調適心態
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一人中風全家瘋？6成照顧者收入受影響 半年內密集復健是關鍵
中風是導致國人失能的主因，對家庭照護與社會經濟帶來巨大負擔。台灣腦中風病友協會今（7）日公布最新「腦中風患者與照護者生活大調查」結果，發現僅有37%患者中風後可自行進食、25%能自行洗澡、更衣，生活大小事都需依賴家屬或照護者的協助。同時，6成照護者工作與收入受影響。根據台灣中風登錄資料，患者在中風後一個月內的失能比例達61.2%、三個月是55.58%、半年仍高達51.72%。台灣腦中風學會連立明理事長表示，為了減少中風帶來的沉重負擔，學會多年來持續針對中風的預防以及中風後的復健進行衛教，幫助民眾「遠離中風，減少失能」。台大醫院神經部蔡欣熹醫師表示，約4成患者會在中風後半年出現肢體痙攣，是導致失能的主要原因之一。當腦細胞壞死時，運動神經的興奮和抑制失衡，進而導致肢體張力變強、肌肉緊繃和關節活動度受限，也影響患者復健的意願及成效，照護者也往往要更費力。「腦中風患者與照護者生活大調查」透過網路問卷，調查124名中風患者、與221名中風照護者發現，中風後常出現的肢體痙攣症狀影響患者的生活自理能力，僅有37%患者可以獨立進食、25%能獨立洗澡及更衣、僅17%可以獨立搭大眾運輸或開車、也僅有28%可以獨立行走3到5公尺的距離，多數患者中風後的食衣住行皆需依賴家屬或照護者的協助。台灣腦中風病友協會周中興理事長表示，「一人中風，全家發瘋」，這次調查也發現，超過6成照護者需要調整工作方式，如遠距工作或輪班，甚至無法繼續原本的工作，造成收入減少；另有近5成照護者坦言產生心理疾病或壓力，且因為照護家人影響人生規劃。除了照護的時間成本以外，中風照護的醫療花費也為家庭帶來沉重的負擔，4成中風家庭平均每個月花費1-3萬元在聘僱看護、購買輔具、尿布、保健食品上，逾3成家庭每個月花費超過4萬元。2018年1月，鍾先生在上班時，被同事告知有嘴巴歪斜、走路靠左偏等症狀，送醫後診斷為缺血性腦中風且左半邊身體失去知覺。初期無法自己翻身、上下床、飲食或如廁，除了聘僱24小時看護外，上了年紀的父母、乾媽、妹妹也需輪流照顧他，那時他的妹妹一週至少需請假三天，工作跟照護的壓力猶如蠟燭兩頭燒。也因此，鍾先生立志要早日重拾生活自理能力。在一週6天的密集復健訓練下，經過3個月的努力，鍾先生出院時能自己拄著四角拐走路、獨立搭公車回診復健，雖然原先的工作回不去，他也努力投履歷應徵，在2019年成功重返職場。但是，左手因肢體痙攣，就算以右手用力扳也無法伸直，生活上無法派上用場，鍾先生自嘲是「單手超人」，因為無法伸直的左手就像「裝飾」，五年多來只能單手過日子。幸好在接受肉毒桿菌素治療，並搭配規律復健下，現在左手已經能拿起水杯，甚至輔助右手工作。熱心的鍾先生時常在社群上分享經驗鼓勵中風病友，也呼籲病友要調適心態，持續且積極地復健。雖然中風後盡早且持續復健對功能復原有很大的幫助，但此次調查發現不到4成患者持續復健半年以上。蔡欣熹醫師表示，持續的規律復健對於患者來說至關重要，若停止復健，患部攣縮可能更嚴重，甚至永久失去功能，甚至造成永久性的關節攣縮，影響日常生活功能，導致簡單的清潔、飲食、穿脫衣服等都變得困難。完整的復健計畫應採藥物與非藥物治療並行，非藥物治療是指利用支架、輔具、電敷等常規性的復健運動；藥物治療是口服肌肉鬆弛劑等抗痙攣藥物，但若劑量過低恐效果不足，而增加劑量後可能會嗜睡；手術治療如脊髓神經背根切除術，對全身痙攣治療效果較好，中風後的單側痙攣較不適用此種治療方式。近年新興的肉毒桿菌素治療，為台灣神經學學會、台灣復健醫學會與台灣腦中風學會之「腦中風後痙攣治療指引」建議優先選擇的治療方式，不過此次調查也發現，僅有2成的患者使用。蔡欣熹醫師表示，肉毒桿菌素治療，是透過抑制神經訊息傳遞物質乙烯膽鹼的釋放，來抑制肌肉活動和收縮。醫師會先評估患者各部位張力及關節活動度，客製化訂定需治療的肌肉與劑量，透過每3-4個月一次的局部注射，對張力過大的上下肢肌肉達到放鬆效果及避免攣縮，且沒有全身性的副作用，待肌肉張力減緩後，患者再搭配積極復健訓練，可以先設定目標，鎖定自己在意的一、兩個動作，慢慢有進步，病人也會有成就感。肉毒桿菌素治療目前健保有條件給付，符合中風發生後經復健、輔具或藥物治療上肢至少6個月以上、下肢至少3個月以上痙攣，影響其日常活動如飲食、衛生、穿衣等的患者即可申請給付，治療約3週就有肌肉鬆弛效果；若中風後初期肌肉張力太大，也可考慮自費使用。蔡欣熹醫師表示，注射肉毒桿菌素除了幫助患者減緩疼痛、改善痙攣和增加行動能力之外，也能讓肢體外觀較恢復正常，提升對身體形象滿意度，有助於伸展痙攣的肌肉並減輕家屬的照護負擔。蔡欣熹醫師呼籲，中風後6個月至1年內是治療的關鍵期，此時的運動能力恢復最快，建議中風半年內可實行高強度的密集復健，待亞急性期結束後，將復健重點回歸職場適應或生活自理上，以免過度依賴照護者或家屬。患者若有肢體痙攣症狀可向神經科、復健科諮詢，降低失能風險，減輕照護者負擔並重拾生活自理能力。
婆婆嫌棄禮盒「不吃這種點心」⋯送香奈兒才勉強收 人妻淚：育兒津貼她要收走
婆媳問題自古難解，要怎麼調適心態，考驗智慧。一名人妻抱怨，婆婆在交往時就非常嫌棄她，甚至直接下馬威說不吃她送的點心，婚後居然還說要幫忙帶小孩，可是育兒津貼要給她，可卻幫忙照顧其他兄弟的孩子，讓她相當傻眼。人妻在Dcard表示，婆婆是標準的公主病，看別人都是眼光放在頭頂，第一次去老公家，特別準備一盒禮盒，結果婆婆直接回「我們不吃這種點心」，之後生日、過年過節，除了香奈兒跟紅包沒有被嫌棄過，其他都被嫌到爆，「結婚當天，我婆婆更是看不起我娘家給我的嫁妝，硬是當天逼我戴上她的套鍊，給她撐場面，是說我娘家給我的嫁妝，等同於一台國產車的價值。」人妻透露，最不開心的是，婆婆總是會要他們夫妻倆幫她扛責，例如幫其他親戚當免費保姆，照顧小孩，「我婆婆還說，如果我生了要幫我照顧小孩，然後育兒津貼她要拿，結果最後她也沒空幫我照顧小孩，因為她自己已經免費幫她其他兒子照顧孫子了。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「有送禮就很不錯了，嫌棄就直接叫她去旁邊玩沙啦，有夠沒品」、「重點是隊友的態度吧」、「通常都是因為這樣離婚的，別問很可怕」、「交往就知道問題一大堆，你還是勇氣十足硬要交往硬要結婚」。
梁恩碩不敵大陸郭涵煜摘女單銅牌 許育修／吳芳嫺闖進混雙金牌戰
成都世大運5日將有5組中華網球隊爭金奪銀，首先上場的是女單好手梁恩碩，她在網球女單準決賽遭遇地主大陸選手郭涵煜，最終惜以6比7（5）、3比6吞敗，摘下女單銅牌。此外，闖入網球混雙準決賽的許育修／吳芳嫺，則以6比2、7比5的比數擊敗日本隊的藤原智也／理莎瑪麗亞，順利闖進6日開打的金牌戰。身為女單第2種子的梁恩碩，一開賽就被對手破了發球局，且首發成功率偏低又失誤連連，所幸她後來逐漸回穩，並在第8局順利破發扳平，首盤也進入搶7，可惜梁恩碩一開始連丟3分，最後以6比7（5）丟掉首盤。次盤開始前，梁恩碩疑似因腰傷不舒服而找防護員治療，又對幾次主審判決很不滿意且抗議，因此來到第8局，梁恩碩被對方破了發球局，處於3比5落後，來到第9局，郭涵煜靠著外角愛司球直接得分，也順利保發成功，擊敗梁恩碩。由於梁恩碩接下來還要跟吳芳嫺搭檔在下午的女雙金牌戰中出賽，且對手仍是郭涵煜，因此能否雪恥就看梁恩碩如何調適心態。許育修／吳芳嫺順利闖進6日開打的金牌戰。（圖／大專體總提供）另一方面，闖進成都世大運網球混雙準決賽的許育修／吳芳嫺，今遭遇日本的藤原智也／理莎瑪麗亞，第1盤第3局就率先破掉對方發球局，很快搶得領先優勢，中華隊第7局更是再次擊破對方發球局，很快便以6比2拿下首盤第2盤前10局雙方互保發球局，但在第11局，許育修／吳芳嫺從0比30連拿5分成功破發，也讓他們順利以7比5拿下次盤，順利闖進6日開打的金牌戰，據悉對手將在稍晚進行的對戰組合大陸與香港中出爐。
麋先生登北流開唱3分鐘完售 喆安手速太慢沒幫朋友搶到票
金曲樂團麋先生MIXER成軍10年，7月8日將在台北流行音樂中心開唱，《十年之後．浪漫之前》演唱會門票今日中午12點啟售，僅花3分鐘5000張門票立刻完售，締造北高雙殺佳績，歌迷更敲碗麋先生唱進台北小巨蛋。麋先生感激地說：「去年高流秒殺後，這次北流也感謝歌迷朋友的支持，代表越來越多人認識麋先生的音樂，喜歡麋先生的音樂，讓我們接下來每一步都更有信心和勇敢，可以做更大的夢！」門票開賣當下，喆安抱著家裡的貓守在網站前，他也親自下場搶票，「因為朋友很熱血想買票支持，所以我也加入搶票的行列」。這是他第一次搶自己演唱會的票，事前還認真研究，「結果我自己手速太慢，沒有幫朋友買到票！」逸凡則守在手機前：「說不緊張是騙人的，不過告訴自己要平常心，因為上次高流售票時我正完賽馬拉松，這次北流秒殺，我決定再下訂一場馬拉松比賽，順便把體力養起來。」麋先生最近當起空中飛人，上週站上北京鳥巢為師兄五月天演唱會開場演出，聖皓被現場數萬人合唱的能量大大感動和鼓勵，「如果有一天我們的歌也被這樣合唱著，全場為了同一首歌充滿共鳴，我覺得這是一件很棒的事情。」以諾則說：「一上台看到全場10萬人，立刻感受到人群的壓力，腎上腺素激發，真的是很棒的回憶。最近在許多大場面上演出，可以說是為接下來我們的演唱會暖身，讓自己演出時更容易調適心態，相信一定會很順利。」這回專場演唱會迅速秒殺，聖皓也透露下半年計畫：「北流、高流都順利完售，接下來麋先生能更心無旁騖完成新專輯，當然到時候的巡迴演唱會一定會到更大、更多不同的地方唱歌給大家聽。」
吳政迪狂追大12歲姊姊 廖苡喬海邊吃沙懷疑被整
《欺妻49天》播出後好評不斷，吳政迪演出的小鮮肉小康瘋狂追求大他12歲的廖苡喬，癡情形象融化了不少姊姊們的心，將播出的集數中，吳政迪又出奇招帶廖苡喬去海邊享用大餐，畫面非常浪漫，但廖苡喬表示：「跟吳政迪拍戲，必須自動戴上粉紅濾鏡，才能製造浪漫！」並說戲裡雖然是吃法式大餐，但戲外根本是在吹風吃沙。拍攝時兩人努力營造粉紅泡泡，但海風實在太大，連美味大餐都變成「海鹽風味」，讓廖苡喬苦中作樂唱起張學友的〈想和你去吹吹風〉，並勸告觀眾最好不要模仿這段情節去約會，否則對方可能會以為被整。吳政迪則分析劇中角色小康其實早有預謀，否則怎麼一到海邊就已經準備好美食了，怕冷的他拍攝當天冷到發抖，所以儘管畫面浪漫，但當下實在沒辦法好好享受，給他留下了深刻的印象。吳政迪在《欺妻49天》狂追大12歲的廖苡喬。（圖／公視台語台提供）陳子強飾演的樂器行暖男老闆上週初登場就引起不少討論，他與林玟誼是否會發展新戀情也是一大看點。而林玟誼的咖啡館員工楊迦恩接到神秘訂位，指名要吃店內失傳的招牌奶酒布丁，陳子強決定幫忙陪做，三人展開搶救咖啡店大作戰。回想起拍攝期間趣事，林玟誼透露：「吃第一口的時候甜到差點大叫，但因為還在拍就忍下來，導演喊卡後我猛灌整杯黑咖啡才能壓下那個甜味！」事後發現原來是工作人員怕真的奶酒會醉，於是換成奶茶，讓不喝含糖飲料的她被甜到差點演不了戲。陳子強、林玟誼以及楊迦恩共同搶救咖啡店。（圖／公視台語台提供）除了財務危機，劇中咖啡店也因為口味改變開始出現酸民留言，若遇到酸民攻擊時會如何面對、調適心態也成為現在演員們的課題之一。藍葦華霸氣表示：「觀眾難免會隨著劇情心情起伏，如果網友藉由留言攻擊而讓心裡舒服點，就當作是在幫人舒壓、輕鬆看待即可。」入行超過10年的林玟誼也有類似感悟，「當初會走演員這條路就已做好心理準備，儘管看到酸民留言的第一時間會難過，但會很快冷靜下來對自己說：『不可能要求每個人都要喜歡妳』，會笑笑地看待留言。」陳子強也有感而發道出童星出身的悲哀，「如果很久沒有作品就會被說已經過氣！」現在的他會「化酸力為動力」努力自我成長，只求超越自己，並以做公益或畫畫來轉移注意力。樂觀的廖苡喬則逆向思考認為，酸民特別花寶貴時間評論其實也是浪費自己的時間，她反而覺得對這些人不好意思，並期許自己對於有建設性的留言要努力改進。年紀最輕的吳政迪笑稱，目前應該沒有把柄在網友手上，但若真的遇到酸民，分辨留言到底是故意反串或事實才更重要。
農曆11月生肖 屬鼠事業旺、屬羊小心投資
農曆11月（國曆11/24~12/22），又稱「冬月」，代表冬天已悄悄來到。《科技紫微網》分享，12生肖的好運指數和需要注意什麼事，屬鼠的朋友事業跟學業都很旺，屬羊的朋友小心投資。生肖鼠：愛情運指數：★★★☆☆單身者：愛情桃花綻放速度緩慢，須耐心等待時機，切勿操之過急。面對心儀對象，宜用委婉的方式迂迴追求，若過分主動熱情反而容易嚇跑對方，錯失良緣。有伴侶：與伴侶溝通頗順暢，相處時有不少歡笑。不過，有時候會因為太想要討伴侶歡心而輕易允諾，小心會因無法兌現而造成反效果，引發爭吵，進而影響二人的親密度。事業學業指數：★★★★☆事業運分析：先前的努力付出，在此月多能見到回報，是付出與收穫成正比的時期。長久以來的工作難題可望解決，並有機會提出有效的方案，工作多能順利推進，易獲得肯定。學業運分析：求知慾旺盛，面對學習難題多能靜下心來耐心解決，且會主動尋求老師、同學幫助，可大大提高學習效率。課堂討論時，能積極發表不同觀點，易受老師表揚。財富運指數：★★★☆☆財富運分析：有機會經手大筆錢財，須留意細節，帳目更要清楚。此月多是幫別人賺大錢，自己賺小錢，切不可投機、貪心，務實為本，錢財入袋為安。生肖牛：愛情運指數：★★★★★單身者：紅鸞星動桃花開，正是主動釋放熱情的好時機。有機會遇到欣賞的對象，彼此都有心動和看對眼之感，可望談一場浪漫甜蜜的戀愛，開花結果機率高，要好好把握。有伴侶：感情發展可能大幅加深，你的溫柔體貼與細心付出，易獲得伴侶愛的回饋，相處時有聊不完的話題，親密感大增，十分熱烈。此時最有利溝通生兒、育兒等話題。事業學業指數：★★★☆☆事業運分析：此月事業運勢有先抑後揚之趨勢，上半月困難頗多，但機會蘊藏在危機之中，只要堅持下去，多能逐漸看到希望。進入下旬後，工作得心應手，有利談判溝通，結果多令人欣喜。學業運分析：此月有偏科傾向，理解力、分析力很強，對理科的學習熱情頗高，然而對於要背誦和強記的學科則興趣缺缺。應講求學習方法，多尋求老師、同學幫助，及時理解掌握學習重點與難處。財富運指數：★★★☆☆財富運分析：本月收入還算穩定，但生活支出不少，難有閒錢。須節省開支，把錢財用在刀口上，倘若任意用錢不經考慮，極易透支。月底有利與好朋友見面，並有機會從朋友口中獲得錢財的相關資訊。生肖虎：愛情運指數：★☆☆☆☆單身者：這個月桃花紛飛，但在面對諸多選擇時易不知所措，難以確定自己的感覺。尤其是月中的一段時間會過於被動，受人擺布，小心真情錯付，造成身心受到傷害。有伴侶：戀愛中人勿急於步入婚姻，先考慮清楚現實問題再來決定下一步，否則閃婚亦容易閃離。已婚者與伴侶溝通不太順暢，小心出現分居、分手、第三者插足等難關。事業學業指數：★★☆☆☆事業運分析：工作宜求穩，遇事冷靜、耐心，勿慌亂。若不經考慮就瞎忙，小心做什麼事都「竹籃打水一場空」，得不償失。特別是在與同事、客戶接觸互動時，須謹言慎行，逞口舌之快易惹禍。學業運分析：面對學業時雖然自覺應付良好，但家人、師長的高期待使得你壓力增加不少。注意合理分配時間，兼顧學習與休閒，學習時用心，娛樂時開心。只要方法得當，多有所獲。財富運指數：★★☆☆☆財富運分析：此月有頗多意外支出，須減少不必要的應酬，做好開銷計劃。此期間不利投資，大筆投資易損財。隨時瞭解市場動態，並學習理財之道，能讓有限的錢財產生更大效益。生肖兔：愛情運指數：★★★★☆單身者：此月與親朋好友頗多接觸互動，人際關係和諧，有機會遇到有緣人。在出差或旅途中易與活潑開朗的桃花結緣，且彼此都頗有好感，有很大機會開啟一段異地戀情。有伴侶：感情生活頗為溫馨甜蜜，你有可能會主動為伴侶製造小驚喜、或互送禮物，使感情快速升溫。多與伴侶溝通交流，分享工作和生活趣事，也分擔辛勞，可讓彼此的關係更親密。事業學業指數：★★★☆☆事業運分析：月初易被瑣事困擾，又因凡事都想要親力親為，壓力很大。若懂得適時尋求同事幫忙，會輕鬆不少。此運對於求職者較為有利，易覓得不錯的工作，但步入新環境多有不適，須自我調適。學業運分析：學習運穩定，只要能積極保持學習熱情，多能學有所獲。然而面對臨時小考易緊張，心態不穩，造成發揮失常。只要能調適心態，輕鬆應試，多能取得良好成績。財富運指數：★★★★☆財富運分析：易遇到不錯的投資賺錢機會，利小額投資，大筆投資則須謹慎，勿透支、借貸等，小心負債累累徒增壓力。上旬易有挫折，但多能因貴人相助而轉危為安。月底易有回報。生肖龍：愛情運指數：★☆☆☆☆單身者：此月圍繞在你身邊的多是爛桃花，中旬要特別提防桃色陷阱。勿輕易交付真心，小心遇人不淑。好在，當遇到桃花困擾時多能得朋友相助，避開不少桃花劫。有伴侶：伴侶雙方都頗為情緒化的一個月，少黏在一起為妙，保持適當距離，以策安全。遇事勿急躁，先冷靜下來，再找時機與伴侶溝通協商，方可望及時解決問題，讓感情平穩發展。事業學業指數：★★★☆☆事業運分析：本月有好多事務要處理，但又易被情況縛手縛腳，無所適從，小心陷入忙碌情境中卻一事無成。做事要有計劃，且要主動承擔責任，這樣才能看到希望，有所收穫。學業運分析：本月學習時易分心走神，成績有下滑傾向。勿受周圍人的影響，靜下心放空自我，清理思緒，好好計畫短程學習目標。保持方向、保持清醒，學習效率才會提升。財富運指數：★★★★☆財富運分析：財運不錯，易獲得貴人金援。遇到財務困難時可向好友、同學、或父母親戚求助。下旬有破財跡象，出門在外需保管好貴重物品，身上少帶現金為妙。生肖蛇：愛情運指數：★★☆☆☆單身者：運勢較弱，桃花不顯，易因遲疑卻步而與心儀對象擦肩而過。若擔心自己的表白受拒，很可能就會讓人捷足先登而錯失良緣。心中有愛意就要大聲說出來，釋放熱情、敢於表達，可提升桃花運。有伴侶：易感孤獨，即使伴侶就在身邊，亦有遙遠之感。應及時向對方表達情感與需求，讓伴侶知道你的想法與心情。只有相互交心，培養信任與依賴，方可增進彼此間的關係。事業學業指數：★★★★★事業運分析：事業運勢上揚。你的心態可以決定成敗，只要敢於主動承攬有挑戰性的工作內容，面對難題時冷靜思考、積極應對，多能順利推進，易獲得上司肯定、客戶欣賞。學業運分析：學習熱忱旺盛，效率頗高。營造輕鬆的學習氛圍，可讓思維活躍、思路清晰，遇到難題也多能解答，甚至可以找到不同的解題方法，舉一反三。有效學習，成績當然能迅速提升。財富運指數：★★★☆☆財富運分析：難有偏財，應把重心放在正財上。玩樂透、彩券小試手氣尚可，沉迷則易損財。下半月有兼差的機會，合理安排時間，易有不錯的額外收入。生肖馬：愛情運指數：★★★☆☆單身者：異性緣很不錯的月份，有機會遇到各方面都優秀的對象，甚至有好幾個令你頗為心儀的對象出現，須及時確認心意，方有機會把握良緣，三心二意則易錯過。有伴侶：有利互動相處，抽時間多陪伴另一半，聊一聊想法，一起做做家務等，可增進感情。雖然偶爾會有爭吵，但多是小吵小鬧，很快就能雨過天晴。事業學業指數：★☆☆☆☆事業運分析：易遇不順，工作難推進。此運特別表現在與同事的交流不暢，易因小事起衝突，影響工作進度。控制好情緒，讓自己能對事不對人，以商量的態度，尋找有效策略與同事溝通，工作會更順利。學業運分析：出現厭學情緒，想要以逃避方式閃躲問題。此時期易發生作業錯誤頻出、考試成績退步、被師長訓誡等情況。多給自己加油打氣，遇到困難應向老師、同學虛心請教，方有機會進步。財富運指數：★★★☆☆財富運分析：易因迷糊而小有破財。切勿衝動投資，小心誤聽小道消息而損財。此月宜多與女性朋友接觸互動，易獲得不錯的錢財資訊，遇到資金周轉問題也多能獲得金援。生肖羊：愛情運指數：★★★★☆單身者：桃花運頗為旺盛，易在吃喝玩樂、網路交友中遇到心儀對象，有機會談一場彼此都愉悅的戀愛，未來可期。多留意比你稍年長的成熟型對象，易遇到有緣人。有伴侶：感情發展平順，伴侶關係和諧，遇到問題多能互相體諒、包容。家庭責任感增強，有利溝通交流，以往擱淺的問題可攤開協商，易順利解決，情誼也將增進。事業學業指數：★★★★☆事業運分析：職場人際關係頗為和諧，與同事多能相處愉快，工作進展頗為順利。若能增強與上司的溝通互動，將有機會獲得更多工作資源，增加表現機會，事業發展可望更上一層樓。學業運分析：學習十分主動，自覺自律。易找到更適合自己的學習方法，且有機會掌握新技能。雖然頗為忙碌，但也很充實。多與老師探討新課題，與同學分享學習經驗，易獲得成長進步。財富運指數：★☆☆☆☆財富運分析：難有進財機會，甚至有入不敷出的傾向。須養成記帳的習慣，預留固定開支，減少不必要的花費，掌握每一筆錢財去向，可避免透支。投資前景不明朗，勿冒進投資。生肖猴：愛情運指數：★★☆☆☆單身者：雖有桃花開，但情緣短暫，多會無疾而終。與其把時間和精力花在四處尋覓愛情上，不如投資自我，學習新技能，培養氣質與修為，做更好的自己，良緣自來。有伴侶：戀愛中人愛得濃烈時甜蜜浪漫，意見不合時針鋒相對，爭吵劇烈。已婚者與另一半相處互動不多，有各自忙碌的傾向。須多溝通交流，表達愛意，方可保持感情不墜。事業學業指數：★★★☆☆事業運分析：自我期許頗高，工作排得滿滿，雖然辛苦難免，但為了目標而努力奮鬥的過程很充實。若能多與同事交流想法，學習汲取經驗，工作進展會更順利。學業運分析：有機會選修新課程，或參加特別的進修班。只是，想學習的東西太多，反而不易抓住重點，造成對所學知識一知半解。做好時間管理、分清輕重緩急，遇到問題多請教，可提升學習效率。財富運指數：★★★★☆財富運分析：錢財收支平衡，各項支出多在預算之內。若能做好理財規劃，花錢有度，還可有節餘。投資理財利小額運作，見好就收，切不可太過投機，否則會得不償失。生肖雞：愛情運指數：★★☆☆☆單身者：桃花難開，被動等待將難以邂逅愛情。若想戀愛，應主動向外活動，多與周圍人接觸互動，切勿長期宅在家裡。多與老同學、許久未見的朋友聯繫，將有機會結識新朋友喔。有伴侶：愛情運不強，下半月與戀人的爭吵增多，若有一方不夠堅定很容易造成分手。已婚者易感受到另一半的負面情緒，應多安撫、關心對方，二人關係才會更親密。事業學業指數：★★☆☆☆事業運分析：工作繁重，遇阻礙的機率也高，有力不從心之感，易對自身能力產生懷疑。切不可獨自硬扛，多尋求上司助力，並與同事分工合作，可順利渡過難關。學業運分析：學習缺乏衝勁，有鬆懈傾向。上課時容易分心，注意力難以集中。須自我調適情緒，如果有心事，可向值得信賴的師長傾訴，憋在心裡易影響學習。財富運指數：★★★★☆財富運分析：財神眷顧之月，偏財運不錯，手氣好、眼光精準，可買運彩、樂透試試手氣。在股票、外匯、分紅型保險等投資中也易獲利，理性評估，適時出手，多能輕鬆賺錢。生肖狗：愛情運指數：★★★★☆單身者：桃花運頗佳，周圍常出現頗為優秀的對象。你的幽默談吐、燦爛笑容，是吸引桃花的利器，要好好運用。有機會在交友活動中認識心儀的對象，能由網路聊天進入深交，易昇華為戀人。有伴侶：本月常有機會與伴侶朝夕相處，關係頗為親密。雖偶有爭吵，但多能很快和好。若能在生活細節處多關心對方，多說說體己話，感情更易升溫。事業學業指數：★★★★☆事業運分析：此月工作熱情高漲，不懼挑戰，易學習到新技能，成為眾人關注的焦點，收穫頗多。月末易受到一些生活瑣事困擾，工作進度較慢，但多能獲得上司理解與同事幫助。學業運分析：學習力、領悟力提升，能快速接受並消化新知，學習頗感輕鬆，易成為同學的榜樣。月底有機會參加知識競賽、演講等，易有不錯表現。財富運指數：★★★☆☆財富運分析：錢財進出較頻繁的一個月，請客、送禮方面的支出頗高。禮尚往來當然有必要，但切不可打腫臉充胖子，禮輕情意重，心意到了就好。生肖豬：愛情運指數：★★★★☆單身者：此月桃花運很不錯，與善解人意的桃花特別有緣，有機會邂逅愛情。若有看對眼的對象，切不可畏首畏尾，敢於主動表白才更有機會收穫良緣。有伴侶：與伴侶間情感交流增多，常有心意相通之感。無論是工作還是生活的喜怒哀樂，都可以與對方分享，易產生共鳴，也能讓對方感覺到被需要，頗能增進感情。事業學業指數：★★★★☆事業運分析：職場人際關係順暢，無論是與上司、同事、或屬下，都能溝通良好、相處融洽，工作進展順利。下半月有機會發揮組織與領導方面才能，好好把握機會，易令人刮目相看。學業運分析：學業多因心態平和，能專注於學習而有所精進。之前感覺深奧難解的知識點，也多能找到解題方法，易燃起濃厚的學習興趣。此運對考試也頗為有利，成績易有明顯提升。財富運指數：★★★★★財富運分析：財運明朗，投資理財得心應手，易有進帳。對數字敏感，多留意生活、工作中頻繁出現的數字，易因精準掌握情勢而把握商機，有機會在股票、基金投資上獲利。
交往4年打算結婚 「女友月薪17萬」50K男自卑：能高攀嗎？
情侶間若價值觀差太多，可能不適合在一起，否則很容易產生摩擦。一名男網友指出，他和女友交往4年，已經論及婚嫁，但雙方薪水差距很大，女友從事跑船工作，月薪17萬，反觀自己月薪只有5萬，覺得有點高攀對方，一時難以調適心態。原PO在《Dcard》論壇以「女生月薪17萬，可以高攀嗎？」為題發文，透露4年前在交友軟體認識就讀大四的女友，接近畢業的時候，女友坦承想去海運公司跑船，因為就讀航海相關科系，想朝自己的專業闖闖看。即使小倆口要半年才有機會見面，但他還是支持，因為2人的感情堅固，幾乎不吵架。雖然女友不在意，但原PO似乎大男人主義作祟。（示意圖／翻攝自pexels）原PO提到，女友今年26歲，目前是甲級船員（幹部），一個月薪水大約17萬，他從女友還是實習生時，一路看著對方成長，雙方也討論到結婚問題。不過，自己的月薪只有5萬，雖然女友不在意，更表示婚禮費用可以多出一點，甚至負擔買房頭期款，要他好好幫忙照顧家裡就好。然而，原PO似乎是大男人主義作祟，總覺得自尊心過意不去，可又無可奈何，因為以自己的能力，很難趕上女友的薪水和存款，因此詢問男性們，假如遇到另一半薪水比自己高，該如何調整心態？貼文曝光後，網友紛紛留言建議，「比不過就把自己自尊心收小一點，不然就請去交薪水比你少的，我一直覺得自尊心只是，你怕父系社會看你的眼光而貶低你」、「想結婚就衝啊，再不衝船上一堆單身漢搶著要啦」、「做好你該做的本分，她都不看你的錢了，你看她的錢，你才是該好好檢討」、「男主外女主內，顛倒過來而已，可以當個好老公」。
大炳病逝10年了…小炳中秋情緒崩潰「天台大哭」 淡出演藝圈近況曝
藝人大炳（余炳賢）過去靠模仿政治人物或反串女藝人打開知名度，後因四度吸毒被捕，只好轉往中國大陸發展，2012年罹患急性真菌型肺炎，引發多重器官衰竭，病逝於北京。事隔10年，小炳日前想起亡兄，終於忍不住情緒，「我從來沒有抱怨過，但是今年真的受不了，我跑到天台，超級大聲問他你為什麼離開我」。小炳日前在臉書發文，「哥哥我從來沒有抱怨過，但是今年真的受不了，我跑到天台，超級大聲問他你為什麼離開我…你不能陪我到50歲或者是60歲嗎？我們一起體驗歲月靜好不行了…中秋靜好…我愛你」。《三立新聞網》報導，小炳坦言，自從哥哥病逝以後，雖然自己努力調適心態，但每逢過年過節，還是忍不住黯然神傷，尤其他目前在飯店擔任櫃台人員，近日適逢中秋連假，看到很多趁著假日出遊的家庭，難免想起哥哥在世時的種種回憶，心中百感交集，「我實在受不了了，還跑去陽台大哭一場。」據了解，大炳過世以後，小炳選擇淡出演藝圈，現在每天努力工作，收入還過得去；么弟余昶賢也十分優秀，去年參加在美國舉辦的管樂交響曲創作大賽，在120件作品中脫穎而出，拿下世界冠軍，讓小炳自豪地說「我這個做哥哥的，真是感動萬分，實在是太棒了。老弟，未來我們就靠你買房子過生活了哈哈哈！」
跟納豆交往被酸「愛慕虛榮」：有錢就可在一起 依依轉念朝這方面邁進
納豆女友依依日前在納豆腦出血後，無微不至的照顧，讓許多人相當感動。但事實上，她和納豆剛開始交往時，被不少人謾罵愛慕虛榮，無論做什麼，別人都看不到她的特色和專長，讓她很氣餒；不過之後她調適心態，慢慢發展出自己的路。依依在《11點熱吵店》表示，剛出道是以國光女神身份出道，當時穿著幾乎都很性感，在大哥旁邊可能陪笑或偶爾表演小小的舞蹈唱歌，但一跟納豆交往後，就從神壇掉落，開始一直被罵；有些人會酸她愛慕虛榮，說什麼「只要有錢，就可以跟什麼人在一起」之類的難聽話，讓她非常難過。跟納豆交往後，被酸民罵愛慕虛榮。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）依依說，「即便妳講說自己是營養系畢業，大家就是會用一句話概括『沒關係啊，反正她最後還不是跟納豆交往』。」她透露，後來自己調整心態，被罵完後就會檢討，譬如說不能再穿得很性感，也不能再陪笑，應該要好好檢視自己的專長是什麼，並且堅持下去。由於她是營養系畢業，大學時期對廚藝多有琢磨，因此朝著這方面在邁進。不僅如此，依依透露，自認口條好、思緒清晰，因此會接業配工作，曾為了業配工作在前一天練習200至500遍，最終獲得廠商青睞，慢慢發展出自己的路。
上季效力璞園五大主力 全數轉戰領航猿
桃園領航猿今（25日）宣布球員補強消息，去年賽季效力於SBL超級籃球聯賽桃園璞園的5名球員，包含施顏宗、溫立煌、吳家駿、盧峻翔及李家慷等人皆已完成入隊程序，正式加盟球隊；對此，球隊總經理陳信安也稱讚，這5名球員去年賽季下半季的表現令人印象深刻。桃園領航猿表示，5位球員上個球季在SBL賽場上皆有所表現，溫立煌憑藉優異防守鞏固禁區，用積極熱情的態度感染隊友，展現領袖氣質、鼓舞士氣；擁有極佳爆發力的「阿飛」施顏宗，調適心態、擔負起領導責任，更加成熟沈穩，成為球隊的靈魂人物。至於球隊主控「老吳」吳家駿，以場均4.9次助攻拿下SBL助攻王並入選年度第一隊，達成個人里程碑，且經過中華隊洗禮後，汲取經驗穩定成長；李家慷雖然身為璞園陣中最年輕的球員，不過稱職扮演主控角色，適時提供穩定外線火力，進步有目共睹；而盧峻翔能攻善守的能力，更讓他首次征戰SBL就得到肯定，榮獲年度新人王的殊榮。領航猿球隊總經理陳信安表示，施顏宗、溫立煌、吳家駿、盧峻翔及李家慷在SBL的表現令人驚艷，充分發揮各自的能力，並融合團隊精神，在下半季繳出亮眼的成績單，非常期待5位球員未來在P. LEAGUE+新賽季，為桃園領航猿帶來嶄新的「橘色效應」。雖然璞園一次走了5名球員，但他們也無須擔心人力問題，因為他們在不久前落幕的選秀會上一口氣補進11名球員，當中包含朱恩麟、李謨汎、邱家佑、周宸緯、趙得恩、陳政軒、林俊恩、陶俊、陳奕綸等人都已經完成簽約。
PURE MAN3／曹佑寧 面對媒體慢慢習慣、面對被黑也不在意了
從小打棒球的曹佑寧，拍了部棒球電影《KANO》，從原本覺得「沒那麼難」、卻被操到嚇壞了，運動員演運動員都覺得累，成為演員的過程更不輕鬆，因為電影一夕之間受到關注，出席活動就會看到媒體一擁而上訪問，當下曹佑寧是恐懼害怕的、害怕被這麼多人注視，打球時雖然也會有觀眾看著，但自己只是一心放在怎麼去贏球，突然變成了焦點，又沒有受過「當明星」的訓練跟心理建設，其實讓他很長一段時間都無法適應，怎麼調適心態？曹佑寧說得雲淡風輕：「其實我覺得是習慣了，有一些經驗，那就比較正常一點。」先成為演員才學著當演員、成為明星後才學著當明星，倒著走但順著過，當然也會遇上負面跟傷害，以為身在演藝圈容易成為箭靶？其實曹佑寧心臟的強度在運動員時期已經被千錘百鍊了。「我覺得就把自己當成觀眾來看自己的事情，就不會這麼在意，（如果不是事實）當然會不開心，我會覺得『那又怎樣』，我自己知道我沒有做這些事情就好，那就用另外一個角度去看，我也很喜歡去刷一些PTT，也許是以前有經歷過，當時打代表隊有被質疑、有被懷疑、被黑也好，那些我都經歷過了，然後也用了自己的實力去證明我可以，那對我來講那些東西就只是過程。」服裝：DIOR山羊圖騰刺繡毛衣／52,000元黑色細繩腰帶／18,000元黑色修身長褲／38,600元黑色亮面小牛皮切爾西短靴／44,000元BVLGARIB.zero1 Rock玫瑰金黑陶瓷耳環／85,400元B.zero1 Rock玫瑰金黑陶瓷項鍊／143,100元
梁舒涵工作裝Man 回家當公主
《廢財闖天關》梁舒涵、陳慕義、錦雯在劇裡演活最「ㄎㄧㄤ」一家人，梁舒涵飾演「超MAN」女漢子，不計形象搞笑，而錦雯和陳慕義從劇裡鬥嘴鬥到劇外，一開始兩人在台詞中穿插英文單字對戲，玩到後來覺得可以使用在戲中，意外產生搞笑的效果，笑翻現場的工作人員。梁舒涵的女漢子角色，最挑戰的地方是要裝Man大聲講話，「我本身講話其實都是小小聲的，而且個性也很柔軟，很少大聲罵人。」和錦雯、陳慕義演一家人，被認為是劇中趣味代表，她笑說要感謝劇中的爸爸媽媽這麼活潑，有他們在，她都可以很輕鬆，還被陳慕義笑說：「為什麼每次拍一家人的戲，妳都不用講話，不然就是一句台詞而已。」錦雯曾抗拒演媽媽，卻跟梁舒涵擦出不錯火花。（圖／三立）私下的梁舒涵，個性像男生一樣大而化之，生活卻跟公主一樣，每天三餐爸媽都會問她要吃什麼，要煮給她吃，哥哥、弟弟也是對她特別禮讓，家裡辛苦的事都輪不到她，是名符其實的掌上明珠。錦雯曾抗拒演媽媽，過不去心裡的那道檻，害怕就此被定型，還曾演過于子育的婆婆，當時錦雯心想「我比她年輕，為什麼我要演她的媽媽？」在學校也總是被老師派演「媽媽」，有次她忍不住大聲說：「可不可以不要再找我演媽媽了！」反而被老師罵說：「妳現在這個年紀、這個狀態，本來就適合演媽媽，而且媽媽也有很多種。」因為這樣，她有陣子的心理壓力和狀態不是很好，但後來自己想開，慢慢調適心態，現在則是抱持正面態度，開心自信的歡迎大家來找她演歐巴桑，現在的她想演反差很大的媽媽，角色從懷孕、吸毒、懺悔、蛻變的生活寫實劇，「甚至找我演阿嬤也可以！」
北一女學霸撞臉「IU+金香起」 秀考上台大神秘小本本
藝人黃豪平接下網路節目《漂亮小姐姐》主持棒，來到台北市女子最高學府北一女中，找到一位外表甜美，激似南韓「國民妹妹」IU、演員金香起的超級學霸林海兒，本人不僅身材高挑擁有細長美腿，成績更是學校排行數一數二。林海兒把做錯的題目做成錯題集。（圖／風雅國際提供）目前就讀高三的林海兒，目前已經考上台大法律系。她大方分享自己的讀書方法，會透過冥想靜心，讓自己更進入讀書的狀態，並把錯過的題目寫在便利貼上，並蒐集起來貼在本子裡，製作成「錯題集」，之後可以複習錯過的題目，也比較不容易再錯第二遍。林海兒更自曝曾成功背誦圓周率小數點後300位，並現場示範驚人才能，完勝黃豪平的30位。被問面臨大考如何調適心態，林海兒認為，「學校給我們很多機會模擬考，可以再一次次的模擬考中，訓練自己在大考不要這麼緊張。」習慣氛圍後，多練習、多讀書「平常心」應戰是關鍵。
【耀眼腕錶情報】Longines浪琴表Master巨擘系列年曆腕錶
Longines 浪琴表 Master 巨擘系列2005年推出至今深獲全球消費者喜愛，15年來Master 巨擘系列優雅設計與精緻工藝成為 Longines 浪琴表的代表系列之一。Longines 浪琴表特於假 NStudio 發表 Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶，邀請「跨界男神」張立昂優雅出席，完美演繹 Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶的紳士氣質，現場不僅透露自己的「Master Moment 精彩時刻」，也大方分享成為一名紳士的「捷徑」。張立昂獨照_配戴Longines 浪琴表 Master 巨擘系列銀色面盤年曆腕錶。Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶巨擘系列首款年曆腕錶，四款錶盤設計，優雅百搭每一刻！瑞士製錶品牌 Longines 浪琴表以精緻工藝與優雅設計，在近兩世紀的悠長歷史中打造許多經典錶款，其中2005年推出的 Master 巨擘系列，更以典雅風格與傳統製錶工藝備受各地錶迷推崇。而今年發表的Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶，搭載浪琴表獨家L897自動上鏈機械機芯，可自動辨識與調校30天與31天的大小月份日期，無須進行人工校正，是熱愛製錶工藝的錶迷的最佳選擇。Longines 浪琴表Master 巨擘系列藍色面盤年曆腕錶。Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶具有64小時動力儲存，並可透過透明底蓋欣賞機芯運作。Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶擁有四款優雅面盤設計，年曆顯示座落在3點鐘位置，黑色麥穗紋、銀色麥穗紋與藍色太陽紋面盤分別搭配羅馬數字、阿拉伯數字與棒形時標設計(銀色面盤另提供搭配點鑽時標款式)，結合鍍銠或藍鋼指針，以黑色、棕色與藍色皮革或不鏽鋼錶帶展現紳士不同樣貌的優雅態度，百搭每一個耀眼時刻！跨界男神「張立昂」，「琴」有獨鍾共創未來的「它」From Man to Gentleman，只差一支錶的距離！Longines 浪琴表 Master 巨擘系列優雅雋永的錶款設計與風格深獲錶迷喜愛，今日特邀浪琴表品牌之友「張立昂」出席，配戴全新 Longines 浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶，談吐間散發溫文儒雅的紳士風範。「能歌擅演」的張立昂身兼演員、歌手、音樂製作人等多重身分，被問及如何調適心態與壓力時表示：「因為熱愛所以不辛苦，因為堅持所以值得，就像 Longines 浪琴表 一直秉持的高品質要求，致力給顧客最好的產品體驗，不管是錶款設計或性能，永遠都是全方面完善，這也是我所堅定的信念，既然要做就一定要將所有做到最好！」Longines 浪琴表Master 巨擘系列黑色面盤年曆腕錶。Longines 浪琴表全新 Master 巨擘系列年曆腕錶的年曆功能，象徵著與配戴者共創未來精彩的每一刻。身為 Longines 浪琴表忠實錶迷的張立昂認為：「生活中的所有點滴都值得被記錄，因為每一個瞬間都是獨特而無法重來的，目前我最期待的當然是籌備中的演唱會！每天都會看著 Master 巨擘系列年曆腕錶倒數日期，也記錄著這些興奮又緊張的心情，以及跟團隊一起努力的所有過程。」而提到較長遠的目標，張立昂則表示：「除了戲劇之外，未來將會努力展現更多不同的面貌與音樂作品給大家，希望透過創作與粉絲們交流，也希望能在音樂方面獲得更多肯定。」Longines 浪琴表Master 巨擘系列年曆腕錶不僅為配戴者記錄每一天，讓人珍惜生活中每分每秒的精彩時刻，陪伴你成就現在，放眼未來！Longines 浪琴表Master 巨擘系列銀色面盤年曆腕錶。今日出席的「張立昂」從演員跨足為創作型歌手，一路上經歷自我挑戰與摸索，如今蛻變為風度翩翩的優雅紳士，被問及其中的心境變化與歷程，大方表示：「人生就是一個尋找自己，進而認可自己的過程，隨著時間的洗鍊與沉澱，逐漸自我認識並透過生活溫度來豐富心靈，自然會散發耀眼而不刺眼的溫柔沉穩光芒，這種心態成長需要透過時間的體悟累積而成，讓優雅自然而然成為一種生活態度。我覺得這支Longines浪琴表 Master 巨擘系列年曆腕錶就非常適合作為一個紳士的配件，不但可以記錄心路歷程，配色簡約卻不失優雅，四款錶面設計更是經典又百搭！」Longines 浪琴表Master 巨擘系列以傳統製錶工藝與雋永風格的設計，攜手所有錶迷走過了珍貴的15年，經歷無數值得珍藏的日子，未來也將一起創造並記錄每一個精彩的 Master Moment！