貼藥布
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這裡痠！那裡痛！ 痠痛藥布貼過量恐產生副作用
覺得腰痠背痛時，第一個想到的是貼痠痛藥布嗎？你知道痠痛貼布使用不當或使用過量，可能產生副作用、甚至傷肝腎嗎？痠痛藥布使用不當恐肝腎負擔重 副作用通通來中華民國藥師公會全國聯合會黃彥儒藥師指出，民眾對貼布通常較無戒心，痠痛時除了長時間、大量貼藥布，還可能同時服用與貼布成分相同的消炎止痛藥。當用量超過時，可能造成肝腎負擔或引發各種副作用。目前市售的痠痛貼布大致可分三種：一、含有消炎止痛成分（如Diclofenac或Indomethacin），適合用於紅、腫、熱、痛等症狀；二、含有辣椒膏成分（Capsaicin），可使神經元脫敏感，減少痛覺；三、含有甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，暫時減輕疼痛。總量原則：一次一片、一片四至六小時、一天不超過三片根據復健醫學會調查，國人每月平均使用六片藥布，每年總使用量超過4億3,800萬片。 黃藥師表示，成人合理的使用量是一天二至三片，一次使用一片，一片貼四至六小時就要取下，切記每天貼布不過量。孩童因肝腎功能尚未發育完全，使用貼布應選擇成分較單純，且依體重使用劑量比例為原則。選擇適合的貼布成分 劑量過高、時間過長都適得其反黃藥師建議，民眾若有大面積或多處痠痛時，可選擇口服止痛藥或消炎止痛藥來緩解症狀，或是將一片貼布剪成多等分，貼在不同痠痛部位。如果使用貼布超過一週沒效果應找專業醫師、藥師諮詢，開放性傷口也不要貼，避免長時間接觸引發感染。若是口服藥與貼布同時使用，則應選擇含不同成分的藥品，避免同一成分在身體內累積過量，造成身體負擔，並且要依照痠痛原因，選擇貼布成分。值得注意的是，若貼著貼布睡覺，特別是貼在頸部或背部，因睡眠時間超過六小時，又長時間壓著，起床可能會發現如「尿布疹」的過敏反應，這是常見造成副作用的行為，應特別留意。食藥署提醒，民眾應選擇包裝上有食藥署核可之藥證字號的貼布，並按說明使用，避免使用來路不明的貼布。
當月嫂處處遭刁難 連長頭髮都不行…因為「戴髮帽很難看」
許多剛生產完的媽媽，都會選擇請月嫂在產後提供照護、營養飲食建議、家事協助等，以減輕負擔。然而，有名網友透露，自己的媽媽前後服務過4個產婦，已有非常好的口碑，但近日卻哭著回家，原PO說媽媽肩頸痠痛，所以有噴酸痛噴劑、貼藥布，豈料雇主看到後，竟處處嫌棄，此外還要媽媽把頭髮剪了，只因長頭髮戴髮帽很難看，讓原PO直言「聽完都快氣死了！」原PO近日於「匿名公社」以「花錢請月嫂不代表就可以欺負她好嗎」為題指出，媽媽有中餐丙級證書，今年還上了月嫂培訓課程也順利拿到證照，前後服務過4個產婦，已有非常好的口碑，但近日卻哭著回家。原PO指出，其實媽媽剛接到這個案子時，就有點不高興，因為雇主不接受傳統市場的食材，要求一定要去超市買，變成媽媽無法在早上就買齊食材，還要先趕去雇主家做完早餐後，再騎車去指定的超市買，不但花時間，還有食材新鮮度的問題。更離譜的是，媽媽最近肩頸痠痛，所以有噴酸痛噴劑，豈料雇主說會薰到她跟寶寶，要求媽媽回家洗澡再過去，到了隔天媽媽改貼藥布去，雇主看到後竟直接破口大罵不專業，當下媽媽解釋，自己真的十分酸痛，而且只貼背後絕不會碰到小孩，但雇主不接受此說詞，還嗆說「干我屁事？」要媽媽不准再貼，更誇張的還有，雇主說聞到媽媽的衣服味道會不舒服，寶寶也是，要求媽媽換個洗衣精的牌子，還要媽媽把頭髮剪了，只因為長頭髮戴髮帽很難看。處處遭刁難後，媽媽跟雇主說若不滿意那換人好了，雇主還馬上翻臉說，如果媽媽明天不上班，她就會去檢舉讓媽媽變業界黑名單，還要發文昭告天下。原PO聽完也忍不住怒批，「我不知道現在雇主可以管這麼寬？我媽只是去當月嫂煮5餐，居然連洗衣精跟頭髮長度都要管？」、「戴髮帽是衛生問題，只要有確實包好，頭髮是長是短有什麼關係？」、「聽完都快氣死了！」此文一出，許多網友都看不下去，紛紛留言「他檢舉要讓你們變黑名單，你也蒐證讓他變黑名單啊」、「直接說哪個雇主，讓新的月嫂千萬別去，太誇張，有錢了不起喔」。
女兒幫老父請看護媽竟吃醋 看2人聊天爆氣：每天講話吵死了
網紅作家黃大米近日在節目上說，因為80多歲的老父生病，她幫忙請看護，想說是盡孝道，不料70多歲的媽媽反而吃醋，因為覺得爸爸好像不需要她了。黃大米在節目《新聞挖挖哇》說，她因為爸爸生病長期回家照顧，幫忙請了看護，而爸爸跟看護很聊得來，還會開始用國語跟她聊天，這讓媽媽看了火大，跟哥哥抱怨後，哥哥還問能不能換人。有天媽媽不忍了，看到爸爸跟看護聊天嗆說，「顧就顧，每天在那邊講話，吵死了。」黃大米表示，她內心覺得不以為然，她花錢請人還要有意見，後來才發現自己錯了，因為她無法了解媽媽的失落。有一次，因為看護要請假去看醫生。爸爸說，要她不要走。媽媽開嘴，「我在你身邊一輩子，都沒聽過你叫我不要走！」黃大米說，媽媽甚至跟黃哥哥說，爸爸講完眼睛還紅了。黃大米表示，看護跟爸爸很聊得來。（圖／翻攝YouTube新聞挖挖哇）黃大米指出，如果家裡有人病倒，千萬不要自己照顧，要花錢請看護，像是幫爸爸搬身體，她搬個幾天就瘦2公斤，媽媽搬到貼藥布。對此，作家黃越綏說，看護雖然能取代照顧工作，但黃大米媽媽不讓看護變成老公的知己或閨蜜，所以女人一定會吃醋，她建議，黃大米能跟媽媽多溝通，請看護不是只為了爸爸，也是讓媽媽能健康活著。
肩頸疼痛20年！想到躺下來睡覺就怕 1再生療法解痛
【健康醫療網／記者張慈恩報導】林女士家務工作多年，肩頸疼痛近20年，半夜常痛醒，上肩部疼痛愈來愈明顯，疼起來根本不能躺，肩頸一動就牽引全身疼痛，嚴重影響作息；起初擦藥膏、貼藥布，後來看醫生吃肌肉鬆弛劑，連皰疹止痛用藥也吃了，但止痛效果愈來愈差，疼痛愈來愈頻繁。神經外科醫師核磁共振檢查認為，林女士椎間盤狀況未達開刀地步，但婦人飽受疼痛折磨，只好轉診疼痛科。脊椎盤退化+纖維環受損 確認疼痛病根在椎間盤臺中慈濟醫院疼痛科主任唐宗詠藉由核磁共振確認，脊椎盤輕微退化及纖維環受損，診斷性注射確認疼痛病根在椎間盤，與病人討論後決定注射有利受傷組織癒合的羊膜基質生長因子。婦人回診表示，疼痛已徹底解決；治療前每次醒來都還有痛覺，治療後即使工作累有點痠，睡覺起床就好了。肩頸疼痛保守治療無效 病因恐在深層處唐宗詠主任指出，婦人疼痛位置在背部膏肓，病人多半會去「喬一喬」。如果疼痛病因在表淺部位肌肉，復健、按摩或熱敷通常會有效，但若疼痛一直發生，或保守治療效果不佳，就很可能是身體更深層處出現問題。再生注射療法 修復組織肩頸疼痛的一大主因就是頸椎。再生注射療法讓疼痛結構新陳代謝變好，疼痛就能改善很多，長遠來講，還能進一步減少椎間盤退化或變形壓迫神經的機會。唐宗詠主任進一步說明，再生注射療法是影像導引疼痛介入治療的一種，很多保守治療無效的疼痛，可以透過介入治療嘗試解決。醫師評估找出造成疼痛的主要病因結構，在適合情況下透過注射達到修復組織目的。強化肩胛骨肌力 維持頸椎健康唐宗詠主任強調，椎間盤疼痛其實是椎間盤早期病變要開始的狀態，疼痛原因幾乎來自「肌肉對脊椎的支撐不夠」。頸椎容易疼痛的病人應透過正確夾背動作強化肩胛骨肌力，加強穩定度才能維持頸椎健康。
貼藥布發癢要當心嚴重恐「過敏性休克」 醫建議5步驟處理
有些人肩頸痠痛或手腳拉傷，就會貼一片痠痛藥布，但貼完就癢得受不了。皮膚科醫師表示，原因這可能是接觸性皮膚炎或是對藥布過敏，他建議採取5步驟處理。醫提醒，藥布貼6個小時就應該撕掉，讓皮膚透透氣。皮膚科醫師陳昱璁近日在臉書發文說，貼藥布會癢是接觸性皮膚炎，「是皮膚對於藥布上的藥物成分（例如解熱鎮痛消炎的非類固醇抗發炎藥NSAIDs）或是藥布材質（例如橡膠、乳膠類）的過度敏感，輕則皮膚出疹、紅、腫、癢、痛，嚴重者可能有水泡、脫皮、甚至全身過敏性休克的可能。」陳昱璁表示，藥布疹最初發生得位置會在貼藥布的位置，「紅疹的形狀就跟藥布一樣，因此如果發現身上的紅疹範圍跟剛貼過沒多久的藥布形狀吻合以及時間點吻合（先貼藥布才出現紅疹），那就可以推論是藥布過敏引起的藥布疹。醫師表示，可能是接觸性皮膚炎或是對藥布過敏。陳昱璁指出，若真的因為藥布發生過敏症狀，他建議以下5步驟：1.若為初期且輕微的開始發疹、過敏，趕緊移除藥布，保持清潔，透氣乾爽即可，塗抹清爽型（不需要太油）的保濕修護乳液可加速皮膚復原，勿因搔癢感而抓傷皮膚引起感染的可能。2.溫柔地清潔患部，假使皮膚表面無破皮，用清水或生理食鹽水清潔都可；有破皮則使用生理食鹽水。清潔可將皮膚表面的藥物清除避免持續誘發過敏，如果有產生水泡處，不需將水泡刺破，輕蓋一層紗布將其保護，水泡表面上的皮是一層很好的皮膚屏障，可以避免傷口感染。假使水泡不小心破裂，可塗四環黴素或紅黴素藥膏，或至鄰近門診/藥局尋求協助。3.可以先局部冰敷減緩症狀，可以拿冰塊或保冰磚在外層包覆毛巾後敷在患部上，並且要以冰敷15分內暫停數分鐘的原則，避免患部凍傷。4.若以上措施皆無效，儘速前往皮膚科醫師門診評估是否有投藥需求，醫師會依症狀及患者需求選擇局部外用藥膏、口服抗組織胺、類固醇藥物或靜脈注射抗過敏藥物來治療。5.就醫後務必配合醫師積極治療避免色素沈積與感染。陳昱璁強調，「如果要使用治療痠痛的藥布，皮膚敏感者一定要仔細審閱自己是否對於內容物過敏，或是可以直接到皮膚科門診由皮膚科醫師評估後開立適合的藥布，通常藥布藥效大約可以釋放6小時，因此時間到了就應撕除，也讓皮膚透氣。而原本就發生過對藥布嚴重過敏的人，建議選擇其他方式改善痠痛，以免過敏復發呦！至於想要探究是對什麼成分過敏，可至醫院皮膚科門診作貼敷試驗（patch test），檢驗特定的過敏原。」
謝震廷開唱倒數左手無知覺 緊急就醫每天針灸搶救
金曲新人謝震廷的「與」Live演唱會高雄場將在10月9日登場，近日進入密集排練期，但他卻因左手臂疼痛如影隨形，手腕酸麻難耐，初期不以為意，用貼藥布、噴劑等方法都沒效，直到整個左手痠麻到無知覺時才緊急求醫，原來是「腕隧道症候群」，只能求助中醫以每日針灸方式來緩解疼痛麻痺現象。謝震廷為了確保演出品質，每日按時報到求針，經過兩星期的治療，即便是彩排當下左手仍舊痠麻，依舊堅持不間斷練團彩排力求演出完美，打趣說：「有灸有保佑，且把針灸當成補法，才不會影響練團。」突來的急症除了讓樂手團員們及工作人員都覺得很心疼，團員們也要求主唱兼任吉他手的謝震廷優先顧好「金手臂」。謝震廷預告會在高雄場加入特別巧思。（圖／寬宏藝術X種子音樂提供）對於暌違5年又將站上高雄個唱舞台，謝震廷的歌單包括自己的創作〈燈光〉、〈你的行李〉、〈濕了分寸〉等，為了有別於在台北的演唱會，與音樂總監簡道生討論並召回老戰友，經過樂手團員們幾天的排練，決定在高雄場演出加入特別編曲巧思，希望透過不同的音樂層次，讓Live現場演出的聽覺更飽滿。演唱會購票請洽寬宏售票系統。
痠痛藥布「貼錯」恐出事…他竟貼到胃出血 無毒教母曝正確用法
痠痛藥布一旦「貼錯」，竟可能對身體器官造成傷害。「無毒教母」譚敦慈就提醒，長時間貼藥布或貼好貼滿，不僅可能無法改善問題，過去甚至有「貼藥布貼到胃出血」案例，呼籲民眾別太依賴藥布，並點出為何貼在皮膚上的藥布會影響到體內器官的關鍵。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈在節目《健康2.0》分享正確的貼藥布方式，她指出，藥布大致可分為「止痛」和「水楊酸」，但不論是何者，最好都不要貼很久與貼好貼滿，建議一次貼「4到6片之間」即可，和切記藥布「貼2到3小時」就要拿掉，且如果貼3到4天情況仍沒改善，最好就醫檢查而不是繼續貼藥布。（圖／翻攝自《健康2.0》YouTube）譚敦慈指出，痠痛貼布雖非內服，但藥性仍會經皮膚吸收並進入血液循環，最後由肝、腎代謝掉，所以一旦貼太多、貼太久，就可能產生不良後遺症，過去曾遇過病患因貼含水楊酸成分的藥布貼到胃出血，強調「有作用的東西，必有副作用」。另據《康健雜誌》報導，新北市立土城醫院復健科主治醫師陳渝仁表示，水楊酸使用過量不只傷肝，還可能引發「雷氏症候群」，最嚴重可導致16歲以下族群肝衰竭甚至死亡，美國2007年就有一名學生因使用痠痛藥物過量死亡，其體內就被驗出含有過量的甲基水楊酸。
星防疫／洪小鈴迷上鉤織不無聊 手作欲噴發痠痛纏身
三級警戒延長至七月，雖然對經濟和民生產業的衝擊極大，但民眾已漸漸地調整出新的生活方式。原本忙於演藝工作的洪小鈴、張家慧與鍾政均，除了以運動強健身心，也會安排較靜態的活動，讓居家防疫更有趣，但沉迷手作飾品的洪小鈴，竟為此讓痠痛貼布不離身！好友送的手工袖珍屋成為別緻的裝飾，洪小鈴希望日後也能親手製作。（圖／幸星娛樂提供）宅在家的日子，洪小鈴一點也不無聊，最近迷上鉤織的她透露，之前拍戲時看到劇組的服裝師，趁著空檔鉤織各種小物，立刻吸引了她的目光，「我覺得好酷啊！怎麼會有人手那麼巧，用一支鉤針，就能做出這麼多東西出來。」手作小包即將完成，讓洪小鈴很有成就感。（圖／幸星娛樂提供）戲劇殺青後，洪小鈴便和服裝師相約線上學習，「剛開始真的鉤得很慢、很醜，甚至鉤到肩頸痠痛，要貼藥布。」她謙稱自己的手不算特別靈巧，但一定要做到最好，甚至有點強迫症，「我只要覺得作品沒鉤好，或少了針數，就會拆掉重新來過。」經過大量的練習，洪小鈴現在兩個小時就可以鉤織好一個杯墊。有愛犬馬尼相伴，洪小鈴在家一點都不孤單。（圖／幸星娛樂提供）鉤織開啟了洪小鈴手作之路的大門，目前她已完成兩款不同圖案的杯墊，還有一個小包包正在進行中，「之前有試過用綿麻繩裝飾玻璃罐，未來也很想嘗試其他手工藝，像是之前搬家時，朋友送的手工袖珍屋，就是很別緻的裝飾品，希望之後自己也能試做看看。」有心嘗試各種手工藝的洪小鈴，以綿麻繩裝飾玻璃罐。（圖／幸星娛樂提供）閒暇之餘，洪小鈴還看了很多電影及各國的影集，當然也少不了和愛犬馬尼玩耍，「我還會做些簡易的運動，讓身體出點汗，增加新陳代謝。」
楊一展自豪賀爾蒙爆表 王識賢「暖心動作」吳子霏想認爹
王識賢、楊一展、吳子霏以及吳可熙13日為《獵夢特工》接受媒體視訊訪問。該劇主題是科學家跟刑警合作以高科技解夢辦案，楊一展終於演到夢寐以求的刑警角色，劇裡武打戲多，還揹著吳子霏英雄救美，自豪這角色簡直「賀爾蒙爆表」，笑說：「謝謝導演，幫我設計的場面都帥到爆！」楊一展在劇中飾演刑警李驍，兩年前他姊姊過世，劇本題材在講腦意識，因為想再跟姊姊說話，對這題材很有興趣，在公司鼓勵下去試鏡，順利拿到角色，「希望姊姊能夠看到我的作品。」劇中他有大量武打、拿槍抗敵的場面，事前上課訓練出好身手，但他也自招，拍攝過程中，有一場抱著吳子霏打鬥的戲，一個不慎讓她撞到頭，當場發出巨響，她的頭立刻腫了一大包，讓他愧疚至今。他也預告劇中的自己實在「帥到爆」，帥度堪比周潤發經典角色「小馬哥」。楊一展、吳子霏接受媒體視訊訪問。（圖／HBO Asia）吳子霏、王識賢劇中是腦神經科學專家父女。（圖／HBO Asia）吳子霏和王識賢是對腦神經科學家父女，吳子霏事前上課了解相關知識，角色關係沒有太多武打動作戲，但有為戲學了倒立。首集有她差點墜下深淵的場景，因為她當時腰傷，動作上有點疑慮，透露王識賢讓她感到很安心，「識賢哥說他會全力抓著我，叫我不用擔心。」劇中與楊一展、王識賢有大量對手戲，吳子霏回憶與楊一展在試鏡時的初次相見，「他一進來，整個人好像在發光，戴著墨鏡，穿著就是角色狀態，對他的專業度印象深刻。」她對王識賢印象則是其代表作《流氓教授》，以為對方個性安靜，一認識發現「是超級溫暖體貼的大哥哥」，有次看到王識賢在片場看影片，湊過去發現他是在幫女兒研究數學題，「真的是好爸爸，好想當他女兒！」王識賢、吳可熙接受媒體視訊訪問。（圖／HBO Asia）王識賢劇中發明「探夢機」，是個很有成就的腦神經專家，但因為術語太過專業，自招會常卡詞NG。本劇他在監獄出場，對受刑人角色得心應手，但笑說這次的監獄是最高級的，「因為我是科學家，國家對我禮遇一點。」第一次演出科幻劇，還得在綠幕前發夢跟幻想中的怪獸演戲，更辛苦的是，與吳可熙對戲常常挨打，「被可熙一直打，快要被殺死了」，回家脫衣服還發現大小瘀青。吳可熙的角色神祕且具難度，劇中她以武士刀當武器，她事前練了兩個月，因為真刀頗重，她拿到手腕受傷，常得貼藥布舒緩。有幾場戲，拿著真刀要刺向王識賢，讓她很緊張，「很怕真的刺到。」還有很多要挑釁、魅惑王識賢的戲，事前在家看著鏡子練習揣摩，「跟識賢哥對戲很有感覺，沒有設計好的東西很自然就出來了。」 《獵夢特工》16日晚上9點HBO首播。