運動照
」 運動 楊丞琳
昆凌曬7歲兒「正面照」！ 她自豪又羨慕直喊：我也想要這樣
亞洲音樂天王周杰倫2015年和昆凌結婚，育有3子女，分別是大女兒Hathaway、兒子Romeo、小女兒Jacinda，而昆凌29日曬出兒子的運動照，7歲的Romeo正臉也罕見曝光，引發大批粉絲誇讚，「完全是縮小版的周杰倫」、「Romeo太帥了」。昆凌曝光兒子打網球帥照。（圖／翻攝自昆凌小紅書）從昆凌在社群平台上曬出的照片可見，Romeo在網球場上訓練的模樣，神情認真，脫去上衣僅穿著一條短褲，手裡握著球拍，專注地準備接球。透過照片對比，Romeo除了身高抽高許多，還有明顯的肌肉線條，就連揮拍姿勢都相當專業。據了解，近日周杰倫前往大陸南京開唱，Romeo陪著爸爸前往南京，不忘找網球場「移地訓練」，對此，昆凌也自豪又羨慕得直喊，「我也想要有這樣的拉拍」，分享兒子在球場上打了三小時，一下場體力耗盡，趴在她肩膀上呼呼大睡，畫面相當有愛。昆凌、周杰倫婚後育有3名子女。（圖／翻攝自昆凌 IG）其實昆凌去年8月也曾曬出周杰倫與Romeo的父子同框照，兩人在大太陽底下一起帶著墨鏡，讓昆凌也忍不住笑說「耍帥會遺傳」，而昆凌分享Romeo網球帥照時，有特別用墨鏡貼圖將兒子眼睛遮住，不過仍可以看出Romeo與爸爸輪廓相似，連打球時認真的神情都很像昆凌曬出帥兒的照片曝光後，果然吸引眾多粉絲誇讚，「咱就是說這氣質也太像了吧」、「寶貝，姐姐等你長大」、「兒子肌肉線條好明顯，看來是跟著爸爸練了不少」、「完全是縮小版的周杰倫」、「Romeo太帥了」。事實上，周杰倫也對打網球非常熱愛，可見兒子這點也有遺傳到爸爸。
川普遇刺後振臂高呼！他拍下歷史性畫面 「曾獲普立茲獎」背景超狂
美國前總統川普（Donald Trump）於當地時間13日晚間，在賓州出席造勢活動時遭到槍手伏擊，導致右耳中彈，臉上滿是鮮血，隨後在特勤人員掩護下撤離，過程中不忘振臂高呼「Fight！」成為這次事件的代表性畫面。消息曝光後，拍下這張照片的攝影師背景跟著曝光，他不僅曾獲普立茲獎，還是業餘格鬥選手。川普遇刺消息引發國際關注，有網友在PTT貼出照片，只見川普耳朵濺血、右手握拳舉高、後面還有國旗，讓他忍不住驚嘆「這張照片的構圖你給幾分？有沒有機會得普立茲新聞獎？」原PO表示，該照片的拍攝者名叫伊凡•武奇（Evan Vucci），是美聯社的攝影記者，主要負責華盛頓特區的體育、軍隊和前總統等各種主題。網友發現，武奇是2021年的普立茲獎得主，以喬治佛洛伊德案後的群眾運動相片得獎，當時有人拍到他在槍響後趕去取景的身影，且武奇並非普通的攝影記者，他曾在伊拉克當過戰地記者，平時興趣是綜合格鬥，外型十分壯碩，還是一名業餘的MMA運動員，甚至拿下了今年武其泛美巴西柔術比賽的銅牌。武奇曾在伊拉克當過戰地記者，平時的興趣是綜合格鬥。（圖／翻攝自IG／evanvucci）據了解，武奇出生於美國馬里蘭州，母親是一名秘書，父親則是警察，他在就讀羅徹斯特理工學院期間踏上了商業攝影之路。當時，武奇參加了攝影記者邁克爾威廉森的講座，對方的照片和生活給他留下了深刻印象，並改變了他的專業，專注於新聞攝影，在學期間開始為路透社拍攝運動照片。2003年，武奇以自由攝影記者的身份踏入美聯社大門，最具標誌性的鏡頭之一來自伊拉克，當時他在巴格達與時任總統小布希（George W. Bush）一起出席新聞發布會。該記者會的目的是宣布簽署部隊地位協議，讓美軍繼續留在伊拉克。在記者會上，一名伊拉克記者向時任總統布希扔鞋子，這一幕剛好被武奇捕捉。
賈靜雯即將奔5還是保有滿滿少女感！公開日常保養秘訣:靠「按摩」來凍齡！
時常在IG上和粉絲們分享自己生活美照的賈靜雯，真的完全看不出來已經是49歲即將奔5的年紀，保養有道的她到底都靠什麼方式來美顏？小編已經幫妳搜出來啦。賈靜雯保養祕訣1:善用時間勤敷臉每天行程都滿檔的賈靜雯，當然要懂得利用零碎時間來保養，這時候可以在短時間內為肌膚注入滿滿營養精華的面膜就是好幫手！賈靜雯連在家煮麵時都不忘一邊敷塗抹式面膜，真的很會把握時間XD。（圖／取自賈靜雯IG）賈靜雯保養祕訣2:搭配按摩手法更有感對熟齡肌的女生來說，很多人都擔心會有輪廓線走山的問題，尤其是需要常常上鏡必須零死角的藝人更是重視臉周的緊緻度！所以賈靜雯在日常保養時都會搭配按摩來提升加乘效果，像她睡前都會用按摩板來幫全臉提拉順便活絡循環。（圖／取自賈靜雯IG）而且除了臉部按摩不能少，賈靜雯現在就連眼周也同樣會運用按摩手法，她近期愛用的「迪奧精萃再生玫瑰賦活眼霜」，不但單擦就能賦活提亮，裡頭還附上一支好厲害的小金球亮眼棒，透過每天的眼周按摩儀式，她說連本來眼尾的紋路也變平滑了！（圖／取自賈靜雯IG） 賈靜雯笑說真的是靠迪奧精萃再生玫瑰賦活眼霜+小金球亮眼棒，才能讓她疲憊的眼部恢復青春光采。（圖／取自賈靜雯IG） 賈靜雯保養祕訣3:保持運動習慣自帶好氣色想要擁有不化妝也OK的漂亮正素顏，光靠外用的保養品還不夠，賈靜雯也常常在IG po出她的運動照，提醒女生”運動”這件事不只能幫助維持身材曲線，其實對美肌也很有感，不想跑戶外曬太陽，就學賈靜雯到健身房運動也OK。（圖／取自賈靜雯IG）
小嫻移居屏東曬單穿bra運動甜笑美照 網瘋猜「同居男友視角」她說了
女星小嫻（黃瑜嫻）去年與金剛（李信樵）分手後，仍留在墾丁打拚，感情動向始終備受關注，經常在社群網站上傳獨照的她，昨（10）日曬出單穿bra運動的甜笑美照，有網友好奇問說「每次給妳拍攝的人是妳男友嗎」，對此，小嫻也正面解答真相。小嫻分享運動照。（圖／翻攝自Instagram／hsien_0309）從小嫻的IG可見，只見她紮起高馬尾，身穿黑白菱格紋的短版背心，下半身搭配黑色短褲，側身辣曬纖細蠻腰及一雙大長腿。小嫻10日上傳運動菜單的同時，還PO出一張和大自然的合照，加上對著鏡頭回眸一笑，立刻吸引破千人按讚。小嫻解答網友疑問。（圖／翻攝自Instagram／hsien_0309）這張照片和貼文曝光後，有網友就好奇留言問說「每次給妳拍攝的人是妳男友？住在一起嗎」，被猜測拍攝者是同居男友，是否有住在一起，而小嫻則是附上2個大笑的表情符號回應「我有自拍架這種東西」，透露幾乎都是「腳架」幫忙拍攝，而非外界猜測的「男友視角」。小嫻近年移居到屏東展開自己的全新生活，平時也樂於透過社群分享日常，熱情與網友們做互動， 2022年分手後被問到感情進度時，她表示打算先將生活重心專注於自身，學習不同的新事物，並不會太快進入下一段感情。
譚詠麟開唱前染病「4天暴瘦7公斤」 他曬近況意外洩天價豪宅
香港資深男星「校長」譚詠麟將滿73歲，日前舉辦完廣州演唱會病倒，4天體重就掉了近7公斤，狀況引發外界擔憂，所幸經過休養，身體逐漸恢復，近來他正在準備「溫拿五虎」演唱會，近日更曬出鍛鍊、健身照片，意外曝光私人豪宅。譚詠麟曬運動照意外曝光私人豪宅，美景盡收眼底。（圖／翻攝自譚詠麟微博）從譚詠麟在微博曬出的照片可見，身後一片美景，只見他將跑步機放置陽台，一眼望去就是香港頂級商辦區域，以夜景聞名的維多利亞港也盡收眼底，地段非常好，譚詠麟日前曬出多張運動過後爆汗的照片，告知身體恢復狀況，沒想到網友反而被他所處的豪宅所吸引！譚詠麟分享豪宅一角。（圖／翻攝自譚詠麟微博）據港媒報導，譚詠麟住處是位於半山的豪宅，不僅室內豪華，戶外視野遼闊、居高臨下，價格不斐。譚詠麟近期積極健身，原來是他日前染病身體不適，短短4天瘦了15磅（約7公斤），然而演唱會在即，為了恢復平時狀況，近來勤於運動增強體力，胃口和體重都已慢慢回升，親自發文請粉絲無須為他擔心。譚詠麟和彭健新、鍾鎮濤、葉智強及陳友組成的溫拿樂隊，8月在紅館舉行「溫拿情不變．說再見 Farewell with LOVE 演唱會」，5人近來積極練團、排練，認真準備演出，粉絲除了讚賞校長的豪宅外，也不忘關心「不要太累了，繼續好好調養。天氣還是太熱了，小心注意不要再中暑了」、「準備演唱會的同時，也要有適當的休息」。
星搜包1／「健身魔人」運動用品塞爆背包 張瀚元受蘇麗文的「黑帶」鼓舞
陳廷軒與張瀚元這對同門師兄弟在三月底時曾與涂善存、林輝瑝在「屬於我們的童話」HELLO!PARTY中，與粉絲見面同樂，讓兩人感受到滿滿的愛。而他們這次接受時報周刊CTWANT專訪，也大方分享他們平時的背包裡的貼身小物，以及這些隨身物品背後的小故事，讓粉絲對他們更加了解、與他們更貼近。而在張瀚元的背包裡，幾乎每一樣物品都與運動有關，被朋友稱是「健身魔人」果然不是沒有原因的。酷愛拳擊的張瀚元背包裡有不少與拳擊有關的用品，而繡有「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，是蘇麗文送他的禮物，鼓勵著他繼續努力。（圖／林士傑攝）人高馬大的張瀚元，隨身的包包也是又大又重，打開來看到裡面的裝備，要說是把小型健身房收進他包包裡都不誇張，從小運動細胞很好的他，念書時就是全班跑最快的，就算小學時期是個小胖子，都還是跑得很快，他目前已經通過「運動按摩專家」、「中華民國體適能健身指導員」，但他最喜歡的項目是武術運動，「我近期比較鑽研在拳擊和跆拳道上，拳擊的話除了找一對一教練外，也在計畫考取國際WBC拳擊證照。」喜歡看書的張瀚元看了謝哲青的書籍獲得療癒，也推薦給粉絲。（圖／林士傑攝）因此在他的包包裡，可以看到他師父送他的拳擊手綁帶、還有拳擊手套、美國證照檢定講義、跳繩…等，看得出他真的不是只有自己練爽而已。張瀚元也擔任私人教練，不過平常看來斯文溫和的他，授課時卻是相當嚴肅而嚴格，「我當然也遇過那種只是想來看我、不是真心想練習的，我都會把話說在前面，以免他們承受不住強度。」張瀚元手上的綠色療癒按摩球，小小一顆就可以幫助他放鬆筋骨獲得舒展。（圖／林士傑攝）而在因緣際會下，張瀚元也認識了台灣知名跆拳道選手蘇麗文，每周都會固定訓練跆拳道，還會特別鍛鍊腳的部分，「她非常親切，給我很多很專業的建議，還告訴我可以升段打好基礎，對之後如果拍戲需要武打動作幫助會更大」，讓他覺得獲益匪淺，但最感到受寵若驚的是，蘇麗文還送給他繡著他名字「瀚元」兩字的黑帶鑰匙圈，鼓勵著他不能放棄，只要努力朝目標向前邁進就一定會看到成果。張瀚元經常分享他的運動照，希望帶動粉絲朋友一起為健康而動。（圖／取自張瀚元IG）不過因為酷愛運動，會受傷或筋骨痠痛的機率自然也比較高，在張瀚元的背包裡，當然也少不了與健康有關的痠痛布、療癒按摩球、眼藥水…等物品，甚至是療癒內心的書籍和爸媽幫他求的護身符，也都收得好好的；說起隨身攜帶書，張瀚元也特別推薦他最近在看的，是謝哲青所寫的「因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路」，「我本來就有收藏書本的習慣，不過是到了當了演員，看書才變成我深深愛上的一件事，這本書是謝哲青藉由踏上千年朝聖古道「聖雅各之路」，讓他獲得更開闊的人生省思，在孤獨中重拾遺忘的自己，深深打動我的內心，也對我有撫慰的作用。」
一天就有45人罹患肺癌 「5招預防」拚存活率倍增
肺癌連續15年高居國人十大癌死因症之首，每年有近萬人死於肺癌；而發生人數亦高居第二，僅次於大腸癌。根據國健署最新2019年統計資料顯示，肺癌新發生人數為16,233人，相當於一天有近45人被宣告罹患肺癌。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師說，台灣肺癌發生人數20年來大幅躍升約3倍，且在十大癌症中有三高特性：「晚期發現比例最高」、「死亡率最高」以及「健保花費最高」，肺癌來勢洶洶可說是新國病。而會導致此三高特性的原因，則在於肺癌初期無任何症狀，一旦出現病徵通常已是晚期，所以力拼「肺癌存活率倍增」的關鍵，就是要把握早期發現的機會。為響應8月1日世界肺癌日，台灣癌症基金會邀請全民一起來當「愛肺一族」，提醒民眾日常生活中落實愛妳不肺力5招，守護肺部健康。即日起台灣癌症基金會邀請全民一起呼吸體驗，發起「愛肺登階美拍」線上社群活動，從簡單的登階測驗，就可以測測你的肺部健康，邀請大家公開分享自己或與親朋好友一起的愛肺登階運動照。50歲的譚小姐是一個生活單純的家庭主婦，每天的工作主要是打理孩子、先生的三餐及煮飯、打掃等家裡瑣事。前陣子因為父親肺結核住院治療，才開始意識到自己的肺部健康，申請了台灣癌症基金會與屈臣氏共同舉辦的「愛妳不肺力」之肺癌高風險經濟弱勢女性免費篩檢補助計畫，在接受了LDCT（低劑量電腦斷層掃描）檢查後，第一次檢查有慢性發炎反應，2年繼續追蹤後，卻惡化成左上肺有近0.6公分的實質性小結節，需要在一年內持續追蹤胸部電腦斷層，無預期會收到這樣的檢測結果，也讓譚小姐開始注意到自己每天可能接觸到的空氣污源。賴基銘醫師指出，在台灣罹患肺腺癌的女性有9成是不吸菸者，因此常常會忽略其他罹患肺癌風險因子。譚小姐雖然看似生活單純，頂多是每天早上騎機車出門買菜，大多時間都是在家，家中其實也隱藏肺癌危險因子，譚小姐回想結婚幾十年，家裡每天早晚地基主加祖先三炷香外，還有初一、十五拜拜，經常會吸入到熏香物質。加上幾乎每天都在家煮飯，家裡還是使用舊式抽油煙機，以及居住在老式的公寓房子，原本鄰近廚房的通風巷近年來陸續被封住，也沒有對外窗，因此每次煮完菜就會吸入大量炒菜油煙，長年下來默默生活在空污集中地，影響肺部健康而不自知。賴基銘執行長指出，雖然國內吸菸率逐漸下降，然而廚房的油煙、路上的廢氣、PM2.5和致癌工作環境等，也漸漸成為肺癌罹患的主因，讓人防不勝防。尤其女性因為家庭角色的關係，常常身處於充斥致癌因子的環境，如：廚房油煙、焚香、室內二手菸等，也造成許多女性和非吸菸者在近年來肺癌發生率增加的主因。針對肺癌危險因子的防不勝防，賴基銘執行長特別強調，早期發現、早期治療的重要。肺癌在1公分內手術切除，其治癒率高達95%，因此，定期篩檢非常重要，尤其針對肺癌高危險族群。低劑量電腦斷層掃描（LDCT）篩檢可偵測到小於0.3公分的肺部病灶，是臨床證實最有效之早期肺癌檢測工具。賴基銘執行長提醒，一定要落實愛肺5招，遠離致癌環境、建立規律運動和自主篩檢的習慣，且均衡飲食多吃蔬果，生活健康，身體也會跟著健康。第1招：不吸菸、遠離二手菸吸菸容易導致肺癌及其他癌症、心血管疾病，雖然臨床發現罹患肺癌的女性患者中，高達9成沒有抽菸的習慣，但長期暴露在二手菸或廚房油煙的環境中，也會增加肺癌的風險。因此，遠離菸害和油煙，是保障身體健康的首要步驟。第2招：養成規律運動的習慣國家衛生研究院研究報告發現，每天運動15分鐘，可使平均壽命延長3年、癌症死亡風險減少10%。需注意的是，在各種運動種類中，有氧運動最有助增進且維持肺部健康，快跑、快速騎自行車、蛙式游泳、拿重物爬樓梯、登山等都是不錯的訓練方式，運動強度建議應達「運動時感覺會喘、無法持續聊天」的狀態。第3招：定期肺部有效篩檢定期做肺部篩檢，有助早期發現，早期治療。低劑量電腦斷層掃描檢測是國民健康署認為最有效的肺部檢測工具。肺癌也成為台灣第五癌篩檢，國民健康署針對有肺癌家族史與重度吸菸者等肺癌高風險族群，免費提供每兩年一次的LDCT檢測。凡是具肺癌家族史，50至74歲男性或45至74歲女性，且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾；或是重度吸菸史，50至74歲吸菸史達30包/年以上，有意願戒菸或戒菸15年內之重度吸菸者。第4招：避免長期接觸職場環境的污染長期暴露在特殊職場環境中，例如金屬及化學類工業、放射線、石綿、油漆業者及特殊建築石材的接觸者，需特別注意自身肺部狀況，且定期進行身體檢查。第5招：健康飲食指南養成「少紅肉、高纖、低脂、蔬果彩虹579」的飲食原則。蔬果中的植化素具有多重防癌抗癌效果，可抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。
鄭秀文樂迎50歲曝近照 正向思考引全網一片贊同
香港女星鄭秀文演出許多電影，還擁有不少歌曲作品，舉辦超過200場大型世界巡迴演唱會，被封為「樂壇天后」，日前她在臉書PO出一張運動照，超凍齡模樣完全看不出快50歲。照片中她身穿暗紅色運動內衣，大秀白皙肌膚和身形曲線，更值得注意的是她的臉上絲毫看不出一點細紋十分緊緻，她表示人都會隨著年紀增長，但我們不用害怕，只要保持適度的運動和飲食，還有一點童心就能好好的活出自己，貼文一出引來大量網友紛紛認同「每個年齡都可以活出最好的自己」、「隨著自己最舒服的方式生活就好」
「眉飛色舞」天后將迎50歲 鄭秀文洩近況高喊：不用硬活成18歲
電音舞曲可說是七年級生共同的回憶，只要音樂一催下去，不少人就會跟著強勁節奏扭腰擺臀起來，而其中最膾炙人口的要屬香港女星鄭秀文的「眉飛色舞」了，說到這位天后，她近日透過社交媒體附上一張運動照，只見照片中的她穿著運動內衣，除了姣好身材，臉蛋更是相當緊緻，看不出來即將50歲，相當凍齡。鄭秀文雖然即將迎來五十歲，外表卻絲毫看不出歲月痕跡。（圖／翻攝自鄭秀文臉書）從照片可見，鄭秀文身穿暗紅色運動內衣，露出雪白肌膚和完美曲線，更讓網友驚豔的是，她的臉蛋彷彿吹彈可破般的緊緻，很難相信她即將迎來50歲生日。鄭秀文同時親吐即將迎來50的心情，「年輕時並不會明白年齡的意義是什麼，現在懂了。它是成長。它是經歷。它是老去。此乃必然的定律」，接著寫道「徐徐老去，你我都一定會，沒需要害怕。重要的是，年齡並不會妨礙你在任何階段當中，成為一個最好的自己」，並喊話五十歲時不用硬要活成十八、二十歲，「但你可在每個歲數裏，好好地活出自己」。鄭秀文熱中運動，雖然要迎來50歲，但體態和膚質都相當好。（圖／翻攝自鄭秀文IG）鄭秀文和男星許志安於2013年結婚，愛情長跑多年，沒想到男方2019年和港姐黃心穎在計程車上熱吻，不過鄭秀文仍不離不棄，並時常散發正能量，分享飲食、運動文章。她認為不需要刻意活得很年輕，運動和適當的飲食是善待身體的方式除此之外，保持一點童心也是很重要，「如果下次有人用你的年齡去嘲諷你，貶低你，取笑你，不相干，只因他們仍未認清生命的本質」。貼文曝光後果然引來大批網友認同，「好認同，會繼續向你學習」、「說得很好。每個年齡都可以活出最好的自己」、「認同。隨著自己最舒服的方式生活就好」。
「最美妲己」只穿內衣運動 網見粉嫩小蠻腰全跪：凍齡美魔女
55歲港星溫碧霞過去以「性感美女」著稱，曾被評為愛美甚於演技的她，婚後雖逐漸淡出演藝圈，但仍常在社群網站和粉絲互動，日前她曬出在家健身的美照，透露自己「有認真做運動」增強抵抗力對抗疫情，不過網友們的焦點全放在她不科學的小蠻腰上，大讚她不只身材保養得超好，皮膚也看起來吹彈可破。香港最近爆發第5波疫情，每日新增上千例確診，民眾幾乎不敢出門，而溫碧霞也不例外地減少外出時間，但平時勤於保養的她，可不會因此怠惰。她近日在微博發文寫下：「請大家跟我一起動起來，健康第一，我們一起努力對抗疫情，一起加油。」並曬出只穿運動內衣、露出小蠻腰的一系列運動照。已經55歲的溫碧霞，身材依然維持得超好。（組合圖／翻攝自溫碧霞微博）只見已經55歲的溫碧霞，頭綁兩隻麻花辮、身穿亮粉色運動上衣，露出纖細卻勻稱的小蠻腰優雅做瑜珈，讓人驚呼她身材保養得超好，臉色看起來也容光煥發，還有人擔心她寬鬆的褲子會不會「不小心掉下來曝光」。照片曝光後引發網友們讚嘆，「這身材我是真的跪了」、「這麼多年過去了，溫碧霞還是如少女般美麗動人」、「姐姐好自律啊，這身材絕了啊，我也要健身」。其實，溫碧霞在14日情人節當天，就曬出20年前與富商老公新婚時的照片，只見現在的她與20年前的模樣幾乎沒有太大落差，令網友們驚呼「凍齡美女」，還有人想起她在電視劇《封神榜》 中飾演的妲己，表示這麼多年過去了，溫碧霞還是能迷倒眾生，除了「不可思議」外已經想不出其他形容詞來描述她的凍齡美貌。
曾馨瑩倒立慶祝BNT催貨成功 郭台銘：達成階段性成果
鴻海集團創辦人郭台銘月初親自飛往歐洲催BNT疫苗，且又搶下第二批，成功讓第一批疫苗抵台時間提前。郭台銘和妻子曾馨瑩目前已經返台，都在隔離中，曾馨瑩PO出倒立影片表示期待疫苗到來，郭台銘也PO出運動照片，「歐洲行達成階段性成果」。曾馨瑩昨（29日）發文表示正在隔離第6天，雖然無聊但因為自己平時就很宅，所以可以適應，但因為每天都準時吃內容不錯的三餐，擔心隔離結束會發胖，所以特地運動一下。除此之外，曾馨瑩也自己打掃房間，還算有點事情可以做。曾馨瑩開心發文。（圖／hsin_ying_tseng IG)曾馨瑩透露，郭台銘每天都利用划船機運動、視訊開會，而郭台銘則在臉書PO出運動照片，他表示創業40多年跑了幾十個國家，每年一半的時間都在旅行。「這是生平第一次，我在同一個旅館，同一個房間要住上14個晚上。看看我的視訊會議設備和划船機，會議和運動就是不能缺的二件事啊！」郭台銘隔離不忘健身。（圖／郭台銘臉書）郭台銘也幽默表示「多了一個眼睛看著我，不能亂跑」，指的就是妻子曾馨瑩。郭台銘表示，這次的歐洲行達成了階段性成果，「防疫不放鬆，人生七十初體驗」，這段期間用會議和世界保持聯繫，也用運動和健康維持關係。郭台銘發文。（圖／郭台銘臉書）許多台灣民眾紛紛留言表示「謝謝您，為人民辛苦出錢出力」、「感謝郭董事長為全民衝刺疫苗」、「謝謝你的大愛」、「保重身體，我們台灣人民之後需要你，感恩」、「謝謝郭董心繫台灣人民，台灣感恩有您」、「感謝郭董對台灣人民的善心，政府做不到的事您做到了」、「謝謝您真正正港愛台灣，而且積極救台灣人民，受了相當委屈」。
最美小龍女55歲了！被叫了26年「姑姑」 女神不生氣還很愛
被網友封為「最美小龍女」的香港女星李若彤，16日是她55歲生日，生日前夕，她在微博拍片分享感受，提到出道30年，至今仍喜歡粉絲喊她「姑姑」這名字。（圖／翻攝自李若彤IG）迎來55歲生日，李若彤坦承很喜歡大家喊她「姑姑」，「其實我一點也不膩，非常喜歡聽到你們這樣喊，你們只要叫，我就會一直應」。李若彤日前還拍攝了一則影音，分享出道至今的感受，她笑言出道30年，被大家喊了26年「姑姑」，「比我等過兒的時間還要多10年」，李若彤表示，對於演員來說，能夠擁有一個角色留在觀眾的心目中，「是非常榮幸的事」。（圖／翻攝自李若彤微博）因為熱愛健身與運動，現年55歲的她，依然擁有少女般的苗條身形，每次PO出新照都引發網友熱烈議論。近期，她接拍了新的電視劇和資深男星張豐毅有對手戲，熱愛運動的兩人戲外也相約健身，近期李若彤還PO出兩人的運動照。（圖／翻攝自李若彤微博）照片中可以看到張豐毅結實的手臂肌肉，幾乎快比李若彤的臉還大，很難相信他今年9月就即將要滿65歲了；而55歲的李若彤則身穿短版運動上衣，宛如少女的曲線更是令粉絲相當驚訝，雖然兩人都已年過半百，但體態維持似乎比年輕人還好。
看不出生過4個！白家綺曬「母女運動照」 網讚：根本3姊妹
女星白家綺出道多年，因演出八點檔《夜市人生》打開知名度，3年前與小5歲同為演員的吳東諺步入禮堂，今年3月則產下女兒「小朵拉」，升格為4寶媽，產後迅速恢復苗條身材，讓網友十分羨慕。時常在社群媒體分享近況的她，昨（17日）曬出合體2位女兒一起運動，母女3人的背影照再度引發討論。白家綺升格為4寶媽。（圖／翻攝自白家綺IG）白家綺在Instagram曬出一張照片，透露最近女兒都會揪她一起運動，「母女3人的幸福時光，有女兒的提醒…馬麻就不能一直耍廢了」，畫面中可見她與大女兒、二女兒在家中，穿著運動裝，3個人盤腿坐地，同時將手合十向上延伸，身為母親的她，展現結實苗條曲線，性感尺度破表，完全看不出是4個孩子的媽。白家綺與2個女兒一起運動。（圖／翻攝自白家綺IG）照片曝光後掀起熱議，「哪個是媽？都是妹妹吧」、「少來了明明就是三姊妹」、「哪個是媽媽呀，看起來是三姊妹一起運動呀」、「有這樣在意媽咪健康的女兒真棒」、「根本就是姊妹」、「是三姊妹吧！別騙喔」、「母女倆真的好美呦～」，大批網友表示分不出誰是媽媽誰是女兒，也有人好奇：「女兒要出道嗎？」據了解，白家綺生完第4胎後胖了15公斤，但是5月時就已經瘦了13公斤，她坦言找到合適的方法，產後2個月就瘦身有成，不科學的身材令網友都不敢置信，在3個女兒之中，也絲毫不遜色。
情歌天后原來身材超有料！ 42歲梁靜茹宅在家炸出「渾圓美乳」
全台防疫三級警就再度延長至本月28日，「情歌天后」梁靜茹原定6月在高雄舉辦的演唱會確定延期，她也在社群平台上多次替全民打氣，並分享在家防疫時如何維持自身免疫力，近日她曬出運動後美照，42歲仍擁有超兇身材，令人驚艷不已。梁靜茹難得露出胸前好身材。（圖／翻攝自梁靜茹IG）梁靜茹5日PO出一系列在家健身的運動照，「週六動一動了嗎大家」，只見梁靜茹身穿緊身瑜珈褲和運動內衣，在軟墊上做棒式運動。綁起頭髮的她，看起來相當賣力，穿上深U運動內衣的她，好身材藏不住，白皙渾圓美胸和深邃事業線一覽無遺，完全看不出梁靜茹已年過40，還是一個孩子的媽！梁靜茹向粉絲分享居家防疫生活，除了大秀廚藝外還認真健身，甚至展現火辣身材，讓粉絲們全看傻眼。梁靜茹不忘運動維持身材。（圖／翻攝自梁靜茹IG）梁靜茹認為，現在大家還能平安待在家，最應該感謝的是前線醫護無私奉獻，6月16日是她的生日，以往生日她都是從6月的第一天就開始慶祝，但她發願「今年不過生日了」，並向各地的粉絲打氣，「我們應該要把生日的能量及願望分給全世界，不能夠在這種困境之下還這麼天真、自私，有什麼資格慶祝自己的快樂呢？你可以過得很好，但請不要慶祝，因為這個世界已經很困難了」。
52歲女星邪惡視角辣翻天！何如芸激曬背影美腿 挨轟「不要再整型」槓酸民
新冠疫情急遽升溫，全台北升級第三級防疫警戒，許多民眾紛紛減少外出、待在家，齊心抗疫，女星何如芸近日也配合防疫足不出戶，獨自窩在家，她也分享她在家運動照，只見何如芸辣穿低胸Bra、趴地做運動，解放52歲白嫩美肌，俏麗模樣超不科學。未料何如芸23日卻發文表示，自己不時挨罵「不要再整型」，讓她很不解。何如芸乖乖在家不亂跑，穿細肩帶小背心，下半身被枕頭遮住，第一眼看超像沒穿，畫面辣翻天。（圖／翻攝自何如芸 Michelle Ho 臉書）何如芸近期和花蓮美侖飯店董事王敏錡打離婚官司，並爭取一對兒子的監護權，儘管身陷婚變，但何如芸仍親民地在網上分享生活大小事，尤其是近日全台防疫升級，何如芸也是乖乖配合在家，她在18日曬出居家照，只見她辣穿細肩帶粉色小可愛，下半身被枕頭遮住，第一眼看超像沒穿，畫面讓網友眼睛大吃冰淇淋。未料何如芸這小露性感竟遭網友抨擊！52歲的她23日在臉書曬出站在落地窗前的背影美照，感大大談社群媒體的禮貌，「不時會聽見有人說我整型，或罵我不要再整型」，對此，何如芸相當不以為意，她高EQ表示，「表示那些人應該認為我的顏值高於一般水平，不合常理（沒有人會花錢愈整愈醜）」。何如芸在網上真性情的發言，讓她人氣漸增。（圖／翻攝自何如芸 Michelle Ho 臉書）何如芸強調，她不會把自己「變臉」，她表示很喜愛自己的樣子，因為這是父母賜給她的，因此她很珍惜；何如芸也提到，若是在她版面散播不適當言論、干擾粉絲心緒，還有恣意批評她的家人、孩子的人，她都會封鎖。52歲何如芸駐顏有術。（圖／報系資料照）何如芸高EQ回應，不過看到網友亂罵她的家人、孩子，則讓她無奈感嘆「試問他們何罪之有」？何如芸感性表示，公眾人物的抗壓性雖異於常人，但與家人無關，對此，女星李亮瑾也認同回應，「臉書的禮貌其實也代表著個人的修養...」，璟宣也直呼，「大推：『請珍惜言論，那表達了你內心層次和你的高度』」。
愛運動又怕變成蘿蔔腿？三鐵辣媽賈永婕分享自己運動後必做這件事，才能養出逆天級美腿！
身為運動愛好者的賈永婕，跑步、騎腳踏車、爬山…樣樣她都超認真執行！不過這麼喜歡運動，為什麼在她身上卻看不到任何壯壯小腿肌？原來賈永婕說，自己運動後一定必做的就是按摩！才能養成又長又筆直的腿部曲線。點開賈永婕的IG，很多都是她的運動照XD。(圖／翻攝賈永婕IG)而且這個按摩可不是指去做腿部SPA找人來紓壓喔，因為賈永婕認為這樣的時效性太慢了，最好的就是運動後回到家就能直接按摩，所以她在家裡準備了各式各樣的按摩器具，不管是按摩球還是肌肉按摩槍她都有，只要能放鬆腿部肌肉，自然就不怕變成粗壯蘿蔔腿。按摩槍、按摩球都是好幫手。(圖／翻攝網路)就是因為都有認真在按摩，難怪賈永婕的腿部線條這麼完美，跟女兒比也毫不遜色！(圖／翻攝賈永婕IG)不過如果妳的家裡沒有按摩球或按摩槍也沒關係，小紅書上的健身博主特別教大家用萬能的雙手就OK的超簡單按摩步驟，只要3個動作，一樣能K.O.肌肉型小腿，讓妳跟蘿蔔腿說掰掰~。Step1>>以大拇指和其他四個指頭捏住小腿肌肉，從上到下用力按壓約15~30秒。(圖／翻攝小紅書)Step2>>雙手握拳，用關節部位從上到下擠壓。(圖／翻攝小紅書)Step3>>雙手拇指交疊，按壓肌肉最硬的部位，用力按下去後，找到最痛的位置，保持3~5秒，再換位置。(圖／翻攝小紅書)
本土劇女神「真實身材狀態」曝光！白家綺產後2個月 緊身裝打羽球
37歲本土劇女神白家綺在3月初喜迎女兒「小朵拉」，幸福升格當四寶媽，白家綺做完月子後在月初亮麗復出，身材恢復得極好，瘦了13公斤的她，2日曬出和好友方馨等人一起打羽毛球的運動照，身穿貼身運動服裝的她，身材曲線全現形，不科學身材讓網友大讚，「身材恢復得好快」！白家綺和方馨打羽毛球。（圖／翻攝自白家綺臉書） 白家綺2日在網上分享打羽毛球照，發文就直呼，「懷孕時...看到大家在打羽毛球就好想加入，今天終於如願以償了」，據白家綺透露，如今終於卸貨，她就和方馨等一票好友去打羽毛球，她還興奮喊話，「方馨姊實現我的願望，跟你們一起打球，怎麼可以那麼開心」。白家綺和方馨打羽毛球。（圖／翻攝自白家綺臉書）照片中，只見頭戴粉色鴨舌帽白家綺，穿著黑色緊身運動裝，搭配粉色薄外套，雙腿纖細，產後身材已經恢復的相當苗條。白家綺打起球來舉手投足充滿活力，俏麗模樣完全看不出是名3月初才卸貨的四寶媽。 白家綺大方公開產前、產後身體狀態。（圖／翻攝自白家綺臉書）白家綺先前曾透露，生朵拉胖了15公斤，目前已經瘦了13公斤，還剩2公斤要繼續努力。她產後1個多月就瘦身有成，讓網友佩服不已，對此，她表示是找對瘦身的方法，網友也紛紛大讚，「瘦好快喔！美麗的女神」、「身材恢復得好快哦」、「好瘦喔～生了四個還是美魔女」。
楊丞琳深夜曬清涼肉照！「超狂腹肌馬甲線」 網笑虧：李榮浩會更想妳
女星楊丞琳先前睽違300多天終於和老公李榮浩相聚，期間還在大陸選秀節目《乘風破浪的姐姐2》成功踢館，除了參與節目拍攝，她的電影《靈語》也即將上映，目前已回到台灣居家隔離中，她在這段期間也不忘自主訓練，4月30日晚還在IG曬出「超自律腹肌」，吸引13萬粉絲按讚留言，甚至還有網友笑虧，「這樣老公會更想你」！丞琳隔離期間的自主訓練腹肌照。（圖／翻攝自rainie77 IG）楊丞琳近日在社群發文，透露雖然是隔離的最後一天，但接下來還有7天的自主管理期，她寫道，「自拍運動照的日子終於要結束了～今天是我隔離的最後一天囉！還有7天的自主管理期，不能隨意趴趴走，所以我要好好地陪我的母親和女兒，真的太想念她們了」！ 楊丞琳在大陸選秀節目《乘風破浪的姐姐2》成功踢館。（圖／翻攝自rainie77 IG）楊丞琳還逗趣和粉絲喊話：「你們是不是也想我啦？還是其實也還好？！可惡」。她還曬出這段期間自主訓練成果，只見穿著運動背心的楊丞琳，展示出完美曲線，露出超狂腹肌馬甲線，吸引逾15萬粉絲按讚留言「美死了」，還有網友更笑虧，「這樣老公會更想你」，就連張柏芝本人以留言稱讚「美」，刷了一整排愛心表達愛意。楊丞琳先前睽違300多天才和老公李榮浩相聚，她還參加了《乘風破浪的姐姐2》，最後更獲得第三名佳績，楊丞琳曬照主要是慶祝隔離日子終於要結束，隔離後，她接下來要為新電影《靈語》進行宣傳。劇中她飾演失去女兒的媽媽，有許多情緒激動、哭得撕心裂肺的橋段，表現讓不少粉絲很期待。
普丁馬術訓練意外落馬！攝影師嚇壞秒回：會刪掉影片
俄羅斯總統普丁常以各種訓練時的照片，來展示自己堅強的硬漢形象，近日他透露有次騎馬時不慎「落馬」，所幸動作俐落未受傷，並囑咐一旁的攝影師持續拍攝，但攝影師卻嚇得立即表示「會刪除影片」。根據《路透社》報導，19日普丁親自透露，當時他正在進行馬術訓練，沒想到騎乘的馬匹忽然停在障礙物前不動，他一時沒反應過來，從馬背上翻了下來，但還好他動作流暢，就像「翻筋斗」一樣。普丁在西伯利亞南部騎馬。（圖／達志／路透社）普丁表示，落馬時並未有任何不舒服症狀，還不忘囑咐在一旁錄影的攝影師繼續拍攝，結果對方嚇到馬上回應：「我會立刻刪掉影片」。事實上，普丁常對外釋出各種訓練時的運動照，例如泳渡冰冷河流、裸上身騎馬、與對手以柔道決勝、野放老虎等等，營造充滿男子氣概的硬漢形象。
超殘忍視角...勇兔爆肥照流出！三層腰內肉把牛仔褲擠爆
勇兔日前在粉專自黑，PO出私底下真實的模樣，腹部胖到擠出兩條線，勇兔說：「很多網友看到還以為我用修的、懷疑那是假肚子，我都哭笑不得的回這是影片不能做假，只能說現實就是這麼殘酷！」勇兔表示年過30歲代謝變差，讓她十分苦惱，靠多吃原型食物、多喝水，再搭配輔助產品調理才恢復理想體態。 成功甩肉厚，勇兔辣秀零贅肉美腰翹臀。（圖／Laler菈楽） 勇兔天生是易肉體質，自出道以來都在控制體態，前年去日本沒忌口，立刻像吹氣球一樣大一號！她不好意思地說：「我真的超會吃！當時去日本什麼都想吃，心想反正之後再減就好，結果回來牛仔褲頭整個炸開，拍戲差點不連戲，經紀人逼迫我一定要快點減下來！」後來勇兔嘗試吃水煮餐、6點後忌口與少量運動減肉，結果不是便秘，就是永遠都在餓肚子，只要一恢復正常，數字立刻往上飆，完全減不下來！勇兔說：「而且拍戲常常日夜顛倒，三餐不正常，再加上我超愛吃零食，有一次等戲時還一口氣吃掉5包洋芋片，不變肉才奇怪！」為了洗刷爆肉形象，勇兔花了一個月時間認真減，還拍影片號召粉絲一起加入甩肉行列，開玩笑表示：「大家一起減才能堅持下去啊！」成功回歸48公斤的她，開心表示，終於能放心露出平坦的小腹，更罕見的在粉專PO出性感的運動照，讓粉絲直呼：「我們的大美終於回來了！」