足部
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高雄女為減肥「超慢跑」兩周 竟腳痛罹患「足底筋膜炎」
從日本紅到台灣的「超慢跑」(Slow Jogging)是一種極慢的跑步方式,速度每小時通常在4至6公里以下,甚至可以在原地跑步,因此被稱為「最有效的懶人運動」,然而近期高雄一名45歲的徐小姐為了減重,每天超過一小時的超慢跑後,出現足跟疼痛症狀,經診斷後確診為足底筋膜炎。據悉,超慢跑是一種低強度的跑步形式,強調以非常緩慢的速度進行,比普通跑步速度慢很多,接近快走。這種跑步方式由日本運動生理學家田中宏暁(Hiroaki Tanaka)博士推廣,旨在讓更多人以輕鬆、無壓力的方式進行跑步運動,獲得健康益處,成為許多人減肥的首選。根據《ETtoday新聞雲》報導,高醫岡山醫院骨科主治醫師李文瑋指出,徐小姐為了減肥,從同事那裡得知超慢跑這種運動後,兩周以來天天練習,端午連假也不間斷。最近幾天她開始感到足跟疼痛,即使坐下工作一段時間後,足底仍有輕微酸痛感,最終決定到骨科求診,確診為足底筋膜炎。李文瑋解釋,儘管超慢跑不容易感到疲勞與疼痛,且易於上手,有助於養成規律運動習慣,但長時間過度使用仍可能引發足底筋膜炎。典型症狀包括早晨下床時腳跟處的嚴重刺痛,雖然走幾步後疼痛會緩解,但久坐或長時間休息後疼痛可能再度出現。如果未及時處理,可能演變成慢性疼痛,影響日常生活。衛福部台中醫院曾指出,足底筋膜炎是一種足底筋膜的發炎現象。足底筋膜是位於足踝底部的軟組織,它是由跟骨沿著足部向前延伸到腳趾處,若長期過度使用就會造成局部的細微撕裂傷,進而引起組織的發炎現象。若是平時沒有適度注意保養,那麼,這症狀不僅不會消失,還會反覆不斷發作,甚至會影響到膝蓋,造成膝部疼痛,尤其是有跑步習慣的人更要特別注意。台中醫院表示,根據統計,每十個人就會有一個人會有這種問題,通常它都與腳部長時間的承重有關,足底筋膜炎的診斷通常都只需要臨床的理學檢查就可以確定,這些檢查包括檢查病患的足部和觀察病患的站姿和走路步態,另外,由於足底筋膜炎也算是一種退化性疾病,所以有時候需要同時間拍攝足部X光片,或是診斷性超音波來排除跟骨骨刺的問題。台中醫院說明,關於治療部份,病患可以自行在家做的治療方式包括有休息、按摩、足部伸展運動、減重、適當的足弓支撐,另外若是上述治療都沒有改善,那麼給與消炎藥物、物理治療或是局部類固醇注射也是可以考慮。其中,類固醇注射雖然會改善症狀,不過它可能帶來的副作用卻可能造成足部其他部位的脂肪消失,進而引起未來更嚴重的足部疼痛,因為足部缺乏脂肪的緩衝,其他構造的負擔壓力增大,只會更容易引起發炎疼痛;另外,因為類固醇注射後會導致足底筋膜變得比較脆弱,也可能會導致足底筋膜斷裂,因此目前仍傾向於使用保守治療方式來治療此種疾病。
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小心!「踩屎感」拖鞋柔軟超舒適 但它可能危害你的足部健康
從一兩年前起,一種以鞋底柔軟舒適為主打的「踩屎感」拖鞋迅速佔據市場,成為許多人足下的心頭好。不過近日有說法指出,這類柔軟的踩屎感拖鞋,其實對我們的足部並不友好,穿久了有可能會危及我們的足部健康。「踩屎感」拖鞋的稱呼起源已經難以考究,不過這個有點噁心又帶著謎樣舒適感的名稱很好的說明了它的特性,這類拖鞋主打的是寬闊又柔軟的鞋底,當使用者穿上它,腳掌就有如被包裹住一般,十分舒適。據了解,這種「踩屎感」來自於它採用的特殊材質「醋酸乙烯酯」,這種材質比起傳統拖鞋使用的聚乙烯要有更好的柔韌性與抗衝擊性,因此也常被拿來做各類防震包裝、建築用的膠水等,然而用這種材質來製作鞋底,可能會有幾項隱憂。首先要知道是,在我們運動時,腳是帶動我們身體不同部位發力的關鍵部位。對於有正常足弓的人來說,我們的腳就像一個絞盤,首先收緊腳背,連帶收緊足底筋膜,再帶動肌肉與骨頭。因此如果足弓出了問題,足底筋膜炎、拇指外翻、足痛等問題就有可能找上我們。研究表明,人在正常行走的時候,我們的腳會需要承受2到3倍體重的負荷,要是奔跑的話,負荷更是會達到體重的5倍左右。在這種情況下,如果足部壓力過大,或者壓力分配不均,就很容易導致足部疲累、疼痛甚至畸形病變。然而用醋酸乙烯酯製成的拖鞋鞋底平、軟、厚,因此拖鞋中段對我們足弓的支撐力不夠,無法給予腳部與下肢足夠的支撐,也就無法找準走路的著力點。如果長期著力點不正,就有可能引起足弓拉傷,或是足底筋膜炎。對於有扁平足或者上了年紀導致足弓塌陷、需要額外足弓支撐的患者來說,就更是容易造成不適。此外,由於這類踩屎感拖鞋為了追求舒適感,鞋底都會設計得寬大又厚重,加上軟綿綿的材質會削弱我們對足部的控制,難以固定腳踝。久而久之,就容易因為站不穩,增加扭傷、滑倒的風險。另外要注意的是,踩屎感拖鞋的塑膠材質並不透氣,夏天腳底容易出汗,汗漬、腳泥黏在鞋底上,又潮又熱又滑,既不安全、又容易孳生病菌。因此,穿拖鞋不能一昧只追求柔軟舒適,免得因為一時的舒服,卻失去了長久的健康。
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小模整天穿高跟鞋!前足部變形 微創手術成功矯正
小雅擔任服飾商品模特兒,幾乎整天都穿著高跟鞋拍照,日前收工回家脫鞋後,發現大拇趾內側紅腫疼痛,家人以為是痛風發作,就醫檢查才發現大姆趾竟已卡到第二趾下面,連第二趾都因為長期摩擦而長了硬皮。前足部變形最常見「拇趾外翻」 與遺傳、高跟尖頭鞋有關亞洲大學附屬醫院骨科、足踝專科醫師蘇錦宏表示,拇趾外翻是前足部最常見的變形問題,不僅會造成外觀困擾、買鞋不便,連走路都因疼痛影響儀態,是許多民眾的夢魘,其中大多數拇趾外翻是成年後才出現,平均年紀大約落在三十歲左右,以女性較多,且多半雙腳都有,甚至會隨著年紀越來越嚴重。蘇錦宏也指出,造成拇趾外翻原因除了遺傳之外,平時常穿高跟鞋與尖頭皮鞋這類楦頭小的鞋子更是高風險族群,除此之外,扁平足、風溼病、關節鬆弛等問題也常會合併出現,症狀包括拇趾內側發炎紅腫痛、第二腳趾底部疼痛或是出現硬皮,雖然不像慢性病需長期吃藥控制,但每天走路的痛楚往往嚴重影響生活品質,可以說是小病造成大問題,務必要盡快治療。微創手術矯正治本、植入物固定 三個月逐漸恢復經安排X光檢查後,「小雅」第一蹠趾角度約40度,第一、第二蹠骨角度也大於15度,確認為嚴重拇趾外翻,討論後決定採用微創手術矯正治本,過程中,先以特殊工具切骨矯正,將外翻的拇趾拉回到正常角度,合併週邊組織鬆緊度調整韌帶,之後再用可吸收的植入物材質加以固定,術後隔天即可下床,且手術回復時間大幅縮短,約三個月後即恢復原本生活步調,植入物約兩年後可吸收。蘇錦宏強調,拇趾外翻角度越大不代表症狀就一定比較嚴重,有些人外型變形很明顯,卻完全沒有症狀,也有人看起來變形很輕微,走路完卻會紅腫痛到無法忍受,因此若有拇趾外翻症狀,建議要尋求專業骨足踝專科醫師評估,選擇最適合的處理方式。初現症狀可保守治療 嚴重須盡早就醫及手術蘇錦宏提醒,若症狀剛開始出現,不妨採取保守治療,如換穿寬楦頭而且有足弓支撐的鞋子,或者使用外翻矯正襪、矯正墊或是蹠部墊等;若有紅腫發炎狀況,也可服用消炎藥物及足部運動的肌力訓練改善,但相關問題已經嚴重到影響生活時,千萬不要排斥就醫或手術,才能早日回復美足風采。
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收賄近50億!中國華融前總經理「揭發他案」沒用 法官照判死刑
大陸「4大資產管理公司」之一的中國華融國際,2018年爆發嚴重違紀違法事件,遭指控收賄逾人民幣11億元(約新台幣49億元)的前總經理白天輝,一審被判處死刑,財產全數沒收上繳國庫。白天輝被指控於2014年至2018年期間,利用其華融(香港)業務拓展三部負責人、總經理、投資銀行部董事總經理,中國華融資本營運總監、總經理助理、董事、副總經理、總經理等職務之便,非法收受總計11.08億元賄款。天津市第二中級人民法院認為,白天輝收賄數額極為龐大、犯罪情節特別嚴重、社會影響特別惡劣,並給國家及人民造成重大利益損失,其罪行極為嚴重,依法判處死刑,剝奪政治權利終身,沒收個人全部財產,其受賄財物及其孳息亦需上繳國庫,不足部分繼續追繳。法官也指,雖然白天輝揭發他人重大犯罪,提供正確且重要線索,協助偵破其他案件,具有重大立功表現,但考量其犯受賄罪之事實、情節、性質及對社會危害程度,其立功不足以獲得從輕處罰,遂作前述判決。白天輝案與華融前黨委書記、董事長賴小民收賄案有極深關聯,白天輝曾供稱「很多項目都是賴小民直接交代,都是他的朋友」。賴小民2018年中箭落馬後,2021年遭天津市第二中級人民法院依收賄、貪汙、重婚等罪,分別判處死刑、11年徒刑、1年徒刑,財產全數充公,並於同年被執行死刑。
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盤點IU三個最可愛休閒服造型!T恤搭牛仔裙根本是韓國最正的大學生吧!
正在煩惱假日穿搭沒靈感的人,就參考韓國國民女神IU的日常私服造型吧!不管是T恤x短裙還是襯衫搭細肩帶洋裝,全都時髦又可愛!第一套look IU是選擇衣櫥裡的基本款-白色T恤,搭配下擺是蓬蓬裙襬設計的黑色短裙,不只能讓視覺年齡-10歲,還可以立即修飾腿部線條,實現妳的美腿心願。(圖/取自IU IG)第二套look雖然IU同樣是選穿白色T恤,但小巧思是合身牛仔短裙剛好可與身上的藍色logo相呼應,足部則是較具份量感的運動鞋款,更顯青春有活力。(圖/取自oliviatsangh IG)IU腳上的鞋是New Balance的M1906RRD,售價4,680元。(圖/品牌提供、取自oliviatsangh IG)最後一套look,IU以黑色細肩帶洋裝加上白色短版襯衫當外罩,想擋太陽時或在冷氣房內可以隨性披著,想舒服一點時就脫下襯衫露出雪白美肩,是會讓男孩心動的小心機。(圖/取自IU IG)
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「台灣最帥的男人」彭于晏現身坎城影展!藍色燕尾服搭紳士領結真的帥到太超過!
很多人心中的台灣男神代表彭于晏,因主演的電影《狗陣》入圍法國第77屆坎城影展,以一身優雅的Berluti禮服現身開幕禮。紅毯上彭于晏選穿的是 Berluti的深藍色披肩領燕尾服、白色棉質平紋襯衫,並繫上深藍色絲質領結,足部則是搭配一雙黑色 Alessandro Demesure牛津皮鞋,讓這套正裝造型整體呈現出內斂沉穩又不失高貴雅緻的質感,完美呈現出宛如英倫紳士般的瀟灑氣度。(圖/取自彭于晏工作室微博)(圖/取自彭于晏工作室微博)而這回既然都到坎城影展了,光走開幕禮當然還不夠,據悉接下來他也將換上不同Berluti的禮服和2024春夏系列的服裝,帥氣出席坎城影展一連串的首映和媒體活動,請各位彭于晏的粉絲們密切鎖定小編之後的相關報導。
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加倍添加!加蓓療癒!VEILMENT蓓蔓攜手何美 推出SPA賦活沐浴露系列
HOMESPA_蓓享療癒時刻放鬆身心靈,維持柔嫩感台灣的夏天常常悶熱又潮濕,使得肌膚容易出狀況,粗糙顆粒、出油冒痘、身上容易產生黏膩感,總讓人無助心累。尤其結束一天的工作,身心都需要好好放鬆!一款好的沐浴乳可以讓人藉由氣味、質地,泡沫,及洗後的舒適度,帶來好心情,不僅沖淨汗水髒污,更是洗去一整天的疲勞!如果搭配好用的洗沐用品,更能提升儀式感,讓每一天都期待享受這個療癒的ME TIME!來自韓國LG生活健康的頂級洗沐保養品牌VEILMENT蓓蔓,推出【VEILMENT蓓蔓SPA賦活沐浴露系列】,將保養概念帶入沐浴,提倡沐浴不只是清潔,更是調理肌膚打造細緻膚質的重要過程!一上市即熱銷,成為網路上討論聲量最高的沐浴品牌。今年VEILMENT蓓蔓更是邀請到陽光女星-何美 擔任台灣首位品牌大使!並且強勢推出新升級配方,「SPA賦活沐浴露」是VEILMENT蓓蔓與60年經驗皮膚科學研究所合作,進行長達1925天測試與開發,通過無數次的樣品實測,就是為了提供肌膚清潔並兼顧保養,打造保養臉部般呵護全身肌膚的沐浴露,VEILMENT蓓蔓讓在家沐浴也能享受頂級奢華的SPA體驗,洗後的肌膚就像拋光一般,觸感細緻滑嫩散發透亮光澤!女性扮演不同角色的壓力,靠蓓蔓SPA賦活沐浴露系列來釋放現代的女性日常生中總是扮演著多重角色,有時候是「女兒」、是「女朋友」、是「毛孩的媽媽」,是「老闆娘」等,每個角色都有不同的課題,面對多重角色的多重壓力,最重要的解壓方式之一,就是好好享受沐浴的時刻來放鬆自己。品牌大使何美表示,前幾年第一次使用【VEILMENT蓓蔓SPA賦活沐浴露系列】就愛不釋手,因為它是開架首創奢侈添加「杏桃果核微粒」,加上「以色列死海鹽」質地細緻溫和,適合所有膚質,是一款可以天天使用的去角質沐浴露,洗完的滑嫩感摸得到!適合和我一樣懶惰去角質的人,一瓶就能HOME SPA,輕鬆洗成嫩白肌。VEILMENT蓓蔓 品牌大使 何美IG @homie0416(圖/品牌提供)VEILMENT蓓蔓讓每日沐浴蓓享療癒,打造「淨、透、亮」嫩白肌VEILMENT蓓蔓全系列品項皆含有草本植萃精華,幫助滋潤肌膚、維持柔嫩感。新升級配方添加2倍死海鹽、維他命C,細緻亮白肌膚,另外玻尿酸鈉、視黃醇(A醇)、菸鹼醯胺、溫泉水、甘油、神經醯胺等50,000PPM肌膚保養精華,促進角質更新代謝、淨化毛孔,讓毛孔深呼吸!2倍專櫃級以色列死海鹽內含豐富礦物質,溫和去除老廢物質、淨化調理肌膚,韓國專業去角質配方,促進肌膚新陳代謝並淨白肌膚,維持細緻柔嫩感。除了例行的全身清潔,更可在手肘、膝蓋、足部或背部等,容易堆積角質的地方來回進行揉搓,找回透亮嫩白肌!使用杏桃果核微粒作為磨砂成分,可溫和細緻去角質,適合覺得磨砂膏太強烈刺激不適或是對於要使用磨砂膏還要使用沐浴露產品覺得麻煩的女孩,實現在家也能擁有頂級SPA的奢華享受,在自家浴室即可輕鬆做身體保養!四款不同迷人的植萃香調,滿足每天不同角色扮演的妳VEILMENT蓓蔓注入奢華香氛精油,告別因流汗產生的異味,洗後的肌膚如baby般柔嫩還自帶高級體香。香氣高級迷人持久,可依照每天不同的心情做選擇,讓沐浴後的自己更舒適、散發無比魅力!#黑玫瑰:經典療癒款!與凝聚露珠嬌嫩欲滴的玫瑰花瓣及莖略帶苦澀香氣融合成迷人的黑玫瑰香,柔美香氣連大使何美都超愛!#阿拉斯加款:沁涼感沐浴:含有阿拉斯加冰河水及薄荷,如用冰塊洗澡般爽快清涼。帶有清爽的柑橘檸檬香氣,告別異味,含水楊酸0.5%可軟化角質,幫助去除多餘油脂。#鼠尾草:如雨後森林中感受到青草香揉合治癒鼠尾草的木質調香。#茉莉花:隨風搖曳的紫色茉莉花,帶來優雅而純淨的花香。LG BEAUTY LAND蓓蔓限時快閃完成三項任務即有機會獲得正貨商品韓國頂級沐浴品牌VEILMENT蓓蔓即日起於Partipost 舉辦快閃店啦~只要完成3項有趣任務,即有機會免費獲得正貨商品!VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)快閃店活動資訊:時間:5/9-5/125/9 15:00開展 (每日運營 12:30~20:00)地點:Partipost/104台北市中山區中山北路二段20巷16號Partipost 為亞洲成長最快速的網紅社群行銷平台,在捷運中山站鬧區打造空間場域,持續提供創作者發揮與創作的空間,為創作者打造永續經營的環境。此次也展現出 Partipost 對於生活美學的熱愛和拓展不同創作領域的熱情!VEILMENT蓓蔓快閃店現場畫面(圖/品牌提供)任務一:體驗商品並加入LG生活健康LINE好友體驗蓓蔓的產品,並加入LG生活健康LINE好友完成指定任務!任務二:現場拍照打卡邀請最美的你一起來當蓓蔓封面大使!只要至蓓蔓展場的情境區拍照,並上傳至IG限動Hashtag 『#蓓蔓』並標註 @otb_veilment.tw 就完成任務啦!任務三:套圈圈遊戲,套中即刻帶回家!完成上述兩步驟,經工作人員確認,即可獲得圈禮機會,套到的好禮直接帶回家!寵愛肌膚就交給韓國頂級沐浴VEILMENT蓓蔓,讓沐浴不僅是生活的例行程序,更是享受、與自己獨處的寶貴時刻!輕鬆享受專櫃級保養成分與高質感精油香氣,體驗SPA等級的效果,就趁現在!
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2024 Meta Gala紅毯造型一次看!Zendaya、Kaia Gerber、Elle Fanning、Elizabeth Debicki都在搶誰是第一美!
時尚圈最大盛事的2024 Meta Gala,眾家女星穿上以「The Garden of Time時光花園」為題的美艷造型亮麗登場,不只比華服也要比身材!被許多時尚評論家點名為紅毯第一美的Zendaya,這套出自Maison Margiela的高訂禮服,是由John Galliano特別打造而成,結合了金屬紗線、鋁材質的異素材布料,還可看見小鳥、花朵、葡萄、藤枝纏繞於其上,搭配上臉上的暗黑風格妝容,果然又是一個會讓人留下深刻印象值得給滿分的look。(圖/取自maisonmargiela IG)宛如真人天使般的Elle Fanning選擇透過一個夢幻般的視角擁抱今年的主題,她穿著BALMAIN的4層樹脂手工覆蓋的絲質貼身禮服,有著錯視玻璃的幻覺效果,並於落肩處點綴上兩隻灰藍色雕塑飛鳥,散發著空靈而迷人的能量。(圖/品牌提供)鄔瑪舒曼身著TORY BURCH訂製藍色真絲塔夫綢禮服,這件以消失在世間的加利福尼亞甜灰蝶為創作靈感的禮服,在優雅的肩部和背部點綴上了數百隻真絲歐根紗蝴蝶,每一隻蝴蝶均由TORY BURCH設計工坊手工剪裁和上色,並以纖細精緻的真絲線連結綴飾,完美點出本次的花園主題。(圖/品牌提供)Dior珠寶品牌大使Elizabeth Debicki選擇Dior高級訂製古銅金絲質x天鵝絨長禮服,簡約大方設計的禮服輪廓,利用頭上的同色系花朵髮飾以及耳際配戴的RoseDior玫瑰金鑽石耳環、RoseDior玫瑰金與18K白金紅寶鑽石戒指,讓整體飄散古典高貴仙氣。(圖/品牌提供)美國超模Kaia Gerber 這套Prada禮服,靈感源自2011年秋冬系列,滿滿的亮片刺繡在燈光照射會隱約透出不同色澤變化,足部則是一雙銀色皮革涼鞋,沒有過多繁複細節,反而讓她更顯優雅。(圖/品牌提供、取自kaiagerber IG)英國超模Lily Donaldson的Burberry禮服,可看見飾於裙擺之流蘇,是致敬此次盛典主題靈感來源-J.G. Ballard短篇小說《時光花園》故事中的水晶花卉圖案,這些流蘇是透過數千根絲線繡上亮片,並以手工耗費數星期才得以完成。(圖/品牌提供)
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美腿女神Zendaya的時尚穿搭指南:學她這樣搭,腿長至少+10公分!
被稱為紅毯資優生的Zendaya,每回出席活動都能展現高衣Q品味,總是獲得眾人讚賞!尤其她最近為了宣傳新作電影《挑戰者Challengers》走透透,以下就來揭密Zendaya的造型技巧。粉絲們應該有發現因為這次Zendaya在電影《挑戰者Challengers》裡的角色是網球員,所以她挑選的宣傳服也都會呼應運動或網球的元素,尤其像Longchamp這套來自2024秋冬系列的拉鍊運動上衣搭配網球迷你裙,因為是只到大腿中央的超短長度跟微微外擴的百褶裙襬,就算足部直接是平底的小白鞋,也完全不影響腿長比例,還能意外的拉長美腿!如果不喜歡穿高跟鞋,但又希望被稱讚看起來好像變高又變瘦的話,就學Zendaya這樣穿吧。(圖/品牌提供)而因為Zendaya示範後,引起時尚迷們熱烈討論的Longchamp 2024秋冬系列「Team Spirit」主題各式單品,也即將於各精品店與官網陸續推出,女孩們敬請期待!如果想買Zendaya的同款服飾,接下來就有機會能實現心願了。(圖/品牌提供)
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惡男「右腳大拇趾」性侵 女友被逼「喊爽」幫逞慾崩潰…判決出爐
宜蘭一名林姓男子與女友同居期間,竟違反女方意願用「右腳大拇趾」性侵得逞,過程中不但要求她幫自己口交、DIY,還逼迫被害人一定要「喊爽」,期間多次以言語羞辱,直到射精在女友嘴裡才罷休。法院審理後,一審依妨害性自主判處林男有期徒刑3年2個月;案經上訴,高等法院維持原判;仍可上訴。判決書指出,林男與A女前為同居男女朋友關係,2人自民國110年6月間起,共同居住在宜蘭縣蘇澳鎮之住處。林男於111年1月19日凌晨某時許,在住處房間內,在A女明確表示不願意性交之情形下,竟利用其力量優勢,強行將A女雙腿拉開,以其右腳大拇趾進入A女陰道內,強制性交得逞。A女證稱,「案發當日凌晨零時,我們剛躺在床上要睡覺,被告就叫我舔他的生殖器,我剛走過去,他就生氣叫我去旁邊面牆罰半蹲,叫我去跟他睡,大約過了1小時,他醒來看到我沒有蹲下去,就從我背後踹了一腳,再過了10幾分鐘,他就叫我上床雙腳張開,他嘗試用兩腳的大拇指插入我的下體,最後選擇右腳插入我下體」。被害人崩潰表示,「他(林男)腳趾頭指甲把我的外陰部頂的很痛,他都不管,他要我一定要回答爽,之後他想躺下來打手槍,就要我躺在他的左邊,讓他的左手可以摸我的胸部,一直言語羞辱我,我一直流淚,他一下打手槍一下叫我口交,直到他射精要我用嘴巴接吃下去」。林男則辯稱,人體腳趾之長度有限,不可能插入女性陰道。高院認為,人類雙腳的大拇趾構造較其餘各趾獨立,是足部的靈魂部位,只要能配合第二趾,就能做出和手近似的動作,失去雙手的人甚至可以透過後天訓練方式,將腳趾的功能發揚為雙手的功能,加上A女體內驗出林男DNA,因此不採信被告說詞,判處有期徒刑3年2個月;仍可上訴。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
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12生肖本周運勢排行榜 屬豬一切亨通、屬馬愛情健康兩相取
命理生肖專家曼樺老師分析,4月28日至5月4日十二生肖的運勢,下周屬豬、馬的人,在事業、財運、愛情、健康等方面,運勢都相當不錯,要好好把握機會。本周事業運前三名1.豬工作:本周運勢翻紅,人氣大旺,為第一名。財星高照,有貴人加持。事業顯出霸氣,工作量激增,連假日都有加不完的班。2.鼠工作:本周運勢上揚,表面按兵不動,實際蓄勢待發,為第二名。突破萬難,過關斬將,財星順利的一周。2.馬工作:本周運勢青雲直上,信心十足,同為第二名。工作穩中求貴。圓融的人際關係日漸成熟,成為冥冥中的助力。3.蛇工作:本周運勢不俗,順風順水,為第三名。職場主管在待人處事上,不宜霸道無理,以免招災惹禍。3.虎工作:本周運勢小升,振奮信心,同為第三名。運勢宛如枯舟得水,使得前進,煩惱壓力,終於得以完全解決。本周財運前三名1.豬財運:本周正財運,偏財運都不錯,強大的人脈關係,讓你在投資理財上增加不少收入,完全不受景氣差影響。2.鼠財運:本周業務量激增,帶來工作上的正財豐沛。一直很努力,也懂得廣結善緣,小心理財,讓你財源不斷。3.馬財運:邊工作邊玩,邊賺錢邊理財,這是你今年的突破,目前處在一個平衡向上的階段,還需要再加把勁。本周愛情運前三名1.馬愛情:未婚者愛情運勢強大,開心享受美食之旅小島旅遊,並用短片記錄著美好生活的一切。2.蛇愛情:愛情運上升,目前單身的你,幽默兼具,能言善道,多才多藝,不缺羨慕的粉絲,終於遇上一位你願意放下身段追的人。3.鼠愛情:感情運甜蜜,有個愛你的人,是最大的幸福,這個人,不一定十全十美,不過卻燒得十全十美的好菜。3.豬愛情:愛情運甜蜜,回味你與他相戀的地方,感觸良多,歲月催人老,唯一不變的是倆人愛情彌堅,更加幸福。3.虎愛情:本周單身愛情運悄悄上升,剛認識的異性,兩人都充滿熱情,朝思暮想,恨不得進一步熟悉。本周健康運前三名1.馬健康:健康運優良,足部護理是你本周的重點,有空可多泡腳或是到足底按摩中心來個全身大放鬆才是。1.蛇健康:健康運不錯,調整經過飲食三周後,氣色變佳,水腫消失,身形更加優美,生活狀態也變得積極,年輕真好。2.豬健康:健康狀況不錯,維持一周一次的夜間網球運動,大量的流汗與奔跑,讓你循環恢復正常。3.猴健康:健康運勢尚可,精神還不差,但也要加強固本,注意調養身體才是中年女性最為重要的事。
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落腳嘉義!台積電先進封裝廠2026完工 估可提供3000個就業機會
台積電先進製程及先進封裝廠布局行政院副院長鄭文燦18日宣布,台積電將在嘉義科學園區設2座CoWoS先進封裝測試廠,其中第1座封裝廠規畫面積約12公頃,建照已進入最後審查階段,今年就能動工,預計2026年底完工、2028年投產,預估可提供3000個就業機會。嘉義縣長翁章梁則說,為迎接台積電進駐嘉科,嘉義已作好萬全準備。昨天上午,鄭文燦與經濟部長王美花、國發會主委吳政忠、南部科學園區管理局長蘇振綱及嘉義縣長翁章梁、台積電副總莊子壽等人,一同研商嘉義科學園區配合台積電設廠後續推動事宜後,隨即對外宣布台積電正式落腳嘉科,印證傳聞已久的消息。鄭文燦說,經三方會商,確定台積電會有2座先進封裝廠落腳嘉科,該計畫是台積電整體產業布局非常重要的一步;台積電總裁魏哲家去年提議後,從現勘評估到完成都計變更、環差、水電條件評估、汙水處理等,行政院與縣府通力合作,更謝謝台積電布局全球、根留台灣,目前嘉科以封裝廠為主,台積電針對其他縣市的投資計畫還在審慎評估中。王美花說,目前AI晶片遇到瓶頸,是先進封裝產能還不能匹配晶片的生產,在政府跨部會和地方合作下,讓台積電很快租到地,這不只對台灣,對全世界AI晶片需求有很重要的意義。翁章梁說,台積電願意來嘉義,帶來的產業外溢,未來發展會非常驚人,尤其台積電作為嘉科第1家建廠廠商,將為嘉義半導體廊帶產業鏈放下一塊關鍵拼圖,並吸引更多供應鏈廠商進駐。嘉義縣政府指出,首座封裝廠預計2026年底完工,針對水電部分,嘉義供電無虞,已成立綠電銀行,另水利署正辦理嘉義10萬噸海淡廠可行性規畫及環境調查,預計2025年提報環評,以提升枯水期區域供水穩定,並做為高科技產業多元用水水源。經濟部表示,未來水源供應將優先使用再生水,除台積自建再生水廠外,也將由已核定「擴大縣治再生水廠」供水,不足部分再透過「雲林至嘉義自來水複線」由雲林增供每日4萬噸,做為再生水上場前補充水源與上場後備援水源。獲悉台積電確定進駐嘉科,嘉義市長黃敏惠表示,嘉義市有良好醫療及長照設施,住商活動與生活機能充足,歡迎台積電員工或周邊廠商從業人員成為嘉市戶籍或關係人口,她並再次呼籲中央兌現嘉義地區建輕軌的承諾,才有助於人才進駐,帶動整體區域發展。
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鐵腿水泡、足底筋膜炎、拇指外翻歪又痛 備戰長征追媽祖!
「粉紅超跑」白沙屯媽祖每年遶境徒步約400公里,大甲媽祖也展開來回340公里長征。高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文提醒,民眾遶境時最常出現的足部問題包括扭挫傷、鐵腿、起水泡,還有足底筋膜炎等,可準備保護性佳、支撐力強的鞋子,若行程中感到不適,應適時休息、按摩、伸展,嚴重者則建議尋求物理治療、注射治療、體外震波治療,才能確保心靈保庇,足部也健康。一、外傷扭傷長途步行第一大類傷害是外傷,若路面不平坦,容易造成扭傷或拉傷。預防的方式是穿著保護性佳、支撐力強的鞋子,可於出發前先行試穿,才不會因為路面不平坦或是小石子造成扭到。二、疲勞性傷害第二部分傷害為疲勞性傷害,常見的如鐵腿、起水泡。鐵腿詹舜文表示,鐵腿主因在於肌肉乳酸堆積,導致肌肉疲勞與疼痛,參加遶境這類長時間走路的活動之前,可以提前幾個月開始訓練,養成出門運動的習慣,訓練腿部肌肉,並在行程中定期讓自己稍微休息,放鬆腿部肌肉來減緩疲勞的狀況。水泡若路面有積水或下雨,皮膚和鞋子的摩擦力加大,較容易產生水泡。預防水泡重點,選和合適的襪子以及注意保持足部乾燥,避免鞋子濕掉。三、足底筋膜炎足底筋膜炎指的是足底部位發炎,分為慢性和急性。慢性慢性足底筋膜炎與穿鞋習慣或工作型態有關,例如有些人喜歡穿夾腳拖或高跟鞋,或是工作需要久坐久站,較容易產生足底筋膜炎,建議穿著支撐性佳的慢跑鞋。急性參加遶境較容易引發急性足底筋膜炎,走路的時候腳跟後側會疼痛。當感到足部不適,詹舜文建議民眾可以適時休息、按摩、伸展來紓緩足部壓力。若仍無法有效緩解疼痛,建議接受物理治療。進一步還有注射治療、體外震波治療。體外震波治療治療原理是將探頭放置在筋膜發炎的位置,將能量打到病灶,刺激局部血管增生,達到治療效果,須由專業醫師評估施行。四、拇指外翻詹舜文解說,拇指外翻指的是大拇指往外側移動,嚴重者甚至會把第二腳趾往上推,變成交叉狀況。當大拇指內側凸起處的表皮神經,穿鞋摩擦到就會紅腫疼痛。因此,最好勿穿著窄頭鞋子,建議穿著寬頭跑步鞋較佳,可放鬆大腳趾內側突起部位的壓力,也能減少內側突起部位和鞋子摩擦產生疼痛與水泡,另外對於足弓也會有較佳的支撐性。追隨媽祖遶境考驗善男信女的虔誠與體能,除了事前萬全準備,醫師最後也呼籲,長時間運動、水分流失之後,會造成電解質不平衡,提醒民眾隨時補充水分以及電解質,例如運動飲料,便能讓進香行程更平安順利。
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「扁平足」免當兵能參加遶境嗎? 醫傳授密技讓你變勇咖
扁平足俗稱「鴨母蹄」,嚴重者免當兵,那能追隨媽祖遶境嗎?高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文表示,扁平足為結構異常,導致腿後肌群無力,建議民眾參加遶境前議增加肌力訓練,並穿著適合的跑步鞋來預防長途步行不適;若開始紅、腫、痛,建議休息與按摩;嚴重則需尋求專業的醫療協助。五月天阿信、藍正龍都是扁平足腳要多扁平才不用當兵?依據新修訂的兵役體位區分標準規定,扁平足足弓角大於168度為免役體位;足弓角大於165度,小於等於168度者則為替代役體位[i]。兵役體檢以X光檢查為準,測量站立時足部側位X光第五蹠骨下緣連線與跟骨下緣連線之夾角。五月天主唱阿信入伍4個月後,因扁平足提早退伍;金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」,只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足,輕微扁平足仍可運動,嚴重者才可免除兵役。結構異常 足弓較低甚至不存在診間來求助的扁平足患者相當多,詹舜文表示,扁平足是一個進展性的疾病,主因為結構異常,足弓比較低甚至不存在,導致腿後肌群無力。若平常沒有運動習慣,也沒有接受訓練,當進行劇烈活動的時候,足底壓力容易增加,腿後肌便容易發炎、疲乏,導致足部內側與腳踝感到疼痛。青少年青少年時期的扁平足,可以藉由穿著有足弓支撐的鞋子達到緩解效果,或是進行腿後肌群訓練來增加運動表現。成年人成年人扁平足患者,演變為踩踏時足弓會消失,前足往外偏,此時須依臨床上的症狀來評估是否需接受進一步的治療,輕度者可穿矯正鞋,嚴重者則須評估分級,藉由手術改善,例如加強內側肌肉縫合,或是將跟骨內移來矯正力線。年長者除了扁平足還可能合併關節退化,此時須搭配關節融合手術,以改善扁平足與關節退化問題。若沒有接受物理治療、運動訓練或是足弓支撐,隨著年紀增長會造成腳部變形,因此建議及早治療。保健密技:訓練+挑鞋+休息按摩醫師提醒,扁平足民眾參加遶境前,建議增加腿後肌群的肌力訓練,尤其內後方的脛後肌與足底墊腳動作相關,走路時會一直反復做這個動作,較容易感到足部內側與小腿後側內疼痛,因此事先訓練有助於長途步行。行程中建議穿著具有內側足弓支撐力的跑步鞋,來預防長途步行造成的不適;若開始紅、腫、痛,建議休息一下減緩持續腫脹,並進行足部肌肉與小腿肌肉按摩;若這些初步治療仍無法有效緩解,建議及時尋求專業的醫療協助。扁平足平日就要做好復健按摩,如果嚴重到長期影響日常生活,需要由專業醫療協助進行足部矯正。與扁平足相反 高弓足腳底凹如拱橋相對於扁平足,高弓足的足弓較高,又稱「空凹足」,是一群比較特殊的族群,成因與足部外傷或神經肌肉疾患相關,影響足部張力與結構。詹舜文表示,足弓撐起一直維持很高的狀況,會造成足部外側壓力大、疼痛,進一步產生足底筋膜炎。第一大腳趾的下方長期踩踏壓力造成疼痛,走路時也要注意腳踝容易扭傷。若高弓足患者想參加遶境,輕微者建議穿著保護力佳的鞋子以及襪子,避免皮膚與鞋子摩擦產生破皮;嚴重的高弓足患者,難以藉由穿鞋改善,需要評估自己所能負荷的行走距離,適度運動就好。走路之後若開始輕微不舒服,建議適度休息、冰敷、按摩,也可搭配消炎藥和止痛藥,嚴重者則建議尋求醫療協助。[i]https://rdrc.mnd.gov.tw/userfiles/files/14%E4%B8%AD%E5%BF%83%E6%9C%8D%E5%8B%99/%E6%94%BF%E5%BA%9C%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%85%AC%E9%96%8B/%E9%AB%94%E4%BD%8D%E5%8D%80%E5%88%86%E6%A8%99%E6%BA%96.pdf
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拇趾外翻不走路也痛 「關節融合手術治療」順暢步行
足部在人體站立與步行時支撐全身重量,足底舒適與平衡不可輕忽,但卻有不少人深受足部拇趾外翻所苦,不走也會痛的苦楚讓生活品質大打折扣。足部拇趾外翻 嚴重影響甚鉅羅東博愛醫院骨科王秋猛醫師表示,足部拇趾外翻是指腳趾大拇趾呈現往內側傾斜成ㄑ字型的現象,與先天遺傳和鞋型使用有關,發生年齡不一。小幅度的足部拇趾外翻並不至於影響生活,但外翻角度可能隨年紀逐漸加大,且女鞋楦頭窄,也會導致症狀惡化,甚至疊蓋至第二、三指。王秋猛醫師指出,腳骨突出處摩擦鞋子楦頭導致疼痛,病人便會反射性以後腳跟、腳外側觸地走路,此舉長期恐導致腳掌傾斜、無法順暢步行,連帶影響身體平衡,最後膝蓋和下背後腰都疼痛,牽連甚廣。以關節融合手術 治療後宛如新足王秋猛醫師提醒,當疼痛難忍影響生活,則建議盡快安排手術改善,以免愈拖愈嚴重。足部拇趾外翻角度不一,適用不同的手術矯治,現行有蹠骨截骨術、蹠趾關節融合手術與蹠跗關節融合手術等手術方式,由醫師為病人評估適用。蹠骨截骨術適用於矯治幅度輕微的病人,依據外翻角度採取遠端、中端、近端的「截彎取直」,以薄且鋒利的微創骨鋸截骨,能減少骨頭耗損、保留最多健康骨質,截骨後再以骨釘釘回,拇趾歸位,疼痛也能大幅改善。蹠趾關節融合手術與蹠跗關節融合手術則適用於矯治嚴重足部拇趾外翻者,因腳趾大幅度歪斜的病人,關節軟骨多已磨損消耗殆盡,手術過程會以微創骨鋸將部分皮質骨削除、海綿骨融合精準接起,改善外翻角度同時治癒關節炎,讓足部改頭換面宛如新足。行走都會疼痛 盡快安排手術「足部拇趾外翻不宜以拖待變,因為症狀只會愈來愈嚴重。」王秋猛醫師表示,足部拇趾外翻情形千變萬化,建議疼痛者積極求診,由骨科專科醫師評估最適宜的手術,一舉改善宿疾,重拾腳踏實地的人生。