進食
」 醫師 動物園 糖尿病 飲食 嘔吐
台北市立動物園樹獺從天而降 遊客遭砸頭
台北市立動物園於29日發生突發狀況，「熱帶雨林館」內的樹獺在攀爬展場樹木時不慎摔落，有名遊客剛好被樹獺砸中，所幸都沒有大礙，當時引起民眾圍觀，事後也在網路引起熱議。在網友分享的影片中可看到，在人來人往的「熱帶雨林館」內，有隻樹獺從樹木上跌落，路過遊客還剛好被樹獺砸中，樹獺隨後趴在遊客步道上，慢慢爬上欄杆，當時引起一群民眾圍觀，事後也在網路引起熱議，原PO直呼「來過這麼多次動物園，第一次目睹樹懶從樹上摔下，還砸中遊客的頭，看了都覺得痛。好在樹懶和遊客都沒事」。對此，有疑似是當事男遊客的太太在留言區回覆「當下只知道頭超級痛，幸好沒傷到小朋友，後續沒有什麼大問題，今早起床還是一尾活龍，只能說真的太幸運了。」動物園則回應，當下現場工作人員立即詢問遊客狀況，遊客表示無礙不需要送醫，摔落的樹獺經保育員檢查也幸未受傷，昨日已正常活動進食，相關工作人員今早至現場檢視事發環境，將再討論是否需加強相關防範措施，以維護動物及遊客安全，呼籲若遭樹獺碰撞的遊客仍有不適，可以和動物園聯繫。
美國認證「白吐司不健康」 專家提醒：吐司邊再烘烤很危險
美國FDA近日調整健康食物名單，而白吐司被剔除在健康食物之外。心臟內科醫師劉中平表示，吐司麵包是許多孩子和媽媽的最愛，他自己小時候也常常拿肉醬夾土司來吃，但精緻過的食物被證實對人類健康不好；就像優格和果乾若添加糖分，也不再被認為是健康食物了。劉中平表示，白吐司是許多人從小到大的早餐選擇之一，但在製造過程中，小麥的重要成分往往被去除，導致蛋白質、纖維和維生素的含量不足。此外，由於澱粉經過處理，吸收速度加快，容易造成血糖上升。不只如此，國際研究還發現，白吐司容易讓人不知不覺吃下過多分量，進而增加罹患糖尿病和肥胖的風險。他建議，飲食返樸歸真，選擇未經精緻加工的食物，才是養生的不二法門。營養師許睿涵受訪時建議搭配以下食材來提升吐司的營養價值。首先是蔬菜，如生菜、小黃瓜、番茄等，增加膳食纖維、維生素與飽足感；其次是蛋白質來源，搭配水煮蛋、雞胸肉、鮪魚罐頭（低鹽）、豆皮等蛋白質食物；再來是健康油脂，抹上酪梨泥、堅果醬（無添加糖），提供好的脂肪來源。另外，選擇全麥吐司或雜糧吐司來取代白吐司，可提高纖維含量以減少血糖震盪。另外，部分人討厭的「吐司邊」，其實藏有優點。許睿涵指出，吐司邊因為接觸模具烘烤而出現梅納反應而變成褐色，成品比吐司中間的部分結構更緊密，更耐咀嚼，能延長進食時間，有助於增加飽足感。但她也提醒，吐司在烘烤製作的過程中，會使吐司邊產生抗氧化物，不建議再烘烤食用，以免攝取致癌物。
腸胃炎腹瀉又餓了1天想吃粥！老闆「暖留1句話」 他感動喊：被圈粉
腸胃炎係指胃、小腸或大腸的發炎，會導致病患嘔吐或腹瀉，此時若想要進食，應以少量多餐食用清淡食物，避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動。就有一名網友日前因腸胃炎嚴重腹瀉，透過外送平台點了碗粥，並備註請店家幫忙調整口味，老闆得知後不僅做了調整，還留下一句暖心叮嚀，讓他忍不住驚呼「直接被老闆圈粉」。這名網友在臉書社團「爆廢公社」曬出2張照片分享，他因為腸胃炎的關係，餓了超過24小時，而他在25日便用外送平台點了一碗魚片粥，並備註「腸胃炎，已經快脫肛了，可以幫我調整一下嗎…拜託感謝」。等原PO收到餐點後，意外發現老闆在外送的點餐明細上貼心寫下「別一次吃完，會再拉，少量分次吃」，讓他不禁感動道「直接被老闆圈粉，有夠貼心」。貼文曝光後，網友們也紛紛在底下留言，「老闆人好好」、「老闆超貼心！」、「早日康復」、「這老闆可以，用新台幣支持」、「真的粥到了」、「老闆真的很貼心，但拉肚子要吃稀一點才對，如果太嚴重的話盡量不要吃，讓腸胃休息一下會更好」。也有不少鄉民建議，「醫生建議可以吃白吐司，但只能一兩片不能多」、「蘇打餅乾也行（醫生說的）不是椒鹽味那種喔」、「腸胃發炎的時候難消化，發物（饅頭麵包）容易胃脹，稀飯可以養胃氣好消化」、「可以吃白飯和沒有牛奶成份的吐司」、「我兒子這陣子也腸胃炎拉到不行，看了醫生吃藥後只吃白飯跟白饅頭，終於好了」。
押114天柯文哲暫獲自由 返家1小時即回新竹看病父
台北地檢署偵辦民眾黨主席、前台北市長柯文哲涉京華城弊案、政治獻金等案，26日正式偵結，台北地檢署認定他涉犯《貪污治罪條例》圖利、違背職務收賄、公益侵占及背信等罪，依法起訴，被求刑28年6個月，台北地院重大金融犯罪專庭分案審查有無繼續羈押必要，27日凌晨2時30分裁定3000萬交保，柯文哲在9小時後，籌足保證金，收押114天後終於暫獲自由，於下午1時許返回台北住所過火爐，在發表簡短談話後，大約休息1小時又出門，第一站就是回新竹探視住院中的柯爸。據新竹市議員李國璋透露，柯爸病情已好轉，精神狀況也不錯。柯文哲稍早在民眾黨議員江和樹和張志豪左右護送下步出北院，現場支持者們一見到他便歡呼聲四起，不時可聽到「阿北加油！」，柯雖然臉型明顯消瘦，但還是向支持者們揮手致意，隨後上座車要回家過火爐，返回住所後大約休息1小時又出門。據三立新聞網報導，柯文哲第一站就是要回新竹探視住院中的柯爸，日前傳出高齡92歲的柯承發因罹患肺癌及肺積水轉入加護病房，病情一度緊張，李國璋27日受訪時則指出，柯爸病情已好轉，精神狀況也不錯，現已能夠順利的靠鼻胃管進食，他也呼籲外界不要去打擾柯家，強調「應該要保有他們一個最起碼的隱私空間。」
感冒喉嚨痛2天沒好竟冒雙下巴！ 醫示警「這疾病」：死亡率達50%
入冬以來天氣變化大，隨著幾波寒流低溫下來，不少民眾也出現了感冒症狀。就有一名40歲男子感冒、喉嚨痛，吃藥2天不但未見好轉，還突然長出雙下巴，讓他進食時難以吞嚥，就醫檢查後才知，竟是確診一種深頸部感染疾病「魯特維氏咽峽炎」（Ludwig's angina），如未即時治療，死亡率可高達50%。耳鼻喉科醫師李典憲日前在臉書粉專「李典憲 耳鼻喉科醫師」發文表示，當時他在門診遇到深頸部感染的個案，一名40歲的男性患者，2天前感冒喉嚨痛，吃了2天症狀藥後情況沒有改善，喉嚨越來越痛，而且下巴整個腫起來，變成雙下巴，吃東西吞嚥非常困難。李典憲提到，他一看見患者的雙下巴，便立刻告訴對方，這是典型口底蜂窩性組織炎「魯特維氏咽峽炎」，屬於一種深頸部感染，要非常小心感染有沒有延伸到舌根，造成舌根腫大，而有窒息的風險。李典憲說，他隨即為患者做了鼻咽喉內視鏡檢查，發現舌根果然也腫了起來。因為擔心後續會有呼吸阻塞的問題，他立刻將病人轉診至大醫院做進一步治療。對此，李典憲說明，「魯特維氏咽峽炎」約有7成跟牙齒的感染有關，而抽菸、肥胖、飲酒、免疫不全也都會增加感染的風險。該病的主要症狀包括發燒、喉嚨劇痛、吞嚥困難、頸部腫漲，如果感染加劇可能造成舌頭後倒造成呼吸道阻塞，產生喘、呼吸困難、甚至窒息危及生命。李典憲強調，根據研究如果顯示，「魯特維氏咽峽炎」如果沒有即時治療，死亡率可高達50%，透過及時診斷、及早接受抗生素治療，必要時外科引流膿瘍，死亡率可降至10%以下，「平時注意口腔保健、避免菸酒、保持良好的生活作息，才是預防感染的不二法門」。
離家4天因｢肚子餓」槌車打路人 蘆洲警火速當場強制就醫
新北市蘆洲區21日發生一起隨機攻擊事件，一名患有精神方面問題的男子自18日於板橋住家出門後四處遊蕩，21日輾轉到蘆洲正和街，因為長時間未進食導致情緒不穩，隨機攻擊路人和路邊汽車，警方獲報後隨即到場處理。蘆洲警分局獲報立即調派警員到場處理，經了解男子自離家後身上沒帶任何錢，長時間沒進食導致情緒不穩，進而出現失控行為，對路人推擠並敲打路邊汽車。報案人及車主了解男子情況後皆不願對其追究，警方見狀況將其強制送醫，事後依社會秩序維護法第87條第1項：加暴行於他人方向偵辦，訊後依法進行裁處。
7旬翁頻跌倒！檢查發現肌少症 竟是「這1原因」導致
76歲林先生在社交圈中相當活躍，最近因為牙口狀況不佳，導致進食意願下降，進食量減少，走路步伐不穩容易跌倒，現在以久坐看電視居多，偶爾起來走動，幾乎足不出戶。林先生定期進行糖尿病飲食諮詢時，營養師發現林先生疑似有肌少症，建議林先生從飲食著手改善體力，經過半年後逐漸增強腿部肌力，已恢復自行去逛大賣場，開心享受健康生活。肌肉質量、力量和功能喪失 老年及營養不足風險高仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）營養治療科營養師戴翊如表示，肌少症是指肌肉質量、力量和功能逐漸喪失，一般發生在中老年時期。原因包括：衰老、營養不足、維生素D缺乏、活動力下降，甚至可能受其他疾病影響而加速發生肌少症，其中以營養不足的人比例為大宗。老年人可能會因為牙口狀況導致進食量不足，當身體沒有足夠食物來源當作活動能量時，就會消耗肌肉來產生能量，所以攝取足夠熱量及蛋白質非常重要。主要蛋白質來源是豆、魚、蛋、肉類以及乳品，攝取份量則因每個人身體狀況而不同。增加肉類進食意願 可選擇軟嫩並以蒸滷燉調理食物戴翊如說，因為肉筋不易咀嚼，所以牙口不好的老年人容易降低進食意願，通常不喜歡吃肉類，建議可從三個面向「改變」。一、選擇：較軟嫩的蛋白質，如魚類、各式豆腐及蛋品。二、質地：可將大肉塊依序切成薄片、肉絲、絞肉和細泥，利用改變食材質地來代替牙齒咀嚼，減輕牙齒負擔；藉由拍打方式將肉的筋打散，或使用木瓜酵素、鳳梨酵素幫助肉品進行嫩化。三、烹調：用蒸、滷、燉調理食物。如煎荷包蛋改為水煮蛋、蒸蛋，或是不要將荷包蛋煎得過於焦脆；油炸類豬排改為燉煮肉，應避免反覆燉煮，否則會讓肉質變得更硬，導致咀嚼不易。在營養諮詢門診常會有病人提到發生進食狀況不佳、覺得越來越無力、活動力較差的現象，戴翊如指出，經飲食諮詢後發現病人可能因牙口關係或其他生活考量，導致食量減少。由於活動量下降也會導致胃口變小，建議進食順序調整為：蛋白質、全榖雜糧類、蔬菜，確保維持足夠的蛋白質及主要熱量來源。適當的提味，如檸檬、蔥、蒜、韭菜和八角等，也可促進食慾，若是三餐進食量遠不及身體所需，建議以少量多餐的方式，增加補充點心，如無糖豆漿、蒸蛋等。預防肌少症 「飲食」及「運動」最重要戴翊如強調，預防肌少症最重要的就是「飲食」及「運動」，建議可攝取適當的營養再配合運動，以增強肌肉的質與量；同時鼓勵老年人應該增加日常的活動量，避免肌肉會變得越來越無力，以提升生活的品質。
4萬殺人犯關「世界最恐怖監獄」！ 獄警全蒙臉避遭報復
中美洲國家薩爾瓦多幫派問題嚴重，為了打擊幫派勢力，薩國2023年啟用「恐怖分子監禁中心」，裡免關了近4萬名囚犯，許多是窮凶極惡的殺人犯，更被稱為是「世界最恐怖監獄」，為了保障獄警安全，所有獄警的面容必須被遮掩，避免遭到報復。薩爾瓦多於2023年啟用「恐怖分子監禁中心」，關押犯下罪行的幫派成員。（圖／達志／美聯社）從美聯社照片可見，囚犯統一剃光頭並穿著白色服裝，而裡面的獄警必須戴面罩蒙面，防止這些被關的幫派成員找監獄外的成員幫忙報復，這裡就是被稱為世界上最恐怖的監獄、「恐怖分子監禁中心」（Terrorism Confinement Center）的高戒備監獄。薩爾瓦多於2023年啟用「恐怖分子監禁中心」，關押犯下罪行的幫派成員。（圖／達志／美聯社）日本《TBS電視台》（TBSテレビ）近日走訪該座監獄，揭開其神秘面紗，這座位在薩爾瓦多中部的特科盧卡「恐怖分子監禁中心」，共有8棟建築物，可容納高達4萬名囚犯，每間牢房約可容納100名囚犯，這些囚犯身上刺有代表各個幫派的刺青，年齡層廣泛，但大多數集中在20多歲的年輕人。囚房內的設施極為簡陋，僅有金屬床架和開放式廁所，這些情犯每日僅有半小時可離開牢房活動，食物則以提供基本營養為原則，主要為豆類、米飯和起司等簡單混合物，而囚犯必須徒手進食，因為擔心使用的刀叉恐被他們作為武器。所有獄警的面容必須被遮掩，避免遭到報復。（圖／達志／美聯社）監獄戒備相當森嚴，要進入設施前須先經過多重安檢，大部分物品都必須寄存在入口處，手機訊號也會被屏蔽，每個牢房前都有黃色的警戒線，囚犯被禁止和外界溝通，連家屬都不行，避免他們傳話或和尚未被抓捕的幫派成員聯絡。監獄內部還設有一座規模巨大的武器庫，同時部屬了1000名警衛和600名士兵，隨時做好囚犯暴動或是外部襲擊的應對準備，獄方表示，為了防止受刑人暴動及外部襲擊，監獄內駐有各式軍備堪稱是「戰場規模」。監獄內部還設有一座規模巨大的武器庫，同時部屬了1000名警衛和600名士兵，隨時做好囚犯暴動或是外部襲擊的應對準備。（圖／達志／美聯社）薩爾瓦多當地幫派橫行多年，嚴重影響社會治安。現任總統布格磊（NayibArmando Bukele Ortez）在2019年上任後，進行大規模的幫派掃蕩行動，一口氣逮捕約8萬名相關人士，短短幾年內將殺人案件數量縮減至上任前的1/50，成效顯著。布格磊因此被國內民眾譽為「救國英雄」。薩爾瓦多政府表示，恐怖分子監禁中心旨在對幫派進行全面打擊，並提高國內治安水平。
突罹患膽結石…他疑「深夜看吃播」害的 醫生揭真相：恐有2隱憂
很多人習慣看「吃播」影片，看著美直播主們在鏡頭前大快朵頤，感覺既解饞又解壓。不過，最近有大陸網友分享了自己罹患膽結石的經歷，他嚴重懷疑病因就是經常晚上看「吃播」的緣故。醫生表示，深夜看吃播影片不會直接誘發膽結石，然而過度沉迷可能對人體產生一些間接影響，從而增加患膽結石的風險。《九派新聞》報導，最近有網友分享了自己罹患膽結石的經歷，他嚴重懷疑病因就是經常晚上看「吃播」的緣故。武漢市中心醫院後湖院區醫師朱嶺表示，深夜空腹觀看「吃播」影片並不會直接誘發膽結石的形成。然而，過度沉迷「吃播」可能對人體產生一些間接影響，從而增加患膽結石的風險。朱嶺說明，過度沉迷於這種虛擬的食慾滿足中，可能刺激生理上的食慾大增，加劇人體對食物的渴望，從而促使人們做出非理性的飲食選擇，比如過量進食或選擇不健康的食物。醫生進一步解釋，除了心理風險外，深夜看吃播影片對腸胃健康也是大挑戰，因為當眼睛和大腦接收到進食信號時，也可促使胃酸分泌。在沒有任何食物攝入的情況下，過多的胃酸會損傷胃黏膜，長期如此會使消化功能陷入紊亂，增加急性腸胃炎的風險。
肚子微痛20年沒在意！她突嚴重腹痛嘔吐 竟發現膽囊有400多顆結石
大陸湖北一名66歲的陳姓婆婆，從20年前開始就偶爾會有腹痛狀況，由於沒有明顯症狀，一直沒有特別在意。而在日前，她因為嚴重腹痛、嘔吐、無法進食，無奈之下送醫治療，沒想到的是，醫生竟從她的膽囊內取出的400多顆結石。根據陸媒《湖北日報》報導，陳姓婆婆自20年前起，就時常有肚子痛的輕微症狀，因次數不多且不嚴重，她一直沒有到醫院處理。直到去（2023）年某天，她吃完東西後，腹部卻突然出現強烈疼痛，就醫後發現是膽囊結石，雖然當地醫院建議做手術，她認為沒什麼大礙，就繼續將其擱置。怎料，到了今年12月，陳姓婆婆只要微按壓腹部，就會疼痛難耐，甚至會嘔吐、難以進食，而她被緊急送往醫院接受詳細的檢查後，發現病症已經相當嚴重，加上陳姓婆婆有多種心血管基礎疾病，當地醫院也建議她轉診治療。後來，她在丈夫的陪伴下，轉往武漢大學中南醫院的肝膽胰外科。入院後，陳姓婆婆進行超音波檢查，卻發現她的膽囊被大量的結石填滿，變得異常堅硬，部分結石更已掉落至膽總管，引發嚴重炎症，必須即刻接受手術。主攻膽囊結石、膽管結石手術已有18年的肝膽胰外科副主任醫師唐勝利聯合心血管內科、麻醉科進行了多次會診，最後在本月16日進入手術室。手術過程中，醫生切開陳姓婆婆的膽囊，粗估發現結石數量超過400顆，每一顆均呈黑色，直徑有2到3毫米。醫生從陳姓婆婆的膽囊中取出超過400顆結石。（圖／翻攝自湖北日報）幸運的是，經過手術治療，陳姓婆婆的疼痛完全消失，身體狀況也迅速恢復，可正常進食，並在本月18日平安出院。對此，唐勝利醫師提醒，膽囊結石不是越大越危險，往往越細碎、微小的結石越容易掉落到膽管內，進而引起膽管炎、胰臟炎，嚴重還可能危及生命。他也建議，由於膽囊結石早期症狀不明顯，一般人自己不易察覺，所以體檢十分重要，一旦發現有結石，應積極應對、定期複查，最有效的治療方式就是切除膽囊。
張惠妹演唱會「瘦出新高度」！網友翻出她的「超強鏟肉秘訣」2招必學！
有去參加昨天阿妹演唱會的粉絲，大家都說張惠妹穿上華美戰服，真的每套都美出新高度！難許多怪網友又再度翻出阿妹的運動飲食減肥菜單，尤其想從大象腿瘦出鉛筆腿的女孩必學！低碳飲食結合進食前喝溫開水張惠妹的飲食習慣以高蛋白和高纖維食材為主，例如青菜、海鮮和牛肉，同時嚴格限制澱粉攝取。此外，她每次用餐前都會喝一杯溫開水，這不僅能幫助促進代謝，還能減少進食量。她還將每天的用餐時間限制在下午3點之前，以確保熱量攝取在可控範圍內，幫助身體更快進入燃脂狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 運動、練唱與規律作息為了提升體能和舞台表現力，張惠妹在跑步機上進行歌唱訓練，結合運動與練習，不僅增強心肺功能，還能模擬演唱會時需要邊唱邊動的情況，讓她的表現更加穩定。此外，她保持早睡早起的良好作息習慣，讓身體得到充分休息，有助於體力恢復和新陳代謝的提升，進一步達到瘦身效果。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
《麻辣鮮師》女星罹癌開刀！術後迫不及待回台東 身體現況曝光
47歲女星林利霏因演出《麻辣鮮師》中「Gina」一角打開知名度。12月初林利霏透露，自己罹患大腸癌一期，近日她完成手術治療，昨（21）日透露已出院，當天就迫不及待想要回台東，現在舒服休養，心情很好。林利霏日前開刀處理大腸2公分息肉，她昨日在臉書上發文表示，終於到了出院的日子，她迫不及待搭火車回到台東，可以回家實在太開心，「我可以好好的、舒服的休養，好好的生活。」林利霏憶起開刀後8天不能進食，住院時又只能喝米湯、流質食物，回到家收到思念已久的台南牛肉湯，讓她超感動。貼文最後，林利霏曬出一張住院照，她穿著病服、戴口罩，身上掛著引流管，女兒在旁貼心牽著她走路，另一張則是老公張翰在病房的照片，感謝家人的陪伴。演藝圈好友張棋惠、蔡逸帆回應：「平平安安」；網友也紛紛留言祝福：「好好休養，早日康復」、「要好好休息」、「保重身體」。張翰15日透露林利霏做完手術好轉，已可以下床走路。（圖／張翰IG）林利霏先前透露，10月到台東醫院做身體檢查，發現大腸有一顆2公分的息肉，經切除後化驗顯示為惡性，確診大腸癌第一期，必須開刀治療，轉診到台北台大醫院進行手術。張翰15日在社群透露，愛妻在手術後第5天有明顯好轉，現在的她已經能走路，「太太恢復得很好，謝謝大家的祝福。」
進食不順「喉嚨卡卡」常見3原因 醫師示警：「1狀況」小心是癌症！
不少人都有過「喉嚨卡卡」的不適經驗。對此，耳鼻喉科醫師陳弘晉表示，其多半為慢性咽喉炎，常見原因包括鼻涕逆流、胃食道逆流，以及易緊張焦慮的心理體質。然而，若在進食時呈現明顯食物「吞不下去」的感覺，則屬於吞嚥困難，可能涉及食道、咽喉腫瘤或異物等嚴重問題，務必盡快就醫檢查，以免延誤病情。耳鼻喉頭頸專科醫師陳弘晉在臉書粉絲專業發文，表示近期門診接觸到數例覺得「喉嚨卡卡」的患者，也有主訴「吞嚥困難」的病人。他特別指出，這兩者之間有很大不同，臨床上「喉嚨卡卡」大部分是良性功能性疾病的「慢性咽喉炎」所引起，但是「吞嚥困難」則往往暗示食道具有可能的病變，是需要高度留意的症狀！至於這兩者該如何區分，陳弘晉煮出，喉嚨卡卡的患者在進食時多半沒有症狀，又因牽涉心理因素，症狀往往在專注檢視自身吞嚥口水時呈現強烈的異物感，像是喉嚨有一顆球存在沒辦法吞嚥乾淨，又稱「臆球症」。而吞嚥困難的患者，會在進食時明顯感覺「食物無法順利嚥下去」。此外，喉嚨卡卡的患者，其「異物感」在進食時較不明顯，不適症狀也不會因為正在進食的是固態或液態食物呈現差異。但吞嚥困難患者，則會明顯表現出吞嚥固態食物比液態更加困難的情況。陳弘晉指出，「喉嚨卡卡」狀況，往往由耳鼻喉科醫師執行「咽喉內視鏡檢查」，多半是慢性咽喉炎，具有以下三大常見原因：一、「鼻涕逆流」，患者可能會有噴嚏鼻水相關鼻過敏症況。二、「胃食道逆流」，這是現代人慢性咽喉炎大部分且非常常見的原因，內視鏡下可能伴隨食道入口咽喉黏膜水腫或是聲帶水腫。患者還可能會有容易脹氣，打嗝，或是胸口具有灼熱酸苦感。三、「易緊張焦慮的心理體質」，患者往往會在忙碌於其他事時反而減輕喉嚨卡卡症狀，卻會在不斷專注及測試吞嚥動作中感覺到強烈的異物感。而「吞嚥困難」則往往暗示著食道病變，除了耳鼻喉科的「咽喉內視鏡」檢查之外，胃腸科的「上消化道內視鏡檢查」（胃鏡檢查）是非常必要的！陳弘晉提醒，以上每個病人背後原因的比重會不太相同，經由醫師評估檢查，並針對原因找出適當用藥，多數病人都會得到不錯的治療效果。
快訊／高雄知名拉麵店疑「集體食物中毒」10多人受害！男大生狂拉7次急就醫
又爆疑似食物中毒事件！屏東一名男大學生近日前往高雄某知名拉麵店用餐後，沒想到竟腹痛「狂拉7次」連忙就醫，事後他查詢Google評論，發現當晚去用餐的另外11名顧客也出現同樣症狀，懷疑為集體食物中毒。該名男大學生在Dcard以「高雄知名拉麵店吃完腹瀉」為題發文，表示自己一直以來都相當愛吃該間拉麵店，怎料16日晚間他前往用餐後，17日凌晨肚子竟被痛醒，還狂跑廁所拉了7次。原PO透露，起初他並未懷疑是拉麵出問題，直到一查評論才驚覺，原來當天有多名顧客出現同樣症狀，讓他不禁質疑恐是集體食物中毒，「假如有這麼多人反應，那這樣是不是代表真的有什麼問題呢？」從Google評論可見，不少民眾紛紛留言控訴，「12/16晚上7點多吃完後面無再進食，12/17早上絞痛痛醒，連拉了三四次肚子，好吃歸好吃，但感覺怪怪的」、「高雄最好吃，但我吃了真的爆拉，希望店家真的要注重此事」、「最近連兩次吃完肚子不舒服，請加油」、「12/16晚上用餐，凌晨痛醒拉肚子，你們的麵真的很好吃，之前去用餐幾次都沒問題，希望盡快檢討改善」、「雖然湯頭味道跟麵條口感真的很喜歡！但是17號早上睡醒跟先生兩個人都肚子絞痛跑廁所拉肚子好幾次，希望可以重視這個問題！」對此，高雄市衛生局獲報後，今（18日）已派員前往現場稽查，詳細事發原因仍待進一步調查釐清。
《麻辣鮮師》女星罹大腸癌開刀續命 禁食8天老公超心疼曝「靠嗎啡止痛」
47歲女星林利霏當年憑著電視劇《麻辣鮮師》中「Gina」一角打開知名度，近年與同樣是藝人的老公張翰帶著小孩定居台東，一家幸福和樂。不料，林利霏今年12月初突然公開罹患大腸癌一期，準備開刀續命；最近林利霏透露已完成手術，且在禁食8天後終於能喝碗粥，老公張翰也心疼發聲，透露愛妻一開始得靠嗎啡止痛。林利霏公開罹患大腸癌的消息後，也迅速安排手術積極治療，張翰今（15）日透過Instagram向粉絲分享愛妻恢復現況；林利霏在手術第5天有明顯好轉，手術後的幾天她痛到受不了，要靠護理師打嗎啡止痛，現在的她已經能走路，兩人還能用差不多的速度逛台大醫院，並附上林利霏離開病房透氣的照片。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 張翰也誇讚愛妻的努力，恢復速度才會超出預期的好，稱讚她「太太恢復得很好」，在貼文最後也感謝大家的祝福。除此之外，林利霏也在自己的Instagram上發布限時動態，感動地說，「8天不能進食，終於可以吃白粥了，淚流滿面」並附上正在享用的白粥。林利霏為了動手術治療禁食8天，今（15）日分享自己終於能吃白粥。（圖／翻攝自林利霏Instagram）事實上，林利霏在10月時到台東醫院做身體檢查，發現大腸有一顆2公分的息肉，經切除後化驗顯示為惡性，確診大腸癌第一期，必須開刀治療，於是轉診到台北台大醫院，在本周動刀。林利霏12月初在社群透露，胸部已發現鈣化點，在台北一併安排檢驗，慶幸的是鈣化點為良性，每半年追蹤就可以。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
87歲富商遭活活餓死！ 他失智慘被覬覦遺產小情婦長期忽視
美國紐約一名身家高達約新台幣16.3億的87歲藝術品經銷商皮耶爾利維（PierreLevai），生前最後時光由情婦照顧，不過如今傳出她因貪圖對方遺產將皮耶爾活活餓死，如今原配和兒子對這名情婦提出告訴。根據《紐約郵報》，皮耶爾是知名的馬爾伯勒畫廊(Marlborough Gallery)聯合創辦人洛伊（Frank Lloyd）的侄子，他在今年6月去世享壽87歲，皮耶爾今年4月被送往佛州醫院，當時他因長達3周未進食及感染性休克等健康問題，已經情況危急。據了解，皮耶爾生命最後幾個月是由情婦瑪西亞（Marcia Levine）照顧，不過原配蘿西（Rosi）和兒子麥克斯（Max Levai）近日在曼哈頓提起訴訟，控訴瑪西亞長期忽視並餓死皮耶爾。報導稱，瑪西亞原先可繼承3百萬美元的遺產，但家屬指控，她的忽視最終導致皮耶爾死亡，原因是覬覦死者5000萬美元，約新台幣16.3億的遺產，因此據紐約州繼承法規定，她應被剝奪遺產受益人資格。皮耶爾1963年開設馬爾伯勒畫廊紐約分館後累積大筆財富，並和蘿西結縭已有55年，2012年分居後仍維持婚姻關係，據傳皮耶爾身邊至少有兩位情婦，包括一名法國女子和雇員瑪西亞，未料皮耶爾晚年罹患失智症，身體與認知能力下降，需要24小時家庭照護，蘿西成為主要照顧人，而瑪西亞會分攤工作，但去年11月，皮耶爾和瑪西亞一起到邁阿密度假避冬後，瑪西亞開始阻止皮耶爾和家人接觸，並試圖竄改他的遺產分配計畫。根據控訴，瑪西亞持續向蘿西隱瞞丈夫的病情，拒絕讓她或麥克斯與皮耶爾見面，家屬指控，瑪西亞利用皮耶爾脆弱的精神狀態，設法讓皮耶爾為她買下一幢價值7百萬的公寓，並在律師考恩（Paul Cowan）協助下偽造遺產文件，且違背皮耶爾意願讓他接受數周維持生命治療，「由於考恩與瑪西亞的可恥行為，皮耶爾臥床數周且承受巨大痛苦，無法與家人說話」。自皮耶爾6月去世以來，雙方的法律仍在持續攻防。紐約87歲藝術品經銷商皮耶爾身家多達新台幣16.3億，生病最後時光由情婦照顧，卻傳出她因貪圖遺產將他活活餓死。（圖／翻攝自X）
香港時尚新寵兒魏浚笙來台吸睛 拍《焚城》難忘劉德華暖心提點
出道兩年，在時尚圈和娛樂圈都快速竄紅的香港影、歌雙棲藝人魏浚笙（Jeffrey），日前來台出席國際品牌活動，俊美臉孔成為鎂光燈焦點。不少人好奇這位擁有荷蘭與印尼血統的帥哥來歷，其實他參與演出的電影《焚城》上個月才在台上映，飾演一個犧牲自己、拯救市民與夥伴的「最帥消防員」。《焚城》由兩位金馬影帝劉德華（華仔）、謝君豪挑梁主演，魏浚笙和劉德華的對手戲雖然不多，但天王的暖心舉止令他難忘。有場戲是華仔飾演的環保專家在為消防隊員解說救援行動，魏浚笙和其他隊員排排站聆聽：「華哥指著我，要我站出來一點，說我看得到鏡頭，但鏡頭看不到我，那場戲其實我並不是太重要，但是他的提點令我覺得很溫暖。」魏浚笙也說拍這部片的過程辛苦卻很快樂，「每天真的像消防員一起上班、很有teamwork的感覺。」只是每天在30幾度高溫下穿全套防護裝備，「每20分鐘就要脫下來透透氣，每次脫完就要換一件新的背心跟內褲，因為汗水真的讓衣褲濕透了。」魏浚笙在電影《焚城》飾演「最帥消防員」。（圖／好樂整合行銷提供）魏浚笙不僅演出《焚城》，還演唱改編自陳奕迅〈最佳損友〉的主題曲〈一世兄弟〉，在MV中，魏浚笙穿著背心大秀麒麟臂，但他卻自曝其實是易胖體質：「我工作前完全不能吃東西，工作結束後的那餐，我就會吃很大一頓，一個人吃五個人的份量！」只不過他接下來要拍一部動作片，需要展現更精壯的體格，嚴格實施每晚6點後不再進食。演戲、唱歌同時發展的他，出道以來的每一首歌曲都是自己出資發行，因為他怕簽約唱片公司，過了蜜月期後若理念不合會很麻煩：「我喜歡把我工作存的錢，拿來做自己喜歡的音樂，這樣我就永遠有作品留下來，更開心。」去年初，魏浚笙曾為了和鄭秀文合唱的〈致我們的夢想〉來台拍MV，最近則是和香港歌手洪嘉豪合唱、合拍「兄弟以上，戀人未滿」的男男對唱歌曲〈我感覺到〉引爆話題。「笙豪CP」在MV中的肢體互動，對視凝望充滿粉紅泡泡，魏浚笙卻說：「我們在對唱、拍MV的時候都很搞笑，因為我們是很熟的bro。」魏浚笙說：「我還是一個新人歌手，每一次上台都還是很緊張，可是我喜歡的事情就會用力去做，每一個MV都盡力去不同的國家拍，回頭看就覺得我好幸福，去了很多地方，也覺得當時的自己好年輕。」明年將有來台推出國語新歌的計畫。魏浚笙預告明年將來台灣發展推出國語新歌。（圖／好樂整合行銷提供）
「這樣一直吃，癌就來了」 專業醫點名「6大飲食惡習」
許多人都知道，身體的健康維持，其實與日常飲食有很大的關係。重症醫師黃軒日前就發文表示，有6種飲食惡習如果不多加改善的話「你這樣一直吃，癌就來了」。黃軒醫師在FB粉絲專頁發文表示，許多民眾喜歡吃加工食品，這類食品含有大量鹽分、糖分及人工添加劑，長期食用會引發體內發炎反應，並增加自由基，進而提高癌症風險。特別是加工肉類，像是香腸、培根等，與大腸癌的關聯已被多項研究證實。根據研究，每日攝取超過50克加工肉類，大腸癌風險會增加18%。黃軒醫師也提到，過量食用紅肉也需注意。世界衛生組織將加工肉類列為致癌物，未加工的紅肉被列為可能致癌物，每天攝取紅肉超過100克，會使罹患大腸癌的風險提高17%。黃軒醫師解釋，紅肉在高溫烹調時，容易產生多環芳烴（PAHs），這類物質會損害DNA，引發基因突變。此外，紅肉中常含有亞硝酸鹽，經胃酸或高溫烹調後，可能轉化為致癌物亞硝胺（Nitrosamines）。纖維攝取不足也是一大隱憂。長期缺乏蔬菜、水果及全穀類的飲食模式，會導致腸道菌群失衡，降低腸道防禦功能，增加大腸癌的風險。一項韓國研究發現，男性若每日攝取大量植物性食物，罹患大腸癌的風險可降低23%。而美國癌症研究所則指出，每天攝取80克全穀類食物，大腸癌風險可減少17%。高糖飲食習慣也是危險因子。長期食用高糖食品容易導致肥胖及胰島素抵抗，這與乳癌及胰臟癌的發病密切相關。研究顯示，乳癌患者若攝取過多糖分，死亡風險也會增加。除此之外，黃軒醫師也提醒，不規律的飲食模式和暴飲暴食，也會引發代謝紊亂和肥胖，進而提高罹患乳癌、大腸癌和胰臟癌的機率。飲酒過量的風險也不容忽視。根據2019年數據，美國有5.4%的癌症病例與飲酒相關，尤其是頭頸癌、肝癌和胃癌。若成年早期就大量飲酒，50歲前罹患大腸癌的風險會提高150%。因此，黃軒醫師建議，女性每日飲酒量應不超過1杯，男性不超過2杯。為了降低罹癌風險，黃軒醫師表示，根據多項研究，健康的飲食習慣可以有效降低罹癌風險。1. 多吃蔬菜、水果和全穀類a. 高纖維飲食：蔬果和全穀類富含膳食纖維，有助於腸道健康，促進有益菌群的生長，降低大腸癌風險。• 建議：每天至少攝取5份不同種類的蔬菜和水果，並選擇全穀類如糙米、燕麥等。b. 抗氧化劑和植化素：蔬果中的維生素C、維生素E、多酚類和胡蘿蔔素等抗氧化物質，有助於中和自由基，減少細胞損傷。• 推薦食物：西蘭花、菠菜、莓果類、番茄等。2. 減少加工肉類與紅肉的攝取a. 針對 加工肉類：世界衛生組織（WHO）將加工肉類（如香腸、培根）列為致癌物，特別是結直腸癌的高危因素。• 建議：每周加工肉類攝入量應低於50克。b. 針對 紅肉：過量攝取紅肉可能增加大腸癌風險，烹調方式（如燒烤）也會產生致癌物如多環芳烴（PAHs）。•建議：每周紅肉攝入量不超過500克，並以蒸、煮方式取代燒烤和煎炸。3. 限制糖和高熱量食品a. 高糖飲食：長期攝取高糖食品會導致肥胖和胰島素抵抗，這是乳癌、胰臟癌等癌症的風險因素。• 建議：避免含糖飲料和甜點，選擇低升糖指數（GI）的食物，如全穀類和豆類。b. 高熱量食物：過量攝取高熱量食品，會增加肥胖風險，而肥胖是多種癌症的高危因素。• 建議：控制份量，注意總熱量攝入。4. 增加健康脂肪的攝取a. 健康脂肪：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助於降低某些癌症風險。• 推薦食物：深海魚（如鮭魚）、亞麻籽、核桃。b. 避免反式脂肪：反式脂肪與慢性炎症和癌症相關。• 建議：避免油炸食品和含人造奶油的產品。5. 控制飲食時間與規律性a. 規律飲食：生理時鐘的紊亂可能影響代謝，增加癌症風險。• 建議：定時進餐，避免夜間進食。6. 避免過量飲酒a. 酒精的致癌性：酒精被列為1類致癌物，與口腔癌、食道癌、乳癌等多種癌症相關。• 建議：女性每日酒精攝入量不超過1杯，男性不超過2杯。7. 多喝水，減少含糖飲料a. 水的作用：多喝水有助於促進代謝，降低尿路癌症的風險。• 建議：每日飲用2-3升水，避免含糖飲料。8. 增加益生菌和發酵食品的攝取a. 腸道健康：優質的腸道菌群有助於提高免疫力，減少癌症風險。• 推薦食物：優酪乳、味噌、泡菜等發酵食品。9. 減少高鹽食品的攝取a. 高鹽飲食與胃癌：高鹽飲食會損害胃黏膜，增加幽門螺旋桿菌感染和胃癌風險。• 建議：每日鹽攝入量控制在5克以內。10. 維持健康體重a. 肥胖與癌症：肥胖與乳腺癌、結腸癌、腎癌等多種癌症密切相關。• 建議：透過健康飲食和規律運動，將BMI維持在18.5-24之間。黃軒醫師最後也提醒，健康飲食，仍是降低罹癌風險的重要策略。選擇天然、未加工的食品，控制熱量和鹽分的攝取，同時保持飲食規律和均衡，能顯著改善身體健康並降低癌症風險。你們做好嗎？
上海60歲「摩登奶奶」好身材引熱議 曝16＋8及運動是關鍵
許多人25歲過後代謝變差，身材便開始逐漸圓潤，想要維持好的體態，除了健康飲食，適度運動也很重要。近日中國上海，有1名奶奶的好身材引起熱議，60歲的她卻擁有20歲般的體態，這名奶奶受訪時也大方分享，飲食方面以16＋8為主，加上規律的運動，是她保持好身材的祕訣。隨著年齡增加，想要維持身材變得越來越難，不過近日在中國上海，卻有1名60歲的奶奶因好身材受到關注。這名奶奶被網友稱為「摩登奶奶」，9日她接受當地媒體訪問時表示「我愛美一輩子了，改不掉」，並透露自己從34歲開始注重身材管理，她也大方分享自己健康的秘訣「飲食方面我以16＋8為主，就吃自己種的菜；運動則是1天運動1天休息」。至於何謂「16＋8」飲食法呢？其實指的是1天當中只進食8小時，剩下的16小時不能吃有熱量的食物，但是可以喝水、無糖茶、咖啡等0熱量的東西。可以進食的8小時，能依照個人需求調整，例如上班族從早上10點到晚上6點是可以進食的時段；若是中午才起床的人，可以從中午12點開始進食，直到晚上8點。「摩登奶奶」的好身材引起網友熱議，就有人幽默表示「我現在20歲，也沒這種身材」也有人悟出道理「大家都知道運動很重要，但其實『吃』這一塊更重要」。
65歲後平均牙齒少10顆 台灣未達國際健康老化標準
50歲林女士因罹患糖尿病與心血管疾病，導致牙周病加重，一開始她不以為意、以為只會影響咀嚼，沒想到隨著多顆牙齒缺損、脫落，不僅不方便進食，也不敢吃蔬菜及肉類，更出現口氣尷尬、記憶力衰退等困擾，對於工作及日常生活皆有重大影響，一直到進行牙齒重建治療，包括牙周病雷射清潔、牙周導版保養、3D列印輔助全導引雷射微創全口重建手術等項目，歷時半年後煥然一新，不僅換得一口好牙，咀嚼功能恢復正常外，連血糖和心血管指數都更加穩定。看牙醫一直是許多人心中的硬傷，調查統計發現，竟有高達半數的台灣人曾因為害怕看牙而選擇延誤治療，反而容易導致口腔問題惡化，產生牙周病或牙齒脫落的狀況，甚至連帶影響全身健康。世界衛生組織(WHO)積極推動健康老化，鼓勵各國確保高齡長者能維持身體功能自主性，日本也曾提出「8020護齒行動」的口腔健康指標，指出一個人必須擁有20顆以上的功能牙，才算具備足夠咬合咀嚼的功能，並確保生活品質。然而，根據衛生福利部公布的最新國民健康口腔調查指出，台灣65歲以上國人平均僅存17.9顆牙齒，到了80歲後竟僅剩4成民眾仍能擁有20顆自然牙齒，遠遠落後國際間健康老化的標準。以蛀牙為例，傳統上治療會使用銀粉或複合樹脂進行填補，然而效果卻無法持久，銀粉填補過一段時間後導致牙齒變黑，且容易造成牙齒結構的破壞，維持兩至三年就得重新補牙，而複合樹脂則容易因收縮膨脹而產生縫隙，反而讓細菌侵入先前的蛀洞，導致再次蛀牙。悅庭牙醫診所院長曹皓崴分享，臨床上經常遇到患者因而陷入「補牙、再次蛀牙」的惡性循環，飽受疼痛，然而，曾有調查統計，高達半數台灣國人曾因害怕看牙而選擇延誤治療，反而得面臨後續牙齒脫落、產生牙周病的窘境。曹皓崴點出：「根本解決之道在於如何在蛀牙剛發生或尚未惡化之前就選對治療方式！」曹皓崴表示，最新的3D齒雕技術使用全數位口內掃描儀器於口中取模，再利用德國引進的科技儀器，製作出與牙齒缺損大小、形狀完全相同的陶瓷修復物，不僅與天然齒質相近，顏色自然、邊緣密合度佳，填補後更不易再度產生蛀牙，兼顧美觀與功能。口腔健康可視為全身健康與生活品質的重要指標，曹皓崴院長表示，牙周病、蛀牙和缺牙等口腔問題，不僅影響咀嚼功能，還與心血管疾病、糖尿病等慢性疾病密切相關；許多國際臨床研究也發現，不良口腔保健將連帶提升其他慢性疾病的風險，例如心血管疾病風險上升18%，牙周病患者罹患憂鬱、焦慮等精神疾病的機率也大增37%，提醒民眾多重視自我口腔管理。