躲病毒
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小坪頂危橋2／「八掛山」惡夢難解 關之琳代言社區慘成北部最大廢墟
淡水小坪頂建案「環遊郡」環境清幽、依山傍水，20多年前被建商看上而開發建房，房價卻一波三折，還相傳導致8家建商倒閉而戲稱為「八掛山」，前遠東航空董事長張綱維在2006年接手整合，請來港星關之琳代言，全盛時期房價飆升到每坪30萬元，卻受遠航掏空案影響而再度一蹶不振，曾被媒體稱為「北部最大廢墟」。本刊調查，小坪頂地區位新北淡水與北市北投交界，處於大屯山脈山腳下，其環境綠意盎然、靜謐優美，還能遠眺台北港和淡水河，有如童話中的世外桃源，又離淡水市區僅15分鐘車程，進台北市區也只需30分鐘，在30年前的休閒別墅風潮下成為兵家必爭之地，建商爭相在此購地建房，小坪頂地區因而出現連排的別墅與豪宅。環遊郡處於大屯山脈山腳下，綠意盎然、靜謐優美，還能遠眺台北港和淡水河，疫情期間成為許多人逃避病毒的首選。（圖／報系資料照）據了解，該區原本由8家建商興建，建商們卻在蓋房過程陸續出現財務問題，部分建案成為爛尾樓，小坪頂也被稱為八掛山，意即掛了8家建商。張綱維在2006年以「環遊郡」之名重新整合、銷售，豪情萬丈的宣告要打破魔咒，還找來港星關之琳代言，環遊郡也進入全盛時期，房價一度飆到每坪30萬元。但遠航掏空案爆發後，該區房價再度一落千丈，張綱維名下的上百戶住宅遭法拍，環遊郡最慘時單坪成交僅1字頭，相當於400萬可買到豪宅，而在疫情期間，有人選擇「隱入山林」躲病毒，環遊郡價格稍稍回升，如今平均價格在22萬元上下。 環遊郡多次被媒體稱為「北部最大廢墟」和鬼樓，如今還有「山川匯、碧海擎天」約400戶的爛尾社區隱藏其中，但在此居住15年的里長候選人陳智洲表示，環遊郡內總戶數上千，許多人是將戶籍遷移但仍住於此處，如今入住率約8成，僅有部分在社區後方的爛尾樓沒人住，而住戶出入交通都以跨山大橋為主，如今橋梁安全備受質疑，希望公家機關能介入幫忙，讓住戶能安全出門、平安回家。新北市工務局回應表示，環遊郡跨山大橋屬於開發商的資產，產權也歸開闢社區的開發商所有，相關維修養護工作依規定應由開發商負責。此議題在當地已討論多時，養工處體諒社區希望公部門介入的心意，也曾向開發商提議捐橋，讓此橋梁成為公家財產以符合公部門維修道路橋梁的法律規定，即可協助修繕，但迄未完全取得同意書；開發商在移撥橋梁時，必須經技師公會確認是否符合橋梁檢修內容，檢修合格後市府才能接手維修管理，請社區諒解。本刊致電南國開發，接線人員表示環遊郡建案時代久遠，對此案並不清楚，並請記者留下電話，但至截稿前未獲回應。環遊郡住戶希望區公所修繕跨山大橋，但因該橋屬社區產權，公部門受限法規難以介入。（圖／讀者提供）
性早熟世代1／疫情另類現象！女孩光速「登大人」 6歲長胸8歲初經報到
疫情不僅徹底改變全球民眾的生活，甚至也改變了女孩的發育節奏？！國外許多研究發現，疫情期間因性早熟求診的孩子竟然倍速成長，一名台北市的醫師發現國內似乎也有同樣情況，一位6歲女童的骨齡原本只是稍微超前、胸部微微隆起，但8歲時遇到疫情竟「光速發育」，1年後骨齡暴增為12.5歲，初經也來潮！2020年3月，當時正值疫情險峻時刻，當時義大利實行嚴格的封城措施，佛羅倫斯梅耶爾兒童醫院觀察到「性早熟的孩子突然變多」，於是成立研究團隊，統計2015~2019年3月的性早熟孩童人數為16人，但2020年同期竟然是37位，創下史無前例的新高紀錄，人數也比之前增加1倍。另一家位於羅馬的耶穌聖嬰兒童醫院也發現相同情況。疫情前，2019年3月到9月這段期間，有87位女孩被診斷為性早熟；2020年疫情開始後，同一段時間，竟然有高達215位女孩因為性早熟來求診，性早熟的發生率甚至增加近1.5倍。「不只國外醫院觀察到這種現象，國內也出現許多這樣的案例！」國泰醫院暨內湖國泰診所小兒科李翊誠醫師說，疫情期間許多8~9歲女孩因初經報到而求診，人數比以往多出許多，其中一位女童尤其令他印象深刻。「這位女童6歲時就因單側胸部微微隆起而求診，檢查後發現骨齡僅略微超前，所以安排定期回診，大約7歲時遇到疫情爆發，所以便沒有持續追蹤，結果1年後小女孩再到醫院時竟然已來初經！」李翊誠坦言，當時他真是嚇了一大跳，因為女童僅有8歲，但當時骨齡竟然已是12.5歲，在短短一年內光速成長。「原本女孩預測身高為160公分，但因為初經來潮，現在縮水到150公分而已。」疫情險峻時，外送、外帶機率大幅增加，過於頻繁接觸塑膠餐具，也可能是導致性早熟孩童增加的原因之一。（示意圖／林士傑攝）疫情到底如何影響女孩的發育？李翊誠說，目前沒有明確的相關研究，只能推測原因，而肥胖是最主要的原因，「長時間待在家中躲病毒，減少許多運動、活動，又攝取過多脂肪，很容易讓體重上升而引發性早熟。」兒童內分泌科醫師黃世綱則在粉絲頁發文表示，接觸3C螢幕時間變長、心理壓力也可能是性早熟的原因。「義大利研究顯示，在區域封鎖的這段期間，孩子每天使用電子設備的時間增加了2.5個小時，而3C螢幕散發出的藍光會導致人體分泌的褪黑激素減少，因而影響生理時鐘。在動物身上，已經有研究人員觀察到褪黑激素減少會加速青春期的發育。」此外，黃世綱認為封城、疫情所帶來的劇變，也會帶給孩子無形的心理壓力。「孩子無法上學、無法跟朋友直接互動、家長的焦慮、整個社會與生活狀態的劇變，都會讓孩子心底的安全感一點一滴消失，而心理壓力也是造成性早熟的重要因素之一。」此外，疫情期間或是在家居隔的時間，很多家庭都選擇外帶或是外送食物，經常接觸塑膠容器，也增加了塑化劑的暴露，都可能是造成孩童性早熟的原因。
陽台生化武器1／疫情讓「逾5成孩童陷二手菸害」 恐怖！美國每年6200名幼兒因此身亡
新冠疫情爆發2年多來，改變民眾生活，對健康也產生另類影響，家庭二手菸害是其一。據國民健康署最新調查，2020年18歲以上的家庭二手菸暴露率27.1%，較疫情前2018年的21.1%，增幅逾2成，主因是疫情間，民眾擔心外出感染病毒，在家時間大幅增加而導致。由於孩童更常與父母形影不離，所以18歲以下的家庭二手菸暴露率更不樂觀。據國民健康署調查，18個月大幼兒二手菸暴露率高達55.3%，持續追蹤至3歲、5歲及8歲，其二手菸暴露率分別高達58.9%、54.3%及52.6%，顯示我國有過半數的兒童被迫生活在二手菸環境中。家庭二手菸暴露率的定義是在過去一星期內，在家裡有他人在面前吸菸之比率。疫情爆發後，民眾擔心違反傳染病防制法，不敢脫口罩在室外吸菸，因此為了菸癮躲在自家陽台吸菸，以為家人能躲過二手菸毒害，事實上菸霧會四處飄散，除了可能吹回家中，也可能飄向附近鄰居家中。國泰醫院呼吸胸腔科吳錦桐醫師表示，香菸中已知所含的致癌化學物質至少就有70種，更會釋放出7000化學物質，許多人認為二手菸是「間接傷害」，嚴重程度不若一手菸，其實不然，只要吸入這些有毒物質，一樣會傷害健康。新冠肺炎疫情延燒至今，為了躲病毒，一家老小幾乎整天都宅在家裡，卻也增加家庭二手菸的暴露率。（示意圖／非當事人，方萬民攝）世界衛生組織（WHO）也指出，暴露在二手菸環境下，除了增加致癌風險，也會增加罹患冠狀動脈心臟病及死亡風險，尤其對幼童傷害更大，美國CDC資料顯示，二手菸不只會造成或加重幼兒氣喘、支氣管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病，且與兒童白血病、淋巴瘤、大腦與中樞神經系統病變、肝母細胞瘤等癌症有顯著關係，也容易造成認知能力缺陷，其危害更甚於成人。根據美國小兒科雜誌《JAMA Pediatncs》研究顯示，美國每年至少有6200名孩童死於父母親的二手菸，主要是這些孩子的死因都屬於呼吸道疾病，追溯性調查發現父母皆有吸菸，這些因二手菸而死的孩子人數，甚至比每年意外死亡的孩童多。由於新生兒及幼兒的呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境中，相對會吸入更多的菸霧。澳洲塔斯馬尼亞大學（University of Tasmania）研究也發現，幼兒從小遭受二手菸污染，頸動脈血管壁厚度會增加，且無改善方式，會增加心血管疾病風險，建議有吸菸習慣的家長，必須立即戒菸，提供無菸家庭環境，才能確保孩子終身健康。（《CTWANT》提醒您，抽菸影響口腔衛生且有礙健康，未成年請勿吸菸。戒菸專線：0800-636363）
災難會考1／躲病毒大賽？98%國三生不敢到校上課 家長憂「愈晚確診愈倒楣」
5/21、5/22兩日將舉辦111年國中教育會考，將有19萬9318名考生應考，由於近日疫情愈來愈險峻，本土確診幾乎天天創新高，目前已突破單日5萬例，指揮中心更預估5/20後將視疫情高峰，到時單日恐怕會有20萬人確診，讓許多考生、家長都很擔心「中鏢」而影響考試。經常關注社會議題的沈政男醫師就預測，屆時會有1成左右的民眾染疫，依照比例來看，估算會有1萬多名考生染疫，他認為由於人數相當多，應該要提早規劃補考、備用考場等，以免影響公平性。為了減少確診的可能性，許多國三生已經主動請防疫假，採取遠距上課的方式，沈政男說，「其實現在國三生根本沒必要繼續到校，學校應該讓不想來學校的人待在家裡。如果得請假，那就一直請到考試前，現在不是比誰會考試了，而是比誰能躲過病毒！」許多家長也紛紛在社群上表示，「現在已經不要求考得好不好了，只希望能逃離病毒，順利地踏入考場就好！」住在新北市的林同學深有同感，為了降低自己確診的機率，她從5/9起就請假在家念書。「爸媽覺得這樣比較安全，希望能這樣撐到會考前。」林同學的媽媽則表示，「那天女兒（林同學）跟我說想去吃知名餐廳的豬排，我就勸她先忍耐，現在去外面用餐實在太危險了，等會考結束之後再帶她去吃。」林媽媽說，其實她跟老公內心都很焦慮，雖然確診的隔離政策已經放寬，但愈晚確診、反而愈倒楣。舉例來說，如果在會考10天前確診，那剛好解隔離就能參加考試，但若是在會考倒數10天內確診，那就只能參加補考了。為了降低確診機率，許多國三生都選擇不到校上課，改採遠距線上教學。（圖／CTWANT資料照）不過，也有家長認為無論何時確診都影響甚大，早一點確診或許能順利考試，但是確診後根本就沒有心思念書，而且也可能危害孩子的健康，根本是雙輸的局面，所以非常多國三生就像林同學一樣，早就已經請假在家。目前已有12個縣市陸續宣布國三生在會考前1到2周暫停實體課程，包括雙北、基隆、桃園、新竹縣市、高雄、台中、嘉義、台南、宜蘭、花蓮。以台北市為例，總計有88所公私立國中，其中有62校已提前在5/9實施遠距教學直至會考前，比例達70.45%。5/16~5/20時，將增加至87校採遠距教學，比例高達98.9%。不只如此，甚至許多家長也會一併幫會考生的手足一起請防疫假，就是希望降低校園群聚感染的機率，好讓會考生順利躲過病毒。
搶救視力2／奇招！「欣賞夕陽」竟能讓眼睛放鬆 醫師：關鍵是這個
受到疫情影響，一家老小全都宅在家中躲病毒，除了頻繁使用3C產品增加眼睛負擔之外，困在狹小的室內空間，睫狀肌也完全無法放鬆，不管是近視、老花都愈來愈嚴重。根據中華民國眼科醫學會2019年進行的「全民護眼趨勢調查」，發現台灣人每日使用3C的總平均時數長達10.7小時，扣除睡眠時間，國人一天當中幾乎有2／3的時間都在看3C。眼科醫師杜培寧透露，自從採取遠距上課，許多學童每天緊盯電腦螢幕長達10小時以上，讓眼睛負擔沉重。（圖／于魯光攝）內湖國泰診所眼科醫師杜培寧說，「如果因為工作、課業所需，一定要使用3C，建議善用科技，使用3C時盡量將內容從小螢幕移轉到大螢幕如電視，這樣可以讓睫狀肌稍微放鬆一些。」眼科醫師杜培寧透露，自從採取遠距上課，許多學童每天緊盯電腦螢幕長達10小時以上，讓眼睛負擔沉重。（圖／杜培寧提供）此外，也要掌握「3010」原則，用眼30分鐘就讓眼睛休息10分鐘。「千萬別弄錯『休息』的定義，不是從看電腦、電視，換成畫畫或看故事書，前者與後者同樣都是近距離用眼，所以眼睛睫狀肌仍然持續在用力。」「還有，也別以為眼睛看綠色就能放鬆！」杜培寧說，看著遠方綠色的山或樹木，關鍵是「遠距離」讓眼睛睫狀肌能夠放鬆，所以眼睛休息的最佳方式是看遠方，或是乾脆閉眼休息。許多人在三級警戒期間，近視、乾眼、白內障等問題，日趨嚴重。（圖／報系資料庫）如果家中窗戶、陽台望去有風景自然最好，若能在黃昏時分欣賞夕陽，一方面心情愉悅，一方面也有利眼睛健康。「除了睫狀肌放鬆，研究發現陽光能讓人體自行合成出一氧化氮，對眼部血液循環有幫助，但過強的紫外線卻會傷害眼睛，所以紫外線較弱的黃昏夕陽就是較好的選擇。」杜培寧說，閉眼休息也不錯，若是眼睛感到酸澀，則建議用熱毛巾熱敷減輕疲勞，並增加淚液、油脂分泌，讓眼睛感到更滋潤。台南市立醫院鄭婉苓營養師提醒，除了控制3C產品使用時間，多攝取護眼食物之外，也要避免抽菸、喝酒的習慣，香菸含有尼古丁不利眼睛微血管循環，而大量飲酒則會消耗體內維生素A，加重眼睛疲勞、乾澀的問題。眼睛急救6招1.螢幕小換大2.窗外看遠方、熱敷休息3.補充抗氧化營養4.室內保持濕度5.控制近視度數6.危險族群定期檢查
躲病毒也要馬拉松！中醫師在家狂跑「6250圈」50公里 網：鄰居會殺你
大陸新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）疫情遲遲未有降溫跡象，許多民眾現在都選擇待在家裡避免外出，以免受到傳染。但對馬拉松愛好者來說，關在家裡無法訓練跑步，可是一項殘酷考驗。因此大陸有位住在浙江杭州，熱愛跑步的潘姓中醫師，在家跑起了「客廳馬拉松」，在家裡客廳這麼一跑，就花了4小時48分44秒，紮實地跑了50公里。綜合陸媒報導，這名潘姓中醫師，他除了是醫師，也是一位業餘馬拉松跑者。因為疫情無法外出跑步，他響應了「客廳馬拉松」計畫，並在2月初上傳跑步過程到微博分享。他提到，因為新冠肺炎關係，已經悶在家裡很多天，索性來參加「客廳馬拉松」活動。潘姓中醫師提到，家中客廳一圈是8公尺，他後來一口氣花了4小時48分44秒，在家裡客廳狂繞了6250圈，才完成了跑50公里的任務。對於潘姓中醫的「客廳馬拉松」任務，很多大陸網友都覺得很佩服，不過也有人好奇問：在家裡這樣跑步，樓下鄰居會想殺你吧？對此他回應，跑步時他主要是用腳尖先著地的方式跑，不是用腳跟跑，所以不太會發出很大的聲響。