要瘦！就要滾
」 柴智屏
柴智屏羨慕大S想嫁韓國歐爸 女兒高雋雅穩交林瑞陽兒子1年不急婚
「偶像劇教母」柴智屏今（1）日舉辦《要瘦！就要滾–柴姐教你用滾筒健康瘦》簽書會，柴智屏女兒高雋雅特別帶著拳擊手套，到場為媽媽加油打氣，祝福新書銷售勢如破竹。柴智屏日前赴韓國參加國際電視節，回國後確診，前男友崔震東親送清冠一號給她，被問兩人關係？柴智屏坦言：「人跟人之間就算感情已經過去了，基本友誼還是有的。」還打趣自己在韓國時想找個韓國歐爸嫁了，「你看大S多幸福，我還傳微信跟她說替她開心。」曾和大S合作《轉角遇到愛》等多部偶像劇的柴智屏，看到大S現在很幸福，替她感到開心。（圖／群星瑞智提供）前旗下藝人朱軒洋7月與柴智屏公司解約，但他接連入圍金鐘獎與金馬獎，柴智屏表示雖然沒共識要一起工作下去，但至少應該感謝幫他接這2部戲的經紀團隊，「這過程他們帶他（朱軒洋）一步一腳印接戲，讀本也給很多幫助，在他正要起飛時幫他做最好選擇。」更透露當初朱軒洋對入圍的電視劇和電影並沒有太大的熱情，是他的經紀人花時間分析利弊、苦口婆心說服他接演。提到經紀團隊，柴智屏面露心疼地說：「我的經紀團隊應該需要我的安慰，我明天就幫他們加薪。」女兒高雋雅和林瑞陽兒子林禹兩人交往1年多，日前傳出林瑞陽已為兒子買房要讓小倆口準備結婚。今高雋雅被問此事極力否認，並頻說是「空穴來風」，親曝和男友兩人目前就是維持現況，認真交往，沒有計畫未來的事情，雖不排斥再度步入婚姻，但目前真的沒有計畫，也不會先有後婚。柴智屏在一旁表示林禹是善解人意、家教很好的小孩，「現在就是祝福2人順順的發展，自己知道要做什麼就自己決定。」
柴智屏斜槓開YT節目 首集就被嗆「器材都收起來」
「偶像劇教母」柴智屏新書《要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦》，攻上排行榜第一名，最近更進軍YouTube界，新節目《柴姐叫我滾》5日起在「柴姐柴知道」YT、IG、FB粉絲頁同步推出，首集邀請YouTuber「美麗本人」登場，柴智屏以新人姿態向有15萬訂閱的「美麗本人」請教如何當個YouTuber，卻得到「把你這些器材都收起來」的回應。「美麗本人」哀嚎說滾輪像殺人武器。（圖／群星瑞智）柴智屏第一次和「美麗本人」見面，她謙虛表示自己沒有經驗，問「美麗本人」該如何當一個YouTuber？沒想到「美麗本人」的回答竟是：「器材要用最爛的，這樣才會賺錢，今天現場有三機、燈光、導播，你用太高規格在做很簡單的事，全部換成手機，因為大家都用手機看片，很少人會把畫面丟到4K、8K的螢幕」上。但柴智屏表示《柴姐叫我滾》日後也會放在串流平台「friDay影音」播出，「美麗本人」得知後表示：「那就合情合理了。」兩人邊做滾筒邊聊天，一開始挑選滾筒，柴智屏問「美麗本人」：「你的size應該拿大的小的？」他曖昧回答：「這不好說。」過程中，「美麗本人」表達希望能演出柴智屏製作的戲，最渴望的角色是霸道總裁，柴智屏順勢要他對著鏡頭試著演一段，「美麗本人」脫口竟說：「到我桌子下面來！」讓全場大笑。「美麗本人」好奇問柴智屏，覺得過去做節目和現在看YouTuber最大的差別是什麼？柴智屏表示以前媒體是封閉時代，藝人需要電視台跟製作人給他機會才能想要展現才華，現在自己打開手機錄東西拍影片就可以；現在的年輕人更懂得發揮自己，以前主持人、演員要說什麼話，都是製作單位給的，她說製作人就像「幕後的美麗本人」，也就是「美麗本人」的大腦，不同的是，製作人可以同時當很多別人的腦。邊滾邊聊的過程中，「美麗本人」不時發出哀嚎的聲音，原本還很man表示「在柴姐旁邊當然不痛啊」、「可以，很棒」，但最後身體還是說不了謊，大喊：「我快瘋掉了，快痛死了，它是殺人武器啊！」此外，柴智屏的姐妹淘王彩樺也會在之後的集數登場，一來就表明自己按摩都「吃重鹹，越大力越好」的王彩樺，和柴智屏一起「雙修」做滾筒會出現什麼反應呢？敬請期待每週一晚上8點上片的《柴姐叫我滾》。
柴智屏遇藝人狀況連連直言「想放棄」 斜槓人生「滾」出好體態
偶像劇教母柴智屏推出新書《要瘦！就要滾》，教讀者使用滾筒為健康加分。她和女兒高雋雅在黃子佼《佼心食堂》節目中，分享該怎麼「滾」，才能「滾」出健康。柴智屏先前因為長期處於生病狀態，接觸完中西醫和各種療法，最後才發現還是要靠自己，這才發現滾筒大有益處。柴智屏不只「滾」出心得，體態也越來越好。高雋雅也發現用完滾筒非常好睡，讓她每天在睡前都要滾一滾。柴智屏在書中詳盡介紹滾筒的使用方式，現場親自示範如何用滾筒舒緩大腿前側肌肉，強調初學者每一個部位可以滾個2、3分鐘，配合呼吸專心和身體對話，「拿出談戀愛的精神」，跟滾筒好好培養感情。主持人黃子佼也在柴智屏指導下，獻出滾筒初體驗。柴智屏忍不住伸手幫他的大腿加壓，痛得黃子佼哀號大叫，趕緊起身離開。柴智屏還嫌他體驗時間太少，笑稱自己可以邊用滾筒邊聊天。柴智屏親自動手幫忙按壓，讓主持人黃子佼痛得哇哇大叫。（圖／Yahoo TV提供）柴智屏其實早就開啟斜槓人生，從張小燕的觀眾到製作張小燕的節目，柴智屏的資歷橫跨綜藝、戲劇和電影。後來她相中九把刀，原本想找他來寫偶像劇的劇本，沒想到節奏不同，九把刀又回歸寫小說的行列。因為非常肯定九把刀說故事的能力，加上看到九把刀跟黃子佼等人拍了四段式的電影，讓柴智屏動念拍攝長片。但柴智屏並非一路順遂，當遇到藝人狀況連連時，她不諱言「每一天都想放棄」。不過柴智屏始終保持正能量，比起嬌豔的玫瑰，她自認更像充滿活力的向日葵。她從來都不覺得自己漂亮，也不敢看鏡頭裡面的自己，所以不會收看自己露臉的節目。她坦言這是因為沒自信，總認為會演戲是因為自己是製作人，而非長得漂亮。面對蔡康永等好友鼓勵她談戀愛，柴智屏藏不住沒自信的一面，多半僅以「謝謝」帶過。柴智屏對自己的戀愛話題感到害羞，但關心起女兒的情事可不手軟。她主動詢問高雋雅和林禹喜歡對方哪一點，高雋雅覺得林禹應該喜歡她很「real」，像是個性直接、活潑等特質；她則欣賞林禹的誠懇、認真和貼心。
太忙操壞身體「靠安眠藥才能睡」...柴智屏爆想收掉公司 寫下告別病痛歷程
柴智屏新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日上市後，短短3天銷售即登上排行榜冠軍，她將在13日舉行新書分享會，親自帶領購書的讀者進行一場滾筒教學，分享她如何揮別「白米奇小姐」封號，告別病痛、重獲健康的歷程。柴智屏曾給自己取外號叫「白米奇小姐」，因為她有5年時間，像隻白老鼠一樣，不斷在實驗各種醫療、理療、食療，平均每一樣嘗試至少三個月，回憶5年是段搶救人生大作戰。早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作，柴智屏的飲食與生活長期不正常，每周吃麻辣火鍋，成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇，白天上班、晚上時常寫劇本、工作到凌晨三、四點，一餓就亂吃，還要靠安眠藥入睡，身體終於受不了，絕地大反撲。當時柴智屏有一整年時間完全消失在媒體跟大眾面前，她一心想著把公司收掉、退出這個行業，生病讓她體悟到，若沒有健康的身體，就算賺很多錢、工作再有成就感，這樣的「活著」都沒有意義。之所以出《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書，柴智屏想把自己這些年來身為白米奇所實驗的精華結果，分享給大眾，對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人，她認為最有用的方法，就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。柴智屏笑說：「真的沒有想過有一天，我出書不是分享職業生涯，而是告訴大家健康有多重要，要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」本週六（13日）下午3點，柴智屏將在台北「心悅人文空間」舉行新書分享會陪大家一起「滾」，更多訊息可上「柴姐柴知道」臉書粉絲頁和IG查詢。
讓他3個月瘦10公斤！柴智屏「秘招全公開」：要瘦！就要滾
今年夏天，偶像劇之母柴智屏有了新封號「滾筒女神」！籌備多時的新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》將在8月2日上市，她自信表示，這套滾筒運動搭配正確飲食的系統，已經實驗了超過一百個以上的朋友證明有效，柴智屏說：「這本書最重要的事，就是教你如何瘦。給我三個月的時間，認真地做，一定可以讓你有所變化！」夏天是最不容易藏肉的季節，很多人都想臨時抱佛腳減肥、瘦身，在《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書中，柴智屏對「瘦」的定義，並不是追求體重變輕，而是要追求「視覺瘦」；柴智屏說：「如果你體重很輕，但是朋友眼中的你，總是覺得看起來肉肉的、泡泡的，那很抱歉，你這種情況叫做虛胖。」柴智屏想教大家，怎麼瘦到好處，怎麼瘦得好看，而且，只需要一個滾筒。柴智屏大讚「滾筒」是她心目中20世紀最偉大的發明，靠著一個滾筒，就能滾動身體的筋膜，幫身體排毒、促進代謝，而且還能減肥。她旗下藝人段鈞豪，身體長年受痠痛、水腫問題困擾，在柴智屏的滾筒「調教」下，3個月瘦了近10公斤；還有柴智屏的秘書Cindy，原本是166公分、75公斤的胖妹，藉由滾筒練習和飲食控制，現在體重一直維持在52公斤左右，減重超過20公斤！書中除了寫下自身經驗，柴智屏還親自做十個部位的滾筒教學示範，斥資六位數拍教學影片，讀者只要掃瞄書中的QR CODE，就能看影片跟著學。她建議大家每天花一個小時靜下心做滾筒，好好放鬆筋膜、和自己的身體對話：「一天一小時，聽起來好像很花時間，但十個部位平均一個部位也才花六分鐘！」柴智屏打趣表示蕭薔說「六分鐘護一生」，現在她要教大家每天為自己各個部位「六分鐘護一身」。《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日起在全台各大實體和博客來、momo、誠品線上、金石堂等網路書店全面上市，以上4個網書通路購書限量贈送「Comefree 瑜珈伸展圈」。