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超商「這款經典飲品」報廢率第1！一票人認證：喝起來很奇怪
台灣便利商店林立，不僅有不少外食族的一日三餐都在超商解決，若是突然想喝個飲料，無論是奶茶、果汁、咖啡或純茶飲品通通應有盡有，不過就有網友分享，近期在飲料架上「1飲品」越來越少。對此，店員也證實該飲品是「報廢率第一」。一名網友在社群平台Threads曬出一張超商飲料區的照片，只見架上滿滿都是無糖豆漿，有糖豆漿則寥寥無幾，讓他忍不住直呼「現在便利商店賣有糖豆漿是有犯法嗎？」貼文曝光後，不少網友留言表示，不愛喝有糖豆漿，「我都喝無糖好幾年了，有糖的真的甜到想吐」、「無糖豆漿才是真的好喝，那個有糖的真的太甜了，還不如直接喝蜜豆奶」、「有糖豆漿噁爆」、「以前不敢喝無糖豆漿，只敢喝有糖的，但現在喝習慣無糖後，反而覺得有糖的豆漿喝起來很奇怪…」、「可能現在大家都健康飲食，我以前也都不敢喝無糖豆漿，現在都只喝無糖的」、「無糖豆漿唯一真理」、「無糖豆漿常常賣完…不然就是剩一罐，第二件六折都無辦法湊。」對此，店員紛紛證實，有糖豆漿是報廢率冠軍，「全家3年經驗告訴你，報廢最多銷售最差的就是有糖豆漿」、「我做全家，每次報廢都是有糖的，不然就桃紅色那個，不知道為什麼綠色都賣最好，客人都喜歡買綠色的。」
超商飲料抽抽樂「直接79折」不能抽 網質疑詐欺…業者揭原因
超商常常推出特價或優惠活動，尤其「飲料抽抽樂」最讓民眾喜愛。不過一名7-11店員抱怨，門市的抽抽樂是直接設定79折，理由是客人比較多，引來其他網友質疑；「算不算詐欺？」對此，業者也做出回應了。原PO在《Threads》貼出店內POS機的照片，透露有客人拿2瓶飲料來結帳，但門市因為客人比較多，抽抽樂直接設定79折，結果客人聽完很生氣，把飲料丟在櫃台就轉身離開，讓人傻眼：「到底是什麼意思？」該則貼文被轉發到PTT和Dcard討論，不少網友都認為不公平，「這樣711不算詐欺嗎？廣告不實，可以跟消基會檢舉吧」、「如果直接設定79折，消費者可以告詐欺」、「不愧是詐騙島，連7-11都在騙」、「因為有中大獎的期望而增加消費的意願，可是抽獎的結果卻是固定的，這沒有涉及廣告不實嗎？」原文。（圖／翻攝PTT）然而也有許多專業網友解釋，「這是省時間不用抽，一律給你打79折，跟詐騙有啥關係」、「繁忙店早就有這個規則了，基本上都會先標示提醒」、「應該是不給抽，固定給79，這樣才能省時間吧」、「車站店都是這樣啊…不然會等到死」。針對疑惑，業者表示各門市活動優惠折扣依網站活動公告為準，飲料抽抽樂活動注意事項第4點就提到，「部分門市因場域因素不參加飲料抽抽樂活動，改以門市系統執行優惠方案」。
她見超商飲料「一排倒放」超好奇 意外釣出大批苦主揭原因
便利超商裡有許多鋁箔、瓶裝飲料，日前一名女網友在逛超商時，就驚訝地發現超商其中一排的飲品竟然是倒著放置的，這引起了她的好奇，女網友也拍下照片並詢問，意外釣出店員回應。該名女網友在「Threads」上發文表示，自己發現便利超商的飲料有一排是被倒過來放置，她也將照片PO上網詢問，「為什麼要倒過來放？求解」。從照片中可以看到，飲料櫃的第三層飲品全部倒置，這些飲品的外包裝設計都是上寬下窄。貼文曝光後也引起眾多網友熱議，對此，許多曾經或正在超商工作的網友給出了答案，「這個應該是超商最易碎的產品了，你不知道它有多脆弱一碰就碎，掉下來我們店員真的會拖地拖得半死」、「左岸系列是吧？離開超商好久，看起來又換包裝了，左岸杯子脆到靠北，逢摔必破，這家門市應該經常遇到」、「以前做超商最討厭補這個，破掉要賠錢」也有其餘苦主紛紛留言表示，「這包裝超級破！open醬穀物也是，我們是出貨端⋯一天到晚破損」、「做過超商碰過滑櫃的人才能懂⋯」、「它設計有點不良，我好幾次沒拿好，摔到就毀了，送地板喝了」、「我補貨已經用爆了無數杯..還染色了一雙NB」、「我女兒有一次幫我拿著昂列奶茶，一不小心掉下去，地板整攤都是奶茶，不好意思請店員來拖地...順便結帳」、「之前也在一家超商看過這樣放，店員說，正常放的話，拉出來掉地上會破掉，於是倒著放，拉出來補貨的時候，以防比較不會掉出來掉在地上」、「左岸就是一個輕輕一碰就碎的東西」。
誰說不用的？小孩打破超商牛奶 家長拒賠反嗆「在台北不用賠」
小孩子在超商打破商品，身為小孩的家長，是否要代替小孩進行賠償，相信各位心中都有答案。近日就有一名家長在目睹自己小孩打破超商的牛奶後，不僅拒絕賠償，還揚言「在台北打破也沒人叫我付錢」、「就是不付錢，不然去台北告我啊」等語，讓身為超商店員的網友超級無奈。近日有網友在臉書社團「爆費公社公開版」發文，內容中表示，一名家長帶著小孩到超商買東西，結果小孩打破店內的牛奶。但該名家長不僅沒有教育小孩，反而是責怪店員「沒把東西放好」。之後更態度惡劣的對店員表示「在台北打破也沒人叫我付錢」、「就是不付錢，不然去台北告我啊」等語，最後把東西丟在桌上就直接走人。最後店員實在氣不過，所以選擇報警處理，警察聽到如此情況時也十分傻眼，最後還是該名店員的友人幫忙支付費用，才讓店員不用自掏腰包賠償。如此情況也讓該名網友大嘆「這年頭什麼客人都有」。該名網友後來也表示，後來應該是經過警察的協調後，該名家長有過來付錢，店員也將朋友代墊的費用歸還回去。不少網友在看到貼文後，紛紛留言表示「可以把那位家長的嘴臉給我們看看嗎」、「我弄破超商飲料我都會買單，這跟店員有沒有放好有啥關係」、「以前讀書是學有理走遍天下，現在是不要臉走遍天下」、「真替小孩的未來擔心啊」、「更多的是默默放回架上，讓它漫延再漫延 ，直到流光光或是店員發現為止」。
超商飲料地雷「睡前狂喝巧克力牛奶」 小心早上臉就大水腫
不少人都擔心前一天吃太鹹，隔天一起床就大水腫，但泌尿科醫師就提醒，不只吃太鹹容易大水腫，也要小心不鹹但納含量高的飲料，這種飲料都藏著高納陷阱，醫師戴定恩就透露，就連吃麻辣鍋常見的酸梅湯都是高納飲料之一，並列出5種容易讓你水腫的飲料，警告千萬不要睡前狂喝。購買任何食物前都可以看一下營養成分表，就能清楚看到納的含量。（示意圖／翻攝自pexels）戴定恩醫師表示，鈉含量超標會造成身體腎臟負擔、增加尿路結石風險、引發水腫、刺激食慾，吃進過多熱量、引發高血壓、中風等心血管疾病、提升失智的機率、骨密度流失，特別是更年期女性髖骨密度的流失。他舉例包含運動飲料、果菜汁、巧克力飲品、酸梅湯、楊桃汁、巧克力飲品，都是不鹹但卻高納的飲品。但他也表示，有一些飲料本身沒有高鈉問題 (如：自己打的果菜汁)，市售飲料會額外添加鈉時才要注意，購買前記得確認營養成分表！他也分享國健署建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），多喝水代謝體內的鈉，少喝加工飲料、少喝湯，尤其是火鍋的湯、減少醬料使用。
台灣人「10大傷腎壞習慣」！「憋尿」僅排第7 久坐不動竟等同「抽菸」
腎臟科醫師洪永祥以專科執業20年的臨床經驗，盤點「台灣人10大傷腎壞習慣」，他指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的「傷腎壞習慣」將造成腎功能比一般人衰退的快，因此勸戒越早改越好，否則恐提升未來步入洗腎的風險。腎臟科醫師洪永祥近日在個人粉專《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》發文盤點十大傷腎習慣：第10名：使用錯誤的飲食飲水容器外食常常用塑膠袋裝熱湯，或使用品質不佳的微波餐盒、五顏六色的碗盤筷子，因此吃進不少塑化劑與重金屬。所以今天起請嚴格檢視吃下肚的飲食、飲水容器，務必選擇合格的廠商與安全材質。第9名：錯誤進補與保健品許多台灣人經常進補或長期服用保健食品，像是小朋友「登大人」、改善過敏體質、減肥藥或壯陽藥、老人關節保養等滿坑滿谷的補藥、保健品一吃就是好幾年，但他臨床上發現不少因長期錯誤進補造成腎衰竭的患者。若有服用超過3個月的保健品，仍要找醫師諮詢並定期追蹤肝腎功能，切莫聽信銷售人員單方說詞。第8名：久坐不運動越來越多的文獻發現久坐是非常傷身體，且導致壽命減短的前3名習慣，久坐不單單只是循環不好，全身處在不動且縮下來的狀態，對心肺肝腎、免疫大腦神經、肌肉骨骼代謝等都有破壞，一天只要坐著超過6小時每增加1小時就類似抽了2根菸對身體的傷害，歐美許多辦公室都開始使用站著的桌子來辦公，減少久坐的時間，今天起上班能站就不要坐太久，下班後更不要一直窩在沙發上，每30分鐘就要起來活動筋骨。第7名：憋尿在台灣尤其女生，因為外面上廁所的不方便與廁所不乾淨，往往造就台灣女生從小練就憋尿的習慣，為了減少小便連帶也不想喝水，輕則重複泌尿道感染泌尿道結石痛風等，長期下來就造成腎臟功能快速老化，憋尿壞習慣到老後經常頻尿漏尿急尿等，今天起務必養成不憋尿的好習慣。第6名：飲料零嘴加工類食品台灣的超商飲料店早餐店密度世界第1，加上夜市文化造就年輕人從小只喝飲料，不喝白開水，三餐宵夜點心只吃方便的加工食品，這些年輕人的腎臟非常讓人擔心，建議今天起養成喝白開水與吃天然原型食物（Whole food），以及當季食物的好習慣。第5名：止痛藥抗生素與成藥濫用台灣買藥太方便，止痛藥、抗生素與感冒消炎成藥都容易買到，往往造成藥物濫用，臨床上發現太多慢性頭痛、關節痛或自體免疫疾病，吃超過好幾年的止痛藥或成藥，造成各種急慢性腎損傷，今天起不要自己亂買抗生素，任何超過3天需要止痛消炎或成藥的，務必諮詢醫師。第4名：高壓與熬夜高壓與熬夜除了造成免疫變差外，也容易導致血壓血糖的失控與夜間頻尿，高壓與熬夜常常是造成腎功能惡化很重要的因素，今天起戒除熬夜壞習慣，養成早睡早起習慣，務必在11點前入睡，善用運動與冥想是舒壓的好方式。第3名：抽煙與空污PM2.5腎絲球就是一個微血管球，抽煙與空污不只傷肺，最傷的是血管與代謝，要保護腎臟今天起一定要戒菸，空污嚴重時務必把窗戶關緊不要外出活動。第2名：高油鹽糖飲食糖尿病、高血壓、痛風，這些排名前4大的傷腎原因，有3個都跟高油鹽糖飲食相關，今天起減少外食比例與降低醬料調味，改用天然蔥、薑、蒜、辣椒、香料等，並且多攝取膳食纖維。第1名：水喝太少腎絲球就是一顆顆的過濾球，水喝不夠最直接就影響到你的腎絲球過濾率，洪永祥臨床上觀察台灣人從小不愛喝水的人非常多，都是等到非常口渴才喝水，今天起每天喝足體重3%到4%的白開水。洪永祥也在文末表示，戒掉壞習慣越早越好，新的一年開始務必戒除掉這10個壞習慣，「尤其是慢性腎衰竭的務必全部戒除，助自己的腎臟一臂之力。」
男友35歲想台北買房超省 紀念日旅遊「要抽中免費住宿」她傻眼
有時省錢跟小氣只有一線之隔。近日一位網友表示，男友因為想在35歲於台北買房，所以過得很節省，假日都愛宅在家、吃飯選超商珍食商品，連紀念日去外地旅遊都要看有沒有抽中免費名額，「我已經不知道男友是省錢還是小氣。」原PO近日在論壇《Dcard》發文說，她在交往前就知道男友很節省，假日通常也都待在家約會，「男友時不時就會上網了解各家信用卡資訊，看今年有哪些神卡可以辦，要怎麼刷會有更高的回饋，不然就是瘋狂用行動支付，結帳都要等他看哪個好，Linepay、台灣支付、街口、台新pay、悠遊付，這些都是小case多的是你沒聽過的app。」他平常也很愛蒐集省錢資訊，有個Line相簿名為省錢資訊。原PO表示，「男友省錢的同時還有腦波弱的特徵，通常在結帳店員都會說加入會員可以巴拉巴拉，基本上我都是聽聽就說不用，但我男友是會在那邊跟他認真詢問優惠的細項。」他會因此下載App，結帳都要耗掉10分鐘，「最後他最喜歡的事情，就是抽獎活動，我真心覺得他上輩子一定做超多好事，因為他的運氣好到不行，像是超商飲料2件抽獎，大概3次就會有一次是第二件免費」，還有抽中電風扇、空氣清新機，最大獎則是澎湖雙人來回機票。原PO嘆，男友會把這些獎品當成紀念、生日禮物，讓她有有點傻眼，「最近還有一次讓我直接爆發的事，12.11是我們的2週年紀念日，他上週突然說他已經有準備了，打算給我一個超級驚喜，去外縣市玩，心中想說小氣男友終於開竅了，但後來我才知道，是因為高雄洲際在做活動，抽100名免費住。」原PO問男友，紀念日是要去高雄嗎？男友回，有抽到免費試住就能去。原PO很擔心沒中，男友說，如果沒抽中可以用點數換，但他要花時間集點，「如果來不及，我們也可以等聖誕節或過年。」原PO強調，她不是不能理解男友省錢的心態，「他一直都希望35歲能夠在台北買間房子，平常他做的省錢行為，我都很願意陪他一起，吃超商的珍食商品、假日待在家約會等等，我都覺得這也沒什麼，平常生活就簡單過，但在重要的日子上也這樣，身為女友難免會覺有點心寒。」此文曝光後，網友紛紛留言「這就是價值觀不合的問題而已，我也看過女生省成這樣的，我覺得你男友可能更適合跟這種人在一起」、「如果我為了買房在省錢，結果為了慶祝週年一下子就要噴掉3、4個月努力甚至更多，那我也花不下手」、「教大家如何成為省錢男友，2/29告白，可以4年過一次紀念日」。
最雷涼飲2／給孩子喝多多最健康？ 營養師：小心別掉進商業陷阱！
水果茶也是手搖飲夏季的主打商品，包括鳳梨、芒果等等，「很多人會認為水果茶比較天然，所以就一定比較健康，很容易因此踏入陷阱。」中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠說，多數店家基於成本考量，不太可能使用足量的水果製作果汁或果茶，但為了讓飲品的色香味俱全，就可能會另外添加果醬、糖，反而攝取更多糖份。榮新診所營養師李婉萍認為，只要在店家製作水果茶或果汁時，先告知不要額外添加糖水即可，因為相較之下，果汁的確算是比較天然的選擇。「如果是在超商買果汁，建議選擇原汁10%以上的還原果汁，雖然糖分依舊很高，但多少仍保有多酚的營養素。」榮新診所營養師李婉萍認為天然果汁較健康，可先告知店家不要額外添加糖水。（圖／李婉萍營養師提供）黃琳惠建議掌握「2低1高」原則挑選果汁，原汁比例要高，但糖、添加物則愈低愈好，「每瓶果汁的含糖量建議不要超過35克，常見的添加物則有高果糖糖漿、色素、穩定劑等，如果太多其他添加物就要當心。」另一個常被認為健康的超商飲料，則是發酵乳與乳酸飲料。「發酵乳含有乳酸菌，例如優酪乳或養樂多，只是優酪乳的菌數比較多，養樂多相較之下較少；但另一種乳酸飲料則是完全沒有乳酸菌，所以沒有健康價值，卻被包裝成健康飲料。許多手搖飲料店的果汁、果茶，是由果醬調製而成，既不天然，也有極高的含糖量。（圖／報系資料庫）黃琳惠建議可以先查看一下成分表，挑選含有乳酸菌的飲料，但同時仍要注意含糖量。「為了壓低乳酸菌的酸味，所以大多數乳酸菌飲料都會添加糖，就算標示為無糖，喝起來仍是酸酸甜甜的，建議盡量選擇小容量包裝，避免攝取過多糖分。
「肥米奇」鑽超商飲料櫃！磨蹭瓶蓋悠哉趴趴走 門市急關門消毒
台灣便利商店密度相當高，是許多人居家生活的好鄰居，近來有一名男子走進超商買東西時，竟驚見冰櫃裡面冒出一隻「肥米奇」，拖著長長的尾巴爬上爬下，還一派悠閒的樣子，讓人簡直看傻眼。對此，超商業者也緊急出面回應，目前該門市已暫停營業並進行消毒。有名男網友今（4）日在臉書社團「爆怨公社」發文表示，他在大同區一間超商中，發現有隻大老鼠在飲料櫃內趴趴走，牠一下子跳到飲料瓶蓋上磨蹭，一會兒又在冰櫃平台上悠哉散步，讓男網友崩潰直呼：「鼠來寶……我媽都說我龜毛，這就是為什麼，我買飲料一定要沖洗才敢喝」。（圖／翻攝自爆怨公社）貼文曝光後，馬上就吸引了上萬人關注，網友們紛紛表示「這太扯！噁爆了啦」、「好大隻的米奇」、「要吐了我」、「天啊…也太可怕了吧」、「易開罐直接對嘴」、「哇勒，看來以後超商買的飲料要先消毒過才能喝了」、「應該是員工把後場的冰箱門開著，沒去注意老鼠才會跑進去」。消息在網路上掀起一陣風波，根據《ETtoday新聞雲》報導，超商業者隨後也作出最新回應，表示該門市目前已經暫時停止營業，並委託消毒公司前來處裡，冰箱內的所有商品都會進行清洗，業者強調一定會對消費者負責，後續也將積極調查老鼠是從何處入侵，避免再發生類似狀況。