.進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、 住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、行的養生與禁忌1.早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。2.秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。3.古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、育的養生與禁忌1.白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。2. 華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
浩子為了贏脫了！ 慘遭地方媽媽無視
浩子、阿翔、籃籃、林可、廖小映，日前隨民視、八大《綜藝新時代》職人好厲害到台南西港，體驗關廟麵達人的工作。由於關廟麵須經過日曬6個小時，才會有著太陽的香氣，曬麵廠溫度更是高達50度，大家頂著烈日高溫，滿頭大汗的幫忙翻麵，才能使麵體曝曬均勻。阿翔被籃籃夾臉，絲毫沒有影響快手媽媽作業。（圖／民視提供）翻完麵後，職人帶著大家進工廠，從頭開始學習製麵，職人先是介紹一位在廠內工作20年的快手媽媽，能在72秒完成一簍的神速，又向藝人提議「要不要來比賽啊？」浩角翔起心想完全沒有勝算，但輸人不能輸陣，要求用「擾亂」方式來比賽，揚言輸了也要買麵送給觀眾朋友。浩子為了贏比賽坦胸露背。（圖／民視提供）藝人們為求勝利使出渾身解數，籃籃、阿翔2人聯手使出綜藝節目鐵效果的「夾子夾臉」，籃籃在阿翔臉上夾滿了夾子，接著一口氣用力拉下，只見阿翔臉部痛苦猙獰，慘叫不斷，卻只換來媽媽冷眼以對。此時只剩下最後一棒浩子，為求勝利的浩子怒吼一聲，用力撕破自己的背心「袒胸露背」，試圖以美色誘惑媽媽，但媽媽仍舊心如止水，氣定神閒完成折麵的工作，藝人挑戰失敗，大家直呼媽媽，「真是太專業了。」
《牛車》大結局收視破3 大團圓暖哭觀眾
公視生活劇《牛車來去》大結局收視封頂！最終回收視一舉突破3！公視上週六（22日）播出《牛車》第29、30集，兩集分居當日收視冠、亞軍，累計超過90萬６千人次觸達觀看。導演李岳峰也在播出後分享創作歷程，表示「將人生中經歷過的、見識過的、聽人說過的境遇，交織建構出《牛車來去》這個真善美的故事」。公視《牛車來去》劇中大結局，安心亞、米可白演到頭髮花白的中年，兩人異口同聲是揣摩自己母親。（圖／公視）《牛車來去》大結局收視高點3.33，落在「阿春」安心亞、「阿公」游安順與「阿發」蔡昌憲、「招弟」喬湲媛等人憂心忡忡探視意外入院的永隆橋段。《牛車》最後一周仍有大永隆（王品澔飾）與大玉蘭（林萱瑜飾演）新角色登場，兩人童年綿延的情感開花結果，卻因長輩阻攔受挫，峰迴路轉，直到最終還無法預料的劇情，讓觀眾邊看邊討論說「最後一集還要這麼刺激！」。不過最後迎來四代同堂大團圓的美好結局，令觀眾深獲共感，直呼「從第一集看到現在，好多的感動！好多的熱淚！真的很不捨」、「感謝帶給我們認識阿公阿媽年輕時的時代背景，很感動」。楊烈、游安順兩人分飾地主與佃農 ，動容演繹時常催出觀眾淚水。（圖／公視）《牛車》劇組開最終回映前直播，導演李岳峰將自己的生命歷程寫入劇中，現場他也感性地說，「很高興，播出以來收到大家的愛護與支持，也感謝大家不吝指教，團隊大家好認真，到今天還在拚」。直播中，飾演劇中暖男地主「進丁」的楊烈也榮膺大家「最喜歡跟他對戲」的首選MVP！楊烈則分享自己最喜歡對戲的演員是米可白，他表示，「最後她跟我糾結的心情，共同經歷很多事件，都讓人很感動」。楊子儀則提及看到最末集，楊烈孤坐的畫面「感覺很心酸」，因此落下男兒淚。此外，眾家演員首選片中最難忘片段，公認是楊烈在浴間幫「佃農」游安順擦背片段，竟讓曾子益、潘逸安、葛丞等人都看到哭。曾子益還笑說「那場戲沒有ＢＬ的感覺」，何豪傑也直說「導演很厲害！這場戲是兩個長輩袒胸露背洗澡，竟然讓人很動容」。公視《牛車來去》劇中大結局仍有新演員加入！永隆（王品澔飾演）因意外入院，玉蘭（林萱瑜飾演）前往關心。（圖／公視）最後眾人也選出安心亞、楊烈、米可白三人是公認劇中「最坎坷」角色，一登場就能逼出觀眾淚水。安心亞也提及，如果有機會，希望挑戰米可白的「千佳」角色。米可白與安心亞劇中從年輕一路到白髮上頭，兩人異口同聲表示，都是「揣摩我媽媽」，巧的是兩人當下才知道媽媽都姓黃，還大笑兼握手。劇中不畏命運挑戰並一肩扛起的「阿春」安心亞在《牛車》播畢後也表示，「這段時間感謝大家的陪伴，因為阿春我得到了很多的愛。現在想起妳，心還是微酸酸的。想起與妳一起的日子，感受的，遇見的人，有時幸福到不自覺的傻笑起來。捨不得…」。最終回播出後，製作人李怡慧在《牛車》臉書分享導演李岳峰創作過程。故事中楊烈飾演的地主「進丁」原型人物是導演的阿公，李岳峰幼時跟著阿公去鄉下收佃租，感受到佃農熱情的款待、地主跟佃農間的深厚情誼，是多年來他想製作《牛車》故事的最開端。公視《牛車來去》劇中進丁孤單坐門外，讓演員楊子儀說「看了噴淚」！（左起孫鈺芯、米可白、楊烈）。（圖／公視）此外，安心亞飾演的《牛車》主人翁「阿春」原型人物來自李岳峰岳母過往的轉述。原來李岳峰岳母年輕時曾受人所託，幫忙牽線找「借腹生子」的代理孕母，也讓李導把堅韌的臺灣女性，做為故事主體埋入劇本內。李岳峰也在映前直播說「世間事沒有十全十美的，有多幸福的背後，往往也會有悲哀的事跟隨」，也說「我深深感覺這些人生過程中事實發生的事情，在在都是警惕」。原來劇中意外身故的「世傳」原型人物是李岳峰「未曾謀面的大伯，家族盼望許久的單傳男丁，卻不幸溺斃夭折」，在劇情播出時也令觀眾莫不嘆息。
少女當街掀衣熱舞狂歡 下一秒遭人「綁架塞車」殺害棄屍
巴西美景市日前發生一起凶殺命案，一名少女日前在街頭狂歡，甚至還掀衣裸露，讓旁人大吃冰淇淋。結果下一秒，該名女子就被不明人士塞入車中綁架走，再次出現的時候，已經成為水上的浮屍。根據外媒報導指出，5日晚間，巴西17歲少女拉里薩（Larissa Stephanie da Silva）日前在街頭與眾人跳舞狂歡，到興奮時刻，她甚至掀起自己的上衣，袒胸露背瘋狂熱舞，這幕景象也讓旁人眼睛大吃冰淇淋。沒想到，拉里薩就突然被一群人強行塞入汽車後車廂內，就此不見蹤影。而在隔天，就有一名釣客在一處瀉湖中，發現了一具女性浮屍。而經過警方確認後，確認了這具浮屍的身分就是昨晚遭人綁架走的拉里薩。目前警方已經循線逮捕3名嫌犯，據了解，拉里薩生前曾對其中一名嫌犯分手，該名男子因為不滿拉里薩移情別戀，甚至劈腿別人，所以在派對上看到拉里薩後，就夥同朋友綁架拉里薩，之後就將拉里薩凌虐致死、棄屍在湖水中。而警方調查後也發現，這群嫌犯疑似有從事毒品交易活動，包含拉里薩本人也是有疑似交易的行為。目前當地警方正在針對毒品事件進行後續調查中。
節氣邁入「白露」...今起日夜溫差大 4生肖要慎防「腸胃炎」
今天（7日）23點33分，節氣進入「白露」，諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」是指說，當季節來到白露時，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的白色水滴，經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授指出，2022年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、兔、馬、雞，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治為宜，切勿拖延，需要提高警惕。以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。2.滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。4.綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。5.水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。6.糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。7.少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。8.少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。9.進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達30多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、行的養生與禁忌1.早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。2.秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。3.古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、育的養生與禁忌1.白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。2. 華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
楊謹華真的越變越美！尤其她的『高級感穿搭技巧』太值得做筆記！掌握3個重點路人裝也能一秒變身優雅look
在楊謹華電影新作「民雄鬼屋」熱烈上映的同時，她的個人IG也頻繁更新中！相信粉絲們都跟小編一樣，覺得楊謹華的私服穿搭功力真的越來越出色！不管是正裝造型還是休閒風look，她都有辦法能自帶優雅高級感，難怪會被稱讚是最會穿衣服的40+女星，她的ootd照每張真的都像形象大片一樣，實在太好看了啦~。楊謹華高級感穿搭技巧1:看似簡單卻別具巧思的設計像是牛仔褲、背心、T恤的基本款單品，如果覺得看起來都很像的話，那下一件就選擇有別緻設計的款式吧！例如楊謹華身上這件牛仔褲在側邊就拼接上了彩色圖紋布料，讓本來易流於孩子氣的丹寧look，也能瞬間帶出時髦氣場。 View this post on Instagram A post shared by 楊謹華 (@cheryllovel0ve)設計款item可以這樣選>SANDRO黑色露腰金扣無袖洋裝／9,050元、Levi’s® x Naomi Osaka多層次撞色丹寧魚尾裙／9,800元、BURBERRY花押字印花細節設計棉質Gabardine風衣／99,000元（圖／品牌提供）楊謹華高級感穿搭技巧2:若有似無的露肌感才有女人味想要跟平日呈現不同風貌，挑戰看看比較性感的造型時，並不用刻意袒胸露背，你可以像楊謹華選擇透膚感材質的上衣，讓內襯若隱若現，比起直接單穿bra，男生們看到這樣的穿扮反而更會心跳加速>///<。 View this post on Instagram A post shared by 楊謹華 (@cheryllovel0ve)楊謹華高級感穿搭技巧3:全身得有個精品配適當加持輕熟女的你請記得，衣服可以選平價的穿，但一個好的皮革配件或珠寶飾品絕對值得你投資！楊謹華就很懂得利用精品配飾當成造型的亮點，這樣一來就能為整體質感加分，也會讓人覺得你是很有品味的女生喔。 View this post on Instagram A post shared by 楊謹華 (@cheryllovel0ve)精品包可以這樣選>FENDI O'Lock Zip／價格店洽、Gucci Attache小號藍色GG緹花肩背提包／80,200元、Salvatore Ferragamo午夜藍帆布托特包／57,900元（圖／品牌提供）珠寶飾品可以這樣選>Qeelin_Wulu Lace 18K玫瑰金鑲鑽珍珠母貝耳環／283,500元、DIOR COLOR DIOR鑽石與木質黃K金長項鍊／1,950,000元（圖／品牌提供）
44歲楊謹華的美麗哲學！高衩禮服搭璀璨珠寶，女生一定要學會的「高級露」技巧！
在許多人心中已晉升為穿搭達人的楊謹華，每次現身公開場合她的look總是會引來粉絲”好優雅好有氣質”的讚嘆聲！像是她日前出席FRED 2022高級珠寶展現場，一襲粉裸色開衩長禮服，搭配上閃爍著耀眼光芒的璀璨珠寶，就算不袒胸露背依舊能吸引住全場目光焦點，像這樣的「高級露」造型，在紅毯上絕對也會大受好評。 View this post on Instagram A post shared by 楊謹華 (@cheryllovel0ve)而這套禮服的致勝關鍵，除了那雙若隱若現的美腿外，來自法國的FRED高級珠寶當然也是重點！楊謹華首套搭配的便是首次登台CASCADE高級珠寶系列，閃耀如流星瀑布般的鑽石由耳骨、頸部到指尖流淌而下，可完美展現來自法國工坊的精湛工藝，讓珠寶完美貼合肌膚，藉由優雅俐落的線條道出最迷人的魅力。楊謹華的第一套look選擇的是有著俐落優雅線條的CASCADE高級珠寶系列。（圖／品牌提供）FRED Chance Infinie Cascade高級珠寶系列垂墜鑽石耳掛／672,400元、FRED Chance Infinie Cascade高級珠寶系列垂墜鑽石掛鍊／2,373,800元、FRED Chance Infinie Cascade高級珠寶系列鑽石雙指戒／545,200元（圖／品牌提供）另一套CHANCE INFINIE Crazy 8玫瑰金紅碧璽系列，則是以象徵著無限與永恆的雙扭線為靈感，體現創辦人Fred Samuel把握機遇，勇於冒險的理念，此系列如幸運符般的無限8符號，尤其是那條紅碧璽手鍊也是楊謹華的私心最愛喔。第二套look，楊謹華選擇的是以象徵著無限與永恆的雙扭線為設計靈感的CHANCE INFINIE Crazy 8玫瑰金紅碧璽系列。（圖／品牌提供）FRED Chance Infinie crazy 8高級珠寶系列紅碧璽吊墜鑽石手鍊／1,765,400元、FRED Chance Infinie crazy 8高級珠寶系列單耳鑽石耳環／345,600元、FRED Chance Infinie 高級珠寶系列雙環玫瑰金鑽石項鍊／1,038,300元（圖／品牌提供）FRED Chance Infinie玫瑰金紅寶石戒指／167,800元、FRED Chance Infinie 寬版玫瑰金鑲鑽戒指／232,200元（圖／品牌提供）
網美穿著清涼「袒胸露背」社區拍照 居民擔憂：教壞小孩怎麼辦？
網紅、網美產業鏈在中國大陸發展迅速，不過受到疫情影響，不少網美開始選擇在自己居住的社區內拍攝美照，卻也因此引發爭議；近日中國大陸一名社區住戶就向媒體投訴「快被社區裡拍美照的女孩子們愁死了」，指出不少網友在社區中擺拍，卻穿著清涼，有時背部全裸，讓住戶擔憂可能對社區內的小孩造成不好的影響。根據《錢江晚報》報導，杭州一名社區住戶「寶媽林真」向媒體投訴，「工作人員當眾幫網紅整理衣服，這些女孩有時連內衣都沒穿，露了個大背，社區很多孩子跑來跑去，我擔心會帶壞孩子，對小朋友的影響真的不太好」。中國大陸杭州社區住戶向媒體投訴，網美在社區中穿著暴露拍照。（圖／翻攝自陸網）從寶媽林真拍攝的現場照片可見，一名穿著鵝黃色細肩吊帶連身裙的網美，正在和攝影師溝通，另一名工作人員正幫忙她在裸露的背上繫帶子；另一張照片可見，一名網美穿著件露出上胸的女學生套裝，跪坐在地上，姿態相當嫵媚。寶媽林真補充表示，現在天氣越來越熱，她擔心這些網紅會穿的越來越清涼，「越來越不忍看，不只小區公共場所有人拍照，小區地下車庫也有網紅在拍照，一樓的大廳也有人拍」。不過對於網紅擺拍現像，社區內的其它民眾則表示可接受，一名年輕女子表示「我自己喜歡美女，看到這樣的美女我喜歡跟他做朋友的」，也有一名男子坦言「我身為一名男性，坦白說網紅擺拍我是滿樂意看的」。該事件曝光後引起外界關注，而照片中這名穿著露胸襯衫的網紅「程兒」趕緊出面回應，指出自己的主業其實是車模，不過現在疫情影響，她幾乎失業，所以只能在家中拍日常照，對於打擾到其他住戶她感到抱歉，並稱以後在有兒童的場合，自己會多注意。中國大陸網美「程兒」出面道歉。（圖／翻攝自微博）
禾浩辰猛看他下體「怎麼鼓鼓的」 蔡凡熙大罵：變態
禾浩辰、蔡凡熙、劉主平主演的喜劇《我家浴缸的二三事》 ，定檔2月6日起在東森戲劇台播出。曝光的預告與正式海報中，禾浩辰以「美男魚」扮相當場，台劇第一隻美男魚大露精實好身材及備受矚目的粗壯下半身。禾浩辰飾演人魚界第一美尾徐仁宇，莫名被召喚上陸地，為了尋找被迫上岸的原因，霸道讓蔡凡熙收養他。（圖／羚邦集團）劇中「人魚界第一美尾」禾浩辰，莫名被召喚上陸地，為了尋找被迫上岸的原因，只好霸道讓蔡凡熙收養他，乖乖當起貪吃⼜好管閒事的猛寵。提及飾演人魚仁宇一角，禾浩辰透露初看到劇本就希望可以演出人魚，感覺這個角色會是很大的挑戰，沒想到拍攝後發現真的不是體力好、身材好就可以勝任，在水裡與陸地上是完全不一樣的世界，非常辛苦，直到殺青後覺得太棒了，成功活下來了！對於再次在大眾視野中展露精壯身材，禾浩辰表示雖然有很多袒胸露背的戲，但完全就是大男孩，沒有害羞的感覺。被網友稱為「全民老公」的他，此次《我家浴缸的二三事》將轉變成「全民人魚猛寵」。《我家浴缸的二三事》正式海報。（圖／羚邦集團）《我家浴缸的二三事》正式預告誠意滿滿，最後收尾還有神祕小彩蛋，同居的蔡凡熙與禾浩辰一起泡澡，因身為人魚的禾浩辰不了解人體的神秘構造，因此對於蔡凡熙的生理反應非常緊張，驚呼：「龍杰（蔡凡熙飾演），你有地方腫起來了！」讓蔡凡熙大罵「變態」！蔡凡熙表示：「有些男生遇到跟喜歡的女生靠很近的時候，可能會有一些反應。禾浩辰很愛鬧，他常常對戲的時候突然看我的下體，或是突然逼我很近，然後說『欸你下面怎麼鼓鼓的啊』。他會突然靠近我，然後問我一些有關於人的器官上的問題，這個角色設定我滿喜歡的。」《我家浴缸的二三事》於2/6起每週日晚上8點於東森戲劇台首播。
金裕貞《便利店新星》天使臉蛋+魔鬼身材 難怪連小池也把持不住啦~~
向來給人甜美形象的金裕貞，在和池昌旭主演的《便利店新星》中扮演了四次元小惡女角色。不但首集就和池昌旭大玩親親，就連穿扮妝容也跟以往的可愛小清新路線不一樣，有點俏皮、有點性感，美得讓人眼睛為之一亮。貼身上衣秀曲線因為扮演的是嗆辣小惡女角色，在服裝搭配上當然就不能呈現完全可愛的風格！選擇服貼剪裁的設計或是輕薄的針織素材，即使不刻意袒胸露背一樣能展演金裕貞的好身材，這樣的低調小性感保證男生看了也會心跳加速。在這齣韓劇中終於讓大家看見了金裕貞私藏許久的好身材>///<。（圖／翻攝網路）Maje針織短袖上衣／6,960元、Maje雙口袋針織排釦短裙／8,120元（圖／品牌提供、翻攝網路）同場加映！除了服裝風格更有小女人感之外，金裕貞在劇中也將慣用的唇彩換為霧面質地美唇。而若想跟金裕貞一樣畫出不顯唇紋的乾燥玫瑰色唇瓣，挑選一支質地滋潤的霧面唇膏當然是必須，但別忘了唇部的事前保養動作也很重要，晚上敷唇膜、白天塗唇膏前可先以護唇膏打底，再用衛生紙輕抿拭去多餘油脂也是好方法。L’OCCITANE潤色嫩唇膏2.8g／880元、I DEW CARE花果C潤唇膜 12g／490元（圖／品牌提供、翻攝網路）
侯昌明崩潰16歲女兒太做自己 袒胸露背招蒼蠅
侯昌明、曾雅蘭女兒侯塞蕾，已年滿16歲出落得亭亭玉立，去年被爸媽送至美國念藝術設計，日前夫婦倆上《聽媽媽的話》，透露女兒侯塞蕾預計在暑假期間，打算穿上三點式比基尼，再將背部的繩結解開，曬出完美無痕古銅色健康肌膚。侯昌明聽聞後只擔心日曬過程中女兒被看光光，「那背部曬完了，正面怎麼辦呢？身邊一定會圍繞很多蒼蠅。」反被主持人小禎虧說：「你自己在沙灘上，不也是看別人家的女兒。」小禎帶女兒大老遠出國，女兒竟說八仙樂園最好玩。（圖／年代MUCH提供）小禎哀嘆：「暑假校門開了，比鬼門開更可怕。」小禎每年都很用心替Emma規劃暑假，曾經帶著女兒大老遠到美國迪士尼樂園，包含機票和住宿，撒了不少白花花鈔票，回到台灣女兒感想竟是八仙樂園比較好玩，讓她心碎領悟到，原來孩子們心中理想的暑假，和爸媽規劃的其實差很大，夏天只要帶去玩水就好。侯昌明無奈女兒很做自己，不把爸爸的意見當意見，除了計畫要在沙灘上解開比基尼曬黑外，還預計打兩個耳骨洞，再用一根耳針貫穿做造型，侯昌明搖搖頭說：「真的很像乩童。」其實侯昌明個性保守，對於女兒想做的大改造無法認同，也會限制曾雅蘭的穿著，不喜歡老婆坦胸露背，若從事水上活動，泳裝以潛水衣為標準，需要長袖長褲，連膝蓋都不行露。
姚以緹為好奇嘗試站著尿尿 袒胸露背後果不堪設想
姚以緹為去年演出的電影《江湖無難事》宣傳，日前在影音平台的粉絲團發布一則「大嫂站著尿尿」篇，短短三分鐘預告影片一出，全網粉絲火速暴動笑到歪腰，締造瀏覽按讚與轉發數新高，姚以緹受訪時表示：「看到劇本時就已經笑到不行，還沒看一半就覺得一定要拍香耐鵝這個角色！」她也一一回答網友提問，更承認不是為了電影，現實生活中，還真的有嘗試過站著尿尿。姚以緹扮演變裝皇后突破演出獲肯定，入圍金馬獎最佳女配角。（圖／華映提供）接受專訪時姚以緹誠意滿滿，親自逐一回答粉絲辛辣問題，滿足大家的好奇心，尤其「大嫂站著尿尿」這檔事，姚以緹大方說：「我還真有嘗試過站著尿尿，因為小時候很好奇，為什麼哥哥都站著尿尿，而我都不行？索性就試試看了…然後…然後當然是…，哈哈你知道的。」而電影中另一個露胸事件，大哥專屬享用的大嫂海咪咪，戲裡就這樣被黃尚禾衝動撕開衣服，露點坦誠相見於眾兄弟前，戲精姚以緹則怨嘆說：「我不要啊…。」隨即姚以緹憶起這段過程，「螢幕前真的超好笑，但其實拍攝時我們可是嚴謹又嚴肅，雖然說我飾演的香耐鵝是以假胸部呈現，但大家都很尊重與保護我，電影是部比較陽剛的作品，相對女生少了些，但男生都超有禮貌，不管服裝穿搭還是拍攝，男生都很自動不帶手機，我自己是沒想那麼多，畢竟是工作需要，因此拍戲時都異常安靜，因為大家都沒帶手機，尤其拍露胸這段更是安靜到讓我覺得很不自在，後來我才知道，大家擔心我會不好意思，讓我非常謝謝他們的貼心。」。姚以緹接受訪問。（圖／LiTV線上影視提供）曾在受訪時表示好演員不光只有臉，而是全身肢體都要會演戲，姚以緹為戲接受不少挑戰，舉凡搞笑、暴力、深邃、火辣等角色都難不倒她，難道不怕毀了女神形象嗎？更重要的是音樂藝術家男友不會阻止嗎？「那時接拍電影時我還是單身哩！哈！不過我們後來有分享這部戲，就是以表演者角度來看這個劇本，因為我們都很愛電影，因此沒有什麼尺度放不放或我要怎麼維護形象的問題，因為對演員來說，就算是已經交往，我們對忠於劇本與角色態度上，理念是一致的。」姚以緹獨家專訪與電影《江湖無難事》、劇集《覆活》整套等個人作品集，請上LiTV線上影視：https://bit.ly/2VuhvvX。
陳庭妮、邵雨薇、莫允雯不扮美改潮帥！套裝造型上身讓網友大讚時髦得更有態度！
在即將火熱登場的台北時裝週歡迎晚會上，邀請到眾多知名女星演繹來自台灣設計師的最新作品。其中最引起網友們一致好評的便是陳庭妮、邵雨薇跟莫允雯的套裝造型，帥氣度、時尚度都滿分！讓人驚訝原來紅毯造型不用袒胸露背也一樣能很吸睛！由身材本身就很高挑的妮妮來詮釋這套boy風的駝色套裝真是再適合不過了！仔細看就連鞋子也是紳士感的皮鞋，僅透過反摺的外套袖口、刻意不紮攏的衣衫下襬注入俏皮調性，就不會被說太老氣。陳庭妮身穿的臺灣設計師品牌Shen Yao服裝，跟秀上的模特兒一樣走的是已刻意模糊男女界線的中性路線。（圖／2019臺北時裝週SS20策展單位提供）若是時尚高段生的人，可挑戰看看邵雨薇的變化型套裝look。其實罩衫、外套、直紋褲都是不同系列的單品，但如果在顏色上有著一致性，就能互相搭配，是會讓人留下新鮮印象的別致造型。邵雨薇的這套造型是混搭了臺灣設計師品牌Shen Yao與Dleet的服裝，最簡單的黑白元素可說是萬年不敗！（圖／2019臺北時裝週SS20策展單位提供）套裝不再只侷限於上班look！莫允雯這件白色西裝外套上綴飾著充滿份量感的網紗，就算不佩戴任何飾品，也能自帶氣場；更何況莫允雯還聰明地直接性感單穿，不讓其他服裝有搶過胸前焦點的機會。時尚愛好者絕不陌生的竇騰璜&張李玉菁，十分擅長在乍看之下很普通的簡約單品中來個亮點設計！看看莫允雯的這身造型就能知道她們的巧思。（圖／2019臺北時裝週SS20策展單位提供）