過冬
」 黑面琵鷺 候鳥 運勢 星座
三商家購前9月營收106億元年增0.8% 美廉社預計年底展店達811家
三商家購（2945）今（1）日舉行董事會通過第3季財報，單季合併營收37.5億元，較上季成長7.75%，前9月累計合併營收達106億元，與同期整體提升0.8%。三商家購表示，受惠Q3搭「18周年慶」檔期推多項促銷活動，咖啡整體業績對比去年同期成長89%；另外，美廉社「加價購」活動，透過全新商品篩選機制，從去年營收比重佔6%成長至10%，進而帶動「會員集點換購」的參與度，相較去年同期活動業績成長69%。三商家購表示，展店方面預計年底前美廉社門市將達811家，包含近3成加盟店。三商家購也透露，今年Q3全新推出的「樂齡加盟」方案及加盟展限定的「100%分潤」方案奏效，成功延攬更多加盟主入列。不僅如此，三商家購旗下「三友藥妝Tomod’s新型態藍標店」於11月中旬，搶進林口三井二店；超市品牌「心樸市集」年底前還有2家門市據點，分別為新北新莊立信店、台北大安安居店，同時也著力「會員行銷」，開幕推會員滿額回饋也提供全新會員方案，包含入會禮、生日禮、紅利回饋與天天會員日享指定商品促銷價再優惠等。三商家購進一步表示，Q3財報正式合併子公司「寵物好事」，目前有3家門市導入該品牌店中店貨架，寵物商品營收明顯成長5%，未來將逐步規劃導入全門市都有專屬該品牌寵物貨架商品，讓民眾選購更便利，也會引進寵物好事原門市店內的獨賣商品，還有雙向會員活動。另外寵物好事Q4也鎖定雙北市兩大據點再展店。三商家購指出，美廉社Q4門市活動以年節禮盒及年菜預購為主，同樣隸屬三商集團旗下「三商餐飲」獨家上架3款冷凍包，看準隨氣溫驟降，將帶來即食熱商機。美廉社線上購物「Go美廉」，備戰雙11、雙12檔期，雙11全館不限消費金額，買再送100元優惠碼，主打「暖暖過冬」商品，寢具、湯鍋、保溫相關、保養品等，為Q4營收助攻。美廉社再推「APP」全新功能上線，Q4預計啟動第一階段「咖啡線上隨買隨取」服務，未來將逐步擴大隨買隨取品類，可望為線上營收再添動能。
天氣入秋冷氣休眠期！台電教「5步驟」 省電又長壽
秋天來臨，天氣漸冷，冷氣機也進入休眠期。許多民眾以為只要冷氣沒開放著就好，不過台電提醒，在關閉冷氣機之前，要先對冷氣機進行必要的清潔與保養，台電公開5步驟，避免濕氣影響冷氣運作及使用年限。台電透過臉書「台電電力粉絲團」發文表示，冷氣機運轉了一整個夏天宛如辛苦工作的我們，「勞累工作後會想洗洗睡，冷氣其實也是喔，別忘記先幫冷氣洗洗才好過冬。」台電指出，長時間不使用冷氣機，並不是關掉電源就好，要先做好保養5步驟，「一關閉冷氣總電源、二清潔面板及外部，包括外殼、出風口葉片等、三清洗冷氣內部框、四清洗濾網後陰乾、五重開機開啟送風。」台電提醒，清潔後記得開冷氣送風或運轉1至2小時，吹乾冷氣內部殘留濕氣，避免濕氣影響冷氣運作及使用年限。另外，如果在清潔冷氣時，發現卡有很多灰塵或有發霉情形，建議可以請專業師傅來清洗，明年使用時，才能維持冷氣良好的效能。台電列出冷氣收工前5步驟。（圖／台電電力粉絲團臉書）
海保署攜手遠見天下文化 世界候鳥日前夕推出《這裡，真的不一樣了》繪本 澎湖青螺是小燕鷗漫長遷徙旅途的第二個家
海洋委員會海洋保育署攜手未來親子學習平台推出以保育類「小燕鷗」為主角的新繪本《這裡，真的不一樣了!》，在世界候鳥日前夕(11日）於高雄港港史館舉行新書暨動畫發表會，開場由大伙房書院帶來小燕鷗保育行動劇，海保署副署長吳龍靜、未來親子學習平台總經理何瑋、繪本作者王文華、審校臺大生物多樣性研究中心洪崇航博士及港務公司高雄港職場互助教保中心小朋友，共同攜手倡議海鳥保育行動。海委會主委管碧玲及海保署署長陸曉筠同時透過影片，與在蘭嶼的蘭恩教保服務中心小朋友互動，呼籲大家共同守護候鳥棲地，讓臺灣永遠是小燕鷗漫長遷徙旅途的第二個家，並致贈小朋友小燕鷗布偶。有興趣的民眾可至政府出版品展售通路(「五南文化廣場網路書店」及「國家網路書店」)購買，或至海保署官方網站(https://www.oca.gov.tw/海洋保育教育>海洋保育教案)閱覽。《這裡，真的不一樣了》繪本封面（圖／海保署提供）。陸曉筠表示，臺灣是許多候鳥及遷徙物種的中繼站，有玄燕鷗、白眉燕鷗、紅燕鷗、蒼燕鷗、鳳頭燕鷗、黑嘴端鳳頭燕鷗以及書中黃嘴黑帽的小燕鷗等7種保育類燕鷗在臺灣繁殖，每年季節悄然變換時，候鳥們便開始漫長的遷徙旅程，在這裡避暑、過冬、繁衍下一代；繪本故事引導我們跟著小鷗與小燕幫下一代找尋適合的居所、覓食、度過風雨，再一起透過守護行動讓可愛的燕鷗寶寶小黑、小圓順利成長，到離巢遠去，澎湖青螺棲地保育有成，志工們等待小燕鷗們再次回來，這裡就像是牠們的第二個家。海委會主委管碧玲與蘭恩教保服務中心小朋友互動（圖／海保署提供）。陸曉筠補充，為了讓更多人認識並關心這些遠道而來的海洋嬌客—小燕鷗，特別邀請金鼎獎作家王文華創作《這裡，真的不一樣了》繪本，透過故事與插畫展現守護海洋生態的重要性。海保署一貫致力於推動海洋保育政策與行動，此次推出第四本《這裡，真的不一樣了》繪本，同時出版動畫與教案，期盼孩子們能從繪本小燕鷗的眼中，思考我們對待環境的方式，學會愛護環境，守護小燕鷗的棲息地，呼籲社會各界將保護海洋的理念融入日常生活，共同實現海洋保育的目標。大伙房書院小燕鷗保育行動劇（圖／海保署提供）。海保署指出，臺灣每年迎接無數遷徙物種，其中，小燕鷗是臺灣最小的鷗科鳥類，每年4至8月，這些小巧的海鳥從南半球飛抵臺灣沿岸，在河口與沙灘築巢繁殖。然而，牠們的繁殖過程充滿挑戰，不僅要面對天敵與氣候變遷，還要應對流浪犬貓入侵、車輛輾壓及人類活動的破壞，這些威脅大大影響了小燕鷗的繁殖成功率。未來親子學習平台也致力於培養下一代的環保意識，《這裡，真的不一樣了!》透過中文、英文雙語編譯，希望藉由繪本推廣，讓每一位讀者都能從繪本中找到屬於自己對海洋的那份感動及愛護海洋的心，讓關心海洋的行動全齡化、國際化。海保署進一步說明，今日發表會上，參與貴賓共同呼籲大眾「守護燕鷗、珍惜海洋」，遵守「四不一要」原則，首次公開《這裡，真的不一樣了》繪本內容，有興趣的民眾可以在國家書店及五南書局通路購買，繪本教案刊登於海保署官網，動畫也公開在海保署Youtube。此外，今年10至11月也將在北、中、南及澎湖舉辦海洋保育繪本工作坊，歡迎親子家庭報名參加，活動報名資訊後續將公布於海保署及未來Family Facebook官方社群平台，敬請期待。
評江蕙復出舞台可怕挨轟 許常德露面回應「善意很重要」
「二姐」江蕙日前重開金嗓，登上大巨蛋為國慶晚會獻唱，帶來〈家後〉、〈甲你攬牢牢〉、〈甜蜜蜜〉等歌曲，不過背景浮現蓮花畫面，讓音樂人許常德表示「好可怕的背景」，一句無心的話卻遭網友過分解讀，讓他坦言很不爽。今（8日）許常德出席《重現與飛越 林秋離音樂故事展》開展記者會，被問到此事笑說還是覺得超級不爽。許常德表示那是一個直播現場，而自己只是抒發心情，完全沒有針對江蕙，強調：「善意很重要，沒有善意我解釋也沒有用。」並說江蕙不論是封麥還是復出，都是需要愛及勇氣的事情，「江蕙這樣的歌手，不會需要靠這樣來賣演唱會。」江蕙的前經紀人陳子鴻則說自己有看晚會，「期待又擔心，畢竟二姐那麼久沒上台，又是這麼大場子，也擔心她生病後能否承受壓力。」雖然他沒有參與江蕙此次的活動，但有特別詢問對方是否一切順利，並在演出結束後，傳訊息稱讚江蕙表現得很好，江蕙則回應：「我昨天彩排更好！」陳子鴻大讚江蕙表現很好。（圖／吳孟倫攝）此外，陳盈潔因教唆偽造有價證券罪，被判處3年2個月有期徒刑，去年8月入獄，後來卻因突發性腎衰竭保外就醫，甚至一度住進加護病房。許常德一直很關心對方的狀況，問及陳盈潔目前的狀況，許常德表示：「她有個非常棒的看護，長期臥床，但是沒有長褥瘡。」不過冬天即將到來，又是一大難關。
全球暖化害的！蚊子越來越多還開始「北漂」 專家：疫情往中北部蔓延
時序已經入秋，新北市卻燒出登革熱疫情。病媒蚊專家表示，近年全球暖化，升溫導致蚊子越來越多，全世界將有5~6成人類會受到登革熱影響外，過去僅在南部釀登革熱疫情的埃及斑蚊，開始出現「北漂」，未來疫情將從南部，往中部、北部蔓延。過去7、8月是登革熱高峰，但今年新北市卻在入秋之後，才開始出現登革熱疫情。台大昆蟲系名譽教授徐爾烈表示，正是因為今年太熱了，「熱到連蚊子都受不了」，因為溫度高，積水很快乾涸，不適合生長，但九、十月雖較涼，但仍處高溫，反而成為病媒蚊生長的氣溫，讓疫情延後出現。國家研究院蚊媒傳染病防治研究中心專案技術助研究員黃旌集表示，環境部表示，環境部氣候署和國衛院共同合作調查發現，氣候變遷，全球暖化升溫，影響所有疾病表現，尤其是病媒蚊，「越熱，蚊子就會越多」。他指出，根據國際其他研究也發現，氣溫上升，導致蚊子生長越快，過去20年來，全球已經增加10％蚊子，未來若暖化「良好」，會增加10％，若暖化問題加劇，就會增加20％，全世界超過5成～6成人類都會受到登革熱影響。而全球暖化，對台灣蚊子表現，甚至出現「北漂」行為，黃旌集表示，原本只會在南部造成嚴重登革熱疫情的埃及斑蚊，今年七月首度出現在雲林北港，突破北回歸線，來到台灣中部。「現在最要緊是，要觀察會不會正式過冬「立足」！」黃旌集，過去只是零星抓到，但今年因為連續十個月破高溫紀錄，蚊子不斷往北拓殖，今年冬天要是能「越冬」活到明年，沒被冷死，就代表能正式立足，由於北部是白線斑蚊為主，埃及斑蚊傳播風險高，嚴重度高，若正式立足，恐怕未來中部、北部疫情會風險會越來越高。
風機亂楓港1／恆春半島年數十萬猛禽過境 開發商調查「一隻都無」惹眾怒
屏東恆春半島是候鳥南遷過冬必經之路，每年都有灰面鵟鷹、赤腹鷹和伯勞鳥等數十萬隻珍貴嬌客過境，也是賞鳥人士眼中的最佳景點，而「屏盛風力發電股份有限公司」看上當地強勁落山風，預計在鳥類必經地、枋山鄉楓港溪建置10支風力發電機，並委託「楊麥環境生態顧問有限公司」評估，最終卻顯示當地沒有任何猛禽出沒，愛鳥人士質疑該公司的調查刻意避開候鳥過境時間，對此結果難以接受。8月16日中午，恆春「鳥類達人」蔡乙榮帶著記者登上社頂自然公園的凌霄亭，舉目所及的遼闊海景讓遊客驚嘆連連，他的目光卻一直放在天邊翱翔的黑點。「你現在聽到的是小彎嘴畫眉的聲音，秋天就會看到過冬的候鳥從這裡過境。」蔡乙榮說，他原是墾丁國家公園管理處技士，而他入職時，恆春當地獵捕鳥類盛行，獵人們總會捕獵伯勞鳥販售，或是濫捕過境猛禽送到日本製作標本，他為提升民眾保育意識，1988年開始調查並蒐集當地鳥禽資料。楊麥公司負責人楊程欽在7月的環境說明會中公布調查結果，直指未見猛禽過境，讓環保團體難以接受。（圖／翻攝枋山風力發電計畫公開會議會議紀錄）蔡乙榮說，當時資料欠缺，一切都只能土法煉鋼，從不斷試錯中累積經驗，他曾經長達2個月不曾放假，也曾天不亮便到觀鳥點等候，最終摸清每種鳥類的習性，濫捕歪風也得以扭轉。在30多年的勸導下，多數民眾放棄捕獵，過境鳥群終於得到一線生機，數量因而顯著提升，從早年每年數萬隻達到如今的數十萬隻，當中更包括10萬隻的「國慶鳥」灰面鵟鷹和20多萬隻的赤腹鷹，天候佳時還會「爆量」，天空中同時有上萬猛禽過境，形成「鷹河」壯觀景緻，而蔡乙榮與愛鳥人士半甲子的努力卻被開發商「視而不見」。記者調查，屏盛公司看上當地強勁落山風，有意於恆春半島最北部的枋山鄉發展風力發電，規劃在楓港溪下游設置10座風力發電機組，每座風機基座最大使用面積為660平方公尺，風機單機容量為4到5 兆瓦，總裝置容量40到50 兆瓦。開發商遵照法規，請來楊麥環境生態顧問有限公司進行生態調查及環境影響評估，並於7月9日召開者環評說明會，強調風機不會與農漁業爭地，更不會影響生態，但楓港溪是過境鳥類遷徙的必經之處，開發商的說法讓環保團體難以接受。鳥類達人蔡乙榮在恆春觀察鳥超過30年，希望相關單位能善盡把關責任，別讓生態成為能源的犧牲品。（圖／方萬民攝）根據楊麥的生態調查結果，在風機案場附近共記錄 14 種稀有植物，大多為人為栽植，鳥類目視則記錄到台灣畫眉、紅尾伯勞、烏頭翁、領角鴞、大冠鷲、東方蜂鷹及鳳頭蒼鷹，最多的則是烏頭翁，過境候鳥則「一隻都無」，報告曝光後瞬間引發炮火隆隆。屏東縣野鳥協會理事吳正文表示，鳥類過境時間為每年的9月、10月，開發生的調查時間卻是在2023年11月、2024年1月、3月和6月，堪稱「完美」的避開了鳥類春秋往返的遷徙期。而開發單位聲稱機組總高度在119公尺到180公尺間，是最高能飛到1800公尺的赤腹鷹，以及平均飛行高度在300至500公尺的灰面鵟鷹能輕鬆飛過的高度，且雷達顯示鳥類飛行軌跡與風機衝擊、葉片掃略範圍重疊度不高，此說法同樣也無法說服大眾。二級保育類動物灰面鵟鷹在每年10月前後過境台灣，平均約有10萬隻，楊麥生態公司報告中卻一隻未見。（圖／蔡乙榮提供）「10支風機把鳥遷徙的路徑都擋住了，全台灣關心生態的人都無法接受。」吳正文提到，鳥類在遷徙過程中會看狀況停下夜息，恢復體力後再繼續往南，而起飛落降時的高度就有可能無法飛過風機，倘若這10支風機真的建置，造成的損失將難以估算。「我們不反對綠電，但真的要慎選地方。」蔡乙榮說，如今台灣往往以經濟發展為最大考量，忽略了開發之後大眾所要付出的成本，希望相關單位能善盡把關責任，別讓生態成為能源的犧牲品。楊麥公司回應指出，此評估案於2023年11月才啟動，當地環保人士的確有在公開說明會上闡述「無猛禽」意見，未來將於9月和10月再調查，調查結果則將納入環說書中以供參考。針對公司負責人曾是能源公司高管的部分，楊麥公司表示，此為屏東首個陸域風機案，這才會選擇有經驗的楊麥，以做風機長期規劃考量，希望能發展綠能並兼顧友善環境。
杉林溪迎嬌客！鴛鴦連3年現蹤 15隻毛寶寶戲水萌翻天
南投縣杉林溪森林生態遊樂園區前年首度發現有鴛鴦現蹤，今年初又有11隻雌雄鴛鴦到園區過冬、求偶，近日陸續發現有3隻鴛鴦媽媽分別領著2隻、9隻和4隻鴛鴦寶寶在溪中游水，模樣可愛。園區呼籲，民眾若與「嬌客」不期而遇，務必留給牠們足夠的生活空間。南投縣杉林溪森林生態遊樂園區生態豐富，今年初有11隻雌雄鴛鴦來到園區過冬、求偶，近日已有3家族、15隻鴛鴦寶寶現蹤。（圖／杉林溪自然教育中心提供／潘虹恩南投傳真）杉林溪生態豐富，前年首度發現有3雄2雌鴛鴦現蹤交配，並在去年5月底看到1隻雌鴛鴦領7隻小鴛鴦覓食，成為杉林溪開園40年來首次出現鴛鴦繁殖紀錄。經園區持續觀察，今年1月發現7雄4雌共11隻鴛鴦來度冬、求偶交配，到了3月，雌鴛鴦悄悄的消失在河道中，在樹洞築巢產卵，誕下鴛鴦寶寶。杉林溪自然教育中心館長江華章說，杉林溪再度成為鴛鴦生命奇蹟的見證者。5月中旬先是發現1隻雌鴛鴦帶著2隻鴛鴦寶寶在溪水中嬉戲，隨後觀察到第2隻母鴛鴦帶著9隻、第3隻雌鴛鴦帶著4隻現蹤，前後共計3個鴛鴦家族、15隻鴛鴦寶寶。江華章說，鴛鴦是雜食性，除了種子、堅果等植物性食物外，也會吃小魚及螞蟻、蝗蟲、甲蟲等昆蟲，以杉林溪豐富的生態環境，食物供應絕對無虞，也應適合鴛鴦棲息；不過再度呼籲民眾，若在園區與「嬌客」不期而遇，務必要遵守「遠觀不可褻玩」原則，留給牠們足夠的生活空間。他並表示，3鴛鴦家族為杉林溪園區注入生機與活力，亦是對杉林溪生態環境的最佳肯定。鴛鴦在台灣野生繁衍的族群不多，冬季偶有遷徙的族群來到台灣，加上鴛鴦生性隱密，並不常見，目前已觀察到這群鴛鴦持續3年都留在杉林溪並繁殖，成為台灣少數可以穩定觀察到野生鴛鴦的地方。
馬路、陽台全是鳥屎！台南大量燕子來過冬 議員喊話台電「這方法」改善
每逢入冬過後候鳥遷徙，台南仁德區仁德教會附近就會出現大量燕子停棲，不僅有成千上萬鳥群停在電線桿上的奇景，更導致鳥屎轟炸各個路面，甚至嚴重影響了住家的陽台，路過行人也得時刻警惕以免中招。對此，市議員郭鴻儀就喊話台電，希望能趕緊使電線地下化，讓鳥害可以有效減緩。郭鴻儀在本月14日於臉書粉專「郭鴻儀-議員日常」發文提到，仁德教會周遭，近來每到傍晚就會出現大量燕子棲息於電線上，讓鄉親們直呼「有密集恐懼症、頭皮發麻」，經過電線下方更可能遭到「鳥屎雨」波及，地面更滿是鳥屎，網路上還笑封這裡是「最不敢違停的路段」。而網路社群「社會事」今（26）日分享了一段影片，只見路面上佈滿了大量白點，電線上更有成群的燕子在歇息，如此景象也讓住戶感到相當困擾，紛紛表示，「除了害怕鳥便會傳染疾病，叫聲也很吵」、「其實不想破壞燕巢，但數量真的太多了，趕也趕不走」。對此，郭鴻儀就指出，燕子每逢11月至清明或端午，就會固定遷徙來仁德過冬，又因候鳥有「棲地忠誠性」，這個「鳥事」大概已經持續5年，此時團隊就會立即與農業局、環保局研商對策，包括懸掛驅鳥球、打光等方式驅離，近期也購買各式驅鳥神器來實驗，但尚未有全面性的效果。環保局就民安路、中正路口與北保東路之路面鳥屎定期清理消毒。（圖／翻攝自郭鴻儀臉書）郭鴻儀進一步說明，關於路面清潔的部分，環保局會針對該路段進行每1至2週定時派員清洗，並適時依狀況調整清洗頻率，若想要更有效地改善狀況，就只能以電線地下化的方式，因此會協調台電與住戶溝通，盼能及早完成。
春季游泳賽小試身手 「台灣蝶王」王冠閎50蝶摘金！備戰巴黎奧運
全國游泳春季游泳錦標賽3日於台中市北區國民運動中心進行第4天賽程，這場賽事也是去年杭州亞運男子200公尺蝶式銀牌國手王冠閎今年賽季首場賽事，他在男子50公尺蝶式決賽以24秒56摘金，秒數距離自己保持的全國紀錄24秒21僅差0.35秒，繼續努力維持狀態前進今年夏天的巴黎奧運。今年春季游泳賽除了部份選手參加在菲律賓舉行的亞洲分齡錦標賽外，其他好手幾乎全部到齊參賽，其中以去年亞運銀牌王冠閎最引人矚目，這也是王冠閎經過冬訓後今年首場的賽事，教練黃智勇規劃1天1項比賽藉以維持對比賽的感覺，目前在本屆春季游泳賽已累積進帳4金。王冠閎今天參加50蝶項目，上午預賽泳出24秒96，下午決賽再游出24秒56，雖沒有打破自己在去年全運締造的全國紀錄24秒21，但和教練黃智勇對成績都覺得滿意，王冠閎說：「因為最近在做體能和力量的訓練，這次比賽賽前也沒有刻意的調整，帶著訓練時累積的酸痛和疲勞感來參賽，因為過去覺得與歐美選手的差距最大在於力量，100自成績顯示出這陣子的訓練有讓力量提升，這次100自算是蠻好的成績。」王冠閎前幾天參加100公尺自由式，游出50秒37，比個人去年全運會50秒71更快，創下近兩年來100自的個人最佳成績。距離2024巴黎奧運開幕不到5個月時間，黃智勇也設定好備戰計畫，他說：「因為過去訓練的效果不錯，在5月全大運前或許移地亦或在台灣訓練，5月底參加地中海地區的比賽，奧運前會做一次到日本或高地移地訓練，原則上以在台灣的訓練為主再輔以短期的移地訓練，像1月底到日本的移地訓練感覺效果就不錯。」王冠閎(左)的教練黃智勇(右)榮膺泳協選出的全國年度最佳教練。（圖／中華民國游泳協會提供）
黑尾鷗來台過冬！脖子慘套橡皮圈顯海廢問題嚴重 農業局：將進行救援
近日，大批來台過冬的黑尾鷗現身高雄市汕尾漁港，眼尖鳥友發現，其中有隻黑尾鷗脖子上套著黑色橡皮圈，雖對其飛行與覓食不成影響，但也突顯了海洋廢棄物問題對生物的影響。見此狀，農業局會同海保署進一步對黑尾鷗進行救援行動，同時高雄市府也將加強淨灘活動，維護海洋環境，以避免類似海洋廢棄物問題加劇。黑尾鷗屬於東亞海岸線的一種海鷗，冬天時會飛往臺灣和中國東南部過冬，身長大概45公分，翼展大概126至128公分，其最大的特色是鳥喙末端有黑紅色的斑點，並且有著全黑的翼尖，尾毛為黑色。然而，黑尾鷗脖套橡皮圈的事件不只發生過一次，過去就曾在台東富岡漁港與澎湖西嶼二崁，發現過同樣類似的情形。雖然同樣是黑尾鷗，但卻難以判斷是否為同一隻。鳥友見黑尾鷗脖套黑色橡皮圈，且其同伴嘴中也叼著圍籬網碎片，突顯海洋廢棄物問題的嚴重性，隨即通報農業局進行救援。農業局表示，脖套黑色橡皮圈的黑尾鷗，目前看起來仍十分健康且活力正常，橡皮圈對牠的飛行及覓食能力似乎沒有太大影響。在營救方面，農業局則表示，由於黑尾鷗警覺性相當高，只要人類靠近就會飛走，加上無法以吹箭麻醉等方式捕捉，因此就算已與海保署合作三度救援，但營救工作仍有難度，將持續觀察是否有救援機會。台灣野鳥保育協會理事黃蜀婷對農業局和海保署的積極救援表示十分感謝，並呼籲民眾持續關注黑尾鷗的狀況。她強調一旦發現黑尾鷗體力不支，應立即通報農業局進行救援，並表示願意在任何機會下進行救援工作。另外，她也提到現在正值候鳥來台的季節，加上海洋廢棄物問題的嚴重性，她呼籲市府重視棲息環境，加強淨灘減少垃圾，並希望民眾共同努力維護環境，避免不應該出現在候鳥身上的垃圾再次出現。橡皮圈與圍籬網碎片等廢棄物出現在黑尾鷗身上。（圖／取自臉書社團 拍鳥俱樂部鳥友－許茂松攝）
冬日童話仙境？嘉義鰲鼓濕地驚現「雪景」！
近日，位於嘉義縣東石鄉鰲鼓濕地成為全台最低海拔的「雪景」，成為網友熱議話題。然而，這片美不勝收的銀白色美景背後的真相，卻令人啼笑皆非。原來，這片看似雪國仙境的美景，實為每年來台過冬的鸕鶿的「排遺」所締造。 鰲鼓濕地的「雪景」吸引了眾多遊客前來參觀，眼前一片如童話般的美景，仿彿置身於雪國仙境，遊客在讚嘆於眼前美景的同時，也對於這片美景形成的來龍去脈感到好奇。畢竟，這裡既非高海拔高山，也不是天寒地凍的極冷地帶。對此，鰲鼓濕地森林園區生態旅遊執行長蔡淑麗解釋，這些看似雪景的景象，實際上是鸕鶿的「排遺」在樹上留下的痕跡，卻也因此意外形成了這獨特的「雪景」奇觀。蔡淑麗進一步解釋，這特殊的景觀近六七年才逐漸顯現。隨著來台過冬的鸕鶿數量逐年增加，每年10月，這些鸕鶿白天在外海覓食，傍晚則集體返回鰲鼓濕地夜棲。牠們的排遺就這樣大量覆蓋在麻黃林的枝頭上，造出這全台最低海拔的雪景奇觀。鸕鶿的「特製美景」成為了近年來鰲鼓濕地的一大亮點，吸引了更多鳥類愛好者和遊客前來一探究竟。蔡淑麗指出，每年10月，鸕鶿陸續抵達鰲鼓濕地過冬，想欣賞這獨特景象的遊客可於12月至隔年4月期間造訪，一同領略這雪景背後的驚奇之美。
埔里稀有冬候鳥棲息茭白筍田 慘遭移工獵殺
南投縣埔里鎮一處茭白筍田相繼出現稀有冬候鳥凍原豆雁、白額雁，近期吸引鳥友拍照記錄，2隻落單候鳥相互幫忙，1隻覓食時另1隻昂首警戒，未料18日2名移工騎乘機車造訪，用彈弓獵走1隻候鳥，警方獲報查緝中。縣府指移工涉違反《野生動物保育法》，最重處5年以下有期徒刑，得併科100萬元以下罰金。南投縣野鳥學會表示，凍原豆雁（Anser serrirostris）、白額雁（Anser albifrons）均繁殖於歐亞大陸的寒帶苔原，冬季遷移到日本、韓國及大陸中南部，在台灣為稀有冬候鳥，前者以金門紀錄較多，後者較常現蹤蘭陽平原。埔里鎮茭白筍田地主潘先生說，凍原豆雁去年11月飛抵他的田區過冬，本月16日又飛來白額雁作伴，從鳥友口中得知兩隻是稀有冬候鳥，因此沒驅趕，感嘆「茭白筍幼苗被吃很多，沒有驅趕，沒想到卻被移工吃了，很可惜」。潘先生指出，事發前曾看到移工騎乘機車來了解環境，18日傍晚該輛機車又出現，原以為他們已離開，未料自己在工寮餵狗時，白額雁驚惶飛走，追過去只見現場遺留一雙紅色拖鞋，目擊者指移工潛入茭白筍田，拿彈弓獵走豆雁，事後白額雁飛回茭白筍田上空繞行2、3圈飛離，疑受驚嚇不敢下來棲息。警方指出，接獲南投縣野鳥學會前理事長喻榮華傳訊息告知豆雁疑遭移工獵殺後，已加強田區巡邏查緝。南投縣府農業處林務保育科長張景富表示，移工獵捕、宰殺野生動物涉嫌違反《野動法》。
缺藥難過年2／貴鬆鬆自費藥竟也缺貨 患者恐慌：賣我過期藥也沒關係！
目前台灣至少缺200種以上的藥物，面對缺藥問題，食藥署的解決方法就是替代藥物，但民眾可不這麼想。第一線的社區藥局藥師透露，台灣民眾對藥物的忠誠度相當高，例如鼻過敏藥「莫鼻卡」缺貨，患者就哀嚎「撐不過冬天」；藥廠人員也表示，由於心臟自費藥缺貨，竟有患者懇求「賣我過期藥也沒關係」，令人相當驚訝，也反應出民眾對缺藥的恐慌心理。藥師公會全聯會副發言人王明媛說，「相較於去年初，現在缺藥的狀況有稍微舒緩，可能是疫情解封後的結果，但其實還是缺一大堆藥，包括鼻過敏藥、人工淚液、抗生素、癌症藥、攝護腺肥大藥物、心血管藥物等等，各式各樣的藥都缺，而且令我們很擔憂的是紅海危機導致的貨運問題，價格貴、物流慢，屆時缺藥問題會更惡化。」但台灣人對藥物的「忠誠度」相當高，以鼻過敏藥「莫鼻卡」為例，從去年底至今已經缺貨4個多月，食藥署建議民眾依醫師評估以不同成分複方藥品，如「驅敏」替代，但多數民眾並不買單，認為其他藥物沒效，甚至哀嚎「撐不過這個冬天」。過敏性鼻炎患者愛用的藥物「莫鼻卡」，從去年暑假就開始缺貨，隨著疫後呼吸道疾病大爆發，讓缺藥情況更嚴重。（圖／周志龍攝）王明媛說，食藥署認為缺藥可用替代藥物解決，但對民眾來說並不可行。「很多病人都是『眼見為憑』，他們會一一確認自己的藥物，非常擔心會被換藥。」王明媛舉例，有一位阿姨長期服用一款促進血液循環的藥物，後來藥廠更改藥錠的顏色，從粉紅色變成白色，這位阿姨立刻驚叫「你怎麼隨便幫我換藥？」「後來我跟阿姨解釋，這是一模一樣的藥，只有顏色不一樣，還把成分、公文都給她看，但阿姨還是很懷疑，之後還表示吃完覺得比較沒效。」王明媛苦笑說，這代表藥師還要在衛教上繼續努力。一名藥廠人員也透露，自從疫情、烏俄戰爭爆發，受到貨運與原物料短缺的緣故，全球都陷入缺藥的窘境，就連較為昂貴的自費藥時不時也會缺貨。「許多病友們一直打電話來拜託，還說願意買即期或過期藥物，只要有藥給他們就好！」藥廠人員嘆氣說，站在藥廠立場，當然不可能提供安全有疑慮的藥給民眾，目前預估這款心臟自費藥將在過年前到貨，只能請病友耐心等候。王明媛提醒，過期藥物的藥效會降低、且有變質風險。「美國FDA指出，藥物變質可能導致過敏、或產生毒性，所以千萬別吃過期藥物。」王明媛說，許多替代藥物的成分、化學結構都跟原本的藥一模一樣，就科學上來說，兩者的效果是相同的，以美國來說，民眾就非常能接受學名藥，而不會執著於一定要原廠藥，但台灣民眾就比較難接受。
低體溫易猝死 專家點名：不只戶外工作者要當心，「這些人」也須留意
近日氣溫驟降，天氣漸冷，對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病。對此，醫師提供幾點注意事項，提醒民眾工作的同時，也要注重身體保健，平安過冬。低體溫劃分為三級 嚴重會致命台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民說明，正常人體核心體溫為37±0.5℃，當核心體溫出現下降趨勢，就容易引發低體溫症，即所謂失溫。依據瑞士低體溫分級系統，可將低體溫劃分為三級，當體溫下降到35℃至32℃時，代謝速率、呼吸速度及脈搏會增加，身體會不自覺顫抖，出現思考遲鈍、無法完成複雜動作等情形，此為輕度低體溫；下降至32℃至28℃時，心輸出量、呼吸速度與脈搏會減緩，整體對冷的感知會變差，發生意識模糊、心律不整的症狀，這種情況屬於中度低體溫症，若沒有即時接受治療，就可能發展為重度低體溫，即核心體溫小於28℃，人體會陷入昏迷，甚至死亡。持續低溫至血管收縮 易誘發造成腦中風賴育民主任指出，若持續暴露在低溫環境中，會刺激交感神經造成血管收縮，收縮壓會上升10至20㎜Hg，舒張壓會增加5至10㎜Hg，導致血壓上升，進而誘發出血性腦中風或主動脈剝離等急性疾病。勞保增列失溫疾病 「主被動回溫」協助送醫勞動部職業安全署於2015年增列勞工保險職業病種類項目，加入「低溫作業或低溫物品引起之凍傷、失溫等疾病」，具有潛在暴露的職業包括冷凍倉庫作業、戶外建築業、農耕畜牧業以及高山工作等，高齡長者、三高病患及有酗酒習慣者更是其中的危險族群。賴育民強調，若身邊的人出現失溫的情況，首先需要立即送醫急救讓體溫回到正常核心溫度，而在等待醫療支援前，可嘗試以下方法自行為患者回溫，按臨床指標與低溫的程度分為被動回溫與主動回溫。輕度或中度低溫的病人可採被動回溫法，將其移動至溫暖乾燥的環境，替換衣物並給予溫熱食物；主動回溫則是針對重度低體溫病人，利用照烤燈、暖氣、溫水袋或是41℃溫靜脈輸液等方式，以每五分鐘回溫0.5℃至1℃的速度漸漸提高體溫，需要在到院後有醫療人員照顧時才能施行。溫差大易猝死 高危險族群應著防寒套裝賴育民提醒，最近氣溫變化大，猝死事件頻發，除了上述潛在暴露職業外，民眾皆應養成良好的生活習慣，做好預防。凡是於低溫環境工作者，務必遵從工作指引，穿著防寒套裝、食用溫熱食物、注意在低溫區工作時間勿太久，如果覺得寒冷難忍、身體顫抖就要立刻進入溫暖的室內或營帳等庇護所，如已有意識模糊、反應遲緩等症狀，務必送往急診就醫。
小寒簡易求財法大公開！ 家中東北方擺「這1物」財運強強滾
二十四節氣中的小寒將在1月6日到來，命理師柯柏成表示，小寒這一天雖然不是什麼大日子，但若有民眾錯過冬至或元旦開運，小寒當天則可以安排寺廟拜拜的行程，又或是可以在家進行一些簡易的「求財小撇步」，讓你在新的一年能鴻運當頭。柯柏成於日前在臉書專頁「柯柏成/命理」發文指出，2024年01月06日的小寒在凌晨4時47分交節氣，按照節氣的計算天氣已經進入真正的冷。據《月令七十二候集解》中解釋，「十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。」就字面上來說小寒是不會比大寒冷，但根據過去的氣象紀錄，反而小寒當令都比大寒冷，或許是受到全球暖化影響，時序上有些微妙的變化。柯柏成表示，小寒雖然不是什麼大日子，甚至也不是二十四節氣裡很特別的時間點，但如果錯過冬至或元旦開運的朋友，這一天是周末，可以安排寺廟拜拜的行程，老師建議帶著脫殼類的供品，像是花生、開心果、橘子、龍眼或核桃等，只要先完整供奉，帶回家食用時再將殼皮去掉，就可以達到去除壞運的效果。丑月歸艮卦五行屬土，家中東北開門，定有財來。若有想要求財的朋友，老師則建議可以在這個節氣起在家中東北方擺放小型魚缸或流水景物小擺件等。因此近期如果有計畫投資房產的朋友，需要把家中東北方調整好，不宜堆放雜物，以整潔明亮為原則，才不會讓財運受阻，趁此也為年前的大掃除預做準備。
15萬棟房屋垮了…甘肅強震「死傷攀至844人」 城鎮慘變廢墟
中國甘肅省臨夏州積石山縣18日深夜發生芮氏規模6.2極淺層地震，強震不僅造成臨夏州損失慘重，鄰近積石山的青海民、和縣金田村、草灘村更遭土石流滅頂。且據最新傷亡統計，本次地震已造成844人傷亡。（圖／翻攝自微博）據《央視》報導，截至19日下午15時，強震已造成甘肅113人死亡、536人受傷、15萬5393間房屋毀損；青海13人死亡、182人受傷。另據統計，甘肅消防局已救出67人、疏散後送685人，搶救工作仍在進行中；另有15所寄宿學校共1萬4654名師生全數安全後送。而來自中央與省級的5000雙棉鞋、4080床棉被褥、3120件棉衣、1604張折疊床、650頂帳篷與300套火爐已運送到積石山。（圖／翻攝自微博）本次震源深度僅10公里的6.2地震，起因於印度澳洲板塊碰撞歐亞大陸板塊的「拉脊山斷層」，其逆衝斷層的破裂帶釋放出大量能量引發地震，甘肅地震局評估近幾天仍有5強等級餘震。另該地震鄰區100公里內，先後發生過7次規模5以上地震，最近一次為2019年10月28日夏河縣的規模5.7地震。（圖／翻攝自微博）此外，積石山縣警方除協助救災，也忙於四處確認民眾下落，並勸導住家有安全隱患的居民儘早撤離。甘肅省應急管理廳也呼籲外縣市救援隊隊伍，因當地急需過冬裝備及物資，切勿自行前往協助救災。
不可行房、媳婦別回娘家 冬至「6禁忌8習俗」曝光
22日將迎來冬至，是北半球白天最短的日子，而星座專家小孟老師在臉書表示，冬至有不可行房，媳婦別回娘家等6禁忌，和吃湯圓以及豬腳麵線等8習俗，你一定要知道。冬至禁忌：1.不可以房事：冬至氣溫較低，陰氣旺盛，男女精力太旺盛容易陽氣外洩，導致陰氣入體，容易傷到元神。2.晚上避免旅遊外出：《周禮春官神仕》中提到「以冬日至，致天神人鬼」，因此冬至在古代人來說為鬼節，建議晚上9：00後不要外出，外出可攜帶鹽巴。3.嫁出去的媳婦不要回娘家：因為冬至這天氣溫低寒，倘若媳婦回娘家路途遙遠，在途中萬一感冒生病回家後會傳染給公婆，公婆大多年長萬一冬天生病會更加嚴重，因此冬至媳婦避免回娘家。4.不宜熬夜晚睡：冬至相當寒冷，太晚入睡容易陽氣下降，陰氣旺盛導致氣場欠佳，又冬至有小過年的意涵，若在冬至陰氣旺盛會影響來年運途。5.吃湯圓要雙數：冬至吃湯圓一定要雙數不可以是單數，若是單數代表形影孤單，來年容易孤獨寂寞；雙數代表能夠幸福圓滿，成雙成對，又可以添歲又添福。冬至吃湯圓要吃雙數。6.忌逞兇鬥狠：冬至為節氣變化之日，情人朋友外出不可以吵架動怒，以免氣場轉換壞了磁場。冬至習俗：1.祭拜神明：冬至大多會在白天祭拜神明、祖先、地基主，其因是為了感謝神靈過去一年的辛苦護持，期盼來年再多加幫忙保佑。供品：三牲、四果、湯圓3碗、發粿、茶或酒3杯。紙錢：拜神明使用刈金、壽金、地公金。拜祖先使用刈金或銀紙都可以。2.吃湯圓：冬至吃湯圓代表圓滿如意，單身者可旺桃花，想要求財者會出現財富圓滿如意，人際上也會人事滿滿，家庭上也會家庭和樂幸福美滿，建議紅白湯圓一起吃可以陰陽調合旺5年。另外民間有吃了湯圓大一歲之說，因此讓小孩吃湯圓也等於小孩大了一歲有添歲的意涵。3.吃水餃：冬至吃水餃可以旺財富，因為餃子象徵財寶，吃下後能讓你財氣飽滿，招財進寶。4.吃豬腳麵線：冬至吃豬腳麵線能去穢氣煞氣，還能延壽破除太歲卡關，尤其今年屬虎、猴、蛇、豬運勢較差特別要吃。5.吃年糕：冬至後代表陽氣的開始，也象徵新的氣息，因此吃年糕吃的甜甜的好過冬，也代表又一年的開始。6.冬至送鞋：唐朝《中華古今注》記：漢有繡鴛鴦履，昭帝令冬至日上舅、姑。古人在冬至晚輩會買鞋子送給舅舅與姑姑，演變到現今，成了舅舅與姑姑送鞋給外甥、侄兒，代表幫晚輩添衣如同添歲。7.冬至進補：冬至黑夜較長也較冷，因此適合冬令進補，古人會在這一天燉羊肉或煮麻油雞湯來喝。8.吃餛飩：南宋時民間有「冬至餛飩夏至麵」的俗諺。代表冬至為白天較短夜較長，隔天恢復正常白天長夜晚短，有混沌初開的意謂，如同盤古開天闢地祝賀大地初始，也代表惡運結束，好運將來。
6歲妹寒冬穿不暖…「教室裡狂發抖」師生心疼 知情人揭悲慘身世
寒風刺骨的浙江小村莊，一個名叫小芳的6歲女孩正瑟瑟發抖，她的衣物單薄，無法抵禦嚴寒的侵襲。這個場景不僅是對小芳個人寒冬的考驗，更是她家庭困境的寫照。據知情人透露，小芳的母親為了給她更好的生活選擇再婚，然而繼父對小芳的態度卻讓人心寒，他不僅不願承擔撫養責任，甚至不時施加虐待。綜合陸媒報導，在這個寒冷的冬天，小芳在學校教室裡顫抖著，嘴唇泛著紫色。這一幕引起了熱心老師的關注，她決定揭開這個家庭的神秘面紗，看看小芳究竟面臨怎樣的困境。經過一番了解，老師們發現小芳的家境並不富裕。父母離異後，她由母親獨自撫養長大。為了給小芳提供更好的條件，母親艱苦打拚，最終選擇了再婚。然而，繼父對小芳的態度卻讓人心寒。他不僅不願意承擔撫養責任，甚至不時施加虐待。小村莊的冷冬，小芳的身世變得更加冷漠。繼父漠不關心，母親為了維持家庭的和諧也只能選擇沉默。小芳的親生父早已再婚，也無法承擔撫養責任。這一切讓小芳陷入了嚴峻的生存挑戰。在這個寒冷的冬天，小芳的衣物單薄成為艱難生活的寫照，她在教室裡凍得瑟瑟發抖，這一幕讓關心學生福祉的老師們心疼不已。老師們不忍心看著小芳如此受凍，立即向學校領導彙報了情況。學校領導聞訊後，立即展開了關切的詢問，小芳含淚訴說了她家庭的無奈。了解到小芳繼父漠不關心，母親也因家庭原因不能過分關心，親生父亦無力支持。在多方努力下，相關部門終於介入此事。他們與小芳的繼父進行了溝通，明確了他對小芳的撫養責任。政策法規的引導下，繼父意識到了自己的責任，同意承擔撫養責任。然而，社會各界的援助並沒有止步於此。一個慈善組織主動聯繫了小芳的家庭，為他們提供了一些過冬的衣物和取暖設備。愛心人士紛紛捐款，幫助小芳改善生活條件出一份力。這一系列的援助給小芳帶來了希望，也讓她的家庭意識到了問題的嚴重性。
十二星座週末運勢曝光 牡羊擁桃花、摩羯有家庭運
塔羅牌老師艾菲爾在臉書透露十二星座週末運勢，他表示週末可以抬頭仰望星空，感受宇宙的力量，單身牡羊可能有桃花，摩羯有家庭運勢，看星座週末運勢，也要同時參考太陽丶上升。牡羊座：這個週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末的時刻，單身的朋友突然覺得很想有人在身邊陪伴你。眼看就要到年底了，有聖誕節有跨年，希望在重要的節日有情人在身邊陪伴。如果有伴侶的牡羊座，這一週適合和伴侶共同討論如何規劃跨年行程。單身朋友的，希望桃花在聖誕節前夕可以出現，最近非常想要安排旅行，似乎可以藉由原型來放鬆生活及身體的各種壓力。金牛座：這個週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，非常想要到百貨公司裡面去享受高級的服務，例如挑選一家高檔的餐廳享受下午茶，或是買一件冬季折扣衣服，讓自己亮麗如新。或是想要去剪頭髮、燙頭髮、染頭髮，做指甲彩繪，這是一個適合讓自己漂亮的周末，因為你即將有桃花出現。而且是全新的戀愛對象。雙子座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，由於你的守護星處在逆行狀態，內心情緒在這個時刻是感到洶湧翻騰。或許是工作上的不穩定以及工作上所遭遇的挫折，讓你生活沒有安全感，擔心錢不夠用。建議你最近的開運方法，首先要提振起自己的自信，面對工作全力以赴，相信等到2024年一月份水星恢復順行之後，你的各種煩躁心情將會獲得平靜。巨蟹座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，你要小心過去一周職場當中所遭受的挫折和遭遇，產生的漣漪仍然影響到你的周末心情。這個週末最需要做的事情是舒壓。放下內心的各種挫折以及焦慮。建議身邊的朋友好好聊聊天，或是藉由運動釋放身體和心情的各種不順利。保持良好的運動習慣，讓自己的健康更有元氣，也能鼓勵自己面對接下來的各種考驗。最近的愛情總是懷念舊感情，很想和舊愛取得聯絡，或是知道他的近況。獅子座：這個週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，你有非常好的玩樂運氣，所有美好的、休閒的、舒服的、愉快的事情都會在這個週末發生。這個週末也是你戀愛運最好的時候。如果你有喜歡的對像或是正在曖昧中的人選，建議你這個週末可以主動和對方聯絡，應該可以獲得對方友善回應。當戀愛運旺盛的時候，就應該大膽主動展現你的魅力和熱情。記得約會的時候畫上眉毛、塗口紅，增加女性魅力。處女座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，由於你的守護星水星處於逆行狀態，最近的情感或婚姻關係容易出現風波，在感情中很多事情並不是藉由解釋，就可以得到對方的諒解。兩人相處更多的時候應該思考你們彼此在價值觀方面是否仍然存在最大的交集。如果感覺到對方已經沒有想要繼續跟你在一起的熱情和期待時，或許放手也是對你和對方最好的選擇。天秤座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，不管是內心還是身體，就只想要好好休息。哪裡也不想去，如果朋友約你出門散心，你也完全沒有想要出遊的心情，就是想要在周末當個宅男、宅女，在家裡面看電視，躺在床上聽音樂，或者是叫外賣享受慵懶居家生活，這對你來說是一種不被打擾、自由、幸福的感覺。天蠍座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，最近你的運氣非常好。是一種人財兩得的好運時刻。會收穫一筆金錢或是收到一份禮物，或是想準備聖誕禮物送給自己。最近你花錢的頻率比較高，有可能是為家人購買冬天禦寒衣物，也可能是為了即將來臨的換屋搬家，採買各種家電和電器產品。最近會把比較多的精神心力放在居家的整理跟佈置上面，或許即將迎來搬家或全新的住宅體驗。射手座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，你擁有非常好的自信能量。因為最近是你的生日月份。生活中所有全新體驗和新計劃都適合在這個週末展開。想談戀愛的朋友，你需要提升專注力。因為幸福的感情需要承諾和承擔，要能負起保護對方的責任。如果你在感情當中缺少專一的力量，那麼最近有可能會發生腳踏兩條船的事情，或者是深陷曖昧風波，或者是有可能會會醞釀秘密戀情。摩羯座：這個週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，你最近的生活有點混亂，最主要的原因是因為身體過於疲倦，到了周末就只想要好好的休息，安頓好自己的身心，如果感覺到有點快感冒的感覺，建議你要注意保暖，或是可以吃一些提升免疫力的食物。週末時光有非常好的家庭運勢，適合和全家人聚在一起共度晚餐，從家人身上獲得的能量和安慰，是這個冬天最溫暖的力量。水瓶座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，你應該多多的和朋友相聚，因為最近你的朋友運非常好，不管是過去的同學，同事，或者是網路上的興趣愛好者，都適合在這個週末安排見面，在聖誕節前夕，可以提前慶祝即將到來的聖誕節和忘年會。朋友之間聚在一起，彼此關心說說笑笑，可以度過冬天季節的寂寞孤單，為生活增加更多樂趣。最近也是你戀愛運非常好的時候，遇到的新對象會是個來自遠方的人。雙魚座：本週末（12/16~12/18包含上升星座），到了週末時刻，你最近的生活進入運勢瓶頸期，雖然生活中的考驗不斷增加，但如果對內心保持強大的企圖心和自信，這種正念的力量可以幫助你順利地走過運勢低谷。雖然人生的考驗一樁又一樁的出現，但換個角度思考，這也是讓你有再次成長進步的機會。最近要把握身邊出現的男性貴人得到他們的幫助，可以幫助你更快速的走出黑暗迎向光明。
寒冬來襲！中醫師教你5招冬季保暖小撇步 遠離心血管風險
隨著氣溫驟降，心血管疾病和猝死的風險逐漸升高。對此，中醫師王心眉日前在臉書上發布文章呼籲大眾，冬季無論在室內或室外都應加強保暖，特別是對於有心血管疾病史、三高族群及老年人更應留心，並分享了五項冬季保暖的小撇步。王心眉表示，冬季心血管疾病和猝死的發風險攀升，特別是三高族群和老年人等高風險群體更要加強保暖，避免溫差過大導致血管急速收縮。對此，她分享了五個實用的冬季保暖小撇步，其中最推崇的是睡眠時蓋兩層薄棉被。她解釋，較薄的被子更能貼近身體，既能阻隔冷空氣，又能在太熱時方便掀開一層，兼具保溫與調節的功能。此外，她進一步分享了其他四種冬季保暖的小撇步，包括用溫水洗臉刷牙、外出時耳朵注意頸部保暖、吃一些防寒溫性食物、以及穿襪子睡覺。對於溫水洗臉刷牙，她指出，天冷時冷水溫度通常都比氣溫還低，接觸頭頸部很容易造成血管急速收縮而中風。另外，外出時應注意保暖，尤其是頸部，戴上圍巾或帽子可以有效保護頭部血管。在飲食方面，可以多加入一些生熱保暖的食材，如肉桂、桂圓、老薑、胡椒、辣椒、羊肉，有利於提升體溫，但要注意不可過量食用。王心眉強調，晚上睡覺時也要特別注意足部的保暖，建議穿寬鬆的襪子，以維持足部的保暖，切忌不要穿太緊的襪子，以免影響足部血液循環。她表示，這樣的小撇步對患三高、肥胖、心血管疾病史族群尤其重要，呼籲大家在寒冷冬季應更加重視生活習慣，不僅關心自己，也要關心身邊的家人，共同度過這個寒冷的季節。寒冬來臨，王心眉醫師整理出過冬5大撇步！（圖／翻攝自王心眉醫師臉書）