計時器
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專家曝「超慢跑」7大好處！ 不過「4族群不適合」多加留意
近年來非常流行「超慢跑」，你跟上了嗎？超慢跑是一種低強度、步伐小、速度非常慢的跑步運動。在這種運動中，你可以保持微笑、輕鬆聊天，甚至唱歌，所以也被稱為「微笑慢跑」，是能夠輕鬆上手的健康活動，但到底該怎麼跑，你知道嗎？此外，超慢跑真的有這麼好嗎？來聽聽專家怎麼說。超慢跑的好處台灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠教授表示，超慢跑是一種受歡迎的有氧運動，特點在於高效能、低強度，適合各種年齡層，甚至連膝蓋不好的人也可以進行。以下是超慢跑的好處：有氧運動提升全身健康：強化心肺功能與呼吸、改善血糖問題、保持肌肉量、促進循環和代謝。鍛練全身各部位肌肉：特別訓練慢肌纖維，能有效提高身體的耐力和健康狀況。輕鬆減肥燃脂：超慢跑雖然速度慢，但能有效消耗能量，能量消耗比走路多了2.5倍，達到燃燒脂肪的效果，但不容易疲勞或造成運動傷害。不傷膝蓋：超慢跑步幅小、動作輕，避免了足底筋膜炎等問題，不會對膝蓋造成過度壓力，適合各年齡層。穩定血糖：特別適合飯後20分鐘的運動，有助於穩定血糖。改善肝功能：適度運動有助於改善肝臟血液循環。不用出門、不用器材、不受時間與地點限制：隨時隨地都可以運動，最適合長輩或時間有限制的人。你可以在室內（不管是在家還是辦公室）原地跑，也可以到室外跑，甚至邊跑步邊聊天，增進情感交流。不需要特別的裝備，入門門檻低，只要一雙運動鞋與計時器，就可開始超慢跑。超慢跑的建議速度超慢跑的速度比一般的慢跑還要慢，陳俊忠指出，建議的速度是每小時4～6公里，相當於用10～15分鐘跑完1公里，或是每分鐘踏180步的頻率，比健走的速度稍快一些，可以保持自然呼吸，是輕鬆而有效的運動方式。超慢跑一次要跑多久？依據美國心臟醫學會建議，超慢跑的運動效果最好的時間是30～50分鐘，但因人而異，可以根據個人狀況調整：初學者：建議每天跑10～15分鐘，然後逐漸增加運動時間。有運動習慣者：每次跑30分鐘，甚至可以增加到60分鐘，目標是每週至少達到180分鐘的運動時間。想要瘦身：建議每天至少超慢跑30分鐘，隨著功力增加，時速可以逐漸加快到7公里。超慢跑講求持續度，記得先從輕鬆的節奏開始，逐漸增加距離和時間，循序漸進、持之以恆，隨著體力的增加，慢慢提高運動強度，以獲得更好的健康益處。正確的跑姿與訣竅陳俊忠強調，超慢跑的正確跑姿是成功的關鍵，以下是正確姿勢建議與訣竅：保持背部挺直：避免含胸駝背。稍微抬起下巴：眼睛看著水平前方，保持自然呼吸。手臂自然擺動：雙手手臂稍微彎曲，大約維持在髂骨上方，隨身體自然擺動。前腳掌先著地，腳跟再落地：重心放在前腳掌，而不是後跟，有助於減輕對關節及膝蓋的壓力。不可以只讓前足著地，變成墊腳跑，因為這樣會造成腳踝和小腿緊繃、痠痛，甚至產生足底筋膜炎的狀況。避免用力踏地：超慢跑的目的是讓心率處於最大心率的60%左右，有燃燒脂肪的效果，同時不會超出心臟的負荷。保持膝蓋微彎：如注音符號ㄍ字型，有助於增加膝蓋的緩衝力、減輕膝蓋負擔。步伐要小，步頻要快：保持每分鐘180步的節奏，可以搭配節拍器的韻律感，使用手機下載節拍器App，調整為180 bpm，選擇2拍，跟著節拍器跑，就很容易掌握節奏。記住「不痠、不痛、不硬（肌肉不會僵硬）、不喘」的原則，超慢跑時保持自然呼吸、微笑的步調，避免過快的速度造成肌肉疲勞和不適感。超慢跑的注意事項超慢跑對關節相對較安全，因為它是一種低強度的運動，以下是一些關於超慢跑對關節的注意事項：低衝擊性：超慢跑的步伐較小，不像高速跑步或激烈運動，會對關節造成過大的衝擊。肌肉支持：超慢跑有助於增強肌肉，特別是腿部和核心肌肉，這有助於支持關節。適度運動：保持適度的運動量，不要過度，以免對關節造成壓力。選擇適合的地面：選擇較軟的地面，例如草地或跑步機，在室內也可以舖瑜伽墊原地超慢跑，以減少對關節的壓力。適當的鞋子：穿著適合的運動鞋，提供足夠的緩衝和支持。哪些人適合超慢跑？根據美國運動醫學會的指引，超慢跑適合以下人群：運動能力低下的民眾：即使是肥胖族群，也可將超慢跑作為初階有氧運動。久坐少動的民眾：超慢跑是初階入門的有氧運動，相對簡單且方便，降低了開始運動的阻力。高齡族群：超慢跑不特別追求速度，負擔較小，適合長輩輕鬆上手。超慢跑不需要任何器材輔助，適合運動初學者、沒有太多時間運動的人，或是患有三高和退化性關節炎的族群。哪些人不適合超慢跑？雖然超慢跑適合各個年齡層，但有些人不適合進行這種運動，不適合超慢跑的族群包括：嚴重關節問題的人：如果你有嚴重的膝關節或踝關節等問題，超慢跑可能不適合你。心血管疾病患者：如果你有心臟病、高血壓或其他心血管問題，應該在專業醫師的指導下進行運動。代謝性疾病患者：例如糖尿病患者，需要謹慎選擇運動方式，以避免低血糖。過度肥胖者：體重過重會增加關節負擔，需謹慎選擇運動方式。超慢跑真的有這麼好嗎？超慢跑讓許多人趨之若鶩，不過陳俊忠提醒，超慢跑也有其缺點，包括：強度太低，不適合一般人：從來沒有運動的人，能以超慢跑開始養成運動習慣，這是很好的，不過它應該只是一個開始，而不是一個終點或目標，因為它的運動強度太低了，如果沒有重大疾病或是身體特別虛弱，花費時間透過超慢跑增加活動量，對身體的益處沒有想像中來得大。比較單調無趣：雖然超慢跑不受地點限制，反覆原地慢跑就能進行，這是它的優點，但也是缺點，如果沒有配合看電視或聽音樂，容易覺得枯躁乏味，不容易養成持續運動的習慣，最後甚至因為覺得無聊而放棄了。建議根據個人喜好來嘗試多元運動，有助於養成運動習慣，像是騎車、游泳、瑜伽、太極拳或氣功，或是登山健行等。專家的建議陳俊忠認為，只要是能夠持之以恆的運動，對於身體健康都有好處，不一定要跟隨流行，每天只侷限於超慢跑。建議除了超慢跑之外，再多找些自己喜歡的其他運動，搭配各種情境選擇適合的運動，讓運動多元化與兼容性，既有足夠的運動強度與時間，達到提升心肺功能與肌力的目的，同時將運動巧妙融入日常生活之中，成功養成運動習慣，才能活得快活、健康又長久。（內容授權提供／常春月刊）
巴黎奧運／游泳賽程過半成績普遍不佳 疑因場地「泳池太淺」
2024巴黎奧運游泳比賽開始至今，已經進行超過一半的賽程。然而體育媒體紛紛指出，比起往年奧運賽事連破多項世界紀錄，本屆賽事卻只有中國選手潘展樂1人在1號的賽事中將男子100米自由式的紀錄往前推進了0.4秒，是十分罕見的狀況。有科學家提出一個推論，本屆賽事的成績普遍不佳，是因為場地的泳池「太淺了」。過去奧運賽場上，向來是集結各國好手互相砥礪的最佳場所，在這些世界最頂尖好手的互相競爭下，人類的運動極限紀錄往往得以推進。比如單以游泳一項，2012年倫敦奧運，選手們打破了9項世界紀錄；2016年里約奧運，選手們打破了8項世界紀錄；2021年東京奧運，選手們打破了6項世界紀錄；然而在今年巴黎奧運的會場上，從7月26日開賽到7月30日，卻完全沒有任何選手打破世界紀錄，而目前僅知的唯一一項新世界紀錄，是由19歲的中國游泳選手潘展樂在8月1日創下，他在男子100公尺自由式的賽事中游出46秒40成績，將過去由他自己寫下的紀錄推進了0.40秒。外媒指出，巴黎奧運的主泳池是由巴黎拉德芳斯體育館（La Defense Arena）室內橄欖球場改建，深度2.2公尺，但在最近的奧運會中，泳池的深度都是3公尺左右，因此本屆奧運的泳池深度差了約0.8公尺。在這種以百分之一秒結算的運動賽事，泳池的規格即使做了最微小的變化，也會決定紀錄是否下降。專家指出，泳池越淺，水浪反彈到水面選手的次數就越多，創造出更動盪的游泳環境，不利產生最高速度。美國喬治亞理工學院裘德雷迪（Jud Ready）教授表示，泳池深度對要轉身的賽事速度特別明顯，因為轉身會產生水中很大的攪動。他說，「當然越淺的話，反彈的能量就越多」。德國游泳教練伯卡（Bernd Berkhahn）也告訴媒體，「巴黎奧運泳池的問題不只是亂流而已」。他說，由於泳池較淺，「地板上雜亂的科技設備，連接到攝影機的設備、計時器和其他技術需求相關設備，都把燈光反射到最後五公尺的游泳運動員臉上，就在他們快靠近池壁的時候。」2024巴黎奧運組委會發言人對此表示，奧委會尚未收到運動員針對泳池深度的抱怨舉報。不過，這麼淺的泳池將不會在奧運賽場上再次出現。因為根據世界水上運動總會（World Aquatics）在2023年1月制定的新規定，游泳和水球比賽的水池最低深度為2.5公尺。之所以巴黎奧運的泳池不符合此項規定，是因為2017年巴黎提出申辦2024夏季奧運會獲得批准時，那時還允許高度2.2公尺的泳池，但這個高度的水池將不會再出現在往後任何其他國際賽事中。
辯論直球對決不握手 拜登、川普互甩經濟砸鍋責任
美國民主黨總統候選人、現任總統拜登（Joe Biden）在台灣時間28日上午9點（美東時間27日晚上9點）的辯論會表示，自己一上台就要收拾前總統共和黨川普（Donald Trump）留下的經濟爛攤；對手川普則回擊，自己任內沒有國際戰爭，通膨也不會如此難堪，反而拜登現在把美國經濟搞得一團糟。2024美國總統大選將於年底展開，目前主要候選人拜登和川普正展開首場辯論對決，各界關注。辯論一開始，兩人沒有寒暄與握手，直球對決爭議議題。拜登首先將經濟題甩鍋給川普，說自己一上台就要收拾前任留下的爛攤子；川普則反擊，自己任內和平反戰，經濟穩定，不像拜登現在，高通膨攪亂經濟秩序。拜登接著攻擊川普過去的降稅政策，川普則捍衛自己調降公司稅政策有效活化產業，反擊拜登在COVID-19新冠疫情趨緩之際執政，每年釀成全美死亡人數反而比川普在任時期還多。值得一提的是，為防止2020年原班人馬「互相插嘴」場面重演，此次除了發言時間內的候選人外，另一方的麥克風將被消音。主持人也秀出計時器控制時間，確保討論理性。此外，本次辯論會的講台位置，還有結辯時的發言先後順序，都是由「擲硬幣」決定，分別由拜登、川普選擇，拜登選擇站在右方講台，川普則選擇結辯時最後發言。
女廁裝「讀秒計時器」怕人占用？ 雲岡石窟急否認：有誤解
大陸山西的雲岡石窟景區，日前有位遊客發現，女廁隔間的門上竟裝有讀秒計時器，疑似是怕有人佔用廁所的時間太長，讓她不禁吐槽「這也太崩潰了」，更引來了網友的兩極討論。根據陸媒《瀟湘晨報》的報導，從一名女遊客上傳的影片中可以看見，每個廁所隔間的門上都裝有電子螢幕，有的顯示綠色小人和無人，有的則顯示紅色小人及秒數，畫面相當令人不解。 另有名女遊客提到，從雲岡石窟售票大廳下樓梯過後，左手邊的女廁所門外，也有一塊顯示螢幕，螢幕上就是廁所平面圖，並用紅色綠色實時顯示裡面有沒有人，「當時覺得很先進，避免了盲目排隊和敲門，也隱隱覺得有些尷尬，有一種被圍觀感」。對於網路上的各種質疑，雲岡石窟的工作人員回應，表示安裝計時器的目的是讓遊客知道那間廁所有人在使用，「沒有控制遊客上廁所時間，不可能中途把人攆出來，也不是說5分鐘、10分鐘就必須出來」、「是網友腦洞大開，不了解情況」。除此之外，工作人員也向《正觀新聞》澄清，這個裝置僅僅是對空間使用情況的一種直觀反映，可能有部分網友對該系統有所誤解，而計時器則是為了保障客人安全，防止遊客發生意外。
要跟YouTube一樣了！ 網傳Instagram開始測試「不可略過」廣告
現代年輕人最常使用的APP排行內，Instagram絕對是名列前茅。不過根據外媒傳出的消息，Instagram目前正在測試，用戶在瀏覽頁面、影片時會出現不可略過的廣告，直到倒數結束，才能再度開始檢視動態。對此，Meta發言人也證實了這個傳聞。根據《The Verge》、《TechCrunch》等外媒綜合報導，近日有網友在網路上透露，自己在滑IG時，出現了不可略過的廣告。畫面會出現一個廣告插播的圖示，並附有一個倒數計時器，要等待秒數倒數完畢，才能繼續瀏覽頁面。對此，Meta發言人證實，Instagram目前正在測試這項功能，讓用戶無法滾動螢幕跳過廣告「我們一直在測試能夠為廣告商帶來價值的格式，在我們測試和學習的過程中，如果對於任何產品有所影響，我們將提供軟體更新。」發言人也透露，目前只有部分用戶可以看到此功能，不過，未來這項功能，可能會永遠添加到應用程式當中。
空投15公噸垃圾後 北韓宣布暫停施放「糞便氣球」…除非南韓又做這事情
近期北韓對南韓大量施放空飄氣球，並且透過空飄氣球運送大量垃圾、糞便前往南韓境內。而目前有消息指稱，北韓政府於2日宣布將會暫停施放空飄氣球，但如果南韓繼續向北韓投放傳單，將會立即恢復「相關反制措施」作為反擊。據了解，南韓聯合參謀本部29日發布消息，表示截至當地時間下午13時，南韓各地已經發現逾200枚北韓空飄氣球，部分氣球已落地，部分仍在飛行。發現氣球的地點從北邊的江原道、京畿道，一路往南至慶尚道、全羅道、忠清道都有。南韓軍方指出，這些氣球上懸掛的塑膠袋內，裝有各式各樣的垃圾，包括塑膠瓶、電池、鞋子殘骸，甚至還有糞肥；另外，連接氣球及塑膠袋的繩子上還裝有計時器及雷管，只要氣球飛行超過一定時間就會爆炸。而軍方也提到，這些糞便氣球已經在南韓當地造成災情，氣球爆炸後，馬路上散落大量碎紙、垃圾，以及不明的深色物質。而根據《韓聯社》報導指出，北韓國防省副相金剛日表示，平壤當局於5月28日深夜至6月2日凌晨，朝南韓國境、首都圈等地空投了約15公噸的垃圾。金剛日解釋，此舉是為了回應南韓對北韓實施空飄傳單的心戰反制措施，目前已經暫停投放空飄氣球。但金剛日也提到，如果南韓繼續投放傳單，北韓將會立即恢復「相關反制措施」作為反擊。
金正恩使出屎彈攻擊！ 北韓施放200顆定時爆炸「大便氣球」飄向南韓
南北韓最近關係緊張，雙方摩擦小動作不斷。據傳南韓活動人士經常向北韓方向施放氣球投遞帶有批評平壤政府的傳單，引起北韓將其擊落的消息。不過南韓民眾28日晚間起，也陸續發現數百顆來自北韓的空飄氣球，這些氣球裝載了大量碎紙、糞肥，上頭還裝有計時器及雷管，一定時間後便會引爆。目前包括首爾在內等南韓全國各地，已經發現近200顆的大便氣球，許多氣球已經引爆，垃圾及穢物噴撒了一地，畫面相當噁心。據《韓聯社》報導，南韓聯合參謀本部29日發布消息，表示截至當地時間下午13時，南韓各地已經發現逾200枚北韓空飄氣球，部分氣球已落地，部分仍在飛行。發現氣球的地點從北邊的江原道、京畿道，一路往南至慶尚道、全羅道、忠清道都有。南韓軍方指出，這些氣球上懸掛的塑膠袋內，裝有各式各樣的垃圾，包括塑膠瓶、電池、鞋子殘骸，甚至還有糞肥；另外，連接氣球及塑膠袋的繩子上還裝有計時器及雷管，只要氣球飛行超過一定時間就會爆炸。據南韓媒體及軍方提供的畫面，這些「大便氣球」已經在南韓各地造成災情，據發布照片顯示，這些氣球爆炸後，馬路上散落大量碎紙、塑膠片及不明深色物質，一旁還有明顯破掉的透明塑膠袋。這些「大便氣球」以塑膠袋裝載大量垃圾與穢物，並設置定時裝置，漂浮一段時間就會爆炸。（圖／達志／美聯社）南韓軍方痛批北韓明顯違反國際法，嚴重危害南韓民眾安全，嚴正警告北韓立即停止「違反人道的低級行為」。目前南韓軍隊化生放迅速應對組（CRRT）及爆炸物處置組（EOD）正在回收這些氣球，有關單位也正對氣球及穢物進行精密分析。南韓政府則呼籲，要求民眾小心提防，避免直接接觸這些空飄氣球。此前，北韓國防部副部長曾在26日發表聲明，誓言行使「強大的自衛權」，並警告將向南韓運送「大量廢紙和污物」，以回應從南韓飄來的「髒東西」。原因是南韓活動人士經常向北韓方向施放氣球，投遞帶有批評平壤政府的傳單、帶有關南韓民主社會的資訊，甚至還有存有南韓流行音樂、電視劇的USB隨身碟，令北韓政府感到相當困擾。南韓歷屆政府都曾試圖阻止活動人士進行此類活動，認為這些活動無助於推動和平，還危及邊界附近居民的安全，不過收效甚微。
遠百A13朱記餡餅爆食安！客疑吃到「生豬肉」 衛生局揪2缺失
自從寶林案釀死後，食安問題引發外界關注。日前一名網友爆料，自己在遠百信義A13店的朱記餡餅粥店購買豬肉餡餅，沒想到一口咬下發現內餡竟然還是生的，導致他後續出現肚子不舒服、發燒等症狀，對此，北市衛生局今（25）日表示派員前往店家稽查，揪出生熟食作業區無法區隔、煎台溫度無法顯示等缺失。原PO在臉書社團「爆料公社」發文，自己日前在朱記麵食館用餐，點了豬肉餡餅，發現肉餡竟然還生的發亮，「我當場嚇了一跳！這太離譜了」，經反映後餐廳說可以免單並多送餡餅，因為自己急著回去上班，所以只好先答應，後來想到食安問題不應掉以輕心，特別是之前發生的寶林茶室粿條事件，也是在同一個大遠百信義A13，因此決定公開此事。原PO也提到，「後來回家後我肚子超不舒服還發燒，才發現豬肉可能有寄生蟲問題，所以趕緊爆料希望衛生局能夠進行稽查。」貼文曝光後，不少網友留言，「生到我彷彿還聽見牠走路的聲音」、「我好像聽到主廚的怒吼」、「好扯」、「好新鮮哦」、「太離譜了吧」、「現在的食安跟現在的人工作態度有很大的關係，有少數人，工作真的是很隨便」、「這生到只要不是實習醫生、應該都救的活吧」。對此，北市衛生局食品藥物管理科林冠蓁科長說明，有關民眾反應到百貨公司用餐餡餅沒熟一事，衛生局今日派員前往現場，針對產品責任險、食品良好衛生規範準則進行稽查，經查產品責任險符合規定，業者訂有標準作業流程，及搭配溫度計、計時器製作餡餅。不過，稽查人員發現，餐廳有生熟食作業區無法區隔以及煎台溫度無法顯示等衛生缺失事項，已開立限期改善通知單，要求業者於30日前改善完成，若屆時複查仍不符合規定，將依違反食品安全衛生管理法第6條和第44條處6萬到2億元罰鍰。
專注投打對決超時 賴鴻誠道歉：很抱歉讓你們久等
今年轉戰台鋼雄鷹的投手賴鴻誠3日在7局下滿壘時接替許峻暘登板，在面對中信兄弟岳政華時出現似乎超時投球的情況引發熱議，今天賽前他解釋，因為比賽當下張力大，讓自己忘記計時的部分，賽後總教練洪一中也特別提醒，他也向大家致歉：「很抱歉，讓你們久等了，不管是球迷還是對方教練，是我在亢奮的情況下疏忽這部分。」昨天7局下兄弟落後1分，面對雄鷹第2任投手許峻暘，2出局後代打周思齊靠選球上壘、高宇杰敲出二壘安打，兄弟攻佔一、三壘，此時雄鷹再換上賴鴻誠，在面對江坤宇球數落後的情況下決定故意保送他形成滿壘。但在對決岳政華的過程中，有幾顆球似乎有超時的情況，還出現在投球時間剩最後2秒時捕手張肇元喊暫停，兄弟總教練平野惠一第一時間也帶著翻譯上前了解，最後賴鴻誠讓岳政華敲出二壘滾地球出局，化解滿壘危機。中信兄弟總教練平野惠一（中）在7局下台鋼雄鷹捕手在投球時間剩2秒時喊暫停，上前與主審了解狀況。（圖／中國時報杜宜諳攝）被問到超時的問題，賴鴻誠表示，因為昨天比賽在高張力的情況下，自己專注在與捕手配球、對決打者的情況下而忘記時間，「我只能說，很抱歉讓你們久等了，不管是球迷還是對方教練，在比較亢奮的狀態下我自己疏忽這部分。」賴鴻誠也透露賽後洪總提醒他要記得有時間限制的部分、要多注意，但他也對於何時啟動投球計時器的時間差有疑問，「之前在官辦的時候沒有這樣的問題，不知道為什麼昨天會有這樣的狀況。加上巨蛋秒數設置在比較高的位置，不像其他球場比較水平，沒辦法第一時間看捕手又去看時間。」新制上路難免會有磨合時期，賴鴻誠也理解，「新的政策是好事，但也要有好的配套措施，希望能夠固定、一致，不然會導致球迷誤解我們不知道在幹嘛。」
疑為自製炸彈！「印度矽谷」知名咖啡廳突然爆炸 造成顧客燒傷、聽力受損
被稱作「印度矽谷」的大城市班加羅爾（Bengaluru），在昨（1）日下午傳出一起疑似是自製炸彈的爆炸事件，造成至少8人受傷，所幸傷者均無大礙，目前警方正在憑藉監視器畫面追捕嫌犯。根據《路透社》、《印度時報》（The Times of India）的報導，事故發生於一家知名的咖啡館，當時餐廳裡擠滿了將近250名顧客，其中大部分是軟體公司和金融服務公司的員工。班加羅爾所在的卡納塔卡省（Karnataka）省長西達拉瑪亞（Siddaramaiah）表示，似乎有名蒙面男子於用餐後離去，在垃圾箱附近留下一個不明的可疑手提袋，並在不久後就出現爆炸。此次爆炸共造成至少8人受傷，其中3人傷勢嚴重，更有名40歲女性全身40%被燒傷，還有人出現聽力受損、四肢受傷的狀況，而所有傷者都被送至醫院治療，所幸均無大礙，政府也將負擔所有醫療費用。警方進行初步勘查後透露，現場發現了一個計時器裝置，而爆炸是因自製的土製炸彈所引發，目前從監視器畫面分析得知，嫌疑人身分已被確認，該炸彈客是名25至30歲的男子，當局正在使用臉部辨識系統進行持續追蹤，並派出8支隊伍展開搜捕行動，希望能在2天內逮捕嫌疑犯。報導指出，警方正朝商業糾紛及恐怖攻擊2大方向進行調查，而由於印度將於今年4月或5月舉行全國大選，這也使得執政黨與在野黨再次對恐怖份子、反民族份子等問題產生爭論。
高薪聘豪乳辣妹當荷官 男仿國外賭廳開賭場供酒水請「黃乖乖」坐鎮仍被逮
台中市29歲王姓男子看準多數民眾在年節前領到年終獎金、手頭寬裕，在某商業辦公大樓內經營職業賭場，還請來豪乳辣妹當作荷官，更在賭場內擺方黃色「一路發財乖乖」，期望能趁年節大賺一筆，但其詭異行徑早就招來警方盯上，台中市警六分局日前前往查緝，將王男、4名工作人員和12名賭客逮捕，全案依法送辦。據了解，王男心思縝密，他以科技公司名義在某商業辦公大樓承租辦公室，為了確保安全，還採用「帶客制」，客人得由工作人員帶領才能上樓，他自以為天衣無縫，實則早就被警方盯上。台中市警六分局清晨轄區商業辦公大樓住戶時，發現該「科技公司」出入狀況異常，白天沒有員工上下班，晚上反而有許多訪客出入，且都是由專人帶領訪客進入，警方驚覺有異、深入調查。警方發現該場所夜間有多位年輕男性出入，每日則僅有少數女子出現，懷疑此處在經營地下職業賭場，近日見時機成熟前往攻堅，果然在屋內查獲地下德州撲克大賭場。警方在現場查獲歲王姓犯嫌及工作人員4名，現場還有12名賭客正在廝殺，看到大批警力出現只能乖乖束手就縛，警方也查扣賭桌檯面上的籌碼、賭具、撲克牌、計時器等證物，而檯面上的籌碼價值則高達新台幣175萬元。警方調查，發現王嫌仿效國外賭廳作法，在賭場內提供酒水和餐點，並高薪請來豪乳辣妹當荷官，窗戶邊更擺放多包黃色「一路發財乖乖」，希望能保佑賭場「發大財」，全案依違反刑法賭博、社會秩序維護法，移送台中地檢署偵辦。
國民公公放送福利！德德最新「回眸帥照」曝光 按讚數狂跳…網驚呆：以為在看開票
2024大選結束後，民進黨立委鄭運鵬雖然未能成功連任，不過高顏質的17歲兒子「德德」卻意外爆紅，當時鄭運鵬帶著妻子、兒子掃街拜票，沒想到照片曝光後立刻掀起網友暴動，鄭運鵬更因此被封為「國民公公」。昨（4日）鄭運鵬再度發福利，曬出兒子「回眸一笑」的遊日帥照，短短15小時內，已突破6萬人按讚。鄭運鵬再度發福利，曬出兒子德德「回眸一笑」的帥照，短短15小時內，已突破6萬人按讚。（圖／翻攝自Threads／niceponpon0602）鄭運鵬昨（4日）在新興社群平台「Threads」曬出兒子的照片，並發文自嘲「福利連，不是開玩笑的！（被鄭太太說最近人氣有點低落）」，只見「德德」前往日本京都遊玩，並在熱門景點伏見稻荷大社的「千本鳥居」拍攝觀光照，回眸一笑的模樣電暈網友，才曬照短短15小時，已狂吸逾6萬名網友朝聖，就連老爸鄭運鵬也忍不住驚呼「竟然盛況空前！」福利照曝光後，網友紛紛留言大讚，「螢幕居然飄出香味」、「好幸福，謝謝未來的公公」、「按讚數狂跳，害我以為我在看開票…」、「這個是碼錶計時器吧！」、「這個讚數真的不排除將來是一德救全黨」、「流量密碼！德德！」、「竟然直接貼兒子照片駁人氣！！我就喜歡這樣不講武德。」不過也有粉絲敲碗，「下次可以釋出正臉的嗎」、「欸，不是吧，只有側臉就想打發我們嗎？」、「鄭運鵬兒子的爸爸，這樣不行啦！要正面！」、「公公好，可以追加16：9桌布款嗎，謝謝爸。」
鋼鐵人靠王律翔最後1秒三分球逆轉勝 1分之差首贏勇士
高雄17直播鋼鐵人本季總算贏了台北富邦勇士！鋼鐵人3日靠著王律翔最後1.7秒投進逆轉三分球，最後以90比89驚險氣走地主勇士，鋼鐵人除了斬斷勇士3連勝，也拿到本季遭遇勇士首勝(3敗)，目前鋼鐵人戰績5勝14敗仍居墊底，本季僅剩新北國王還沒贏過。鋼鐵人開賽就靠鐵米連取9分，很快就取得領先優勢，不過地主勇士緊咬不放，上半場還剩4分18秒，塞瑟夫跟鐵米在籃下爆發推擠衝突，兩人各被吹1次技術犯規，打完上半場，鋼鐵人仍以50比42領先，鐵米半場進帳15分，勇士則以強森13分最高。儘管下半場勇士兩度超前1分，卻很快被鋼鐵人搶回領先優勢，但在最後3分14秒，塞瑟夫投進把比數追成82比82平手的三分球，儘管鋼鐵人連拿3分，林志傑卻在最後1分35秒製造3罰機會，還讓張伯維吞下技術犯規，勇士連罰4分超前。林志傑接著先是抄截成功，然後最後53.5秒投進三分球，擴大勇士領先到4分，沒想到王律翔先在最後36秒投進兩分球，接著最後1.7秒投進超前三分球，鋼鐵人反以90比89領先，勇士連忙喊出暫停，暫停過後發生計時器故障，好不容易比賽繼續進行，勇士把最後一擊交給強森中距離跳投沒進飲恨落敗。
搶寒冬換購商機 全聯、家樂福聯名超夯韓國IP商品
看準冬天吃鍋旺季，加上年節圍爐需求，全聯即日起聯名KAKAO FRIENDS推換購活動，祭出6款廚房鍋具和週邊配件換購0元起。全聯福利中心行銷協理劉鴻徵表示，「生鮮販售成長比乾貨多，此波換購活動預計帶動生鮮相關業績成長一成。」2024全聯第一檔IP聯名就是與韓國超夯「KAKAO FRIENDS」攜手，至4月11日止為期14週，此次集點方式從印花轉換成生鮮商品單筆消費每滿100元可獲1積分，滿3積分或扣200福利點起就能加價換購「電磁爐收納組」、「雙耳湯鍋」、「和風奶鍋」、「鍋鏟湯勺組」、「廚房烹飪計時器」和「壓蒜器」等6款廚房鍋具，加購價分別從0元、329元、429元至2,699元。家樂福與韓國超萌「LINE FRIENDS ＭININIGUMAN」IP聯名，推出加價購與週邊商品。（圖／家樂福提供）劉鴻徵提到，與IP聯名的換購活動主要吸引到年輕人，且積分方式也助於新來客的養成，不過他坦言，「2022年30歲以下年輕客群比重從原本9%提高至13%，但是2023年掉快1%，評斷可能是因為疫情結束後大家開始出去玩，以及外送商機蓬勃發展。」他也接著說，「上一檔蠟筆小新是效果最好的一檔。」同時，家樂福呼應農曆生肖的龍年同樣攜手韓國超萌「LINE FRIENDS ＭININIGUMAN」IP授權加價購與週邊商品，1月10日至2月15日於家樂福量販、超市、線上購物、家速配全館單筆消費滿168元即可加購指定商品，共推出7款加價購商品。家樂福這波加價購活動提供造型DIY行李箱、折疊帳篷、公仔迴力車、公仔手機架、三層收納推車、軟式吸水地墊、野餐墊等7款商品，加購價139元至1,699元，其中人氣商品迴力車還有隱藏版驚喜款，不只是IP授權商品加價購，活動期間還有超過30款熱銷品牌與ＭININIGUMAN IP授權推出週年商品，預估帶動今年年貨檔期業績成長2至3成
鐵皮賭場半夜太熱鬧露餡 數十位婆媽吆五喝六被逮
高雄市岡山區一間賭場昨晚遭警方破獲，現場查獲78人涉賭，46歲吳姓男子為躲避警方查緝，將賭場設在郊區鐵皮屋內，卻因為半夜「太過熱鬧」而露餡，警方當場查扣抽頭金2萬200元、賭資15萬200元、各式賭博用具，全案依賭博罪及違反《社會秩序維護法》移送偵辦。據悉，此賭場位於岡山區大勇路段上，為吳男所經營，還有54歲林姓司機、31歲把風許姓男子等工作人員協助經營，認為將賭場設於偏鄉地區可以躲避警方查緝，另又以鐵皮鴿舍方式偽裝，讓賭客至此聚賭。不過由於每到半夜人聲鼎沸「太過熱鬧」，遭民眾舉報而曝光。另外，透過警方提供畫面可見，當日現場賭客多為婆婆媽媽，見警方進入搜索全愣住，也全數遭移送法辦。警方查扣抽頭金、賭資共17萬餘元，以及天九牌、骰子等賭具。（圖／翻攝畫面）警方則表示，接獲舉報後觀察已久，等到時機成熟之際，持橋頭地方法院搜索票前往執行。查獲工作人員及賭客等共78人，並查扣抽頭金2萬200元、賭資15萬200元、紙質天九牌1副、夾子1批、橡皮筋1批、骰子1批、計時器1個、押寶盒1個等；全案依賭博罪及違反《社會秩序維護法》移送偵辦。警方提醒民眾，為杜絕不肖人士經營職業賭場牟取暴利，將持續針對非法賭場加強查緝，呼籲民眾勿心存僥倖、以身試法。
木工「想賺快錢」拉3工友一起當自耕農 設備全自己做種80萬元大麻遭逮
新竹市31歲楊姓男子原從事木工維生，但他認為收入不夠，竟突發奇想與3名工友一同租下透天厝，並在網路上學習知識種植大麻，警方獲報後展開追查、鎖定楊男，近日前往攻堅，並在其租屋處查出市價約80萬元的大麻，還沒賣出就被依法送辦。據了解，楊男與31歲魏姓、32歲黃姓和41歲蔡姓同夥都從事木工維生，但他不滿自己早出晚歸、工作辛勞，收入卻還是無法讓他滿意，竟突發奇想，拉著工友們一起當「自耕農」。楊男與其同夥租下透天厝當作據點，透過管道購買大麻株後，還自行製作栽種大麻所需要的硬體設備，每日下班便連忙往透天厝跑，對大麻株悉心呵護，期望它們趕快「長大成草」，但其一舉一動早就被警方盯上。台中市刑大偵八隊調查發現楊男疑似在種植毒品，調查後見罪證確鑿，今年1至7月陸續收網，先持搜索票前往該屋查緝，在2樓查獲大麻栽種場，查扣大麻植株129株、大麻乾燥花、各式栽種器具、材料、燈具、溫濕度控制器、計時器、吸食器及手機等證物，大麻的價值則高達80萬元。 楊男等人對犯行則坦承不諱，表示自己是透過網路學習技術，但沒想到還沒成交就先被逮捕，全案警詢後移送新竹地檢署偵辦，其中魏男遭檢方聲押獲准，其餘人以8萬至10萬元不等金額交保，檢察官9月間偵結，依毒品罪起訴4人。
面對ADHD孩子不知該如何是好？ 醫師給家長5建議引導孩子正向行為！
【健康醫療網／記者吳儀文報導】即將要升幼兒園大班的嘉嘉被診斷有注意力不足過動症（ADHD），記憶力、學習表現與同齡孩子相比較差，而且相當好動、不專心，上課經常打斷老師，也常忘記老師、父母的叮嚀，媽媽既煩惱又擔心，有時會對嘉嘉大聲斥責卻又十分心疼，不知該怎麼辦才好。嘉榮兒童青少年心智門診醫師黃聖雲表示，診間經常有像嘉嘉媽媽一樣，對孩子大聲斥責又感到後悔，長久下來惡性循環卻又不知道該如何是好相當苦惱，面對ADHD孩子建議照顧者可依「5大準則」引導孩子產生正向行為模式。ADHD分3類型 影響孩子學習、生活注意力不足過動症（ADHD）是兒童常見的神經發展性疾患，黃聖雲醫師指出，ADHD可分為以下3種類型：不專注主顯型（有恍神、忘東忘西、無法維持注意力等情形）過動及衝動主顯型（有難以安坐、沒耐心、無法靜下來等情形）混合表現型（上述2種情形兼具）各種型態的特質不只會影響孩子本身的學習、生活，也常會讓旁人不知道該如何陪伴、相處。黃聖雲醫師表示，面對ADHD的孩子，有5大準則建議讓照顧者能夠引導孩子產生正向的行為模式。正向行為引導原則一 給予肯定、讚賞、表揚第一，「給予好的關注」。黃聖雲醫師提到，ADHD的孩童更需要在正向行為後獲得肯定，建議照顧者可以在小朋友不忙的時候給予簡單任務，當任務完成時給予孩子大量讚賞、正向表揚，日後再逐步提升任務難度。正向行為引導原則二 指令應簡短、清晰第二，「精簡清晰的指令」。面對注意力不佳的孩子，切記不要一次給予過多指令，而且指令一定要簡短清晰。黃聖雲醫師建議，可以先讓孩子的眼睛與照顧者對視，並一同重述指令，確認孩子理解狀況後，給予明確的任務、完成期限（例如：5分鐘內收好書包），也可利用任務圖卡作為提醒物，增加孩童吸收指令的能力。正向行為引導原則三 集點獎勵、代幣制度第三，「建立明確的代幣制度」。照顧者可以與孩子討論哪些行為能夠集點，並且一同討論集點完成後可以得到什麼獎勵。黃聖雲醫師提醒，集點的獎勵最好要循序漸進，或是有短、中、長期目標，並要盡量設立孩子能力範圍內可達成，避免因太難得到獎勵而放棄代幣集點。正向行為引導原則四 負向行為適當懲罰、處理第四，「學習建設性的懲罰」。當孩子出現負向行為時，可先提出指令、警告，讓孩子思考10秒，若仍無法修正時可先嘗試扣點。不過，若是孩子情緒過度激動或無法配合時，黃聖雲醫師建議，可以採取面牆罰坐或獨立空間的隔離方式，等孩子冷靜後即可結束隔離，並一起討論剛剛所面臨的事情、是否有其他作法，與孩童一起做情境演練。正向行為引導原則五 讓孩子學習安排、不打擾他人第五，「不要讓孩子打斷你正在做的事」。黃聖雲醫師表示，照顧者要讓孩子了解，當他人忙碌時，孩子自己可以做什麼活動或遊戲，並明確建立孩子的時間概念，讓孩子知道目前大人正在忙的事情需要多少時間、哪些時間可以固定陪伴他。此外，也可以設定鬧鈴、倒數計時器，或與孩子約定時鐘分針走到哪個數字時就可以陪伴他，讓孩子養成當他人忙碌時，自己安排活動遊戲、不去打擾旁人的習慣，而當孩子達成目標時也要記得給予正向鼓勵或獎勵、集點。黃醫師提醒，家長及照顧者是陪伴ADHD孩童的重要關鍵，若與孩子相處、照顧上不知如何是好，建議就診時，可向醫師諮詢具體的建議指引，藉由愛心、耐心與一些小技巧，齊心協力讓注意不足過動症（ADHD）的孩童藉由行為治療，達成產生正向行為的目標。
螢幕變大又變薄 三星高檔摺疊機價格不變「配備升級」
三星於27日晚間舉辦2023下半年度的Galaxy Unpacked新品發表會，其中曝光了4大體系的產品，分別是2款第5代摺疊機Galaxy Z Flip5、Galaxy Z Fold5，另外還有全新的智慧型平板Galaxy Tab S9與智慧手錶Galaxy Watch6。以下就一起來看看這次新品發表會的產品細節吧Galaxy Z Flip5輕巧美型的Galaxy Z Flip5，這次有推出黑色、白色、粉（紫）與綠四種顏色。這次相較於前一代，最大的改變就是封面螢幕的提升，從前代的1.9吋提升至3.4吋，解析度為720x748，更大的螢幕更加方便使用者進行操作。Galaxy Z Flip5全顏色，左起分別是綠、黑、白、粉。（圖／廖梓翔攝）除此之外，封面螢幕支援更多Widget小工具像是查看通話紀錄、快速聯絡人、媒體控制器、Buds控制器、天氣、行事曆、鬧鐘、計時器、日常計步、錄音等等，對於Netflix、YouTube、Line、Google Map等第三方軟體也有高度的支援。Galaxy Z Flip5封面螢幕。（圖／廖梓翔攝）而更難能可貴的是，有鑑於封面螢幕的大小提升，使用者可以直接在封面螢幕上打開鍵盤進行打字回應，不用只使用預設的罐頭訊息進行回應。在尺寸方面，Galaxy Z Flip5摺疊時尺寸為71.9x85.1x15.1mm，展開後尺寸為71.9x165.1x6.9mm，重量方面僅187公克。Galaxy Z Flip5側邊展示。（圖／廖梓翔攝）在硬體方面，Galaxy Z Flip5搭載Snapdragon 8Gen 2 for Galaxy 處理器，分有8GB RAM／256GB ROM與8GB RAM／512GB ROM兩種硬體規格版本。電池部分則是3700mAh，同時還支援Super Fast Charging、Fast Wireless Charging 2.0等快充協議。在鏡頭方面，Galaxy Z Flip5主鏡頭採用兩顆1,200萬畫素主鏡頭（1.8 um、F1.8廣角鏡頭、1.12um超廣角鏡頭）。前鏡頭則是1.22um、F2.2的1000萬畫素鏡頭。內建 AI圖像運算處理，搭配可以多角度拍攝的FLEX CAM，讓使用者在拍攝上更加便利。Galaxy Z Flip5主鏡頭。（圖／廖梓翔攝）目前Galaxy Z Flip5系列摺疊智慧型手機預計於8月11日起在全球部分市場上市（台灣上市時間未定）。售價方面，Galaxy Z Flip5是美金999元起。Galaxy Z Fold5身為摺疊機王者的Galaxy Z Fold5，這次有推出藍、黑、白三種顏色。這次第5代與前代最大的差異，就是整體機身厚度的降低，Galaxy Z Fold5的厚度只有13.4mm，相較於前代的14.2mm，整體下降了16%，整體握持起來手感非常不錯。Galaxy Z Fold5全顏色，由左至右分別是藍、白、黑。（圖／廖梓翔攝）除此之外，有賴於螢幕轉軸的再提升，這次Galaxy Z Fold5在摺疊時，螢幕中間幾乎可以完美貼合，不像前代還有縫隙產生。而機身在處於摺疊狀態時，用戶能透過Flex模式觸控板在下方螢幕以類筆電模式操作手機，而且手勢操作支援性更豐富，這次新增以3指觸控即可操作返回、4指則可快速叫出應用程式選單的功能。Galaxy Z Fold5的折疊情況，中間幾乎沒有縫隙。（圖／廖梓翔攝）而許多人喜歡的Taskbar功能這次也有明顯進化，這次可顯示最多8個常用應用程式數量，顯示先前使用應用程式從前代2個提升至4個，讓使用者即時開啟、自由於應用程式間切換，效率大增。如果是習慣使用S Pen搭配Fold摺疊手機使用的話，會注意到，過去官方所搭配的專用收納保護殼，會因為S Pen的厚度的關係，讓手機無法平整的放在桌面上。新舊款S Pen專用機殼展示。（圖／廖梓翔攝）但這次S Pen有明顯的進化，體積較前代縮減27%，收納在專用的手機殼中，幾乎感覺不到任何的突起，官方以「以前的S Pen是中國的筷子，現在的S Pen是韓國的筷子」，直接讓人明白兩者中間的差異。Galaxy Z Fold5與新版S Pen的搭配。（圖／廖梓翔攝）在外觀尺寸方面，Galaxy Z Fold5摺疊時尺寸為67.1x154.9x13.4mm，展開後尺寸為129.9x154.9x6.1mm，重量方面僅253公克。螢幕部分，Galaxy Z Fold5的主螢幕搭載7.6吋Dynamic Amoled 2X 120Hz螢幕（解析度為2176x1812）；封面螢幕為6.2吋 Dynamic Amoled 2x 120Hz（解析度為2316x904）。Galaxy Z Fold5主螢幕展示。（圖／廖梓翔攝）許多人所關心的相機部分，Galaxy Z Fold5的主鏡頭是採取3鏡頭設計，分別是1.12um、F2.2、1200萬畫素的超廣角鏡頭、1.0um、F1.8、5000萬畫素、支援Dualpixel的廣角鏡頭與1000萬畫素、1.0um、F2.4，支援OIS的望遠鏡頭。Galaxy Z Fold5主鏡頭。（圖／廖梓翔攝）封面鏡頭則是1000萬畫素、1.22um、F2.2的鏡頭，而內頁主螢幕則是搭載螢幕下鏡頭2.0（UDC），規格則是400萬畫素、2.0um、F1.8。Galaxy Z Fold5內頁螢幕下鏡頭。（圖／廖梓翔攝）硬體規格部分，，Galaxy Z Fold5搭載Snapdragon 8Gen 2 for Galaxy 處理器，分有12GB RAM／256GB ROM、12GB RAM／512GB ROM與12GB RAM／1TB ROM三種硬體規格版本。電池部分則是4400mAh，同時還支援Super Fast Charging、Fast Wireless Charging 2.0等快充協議。目前Galaxy Z Fold5系列摺疊智慧型手機預計於8月11日起在全球部分市場上市（台灣上市時間未定）。售價方面，Galaxy Z Fold5是美金1799元起，基礎版本售價方面與前代相同。Galaxy Watch6Galaxy Watch6分為Galaxy Watch 6與Galaxy Watch 6 Classic等2款機型，全部均維持原本圓形表盤設定。其中GalaxyWatch 6有推44mm（灰色、銀色）與40mm（灰色、金色）2種版本；Galaxy Watch 6 Classic則推出47mm（黑色、銀色）與43mm（黑色、銀色）2種版本。Galaxy Watch 6。（圖／台灣三星電子提供）處理器部分，2款Galaxy Watch 6 系列均是搭載三星Exynos W930處理器，內建2GB RAM、16GB ROM，作業系統則是Wear OS 4.0，介面則是One UI Watch 5。2者產品中最大的差異，就是Galaxy Watch 6 Classic採取不鏽鋼旋轉錶圈設計，就連本體也是採用不鏽鋼錶殼，而Galaxy Watch 6則是採用鋁合金錶殼。Galaxy Watch 6 Classic。（圖／台灣三星電子提供）軟體功能方面，這次Galaxy Watch 6 系列除了支持心律、血氧濃度、血壓、心電圖偵測等功能外，還推出了全新的「心律區間指南」功能，可以針對運動由弱至強分為5個區間，可以更精準的掌握用戶運動時的狀態。電池續航力部分，這次Galaxy Watch 6 系列也有明顯提升，除此之外，也都支援WPC無線快充：Galaxy Watch 6 40mm：300mAhGalaxy Watch 6 44mm：425mAhGalaxy Watch 6 Classic 43mm：300mAhGalaxy Watch 6 Classic 47mm：425mAh（圖／台灣三星電子提供）目前Galaxy Watch6系列智慧手錶預計於8月11日起在全球部分市場上市（台灣上市時間未定）。售價方面，Galaxy Watch 6 是美金299元起、Galaxy Watch 6 Classic 是美金399元起。Galaxy Tab S9Galaxy Tab S9分為Galaxy Tab S9（螢幕11吋）、Galaxy Tab S9+（螢幕12.4吋）、Galaxy Tab S9 Ultra（螢幕14.6吋）等3款機型，3款螢幕均採用Dynamic AMOLED 2X螢幕，支援120Hz螢幕更新率。Galaxy Tab S9全系列，由左至右分別是Galaxy Tab S9 Ultra（黑白兩色）、Galaxy Tab S9+（黑）與Galaxy Tab S9（白）。（圖／台灣三星電子提供）目前已知，Galaxy Tab S9全系列平板處理器是搭載 Snapdragon 8 Gen2 for Galaxy 處理器，效能較前代提升41%、NPU效能提升49%，甚至還支援光線追蹤技術。同時全系列平板的喇叭除了是支援Dolby Atmos 環繞音效的四喇叭外，另外還交由AKG進行調教，不管是追劇、玩遊戲，都能給使用者最佳的視聽饗宴。（圖／台灣三星電子提供）Galaxy Tab S9的螢幕11吋大，解析度為2560*1600。內建分為8GB RAM／128GB ROM與12GB RAM／256GB ROM兩種版本，另外各版本又分成WiFi版與LTE兩種版本。內建電池為8400mAh。前置鏡頭為1200萬畫素，主鏡頭為1300萬畫素。（圖／台灣三星電子提供）Galaxy Tab S9+的螢幕12.4吋大，解析度為2800*1782。內建12GB RAM／256GB ROM與12GB RAM／512GB ROM兩種版本，另外各版本又分成WiFi版與LTE兩種版本。內建電池為10090mAh。前置鏡頭為1200萬畫素，主鏡頭為1300萬畫素自動對焦鏡頭與800萬超廣角鏡頭。Galaxy Tab S9 Ultra的螢幕14.6吋大，解析度為2960*1898。內建12GB RAM／256 GB ROM 、12GB RAM／512 GB ROM與16GB RAM／1TB ROM三種版本，另外各版本又分成WiFi版與LTE兩種版本。內建電池為11200mAh。前置鏡頭為兩組1200萬畫素鏡頭，主鏡頭為1300萬畫素自動對焦鏡頭與800萬超廣角鏡頭。（圖／台灣三星電子提供）而全系列機種自然也支援三星自家的S Pen，這次S Pen也有明顯的提升，S Pen不僅支援雙向充電外，可以像過去使用磁吸黏貼在平板背面充電外，同時還支援IP 68防塵防水功能。（圖／台灣三星電子提供）目前Galaxy Tab S9系列智慧型平板電腦預計於8月11日起在全球部分市場上市（台灣上市時間未定）。售價方面，Galaxy Tab S9是美金799元起、Galaxy Tab S9+是美金999元起、Galaxy Tab S9 Ultra是美金1199元起。
太常遲到竟是罹患罕病？！ 專家揭9大症狀：最好尋求協助
總是上班遲到或差點趕不上飛機，小心可能是罹患時盲症（time blindness）。 心理學家指出，這看似陌生但「每個人都可能發作」的疾病，比大多數人想像得更普遍，且不只遲到早退，就連早到遲退、沒有時間感，甚至只是容易分心，都可能是時盲症在發作。據《每日郵報》報導，心理學家康蒙（Robert Common）表示，時盲症最直觀的定義是無法辨識時間過去多久，或沒辦法評估自己做某件事要花多長時間，患者參加聚會可能提早或晚1、2個小時到。另名心理學家喬希（SmritiJoshi）則指出，時盲症可被歸類在過度活躍症（ADHD），患者無法辨認時間或對時間流動有「扭曲感」。不過，這不代表罹患過度活躍症就會出現時盲症，且任何人都可能得到或經歷過發病過程。英國心理治療協會（UKCP）發言人史密斯（Sue Smith）則指出，患者可能出現極為專注或極為分心狀態，並對此沒有病識感，還有研究認為，童年早期的創傷可能更容易讓人發病。康蒙也補充，患者容易被誤會懶惰、愚蠢，造成工作、生活和交際麻煩，甚至被診斷有智力或學習問題，若出現下述症狀就要考慮就醫：1.經常忘記時間2.無法準時或遵守時間表3.屢次錯過最後期限4.常做白日夢或發呆5.對某件事全神貫注或認為其他事情不重要6.無法做當下手頭外的事7.過度承諾某件事8.感覺被困在當下9.推遲事情專家們都指出，時盲症並非無法治癒，甚至能自己緩解，而方法就是平淡無奇的製作並按照時間表做事、隨時注意時間、設定鬧鐘或計時器提醒，但不能太吹毛求疵。不過，最好的解決方法還是尋求心理醫師或專家協助。
亞洲發燒星1／加藤鷹坦言5年沒性愛「保持飢餓狀態」 點名這個職業最好色
傳奇AV男優加藤鷹引退逾10年，終於重返幕前，他坦言已有5年沒有性生活，但「獅子永遠保持飢餓狀態」，如果有中意的女優，隨時可以提槍上陣，日前他測試手速，竟比過去還要快，證明寶刀未老。此次來台尋找接班人，他特別點名「廚師」這個行業，因為這個職業創造力豐富，且對於男女情愛一定有研究。加藤鷹60歲時金手指可以「30秒193下」，現年64歲的他，來台後以計時器測試，20秒達160下，功力不退反進，加藤鷹豪氣說道：「金手指絕對不是用年紀判斷，有人20歲就不行了，沒什麼人可以跟我比！」64歲的加藤鷹，金手指20秒可達160下，功力不退反進。（圖／侯世駿攝）他表示10年多來持續保養，雖不像女生會塗凡士林，但一定會修剪指甲，「永遠處在戰備狀態，我是加藤鷹，應該要保持這個實力在，如果有女優讓我看上，我立馬就可以上」。其實加藤鷹已有5年沒做愛了，「我也不會亂做愛，2012年離婚之後，我有交女友，後來對方離開我，這5年之間也沒去找其他對象」，雖有一段時間沒實戰，但他自信表示「獅子永遠保持飢餓狀態」，隨时可以應戰。他也分享保有活力的方法，「我會設一個假想敵，想去擊倒他，這樣才有辦法維持體力和精力」。加藤鷹已有5年沒做愛了，但他自信表示「獅子永遠保持飢餓狀態」，隨时可以應戰。（圖／侯世駿攝）日前他在推特發文，表示廚師這個職業最好色、性愛技巧最好，「廣末涼子的不倫對象就是廚師」，他認為音樂人和廚師是最容易有性幻想的人，「一般人煮飯要依賴食譜，專業廚師則要自己創作，他們為了喜歡的人做菜，想像力是豐富的，會做菜的人對於男女情愛一定是有研究的、會創作的」。他此行的目的之一，是想尋找、培養男優和女優，傳授35年的經驗，「品牌要成名、進軍日本，就要有受歡迎的男優和女優，沒有大牌明星休想有機會，這次來不做出一些貢獻就白來了」，他笑說若是看到職業是廚師的人，一定要先留著。加藤鷹認為廚師想像力豐富，對於男女情愛一定是有研究的、會創作的。（圖／侯世駿攝）