賴育民
」![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/31/309331/sm-05d73d05278c41b862e65bc868d97f44.jpg)
低體溫易猝死 專家點名:不只戶外工作者要當心,「這些人」也須留意
近日氣溫驟降,天氣漸冷,對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病。對此,醫師提供幾點注意事項,提醒民眾工作的同時,也要注重身體保健,平安過冬。低體溫劃分為三級 嚴重會致命台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民說明,正常人體核心體溫為37±0.5℃,當核心體溫出現下降趨勢,就容易引發低體溫症,即所謂失溫。依據瑞士低體溫分級系統,可將低體溫劃分為三級,當體溫下降到35℃至32℃時,代謝速率、呼吸速度及脈搏會增加,身體會不自覺顫抖,出現思考遲鈍、無法完成複雜動作等情形,此為輕度低體溫;下降至32℃至28℃時,心輸出量、呼吸速度與脈搏會減緩,整體對冷的感知會變差,發生意識模糊、心律不整的症狀,這種情況屬於中度低體溫症,若沒有即時接受治療,就可能發展為重度低體溫,即核心體溫小於28℃,人體會陷入昏迷,甚至死亡。持續低溫至血管收縮 易誘發造成腦中風賴育民主任指出,若持續暴露在低溫環境中,會刺激交感神經造成血管收縮,收縮壓會上升10至20㎜Hg,舒張壓會增加5至10㎜Hg,導致血壓上升,進而誘發出血性腦中風或主動脈剝離等急性疾病。勞保增列失溫疾病 「主被動回溫」協助送醫勞動部職業安全署於2015年增列勞工保險職業病種類項目,加入「低溫作業或低溫物品引起之凍傷、失溫等疾病」,具有潛在暴露的職業包括冷凍倉庫作業、戶外建築業、農耕畜牧業以及高山工作等,高齡長者、三高病患及有酗酒習慣者更是其中的危險族群。賴育民強調,若身邊的人出現失溫的情況,首先需要立即送醫急救讓體溫回到正常核心溫度,而在等待醫療支援前,可嘗試以下方法自行為患者回溫,按臨床指標與低溫的程度分為被動回溫與主動回溫。輕度或中度低溫的病人可採被動回溫法,將其移動至溫暖乾燥的環境,替換衣物並給予溫熱食物;主動回溫則是針對重度低體溫病人,利用照烤燈、暖氣、溫水袋或是41℃溫靜脈輸液等方式,以每五分鐘回溫0.5℃至1℃的速度漸漸提高體溫,需要在到院後有醫療人員照顧時才能施行。溫差大易猝死 高危險族群應著防寒套裝賴育民提醒,最近氣溫變化大,猝死事件頻發,除了上述潛在暴露職業外,民眾皆應養成良好的生活習慣,做好預防。凡是於低溫環境工作者,務必遵從工作指引,穿著防寒套裝、食用溫熱食物、注意在低溫區工作時間勿太久,如果覺得寒冷難忍、身體顫抖就要立刻進入溫暖的室內或營帳等庇護所,如已有意識模糊、反應遲緩等症狀,務必送往急診就醫。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/15/304915/sm-9404529102e485eaae11b59ec926d6dc.jpg)
緯創墨西哥新廠2024完工 鎖定車用、伺服器產能
台灣電子代工廠近年陸續到美墨邊境設廠,以避開美中貿易關稅壁壘、就近服務北美客戶。其中,緯創(3231)墨西哥廠總經理賴育民周五(15日)出席公開活動分享,公司投資墨西哥主要是希望建立產業生態系統,吸引更多技術服務供應商到墨西哥;此外也提到當地新車用、伺服器產能將於年底陸續建置完畢。賴育民昨日出席「2023電電公會國際鏈結論壇」表示,緯創全球涵蓋25個據點,而在墨西哥設廠已有25年歷史,從一開始代工資通訊產品,現在已轉向聚焦伺服器、網通、工業與車用領域。緯創提供軟體服務,緯穎則在當地供應伺服器。賴育民透露,緯創旗下墨西哥華雷斯新廠年底至明年首季陸續完工,關係企業啟碁(6285)也正計畫在墨西哥華雷斯城投資。並表示緯創投資墨西哥不僅僅是為了短期的獲利,未來10年的發展重點將放在更重要的「永續發展」上,希望與英業達、和碩(4938)等鄰近廠商共同建立產業生態系統,才能吸引更多技術服務供應商到墨西哥華雷斯城。賴育民進一步表示,緯創在全球的佈局主要是資通訊科技(ICT)、代工生產(OEM)與原廠委託代工(ODM)。過去大部分在墨西哥主要為運算產品,包括桌機及及消費性產品等。不過這類產品生命週期短,因此後來轉向企業用戶市場發展,包含伺服器、網通產品、車用等,也是緯創未來重要的發展方向。
![alt](https://static.ctwant.com/images/cover/80/299680/sm-69b76e4d408e602502c177fd42a9cde4.jpg)
上班好厭世!6徵兆是「職場憂鬱症」 確診率比一般人高3.5%
許多上班族在假日結束後就恐懼面對星期一,甚至會不開心、易怒,甚至注意力不集中。對此,心理師余佳容就列出6項「職場憂鬱症」常見的症狀,指出工作效率降低有可能是因為職場憂鬱症導致,也呼籲若發現罹患職場憂鬱症時就要適時尋求協助。余佳容心理師在臉書粉專發文,表示如果出現上班就變得敏感易怒、不開心、健忘,或是難以集中精神的話,很有可能有「職場憂鬱症」的問題;通常工作環境及工作壓力皆是造成憂鬱的情況,容易導致情緒不穩、情感疲勞、缺乏動力和興趣,甚至有失眠、注意力不集中、頭痛以及胃痛等。職場憂鬱症並非憂鬱症的類別,因此在診斷書中也不會以「職場憂鬱症」凗名出現,只會有憂鬱症病症的診斷。余佳容表示,根據慈濟醫院職業醫學科主任賴育民發現,在職場中患有憂鬱症的人數比一般社區的人高出2.5至3.5倍。余佳容列出6項憂鬱症常見的病症,首先是情緒起伏大,情感低落、焦慮、情緒不穩定、敏感易怒;第2是長期感到疲憊,無法充分休息,甚至有長期失眠的狀況;第3是對工作和平日喜好失去興趣;第4是生理症狀出現問題,可能伴隨頭痛、胃痛、肌肉緊張等生理症狀。第5是社交問題,可能會影像道與同事和家人關係;最後則是工作效率衰退,容易注意力不集中,或是記憶力衰退。余佳容指出,很多人都會以為是抗壓性低或工作效率低下、時常受到責罵的人才會有職場憂鬱症,但其實也可能是因職場憂鬱症導致工作效率低下才導致易受到責罵。最後余佳容呼籲,若發現自己疑似有職場憂鬱症症狀,務必項身邊的人或是直接至醫療機構尋求協助,排解負面情緒、調整心態。