選擇
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他轟現在年輕人吃點苦就唉唉叫 網直指：跳槽一次抵過待十年調薪
真的一代不如一代？有名網友認為，現在年輕人大概8年級當分水嶺，根本沒人願意吃苦，且年輕人談的工作不是房仲代銷，就是信貸公司，「正經的工作沒幾個」，聊天內容也不外乎就是吃喝玩樂，求問「為何現在年輕人沒傳承上一代吃苦當吃補」？該名網友於3日在PTT以「為何現在年輕人沒傳承上一代吃苦當吃補」為題發文指，他去餐廳吃飯，看到周圍的人一個比一個還年輕，去價格不低的鐵板燒餐廳夏慕尼時，還看過大學生來吃，讓他超傻眼。原PO認為，年輕人談工作不是房仲代銷，就是信貸公司，正經的工作沒幾個，聊天內容不外乎就是吃喝玩樂，炒房炒股，「上一代，也不遠大概6、7年級還願意吃苦，現在年輕人大概8年級當分水嶺，根本沒人有這觀念」，直言「現在年輕人怎麼了，吃點苦就唉唉叫？」對此，有網友認為「因為搞錯的是你，工作是為了生活， 而你是活著是為了工作」、「看這內容，是年輕人懂得賺錢，而你只懂吃苦。那個我7年級的，請不要把7年級的劃進吃苦的行列中，謝謝」、「想吃苦是個人選擇，不要拖別人下水」、「薪資沒跟上是要吃什麼」。有人更直指「跳槽一次抵的過你待十年的調薪，難怪年輕人都不肯吃苦，唉」、「跳槽一次增加五年調薪的一票」。
小心「胰島素阻抗」害你患上糖尿病！減重醫曝4招預防 「少滑手機」也有效
關注健康的朋友都知道，「胰島素」最主要的功能是調節我們體內的血糖，避免高血糖傷害我們的身體。但在健康檢查的時候，可能會聽到醫師說，「你有一點胰島素阻抗的狀況喔！最近要多注意血糖。」那麼，什麼是「胰島素阻抗」？我們又該如何避免這種狀況發生？「胰島素」是身體控制血糖的機制，正常情況下，胰島素會分泌適當分量讓血糖維持在穩定的狀態。而「胰島素阻抗」就是胰島素的訊號不良，身體對胰島素出現「阻抗」反應。當身體出現這樣的狀況，正常份量的胰島素就無法有效控制我們身體裡的血糖，必須分泌更多的胰島素來工作。而當細胞對胰島素敏感度降低，形成胰島素阻抗後，長期就會導致糖尿病。對此，減重醫師陳威龍在YT影片中提到4招可避免胰島素阻抗的方法，包括「減少餐間的零食」、「飯後運動」、「選擇低GI（升糖指數）的食物」、「避免長期暴露於藍光（手機、電腦）照射」。一、減少餐與餐之間的零食：陳威龍醫師指出，頻繁進食會讓胰島素一直分泌，久而久之，人體細胞就容易產生胰島素阻抗，因此應該避免過度頻繁進食，尤其是餐與餐之間的零食。二、記得飯後運動：陳威龍醫師提醒，即使是簡單的飯後散步，也可降低血糖波動，進而讓胰島素的分泌更為平穩。三、選擇低GI（升糖指數）的食物：陳威龍醫師表示，高GI食物容易使我們的血糖大幅波動，尤其是精緻澱粉、精製糖，如含糖飲料、麵包、蛋糕等，應該要少吃。四、避免長期暴露在藍光下：陳威龍醫師指出，根據研究，人造光害與體重增加、代謝功能異常、胰島素過度分泌等都呈現正相關關係。人體若長時間接受藍光照射，會產生胰島素阻抗與高血糖，因此生活中應減少手機、電視、電腦的使用，以降低藍光對身體的危害，進而避免胰島素阻抗。
陸影院暗藏「美女助教」陪觀影 加價服務內容超羞！當地警方回應了
大陸部分生活服務平台上近日出現不少自稱可提供助教陪伴觀影、戀愛體驗的私人影院。當地記者實際前往四川省成都市一家私人影院查訪，發現店家提供從18到30多歲的女子陪伴客人看電影，還有女學生供選擇，同時可以加價升級互動，不僅能摸胸、親嘴，結束後甚至可將女子帶出場「想幹嘛就幹嘛」。《大河報》報導，記者暗地走訪成都市一家私人影院，雖然是第一次上門，老闆也非常熱情，開始介紹相關服務，稱店家可以提供18到30多歲的「美女助教」陪伴觀影，學生也有，都可以選擇；服務方面，老闆表示，主打陪侍，情緒價值拉滿，給客人過一下手癮、眼癮，合法範圍內瘋狂遊走，物有所值。隨後，記者選了基礎觀影799元（約新台幣3591元）的套餐，透過私拍影像可以看到，該名女子很開放，主動示意記者可以摟著她。約1小時的體驗中，女孩表示可以加錢升級互動，就能摸胸、親親、坐在身上等。觀影結束後，老闆又介紹其他服務，「可以把女孩子約出去！想幹嘛就幹嘛，只要和女孩子談好就行了」。對此，四川省成都市公安局高新區分局迅速開展調查，組織警力對轄區內相關場所進行全面摸排檢查，目前媒體報導中涉及的兩家私人影院已停業關閉，另發現轄區內一家私人影院存在違法犯罪活動，分局已依法對該經營者張姓男子（29歲，山東淄博人）採取刑事強制措施，案件正在進一步偵辦中。下一步，高新區分局將會同相關行業主管部門開展聯合執法，對相關違法犯罪行為依法查處。警方提醒，對於任何違法犯罪的行為，公安機關將秉持零容忍的態度，堅決依法嚴厲打擊，絕不姑息。
美國大選投票5日登場！ 開票、最終結果等關鍵時間一覽
2024美國總統大選迎來最後倒數，不論是川普，還是賀錦麗入主白宮，都將牽動全球政經情勢。CTWANT編輯部彙整這次美國總統大選各關鍵時間點，為各位讀者「觀戰」提供參考。一、看開票之前，你先要知道的美國「選舉人票制度」要先知道的是，與台灣不同，美國總統大選的最終結果並非靠「普選」結果來決定，而是各州要先選出「選舉人」，再由他們組成的「選舉人團」負責根據普選結果來選出總統。全美一共有538名選舉人參與總統選舉的投票，每人一票。票數根據國會議席數目制訂：眾議院有435席、參議院有100席，加上首都華盛頓的3張選舉人票。眾議院的議員數目由人口普查來決定，因此各州按眾議員數目獲分的選舉人票數不同。如人口最多的加州擁有55張選舉人票，人口最少的懷俄明州只有3票。而參議院的票數則為每州2名參議員。其中，除了緬因州及內布拉斯加州外，其餘48州採取「勝者全取」的投票制度。在此制度下，一個州的所有選舉人，必須投票給該州普選中得票率最高的候選人。也正是因為這種奇特的選舉制度，2016年美國總統大選中希拉蕊的民調一路領先，普選得票更高出對手川普足足300萬票，最終卻僅在選舉人投票中得到227張選舉人票，不敵川普304張選舉人票，黯然讓出白宮寶座。二、各州普選開始投票時間：台灣時間11月5日晚上19時起美國各州主要票站會自11月5日美東時間早上6時起（台灣時間晚上19時起）陸續開放，供民眾前往投票。因美國橫跨多個時區，加上實施日光節約時間（夏令時間），最早結束投票的地方會是印第安納和肯塔基州，然後自美東時間5日晚上18時起（台灣時間6日早上7時起）陸續關閉。最晚的州是阿拉斯加，將於美東時間6日凌晨1點結束（台灣時間6日下午14點）。三、何時開始開票、何時可以知道結果：台灣時間11月6日早上7時起各州陸續開票，但開票「最長可能需要數天時間」各州投票站關閉後，隨即開始開票。不過由於美國選舉制度中允許郵寄選票和提前投票的存在，部分州可能需要數天才能完成計票，但將於每天下午4時公布還有多少選票待清點的報告。2020年美國大選適逢疫情期間，川普與拜登就曾在多個搖擺州持續纏鬥、勝負難分。由於郵寄選票眾多，最終花了約4天才塵埃落定。且雖然大多數媒體在當天宣布拜登勝選，但其實計票仍在進行，直到2020年12月14日選舉人團投票，拜登才以306票正式當選。權威數據分析網站「FiveThirtyEight.com」（538）指出，如今有不少美國人趨向選擇郵寄選票，如此可能會使工作人員需要更多時間來核實選票。尤其在各搖擺州，更是要力求計票精確，因此亞利桑那州務卿方提斯（Adrian Fontes）曾經直言，本次選舉結果不會很快出爐，「13天，不會更快了，我們必須把它做好做對。」四、選舉人任命時間：2024年12月11日各州政府機構必須在12月11日前簽署確認文件，任命該州選舉人。五、選舉人投票日，正式選出美國新任正副總統人選：2024年12月17日六、國會進行選舉人投票清點：2025年1月6日七、新任美國總統宣誓就職，正式開始四年的任期：2025年1月20日
坐博愛座遭公車司機驅趕：不起來就不開車 OL氣炸揭真相：車上很空
博愛座的爭議頻傳，即使政府再三宣導「有需要的人都可以坐」，卻還是常常惹出事端。一名OL搭公車去公司，沒多想就坐在博愛座上，結果遭到司機驅趕，否則就不開車，令她感到十分委屈。原PO在《Dcard》論壇透露，今天和平常一樣搭公車上班，前面4排是博愛座，後面則是一般座位，因為到公司只有10分鐘車程，且位置都還很空，車上除了她只有2名乘客，因此她選擇了第1排的座位。殊不知才剛坐下，原PO就被司機詢問：「妹妹妳這麼年輕為什麼要坐前面？」她以為聽錯，於是繼續看手機沒回應，結果司機又出聲了，「我在跟妳講話啊！妳去坐後面啦」、「前面是博愛座欸，後面位置那麼多，妳去坐後面」，這時才發現司機是在和自己說話，當下愣住沒有說話，內心忍不住懷疑：「我在這麼空的公車被趕離博愛座嗎？」雖然其他乘客表明沒關係，然而司機還是要求原PO去坐一般座位，還威脅不開車，她擔心爭執會害自己上班遲到被扣薪水，只好摸摸鼻子起身，這時司機才將公車發動。只是她越想越生氣，「原來公車上有16個年輕人不能座？」想到自己平常搭大眾運輸工具，只要人多就會主動讓位，今天是因為沒乘客才坐博愛座，卻遇到正義魔人司機。原PO痛批，直到下車前都沒人上車，原本想投訴司機，但因為是偏鄉的公車，時段非常少，猜測就算反應也不會有結果，最後只好放棄。她也解釋，自己的左腳前陣子有受傷，沒有痛到不能走路或需要拿拐杖，但走路還是會不舒服，只是因為車程很短，而且上下車可以比較快速，少走一點路的情況下，認為不會影響到別人，才決定坐博愛座。原PO不解，自己這樣是否符合坐博愛座的那群人？她也猜想若司機是看到年輕人就趕，可能會趕到真正有需要的年輕乘客。
40年回憶「和平新生天橋」將拆除 阿嬤怒吼：我家住這裡讓我怎麼走！
台北市和平東路、新生北路交界處，鄰近大安森林公園的「和平新生天橋」，原定於今（4）日開始封閉拆除，不過有守護天橋團體一早就到橋下抗議，反對北市府新工處的「突襲式」拆除，認為市府沒有和附近居民溝通，公告時間也太臨時。今日上午工人現身封鎖天橋時，場面一度火爆，不僅有居民激動扯掉封鎖線，還有阿嬤怒吼：「我家就住在這裡，你讓我怎麼走！」位於台北市和平東路、新生北路交界處的「和平新生天橋」，建成至今已逾40年，不僅是許多影劇、MV熱門取景地點，更是在地居民心中的都市記憶。不過，近期台北市政府新工處評估後，以「橋齡已達年限」為由預告將拆除天橋，有民眾不滿市府在拆除前10天才張貼幾張A4公告宣布，認為「完全沒與民眾溝通」，發起連署反對活動，獲得超過1500人響應。反拆團體4日也於天橋下方舉行記者會，要求市府重視程序，拿出相關評估報告與民眾溝通。反拆團體4日在天橋下舉行記者會，要求北市府重視程序，拿出相關評估報告與民眾溝通。（圖／報系資料照）師大地理系教授張國禎表示，天橋存在的意義在於交通安全、人群分流，並舉例鄰近龍安國小每年有2次以上校外教學都是到大安森林公園，1次就將近1000多人，「試問現在天橋拆除，他們如何過紅綠燈？」並指出才剛有幼兒園老師帶著孩童過天橋，若是天橋拆除，人行道那麼長且紅綠燈秒數短，老師難以全面照顧到學生安全。北科大建築系助理教授陳盈棻也表示，和平新生天橋不僅在交通上擁有重要價值，在文化上也十分具有意義，名導李安《飲食男女》、楊德昌《一一》都曾在此取景，就連南韓女團《少女時代》都特地選擇此地拍攝MV。她強調雖然天橋是作為交通設施存在，但隨著人們的生活互動延伸出更多價值，市府應該要再多加評估。在反對團體表達過程中，現場突然出現大批營造業工人拉起封鎖線，引發在場抗議群眾怒火，有阿嬤邊拆封鎖線邊喊「我家就住在這裡，你讓我怎麼走」，不過事後發現是新工處進行道路路基改善、人孔調降及道路銑鋪工程。「守護和平新生天橋」團體聯絡人蕭凡奕回應，看到工程人員架設封鎖線，已經引發在地居民憂心，他們呼籲市府暫緩施工，不做封橋動作，現在就把天橋還給正在使用的民眾，並在人民疑慮未清前，切勿做下一步動作，市府應正視民意，不要再未與民達成共識前就輕易做決定，引發民怨。對此，新工處回應，和平新生人行天橋拆除是為配合北市府「人本交通政策」，積極改善路口交通措施以確保用路人安全。另外涉及天橋保留議題部分，會持續與居民進行溝通。
新家遭陌生人闖入開趴！熱水壺生蛆、茅台喝光 她見「滿屋套套」崩潰
大陸河南省洛陽市1名丁姓女子近日發現，自己的新房竟然被陌生人非法占用。她表示，孩子曾帶朋友在此住過1晚，可能是對方趁機記住了家門密碼，當自己日前來到新家時，眼前的景象讓人難以置信，只見屋內一片狼藉，除了滿地垃圾和菸頭、熱水壺生蛆，還有喝光的茅台酒瓶，甚至留下大量保險套。綜合陸媒報導，丁女透露，自從兒子和朋友離開後，自己從未到新房住過，然而通過查看物業監視器畫面，她發現兒子的朋友又帶著其他人多次進入房屋，每次5、6個人，將別人家當作免費賓館使用。更令人氣憤的是，其中1人還在短視頻平台上發布了相關影片。不過，當媒體試圖聯繫影片發布者時，卻馬上被封鎖。大陸河南省洛陽市1名丁姓女子近日發現，自己的新房竟然被陌生人非法占用。（圖／翻攝自微博）丁女氣憤地說，自己來到新家後，發現家裡亂得不成樣，滿地的垃圾不說，家中的茅台、國窖全部被喝光。根據當事人提供的照片，只見櫃子中的茅台酒已被打開喝光，只剩下空瓶子，另外幾瓶好酒也難逃毒手，空瓶子亂七八糟放著。不僅如此，這些男男女女開派對不說，還在屋內留下大量保險套，令人作嘔。報導指出，丁女隨後選擇報警。警方獲報展開調查，確認有3到4人涉嫌盜竊，並已抓捕1名嫌疑人，目前案件正在進一步調查中。對此，律師指出，未經允許擅自進入他人住宅並造成財產損失的行為，已經構成違法，受害者可以依法要求侵權人承擔民事賠償責任。
因虎爸太嚴格精神崩潰 姚淳耀黑化變殺人犯
台語犯罪懸疑劇《孔雀魚》劇情進入白熱化階段，新登場的姚淳耀飾演警局局長兒子，就是連環殺人案件的兇手，表面上是一名品學兼優的模範生，然而內心卻隱藏著黑化的殺手。長期受到父親李興文給的壓力，他漸漸承受不住，開始顯露出精神異常的跡象，逐步走向崩潰。姚淳耀在高壓教育下精神崩潰。（圖／華視、公視台語台提供）徹底黑化的姚淳耀一登場便引發熱烈討論，在與警察的巷弄追逐戰中，他矯健的身手讓觀眾不禁讚歎：「根本就是跑酷高手！」劇情內容也引發觀眾對於教育子女的反思，在接受訪談時，姚淳耀對角色心中的計畫表達深切的同情，甚至想對角色說：「你已經做得夠好了。」李興文則強調：「養不教，父之過！」父母在教育過程中承擔著最大的責任，身為父親，教養並不是苛刻的管教，而是要以適應生活與面對逆境的能力為重，並以輕鬆的方式陪伴孩子成長。尹馨認為家庭教育中「尊重」與「平等」尤為重要，但她坦言自己是在成長過程中，經歷了種種挫折後才逐漸體會到這些價值，如今她也希望現代的教育能更重視這些基本理念，當初成為演員的選擇，讓她在親人期望與個人夢想間掙扎不已，家人對其未來充滿疑慮，特別是父母擔心演藝生涯的前景，認為女兒應選擇穩定、保障性高的工作，甚至希望她走上當老師的道路，儘管如此，尹馨仍選擇了堅持夢想，提到自己曾經遺憾未能進入台大政治系，但朋友告訴她，政治圈的生涯也許會讓她過上截然不同的生活，反而讓她更珍惜現在演員帶來的成長與挑戰。尹馨原本想讀政治系。（圖／華視、公視台語台提供）
邵雨薇感性發話「守護內心的聲音」 宅家購物療癒自己
邵雨薇2024年上半年去日本遊學3個月，也擔任第16屆「拍台北」電影劇本徵選的評審，她感性表示，自己人生階段達成一個小目標，更透露自已今年的其中之一的生日願望是「renew heartself」，希望自己未來能重新學會守護內心的聲音、更大膽勇敢熱情的去詮釋每個角色和追求自己喜歡的模樣。 邵雨薇透露自己是「I人」，私底下是個有點邊界感的「貓屬性」， 喜歡宅在家裡做做家事和自我療癒的事情，比如追劇或者上網購物。特別想要轉換心情的時候，會選擇購物來療癒自己，特別喜歡選購像是一些 小家電、小家飾甚至是寢具、一些抱枕，讓家裡的氣氛變得很不一樣，也能放鬆自己的心情。她自曝被閨蜜封為「線上購物女王」、「最懂買的女人」，在乎性價比的她，往往可以選到價格合理，又可愛有趣、兼具質感的東西。最近買到最滿意的東西，是買給愛貓們的一隻逗貓棒，上面是一隻小鳥， 下方有彩色飄帶，既可愛又浪漫，物超所值深得家中三貓的歡心。 雙11購物節將至，邵雨薇也摩拳擦掌，公佈了自己準備結帳的五樣清單，每天重訓的她，分別是輕代餐、貼身衣物清潔慕斯及益生菌，也為愛貓選好飲水機、草本洗劑，要好好寵貓。邵雨薇透露，自家愛貓很調皮，對於流動水特別感興趣，比如水龍頭、馬桶水等，擔心貓咪哪天真喝上一回馬桶水，她特地選擇了一款有流動水功能的寵物飲水機，確保供水是新鮮乾淨的，也可讓自家貓咪更有喝水的慾望，也讓自己這個「貓奴」長時間出門工作更安心。
關於(G)I-DLE 宋雨琦的4個小秘密！天生領導者 ENFJ人格、韓文學霸、還是最新TORY BURCH代言人！
韓國人氣女團 (G)I-DLE才剛結束在台北的演場會，薇娟、Minnie、小娟、雨琦及舒華五名成員贏得台灣粉絲的熱愛，而其中在隊內擔任領舞的宋雨琦也是團員中超受歡迎之一的副主唱，出生於中國北京，但卻有超流利的韓文，她更拿到韓國語文能力測驗（TOPIK）等級五的認證，簡直是超級語言學霸，快點跟著小編一起了解關於雨琦的5件事！（圖／取自宋雨琦IG）1.韓語學霸，指導老師居然是「金秀賢、全智賢」出生於中國北京的宋雨琦，在8年前2016 年才到韓國展開練習生的人生，她最為人津津樂道的就是她超流利的韓文，發音準到連許多韓國主持人都稱讚她發音超級道地，雨琦曾在2020 年以 222 分的超高成績拿到韓國語文能力測驗（TOPIK）等級五的認證，而且只差八分就能拿到最高等級，根本是語言學霸等級，到底雨琦怎麼學韓文？她自己曾在 KBS 的節目《歡樂在一起》爆料自己學韓文的方法，原來她是透過跟媽媽一起看《來自星星的你》一起練學韓文，所以「金秀賢、全智賢」可以說是她的專屬韓文老師(笑)！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.宋雨琦成為TORY BURCH品牌包袋及鞋履系列代言人TORY BURCH宣布歌手宋雨琦出任品牌包袋及鞋履系列代言人，且同步推出2024假日系列形象大片，並選用宋雨琦的全新個人單曲《Radio (Dum-Dum )》作為背景音樂，描繪出一場洛杉磯的公路旅行。 前陣子她也出席了TORY BURCH 於紐約舉辦的2025春夏系列大秀，以及品牌近期分别在香港和首爾舉辦的一系列活動。緊接著此代言官宣，宋雨琦還將親臨品牌在東京澀谷Scramble Square 精品店的開幕活動，請大家拭目以待！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.參加了4次SM練習生甄選宋雨琦1999年出生於中國北京，因為對K-Pop的熱愛，在學校加入熱舞社，開始參加許多 K-Pop 的演出！在北京的時候她就參加了多達4次的SM練習生徵選，第四次甄選剛好跟現在經紀公司CUBE徵選時間超近，憑著都試試的隨興心態也參加了CUBE徵選，結果她同時通過兩家甄選，最後她卻因為CUBE老闆對他說：「妳簽約的話，明年就可以出道。」因此他最後選擇加入CUBE成為練習生，短短2年練習生後就在2018年組合成(G)I-DLE出道。4.宋雨琦的MBTI 是 ENFJ：天生領導范宋雨琦曾經公開表示自己是「ENFJ 主人公」型人格，這樣型的人格占總人口的 2% 至 5%，可說是天生領導者型人格，ENFJ 的E人非常健談而且喜歡幫助別人，因為有天生領導能力，因此做任何事都會感染別人，非常具影響力，難怪她能成為領舞和副主場。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
日喝2000cc開水「竟取出六顆膽結石」 醫曝原因是這個！
一名58歲的王姓病患，在工作中突然上腹疼痛直冒冷汗，痛在地上打滾，緊急到中國醫藥大學新竹附設醫院急診就診，經電腦斷層掃描，發現在有六顆膽結石，一般外科醫師李博彰立刻進行3D立體腹腔鏡微創手術，經過約半小時，取出六顆膽結石，最大顆大約1.5公分，病患隔天即出院。李博彰醫師表示，該名病患膽道異常，左右肝管外露於肝臟門脈區，膽囊管連接到右側肝管，而一般正常是連接到總膽管處，讓手術的風險增加不少，因為手術最怕膽道損傷，所以選擇執行3D立體腹腔鏡微創手術，在視野清楚情況下，安全將膽囊管及右肝管分開並切除膽囊，並未造成後續的併發症。李博彰指出，病患之前完全沒症狀，也無疼痛狀況，每天力行喝2000cc的開水，但是因為病患膽道系統異常，膽汁排泄不好，造成膽汁很容易滯留，長期以來，容易造成膽結石，塞在膽囊管出口，造成急性疼痛。李博彰醫師表示，病患屬於先天膽道異常，造成後天膽結石產生，只能透過高階電腦斷層或是核磁共振掃描膽道，才能檢查出來，總膽管和膽囊管是否有異常。李博彰強調，該名病患膽發炎嚴重已經切除，成為無膽之人，但對營養吸收並不會造成太大影響，由於消化脂肪，必須靠膽汁來協助消化，現在膽汁直接排到十二指腸，如果吃了大量脂肪或太油膩，很容易造成消化不良，刺激腸胃道，造成腸胃蠕動過快，容易拉肚子，因此，飲食建議吃清淡一點。另外，雖然是微創手術，傷口大約一公分，但是傷口癒合及縫線吸收需要60到90天左右，如果腹部用力造成腹壓增加，在傷口還沒完全癒合，容易造成傷口撕裂，長久會產生切口性疝氣，可能又要再一次手術處理疝氣，因此，術後建議一個月到一個半月，千萬不要提重物或重訓。
羨慕2職業 律師喊「賺很多錢」：時光倒流不會考大學
若重來一遍，你會怎麼選擇？網紅「黑心律師」楊律師有感而發地說，如果時光倒流，若仍考大學，應該不會再讀企管系或法律系，第一志願會改讀政治系或新聞系，第二志願則是日文系。楊律師在臉書表示，如果時光倒流，自己應該不會考大學，國中畢業就會去當木工學徒，最多讀高職水電科，先當學徒，很多年後出師當木工或水電師傅，10幾年後再建立自己的工班團隊，再和室內設計師或統包合作，這也可以賺很多錢。楊律師認為，木工水電是超級實用的一技之長，因為中古屋每隔陣子就有地方要修繕，房客會一直傳訊來報修，房租都被師傅們賺走了，當了房東才知好房東不好賺，但又不想當惡房東，只能硬著頭皮一直出錢修。楊律師直言，如果時光倒流，若仍考大學，應該不會再讀企管系或法律系，第一志願會改讀政治系或新聞系，因為這環境最能了解人性，當看透看開且放棄很多人事物、EQ提升、防禦力變強後，自己就會離開政治界或新聞界，改做其他工作。他說，什麼工作無所謂，從零開始學無所謂，因為了解人性的人，做什麼工作都能很順，人生也會越來越順，年紀越大，回想過去很多人事物，才明白自己曾無心地犯了那些人性的錯，在背後被桶了多少刀，莫名背了多少鍋，被搶了多少功勞，被利用多少次，「若我早點了解人性，我的人生會更順百倍。」他也提到，第二志願是日文系，畢業就去日本當AV男優，而且要拍有劇情的，既可實現每個男人的各種幻想，又有錢賺，又能學好日文，隨時可以回台改當日文老師，或去日商公司工作，當台日間的橋樑，進可攻退可守，而且收入很不錯。
施俊吉秀照片疑意有所指 蘇治芬：如果你知道真相一定會向我道歉
台灣金聯董事長施俊吉今日召開記者會表示，自己任期還有2年，今天卻是上班倒數第二天，為何要自己下台？「我合理懷疑是我擋人財路，也擔心國家土地被賤賣。」施俊吉所指的土地就是雲林北港工業園區，他還將即將上任的新董座呂政璋和民進黨中常委蘇治芬的合照放在大螢幕上。蘇治芬稍早回應，「如果你知道人事任命的真相，一定會向我道歉」。日前傳出台灣金聯將換董事長，由尚有兩年任期的施俊吉改為呂政璋，台灣金聯6日將召開董事會，並改選董事長，目前行政院已核定，而呂政璋被認為是雲林縣前縣長蘇治芬的愛將。由於呂缺乏財經背景，家族成員挪公款潛逃案件等，時代力量黨主席王婉諭日前也對該人事案提出質疑，認為是「人事酬庸」，而因呂政璋曾任雲林縣農業處長，施俊吉直言：「合理懷疑與台灣金聯史上最大的雲林北港土地標售有關。」在記者會中，施俊吉把呂政璋和蘇治芬的合照秀在大螢幕上，並稱蘇治芬阻礙該土地標售進行，包括召開協調會、發表環境污染言論、地目該由甲種改成乙種等。蘇治芬今日稍早也在臉書發文指出，台灣金聯的人事安排，自己是看媒體報導才知道的。「如果你知道人事任命的真相，一定會向我道歉。與其莫須有的影射，不如光明正大，才符合你的風格，不是嗎？」蘇治芬強調，「有時候，人選擇沉默是顧全大局，不是沒有反擊的力道，祝你一切安好」。
曾莞婷記者會突暴哭 曝心聲：想離開演藝圈
《影后》將在11月7日上線，主要角色楊謹華、謝盈萱、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷、林廷憶今（4日）出席記者會，曾莞婷在劇中飾演家喻戶曉的女演員，卻仍被外界眼光綁架，談到詮釋角色的心情，曾莞婷哭到停不下來，並透露有過想離開演藝圈的念頭，一旁的陳庭妮、楊謹華聽了也忍不住落淚。曾莞婷坦言考慮離開演藝圈。（圖／趙文彬攝）曾莞婷透露剛接演這部戲時壓力大到每天都回家哭，「這個演員的內心很沉重，一直想要突破自己，女演員都不能變老變醜變胖，被迫做選擇犧牲，到最後還是要讓別人選擇你，演著演著不知道是角色還是自己。」並說在殺青戲時，導演嚴藝文說這是她獻給此劇的最後一場戲，而她卻說：「也許也是我獻給演藝圈的最後一場戲。」坦言目前還不確定未來的方向，仍在找尋自己。曾莞婷希望能盡快找回自己。（圖／趙文彬攝）劇中的角色對曾莞婷影響很大，讓她彷彿看到現實生活中的自己，「在這一行都一直被選擇，因為我們是演員，有很專業的團隊會去評估你適不適合這個角色，礙於年紀要開始接媽媽的角色，想突破現在的自己，但又有力不從心的感覺，這真的是你最好的歸屬嗎？還是有其他可能。」曾莞婷也提到自己曾有個交往很久的男友，現在已經結婚有小孩，這個經歷也跟她的角色不謀而合，「戲裡戲外的男友都問過我一句話，『開心嗎現在的你』，演完這場戲會回想我真的開心嗎？身為一個公眾人物不能悲觀負面，但我們也是有很脆弱的時候。」她認為目前最重要的事情是要找回自己，其他人也紛紛鼓勵她要把真實人生跟角色分開，並相信自己。
婦吃辣減重！晚餐狂嗑麻辣鍋 2個月瘦8公斤「血壓飆高」下肢水腫
一名60歲婦人擔心肥胖引起健康問題，下定決心減重並調整飲食習慣，成功在2個月內減下8公斤。奇怪的是，醫生發現婦人雖然體重下降，血壓卻比過去更高，還合併下肢水腫，經詢問得知對方在網路上看到「吃辣有助減重」等資訊，加上近日天氣轉涼，所以經常把麻辣鍋當晚餐，導致鈉攝取過量，血壓也跟著爆表。《ETtoday新聞雲》報導，初日診所減重專科醫師陳威龍透露，該位患者本身有高血壓問題，BMI為34，屬於中度肥胖，她擔心健康出狀況，決定尋求專業幫助。醫師建議婦人先減重，並調整飲食習慣，遵循「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，同時增加運動量，以改善血壓、血糖、三酸甘油脂等問題。奇怪的是，患者按照醫生建議，成功在2個月內減重8公斤，血壓卻不斷上升，甚至高達160／90毫米汞柱（mmHg）。陳威龍表示，原來婦人看到網路資訊稱「吃辣有助減重」，加上近日天氣開始轉涼，便常常把麻辣鍋當晚餐吃，導致鈉攝取過量，血壓也跟著飆高。醫師提醒，辣椒素確實能促進代謝，但「吃辣」與「吃麻辣鍋」完全是兩回事，因麻辣鍋湯底含有大量油脂和調味料，鈉含量更是驚人，吃太多會增加心血管負擔，進而引發高血壓、中風、心臟病等疾病。陳威龍強調，冬天是吃鍋旺季，建議民眾盡量選擇蔬菜湯底及優質蛋白質、原型食物，避開火鍋料等加工食品。
中油新董、總上任提「3,500億元增資」 傳前董座看新聞才知異動
台灣中油今（4）日舉行新任董事長方振仁及總經理張敏布達典禮，由經濟部次長連錦漳監交。方振仁在致詞中指出，中油現在面臨淨零轉型、天然氣供應韌性及財務虧損等挑戰，「目前首要任務是盡速完成天然氣轉型」。方振仁表示，台灣中油身肩穩定供應國內所需油品、天然氣、石化品的任務，以維持國內民生、經濟發展，其中天然氣是能源轉型過程重要的橋接能源，積極擴增北、中、南液化天然氣接收站卸收、儲存及輸送量能，推動第三接收站、洲際接收站建置，以及擴建既有台中廠與永安廠相關輸儲設施，滿足國內天然氣逐年成長需求，達成2050淨零排放的階段目標。在整體轉型方面，台灣中油將持續聚焦核心研發技術量能，投入永續航空燃油（SAF）、地熱、氫能、負碳技術及材料等新事業，其中，地熱和氫能是台灣中油淨零轉型的重要方向，近期國內首座可移動式加氫示範站將在高雄完成建置，同時也選擇地熱資源豐富的宜蘭仁澤-土場地熱區，做為首要地熱探勘及發電場址。至於財務方面，方振仁表示，截至10月底稅前虧損已達新台幣304億，預估累計虧損達627億，呼籲政府讓中油適時調整油氣價格，並給予財務支援；同時，方振仁也呼籲政府能讓中油財務資源上獲得政府挹注，目前正擬出「4年新台幣3,500億元」的計畫，以改善中油公司的財務結構，不過經濟部還在討論中。新任董事長方振仁歷任天然氣事業部工務室主任、總工程師、天然氣事業部執行長及副總經理等職務，於111年4月升任總經理，在台灣中油服務邁入第40年，從永安第一座液化天然氣接收站、台中液化天然氣接收站興建初期就參與規劃設計，過去配合政府能源轉型政策，積極推動興建第三座液化天然氣接收站等重大工程。新任總經理張敏於台灣中油服務逾38年，歷任轉投資事業處副處長、財務處副處長、行政處處長、液化石油氣事業部及探採事業部執行長等職務，並於111年7月升任副總經理，在台灣中油積極配合政府推動二次能源轉型之際，可發揮其專業。值得注意的是，今日前任董座李順欽未出席布達典禮，據傳中油工會理事長陳嘉麟表示，此次人事異動並未先行通知，前董座是看新聞才知道，希望未來這部分經濟部可以做得更好。對此，連錦漳表示，「對於李順欽未出席布達典禮一事並不知情。」
只剩下一次機會！ 「花蓮3.0+Plus」跨月住宿最高補助5000元
0403強震及連續颱風重創花蓮。交通部觀光署為振興當地經濟，加碼推出「花蓮3.0+Plus」住宿補助方案，吸引國內外旅客前往花蓮，帶動地方觀光。這次補助不僅將日期從11月30日延長至12月20日，更提高跨月連續住宿的補助金額，最高可領到5000元的補助優惠，讓民眾享有更多的補助優惠。今日上午交通部長陳世凱在立法院交通委員會進行專題報告「如何提升國外旅客來台觀光人數暨優化國旅體驗及降低旅遊消費爭議」。根據書面報告內容，觀光署推出「花蓮3.0+Plus」補助方案，自11月7日起，凡入住花蓮的自由行旅客，第1晚可獲1000元補助，第2晚可再享1500元折扣。如選擇跨月旅行，旅客可在11月29日、30日獲得一次2500元補助，並於12月1日、2日再領2500元補助，共計5000元的住宿優惠。團體旅遊補助方面也有所調整，觀光署從10月起放寬團體旅遊的住宿補助申請門檻，從原需7天6夜以上行程調降至5天4夜以上。為振興東部旅遊，凡4人以上的外國旅遊團體，住宿於花蓮或台東地區，均可申請每團最高5萬元的獎助金，讓更多外國旅遊團體也能享有補助。根據觀光署的預算分配，花蓮住宿補助經費共8.15億元，已使用超過一半，計畫藉此加碼方案鼓勵民眾前往花蓮旅遊。而台東則設有2.1億元的住宿補助預算，預估將於11月底用盡。
華為積極挖角台積電工程師 「白手套公司」3倍薪資覽人才內幕曝光
近日，有台灣半導體人才頻頻受到大陸公司的挖角。據《法國世界報》報導，華為正積極通過獵人頭公司，試圖挖角台積電等台灣半導體公司的人才，吸引他們前往大陸工作。前台積電工程師Chloe Chen透露，自己經常收到來自大陸招聘機構的邀約，幾乎每3個月就有人詢問她是否願意到大陸工作，這些招聘信函都是華為授權的招聘機構發出。對此，Chloe Chen表示，她選擇不回應這些邀約，因為她仍偏好為台灣和美國企業效力。據日媒報導，隨著美國對華為的制裁，台積電已停止供貨給至少2家與華為有潛在聯繫的晶片開發商。不過華為仍可能透過其他途徑，採購到台積電的先進晶片技術。華為「昇騰910B」處理器就被發現內建台積電的7奈米製程產品，這表示華為可能通過「白手套」代購方式繞過禁令，取得台灣先進晶片技術。隨著半導體技術的發展，半導體開發工程師的價值也越來越重要。Chloe Chen是一位專精於微晶片封裝的專家，曾在台積電任職的她，目前受聘於一家在台生產的美資公司。儘管大陸的競爭對手頻頻向她拋出橄欖枝，Chloe Chen仍然認為在台灣和美國企業工作更具吸引力。《法國世界報》指出，如果Chloe Chen選擇赴大陸工作，可能面臨無法再受聘於台灣或美國企業的風險。台灣法務部調查局已加強調查，防範商業機密流失。特別是針對一些以數據分析公司名義，實則挖角台灣科技人才，這些企業提供的薪資有時高達台灣的3倍，調查人員懷疑這是為了大陸的利益，要竊取前雇主的商業機密。台積電雖然用高薪留住人才，但面對大陸的強力招攬和工程師的高壓環境，如何鞏固本土人才成為重大挑戰。台灣業界也開始向印度招募工程師，應對本地技術人力不足的問題。例如一位來自印度的工程師Suchandra Chakraborty已在新竹工作超過15年，Suchandra Chakraborty表示自己剛來的時候外國人很少，新竹只有一家印度餐廳，但現在印度餐廳已經開了7、8家了。這也說明台灣正在逐步加強與印度的技術合作，保障台灣在半導體領域的國際競爭力。美國和歐洲也在加速推動半導體供應鏈的多元化。目前台積電已在亞利桑那州設廠，德國政府也補助台積電50億歐元在當地建設新廠。
ZARA試衣間男女混用「門簾無法固定」！她控訴脫到剩內衣被闖入
一名女子近日到台北101的ZARA試穿衣服，她控訴因為試衣間沒有掛勾或魔鬼氈，導致她2度試穿，都被別人拉開簾子，其中一次還脫到剩內衣被拉開，讓她覺得隱私被侵犯，痛批ZARA的嚴重問題。原PO打開Google評論後發現，發現有多名受害者，最早在5年前就已發生過，要求ZARA重視此問題。一名女網友在Threads發文指控，「我今天試穿兩次，兩次簾子都被別人拉開！」2日她來到台北101的ZARA試穿衣服，員工告訴她空的試衣間都可以使用，她進去後試穿到一半，試衣間簾子突然被路人拉開，對方趕緊道歉，所幸原PO當下沒有太赤裸。第2次試穿，原PO擔心又再上演同樣的事，所以選擇了最裡面的試衣間，結果當她脫到剩下內衣時，試衣間的簾子再度被一位約7歲的女孩拉開，「她打開簾子看到有人就瞬間跑走，我還得再自己拉上簾子！」她痛批這個經歷就像是上廁所突然被人打開門，還要自己把門關上，「甚至開你門的人、站在門外等待的人，可能是異性！」原PO氣炸表示，「這一刻，我感到憤怒，我的安全領域無預警地被侵入，我很赤裸，很不舒服。」她指出，試衣間沒有勾子或魔鬼氈無法固定，而且也沒有員工指引要使用哪一間，客人可以自由進出，加上男女試衣間混用，還沒辦法固定簾子，產生安全疑慮。原PO打開Google評論後發現，這個問題已存在長達5年多，然而ZARA都未改善，「這個是非常嚴重、一次都不容許的事情，竟然反覆上演。沒意識到客人隱私有多重要嗎？」原PO要求Zara立刻對「試衣間體驗」做出改善，加鉤子、加魔鬼氈、甚至是加上門鎖，重視顧客的隱私，給客人一個安心的試穿空間，盼別再有下一位受害者。一名女網友控訴台北101的ZARA試衣間沒有掛鉤固定門簾。（圖／ 翻攝Threads／＠winnie21005）
躺平族注意！青少年體態養成關乎未來
【健康醫療網／記者張慈恩報導】現代許多青少年喜愛觀看手機影片、長時間缺乏良好的姿勢習慣或足夠的運動訓練，使得成長關鍵期沒有正確的骨骼發展，造成駝背、脊椎側彎或高低肩等問題，嚴重時甚至影響肺部和內臟，對於日常生活和學習效率造成負面影響。青少年成長期變化迅速 不能輕忽失衡的力量人體骨骼和肌肉發展尤為重要，沁安整合醫學診所的潘天健醫師指出，青少年的骨骼和肌肉結構在成長期間變化迅速，女性在18歲時達到峰值骨量；男性則在20歲時達到峰值骨量的90%，因此青少年時期是促使骨骼健康的最佳時期，任何不良習慣的養成都會導致肌肉骨骼結構上的異常，脊椎側彎和駝背尤為常見，特別是10至15歲的青少年，且女性也較男性高。 通常會引起脊椎側彎或駝背腰酸背痛的因素很多，除了先天性發育不良，長時間不良姿勢例如經常性單側肩背包、斜坐躺平沙發等不平衡的負荷，由於這些全靠頸部及下背部在支撐身體的重量，長久下來會造成不對稱的肌肉力量，容易導致頸部緊繃及下背部疼痛的情形產生；或是長時間低頭使用電子產品，也會加重了脊椎問題。骨骼肌肉問題不易察覺 用對工具隨時警惕脊椎問題早期通常不易察覺，潘天健醫師建議家長應定期觀察孩子的姿勢，進行簡單的自我檢測，請孩子前彎觀察背部是否對稱或脊椎是否呈直線，請孩子站在鏡子前觀察自己的肩膀是否等高、以及單側腰部是否隆起、從側面看是否有駝背情況，此外，請孩子可以嘗試平躺在地上，檢查腰部是否能平貼地面，如果腰部離地較高，可能存在骨盆前傾的問題。 有些女孩經常習慣性駝背，這時選擇合適內衣相對重要，為青少女宜挑選背部有加強包覆的設計，可以固定按壓肩胛骨，以及肩帶特別設計過的結構，尤其需要可調整的款式，可以協助改善姿勢不良造成的駝背，減輕肩膀穿戴內衣的束縛感。青少年的姿勢問題不僅影響外觀，對於長期更會產生深遠影響，家人應重視青少年的正確體態養成，並鼓勵他們多運動，像是游泳、跳繩、球類運動或舞蹈、阻力訓練等來增強核心肌力、骨骼、改善姿勢、平衡和協調能力的運動，避免長時間維持同一姿勢，久坐讀書一小時起來走動、減少使用電子設備，幫助他們在青春期奠定健康基礎，越早發現能預防和調整，減少未來多走「彎曲」路途。