身心調適假
」 身心調適假 公務員 公務人員 教育部 行政院
中華電董事長送大禮 明年加薪3900元、再多4天假
中華電信30日舉辦集團結婚活動，董事長簡志誠公開表示明年加薪，且要加發一次性獎金。簡志誠說，2025年年初中華電信已經加薪2,400元，2026年的1月2日開始，要再加薪2,400元，且交通津貼再增加1,500元，不僅如此，即將在12月董事會再爭取一次性獎勵金至少1.5萬元。此外，簡志誠也表示，從2026年開始會增加兩個假，讓大家可以調適身心，包括明年要設立身心調適假三天，然後生日也可以放一天假，原本事假七天只有前面五天有薪水，明年把它變成七天都有薪水，家庭照顧假七天都有薪水，由於公司有很多新人剛進來都沒有特休假，特別在第一年把低於三天特休的同仁的特休假給予三天特休假。簡志誠強調，推動這些福利都是要讓中華電信員工幸福感滿滿。
代理教師工會批「請假即懲罰」文化！ 挺長榮空服員盼掙脫無形枷鎖
長榮空服員一案引發外界關注，民眾最關心的就是請假制度的透明、公正性，而全國代理暨代課教師產業工會今（10月17日）指出，這起悲劇凸顯台灣職場普遍存在的「請假即懲罰」文化，不僅侵蝕勞工健康，也早已滲透教育現場。代理暨代課教師產業工會指出，許多教師因排課困難、缺乏替課人力與僵化的人事制度，不敢請假。學校人事甚至向老師說「代理教師無考績獎金，仍須考核；若事病假超過14天，就不能開立服務優良影響薪資提敘。」另，家庭照顧假雖不列入事病假，卻會併入事假額度；生理假一年超過三天也會被計入病假。這些不合理規定，使「照顧家人」、「身體不適」、「自然生理」都可能被制度懲罰。代理暨代課教師產業工會理事長黃湘仙表示「教師荒、勞權低落、過勞文化，都是同一根源——對『請假』的不信任文化」。她說， 2021年琉球國中莊姓代理教師因長期過勞工作，主動脈剝離猝死於宿舍。教育體系長期以「奉獻」之名壓抑教師身心，讓過勞成為教育現場的日常。這也是為什麼教育部日前推出「身心調適假」時，引起基層教師的大力反彈——捆綁住教師的，從來不是假別的名稱，而是那些隱形、無法請假的枷鎖。
教師每年3天「身心調適假」10／10上路 代課鐘點費改政府補助
教育部今日修正發布「教師請假規則」增訂教師身心調適假，每學年准給3日，得以時計，併入事假計算，無須檢附證明文件，學校不得拒絕，亦不得為其他不利處分；且身心調適假所遺課務代課鐘點費將由教育部及各地方政府共同補助，無須由教師負擔，以建構友善校園職場環境。教育部表示，配合學校學年制計算休假作業，此次修正有關兼任行政職務教師休假規定，溯自8月1日生效。教育部為落實賴總統於113年11月28日「總統府健康台灣推動委員會第2次會議」指示，政府必須以身作則、帶頭示範建構友善、安全的職場環境，及維護教師身心健康，研議修正「教師請假規則」，經2次召開研商會議邀請相關團體、部會及地方政府等進行意見交流，綜整衡酌維護學生受教權益、學校課務運作及不同職域人員給假制度間衡平性等考量，增訂教師身心調適假。考試院、行政院於114年9月18日會同修正發布「公務人員請假規則」所定身心調適假同步自114年10月10日「世界心理健康日」施行，鼓勵教師重視自身心理健康，透過身心調適假舒緩壓力，維持良好身心狀態。此外，為完備教師請假規定，教育部表示，此次修正除增訂身心調適假，鼓勵教師重視心理健康、強化職場韌性外，也通盤檢視各假別的規範情形，增列教師兼任行政職務當學年度未具休假3日資格者應給予休假3日，放寬侍親、育嬰以外事由留職停薪者復職當學年度兼任行政職務即得依規定享有休假，以及延長病假或因公傷病之公假其請假及銷假時之檢證規範等規定；另為配合學校學年制計算休假作業，此次修正有關兼任行政職務教師休假規定，溯自114年8月1日生效，其餘條文自114年10月10日施行。教育部進一步說明，為鼓勵教師善用身心調適假，屬教育部所轄國立高級中等以下學校教師身心調適假課務代課鐘點費由教育部全額補助；屬地方政府所轄學校，為展現教育部與各地方政府堅定的關懷與承諾，教師請假規則明定上述學校有關課務調課補課代課相關事項，得由各級主管機關協助，所需身心調適假之課務代課鐘點費經與地方政府研商，將由教育部主動支持並補助總經費50％，其餘經費由各地方政府負擔，補助範圍除公立高級中等以下學校及幼兒園編制內專任教師外，亦包括長期代理教師、專聘教師、專職原住民族語教師及教育部補助編制外增置代理教師等適用或準用教師請假規則人員。
10月新制上路！流感疫苗到電價 稅務、出入境全都更新
邁入10月，中央與地方多項制度接連上路，涵蓋交通管理、疫苗接種、醫療給付、勞動福利、出入境流程與國際旅遊規範，攸關民眾行程與荷包。當中包括公費流感疫苗自10月1日起分階段開打、公務人員自10月10日起新增每年3日的「身心調適假」、營業用車輛使用牌照稅同步開徵至10月31日，多項期限與對象須特別留意。醫療與福利疾管署規劃公費流感疫苗分兩階段接種：10月1日率先提供65歲以上長者、55歲以上原住民、孕婦、6個月以上至學齡前幼兒、嬰兒父母、醫事與防疫人員、學生、長照機構住民與人員、具潛在疾病族群與禽畜防疫人員等11類對象；第2階段自11月1日起擴及50至64歲無高風險成人。同日起公費新冠疫苗也在各地合約院所開打。健保署則自10月1日起將新一代口服標靶BTK抑制劑納入給付，涵蓋濾泡性淋巴瘤、慢性淋巴性白血病、被套細胞淋巴瘤，估計逾1,100名病友受惠，年度藥費投入近19億元。電價部分，自10月1日平均調幅0.71%，住宅用電700度以下每度加0.1元，701至1,000度加0.2元，1,001度以上加0.4元，小商家700度以下同樣加0.1元；產業用電則維持凍漲。道路交通與稅務《道路交通管理處罰條例》新罰則提前於9月30日生效，汽車偽造、變造或矇領車牌者最高罰7萬2,000元，駕駛明知為偽造仍上路者罰3萬6,000元；未依規定懸掛或無牌照行駛、停放者同樣最高罰3萬6,000元。稅務部分，114年營業用車輛使用牌照稅自10月1日開徵，繳至10月31日，逾期將加徵滯納金，超過1個月最高加徵10%，未繳將移送行政執行。繳稅管道包括地方稅網路申報、ATM、信用卡、電子支付與超商等。航港與休假制度航港局自10月15日起實施進港船舶船東責任保險（P&I）新制，進出商港船舶須向IG P&I Club、我國保險公司或國際信評達BBB以上的保險人投保，否則恐遭拒絕進港；尚未取得信評者，10月15日前提出證明可暫行至明年4月15日。考試院則審議通過公務人員請假規則修正，自10月10日起新增「身心調適假」每年3日，可時計，併入事假計算，免附證明，機關不得拒絕；其他請假條文將於115年1月1日放寬。出入境與國際旅遊移民署自10月1日起全面實施外籍旅客電子A卡（TWAC），登機前3日於官網填報即可，入境查驗系統自動帶出資料，縮短通關時間，支援多語介面與最多16人代填功能。歐盟則自10月12日啟動入境／出境系統（EES），非歐盟旅客入境申根區29國須完成護照掃描、臉部與指紋登錄，12歲以下免指紋，登錄有效3年，逐步取代護照蓋章。航空公司方面，阿聯酋航空自10月1日起禁止機上使用或充電行動電源，旅客僅能攜帶1個容量低於100Wh且標示清楚的行動電源登機，並須置於隨身包內，嚴禁託運或放置頭頂置物櫃。地方配套與金融措施新北市社會局10月1日起對已具五大福利資格者，改由機關主動審認免臨櫃複查；桃園市立美術館新增「市民日」與「里民日」免費入館；桃園亦啟用CT醫療巡迴車，優先服務觀音區居民；嘉義縣商圈聯合購物節則從10月1日至11月30日舉行，單筆消費滿200元即可登錄抽獎。金融面，合作金庫10月29日起規定，若帳戶疑涉不法，銀行得視情節暫停或終止服務；帳戶經通報為警示帳戶者將立即停用交易並退匯，餘額1,000元以下可直接結清。櫃買中心同日起放寬黃金交易單位，由1台兩降為1台錢，便利小額長期配置。交通疏導與時間序列中秋連假（10月4日至6日）與國慶連假（10月10日至12日）期間，高公局規劃高乘載與匝道管制、路肩開放等措施，並建議依時段調整出發時間以避開尖峰。
不舒服就休息！公務員增「身心假」每年可休3天 這公司喊：會跟進
考試院於第14屆第32次會議（8月7日）審議通過公務人員請假規則修正草案，增訂「身心調適假」，並於本月（9月）18日審議通過施行日期，其中身心調適假會配合「世界心理健康日」自今年10月10日開始施行，每年最多可休3天，不須檢附證明文件，且機關不得拒絕，不可為不利的處分。對此，知名電商直言「我覺得很好」，並喊話要跟進「身心調適假」。在公務員「身心調適假」消息曝光後，不少PTT鄉民直言「我請事假就好差在哪？」、「長官看到你請這種假，不會覺得你很白目嗎」、「假放不完又給假？給錢很難嗎」、「就是算在事假7日內，並不是額外給3天」、「然後家庭照顧假又跟事假重疊，到底有沒有在用心推這些措施啊」、「加薪才是真的」、「算在特休裡面要怎麼跟外界宣傳這是公務員新福利？」知名電商網紅「486先生」陳延昶則於昨（19）日上午發文表示，「政府推出身心假，我覺得很好。486團購也會跟進。」貼文一出，不少網友紛紛在底下留言「哥就是幸福企業的代表」、「大哥人也太好了，真的很照顧員工」、「佛心老闆」、「身心假應該給客服、業務那種被客戶奧客摧殘的，當過服務人員就知道服務人員的苦」。 針對「身心調適假」，考試院說明，為鼓勵公務人員重視自身心理健康，遇有身心狀況時能適時調整及勇於求助，且配合行政院奉賴總統於113年11月28日「總統府健康台灣推動委員會第2次會議」指示研議的結果，增訂身心調適假，每年准給3日，得以時計，併入事假計算，且毋須檢附證明文件，機關不得拒絕，亦不得為不利的處分，以強化對公務人員心理健康的支持，並希望藉由政府以身作則，達到示範的作用，以營造友善、安全的職場環境。考試院也指出，本次修正也放寬初任、轉任、再任及養育子女或照顧孫子女留職停薪後回職復薪等人員休假日數的計算，以及增訂請扣薪事假的條件限制等規範，相關重點包括：一、給予最低休假3日的保障：考量年資短淺者也有休養生息的需要，故增訂公務人員任職當年度休假日數少於3日者，給予最低3日的休假，供其運用。二、放寬轉任、再任年資未銜接者的休假核給規定：為營造友善職場及促進人才交流，除將現行得予併計休假的年資明文規範外，另放寬公務人員轉任、退離再任，或其他受有俸(薪)給的文職公務員(如約聘僱人員)、公營事業機構純勞工以外之人員、公立學校教育人員及志願役軍職人員轉任公務人員，年資未銜接者，轉任或再任當年度即可按當年在職月數比例給予休假。三、放寬養育子女或照顧孫子女留職停薪後回職復薪人員的休假及事假日數計算方式：放寬以養育3足歲以下子女、依法與收養兒童先行共同生活期間、照顧3足歲以下孫子女等事由辦理留職停薪者，於回職復薪後，視為年資銜接，得以按原有休假年資十足接續核給休假，並可接續核給事假，毋須再按在職月數比例計算，滿足其後續照料嬰幼童等相關事務的用假需求。四、增訂請扣薪事假相關限制：考量現行未就扣薪事假訂有請假日數限制，導致實務上偶有公務人員長期請扣薪事假而未到公，影響機關業務運作情形。因此，明定請扣薪的一般事假前，應先請畢休假及補休為其前提。考試院指出，本次修正幅度較大，故除身心調適假將配合「世界心理健康日」（World Mental Health Day），自114年10月10日施行外，其餘條文部分，考量休假是以年度計算及機關差勤等系統調整須預留相關作業時間，預定於115年1月1日施行。考試院表示，本次修正除呼應賴總統提出的健康臺灣國政願景，增訂身心調適假外，同時也通盤檢視各假別的規範情形，以期建構更友善的職場環境，回應公務人員實際用假需求，以吸引各職域優秀人才進入公部門服務。
不只有身心假！行政院加碼優化公務員休假制度 「這群人」回任後假期可續計
為營造友善支持的職場環境，行政院推動增訂公務人員「身心調適假」，經考試院今天通過審議施行日期，將自今年10月10日「世界心理健康日」上路。行政院表示，政院也優化公務員休假制度，新進公務員第一年享有最低3天休假，調任、轉任者當年依在職月數給假，育兒留停回任後假期可續計，明年1月1日施行。行政院說明，賴清德總統於113年 11月28日「總統府健康台灣推動委員會」第2次會議時指示，在建構友善、安全的職場環境上，政府必須以身作則、帶頭示範，並請相關部會研議增列公務人員身心調適假。行政院召開院會後記者會。（圖／中時記者張薷攝）行政院指出，經人事總處會商相關機關，每年准給3日，得以時計，併入事假計算，且毋須檢附證明文件，機關不得拒絕，亦不得為不利的處分，鼓勵公務人員自我覺察，並透過身心調適假舒緩壓力、照顧身心，以維持良好心理狀態。行政院說明，本次公務人員請假規則修正除增訂身心調適假，尚有優化休假制度等友善公務職場規定。例如，公務人員初任當年即可享有最低3日休假的保障、再（轉）任人員當年即得按在職月數比例核給休假，另對於因養育3足歲以下子女、照顧3足歲以下孫子女等育幼原因留職停薪的公務人員，其回職復薪後的休假及事假日數均接續核給，不須按比例計算。行政院指出，考量修正幅度較大，且休假是以年度計算，除身心調適假配合「世界心理健康日」，自114年10月10日施行外，其餘條文則於115年1月1日施行。而本次修正也通盤檢視各項假別規範，期能建構兼顧工作及家庭的友善健康職場環境。
考試院通過公務員「身心調適假」10/10實施 每年3天、不需證明
為建構讓公務人員兼顧工作及家庭的友善健康職場環境，考試院於第14屆第32次會議（114年8月7日）審議通過公務人員請假規則修正草案，除增訂身心調適假，亦優化休假制度並完備請假規定。全案在完成行政院同意會銜程序後，考試院於今（18）日會議審議通過本草案施行日期，其中身心調適假配合世界心理健康日自114年10月10日施行，其餘條文則預定於115年1月1日施行。考試院說明，為鼓勵公務人員重視自身心理健康，遇有身心狀況時能適時調整及勇於求助，且配合行政院奉賴總統於113年11月28日「總統府健康台灣推動委員會第2次會議」指示研議的結果，增訂身心調適假，每年准給3日，得以時計，併入事假計算，且毋須檢附證明文件，機關不得拒絕，亦不得為不利的處分，以強化對公務人員心理健康的支持，並希望藉由政府以身作則，達到示範的作用，以營造友善、安全的職場環境。考試院進一步說明，本次修正也放寬初任、轉任、再任及養育子女或照顧孫子女留職停薪後回職復薪等人員休假日數的計算，以及增訂請扣薪事假的條件限制等規範，相關重點包括：一、給予最低休假3日的保障：考量年資短淺者也有休養生息的需要，故增訂公務人員任職當年度休假日數少於3日者，給予最低3日的休假，供其運用。二、放寬轉任、再任年資未銜接者的休假核給規定：為營造友善職場及促進人才交流，除將現行得予併計休假的年資明文規範外，另放寬公務人員轉任、退離再任，或其他受有俸(薪)給的文職公務員(如約聘僱人員)、公營事業機構純勞工以外之人員、公立學校教育人員及志願役軍職人員轉任公務人員，年資未銜接者，轉任或再任當年度即可按當年在職月數比例給予休假。三、放寬養育子女或照顧孫子女留職停薪後回職復薪人員的休假及事假日數計算方式：放寬以養育3足歲以下子女、依法與收養兒童先行共同生活期間、照顧3足歲以下孫子女等事由辦理留職停薪者，於回職復薪後，視為年資銜接，得以按原有休假年資十足接續核給休假，並可接續核給事假，毋須再按在職月數比例計算，滿足其後續照料嬰幼童等相關事務的用假需求。四、增訂請扣薪事假相關限制：考量現行未就扣薪事假訂有請假日數限制，導致實務上偶有公務人員長期請扣薪事假而未到公，影響機關業務運作情形。因此，明定請扣薪的一般事假前，應先請畢休假及補休為其前提。考試院指出，本次修正幅度較大，故除身心調適假將配合「世界心理健康日」(World Mental Health Day)，自114年10月10日施行外，其餘條文部分，考量休假是以年度計算及機關差勤等系統調整須預留相關作業時間，預定於115年1月1日施行。考試院表示，本次修正除呼應賴總統提出的健康臺灣國政願景，增訂身心調適假外，同時也通盤檢視各假別的規範情形，以期建構更友善的職場環境，回應公務人員實際用假需求，以吸引各職域優秀人才進入公部門服務。
教育脫軌2／教育部忽視真問題專查陸身分 部長留任能否「調整施政」成教團關注重點
新學期即啟，全台中小學卻陷入嚴重缺師危機，背後凸顯教育部長期累積的結構性問題，校園濫訴逼走老師、教師待遇遲遲未改，成為壓垮基層的一根根稻草。基層教師批評，身為主管機關的教育部非但袖手旁觀，還接連推出與現場脫節的濫政，讓教師徹底心寒。如今內閣改組後，教育部長鄭英耀確定留任，教育界只能寄望他真正兌現賴清德總統所言的「調整政策方向」，儘速對症下藥，才可能化解教育沉痾。相比教育部對各項爭議的曖昧態度，基層早已直言「不抱任何期待」。去年預告修正的「高中職以下學生手機集體保管」草案，直到今年3月才在輿論催促下倉促端出，卻未納入教團、學團意見，反而把「管理黑鍋」丟給學校承擔，讓教師痛批此舉只會加深親師生三方隔閡。教育部過去祭出多項政策，遭外界批評未能貼合教學現場需求，缺乏配套措施，反而徒增校方及教師負擔。（示意圖／報系資料照）近日拍板的「校園愛心球」政策，要求全台中小學盤點球具並開放民眾進校使用。教師工會直言，政策從構想到溝通全程荒腔走板，學校負擔已沉重，此舉更是畫蛇添足；時代力量黨主席王婉諭更批評，教育部應少一些辦公室裡的幻想，政策才能真正落地，直指教育部政策未走入基層進行溝通，才如此不切實際。更諷刺的是，本應照顧教師心理健康的「身心調適假」，竟被硬塞進每年僅有的7日事假中計算，超過天數就要扣薪。基層教師痛批，這根本是「口惠實不至」，學生的身心調適假另立規範，卻唯獨教師必須把調適假併入一年僅7日的事假中，形同未增反減。對於同時承擔教學與行政工作的教師而言，此舉不僅無助於減壓，甚至形同愚弄第一線教育工作者。教育部的施政一路展現出與現場脫節、對基層冷漠的官僚心態，如今823後的內閣改組，曾多次被點名的教育部長鄭英耀最終受到慰留，過去備受爭議的教育政策能否一改前塵是外界關注焦點。全教總文宣部主任、曾任地方教育處長的羅德水直言，過去一年多教育界亂象叢生，教育部長失去信任有兩大原因。首先是施政本末倒置，眼下迫切待解的問題包括：高教學歷造假、學術倫理失範、中小學校園濫訴日增、教師職業吸引力持續下滑，這些都涉及結構性矛盾，需要教育部投入心力研擬長遠對策。但教育部卻態度消極，反而對「清查教育人員是否持有中國大陸身分證」等爭議議題大動作推進，嚴重失焦。全教總文宣部主任羅德水（左）強調，教育進步需要的是務實改革與專業治理，期待教育部重整步伐，成為學校與教師的堅實後盾。（圖／報系資料照）「其次，教育部長未能守住專業角色。」羅德水指出，教育部本應是教師的後盾，與學校並肩解決問題，如今卻淪為對立面。一線教師行政負擔已經爆量，教育部卻接連推出「班班有鮮奶」、「校園愛心球」等徒增校園負擔的政策。即便「班班有鮮奶」最初由農業部提出，教育部也應該守住教育專業，而不是讓學校淪為教育部的「政策提款機」。羅德水強調，如今鄭部長確定留任，應先從挽回基層信任做起。全國各層級學校正面臨不少問題，社會出現國安級警訊「大家不想當老師」，教育部必須端出積極作為，正視既有亂象，重建教師專業尊嚴，才有可能重新成為學校與教師的真正後盾。
兩岸形勢嚴峻「任務大增」！國防部修改服役規則 未來1年義務役可獲3天身心調適假
因兩岸軍事情勢嚴峻，國軍近年訓練、聯合操演與戰備偵巡等任務大幅增加，帶給部隊官兵的身心壓力。國防部25日預告《常備兵補充兵服役規則》修正草案，未來1年兵役在服役期間，至多可申請3天「身心調適假」，4個月軍事訓練役男則可請1天，且主官不得拒絕。國防部25日預告《常備兵補充兵服役規則》修正草案，主要針對第29條、第35條進行修正。其中，第35條請假規定的「事假」部分，除了親自辦理不可的個人事務之外，現役的常備兵役役男、軍事訓練役役男，還可基於調適身心需要，得分別申請3天、1天「身心調適假」，權責主官不得拒絕。在此之前，國防部於今年7月預告修正《國軍軍官士官請假規則》，明確規範志願役與義務役軍官、士官，每年可請3天「身心調適假」，且權責主官不得拒絕。因此，《常備兵補充兵服役規則》修正草案，等於將這項權益擴及役男。《常備兵補充兵服役規則》修正草案另強調，役男請事假、身心調適假，會配合年度內的休假調節予以核給。
國軍弟兄姐妹看過來！國防部擬設每年3日「身心調適假」 主官不得拒絕
國防部近期預告將修正「國軍軍官士官請假規則」部分條文，其中為協助軍官、士官調劑身心，預計增設「身心調適假」，每年準給3假，且權責主官不得拒絕，另外原先每年累計請慰勞假「七日」之軍官、士官得請領慰勞假補助費，也修正為至少「十日」。國防部預告「國軍軍官士官請假規則」部分條文修正草案，為符合實務需要及法規用語一致，因此修正請假規則，其中法規用語將「娩假」修正為「產假」、「陪產假」修正為「陪產檢及陪產假」，「 經常戰備時期」修正為「戰備整備階段二級加強戒備」、「警戒戰備時期」及「戰鬥戰備時期」合併修正為「戰備整備階段一級加強戒備」。另外針對軍官、士官因受訓，導致次年度的慰勞假按比例扣除，修正草案將「受訓」改為「在國內外各軍事校班或各大專校院受訓逾6個月以上」，其次年度慰勞假，按前一在職年度實際任職月數比例核給慰勞假。而發放慰勞假補助費的條件，國防部參考公務人員的規定，修正發給慰勞假補助費的條件，從每年至少應實施累計請慰勞假「7日」，修正為「10日」。國防部說明，為友善職場環境並強化軍官、士官心理健康韌性，各級主官應給予所屬軍官 、士官心理健康支持 ，鼓勵其重視心理健康，自我察覺心理不適，找到舒緩壓力及照顧身心方式，使其達成心理健康狀態後 ，能夠有效投入戰訓本務。修正草案增訂，志願役軍官、士官為調適身心需要，得請身心調適假，每年准給3日，其請假日數均併入事假計算；義務役軍官、士官為調適身心需要，得請身心調適假，每年准給3日，於其1年內放假之紀念日、節日及例假日調整核給事假；軍官、士官依上述規定請身心調適假，權責主官不得拒絕。
銓敘部推公務員「身心調適假」！每年3天免證明、不影響考績
為打造更友善的公務職場環境，銓敘部近日完成《公務人員請假規則》修正草案，首度增訂「身心調適假」，每年可申請3日，納入現行支薪的7日事假範圍內。此假別不僅能以小時為單位彈性運用，且無須檢附證明，機關不得拒絕或影響考績，預計全國約36.3萬名公務人員受惠。草案已送交考試院審議，盼落實兼顧工作與健康的政策目標。 據《自由時報》的獨家報導，此項改革源自總統府「健康台灣推動委員會」的倡議。去年11月，總統賴清德於會議中強調心理健康是健康台灣的基石，要求政府以身作則研議公務員心理保健措施。經行政院人事總處評估後，銓敘部將調適假納入修正草案，呼應國政願景。考試院秘書長劉建忻表示，草案將依程序審議，具體實施時程待定。 銓敘部說明，身心調適假旨在鼓勵公務員正視心理狀態，透過短期喘息強化抗壓韌性，降低後續心理疾病風險。考量便利性，草案明定免附證明，且機關不得拒絕或施以不利處分。此外，現行事假7日支薪的規定維持不變，避免擴大與勞工權益差距；若身心不適已達疾病程度，則可改申請病假。 此政策獲得人力資源論壇支持，總統府人事處長雷諶與銓敘部法規司科長洪佳瑞聯合撰文指出，調適假是「預防保健」的關鍵措施，有助提升公務效能。各界期盼草案通過後，能為公部門樹立心理健康友善職場的標竿。
賴清德研議增列「身心調適假」 許宇甄：先解決公務員員額不足問題
針對勞動部職場霸凌案引發各界關注，總統賴清德昨日召開第二次健康台灣委員會推動會議，要求研議增列公務人員「身心調適假」。立法委員許宇甄對此表示，這種說法跟晉惠帝何不食肉糜的言論有87％相似，賴總統完全沒搞清楚公務體系目前面臨的問題，政府應重新建構友善的職場環境，解決公務員員額不足問題，訂定適合公務體系的職安法專法，解決這些問題比放假還重要。許宇甄質疑，公務員放身心調適假，公務體系的霸凌問題就會消失嗎？公務員業務量暴增且員額不足，工作都做不完了，哪裡還有時間可以請假？還是放假後業務就能自己完成嗎？職務代理人業務增加，換他累垮崩潰再請身心調適假？缺人問題不解決，問題只會一直惡性循環，只會把病源體越養越大，然後總統、院長再道歉，換另一個部長下台。許宇甄指出，對比113年和114年政府預算支出，113年度支出2兆8,518億元，114年度支出3兆1,324億元，增加2,806億元，再看各機關用人狀況，113年度預算員額131,037，114年預算員額130,518人，反而減少了519人；由此可見，公務體系過勞問題在賴清德總統上任後變得更加嚴重，而繁重的業務也成了霸凌者的藉口與理由，才會出現霸凌者做法「目的良善」的推諉說詞。許宇甄認為，政府部門預算增加這麼多，但人數反而減少，政府體系的職場環境如此不友善，怎麼好意思去要求私部門？從這些數據來看，政府帶頭違法壓榨公務員，因此最該被勞檢的應該是各政府機關，只要發現有問題，就處罰行政院長、各部會首長，如此一來公務員過勞沉痾的問題才有機會解決。許宇甄強調，最該帶頭放身心調適假、公務員年假的應該是總統和行政院長、部會首長，若他們都不敢休假，公務員誰敢休假？政府體系目前的工作情況是「有假休不完」、「休假還要待命」，而且還限制打卡時間，常出現實際加班數超過法定加班數，請賴總統不要那麼不食人間煙火，請優先處理公務員過勞和員額不足問題，不要只會講任性幹話。
公務員「身心調適假」何時上路？衛福部：全力協助
賴清德總統28日召開第二次健康台灣推動委員會，總統府發言人郭雅慧轉述賴清德作出會議結論，賴清德提到，將持續擴大對心理建設的投資，建立更完整的心理健康服務體系，在建構友善、安全的職場環境部分，政府更必須以身作則、帶頭示範，透過跨部會合作與公私協力，來提升職場的心理健康韌性，除了行政院將指導衛福部及相關部會，研議增列公務人員「身心調適假」。賴清德也提到，政府也該提出其他積極的作為，包括增設政院層級的「專責通報平台」，也將請行政院偕同考試院研議，推動強化反職場霸凌規範及配套措施。針對公務人員身心調適假，衛福部次長林靜儀表示，最近大家關切身心健康，衛福部今年延伸，理解未來心理韌性上的自我體察，勞動部也有提供6次免費心理諮商，讓個案可以更便利，至於公務人員身心調適假，衛福部應該提供的是提供需求，提供足夠的心理支持。針對身心調適假是否支薪以及如何給予假期，林靜儀回應，這方面仍是人總的職權，衛福部是提供專業上面如何促進職場正面循環，以及職場上正面心理健康支持，衛福部會全力協助這一塊。至於身心調適假何時上路，衛福部長邱泰源表示，心理健康是今天的主題，因為行政院規畫這個制度，站心理健康照顧角度會提供給意見，法制度和行政制度都是尊重行政院規畫。
中秋節「準備請假連休了嗎？」 他哀嚎：老闆要親發三節獎金
下周二（17日）即將迎來中秋節，然而今年沒有彈性放假，要連假出遊只能排休。因此也有網友笑問，「偷偷地問大家，有人16日已經準備請假的嗎？」文章曝光後也引來不少上班族爽喊，「我們公司直接放假4天」、「豈止16日，13+18日攏呼一樂去。」但也有人嘆「老闆要親手發中秋節獎金，不能請。」有網友昨（13日）在《Threads》好奇發文詢問，「偷偷地問大家，有人9/16已經準備請假的嗎？」貼文曝光至今已吸引3200多個讚，以及130多則留言。貼文曝光後也因此引發網友熱議，有公司官方帳號炫耀，「我們公司直接放假4天」，還有人歡呼「公司自己叫大家放假欸，沒特休的直接請假不扣全勤」、「已請好的我」、「我朋友直接請兩個禮拜，我叫他30日星期一再來上班」、「豈止16日，13+18日攏呼一樂去」、「主管請假了，身為社畜怎麼能請假，當然要把握沒大人的時間」。還有大學生也加入請假行列，「916開學，打算放到918了。」不過也有人哀嚎「老闆要親手發中秋節獎金，不能請。好聰明，當全勤獎金在發」、「想請，結果特休已經全部拿去請確診休假了」、「禮拜一有專題課，做不出成品就死當，不敢請」、「我昨天就請假了」。還有網友打算偷吃步，「我我我...我那天會肚子痛」、「身心調適假已準備」、「準時9/16早上8點打電話請假」、「生理假就是要用在這種時候ㄚ。」
北市高中職身心假線上請 讓學生保有隱私
為照顧學生身心靈健康，全國高中職配合教育部政策，讓學生每學期有3天「身心調適假」。台北市教育局設計關懷小卡，幫助學生正確運用身心調適假，此外，學生也可透過線上系統請假保障隱私，不過，議員認為關懷小卡的提醒，恐讓學生產生罪惡感不敢請假，進入職場後沒有身心調適假，可能也會有適應不良狀況。教育部今年在「高級中等學校學生學習評量辦法」加入身心調適假，但明文規定，每次請假必須以「半日」或「全日」為單位申請，且無需檢附證明文件，但學生在申請前需取得家長同意，學校也將定期向輔導單位報告學生請假情況，期中考及期末考期間不得請身心調適假，請假後將無法獲得全勤獎。經統計，北市自8月30日至9月2日，有4校、4名學生請身心調適假。教育局表示，為重視學生心理健康特別製作關懷小卡，羅列自我檢核項目，包括「情緒嚴重低落疲倦」、「課業壓力過重喘不過氣」、「被同儕孤立或排擠心情低落」、「對未來感到徬徨需要重整思緒」，提醒學生合理運用身心調適假，並非為享樂或逃避。教育局說明，當學生確定要請身心調適假，可透過校務行政系統及酷課App完成請假手續，不僅保障學生隱私，還能讓家長與學校即時掌握學生請假狀況，此外，學校可結合心理師入校資源，為學生提供免費心理諮詢。民進黨北市議員林延鳳指出，教育局發放關懷小卡讓學生了解請假用意，立意雖良善但方式有點過時，讓人聯想到過去軍中被詬病的「小卡文化」，關懷小卡提醒學生請身心調適假就沒有全勤，還要請假前確認自己「不是為了享樂或逃避學習責任」，可能令想請假但求好心切的學生產生罪惡感不敢請假。國民黨議員曾獻瑩認為，現在高中職學生如果很習慣請身心調適假，一旦進入沒有身心調適假的職場，恐會有適應不良狀況。台北市高職學生家長會聯合會蔡巧貴表示，身心調適假剛開始實施，仍需要一段時間觀察效果，目前北市每天都會統計各校學生上課人數，多數家長和老師皆有保持良好溝通，老師也會密切關注學生出席率和上課情況，因此不必過度擔心身心調適假會被學生當作不上課的藉口。
高中職「身心調適假」上路！4情況應自我評估 北市學生可APP線上請假
讓學生重「心」出發！高中職學生「身心調適假」自113學年度（今年8月）起正式上路，每位學生每學期均有3日可申請，且為讓學生理解「身心調適假」相關規定，並提供學生評估身心狀況是否需要休息充電，台北市教育局製作關懷小卡，設計4個自我檢核項目，考量自身狀況，決定是否需要請假進行調適。據台北市政府官網指出，依教育部發布高級中等學校學生身心調適假實施注意事項，身心調適假每次以「半日」或「全日」為申請單位，申請身心調適假不需要檢附相關證明，但學生申請前應先行取得家長同意，學校亦將定期提供輔導單位掌握學生請假情形，及早追蹤學生身心狀況，同時讓學生能自我察覺。台北市教育局表示，自112學年度第2學期起，台北市立大學增設了心理健康假，大直高中也於112學年度第2學期參與試辦計畫，參考學校試辦經驗後，教育局製作了「身心調適假關懷小卡」，於小卡正面提醒學生身心調適假請假規則，並在小卡背面以「我感到情緒嚴重低落、疲倦」、「我感到課業壓力過重、喘不過氣」、「我覺得被同儕孤立或排擠，心情低落」、「我對未來感到徬徨，需要重整思緒」簡單的自我檢核項目，讓學生正視並察覺自己情緒低落的具體原因。身心調適假關懷小卡。（圖／翻攝自台北市政府官網）「身心調適假」每學期有3日可申請。（圖／翻攝自台北市政府官網）不過，教育局也提醒，定期評量期間不得請身心調適假，一旦請身心調適假則無法全勤。最後，教育局提到，配合教育部增設身心調適假，北市校務行政系統及酷課APP線上請假系統亦同步更新，學生經評估自我情緒嚴重低落時，可透過線上完成身心調適假請假手續，不僅保障學生的隱私，也讓學生家長及學校能即時掌握學生的請假狀況，定期追蹤並適時給予學生需要的輔導協助。而教育局提建議，學校可結合北市心理師入校資源等相關管道，提供學生免費心理諮。
8月新制懶人包！3次免費心理諮商「擴至45歲」 罕病SMA藥物「放寬給付」
目前時間已經來到7月底，在8月份，有多項重要政策、法規有進行變更，其中涵蓋了醫療、交通、教育、勞工環境等領域，像是衛福部擴大了免費心理諮商的對象範圍到45歲、罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症（SMA）的藥物放寬給付，另外業主必須幫勞工提供適當的降溫設備，否則會面臨到罰款。綜合媒體報導指出，8月新制在醫療方面有兩項變動，一是衛福部擴大了免費心理諮商的對象範圍，從原本的15至30歲擴大到15至45歲，預計將有6萬人受惠，服務人次可達19萬。同時，健保署也宣布對脊髓性肌肉萎縮症（SMA）的藥物進行放寬給付，包含「背針、口服」2用藥，約280名病友將因此受益。交通方面，台鐵推出了新的電子票證常客回饋優惠，搭乘次數越多，優惠越大，最高可享受8折優惠。此外，台鐵還推出了30日和60日兩種電子定期票方案，為乘客提供更多選擇。教育領域部分，教育部公布了新的督導辦法，禁止在早自習、午休等時間進行考試，同時也規定國三升學模擬考不得在寒暑假結束後的第一周舉行。除此之外，高中職學生將獲得新的「身心調適假」，每學期最多可請3天。另外體育署也修改了體適能測試的內容，將「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」，並新增了「漸速耐力折返跑」項目。在勞工權益保護方面，勞動部修訂了職業安全衛生設施規則，要求雇主在高溫天氣下必須提供適當的降溫設備，否則將面臨3萬至30萬罰鍰。內政部則計劃在8月開始提供免費的住宅租賃法律諮詢服務，以協助租屋族維護自身權益。環境保護也是此次變更的重點之一。環境部宣布將於8月15日開始實施國內碳權交易及移轉管理辦法，為我國的碳排放交易市場奠定基礎。
國高中生也有心理假？ 青民協發起連署「1天逾3千人響應」…教育部回應了
心理健康議題近年備受重視，就在112學年第二學期，全台共有43所大專院校設有心理健康假。台灣青年民主協會（以下簡稱青民協）發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，今（16）日已有超過3000人響應。青民協也盼以此呼籲教育部重視國高中階段學生的心理健康，盡快推出相應配套措施。教育部對此回應，目前規劃3月起依各校意願開放高中試辦。青民協引述教育部統計資料指出，2016年到2020年，國小學生到大學生試圖結束生命的通報案件數，已從1089件增加到8730件，5年內成長8倍之多，而到112學年上學期為止，已有39所大學或五專心理假制度上路，直到下學期也會再有4校跟進實施，目前確定已有43所大專院校已經或即將實施心理假。青民協發起「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，獲得3176名學生響應，當中共有2678名高中生與498名國中生，外加去年7月發起的「臺灣青年身心狀況普查暨心理健康假政策調查問卷」，收到1462份回覆內容，其中約有6成6填答者、共計968名為高中職階段學生，且有8成7的受測人士表態支持心理健康假，當中9成認為心理健康假有助學生的心理健康。該份調查內容揭示，超過一半的13歲至18歲的國高中學生對於「擔心將來無法進入好學校」抱有極度沉重的壓力；大學生普遍「擔心未來無法找到理想的工作」。青民協強調，多數大學規定學生每學期最多只能請3天或5天的心理健康假，而事實上只要透過天數上限，就能有效防止學生請假過多的問題；雖然部分學校規定達到特定天數就必須要提供證明，不過多數學校不需檢附相關就醫證明。青民協提到，心理健康假提供一段時間給予學生喘息與調適的機會，有助減輕他們的情緒負擔、消化和排解壓力，從而發揮「預防」與「社會溝通」的功能，也讓感到心理疲憊的時候有一段時間可供休息恢復，而非在要求「認真上進、全勤為美德」的社會氛圍之下硬撐，導致心理健康惡化；再者，能使心理健康議題浮上檯面。青民協透露，第10屆立法院不分黨派立法委員關注「心理健康假」議題，形成跨黨派共識，因此它不該只出現在大專校院，期待教育部儘快規劃國高中的心理假制度，並在校園落實。教育部對此回應，國教署111年12月至112年4月邀請專家學者、教師團體代表、家長團體代表、兒少代表及學校代表等召開8次諮詢會議，並於112年5月徵詢各地方政府之意見，針對各個重要議題蒐整相關團體代表及人員的實務意見，力求凝聚共識、穩健推動。教育部提到，為讓「身心調適假」制度順利推行，現已研訂相關試辦計畫及注意事項（草案），規劃113年3月起依各校意願開放高中試辦，可就學校試辦經驗訂定相關配套措施，同時透過多元方式強化宣導，期盼國高中心理健康假能於113學年度穩健上路。