變瘦
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少吃這款「健康食品」 60歲婦人中度脂肪肝消失…還瘦10公斤
隨著現代人的飲食精緻化、高熱量化,不少民眾或多或少都有脂肪肝的問題。但近日就有醫師分享案例,指出一名平日就有運動習慣的60歲婦人,一年前檢查時原本還有中度脂肪肝,但是一年後再次檢查,竟然脂肪肝完全消失,甚至還減重10公斤。在醫師詢問之下,這才知道,原來該名婦人戒除掉自己飲食上最大的嗜好,就是「吃水果」。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘日前在FB上發文表示,日前幫一位60多歲的阿姨做超音波,明明病歷上寫著去年檢查是有中度脂肪肝,可是這次肝臟完全正常、脂肪消失了。錢政弘醫師就很好奇地問她最近是不是瘦了?阿姨回答這一年瘦了快10公斤。後續追問之下,錢政弘醫師才知道,阿姨一年前體重是66公斤,長期有高血壓和中度脂肪肝,因為血糖慢慢在上升,所以讓她決定要減少水果的攝取量。據阿姨的描述,以前很愛吃水果,例如鳳梨、葡萄、芒果、西瓜等,自己一個人一天可以吃掉一顆鳳梨,當知道水果的糖分太高之後,她開始減少吃水果,吃的量變為原本的2成,結果體重就漸漸瘦下來,瘦到51公斤,最近才稍微復胖到56公斤。而阿姨的行為也間接改變先生的飲食習慣,也讓先生跟著一起變瘦,從80公斤瘦到60多公斤。錢政弘醫師聽到阿姨的描述後,又追加詢問阿姨是否有運動習慣,阿姨也坦承表示本來就有運動的習慣,以前都有在健走「可是沒什麼用,還是少吃差最多!」錢政弘醫師也補充說明,台灣的水果很厲害,香甜又多汁,好吃到很難自我控制,想找到比較不甜的都很難,奉勸想減重的人可以把「水果視為甜點,跟蛋糕算同等級別」謹慎攝取。覺得自己太瘦,想變胖的人就鼓勵多吃一點。
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肉粽要變貴!端午連假將臨 豬肉、粽葉、糯米齊漲
端午節將屆,雲林縣肉品市場4日表示,這幾天大家開始包粽子,需求量增加,豬肉價格微漲。(圖/中國時報張朝欣攝)天氣炎熱,雞蛋銷售疲軟,台北市蛋商公會昨宣布,蛋價再降2元,產地價產地價每公斤調為30.5元,批發價也從本周四起降為40元,蛋價已是2年來新低。但相較蛋價回軟,雲林縣肉品市場4日豬肉拍賣價每公斤逼近90元,較上周微漲,另粽葉、糯米也都有漲價,為反映成本,每顆肉粽將從50元調漲至55至60元。台北市蛋商公會常務理事劉威志解釋,夏季是雞蛋銷售淡季,加上近期疫情減緩,蛋產量變多,導致供過於求,決定產地價及批發價都調降2元,他坦言,這已是養雞成本價,再繼續下降會賠錢,提醒養雞業者適時淘汰老母雞或減產,未來將視養雞業者減產狀況,討論是否調整蛋價。北部劉姓蛋商表示,目前雞蛋零售價約每斤45元,只要零售價在批發價加5元的範圍以內,都屬正常價格。不過有外食族反應,茶葉蛋、便當店的滷蛋,並未降價。端午節將屆,豬肉供貨雖穩定,但價格則微漲。雲林縣肉品市場4日拍賣價每公斤90元,較上周微漲,新北市泰山肉品市場4日拍賣每公斤在90元上下。雲林肉品市場表示,近日因天氣熱豬隻食慾不佳,導致變瘦換肉率低;國際豬價近期較高,貿易商進口豬肉意願低,加上豬肉是包粽子的主食材買氣佳,因此拍賣價格從上個月每公斤88元漲至目前90元,但與今年初90元以上相比,算是相對便宜。肉粽店家說,零售市場蛋價並未見明顯下跌,再加上豬價也居高不下,粽葉每60片也由70元漲至80元,糯米從每台斤30元漲至35元,人工也愈來愈貴,為反映成本,今年肉粽每顆將從50元調漲至55至60元,也有較便宜的菜粽,例如花生粽每顆只要30元。另外,非洲豬瘟疫情爆發以來,已入侵全球80個國家,東亞僅剩台灣及日本倖免。由於端午連假前含肉品包裹數量可能增加,行政院長卓榮泰昨前往中華郵政台北郵件處理中心視察,感謝各邊境防疫單位的努力,並拜託大家繼續嚴格把關,務必阻絕非洲豬瘟疫情於境外。
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習慣裝不熟2/夏宇禾分手搬離Gino豪宅 一街之隔從室友變鄰居
「Gino」蔡東威出道多年,長相帥氣的他曾與多位女星傳出緋聞,而他的前女友就是小13歲的夏宇禾,兩人傳了多年緋聞,又時常被拍到同進同出,但雙方始終不認愛,直到去年終於爆出情滅消息;不過分手後來兩人似乎也沒有交惡,時報周刊CTWANT發現夏宇禾的住處距離Gino的豪宅僅有一街之隔,昔日的「室友」如今成了鄰居。本刊曾多次直擊夏宇禾與Gino約會或上演溫馨接送情。(圖/本刊攝影組)夏宇禾曾與Gino一起拍過不少感情戲。(圖/翻攝自Gino臉書)4月2日下午3點35分,夏宇禾在三立的直播結束後,獨自駕車返回位於內湖的住處,返家後約1個小時又駕車出門,愛犬從副駕駛座探頭吹風、看風景。不久,車子停在自助洗衣店外,夏宇禾將衣物放進洗衣機,接著滑手機並自拍記錄生活,隨後帶了兩隻愛犬到公園放風。夏宇禾工作完後返家,目前的住處與Gino的豪宅只有一街之隔。(圖/本刊攝影組)來到自助洗衣店,夏宇禾不忘自拍記錄生活。(圖/本刊攝影組)今年30歲的夏宇禾早在19歲時就出道,在《風水世家》中飾演「家芬」打開知名度,後來又主演《實習醫師鬥格》,被封為「最美醫生」,後續又參演多部八點檔,還在《多情城市》中飾演Gino在美國的前女友,由於她的角色在美國時發現罹患胃癌,因此在見到Gino後的每一場戲都是以淚洗面,成了劇中的「哭戲擔當」。恢復單身的的夏宇禾帶著心愛的毛孩到公園放風。(圖/本刊攝影組)雖然在劇中大方合體,但現實生活中兩人的口風卻很緊,儘管多次被拍到一起遛狗,仍然不肯鬆口認愛,本刊也曾直擊兩人帶著兩隻愛犬一同用餐,「一家四口」的畫面十分溫馨,當時Gino負責打包、結帳,相當有一家之主的架勢,而在離開餐廳時,Gino拿著打包的餐點先離開,留下夏宇禾推推車,刻意一前一後離開店裡,就跟Gino與現在的「普通朋友」互動模式一樣,看來不論是跟哪一位「朋友」,保持距離都是Gino的習慣。去年分手後夏宇禾暴瘦,她解釋是因斷食才變瘦。(圖/翻攝自夏宇禾臉書)去年初傳出Gino在新北市三重買下3千萬元的預售屋,本來以為與夏宇禾的好事近了,沒想到才過兩個月就爆出分手消息,據傳分開原因是夏宇禾年紀還輕事業心不重,Gino則是滿腦子都是工作賺錢,導致兩人的生活圈漸行漸遠。分手一段時間後,夏宇禾露面時從46公斤瘦到剩38公斤,被關心是否因情傷而暴瘦?她表示是因為嘗試了「7天斷食法」才變瘦,並強調會與Gino分開純粹是因生涯規劃不同。至於Gino若結交新歡,夏宇禾回應雖然兩人還是朋友,但已經很少聯絡,她也沒有關注這方面的新聞,不過她大方表示若是將來Gino要結婚,願意寄喜帖給她的話,她很願意出席婚禮,並說Gino的前任她都認識,就算是要坐「前女友桌」也沒問題。關於Gino與這位「普通朋友」的關係,目前是否有更上層樓?本刊傳訊息及致電Gino的經紀人,至截稿前未得到回應。
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6旬男反覆腹痛半年! 就醫檢查竟是「結核菌」惹禍
一名60歲男性近半年反覆腹痛,體重不僅掉了10公斤,最近三個月更三度腸阻塞送急診,其中一次切除阻塞腸子,從切片檢出結核菌才知道是腸結核作祟。幼時感染未發病 年長、免疫力低易引起腸道結核臺中醫院肝膽腸胃科醫師吳明駿指出,結核菌存在於大自然中,很多人幼時感染後潛伏在體內未發病,但年長或免疫力下降時就可能發病。可是結核菌不只會在肺部,還可能跑到腸子裡。吳明駿說明,肺外結核佔所有結核病約10%,其中腸結核佔所有結核病的1~3%,臨床上並不少見,推測可能與糖尿病、肝腎疾病、或免疫抑制劑與抗癌藥物的使用有關。除了腸道,腦、心、肝、消化道、腎、腹膜、淋巴、及骨隨等重要器官也可能感染結核菌。體重減輕、貧血、腹痛超過三個月 勿拖延盡快就醫吳明駿提醒,腸道結核的症狀包括腹痛、食慾不振、腸胃出血、發燒、盜汗、或體重減輕等,正確診斷並不容易。如果發現體重減輕、貧血、腹痛超過三個月以上,經治療症狀未緩解,應盡速找專科醫師進一步診斷。務必完成療程六個月 持續追蹤阻復發吳明駿說明,腸結核只要未感染到肺部,就沒有空氣與飛沫傳染的風險,治療方式則與肺結核相同,患者應完整接受抗結核藥物治療六個月,並於治療完成後接受追蹤性的腸鏡和影像檢查,避免復發。
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Joeman首認有整形「只有聲音一樣」 他曝感情狀況認了有對象
百萬YouTuber Joeman(九妹)先前PO出2017年與2024年對比照,讓網友嚇壞認不出,如今首度認了「自己絕對有整形」,未料竟釣出網紅阿滴留言虧「只有聲音是一樣的」。Joeman首度認了「我絕對是有整形的」。(圖/翻攝自 YouTube)Joeman在28日更新了200萬Q&A影片,其中被粉絲問到「Joeman現在變好帥,可以冒昧請問有微整嗎?我也想要臉變瘦」,沒想到Joeman首度認了「看你對整形的定義,我絕對是有整形的,矯正牙齒算整形啊,臉上音波、電波都有打,還有打消脂針、肉毒,所以微整是一定有做。但如果你的整形定義是隆鼻、正顎、雙眼皮的話,我目前還沒做」。Joeman認了除了矯正牙齒整形外,臉上音波、電波都有打,還有打消脂針、肉毒。(圖/翻攝自 YouTube)Joeman近來積極健身、控制飲食,幾個月就剷掉22公斤的肉,稍早,他也在Threads分享7年後「舊地重遊」的比對照,畫面中,只見他除了身材明顯小一圈外,他也拿掉了眼鏡,穿搭、髮型變得更成熟有型,對於他自己坦承有變臉整形,也引發許多網友熱議「減肥真的是最好的整形」、「現在的臉型還有Joeman 的靈魂,不要再多做了,很多人做太多臉就不自然了,但現在感覺是加分的」,未料,網紅阿滴也留言笑虧「只有聲音是一樣的」。Joeman先前PO出2017年與2024年對比照,讓網友嚇壞認不出。(圖/翻攝自Threads)除此之外,還有人表示,「胖子失戀變瘦這循環要來幾次?」、「突然帥起來,感覺是有新情人了」,此外,Joeman被問起「看到前女友公開現任男友有什麼感想?」,他直言,「我滿替她開心的,我覺得她是很好的一個女生」,認為對方會認愛就代表感情已經穩定下來,此外也坦承與妮婭已經有一陣子沒聯絡,祝福道「我覺得她值得擁有一份好的愛情」。他坦言,自己在感情上有些問題,感性地說「我覺得我包含對妮婭、對咪妃我都...X我在海邊講這事情」,一口氣提到了兩個前任,但他也強調看到兩人都過得很好,很替她們感到開心,「相信他們應該是由衷的幸福」,而Joeman也稍微提到了自己的感情現況,坦言有一些正在約會的對象,但還沒確認關係。
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Ozone攻蛋壓力大到搥牆 按摩屁股洗澡坦承相見
男團Ozone由子翔、哲言、佳辰、煥鈞、祖安、文廷組成,出道僅一年半,便宣布將在8月3日攻蛋,門票6月1日開賣,今(22日)舉辦記者會,佳辰在台上忍不住落淚,表示想到粉絲一路以來的支持,讓他相當感動,並說爸媽很擔心他太忙,一直叮嚀他要好好吃飯,而他也真的因為高強度的訓練而變瘦,並立下到演唱會前總共要跑500公里的目標。Ozone為了演唱會做足準備。(圖/焦正德攝)跑步方面,祖安被封為「最持久的男子」,對此他笑說:「跑步這件事情真的滿累的 ,最辛苦是我們的小腿肌,前面幾次跑小腿真的滿痛,後來慢慢習慣了。」文廷則自爆他會幫祖安按摩屁股的「臀中肌」,原來文廷大學時有修過運動按摩的課程,因此成為團中的「按摩師」,摸透團員身體的他更爆料佳辰的身體最硬,大腿肌肉更是容易僵硬。問及準備演唱會時是否會吵架?哲言提到意見上難免會有碰撞,但團員們也達成共識,一定會讓所有人說出想法,「要等大家講完才能有後續討論,我也在這個過程中學會溝通整合的能力。」佳辰則被爆料是團內最固執的人,有時甚至還會說「我要回家了」就直接走人,不過哲言也說佳辰是求好心切,當他理解後就不會繼續堅持己見。雖然偶爾有衝突,但Ozone成員感情還是相當好。(圖/焦正德攝)哲言被視為團內的和事佬,但也有情緒不穩的時候,最近因為忙於練習太勞累,又對自己的表現不滿意,竟然自責到搥牆,「其實會捶牆壁是有點不爽,練這首歌真的有點困難,要跟很多舞蹈老師配合,我隊友的餘光都在看著我,還被講好多次。我覺得是我跳舞很爛,他們只是為了完整性,都是過程啦!」雖然偶爾有爭執,但團員們的感情還是非常好,某次住飯店時,哲言、祖安、煥鈞住同一間房間,結果浴室玻璃是全透明的,一開始他們還猜拳決定洗澡順序,但最後乾脆放棄三個人坦承相見,被問到有沒有「比大小」,哲言搞笑說:「我那天落枕,沒辦法往下看。」不過也說經過那一晚,他們的感情更加緊密。
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美腿女神Zendaya的時尚穿搭指南:學她這樣搭,腿長至少+10公分!
被稱為紅毯資優生的Zendaya,每回出席活動都能展現高衣Q品味,總是獲得眾人讚賞!尤其她最近為了宣傳新作電影《挑戰者Challengers》走透透,以下就來揭密Zendaya的造型技巧。粉絲們應該有發現因為這次Zendaya在電影《挑戰者Challengers》裡的角色是網球員,所以她挑選的宣傳服也都會呼應運動或網球的元素,尤其像Longchamp這套來自2024秋冬系列的拉鍊運動上衣搭配網球迷你裙,因為是只到大腿中央的超短長度跟微微外擴的百褶裙襬,就算足部直接是平底的小白鞋,也完全不影響腿長比例,還能意外的拉長美腿!如果不喜歡穿高跟鞋,但又希望被稱讚看起來好像變高又變瘦的話,就學Zendaya這樣穿吧。(圖/品牌提供)而因為Zendaya示範後,引起時尚迷們熱烈討論的Longchamp 2024秋冬系列「Team Spirit」主題各式單品,也即將於各精品店與官網陸續推出,女孩們敬請期待!如果想買Zendaya的同款服飾,接下來就有機會能實現心願了。(圖/品牌提供)
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圭賢中文念出8縣市連離島都知道 披粉紅西裝賣萌跳〈IDOL〉
Super Junior主唱圭賢接連兩天於新北工商展覽中心舉辦個人演唱會,今天是演出首日,他以1月發行的新曲〈Restart〉作為開場,接著用招牌問候語「大家好,你們現在收看的是~」向粉絲打招呼,歌迷接話「圭賢」後以台語關心「好久不見,吃飽了嗎?」沒聽清楚的圭賢拿下耳機要求再講一次,隨後他也以台語回應「好久不見」。圭賢上次在台舉辦演唱會已是2017年,他表示很常跟成員一起來, 這樣自己來滿緊張的,他努力用中文和歌迷互動,「昨天來台北吃了牛肉麵,非常非常好吃。牛肉麵的力,留給你們好不好?」他自嘲道:「我的中文退步了,不好意思。」還問歌迷:「我變瘦了對不對,減肥了, 帥嗎?」〈Slow,Slowly〉曲畢,圭賢向歌迷傳達演唱時的心情:「原本是在非常暗的空間唱歌,但看著大家望向我的眼神,害羞了,你們的眼睛漂亮。」他報告今早吃了永和豆漿,遇到了穿著Kyupiter(粉絲名)衣服的人,對方把位置讓給他,他以為被認出來了,沒想到該名粉絲之後再沒瞧他一眼,應該是不知道他在那裡。帶來周興哲的〈你,好不好?〉前,圭賢表示:「每次唱都覺得很難,但我還是會盡力唱的 。」唱完後他詢問:「還好嗎?」得到正面回饋直呼「幸好」。圭賢透露昨晚在公園慢跑時想到2011年在台long stay的情景,清唱了當時學的〈如果你也聽說〉,接著帶來〈至少還有你〉、〈 原諒我〉和〈 新不了情〉,圭賢自誇:「我中文發音很好,所以下次台北、高雄、台中、台南、桃園、新竹、澎湖、金門,全部都去。」圭賢帶來周興哲的〈你,好不好?〉,以及中文串燒。(圖/D-SHOW提供)圭賢介紹自己是SJ 成員、抒情歌手、主持人,還有音樂劇演員,他特地帶來舞台劇歌曲〈Destiny〉,並且打廣告「新的音樂劇六月開始了,拜託拜託」。下一 首〈Confession Is Not Flashy〉,圭賢走下舞台和粉絲近距離互動,不斷揮手致意並且狂比臉頰愛心,他坦言:「公司很擔心大家突然衝出來怎麼,空間很窄大家又這麼愛我, 但大家都有禮貌的揮手比愛心和自拍,真的很謝謝大家,下次我也會準備的。」除了自己的慢歌,圭賢也帶來SJ的歌曲串燒〈Devil〉、〈 Black Suit〉和〈 Sorry, Sorry〉,接著換上粉紅西裝,熱跳日本動漫《我推的孩子》主題曲〈IDOL〉,ending pose不忘比出劇中人物「星野愛」的招牌手勢賣萌。場館所在的五股下起大雨,圭賢當場道歉:「不好意思, 都是因為我。」今日演出有4000 歌迷進場,他稱讚台灣粉絲很有義氣,總能塞滿場館,還甜言蜜語「即然我們是相愛的關係,那麼就把我們天天寫進你的行事曆吧」。最後他加碼演唱〈想見你想見你想見你〉,但找不到進歌點,且第一次唱完不滿意,主動要求再來一次,完美演唱後圭賢下跪高舉雙手,似乎很滿意自己的表現。圭賢換上粉紅西裝,熱跳《我推的孩子》主題曲〈IDOL〉。(圖/讀者提供)
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星搜包2/棄科技業圓跳舞夢 「全糖女神」小珍奶曝轉職真心話
有「全糖女神」封號的味全龍啦啦隊「小龍女」小珍奶,前年從華碩電腦離職,之後毅然決然加入啦啦隊,還推出個人首本數位寫真《珍芯愛你》。雖然放下穩定的工作,在外人眼中看起來相當可惜,但小珍奶不後悔,「現在獲得更多的是開心」。小珍奶小學學芭蕾,也試著編舞,對舞蹈有極大的熱情,雖然國中後把重心擺在學業上,但她一直沒有忘記對舞蹈的喜愛,出社會後她重拾兒時夢想,把下班後的空檔獻給舞蹈,連尾牙也會上台表現,就這樣過了7、8年,她工作出現瓶頸,「因為我是財經資管畢業,只對管理跟計劃有興趣,對於3C理解有限,沒辦法了解很透徹,沒太大興趣再繼續鑽研」,於是小珍奶僅思考一個月,便毅然決然離職,好在爸媽也很支持她的決定。從小學芭蕾的小珍奶,一直沒有放棄跳舞夢,跳啦啦隊也算完成心願。(圖/翻攝自小珍奶IG)休息一陣子後,小珍奶在因緣際會下進入啦啦隊當練習生,前主管還到球場祝福,她不諱言身邊難免有負面聲音,但小珍奶正向看待,「我就覺得不用理他們, 有被討論代表成功」。加入啦啦隊後,小珍奶意外被現在的經紀人相中,經紀人邀約她拍攝寫真,剛好小珍奶拍照經驗豐富,私下也會開團找粉絲一起遊拍,雙方一拍即合。籌備過程,愛吃澱粉的小珍奶,為了身材控管戒掉甜食,宵夜,也會盡量補充蛋白持、多喝水,一共甩掉5公斤。她笑喊以前坐辦公室時,同事間經常舉辦減肥比賽,「我知道要怎樣減肥,只是自己偷不偷懶問題」,她回憶當時每個人座位都有放磅秤,下午肚子餓只能吃6顆腰果,「會變瘦、精神變好,但要小心生理期要適時補充熱量」。為了保持完美狀態,小珍奶在寫真集籌備期還甩肉5公斤。(圖/記者侯世駿攝)小珍奶在寫真裡有大尺度泡溫泉系列照,她特別注重腰及腿部線條,除了重訓課程,還會在家裡做有氧運動,「只有穿一件非常薄的浴衣,只有貼雙面膠,裡面完全沒穿,面臨尺度邊緣,我自己也覺得很好看」,粉絲也讚誠意十足,小珍奶的姊姊甚至叫老公買一本來支持,讓她相當開心。如今跨領域發展,小珍奶直言演藝圈薪水和領月薪不同,「我算不出年薪,有時忽然一筆帳進來也不確定是哪裡會進來的,但心境上是滿意的」。未來她也希望朝演藝事業發展,會安排暑假上戲劇課程、朝發行專輯當作下一個目標。小珍奶在寫真尺度大開,獲得粉絲、家人稱讚。(圖/翻攝自小珍奶IG)
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44歲小嫻「腰比20歲還細」! 月少8cm增加自信:比基尼什麼的都來吧
藝人小嫻(黃瑜嫻)儘管生活忙碌,仍時時刻刻注意控制自己的體態。日前她就在自己的社群平台中發文,透露44歲的她,腰圍現已瘦到23腰,腰比20歲的時候還細,讓她感到相當有自信,直呼「夏天要到了比基尼什麼的都來吧!」藝人小嫻(黃瑜嫻)25日在自己的Facebook中發文,指出自己即使年過40,新陳代謝已經開始變慢。但在24日進行健檢過後,卻發現自己的腰瘦到23腰,甚至比20歲時都還要細,讓她相當驚訝「腰圍居然還可以再小!!」。不僅如此,更讓小嫻意外的是,她的腰圍從67公分縮減到59公分,整整減少了8公分,這樣的成果只花費了短短的一個月。小嫻表示,自己在這一個月中,飲食、運動頻率都保持正常,唯一不同的就是參加了減脂課程。她也表示,事前原本以為自己已經很瘦了,沒有空間可以再變瘦「殊不知腹部的脂肪比我想像的多很多呢!」小嫻透露,自從得知自己瘦到23腰後,立刻變得相當有自信。直呼「衣櫥那些成熟的衣服,我要換掉了,把學生服拿出來穿,夏天要到了比基尼什麼的都來吧!」
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郭雪芙為了「它」從倫敦飛回台灣!還分享這趟英國遊學行竟然變瘦又變白!
到底誰的面子那麼大?能讓在倫敦遊學的郭雪芙還請假飛回台灣?原來她是為了自己最愛的妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白系列特別趕回來站台!當天雪芙一現身就讓大家驚呼連連!才短短時間不見,怎麼又能美出新高度?不只身材完全沒走樣還變得更纖瘦?原來她說英國外食真的太貴,自己煮便宜又健康,像她的早餐會以蛋白質為主,可能是一顆蛋搭配嫩菠菜葉,也會去超市買牛排跟橄欖回來煎,雪芙說不用加太多調味,只要撒點玫瑰鹽跟黑胡椒就很好吃了!再加上在當地每天都會走到將近8000步,清淡的飲食習慣搭配走路運動,哪有變胖的道理XD?郭雪芙說澱粉類的東西真的吃多會變胖,所以她的早餐會盡量以蛋白質跟蔬菜為主,如果要吃麵包就擺在最後才吃。(圖/取自郭雪芙IG)而且大家也發現雪芙的膚色好像白了好幾階?被問到她的美白保養術,雪芙回想其實自己曾經為了追求要有白皙膚色而狂擦美白產品,沒想到最後卻導致臉部過敏狂起疹子,後來很長一段時間變成只敢擦保濕產品的她,幸運地在出國前找到她的命定美白神器-妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白精華,她說最有感的地方是擠完痘痘有痘印的地方,持續擦一段時間後真的發現變淡了!也沒有出現肌膚過敏的狀況,尤其她很推薦在有瑕疵處的地方可以二次加強點壓厚敷,她現在不只早晚都要擦,出門也會隨時攜帶放在化妝包裡補強喔。為了美白,物理性的防曬也不能少,不想曬到太陽的話,就把自己包得跟粽子一樣吧。(圖/取自郭雪芙IG)被雪芙大讚的LUMINOUS 630®淡斑煥白精華,不管是全臉的膚色或黑斑痘印問題都能放心交給它。(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白系列,除了精華還有眼霜跟修護霜,三者一起搭配使用,就能跟雪芙的皮膚一樣好透好亮好白皙!(圖/吳雅鈴攝、取自郭雪芙IG)
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星談心/男主角原本不是他 張耀仁接下《鹽水大飯店》:希望不要愧對這個製作
張耀仁主演時代劇《鹽水大飯店》,農運先驅戴振耀的年少時代,他飾演的男主角李文欽,勇於追求民主自由,劇中也帶到他的愛情故事和兄弟情誼。能與導演鄭文堂及林志儒合作,張耀仁坦言很夢幻:「當初根本不敢想能演怎樣的角色,去客串臨演都好。」接到這角色,對張耀仁來說是很夢幻的過程,「從做臨演開始,就會看導演他們的戲,好厲害,好希望有天可以合作到。」從被連絡去試鏡,到拿到角色,中間有一段等待時間,據了解劇組起初曾希望找二十多歲的演員來詮釋,最後定案決定是他,「其實本來這角色不是我,以為不會接到這個角色。」張耀仁當初不曉得自己試的角色是男主角,接下重任後戰戰兢兢,不希望愧對一切。(圖/焦正德攝)他為了這部戲曬黑、變瘦,從開拍前兩個月,他一天只吃一餐,迅速瘦了7公斤,「因為有刑求戲,要怎樣讓大家相信我有經歷過那樣的事,這很難,所以我強烈控制自己體重,希望不要愧對這個製作跟角色。」外型上準備好了,那其他部分呢?張耀仁說道:「導演從開拍前就很客氣,一個大師,客氣到我招架不住,導演先問我在準備角色的習慣,要配合我還是放空到現場溝通。我們就決定互相配合,就放空到現場,這次準備最多的部分就是『不要準備』。」在跟鄭文堂及林志儒合作的過程,張耀仁時常感覺到佩服,「在劇組每天都會有魔幻時刻,每天都在爆發,會有全劇組都在通電的感覺。」像是導演很注重環境與表演的結合,好比拍浪漫的戲,導演突然下指令「暫時不要講話,看著彼此就好」,他去看回放才恍然大悟,「導演說他在拍風,演員要感受環境,這給我的幫助很大,真的很佩服。」而劇中的經典台詞「受苦的代誌,到阮為止」,其實是導演鄭文堂的天外飛來一筆,張耀仁分享,這是在拍攝後期,導演突然加場的夢境戲,「就覺得導演是怎麼想到的,而且他要我笑著講,那句台詞我突然講不出來,就是一股感動、痛苦、幸福交織的感覺,第一次跟導演說對不起等我一下,當下收音的人員也是邊拍邊哭,很感動。」能接演《鹽水大飯店》,張耀仁直呼「很幸福」。(圖/焦正德攝)戰戰兢兢地完成了這部作品,張耀仁直呼自己很幸運,「接到每部戲,我都是很感激的,謝謝讓我在這人生階段能參與這樣的戲,在這個表演的世界跟大家一起共振,這對每個演員都是很幸運、幸福的事。」張耀仁兩年前迎來兒子,新手爸爸的身份,讓他學到不少,「我覺得當爸爸這件事是一輩子的事情,我都還在學習,關係不管親子、伴侶,都是要滾動調整、傾聽彼此,不能我是爸爸我要教你,在小孩身上也會發現很多你不知道的事。」35歲的張耀仁開始晨跑後,體年齡竟逆轉到20歲。(圖/焦正德攝)像是他希望給孩子探索世界的空間,在拿捏的瞬間,他也會冒出猶豫,甚至胃都抽痛了,「像是牛奶灑出來,一開始一定覺得欸等等,後來又覺得,他可能沒看過牛奶灑出來像畫一樣的圖形,讓他摸一下會怎樣?樓梯摸一下、很髒的牆壁摸一下,會怎樣?他又沒摸過,等下再擦就好,讓他感受一下,現在會有個聲音要自己停一下。」小孩一歲半前都是夫妻倆自己帶,他也為此放棄做重訓,笑說:「怕受傷就沒辦法帶小孩。」就此養成晨跑習慣,發現晨跑帶給他很大快樂,更意外的是,他最近測出體內年齡逆轉到20歲,內臟脂肪6%、體脂肪10%,讓他頗為滿意。
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張峰奇爆肥...上節目被笑「腫到像整壞了」認了走心
李亮瑾產下二寶後,快速瘦回產前身材,她曝光和老公張峰奇合照,更加碼出賣老公的爆肉崩壞史。張峰奇透露,先前肥到路人都認不出他,上節目還被譏笑「臉腫到像整形整壞了」,後來他開始關注代謝問題,多管齊下瘦了8公斤,驕傲地說:「現在誰還敢笑我的臉腫到變形。」回想爆肥時期,張峰奇沮喪地說:「那最打擊的是,某次上節目主持人直接噹說『張峰奇是不是整型啊?怎麼越整越難看』,雖然我知道他們是在做綜藝效果,但當時還是會上心耶!很難過。」老婆李亮瑾也透露,張峰奇其實很在意外型,爆肥時期都不敢看自己的作品,「電視播出他都不敢看,就覺得自己臉很肉,整個人看起來很圓,完全不想面對!」現在從肉餅臉變成精緻瓜子小臉,張峰奇也大方公開甩肉的日常作法:「其實我三餐還是照吃,但我會多喝水加上早點睡,改變生活習慣,讓代謝維持在最佳狀態。」也有靠輔助產品幫忙。張峰奇恢復體態後,和老婆李亮瑾首次合體接代言,他開心分享:「這次跟老婆一起合拍代言照,她抱我時還開玩笑說『哎唷,腰怎麼這麼細,我以為我抱錯人了』,當下真的很開心,表示我變瘦了!」李亮瑾、張峰奇瘦下來後感情又增溫。(圖/CHOYeR曲易)
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陳勢安病後露面強勢回歸 合作啦啦隊女神安芝儇
陳勢安推出第八張個人專輯《走心的歌》,同名抒情主打〈走心的歌〉橫掃串流平台,連續一週稱霸榜首,MV也一週內突破百萬觀看,並衝上YouTube音樂發燒影片第六名,實體專輯同樣奪下博客來即時銷售榜冠軍,在數位與實體方面皆獲得相當亮眼的成績,只是在3月12日發片隔天,陳勢安首次確診Covid-19,這使得原本滿檔的宣傳行程以及陳勢安與歌迷期待已久的簽唱會,無奈全部延期,讓陳勢安憶起上一次發專輯時,也是因Covid-19全台進入三級警戒,感嘆:「怎麼那麼巧!」陳勢安表示確診Covid-19期間,除了喉嚨不適,聲音難免受到影響,最不舒服的是嚴重鼻塞,他形容「像溺水的感覺」,身上肌肉也流失了一些,整個人變瘦了。由於剛發完專輯就生病,原先安排的行程不得不先取消,通告全數延後,陳勢安因為擔心需要休息的時間太長,所以更加認真地休養身體,表示每天都非常準時吃飯、吃藥和補充維他命,希望能夠早日康復,盡快與歌迷們見到面。陳勢安推出第八張個人專輯《走心的歌》,同名抒情主打〈走心的歌〉橫掃串流平台。(圖/索尼音樂提供) 昨晚「高雄櫻花季」音樂節演出上,陳勢安強勢回歸舞台,一連帶來五首歌曲,包括新歌〈走心的歌〉首唱、〈破風〉、〈全世界我只想保護你〉以及經典夯曲〈勢在必行〉、〈天后〉,讓現場觀眾大飽耳福。其中〈破風〉的表演更與來自韓國的台鋼啦啦隊「Wing Stars」女神安芝儇與其他三位成員昆昆、妡0、筱雯共同合作演出,打造全新的舞台。陳勢安表示〈破風〉這首歌與啦啦隊的形象非常貼合,因為〈破風〉本身就是一首勵志的歌曲,而啦啦隊正是為大家加油打氣的象徵,能有這樣特別的合作讓他感到很新鮮也很開心。即便身體仍帶著些微不適,陳勢安依然賣力演唱,帶給觀眾滿滿的活力,此外,他也宣布原定一發片就要舉行的簽唱會,確定延期到4月14日14:00在台北遠百信義A13北面廣場,以及4月28日13:30在高雄夢時代1F幸福廣場、18:30在台中廣三SOGO百貨舉行。
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霍正奇大銀幕全裸喊壓力大 遇神蹟曝身體神奇變化
霍正奇在台片《看到靈魂的那隻眼 師公》裡一人分飾多角,因見義勇為抓偷內衣賊裸身而死,在後世家族子孫的幫助下解開冤情。今眾演員雷洪、陳明眞、霍正奇、蔡阿炮、王沛語、黃新皓、胡鴻達、謝沂倫等人出席記者會,霍正奇透露這是他從影以來第一次幾乎快全裸演出,笑喊:「真的是有點壓力。」導演王重正透露,一開始霍正奇聽到有裸奔戲,有詢問能不能改劇本,但他解釋劇本是真的有裸奔需求,並再三強調會做防護措施,霍正奇看了劇本之後欣然答應。被問到有沒有特別練身材,霍正奇笑說沒有特別鍛鍊,但去澎湖拍攝15天,身體也神奇地出現變化,「我整個人的身體開始不一樣,有點小生病,還因為腸胃不舒服變瘦。而且一直覺得會起雞皮疙瘩,覺得好像自己來過這裡一樣,感覺很熟悉。」導演王重正表示,拍攝《看到靈魂的那隻眼 師公》時感覺冥冥之中有神明在保佑,拍攝過程一切順利。(圖/林士傑攝)導演王重正表示自己其實是天主教徒,希望能發揚台灣文化,鎖定宮廟主題拍攝,當初他要拍攝電影時,拜託雷洪一起去澎湖王爺廟拜拜,當天剛好遇到王爺生日,「那時候我就問說能不能拍,王爺連續給了三個聖筊。」就連片名也是在王爺指示下更改,「本來電影名字叫《師公》,但王爺說太狹隘了希望能改名。」拍攝時間選在王爺欽點的農曆九月,原本工作人員都擔心會有東北季風來攪局,但沒想到一切順利,要風有風、需要陽光,天氣就會放晴,讓他覺得一切有如冥冥中被保佑一般。黃新皓是全劇組唯一一位擁有敏感體質的演員,他也表示:「感覺很像是有神明的力量幫忙前進一樣。」雷洪當初陪著導演王重正到澎湖王爺廟擲筊。(圖/林士傑攝)陳明眞則透露因為要顧小孩、上通告,劇組有幫忙將她的戲份集中拍完,她也利用在澎湖拍戲的時間,在澎湖慢跑、漫遊。身為媽媽的她,最近看到新聞虐嬰覺得很心痛,認為保母除了要有合格的證照,應該也要加入心理評估。 《看到靈魂的那隻眼 師公》劇組首映,謝沂倫(左起)、蔡阿炮、黃新皓、陳明眞、雷洪、導演王重正、霍正奇、王沛語、胡鴻達。(圖/林士傑攝)《看到靈魂的那隻眼 師公》團隊這次為了宣傳、祈福,特地跑了42間宮廟,預計要跑88間宮廟,希望能一步一腳印宣傳電影。《看到靈魂的那隻眼 師公》將在3月22日全台上映。