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12生肖周運勢排行出爐 屬羊者財運兼收、屬牛者充滿機運
命理生肖專家曼樺老師分析，8月18日至8月24日十二生肖的運勢，下周屬羊的人在各項運勢上都明顯順遂亨通，其次是屬牛的人，這兩個生肖在本週的運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.羊工作：本周運勢當旺，信心十足，為第一名。跨越新的領域，工作有貴人相助，心想事成，如虎添翼必須好好把握。2.牛工作：本周運勢充滿新機，氣象萬千，為第二名。應酬工作交替，日夜緊湊，人際關係增長大躍進。3.虎工作：本周運勢重振聲望，各方得心應手，且有貴人相助，為第三名。把握機會，突破舒適圈，努力賺錢才重要。3.兔工作：本周運勢終於上升，做事順利，信心大增，同為第三名。驛馬星動，建議多爭取出差機會學習， 拓展人脈。 本周財運前三名1.羊財運：所謂：動者為財。擁有國際觀的你，做的工作剛好能賺取不同的幣值，甲地賺不到換乙地，也算是豐富收穫。2.牛財運：正財運與偏財運同時增加，業務能力也相對擴充，雖然體力付出不少，睡眠不足，卻格外珍惜此時的旺運。3.虎財運：突破舒適圈，日夜兼程，日夜賺錢，開發網絡商業的兼差模式，試行幾個月之後，發現是可為的。本周愛情運前三名1.雞愛情：單身者愛情運上升，藉由拉丁舞的練習，不僅在人前自信心增加，更讓你交到興趣相同的異性。2.羊愛情：愛情運上升，夏日的冰咖啡為你帶來了美好的戀情發生，同是咖啡愛好者，你更欣賞獨自開店有夢想的她。3.馬愛情：本周愛情運勢開展，向上提升，充滿前進的力量，期待自己加把勁，把吵架誤會的女友再次追回來。3.狗愛情：家庭運甜美，小孩來報到，讓你們夫妻生活變得踏實，更有責任心。家庭的意義，真正的完整與圓滿了。本周健康運前三名1.牛健康：健康運不錯，打高爾夫球是你唯一的放鬆與健身，每週一次的球場比賽，逐漸的展現經年累月的球技。2.狗健康：健康運良好，利用每週下班後兩次的羽毛球運動，最近身體線條變緊實了，更開心的是不再疲勞感重重。3.羊健康：健康運良好，終於突破了減重的停滯期，開始繼續邁向”苗條”之路。心情很好，也緊守”不吃晚餐”的本份。
小心橘皮找上你！ 盤點緊身褲裝帶來意想不到的5種困擾
由於緊身的褲裝給人感覺行動俐落，又能修飾身體線條，是很多人著裝時喜好的選擇，不過外國網站《Bright Side》根據調查列舉出5種緊身褲裝容易造成的「異常」狀況，提醒讀者從多方看待緊身褲裝的優缺點，並且注意不要影響到健康。一、皮膚出現橘皮組織《Bright Side》指出，有專家聲稱當人們蹺腳或穿緊身褲時，特別容易讓皮膚出現「橘皮」組織；也有英國研究顯示，非常緊身的牛仔褲會形成大腿上的脂肪團囤積，並且讓血液循環變差，造成氧氣和營養物質無法到達人體內需要的地方，結果導致皮膚疲勞、新陳代謝變慢；不過停止穿緊身褲，特別是緊身牛仔褲，就能避免橘皮狀況惡化。二、過度修飾造成放寬自我要求《Bright Side》引援物理治療師的說法表示，儘管緊身的褲子可以修飾身體線條，讓人看起來比實際上更苗條，但長時間下來很可能讓人誤以為自己不需要積極鍛鍊保持身材，但其實身體的某些部位或許已經到了需要調整的程度。督促自己更加積極地生活，就從換下這些會讓人產生錯覺的褲子開始。三、身體、器官被擠壓《Bright Side》引用醫學專家說法表示，緊身的衣服、牛仔褲、腰帶或是內衣，都可能讓人在吃得太多時出現身體不適，像是褲子和腰帶束得太緊，會對胃產生壓力並造成胃酸倒流，從而導致胃部感到灼熱；所以，專家建議停止穿過緊的褲子，減輕衣物對身體器官造成的壓力。四、皮膚過敏、發癢有些人的皮膚比較容易敏感，當穿著貼膚的褲子、尤其是緊身褲時，衣服布料與身體長時間磨擦，可能會導致皮膚搔癢腫脹，嚴重的話甚至會引發過敏症狀。因此當穿著緊身褲前，最好先確認布料是否親膚，同時注意穿著時長，如果是會容易引起皮膚不舒服的材質更要特別當心。五、引起下半身痤瘡穿著緊身褲時，除了可能讓皮膚發癢之外，像是天熱或運動造成身體發汗，也有可能因為汗水跟褲子緊貼身上，對皮膚造成刺激、進而引發痤瘡（另稱毛囊炎）。另外，痤瘡會讓皮膚泛紅發炎，嚴重的話還會感到疼痛，並可能在治療後留下疤痕。如果下半身已經常為毛囊炎而困擾，或許可以改穿寬鬆的褲子或裙子，看看狀況是否改善。
Energy小巨蛋開唱秒殺 驚喜宣布9月前進高雄巨蛋
Energy回歸歌壇後，締造許多驚人成績，將在7月27、28日在小巨蛋登場的「一觸即發」演唱會開賣就秒殺，在歌迷熱情敲碗下，今（24日）宣布將在9月7、8日移師高雄巨蛋，這也是Energy出道22年來首次在高雄開唱，預告會將滿滿的能量與熱情帶到高雄，舉辦一場電力四射的大型Party。Energy為了小巨蛋演唱會積極訓練體力。（圖／相信音樂提供）對於前往高雄開唱，五位團員非常興奮，牛奶開心地說：「因為去年也是在高雄參加五月天的演唱會，然後復出合體，才有現在後來的一切，記得去年演出完，第二天還帶著老婆跟孩子一起坐渡輪到旗津去玩了一整天。」書偉非常期待能夠感受高雄的熱情，期待跟全場觀眾一起16蹲！此外，台北小巨蛋演唱會在即，團員們早已開始投入演唱會籌備，體格持續鍛鍊中，阿弟採取低碳飲食，每週固定三次重訓，牛奶則是在練舞時戴上口罩，藉由呼吸些微阻隔反而能增強心肺能力，書偉除了密集的健身課，更加強歌唱課程、嚴禁宵夜，持續擼貓這個興趣來舒壓，坤達大大提升運動量，維持身體線條分明和肌肉緊實的體態，Toro則每一天固定Tabata和跑步，飲食上減少油炸和甜食。Energy新歌〈星期五晚上〉的16蹲掀起一股跳舞熱潮，日前Energ擔任五月天香港演唱會嘉賓，也在空檔去香港知名景點拍攝16蹲畫面，包括廟街、中環海濱、蘭桂坊、砵典乍街、銅鑼灣等地，nergy也很開心趁此拍攝能有機會香港半日行，希望未來到每一個城市演出時，都有機會能16蹲，演唱到哪就蹲到哪，形成Energy非常有趣也有意義的目標。高雄巨蛋演唱會門票6月2日上午11點開賣。
夏季頭髮、身體清潔4重點總整理：除重金屬深層洗髮、A醇酸類去角質、沐浴乳備好，才能真正讓你從頭到腳淨‧嫩‧透‧白！
眼看著高溫已經飆到30度，夏日步步逼近，你的身體肌膚、秀髮都準備好迎接豔陽的夏日嗎？進入夏季，溫度的升高也導致皮膚開始要適應節氣，新陳代謝變得更加活躍，角質堆積速度加快，皮脂分泌變多，易造成毛孔堵塞。尤其是手肘、膝蓋等關節處的粗糙感、背上的小顆粒通通浮現，當換上背心短褲，視覺上便蒙上一層黯淡可不行。（圖／取自taeri__taeri ig）好皮膚和好髮質絕對是夏季最重要的美體重點，從平面到立體都要警戒，為肌膚大掃除，溫和去除角質後，使肌膚通透、光澤感自然提升。10/10 APOTHECARY保養訓育講師 Ashton Chen 陳璽安指出 : 夏季有別於冬天的保養，此時對於身體線條不免更加要求，沐浴前後不妨加入一兩個小步驟，才能日起有功。夏日身體保養4步驟：STEP1風靡歐美圈的乾刷保養許多女生都有橘皮困擾，整個皮膚不平整，讓自己休漁穿著短褲短裙！歐美流行已久的乾刷保養，透過最天然的豬鬃毛刷溫和去角質、並減少肌膚的不平滑，同時增加肌膚彈性。因為研究發現，彈嫩、緊實肌膚的關鍵，首先應預防皮下的不平整與鬆弛感，以減少諸如肥胖、妊娠紋等肌膚擴張紋的出現機會一起試試乾刷，建議一周2-3次，早晚各一次，使用時肌膚保持乾燥，不需搭配按摩油或乳液；所有動作皆從末端開始以緩慢的順時針方向朝向心臟方向刷上。根據國外媒體早安健康指出，乾刷身體5分鐘所消耗的熱量，等同於做1小時的有氧運動！洗澡前對肌膚進行乾刷，能保持肌膚強韌煥光，以天然的豬鬃毛乾刷,能打開毛孔暢通肌膚，減少視覺上身體肌膚的凹凸不勻，使整體平滑柔嫩。DR. BARBARA STURM纖塑勻體刷1,650元。（圖／品牌提供）STEP2除『重金屬』的關鍵深層洗髮保養你大概不知道，自己可能從來沒把頭髮洗乾淨！巴黎卡詩發現，秀髮受損的關鍵在於頭髮內外層堆積的有害金屬元素，這些有害的金屬元素不只是來自對頭髮的漂染、燙塑等化學處理中的殘留，也來自空氣中摻雜的汙染物、還有一個就是我們洗頭水質中所含的鈣離子。因此很多人驚訝的發現，自己原來一直沒法頭髮洗乾淨，原因就是你一直在用含有鈣離子重金屬的水洗頭！KÉRASTASE 巴黎卡詩全新「白鑽升肽重建系列」，右為：KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建超前導精華 200ml/2,900元（圖／黃筱婷攝）巴黎卡詩發現金屬離子在受損秀髮上堆積的速度是健康秀髮的 3 倍。更可怕的是這些堆積還會阻斷有效護髮成分的作用和弱化修護效果！這個實驗結果讓KÉRASTASE 巴黎卡詩應運而生全新「白鑽升肽重建系列」，經過 12 項專利和 600 多次測試，以獨家「雙重修護科技」搭配「檸檬酸」和「甘氨酸」。簡單來說就是能透過這個新的系列，幫你洗淨水中存在附著在頭髮上的鈣離子。(左)用鑽升肽前導經華加在有鈣離子的水中，果然能去除鈣離子耶！(右)連續使用六次，漂染斷裂的秀髮明顯變得柔順強韌。（圖／黃筱婷攝）首先先用前導精華，洗髮前打濕秀髮，取適量白鑽升肽前導經華均勻塗抹髮絲，並停留 5 分鐘。之後直接疊加髮浴(洗髮精)洗髮，然後再用白鑽升肽重建髮膜或重建髮乳，最後擦乾頭髮後使用免沖洗的白鑽升肽重建熱活精華，然後吹乾頭髮即可。KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮浴 250ml/1,600元；KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮乳 200ml/1,700元；KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮膜 200ml/3,000元；KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建熱活精華90ml/2,900元（圖／黃筱婷攝）STEP3用酸類溫和沐浴，避免體痘發生今年才剛登台的瑞典A醇新勢力VERSO，也跨足身體高效保養—N°10身體系列，即便一般人認為身體大面積不適使用A醇，VERSO仍找到解方，讓洗澡不只有清潔作用，還同步具備調理淨化肌膚的加乘，專為容易堆積角質和體痘體質量身打造，VERSO特別選用沐浴油作為介質，在每日沐浴雙管齊下做好疏通+調理，添加1% 水楊酸，溫和疏通老廢角質；在乳化洗淨同時以油養膚，保留肌膚必要油脂，不帶走多於水份，同步擁有滑嫩膚觸又有感身體養膚。淡雅舒服的果香，以葵花籽油為基底，結合1%水楊酸與燕麥萃取，溫和掃除肌膚表面雜質外，同時以油潤養肌膚，專門為容易有角質堆積及體痘膚質沐浴量身打造。VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油 300ml/1,950元。（圖／品牌提供）STEP4.身體磨砂膏幫助深層去角質都會人該給自己的給身體最好的日常護理！變化無常的氣溫、空氣汙染、重金屬、快節奏等等，都會對皮膚造成傷害。紐約品牌 MALIN+GOETZ不管是臉或身體都將保養拆解簡化為 1 + 1 兩個程序 : 溫和清潔+修護保濕，回歸人體最根本的基礎需求，全新推出身體1+1 兩個步驟 : STEP1 身體磨砂 + STEP2 舒緩身體凝膠，讓身體感受跟臉一樣的完整呵護，在忙碌高壓的都會圈，快速簡單有感完成保養！而低調名媛最愛的3 in 1 NATURA BISSÉ也推出天然級的身體磨砂淨膚，洗沐、去角質、保濕三合一的全面身體保養，搭配令人喜愛的香氣：前調是檸檬草、柑橘；中調：天竺葵、苦橙花；基調：岩石白樺、松木清香，淨化心靈、放鬆身心。遇水後便能轉化為豐富細緻的泡沫，能徹底洗去污垢、汗水和皮脂碎屑。內含溫和的乳酸和杏仁酸，去角質同步勻亮膚色，浮石是一種火山礦物質基礎的物理去角質劑，幫助完整去角質，另外有高度保濕感，加上宜人的香氣尤加利萃取，讓沐浴更加愉快！MALIN+GOETZ 尤加利身體磨砂膏 250ml/1,350元。（圖／品牌提供）凝膠的水凝質地，能讓肌膚煥然一新並補充水分。改善皮膚質地、光滑度和屏障功能。MALIN+GOETZ 尤加利舒緩身體凝膠 220ml /1,750元。（圖／品牌提供）3 in 1 磨砂淨膚。NATURA BISSÉ身體去角質潔淨霜(五月底上市)（圖／黃筱婷攝）
「日本第一牛郎」羅蘭造型大變身 王子化身魔鬼筋肉人
「日本第一男公關」羅蘭（ROLAND）靠著出色口才與俊美外表，不僅年收入超過3億日元（約台幣6350萬元），還在海內外收穫許多粉絲支持。羅蘭向來不吝在社群網路上傳照片與粉絲分享生活點滴，不過日前他在IG上傳的一張新照，用與往常迥異的造型，給了粉絲們一點小小震撼。羅蘭的造型通常走如同漫畫中金髮王子的風格。（圖／翻攝IG「【ROLAND】ローランド」）在這張照片中，羅蘭身穿格紋襯衫與黑色休閒褲，由於身材精壯，倒三角形的上身輪廓異常明顯，搭配一頭綁成髒辮的金髮，氣勢有如格鬥漫畫的角色「魔鬼筋肉人」。而喜歡動漫的羅蘭自己也興致勃勃的標記了《名偵探柯南》電影版中的原創角色賓加（ピンガ），用這個金髮髒辮的角色來調侃自己的照片形象。羅蘭的筋肉人造型。（圖／翻攝IG「【ROLAND】ローランド」）《名偵探柯南》電影版中的原創角色賓加。（圖／翻攝名偵探柯南劇場版YT預告片）照片曝光後，網友紛紛留言表示：「野蠻人與妖精的混合體？」「這肩膀也太寬了！」、「畫裡跑出來的男人，羅蘭先生！」、「太驚人了，這身體線條怎麼練出來的」。事實上，這並不是羅蘭第一次因為喜歡動漫角色而改變造型，不久前他也曾因為太過喜歡動畫《SPY×FAMILY間諜家家酒》中的安妮亞，把自己染了一頭動畫風格的粉紅頭髮，把粉絲嚇了一跳。羅蘭此前也曾為了動畫角色，把自己染了一頭粉毛。（圖／翻攝IG「【ROLAND】ローランド」）
蔡依林舞蹈恩師近況曝光 張勝豐砸60萬駐點高雄
張勝豐過去曾是蔡依林等天王、天后御用的編舞老師，更有著「舞蹈教父」的稱號，2021年曾傳出他罹患阿茲海默症，自曝遭親哥哥強行送進養護中心長達半年、存摺和印章都被奪走，事後他與家人斷絕關係，2022年11月他在臉書透露因被騙而向高利貸借超過300萬元。雖然如此他仍不放棄舞蹈，宣布未來每周會在高雄開設12堂固定課程，繼續教課。提到與該處健身俱樂部的合作契機，張勝豐說：「這點跟我與Jolin合作多年的合作默契，我與她都希望自己做出來的事情必須與眾不同，創造新的獨特風格、走在流行前端並引導流行。」這兩年他花了60萬購買私人教練課程，透過正確飲食和運動來增肌增重，才兩個禮拜就看到自己身體線條有了明顯的變化，半年後不僅臉氣色紅潤有如上妝，全身上下都有好看的肌肉線條。張勝豐覺得健身不僅讓他醜小鴨變天鵝，桃花大開、人緣變好，照鏡子也會滿意到愛上現在的自己，更加有了自信。專業上，因身體肌肉緊實度變強，讓他在做需要肌耐力較強的舞蹈動作時，能做得更好並且更能快速精準對上音樂的節拍點。
adidas x IVY PARK NOIR聯名系列發售日就在今天！竟然還有碧昂絲同款超帥皮外套台灣也能買得到！
讓大家久等了！由adidas聯手IVY PARK合作的系列最終篇章IVY PARK NOIR，終於在今天(10/12)正式於指定門市與官方網站限量開賣！本次全新的IVY PARK NOIR系列匯聚了品牌雙方的頂尖創造力，在adidas經典的運動基因以及卓越的運動機能基礎上，融入了IVY PARK獨特的潮流設計與引領熱潮的造型美學，IVY PARK NOIR系列從運動生活的整套過程為出發點進行設計，妳可以看到「從熱身開始到運動結束」時適用的所有服裝款式，在此系列中都能找的到，包含貼身剪裁的上衣和褲子、寬鬆的立體成型針織運動服、多功能夾克以及IVY PARK標誌性針織衫，並透過多種面料運用，如奢華的壓花皮革、透氣網眼布和漆面乳膠等的搭配，打造出一個更具質感的時尚運動系列。從黑色電影流派及漢姆特‧紐頓和理查德‧阿維頓等攝影師的力量中汲取靈感，以線條為筆觸打造本質主義至上的全黑系列。（圖／品牌提供）在白灰色背景下拍攝的黑白肖像概念大片，聚光燈下黑與白的輪廓相映身體線條，象徵著自由與力量，宣導對無畏與自信的堅持。（圖／品牌提供）而最大的亮點單品，當然是天后Beyoncé碧昂絲於日前在堪薩斯城世界巡迴演唱會最終場上，以一襲IVY PARK訂製緊身衣搭配的那件IVY PARK NOIR系列皮外套，一穿上女神自信霸氣全開，震懾全場！以往動輒都要數十萬、甚至有錢也買不到的舞台服，現在竟然有機會可以在台入手，因為數量超稀少，一定要先搶先贏喔。天后Beyoncé碧昂絲於堪薩斯城世界巡演最終場身著IVY PARK NOIR登上舞台。（圖／品牌提供）
許路兒48歲了！IG公開最新『運動菜單』教妳怎麼瘦成仙女級身材！
今年八月中才剛過完48歲生日的許路兒，不愧是童顏女神的代表，臉蛋、身材狀態全都維持的無敵好，難怪會被大家狂敲碗想知道她的運動菜單究竟是什麼？因為太多人私訓詢問，許路兒日前就在IG上分享自己最近是以開胸前屈拉筋6分鐘+壺鈴搖擺硬拉6分鐘+針對腹部&臀部的帕梅拉運動約20分鐘，她說其實自己並不是個熱愛運動的人(竟然跟小編一樣XD)，所以得要常常更換運動方式才能有新鮮感，別小看這些自己在家就能簡單做的健身動作，其實成套做起來雖然不到1小時，但對於訓練核心跟肌耐力可是有很大幫助。 View this post on Instagram A post shared by ⭐️許路兒LureHsu⭐️ (@lurehsu)除了身體線條要保持纖瘦緊實感，許路兒對於臉部的緊緻度也很留意！畢竟常常都要拍照，再加上她又是美食控，一不小心早上就很容易有臉部水腫的問題，這時候許路兒就會在保養時一邊搭配按摩工具來按摩消水腫，難怪才能隨時維持美美巴掌臉啊。 View this post on Instagram A post shared by ⭐️許路兒LureHsu⭐️ (@lurehsu)
洪佩瑜苦等11年終於出輯 面對魏如萱緊張到狂發抖
洪佩瑜等了11年，終於推出首張個人專輯《明室》，並接受魏如萱的訪問，魏如萱聽完專輯後大膽預言，明年金曲獎入圍一定會有洪佩瑜的名字出現，讓洪佩瑜聽完受寵若驚，感謝金曲歌后魏如萱開金口，並說：「雖然等了很久，但謝謝一路上支持、等候她的歌迷朋友，希望不會讓大家失望！」洪佩瑜的專輯封面是她全身被棉被包裹起來，魏如萱開玩笑說：「怎麼包緊緊？應該要被剝開啊！」她提到洪佩瑜是舞蹈系出身，合作舞台劇時看過洪佩瑜翩翩起舞的樣子，肢體相當優美，而且穿內衣跳舞時身體線條非常好看，洪佩瑜害羞解釋，因為跳舞關係很常這樣穿，所以已經習慣了。洪佩瑜首度發專輯，對任何事都感到很緊張。（圖／Hit Fm聯播網提供）接受魏如萱訪問時，洪佩瑜仍緊張不已，手狂發抖，甚至直播途中還因為喝水不小心嗆到，讓現場所有人擔心不已，洪佩瑜表示，其實對她來說，發片、宣傳期、上通告都是嶄新體驗，不知道該如何適應，魏如萱傳授洪佩瑜秘訣，上通告時帶著紙跟筆，若感到神經緊繃就在紙上畫圈圈，把那股壓力找到出口釋放，洪佩瑜現場實驗，果真放鬆不少，特別感謝魏如萱成為她的「精神鬆弛劑」。
唐美雲砸1.1億製作樂觀喊「剩3千萬」 入圍金鐘媽媽靈前報喜
由唐美雲製作的《孟婆客棧》入圍第57屆電視金鐘獎4項大獎，今（13日）舉行記者會分享心情，唐美雲對於該劇演員、服裝、佈景都相當堅持，更耗資1.1億製作，她坦言事前沒有想過會砸這麼多錢，透露：「這對我跟我媽媽來說，是一個天文數字，我媽媽都覺得不可思議，我膽子怎麼這麼大！」但媽媽給予很大的鼓勵以及支持，可惜唐媽媽不幸於四月離世，唐美雲入圍後也到媽媽靈前報告好消息，也樂觀地透露目前債務「僅剩」三千萬元。首次擔任製作人的唐美雲為劇砸下1.1億元，入圍四獎項無疑是給足肯定。（圖／趙文彬攝）她回憶，在最困難時媽媽告訴她：「錢的部分我幫不上忙，但是我會你最強的後盾。」讓她相當感動。失去後盾，唐美雲暴瘦9公斤，還好在朋友、同事的緊盯下，慢慢吃回來兩公斤。談及首次擔任製作人，她對許多事都很堅持，除了用電影的規格拍攝外，她不願只有自己戲服美，堅持每個演員的衣服都是訂製的，即便只有演出一個單元的柯淑勤也一樣，要求高質感的過程難免和團隊有爭執，因此這此能入圍四獎項，對大家都是很大的安慰。她說：「拍攝過程也是一路支持的就是蔡振南，因為他的支持就是用他的方式來關心你，雖然是用罵的，但很謝謝他一路的力挺，也很感謝吳念真大哥，為了這部戲前置開始做的許多努力，過程中讓其他導演柯一正、吳定謙、李中很燒腦；總編劇陳建星也帶著團隊，創作非常棒的好作品；很感動這一次集結如此棒的團隊成員，大家有了一段很棒的回憶。」《孟婆客棧》製作人唐美雲帶領導演吳定謙、演員蔡振南、張書宇、以及總編劇陳健星、服裝造型指導黃文英、音效指導余政憲、音樂設計姬君達以及劇團團員一起慶祝入圍。（圖／趙文彬攝）入圍新人獎的張書宇表示得知入圍那一刻「頭皮發麻，相當感動」，從幕後武行特技10多年來，一直很想放棄，這一次入圍覺得很感動，很開心沒有丟唐美雲的臉，接下來會加強運動，把身體線條練好，可能會空翻走進紅毯。而入圍服裝造型獎的黃文英，表示疫情最嚴峻的時候開始，那時候也召集大稻埕所有的打板師，感謝美雲姐的演員群每一位把為角色量身打造的服裝造型穿出新高度。歌舞情境喜劇《孟婆客棧》，繼先前入圍金鐘四項提名，分別為「最具潛力新人獎」、「節目創新獎」、「視覺特效獎」、「造型設計」，也在國際獎項發光，作品入圍「2022亞洲影藝創意大獎」最佳音效、最佳剪輯和最佳攝影等3大項獎，成功讓台灣歌仔戲被國際看見，並由民視執行副總經理許念台、公視臺語台台長呂東熹以及中華電信科長陸初明，贈送祝賀花禮及黃金香檳給入圍團隊，預祝她們順利摘金。
60歲女演歌手秀超強Ｓ曲線 穿比基尼大露「22吋螞蟻腰」辣翻天
今年60歲的日本演歌歌手藤彩子（FUJIAYAKO），過去多次登上過《紅白歌唱大賽》，深受觀眾喜愛與支持。最近歡慶出道35周年的她，推出了大尺度比基尼寫真，寫真照曝光後大家發現，已經60歲的藤彩子，體態完全不輸年輕人，她更表示，自己「不因年紀放棄變美」。藤彩子是日本知名的演歌歌手。（圖／翻攝自Twitter、eFight） 藤彩子在最新寫真集中，她換下了平時常穿的演歌服，改穿比基尼、白襯衫，身體線條凹凸有致，完全看不出實際年齡，性感又不失清新健康的風格，讓她的寫真集問世後，獲得廣大迴響，目前已宣布寫真集要再版了。藤彩子在最新寫真集大秀好身材。（圖／翻攝自eFight）藤彩子雖然年紀已經有60歲，但她對保養身材很有一套，她更從10年前，就自己培養出運動習慣，包括練瑜珈、皮拉提斯等，近年更開始戒酒，也讓她練出了僅有22吋的「螞蟻腰」青春好身材。她也鼓勵同齡女性，積極運動起來，不要被年紀侷限。藤彩子在最新寫真集大秀好身材。（圖／翻攝自eFight）
「鋼琴女神」實驗連吃一周「大排檔」攤販美食 體重沒變馬甲線卻GG了
有「大馬之光」美名的馬來西亞美女鋼琴家李元玲，不但有著天使臉孔及惹火身材，還擁有一手精湛琴技，社群媒體吸引超過200萬粉絲追蹤。而擁有前凸後翹、纖細螞蟻腰好身材的她，不是天生麗質，而是靠每天的自律與努力換來的。最近她嘗試解放飲食習慣，挑戰連吃一周大排檔，經過實驗結果發現，她的體重雖然沒太大變化，但原本傲人的「馬甲線」好身材，徹底崩壞了。李元玲分享自己最近的飲食實驗。（圖／翻攝李元玲IG）李元玲昨天（21日）在IG限時動態發文表示，「上個禮拜自己做了一個實驗，換一下飲食習慣看身材會變成怎樣，就是每天吃大排檔，但卡路里控制在1000以下，有時吃雞飯、有時吃Asam Laksa（亞參叻沙）、有時吃雜飯，比如一頓雞飯就可耐飽一整天，然後晚上就炒青菜隨便吃。」經過一周放縱的實驗後，李元玲檢視身材與體重發現，她的體重雖然不變，但原本練出的馬甲線卻已悄悄消失，小腹明顯隆起，就算去上廁所解放，也不會扁回去，身體線條變得沒有過去緊實。李元玲感嘆地說，透過一周的「人體實驗」證明，「原來大排檔的食物真不能每天吃，身材一定走樣」，所以她決定重拾過去的健康飲食，繼續在飲食與運動上對自己嚴格的要求，才能維持她女神級的好身材。
《華燈初上》「花子」劉品言登上熱搜關鍵字第一名！戲裡深藏不露的好身材是這樣練成的！
最近小編身旁朋友大家都在討論《華燈初上》裡扮演「花子」的劉品言，不但人人都說她這次真的演技爆棚、將角色完美神詮釋，而其實私下的她為了維持漂亮體態，更被粉絲稱為”健身狂人”XD！時常在IG曬出她的運動爆汗照，鼓勵所有女生要和她一樣，一起認真動起來！「運動沒有不累的！靠意志力撐下去！」如果是最近才在追蹤劉品言IG的人，可能很難想像這樣的健身狂，其實以前完全根本不愛運動XD！她說自己當初為了唱片跟代言活動，才開始了這段魔鬼級的健身過程，雖然這一路上真的非常辛苦，各種肌肉痠痛撕裂的感覺絕對會讓妳流汗之外又想大聲尖叫甚至飆髒話！甚至時不時會閃過「到底為什麼要這麼苦？要不要乾脆放棄了」的念頭，但只要等到初期的陣痛期過了(撐過半年~一年就OK)，劉品言認為鍛鍊跟汗水不僅讓她獲得了好身形，也鍛鍊到了她的”心”，因為她完成了一件值得挑戰的事！她也鼓勵在運動這條路上，正在努力的大家，「痛苦是有終點的，撐過就是了！」，現在運動跟她可說是形影不離，明知會很累，但沒運動反而覺得渾身不對勁喔。劉品言坦言自己其實也有過瘋狂撞牆期，但沒有別的辦法，就是咬緊牙根把每一段動作就對了！(圖／翻攝劉品言IG)看到自己的完美體態就會覺得這些辛苦都是值得的。(圖／翻攝劉品言IG)「身為吃貨一枚，想吃就要認真動！」大家都知道運動可以讓身體線條變緊實，但劉品言說其實它還有一個附加功能，就是能讓妳正常吃飯XD！不會因為限制自己一堆東西不能吃，反而導致暴飲暴食的NG結果，就算偶爾不小心真的多吃了點也不怕，有肌肉撐著妳的身體，代謝這麼好，沒兩天就又能回到好看的身體線條，劉品言笑稱真的沒人在乎妳的體重是多少，比起體重，身形好不好看才是重點！有了運動有了肌肉加持，就算是跟劉品言一樣的吃貨，也可以不用每天餓肚子了>///<。自嘲是吃貨一枚的劉品言，就在IG上寫過，如果不是為了吃她才不會那麼努力呢，哈哈。(圖／翻攝劉品言IG)她提醒女孩，如果沒有運動的動力，不如量量看自己的腰圍就會找到動力了XD(好殘忍！)。(圖／翻攝劉品言IG)「跟身材一樣，想要Keep住年輕素顏就不能偷懶」不過小編除了對劉品言在運動上驚人的”神意志力”超敬佩之外，應該也有很多女生和小編一樣，對於劉品言的保養方式也很好奇，因為每回素顏秀自拍，大家都超驚訝為什麼她的皮膚真的可以媲美大學生，看不到毛孔又好亮好有光澤？關於這點，劉品言說其實她自己是過敏兒>_<，所以在保養這條路上得要比別人更努力才能維持住皮膚狀態，而她自己很認真的就是會持之以恆敷面膜！再加上之前開始嘗試使用”美容油”，發現好的油可以幫肌膚鎖住水分又不會有油膩感，讓皮膚呈現健康光感，所以很推薦粉絲們可以嘗試看看”油保養”。面膜、美容油都是劉品言保養的神助手。(圖／翻攝劉品言IG)
「名媛版大S」夏黃廉盈美腿纖腰養成術！原來是直接把「這個」拿來當水喝！
長相甜美、有著「名媛版大S」稱號的夏黃廉盈，她玲瓏有緻的好身材曲線實在很難讓人相信已經是兩個小孩的媽！而她也不吝於和粉絲們分享自己的美體秘訣，像是她最近每天煮來當水喝的去油解膩茶品，因為可以促進腸胃蠕動，讓排便更順暢，便讓網友瘋狂轉傳，大家都想學她一起喝起來XD。圖／翻攝夏黃廉盈IG這個茶品要準備的材料夏黃廉盈也直接拍照給大家看！紅棗+枸杞+蘋果，另外調味的部分夏黃廉盈表示她嗜甜所以會加冰糖，但如果是想減重的人則可以把冰糖換成薑片，然後倒入大概2000cc的水下去煮滾就OK，夏黃廉盈說明這個飲品在幫助上廁所的部分超有感！可以幫助把身體不需要的廢物通通排出去，小編覺得非常適合有便祕困擾的人，排便順暢了，妳會發現肚子也會跟著瘦一圈。圖／翻攝夏黃廉盈IG不過如果想要讓減肥更快速有感，光靠這杯飲品可能還有點不夠力？夏黃廉盈為了維持漂亮緊實的身體線條，也很認真的在做運動喔！她之前就曾說過自己有報名羽球課程，雖然羽球乍聽之下好像覺得跟一般女生常選的跳舞、重訓比較不一樣，但其實羽球是屬於高強度的持續性運動，一場比賽打下來，消耗的熱量就等同於500公尺的跑步運動！再加上打羽球會動到身體的許多不同部位，而且跟對手比賽也較有互動性和趣味性，很適合不喜歡自己一人悶著頭運動的女生。圖／翻攝夏黃廉盈IG圖／翻攝夏黃廉盈IG
孫芸芸、許路兒同穿MIU MIU”炫腹”比美！ 引網友暴動:「兩位辣媽都有超驚人少女腰」！
孫芸芸跟許路兒一直是許多人心中的逆齡辣媽代表！明明都已經40幾歲的年紀，但卻同樣都保有高顏值和超纖細的好身材，尤其最近兩人為了MIU MIU 2022秋冬大秀紛紛穿起最新款服飾秀美照，因為上衣都是超短版剪裁+低腰下身，才發現她們根本都是傳說中的少女腰，生過小孩還能完全零贅肉，實在太令人羨慕了！孫芸芸曾透露過自己一個禮拜大概會去健身房兩次，除了透過TRX訓練來強化緊實身體線條之外，她也隨時都會觀察自己的體重變化，每天量體重，只要發現數字上升了，就會隨時調整飲食習慣，再搭配運動多管齊下，就能維持身材不走樣。 孫芸芸的好身材可是有目共睹。(圖／翻攝孫芸芸IG)飲食+運動的搭配就是瘦身的不二法門。(圖／翻攝孫芸芸IG)而許路兒的少女腰是怎麼養成的？原來靠的就是她每天都有做50下仰臥起坐的習慣！再加上雖然許路兒比較不會上健身房，但她會透過多走路、少搭電梯改爬樓梯的”生活即運動”方式，也能有助於養成好體態。 任何露腰單品全都難不倒許路兒。(圖／翻攝許路兒IG)不愛上健身房沒關係，利用生活中的空檔動起來就對了。(圖／翻攝許路兒IG)
【健身情報】JUNGLE CENTER叢零體適能中心
後疫時代運動正是時候，JUNGLE CENTER叢零體適能中心(以下簡稱JUNGLE)，看準台灣在疫情回穩後，民眾對運動的需求與轉變，斥資4000萬元在台北市精華地段，引進與歐美韓國同等高規器材。而日前與大S結婚的具俊曄，52歲保養得宜，維持身材的秘訣就是男生也可以做的皮拉提斯！近日在Netflix火紅的新劇《三十九》，女主角孫藝珍也是透過這項運動維持身材！該中心以防疫部署模式投入700萬，打造360坪空氣優化系統，空氣全熱交換及全空間、全時段恆溫恆濕，並搭配空氣清淨紫光殺菌，連輔具都選用特殊材料製成，達到抗菌、抑菌效果，讓顧客在清淡飄香的環境安心運動。JUNGLE業者本身從事超過10年的商用器械設備代理引進與國際師資培訓，長期走訪世界各地，看見皮拉提斯（Pilates）在各國的發展趨勢，更深信台灣有足夠的環境條件，因此在疫情之下，毅然投入，成立融合皮拉提斯器械Pilates、禪柔GYROTONIC，健身Fitness三種運動型態訓練空間，滿足客戶不同的需求。其中，皮拉提斯器械風靡歐美韓星，包括Adele、Lady gaga、Blackpink Jennie等，都是透過該項訓練來維持身體線條，起源德國的皮拉提斯器械訓練，已有百年的歷史，有別傳統重量訓練，藉由多元器械設備與彈簧反饋，及豐富的動作訓練與控制及呼吸，除了爆汗瘦身，更透過肌力訓練，修飾身材，尤其核心器械床還有躺著就能瘦神器稱號。更導入航太震動黑科技，除了在運動前後快速放鬆肌肉外，只要30秒震動訓練，就可以達到宛如900次蹲舉訓練刺激效果，是瘦身運動神隊友！JUNGLE打破行情，寵愛客戶不手軟，平均一堂課程不到新台幣498元，讓更多人輕鬆加入運動行列，創辦人李沅明表示，疫情之後，客戶會比過去更重視環境，除了防疫空氣優化，更藉由五感行銷，從香氛、音響、器材設備等等，寵愛客戶不手軟，價格親民，高貴不貴，希望能讓更多人可以更無壓力的走進運動行列。趕快加入JUNGLE Center行列，讓你也擁有如明星般身體曲線。預約專線 : (02) 2766-8966，官方Line預約: @jgcfpg。https://youtu.be/eXWDyB6Ocek
亞洲發燒星／《衣袖紅鑲邊》沐浴戲引暴動 俊昊天生翹臀遺憾沒空運動身體小一號
2PM俊昊退伍後復出小螢幕，搭檔李世榮主演《衣袖紅鑲邊》，由於是宮廷古裝劇，演員群在開拍前一起接受了禮儀訓練，俊昊飾演的王世孫角色，雖然少有機會行禮，但講究規範，天生就是左撇子的他在劇中必須使用右手，開拍前俊昊在家中以筷子夾黃豆的方式訓練右手靈活度。俊昊為這齣戲做足功課，除了更換慣用手，他的口條、發音也頗獲觀眾好評，特意塑造的精實養眼身材更是看得觀眾心跳加速，連李世榮都直呼心動。自我要求嚴格的俊昊，在得知劇中有一場沐浴戲後，積極管理身材，僅吃雞胸肉減重，在正式開拍前，他還特意不喝水，並且做伏地挺身讓身體線條更明顯。這場戲播出後果然引發網友暴動，留言各種花式稱讚「身材練得剛剛好，肌肉線條太漂亮了」、「因為是王，所以肚子上才有王字嗎」、「導演這時候喊卡像話嗎」。俊昊的沐浴戲引發網友暴動，不過他自己卻不滿意，認為體格沒能塑造成理想中的樣子。（圖／翻攝MBC DRAMA臉書）觀眾的激動反應不負2PM「野獸派偶像」的威名，不過俊昊本人其實並不滿意，他略帶遺憾地說：「沒能打造出我所預想的樣子，因為忙著拍攝沒有運動，只能透過飲食管理，身體縮水了很多，感到有些可惜。」俊昊自認體格縮水，不過對於自己的招牌翹臀依然信心十足，他上電台節目《金信英的正午希望曲》宣傳新戲時，自豪表示：「我不運動也能保持翹臀。」還笑說對此感到欣慰。拍攝沐浴戲前，俊昊特意不喝水並且做伏地挺身讓身體線條更明顯。（圖／翻攝自MBC）在電台節目中，俊昊和李世榮也分享了拍攝現場趣事，兩人不約而同抱怨天氣實在太熱了，俊昊說：「太陽大的時候眼睛都睜不開。」講完還不忘吐槽自己眼睛本來就小，李世榮更是曬到連頭皮都變黑，她透露自己在頭髮分線的地方塗了防曬霜，但因容易流汗似乎沒達到防曬效果，有天洗頭的時候竟發現頭皮變成了咖啡色。俊昊也證實：「我親眼目睹，因為經常一起拍攝，常看到她的頭頂，有發現慢慢地曬黑。」俊昊大讚李世榮是現場的氣氛製造者，他表示：「以前NG的話會極度厭惡自己，那瞬間想要逃跑。」但拍攝《衣袖紅鑲邊》時NG，大家都會豪爽地笑著，讓他感到相當自在。李世榮則透露，一開始擔心俊昊難以接近，但在IG發現他也有養貓，應該是一位很溫暖的人，「果然他在現場很照顧我，相處起來很舒服」。李世榮一開始擔心俊昊難以接近，但在IG上發現他也有養貓，認為他應該是一位很溫暖的人。（圖／翻攝自藝人IG）
星品味1／「麋先生」聖皓狂瘦10公斤 小B攝人體迷戀線條
金曲樂團「麋先生」，最在意的就是「麋」字被寫錯，可能會記三天三夜的那種。五位團員性格鮮明，沒有誰和「麋」特別相像，看似屌兒啷噹，因為知道自己裝模作樣反而會歪七扭八。主唱聖皓喜歡復古風格，老家在高雄的他，每次回家都會去小時候阿嬤帶他去的菜市場走一走。（圖／莊立人攝）主唱聖皓像貓一樣，有點怕光，大多時候在舞台上會戴著墨鏡，那是他的安全距離；下了台的他，頂著毛茸茸的招牌長髮，蜷在休息室一角，偶爾伸個懶腰，聽聽隊友的訪問內容，時不時揮出爪子放個冷箭，「以諾，你的故事可以不要那麼血腥嗎？」聖皓的紅色墨鏡是徐若瑄送的禮物。（圖／莊立人攝）他拿出今天自己故事的主角，一副紅色墨鏡和一只有「台灣菸酒公賣局」字樣的復古圓包。「這副墨鏡是徐若瑄送的，它其實是我的第三支，第一支被魏如萱要走了，第二支今年大港開唱時，被徐若瑄拱著送給台下歌迷了。」當時他在台上一度猶豫，心一橫，還是丟了出去。不到兩天，徐若瑄就送上這一支全新的墨鏡。「我喜歡戴墨鏡是因為很方便，可以放空、很自在，不用太顧及什麼，要閉著眼睛也可以，一開始是某次表演的時候戴墨鏡，戴著戴著，大家覺得那就是我的特色。」聖皓的隨身小包也充滿濃濃復古味。（圖／莊立人攝）這副墨鏡大概是聖皓全身上下看起來最新的東西，喜歡老東西的他，隨身包包走的是復古味，「兒時回憶對我來說很重要，18、9歲就上來台北，我對小時候的東西很有感情，可能是太早離開家裡的關係，現在回高雄就會想要去小時候去過的地方，比如說菜市場，這是我小時候跟阿嬤一起去的，如今回去感受，還是保有小時候的感覺，很傳統，沒有被時代轉變。」電吉他手小B喜歡攝影，曾經拍過女性人體模特兒。（圖／莊立人攝）另一件時尚單品，就是自己，聖皓最近瘦了至少十公斤，怎麼瘦的？「因為疫情，飯局、酒局都變少了，中午睡起來開始弄音樂，一天就一餐，也不想吃宵夜，有時準備新專輯太忙碌還會忘了吃飯。」電吉他手小B外表隨性，實則內心纖細，有點像大麥町，有時警惕，有時敏感，不管怎麼說，個性是最友善的，當聖皓受訪時，小B就硬湊過來看記者的電腦螢幕：「欸你真的有在打字嗎？還是在偷回LINE。」最近小B領養了一隻貓，取名「魚子醬」，因為喜歡攝影，還幫「魚子醬」開了IG帳號，憨萌的圖文，吸引了不少粉絲。小B隨身帶著多年前歌迷送的拍立得，時刻紀錄生活。（圖／莊立人攝）隨身攜帶的拍立得是8年前歌迷送的，說到攝影最特別的經驗，小B表示：「我拍過人體模特兒，我覺得人的身體線條很漂亮，最喜歡女生的鎖骨形狀，或是抱著身體時脊椎的彎曲角度。」小B原本沒有運動習慣，去年和任賢齊一起參加了田中馬拉松後，喜歡上慢跑，現在隨身戴著數位手錶，紀錄自己的健康狀況。（圖／莊立人攝）回憶拍攝當下，小B說：「雖然全裸，但不會覺得尷尬，對方非常專業，其實不只女體，如果有猛男要給我拍也可以，我也很喜歡男生的腹肌線條。」小B在去年發行專輯《嗜愛動物 》時，訂製了自己第一條吉他手工背帶，對他而言意義不凡。（圖／莊立人攝）或許是迷戀身體展現力度時的線條，以前不運動的小B，自從去年和任賢齊一起參加田中馬拉松，就養成了跑步的習慣，當時活動上獲得的智能手錶，也成隨身必帶的物品，每天看著自己的運動數據和逐漸成型的肌肉線條，成就感滿滿；而另一個離不開的物品，則是去年發行專輯《嗜愛動物》時，特別訂製的手工吉他背帶，「大約八千元，不貴，但，是我人生第一條手工背帶，對我來說意義非凡。」麋先生看似有點難以親近，事實上五位團員渾身上下都充滿幽默感。（圖／莊立人攝）服裝提供：INF
游書庭健身片創85萬點擊 鸚鵡也搶鏡亂入
艾迪昇藝人游書庭演戲之餘熱衷健身，在YouTube上傳操練影片，意外獲得好評，一則「全身燃脂有氧運動」影片，高達85萬人次看，不料網友最常詢問的問題，卻是亂入鏡頭的寵物鸚鵡，他的影片被「有氧天王」潘若迪相中，邀他開線上課程，開始斜槓生活。他即將投入新角色，有許多驚悚情節，卻自爆不敢看鬼片，「有次不小心看了《安娜貝爾》，整整一個月住在朋友家壯膽」。游書庭一開始投入YT的原因讓人出乎意料，他說：「其實我的初衷只想拍下自己日後可以跟著做的訓練影片，完全沒有預期有人會看。」他的訓練影片常持續20-30分鐘不間斷，他掛保證一氣呵成，全部沒有剪接，不過有時拍片卡關，卻是因為寵物鸚鵡，他笑說：「牠們常在旁邊大叫，或是飛入鏡，常讓我中斷拍攝。」後來他轉念，放任鸚鵡亂入，反而吸引粉絲喜愛，紛問「什麼品種、幾歲、會不會飛、會不會講話」，讓他啼笑皆非。他的影片觀看流量在初期乏人問津，後來隨著他操肌有成，身體線條越來越明顯，慢慢養出固定粉絲，甚至還有寫真集出版商來洽談合作。前陣子疫情最嚴重時，影片播放量意外暴增3倍，也引起潘若迪青睞，看中他的訓練強度與全面性，邀他參與線上課程擔任老師，他不擔心教學內容，卻怕自己口條掉漆，「一邊運動，還要一邊激勵看不見的線上學生，光想就蠻難的」，為了克服恐懼，每次在家彩排時，就開始對著空氣吶喊著：「累不累？再來20下！堅持住！加油！」他說自己想到那畫面都覺得好笑。游書庭即將投入新角色，扮演思覺失調患者，他為此觀看相關紀錄片、學術研究，還特地找表演老師練習揣摩心理受創傷的模式與反應，他說：「我很怕自己演得很尷尬，因為這樣狀態離我太遙遠了。」他所飾演的角色有不少驚悚情節，他坦言有點怕怕，「我很怕看鬼片，有次看了《安娜貝爾》後，只要低頭洗臉，就覺得背後有人」，他事後乾脆借住朋友家壯膽，過了一個月才解除恐懼。
星談心／「透明」贏好感 焦凡凡公開體重「喜歡現在的樣子」
在Dcard上，被罵得體無完膚的YouTuber常見，但提到焦凡凡的討論串中，幾乎一面倒的幫她說話，讓本人也嘖嘖稱奇，她笑了笑，有點不好意思地歸結：「因為我很透明吧！」所謂的透明，就要連自己的過去和缺點都展示出來才有意思，否則，就只是單方面反射的美顏濾鏡。焦凡凡兩手一攤，表示什麼都能聊，就連女明星最在意的體重她也大方公開，156公分的她，現在體重56公斤，比起最瘦的時期整整多了10公斤。「但我滿喜歡現在的樣子，雖然健康檢查已經是肥胖邊緣。」大方透露目前體重約56公斤，焦凡凡表示比最瘦的時期多了10公斤，但非常喜歡自己現在的樣子。（圖／莊立人攝）她自豪天性樂觀，學生時代常擔任康樂、公關長，一切坦白在陽光下，好像沒有陰暗面，家庭狀況也毫不避諱。和妹妹焦寧寧因長相差異大，去年公開了是同父異母的手足，焦凡凡笑說：「爸媽離婚後我跟著爸爸，他再娶了新媽媽，然後妹妹出生，一開始難免把自己想像成是灰姑娘。」結果是大家對她的愛都沒有減少，沒再組織新家庭的媽媽也非常關心她的生活，「我和妹妹差7歲，我們會吃醋但不會吵架，加上我比較喜歡照顧人，小時候都會讓著她，沒有自己幻想的那麼痛苦。現在我已經是大人了，才知道感情是沒有對錯的，我也透過拍影片分享自己的心情，很多單親家庭觀眾粉絲都有共鳴。」聽起來是早熟的孩子，她面帶驕傲神情：「我16歲就在麥當勞打工了！」因為長相甜美，被po在「表特麥當勞」，成為麥當勞女神，這倒是始料未及。提到「女神」二字，焦凡凡有些害羞：「其實我不是當時最紅的，現在卻常常被拿來說嘴，有點不好意思。」焦凡凡人緣好，就連dcard網友也會跳出來幫她說話，她表示應該是因為自己「很透明」，開誠佈公分享自己的生活，因此受到網友喜歡。（圖／莊立人攝）初嚐成為眾人目光的感受，不但不排斥，還就此愛上，「我小時候是怕生的，我爸會拿V8拍我們跳舞，累積久了我就很喜歡在大家面前表演，可以說是從小就在練習當明星。」上了大學，她當了直播主，還自己成立了粉絲頁，臉書的自我介紹職業選項不多，她就選了「音樂家」，被同學笑到不行。「那時候大家都很排斥直播，會聯想到情色那方面，而且全班同學都笑我選什麼『音樂家』啊！」她不怕被笑，照樣每天早起直播唱歌，一天播五小時，最少有200人觀看，最多則有1000人， 一個月下來有五萬元收入， 超過麥當勞打工的時薪百倍，「當了直播主讓我確認要走這行的決心，我的個性真的沒辦法坐在辦公室當上班族。」22歲跨入演藝圈，今年29歲的焦凡凡，已存了一筆不小的積蓄， 想置產為自己買一間房，財務分開是她和男友婁峻碩的共識，「如果共有財產，我會有惰性，覺得『那就都你負責賺錢就好』，所以我很堅持要分開，真的要一起買房子，還是等到結婚之後再說。」焦凡凡和男友婁峻碩交往5年，感情穩定。（圖／想不到音樂工作室提供）和婁峻碩穩定交往5年，如此大方公開戀情，是否代表已經百分之百認定對方？焦凡凡提高了音量：「我絕對不可能說出這種話，不然就會被吃死死的。」她透露以前非常依賴男朋友，和上一任交往時更是公主病發作，不但要男友每天接送，還會奪命連環call，一不順從她就開始大吵大鬧，「我發現我越依賴，就是我越來越沒有魅力的原因，現在我體認到『不要當公主，要當自己的女王』！」和關韶文是超級好朋友，焦凡凡笑說因兩人都樂觀又愛美食，個性一拍即合。（圖／翻攝自焦凡凡臉書）從直播主到YouTuber，也參與過舞台劇，如今發片圓了歌手夢，她對自己無設限，喜歡各種嘗試，更不介意別人怎麼稱呼她，「有的人不喜歡被稱為網紅，也有YouTuber很抗拒接現場節目，因為沒辦法自己控制剪輯，但我都無所謂，現在要叫我歌手或網紅，甚至直播主焦凡凡，我都沒關係，因為這些都是我做過的事情，標籤都是自己給自己的，我知道我是什麼、在做什麼就夠了。」雖然不在意體重，但焦凡凡仍努力健身，希望能鍛鍊出更好的身體線條。（圖／翻攝自焦凡凡臉書）