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不只呼吸道傳染病!醫曝「蜂窩性組織炎也很多」:發炎到冒泡 照片曝光
最近天氣炎熱,不少人都熱到中暑。整合醫學專科醫師姜冠宇透露,其實連蜂窩性組織炎的案例也不少,甚至還有其中一名病患蜂窩性組織炎到冒泡。他提醒,氣候變遷的時代要注意了,不是只有天冷才容易生病,天熱劇烈起來,也會有危險。姜冠宇在粉專《姜冠宇醫師》表示,這個夏天呼吸道傳染病總體有感增加,其實連蜂窩性組織炎的案例也不少,不少比例還下肢或關節「化膿」、鼠蹊部腫大,還有年輕人而不是僅限老人,本來覺得奇怪,一定要研究一下,後來發現其實不意外,因為「熱浪會促進炎症」。姜冠宇指出,3月由美國心臟學會舉辦的生活方式與心臟代謝科學會議中,發表提到,一個人從沒有熱壓力,到有中等熱壓力,相當於「通用熱舒適度評價指數(UTCI)」每升高5度,關鍵發炎標記物的水平會增加,單核細胞(4.2%)、嗜酸性球(9.5%)、自然殺手T細胞(9.9%)及腫瘤壞死因子-α(7.0%),這僅只是說免疫反應增加,但是,額外發現B 細胞減少(-6.8%),顯示人體記憶特定病毒和細菌並產生抗體來對抗它們的適應性免疫系統「降低」了,這個就有意義了,難怪有些脆弱族群都來住院。姜冠宇解釋,基於人體對熱度的感受和適應程度,提出「通用熱舒適度評價指數」(Universal Thermal Climate Index),超過攝氏46度屬「極端熱度」,而攝氏32至38度則屬「強烈熱度」,因此,在夏季最熱的日子裡,人們可能面臨更高的熱暴露風險,也可能更容易感染疾病或發炎。姜冠宇提醒,要注意的是,可能在身體高溫下,有些治療藥物也可能失效,尤其對60歲以上的長者又提升心血管危險。姜冠宇也示警,熱浪期間,當氣溫最高、陽光最強時,可以待在室內來減少暴露,尋找陰涼處,穿著輕便、透氣的衣服,並喝大量的水,「氣候變遷的時代要注意了,不是只有天冷才容易生病,天熱劇烈起來,你也會有危險。」
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塔利班3年推70多項限制性政策 聯合國婦女署籲阿富汗停止對女性的壓迫
聯合國婦女署10日呼籲,敦促全球立即採取行動,結束阿富汗對女性的壓迫。最新報告指出,塔利班在3年時間內針對阿富汗女性推出70多項限制性政策,逆轉數十年來在性別平等取得的進展。婦女署表示,阿富汗婦女在過去數個世代不停為自己的權利而抗爭,然而,2021年8月塔利班掌權以來卻經歷了前所未有的大規模壓迫。婦女署最新報告中分析過去40年阿富汗國內性別平等機制,指出塔利班在3年時間內針對阿富汗女性推出70多項限制性政策,逆轉數十年來在性別平等取得的進展。塔利班於2021年9月勒令所有女子中學停課,12月要求女性離家超過72公里就必須由男性近親陪同,否則不可單獨出門;2022年5月實施著裝新規,要求女性必須包裹全身,11月禁止女性進入首都喀布爾的公園,12月下令所有公私立大學禁止女性學生就讀;2023年7月下令關閉所有美髮美容院,但當地至少有6萬名女性受雇於美髮美容業。報告以數字評估禁令對教育權的影響,110萬女童失學和10萬多名女性自大學輟學,女性之間的來往也受到限制。18%受訪女性表示,在過去3個月內,她們不曾與直系親屬以外女性見過面。報告指出,「社會孤立」現象將阿富汗女性推向絕望,另一項調查中有8%受訪者表示,自2021年8月塔利班掌權以來,認識至少1名試圖自殺的女性。報告強調,雖然「以性別為基礎的壓迫」是塔利班社會的基礎願景,但阿富汗女性仍繼續提倡自身權利。塔利班接管政權近3年來,女性處境持續惡化,但她們的決心變得更加堅定。報告向各界就支持阿富汗婦女和女孩提出以下行動建議:提供持續和適應性強的資金,加強婦女民間社會組織;確保向阿富汗提供的資金中至少30%專門用於促進性別平等和女性權利的舉措,避免支持無視性別的計畫;採取措施防止可能無意中支持塔利班歧視性的政策、規範和價值觀或使其政策正常化的行動;將女性權利納入所有人道活動和基本人類需求干預措施的核心。
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美乳牛禽流感爆第3起「牛傳人」案例! 專家分析:病毒正在進步中
美國近期正爆發乳牛感染H5N1禽流感疫情,美國衛生官員30日報告稱,在乳牛持續爆發禽流感的狀況下,已經出現第3起人類感染病例,而且是首例有「呼吸道症狀」個案。感染科權威、台大兒童醫院小兒科主治醫師黃立民31日受訪表示,出現類流感症狀,表示這個病毒正在不斷進步當中,並對人類越來越適應;雖然現階段禽流感病毒還屬於「牛傳人」,一旦演變為「有效率的人傳人」就很麻煩了。據《Medical Xpress》報導,近日美國乳牛禽流感疫情出現第3起通報人類感染病例,為密西根州一名農場工人。美國疾病管制暨預防中心(CDC)聲明指出,此前2個病例只有短暫的眼睛不適,出現結膜炎等輕微紅眼症狀。但這起最新病例身上,首次出現「更典型的呼吸道疾病症狀」,包含咳嗽但不發燒、眼睛不適並伴有液體分泌物等。不過CDC在聲明中也強調,這3起病例都屬於「牛傳人」,而不是會讓各界更擔心的「人傳人」,不僅沒有觀測到因流感到急診室就整的人數增加,感染者的家庭接觸者也沒有出現不適的症狀。據《ETtoday新聞雲》報導,黃立民受訪時表示,目前最擔心的是H5N1病毒對於哺乳類動物的適應性增加。如果乳牛變成中間宿主,讓H5N1病毒發生突變,就可能對哺乳類動物的適應性越來越強。如今人類感染個案出現類流感症狀,正說明這個病毒「正在進步當中」,對人類的適應性可能會越來越強。黃立民指出,目前病毒還屬於牛傳人,沒有看到人傳人的情況,但後續一定要持續觀察。一般情況可能是先演變為「有限度人傳人」,最怕則是變成有「效率人傳人」,影響就很嚴重了。黃立民也提到,如果禽流感傳人發生在年長者、免疫力不佳者,通常死亡率會很高。黃立民認為,雖然目前禽流感疫情只出現在美國,但台灣也應該要提高警覺,進行監測。不僅僅在家禽,現在包含家畜、養牛場等地方都要監測禽流感。疾管署日前為此召開專家會議,會中建議,目前國內雖無出現H5N1疫情,但仍呼籲民眾切勿飲用未經殺菌處理的生乳;食藥署則表示國內市售鮮乳皆有殺菌製程。此外亦也建議農業部進行牛隻H5N1疫情監測,倘若發現牛隻出現H5N1疫情,立即透過現行農衛雙方禽流感疫情交換機制,提供疫情資訊予衛生單位對接觸者進行主動健康追蹤。疾管署已預先規劃當國內乳牛等哺乳動物感染禽流感疫情發生時,啟動新型A型流感通報條件修訂,以及預擬疫情發生時,畜牧場工作人員個人防護裝備穿戴建議等措施,以降低疫情對產業與食品安全可能造成之衝擊。
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氣候變遷影響健康? 英研究:全球暖化高溫加重腦疾風險
氣候變遷可能對腦部疾病患者的健康造成負面影響。英國倫敦大學學院(UCL)15日發布研究顯示,極端高溫等環境因素會影響失智症、癲癇和憂鬱症等疾病的患病率,還會增加因這些疾病而入院、殘疾甚至死亡的風險。UCL研究人員審查了332份報告,探討環境對19種神經系統疾病的影響,包括阿茲海默症(老人失智症)及其他形式失智症、偏頭痛、中風、多發性硬化症和腦膜炎。他們還收集了有關憂鬱症、焦慮症和思覺失調症的研究,因為精神疾病常與神經系統疾病並存。研究結果顯示,天氣以不同的方式影響每一種疾病,但在大多數情況下,會引發較高的患病率或導致病情惡化。例如,隨著溫度升高,死於中風和失智症的風險會增加,而極熱和極冷都與憂鬱症等許多精神疾病的死亡率上升有關。又如,在極端高溫下,阿茲海默症及其他失智症患者很難做出適應性選擇,如尋求幫助、穿更輕便的衣服或多喝水。此外,夜間高溫往往會影響睡眠質量,而睡眠不足會使癲癇症變得更嚴重。研究人員還發現,隨著氣溫升高,與失智症、偏頭痛、多種精神疾病和多發性硬化症相關的住院治療也會增加。上述研究發表於《刺胳針神經醫學》(Lancet Neurology)期刊。領導這項研究的UCL神經病學研究所教授西索迪亞(Sanjay Sisodiya)說:「大腦必須維持在相對狹窄的溫度範圍內才可正常運作。如果大腦患有疾病,那大腦的體溫調節能力就會受損。」研究人員提醒,氣候變暖對大腦的損害可能會慢慢發生,等需要進行醫療干預時,可能為時已晚。另外,儘管人們希望新冠病毒致命性最終會弱化到與季節性流感一樣,但美國一項研究顯示,在新冠病毒首次為人所知的4年後,它仍然比流感更致命,因為新冠病毒可能也在肺部外其他部位造成更多損傷。美國退伍軍人事務部聖路易斯醫療保健系統的研究人員發現,2023年10月至今年3月期間,新冠患者住院人數幾乎是季節性流感患者住院數量的2倍,而前者在30天內死亡的風險,比後者高出35%。此研究發表於《美國醫學會期刊》(JAMA)。
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大老闆書單/帶領和潤壯大、轉型 劉源森從《謝謝你遲到了》重新思考企業定位
2023年遇上全球升息壓力、政治動盪等大環境不定狀況,不過和泰車(2207)旗下和潤企業(6592)卻逆勢繳出漂亮成績單,全年合併營收286.6億元,年增25.77%,創下集團新紀錄。領軍的是今年65歲的董事長劉源森,他進入和泰40個年頭,這位老將卻從車輛融資本業,跨入租賃,還進軍綠能市場,成立「和潤電能」,屢創新戰績。老驥伏櫪的劉源森,如何領著集團跟上世界腳步?2024年春節,喜愛閱讀的劉源森特別向CTWANT讀者推薦《謝謝你遲到了》,他說,「近年來全球商業、科技、氣候環境劇變對企業帶來的衝擊,這本書可幫助讀者從公司營運面向切入,重新思考及定位企業轉型的作為。」《謝謝你遲到了》湯馬斯·佛里曼(Thomas L.Friedman)的著作《謝謝你遲到了:一個樂觀主義者在加速時代的生存指南》,剖析了當今世界快速變化的根源及其帶來的挑戰,也讓我深刻體會到在這個快速變化的時代中,保持敏銳和適應能力的重要性。佛里曼深入探討市場(全球經濟的數位化轉變)、大自然(氣候變遷)與技術(科技持續躍進),這3股強大的趨勢同時加速變化,使社會、職場和地緣政治等很多層面都在飛快轉型,不僅改變全世界的商業模式,更深深影響著我們的生活和工作環境。在這發展狂飆的加速時代,我們特別需要暫停、反思,切勿恐慌和退縮。書中引用致力於企業倫理教育與領導力研究公司-LRN顧問公司執行長多夫賽德曼所說:「若是一部機器,你按下停止按鈕,機器就會停止運轉;但如果是人,你按下停止按鈕,人才會開始思考。」對此我非常有感,面對全新規則的未來世界,過去累積的經驗已不足以因應未來5年,但相對的,每個人的起跑點也是一樣的,所以遲到了並不代表慢,反而是大家都更有機會了。我們要做的,是必須從思維開始改變,不再只是抱持「埋頭苦幹、苦幹實幹就會成功」的信念,而是要抬起頭來看看外面的世界,唯有透過不斷的學習、積極接軌科技新資訊、擴展知識視野,進而自身體驗,並靜下來思考「如何跳脫現有框架」,才有機會突破重圍,創造新局。另外,書中對於如何在這個快速變化的環境中求生存、甚至蓬勃發展的建議,包含創新和適應性的重要性,也讓我相當有共鳴,像和潤企業近年來不斷在金融服務上精進,致力於數位轉型創新,嘗試採用AI技術來改善例行作業以提升服務效率、風險管理能力和客戶體驗;也發展國際佈局,探詢並研究不同市場的需求,進軍東南亞市場;同時,隨著氣候變化的影響日益顯著,和潤企業於2022年也正式投入綠能事業,更將環境、社會和治理(ESG)因素納入決策過程,未來也將加大對綠色金融和綠能投資的重視。
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全球100多個「假新聞網站」 資安機構:背後全與中國這家公司有關
總部位於加拿大多倫多的資安研究機構「公民實驗室」(Citizen Lab)於7日發布研究報告,其結果顯示設在歐洲、亞洲和拉丁美洲的100多家偽裝成當地新聞媒體的網站,背後竟都與中國1家公關公司相關,會在當地新聞資訊中宣傳親中內容。 據《路透社》報導,根據「公民實驗室」的研究報告顯示,這些親中內容會被發布在30個國家的100多個網站上,其中包括來自當地新聞媒體和中國官方媒體的新聞摘要。研究人員菲塔雷利(Alberto Fittarelli)表示「雖然目前為止,這些網站的曝光率很低,但由於網站的快速增長及其對當地語言和內容的適應性,些宣傳內容對於當地媒體和目標受眾間,被無意中放大的風險也隨之增加。」這些網站的內容包括陰謀論,另外也有文章在反駁批評北京的輿論,而這些陰謀論通常是關於美國或其盟友,例如指責美國科學家「洩露COVID-19」。過往研究人員很少將此類操作與特定單位連結起來,但公民實驗室表示,經追查發現該活動始於2020年中,且這些網站都可以追蹤到1家位在中國的公關公司「深圳市海賣雲享傳媒有限公司」(Shenzhen Haimai Yunxiang Media Co., Ltd),也被稱為海賣科技(Haimai)。目前,該公司尚未回應路透社的置評請求,路透社也無法聯繫其網站上列出的電話號碼。對此,中國駐華府大使館發言人表示,「從原則上來講,將親中內容和報導稱作假消息,但將反中內容和報導稱為真實消息,是典型的偏見和雙重標準。」
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難接受自閉症兒子!他怨「到底做錯什麼」 網轟:有殘疾的是你
馬來西亞有名男子於日前發文透露,當他得知第1個孩子有自閉症後非常失望,且他和妻子也感到非常羞愧,男子還激動的問「我到底做錯什麼?我和我的妻子有什麼罪孽?為什麼我們會生出這樣的孩子?」此文一出,網友紛紛看不下去,怒批「不是孩子殘疾,是你殘疾」,要原PO懂得接受孩子的全部。據《星洲網》報導,男子於日前發文透露,當他和妻子得知2人的第1個孩子被證實有自閉症時,感到非常羞愧,且妻子到現在還難以接受,一直在哭,「我們已經做好了生育的規劃和準備,但是卻生了一名殘疾的孩子,我討厭這一切」。此文一出,便引起熱議,網友紛紛看不下去,怒批「不是孩子殘疾,是你殘疾,他是上蒼派來的恩賜,因此要懂得接受和好好照顧」,有人則建議「如果提早發現,透過特殊的教育和照顧,孩子的情況是能夠得以改善,而身為父母就應該負起責任,好好細心的養育他」。事實上,據中華民國自閉症基金會資料顯示,自閉症是先天性腦部受損,所引發的發展障礙,這種腦部發展異常的情況,無法完全根治,不論是透過手術、藥物治療,甚至是飲食及長期作息調整,都只能稍微減輕症狀,但還是可藉由特殊教育來教導自閉兒學習適應性的行為。
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20歲女大生被包養月入10萬…開雙B炫富拍婚紗 正宮氣炸差點流產
一名張姓女子在大學時,在包養網認識陳姓男子,以每月10萬接受包養,還要了賓士、BMW和拍婚紗,陳妻因發現2人的私密影片,才知道這一切,還差點被氣到流產,而陳妻對張女提告,法院判賠100萬元。可上訴。判決書指出,陳妻主張,她跟陳男在2014年結婚,陳男勉強稱得上照顧家庭,但從2019年起開始和她和小孩的互動就變淡,過著偽單身生活,去年陳男跟她求歡因此懷孕,她以為新生命到來能為家中帶來新氣象,卻不是如此,在同年12月產檢等待醫師看診,看了他的手機,才知道他跟張女在2019年就密切交往。陳妻表示,兩人發生不計其數的性關係,張女和陳男有「愛的足跡」遍及全臺各地,張女為宣示「主權」,到每一出遊景點均會留下親密合照,其中不外乎深情對望、擁吻交疊,舉止大膽猖狂令人大開眼界,更令人髮指的是,陳男每個月給張女10萬元包養費,張女還要求賓士、BMW,讓她在社群上炫富。張女跟網友說,「對阿,想讓家人坐的舒服。」陳妻說,張女還在陳男不在身邊時,傳送裸露身體之照片及影片給他,影片中可見她嬌喊「老公」、「寶貝」舉動大膽令人大開眼界不敢置信,而張女還因應白色情人節故要拍攝「婚紗照」, 甚至告訴陳男,「可到國外辦理結婚,這樣就不會有重婚罪疑慮。」陳妻強調,她看到婚紗照肚子陣痛幾近流產,張女不覺得自己是小三,侵害她的配偶權,她提告張女求償300萬。張女還要求拍婚紗。(示意圖/Pexels)張女辯稱,到全台旅遊是接受陳男邀請,並留下親密合照、主動給付生活費用、發生性關係並要求拍攝情趣影片和婚紗照,都是情侶間正常互動關係,陳男自行選擇之「幸福生活」,她尊重陳妻對陳男長久忠誠,但從種種跡象可知,陳男早已在婚姻關係中不再投入經營,向外追求更豐沛的情感。張女說,她的自身家庭經濟狀況不佳、家人病況不斷,從小就要打工,大學也是如此,直到陳男叫她辭去工作,而她也有適應性焦慮疾患、憂鬱症,並有失眠症狀,當時她被告時只有20歲,希望法官能輕判。法官認為,張女跟陳男不當交往期間長達數年之久,及其侵害原告配偶身分,衡量身分、社會地位、經濟狀況等,判張女須賠償陳妻100萬元。可上訴。
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全新AirPods Pro跟上iPhone 15採USB-C接孔 3大功能新增一次看
蘋果秋季發表會在台灣時間13日凌晨1點登場,除了發表全新iPhone 15系列以外,還有同樣採用USB-C充電的第2代AirPods Pro,且新增3大功能,包含適應性音訊、對話感知、個人化音量,目前台灣開賣時間未定,售價7490元。全新AirPods Pro搭配USB-C連接器,也就是說未來只需一條連接線就能為Mac、iPad、AirPods與iPhone 15系列產品充電,更可以透過iPhone 15系列產品充電;而耳機與充電盒具備更進階的IP54防塵、防水等級,且也透過iOS 17帶來多項新功能:一、「適應性音訊」:結合「通透模式」和「主動式降噪」,可根據使用者所處環境調整噪音控制。這項體驗由先進的運算音訊技術驅動,讓使用者能在注意周遭環境的同時,降低令人分心的噪音,如辦公室閒聊聲、家中吸塵器,或咖啡廳的嘈雜聲響。二、「對話感知」:使用者只要開始跟身旁的人說話,無論是跟同事閒聊或在咖啡廳點午餐,「對話感知」都能降低耳機內的音量並增強使用者面前的聲音,同時降低背景噪音。三、「個人化音量」:運用機器學習判斷環境狀況和音量選擇,並能根據使用者的過往偏好,自動微調聆聽體驗。不僅如此,全新AirPods Pro的設計旨在降低對環境的衝擊,包括所有磁鐵配件中使用100%再生稀土元素、多層印刷電路板鍍層也採用100%再生金元素、充電盒主機板上焊料採用100%再生錫金屬、盒上的鉸鏈採用100%再生鋁金屬;且第2代AirPods Pro不含潛在有害物質,例如汞、溴化阻燃劑(BFR)、聚氯乙烯(PVC)和鈹,重新設計的包裝去除外層塑膠膜,90%以上的包裝耗材採纖維材質製造,讓Apple更接近在2025年前完全去除塑膠包裝的目標。
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慎入!貨輪上驚見德國姬蠊 張家港海關投毒殺滅「逾萬隻蟑螂」
大陸南京海關所屬的張家港海關人員在8月30日對入境船舶實施登臨檢查時,發現一艘貨輪的餐廳、廚房等區域內有大量蟑螂,隨即簽發《檢驗檢疫處理通知書》,檢疫處理單位也在海關的監督指導下,對逾20平方公尺的侵害區域實施噴灑除蟲處理。經監測,事後未見活體蟑螂,而死亡蟑螂的數量總計1萬餘隻,捕獲的蟑螂經鑒定則為德國姬蠊(Blattella germanica),該貨輪目前在裝卸貨物後已離境。據《央視網》的報導,事實上同樣在上個月,才有4萬多隻蟑螂命喪貨輪,當時青島海關所屬煙臺海關在對入境油輪實施衛生監督時,也是在貨輪的廚房、食品庫等區域發現蟑螂的蹤跡。當下在海關的監督指導下,檢疫處理單位對82平方公尺侵害區實施「噴灑除蟲+毒餌誘捕」的綜合除蟲措施。經監測,蟑螂死亡數量達500至600隻/平方公尺,總計4萬餘隻。捕獲的蟑螂經形態學鑒定同樣為德國姬蠊,除蟲後蟑螂得到有效控制,該油輪在正常裝卸貨物後離境。報導補充,蟑螂具有極強的適應性和繁殖力,入侵逃逸後極易在入侵地定居繁殖,對該地區生物生態環境造成威脅,並危害人類健康,尤其蟑螂可攜帶各種病原體,包括細菌、病毒和真菌,還可攜帶線蟲,透過污染食物這類途徑,傳播以腸道傳染病為主的各種疾病。此外,牠們的排泄物、屍體碎屑還是哮喘、鼻炎的過敏源。在大陸北京、上海、江蘇等多地,居民家中最常見的就是德國姬蠊,且偶爾也會在家中發現比德國姬蠊大一些的美洲家蠊(Periplaneta americana)。近期由於氣溫較高,雨水充足,病媒生物生長繁殖速度加快,更易通過交通工具、集裝箱、貨物等檢疫對象跨境轉移。《央視網》也呼籲交通工具管理者、口岸經營者等相關人員,應加強對蟑螂等病媒生物的日常防治,營造乾淨整潔的環境,預防病媒生物的滋生,降低外來物種入侵和疾病傳播的風險,維護國門生物安全。
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【減重專輯】4個月甩肉12公斤! 精準用藥與肥肉說BYEBYE
【健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導】壓力大就想吃!一名3旬女性美食節目工作人員,因「職業傷害」加上長期飲酒紓壓,肚子堆積了肥厚的游泳圈,甚至影響健康。知名減重診所醫師黃彥皓表示,常見肥胖類型包括壓力飢餓、大腦飢餓與腸道飢餓,精準用藥才能事半功倍,此個案合併使用血糖用藥與抑制食慾的複方口服減重藥物,靠少少幾顆就在4個月內從72公斤瘦到60公斤。3大肥胖類型 你是哪一種?炎炎夏日想穿著輕薄衣物、到海邊游泳,卻因肥肉不敢見人嗎?國人常見肥胖類型為「壓力飢餓」與「大腦飢餓」,2類合併佔比高達9成。(1)壓力飢餓 (情緒饑餓)患者個性容易緊張焦慮,常靠美食美酒紓壓、慰勞自己。常見的飲食型態為辦公室訂下午茶,久而久之形成習慣「沒吃會暴動」,減重不易。建議此族群的人多運動,提升促進多巴胺、正腎上腺素與腦內啡,可讓人感到快樂滿足,進而減少攝取熱量。(2)大腦飢餓這類人其實身體不需要那麼多熱量,但就是克制不住慾望「嘴饞」,吃完正餐不滿足,還有一個甜點胃嗷嗷待哺,辦公室抽屜永遠有吃不完的零食。此族群的民眾需要行為教育改善口腹之欲,搭配多運動才能有效消耗熱量。(3)腸道飢餓這類民眾的胃排空速度比一般人快,常見於活動量大的運動員,不過此族群占比僅約1成。喝酒宛如喝油! 減重飲食注意3原則 無論哪一種肥胖型態,飲酒堪稱減肥地雷。黃彥皓醫師提醒:「喝酒宛如喝油!」酒精1g熱量高達7.1大卡,濃度越高熱量就越高。而且酒精本身是乙醇,代謝後產生的乙醛毒性相當高,肝臟需要優先代謝,因此過度飲酒不僅累積成內臟與腹部脂肪,甚至導致脂肪肝與慢性病,危害健康。減重期間控制飲食,營養師楊尚文建議攝取高纖食物,例如白米飯換成五穀米、增加蔬菜比例,也可以用低糖度的水果代替正餐之間的點心,例如芭樂或奇異果,每份1個拳頭大,每天吃到2-3份水果為佳。如果仍然感到飢餓,可攝取低熱量的食物,例如洋菜、生菜、愛玉、蒟蒻等。(1)三餐規律進食(2)細嚼慢嚥,讓大腦感到飽足(3)充足的睡眠,避免大腦分泌飢餓素戒斷食物成癮!減重卡關2大策略 合併用藥再下一城減重時體重下不去或是反彈,到底是哪裡出問題呢?其實,陷入停滯期的主因並非抗藥性,而是民眾「減肥一見效就鬆懈」。黃彥皓醫師表示,若以診間高達九成的「壓力飢餓」與「大腦飢餓」來看,鼓勵患者多運動燃燒卡路里,並依個人體況,合併使用降低飢餓感與抑制食慾的雙機轉口服減重藥物。便利性的口服方式符合上班族生態外,服用較少顆數且能應用於多範圍,可避免患者對藥物產生適應性,例如成分安非他酮(Bupropion)可提升快樂滿足感進而降低進食慾望,納曲酮(Naltrexone)則能抑制飲酒或甜食上癮的狀況,兩種成分都是減重很不錯的「戒癮藥物」。有別於坊間「雞尾酒減重療法」,黃彥皓認為,想達到減重成效,不能只餵食民眾不同的套餐處方,而是應以個人體質設計,「精準用藥」才能事半功倍,減少對身體的負擔與副作用風險,同時避免藥物濫用。(1)增加代謝、攻擊脂肪:效果較強效,主要作用方式是藉由增加心跳提供氧氣,增加燃燒力。處方上需注意有腦心血管疾病未得到良好控制的人須避免使用。(2)抑制食慾、阻斷熱量:藥性較為溫和,適合有代謝問題、心血管疾病患者、不能激烈運動的族群。近期偽藥問題頻傳,黃彥皓醫師也呼籲衛福部核准的減重藥物僅有三款,其中最新型的複方口服減重藥物配合行為改變能有效維持4年以上減重效果。網路減肥資訊過於龐雜,雖然有許多攝取低卡路里的減肥法可在短期內見效,但極端飲食難以維持且容易復胖,經由醫師設計藥物處方、營養師擬定菜單、整體團隊互相打氣鼓勵,才能安全穩定的打造健康體態。>>打倒食慾怪獸!【幸福瘦找小芙】陪你一起補充衛教知識
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從聖誕燈到車燈2/中國祭購車補助、車商庫存3月起逐月下降 車燈大廠:下半年訂單更明朗
除了聯嘉(6288)外,台廠還有哪些車燈廠有值得觀察?法人指出,包括艾笛森(3591)、帝寶(6605)、麗清(3346)等具有車燈模具的生產製造優勢,另外,光電業者像是佳凌(4976)、致伸科技(4915)、為昇科(2252)等廠,也具有光學技術與產品的產製能力,同時具有供貨海外車廠和車用光達業者的實績。華冠投顧分析師范振鴻表示,智慧車燈也就是「矩陣式LED 頭燈」,又稱為自適應前方照明車燈 Adaptive Driving Beam Headlamp (ADB),能夠使黑夜光亮猶如白晝,全新的頭燈科技可以創造出近似於日光的色溫,更清楚照亮彎道路況;而且能透過內嵌的感知器還有攝影機,根據路況自動調整燈光照射角度,同時還能偵測其他道路使用者,並調整光源配置,避免造成來車眩光。研究機構集邦科技(TrendForce)分析2023年車市需求,儘管歐美通貨膨脹放緩,但全球經濟仍處疲弱,車廠透過降價刺激買氣,卻也讓整體車市進入價格競爭循環,預估自適應性頭燈(ADB Headlight)、Mini LED 尾燈、貫穿式尾燈(Full-Width Taillight)、標識燈(Logo Lamp)、智能氛圍燈等先進技術仍有望推升2023年車用LED市場規模來到 33.07億美元。除了車燈外,LED在整車有很大的應用空間。(圖/翻攝自聯嘉臉書)至於LED頭燈滲透率,TrendForce也分析,2022年LED頭燈滲透率於全球乘用車達到70%,其中電動車的LED頭燈滲透率更高達92%,預計2023年將分別提升至77%及94%。展望聯嘉後續營運,法人指出,有三大優勢,由於車用缺晶片問題已於第二季完全舒緩,再加上北美汽車銷量回升且LED車燈滲透率增加,有助聯嘉的營收增長。第二、聯嘉目前主要的電動車訂單為TeslaModel 3,未來會再新增GM 電動車、Tesla Cybertruck、Rivian電動貨車、保時捷電動車等,預估在下半年將陸續投產。第三、美國密西根新廠已在去年第四季小量生產兩款新車產品,預計今年第三季還有第三款車加入,將有助於開始貢獻獲利。根據中國汽車流通協會最新發布數據,6月中國汽車經銷商庫存預警指數為54%,較前月55.4%下降1.4個百分點,雖庫存預警指數仍於榮枯線之上,但已於今年3月起呈現逐月下降。車燈廠麗清指出,觀察今年上半年中國汽車經銷商加大庫存去化、以及車廠祭出促銷方案以刺激銷售買氣等,逐步挹注中國整體車市景氣回溫。儘管第三季向來是傳統汽車產業暑休淡季,麗清表示,下半年起中國大陸針對汽車購買陸續提供補助,讓訂單能見度更加明朗。今年3月起呈現中國汽車經銷商庫存已逐月下降,加上下半年起中國大陸也針對汽車購買陸續提供補助,車燈廠營運將回溫。(圖/中新社)
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嚴陳莉蓮攜兒女出席裕隆70週年廠慶 國產X-Trail輕油電下線
裕隆(2201)汽車建廠 70 週年,今(2)日於三義工廠舉行70週年廠慶,裕隆集團執行長嚴陳莉蓮特別偕同兒女Michelle、John出席慶祝,象徵傳承意義;也同步迎接國產第一台Nissan X-Trail輕油電下線,由嚴陳莉蓮親自掛上車牌,並有3種車規編成:包含「經典版」預售價106.9萬元起、「領航版」預售價116.9萬元起、「旗艦版」預售價123.9萬元起。裕隆汽車70 週年廠慶喜迎國產第一台Nissan X-Trail輕油電下線,嚴陳莉也在現場感念公公嚴創辦人與婆婆吳總裁70年前創辦裕隆汽車,開啟台灣汽車工業發展的逐夢路程,裕隆汽車將持續背負創辦人與總裁造車的使命,加上堅持台灣造車技術的理念,致力打造符合國內需求的國產車型。裕隆建廠70年打造許多經典好車,並在慶祝會上展出。(圖/Nissan提供)細數裕隆汽車自1953年從新店工廠設立至今,累計生產超過270萬台國民車款。在1957年與日產汽車技術合作,導入日產車型,在新店工廠生產出第一台國產車款,掛上裕隆牌的青鳥轎車,寫下台灣第一次自製乘用車的里程碑;1981年在三義設廠,第一台下線的車款是掛裕隆牌的速利303,由總裁吳舜文親自掛上車牌,速利也成為台灣經典國民車款之一。1995年裕隆汽車歷經廠辦合一,製造出 Nissan Sentra、Nissan Cefiro,在日產授權、裕隆自主適應性改造設計下,締造國民高級車款優異的銷售實績;2000年,裕隆透過裕隆亞洲設計中心YATC開發能力,參與設計第一台國產化X-Trail車型,帶起國內休旅車風潮。今年,裕隆汽車在順應新能源車及移動服務的新趨勢下,推出第一台國產化X-Trail輕油電國產化車款,為裕隆70週年迎向新的里程碑。迎向全球新能源車浪潮趨勢,全新NISSAN X-TRAIL 輕油電車款是全台首款搭載「VC-TURBO可變壓縮比引擎」,也是首款採用輕油電技術的國產車款,同時備有完整ProPILOT智行安全系統。全新Nissan X-Trail輕油電自6月12日啟動領航家會員招募活動,會員人數已超過5,000位。
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輔具暨長期照護大展提3大方案 讓長者出行更方便
家有老病長者,上下樓大不易!預約不到適合的車輛接送,或不敢坐爬梯機與樓梯升降椅,每次出門都是大工程,難道失能者得一輩子關在家嗎?「2023臺灣輔具暨長期照護大展」提出3大類解決方案,讓失能者更安全、輕鬆行動。一、爬梯機、樓梯升降椅如何選擇?爬梯機、樓梯升降椅款式多,首先評估自己或使用者的具體需求,了解使用者的身體狀況、行動能力和需求程度,以確定爬梯機和樓梯升降椅的適用範圍,並確保所選擇的爬梯機和樓梯升降椅具有良好的安全功能並符合品質標準,例如穩固的結構、防滑材料和安全帶等。選擇時需要專業評估服務協助安全與聰明選擇,獲得詳細的產品信息和專業建議,也可詢問使用者的喜用經驗,能夠幫助選擇最適合的爬梯機和樓梯升降椅。不同的樓梯空間和階梯形式、尺寸都是選擇爬梯機與樓梯升降椅需要考量的要素,例如一些爬梯機具有適應不同樓梯形狀的功能,或樓梯升降椅是否具備遙控器、調整座椅高度等功能。同時,確保所選擇的設備在使用場所有足夠的空間,事先測量樓梯寬度或升降椅的尺寸,以確定設備可以順利裝載於使用環境。此外,使用便捷性也是考量之一,選擇易於操作和使用的爬梯機和樓梯升降椅,例如控制面板的規劃、按鍵的易操作性,以及調整座椅或扶手的便利性,都會影響使用者的舒適度與方便度。二、汽機車改裝、租用/購置福祉車,各種產品設計和服務平台,讓交通無礙不是夢。首先評估失能家人的具體需求,了解失能者的行動能力、身體狀況和特殊需求,是否需要輪椅使用空間、行動輔助設備或上下車的輔助設施等,來選擇適合的車輛。確保所選車輛具有適應性和便利性,能夠滿足失能家人的特殊需求,例如一些租車公司提供特殊配置的無障礙車輛,配備有輪椅升降機或可調式座椅等。也要確保所選車輛具有良好的安全性,適合殘障人士使用的輔助設施例如手把、附腳踏板或方便進出的車門,以及必要的安全設備。選擇有良好口碑和專業服務的租車公司,詢問他們是否提供24小時技術支援和客戶服務,以便有突發狀況時可以解決。無論是購置或租賃,當確定選所車輛後,務必詳細了解租賃期限、租金和保險責任,並確認是否需要額外的保險。此外,若需要特殊配置的無障礙車輛,建議提前預訂,這樣可以確保有車可提供失能家人外出。最後建議與專業人士、相關機構或組織合作,以獲得更詳細和專業的建議。三、各縣市政府有各式補助與服務喔!爬梯機、樓梯升降椅費用動輒十幾萬甚至幾十萬,讓人卻步。民眾可多利用政府補助,這些福利措施能減輕家庭的經濟負擔,付款方式甚至可以分期付款來降低付款壓力;符合資格的殘障人士也可以申請補助金用於租購福祉車或支付租賃費用。民眾可查詢當地政府相關部門的最新公告,或與社福機構、相關非營利組織聯繫,以瞭解最新的補助資訊、流程和申請方式。 縣市(可點選連結) 連絡電話地址台北市社會局02-2720-888911008 臺北市信義區市府路1號新北市社會局02-2960-345622001 新北市板橋區中山路1段161號25樓基隆市社會局02-2420-1122202 基隆市中正區義一路1號桃園市社會局03-332-210133001 桃園市桃園區縣府路1號3、4樓新竹縣社會處03-551-81010919-075-85830210 新竹縣竹北市光明六路10號新竹市社會處03-535-238630041 新竹市中央路241號苗栗縣社會處037-322-15036046 苗栗市府前路1號台中市社會局04-2228-911140701 臺中市西屯區臺灣大道三段99號惠中樓3樓彰化縣社會處04-726-415050001 彰化市中興路100號第二行政大樓南投縣社會處049-2222-1069540 南投縣南投市中興路660號雲林縣社會處05-552-256064001 雲林縣斗六市雲林路二段515號嘉義市社會處05-225-432160006 嘉義市東區中山路199號嘉義縣社會局05-362-090061249 嘉義縣太保市祥和二路東段一號臺南市社會局06-299-111170801 臺南市安平區永華路二段6號7樓高雄市社會局07-334-488580203 高雄市四維三路2號10樓屏東縣社會處08- 732-3085900 屏東市自由路527號宜蘭縣社會處03-932-882226045 宜蘭市同慶街95號花蓮縣社會處03-822-7171#380-39397001 花蓮市府前路17號臺東縣社會處089-340-72695054 臺東市桂林北路201號澎湖縣社會處06-927-040088043 澎湖縣馬公市治平路32號金門縣社會處082-31-882389345 金門縣金城鎮民生路60號連江縣社會處0836-2513120941 連江縣南竿鄉介壽村76號
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大暑正逢天貺日與虎爺誕辰 命理師揭8秘訣:招來好運和財運
轉眼已是7月下旬,23日正是二十四節氣的「大暑」,也是天貺日和虎爺誕辰。塔羅牌老師艾菲爾透露,當天是補財庫的好日子,不妨藉由調整風水和五行招來財運與好運,進而提升運勢能量,也建議掌握8大招財秘訣。秘訣一艾菲爾建議,不妨在心中念想一尊財神爺,因為財神是財富的象徵,而財神形象可以增強財運,讓收入增加,不妨在家中或辦公室的財位(一般是正對門口的左角)擺放財神像、或在手機屏幕上展現,記得要選擇一個開心、笑容燦爛的財神像,這樣才能帶來正能量。秘訣二艾菲爾建議,多喝綠茶,因為綠茶是木的顏色,也是生長、發展、創造的顏色,而在大暑期間,喝綠茶可以清涼解渴,也可以提高思維和創意,變得更有靈感和動力,不妨每天喝一杯熱綠茶或冰綠茶,讓自己清爽又清晰。秘訣三艾菲爾建議,多穿著紅色,因為紅色是火的顏色,也是熱情、活力、豐收的顏色,而在在大暑期間,穿著紅色可以增加魅力和自信,吸引更多的機會和人脈,不妨選擇紅色的衣服、鞋子、飾品等,讓自己看起來更有氣勢和吸引力。秘訣四艾菲爾建議,多吃黃色食物,因為黃色是土的顏色,也是穩定、豐富、收穫的顏色,而在大暑期間,吃黃色食物可以增強消化和代謝,幫助排除體內的毒素和廢物,讓身體更健康,不妨選擇黃色的水果、蔬菜、穀物等,例如香蕉、玉米、南瓜、芒果等,讓自己吃得開心又健康。秘訣五艾菲爾建議,多觀賞白色花卉,因為白色是金的顏色,也是純潔、完美、收斂的顏色,而在在大暑期間,觀賞白色花卉可以美化環境,也可以提升品味和格調,變得更有氣質和魅力,不妨在家中或辦公室擺放白色的花卉,例如百合、玫瑰、牡丹等,讓自己看得開心又高雅。秘訣六艾菲爾建議,多聽藍色音樂,因為藍色是水的顏色,也是流動、變化、溝通的顏色,而在大暑期間,聽藍色音樂可以放鬆心情,也可以增加靈活性和適應性,更能應對各種情況和挑戰,不妨選擇藍色的音樂風格,例如爵士、藍調、靈魂等,讓自己聽得舒服又有趣。秘訣七艾菲爾建議,多做紫色冥想,因為紫色是靈性的顏色,也是智慧、洞察、直覺的顏色,而在大暑期間,做紫色冥想可以平靜心靈,也可以增強智力和洞察力,更能發現和把握機會,不妨每天花十分鐘,閉上眼睛,想像自己身處一個紫色的空間,讓自己感受紫色的能量和信息。秘訣八艾菲爾建議,多說黑色祝福,因為黑色是無極的顏色,也是無限、可能、潛能的顏色,而在大暑期間,說黑色祝福可以表達感恩,也可以吸引更多的好運和祝福,變得更有福氣和喜悅,不防每天對自己或別人說一些黑色的祝福語,例如「祝你一切順利」、「祝你萬事如意」、「祝你幸福快樂」等,讓自己說得開心又有力。