變正妹
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20歲女花1年甩肉48公斤變正妹 公開秘訣「靠1招快走」:沒跑步過
英國有一名20歲女子蜜莉(MillieSlater)原本擁有豐腴體態,近日她在社群分享花1年從253磅(約115公斤)瘦到147磅(約67公斤)的影片,獲得廣大迴響;蜜莉事後也分享瘦身秘訣,她除了飲食控制外,最愛在健身房「斜坡快走」,期間她從沒跑步過,照樣成功甩肉。根據外媒《NEW YORK POST》報導,來自英國20歲的蜜莉長得甜美可愛,身材稍微豐腴的她,曾經嘗試各種瘦身方式但都失敗,於是2023年加入健身房,開始進行飲食控制,對卡路里和蛋白質攝取等詳細記錄;蜜莉還有搭配運動,像是重訓和快走,讓她在1年內甩肉48公斤。蜜莉大方公開她如何快走,她說她是依照知名健身網美勞倫吉拉多(LaurenGiraldo)分享的「12-3-30」跑步機鍛鍊法,就是將跑步機坡度設定為12%,速度設定每小時3英里(約4.82公里),持續30分鐘。蜜莉表示,她一直維持這個快走習慣,讓跑不太動的她,找到了喜歡的運動方式。蜜莉花1年從253磅(約115公斤)瘦到147磅(約67公斤),體態變化之大。(圖/翻攝Millie Slater IG)對此,蜜莉也自信地說,斜坡快走訓練徹底改變她的身體和思想,「我喜歡自己這樣,讓我對自己更有信心了」。其實早在《生物力學期刊》一項研究中,發現在平坦的地面上行走相比,每多5%的坡度能多燃燒17%的卡路里,多10%坡度能燃燒32%卡路里。
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胖到只能穿孕婦裝!女大生半年甩36公斤變正妹 影片網瘋傳:太勵志
中國山東省青島市有名體重重達178斤(89公斤)的女大生總是被嘲笑像「瓦斯桶」,不僅長相臃腫,甚至逛遍服飾店都買不到穿得下的衣服,讓她一度只能買孕婦裝來穿。沒想到這位小胖妹竟努力節食和運動,讓她在短短半年成功甩肉36.5公斤,減掉了近半個自己的體重,令網友非常刮目相看。據《遠航視頻》的報導,這位女大生不甘自己年紀輕輕就被看扁,連家人最初都不相信她能成功瘦下來,但她為了讓身邊親友刮目相看,開始努力減肥,不但勤奮上健身房運動,有時還會挨餓到晚上無法入眠,甚至因此情緒崩潰,直接爆哭。女大生有時還會挨餓到晚上無法入眠,甚至因此情緒崩潰,直接爆哭。(圖/翻攝自微博)但終於皇天不負苦心人,她憑藉著驚人的毅力在短短半年內從178斤(89公斤)瘦到105斤(52.5公斤),成功甩肉73斤(36.5公斤),幾乎減掉了半個自己的體重,讓她直呼自己簡直「重塑了一次人生」。該影片如今也在網路上瘋傳,不少中國網友都非常刮目相看,大讚這故事實在太勵志,「確實有些瘦下來真的可以感受到社會的另一面」、「簡直是重生」、「自律的女生最漂亮」、「要想在人前顯赫,必須在背後受罪」。不過也有不少網友提醒半年內瘦36公斤有點太極端,瘦身太快會影響身體機能和賀爾蒙,更當心會造成停經,也有人指出體重保持三年以上才算減肥成功,小心反彈復胖,更有網友毒舌留言「早點有這個覺悟就不會吃到178斤!」
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家喻戶曉「點讀機」童星遭諷長大崩壞 13年後變正妹學霸
大陸女孩高君雨小時候因拍攝廣告,成為家喻戶曉的小童星,多年過去,如今她已長得亭亭玉立,近日,她也驚喜宣布自己成功保研中國傳媒大學,而她的清秀外貌和氣質談吐令人驚豔。「點讀機女孩」高君雨如今已長得亭亭玉立。(圖/翻攝自微博)出生於2001年的高君雨,2009年以一句「媽媽再也不用擔心我的學習」,搭配廣告中的可愛模樣,獲得「點讀機女孩」稱號,而她也因為廣告中的這句以ㄥ點台詞被塑造成「學霸」形象,不少人都對她的真實成績十分關注。「點讀機女孩」高君雨如今已長得亭亭玉立。(圖/翻攝自微博)2015年傳出她高考成績為403分,被外界嘲諷,當時才國二的她則是出面闢謠,自己沒參加高考也沒有中考,而父母看到女兒被別人評論很難受,她還反過來安慰父母,「我一個初二學生要是真的參加高考還考403分,也挺了不起的」。「點讀機女孩」高君雨如今已長得亭亭玉立。(圖/翻攝自微博)2019年,她以學霸的姿態登上熱搜。報導顯示,她的高考總分達568分,超出廣東省本科線113分,最終被中國傳媒大學播音主持專業錄取。如今,高君雨透過微博PO出錄取通知圖片,並表示「再次感謝保研路上陪伴我的朋友們,給我溫暖祝福的你們,小雨會繼續加油的」。圖片顯示,她就讀院系為「國家重點實驗室」,專業為「傳播學」,高君雨擁有清秀的相貌和氣質談吐,如今又以實力證明自己的能力,成功擄獲大批粉絲。
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肉肉女「胖到110公斤」爬樓梯喘爆…甩肉42公斤變正妹 一彎腰超深
新加坡正妹丁茉莉(Jasmin Ting)擁有傲人好身材,每每一彎腰,深溝都很難讓人不注意到。不過一年多前,她的體重來到110公斤,與現在的模樣判若兩人,經過勤奮的運動、健身,成功甩肉42公斤。勵志的減肥過程,引起不少人關注。正妹一年多前的樣子與現在判若兩人。(圖/翻攝自tiktok/eggtingg)根據《Asia One》報導,35歲行政主管丁茉莉一年多前體重達到110公斤,每次爬樓梯對她來說都是惡夢,每爬5階就要喘口氣,這讓她下定決心要減重。她透露,自己喜歡邊聽音樂邊走路,討厭慢跑,期間也有間歇性禁食,但主要鍛鍊的方式就是走路,每周至少5次,都會走至少6至10公里,這種運動既簡單,成本又低。丁茉莉表示,比起在健身房,自己更喜歡在戶外鍛鍊,因為覺得不熟悉健身房的設備,加上周圍的人體態都很好,這樣的環境讓她覺得自己更胖了。經過一段時間的持之以恆,丁茉莉成功甩肉42公斤,體重來到68公斤;不過她還是會繼續減重,達到55公斤的理想體重。甩肉42公斤。(圖/翻攝自tiktok/eggtingg)丁茉莉提及,保持身體健康已成為她的首要任務,因為不想讓家人承受疾病的負擔,無論是現在還是將來,「我需要對自己的身體和健康負責,這樣我才能賺錢和旅行。」影片曝光後,不少人直呼被鼓勵到了,讓他們更有減重的動力。對此丁茉莉坦言,有時量體重發現沒有達到預期,自己會感到沮喪,但很感謝親友、網友給她力量,讓她振作,「我也很自豪有朋友跟我說,因為看到我的影片,因此決定開始鍛鍊。」
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甜蜜約會3/王乃伃女大十八變正妹 否認變美靠醫美
現年27歲的華視正妹主播王乃伃,接連3次被時報周刊CTWANT直擊約會同一平頭斯文男,兩人去商旅、約熱炒、吃燒肉,就與一般熱戀中的男女無異,互動過程也相當有情趣。而有著姣好身材與甜美笑容的電眼主播王乃伃,原本從政大畢業後想當國文老師,連實習國中都已決定好,但計畫永遠趕不上變化,2017年她參加「華人普立茲超級星光大道」,以優異成績進入決賽並拿名次,也就此踏上記者與新聞主播之路。不吝在個人社群媒體分享比基尼照與粉絲分享福利,青春無敵的王乃伃卻有著不願被揭穿的黑歷史。曾就讀新竹女中的她,被翻出2012年就讀該校時期戴著黑框眼鏡的舊照,還被媒體指她長相「眼形扁窄鼻翼厚寬」,與從事新聞業後水亮魅力大眼且鼻翼精緻、細長挺直的她判若兩人。當時王乃伃也回應沒有整形、更沒打過玻尿酸等微整,僅做過諮詢而已,「對於爆料整形一事,眼睛因睫毛倒插,做過矯正,鼻子部分沒有,所以並無醫美一說。」只能說女大本來就會十八變,越變越美是每個女生都想追求的。王乃伃曾被媒體爆出與主播吳宇舒的老公朱凱翔有曖昧,但遭雙方否認。(圖/翻攝Youtube、吳宇舒臉書)此外,3年前王乃伃曾一度和東森當家主播吳宇舒的老公,當時任職擔任《新聞深喉嚨》製作人的朱凱翔傳出辦公室戀情。王乃伃和朱凱翔年紀差17歲,被拍到男方上演溫馨接送情,專程繞遠路開車接送王乃伃,兩人在醫院相會,更曾爆出朱凱翔傳訊給王乃伃寫道,「妳又不是乾女兒」、「但妳是叔叔的寶」等露骨且肉麻的字句。兩人緋聞曝光不久後,朱凱翔、王乃伃就先後離開原電視台,男方成立臉書粉專「不演了新聞台」當政論主持人,而王乃伃因身體狀況離職後,則先選擇開設YT頻道當網紅,去年7月跳槽華視成為午間新聞主播。身材姣好的王乃伃泳裝照十分吸睛。(圖/取自王乃伃IG) 對此王乃伃27日早上表示,該大樓僅有部分樓層為旅館,其餘樓層有其他營業場所,而她是陪同友人進出該大樓之診所。
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人妻發狠「130kg→55kg」龍妹變正妹 老公「像換了老婆」奉上1克拉鑽石鼓勵
太勵志的減肥故事!一名男子在臉書表示,他在2年前曾對太太發下超奢華的豪語誘惑,鼓勵太太只要能從現在破百的體重,減到55公斤,他就送一克拉的鑽石當鼓勵。沒想到體重最重曾飆到130公斤的老婆,真的做到了,這名人夫最近將老婆瘦身完成的照片貼出分享,網友看到這位太太,整個人的體型瘦掉一大半,紛紛驚呼「像換一個老婆!」有老公提供1克拉鑽石的誘惑鼓勵妻子減肥,太太真的從130公斤努力減重,變成55公斤的漂亮正妹。(圖/翻攝自爆廢公社)原PO在臉書「爆廢公社」發文表示,1月3日是他的生日,而他今年收到最滿意的生日禮物,就是老婆實踐了他2年前誇下豪語的「減肥大禮」。他提到,「我二年前,老婆問我要什麼禮物?我說沒有,不然認真減肥,這一輩子為我瘦一次好嗎?瘦到55公斤,我就送妳一克拉鑽石!」沒想到太太真的很努力進行減肥計畫,結果從當時最重的130公斤,一路瘦到現在最新的體重是55公斤,讓老公驚喜地說「一克拉鑽石項鍊,準備在妳生日那天出現!」有老公提供1克拉鑽石的誘惑鼓勵妻子減肥,太太真的從130公斤努力減重,變成55公斤的漂亮正妹。(圖/翻攝自爆廢公社)看到這麼勵志又充滿誘惑力的減重故事,不少網友都回應,「幸福的男人,體重落差感覺像換個老婆」、「瘦下來好像換了一個老婆哦,好強!」大家都稱讚太太瘦下來之後不但整個人變很美,重點是也變得更健康了。
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戰鬥民族就是強!45歲大叔娶嫩妻卻頂綠光 揭20歲兒半夜尬繼母
原以為年齡不是愛情距離,婚姻能持續幸福下去,俄羅斯一名35歲人妻,13年前嫁給大她10歲的丈夫,兩人在婚後陸續收養5名孩子,沒想到近日卻選擇離婚,這名人夫上節目爆料,妻子成功甩肉58公斤後,竟跟他與前妻生下的20歲兒子搭上,讓他難以承受。瑪麗娜13年前嫁給了大她10歲的丈夫,但兩人婚姻卻因為繼子收場。(圖/The Sun)35歲的瑪麗娜(MarinaBalmasheva),原本體重達到132公斤,因為成功瘦身而在IG上累積不少粉絲,然而現在更引發關注的卻是她的感情生活,原來瑪麗娜被前夫爆料,她與繼子大玩「不倫戀」。根據《太陽報》報導,瑪麗娜13年前嫁給前夫阿列克謝(Alexey),阿列克謝已經和前妻有個兒子,其中一位就是和繼母發生不倫戀的弗拉基米爾(Vladimir)。一切都為愛?瑪麗娜原本體重達到132公斤,成功瘦身,與繼子大玩「不倫戀」。(圖/The Sun)瑪麗娜和阿列克謝結婚後,陸續收養5名小孩,然而這段婚姻關係只維持了13年,近日2人決定離婚,阿列克謝更上脫口秀控訴,妻子減肥成功後,竟然偷吃他20歲的兒子弗拉基米爾,「有一天我聽到他們在家發生關係,讓我難以入眠,我知道瑪麗娜與兒子不軌,幾分鐘後她回到床上,躺在我身旁,那一晚我什麼話都沒說」。大媽變正妹?瑪麗娜瘦身有成和自己20歲的兒子「搞不倫」。(圖/wolipop)阿列克謝起初不知如何是好,幾周後才向妻子攤牌,不過瑪麗娜事後卻表示,她和弗拉基米爾交往,是在2人婚姻關係結束後,甚至表示「其實自己從沒愛過阿列克謝」,她也並沒有前夫所說的,在家中與繼子發生性行為。瑪麗娜成功甩肉,維持58公斤的好身材,並時常在個人的Instagram上分享經驗。(圖/IG)瑪麗娜也大方談論自己的新戀情,她認為與比自己小15歲的交往很開心,「他讓我覺得自己不再是忙於家事的主婦,而是一個熱戀中的少女」,未來也希望兩人能同居,「儘管年齡有差距,我也知道,他以後可能會遇到另一名年輕女人,甚至因此離開我,但我相信他會成長變男人,目前對弗拉迪米爾很滿意,現在才是最重要的」,瑪麗娜對這段戀情予以信心,並大方放閃。