辛酸
」 高雄 校長 打工 懷孕 孩子
初二有喜／蜜雪回憶出道前辛酸 孤單一人過除夕夜吃便當果腹
「蜜雪薇琪」成員蜜雪（Michelle Hsu）出道22年依舊保持著凍齡外型與好身材，她近日接受時報周刊CTWANT專訪，大方分享多年來維持體態的秘訣。蜜雪強調自己從不刻意挨餓，一周至少運動2到3天，「其實我很喜歡吃宵夜，年輕的時候其實也有小肚子，後來小孩大了，就逼自己每天去運動，慢慢養成一早出門運動的習慣，不僅可以維持身材，精神狀況也變得很好」。蜜雪接受Lesley老師專業指導。（圖／侯世駿攝）蜜雪笑說，即使過年期間也不會偷懶，「健身房跟瑜伽教室如果初一沒開門，初二一定會去運動，而且去的時候還發現很多人都來上課」。她已持續練瑜伽7年，並透露自己會接觸瑜伽，與搭檔薇琪有很大關係，「薇琪本來就是專業瑜伽老師，我會開始上瑜伽課也是因為她」。近一年來，她更加入重訓與心肺訓練，「後來發現自己愛上那種爆汗的運動，心肺功能其實跟唱歌是息息相關的」。過年期間，蜜雪也會到健身房報到運動，不會偷懶。（圖／侯世駿攝）聊到過年回憶，她說：「當年在溫哥華的時候，就是吃媽媽親手煮的年夜飯；後來在波士頓念書時，大家學生會一起圍爐，很有儀式感。」而讓她印象最深刻的一次過年，則是等待發片出道的那段日子，「一個人在板橋住處，每天埋頭苦幹寫歌創作等待發片，沒發現那天剛好是除夕夜，出門才發現店都沒開，只好去便利商店買個便當吃，但那時候很年輕，完全不覺得苦」。蜜雪於2008年與「台南幫」小開吳得佑結婚，婚後育有一子一女。她分享現在的過年模式，「都是跟公婆一起吃年夜飯，會買現成的佛跳牆，再自己下廚準備青菜、肉類，一起圍爐，很有家的感覺。」如今孩子已分別16歲與14歲，過年在家的日常也多了互動樂趣，「這幾年小孩長大了，開始一起學打麻將；初二、初三會去家附近的土地公廟拜拜，也會安太歲、點光明燈，求個心安」。此外，蜜雪也透露，每年農曆過年媽媽都會特地從溫哥華飛回台灣，順道與親戚聚餐，「很開心長到這麼大，還能吃到媽媽煮的飯。」她大讚媽媽的好手藝，像是牛腱拼盤、紅燒肉、蒸海鮮，以及各式中西合併的燉湯都相當拿手，也謙虛表示：「我的廚藝完全不能跟媽媽比。」出道22年，蜜雪依舊保持著凍齡外型與好身材。（圖／侯世駿攝）在音樂事業方面，蜜雪2004年正式出道踏入歌壇，去年正式單飛，推出首支個人創作單曲〈真心的擁抱〉，象徵音樂路上的全新起點。談及單飛決定，她坦言是深思熟慮後的選擇，也獲得搭檔薇琪與經紀團隊的全力支持。蜜雪表示：「我覺得如果薇琪現在還在台灣，我可能不會這樣做。其實有很多音樂作品想發行，不想一直等下去，經紀人也很鼓勵我嘗試個人作品，我就覺得好，那就來試試看。」她也透露薇琪同樣支持她的決定，「以前專輯裡就有solo，但我一直很依賴薇琪，這次終於下定決心。之後也會陸續推出個人作品，目前已經規劃好3首歌會推出」。
資深演員自爆拍戲「3根肋骨斷裂」 李志希包紮完忍痛繼續拚
61歲資深藝人李志希於今（6日）驚喜現身「財團法人中華民國關懷演藝人員基金會2026春節聯歡餐會」，身邊還帶著17歲的帥氣小兒子，成為全場焦點。他透露近年將演藝重心移往大陸，在當地演出京劇《尋味》。談及台劇《豆腐媽媽》爆出工安意外引發討論，李志希也坦言藝人風光背後有著不為人知的辛酸，尤其是拍攝武打戲時非常容易受傷，坦言自己曾在拍攝時不慎導致手指、3根肋骨斷裂，但因為要趕戲，包紮後就繼續上場拍攝。此外，談及家庭生活，李志希與空服員老婆紀佩伶結婚25年，育有2女1子。他笑說，3個小孩目前都對演藝圈沒有興趣，21歲大女兒、19歲二女兒在美國就讀UCLA， 有申請獎學金也有半工半讀，開銷比過去小很多。而17歲的小兒子去年參加比賽，獲得excel冠軍，各有成就。
辛酸老師1／明星學校淪刑場！老師無端遭拔班導職 家長想救也救不了
擁有名校光環的新竹三民國中，竟有資深優良教師遭學生鬥走的荒唐事！校內一名學生因不滿導師管教，竟惡意投訴他，更因恐嚇班上同學，最終遭法院宣示訓誡。不料最後老師竟被換掉，稱了這個學生的心，校方則被控「先射箭再畫靶」，於2025年3月初調查結果未定時，就先召開家長會撤換導師，但報告卻於3月底才出來。新竹三民國中為當地的優質國中，過去因穩定的升學率和優秀的體育校隊，在家長之間擁有好口碑，許多家長擠破頭都要讓孩子進入該校，就連新竹市議員李國璋的孩子也就讀於此。不過，在美好升學藍圖的背後，任職於新竹三民國中的幾位老師卻藏著不為人知的辛酸。小花控訴，孩子的班導因為被班上同學記恨，竟然遭針對並被換掉，而學校的調查更是先射箭再畫靶。（圖／方萬民攝）小花（化名）的孩子目前正就讀新竹三民國中二年級，班導是位屆齡退休的資深老師，教學認真且充滿熱情，沒想到2025年3月11日，學校卻無預警召開家長會表示要將老師換掉。小花傾訴，換班導對老師來說，是很嚴重的事情，且這名班導不僅資深，對教學也充滿熱忱，因為學校缺人，所以才自願留下來當班導的，否則按照他的資歷是不用再下來當帶班導師。小花控訴，班導會被換掉是因班上的一名同學而起。該同學因為不滿被老師管教，所以決心要讓班導被換掉，不僅多次申訴班導，還號召同學連署換掉班導，更時常把「我哥哥弄掉了2位班導」掛在嘴邊，似乎對此感到相當驕傲。最終，校方仍發動校事會議並讓班導接受調查，班導也因此身心俱疲，甚至得了恐慌症。小花孩子班上某同學多次對班導申訴，還號召、恐嚇班上同學，並時常把「我哥哥弄掉了2位班導」掛在嘴邊。（圖／方萬民攝）荒唐的是，因為班上有同學洩漏該同學投訴老師的事情，他也在班級群組中揚言「只要讓我知道是誰說出去的，那個人就死定了」等訊息。小花知道了以後，認為孩子受到恐嚇選擇報案讓案件走入司法程序，新竹地方法院少年法庭於2025年12月29日宣示該名同學應予訓誡。不過，即便鬧事的同學受到法律的懲處，依然無法改變班導被換掉的命運，小花說「3月11日當天，換班導的事情確定以後，班上多數學生知道的第一反應是哭、是鬧，對認真又關愛學生的導師感到萬般不捨」，由此可知老師平時和學生的相處，其實是非常正常、沒有問題的。荒唐的是，三民國中在2025年3月28日才完成該名班導的調查報告，但卻早在3月11日就召開家長會，並要求老師請假離開崗位，小花痛斥校方「先射箭再畫靶」認為學校為了平息少數學生家長的怒火，竟不惜犧牲一位多數家長認可的資深教師。說到這裡，小花更拿出班上家長的聯署書給記者，目前共有11份連署書，內容寫道，在該老師的帶領下，任教的兩個班級段考成績皆非常耀眼，並肯定老師的教學熱忱，無奈的是，在多位家長和學生的努力下，仍無扭轉老師被換掉的命運，小花也說「這些老師就好像拿來安撫家長的犧牲品」。本刊致電新竹三民國中校長室詢問相關回應，校長丁淑觀對於記者詢問有關2位老師遭遇的困境，以及田雅芳的指控時，丁淑觀回答這些指控她完全沒有聽過，不知道要怎麼回答，「不然有問題的話要不要直接到校長室聊」，說完以後直接掛電話。
辛酸老師2／學校無視學生帶刀上課、作勢毆打老師 校長竟曾扣癌童善款
新竹三民國中擁有明星學校的光環，卻不只一位老師被學生惡整，學校知道以後，還疑似包庇學生，讓老師成為教育下的犧牲品。有學生恐嚇班上同學惡整老師，害老師遭校事會議調查導致老師被換掉。無獨有偶，另名老師則是人身安全受到威脅，學生不僅在班上亂砸資源回收桶，更作勢要攻擊老師，甚至帶雕刻刀上課引起同學恐慌。對此，老師向校方反應後，學校態度消極，老師有如在名為教育的荒島上，不斷尋找生存的方式。小花（化名）向記者表示，另名也任職於三民國中的導師，因為管教班上的學生，卻遭到對方記恨，開始在班級上大鬧，不僅讓同學的上課品質備受影響，甚至連學生的家長都對該名老師提出申訴，導致老師受到校事會議的調查，嚴重的話恐連飯碗都不保。不過，小花替該名老師感到委屈的是，後來這位「鬧事學生」的行為更加偏激，不僅會在班上把資源回收全部倒在地上，還一臉嘻皮笑臉的樣子看著老師，疑似故意激怒老師。甚至還在課堂上拿著東西胡亂敲打桌子，發出噪音打擾老師上課，當老師出言管教時，他甚至還衝向老師作勢要攻擊。更誇張的是，這名學生有次在班上亂砸東西時，手裡還拿著雕刻刀，原本老師並不知道這件事情，但家長透過學生得知此事後，便來訊關心老師，老師才驚覺自己的人身安全已經受到威脅。令人心寒的是，這位老師並非沒有向學校求助過，他曾向學校反應，並表示願意改當國一班級的導師，希望可以擺脫充滿危險的原班級，但卻被學務處在公文系統上已讀不回。小花向記者說，三民國中校方在這類事情發生以後均無積極作為，也沒提供家長和老師溝通的平台等。她說若學校希望教學穩定，那就不應該在沒有和家長溝通的狀況下把老師換掉，或是在收到家長反應班上有學生行為不當時，卻不積極處理。小花坦言「其實這樣被剝奪的，是孩子的受教權」。新竹三民國中校長丁淑觀（右二）擁有台師大工業教育博士學位，更榮獲112年資深優良教師獎。（圖／翻攝教育部良師興國官網）發生本案的新竹三民國中，校長為畢業國立台灣師範大學工業教育研究所博士班的丁淑觀，她曾兩度借調至新竹市教育局，因此除有優良的學歷外，也熟稔教育圈裡的行政程序。優秀的丁淑觀，過去任職於新竹市培英國中校長。期間完成學生請願成立管樂團、弦樂團、舞蹈團，皆為全國特優常勝軍，體育各項競賽囊括新竹市第一，沒想到如今卻捲入校園爭議。新竹市議員田雅芳2023年曾劍指丁淑觀，質詢時提到其過去曾隱匿三民國中內出現霸凌情形，以及扣留癌症病童善款。（圖／翻攝自新竹市議會Youtube頻道）不過，這也並非丁淑觀首次惹出風波，2023年新竹市議員田雅芳也曾在質詢台上劍指丁淑觀，提到其過去曾隱匿三民國中內出現霸凌情形，最後因為學校與教育處均未積極處理，導致家長提告至少年法庭，且霸凌者也被判有罪。除此之外，田雅芳也挖出，過去丁淑觀任職於培英國中校長期間，有位學生因為得肝癌，家裡卻沒錢醫治，後續學校幫其找來社會人士募款後，學校卻扣留這筆善款，導致學生根本無法使用，讓不忍母親辛苦的學生向媽媽說要放棄治療，最終該名學生也不幸過世。本刊致電新竹三民國中校長室詢問相關回應，校長丁淑觀對於記者詢問有關2位老師遭遇的困境，以及田雅芳的指控時，丁淑觀回答這些指控她完全沒有聽過，不知道要怎麼回答，「不然有問題的話要不要直接到校長室聊」，說完以後直接掛電話。
洪詩遭酸「孝道外包」 資深媒體人曝媳婦長照心酸
藝人李運慶的妻子洪詩因親力親為照顧失智公公，竟遭網友酸是「孝道外包」，更被質疑「原生家庭缺愛才委屈」。對此，資深媒體人許聖梅深有感觸，她在高點綜合台《震震有詞》節目上自曝曾抱著一、兩百萬現金奔走醫院，卻連幫婆婆申請病歷的資格都沒有，凸顯媳婦在長照家庭中的邊緣地位。藝人李運慶的哥哥日前發文感謝弟媳洪詩對失智父親把屎把尿，意外引發論戰。有網友質疑李家將孝道外包給媳婦，更毒舌評論洪詩是因為「原生家庭缺愛」才如此卑微。對此洪詩曾發文表示先生李運慶一家人並未推卸照顧責任，甚至她在面對媒體時說到很心疼自己的父母親，因為他們給予洪詩很多愛，並非像網友負評說她原生家庭缺乏愛。諮商心理師林嘉歆提醒，許多長子女或媳婦容易產生「救世主情結」，想陪對方走過煎熬，但長照是長期抗戰。她建議在婚前或面臨照顧議題時，必須與另一半釐清三點：「是當老婆還是當看護？是否有救世主情結？以及財務與時間分配是否失去自我？」避免盲目承擔。許聖梅分享當年有失智症的婆婆因心肌梗塞倒下，全家人緊急成立家族群組，討論醫療方式、醫藥費付款事宜，卻唯獨沒有邀請身為媳婦的她加入。許聖梅苦笑說：「但我很有存在感，因為要付帳單。」她透露曾抱著一、兩百萬現金趕往醫院付費，但在需要轉院申請病歷時，卻被醫院以「媳婦不具血緣關係」為由拒絕，讓她深感辛酸。
李蒨蓉兒子曝美國海底撈打工辛酸 點名「這國人」最不會給小費
在光鮮亮麗的星二代背後，也有不為人知的現實與辛苦。藝人李蒨蓉近日罕見透過社群平台，公開與兩名在美留學兒子的深度對話，揭露他們在美國餐飲業工讀的真實經歷。這段對談影片中，小兒子Josh首次談及在火鍋連鎖店「海底撈」工作的點滴，讓許多家有留學生的家長產生共鳴。李蒨蓉在社群平台分享，Josh目前為了分擔生活費，在美國海底撈任職服務生。他坦言工作內容遠比想像中繁重，不僅得長時間站立，有時一站就是七到八小時，甚至會忙到深夜十二點、凌晨一點才能下班。他說，為了爭取更多小費，必須隨時保持笑容、手腳俐落，且桌位數由主管視工作表現分配。Josh提到，有時必須同時應對6到10桌客人，「桌數越多，小費才會高一點」，但隨之而來的壓力與體力消耗也倍增。他坦言，美國的小費文化對服務生來說充滿挑戰，有時辛苦一整晚，卻收不到相對應的小費，讓人感到相當挫折。影片中，Josh也直言點出部分客群的消費習慣問題。他分享，有些來自印度的家庭客人，往往點餐不多卻長時間佔位，一坐就是兩小時，甚至使用多張桌子，最終卻未給予任何小費。他無奈地說：「佔了我兩個桌位，坐兩個小時，結果一毛小費都沒有，真的很傷。」除了Josh，大兒子也在影片中分享自己的觀察。他認為，對許多留學生來說，打工是提早面對現實社會的必經歷程。離開校園與家庭的庇護後，才真正學會如何面對人際互動、社會壓力與金錢觀念。他感嘆：「生活遠比想像中來得艱難。」作為母親，李蒨蓉在影片中難掩心疼。她坦言，看到孩子在異地為生活奔波，從端盤、收桌到應付客人與主管壓力，甚至為了一兩塊錢的小費斤斤計較，實在讓人心酸。她表示，有時孩子工作一晚下來筋疲力盡，收穫卻寥寥無幾；但偶爾也會因為拿到較多小費而短暫感到欣慰，「當媽媽的我，邊聽邊心疼，但更多的是驕傲」。李蒨蓉感性地說：「原來端盤子端的，不只是餐點，是責任感、是體力、是抗壓性，也是對金錢最真實的體悟。」她認為，小費文化對孩子而言，不只是收入來源，更是讓他們理解「每一分錢都來之不易」的重要契機。
王彩樺跟「老公」激烈對罵還踹車 鄰居憂家暴險報警
《恨女的逆襲》13日舉行首映記者會，片中飾演正宮及小三的王彩樺及李千娜，今天再度相遇，一起合照就上演扯頭髮戲碼，李千娜更爆料：「我昨天問彩樺姐要穿什麼鞋？她說平底鞋，我就穿了高跟鞋，有多高穿多高！」火藥味十足！李千娜（左起）、王彩樺、林怡婷、蔡振南、曾皓澤、黃惟、田翔元一同出席《恨女的逆襲》電影首映會。（圖／侯世駿攝）蔡振南在片中飾演拳擊教練，拍攝前他主動表示需要上課以扮演好教練的角色，兩個月訓練下來、體力負荷極高，讓他直說汗都流了幾公升，小腹甚至都消了。對片中的徒弟們林怡婷、黃惟、林毓家、曾皓澤的進取心印象深刻，「他們都不厭其煩地嘗試令人感動，此片不但讓我上了一課，也非常感恩導演給我這個機會！」林怡婷雖是新人，但演出自然超群，也入圍了金馬獎最佳新人獎，她面對一眾戲精級前輩游刃有餘，她透露，有時蔡振南看她被教練盯太緊，還會刻意多跟林怡婷說話，幫她偷時間再休息一下。王彩樺為電影犧牲甚多，不僅增胖五公斤、全素顏演出。為了保持著角色的鬱悶，她在片場也鮮少說話。其中一場爆發戲是跟演老公的游安順大吵，四分鐘的一鏡到底，吵得太有真實感，竟然被鄰居錄下放上threads說要去報警，「有上萬次觀看，大家以為家暴現場 吵得很大聲，還丟鞋子，我也不知道順哥這麼會吵，那我也不能輸他，他開車要走，我就踢他車子。」飾演拳擊隊成員的黃惟大吐訓練辛酸，她透露一度被教練陳嘉玲打歪下巴，「但教練很厲害，馬上就幫我把下巴喬回來」。而曾皓澤則說，因為平常不愛運動，一次接受這麼大量的訓練，他才發現自己真的揮汗如雨，「我的汗都會噴到旁邊的人，所以後來我都要穿長袖訓練，或是停下來都會發現地上一灘水」，可見訓練非常激烈。而田翔元則被說是年輕演員中最輕鬆的，因為他本身就是桌球選手，不用特別上課，但第一次演戲的他笑說，最難的是一開始克服與前輩如王彩樺對戲，但後來發現王彩樺非常親切，他才放下心中大石。
福原愛再婚懷孕！認前段婚姻「不久就破裂」 曝江宏傑與橫濱男最大差異
日本桌球界傳奇名將福原愛近日透露，自己已經再婚，且目前正懷有身孕，引發關注。她2016年與台灣前桌球選手江宏傑結婚，婚後育有1女1子，但雙方婚姻僅維持4年就以離婚收場，獨自返日後曾被拍到密會「橫濱男」A先生，而對方正是這次的再婚對象。福原愛日前接受專訪，首度談到上一段婚姻的辛酸。日本雜誌《女性セブン》報導，福原愛表示，離婚後她曾思考帶著孩子回日本生活的可能性，因此在2021年初短暫返日。當時媒體拍到和福原愛密會的A先生，正是她此次再婚的對象。如今她已懷有身孕，準備展開人生新篇章，也回顧了第一段婚姻帶來的反思與成長。談及在台灣的婚姻生活，福原愛坦言經歷了不少辛苦。她認為當時自己在溝通上不夠成熟，雖然感受到壓力與困難，卻無法好好將內心想法傳達給對方與家人，反而選擇一再忍耐。她回憶，為了維持看似幸福的家庭，常常壓抑情緒，甚至一邊流淚一邊工作，身心狀態逐漸失衡，朋友也為此感到擔心。福原愛說，和江宏傑結婚後，她就過度在意要在婆家面前表現得很好，也拼命想成為幸福的一家人，但彼此卻無法好好商量，夫妻關係其實在婚後不久就已經破裂。她提到，直到母親前往台灣陪伴照顧，才真正意識到自己早已超出負荷，也更加明白溝通的重要性，並深刻體會到婚姻若缺乏坦誠表達與傾聽的雙向交流，關係很難長久維持。相較之下，她形容與現任伴侶A先生能夠自然說出真心話，也能耐心聆聽彼此。在日常生活中，對方不經意的貼心舉動，讓她感受到被理解與支持。回顧過去曾在日本與台灣舉辦盛大婚宴、昂貴婚戒成為話題的「豪華婚姻」，福原坦言如今已不再追求形式，而是更加珍惜平凡卻真實的幸福。
苗可麗照顧失智父「每天都在拉扯」 瀕臨崩潰因一關鍵轉念
炎亞綸YT《我偷偷升級》最新一集邀來金鐘視后苗可麗，兩人勇闖萬華新富町文化市場。苗可麗展現「市場社交王」實力，一進場便獲攤販送花示愛、狂讚「美如18歲」。她自豪分享在市場買魚頭被狂送鱈魚、魚丸的超狂行情，讓炎亞綸直呼大開眼界。然而在熱鬧背後，苗可麗也首度在節目中哽咽吐露照顧失智父親的辛酸心路歷程。苗可麗坦言，父親發病後常吵著「要回家」，即便人就在家中也無法安撫，讓她一度瀕臨崩潰。後來她轉換心態，採取「像玩遊戲」的方式配合父親，父親喊有小偷，她就演戲「去抓小偷」，才在拉扯中找到安穩的相處模式。她感性表白：「爸爸照顧我這麼久，現在換我照顧他了。」近期參與電影《陽光女子合唱團》演出的她感嘆，人生需經歷錯誤與困難才能真正「升級」。炎亞綸也回應，社會往往只看見犯錯的結果，卻忽略每個人背後的生命故事，「不是一定要過度同理，而是在理解的過程中，或許能讓自己在面對選擇時，有更好的思維方式」。
神秘返台2／出道10年首度台灣開唱！ 周子瑜感性落淚告白練習生辛酸
韓國9人女團「TWICE」由林娜璉、俞定延、朴志效、金多賢、孫彩瑛、平井桃（Momo）、湊崎紗夏（Sana）、名井南（Mina）、周子瑜等韓日台三地藝人組成，2015年通過選秀節目《SIXTEEN》出道，至於團名「TWICE」則是由JYP創辦者朴軫永所取名，意即「讓大眾透過耳朵一次，再由眼睛一次，獲得雙重的感動」。迄今出道10年，在全球都擁有超高人氣，就連知名主持人陶晶瑩和女兒荳荳都是TWICE超級粉絲。TWICE在高雄的兩場演出，周子瑜都有特別準備一封信給粉絲。（圖／讀者提供）2025年TWICE終於首次在高雄舉辦巡迴演唱會，而台灣成員周子瑜也首度以TWICE 成員身分在家鄉登台，場面意義非凡。周子瑜不僅多次向 ONCE（粉絲名）深表感謝，更透露回家鄉開唱前夕與媽媽見面時，母女倆都難掩激動情緒，媽媽更笑稱有種「嫁女兒」般的心情，掀起全場驚呼。子瑜首次回高雄表演，路上有粉絲自製的歡迎燈旗。（圖／王奕棋攝）周子瑜笑說，正式演出前特地先與媽媽碰面，結果媽媽緊張程度甚至超越她本人，「她（媽媽）覺得像在嫁女兒一樣！」團員們聽到後立刻起鬨：「是嫁給誰？」讓台下粉絲爆笑不已。她也坦言這次返台演出心情始終不真實，「因為有媽媽在，我又更緊張了。表演前她還跟我說『我想好妳要怎麼跟 ONCE 講話了』，真的很可愛。」團員們在後台也展現滿滿團魂，有人緊緊抱住她、有人要她「不能哭」，讓周子瑜直說：「真的等這一天等了很久，開心到無法用言語形容。」周子瑜回台灣演出，讓周媽媽有嫁女兒的感覺。（圖／翻攝自周子瑜媽媽IG）高雄演唱會最終場時，周子瑜終於忍不住落下眼淚，真情告白自己從練習生時期以來的心路歷程：「我內心一直矛盾，既充滿熱情，又常對自己失望。原本只是單純喜歡唱歌跳舞，沒想到這竟成為生命中這麼重要的一部分。」她坦言這條道路比想像中更辛苦，也需要更多的堅持，但心中的小小火苗始終沒有熄滅。TWICE明年將在台北市大巨蛋開唱。（圖／翻攝自TWICE IG）演唱會結束返韓後，周子瑜也在社群向台灣粉絲喊話：「謝謝你們為我們所做的一切，回家真好。」並釋出10張後台照片，其中包括高雄開唱的經典畫面，感動 ONCE 紛紛留言支持。此外，TWICE將於2026年3月20、21、22日接連3天再度於台北大巨蛋登場舉辦《THIS IS FOR》世界巡迴台北場，日前門票開賣已隨即完售，顯見TWICE與周子瑜在台的高人氣。
研究證實日常生活「1方法」可延長壽命 體內也不易產生毒素
飲食攝取不僅關係體重控制，更可能影響人體老化速度。食安專家韋恩（本名楊世煒）指出，已有大量研究顯示，「少吃」是延長壽命最有效的方式之一。透過降低進食量，可有效減輕身體內部粒線體的能量處理壓力，進而減少自由基的產生與細胞氧化損傷，達到促進健康老化的效果。韋恩表示，粒線體是人體能量的主要供應來源，可比喻為細胞內的「發電廠」。當攝取食物後，粒線體需啟動一連串的氧化反應來轉換能量，但這個過程中會伴隨產生「自由基」，如同工廠運轉時產生的火星，屬於無法完全避免的副產物。若進食量過多，等於讓這座發電廠日夜不停地高負荷運轉，不僅自由基數量暴增，也可能導致代謝毒素與廢物的積累。人體雖具備天然的「抗氧化防火系統」，如維生素E、穀胱甘肽、輔酶Q10（Q10）、α-硫辛酸等營養素，能中和這些自由基，但當氧化壓力過高時，這套系統也可能出現過載，無法完全應對。「熱量攝取越多，自由基就越多，對抗氧化系統的壓力也就越大。」韋恩指出，這也是為什麼高熱量飲食者往往需要更多的抗氧化營養素與維生素來維持細胞穩定。他強調，「少吃」的意義不僅在於減少熱量，而是讓細胞與粒線體獲得喘息機會，避免過度運作所帶來的長期氧化傷害，有助於延緩老化、提升健康壽命。
JKF女郎一句話怒了 玟妡變身火辣C級教練
JKF年度盛事「百大女郎選拔」迎來最終倒數，目前暫居前四名的「性感小野貓」玟妡，得票數已高達89萬，面對最後衝刺階段，她展現出模特兒兼健身教練的驚人意志力，霸氣宣告：「第一名是我的目標！」並緊急發動催票總動員，誓言衝破百萬大關。年僅25歲的玟妡人氣與實力兼具，更曾榮獲「鑽石女郎」冠軍。（圖／JKF提供）年僅25歲的玟妡人氣與實力兼具，更曾榮獲「鑽石女郎」冠軍，先前還登上Netflix實境節目《人+性大不同：台灣篇》。然而，風光背後卻是一段辛酸的進化史。玟妡坦言，她永遠記得第一年拍攝時的焦慮，甚至「會抓著經紀人的手哭」。而讓她下定決心積極運動的契機，竟是曾有工作人員直言要她「去減肥或做醫美」。這句話激發她瘋狂鍛鍊，透過重訓、皮拉提斯等，在今年10月取得C級健身指導員證照，體態達到近年巔峰。談到與粉絲「小妡肝」的情感，玟妡充滿感激，回憶上次直播比賽，粉絲對她說：「玟妡對不起，是我們不夠好，沒有那個能力讓妳衝上第一名。」讓她當場淚崩，心疼地回應：「就算輸了也是雖敗猶榮，我已經以你們為榮。」在這關鍵時刻，玟妡呼籲粉絲全員動起來，一同問鼎冠軍寶座。
AAA頒獎「哈洗大叔」崔代勳太可愛！高雄跳撒嬌舞爆紅：原來他曾窮到買不起女兒的書
2025 Asia Artist Awards（AAA）於12月6日在台灣高雄盛大登場，全場星光熠熠，從紅毯到表演都讓粉絲尖叫不斷。但最意外、最爆笑、最成功圈粉的亮點，竟然落在一位被粉絲暱稱為「哈洗大叔」的韓劇黃金綠葉『崔代勳』身上。 沒想到這位在劇中總是一本正經的熟面孔，一站上AAA舞台就瞬間變身「撒嬌機器」，可愛魅力秒殺全場。（圖／擷取自網路影片）「哈洗大叔」跳撒嬌舞震撼AAA！全場爆笑、朴寶劍也拍下來典禮上特別安排「隨機撒嬌挑戰」，由TWS成員示範肩抖、咬手指、眨眼等可愛動作，當天抽中的包括李惠利、金裕貞，而當輪到崔代勳時，全場直接炸開。只見他抱胸、肩膀抖得超認真、還咬手指加電力眨眼，瞬間把高雄巨蛋變成大型喜劇場。甚至連坐在台下的朴寶劍都忍不住拿出手機紀錄，足見這一幕多「傳奇」。粉絲紛紛尖叫：「大叔也太可愛了吧！」、「崔代勳我現在立刻入坑！」典禮結束後，他甚至跟TWS在後台加碼再跳一次新版本，全網直接狂轉發，人氣瞬間飆升。（圖／擷取自網路影片）哈洗大叔崔代勳是誰？原來他演過一堆經典神劇！許多人因為撒嬌舞才第一次注意到他，但其實崔代勳早是「韓劇名場面製造機」等級。包括《愛的迫降》、《非常律師禹英禑》、《瘋狂愛情》、其他大量舞台劇、音樂劇、配角神演技。這回他把韓劇《苦盡柑來遇見你》的「夫商吉」演得入木三分，戲外也能帥到大秀腹肌。184公分、77公斤的他早年是標準韓劇俊帥男主角料。但比起作品，他的人生故事更值得拍成一部韓劇。人生比戲劇更辛酸：窮到連女兒的童書都買不起崔代勳曾在《劉Quiz》坦言，自己默默無名多年，收入微薄到讓他連一本18,000韓元的童書都不敢買。他在低潮中對家人說過一句超心酸的話：「再等12年吧，我會出名的。」被問為什麼是12年？他說：「因為我相信我需要那麼久，才能準備好。」那段日子，他：給妻子的生活費只有100萬韓元，擔心無法給女兒更好的生活，常內疚、常壓力大，但仍然不願放棄，他形容自己的精神狀態像「騎自行車」：「不要想全程，只要先往前踩一圈就好。」就是這種韌性，把他推到今天AAA的舞台、接受全場的歡呼。（圖／擷取自網路影片）太太竟是韓國小姐冠軍！夫妻因《瘋狂愛情》結緣他的妻子張允書（或譯張允瑞）是2006年韓國小姐冠軍，一樣是演員。兩人因100集晨間劇《瘋狂愛情》相識，2014年交往、2015年結婚。妻子曾說：「我喜歡他開朗有趣的一面，跟他在一起很幸福。」也正是這份支持，陪他走過最辛苦的日子。（圖／擷取自網路影片）
70歲蔡振南為作品練拳擊 「汗流了好幾公升」人都瘦了
甫在第62屆金馬獎勇奪「最佳動作設計獎」的熱血電影《恨女的逆襲》，今（5日）發表正式預告並宣布定檔於2026年1月16日全台上映，邀請到亞洲盃女子拳擊金牌得主陳嘉玲、知名動作指導黃泰維共同擔任動作設計。在兩位「魔鬼教練」的帶領下，演員們經歷了長達近一年的地獄式特訓，將拳擊場上的汗水與爆發力真實呈現在大銀幕上。讓女主角林怡婷直呼：「都忘記是要拍戲，以為要去打比賽。」蔡振南（右）表示年輕演員接受拳擊訓練的過程讓他看了都覺得佩服。（圖／華映娛樂）出拳的動作、腳步、力道導演都要求要來真的，沒有替身的空間，動作設計必須非常精準，談起合作模式，動作指導黃泰維說：「如果拳擊是一個語言，嘉玲教練熟悉這個語言，負責教演員怎麼說話，等到演員們會講話後，我的工作就是幫助他們運用這個語言來跟對手對話，用拳擊講故事！」金馬評審更盛讚本片的動作設計帶領觀眾走進了激烈的拳擊現場，以汗水演繹主角的青春逆襲，動作與劇情的交織，讓電影體驗更上層樓！談及演員訓練過程，拳擊指導陳嘉玲在演員面前扮黑臉，讓演員們對她既尊敬又害怕。「我告訴自己，如果沒有經歷過那種累到快窒息的狀態，就很難演繹拳擊手真正的血汗與辛酸。」陳嘉玲表示，她曾在一次團練中嚴厲訓斥所有演員：「選手和演員一樣，都是靠自律站上舞台的人。你們要珍惜自己的身體、要休息、要把生活調整好。不然你們撐不過這部片，更拍不出拳擊手真正的樣子。」這番話當場罵哭了幾位演員，氣氛一度降到冰點。但陳嘉玲隨後也欣慰表示：「但也從那天之後，他們的態度完全改變——作息改善了、飲食正常了... 他們不再把拳擊當成一堂課，而是當成一種責任。」蔡振南則飾演拳擊教練，為此，他接受兩個月的拳擊訓練。70歲的蔡振南坦言訓練真的不容易，「汗都流了幾公升」，整個人因此消瘦。但他也透露，他與幾位拳擊隊隊員林怡婷、林毓家、黃惟、曾皓澤相處密集，對這些年輕演員不厭其煩、一次又一次的投入感到動容，直說：「此片不但讓我上了一課，也非常感恩導演給我這個機會！」
台北市立動物園收容3石虎 辛酸故事曝！遭非法捕捉、遇陷阱害截肢
台北市立動物園迎來石虎新居民「捲心餅」、「平平」和「阿給」，園方表示，3位新成員都來自和農業部林業與自然保育署合作的野生動物救傷收容計畫，是經過評估後不適合野放而收容的石虎，也是建立石虎域外保育族群的重要成員，更各自有著不同的背景故事。「捲心餅」因中陷阱受傷失去在野外獨立生存的能力，只能回到台北市立動物園收容。（圖／台北市立動物園提供）2024年出生的雄性石虎「捲心餅」是透過農業部林保署野生動物救傷收容計畫，來到動物園內的石虎「春捲」的後代，在4個月大後與同胎的石虎「捲心麵」前往位於南投的生物多樣性研究所做野放訓練後野放，然而「捲心餅」因中陷阱受傷被發現，儘管被及時救治卻必須將左前肢截肢，從此失去在野外獨立生存的能力，只能回到北市動物園收容，擔負起保育大使重任，希望透過台灣動物區石虎的故事向民眾傳達野外石虎族群的艱難處境。「平平」在野外誤中獸鋏，最終也因傷重須截肢無法野放。（圖／台北市立動物園提供）「阿給」則是在非石虎分布區的淡水被發現，研判可能曾遭非法捕捉飼養，喪失了野外應有的警覺性，也只能進入收容體系。（圖／台北市立動物園提供）「捲心餅」的故事並非單一事件，其鄰居石虎「平平」也是在台中市太平誤中獸鋏，最終也因傷重須截肢無法野放；石虎「阿給」則是在非石虎分布區的淡水被發現，研判可能曾遭非法捕捉飼養，喪失野外應有的警覺性，同樣只能進入收容體系。園方說，這些案例共同突顯石虎在野外所面臨的致命威脅，其中包含棲地消失、路殺、非法陷阱等，而野外遊蕩動物的滋擾更讓牠們的命運雪上加霜。動物園指出，石虎「捲心餅」經過野放訓練又在野外生活過，對人類的緊戒心較高，即使度過1個多月的檢疫與適應期，在戶外活動場的「捲心餅」依然不太喜歡人們的視線，會把自己藏得嚴嚴實實，由於動物會依照自己意願待在相對安全舒適的位置，所以遊客通常只要多點耐心，仔細觀察就可以發現牠們；民眾在觀察石虎時，務必降低說話音量、放輕腳步、也不要出聲逗弄動物，盡可能不打擾到動物才有機會看到動物現身。
同台胡瓜挑戰極限！隋棠親曝入行被騙辛酸史
胡瓜YouTube頻道《下面一位》最新一集邀請到隨棠，難得邀請到女神，胡瓜即便一大早錄影還是神采奕奕，兩人到雙溪國小原以為是和小朋友做簡單互動，沒想到是要挑戰極限體驗。胡瓜率先攀樹體驗，展現自己旺盛的冒險心，隋棠在一旁笑稱像是看著當年《百戰百勝》節目，輪到隋棠時，看著小心謹慎的隋棠在繩索間移動，胡瓜也不斷丟問題訪問，以為是要干擾隋棠，沒想到是想要讓她分心忘記恐懼，其實是別有用心，最後也起了效用，隋棠順利完成挑戰。兩人邊吃邊聊，隋棠分享剛入行的辛酸。（圖／下面一位提供）完成挑戰後，兩人邊做手工披薩邊暢聊，談到隋棠時隔已久重回螢光幕，她表示希望能給自己孩子有個榜樣，看到媽媽有自己熱愛的事情，所以才又重回幕前工作。隋棠回想到自己小小年紀就到國外留學，花了一年半時間才慢慢適應學校生活，也因而鍛鍊出面對艱苦的堅韌性格，但現在自己為人父母，換位思考反而會不捨讓小孩去經歷同樣的過程，直言：「太辛苦了。」模特兒出身的隋棠分享起入行初期被騙的遭遇，工作期間從未領過薪水，所幸遇上貴人相助，才讓事業慢慢有所起色，甚至後來因為有林志玲帶起名模風潮，後續還出演電視劇，讓幸運的她被大家看見，覺得自己是相當幸運的。
《中文怪物》咪蕾自學中文！ 揭來台5年辛酸：媽媽覺得背叛她
在《中文怪物》以流利中文令觀眾驚艷的韓國YouTuber咪蕾，與Yahoo合作的特別企劃節目《Yahoo x 咪蕾》中展現全新主持魅力。咪蕾來台已經五年，咪蕾坦言媽媽一開始其實無法諒解，特別是疫情的時候，媽媽覺得被背叛將她一個人留在韓國，現在回想起來感覺有點對不起媽媽。Sunny（右）對夜市牛排印象深刻。（圖／Yahoo x 咪蕾提供）事實上，咪蕾從未正式學過中文，都是靠自學，如今卻能用中文主持節目，咪蕾回憶，當初來台之前對台灣幾乎一無所知，咪蕾說：「我還上網查台灣到底是個什麼樣的地方，最初決定來台灣是因為在日本遇見了現在的男友，加上父親過世，想完成爸爸熱愛旅遊的遺願，便決定出國闖闖。來到台灣後，咪蕾覺得不管是文化還是食物都很合，就這樣留了下來。不過獨自一人在台灣打拼，咪蕾也曾動搖過，她說：「因為每次回韓國和同學聚會，發現他們薪水都比我高，所以要是混不下去的話，就回韓國上班。」她在台主持節目，最新一集，特別邀請韓國綜藝節目《鋼鐵部隊W》中爆紅的陸軍女軍官Sunny一同遊台灣，規劃了登山、逛夜市等貼近台灣日常的生活體驗。Sunny對「夜市牛排」印象最深，Sunny說：「在韓國餐廳吃牛排通常份量都很小，沒想到台灣夜市的牛排比手還大，才15,000韓幣（約320元台幣），同樣大小的牛排在韓國餐廳至少要十萬韓幣起跳。」兩人邊吃邊聊，也談到兩國不同的兵役制度，身為陸軍軍官的Sunny聽到台灣過去義務役僅四個月、周末還能休假時，驚訝直呼太短了，在韓國義務役要18個月，她也表示若有機會，很想親自體驗一下台灣的軍旅生活。
文汶創業七年淚曝辛酸！老公吳皓昇「碎念模式」全為了愛
吳皓昇、文汶夫婦創立猴爺品牌，昨（15日）慶祝品牌七週年，在大稻埕碼頭豪華遊艇開派對。文汶感性地回顧這七年的創業之路，坦言「非常辛苦」，並感謝老公吳皓昇的支持：「雖然很多時候都在碎碎唸，但我知道這些都是以愛出發，為了我們品牌好！」吳皓昇、文汶慶祝品牌7週年，邀李沛綾、田家達參加遊艇派對。（圖／民視）人緣極好的吳皓昇、文汶，吸引眾多演藝圈好友出席力挺。田家達特別教他們兩人跳舞，並將影片放上網路，創造話題性。八點檔「親友團」的組合也成為現場焦點，王晴、李沛綾都出席，吳皓昇賣關子表示，在《豆腐媽媽》中，李沛綾之後將與他有許多對手戲，但兩人在劇中的關係暫時保密，總之非常感謝戲裡的「家人」們也能在現實中出席力挺。
長榮空服員猝逝！網友嘆「職場難請假」 一票人分享各行業辛酸：休假對不起公司
一名長榮空服員近日猝逝引發外界討論，一名網友表示，「台灣整體職場都難請假！」，過勞死問題在各行各業都有，只是沒爆出來。對此，不少人表示，老師發燒要上課，醫護吊點滴上班，「休假好像就對不起同事、對不起公司一樣！」原PO在Threads發文，「其實我覺得台灣整體職場都是『請假很難』，怕黑掉不敢請假、責任制壓垮身心，不負責任推測每個行業過勞死都有，漠視的主管、不人道的班表，只是沒報出來。」此文一出，不少網友紛紛留言「很多人連特休都不敢請」、「台灣慣老闆都喜歡不多補員工，叫一個人身兼多職，只要一請假人力就容易卡不過，所以都喜歡用這種管理方式，很可悲」、「我以前有公司上層還不喜歡員工靠近過年的時候請假，重點我們也不是什麼服務業，單純上層不喜歡這樣」、「休假好像就對不起同事、對不起公司一樣！」也有人分享各行業的鬼故事，「很多老師就算發燒也是先上課、下班再去看醫生。因為要找人代課真的不容易、也要欠人情」、「醫院吊點滴都還在上班；沒人請過假」、「會計師事務所也是，有聽到加班時數會影響績效獎金，加班費or獎金二擇一，忙季不得離職請假」。
唐玲分享抗病歷程「遭酸高調罹癌者」 她火大反擊：高調是我的任務
女星唐玲在經歷胃癌第4期的艱困抗癌歷程後，又透露近期的血糖指數已達糖尿病前期，這項診斷結果讓她再次感到晴天霹靂，不過她也保持正能量心情，正在努力克服新難題，時常在社群平台分享抗病心路歷程。然而，此舉竟引來酸民吐槽她是「高調的罹癌者」，她對此也發聲反擊了！唐玲2019年確診胃癌4期，歷經8次化療，並切除三分之二的胃；沒想到2022年病情復發，癌細胞轉移至子宮與卵巢，她也勇敢面對，再度接受摘除手術；2024年7月她宣布抗癌成功；怎料，唐玲2025年9月又確診糖尿病前期。不過唐玲也以正能量面對病情，會在社群平台分享自己的血糖測量日記、抗癌的血淚辛酸史。面對被網友留言狠酸是「高調的罹癌者」，唐玲11日在臉書發文反問對方：「請問這樣說我是什麼意思？怎麼了嗎？」並表示自己之所以會如此「高調」且能自在地活著，而是有著更為重要的使命，「我高調：是為了提醒大家關心健康，我高調：是為了讓大家不要重蹈覆轍，我高調：是為了讓看我的人有正能量。」至於外界揣測她分享動機不單純，唐玲強調自己絕非是為了「賣東西」、「宣傳作品」，或是「假裝自己有多好」。她直言，自己的身分早已不僅僅是一位藝人，同時更是抗癌大使、防癌大使、健康大使，「高調就是我的任務，分享自己的健康經驗，期許更多人看見『希望』2字」，只要自己的「高調」分享能夠多影響一個人面對困難少點恐懼，或是處在黑暗中加點勇氣，那麼這份高調就絕對值得。