說話課
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林襄曝遇酸民「原來有這麼多人討厭我」！ 每天流淚：我確實表現不好
林襄近年來除了啦啦隊的應援工作以外，也跨足到電視圈和其他領域，但因為人氣攀升快速，常常成為酸民攻擊的目標。對此，她在自己的社群平台中坦言，自己過去剛當上啦啦隊時，遇到許多酸民謾罵，當時曾想「原來有這麼多人討厭我」，並透露自己那陣子每天都在流眼淚。林襄27日在自己Instagram的限時動態中表示，自己過去在當啦啦隊以前，自己只是一個模特兒、KOL，平常都是面對鏡頭。但被選上啦啦隊後，她必須和觀眾面對面「我怯場，表現非常差」網路就開始出現無限的謾罵。林襄坦言，她那時候曾想「原來有那麼多人討厭我」，那陣子也每天都在流淚，不過她也知道自己確實表現不好。於是她便決定精進自己，開始去上律動課、說話課和表演課等。如今，林襄透露自己已經學會轉念「理性網友的評論會變成我成長的動力，如果是真的毫無建設性的評論就不糾結。」並表示「到現在其實也沒有什麼言論可以傷害到我了。」
攜手洗菜主持 潘君侖出道10年放眼明年金鐘
公視全新運動紀實節目《敢動應援團》找來潘君侖、洗菜擔任主持人，帶領觀眾找回運動本質與快樂，並協助年輕運動員少走冤枉路。今（23日）2人出席媒體餐敘，潘君侖表示剛和剛摘金成功的陳漢典吃飯，他出道十年主持過大大小小節目，和對方聊天後，他也萌生想朝鍍金的方向前進，首次主持的洗菜還為此特地去上說話課，希望被金鐘獎看見。潘君侖、洗菜先前在《全明星運動會》培養出好默契，一起主持幾乎一個眼神就能知道對方想什麼，合作下來十分順利。雖然是第一次主持兒少節目，但洗菜已立下目標，直喊：「我們是抱持明年報明金鐘主持的！」潘君侖也說，他上周日與陳漢典吃飯，對方和他分享，「他之前比較不會在意拿獎，但他站上去發現他非常在意那個獎項」，讓出道10年的潘君侖動念想朝鍍金方向邁進，「所以我現在要開始寫我要感謝的人」。但他們強調做節目並非為了拿獎，而是希望藉由獎項讓更多人看到節目宗旨。潘君侖國小三年級玩漂漂河溺水，導致對水有陰影，這次在節目中，他也挑戰心魔，在不斷練習下學會自由式，也透過智能化泳池已集教練訓練下，馬上進步2.5秒；而洗菜則是在錄影這一年長了12公分大的子宮肌瘤，甚至痛到要去打針，才能繼續錄節目，讓潘君侖直呼：「女生好辛苦。」洗菜當天還在製作人鼓勵下，完成競技啦啦隊高空Flyer高難度動作，十分敬業，洗菜透露當時肌瘤壓迫到膀胱、子宮，現在已有好轉。
戴愛玲自豪「老少通吃」 初二忙這件事
Hit Fm新春特別節目「兔GETHER FOREVER」，大年初二由排灣族公主戴愛玲跟排灣族勇士葛西瓦聯手主持，大年初二是回娘家的日子，單身的戴愛玲感嘆，還沒找到對的人，初二只好到電台過，而葛西瓦兒子已經3歲了，非常好動，戴愛玲毛遂自薦是孩子王，工作之餘就是幫姊妹帶小孩，自認非常有一套，笑說葛西瓦如果需要人幫忙顧孩子可以找她，她很自豪自己老少通吃。戴愛玲跟葛西瓦都是排灣族，戴愛玲覺得勇士會打獵很帥，也很想去體驗，但因為她是公主，家人都不讓她出門，媽媽說公主只能待在家裡，她因為這樣難過很久，有一次家人還說她做夢說夢話，大喊「為什麼不讓我去溪邊，不讓我去打獵！」而原住民的農曆過年通常就是烤肉吃年夜飯，真正的新年是在夏天的豐年祭，部落會生營火跳舞還會舉辦運動會等大型活動，葛西瓦說，他們豐年祭還有一橋段是單身的男生跟女生要各站一排跳舞聯誼，如果男生有喜歡的女生，要扛木柴到喜歡的女生家門口，他們稱之為「送情柴」，有多喜歡，送的木柴就有多少，但葛西瓦開玩笑說，現在大家比較少燒柴了，所以有些人直接放瓦斯桶在門口！讓戴愛玲大喊：「啊我怎麼都沒收過！我好歹也是公主欸！不可能吧！」戴愛玲提到豐年祭就是一定要喝得很開心才過癮，葛西瓦說，他通常在豐年祭都是只記得一開場，後面有意識就是隔天早上起來，他是那種喝一杯就會講心事的人，戴愛玲笑說，她年輕也是有酒膽，不過酒量還好，真的不要以為原住民不是酒量很好就是唱歌很好聽，還是有例外的。葛西瓦去年發行新專輯《我這裡有一批很純的你要不要》，也是他當了父親以後，受到兒子的啟發，寫了滿多歌曲都是關於小孩，因為小孩讓他創作變得純粹、單純，愛的成分變多了，也更有溫度，專輯裡面有一首歌〈夢〉，就是鼓勵兒子勇敢作夢，因為長大之後，面對現實可能不會跟想像的一樣，但年輕人可以作夢就盡量作夢，但葛西瓦也領悟到，寫給兒子的同時，他也是寫給自己，原來陪伴兒子成長的過程，讓他自己在心靈上也更加成熟。戴愛玲對此也很有感觸，她說，她今年出道20年，但剛出道時她不像現在侃侃而談，每次訪談幾乎都是句點王，其實她一開始也講不出話來，還被安排去上說話課，但依舊口才不好，直到第一次談戀愛、去PUB駐唱，有了人生歷練跟體會，不敢講也要講，後來就開竅了，有過才會有成長，其實她發覺最快的成長方式是逼自己成長。
星談心／吃剩便當蝸居套房 溫妮月賺六千曝單親難關
過了三十歲，出了一張叫做《問題少女》的專輯，溫妮愛發問的性格，在《木曜四超玩》表露無遺；問題是，關於「少女」二字，她有著什麼樣的執著？「誰規定三十歲一定要是什麼樣子？如果可愛是我的特色，為什麼我要拚命擺脫它？」溫妮直率而坦白，和這樣的人相處很輕鬆，但下一秒也很可能被氣死。她對自己的事業規劃充滿想法，對於少女人設，她就直接說了：「因為少女感可以延長演藝壽命，是好事。」她強調，「但也會希望讓大家慢慢知道蛻變的我，我不想要馬上就跟本來的形象差太多，如果可愛是我的特色，為什麼我要拚命擺脫它？很多人會說『你裝可愛』，我想說，我不是裝可愛，我本來就可愛，哈哈哈！」溫妮新歌〈SHINNING STAR〉找泱泱、阿部瑪利亞一起入鏡MV，三人有「木曜三傻」的封號。（圖／哈囉你好工作室提供）當然，她也會受普世價值觀影響，會想31歲了，是不是該轉型，但「我反思一下，覺得為什麼要被人家定義三十歲一定要是什麼樣子，我不想要為了改變而改變，等我想改變時再改變。」她承認，自己的率直很容易得罪人，「我覺得我說的話沒有惡意，單純表達心中的想法，像剛剛你問我喜歡陳奕迅嗎？我直接說『我喜歡的是周杰倫』。」的確，通常這類的安全回答法是「我的偶像是周杰倫，不過陳奕迅我也好喜歡」，但溫妮總是做不來，「我可能需要上說話課，出社會說話讓別人舒服是很重要的藝術，我可能是被當的狀態，但不是真的有意要惹別人生氣。」舉例來說，讀藝校出身的她，對於男生喜歡男生覺得很正常，有次她對著第一次見面的男性朋友說「你是姐妹吧」，當場讓對方氣到不行，「可能他沒有特別想要出櫃，但我只想拉近距離，而且我覺得很正常，卻忘了顧慮對方。」《木曜四超玩》主持群有六人，包括坤達、KID、阿部瑪利亞、溫妮、邰智源和泱泱。（圖／翻攝自溫妮臉書）在《木曜》主持群的三位女生中，泱泱和阿部瑪利亞是老婆、女神，她則是在旁邊蹦蹦跳跳的小青蛙，被KID、邰智源開玩笑地推拒，甚至不想跟她分到同組，觀眾難免覺得她被冷落。「我覺得還好耶！」她笑得有些沒底氣，有些心虛地說：「我怕這樣說，大家是不是會覺得我很不積極？但其實是因為節目有六個主持人，三個女生撞在一起，要有自己的特色，她們是老婆系列，我當妹妹、丑角也不錯。」她笑說，不覺得被當老婆是一件很好的事情，「因為這稱號有點重，我會不好意思，我又不會煮吃，而且當妹妹比較好談戀愛，哈哈哈，開玩笑的！」相比大胃王泱泱，節目中的溫妮對食物興致缺缺，但事實上，她是喜歡吃東西的，「我只是潛意識逼自己討厭食物，我最愛的是黑糖珍珠奶茶，每天都想喝，但為了維持身材，我只好催眠自己討厭它，偶爾月經來，才會獎勵自己喝一杯。」個子嬌小的她，不但有漂亮的腹肌，體重也維持在42.8公斤。直率、可愛、嬌小，組成了少女感的她，看起來無害，是溫妮最大的利器；鏡頭下的她，獨立幹練，常常問經紀人「下一個工作是什麼」，她坦言，對金錢很沒有安全感。笑起來看似甜美開朗的溫妮，坦言來自單親家庭，雖然跟媽媽一起生活，但關係很不親。（圖／林士傑攝）「我是單親，跟媽媽生活，但我們感情不好。」她邊笑邊說，不是掩飾母女關係不好的那種尷尬笑，而是「就是這樣沒什麼好隱瞞」的坦率自嘲，「我從來也沒有問她支不支持我的工作，我們不會聊天，很像一個平靜的湖。」這座湖大約在十年前還會有些波瀾，「我們個性太像了，媽媽比較傳統，小時候被管超嚴的，我跟每一個朋友出去，她都要知道朋友的家裡電話，還要打電話到對方家確認，對我來說壓力很大。」上大學想去跨年，媽媽規定她12點前要到家；聽到她要去夜唱，媽媽說12點以後還在外面的人都是壞孩子，「我就頂嘴說，那12點以後在外面工作的警察也都是壞人囉？她說你不聽我的話就不要拿我的錢，給我出去。」溫妮出社會後每一分錢都是自己賺的，曾經窮到一個月只有三千元生活，她因此對錢很沒有安全感。（圖／林士傑攝）她一氣之下就搬了出去，和表姐在三重合租一間六千元的套房，她在服飾店打工，每個月薪水六千元，其中三千元繳房租，剩下三千元度日，一天只能花一百元，「我通常都吃泡麵，或是吃別人的便當。」每到午餐時間，她望著店裡正職哥哥姐姐的便當，若幸運遇到當天他們有吃剩下，她就問「可以分我吃幾口嗎」，幾口菜和飯，就是這天午餐。「後來他們就會多幫我叫一個便當，幾個人分擔我的便當錢請我，但不可能每天都這樣，所以我還是吃泡麵的時候比較多。」當時過生活都很艱難，根本不可能存錢，這樣的生活過了一年，直到她轉為正職，一個月薪水兩萬四，終於能自己買便當吃了。溫妮發片，好友KID和阿達都來助陣，足見好交情。（圖／哈囉你好工作室提供）出道後，她存款到達六位數，但還是對錢很沒有安全感，「演藝工作有時候不知道下一步在哪，所以我每一天都戰戰兢兢。」這次發片還自掏腰包450萬，問她怎麼捨得，她說：「這時代要靠自己，如果都要等別人幫你發，要等到什麼時候？這次發片要用掉我大部分存款也沒關係，當作投資自己，幫自己做一個名片。」最後，問了她自己覺得最少女的地方，她笑說：「我全身上下最少女的地方，大概是瀏海吧！」她撥弄著招牌的齊瀏海，「我覺得瀏海很好，但出外景超煩的，一直梳很像妹仔，我也很不想，但這樣子是最被記住的，所以等到有一天沒有瀏海，就是我想轉型的時候了。」
黃子佼合作陳俊菖推Podcast節目 大聊6年級生狂粉追星往事
黃子佼揪DJ陳俊菖合作推出《PLAY AGAIN》Podcast節目，將於29 日晚間6點在Spotify 、KKBOX、Apple Podcast等各大平台上線。說起兩人合作緣由，去年黃子佼推出〈當你麋鹿〉，MV首映會就是陳俊菖主持，兩人在過往幾年，透過多次深談，發現許多共同點，例如從幼稚園就熱愛流行音樂、在傳統電台分享音樂都有30年以上經驗，黃子佼更曾在音樂講座上公開表示：「我有一屋子的音樂寶藏，將來最適合託付給俊菖，而不是我的太太。」 23年前黃子佼創辦《PLAY流行樂刊》，當時每期至少5萬本銷售量，陳俊菖更是每期都買，讓黃子佼忍不住笑說：「謝謝金主。」黃子佼還透露一個小故事，名作詞家葛大為，曾看BBS上的該雜誌發文徵才，而留下了電話號碼，沒想到老闆黃子佼真的打家用電話給他，線上面試5分鐘，並讓他成為雜誌專欄作者。 陳俊菖（左）與黃子佼（右）重現當年Play音樂雜誌按鈕照。（圖／PressPlay提供） 《PLAY AGAIN》Podcast節目將圍繞在兩位六年級生的親身體驗，包括接觸流行樂到狂粉追星，一路跟著台灣流行歌，歷經蓬勃的80年代至今。他們的故事，將反映許多歌迷的心聲。而聊著聊著，竟挖出了一個巧合，陳俊菖當年還從中部北上，到台北市立體育場當粉絲追星梅艷芳。對此，兩人笑說：「緣分早注定了，當年一個是主持人一個是路人，如今一起主持，真是個勵志故事。」陳俊菖和黃子佼分屬POP RADIO和飛碟聯播網兩個電台，這次跨越門戶合作Podcast節目，早在疫情升溫前就已開過製播會，從節目內容到名字定調，花了許多時間，遲至29日終將上線。最近作品極多的黃子佼說：「疫情前本來陸續要推出新單曲、新電視節目、拍３個公益與商業代言還有推出線上說話課程與Podcast，結果一休就是近三個月，現在要瘋狂還債，近期真是打擾大家了，報復性復工，歹勢。」
星生代／被罵更有勇氣 林襄正向看待酸民勢力
高中時期以外拍發跡的林襄，今年2月加入中華職棒樂天桃猿專屬啦啦隊「樂天女孩」，日前還推出《與你襄遇林襄數位寫真》，演藝前景備受矚目。但她不諱言，許多網友認定她靠網紅光環上位，招來不少酸言酸語，但她將這些批評都化為力量，放話要讓大家刮目相看，「說我不行，我偏要做給你們看。」很嚮往加入啦啦隊的林襄，今年初透過經紀人牽線，參加「樂天女孩」的海選。沒有舞蹈底子的她，特地找上曾為「Lami Girls」啦啦隊員的好友董梓甯，為她特訓兩個月，最後如願從二十一位決選參賽者中脫穎而出。為呈現完美體態，林襄在加入啦啦隊後，私下報名多項訓練課程，有空就往健身房跑。（圖／翻攝自林襄IG）自主訓練 不怕出糗加入樂天女孩後，林襄坦言，初期要熟記一首歌的舞步，得練習多達上百回，加上她對舞蹈細節和體態的要求較高，還報名了拉筋和空中瑜伽課程。為求有足夠體力備戰，她每周上一次健身房，靠游泳鍛鍊心肺功能，更為了練舞犧牲吃飯和休息時間，火速甩肉三公斤。不過林襄自認容易因緊張而亂了陣腳，例如某次活動前兩天，她才得知要練新舞步，場地又是不熟悉的籃球場，導致上場時失誤連連。事後有觀眾在臉書批她「從棒球場丟臉到籃球場」，讓她心情大受影響，但仍鼓起勇氣感謝酸民指教。經過兩個月的磨練，林襄已抓到訣竅，四小時就能學會一支舞蹈，網友也因此對她改觀，「他們說，沒想到有人會承認自己有錯，發現我真的很認真、心態很好，就被我圈粉。」雖然與網紅「反骨男孩」孫生的舊情不時被搬上檯面，但林襄表示，未來若有對象仍不避諱公開。（圖／翻攝自林襄IG）前輩引路 信心加倍即便參加啦啦隊需要付出大量精力，林襄依然甘之如飴，「啦啦隊員錢賺得很少，卻需要付出很多時間，但這是我最願意付出的事情。」她也期許能延長啦啦隊員的職涯，「跳到我結婚，球隊說我不能再跳為止！」現已成為各大綜藝節目寵兒的林襄，坦言對演藝活動還不太適應，雖然曾為此報名說話課程，至今仍抓不準發言時機。先前為《愛玩客》節目出外景時，主持人小鐘和鮪魚曾提點林襄：「做好自己的事情，不要八卦別人。」錄影期間也會為她製造發言的機會，讓她信心大增，未來不排斥任何發展。林襄擔心上節目抓不準接話的時機，好在前輩小鐘和鮪魚經常為她製造機會。（圖／翻攝自林襄IG）啦啦隊女神 林襄生日：9月5日星座：處女座興趣：看電影、追劇才藝：油畫、空中瑜伽作品：《與你襄遇 林襄數位寫真》拍攝寫真前，林襄花了1年的時間鍛鍊體態。（圖／尖端媒體集團提供）
美女主播張齡予熱心助人 揪好友力挺捐5千個寶可夢兒童口罩
身為家扶愛心大使的三立美女主播張齡予，利用休假時間，日前親至新北板橋家扶中心獻愛，當起課輔班老師，好友力挺捐贈5000個剛開放預購的「NCI寶可夢口罩」，她現場更化身張老師，幫家扶小朋友上了一場不外傳的「主播說話課」，希望他們可以在課堂報告學以致用。家扶課輔班的學生們第一次看到電視上的人出現在現實中，還會動、會跳、會說話，超級興奮，但其實超有愛的張齡予與家扶合作多年，去年揪來連家媳婦路永佳一起到基隆家扶1950 TABLE餐廳擔任一日店長，扶助經濟弱勢家扶家庭自力更生。路永佳當場豪氣下定數十罐家扶媽媽招牌辣椒醬，兩人更創下5倍業績，魅力驚人。為小朋友精心設計課程的張齡予，1小時課程內，除了分享自己從小練習講話的方法，也鼓勵小朋友學習鍛鍊說話技巧。（圖／張齡予提供）今年再度被大數據認證最夯主播第一名的張齡予，應邀成為新北家扶「安心上學計畫」愛心大使，出錢出力，推廣弱勢家扶孩子教育資源。而相知十年的好友恩璽商貿股份有限公司闆娘Ariel全力相挺，送上5千個時下最夯NCI寶可夢兒童立體醫用口罩，讓經濟弱勢的家扶小朋友也可以不落人後，跟日本同步時髦防疫。為小朋友精心設計課程的張齡予活動現場成為了大明星，1小時內把明星主播的撇步大方傳授，也分享自己從小練習講話的方法，鼓勵小朋友學習鍛鍊說話技巧，張齡予活潑生動，甚至拿鬼滅之刃當例子，讓家扶小朋友們熱絡零距離。新北市家扶中心「安心上學計畫」劃撥帳號：01103168，戶名：新北市家扶，倘若想要信用卡捐款，也可去電0229292085索取授權書等方式捐款。
吳子霏台南妹熬5年甩鄉音 《獵夢特工》出頭扛女一
新生代戲劇女星吳子霏清新氣質，曾被鄉民封為「台版新垣結衣 」，她表示：「受寵若驚，努力好好在戲劇上有更多演出。」最近主演影集《獵夢特工》，飾演腦神經科學家，與徐若瑄、王識賢、王耀慶等戲劇大咖飆戲，影集將於8月16日晚上9點正式上檔。26歲的吳子霏是台南人，求學時，曾受家人鼓勵以藥劑師為人生志向，後來又轉彎報考警察，沒考上，便獨自北上鐵了心打拚，考上輔大英文系，一路半工半讀，受邀請當了免錢的網拍模特兒，反而因此被經紀公司相中，大三那年休學開啟演藝路。高中畢業就北上打拚，吳子霏個性相當獨立，兼職模特兒時期，月收入最高可達15萬。（攝影／張祐銘）吳子霏笑說，起初廣告試鏡試了一整年都沒上，在現場緊張到口吃，或是試鏡哭戲試了40分鐘都哭不出來，讓她很挫折，幸好她個性十分樂觀，決定精進自己，去報名表演跟說話課。她從小講台語，原本有濃濃台南腔，咬字發音不正確，還被表演課老師郎祖筠說「講話含滷蛋」，靠著念招牌、念小說徹底改掉口音。從2014年底開始演藝圈發展，終於在2018年拍攝電影《王牌教師 麻辣出擊》擔綱女主角正式出道，最近更主演HBO Asia 首部華語科幻影集《獵夢特工》，未來還有LINE TV《金愛演真探團》跟李國毅搭檔演出。「感謝那時候有跌倒，經過努力慢慢調整，讓更多聲音、表演不一樣，目前目標想要再多拍一些戲」。吳子霏在《獵夢特工》與楊一展、王識賢有精彩對手戲。（圖／HBO Asia）這些年吳子霏也成為天王們MV御用的女主角，且都是演天王的舊愛，回憶跟陳奕迅的合作，吳子霏說：「他非常親切，一來就跟大家打招呼說辛苦了，完全沒有架子，果然就是天王。」後來陳奕迅在台北開演唱會，她有機會進到後台，陳奕迅立即給予大大擁抱、更說「子霏！好久不見，最近好嗎！」沒想到被天王記住名字，讓她超級感動，「好開心，那個開心是身體都在抖。」她也三度演出李榮浩MV，讚李榮浩非常專業，對工作細節很要求，是她很好的榜樣。私下喜歡做菜下廚，也對學習才藝有很大動力，除了上表演課、說話課，也進修日文、英文，重訓運動、拳擊，自學吉他，還曾自彈自唱幫徐若瑄打歌，吳子霏說：「小時候家裡環境沒辦法學很多才藝，上台北來之後很多同學會鋼琴、吉他，我會有點自卑、沒自信，那時候遇到要填寫專長的表格，我是完全寫不出來的，所以後來才會學這麼多東西，現在的我，想學什麼就投資自己。」她也大方承認有穩定交往的另一半，對方是圈外人，大她2歲，已經交往5年，男友非常支持她進演藝圈，也很理解演員工作可能會有親密戲等互動，但目前還沒考慮結婚，她笑說：「好不容易這兩年拍到戲，還沒這個打算。」
曾國城未得金鐘小失落 巴鈺出大絕「歡迎找我露點」
失落金鐘「綜藝節目主持人獎」的曾國城、巴鈺，今（10）日進棚錄《一袋女王》時表示：「輸了就是輸了。」雖然典禮前因為呼聲很高，自己跟巴鈺很期待，但卻沒得獎總是會小失落，畢竟《一袋女王》都做了快10年、2000集才被看到，所以得獎的期待是相當強烈、失落是必然。曾國城（右）大讚金鐘典禮充滿人味與感動。（圖／衛視中文台提供）雖然未能得獎，但對於這次金鐘獎以強調創新、多元以及鼓勵幕後製作工作人員為前提，讓曾國城相當稱許，也因為這樣即使典禮超時，卻仍頗受社會大眾好評，而且得獎人發言過久，也只是以字幕提示而不是用聲音干擾或消音，讓整個典禮充滿了人味與感動。而整個典禮上，最讓曾國城感動的部分，就屬鍾欣凌獲得迷你劇集女主角獎致詞時最後說到：「我是諧星，我會演戲，謝謝你們愛看電視。」那句經典致詞。而搭檔巴鈺則笑說曾國城在典禮進行中，一直對她上說話課，有如「國城補習班」，曾國城直說自己不是整個典禮都在上課，因為學費還沒談好，讓全場笑翻。巴鈺這次的典禮造型讓大家驚艷，她透露老公說只要是為了工作露到怎樣都沒有關係，三點全露也是OK的，讓她現場不忘呼籲笑說：「假如將來有好機會，歡迎來找我露點。」巴鈺（左）表示為工作尺度不設限，歡迎來找她露點演出。（圖／衛視中文台提供）