道理
」 民進黨 選罷法 霸凌 財劃法
曾開數槍打傷老婆！ 家暴夫剛打完離婚官司踏出法院「遭妻持手槍射殺」
美國密西西比州一對夫妻剛打完離婚官司，男方便在法院門口台階上遭女方連開多槍，當場不治身亡，女方則遭到逮捕，並被指控第一級謀殺罪。據悉，男方生前長期對女方家暴，還曾在酒後對妻子的頭、胸、眼睛連開多槍，導致對方失去眼睛，讓女方害怕到申請保護令。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，事情發生在當地時間17日中午，62歲的詹姆斯（James Ray Saucier）剛走出法院，就遭49歲的坦雅（Tanya Saucier）連開數槍。法院工作人員見狀，趕緊上前將詹姆斯包圍住，坦雅的離婚辯護律師詹森（Jansen Owen）則立即脫掉上衣、領帶協助止血，並將一把9毫米口徑手槍踢走。詹森說到，當時他和詹姆斯一前一後走出法院，耳邊卻突然傳出槍聲，「最終確定是坦雅小姐開了槍，我看到她持續朝著詹姆斯射擊。她向我走來，此時我抓住她，把她按在車上」。報導指出，由於這對夫妻關係惡劣，法官希望2人在聽證會上不需見到彼此，便下令2人相隔1小時出庭，以完成離婚程序。當日上午10時左右，坦雅優先出庭，也本應先行離開，她卻默默坐在車上等待，直到前夫踏出法院大門，就朝著對方開槍。相關法庭文件顯示，坦雅最初在2023年12月提出離婚，此前3個月，詹姆斯在酒後因對妻子不滿，竟朝其頭、胸、眼睛連開多槍，更造成對方失去眼睛。而在當時，詹姆斯的律師和家人聲稱這一切行為是出於自衛。詹姆斯曾因家暴及開槍射傷妻子被判刑。（圖／翻攝自臉書）一名家族親友透露，這對夫妻有長期的家庭暴力問題，「他們結婚後，一切都完了，情況變得很糟糕，非常暴力」。今年8月，詹姆斯也被指控因使用致命武器進行嚴重襲擊和家庭暴力，原訂在明年3月開庭進行審判。坦雅的親友說，坦雅沒了眼睛、腦子出了狀況、罹患癲癇，還因一場火災失去義眼、2隻拉布拉多狗與大部分家當，「她正在服藥，處於長期疼痛之中……她受到騷擾，她被一次次折磨，生活在持續的恐懼之中。」法院紀錄也寫道，坦雅在今年4月2日申請了保護令，並於11月26日獲得批准。針對坦雅殺人一事，詹森認為，「在美國，我們不搞私刑，任何人都沒有理由在公共場合向某人開槍，坦雅昨天的行為是毫無道理的，我親眼目睹她謀殺對方，這很難以自衛來解釋」。而坦雅目前被指控第一級謀殺罪，並被法官拒絕保釋。
青鳥立院外高喊國民黨下台 在野民代嘆綠營轉移焦點之術很厲害
國民黨北市議員徐弘庭今天指出，中華民國目前明明是民進黨在執政，但因為民進黨立委在立院是少數，民進黨就拼命的杯葛國會開會，但民進黨立委不行使職權就是「自我閹割」。問題是，綠委又不笨，為何卻寧可自我閹割？徐弘庭認為，民進黨就是想把立法院「打爛」，讓民眾根本不想看、也不想問立院在做什麼，只要談到立院就只有「亂七八糟、我不想管」的印象，在此之下，賴清德總統的地位就可以被哄抬高高在上，穩穩的繼續執政，進而掩護民進黨執政諸多缺失。立院今天為了修選罷法，上演本會期以來最嚴重的院會肢體衝突杯葛，場外青鳥側翼也高喊「國民黨下台」，這讓徐弘庭在參加政論節目時狠酸，原來現在還是國民黨繼續在執政，難道民進黨不是執政黨嗎，但看看民進黨立委在立院抗爭卻比在野黨還在野黨。其實，民進黨立委有時候要不斷的於在野黨、執政黨立委間的角色轉換，有時候也很尷尬，就有綠委日前到立院院長是抗議國民黨在內政委員會通過選罷法「加一條款」草案、欲衝到韓國瑜辦公室理論時時脫口而出，「在野黨立委要找院長、院長居然不在」，後來發現講錯了趕快改口「我們不是在野黨，嗯，應該說是少數黨立委比較好」。徐弘庭質疑，民進黨戰略其實很簡單，在立院打一架，不論媒體或者民眾就會通通忘記民進黨執政疏失，他請問，現在還有民眾記得就安基金被濫用的事嗎？衛福部罷凌案的真相還有民眾在關心嗎？光電弊案還有人在意嗎？在此之下，大家都知道當家不鬧事的道理，但只要民進黨立委大打一架，就能完全轉移焦點。
林襄佔位風波延燒5天 網紅揭關鍵喊不是沒禮貌「是沒社會化」
女星黃小柔、Vicky日前上節目《小姐不熙娣》爆料某「流量女星」私下沒禮貌，搭高鐵佔位，播出後引起熱議，外界據線索將矛頭指向啦啦隊女神林襄、林穎樂，兩人而後雙雙否認，豈料黃小柔18日公開點名，自己就是在說林襄、林穎樂。事後，林穎樂現身節目錄影，尬笑回應「之前該解釋都解釋過了，謝謝大家關心！」林襄則坦言心情確實有受到此事影響，但每天都得重新振作起來。而事件至今已延燒5天，網紅潔哥則發文指，她認為與其說林襄沒禮貌，不如說她沒有社會化。潔哥20日在社群平台Threads發文指，她大概看了一下林襄上玩很大的片段，「與其說她沒禮貌，不如說她沒有社會化」，所謂沒有社會化就是說，她大概沒有在一般公司行號上過班，出社會工作就是接觸這個圈子，這個圈子當然會有很多男生捧，所以她做的那一些事很明顯的她覺得「理所當然」，例如別人請她喝飲料沒有說謝謝，但是對她來講，那就只是一杯飲料而已，飲料可能天天都有人請她，真的不是很稀奇。潔哥說，林襄可能沒有想這麼多，也沒有什麼壞心思，畢竟不太懂得職場上的論理道德，演藝圈又是特別注重前後輩，所以對於那些老藝人來說，就會讓別人覺得沒禮貌，她回憶自己以前在展場做主持的時候，也看到很多很年輕的網美、Showgirl，大概也是這種個性，她們人也不壞，還有一點天真，就是講話有點白目白目的，最後她還建議「一個位子可以吵這麼久，我真的建議她們去拳上」。此文一出，網友反應兩極，有人要她別蹭了「你可別蹭了，你和林襄工作過？你是她身邊朋友？你只是看了一個綜藝節目片段而已，我在threads都看到多少篇林襄身邊工作人員，球迷，廠商人員等都說她很有禮貌，就算再累也會簽名合影，你看到個特意剪出來的影片說她沒有禮貌，太搞笑了你」，也有人認為「有道理我認同，因為感覺就是被捧出來的心態，突然的爆紅讓他的心態有別於一般的人」。網紅潔哥。（圖／和展影視提供）
新鮮人得知同學薪水多了2千 決定領年終前提離職結果兩頭空
有名網友分享，2位學弟在去年成為社會新鮮人，兩人都在同公司同部門同職位，學弟B一直和學弟A抱怨薪資太低，私下比一比，學弟B的薪水竟比學弟A多了2千元，學弟A氣得直跳腳，一氣之下決定在今年年初領年終獎金前就丟了離職單，經部門主管安慰後才又決定修改離職日，但後續他仍沒拿到3個月的獎金，公司人資告知他說，老闆已在發放前就收到他的離職申請，導致他「調薪沒調成，年終獎金也飛了」。原PO於日前在Dcard發文以「領年終獎金前提離職的結果」為題發文指，他的2位學弟去年都成為社會新鮮人，學弟A一畢業就入職工作，學弟B則是玩了幾個月才於12月份入職，兩人都在同公司同部門同職位，期間學弟B一直和學弟A抱怨薪資太低，學弟A則勸學弟B沒經驗不要眼高手低，結果兩人私下薪資一比，學弟B的薪水比學弟A多了整整2千元，這下換學弟A氣得直跳腳，在今年年初領年終獎金前就丟了離職單。而後部門主管勸學弟A，等過完年、領完年終獎金再離職比較好，學弟A欣然接受並告知人資修改離職日，但後續他仍沒拿到3個月的獎金，公司人資告知他說，年終獎金是獎勵性質，非勞基法規定必須給予，而且老闆已經在發放前就收到他的離職申請，最後「調薪沒調成，年終獎金也飛了」，學弟A已經離開這行轉作其他行業去了。對此，網友紛紛搖頭表示「一個道理：真正要做的事情 不要告訴任何人」、「年輕人太衝動了，內行都知道等過年後再提」、「剛出社會就學了兩課，不錯呀」、「總結：拿到年終再提離職」。
童子瑋疑基隆SBL財源 國民黨反批「雙標」
國民黨基隆市黨部主委吳國勝17日表示，基隆市議長童子瑋反對教育基金支應超級籃球聯盟（SBL）開銷，卻支持教育基金蓋停車場，之前也支持砸新台幣百萬元辦三天活動理念搖擺令人摸不著頭緒，簡直是把政治惡鬥帶到教育與體育圈。日前基隆市議會以附帶決議方式，通過基隆市政府動用教育基金成立SBL籃球隊，基隆市長謝國樑考慮民間意見後，宣布2026年改編在產業發展處支出項下，引來童子瑋批評政策亂無章法。對此，國民黨基隆市黨部17日舉行「民進黨議長又雙標！支持教育基金蓋停車場 卻反SBL籃球隊？」記者會回擊，要求童子瑋別因為是謝國樑政績亮點，就「為反對而反對」。國民黨基隆市黨部發言人潘艾嘉，民進黨議長童子瑋質疑市府用教育基金創立SBL籃球隊，但他不僅沒有反對拿教育基金蓋停車場，更在其支持下燒了教育基金百萬元就為了辦三天的職籃活動，童子瑋是不是把政治惡鬥帶到教育與體育的圈子？吳國勝批評，童子瑋作風與執政黨之前在立法院通過國會改革相關法案一樣，都是在野時認同、執政後卻翻臉，完全就是雙標政黨，童子瑋眼見基隆要創建屬於這座城市的半職籃球隊，能讓基隆增加曝光空間，卻大加撻伐，實在沒道理，呼籲童子瑋格局應大一點，支持基隆市好建設。國民黨基隆市黨部主委潘艾嘉則說，過去基隆市信義國小地下停車場新建工程，總預算5.6億元，其中挖教育基金就佔了2.8億元來支應。當時童子瑋也都沒反對，現在要反對拿教育基金創設SBL籃球隊，實在「雙標」。潘艾嘉強調，創建SBL籃球隊並不會排擠其他教育預算，反而有利於促進基隆整體體育產業與運動風氣提升。潘艾嘉指出，即使少子化浪潮襲來，謝國樑市府仍持續增加編列教育經費照顧每個學生，相信基隆市民會支持基隆在地SBL籃球隊的誕生，也希望童子瑋與大家一起支持。童子瑋對此回應，不會隨國民黨的指控起舞，此案暫時不再回應。
選罷法完成初審綠委被擋門外 黃國昌：「民進黨不是先去佔了門口？」
立法院內政委員會今（16）日排審提高罷免門檻的《選罷法修正草案》，藍綠上午在立院再次爆發激烈衝突，但最後內政委員會召委徐欣瑩1分鐘內宣布全案保留送出委員會。對此，民眾黨團總召黃國昌表示，「昨天晚上不是民進黨先佔門口？怎麼變國民黨？」而針對選罷法連署門檻加嚴事情，他說，做了民調，超過6成支持門檻加嚴、反對的根本不到3成，「我想在這個議題上，民意已經展現的非常清楚，這也是民眾黨團所抱持的立場」。黃國昌表示，昨天晚上黨團成員有發訊息到群組裡通知大家，說民進黨有一群立委已經到內政委員會門口，說要徹夜捍衛民主，「我不曉得昨天晚上發生了什麼事，啊不是一群民進黨委員先去佔了門口，怎麼到最後會是國民黨。因為我人不在現場不是很清楚，是先到的民進黨先撤退，還是中間發生了什麼狀況。」黃國昌表示，重點是，希望每個黨團講清楚，在立法院裡面的遊戲規則是什麼，是要講道理還是要比拳頭？是要民主審議還是要暴力杯葛，這才是關鍵，希望院長韓國瑜能夠發揮高度，讓所有黨團清楚知道遊戲規則是什麼。黃國昌表示，上禮拜五就已經當面跟韓國瑜院長說了，「民眾黨立場很清楚，每個黨團針對法案有立場，每個黨團依照自己的立場，向選民負責承擔政治責任，這本來就是民主政治的常態。」黃國昌說，對民眾黨而言也有優先法案，民眾黨也希望自己的優先法案排第一個，但民眾黨不會因為沒有排到第一個就暴力杯葛，佔領主席台不讓韓國瑜開會；民眾黨團也從來沒威脅過韓院長，不順我意、不把我要的法案排第一個就不准開會，民眾黨團從來沒做過這樣的事。黃國昌說，重點是讓國會運作恢復應該有的常態，現在的國會到底是要繼續搞這種叢林法則？還是要好好進行民主審議、討論，各政黨有各政黨立場，每個政黨為自己的政治立場負責任。針對選罷法連署門檻加嚴事情，黃國昌說，民眾黨團已經說過很多次，為了負責任的了解整個社會上對這個議題的印象，也做了民調，超過6成支持門檻加嚴、反對的根本不到3成，「我想在這個議題上，民意已經展現的非常清楚，這也是民眾黨團所抱持的立場」。
上海60歲「摩登奶奶」好身材引熱議 曝16＋8及運動是關鍵
許多人25歲過後代謝變差，身材便開始逐漸圓潤，想要維持好的體態，除了健康飲食，適度運動也很重要。近日中國上海，有1名奶奶的好身材引起熱議，60歲的她卻擁有20歲般的體態，這名奶奶受訪時也大方分享，飲食方面以16＋8為主，加上規律的運動，是她保持好身材的祕訣。隨著年齡增加，想要維持身材變得越來越難，不過近日在中國上海，卻有1名60歲的奶奶因好身材受到關注。這名奶奶被網友稱為「摩登奶奶」，9日她接受當地媒體訪問時表示「我愛美一輩子了，改不掉」，並透露自己從34歲開始注重身材管理，她也大方分享自己健康的秘訣「飲食方面我以16＋8為主，就吃自己種的菜；運動則是1天運動1天休息」。至於何謂「16＋8」飲食法呢？其實指的是1天當中只進食8小時，剩下的16小時不能吃有熱量的食物，但是可以喝水、無糖茶、咖啡等0熱量的東西。可以進食的8小時，能依照個人需求調整，例如上班族從早上10點到晚上6點是可以進食的時段；若是中午才起床的人，可以從中午12點開始進食，直到晚上8點。「摩登奶奶」的好身材引起網友熱議，就有人幽默表示「我現在20歲，也沒這種身材」也有人悟出道理「大家都知道運動很重要，但其實『吃』這一塊更重要」。
沒錢手術生第4胎！人妻曝「婆家娘家都罵」：老公每次都很急 她心寒：紅包剩600
一名人妻抱怨，懷上4寶因為沒閒錢手術，選擇把小孩生下來，結果被婆婆、媽媽罵一頓，不僅如此，近日出遊才發現原來親戚們紅包價錢不一樣，導致他們沒算好金額，不夠錢，只能睡車上。貼文一出，不少人砲轟「有本事生就要有本事承擔」。人妻在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》表示，老公學歷條件不好，在鄉下地方有工作就很好了，是不用付房租跟房貸，要撫養公婆跟小姑，每個月很吃緊，都會透支，會跟婆婆跟娘家媽媽週轉，有時候有還，有時候不夠就先欠著，都忘了欠多少了，感覺怎麼還都還不完。人妻透露，自己是全職媽媽，家裡3個小孩要張羅，找工作都碰壁，幸好老公晚上很體貼，半年前不小心又有了，本來想拿掉，但跟老公討論過後覺得孩子跟他們有緣，而且人多熱鬧，也沒有閒錢可以做手術，孩子會自己帶錢來，結果被婆婆、媽媽罵了一頓，說他們沒能力負擔還一直生。人妻嘆，「就不小心的嘛！誰叫老公每次都很急，我力氣又小抗拒不了。」她指出，最近打開過年紅包要帶孩子出去玩，結果意外發現2包600元、1包2000元，想說金額怎麼差這麼多，才知道娘家的手足們說好了，包給他們的小孩都是600元，其他孩子2000元，「導致我們錢不夠住不起飯店，二月多天氣很冷還要睡車上。」人妻直言，「那刻我真的很生氣，沒錢就被看不起嗎？而且還是自己的手足欸，他們說是我媽媽下令的，說大家賺錢不容易，我不存起來或是幫孩子繳學費，卻要帶小孩出去玩，拜託，親子共享的時光是很珍貴的好嗎？何況孩子們都很期待旅行，覺得很累，平時被生活瑣事佔滿，又要還錢，又要擔負兩邊長輩的親情勒索。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「娘家媽媽在教妳救急不救窮的道理」、「衛生所買保險套很便宜，記得去領」、「有本事生就要有本事可以承擔日後的所有吧」、「小孩被妳生到也很倒楣」、「沒閒錢做手術所以要生下來？那妳知道養小孩要多少錢嗎」。
收到不合理交通罰單？ 律師示警：注意裁罰書「1行字」
民眾如果收到交通違規罰單，認為不合理，要如何申訴？律師林智群呼籲，申訴是申訴，行政訴訟是行政訴訟，兩個程序各自獨立，向監理所申訴， 還不如直接告監理所。林智群在臉書表示，最近接到幾個諮詢，都是交通裁罰的，而且都有幾個共同點，第一，沒住戶籍地，收到時已經超過起訴期間，第二，罰錢之外還扣照，第三，拿到裁罰書，第一反應都是去找監理所申訴。林智群直言，現在開車真的要很小心，罰錢事小，現在很多裁罰動輒吊扣駕照，半年或一年沒辦法開車，都很麻煩，另外，很多人接到裁罰單時，第一個反應都是去跟監理所申訴，完全沒注意到裁罰書最下面寫的「請在30天內提起行政訴訟」，然後申訴結果大部分都是申訴駁回，延後報到日期，等到你想起來應該去打行政訴訟時，30天期間已經過了。林智群指出，申訴是申訴，行政訴訟是行政訴訟，兩個程序各自獨立，不會互相影響，申訴不會讓30天期間凍結。此外，他也希望大家注意，申訴通常不會通過，向監理所申訴， 還不如直接告監理所，之前有一件裁罰程序有問題，告了之後，法院通知說監理所認為他們主張有道理，撤銷原處分了。林智群說，「向它申冤，不如告它。其實交通裁罰要告贏，很難，通常是裁罰程序出現問題，才有可能告成。」
薔薔為甩負面標籤花6千找大師改名 看留言才發現根本沒用
《同學來了》今（9）日播出「疊字女報到！人如其名假不了！她們真的都很嬌」，薔薔分享取綽號的過程：「他們叫我給名字，我說我叫『林嘉凌等於零』，他們說不行，我說那叫『頭又大』，他們也說不行，剛好有個同學在聽《薔薔之歌》，她就說不然妳叫薔薔，結果去了之後，他們竟然把我選上！」而薔薔也曾經改過名：「因為網路只要打『薔薔』兩個字，版面全部都是『吸毒』，我花6千塊找了大師幫我改名叫『林恩伶』，我用這個名字去電玩直播，沒想到留言全都說『這個就吸毒薔薔』，我就發現改名根本沒用。」安心亞認為遇到渣男跟名字取疊字無關。（圖／中天綜合台提供）詹惟中則以姓名學的角度分析說名字取疊字其實不太好：「疊字女異性緣非常好，因為男生叫她的名字會覺得很親切、沒有距離感，但因為我們會說名字有天格、人格、地格、總格，名字只有兩個字就缺了兩格，所以情路會比較坎坷。」依依聽完也覺得有點道理：「我自己好像是這樣，其實遇到納豆之前，我跟上一任交往7年，他就劈腿無數次，而且我還養他，真的不到盡頭不會心死。」但主持人安心亞卻覺得遇到渣男跟名字取疊字無關：「我覺得不用叫疊字也會遇到很多渣男，像我也遇過劈腿的，我在他家看到假睫毛跟手環，他還硬說是我的，可是那就不是我的，但是他講到我都覺得『真的是我的嗎？』。」依依看起來身材嬌小，但其實有結實的腹肌。（圖／中天綜合台提供）而依依因為身材嬌小常被誤會很柔弱：「我剛入行的時候，攝影大哥或工作人員都會覺得我好像很柔弱，所以出外景的時候，大家就會來幫我拿行李、提東西，但我其實超愛運動，力氣超大。」安心亞聽了也幫忙補充說依依的肌肉線條練得非常好，甚至還有結實的腹肌，但在場來賓還是不太相信，依依則一把抱起阿Ken，證明自己真的是位女力士：「納豆在醫院的時候，也都是我幫他扛上扛下的。」而安心亞看她一臉輕鬆的模樣，也忍不住想嘗試公主抱阿Ken，不料下一秒就讓阿Ken重摔在地，痛得他直喊：「可以不要再把我當實驗品了嗎？妳可以不要來鬧嗎？」更多節目內容敬請鎖定中天綜合台每週一至週五晚間9點《同學來了》。
前妻寄禮物給孩子稱彌補虧欠 1招讓繼母爆氣：沒道理給妳當好人
離婚好聚好散，若雙方有小孩更是無法立即切斷聯絡。一名女網友在《爆料公社》抱怨，老公的前妻常寄東西來家裡，最近一次說是要給孩子的聖誕節禮物，沒想到前妻竟選擇「貨到付款」，讓原PO爆氣直呼「沒道理我付錢給妳當好人吧？」一名女網友在《爆料公社》上抱怨，老公的前妻常會寄東西來家裡，說是送給小孩的，這次又寄了聖誕樹當作聖誕節禮物，老公當場打電話給前妻怒問「這是什麼意思？」沒想到前妻直接發瘋尖叫，前妻的媽媽還搶過電話說：「不要再唸了她有憂鬱症」，強調前妻是想彌補沒有陪伴女兒的虧欠，又沒有傷害到誰。原PO傻眼表示，「禮物她訂的很爽，下單下的很阿莎力，但妳是選貨到付款耶，妳買禮物我出錢？這合理？」原PO記取教訓表示，下次再寄來絕對不會收了，「壞後母就壞後母吧，沒道理我付錢給妳當好人吧？」貼文曝光後，網友紛紛表示，「不會拒收喔」、「這媽媽的媽媽很有事，把包裹轉地址，送到前妻家」、「犀利前妻，這麼會精打細算」、「憂鬱症患者搭配pua組合技，真的是瘋起來連自己都怕」、「妳可以自己當好人啊，跟小孩說東西是妳買的」、「直接拒收就好。」
中山美穗因心肌梗塞昏迷浴缸溺斃 醫師示警：出現「7種症狀」盡速就醫
日本知名女星中山美穗6日傳出猝死消息，震驚各界。據日媒報導，中山美穗死因初判為因熱休克引起的心肌梗塞，導致她昏迷在浴缸內不幸溺斃。有急診醫師指出，民眾若發現自己身體出現「7種症狀」，就有很高可能是「心肌梗塞」的前兆，請務必盡快就醫檢查。健康科醫師則表示，想遠離心肌梗塞，平常就該做好「5種」護心工作。此前，衛福部金門醫院急診科主任戴克穎曾表示，心臟所需的氧氣主要靠三條分枝的冠狀動脈供給，而「心肌梗塞」則是指冠狀動脈血管阻塞，使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死。當心臟收縮功能變差，就會造成心臟衰竭或心律不整之變化，嚴重時甚至會有昏迷、休克、猝死的可能。戴克穎指出，心肌梗塞前往往有7大症狀：一、胸痛或胸悶：左胸和胸口正中心悶、痛，自覺心臟受到擠壓，有壓迫或燒灼感，且反覆發生。二、呼吸不順暢、會喘：平時走路、上下樓梯都不會感到喘，最近卻開始覺得喘。三、心絞痛，發作時可能有胸痛或在胸部中心會有像重物壓迫及呼吸困難的感覺。四、上腹痛：心肌梗塞導致的上腹痛，很容易與一般腸胃不適混淆，因此容易被輕忽；若是心肌梗塞高危族群者，若有相關症狀更須謹慎。五、冒冷汗。六、頭暈。七、噁心、嘔吐。戴克穎強調，其實民眾若發現自己有心肌梗塞可能也不要太過於驚慌，只要經由專業醫師依據個人詳細病史，並藉由心電圖、心臟超音波、心臟冠狀動脈鈣化指數分析等檢查，進行早期診斷，提早投藥控制，以及進行心血管繞道手術，就能有效預防悲劇發生。另據《HEHO健康》報導，北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰醫師說明，預防勝於治療是不變的道理，與其發生症狀時慌張的手足無措，一定要平常做好護心工作。想遠離心肌梗塞有以下5大招：一、健康飲食：重油、重鹹、高糖的飲食，除了造成肥胖，也會使血管裡的油脂增加、堆積，害血管壁越來越窄，最後形成血栓。建議民眾平常就要多選擇好油、拒絕攝入反式脂肪，並攝取足夠水分，讓血管保持暢通。二、控制三高：高血壓、高血糖、高血脂患者，比一般人更容易罹患心血管疾病，因此透過積極治療來控制病情，進而預防心血管疾病的發生。三、規律運動：重訓、有氧運動都能有效減少內臟脂肪，並促進血液循環，提高心肺功能，進而達到保護心血管的效果。但蔡聰聰醫師提醒，平常沒有運動習慣者，或心臟不適者不宜突然進行劇烈運動，否則會對心臟造成很大的負擔，應該循序漸進的運動。四、注意保暖：天冷時，特別是早上剛睡醒，交感神經活動旺盛，血管比平常更容易收縮，出現心肌梗塞機率更大。因此民眾早晨起床別急著起身，因為身體未甦醒，被窩外溫度又比較低，冒然起身可能導致心臟受到刺激、負荷不了。五、戒菸拒菸：蔡聰聰醫師指出，菸品中的尼古丁等物質會讓血液變得黏稠，並且加快動脈硬化，當血管缺乏彈性、血液又難流通的時候，發生心肌梗塞的機率自然會增加。
才被爆分手球星！ 劉雨柔深夜突怒轟「賤人」：你家祖先以你為恥
女星劉雨柔直率敢言，深獲許多粉絲喜愛，2022年和格鬥選手黃育仁結束6年婚姻，之後認愛籃球選手胡凱翔，不過卻被週刊爆料已分手。她雖沒正面回應，昨（2日）突發文痛罵「賤人的行為」、「你家祖先全都以你為恥」，讓不少人有許多猜測。劉雨柔在IG寫下，一段健康的關係，無論是友情還是感情，應該是相互扶持、相互尊重，有了目標和共識，就攜手往那走，在她看來，小聰明、隱瞞、謊言、壞習慣、理所當然等，這些都是小學生才會有的行為，不需要花時間探討，更不需要去爭執，「到了一定的年紀、經過一定的磨練，你會很清楚知道自己要什麼、適合什麼。」劉雨柔直言，「酒肉朋友不需要、沒肩膀擔當的朋友不需要、處處算計陷害的朋友不需要、不長進的朋友不需要、自私自利的朋友不需要、活在同溫層的朋友不需要，你做了什麼，換來我什麼樣的回應，都是公平的。」她認為，朋友，會越交越知心，永遠不差你一個，伴侶，會越找越適合，條件擺在那要擔心什麼，物以類聚，人以群分，不是沒有它的道理。最後她標註「賤人的行為」、「不痛不癢的感覺」、「指桑罵槐」、「與其整形不如整腦」、「你家祖先全都以你為恥」、「錢一定要存好」、「退化之後別成為任何人的負擔」，引發討論。不少粉絲看完後，紛紛留言「人越長大，越要遠離讓自己不開心的人事物，別人自己委屈了」、「說的真的很好」。有網友說，「我也是遇到這種賤人就馬上封鎖！而且是超好朋友，痛恨這種虛情假意的，我完全同意你。」對此，劉雨柔回應，「不要封鎖，要讓她看妳有多好。」
台北市推動校園綠化 114年起提高植樹補助
為實踐環境保護行動、改善空氣品質、降低熱島效應，臺北市政府教育局推動各校設置田園、綠屋頂及綠牆，並訂定「臺北市高級中等以下學校田園城市實施計畫」，為擴大校園綠覆率及落實碳匯教育的環境，增加垂直綠化以及植樹項目，透過教育與實際行動，提高環境永續意識及落實淨零碳排目標。教育局表示，為落實2050淨零碳排，將淨零友善行動融入學習，自112年起推動各校運用校內空間參與植樹運動，迄今已累積37校響應增加校園樹木量，更規劃於114年全面推動校園植樹計畫，以「生物多樣性」、「零淨損失」、「自然正向成長」等概念，鼓勵各校將「植樹」融入課程活動，有別於以往提供1萬元補助增加校園樹木量之做法，114年將提高補助金額至每校最高3萬元，著重校園環境之評估、樹種之選擇及加強學生對淨零排放知能之教育，不僅擴大校園綠覆率，更期許加深學生對碳匯及環境永續之知能。教育局擇至善國中擔任示範學校，辦理「種一棵減碳樹，育一片永續林」植樹課程活動，由鄧進權副局長參與課程觀摩，並與學生一同體驗植樹，方健諺老師於903班理化課將減碳知識結合SDGs及植樹行動，讓學生認識二氧化碳對氣候變遷的影響，以及如何透過自己的行動實現碳中和的概念。課程中，學生將學習能量轉換與碳循環的概念，理解植物如何在自然界中扮演「碳吸收者」角色，同時認識「減碳存摺」如何紀錄及量化日常環保行動（如搭乘大眾運輸或植樹）所帶來的減碳效益，激勵學生透過累積「綠色存款」參與永續發展的行動。教育局說明，增加校園綠覆率是推動環境永續的重要政策，學習不應只是知識的堆積，更應有情境及脈絡，各校帶領學生走出課本，耕耘田園及綠屋頂，紛紛發展出校本特色，武功國小展現導入科技結合綠能、循環維護田園的作法、吳興國小更運用田園推動融合教育，普通班與特教班學生共同於田園進行農耕體驗，透過播種及觀察，體驗「一分耕耘，一分收獲」的道理，並發展互助學習之品德教育。教育局表示，以創新、前瞻、卓越、永續為願景，高度呼應全球2050年淨零排放目標，期待未來環境的友善行動與永續作為，通過「增匯」、「減碳」、「創綠」三大面向的推動，期望能將校園打造成為淨零碳排的示範場域，將淨零排放相關知能扎根。
蔬菜吃出病3／醫苦勸「這族群」少吃青菜 不聽話恐猝死
蔬菜含有豐富纖維質、維生素，可促進腸道健康與代謝，總被視為健康食物，但這樣的道理卻不適用於腎臟病患，醫師向CTWANT記者透露「我都勸他們少吃一點蔬菜！」因為蔬菜中含有豐富的鉀離子，恐造成腎臟病患心律不整，甚至可能因此猝死！一名40歲男子患有腎臟病卻不自知，因為近來容易疲勞、胃口差，所以想趁機調整飲食，謝絕所有澱粉、只喝蔬菜湯，大約2周後他因胸悶、喘而就醫，檢查發現男子下肢浮腫、腎病變、高血鉀，差點就併發多重器官衰竭而喪命。「對一般人來說，多吃蔬菜是很好的，但對腎臟病患而言就剛好相反，我常常都要提醒他們不要吃太多蔬菜！」長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示，蔬菜富含的鉀離子必須透過腎臟代謝，這對腎臟病患是很大的負擔，尤其是洗腎患者，每周只有洗腎3次的機會才能代謝掉鉀離子，如果體內攝取過多，就容易造成高血鉀症。「正常人血液中鉀離子的濃度是3.6~5.0meq/l（毫當量/公升），如果超過標準值，會造成電解質異常，肌肉會無力麻痺、口唇發麻、換氣過度、心律不整，如果升到7 meq/L時，會覺得全身無力、脈搏變慢，如果高到8.0 meq/L時，就有心跳停止、猝死的危險。」顏宗海說。其實不只腎臟病患須當心，許多人腎功能下降但不自知。「因為腎臟病往往要到三、四期才開始有症狀，例如泡泡尿、水腫，但也有人已經重度腎衰竭仍沒有症狀，所以定期檢測很重要。」對腎臟病患來說，燙青菜是安全的食用蔬菜方式，因為鉀離子會溶於水中，不會吃進肚內。（圖／報系資料照）顏宗海提醒，假使本身就有高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸，就屬於腎臟病高風險族群，平時應定期追蹤腎功能。如果身體不適，也要提高警覺，立即就醫。顏宗海也表示，燙青菜是比較適合腎臟病患的烹調方式，因為蔬菜中的鉀離子會溶於水中，因此不會過度攝取。除了腎臟病患，營養師程涵宇提醒腸躁症患者也要慎選蔬菜種類。「豆類易在腸道發酵，引發脹氣、腹痛；花椰菜、高麗菜含有果聚糖，容易引起腸道不適。」至於一般人，程涵宇建議要注意3大重點，首先是蔬菜清洗，由於蔬菜表面可能附著農藥殘留或細菌，若未徹底清洗，食用後可能引發食物中毒，應用流動水徹底浸泡邊沖洗15分鐘。其次是過度烹煮損失營養，長時間烹調蔬菜，其中的水溶性營養素容易流失，尤其是維生素C和B群。建議避免長時間的加熱，選擇蒸、快炒、輕烹調方式以保留更多營養。第三，要盡量避免吃隔夜蔬菜，因為隔夜菜重複加熱雖然對膳食纖維含量影響不大，但造成維生素C和B群流失，建議蔬菜現煮現吃可以吃進更多的營養。
ALL(H)OURS登小S節目謝具俊曄照顧 Xayden榮登釣蝦王自封「蝦界美男」
韓國新人男團ALL(H)OURS相隔不到3個月再度造訪寶島，將於周六舉辦2場showcase，9月來台時他們嘗鮮體驗了釣蝦，Youmin被蝦子的螯嚇到，直呼比想像中銳利，Xayden總共釣了７隻收獲最豐，他自己也不懂為何如此厲害，「桿子放下去就釣到了」，被說很受蝦子歡迎，Xayden也不客氣地自稱是「蝦界美男」。Youmin表示自己釣上的蝦吃起來就是不一樣，老么ON:N是隊內大胃王，這次也吃最多，他稱讚肉質彈牙，真的很好吃。ON:N上次來台吃到玉米蛋餅念念不忘，這次也想要回味，不過現在要管理外貌，無法吃太多。上次來台上了綜藝節目《小姐不熙娣》，隊長Kunho透露公司老闆和具俊曄認識，有打電話拜託具俊曄多多照顧，能上節目很神奇也很感謝。Youmin回憶當時自介是「能量棒」，小S吃了一口他的手臂，讓他印象深刻，Hyunbin則難忘被猛男抱起來360度轉圈。ALL(H)OURS老闆和具俊曄認識，上次來台老闆特別請具俊曄多加照顧。（圖／COME ON JKSSP提供）現在全台陷入棒球冠軍熱，日本成員Masami小學、國中曾打過棒球，笑認念國中時人氣不錯，他最喜歡的球員是大谷翔平。得知大谷翔平「50轟50盜」紀念球現正於台北101展出，且得標金額高達1.4億元，眾人都發出驚呼聲。Minje之前被成員爆料經常忘東忘西，前陣子在日本工作時，從大阪移動到東京，錢包忘在大阪，請人寄過來花了3、4天才收到。他表示掛失是小事，已經很有經驗，但怕被媽媽怒斥，Minje說：「曾經被媽媽罵『再弄丟就把你殺了』，回想自己闖下的禍，媽媽罵是有道理的。」Minje的健忘也惹毛過成員，Xayden就對Minje說過「再忘記就把你的東西賣掉」。Minje還搞丟過Masami的毛帽，Minje回想他騎著車腳踏車怕帽子飛走，特地放在籃子裡，但到了目的地卻忘了拿走，再回頭已經找不到，Masami心痛說：「那不是便宜的帽子。」ALL(H)OURS上次來台在微風廣場前表演，Kunho坦言一度擔心有沒有人來看，沒想到連天橋都有站人，看到這麼多粉絲很開心，Xayden第一次聽到這麼大的應援聲，從中獲得到力量。2024年即將結束，Youmin透露出道時有定下新人獎的目標，雖然有入圍MAMA新人賞但沒獲獎有些可惜，但也不會太失望，他們會更加努力，期許之後能拿下其他獎項。
謝宜容豪華辦公室大公開 145萬裝潢費竟是用「就業安定基金」
勞動部勞動力發展署北分署爆出吳姓公務員輕生，矛頭指向分署長謝宜容霸凌，不但家世背景遭起底，豪華辦公室也曝光，不只有進口家具、高腳椅吧檯式會客室，還有滿滿的植物，且每株都有軌道燈照明，斥資145萬裝潢，全拿「就業安定基金」來用。媒體人羅旺哲在《57爆新聞》節目中表示，謝宜容辦公室根本是度假村，一看到讓人下巴快掉下來，若不說還以為是哪個五星級餐廳的早午餐店，或是哪個大廳的豪宅，裡面的裝潢，包括一些擺設、綠色植被，還有畫作、書架，相當漂亮，美輪美奐。羅旺哲指出，謝宜容種了非常多綠色植物，使用軌道燈來進行光合作用，還交代24小時不能關燈，為此痛批：「以為她的辦公室是開心農場，電費都是我們的民脂民膏，也是我們納稅人在繳，結果她把辦公室當成自己的休息室，這有道理嗎？」謝宜容的辦公室超豪華。（圖／報系資料照）羅旺哲反問，謝宜容有想過被霸凌者的心情嗎？被霸凌者的心情當然不好，她卻有小吧檯，外面風景也很漂亮，她還可以看這些綠色植物來陶冶身心，這是非常荒謬的是。不只如此，陳情書還提到謝宜榮希望她的同仁在處理公務外，還要幫她的植物澆水，「她是不是把下屬當作僕人了，這太荒謬了！」據《三立新聞》報導，謝宜容的辦公室綠意盎然，還有舒適座椅，辦公室被後懸掛好幾束不同色系的乾燥花，還有高腳椅吧檯式會客區，總計花費近145萬裝潢，讓同仁看不下去，痛斥：「弄得跟網美咖啡廳一樣就算了，還不是裝燈跟浪費電，那些空間都閒置，我們一直有做不完的事情，誰會有空去使用啊，根本是浪費錢跟養蚊子而已」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
揚湯止沸1／「假」偏鄉「真」增額 空降菜鳥醫師恐造未來醫療真空
一起婦科手術導致患者喪命掀起「波波醫生」爭議，行政院衛福部進一步公告將投入24億預算「優化偏鄉醫療精進計畫第二期」，更激怒小牙醫聯盟指控此計畫服務地點竟是部立醫院，「假偏鄉」實為波波醫生「實習」開後門；偏遠地區長期以來已經培養出一批巡迴看診的資深醫師，貿然空降大批波波恐排擠這些醫師，當波波期滿離開後，偏鄉將出現醫療真空狀態。波波醫生的爭議因為近期一起醫療疏失致死案再度延燒，24日台灣基層牙醫協會、本土小牙醫聯盟與牙醫系學生也一起走上街頭，高舉「反密醫、反特權、反對24億偏鄉計畫」，約兩千多人抗議政府縱容特權，挹注大批資源提供波波牙醫實習機會，漠視病人安全。另外中華民國國際牙醫校友聯合會則反批本土小牙醫聯盟，罔顧偏鄉民眾權益。偏鄉醫療計畫突顯出政策的前後矛盾，台灣基層牙醫師協會理事馬偲妘質疑，111年時政府大幅減少公費生名額，從原本90個減少為21個，如今大張旗鼓地聲稱偏鄉醫療人力缺乏，一年間大幅提出增加112年偏鄉計畫實習員額，特別開大量名額給波波，讓人不禁懷疑此計畫的目的。據了解，政府為解決偏遠、離島地區醫師與醫療資源不足問題，提出108至112年「優化偏鄉醫療精進計畫」；「優化偏鄉醫療精進計畫第二期」計畫則特別針對牙醫量身裁衣，計畫招募訓練150個名額，而名額是否加在原訂每年50名國外生外，衛福部對此三緘其口。台灣基層牙醫師協會理事長黃映綺指出，55個「無牙醫鄉」並非真的沒有牙醫，各地方公會以排班方式定期派人到各醫療站，並設有巡迴醫療團。圖為中寮鄉巡迴醫療團。（圖／南投醫院提供）台灣基層牙醫師協會理事長黃映綺指出，偏鄉醫療計畫中本國學歷者需具備牙醫執照才能提出申請，現在甚至開放無執照的外國牙科畢業生參與計畫，而且名額還比50個原名額更多，但衛福部接著就不願說實額有多少，令外界有不少疑問；偏鄉計畫大砸24億預算，大部分卻用於波波醫生實習師資、設備補給，並沒有實質流入偏鄉，根本就是假偏鄉計畫，用人民納稅錢為波波補習。一般醫學系公費學生畢業，完成專科醫師訓練後，才能分發至偏鄉地區的醫療機構服務，6年服務期滿後，就可以申請調離偏鄉服務。黃映綺指出，許多原民公費生希望可以到原鄉工作，政府卻大量減額；公費生領到執照後還須自行媒合偏鄉就職，偏鄉計畫的波波們卻是政府幫找好實習及就業地點，一點道理也沒有。衛福部11日澄清，偏鄉計畫第二期會以本國學歷優先，並將以55個沒有牙醫的偏鄉為主，24億經費絕大部分將直接用於偏鄉牙科醫療問題。對此，黃映綺指出，衛福部所謂55個「無牙醫鄉」，各地方公會都會採排班方式定期派人到這些地區的醫療站，也有些醫院會以巡迴醫療團的方式照顧民眾，並非真的沒有牙醫，而是沒有牙醫的「執業登記」，偏遠地區真的需求是醫療資源投入。衛福部偏鄉計畫第二期引發兩極看法，國外畢業生母親蕭曉玲（前右），與本土小牙醫聯盟理事馬偲紜（前左）在法院前槓上互罵。（圖／報系資料照）據牙醫師公會全國聯合會社區醫療站執行數資料指出，112年申請通過社區醫療站共28個，其中許多醫療站就位於衛福部所公告的「無牙醫鄉鎮」，例如：新北的貢寮醫療站、南投的中寮醫療站等。黃映綺不客氣地批評，林靜儀政務次長應多做功課，瞭解牙科在偏鄉醫療的努力，不要抹煞基層的付出。高雄市牙醫師公會理事長蔡政峰表示，健保已開辦將近30年，民眾就醫習慣已經趨平衡，山地及離島的經濟及保健意識較低，就醫量偏低造成牙科進駐的意願不高，然而各地其實都有地方公會長期支援的巡迴醫療點，突然一個計劃空降數百位短期的菜鳥醫師到這些偏鄉地區，勢必排擠原來在那邊服務的資深優秀醫師。蔡政峰續指，目前健保全台灣一年補助及鼓勵偏鄉地區牙醫服務的經費只有3億元，和500億元的牙醫健保總額相比顯然偏低，更遠不如衛福部現在提出的24億計畫，他認為建立長期經濟誘因吸引資深優秀的醫師進駐偏鄉執業才是長久之計，更何況菜鳥醫師到偏鄉就診時，發生問題無法及時得到協助，將是本末倒置。
台南刑大隊長「霸凌不成立」仍遭局長拔官 遭揭露背後疑涉「地方排擠」
近日由於勞動部勞發署公務員輕生一事，激起國內各公部門揭露上級職場霸凌的風潮。不過近日在臉書粉專「警界改革真相聯盟」、「靠北Police」都有匿名者PO文，指控台南市警局刑警大隊長張文源涉嫌霸凌下屬，直指有如「警界謝宜榮」。對此，台南市警局25日晚間召開審議委員會，經審議委員及外聘委員開會討論後，調查裁定張文源「並無霸凌下屬事實」。不過台南市警局卻同步發新聞稿，表示張文源雖不成立職場霸凌，但「大隊長領導統御及內部管理、影響內部團結和諧與勤業務推展」，因此核予行政懲處並陳報內政部警政署調整職務。據《ETtoday新聞雲》報導，臉書粉專「警界改革真相聯盟」及「靠北Police」近日有匿名者PO文，指控台南市警局刑警大隊長張文源霸凌下屬「做越多被責罵越多」，導致市刑大士氣低落，還指刑大幹部凌晨1、2點還要接長官電話，要求準備隔天資料等。還指一線幹部常遭他公開羞辱，並傳出多名幹部接受心理諮詢等內容。對此，台南市警局25日晚間召開審議委員會，經審議委員及外聘委員開會討論後，調查裁定張文源並無霸凌下屬事實。然而市警局卻同步發新聞稿，表示張文源雖「不成立職場霸凌」，但卻指控張文源「大隊長領導統御及內部管理、影響內部團結和諧與勤業務推展」，因此將行政懲處並陳報內政部警政署調整職務。審議委員會雖認定張文源「並無霸凌下屬事實」，但台南市警局當日已擬好市刑大隊長調職新聞稿。（圖／讀者提供）《ETtoday新聞雲》指出，台南市警局火速報請警政署懲處撤換張文源一事，疑有「先射箭再畫靶」嫌疑。認為既然經專家審議委員會調查「並無此事」，即無霸凌下屬事實，那麼台南市警局局長林國清作出報請警政署行政懲處並撤換張文源的指令就毫無道理，「就像司法判決你是無罪的，卻要你入獄處罰一樣。試問，既無霸凌事實，何以會有懲處？」另有警界人士透露，刑警基層大多喜歡具備「內行氣」、對地方政治生態、黑白勢力通吃的傳統型強力長官。而張文源從警24年，大部分生涯均在北部，他獨有的學者性格，讓他治軍風格不像傳統刑事外勤主管一樣恩威並濟，而是採數據化管理，若績效數據未達標就會被張式風格頻繁「耳提面命」提醒，因此不受台南警界歡迎。最後，報導直指台南市警局長林國清，認為其無視霸凌案件審議結果，在張文源並無霸凌下屬的事實下，貿然以莫須有罪名進行行政懲處，並撤換三線一星最高刑事犯罪偵查主管，其做法「過於離譜」，已引起警界內部議論。
惡主秘霸凌「以腳碰耳」控行車方向 司機車停平交道鎖門怒喊「同歸於盡」
勞動部勞發署北分署一名公務員在辦公室輕生，他生前曾爆出長期遭長官霸凌，引發外界譁然，也讓大家開始重視公部門的職場霸凌事件。對此，資深媒體人范立達也分享親身經歷和看過的霸凌事件。資深媒體人范立達在臉書分享親身經歷和看過的霸凌事件。（圖／翻攝自臉書／范立達）范立達在臉書發文表示，他在一次的採訪中，某個部會的主任祕書由於人長得帥，又單身（離婚），故有黃金單身漢的稱號。在他剛上任的第一天，座車抵達機關大門時，發現沒有人前來幫他開車門。他指示司機開車繞了一圈再回來，但依然無人理會。如此反覆三次後，他終於命令司機下車幫他開門，自己才大搖大擺地走進辦公室。更誇張的是，他在車內經常用腳指揮方向，他脫掉鞋子，把腳架在司機椅背兩側，也不跟司機說要去哪裡，只叫司機往前開，當他要左轉時，就用左腳掌碰一碰司機的左耳，要右轉時，就用右腳掌碰一碰司機的右耳。司機在壓力下情緒崩潰，有一次，司機載他行經某座平交道，車子才剛剛跨到軌道上，司機突然踩下煞車，不肯再走，同時按下中控鎖，把四個車門都鎖死，怒喊「今天跟你同歸於盡！」最終主任祕書連聲道歉，司機才終於鬆開煞車，駛離平交道。這起主管霸凌事件並非特例，在司法機關與行政機構內，還有更多的霸凌事件。曾有高層性騷擾同仁、濫用權力羞辱下屬的情況層出不窮。范立達表示「手握權力的人，總覺得能夠操控他人生死，別人也不敢反抗，所以就敢為所欲為。」大部分職場霸凌申訴案件的調查往往不了了之。范立達指出，主事者總是擔心如果所有的霸凌案都申訴成功，以後主管們會不會畏首畏尾，不敢再嚴格管理部屬，但若是把申訴案都駁回，又害怕受欺凌的同仁想不開尋短，萬一事情鬧大，就一發不可收拾了。結果，這類申訴案的調查結果，往往都是語意模糊，總不敢斬釘截鐵的直指問題核心。因此，模糊的結論讓受害者感到無助，甚至成為「第二次傷害」。范立達在無奈文末表示「帶人不靠責罵，不行嗎？威恩併施的道理我懂，但把部屬當人的道理，那些主管懂不懂？同樣都是父母生的，沒有誰比誰低賤，不是嗎？」權力並非用來作威作福，尊重每一位同仁才是管理的核心原則。