負循環
」
《車貞淑醫生》女主角今年53歲還玩衝浪，本人超白皙原來有做這些曬前功課！
今年大黑馬韓劇《車貞淑醫生》大受好評，更讓女主角嚴正化備受討論，原來她今年已經53歲了，但私底下的她除了是瑜珈愛好者外，更超愛衝浪及各種水上活動，但為什麼這位戶外運動者卻都不會黑又不會老？ View this post on Instagram A post shared by 엄정화 UhmJungHwa (@umaizing)醫生指出，如果要在戶外曬太陽，不單單只是要擦防曬，更要擦足擦滿，才不會防曬只做一半，造成依然曬黑曬傷或曬不均勻！所以重點是量要足，如果是水上活動，一定要用防水型並隨時補擦，才能避免曬黑！另外，有出去曬回到家就要好好保養和多補充維他命C，修復是非常重要的功課，每次出去曬後，回到家的保濕、美白要做得徹底，才能避免曬後發炎狀況！今年許多超熱賣的防曬品項都推出升級版，讓你在豔陽下更有把握不曬黑，不變老！1.最強最清爽：日本ALLIE X SNOOPY防曬水凝乳EXALLIE與卡通角色SNOOPY聯名，將「ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX」，及臉部輕底妝-「濾鏡調色UV防曬乳」，推出各3款史努比限定包裝，外包裝更可愛，特別搭配海洋風格插畫，讓SNOOPY陪你過夏日可愛風情，產品外盒也可以發揮小巧思變身收納盒、名片盒，可以多功能利用，讓你愛防曬同時也愛地球。ALLIE持采UV高效防曬水凝乳EX限定設計款S 90g/850元（圖／黃筱婷攝影、品牌提供）2. 最修飾膚色：ALLIE濾鏡調色UV防護乳另外，去年就超熱賣的臉部輕底妝-「濾鏡調色UV防護乳」共三色，尤其#01紫陽明妍去年一上架至今從百貨到線上通路不斷缺貨、是補貨的熱門色調，其他2色：#02杏桃色、#03裸色調同樣訴求遮飾毛孔、潤飾膚色、不脫妝、不泛油光、抗水抗汗，絕對是夏日防曬輕底妝必備品。左為ALLIE濾鏡輕底妝01紫陽明妍、#02杏桃色、#03裸色調。右為ALLIE持采濾鏡調色UV防曬乳（木質調勻妍）限定設計款S 40g /730元、（圖／黃筱婷攝影）3. 業界歷史最悠久的第一瓶防曬：SHISEIDO國際櫃新豔陽．夏系列資生堂發布全新防曬科技：「光保養防曬科技」，徹底改變肌膚與陽光之間 的關係，讓你在曬太陽的同時、直接將陽光轉換成對肌膚有益的美肌光，不只不曬傷曬老，更讓你越曬越美，肌膚有美肌光！資生堂國際櫃的新豔陽 夏系列，重視環保與永續， 小藍胖具備超抗溶質地，不易汙染水源 小白胖、果 凍棒則符合夏威夷海洋友善的成分規範，讓你愛曬也愛海洋。另外採用植物再生包材，90%包材來自可生物降解的植物再生材料，使製程減少38%碳足跡。而外盒採再生紙製成，更愛護地球。還有就是將成分說明與外盒合而為一，避免過度包裝，為地球盡最大心力環保。SHISEIDO國際櫃新豔陽．夏 亮妍防晒妝前乳 SPF50+ PA++++ 30ml/1,700元 #妝前小白胖；新豔陽．夏 水離子熱防禦UV隔離露 SPF50+ PA++++ 50ml/1,700元 #防曬小藍胖（圖／品牌提供）4.開架CP值最高清爽防曬：專科全效海洋友善防曬乳守護地球環境的意識抬頭，來自日本的最強開架防曬專科也加入海洋友善防曬陣營，在今年新推出「全效海洋友善防曬乳」，擁有最高等級防禦係數全面防禦紫外線的同時，針對海洋、肌膚、環境三大面向更是友善！除了防紫外線，還能保護珊瑚不受侵害，同樣擁有質地清爽的不黏膩質感，讓你維護海洋的同時也能很乾爽舒適，加上成分友善， 不添加酒精、香料、色素、防腐劑等對肌膚易致敏成分，連敏感肌、小孩都可安心使用！專科全效海洋友善防曬乳SPF50+・PA++++40ml/360元 （圖／品牌提供）5.避免暗黑負循環！FANCL光透勻皙系列另外，除了防曬，最重要的就是持續的美白保濕，穩穩地養出美白新高度。許多肌膚問題都來自於不健康的屏障機能。FANCL發現，屏障受損的敏感肌更易受紫外線影響，其斑點生成機率竟是健康肌膚者的兩倍！而且受紫外線激活的黑色素更不易排出，容易擴散並殘留於肌底，肌膚因而落入暗黑負循環！FANCL推出全新升級《光透勻皙系列》，這次新加入亮肌海洋精華及亮肌紅茶多酚成分，協同活化型維他命 C α「甘草酸二鉀及香甜豌豆花精華，包括光透勻皙精華和光透勻皙精華面膜，讓想白的女孩搭配接力使用，對抗難搞的黑色素！FANCL光透勻皙精華 18ml/1,480元。（圖／品牌提供）FANCL光透勻皙精華面膜 21mL×6 片/1,500元。（圖／品牌提供）
3至親全都自殺身亡 京阿尼36死縱火犯「負循環身世」曝光
日本京都動畫（京阿尼）第一工作室2019年遭到縱火，釀成36死、32人輕重傷慘劇。然而，這件日本二戰後最嚴重縱火案，至今卻連初審都還未展開，就有日媒調查嫌犯青葉真司的過往，試圖挖掘出他的成魔之路，並揭發青葉真司充滿負循環的晦暗人生。據《文春Online》報導，熟識青葉真司的友人透露，真司來自單親家庭，曾經為愛拋棄前妻與6個小孩的父親，離婚後開計程車撫養3個小孩，擔任幼兒園老師的母親之後再婚，從此幾乎不與前夫一家往來。青葉真司一家的狀況，則隨著父親在他初中車禍、無法繼續工作急轉直下。動畫公司與家屬舉行3周年的悼念儀式。（圖／達志／美聯社）知情人士透露，青葉真司從初中開始就遭到霸凌，整個求學過程飽受孤立的他，高中畢業後多在超商打工，沒有固定工作。而青葉真司父親在1999年12月自殺後，整個家也陷入愁雲慘霧之中，淒涼的葬禮上沒有親戚前來悼念，與真司同住的妹妹因不堪兩人繳不出房租與生活的壓力，逃家住進貧民窟，而在外地工作的大哥也無力照顧兩個弟妹。青葉真司搶劫出獄後，曾因精神問題一度住進療養院。（圖／翻攝自推特）住在青葉真司附近的鄰居有次「罕見」與他碰面後，順口問了妹妹的狀況，結果竟從真司口中得知「我妹妹已經（在2004年）自殺死了」的消息。由於父親與妹妹的死相隔不過5年，可能因此讓千葉真司落入無法獨自走出的精神困境，加上嚴峻的經濟問題，讓他在2006年因偷女性內衣被捕、2012年6月持刀搶劫超商被逮，後被判3年6個月徒刑，並在服刑期間因時常引發騷亂，被診斷出患有精神疾病。京阿尼2019年遭到青葉真司縱火，造成36死、32人輕重傷。（圖／翻攝自推特）青葉真司2016年1月出獄後以政府的輔助金過活，卻很快又與周邊鄰居發生衝突，並在療養所住了一段時間。報導認為，治療的失敗與社會安全網不足，是導致青葉真司偏激地認為「京阿尼抄襲我的作品」而成為縱火犯的原因之一。此外，儘管時間不詳，真司的友人也透露，他大哥最後也選擇自殺結束自己性命，在在都為這樁慘案添上惆悵的陰影。
每4人中就有1人血脂超標 死亡風險增2.13倍
你的血脂治療達標了嗎？研究發現，冠心症患者有近6成會合併發生中風、近七成合併周邊動脈疾病，卻僅5成曾罹患心血管疾病的患者將低密度脂蛋白膽固醇控制在100 mg/dL以內。中華民國血脂及動脈硬化學會，中華民國心臟學會、臺灣腦中風學會、台灣介入性心臟血管醫學會，聯合公布2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，更新高風險族群的治療目標，建議將LDL-C指數降至70mg/dL或更低（小於55 mg/dL），藉此降低併發心、腦、周邊血管之嚴重疾病的機會。醫師亦提醒疫情期間，許多民眾因害怕染疫而減少或自行取消回診；然而國外研究指出，高血脂患者的死亡風險較正常人增加2.13 倍，醫師呼籲患者應積極治療切勿自行停藥。根據106-109年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上國人高血脂的盛行率高達25.6%，即每4人就有1人血脂指數超標，相較於102-105年的調查上升了近14%。而根據衛福部公布的109年國人十大死因，與高血脂相關的心臟疾病、腦血管疾病高居第2及第4名；中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨台北榮民總醫院黃柏勳教授指出，同時合併有「缺血性腦中風」、「冠心症」、「周邊動脈疾病」等三類型疾病者，是高血脂族群中的高風險族群，更應嚴加控管血脂。研究顯示，LDL-C每增加39mg/dL，將增加25%的缺血性腦中風風險、40%的冠心症風險，除中風外，也會增加心肌梗塞、心絞痛等發生機率；而當LDL-C增加10mg/dL，則會提升10%的周邊動脈疾病風險，嚴重時可能導致死亡。黃柏勳理事長解釋道，中風、冠心症、周邊動脈疾病並非個別獨立，而是互相牽引、有著環環相扣的緊密關聯性，例如近6成冠心症患者會同時合併中風、近7成合併周邊動脈疾病，有鑑於此，高風險患者應積極降低LDL-C指數，才能避免陷入嚴重心血管疾病的負循環中。「兩位做心導管手術的病人，第一位術後穩定服用降血脂藥物，血脂控制良好病情穩定，第二位病人不按時服用藥物且擅自停藥，一年多後又再次發生嚴重的心血管事件……」台灣介入性心臟血管醫學會秘書長暨台北國泰醫院心血管中心部主任兼介入性心血管科主任黃啟宏醫師強調，曾罹患心、腦、周邊血管疾病的高血脂患者應該嚴加控制血脂；若隨意停藥，再次發生心、腦血管事件機率就越高！成大醫院內科部主任李貽恒教授強調，高風險患者應盡早使用中高強度的Statin史他汀類降血脂藥物以降低心血管事件的續發風險，建議患者應與醫師詳加討論、穩定服藥，降低高血脂及其相關的心血管併發症對健康帶來的危機。