踏出舒適圈
」
爽缺哪裡找！網嘆5年只值3萬2 過來人：跳槽3年薪翻倍
許多人都夢想能找到一份高薪、輕鬆且離家近的工作，近日一位網友在Dcard分享，在公司待了5年，月薪只有3萬2，沒有三節獎金，年終也只有1個月，但因為怕離職後要重新認識新環境，而不敢踏出舒適圈，文章曝光後，許多網友都勸他「趁年輕快逃吧」，但也有網友認為換工作不一定更好。這名網友14日在Dcard發文稱，在同一間公司待5年了，月薪水僅3萬2千元，年終也只有1個月，由於工作的關係必須長期看電腦，眼睛常常感到乾澀疲勞，甚至模糊不清。原PO透露，「五年青春浪費在這裡，其實一直想轉職，但一想到重新認識同事跟新訓，就踏不出那一步，想到都要重新開始就害怕」，發文是想詢問網友的意見，也希望有過來人分享轉職的過程和心得。對此，許多過來人就分享，「我第一份35k做了七年，提加薪5k被老闆趕走，離開三年後已經兩倍薪水」、「勇敢轉職吧 現在拚年資沒用 撐3年不如一跳」、「我第一份從29k做到39k七年就卡住了，果斷轉職後現在48k還有很大的成長空間」。不少網友也建議原PO跳槽，「趁年輕學習能力強、適應環境能力快，趕快換吧，不然年紀越來越長一些公司就不要你了」、「說真的啦以你的年資，隨便找都破3萬5，甚至考慮當個小主管也不錯，不用屈居在一個沒錢途的公司」、「快逃吧，工作自己去爭取也很多好薪水可以找，有很多公司體系就是死的不可能改變」。雖然有網友認為應該轉職，但也有人認為跳槽不一定會更好，「轉職成功的才會上來說，看不到檯面下失敗的。再來是心態問題，新工作新環境遇到困難的時候心態上撐的下去嗎？有早知道當初繼續做舊工作這樣的想法時能說服自己繼續做下去嗎？這些都是轉職前很基本該思考的問題，希望你多少能想想」。網友在Dcard發文請求過來人當梁靜茹給予離職勇氣。（圖／翻攝自Dcard）
王大陸踏出舒適圈 挑戰這件事坦言「有點尷尬」
王大陸參加《尹食堂》海外版的《艾嘉食堂》，擔任外場Bartender，也跨出舒適圈，首度以歌手身份演唱《艾嘉食堂》主題曲〈Ready for a Show〉，曾經拍過五月天、伍佰、S.H.E、王心凌等人MV的他，首度拍攝自己歌曲的MV，表示是最緊張的一次，尤其對嘴的部分最難，讓他直說有點尷尬，不過隨著拍攝進展，他漸漸抓到訣竅，並能自信地全情投入表演。王大陸演出自己的MV認為對嘴有點尷尬。（圖／索尼音樂提供）〈Ready for a Show〉由金曲製造機JerryC親自操刀製作，讓王大陸回憶起近10年前的成名作《我的少女時代》，當時的主題曲〈小幸運〉就是出自JerryC之手。王大陸表示兩人因電影和音樂參與的各種活動留下了美好的回憶，對於時隔多年後竟能再續前緣，創作出一首屬於自己的歌曲，讓他非常高興，並說：「第一次聽到demo時，腦海中立刻浮現出在蘇梅島錄製《艾嘉食堂》的畫面。」這首歌曲也拍攝了MV，王大坦言儘管之前參與過許多MV的拍攝，這次依然是他最緊張的一次，從未想過自己會需要拍攝對嘴的畫面，剛開始拍攝時無法掌握對嘴的技巧，讓他感到既尷尬又困難。隨後他逐步抓到訣竅，並能配合音樂完全投入表演中，這首歌不僅透過音樂和MV營造輕鬆愉快的氛圍，還特別設計一段簡單又有趣的手勢舞，讓大家可以輕鬆跟隨著節拍擺動身體。
影爆點／諾貝爾和平獎得主馬拉拉首當製片！《最後的海女》致敬世上最後一群在海洋中度過一生的傳奇女性
看過韓劇《我們的藍調時光》，應該都會對劇中整段關於濟州島海女生活充滿生命力、閃閃發亮的生動描繪印象深刻。而Apple TV+剛上線的紀錄片《最後的海女》由最強獨立製片公司A24製作，同時也是諾貝爾和平獎得主馬拉拉（Malala Yousafzai）第一部擔任製片的電影。電影聚焦濟州島上這群世代相傳，與海洋共生共存的堅毅女子們，紀錄片在Apple+上線兩天之內，就已經登上台灣排行榜的第二名，僅次於巨星老帥哥布萊德·彼特與喬治·克隆尼聯手主演的超強鉅片《惡狼特工》。電影在今年多倫多影展首映，真摯的內容及動人的海女人生，也贏得了奈派克獎肯定。「濟州島有三大名產，岩石、強風，還有女人。」一位海女在紀錄片的開頭這麼說。海女在濟州島世代相傳，已經有數百年歷史，在1960年代，濟州島全島居民20萬人中，還有高達3萬名的海女，銳減至今全島只有總共4000人，大部分都集中在60到80歲高齡。從母親及祖母輩傳承下來的海女，在濟州島的海浪中度過自己從花樣青春到老的一輩子，她們尊敬海洋，同時也保護海洋，海洋照顧了這些女子，讓她們及家人們得以溫飽，再親手將這份與海為伍的工作傳承給下一代。海女這項職業因為危險的工作方式、人口高齡化、後繼無人等問題，未來恐將面臨無法傳承的危機。（圖／Apple TV+提供）2016年，聯合國教科文組織（UNESCO）將濟州島海女列入非物質文化遺產。 海女有非常嚴格的傳統定義，包括只能以憋氣潛水，全程只戴著面具、潛水衣、腳蹼、鐵鉤和籃子，自由潛水到海底，徒手摘採海洋中的海草、鮑魚貝類、海膽或其他海生物，深度可以達到20公尺。單次工作的數小時之內，一個人就必須持續下潛數百次，同時抵抗強烈水壓變化和海流壓力，過於辛苦的工作方式，以及高危險的工作環境，都讓海女這個存在正在急速消失當中。海女必須以憋氣下水徒手摘採海洋中的海草、鮑魚貝類、海膽或其他海生物，深度可以達到20公尺。（圖／Apple TV+提供）儘管得到聯合國肯定，讓海女受到的肯定及存在感大大提升，濟州島上還設立了專門學校，教導並推廣年輕一代成為海女，但大多數的海女們都抱著悲觀的態度，海水水溫上升所造成的珊瑚白化、海洋環境污染、養殖業過度捕撈、人口高齡化、後繼無人等等問題，現存的海女們被稱為「最後的海女」，這項韓國歷史悠久的傳統文化，可能無法再繼續傳承下去，而《最後的海女》就是在這樣的情況下啟動了拍攝。這是諾貝爾和平獎得主馬拉拉（Malala Yousafzai）創辦個人製作公司的創業作，她提到：「這是一個難以置信的海女故事，充滿勵志精神。她們想擁有自我的身分，同時也賦予了這個身分全新的意義。」她與韓裔美籍女製片人Sue Kim合作，Sue Kim與幾乎全女性的團隊花了三年時間紀錄，透過她的鏡頭，真實捕捉到這群被譽為「韓國美人魚」的海女們的真實人生樣貌。在一張張護目鏡下，長年被太陽曬得黝黑的純樸臉龐們是多麽有趣、大膽、充滿生命力、知足樂天與熱愛海洋。由於生命與海緊密相連，海女是最了解海洋的一群人，人生觀也對海洋充滿尊敬，原則是不能貪心，只在能夠憋氣的範圍內努力，取得自己需要的，把其他的留給大海。在半母系社會的濟州島上，這群女人突破傳統社會框架，供養家庭也維持自身的經濟獨立，也被譽為「濟州島的母親」。而這群可能是「最後的海女」的女性們，在紀錄片中也表達了對環境污染的憂心，以及對福島核能廢水排放的憤怒。這群大部分人生都與海洋為伍，一天都不肯缺席的海女們第一次跟大海請假，團結起來走上街頭抗議，甚至踏出舒適圈，出發前往聯合國發表聲明，為了她們熱愛的海，濟州島的海女們儘管力量微弱，仍然盡自己最大的力量發出聲音。海女們為了海洋生態及永續環境，團結走上街頭抗議，出發前往聯合國發表聲明。（圖／Apple TV+提供）《最後的海女》不只是一群微小的女性社群對生命本身展現的野性、熱情和韌性，也看到人與自然之間的緊密關係。最激勵人心的是，每個人都是整體的一份子，當身處的自然環境遭到破壞，我們都能是勇於挺身而出，與不公不義大聲對抗的那個人。《最後的海女》Apple TV+播映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
《未來少女》女團出道 台下驚見超大咖女星
「最美士官長」劉香慈27日才在社群報喜，開心迎接第三胎女寶誕生，今（31日）她驚喜現身女團「ELL&s」出道記者會，看來產後身材恢復相當神速。劉香慈透露目前距離產前還多了5公斤，笑說因為還在哺乳，對於瘦身沒有太大壓力，「就順順地讓身材恢復，健康就好」，至於何時回歸演藝圈工作？她表示隨時都可復工。40歲劉香慈2016年與永信藥品第三代鍾威凱（Vick）結婚，婚後接連生下兩個兒子，今年又迎來女兒誕生。劉香慈說生了女兒之後，才發現女兒真的是老公的前世情人，「老公現在很喜歡回家，想說趕快洗好澡可以抱女兒，說女兒好漂亮，還會跟女兒用娃娃音講話，跟以前對兒子完全不一樣」。她說就連大兒子放學回家也都會急著找妹妹，「有時候太大聲吵到妹妹睡覺，但我也不忍心苛責他」，對於自己是否在家裡失寵？劉香慈笑說：「不會！對我而言沒有失寵問題，我好開心兒子現在會把媽媽推開去找妹妹玩」。剛生下女兒的劉香慈，驚喜現身女團「ELL&s」記者會。（圖／林士傑攝）現在家有三個可愛小寶貝，劉香慈說：「我可以畢業了！算對社會有些貢獻，現在好好養育三個小孩就好。」透露隨時都可復工接戲，「結婚為人母之後，看人的角度也不同了，之前有上了不少表演課程，現在很希望回到戲劇圈工作，想踏出舒適圈嘗試新角色」。至於是否正式宣布封肚？劉香慈語帶保留地說：「如果真的有小孩報到還是會生。」還搞笑說之前坐月子時，先生曾搞笑去樓上結紮了。
周寬展節目破億流量藏辛酸 工作與家庭陷兩難
《老Z調查線》主持人周寬展今（21日）偕同主播孫怡琳前進彰化大葉大學，周寬展破題就提到職涯規劃的重要性：「我在聯考時，只想著朝自己擅長的科系去選填，所以也不知道唸完要做什麼，直到導師對我說『你長這麼高，應該很適合跑新聞』，我才驚訝居然有新聞系！」當年周寬展的成績相當優異，同時考上台大地理系、政大新聞系和成大外文系，但父母其實不希望他選擇新聞這條路：「他們覺得當老師才是鐵飯碗，當記者是要餓死嗎？結果我大一那年，就爆發教師大遊行。」正因為自己對職涯迷惘過，因此他很了解學生需要什麼：「他們需要真實經歷的故事，像我們這樣飽受社會摧殘的人來分享，不僅可以將磨難幽默化，還能給他們帶來重要的啟發與選擇。」許多年輕人都愛看《老Z調查線》，周寬展則分享締造破億流量的背後其實有不少辛酸事：「中天關台，身為一個主管，自然要提前思考困境來臨，該怎麼繼續往前走，而在這之前就有規劃專題的經驗，也看了許多刑案的節目，因此心中早早有底，這是我們存續經營的重要方向。」但要同時經營頻道，還要奔波於社會案件，時間根本不夠用：「從事新聞工作很容易與家庭有衝突，也曾因此跟太太有幾次不愉快的討論，到底要當個認真的記者？還是負責任的丈夫？」周寬展也聊到現今短影音當道，如何讓作品內容更多元豐富，增廣見聞也是必要條件。主播孫怡琳則認為在職場上抗壓性很重要：「畢業後剛好看到中天新聞部的國際中心在徵編譯，入職半年後，公司舉辦主播徵選，我很幸運地通過。」只是要站上主播台，並沒有想像中那麼容易，孫怡琳經歷了半年的高壓訓練，讓她一度懷疑人生：「看著其他通過徵選的人，陸續上鏡頭播報，我曾經懷疑是不是自己還不夠好，於是我更努力學習，在得知自己第一次播報的日期時，我真的非常開心也覺得那半年的努力與辛苦，非常值得！」她也藉此勉勵在場聆聽的學生們：「我們都聽過『機會是留給準備好的人』這句話，但我認為機會也是留給有勇氣的人，要有勇氣踏出舒適圈、面對挑戰，你絕對比你想像中的更厲害、更有能力，所以千萬不要被自己現在所讀的科系框住。」5月29日中天新聞「築夢成真操之在己-主播職人系列」講座則將前進高雄文藻外語大學。
十二生肖新年運勢大公開 命理師提醒搭配一動作等著「接大財進帳」
2024甲辰龍年，「神明代言人」沈嶸老師特別在新的一年開始、大年初一公佈神準的十二生肖通靈運勢，還要告訴大家十二生肖今年的旺運色是什麼，不只錢包，多穿戴旺運色的衣物配件也能讓您運氣更好喔！沈嶸特別提醒，新年最重要的旺財運方法就是「換新錢包」，象徵著開新財路、迎接大財進帳，尤其是換一個「旺運顏色」錢包，就能讓你勢不可擋、從年初賺到年末！【財運最旺】第一名：屬猴｜財運亨通，意外之財屬猴的朋友2024年財運非常好，有可能會有意外之財，只要有積極求財，如兼差接案、理財投資等，很容易就能得到不錯的成果。因此今年最重要的發財訣竅就是「付諸行動」，只要你有去做，就會比別人更容易收穫。 2024龍年旺運色：綠色第二名：屬兔｜天道酬勤，有做有得屬兔的朋友2024年走的是「正財運」，你付出了什麼就會得到什麼，所以兢兢業業、勤勞努力的朋友有福了！不用怕白費力氣，記得多接單、多走動、什麼都多做一些，你下的功夫都會看到回報的。 2024龍年旺運色：黃色第三名：屬蛇｜趁早規畫，謀定而動屬蛇的朋友2024年賺的是「智慧財」，只要你有做好詳細的財務規劃、收入支出調度，凡是跟「錢」有關的事情都提前規劃，通常都有不錯的成果。雖然很耗神，但只要你提前規劃、付諸執行，就會有所收穫。2024龍年旺運色：黑色【事業最旺】第一名：屬虎｜重大突破，獲得重用屬虎的朋友在事業上將有重大突破！工作上會有新的發展、新的領域或新的職位指派給你，你也很有拚勁想要大顯身手，正因你面對未知能夠以平穩的心態去處理，因此有獲得賞識、升遷的機運，記得一定要把握機會，就能嶄露頭角。2024龍年旺運色：白色第二名：屬豬｜腳踏實地，風平浪靜屬豬的朋友2024年事業相對穩定，不太會受到外界環境變動衝擊，你的心境也很祥和，「世界愈亂心愈靜」，只要你腳踏實地，不投機取巧，該做什麼就努力去做，今年整體事業會是平穩順遂的一年。2024龍年旺運色：棕色、咖啡色第三名：屬龍｜創新求變，開花結果屬龍的朋友想在事業闖出一片天，就要「不怕改變，追求創新」，雖然今年事業上會有波動，讓你有被迫改變的壓力，但你只要你下定決心面對變化，勇於創新，不懂的地方就多請教他人，最後都可以得到正向的結果。2024龍年旺運色：粉色系，如：粉藍、粉紅。【感情最旺】第一名：屬羊｜感情穩定，關係緊密屬羊的朋友今年較容易與家人、親友感情升溫，關係緊密，彼此互相扶持，只要你把心力多放在陪伴親朋好友上，多付出溫暖的關心，你會發現你經營得很不錯，整個家庭往透過你的組織而有緊密的連結，向心力更強。2024龍年旺運色：奶茶色（淺棕色）。第二名：屬狗｜精心打扮，桃花大開屬狗的朋友今年桃花相當不錯喔！你的整體形象會收穫很多人的喜愛和稱讚，但前提是你必需注重自己的外貌打扮，這樣才會有顯著的加分作用，大家都對你印象很好。建議你今年任何可以幫助自己變美、變帥的事，都要積極去嘗試。2024龍年旺運色：紅色。第三名：屬雞｜拓展人脈，受到矚目屬雞的朋友今年最重要的主題就是「拓展新人脈」，只要你願替踏出舒適圈、積極社交，多認識新朋友，你很容易就能成為人群中的焦點，受到大家矚目，你也會感受到大家都對你不錯，非常歡迎你、照顧你，今年的人氣王就是你！2024龍年旺運色：金屬色，如：銀色、金色、帶有金屬的光澤及細閃效果的顏色。【健康最旺】第一名：屬牛｜保養得宜，及早調整屬牛的朋友今年會非常注重身體健康，你可能會想要調整飲食、運動健身或安排健康檢查，也因為你的重視，所以今年你能夠及早發現身體問題，盡速在狀況惡化前解決，快速復原。建議你要多注意保養健康，只要保養得宜，今年你的運勢也會很不錯。2024龍年旺運色：藍色。第二名：屬馬｜找到樂子，開心喜樂屬馬的朋友今年保持旺運的秘訣是「開心喜樂」，只要願意去嘗試新的事物，就能讓心情維持在開心的狀態、平靜，只要想要找樂子，就能找到意外喜歡的興趣愛好，容易找到開心方法或人。建議主動出擊。2024龍年旺運色：灰色，如：深灰、淺灰、大象灰、灰綠色等。第三名：屬鼠｜無憂無慮，精神飽滿屬鼠的朋友今年不會太忙碌，沒有會讓自己太過操勞的事發生，只要你抱持心情穩定、不要太過操心煩惱，看待事情不要太過情緒化，基本上健康都能維持在不錯的狀態。建議你今年不要浪費精力在煩惱上，有任何困擾要及早排解。2024龍年旺運色：紫色。最後沈嶸老師指出，錢包就是你的行動財庫，所以錢包千萬不能髒、舊、破爛，否則容易賺不到錢，最好每年都要換一個新皮夾，皮夾盡量選擇長夾而非短夾，保持紙鈔平整放入錢包內，也不要將錢隨便亂折塞在口袋中，好好對待金錢，錢財才會喜歡湧入到你身邊。沈嶸老師祝福大家龍年吉祥，心想事成一路發。
韋禮安獲封「國際韋」 合作百大DJ興奮喊：終於輪到我
韋禮安演唱的神曲〈如果可以〉官方曾推出韓文及日文版本，許多國外歌手及網友也翻唱，讓這首歌成功走向國際，而現在韋禮安宣布攜手全球百大DJ Oliver Heldens，共同推出全新英文單曲〈OUT OF LOVE〉，被歌迷封為「國際韋」的他興奮表示：「我特別喜歡突破、踏出舒適圈的挑戰，希望大家會喜歡我們的作品！」這次與韋禮安合作的全球百大DJ Oliver Heldens是荷蘭DJ兼電音製作人，韋禮安表示一直以來都非常羨慕其他歌手與百大DJ的合作，因此得知能夠與Oliver Heldens合作的消息，他興奮直呼：「終於輪到我了！」他聽到〈OUT OF LOVE〉Demo時，就感受到這首歌曲與過往他的風格有很大的不同，馬上就有了許多對於如何詮釋這首歌的想法，且在整個合作的溝通過程中都十分順利。韋禮安與全球百大DJ Oliver Heldens合作英文單曲〈OUT OF LOVE〉。（圖／索尼音樂提供）不過韋禮安也坦言在與Oliver Heldens合作前，並沒有聽過原曲〈Out of Touch〉，表示：「這是我的劣勢也是優勢。」由於對於歌曲沒有既定印象或是成見，因此在錄唱時，就像是在演唱一首全新的歌曲，反而製作人因為比較熟悉〈Out of Touch〉，所以錄音時給了他一些意見，韋禮安開玩笑說：「沒聽過這首歌讓我覺得很開心，表示我還沒有那麼老！」
馬爹利名仕全新包裝突破創新演繹 攜手彭于晏霸氣翱翔
法國頂級干邑品牌馬爹利（Martell），繼宣布金馬影帝梁朝偉為馬爹利藍帶代言人後，日前更迎來同樣擁有精湛演技的亞洲巨星——彭于晏，擔任全新馬爹利名仕與藍淬燕代言人，詮釋「人生是場飛翔」（Soar Beyond the Expected）的品牌宣言，在品牌微電影中講述突破困境後攀向巔峰的故事，激勵人心。亞洲巨星彭于晏擔任全新馬爹利名仕與藍淬燕代言人（圖／馬爹利名仕提供）。彭于晏勇於挑戰極限 大膽宣告無畏態度 「飛翔前的第一躍總是最難的，我選擇大膽邁出去」彭于晏這句話呼應了他的演藝生涯，3月底剛過41歲生日的他，不論是戲劇、電影或歌唱總是勇敢嘗試。身為專業演員，從《翻滾吧！阿信》的體操選手、《破風》的自行車選手、《緊急救援》的消防隊員，彭于晏不斷挑戰體能極限、打破框架，展現無所畏懼、戰勝自我的積極態度。其實彭于晏小學時移民加拿大，在異鄉生活時，也遇到不少生活難題，但他堅持想給家人幸福的願望，熬過蟄伏期後，事業一飛沖天，從大男孩變身為國際巨星，真實的演藝事業完全體現「人生是場飛翔」的精神。彭于晏體現馬爹利不斷創新突破的精神（圖／馬爹利名仕提供）。在夏永康執導的微電影中，彭于晏面對重重關卡，在外界不看好的情況下，與內心的恐懼直球對決，選擇勇敢一躍，飛向成功。而在現實生活中遇到難關，彭于晏也堅定的表示：「人生是一場很長期的體驗，你要不停地過關、有勇氣和大膽的踏出第一步」如此充滿從容與自信的態度，激勵新一代干邑愛好者踏出舒適圈主動接受挑戰。馬爹利攜手彭于晏，激勵干邑愛好者飛向成功（圖／馬爹利名仕提供）。馬爹利名仕新包裝 光影流動間飛耀著全新的能量馬爹利名仕（Noblige）一直是品牌的明星酒款，除了迎來全新代言人，今年4月，馬爹利名仕也推出令人眼睛一亮的全新包裝，再次體現品牌不斷創新突破的精神。外盒以經典馬爹利藍為底色，繪上現代抽象風格燙金線條與金色手書的Noblige，設計大膽搶眼；充滿流線感的時尚瓶身與象徵馬爹利品牌精神「人生是場飛翔」的雨燕浮雕，光影流動間閃耀蓄勢待發的生命力與能量。馬爹利名仕全新包裝（圖／馬爹利名仕提供）。馬爹利名仕全新包裝（圖／馬爹利名仕提供）。馬爹利名仕 超越V.S.O.P.等級 由西向東的完美匯流1858年，馬爹利將干邑由西方帶到東方，首度引進中國，其優雅、飽滿的風味，迅速帶動了整個大中華區干邑的盛行，馬爹利名仕因而誕生。這款佳釀可說是馬爹利針對亞洲市場而設計，風格也與亞洲飲食文化相當契合。名仕精選大小香檳區超過150種生命之水原酒調和而成，超越V.S.O.P.等級，馥郁又清新的果香中帶有多層次的木質調香氣，口感如絲綢般柔順香醇、優雅平衡。馬爹利極致工藝傳奇 打造全球頂級干邑創立超過300年的馬爹利Martell，是全球歷史最悠久的頂級干邑酒廠，憑著獨到的釀酒工藝，從1715年創廠以來，打造高雅、細緻且口感滑順的優質干邑。不僅持守繁複的釀酒工藝，馬爹利不斷發揮突破創新精神，開創不同經典酒款。除了將干邑首度引進中國，馬爹利也是第一個將干邑運抵美國的品牌，為了致敬這重要里程碑，馬爹利於2017年推出全球首款以V.S.O.P干邑為原酒，並在美國波本威士忌桶中二次熟成的——藍淬燕（Blue Swift），大膽跨越干邑與威士忌的界線，結合馥郁果香與烤橡木桶風味，劃時代的產品體現了馬爹利勇於創新、往更高處飛翔的品牌精神。馬爹利名仕全新包裝，演繹人生是場飛翔（圖／馬爹利名仕提供）。不只如此，馬爹利創辦人的曾孫愛德華・馬爹利（Edouard Martell）更憑著他獨到的眼光和打破框架的精神，於1912年創造了馬爹利藍帶（Cordon Bleu）這款經典X.O.等級干邑，細膩圓潤的豐富口感，更擁有來自超過200種的邊緣區生命之水，蘊含水果和摩卡咖啡的香調，略帶紫羅蘭香氣，如此絕無僅有的個性與香氣，被譽為無法複製的傳奇干邑，充分展現了馬爹利藍帶的迷人風範！去年更迎來110周年推出全新包裝，延續馬爹利藍帶獨特不凡地位。而在干邑的世界中，以超過百種生命之水調配而成的X.O.，是所有酒廠對「頂級」一詞的最佳詮釋。2005年，馬爹利延續創辦人Jean Martell的精神，完美平衡高比例的大香檳區與馬爹利引以為傲的邊緣區生命之水，打造兼具力道渾厚與優雅醇香的馬爹利X.O.。胡椒香氣與堅果氣息揉合悠悠木質調，尾韻透著無花果與紅莓的溫潤果香和花香，馬爹利X.O.完美呈現大香檳區生命之水的精細，更是品牌極致釀造工藝的最高品質的最佳代表。從優雅細緻的名仕、跨界珍藏的藍淬燕、經典首選的藍帶，乃至頂級醇厚的X.O.，馬爹利的4大經典酒款，擁有三百多年的傳承淬煉、突破創新，是馬爹利不斷飛翔的旅程中最非凡的榮耀。
親手送禮卻換來「背刺」 言承旭感慨人性讓他很受傷
言承旭2001年以《流星花園》道明寺一角走紅，如今出道已超過23年，近年將事業重心轉往中國，今年更是出演中國電視劇《夏花》，迎來事業新氣象，他近日接受媒體專訪時，也感慨分享他過去的經歷。46歲的言承旭出道已超過23年，沉寂多時的他，今年以中國電視劇《夏花》再度出現在觀眾眼前。他接受《壹蘋新聞網》專訪時感慨提到，F4時期有次他買了貴重禮物要送給1位關係很好的工作人員，沒想到卻意外聽到對方在背後罵他，讓他內心十分受傷，也讓他了解什麼叫「人性」。疫情期間，言承旭有感於生命的脆弱，領悟到生命中沒什麼好執著的，於是他決定用1年時間上表演課，精進自己。而他身邊也有林依晨、張鈞甯2位知心好友，讓他不至於迷失生命的方向，總是在一旁鼓勵他。言承旭也坦言，要不是她們的支持，恐怕自己早已變夜店咖了或是遇上更慘的下場「酒駕被抓」。據了解言承旭和張鈞甯是2006年時，拍攝《白色巨塔》時結識，跟林依晨則是鳳小岳開設的「邁斯納」表演訓練班同學。「邁斯納」不僅學費高昂，也極為嚴格。言承旭有次因照顧生病的母親，而未完成老師指派的作業，即使是他這種資深演員都被罵得狗血淋頭。言承旭表示，出道超過23年，坦白說有賺到錢，生活也過得不錯，但回頭一看，張鈞甯那麼拚，林依晨都已經是影后了依然在上表演課。於是他決定踏出舒適圈，不僅參加中國綜藝節目《披荊斬棘的哥哥》，最近更和小21歲的女演員徐若晗合作電視劇《夏花》，以新姿態重返觀眾眼前。
蔡秋鳳崩潰淚崩「我想哭」 直言被製作人「高要求」嚇到
台語天后蔡秋鳳出道40多年，她日前錄影《那些年。那些歌》，在節目上演唱許多經典歌曲，沒想到節目一開場，蔡秋鳳竟眼眶泛淚的向主持人陳國華說：「老師我們先抱一下，我想哭。」原來蔡秋鳳先前邀請陳國華擔任新專輯的製作人，但竟被對方的「高要求」嚇到。一直都想嘗試新曲風的蔡秋鳳，礙於種種原因無法執行，甚至出現「休息不唱」的念頭，但最終因為不甘事情就這樣過去，於是下定決心實現自己的夢想。邀請到陳國華擔任新專輯製作人後，卻因蔡秋鳳對新曲風的不熟悉，錄音過程頻頻卡關，在錄音室崩潰大哭，好在經過一番「磨練」後，新專輯順利製作完成。對此，陳國華感動表示：「能像蔡秋鳳一樣願意踏出舒適圈的音樂人並不多。」蔡秋鳳竟眼眶泛淚擁抱節目主持人陳國滑。（圖／年代提供）蔡秋鳳當年憑藉一首〈金包銀〉紅遍大街小巷，更成為歌唱比賽中許多選手的必唱歌曲。不過，蔡秋鳳卻透露，這首歌原本似乎是要寫給楊宗憲的，就連謝雷也去試唱過，但遲遲未有結果。沒想到製作人有天竟要蔡秋鳳進錄音室試唱，而驚嚇萬分的她唱完後，製作人立刻激動的說：「這首歌就是妳的了，很適合妳。」這突如其來的神展開，也讓蔡秋鳳相當開心。
專訪 正跟負的迴圈 孫協志（下）／過去的我過得蠻辛苦的……
「過去因為有很多工作的關係，我必須逼得自己要去做很多很累，又或者是說不願意，又或者是很危險的事，也有很多的工作是必須要冒著生命危險去挑戰的，回歸到現在這個狀態，我覺得很有意思，到了一個階段之後，你反而就會想要讓自己好好地過自己想要的生活，有一個自己想要的樣子，其實這部分我覺得好像到後來接觸到威士忌，對我人生想法的一些改變，也是有一些直接的關係。」正式訪問前跟孫協志閒聊，提到他的臉書發文包含了很多宅男的夢想，航海王、咒術迴戰、手遊（甚至組了一個團隊）、公仔收藏……到七、八十歲孫協志還是喜歡，因為這些是能讓他放鬆、舒服的，承受了壓力跟辛苦，透過這些喜好來排解，找到適合自己的方法，很純粹，還有一個是這幾年才培養的嗜好，就是品嘗威士忌。「我曾經講過這輩子不可能喜歡威士忌，因為我跟大多數的人都一樣，40度以上的酒精，我覺得怎麼喝都是烈的，但人最有趣的是你明知道這些事情都沒有用，但都還是要去做。」（圖／莊立人攝）「前些年我的人生低潮的時刻，我真的覺得每天晚上都睡不著，很難熬，所以決定每天都要喝我最不喜歡的東西、我最沒有辦法接受的威士忌，我想要讓自己有麻醉麻痺的感覺，所以每天喝，剛開始還是維持一樣的感覺，伴隨著自己的情緒跟心情非常不好，你也不會覺得這杯酒是好喝的，大概過了七、八個月之後吧，突然覺得好像這支威士忌跟那支威士忌有點不一樣，在那個時期慢慢了解酒好像有點差異，就開始試著去了解，一直到有一天我決定我想讓它成為我人生當中的第二項專業，威士忌開拓了我的視野，我想要去更深入了解它，所以後來我就去網路上找了國際認證做了考試。」 第一項專業是藝人，已經當了幾十年，第二項專業從人生低潮中慢慢覺醒，孫協志先是考到了WSET國際烈酒認證，今年再拿到以威士忌為主的EWA蘇格蘭威士忌初階認證，還計畫考到最高的第四階段成為講師資格，他說：「酒其實本身是沒有問題的，有問題的一直都是人，喝酒是一個檢視自己的最好的方式。威士忌打開了我對於這個世界還有人生的視野，它讓我認識了很多我過去不會想要認識的朋友。」（圖／莊立人攝）現在的孫協志，每天最好的放鬆就是晚上確定不會開車了，在自己的空間好好跟自己獨處，然後喝著威士忌，好好沉澱著，那個珍惜自己、珍惜生活的開關被打開了，正負似乎沒那麼重要了。「以前是等待機會，現在是有很多機會可以選擇，現在每天生活塞得非常滿，還是會盡量讓自己調配一些讓自己可以獨處的空間，有自己私人生活的空間，我覺得人的個性確實也是一直在變，可是本體是不會變的，我覺得我自己很堅強、很善於等待、很願意讓自己踏出舒適圈的個性一直都沒有變過，截至目前為止，我是覺得過去的我過得滿辛苦的。」（圖／莊立人攝）雖然現在已經不用再被動等待了，但也只是「幾乎不用」，原本6月要在高雄巨蛋舉辦的《2056二十週年演唱會》，因為疫情被迫延期到10月22日，孫協志還有另一部參演的音樂劇《大畫昭君~觀落雁》可能得延到明年，原本排練得好好的，因為疫情整個腳步得先停止，然後重啟，要再舒展暫停一陣子的筋骨，「老實說有點煩啦」。「一確定延期的時候，大概半個月腦袋都還在想演出的東西，後來漸漸疲乏就忘了，一直都是沒有辦法肯定正式演出的狀況，直到剛開始要排練的時候覺得有點壓力，覺得好像很多事要重新再來一次。」人生真的很難在正跟負的迴圈中逃脫，但既然不是自己能所控制的，不如就保持正向吧，隨著迴圈轉動，反正總會轉到好的時候，在這之前，好或不好，都為自己乾一杯吧。（酒後不開車，安全有保障。飲酒過量，害人害己。未滿十八歲禁止飲酒。）服裝BOSS棕色外套/32,900元、BOSS棕色長褲/5,300元、H&M員領針織衫/價格店洽、LACOSTE全白小鱷魚運動鞋/3,880元
八點檔女星轉型女打仔 黃瑄與林健寰從夫妻變同門師兄妹
八點檔女星黃瑄日前轉換經紀公司，和曾在《生生世世》飾演夫妻的林健寰，成為同門師兄妹，黃瑄表示：「他是我小時候在大螢幕看的大明星。但接觸本人後發現他很幽默親切。健寰哥演出角色鮮明，飾演大男人時又能將怕老婆的特色演得逗趣可愛。」大讚林健寰的演技與無私傳授，自小偶像如今成為師兄，讓她感到驚喜又榮幸。勤於健身、努力學習武術的黃瑄，期待拓展演藝路線，更渴望有女特工、女打仔的演出機會。（圖／星滿林國際提供） 去年黃瑄曾因網路電影《木蘭特工》密集受訓太極拳、泰拳等，發現自己很有潛力可以當特工，即使目前尚無武角機會，但仍期待更多可能性，「即使被別人說你怎麼去演一個完全沒台詞的角色？但我真心渴望有不同的表演呈現。」其實她從小就學跆拳道，甚至泰國旅遊時還特別安排整週泰拳密集訓練課，「演員該要學習各種技能、十八般武藝都需略懂。同理每個立場的思維、進入角色是最基本功課。」加入新公司的黃瑄，期望跳脫既有框架、挑戰更廣闊戲路，「想挑戰八點檔以外的劇種，趁有勇氣踏出舒適圈。」回顧過往她提到：「剛進演藝圈時都希望成為別人眼中成功的樣子，年輕時被期待甜美可愛，但那不見得適合我的個性。」勤於健身、努力學習武術的她，期待拓展演藝路線，更渴望有女特工、女打仔的演出機會。
自找的快樂4／陳勢安 學習不要去想像 享受過程才是最重要的
這次新專輯《唯一想了解的人》有很多踏出舒適圈的嘗試，陳勢安問自己「喜歡現在的人生跟狀態嗎？」答案沒那麼正面，就開始檢視自己的過去，過去的經歷、造就了現在的自己，總也不希望每個人提到他，都只會講到〈天后〉這首歌。被定型其實是歌手的困境，怎麼打破跟重塑，就看自己那步敢踏得有多遠，花了兩年做好的專輯，以前進錄音室，大概都會知道唱的歌最後會長什麼樣子，這次冒險一搏，放下大家印象裡的陳勢安，連聲音和發聲位置都變了，「我甚至刻意忽略心裡的計算會不會成功，我就是去冒險，頂多錄完了這首歌不用丟掉，但最後沒有發生。」不去想像未來能不能被接受，有時就能享受突破時的暢快，陳勢安做專輯時給自己的功課就是「學習不要去想像」，在那個當下看著事情的發展，好的就感恩，覺得不夠的，也不用給予任何反應，才不會產生挫折，反而有著前所未有的快樂感。沒辦法，誰叫以前的陳勢安是個超潔癖的偏執狂，把自己逼死了很多回，死過再重生，永遠不算晚，再也不要被未知的結果給控制住、不要再讓熱忱被挫折給消耗。專輯完成了、交給市場跟口碑決定了，陳勢安選擇用「過程」來檢視成果，「我覺得那個過程，當我發現我曾經很害怕的事情，但是我做好了，我會更開心我更勇敢，每一天都有太多太多的可能在誘導我們、給予我們的環境反應，可是你花了多少時間過人生？你自己心之所往，打從心底想過的那個人生？追求每一天都做想做的事情，我覺得是活著的證據，現在沒有什麼好遺憾的，遺憾不了。」「我覺得回歸到自己想要活成的樣子，是我這兩年來，同時也在利用我的專輯的製作前期來做實驗、學習和面對，我覺得是我得到一個最棒的樂趣，我終於理解什麼叫『活在當下』了。」快不快樂是自己找的，曾經不快樂的人，找到了快樂的方法，其實好像很簡單，卻又簡單得有點容易被忽略。服裝BOSS 深藍格紋羊毛西裝外套／17,400元BOSS 深藍格紋羊毛休閒西裝長褲／10,900元BOSS 深藍色厚棉T恤／3,900元BOSS 白球鞋／13,400元LOUIS VUITTON條紋套頭衫／45,100元
炎亞綸壓力爆棚冒痘痘 腹肌「早晨限定」一喝水就消失
睽違三年推出全新創作專輯《摩登原始人》的炎亞綸，今日在首場簽唱會開心公布新專輯獲得實體銷售與兩大電台排行榜「雙料冠軍」好成績，他用長矛劈開以太空艙乘載的原始恐龍蛋，呼應專輯「摩登原始」概念。久未辦簽唱會的炎亞綸，坦言心情緊張，還因此長了一顆痘痘，他為抗低溫身上貼滿暖暖包，被虧年紀大，他澄清是體脂低，但腹肌時有時無，早上起床會出現，但喝完水就消失。簽唱會一開始炎亞綸以專輯主打歌〈摩登原始人〉開場，這是他有感於人類「越進步亦越退步」的集體現象而寫下的歌曲， 也是他首次參與詞曲創作及製作的歌曲，炎亞綸開心表示：「這張專輯真的就像是我的孩子一樣，是我一步一步實現對自己與你們的承諾完成的作品，我終於明白為什麼其他創作人會這麼在意你們每一個評論了。」炎亞綸睽違三年推出全新創作專輯《摩登原始人》。（圖／林士傑攝）炎亞綸現場也不忘感謝歌迷及各界對於專輯的大力支持，「這次發專輯沒有想討好任何人，只是單純的想做音樂，完成自己一直想嘗試的事情，勇敢踏出舒適圈的感覺真的非常好，我不敢說自己已經是音樂人了，但創作現在是我生活的一部分，我會繼續寫更多好聽的歌曲，將我歌手的標籤放大，不能說要撕去偶像標籤，但要讓我其他的面相放大，希望你們會持續的喜歡我的作品。」活動最後，炎亞綸一一為歌迷在新專輯上簽名，防疫期間雖然加上了防疫隔板，但為了讓粉絲可以暢所欲言，防疫隔板前方另外加裝了麥克風，讓炎亞綸不漏接任何歌迷想對他說的話。
代言熱賣廠商續約 侯佩岑再升格作家推新書
昔日「主播界第一美女」侯佩岑轉入主持界和家庭後，人氣不降反節節升高，更躍升廣告女王，去年她代言科技燕窩飲品，上市數月創下熱銷百萬盒佳績，品牌19日也宣布將和侯佩岑續約，並推出升級版科技燕萃精華飲，24日舉辦代言記者會，侯佩岑將現身跟大家分享凍顏青春秘訣。婚後侯佩岑和老公有兩個孩子，時常一家出遊，兼顧事業和家庭，她透露兩者都很重要，更把照顧全家人當作己任，有用心經營，至於自己和工作的部分，按部就班都好解決，她透露自己的保養方式是盡量做到「內外平衡」，除了透過飲品輔助，也透過運動、健康飲食打底，像是多吃原型食物、七彩蔬果，也分享常做伸展運動和泡澡來促進新陳代謝。說到時下流行靠忌口或斷食的飲食法，她笑說：「我真的很難捨棄喜歡的食物，不吃人生真的太沒意思了！」像是珍珠奶茶、鹽酥雞偶爾會吃，若吃零食的話，正餐就會少吃。她分享老公也喜歡道地美食，常帶回家分享，她會看情況，「若隔天有重要工作，會請他在我看不到的地方吃，沒有的話就會和先生一起享用美食。」但強調：「但一樣是吃適量就好，不會吃多！」畢業於南加大的侯佩岑，曾當過三金主持人，她喜愛踏出舒適圈、嘗試未接觸過的事物，更升格當作家，近期為小朋友推出的繪本有聲書就大獲歡迎，她也透露新書正在安排中，「不久後就能和大家見面！」
寶島夢想家培養潛力新秀 旅美小將陳振傑正式加盟
寶島夢想家球團今日宣佈旅美小將陳振傑加盟，他早在8月底時即至夢想家球隊測試，總教練朱利斯（Kyle Julius）表示對於他在球場上的積極態度印象深刻，不但具有自主進攻的能力，在防守端也十分強勢，擁有年輕球員該具備的特質，是值得培養的潛力球員。陳振傑金華國中畢業後就踏出舒適圈，挑戰美國籃球殿堂。2014年他跟著學長吳永盛的腳步轉至Modesto Christian就讀，2016年他獲得NAIA Grand View University的全額獎學金機會，並在今年完成學業。旅美七年生涯中，陳振傑學習到如何妥善管理自己的時間，除了跟隨球隊訓練之外，也需要利用零碎時間自我鍛鍊，更需兼顧課業，因此在長時間獨立的生活中，陳振傑培養出優秀的自律能力。對於外籍教練的訓練方式，陳振傑表示，朱利斯教練教學的內容及觀念與他在國外學習的很相似，所以適應良好，「不過教練又會帶的更深，讓我真正體會到學生籃球與職業隊的差別。」他也提到很開心能夠加入寶島夢想家，踏入職業賽場，經過了在美國七年淬煉與學習，自己也獲得了許多成長，現階段會特別加強自己的投籃穩定度與切入爆發力，盡全力幫助球隊取勝。
新造型踏出「舒適圈」 Lulu幽默自稱「顏值擔當」
黃路梓茵（Lulu）將在21日推出個人新專輯《29》，她暫時放下主持人的角色，完全以歌手的角度出發，踏出舒適圈、拓展音樂朋友圈，她表示，「我們一樣都是凡人，即使度過平凡無奇的一天，乏味的一日又接著到來，但我懂得我自己的小成就，懂得在這樣的日子裡給自己掌聲。」她近來在新作多了一個作詞人的身份，寫了6首歌詞，藉這張專輯近一年半的籌備過程中，她親自向音樂好友們邀歌，在音樂上的合作拓展了新的「朋友圈」，造型上Lulu也有別於以往童話故事的可愛感，以純淨素雅的樣貌，展露她女神風的一面，Lulu幽默表示，「要開始走顏值擔當，大家敬請期待！」這次新專輯《29》她如願跟許多欣賞的音樂人合作，由金曲獎最佳專輯製作人陳建騏親自操刀製作，用作品鋪墊Lulu的創作印象與實力，更和音樂好友們在音樂上有很棒的合作火花，以台語抒情、Jazz、復古Disco等各種曲風，表現Lulu歌唱的功力與魅力。
許瑋甯首演舞台劇 壓力大到做惡夢
許瑋甯、曾國城等主演《我的大老婆》舞台劇將於本週首演，這是許瑋甯出道以來首齣對外公演的舞台劇，她壓力大到自爆：「每兩天就做一次惡夢，不是夢到正式舞台上講錯詞，就是掉劇本。」然而現實生活中目前還沒有狀況發生，她也期待本周台南首演的到來。她坦言，排練時每天需具備高情緒、高密度的能量，常排練結束就感到虛脫，「每次的排練都要求演員全方位感官吸收與釋放的力量來真的，也因為這樣的魔鬼訓練，才能夠訓練到培養出最直接的反應演技，都內化到身體裡成就了表演。」昨天最後一次排練結束，她在IG上分享排練後的疲態，對於近2個月密集相處的劇團時光，以及即將到來的正式演出，許瑋甯：「開心緊張興奮，卻也開始有點捨不得。」許瑋甯（左）和台大戲劇戲教授姚君合作《我的大老婆》培養好感情。（圖／果陀劇場提供）1日是《我的大老婆》另一名女主角姚坤君生日，男主角曾國城忙完整天的電視節目錄影，趕在晚間以「特派外送員」的身份登場，遞上蛋糕給予美好驚喜，讓同時身為台大戲劇系教授的姚坤君又笑又跳。范乙霏透露在《我的大老婆》劇中正宮（許瑋甯、王琄、姚坤君 飾）、小三（范乙霏 飾）都在夏天出生，而在劇中各種辛辣個性、姣好身材一覽無疑。范乙霏虧曾國城在劇中一次招架9種不同類型的女性：「這個老公很上火。」曾國城（左下）擔任最帥外送員，偕許瑋甯（右下）等人在《我的大老婆》排練場為姚坤君（中）慶生。（圖／果陀劇場提供）果陀劇場．兩性舞台喜劇《我的大老婆》由導演梁志民執導，金鐘帝后曾國城、許瑋甯、王琄，攜手實力派演員姚坤君、范乙霏領銜主演，共同探討兩性關係與女性的自我追尋，原訂本劇上半年首演，年初甫開賣便秒殺售罄、一票難求，因應疫情考驗，高雄、台北場次延期，本周末7月4日至5日台南文化中心首演，7月11、12日高雄至德堂巡迴，8月14至16日登上國家戲劇院。身為金鐘影后的王琄、台大戲劇系教授的姚坤君更以劇場職人的角度，開設自我品牌創造與戲劇等相關課程，針對希望探索、挑戰自我的上班族民眾，以及對表演有熱忱的專業表演工作者，一起建立並提升自信、踏出舒適圈。
領軍拍新年賀卡 李懿氣場全開：我以前是模特兒
伊林娛樂拍攝新年賀卡，由李懿率領藝人劉倩妏、施柏宇、鄭雅勻、noovy，名模王思偉帶著學弟妹王郁婷、李制益、蔡筠絜、蕭珮瑩、王柏幀展現2020開春的氣勢非凡！在綜藝節目超放得開的李懿，正式拍照時名模氣場強大，表情、笑容滿分到位，是全場最亮麗的焦點，被誇讚的她說：「大家可能都忘了我以前是模特兒，在鏡頭前能放能收，是當時訓練出來的專業。」近來人氣暴漲的施柏宇，直說2019最大的收穫就是《想見你》，這部電視劇讓他在表演的專業上有很大的進步，意義非凡，他期許新的一年可以接到更具挑戰性的角色。這一年來，他忙著拍戲和宣傳，出任面膜形象代言人，他說：「有機會會去國外當海外志工，體會不一樣的世界。」熱愛冒險挑戰的劉倩妏，已考上潛水執照及品酒師執照，新的一年希望能精進外語能力，也期待有機會再拍電影。（左起）蕭珮瑩、李制益、王柏幀、王思偉、李懿、劉倩妏、鄭雅勻、施柏宇、王郁婷、蔡筠絜、Mark、Jacob、Shawn、JK。名模王思偉率領新生代模特兒拍攝，坦言很擔心自己無法駕馭太歡樂的表情，但開拍後氣勢爆棚，絲毫不見緊張感。氣質溫婉的她，曾主動去學衝浪和自由搏擊，但因為身體易瘀青會影響工作，只好打退堂鼓。懼高的她堅定說：「希望新的一年可以克服恐懼，挑戰攀岩和更多的新鮮事。」去年勇敢踏出舒適圈，挑戰2019國際超模大賽比賽獲得T台組亞軍的王郁婷，正在準備學測，她希望能考上心目中的理想大學，2019的璀璨之星男模冠軍王柏幀，笑稱今年最大的收穫，就是海選時為了衝高網路人氣，許多失聯未見面的朋友及親戚長輩們，都上網幫他投票，替他加油打氣，令他非常感動，希望自己未來能朝全方位的藝人努力。
築夢青年壯遊臺灣！ 教育部次長勉勵：勇敢踏出舒適圈
教育部青年發展署1日在臺北松山文創園區舉辦「壯遊臺灣『拾』光機—尋找感動地圖十週年分享會」，邀請民眾與歷屆青年團隊一同回顧十年來的計畫精彩成果與感動故事，活動豐富多元，包含歷屆團隊計畫展示、真人圖書館深度對談、學長姐開講、十年成果紀錄片首映及書寫未來明信片—「拾」光郵件等，鼓勵更多青年以壯遊實踐自我探索及社會關懷，捲動青年壯遊臺灣。教育部林騰蛟次長特別到場鼓勵青年朋友，勇敢踏出舒適圈，以身體力行的方式實踐自我探索學習、培養團隊合作及社會關懷。林次長表示，「青年壯遊臺灣—尋找感動地圖實踐計畫」自98年開辦迄今屆滿十年，已超過500組青年參與。青年們經常有許多創意的想法，卻苦無資源無法真正實踐，感動地圖計畫提供了青年實踐壯遊臺灣夢想的機會，15-35歲青年可自組團隊，提出融合公益元素的壯遊臺灣創意企劃。無論是議題探研、達人見習或是環島探索，以多元形式認識鄉土、行遍臺灣，現場看到許多曾經參與過壯遊的朋友、甚至壯遊寶寶都來到現場共襄盛舉，期待更多青年朋友能夠透過計畫，與臺灣各地人文社會深度互動交流。在壯遊中或許會遇到計畫趕不上變化，過程中最重要的精神就是發現問題並找到解決問題的方法，不要害怕出發，做就對了！壯遊最大的收穫，除了探尋自我價值與意義外，並推廣公益壯遊的精神，甚至找到地方創生或社會企業發芽的種子，進而促進社會環境正向改變，期待下一個十年有更多青年寫下壯遊臺灣的感動故事。教育部林騰蛟常務次長致詞鼓勵。 （圖／教育部提供）本次展覽主題「壯遊臺灣『拾』光機」，結合計畫「十」週年及「時」光機的意涵，呈現出歷年精彩的青年壯遊故事。展區以「勇氣」、「目標」、「生活」、「熱情」及「實踐」為五大主題，利用時間軸的展區設計，一一呈現歷年團隊的壯遊心路歷程。除了靜態展示之外，更以真人圖書館的形式，邀請歷屆參與壯遊計畫的青年分享心得，讓民眾有機會透過「對話」，深度了解計畫內容及壯遊故事。現場數百張的歷年團隊照片，更讓曾參與過該計畫的青年們，彷彿走進時光機，重現當年壯遊的感動。曾參與99年計畫的劉復瑋表示，這項計畫提供青年很好的自我探索機會，參與壯遊計畫更是她人生重要的轉捩點，讓她得以在壯遊的過程中發現自我潛能，並將興趣與職業結合，成為一名旅遊規劃師。同樣也是99年的「拍拍屁股走人團隊」，隊長陳胤竹以充滿創意的「火車大富翁」方式進行環島，旅途中以擲骰子遊戲決定下一停靠站，增添更多樂趣及挑戰，同時也提高完成「成年禮考驗」的前進動力。這樣特別的壯遊經歷，進而影響她的職涯發展，成立「我在旅行」、「整個小島」工作室，目前也成為新竹關西青年壯遊點的營運成員，透過辦理活動及策展，帶領更多人認識關西在地文化。教育部林騰蛟常務次長與99年感動地圖學長及壯遊寶寶合照。 （圖／教育部提供）而101年的「寶島淨鄉團」團長，當年還是大學生的林藝，也是當日活動主持人，她與6位大學同學創立「寶島淨鄉團」，以「原來我們這麼『淨』」為主題號召Facebook上的熱血網友共同淨灘，原本期望能找到30人，想不到第一次就號召了62人參加，經過5年累積，迄今共辦了36場以上的淨灘活動，捲動超過4000人一起以行動守護海洋環境。一樣是101年關懷環境的「歐北來」團隊，隊長陳亦琳以「臺灣冷門景點熱血復甦計畫」為主題，藉由隨性有趣的深度旅行、探索在地文化及草根人物的土地巡禮方式，希望喚起大眾關心周遭環境人事物並挖掘這塊土地上的美麗寶藏。雖然當年提案不被看好，卻也成了一股堅持作下去的動力，持續至今日依然在為在地冷門景點熱血復甦中。105年的成瑋盛以「就算我們曾被放棄也能在逆風中找到青春的價值」的初衷，創立了「逆風劇團」。帶著這份信念，和一般劇團不同的地方是，他們接納高風險家庭的「非行少年」為團員，透過藝術表演培訓並到全臺進行「夢想列車巡迴環島計畫」，讓這群孩子找到方向。瑋盛也常以自己的生命經驗，鼓勵孩子們勇敢面對挑戰，並從中嘗試整合非行少年與地方的能量，從「被助」到「助人」的角色轉變，創造跨世代共創夢想。現今知名Youtuber、SALU頻道的林子竣，因受到大誌雜誌的啟發，106年以「我是街友，能否載我一程？」作為企劃執行主題，他們走進街友的世界，體驗街友生活的一切，透過對話瞭解並和街友成為朋友，這個經驗也成為他創業成立SALU工作室的契機，希望將更多的愛與關懷，藉由行動散播出去。教育部林騰蛟常務次長與感動地圖歷屆青年團隊大合照。 （圖／教育部提供）活動現場除了認識豐富多元、具有創意的青年壯遊故事，活動中還設有漂書活動專區、「拾」光郵件，邀請觀展民眾書寫下對自己的未來期許，並可在一年後收到明信片，延續觀展的感動。如果你也想在15-35歲的青春年華中尋找不平凡的風景，藉由壯遊走出原有的生活，不僅看見不一樣的世界，也為社會奉獻一己之力，109年「青年壯遊臺灣—尋找感動地圖實踐計畫」自即日起開放徵件，至109年3月31日，歡迎有熱情、理想的你加入尋找感動地圖的行列，讓我們展開生命故事，來一場深入人心的壯遊吧！