身心靈健康
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藍委再爆國教署有「霸凌集團」 公務員淪出氣包
霸凌事件連環爆，國民黨今（2）日開記者會續揭發霸凌案，國民黨立委徐巧芯指出，教育部國教署北部辦公室存在一個「霸凌集團」，國教署北部辦公室許姓的副署長與商界教師等人，把公務員當出氣包，時常被罵到半夜，「沒有人敢得罪這個集團」。國政基金會副執行長凌濤表示，負責勞動環境的勞動部霸凌，負責身心靈健康的衛福部霸凌，負責國人教育的教育部霸凌，負責國家形象的外交部霸凌，難道卓榮泰內閣已經成為「霸凌者與他們的產地」嗎？凌濤指出，國教署編制約60人，一年超過20人離職，單位還有10餘名的人力缺口，離職率高達33％，「鐵打的衙門、鐵打的官」，可是「流水的公務人員」被當成即拿即丟的「免洗筷」。教育部成為公務人員痛苦不堪的人間煉獄。徐巧芯表示，勞動部霸凌事件發生後，作為民意代表接獲的中央單位的這種霸凌案件層出不窮，在外交國防委員會一次就提出了三件的霸凌案。引發了教育部非常多同仁在網絡上求救，或者是寫陳情信求救。卓榮泰承諾一個禮拜內要在全國各公務部門、中央的體系進行完整的調查，揪出公務體系中的霸凌者。但教育部國教署的公務人員不斷的在吶喊、求救「什麼時候才要輪到我們」，甚至形容國教署長年出現的霸凌情況是10個「謝宜容」。徐巧芯說明，第一位是國教署的國中小組的張姓專門委員，被指控出國旅遊一週以上、一年「N次」，拿國家的納稅錢去環球旅行。但是對待同仁卻是連上廁所、出差都要管，同仁用心的寫好公文遭整批退回來的惡性對待、極盡的壓榨，造成同仁不公平的心理。徐巧芯再指，第二位是國教署學前組的何姓商借教師，他屢屢突破法定年限持續商借，仗著自己待著久、跟長官的關係好，假如有業務接觸就會遭到痛罵、口頭霸凌。徐巧芯還說，根據網友爆料，跟國教署長期有合作關係的台師大張姓副教授，每次副教授情緒不好，國教署的同仁就必須要打電話安撫他到深夜11點才能回家，已經是家常便飯，如果不安撫，副教授就馬上要脅不再接委託案或直接向長官告狀。徐巧芯感嘆，公務人員除了面對長官霸凌之外，還要面對委外教師的霸凌、被要求做牛做馬、提供情緒價值，成為他的出氣包。甚至副教授耍脾氣要求公務員直接跟助理聯絡，不要跟他講話，可是一旦辦理方向背離他的心，他就打給長官告狀。重點在於，國教署的長官更是只聽信張姓副教授的一面之詞，就把同仁叫進辦公室破口大罵，導致委託他辦理的業務陸續換過好幾個同仁，人人身心俱疲。徐巧芯質疑，國教署的官員不相信位機關賣命的同仁，選擇聽信陰晴不定的外聘張副教授造謠，共同霸凌同仁，假借他人之手的霸凌，真的也是殺人於無形。依據網友爆料，徐巧芯指出霸凌問題的關鍵人物是國教署北部辦公室許姓的副署長，包括何姓商借教師、張姓專門委員、張姓副教授等，全都是他的心腹，在他的庇蔭、默許、縱容之下，權力越來越大、行事與講話風格囂張狂妄，整個署都沒有人敢得罪這個集團。徐巧芯表示，在網絡上類似的吶喊求救已經好多年，很多公務人員不斷用匿名的方式，在網路上面揭露許姓副署長是如何尖酸刻薄的對待下屬，結果國教署的解決方式不是檢討改革，而是聯絡版主刪留言，然後內部獵巫，想找出網路匿名文章作者。徐巧芯說，再一次呼籲卓榮泰，政府承諾7天之內完成部會的霸凌事件調查，不要空口說白話，不要說一套做一套。當國民黨提出霸凌調查小組的時候，奉勸民進黨的立法院黨團，請不要再用拖延的方式去回避、去逃避，請還給全民、還給受害者一個真相。
連續兩年榮獲「幸福企業」殊榮 日本NO.1幸福滿分的豬排，在台灣連工作都很幸福！
台隆集團旗下公司 <台隆手創館> 連續五年年榮獲幸福企業金獎，其引進的日本No.1豬排品牌 <台灣吉豚屋>今年邁入第九年，也迎來第二年的幸福企業殊榮，而正是此經營理念成功推動著公司的持續成長與創新。秉持著「讓每位顧客品嚐豬排後，都能感到滿滿幸福感」，台灣吉豚屋不僅追求卓越的品質與顧客服務，也嚴格遵循日本標準作業流程，致力於保留日本原汁原味。相信「充滿幸福感的員工才能做出高品質的豬排」，因此積極營造幸福職場，提供多元的福利與優質的工作條件。台灣吉豚屋執行長林進賢(中)與店員合影。(圖片提供／台灣吉豚屋)台灣吉豚屋致力於打造優質幸福的餐飲環境，為餐飲人才提供最佳發展機會。今年薪資調整幅度最高達8% ，並在員工培訓上提供多元學習與發展機會，包括內部訓練、進修計畫、日本受訓及主管管理課程，幫助員工提升專業與領導能力，讓他們在工作中找到成就感與自我實現。除了完善的晉升制度，台灣吉豚屋深知員工是企業最寶貴的資產，特別注重員工的身心靈健康，每年定期舉辦國內外旅遊，讓員工放鬆身心；在生日及逢年過節時（勞動節、端午節、中秋節、農曆春節）提供禮卷等福利。此外，公司也將福利延伸至員工的家人，例如女性同仁生產祝賀金、同仁子女的就學津貼（小學到大學），以及每年提供給員工父母的重陽敬老津貼，確保每位員工在幸福企業的環境中安心工作，無後顧之憂。台灣吉豚屋透過營造一個具備支持性且充滿歸屬感的工作環境，不僅吸引了更多人才，也確保現有員工的長期留任。在現今求職者愈來愈加重視幸福感的時代，充分展現其作為幸福企業的典範，為員工提供多方位的支持與成長機會。目前台灣吉豚屋積極徵才中，希望能持續培養優秀餐飲人才，歡迎有企圖心的夥伴一同加入，而在未來，將持續精進幸福企業的理念，在競爭激烈的市場中持續脫穎而出。
ITF台北旅展首日報佳績 「這些票券」太超值百萬刷手搶購囤貨
2024 ITF台北國際旅展開幕首日，各飯店紛紛傳出有百萬、千萬刷手現身展場，搶購熱門住宿及餐飲票券，明日將迎接周末假日，業者也分享這些豪客刷手購入哪些票券，值得大家跟進囤貨。老爺酒店集團攤位開賣即造成搶購熱潮，現場開放銷售不到3小時，即有「千萬刷手」現身，最高單筆豪刷1500萬元，而消費超過百萬元的民眾也高達十多位，指名團購效期長達1年半的「聯合住宿券」。除聯合券熱銷外，老爺酒店今年更推出多款買十送一商品搶市，包含18,999元礁溪老爺樂遊三天兩夜、6,999元知本老爺雙人一泊二食券、5,888元北投老爺雙人景緻客房住宿券、2999元南港老爺雙人旅人客房住宿券等，都是今年主打的明星商品。線上開賣3天加上現場開賣首日，銷售業績已突破1.1億元。展場現場單筆滿2萬元，即贈專屬刮刮卡一張，獎品總價值累計超過百萬元。國泰飯店觀光事業旗下和逸飯店、慕軒飯店、台北國泰萬怡酒店及巧虎夢想樂園，旅展中也銷售超過20個品項的住宿券及餐券，住宿券最低27折起、餐券下殺47折起，值得注意的是，首次推出的巧虎夢想樂園年卡，開卡後一年內無限次純入園，限量150組，賣完為止。單筆消費滿萬還可參加「幸運扭蛋試手氣」，最大獎為慕軒飯店經典客房雙人房住宿券(市價19,000元)。據了解，今日國泰飯店事業群在ITF的單日業績銷量即突破600萬元。台北、高雄圓山大飯店也精選15款餐券及住宿券，超值優惠3.4折起；其中北高聯合住宿券強勢回歸，邀請旅人們走進圓山，體驗國宴美食與文化歷史的精彩魅力。旅展現場更推出每日限量快閃餐券搶好康，連續4天每日限量100張，11：00準時開搶，每人限購2張，包括平日松鶴自助午晚餐單人券、平日松鶴自助下午茶單人券、平假日花園咖啡廳英式下午茶雙人券與假日圓苑中式夫人下午茶雙人券，每張666元起，最低折扣4.9折起，今年僅此一檔終極優惠！北高圓山攤位今日單日業績也來到680萬元。福泰飯店集團座落在台北東區的全新品牌「嵨開安旅」，將於2025年的春季開幕，為台灣首間以身心靈健康為主題的品牌飯店，這次旅展福泰攤位上則透過AI影片模擬未來飯店公設的五感體驗，透過動態冥想，釋放內心壓力，而嵨開安旅是一所陪伴渡過心靈平靜，放鬆和恢復活力的空間。福泰在這次旅展中以線上方式推出優惠住宿券，平日聯合住宿券每張1,999元，「山形閣農逸趣ITF限量尊享專案」每張6,699元，「趣遊彰化戶羽ITF好禮伴相隨專案」每張2,499元，「翡翠灣湯屋舒活雙人遊ITF超值限定專案」平日每張2,599元、假日每張3,199元。福泰飯店集團總裁廖東漢（左）今日上午也親自坐鎮攤位，關心颱風後旅展開幕首日人潮狀況。（圖／林榮芳攝）綠舞國際觀光飯店則以最低4折優惠與大家見面！全新房型「漓 六人極景套房」首度開賣，6人入住每人只要3,000元，上下兩層樓中樓共40坪的寬敞空間，二房二衛共有三張大雙人床及超大浴缸，推薦闔家出遊或好友們享受團聚之樂，入住換穿經典浴衣暢遊日式園區、與園區可愛萌寵近距離互動。早出遊早享受，11月及12月憑旅展券入住再享旺日免加價回饋、體驗綠舞全新品牌Leaf & Vibe苔球植栽雙人同行享7折優惠。現場及線上旅展消費住宿券滿額還可抽「豪華湖畔Villa 住宿券」(價值57,200元)。台北萬豪酒店則推出年度超值住宿券最低28折、餐券64折起。首度於旅展現場推出下午茶自助餐券，每張最低下殺799元。「豪享天際」一泊一食住宿券，每晚只要6,999元，平假日適用，農曆過年、暑假入住不加價。現場加碼每日上午11時與下午3時推出限時快閃「經典假期」一泊一食住宿券，下殺23折，每張超值價4,888元。
享譽國際！台灣之光保養品牌INNA ORGANIC™童顏有機九周年，推出華山文創期間限定店，除了保養品，還有超可愛限量認證的台灣黑熊公仔可以買！
台灣之光保養品牌INNA ORGANIC™童顏有機 邁入九周年，它也是在亞洲唯一取得 COSMOS x EWG 國際雙認證的保養品牌， 從原料的取得和來源都必須是純淨天然的，且皆具有證明文件，原料必須是未經重金屬、殺蟲劑、戴奧辛、基因改造和硝酸鹽汙染過的，且 禁止使用合成染劑、人工香料、合成抗氧化劑、增塑劑等化學原料，還有 禁止動物試驗，打造安全及兼顧動物保護的化粧品使用環境等嚴格規範 ，因此格外難得！INNA ORGANIC童顏有機創辦人Jimmy Wang、營運長Jayne Lee（圖／品牌提供）今年選在國慶周的十月，也是品牌九周年，特別在台北華山文創打造為期將近一個月的Pop-Up Store華山文創期間限定店！這次Inna Organic也曝光全新logo x 全新形象 x 全新限定品， 全新logo靈感來自Inna Organic 所重視的人內在自處以及與外在環境互動旅程，透過友善的循環，煥發平衡純淨的美好，創造內外能量流動的空間感，中心為產品核心-精油滴，形成內 「I」外「O」，展現 Inna Organic 自然流動的和諧能量。 Inna Organic以珊瑚色和綠色作為品牌核心色彩，展現大自然的活力及不斷演變強化的植萃能量，再以米色柔和平衡，達到和諧美 好的品牌魅力。全新七款有機棉布精油面膜，對應人體七大脈輪賦予有機植萃能量，達到身心靈的平衡與療癒。INNA ORGANIC童顏有機 營運長Jayne Lee與其新LOGO。（圖／品牌提供）Inna Organic 童顏有機華山文創期間限定店中除了可以看最完整的保養品外，更推出多款限定珍藏周邊紀念商品，包括台灣唯一的原生熊Inna Bear台灣黑熊公仔 ，這是編碼獨一無二，專屬於你的限定熊，附有保卡，由台灣工匠手工製作。 每售出一隻，童顏有機也將捐出8%的收益給臺灣野灣野生動物保育協會，1%支持兒童教育。童顏有機品牌英文名Inna Organic的Inna發音類似台語的“囡仔“，在台灣南島語系中譯為 “母親“，為展現品牌的關懷本質，在這9週年活動，透過對台灣野生動物保育的支持，反 映品牌對於關愛與健康的承諾。另外還推出 100%有機棉托特包 ，以100%有機棉打造的重磅托特包，支持農業永續，同時兼 具時尚與環保，是愛護地球的最佳實踐。Inna Bear台灣黑熊公仔 1,999元(限量300隻)、100%有機棉托特包/1,999元（圖／品牌提供）INNA ORGANIC™有機棉布精油面膜23ml/片 NT$240 - 七款面膜結合七大脈輪的七彩元素，以多元有機植 萃配方對應著每個脈輪的身心靈健康概念，從頂輪到海底輪，幫助平衡內在能量。（圖／品牌提供）當然最新推出的INNA ORGANIC™沒藥水潤活膚乳這裡也可以買到，運用澳洲專利有機洛緋菁萃Hydrosella™，療癒放鬆的香氣加上絕佳的保水力，讓你每次擦上都是一種紓壓，並提供肌膚更深層的水潤與滋養。 此外， INNA JOURNEY x SipSip Bar & Restaurant 推出聯名限定養肌輕食套餐 NT$380 - 首度限量推出聯 名限定養肌輕食，給肌膚保養從美食開始的完美體驗，只限快閃活動期間全時段供應。 (餐廳位於中4E配電室對面的中4D-1 Sip Sip 米酒作業場倉庫)INNA ORGANIC™沒藥水潤活膚乳50ml/1,340元。（圖／品牌提供）INNA ORGANIC™童顏有機 Pop-Up Store華山文創期間限定店期間：2024.10.5(六)~ 2024.10.30(三)地點：華山1914文化創意產業園區 中4E (配電室)
北市高中職身心假線上請 讓學生保有隱私
為照顧學生身心靈健康，全國高中職配合教育部政策，讓學生每學期有3天「身心調適假」。台北市教育局設計關懷小卡，幫助學生正確運用身心調適假，此外，學生也可透過線上系統請假保障隱私，不過，議員認為關懷小卡的提醒，恐讓學生產生罪惡感不敢請假，進入職場後沒有身心調適假，可能也會有適應不良狀況。教育部今年在「高級中等學校學生學習評量辦法」加入身心調適假，但明文規定，每次請假必須以「半日」或「全日」為單位申請，且無需檢附證明文件，但學生在申請前需取得家長同意，學校也將定期向輔導單位報告學生請假情況，期中考及期末考期間不得請身心調適假，請假後將無法獲得全勤獎。經統計，北市自8月30日至9月2日，有4校、4名學生請身心調適假。教育局表示，為重視學生心理健康特別製作關懷小卡，羅列自我檢核項目，包括「情緒嚴重低落疲倦」、「課業壓力過重喘不過氣」、「被同儕孤立或排擠心情低落」、「對未來感到徬徨需要重整思緒」，提醒學生合理運用身心調適假，並非為享樂或逃避。教育局說明，當學生確定要請身心調適假，可透過校務行政系統及酷課App完成請假手續，不僅保障學生隱私，還能讓家長與學校即時掌握學生請假狀況，此外，學校可結合心理師入校資源，為學生提供免費心理諮詢。民進黨北市議員林延鳳指出，教育局發放關懷小卡讓學生了解請假用意，立意雖良善但方式有點過時，讓人聯想到過去軍中被詬病的「小卡文化」，關懷小卡提醒學生請身心調適假就沒有全勤，還要請假前確認自己「不是為了享樂或逃避學習責任」，可能令想請假但求好心切的學生產生罪惡感不敢請假。國民黨議員曾獻瑩認為，現在高中職學生如果很習慣請身心調適假，一旦進入沒有身心調適假的職場，恐會有適應不良狀況。台北市高職學生家長會聯合會蔡巧貴表示，身心調適假剛開始實施，仍需要一段時間觀察效果，目前北市每天都會統計各校學生上課人數，多數家長和老師皆有保持良好溝通，老師也會密切關注學生出席率和上課情況，因此不必過度擔心身心調適假會被學生當作不上課的藉口。
2025年初台北旅宿再＋2 身心靈系飯店體驗頌缽課程 國際品牌啟動大型徵才
台北旅宿市場隨著明年新飯店陸續開幕，又將變得熱鬧起來。由福泰飯店集團董事長廖炳燿與經營團隊齊心打造的自創品牌「嵨開安旅」，坐落於台北精華地段、距離忠孝復興站步行僅3分鐘，基地面積佔地約1,100坪、樓高16層。除了以讓人靜心的設計理念營造空間氛圍，還設計可以放鬆的瑜伽與頌缽課程，以及依循節氣使用在地食材的餐飲體驗，目前預計於2025年春天展開試營運。董事長廖炳燿表示，因深獲某次旅行中所認識到的日本山伏修驗道的核心哲學「接受一切」所啟發，認為與老莊的「無為」、尼采提出的「Amor Fati熱愛命運」有異曲同工之妙；而且有鑑於在後疫情時代全世界對於衛生保健有更深層面的關注，他多次造訪日本山形縣和尼泊爾，和當地相關產業人士交換心得，歷經5年準備，希望將嵨開安旅打造成全台第一家以身心靈健康為主題的飯店品牌。而品牌以台北復興館為起點，將來預計開拓到更多城市中。尼泊爾Avata Wellness的頌缽課程將可在台北體驗到。（圖／嵨開安旅提供）嵨開安旅整體空間規劃包括：1樓為比薩外帶輕食區、5樓全天候供餐餐廳，除了提供以在地食材做出道地口味的菜色，還有熟成牛排、瑜伽下午茶，多種純素選項也將成為未來的特色之一；6樓則是自尼泊爾引進的瑜伽專業品牌Avata Wellness，7樓一隅的茶席採預約制品茗；7～16樓為客房樓層，擁有111間客房共5種房型，以「重新歸零」的理念營造空間氛圍，房內採用沉靜低彩度的大地色系，全房使用綠建材環保材質，希望在熱鬧的台北東區有反璞歸真的感覺。其中自尼泊爾引進的瑜伽專業品牌Avata Wellness將會是最大亮點之一，Avata Wellness在2020年疫情嚴峻時期由Mr. Shiva Dhakal與Dr. Shovita Shrestha Dhakal夫妻檔共同創辦，推廣並實踐健康的生活方式；Mr. Dhakal在尼泊爾也是一名成功的企業家，擁有旅行社、旅遊企劃宣傳公司、飯店、餐廳等，倡議旅遊永續發展，並透過旗下營運據點回饋鄰近社區。嵨開安旅將引進Avata Wellness一系列的瑜伽、頌缽、冥想等課程來台，讓旅客有更多身心靈的體驗可選擇。台北嘉佩樂酒店將在松菸啟動人才招募活動，邀請具專業精神的業界精英加入。（圖／台北嘉佩樂酒店提供）另外向來以匠心獨具的顧客服務聞名的國際酒店品牌嘉佩樂酒店及度假村（Capella Hotels and Resorts，以下簡稱嘉佩樂），隨著台灣旅遊市場不斷升級與擴展，在台第一家嘉佩樂品牌——「台北嘉佩樂酒店Capella Taipei」，也將於2025年初正式開幕。飯店位址坐落於歷史悠久的敦化北路，除了有台北最美的林蔭大道，亦鄰近繁華的南京東路商圈和充滿文化氣息的民生社區。目前飯店也預告將於9/19至9/20在松菸北向製菸廠西側，啟動大型人才招募活動，將開出近150個職缺，包括房務部、客務部（包含嘉佩樂文旅官）、餐飲部、工程部、安全部、財務部、人資部、業務部、SPA及健身中心等後勤單位。
曹佑寧靠運動內向轉陽光 王品澔聯繫感情找對手當教練
ELLE風格路跑今年邁入第十週年，於今（4日）台北大佳河濱公園舉行，現場邀請眾多藝人，包含：吳思賢、曹佑寧、王品澔、雷艾美、房思瑜、郭書瑤、李玉璽、蔡黃汝、黃冠智、潘君侖、安婕希、篠崎泫、黃沐妍、林可彤、加賀美智久、祖雄、佳娜、陳又榕、Krask高興、宋蘋恩、佟凱玲等豪華卡司，與現場跑友一起Run with Style。雷艾美跑步是她的生命必需品。（圖／ELLE）為了鼓勵大家透過運動關注身心靈健康，主辦單位邀請本次出席的雷艾美、曹佑寧、王品澔、吳思賢、房思瑜分享運動心得。雷艾美表示跑步是她生活的一部分，「從小練田徑，從未覺得跑步是痛苦的，我就好像是為了跑步而生，跑步是我的生命必需品。」棒球國手出身的曹佑寧，真實個性內向，與陽光大男孩的螢幕形象簡直反差萌，說話輕聲細語，但在運動場上卻充滿爆發力。王品澔認為運動如果「有人帶」會更有動力。（圖／ELLE）同樣內向的還有王品澔，他認為運動如果「有人帶」會更有動力，「運動變成聯繫感情的方式，我還請以前的對手當我籃球教練呢。」他補充運動後吃飯一定要有澱粉類，那是他運動後的快樂來源；吳思賢提到工作時間不固定，會把握日常空檔健身，「Workout和舞蹈現在像我的一種例行公事，從十五歲持續到現在的唱歌跳舞，剛好佔據我的半輩子，沒有動的那一天，我反而覺得怪怪的！」因為工作時間不固定，吳思賢會把握日常空檔健身。（圖／ELLE）而對房思瑜而言，跑步是種生活態度，從未跑過馬拉松的她，去年第一次就挑戰紐約42K全馬比賽，「三個多月的訓練，每天三點半起床、四點起跑，尤其喜歡在戶外跑，聆聽大自然，享受從月色朦朧跑到旭日東昇的感覺。」對房思瑜而言，跑步是種生活態度。（圖／ELLE）
Selina產後半年懷上雙胞胎 直呼「3個孩子的夢成真了」
任家萱（Selina）今（25日）出席孕產護理代言記者會，透露自己去年9月升格當媽後代言不斷，直說是因為兒子帶財，目前手握4支代言、進帳約千萬。Selina先前放話要拚生第2胎，坦言最近和另一半小徐比較不積極，但仍會繼續努力，還笑說要拚到停經為主。Selina說上周在活動上受訪透露自己想生3胎的意願，但小徐知道後嚇了一跳，至於是否會想透過人工受孕？Selina表示還是崇尚自然受孕，「畢竟我現在這個歲數，就像我當初懷腰果，如果有這個緣分、身體可以承受，就很自然地擁有，也怕（人工受孕）這個過程身心會蠻折磨，希望有健康的小孩」。她自招日有所思夜有所夢，加上看到吳姍儒宣布懷上二胎、是個女兒，竟讓自己夢到懷了雙胞胎，「我3個（孩子）的夢成真了，懷孕時醫生說已經3個月」，但醒來時發現一場空。至於身材恢復狀況？Selina笑曝在月子中心時，就已把體重計收到櫃子深處，直到2個月後回到家才認真面對，意外發現離生產前沒差幾公斤，所以決定照著自己的步調開心當媽媽，「對我來說，現在是讓身心靈健康，讓我也可以全身放鬆」。Selina大讚腰果是個帶財的寶寶，也表示自己不斷推薦身邊好友生小孩，「小孩真的太棒了，妳一定要生小孩，生育率就靠我來提升了，小孩就是天使，讓我感受到的幸福前所未有」。對於大家好奇她和小徐是否已登記？Selina依舊笑回：「不告訴你！」更表示未來都不會特別分享此事，「畢竟小徐不是圈內人，除非他哪天瘋掉想發唱片，很需要新聞點再拿出來講」。Selina大讚兒子腰果是帶財寶寶。（圖／侯世駿攝）
回應青年建議 賴清德：讓台灣成為適悠然過活的好地方
民進黨舉辦「投資未來世代」青年論壇經過二天活動後，21日下午舉行成果發表及閉幕式，準總統賴清德、準行政院長卓榮泰與準副院長鄭麗君、立委范雲、李坤城均出席活動並進行交流討論。賴清德表示，透過所有青年參與的回饋建議，未來新政府會好好檢討跟落實，讓大家有機會成為國家進步的動力，讓台灣變成一個適合做夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的好地方。賴清德表示，去年九月正式提出「國家希望工程」的國政願景藍圖，目標是希望打造台灣成為一個民主和平、創新繁榮、公義永續的國家。當初國政願景藍圖召集人鄭麗君董事長，協同新境界、青平台、台灣智庫等三大智庫二百多位專家，決定要有別以往以部會或政策專業類別，而是以「人」為核心，只有人人希望，國家才有希望；也不是以過往抱著社會福利的角度來推動，而是以對社會的投資。賴清德又說，文學家葉石濤說過，「台南是適合做夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的地方。」成為當市長時候的競選政見，也希望執政團隊，把這樣的精神內涵，化為政策內涵來推動，讓台灣成為適合做夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的好地方。賴清德進一步說，至於要如何怎麼做？六個小組討論的內容是非常恰當的。包括減輕年輕家庭的負擔、公共支持；年輕人居住的問題，包括購屋、租屋；年輕人也要有國際的視野，而不是只待在家裡、國門內；在全球化、全球競爭的時代，盡早要讓年輕人可以掌握新興科技，其中特別是人工智慧。賴清德又說，過去說「囡仔人有耳無喙」，這個國家是大家的，我們這一代是要為努力讓年輕人有更好的國家，而不是主觀的給予，這六個面向的討論結論非常好，未來會好好檢討跟落實，讓大家有機會成為國家進步的動力，讓台灣變成一個適合做夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的理想目標。賴清德回應青年論壇不同組別的討論，針對育兒方面，他表示，現今推出「0 -6歲國家一起養」政策，最近也跟企業界討論要推動企業的幼托政策，國家一年補助一千兩百億，從家長帶到企業幼托中心，政府皆有補助，這也會影響到人才培養，人力是在市場上競爭，哪個工作環境好，企業的招募人才會好，因此優良的幼托政策未來在企業上相當重要。賴清德強調，未來會多加推動社會住宅，陳建仁院長已經打下相當好基礎，若地方政府推動督新更新或土地重劃，直轄市要提供只要5%的土地來蓋社會住宅，如果地方政府無力興建，可以用成本價賣給中央由中央來興建，此政策將在他上任後徹底執行。賴清德表示，自己是醫師出身，知道身心靈健康的重要性，不論小孩或是到高中、大學，身心靈成長是對學習一大助益，政府未來會全力協助，而針對公民討論，他說民主是人民作主，不只是投票，要參與公共議題討論，這樣才成為真正民主，台灣的民主已經是國際肯定，現在最重要是開放平台，讓公民能夠參與。
突發不自殺聲明！德州媽媽爆「黃子佼案有內鬼」：假冒受害者來探聽
藝人黃子佼繼陷入多起性醜聞後，如今又被爆出非法持有未成年色情片，事件持續升溫發酵，日前網紅「德州媽媽」在臉書公開曝光，黃子佼說服少女拍裸照的音檔與對話紀錄，希望能給予受害女性發聲管道並提供協助。不過，德州媽媽周一（15日）卻突在社群平台發布不自殺聲明，爆料有人佯裝成「黃子佼案受害者」企圖打探消息。德州媽媽在社群平台Threads發文表示，近日有人假冒是受害者，想要加入受害者聯盟群組探聽消息，雖然這些有心人士最終並未達成目的，但此事卻讓她困擾不已，「對於受害者們的來信總是感到提心吊膽，存在著又希望看到又不希望看到的複雜心情。」德州媽媽也發出不自殺聲明，指出她從不把替受害人發聲當成是社會責任，「我並沒有覺得不為哪件事發聲我就失職了，單純是知情而沉默，我會感到痛苦」，並透露除了睡眠品質受到影響外，身體也出現不適症狀，「掃黃過程真的讓我生理性作嘔數次。」貼文曝光後，不少網友紛紛留言打氣，「德媽謝謝您一直關心兒少議題，但絕對還是以妳們的人身安全，跟身心健康耐受度為主」、「希望你能好好休息，一切都辛苦了，謝謝你為大家發聲，還好有你」、「辛苦了！希望在關注社會議題之餘也要好好照顧自己的身心靈健康，才能陪伴我們走得更長更遠。」
開發金控邁向首選雇主 強化全方位員工福祉
中華開發金控（以下稱「開發金控」）積極實踐「首選雇主」（Become Employer of Choice）的承諾，今（12）日宣布自2024年起全集團員工皆可享有生日假，成為第一個全面提供生日假福利的金控集團；同時也將健檢假擴大實施至所有子公司，未來全集團員工都將享有健檢假，進一步照顧員工的身心靈健康與平衡。開發金控鼓勵員工追求工作與生活平衡，提供多元假別，包括優於勞基法規定的產假與陪產假，與每年最多4天志工假；自2024年起，更領先金控同業，提供全集團員工在生日當月可享有生日假。此外，開發金控長期提供員工健檢補助，自2024年起也將健檢假實施範圍擴及至全集團員工，讓員工更無後顧之憂地定期檢視自身健康。除多元休假福利外，兼具美味與營養均衡的員工餐廳，也是開發金控員工津津樂道的福利措施，尤其是配合節慶的主題美食，更增加工作樂趣；員工餐廳也定期提倡無紅肉日，鼓勵員工養成健康飲食習慣。更規劃自2024年2月起，調升伙食津貼；未選擇在員工餐廳用餐的同仁，每月領取的伙食津貼，將從2,400元增加至3,000元。此外，開發金控也將數位化的敏捷思維導入日常工作管理，提升人資流程效率，現階段已透過Workday人力資源平台，進行招募、培訓及績效管理等，2024年起將進一步擴大提供更完整強大的功能，包括行動打卡、線上請假，查看薪酬資訊等，讓員工得以更彈性即時的處理行政需求，簡化繁瑣流程。開發金控人資長陳慧珠表示，集團每年定期舉辦內部員工意見調查，透過調查蒐集員工意見與回饋，持續優化相關措施，希望打造真正符合員工需求的福利制度，讓員工與企業共同成長。
金融影響力支持永續倡議 長期協助臺灣弱勢脫貧有成！中信金控勇奪「2023 台灣企業永續獎」十大殊榮
中國信託金融控股公司（簡稱「中信金控」）積極落實 ESG（Environmental,Social, Governance）永續作為，一舉奪得「2023台灣企業永續獎」十大殊榮，包括「台灣100大永續典範企業獎」、「企業永續報告獎」金融及保險業—白金獎、「氣候領袖獎」、「人才發展領袖獎」，旗下子公司中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）囊括「社會共融領袖獎」、「職場福祉領袖獎」、「資訊安全領袖獎」、「創新成長領袖獎」；台灣人壽保險公司（簡稱「台灣人壽」）連續三年榮獲「企業永續報告獎」金融及保險業—銀獎，更首度贏得「資訊安全領袖獎」殊榮，顯示中國信託致力永續發展備受肯定。財團法人台灣永續能源研究基金會今（15）日主辦「2023 台灣企業永續獎」頒獎典禮，由中國信託金控副總經理林永勝及台灣人壽資安長詹中傑副總經理代表領獎。今年中信金控首次提報即獲得「氣候領袖獎」，身為「永續金融先行者聯盟」第一屆輪值主席暨資料與風控工作群召集人，以及碳核算金融聯盟（Partnershipfor Carbon Accounting Financials, PCAF）亞太區主席，中信金控響應國內外永續倡議、投入自身營運永續行動與議合，持續發揮強健的風險管理能力。因應國際供應鏈提升對範疇三的關注，中國信託銀行攜手工業技術研究院等專業機構合作，提供永續供應鏈服務，實際輔導及議合企業永續轉型，亦提供「ESG資金組合式貸款」創新金融商品，鼓勵核心企業存入綠色存款，支持ESG利害關係人獲得綠色貸款利率減碼，攜手核心企業以大攜小共創企業永續價值鏈，獲頒「創新成長領袖獎」。中信金控勇奪「2023台灣企業永續獎」十大殊榮，由台灣永續能源研究基金會董事長簡又新（左）頒發予台灣人壽資安長詹中傑副總經理（右）。(圖／中信金控提供）另一方面，中國信託結合核心銀行本業與公益策略，首創結合微型貸款和脫貧輔導，透過低利貸款及顧問團隊輔導弱勢家長創業的「信扶專案」，2011年推動至今，已協助715個家庭成功開業，自立脫貧的比例逾4成。中國信託更將普惠金融的精神延伸至菲律賓、印度、越南等地，攜手國際微型金融機構，投入國際性微型貸款服務，呼應聯合國永續發展目標（SustainableDevelopment Goals, SDGs），中信銀行長期扶助弱勢的努力八度獲頒「社會共融領袖獎」。「2023台灣企業永續獎」頒獎典禮今日舉行，中信金控副總經理林永勝（右）與台灣人壽資安長詹中傑副總經理（左）出席受獎。(圖／中信金控提供）中信金控推動「TopGun」徵才計畫和以職能為導向的培育策略，首創「典範團隊」選拔並建立完善薪酬制度；為實現員工同仁職家平衡，中信銀行舉辦幸福講座、健康知能講座、職場潛在危害的教育訓練課程、員工協助方案及醫師健康諮詢服務等活動，傳達職場安全與職場衛生的資訊，更設有優良認證的哺集乳室、健身與按摩專區、藝文展示、舒活中心及多元交誼廳等多處友善空間；安排專業心理師進駐照護同仁身心靈健康。中信金控視人才為公司永續發展之關鍵資本，獲得「人才發展領袖獎」與「職場福祉領袖獎」。面對日益嚴峻的資安威脅，中國信託持續深化資安治理、強化情資聯防、厚植資安能量，近年導入多項創新資安防護技術，建立主動防禦能力，中信銀行落實銀行內部控制三道防線架構，配置資安專業人力逾60人，持有國際資安證照超過80張，每年偕同國際知名白帽駭客進行各式網路實戰演練，確保防護無缺口。台灣人壽則是於2017年成為全臺首家通過新版BS 10012個人資訊管理制度的壽險公司，2019年持續領先同業擴大驗證範圍至各分支機構，2022年亦成為第一家取得ISO 27701隱私資訊管理標準認證的壽險公司，建構因應資安攻防技術與威脅環境的防禦機制，持續提升資安治理成熟度，皆榮獲「資訊安全領袖獎」。中信金控永續績效獲國內外認可，歐洲專業永續評比機構《Sustainalytics》發布之ESG風險評分為低風險（LowRisk）、ESG之重大性議題風險管理強健（Strong），摩根士丹利（MorganStanley Capital International, MSCI）ESG領導者指數（ESG Leaders Indexes）成分股ESG評比維持AA等級，並連續8年入選FTSE4Good臺灣永續指數前十大成分股，三度入選「大中華企業可持續發展指數」，在受邀參加的富時台灣50指數、香港恆生指數50、深圳100指數及上海上證50指數共160家兩岸三地的上市企業中名列第四，且為臺灣入選企業中第一名。
台灣中油《77齊心 『樂』向永續》音樂會 邀請灣聲樂團奏出台灣的樂章
台灣中油公司今年正值成立77週年，10月25日晚間邀請「灣聲樂團」於衛武營國家藝術文化中心音樂廳舉辦《77齊心 『樂』向永續》音樂會，在國家級音樂殿堂演出「台灣電視組曲」、「台灣電影組曲」，希望透過熟悉的樂曲，拉近大家心與心的距離。台灣優秀音樂家所組成的「灣聲樂團」演出，曲目涵蓋了台灣不同時期的電視、電影主題曲，滿足不同年齡的影迷及電視迷。(圖片提供／台灣中油)台灣中油成立以來與高雄整體發展密切，昨晚的音樂會在高雄市的衛武營國家藝術文化中心舉辦，希望藉由音樂的饗宴提升員工員眷、社區居民及合作夥伴身心靈健康及企業形象，也期許持續以創造ESG(環境永續、社會責任、公司治理)價值為追求目標，以無比的「樂」情為企業永續而努力。這場音樂會邀請由台灣優秀音樂家所組成的「灣聲樂團」演出，曲目涵蓋了台灣不同時期的電視、電影主題曲，滿足現場不同年齡的影迷及電視迷，使得這場演出更具意義。台灣中油「品質第一、服務至上、貢獻最大」的經營理念，走過77年的風雨、成長與茁壯，感謝消費者支持，希望為全國民眾提供最佳服務，在台灣這片土地上演奏出美好的樂章。(圖片提供／台灣中油)台灣電視組曲包含了親情倫理的「母親、晶晶、星星知我心」，綜藝經典的「翠笛銀箏、群星頌、一道彩虹、小人物狂想曲」，愛情戲劇的「情旅、秋水長天、隨風而逝、凡人歌、情非得已」，歷史記憶的「風蕭蕭、長白山上、包青天、愛江山更愛美人、一代女皇」；電影組曲分為四個樂章，包括梁祝、歡顏、七匹狼、桂花巷、賽德克巴萊等電影配樂，這些跨越各世代的樂曲，透過古典音樂演奏的詮釋，讓大家更認識台灣的音樂作品和文化內涵。台灣中油表示，走過77年的風雨、成長與茁壯，感謝消費者支持，未來仍將持續秉持「品質第一、服務至上、貢獻最大」的經營理念繼續精進，為全國民眾提供最佳服務，共同在台灣這片土地上演奏出美好的樂章。
人妻出現幻覺！穿「性感睡衣」出門逛超商 醫勸：遠離1壞習慣
人的一生可能有1/3的時間都花在睡眠，好的睡眠品質可說是成為人生勝利組、維持身心靈健康的不二法門，長期熬夜不只影響作息，恐怕還會引發幻覺。對此，心理師邱永林也分享病例，一名人妻平時不用上班，在家當家庭主婦，每天熬夜追劇到4、5點，作息日夜顛倒，結果半年下來竟開始出現幻聽、幻覺，某天甚至還恍恍惚惚地，只穿著清涼睡衣就到樓下超商買東西。邱永林日前在節目《醫師好辣》分享，這位病患是家庭主婦，不用上班，因此每天忙完丈夫、孩子的事情之後就會開始追劇，但因為劇情緊湊欲罷不能，她就一路追到清晨4、5點，也就索性一路撐到早上，等做完孩子的早餐才回去睡覺。沒想到女子日夜顛倒半年下來，開始出現幻聽、幻覺等症狀，甚至精神恍惚到，有次直接穿著性感清涼的睡衣就走到樓下超商買東西，嚇得家中傭人追出門將她拉回家，後來她症狀越來越嚴重，開始幻想自己有另一個身分，情緒、思維認知都很不穩定。因此邱永林建議家人一定要先讓人妻吃安眠藥，她吃完後也順利睡了整整18個小時，醒來狀況就改善很多，足足恢復80％的狀態，顯見她之前有多缺乏睡眠。女子之後看到被家人錄下穿睡衣去超商的影片，也驚覺自己實在太失態，也聽從邱永林建議，不要追劇到隔天早上，不然長期缺乏睡眠，或睡眠時間不正常，身體終究會反撲。
專家健人一致推崇「美軍睡眠法」 6步驟2分鐘內輕鬆入睡
人的一生可能有1/3的時間都花在睡眠，好的睡眠品質可說是成為人生勝利組、維持身心靈健康的不二法門，如今許多國內外的睡眠專家和健身達人，都相當推崇美軍研發的「2分鐘睡眠法」（military sleep method），只要6個簡單步驟，就能讓你不再受失眠所苦。據Homes & Gardens的報導，美軍現役人員睡眠剝奪的比例（76%）為民間的2倍（38%），長期睡眠不足讓美軍深受精神健康與身體疾病的困擾，進而影響戰備。因此，身為世界最強武裝力量的美軍，就開發出了專用的軍用「2分鐘睡眠法」。睡眠治療師兼TheSleep Site創始人吉布森（Dave Gibson）解釋：「美軍睡眠法」最初是由美國海軍飛行訓練學校（The United States Navy Pre-flight School）研發的，旨在幫助飛行員在2分鐘或更短的時間內入睡，以避免飛行員因睡眠不足出現失誤。研究顯示，經過6個星期的練習後，據悉有96%的飛行員無論白天或晚上都能成功快速入睡！健身教練奧古斯丁（JustinAgustin）也在網路平台分享了此種方法。他表示，這種入睡法非常單純，只要依照以下6個步驟，連續練習6個星期，就能具備在2分鐘內入夢的超能力：將整個臉部放鬆，包含舌頭、下巴以及眼睛周圍肌肉。釋放肩膀和手臂的，同時放鬆頸後肌肉。深呼吸並放鬆整個胸部、二頭肌、前臂。放鬆整個整個下肢，先放鬆大腿，再轉移到小腿及腳尖。將自己的思緒放空。重複默念「不要思考」10秒鐘。
銀髮族養寵物好處多多！ 可延緩認知衰退、減少孤獨感、增加快樂
7歲的狗狗「小可愛」日前被洪姓阿嬤一家人認養，阿嬤直誇小可愛顧家乖巧又聽話，兒女上班時有寵物陪伴，讓生活增添許多樂趣。新北市政府動物保護防疫處表示，銀髮族飼養寵物不僅可以增加活度量、延緩認知衰退、減少孤獨寂寞感，更可以增加身心快樂感受。小可愛7年前在八里左岸受傷徬徨無助，由新北市動保處救援後進入八里動物之家，對於突如其來聲響或是動作，容易感到不安和緊張而吠叫，加上成犬相對於幼犬比較不容易被認養，因此小可愛長時間住在動物之家等待幸福降臨，直到遇見來自台北市洪姓阿嬤一家人，終於擁有專屬於自己的家。洪姓阿嬤的女兒李小姐表示，自己平日外出工作，希望媽媽白天在家能夠有隻寵物陪伴，所以到八里動物之家尋找適合的狗狗，得知小可愛個性穩定，適合陪伴長輩。雖然考慮到小可愛已超過7歲，邁入中老年階段，害怕生離死別來得快而有些猶豫，但轉念一想，飼養寵物本來就是要飼養到終老，加上可讓小可愛晚年可以有個家，所以決定認養。新北市動保處進行認養後續追蹤訪問時，洪阿嬤記性很好，滔滔不絕分享小可愛認養後日常生活點點滴滴，小可愛現在已經有新名字叫做「YULI」，很聰明，會聽指令坐下，喜歡吃水煮肉絲加飼料。雖然看見家人用掃把掃地時會害怕，或聽見門外有聲響時會緊張吠叫，但是不會狂吠，相當乖巧聽話。洪阿嬤表示，有YULI陪伴，心情變得很開心，YULI這7年等待說不定就是為了和自己相遇成為家人。成犬個性穩定 合適陪伴長輩 新北市動保處表示，銀髮族飼養寵物不僅可以成為心靈上很好支柱及安慰，藉由餵食、撫摸寵物，能夠增加身體活動，兼顧身心靈健康，觀察寵物生理狀態及挑選糧食有助於延緩認知衰退。相較於年幼狗狗需要更多照顧，個性穩定成犬更適合陪伴長輩。新北市8所動物之家犬貓，正在等一個溫暖的家，歡迎民眾來和犬貓互動，期盼動物之家犬貓都能找到屬於自己歸宿。新北市動物之家認養資訊：https://act-adopt.ahiqo.ntpc.gov.tw/
血崩導致嚴重經痛、貧血！ 34歲護理師免開刀治療子宮肌瘤
近年來子宮肌瘤逐漸年輕化，在25-35歲生育年齡女性中，就有20-30%的發生率。34歲的湯小姐表示，多年來因大量血崩造成貧血以及嚴重經痛，經期量最大的時間更長達一週，即便是公分數最長的衛生棉也不敷使用，頻繁進出廁所嚴重影響工作，還需住院輸血治療。一般止痛藥也無法有效緩解疼痛，直到利用「無創標靶音波刀」治療，經血量恢復正常，疼痛也大幅緩解，完全改善生活及工作品質！子宮肌瘤無法預防 早發現早治療嘉義大林慈濟醫院林肇柏醫師表示，子宮肌瘤發生原因不明，僅知與雌激素分泌相關，只要青春期開始，就有機會產生子宮肌瘤，而子宮肌瘤多屬良性，僅有千分之2至3的比例是惡性子宮肉瘤。大部分子宮肌瘤患者無不適症狀，或症狀不明顯，症狀產生主要取決於肌瘤的位置、大小等影響，一旦出現經期變長、異常出血、經痛、性交疼痛、頻尿、便祕、不孕等症狀時，就必須提高警覺，進一步尋求專業診斷與治療。現有子宮肌瘤治療主要分為藥物治療及外科手術治療兩大選擇，藥物大多僅能減輕病症，無法消除肌瘤。外科手術則包含傳統開刀、微創手術或是子宮鏡手術，都存在併發症風險，對生育年齡女性造成極大困擾，往往因為害怕手術，長期飽受腹痛及經血過多之苦，尤其是面臨該切除肌瘤還是切除子宮時，更是左右為難、不知所措，錯失治療時機。「無創HIFU標靶音波刀」子宮肌瘤治療 免開刀保留完整子宮嘉義大林慈濟醫院陳建翰醫師表示，大林慈濟醫院引進最新「無創標靶音波刀」子宮肌瘤治療，「標靶音波刀」採用高能量聚焦超音波)技術，由MRI定位病灶，可精準監控病灶位置，透過超音波熱能消融腫瘤組織，並即時監控治療溫度，避免過度治療，提供更安全的治療過程。相較傳統手術及微創手術，「無創標靶音波刀」治療是透過超音波聚焦，對於周邊健康組織幾乎無傷害、可保留子宮及功能、免開刀、完全無傷口、無組織沾黏、治療過程免麻醉、無出血、住院天數短、恢復期短，治療過程採「仰躺」方式，治療舒適度大為提升，讓婦女朋友們不再擔心傳統手術治療帶來的風險與不便，是造福女性朋友們的治療選擇。34歲護理師經痛血崩 伴隨嚴重貧血、暈倒、胃潰瘍34歲病友湯小姐表示，多年來長期處在身心極為不適的狀況，包含大量血崩造成貧血以及嚴重經痛。在血崩部分，近幾年來經期期間長達三週，經期量最大的時間更長達一週，即便是公分數最長的衛生棉也不敷使用，頻繁進出廁所已是日常，若有安排產房工作時，更須優先完成工作任務後再行更換，實在苦不堪言。身為護理師的她，長期面對經期第一週每天至少需更換三至四條褲子及數不清衛生棉的身心煎熬，已造成工作嚴重不便及生活困擾。此外，因伴隨嚴重血崩狀況，經抽血檢查後，發現湯小姐血色素數值低至6，導致嚴重貧血、容易暈倒，長出來的頭髮都是銀白色，因此每4至5個月即需住院輸血，並補充各種鐵劑來改善貧血問題。在經痛方面，常會痛到嘔吐，一般止痛藥已無法有效緩解疼痛，經期第一週每天都必須至醫院急診室報到，注射嗎啡止痛針搭配肌肉鬆弛劑才能緩解症狀，更因長期注射止痛藥物導致胃潰瘍，種種症狀都讓湯小姐無法正常生活與工作。湯小姐進一步分享，由於未婚，希望能夠保有完整子宮，加上身為護理師工作忙碌，能夠休息的時間有限，因此遲遲無法積極治療，直到大林慈濟醫院引進「無創標靶音波刀」，成功改變了她的人生，2022年6月治療至今，血色素數值已恢復到正常值11，不再需要輸血和補充鐵劑，經血量恢復正常，疼痛也大幅緩解，只有在月經來臨第二天有輕微疼痛不適，完全改善生活及工作品質。陳建翰醫師呼籲，由於子宮肌瘤不易預防，婦女朋友們需提高警覺心，只要出現不適症狀，早發現、早治療，可改善身心靈健康，提升整體生活品質！建議有子宮肌瘤困擾並想保留子宮的婦女朋友們，可透過「無創標靶音波刀治療」，讓子宮相關病症獲得有效改善，完整保留子宮，迅速恢復正常生活，是目前最新且最安全有效之治療方式！
星談心／疫情工作大亂「爸一通電話道盡心疼」 禾浩辰感動：真正在意你的人，不會在意你賺多少錢
曾經失去自信心，禾浩辰學著建立自信，並保持學習態度，接納不同聲音。（圖／林士傑攝）禾浩辰加入《最佳利益》2、3季，飾演法務助理的他，與飾演王牌律師的天心有精彩對手戲。角色的身世家庭關係，是劇情一大關鍵看點，而提到自身家庭關係，禾浩辰自白是媽控，「我就是愛媽媽」，他跟爸爸雖然曾有段距離，但爸爸慰問電話，讓他深深感到被愛，也讓他知道，家人永遠是他最溫暖堅強的後盾。禾浩辰曾到大陸演出古裝劇《大宋少年志》，飾演任性妄為的官二代「韋衙內」，因為當時他第一次拍古裝劇，相比張新成等其他主演，他經驗較少、也非本科系出身，「壓力很大，對自己不是那麼有自信」，這份心情影響到情緒，連導演伊崢都看出他的心思，有天勸導他，「剛開拍沒多久，有天導演跟我講，『浩辰啊，我們會找你來就是相信你可以讓這個角色被看見』，這句話對他可能是隨口一句話，無形中給我很大自信跟動力。」離開家鄉高雄北上打拚多年，禾浩辰坦言時常會思念家人，但他報喜不報憂，不希望家人為他擔心。（圖／林士傑攝）禾浩辰很感謝合作的前輩們與他分享拍戲的心情經驗與想法，讓他有更出色的表現。（圖／林士傑攝）這事件，成為他入行成為演員以來的重要轉捩點，「那一刻更能意識到演員這角色的使命感，以前剛出道矇矇懂懂，都是根據導演描述在現場發揮出來，在那之後，開始探討自己可以給角色什麼東西，我有責任讓角色更豐富多元。」在《最佳利益》2、3季，他飾演法務助理姜智騫，角色嫉妒聰明、調皮，又有心機，劇中與天心一起合作辦案，給予許多協助，是個很亮眼的角色。與天心、温昇豪等金獎等級演員對戲，禾浩辰坦言過程也遇過困難，他當時做足功課到現場，「很像一個水壺灌得很滿，到現場去，結果水太滿，導演或天心姐加什麼進來，我就會壓力很大、接不到，開拍第一個禮拜非常痛苦，我就把那杯水喝完，空著到現場，想到李小龍的名言， 水可以適應萬物、也可以滴水穿石，我就清空思緒，每天到現場吸收不同東西。」跟媽媽感情親密的禾浩辰，直到疫情期間爸爸一通來電，才讓他感受到父親滿滿的愛。（圖／林士傑攝）在《最佳利益》中， 天心指定禾浩辰當法助一起合作辦案，是個亮眼的角色。（圖／群之噰傳播有限公司提供）「我戲外不像智騫，不是天才、我也偏單純、滿沒有心機的，演的時候一開始會想他到底在想什麼，幸好導演跟天心姐在現場會分享他們想像智騫的模樣，讓這個角色更出彩一點。」提到與角色相似的地方，禾浩辰說：「就是很愛媽媽、很孝順，跟媽媽相處也是調皮搗蛋。」他跟媽媽互動也很有趣，有次他打電話給媽媽，故意裝一陣哭腔，惹得媽媽緊張擔心，即便長大了，在媽媽面前，他仍是愛撒嬌的小孩。他從小父母離異，與媽媽感情非常親密，坦言跟爸爸相處有段空白期，疫情期間，爸爸一通電話讓他瞬間感受滿滿父愛，「疫情很多工作延期，有天我爸打來，先寒暄幾句，他就說『如果很不順利、壓力很大，就回高雄，健健康康，平平安安就好，不一定要闖出一片天』。」爸爸的溫暖，讓他感動不已，「真正在意你的人，不會在意你賺多少錢、成就多高，他們在意你身心靈健康。」服裝提供：COS
今夏旅宿新選擇 泰國飯店雙品牌進軍京都
終於辦好了新護照，今年夏天開始將有更多誘因吸引你前往京都旅遊！旗下涵蓋飯店和度假村、飯店教育機構、食品、房地產開發和飯店業相關服務等的泰國知名酒店集團「都喜國際」（Dusit International），宣布旗下兩大飯店品牌將於京都拓點開幕，分別是將於6月落成的ASAI Kyoto Shijo，以及將於9月開業的Dusit Thani Kyoto，希望能將都喜獨特的泰式熱情氛圍一次帶到日本。正在規劃去京都的飯店控們不妨先來了解一下，這兩個風格別具的飯店各自有哪些特色。靠近錦市場的「京都ASAI 四條旅店」。（示意圖／都喜國際提供）「京都ASAI 四條旅店」主打共享場域空間。（示意圖／都喜國際提供）都喜國際集團已成立70多年，此次插旗日本京都古城，特別強調四大主要概念，包括「服務強調親切」、「提升幸福感」、「用在地特色串聯旅客與當地文化」和「永續經營」。將於2023年6月開幕的「京都ASAI 四條旅店」（ASAI Kyoto Shijo）共有114間客房，地點位於四條烏丸、靠近錦市場，空間亮點之一是提供工作、休憩、享樂等各式活動的共享場域空間，與新世代旅人結合工作、玩樂與休憩的旅遊理念不謀而合。館內餐廳會提供來自曼谷的街頭美食，例如正宗泰式咖哩和美味燒烤小吃，搭配日式原創雞尾酒和優質日本威士忌、清酒和啤酒，招牌甜品則有芒果糯米飯和椰子冰淇淋，而且也將與當地食材供應商定期合作，持續採購當季農特產品。「京都都喜天麗飯店」房間設計。（示意圖／都喜國際提供）另一將於9月開幕的品牌「京都都喜天麗飯店」（Dusit Thani Kyoto），則位於京都下京區步行街，距離京都車站僅850米，靠近聯合國教科文組織世界遺產西本願寺和其他主要景點。Dusit Thani Hotel為都喜國際的旗艦品牌，京都館建築融合了「日本京都」和「泰國大城」豐富的古都文化特色，並有具現代感的曲線設計，室內則蘊含田園風情。低調奢華的四層樓建築共有147間典雅客房，飯店設施包括健身中心、多功能宴會廳與芳療中心Devarana Wellness，而芳療中心也將融合泰式SPA與日式療程，滿足旅客對身心靈健康的期望。Ayatana餐廳的空間以「金繼」修復工藝為靈感所打造，可以在此品嘗現代創意美食。（示意圖／都喜國際提供）0\餐廳也是京都都喜天麗的主要亮點，將包括特色鐵板燒「紅葉」餐廳、別緻的Den Kyoto俱樂部酒吧、奢華時髦的茶館，但最值得關注的餐廳是Ayatana，其由曼谷Bo.lan米其林一星餐廳明星雙主廚Duangporn Sonvisava和Dylan Jones共同呈現星級料理，而且優雅空間還以「金繼」（Kintsugi）工藝設計為靈感所打造；另外也不能錯過Kati甜點工作坊將會首度在京都發表的各色泰式椰子甜點，預期將會吸引不少甜點控。
宋達民遇《空中英語教室》創辦人彭蒙惠 「氣色有神」合照曝光…網：看不出來有96歲
今年96歲的彭蒙惠1951年來到台灣，至今已有70年，她創立的《空中英語教室》是許多民眾耳熟能詳的英語學習刊物。男星宋達民昨（27日）在臉書發文曬出與彭蒙惠的合照，大讚「她的優雅氣質智慧像光芒一樣發出」。貼文曝光後，引發討論。宋達民在臉書發文表示，昨日去錄製節目，在停車場巧遇錄影剛結束的彭蒙惠老師，提出和對方合照的邀約。從宋達民曬出的照片中可以看見，身穿紅色上衣的彭蒙惠雖然得靠輪椅代步，但氣色依舊維持得相當不錯，目光看起來也相當有神。對此，宋達民忍不住大讚，「彭老師已經96歲了，但不得不說，她的優雅氣質智慧像光芒一樣發出。她很年輕就來台灣宣教了，一生奉獻台灣傳福音，創立了空中英語教室，天韻 Heavenly Melody，救世傳播在台灣70年了，真的很敬佩她，她才是真的『愛台灣』啦！祝福彭老師身心靈健康平安！」貼文一出，掀起熱議，有網友表示「謝謝彭老師對台灣的愛」、「敬佩萬分」、「之前都一直聽老師的英語」、「好漂亮的老師，保養得真好」、「真的看不出來96歲了」。