辛酸
」 高雄 懷孕 孩子 護理師 護理人員
王彩樺跟「老公」激烈對罵還踹車 鄰居憂家暴險報警
《恨女的逆襲》13日舉行首映記者會，片中飾演正宮及小三的王彩樺及李千娜，今天再度相遇，一起合照就上演扯頭髮戲碼，李千娜更爆料：「我昨天問彩樺姐要穿什麼鞋？她說平底鞋，我就穿了高跟鞋，有多高穿多高！」火藥味十足！李千娜（左起）、王彩樺、林怡婷、蔡振南、曾皓澤、黃惟、田翔元一同出席《恨女的逆襲》電影首映會。（圖／侯世駿攝）蔡振南在片中飾演拳擊教練，拍攝前他主動表示需要上課以扮演好教練的角色，兩個月訓練下來、體力負荷極高，讓他直說汗都流了幾公升，小腹甚至都消了。對片中的徒弟們林怡婷、黃惟、林毓家、曾皓澤的進取心印象深刻，「他們都不厭其煩地嘗試令人感動，此片不但讓我上了一課，也非常感恩導演給我這個機會！」林怡婷雖是新人，但演出自然超群，也入圍了金馬獎最佳新人獎，她面對一眾戲精級前輩游刃有餘，她透露，有時蔡振南看她被教練盯太緊，還會刻意多跟林怡婷說話，幫她偷時間再休息一下。王彩樺為電影犧牲甚多，不僅增胖五公斤、全素顏演出。為了保持著角色的鬱悶，她在片場也鮮少說話。其中一場爆發戲是跟演老公的游安順大吵，四分鐘的一鏡到底，吵得太有真實感，竟然被鄰居錄下放上threads說要去報警，「有上萬次觀看，大家以為家暴現場 吵得很大聲，還丟鞋子，我也不知道順哥這麼會吵，那我也不能輸他，他開車要走，我就踢他車子。」飾演拳擊隊成員的黃惟大吐訓練辛酸，她透露一度被教練陳嘉玲打歪下巴，「但教練很厲害，馬上就幫我把下巴喬回來」。而曾皓澤則說，因為平常不愛運動，一次接受這麼大量的訓練，他才發現自己真的揮汗如雨，「我的汗都會噴到旁邊的人，所以後來我都要穿長袖訓練，或是停下來都會發現地上一灘水」，可見訓練非常激烈。而田翔元則被說是年輕演員中最輕鬆的，因為他本身就是桌球選手，不用特別上課，但第一次演戲的他笑說，最難的是一開始克服與前輩如王彩樺對戲，但後來發現王彩樺非常親切，他才放下心中大石。
福原愛再婚懷孕！認前段婚姻「不久就破裂」 曝江宏傑與橫濱男最大差異
日本桌球界傳奇名將福原愛近日透露，自己已經再婚，且目前正懷有身孕，引發關注。她2016年與台灣前桌球選手江宏傑結婚，婚後育有1女1子，但雙方婚姻僅維持4年就以離婚收場，獨自返日後曾被拍到密會「橫濱男」A先生，而對方正是這次的再婚對象。福原愛日前接受專訪，首度談到上一段婚姻的辛酸。日本雜誌《女性セブン》報導，福原愛表示，離婚後她曾思考帶著孩子回日本生活的可能性，因此在2021年初短暫返日。當時媒體拍到和福原愛密會的A先生，正是她此次再婚的對象。如今她已懷有身孕，準備展開人生新篇章，也回顧了第一段婚姻帶來的反思與成長。談及在台灣的婚姻生活，福原愛坦言經歷了不少辛苦。她認為當時自己在溝通上不夠成熟，雖然感受到壓力與困難，卻無法好好將內心想法傳達給對方與家人，反而選擇一再忍耐。她回憶，為了維持看似幸福的家庭，常常壓抑情緒，甚至一邊流淚一邊工作，身心狀態逐漸失衡，朋友也為此感到擔心。福原愛說，和江宏傑結婚後，她就過度在意要在婆家面前表現得很好，也拼命想成為幸福的一家人，但彼此卻無法好好商量，夫妻關係其實在婚後不久就已經破裂。她提到，直到母親前往台灣陪伴照顧，才真正意識到自己早已超出負荷，也更加明白溝通的重要性，並深刻體會到婚姻若缺乏坦誠表達與傾聽的雙向交流，關係很難長久維持。相較之下，她形容與現任伴侶A先生能夠自然說出真心話，也能耐心聆聽彼此。在日常生活中，對方不經意的貼心舉動，讓她感受到被理解與支持。回顧過去曾在日本與台灣舉辦盛大婚宴、昂貴婚戒成為話題的「豪華婚姻」，福原坦言如今已不再追求形式，而是更加珍惜平凡卻真實的幸福。
苗可麗照顧失智父「每天都在拉扯」 瀕臨崩潰因一關鍵轉念
炎亞綸YT《我偷偷升級》最新一集邀來金鐘視后苗可麗，兩人勇闖萬華新富町文化市場。苗可麗展現「市場社交王」實力，一進場便獲攤販送花示愛、狂讚「美如18歲」。她自豪分享在市場買魚頭被狂送鱈魚、魚丸的超狂行情，讓炎亞綸直呼大開眼界。然而在熱鬧背後，苗可麗也首度在節目中哽咽吐露照顧失智父親的辛酸心路歷程。苗可麗坦言，父親發病後常吵著「要回家」，即便人就在家中也無法安撫，讓她一度瀕臨崩潰。後來她轉換心態，採取「像玩遊戲」的方式配合父親，父親喊有小偷，她就演戲「去抓小偷」，才在拉扯中找到安穩的相處模式。她感性表白：「爸爸照顧我這麼久，現在換我照顧他了。」近期參與電影《陽光女子合唱團》演出的她感嘆，人生需經歷錯誤與困難才能真正「升級」。炎亞綸也回應，社會往往只看見犯錯的結果，卻忽略每個人背後的生命故事，「不是一定要過度同理，而是在理解的過程中，或許能讓自己在面對選擇時，有更好的思維方式」。
神秘返台2／出道10年首度台灣開唱！ 周子瑜感性落淚告白練習生辛酸
韓國9人女團「TWICE」由林娜璉、俞定延、朴志效、金多賢、孫彩瑛、平井桃（Momo）、湊崎紗夏（Sana）、名井南（Mina）、周子瑜等韓日台三地藝人組成，2015年通過選秀節目《SIXTEEN》出道，至於團名「TWICE」則是由JYP創辦者朴軫永所取名，意即「讓大眾透過耳朵一次，再由眼睛一次，獲得雙重的感動」。迄今出道10年，在全球都擁有超高人氣，就連知名主持人陶晶瑩和女兒荳荳都是TWICE超級粉絲。TWICE在高雄的兩場演出，周子瑜都有特別準備一封信給粉絲。（圖／讀者提供）2025年TWICE終於首次在高雄舉辦巡迴演唱會，而台灣成員周子瑜也首度以TWICE 成員身分在家鄉登台，場面意義非凡。周子瑜不僅多次向 ONCE（粉絲名）深表感謝，更透露回家鄉開唱前夕與媽媽見面時，母女倆都難掩激動情緒，媽媽更笑稱有種「嫁女兒」般的心情，掀起全場驚呼。子瑜首次回高雄表演，路上有粉絲自製的歡迎燈旗。（圖／王奕棋攝）周子瑜笑說，正式演出前特地先與媽媽碰面，結果媽媽緊張程度甚至超越她本人，「她（媽媽）覺得像在嫁女兒一樣！」團員們聽到後立刻起鬨：「是嫁給誰？」讓台下粉絲爆笑不已。她也坦言這次返台演出心情始終不真實，「因為有媽媽在，我又更緊張了。表演前她還跟我說『我想好妳要怎麼跟 ONCE 講話了』，真的很可愛。」團員們在後台也展現滿滿團魂，有人緊緊抱住她、有人要她「不能哭」，讓周子瑜直說：「真的等這一天等了很久，開心到無法用言語形容。」周子瑜回台灣演出，讓周媽媽有嫁女兒的感覺。（圖／翻攝自周子瑜媽媽IG）高雄演唱會最終場時，周子瑜終於忍不住落下眼淚，真情告白自己從練習生時期以來的心路歷程：「我內心一直矛盾，既充滿熱情，又常對自己失望。原本只是單純喜歡唱歌跳舞，沒想到這竟成為生命中這麼重要的一部分。」她坦言這條道路比想像中更辛苦，也需要更多的堅持，但心中的小小火苗始終沒有熄滅。TWICE明年將在台北市大巨蛋開唱。（圖／翻攝自TWICE IG）演唱會結束返韓後，周子瑜也在社群向台灣粉絲喊話：「謝謝你們為我們所做的一切，回家真好。」並釋出10張後台照片，其中包括高雄開唱的經典畫面，感動 ONCE 紛紛留言支持。此外，TWICE將於2026年3月20、21、22日接連3天再度於台北大巨蛋登場舉辦《THIS IS FOR》世界巡迴台北場，日前門票開賣已隨即完售，顯見TWICE與周子瑜在台的高人氣。
研究證實日常生活「1方法」可延長壽命 體內也不易產生毒素
飲食攝取不僅關係體重控制，更可能影響人體老化速度。食安專家韋恩（本名楊世煒）指出，已有大量研究顯示，「少吃」是延長壽命最有效的方式之一。透過降低進食量，可有效減輕身體內部粒線體的能量處理壓力，進而減少自由基的產生與細胞氧化損傷，達到促進健康老化的效果。韋恩表示，粒線體是人體能量的主要供應來源，可比喻為細胞內的「發電廠」。當攝取食物後，粒線體需啟動一連串的氧化反應來轉換能量，但這個過程中會伴隨產生「自由基」，如同工廠運轉時產生的火星，屬於無法完全避免的副產物。若進食量過多，等於讓這座發電廠日夜不停地高負荷運轉，不僅自由基數量暴增，也可能導致代謝毒素與廢物的積累。人體雖具備天然的「抗氧化防火系統」，如維生素E、穀胱甘肽、輔酶Q10（Q10）、α-硫辛酸等營養素，能中和這些自由基，但當氧化壓力過高時，這套系統也可能出現過載，無法完全應對。「熱量攝取越多，自由基就越多，對抗氧化系統的壓力也就越大。」韋恩指出，這也是為什麼高熱量飲食者往往需要更多的抗氧化營養素與維生素來維持細胞穩定。他強調，「少吃」的意義不僅在於減少熱量，而是讓細胞與粒線體獲得喘息機會，避免過度運作所帶來的長期氧化傷害，有助於延緩老化、提升健康壽命。
JKF女郎一句話怒了 玟妡變身火辣C級教練
JKF年度盛事「百大女郎選拔」迎來最終倒數，目前暫居前四名的「性感小野貓」玟妡，得票數已高達89萬，面對最後衝刺階段，她展現出模特兒兼健身教練的驚人意志力，霸氣宣告：「第一名是我的目標！」並緊急發動催票總動員，誓言衝破百萬大關。年僅25歲的玟妡人氣與實力兼具，更曾榮獲「鑽石女郎」冠軍。（圖／JKF提供）年僅25歲的玟妡人氣與實力兼具，更曾榮獲「鑽石女郎」冠軍，先前還登上Netflix實境節目《人+性大不同：台灣篇》。然而，風光背後卻是一段辛酸的進化史。玟妡坦言，她永遠記得第一年拍攝時的焦慮，甚至「會抓著經紀人的手哭」。而讓她下定決心積極運動的契機，竟是曾有工作人員直言要她「去減肥或做醫美」。這句話激發她瘋狂鍛鍊，透過重訓、皮拉提斯等，在今年10月取得C級健身指導員證照，體態達到近年巔峰。談到與粉絲「小妡肝」的情感，玟妡充滿感激，回憶上次直播比賽，粉絲對她說：「玟妡對不起，是我們不夠好，沒有那個能力讓妳衝上第一名。」讓她當場淚崩，心疼地回應：「就算輸了也是雖敗猶榮，我已經以你們為榮。」在這關鍵時刻，玟妡呼籲粉絲全員動起來，一同問鼎冠軍寶座。
AAA頒獎「哈洗大叔」崔代勳太可愛！高雄跳撒嬌舞爆紅：原來他曾窮到買不起女兒的書
2025 Asia Artist Awards（AAA）於12月6日在台灣高雄盛大登場，全場星光熠熠，從紅毯到表演都讓粉絲尖叫不斷。但最意外、最爆笑、最成功圈粉的亮點，竟然落在一位被粉絲暱稱為「哈洗大叔」的韓劇黃金綠葉『崔代勳』身上。 沒想到這位在劇中總是一本正經的熟面孔，一站上AAA舞台就瞬間變身「撒嬌機器」，可愛魅力秒殺全場。（圖／擷取自網路影片）「哈洗大叔」跳撒嬌舞震撼AAA！全場爆笑、朴寶劍也拍下來典禮上特別安排「隨機撒嬌挑戰」，由TWS成員示範肩抖、咬手指、眨眼等可愛動作，當天抽中的包括李惠利、金裕貞，而當輪到崔代勳時，全場直接炸開。只見他抱胸、肩膀抖得超認真、還咬手指加電力眨眼，瞬間把高雄巨蛋變成大型喜劇場。甚至連坐在台下的朴寶劍都忍不住拿出手機紀錄，足見這一幕多「傳奇」。粉絲紛紛尖叫：「大叔也太可愛了吧！」、「崔代勳我現在立刻入坑！」典禮結束後，他甚至跟TWS在後台加碼再跳一次新版本，全網直接狂轉發，人氣瞬間飆升。（圖／擷取自網路影片）哈洗大叔崔代勳是誰？原來他演過一堆經典神劇！許多人因為撒嬌舞才第一次注意到他，但其實崔代勳早是「韓劇名場面製造機」等級。包括《愛的迫降》、《非常律師禹英禑》、《瘋狂愛情》、其他大量舞台劇、音樂劇、配角神演技。這回他把韓劇《苦盡柑來遇見你》的「夫商吉」演得入木三分，戲外也能帥到大秀腹肌。184公分、77公斤的他早年是標準韓劇俊帥男主角料。但比起作品，他的人生故事更值得拍成一部韓劇。人生比戲劇更辛酸：窮到連女兒的童書都買不起崔代勳曾在《劉Quiz》坦言，自己默默無名多年，收入微薄到讓他連一本18,000韓元的童書都不敢買。他在低潮中對家人說過一句超心酸的話：「再等12年吧，我會出名的。」被問為什麼是12年？他說：「因為我相信我需要那麼久，才能準備好。」那段日子，他：給妻子的生活費只有100萬韓元，擔心無法給女兒更好的生活，常內疚、常壓力大，但仍然不願放棄，他形容自己的精神狀態像「騎自行車」：「不要想全程，只要先往前踩一圈就好。」就是這種韌性，把他推到今天AAA的舞台、接受全場的歡呼。（圖／擷取自網路影片）太太竟是韓國小姐冠軍！夫妻因《瘋狂愛情》結緣他的妻子張允書（或譯張允瑞）是2006年韓國小姐冠軍，一樣是演員。兩人因100集晨間劇《瘋狂愛情》相識，2014年交往、2015年結婚。妻子曾說：「我喜歡他開朗有趣的一面，跟他在一起很幸福。」也正是這份支持，陪他走過最辛苦的日子。（圖／擷取自網路影片）
70歲蔡振南為作品練拳擊 「汗流了好幾公升」人都瘦了
甫在第62屆金馬獎勇奪「最佳動作設計獎」的熱血電影《恨女的逆襲》，今（5日）發表正式預告並宣布定檔於2026年1月16日全台上映，邀請到亞洲盃女子拳擊金牌得主陳嘉玲、知名動作指導黃泰維共同擔任動作設計。在兩位「魔鬼教練」的帶領下，演員們經歷了長達近一年的地獄式特訓，將拳擊場上的汗水與爆發力真實呈現在大銀幕上。讓女主角林怡婷直呼：「都忘記是要拍戲，以為要去打比賽。」蔡振南（右）表示年輕演員接受拳擊訓練的過程讓他看了都覺得佩服。（圖／華映娛樂）出拳的動作、腳步、力道導演都要求要來真的，沒有替身的空間，動作設計必須非常精準，談起合作模式，動作指導黃泰維說：「如果拳擊是一個語言，嘉玲教練熟悉這個語言，負責教演員怎麼說話，等到演員們會講話後，我的工作就是幫助他們運用這個語言來跟對手對話，用拳擊講故事！」金馬評審更盛讚本片的動作設計帶領觀眾走進了激烈的拳擊現場，以汗水演繹主角的青春逆襲，動作與劇情的交織，讓電影體驗更上層樓！談及演員訓練過程，拳擊指導陳嘉玲在演員面前扮黑臉，讓演員們對她既尊敬又害怕。「我告訴自己，如果沒有經歷過那種累到快窒息的狀態，就很難演繹拳擊手真正的血汗與辛酸。」陳嘉玲表示，她曾在一次團練中嚴厲訓斥所有演員：「選手和演員一樣，都是靠自律站上舞台的人。你們要珍惜自己的身體、要休息、要把生活調整好。不然你們撐不過這部片，更拍不出拳擊手真正的樣子。」這番話當場罵哭了幾位演員，氣氛一度降到冰點。但陳嘉玲隨後也欣慰表示：「但也從那天之後，他們的態度完全改變——作息改善了、飲食正常了... 他們不再把拳擊當成一堂課，而是當成一種責任。」蔡振南則飾演拳擊教練，為此，他接受兩個月的拳擊訓練。70歲的蔡振南坦言訓練真的不容易，「汗都流了幾公升」，整個人因此消瘦。但他也透露，他與幾位拳擊隊隊員林怡婷、林毓家、黃惟、曾皓澤相處密集，對這些年輕演員不厭其煩、一次又一次的投入感到動容，直說：「此片不但讓我上了一課，也非常感恩導演給我這個機會！」
台北市立動物園收容3石虎 辛酸故事曝！遭非法捕捉、遇陷阱害截肢
台北市立動物園迎來石虎新居民「捲心餅」、「平平」和「阿給」，園方表示，3位新成員都來自和農業部林業與自然保育署合作的野生動物救傷收容計畫，是經過評估後不適合野放而收容的石虎，也是建立石虎域外保育族群的重要成員，更各自有著不同的背景故事。「捲心餅」因中陷阱受傷失去在野外獨立生存的能力，只能回到台北市立動物園收容。（圖／台北市立動物園提供）2024年出生的雄性石虎「捲心餅」是透過農業部林保署野生動物救傷收容計畫，來到動物園內的石虎「春捲」的後代，在4個月大後與同胎的石虎「捲心麵」前往位於南投的生物多樣性研究所做野放訓練後野放，然而「捲心餅」因中陷阱受傷被發現，儘管被及時救治卻必須將左前肢截肢，從此失去在野外獨立生存的能力，只能回到北市動物園收容，擔負起保育大使重任，希望透過台灣動物區石虎的故事向民眾傳達野外石虎族群的艱難處境。「平平」在野外誤中獸鋏，最終也因傷重須截肢無法野放。（圖／台北市立動物園提供）「阿給」則是在非石虎分布區的淡水被發現，研判可能曾遭非法捕捉飼養，喪失了野外應有的警覺性，也只能進入收容體系。（圖／台北市立動物園提供）「捲心餅」的故事並非單一事件，其鄰居石虎「平平」也是在台中市太平誤中獸鋏，最終也因傷重須截肢無法野放；石虎「阿給」則是在非石虎分布區的淡水被發現，研判可能曾遭非法捕捉飼養，喪失野外應有的警覺性，同樣只能進入收容體系。園方說，這些案例共同突顯石虎在野外所面臨的致命威脅，其中包含棲地消失、路殺、非法陷阱等，而野外遊蕩動物的滋擾更讓牠們的命運雪上加霜。動物園指出，石虎「捲心餅」經過野放訓練又在野外生活過，對人類的緊戒心較高，即使度過1個多月的檢疫與適應期，在戶外活動場的「捲心餅」依然不太喜歡人們的視線，會把自己藏得嚴嚴實實，由於動物會依照自己意願待在相對安全舒適的位置，所以遊客通常只要多點耐心，仔細觀察就可以發現牠們；民眾在觀察石虎時，務必降低說話音量、放輕腳步、也不要出聲逗弄動物，盡可能不打擾到動物才有機會看到動物現身。
同台胡瓜挑戰極限！隋棠親曝入行被騙辛酸史
胡瓜YouTube頻道《下面一位》最新一集邀請到隨棠，難得邀請到女神，胡瓜即便一大早錄影還是神采奕奕，兩人到雙溪國小原以為是和小朋友做簡單互動，沒想到是要挑戰極限體驗。胡瓜率先攀樹體驗，展現自己旺盛的冒險心，隋棠在一旁笑稱像是看著當年《百戰百勝》節目，輪到隋棠時，看著小心謹慎的隋棠在繩索間移動，胡瓜也不斷丟問題訪問，以為是要干擾隋棠，沒想到是想要讓她分心忘記恐懼，其實是別有用心，最後也起了效用，隋棠順利完成挑戰。兩人邊吃邊聊，隋棠分享剛入行的辛酸。（圖／下面一位提供）完成挑戰後，兩人邊做手工披薩邊暢聊，談到隋棠時隔已久重回螢光幕，她表示希望能給自己孩子有個榜樣，看到媽媽有自己熱愛的事情，所以才又重回幕前工作。隋棠回想到自己小小年紀就到國外留學，花了一年半時間才慢慢適應學校生活，也因而鍛鍊出面對艱苦的堅韌性格，但現在自己為人父母，換位思考反而會不捨讓小孩去經歷同樣的過程，直言：「太辛苦了。」模特兒出身的隋棠分享起入行初期被騙的遭遇，工作期間從未領過薪水，所幸遇上貴人相助，才讓事業慢慢有所起色，甚至後來因為有林志玲帶起名模風潮，後續還出演電視劇，讓幸運的她被大家看見，覺得自己是相當幸運的。
《中文怪物》咪蕾自學中文！ 揭來台5年辛酸：媽媽覺得背叛她
在《中文怪物》以流利中文令觀眾驚艷的韓國YouTuber咪蕾，與Yahoo合作的特別企劃節目《Yahoo x 咪蕾》中展現全新主持魅力。咪蕾來台已經五年，咪蕾坦言媽媽一開始其實無法諒解，特別是疫情的時候，媽媽覺得被背叛將她一個人留在韓國，現在回想起來感覺有點對不起媽媽。Sunny（右）對夜市牛排印象深刻。（圖／Yahoo x 咪蕾提供）事實上，咪蕾從未正式學過中文，都是靠自學，如今卻能用中文主持節目，咪蕾回憶，當初來台之前對台灣幾乎一無所知，咪蕾說：「我還上網查台灣到底是個什麼樣的地方，最初決定來台灣是因為在日本遇見了現在的男友，加上父親過世，想完成爸爸熱愛旅遊的遺願，便決定出國闖闖。來到台灣後，咪蕾覺得不管是文化還是食物都很合，就這樣留了下來。不過獨自一人在台灣打拼，咪蕾也曾動搖過，她說：「因為每次回韓國和同學聚會，發現他們薪水都比我高，所以要是混不下去的話，就回韓國上班。」她在台主持節目，最新一集，特別邀請韓國綜藝節目《鋼鐵部隊W》中爆紅的陸軍女軍官Sunny一同遊台灣，規劃了登山、逛夜市等貼近台灣日常的生活體驗。Sunny對「夜市牛排」印象最深，Sunny說：「在韓國餐廳吃牛排通常份量都很小，沒想到台灣夜市的牛排比手還大，才15,000韓幣（約320元台幣），同樣大小的牛排在韓國餐廳至少要十萬韓幣起跳。」兩人邊吃邊聊，也談到兩國不同的兵役制度，身為陸軍軍官的Sunny聽到台灣過去義務役僅四個月、周末還能休假時，驚訝直呼太短了，在韓國義務役要18個月，她也表示若有機會，很想親自體驗一下台灣的軍旅生活。
文汶創業七年淚曝辛酸！老公吳皓昇「碎念模式」全為了愛
吳皓昇、文汶夫婦創立猴爺品牌，昨（15日）慶祝品牌七週年，在大稻埕碼頭豪華遊艇開派對。文汶感性地回顧這七年的創業之路，坦言「非常辛苦」，並感謝老公吳皓昇的支持：「雖然很多時候都在碎碎唸，但我知道這些都是以愛出發，為了我們品牌好！」吳皓昇、文汶慶祝品牌7週年，邀李沛綾、田家達參加遊艇派對。（圖／民視）人緣極好的吳皓昇、文汶，吸引眾多演藝圈好友出席力挺。田家達特別教他們兩人跳舞，並將影片放上網路，創造話題性。八點檔「親友團」的組合也成為現場焦點，王晴、李沛綾都出席，吳皓昇賣關子表示，在《豆腐媽媽》中，李沛綾之後將與他有許多對手戲，但兩人在劇中的關係暫時保密，總之非常感謝戲裡的「家人」們也能在現實中出席力挺。
長榮空服員猝逝！網友嘆「職場難請假」 一票人分享各行業辛酸：休假對不起公司
一名長榮空服員近日猝逝引發外界討論，一名網友表示，「台灣整體職場都難請假！」，過勞死問題在各行各業都有，只是沒爆出來。對此，不少人表示，老師發燒要上課，醫護吊點滴上班，「休假好像就對不起同事、對不起公司一樣！」原PO在Threads發文，「其實我覺得台灣整體職場都是『請假很難』，怕黑掉不敢請假、責任制壓垮身心，不負責任推測每個行業過勞死都有，漠視的主管、不人道的班表，只是沒報出來。」此文一出，不少網友紛紛留言「很多人連特休都不敢請」、「台灣慣老闆都喜歡不多補員工，叫一個人身兼多職，只要一請假人力就容易卡不過，所以都喜歡用這種管理方式，很可悲」、「我以前有公司上層還不喜歡員工靠近過年的時候請假，重點我們也不是什麼服務業，單純上層不喜歡這樣」、「休假好像就對不起同事、對不起公司一樣！」也有人分享各行業的鬼故事，「很多老師就算發燒也是先上課、下班再去看醫生。因為要找人代課真的不容易、也要欠人情」、「醫院吊點滴都還在上班；沒人請過假」、「會計師事務所也是，有聽到加班時數會影響績效獎金，加班費or獎金二擇一，忙季不得離職請假」。
唐玲分享抗病歷程「遭酸高調罹癌者」 她火大反擊：高調是我的任務
女星唐玲在經歷胃癌第4期的艱困抗癌歷程後，又透露近期的血糖指數已達糖尿病前期，這項診斷結果讓她再次感到晴天霹靂，不過她也保持正能量心情，正在努力克服新難題，時常在社群平台分享抗病心路歷程。然而，此舉竟引來酸民吐槽她是「高調的罹癌者」，她對此也發聲反擊了！唐玲2019年確診胃癌4期，歷經8次化療，並切除三分之二的胃；沒想到2022年病情復發，癌細胞轉移至子宮與卵巢，她也勇敢面對，再度接受摘除手術；2024年7月她宣布抗癌成功；怎料，唐玲2025年9月又確診糖尿病前期。不過唐玲也以正能量面對病情，會在社群平台分享自己的血糖測量日記、抗癌的血淚辛酸史。面對被網友留言狠酸是「高調的罹癌者」，唐玲11日在臉書發文反問對方：「請問這樣說我是什麼意思？怎麼了嗎？」並表示自己之所以會如此「高調」且能自在地活著，而是有著更為重要的使命，「我高調：是為了提醒大家關心健康，我高調：是為了讓大家不要重蹈覆轍，我高調：是為了讓看我的人有正能量。」至於外界揣測她分享動機不單純，唐玲強調自己絕非是為了「賣東西」、「宣傳作品」，或是「假裝自己有多好」。她直言，自己的身分早已不僅僅是一位藝人，同時更是抗癌大使、防癌大使、健康大使，「高調就是我的任務，分享自己的健康經驗，期許更多人看見『希望』2字」，只要自己的「高調」分享能夠多影響一個人面對困難少點恐懼，或是處在黑暗中加點勇氣，那麼這份高調就絕對值得。
林秀香苦撐家計10年 合作車銀優成功躍升迷你劇主角
韓星林秀香以《芙蓉閣之戀》丹思蘭一角打開知名度，並憑著該劇獲得韓國電視劇大獎新人獎，之後參與多部作品成績不如預期，直到與車銀優合作《我的ID是江南美人》翻紅，成功躍升黃金時段迷你劇主角。這回在《美女與純情男》飾演頂流明星，戲裡造型百變，她笑言：「因為要展現出明星的外貌，我在造型上下了不少工夫，希望讓自己看起來漂亮又迷人。」。林秀香劇中被母親視為搖錢樹，現實中也曾歷經家庭巨變，童年時因母親經商有成而享受過優渥生活，卻在出道後遭逢父母生意失利，父親健康亮紅燈，讓林秀香不得不扛起養家重擔，這一撐就是十多年。《美女與純情男》劇情意外貼近林秀香的自身經歷，「我比任何人都了解朴道蘿作為演員的掙扎與責任感，她真誠面對自己，讓我演得特別投入。」也讓外界了解林秀香一路走來的辛酸與挑戰。林秀香（右）在劇中主動追求智鉉寓。（圖／東森提供）劇中林秀香主動追求智鉉寓，兩人曾在綜藝節目受訪被主持人問及「聽說拍戲時，真的會有喜歡上對方的感覺？」，好奇他們是否有過類似經驗？對此，林秀香大方承認，「戲裡有三角關係，像我跟智鉉寓飾演情侶，如果看到他跟其他女生待在一起，真的會嫉妒。」智鉉寓則表示自己年輕的時候，會因為出現好感而跟對方交往，但是現在就能分清楚，「如果作品結束後還很想見到對方，那就是我真的喜歡對方。」。
9／23進入秋分節氣 「食衣住行育樂」開運養生、禁忌一次看
2025年9月23日02點20分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2025年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、猴、狗、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 食的養生與禁忌 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。 4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。 5.可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。 衣的養生與禁忌 由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。 住的養生與禁忌 1.人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。 2.睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。 行的養生與禁忌 俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。 育的養生與禁忌 1.秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。 2.除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。 3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。 樂的養生與禁忌 《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
林襄現身軍營引發星兵情緒沸騰 蓋瑞一動作獲女神青睞
《九條好漢在一班》本周六星兵們將接受高強度「化生放核訓練」，其中最嚴峻的考驗莫過於毒氣室震撼教育。曾有氣喘病史的曾子余，不願被當成「裝病」，堅持與同袍一同挑戰，展現驚人意志力。在毒氣室內，星兵們卸下防毒面具後都痛苦不堪，潘君侖眼淚直流、林亭翰形容呼吸道彷彿被「有形的東西」侵入、顏佑庭甚至不適到嘔吐，但他仍堅定表示：「我覺得機會太難得了，我必須保持住我堅強的一面。」班長黃鐙輝貼心為星兵擦拭鼻涕，感嘆：「你們真的是好漢。」本周星兵們將接受高強度「化生放核訓練」。（圖／台視提供）這場艱辛的訓練，讓星兵們的革命情感更加緊密。即使晚間休息時間，眾人仍堅持自主練習，蓋瑞感動地說：「明明大家都很累，還是會想陪弟兄完成一個人無法完成的事。」班長們也對星兵們的成長感到欣慰。訓練後的福利時間，啦啦隊女神林襄擔任營站小幫手，讓眾人情緒瞬間沸騰。她提議舉辦軍歌比賽，星兵們卯足全力展現歌喉與氣勢，只為贏得美女青睞。蓋瑞的開朗笑容特別吸引林襄目光，大讚他有親和力，讓其他星兵醋勁大發，引發一陣善意的「公憤」。節目也迎來軍旅生活最重要的「懇親會」，家人與親友的到來，讓疲勞與傷痛都煙消雲散。顏佑庭的家人帶來滿桌佳餚與星兵們分享，曾子余的好夥伴納豆驚喜現身，誇讚他「變成一個新的他」。阿夫的好友們彌補他入伍時沒有懇親的遺憾，還貼心替他理髮，場面溫馨又逗趣。然而，在眾人歡笑聲中，孫其君成為唯一沒有家人懇親的星兵，顯得格外孤單失落，也讓眾人為他感到心疼。本週節目不僅真實呈現訓練的辛酸與蛻變，也讓觀眾看見硬漢們鐵漢柔情的一面。
「PFAS」恐干擾人體代謝增加癌症風險 醫師示警：小心鐵氟龍
營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書指出，他在門診中接連遇到兩位患者，體內檢測出「PFAS（全氟／多氟烷基物質）」濃度過高。其中一位六十歲男性罹患腎臟癌與輸尿管癌，另一位女性則被診斷出甲狀腺功能亢進，兩人的病情都與PFAS暴露高度相關。劉博仁表示，「這兩位患者的遭遇，讓我不得不重新思考：這種被稱為永久化學物質的毒素，是否已經悄悄威脅到我們每個人的健康？」劉博仁說明，PFAS是一大類超過九千種的人工化學物質，常見的包括全氟辛酸、全氟辛烷磺酸等。過去數十年，這些物質廣泛應用於不沾鍋塗層、防水防污衣物、食品包裝紙、清潔劑、化妝品甚至滅火泡沫之中。許多人對「PFAS」一詞可能陌生，但家喻戶曉的鐵氟龍就是其中代表。由於這些化學物質極度穩定，不易分解，一旦進入人體便會長期殘留，常累積於肝臟、腎臟與甲狀腺等器官，並可能導致癌症、甲狀腺異常、肝功能受損、膽固醇升高與免疫力下降，甚至影響妊娠與胎兒發育。劉博仁指出，劍橋大學團隊於2025年7月發表在《Nature Microbiology》的成果顯示，腸道中的益生菌能夠「吸附並代謝」PFAS，協助將其排出體外。研究中特別表明，某些菌株如Bacteroides uniformis可以主動運輸並攜帶PFAS，在動物實驗中，糞便中的排出濃度提高，效果顯著，這項發現為未來降低人體PFAS負荷提供了新的可能方向。劉博仁強調，環境毒素的影響往往是長期而隱性的，不會立即引發疾病，但隨著時間累積，可能逐步干擾人體代謝與內分泌，增加癌症與慢性疾病的風險。他呼籲大眾在日常生活中應更加重視產品選擇，避免過度依賴含PFAS的日用品，同時維持腸道健康，才能真正降低永久化學物質對身體的傷害，「鐵氟龍這個熟悉的名詞，正是一道通往PFAS世界的入口。我們該做的，不是恐慌，而是從今天起，重視日用品的選擇，重視腸道的保護，並讓健康生活成為日常的一部分。」
小黃司機車內貼暖心告示 美女工程師讚：心暖暖的
真暖心！聯發科美女工程師劉甄詒（Serina）近日表示，她搭一輛計程車，車內寫「80歲長者免費」告示，原來司機常載長輩，一上車就先道歉，所以他希望長輩能安心一點，感受社會善意。網友讚，「社會需要多一點這樣的人，讓善念流傳。」劉甄詒在Threads發文，她坐到一台計程車，前座後背上貼「80歲以上長者，請告知！免費！」，司機表示，有時會載到年紀大的長輩，大多去很近的地方，如診所、市場或是住家附近巷口，有些長輩一上車先道歉，「我要去的地方不遠，不知道你願不願意載？」司機說，他聽了反而辛酸，因為長輩已經行動不便，還要擔心造成他人麻煩，所以他才貼這張紙，80歲以上長輩不收錢，「至少讓他們安心一點，感受到社會還有善意啦。」劉甄詒聽完後說，「心裡覺得暖暖的，真正的善意，從來不是錢的多少，而是讓人放心的相信——你從來都不麻煩。」此文一出，網友紛紛留言「這麼優秀的司機應該把他叫車的號碼提供一下，讓大家用新台幣教訓他才對啊」、「好想幫這位司機師傅按100個讚」、「社會需要多一點這樣的人，讓善念流傳」、「超棒的司機想知道他都跑哪一個縣市？看有沒有機會跟他叫車給個小費」。
乘客吃臭豆腐、失禁不說！台東司機睡車上與蚊蠅共眠
近日網友PO文「在台東搭公車，司機最討厭的就是乘客在車上飲食」，意外引發熱議，卻也揭開偏鄉司機的辛酸面。台東幅員遼闊，市區往返偏鄉動輒3小時，囿於《勞基法》規定，只能夜宿車上隔日再上工，因此車廂如同司機寢室，一旦有乘客飲食留下髒亂，駕駛就得與蚊蠅鼠類一同入眠。陳姓客運司機在社群平台發文指出，「許多遊客可能不知道，在台東搭公車，司機最討厭的就是乘客在車上飲食」，更直言，10台車裡有8台是司機得睡在上頭，司機的工作是安全把大家送到目的地，不是幫大家擦屎尿、清垃圾。陳姓駕駛無奈指出，「旅客在車上吃檳榔、臭豆腐，或打翻珍奶不講，更誇張的是，有人在車上失禁，過了3天，氣味都發酵了，臭氣沖天才被發現」。而客運司機相較於鐵路、航空等大眾運輸，不僅要長途駕駛，還得兼顧售票、處理乘客問題、車內清潔，工作相當繁重。台東無專業清潔公司，加上專人清理成本過高，司機只能自行維護車內環境。賴姓司機直言，在髒亂、便溺氣味的空間休憩，心情自然大受影響，因此不鼓勵民眾在車上飲食。畢竟有充足的休息，才能保障行車安全。東台灣汽車客運公司總經理施建州指出，學生早上7時30分要到校，司機清晨5時30分就得從市區出發，因《勞基法》規定，司機需有11小時休息間隔，導致排班更為困難。為此，部分偏鄉路線必須特地安排當地司機駕駛，並在下班後直接將公車開回家休息，但也不可能每個司機都住在偏鄉。施建州說，倘若增加人力，1年成本可能超過百萬元，「很多人建議多請司機，但票價與補助根本無法支撐營運」。公司平日需出勤約23輛車、假日21輛，平日主要服務學生通勤，常有「單趟載客、返程空車」情形，而政府對客運補貼採「虧損補貼」方式，導致難以獲利。