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「立冬6大禁忌」曝光！3星座小心身體出狀況 專家曝3招開財運大法
11月7日即將迎來24節氣中的「立冬」。對此，清水孟國際塔羅小孟老師昨（3日）也在臉書粉專列出立冬6大禁忌與傳統習俗，同時曝光3招開財運大法，只要照著做就有機會旺到2025年。立冬禁忌立冬不宜過早外出：古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷，外出容易感冒生病，再加上一些長輩若太早出門，心血管收縮會比較不舒服，因此當日避免外出，需早起者建議多穿衣服。立冬不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用大量熱水容易導致身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易引發身體不適。不宜洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，洗澡過久會讓陽氣下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，導致皮膚乾，騷癢，嚴重脫皮，最好快速洗完。運動激烈：立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管劇烈收縮，老人也容易有心血管疾病發生，因此立冬應避開激烈運動。3星座好發身體疾病：摩羯、處女、金牛因為是土象星座，冬天土較冷，所以要注意立冬之後這3個星座會有隱疾或舊疾，以及出現手腳冰冷，建議多喝花果茶調養身體。立冬不要晚睡晚起：俗話說「秋冬養陰」，而1天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，不斷活化我們的身體。立冬傳統習俗立冬要補冬：古人認為立冬寒氣重身體容易不適，因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。立冬要拜祖先：立冬可拜祖先感謝祖先1年來的幫助，拜完後還可以吃湯圓，代表家家團圓。立冬要吃餃子：古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故用餃替吃餃子就代表節日交替。立冬要吃甘蔗：古人擔心喝太多補氣湯及食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後節氣，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意義。立冬要吃生蔥：古人稱立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體內的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。立冬3招開財運大法立冬當天財神在正東方，只要將紅包袋裡放168或888置於家中的正東方位，放好7天後再拿去銀行存，會有意想不到的財富效果。在立冬當天11月7日，早上6:12至6:20，也就是今年立冬節氣交替時間，在這個時間點找個碗筷，碗裡可以放米或豆子，再插入1支筷子置於屋外或窗戶外，象徵立冬一支獨秀，會有貴人或投資的好運氣，放1天後再丟棄即可。立冬的太陽黃金度數為225度，因此在立冬當天隨身攜帶225元的錢在身上，切記一定要剛好，最好置於口袋裡，能吸收宇宙能量讓財氣不斷盤旋在身上。
天氣漸涼 食補用酒要注意
時序漸入秋，食補旺季逐漸拉開序幕，薑母鴨、羊肉爐及燒酒雞等含酒料理皆是進補首選，民生用酒需求大增，不肖業者正伺機將私劣酒品混入市場，賺取不義之財，因此，高雄市政府財政局除針對各通路加強抽檢稽查外，同時也提醒消費者不要使用來路不明的酒品來進補，小心補身不成反傷身！購買酒品時，可以認明印有「Ｗ」標誌的優質酒品，讓財政部幫您的健康把關。另外，進補佳餚通常含有大量米酒，以便驅散體內寒氣，享用美食之餘，也會不知不覺攝取了許多酒精，因此，高雄市政府財政局也呼籲民眾，享用完含酒的進補佳肴後，如有旅運需要，可以選擇搭乘大眾運輸工具、計程車，或請親友接送，也可以多加利用「酒後代駕」服務，讓人車都平安到家。零售酒之場所應貼標語 違者並按次處罰販賣進補美食的餐廳，往往都會兼賣酒品，讓消費者可以邊吃邊小酌，加倍溫暖，但高雄市政府財政局提醒，依菸酒管理法第 35 條規定，酒販賣業者，應於零售酒之場所出入口處或其他適當地點，明顯標示飲酒勿開車、未滿十八歲者，禁止飲酒及本場所不販賣酒予未滿十八歲者等 3 句警示圖文，違反者，可處新臺幣 1萬元至 5 萬元罰鍰，並按次處罰。有需要標語的業者，亦可至高雄市政府財政局索取。若有菸酒法令相關問題，歡迎上高雄市政府財政局菸酒教育宣導網(https://finance.kcg.gov.tw/eduweb)查詢或撥打諮詢專線：07-3314320。警語： 未滿十八歲禁止飲酒。酒後不開車，安全有保障。(高雄市政府財政局 廣告）
陳勢安化身老師突襲補習班 學生嗨翻影片破500萬點閱
陳勢安受邀到在網路成為話題，斜槓街頭藝人的補習班老師鄭丞竣邀請，到補習班展開秘密突襲演唱計畫，變身「陳老師」，以歌聲帶給學生滿滿的驚喜。事後學生們更瘋狂發布陳勢安突襲演唱影片，目前總點擊量已近500萬次，讓陳勢安笑說：「謝謝大家喜歡『陳老師』的驚喜計畫。」陳勢安驚喜現身讓學生們瘋狂。（圖／索尼音樂提供）得知要去補習班唱歌給學生聽，陳勢安相當興奮，「之前在路邊、在摩托車上、在計程車上、在沙漠、在廁所在很多不同的地方唱過歌，這次是第一次前進補習班，每個地方都會是我的舞台！」當天鄭丞竣老師先播放歌曲〈勢在必行〉，暗示學生們「看看陳勢安會不會出現」，學生們半信半疑，沒想到唱到一半，陳勢安驚喜從門後現身，與老師合唱〈勢在必行〉，讓全班嗨起來。陳勢安在金鐘獎的演出大受好評。（圖／索尼音樂提供）除了突襲補習班的快閃影片成為網路話題，陳勢安上週六在金鐘獎的超水準演出，也在網路上好評不斷，歌唱實力備受肯定，讚美他把台語和客語歌曲詮釋到位，讓他十分開心，坦言：「這次演唱的歌曲中，最大的挑戰是同門師弟邱軍的〈運轉人生〉！」〈運轉人生〉已經是台語排行榜冠軍歌曲，大家對這首歌的期待很高，要讓聽眾認同已經有難度，在大馬長大的陳勢安對台語本來就不熟悉，「台語有很多個音，要發準難度很高，且講台語都有一個『潰靠』，台語要唱到讓人覺得感動，對我來說是一個挑戰，所以這首歌我練了很久。為了要把每一個字的咬字都唱清楚，我把邱軍的音檔放慢聽，大概是0.7倍，慢慢的去聽每一個字的咬字。」
知名餐廳「冒煙的喬」進口調味粉出包 驗出治癌物「環氧乙烷」
食藥署於今（22日）公布本週邊境查驗不合格產品名單，其中知名餐飲品牌「冒煙的喬餐飲股份有限公司」進口的調味粉環氧乙烷含量達4 mg/kg，食藥署表示，環氧乙烷為不得檢出的物質，對此類產品將持續逐批查驗。根據食藥署的邊境檢驗結果，本週共有8項進口產品不合格，包括來自美國的紐奧良風味調味料、烏斯特醬汁與調味粉，韓國的辣椒粉，越南的仙草粉、木鱉果油，以及中國大陸的開心果，其中「欣臨企業股份有限公司」自美國進口的紐奧良風味調味料與烏斯特醬汁分別檢出環氧乙烷0.1mg/kg與0.7mg/kg。「冒煙的喬」自美國進口的「調味粉」同樣被檢出殘留農藥環氧乙烷4mg/kg，同樣不符合食品安全衛生管理法第15條有關「農藥殘留容許量標準」的規定，將依規定進行退運或銷毀。根據《中天新聞網》的報導，食藥署副署長林金富指出，環氧乙烷為不得檢出的物質，因此這些產品未能符合相關法規。食藥署統計，從今年4月14日至10月14日間，美國進口的321批調味醬中有20批檢驗不合格，不合格率達6.2%，主要原因為環氧乙烷及二氧化硫含量超標。為加強進口產品的安全性，食藥署已自今年8月12日起至明年2月11日對美國進口的調味醬實行逐批查驗，需抽驗100%合格後方可輸入。此外，時令即將步入冬季，民眾普遍有吃湯圓、冬令進補等習慣，為維護民眾吃的安全，食品藥物管理署也宣布，將啟動「113年節慶時令食品稽查抽驗專案-冬至應節食品專案」，由各地方政府衛生機關針對市售湯圓產品、各式配料與其他應節食品進行抽驗。
生存危機…中藥相關人才「缺很大」 專家分析問題出在這
中藥行數量冬天到中藥行抓藥進補是台灣常民文化，卻快不復見。衛福部原研議「中藥或生藥相關科系畢業生擔任中藥商負責人可行性」，放寬讓中藥學系畢業生也可經營中藥行門檻，卻遭藥師團體反對，新任衛福部中醫藥司司長蘇奕彰直言：「中藥產業若失去專業人才，將是台灣很大的危機！」對於放寬經營中藥行接班人的門檻，他首度表態：「需要新進人員進場。」衛福部訂定傳統中藥業者的落日條款，僅1993年2月5日前合法經營中藥房的業者，可繼續中藥材販賣業務，即使2019年，衛福部再增進入中藥販售領域的途徑，可透過藥學系系統進到中藥業，中藥行人才仍快速凋零。衛福部統計，全台中藥商如今平均年齡已超過60幾歲，中藥行數量更從2005年超過1萬3000多家，2023年全台僅剩7637家。因此，衛福部中醫藥司規畫，未來修滿全台唯一中藥專業系所「中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系」相關34學分、有1年從業經驗，就可經營中藥行。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎表示，中藥就是藥，只有藥師可以調劑，為用藥安全把關，政府根本沒想真正長遠發展中藥，一直喊沒有人才，但事實上，藥師都有修中藥學分，問題出在健保署不給付中藥藥物，才會沒人想碰。沈采穎表示，全球預防醫學的興起，加上高齡化來臨，慢性病患變多，臨床顯示中藥配方可以彌補西藥不足的領域，中藥有機會和條件，應用專業管理，衛福部不要原地踏步。蘇奕彰表示，中藥產業是龐大的產業鏈，包括採購、種植、炮製，都很需要人才，如進口採購藥材，買到假藥或品質不好的都大有可能，例如他自己即使是中醫學系背景畢業，仍買到假的人蔘過，「光是買藥、鑑別力就需要幾百年的傳承，一旦出錯，成本是百萬、千萬的損失」。「是我們需要藥商，完全不涉及藥師、中醫醫療的挑戰。」蘇奕彰強調，中藥產業若失去維繫專業人才，對國家是大危機，國內養成中藥相關人才的科系太少，即使名額少也不該關掉，政策會維持新進人才暢通管道的方向。
輝達GB200鴻海科技日亮相 「這四家」台版卡廠迎商機
鴻海（2317）將於10月8日和9日在台北南港展覽館1館舉行鴻海科技日，聚焦生成式AI、國際化及夥伴關係等，將展現完整AI解決方案和創新科技成果，其中鴻海與輝達合作的AI伺服器GB200量產版將亮相，為市場矚目的焦點。NVIDIA GB200 Grace™ Blackwell NVL2 ，透過Blackwell GPU和Grace CPU為主流大型語言模型推論（LLM）、向量資料庫和資料處理提供無可比擬的效能，為所有資料中心開創運算新紀元。不過，輝達（NVIDIA）新一代顯示卡RTX 50系列規格曝光，儘管因Blackwell良率問題，導致推出時間預估延遲至明年1月CES展前後，仍受市場關注，台板卡廠微星、技嘉、華碩和承啟有望進補。因應新卡推出，市場傳出輝達預計於今年10月停產RTX 40系列高階顯示卡，輝達在AI和電競兩大市場的優勢地位將持續鞏固。市場預期有望為微星（2377）、技嘉（2376）、華碩（2357）和承啟（2425）等台灣板卡廠商創造新的機會。微星在今年4月宣布將以GeForce RTX系列GPU顯示卡產品為主力，8月營收創今年新高；技嘉預期，新平台的推出和顯示卡供不應求，將推動營收獲利增長。承啟作為中國顯卡廠七彩虹的代工廠，顯卡產品出貨力道逐漸增強，隨著消費性電子第四季旺季到來，營運有望逐步升溫。華碩部分，主板及顯示卡歸類為零組件業務，並預估今年將成長5-10%。
工程行「斜槓」販毒集團 施工隊晚間變身小蜜蜂送摻毒彩虹菸
台中市30歲賴姓男子以曾姓友人的工程行為掩護，白天接工程施工，實則「斜槓」販毒集團，工程隊晚間便會化身毒品小蜜蜂四處送貨，台中警方日前見時機成熟發動搜索，查扣毒咖啡350包、彩虹菸26支等毒品，彩虹菸當中則摻雜新興毒品，全案依毒品罪嫌移送偵辦。據了解，該販毒集團以工程行為掩護，白天照常接單施工，晚間則變身藥頭，利用通訊軟體接單後，派出傅、陳姓男子及員工等人充當小蜜蜂出去送貨，從任務派遣、送交貨、進補貨、記帳到分潤等有專業分工。警方調查，陳男原在工程行任職，因誤觸高壓電而受傷，此後便無法再從事勞力工作，經濟更陷入困頓，在賴男的慫恿下才加入販毒集團，台中少年隊在日前發現後循線追查，8月見時機成熟發動搜索。警方8月兵分多路搜索15地點，查扣毒咖啡350包、彩虹菸26支等毒品，彩虹菸送驗後，驗出第3級毒品成分「α-PiHP」，此為近年流行的新興毒品，其危害性不亞於喪屍菸彈。警方也逮捕賴男等7人，依《毒品危害防制條例》罪嫌移送偵辦，經檢察官複訊後，以涉嫌重大等理由聲押賴、曾、傅、陳等4人獲准，其他3人各交保及請回。少年隊隊長高嘉陽表示，中市近3年查獲少年涉毒人數呈下降趨勢，2021年有85人、2022年47人、2023年58人、今年1至8月有21人，少年涉毒案件逐年降低，呼籲年輕人勿因一時好奇，走上毒癮的不歸路，販賣毒品更是罪加一等。
入秋「燥邪發威」莫名口乾舌燥！中醫建議：吃烤肉「可配2飲品」
台灣即將迎來涼爽的秋天氣候，皮膚乾癢、口乾舌燥、便秘等典型的「秋燥」症狀陸續找上門，而此時恰逢中秋佳節，不少人會團聚吃烤肉，油膩食物一下肚恐會加劇不適。對此，馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩建議，中秋吃烤肉時可搭配「2飲品」解膩退火。中醫師瞿瑞瑩表示，近期進入秋天換季時節，不少民眾出現口乾舌燥、流鼻血、皮膚粗糙乾癢、腹瀉及脹氣等症狀，而從中醫病因學的角度來看，誘發秋季病徵的主要原因為「燥邪」，天氣逐漸變涼，若民眾仍像夏天一樣大量攝取冰冷食物，則容易引起腸胃不適。瞿瑞瑩建議，入秋階段可以多吃像是水梨、白木耳、百合、蓮子等微涼且潤肺的食物，又或是攝取白蘿蔔、冬瓜、絲瓜等水分較多的食材，都能有效幫助減緩人體的乾澀問題，不過由於目前燥邪比較強「不宜進補」，尤其是藥膳或麻油等食補，應盡量暫時避開，否則恐讓便秘、流鼻血、口乾舌燥等情況變嚴重。此外，距離中秋節不到一個禮拜，不少人都會與親友相約烤肉，免不了會吃進油膩、重口味等刺激性食物，瞿瑞瑩提醒，烤、炸、辣等飲食都會讓燥邪症狀惡化，建議中秋吃烤肉時可搭配綠豆湯、麥茶來解膩退火，也要多喝水，切勿一口氣灌入冰涼飲品，以免傷身。
撿路邊流浪狗回家紅燒進補 浙江大媽「渾身血流不止」險喪命
中國浙江嘉興一名56歲的王姓婦人近日因食用狗肉後，全身出現異常出血不止的情況，被緊急送醫後診斷出是「滅鼠劑中毒」。據陸媒《齊魯晚報》報導，中國浙江省嘉興市一名王姓婦人，半個月前撿了一隻死掉的狗回家，王婦聽說狗肉相當滋，便將它以紅燒手法烹煮下肚。不久之後，王姓婦人出現皮下瘀斑、血尿、頻繁流鼻血及牙齦出血，連帶有頭痛、作嘔、持續低燒、腰背疼痛等症狀。最終被送往浙江大學醫學院附屬第一醫院急診科。醫生檢查，初步排除血液系統疾病的可能性，並對王大媽的血液、尿液等樣本進行了毒理分析，最終確診為滅鼠劑「撲滅鼠」（Bromadiolone）中毒。撲滅鼠是一種抗凝血類滅鼠劑，可通過消化道、肺部或皮膚接觸吸收。該物質會導致循環系統缺乏維生素K，並影響血液凝結功能，導致食用者最後因內出血而死亡。醫生推測，可能是流浪狗在食用被毒死的老鼠後死亡，而王大媽在食用狗肉後也因此間接中毒。所幸經過及時的解毒治療，王姓婦人的病情終於穩定下來，脫離危險。
台股8日開盤再跌400點 AI強勢貢獻營收華碩逆勢飆漲衝500元大關
美股開高走低再度下挫，也讓台股8日以跌逾400點開場，權值股台積電（2330）開盤下跌2%左右，成900關卡保衛戰，聯發科（2454）跌約3.5%，電子五哥一改前日強勁走勢，分別有1到4%左右的跌幅，金融股大多以小跌開出，比較特別的是華碩（2357）在一片淡綠時逆勢大漲6%，衝上500元大關。華碩7日舉行法說會，第二季獲利超乎預期，單季EPS15.9元、為近九個季度高峰，上半年EPS賺逾兩個股本。共同執行長許先越表示，公司先前訂下2027年整體伺服器營收拚五年增長5倍的目標，可望提前於今年度就達陣。華碩表示，目前已能提供從板卡、整機系組到大型機櫃，甚至是多重晶片平台的多元解決方案產品；AI伺服器業務於上半年高速成長後，下半年仍以輝達H100／H200為出貨主力，華碩身為輝達第一波合作廠商，AI伺服器單季營收續創高，整體伺服器業務單季營收占達品牌合併營收的10%到15%。華碩也持續看好AI PC市場，並認為PC產業將迎來新的成長週期，而華碩在上半年微軟定義之Copilot+ PC的AI PC領域中，已拿下25％的市占，下半年AI PC將是產業出貨重點，華碩針對包括高通及超微、英特爾等新平台，都有AI PC產品應戰。英業達（2356）繼第二季筆電及伺服器出貨動能為業績大進補後，7月營單月營收555.33億元，刷新單月歷史新高紀錄，月增9％、年增32.75％。前七個月合併營收也以年增16.24％、達3,401.98億元。聯強（2347）公布7月營收，在四大業務全面走升帶動下，也再度改寫同期歷史新高，達到358億元，年增12％。累計今年前七個月營收2,397億元，亦創歷史新高紀錄，並較去年同期成長11％。台北股市7日終場上漲794.26點或3.87%，收在21295.28點，漲點再創歷史新高，日K連2紅、並且站上5日線，成交量為4433.25億元。但美股7日收盤時，美股道瓊工業指數下跌234.21點或0.60%，收38763.45點；標普500指數下滑40.53點或0.77%，收5199.50點；那斯達克指數下挫171.05點或1.05%，收16195.80點；費城半導體指數挫跌141.30點或3.09%，收4426.27點。雖然AI概念產業持續加持台廠營收，但對於美股來說，被認為大型科技股已過度上漲，近期財報削減人們對AI的熱情，輝達股價重摔5.08%至98.95美元，失守100美元大關，美超微營收低於分析師預期，暴跌20.14%，至每股492.7美元。
今立秋！4生肖注意健康 養生開運、禁忌一次看
2024年8月7日08點10分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2024年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、猴、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
「大暑」將至！10大禁忌小心別犯 4生肖注意健康
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。 2024年7月22日15點45分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。 2024年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
今年「梅雨季過了」 網擔憂水庫「進補不夠」恐缺水
近期台灣受到鋒面和午後熱對流影響，各地接連大雨，也讓水庫「大進補」，不過氣象專家賈新興在臉書表示，對台灣而言，今年梅雨季已經結束，這也讓不少網友擔心後續是否會缺水。台灣整合防災工程技術顧問公司的總監賈新興在臉書上指出，受到微弱西南風的影響，台中以南地區已經出現了零星且短暫的雨。除了桃竹地區和北苗栗一帶比較穩定外，午後其他地區可能會有局部短暫的陣雨。未來幾天從入夜到隔天早上，台中以南地區容易出現類似今天的局部短暫雨，這樣的天氣模式預計會持續至6月15日。賈新興也提醒，台東地區有焚風發生的可能性；至於梅雨季節，賈新興指出，對台灣而言，今年的梅雨季節已經結束，現在鋒面已轉移到中國長江流域以南地區，開始了長江流域的梅雨季節。貼文曝光後，許多網友也紛紛留言表示，「台灣梅雨季的開始，是因為印度洋西南季風來到台灣；台灣梅雨季的結束，是太平洋高壓勢力在台灣範圍正式建立。所以怎麼看台灣的梅雨季結束了沒，就要看太平洋高壓勢力」、「希望水庫撐住」、「看起來北部石門水庫相對不妙」、「下周還有點變數」。事實上，根據最新的台灣水庫水情資料，台南的南化水庫位目前的有效蓄水量為6274.69萬立方公尺，截至6月9日的數據顯示，蓄水量已達到70.3％，另外，烏山頭水庫的蓄水量也已經達到71.7％，規模雖小但也對水情有所幫助，然而供應嘉義和台南的曾文水庫目前蓄水量為45.6％，雖然相對較低，但考慮到其龐大的有效蓄水量為23057.00萬立方公尺，整體水情仍然具有一定的穩定性。而在北部地區，除了翡翠水庫之外，供應新北和桃園的石門水庫目前蓄水量為37.2％，被水情網站列為橙色警示。氣象署指出，台灣水庫的水不僅來自梅雨季，也有颱風帶來的雨水，台灣春季（約3月至5月）常為乾季，缺乏雨水，若5月至6月的梅雨季節降雨稀少時，常發生乾旱現象，此時如能有颱風帶來適量之雨水，則對農作物自有益處，對氣候之調節亦有幫助。此外，在冬天東北季風期間，台灣中南部為乾季，所需之水均為夏秋季所儲存的，如缺少颱風之雨水，亦常發生缺水現象，所以颱風所帶來的雨水也相當重要。
議員花8千買到「塑膠中藥材」10年不壞 專家親自鑑定…結果大逆轉
苗栗縣獅潭鄉代劉雪梅日前準備開甕清理飲用10多年的藥酒，卻發現鱉甲的觸感很「軟Q」，仔細研究驚覺藥酒內的中藥材都是塑膠模型，且焚燒時有塑膠味，懷疑買到黑心商品。不過專家今（5日）親自到場確認後，確認都是貨真價實的進補藥材，結果大反轉。劉雪梅10多年前在台中港改建前向攤商購買冬蟲夏草、鱉甲、海馬等中藥材，花了8000元準備回家自行泡藥酒，6月3日清理酒瓶時，赫然發現藥材還很有彈性，點火燒過還疑似有塑膠材料，傳照片給中藥商專家，初步研判可能是塑膠材料的假貨，讓她痛批「噁心、快要吐了」，所幸家人喝了藥酒，至今身體沒有大礙。劉雪梅表示，以往曾聽聞國外販售假藥材，但當時在台灣觀光景點購買，所以並未懷疑，沒料想遇到黑心商人，她也表示未來會更加留意假海馬、假鱉等藥材，並用自己的前車之鑑提醒民眾，選購相關藥材一定要特別小心。此事引發軒然大波，台中市大台中中藥商業同業公會理事長張瑞坤，與苗栗縣中藥商業同業公會理事長林朝海，以及貿易商等人，今天前往劉雪梅家中，查看浸泡後的藥材，當場剪開發現裡面有中空等特性，確認都是真的。張瑞坤說明，藥材長期浸泡後蛋白質分解，外皮鈣化較硬，而且燃燒有意味，都是正常現象，從外觀無法辨別真偽，必須切開檢視結構。真相曝光後，劉雪梅終於鬆了一口氣，內心的大石頭才放下。
北部連日降雨！石門水庫大進補「水位回升5公尺」 寶二蓄水率近5成
依據氣象署預報， 未來1週鋒面持續徘徊在臺灣附近 ，各地易有局部陣雨或雷雨及短延時強降雨發生。水利署北區分署今（4）日表示，這波降雨對石門水庫、寶二水庫系統帶來明顯效益，目前石門水庫水位上升超過5公尺，寶二系統蓄水率近5成，且未來仍有降雨機會，期望能為水庫增加更多儲水，有助穩定提供民生與灌溉供水。北區水資源分署指出，石門水庫今年最低水位為219.16公尺，出現在4月23日，蓄水量4943.12萬噸；從4月30日至今天下午2時止，降雨對石門水庫及新竹寶二系統具體效益良好，其中石門水庫水位回升至224.17公尺，蓄水量6701萬噸，蓄水率為32.7％，總水位回升5.01公尺，淨蓄水量（入流量扣除供水使用量）增加1758萬噸。新竹寶二水庫系統方面，今年4月23日蓄水量一度降至1052萬噸，蓄水率僅為28.8％，自4月下旬起後因鋒面帶來連續降雨，今天下午2時許蓄水量為1778.2萬噸，蓄水率為48.7％，淨蓄水量增加726萬噸，蓄水率提高19.9％，北部水情已經逐漸轉好。北水分署強調，目前石門、寶山與寶二水庫入流量均高於出流量，且根據氣象資料分析顯示，今明2天仍有降雨機會，預期水庫水位會持續上升，有望能為水庫增加更多儲水，北水分署將加強守視透過節水操作及加強引水，努力讓水庫穩定供水。另外，石門水庫中庄調整池與鳶山堰仍維持近滿庫狀況，農田如經連日雨水充分供應，即可優先使用河川與埤塘水源供灌，將水節省蓄存在水庫以增加蓄水量，各供水單位均全力合作維持正常供水中。至於是否有實施人工增雨規劃？北水分署回應，將視天候條件適當機動實施，以增加水庫集水區降雨之機率。
鋒面來襲「鯉魚潭集水區」大進補！ 「曾文水庫」有望補水510萬立方米
由於鋒面來襲帶來豐沛降雨，供應苗栗、台中、北彰化民生用水的鯉魚潭水庫大進補，今（26日）上午10時，有效庫容達4505.66萬噸，蓄水率39.01%，昨日水量上升2.31%。此外，昨（25日）曾文水庫上游的累積降雨也創下近7個半月來單日紀錄，使得這個灌溉嘉南平原的台灣容量最大水庫預估能補水510萬立方米。根據台灣水庫即時水情的數據顯示，鯉魚潭水庫蓄水曾在3月19日跌破4成且持續下探，一度只剩33%，所幸此波鋒面連續多天在集水區帶來降雨，昨天1天又降下47毫米的雨量，使水位持續上升。截至今日上午10時，鯉魚潭水庫水位達279.2公尺，蓄水量4515.48萬噸，蓄水率39.09%%，昨日水量上升2.31%根據水利署南區水資源分署的數據顯示，曾文水庫上游昨天的累積降雨達82.9毫米，創下近7個半月來單日紀錄，也就是自去年9月10日124.2毫米後的單日最大，讓水情大進補。截至今上午11時，曾文水庫的水位標高209.28公尺，蓄水量17601萬噸，蓄水率34.87%，昨日水量上升：0.30%。連同烏山頭水庫的5801萬噸，合計有效蓄水量近2.34億立方米。
連日降雨大進補！日月潭水庫約增1000萬噸 九蛙有兩蛙潛水了
滯留鋒面為全台帶來顯著降雨，不僅滋養土地，有助農作物生長，各水庫也有望解渴，尤其是日月潭水庫共增加約1000萬噸的水，原本每日供應下游灌溉用水量為每秒13噸（cms），因下雨撙節至每秒10噸以下，日月潭水位25日回升至746.3公尺，蓄水量86.64％，九蛙已有2隻蛙喝到水了！這波鋒面在南投縣山區連日降雨，截至上午10時2日累積雨量最多的地區集中於合歡山區，包括合歡山頂、小奇萊累積雨量都破150毫米，南投縣各水庫似乎有都有進帳。台電大觀發電廠副廠長洪文龍表示，日月潭水庫原訂20日起每日供應下游灌溉用水量為每秒13噸（cms），所幸這一波滯留鋒面水分不僅滋養了土地，也有助稻作抽穗，因天降甘霖，放水量撙節至每秒10噸以下，經統計日月潭水庫庫容近幾天進帳頗豐，日月潭及下池明湖、明潭總計增加約1000萬噸的水。滯留鋒面為日月潭及下池明湖、明潭總計增加約1000萬噸的水，日月潭水社至向山段的水上自由車道也重回水域。（圖／民眾提供）台電大觀發電廠指出，濁水溪上游的仁愛鄉霧社水庫，蓄水率則從24日21.78％，25日微升為24.9％，仍在低檔徘徊，不過日月潭水位25日7時回升至746.3公尺，蓄水量增為86.64％，接續又有新一波鋒面報到，中部地區今年可望用水無虞，水力抽蓄發電10部機組將全部待命上線，未來尖峰滿載發電可達260萬瓩。
吃下大補丸！鋒面過境 鯉魚潭水庫進帳1000萬噸水
鋒面24日起過境，終於為桃竹苗帶來較大雨勢，石門水庫集水區近兩天累計降雨量29.1毫米，預估可為石門水庫帶進560萬噸水量，未來7至10天可望再進補；新竹縣昨天雨量達54毫米，寶山與寶二可增加280萬噸；苗栗縣鯉魚潭最補，至少進帳1000萬噸、永和山與明德也不無小補。北區水資源分署說，這波降雨可能延續7至10天，石門水庫入流量還會持續增加。另，因應平地雨水多，昨天也通知農田水利署桃園、石門2管理處，停止農業放水供灌。石門水庫目前蓄水量4982萬噸、蓄水率24.28％。另外，由於新竹雨勢較大，頭前溪隆恩堰水量呈現溢流，引入寶山、寶二水庫水量增加，石門支援新竹水源也降至3萬噸。新竹地區昨天一整天都有雨勢，累積雨量達54毫米，預估寶山與寶二水庫入流量約280萬噸，讓兩座水庫蓄水量從28.6％再增加7％蓄水量。北水分署副分署長郭耀程說明，昨天的大雨後已有機會讓蓄水率突破3成，由於流速以及集水區較遠之故，水會陸續進帳，目前入流量已大於出流量，且未來3到5天還有降雨機會。至於外界關心的竹科用水，郭耀程說，竹科持續自主節水，昨起雖然降下大雨，但水庫仍只有3成蓄水量，梅雨何時來仍未知，北水分署審慎面對，為讓水情供水穩定，竹科也會加強合作。苗栗縣昨天也降下滂沱大雨，鯉魚潭水庫上游集水區的卓蘭鎮、泰安鄉及大湖鄉都出現破百毫米雨量，將可為鯉魚潭水庫補進至少1000萬噸蓄水，另外永和山水庫上游集水區南庄鄉有45毫米雨量，明德水庫上游集水區獅潭也有62毫米，都有利提升水庫蓄水量。截至昨天中午為止，永和山水庫蓄水率48.95％、有效蓄水量1645萬噸；明德水庫25.1％，有效水量313萬噸；鯉魚潭34.02％，蓄水量3929萬噸。
迎春雨！石門、寶二水庫人工增雨 水利署：現階段供水穩定
桃園市石門水庫8日蓄水率約26.7％，水利署北區水資源分署把握一波波春雨雲系抵達，天氣條件適當，於石門及寶二水庫再次實施人工增雨作業，為石門水庫帶來78.2萬噸入流量，預估近2日還會有局部降雨，將持續執行各項節水措施，維持穩定供水。水利署監測，石門水庫8日蓄水量約5475萬噸，蓄水率26％左右已維持近4天，另新竹寶二水庫蓄水量約1106萬噸，蓄水率35.17％。北水分署上午於石門水庫霞雲地區和寶二水庫，分別實施今年第8次、第6次人工增雨，白天皆有降雨，盼把水氣直接轉成雨滴，增加水庫水量。北水分署副分署長郭耀程說明，依節氣清明節易降雨，今年清明連假也的確有連日降雨情形，使分署轄內各水庫進出水量相當，將持續盡力維持供水正常。石門水庫8日0時至傍晚5時平均降雨量1.6毫米，入流量約78.2萬噸，出流量62.8萬噸，水庫水位緩升中，有降雨都會持續挹注。寶二水庫平均降雨量則是1.1毫米，入流量約12.1萬噸，出流量12萬噸，維持平穩狀態。郭耀程表示，近日雖石門水庫集水區雨勢不大，但對水庫仍有進補效果，依氣象資料顯示，最近2天都會有局部降雨，目前水情還在分署預測的控制範圍內。他提到，現階段供水穩定，北水分署已採新店溪水源南調、頭前溪備援水井與伏流水啟抽、優先利用埤塘水源供灌及產業節水等多項措施，用水量已較先前減少許多，將視天氣條件實施人工增雨，盼盡量增加水庫蓄水量，同時呼籲大眾共同節水，讓供水持續穩定。
泰男「軟趴趴」不吃威爾鋼 竟生吃壁虎提升性能力嗨喊：精力旺盛
提升性能力有許多方法，除了靠吃正規藥品，也有人選擇透過進補的方式，例如吃生蠔、巧克力等，但泰國一名男子選擇吃「生吃壁虎」，該名男子透露，食用壁虎後的三小內性能力可以有感提升，而這個觀念傳承自祖父母，他親自嘗試後也覺得性能力增強了許多。 泰國59歲男子索瑪伊（Sommai）將壁虎代替成改善陽痿、提升性能力的食物，並且不需要烹飪，直接生吃才能獲得最好的效果，被問起衛生問題，他回答：「壁虎相當乾淨，主要捕食小昆蟲，自己也會特別挑選棲息在鄉村地區的壁虎，不過也不是抓到就直接吃，建議先用蘇打水清洗表面細菌。」 索瑪伊也當場示範，只見他隨手從牆上抓起一隻活生生的壁虎，清洗乾淨後就吃進肚裡，讓在場的許多人都看傻眼，醫師也提醒，食用野生動物會增加接觸病菌的機會，尤其又採取生吃的方式，最常見的就是影響人體消化道系統，引起腹瀉及腸胃感染。男子在鏡頭前示範生吃壁虎，相信可以提升性能力（圖／擷取自普吉島公報） 但索瑪伊不以為然，他認為，這是他個人的「信念」，並且堅信生吃壁虎所帶來的好處，並不是為了博取關注、流量才吃，強調「自己不會用不尋常的行為博取聲量。」 不過吃壁虎養生其實屢見不鮮，也曾有名74歲的泰國男子食用壁虎12年，並宣稱這就是健康的秘訣，也有泰國男子專門出口壁虎到中國，可見壁虎在「養生圈」也頗受喜愛。