都會寧靜公園
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時代雜誌評選全球百大最佳景點 台北獲頒「文化與寧靜之城」
美國《時代雜誌》近期評選2021年全球百大最佳景點，其中台北市因為陽明山國家公園於2020年入選全球首座都會寧靜公園、2021年春季開幕的國家攝影文化中心，以及預計2022年開幕的臺北表演藝術中心，被《時代雜誌》評選為「文化與寧靜之城」。根據《時代雜誌》報導指出，台北市因為相關人文建築開幕的關係，更進一步提升文化之都的地位，2021年春季開幕的國家攝影文化中心，是致力於研究、保存與展覽台灣攝影歷史相關資訊的機構。2022年預計開幕的臺北表演藝術中心，其巨大的銀色球體建築，有望在2022年開幕之後，成為台北市的新地標。另外還有希爾頓集團旗下的台北時代寓所，標準四方型設計的建築物，由於黑白相間的設計，很容易讓人聯想到傳統底片的概念。而對於想要在快節奏生活中，獲得喘息的旅客，《時代雜誌》則是推薦位於士林區的陽明山國家公園，並且提及到陽明山國家公園在2020年6月被命名為世界上第一座都會寧靜公園。這次《時代雜誌》全球百大景點評選，除了台北市外，亞洲地區另外還有泰國曼谷、泰國考艾國家公園、中國北京、中國麗江、韓國慶洲、越南河內、越南胡志明市、日本北海道、印度齋浦爾、蒙古庫蘇古爾湖等亞洲知名城市或景點入選。
4月親近世界首座「都會寧靜公園」 打開五感 到陽明山進行森林療癒
陽明山國家公園對大眾來說並不陌生，但你知道它在2020年獲得世界第一座「都會寧靜公園」的殊榮嗎？長期著重生態保育與自然體驗的陽明山國家公園，去年被「國際寧靜公園」（Quiet Parks International）組織認證，不只園區整體音量控制在45分貝，也最大限度保留了大自然的聲音。陽明山國家公園管理處（簡稱陽管處）特別在今年4至5月推出「五感森林療癒」活動，想了解陽管處處長劉培東口中的：「寧靜是一種面對大自然的態度。」究竟是怎麼回事，不妨走進山林，親身聆聽藏在其中的嬌客們所營造的特殊聲景。「臺灣聲景協會」理事長范欽慧提醒大家行走步道時，要靜下心來觀察周遭。（圖／魏妤靜攝） 陽明山國家公園生態豐富，有機會遇上台灣藍鵲。（圖／陽明山公園國家管理處提供） styletc記者日前特別跟著陽管處導覽員，提前感受這趟生態之旅，重點就是體驗園區第一條寂靜山徑「夢幻湖步道」，全長1.5公里的山徑林木蓊鬱，長期協助園區做聲音監測的「臺灣聲景協會」理事長范欽慧，還特別提醒我們放輕腳步、避免交談與播放音樂，屏蔽雜音與沉澱心情後，不只觀察到春天正在萌芽的燈稱花、紅楠，也聽見了山紅頭鳥與台北樹蛙的鳴叫聲，更嗅聞到空氣中飄散的植物氣味，確實是開啟了一場五感體驗。爬山沿途可見不少植物在春季萌發新芽。（圖／魏妤靜攝）陽管處研究員手下所指的那片綠色植物即為珍貴的「台灣水韭」。（圖／魏妤靜攝） 來到夢幻湖，更不能錯過這裡重要的保育成果「台灣水韭」，這可是台灣唯一的水韭科蕨類，每年有枯水期與豐水期的夢幻湖特別適合它的生長，而夢幻湖之所以夢幻，還在於景致多變、時有雲霧繚繞。隨行的亞東紀念醫院醫師陳俊霖特別點出：「目前醫學界正積極利用戶外活動進行相關心理治療，諸如園藝治療、森林療癒、生態治療等，民眾若能在平時進行森林療癒，相信有助於緩解或改善身心疾病。」平坦的「菁山路人車分道」，讓大家能更輕易地走進大自然。（圖／魏妤靜攝）近距離觸摸樹木，了解各種有趣生態。（圖／陽明山公園國家管理處提供） 沒錯，去年因為疫情影響了不少人的健康與心理，但也因此觸發大家親近山林，而有春花、夏蟲、秋芒、冬雪景致的陽明山國家公園，不失為其中一個好去處。在陽管處推出的「五感森林療癒」活動中，除了夢幻湖步道，還有較為平坦好走的「菁山路人車分道」，可以在導覽員的解說陪同下，觸摸與嗅聞不同的樹木、苔蘚等植物，並走訪「菁山自然中心」，了解火山地形知識、觀賞路殺動物標本，還能品茗陽明山茶與當季陽明山桶柑，真正地打開五感，更深入去認識陽明山。「五感森林療癒」活動資訊報名時間：3月22日上午10點開始活動日期：4月9、23、29日及5月7、14、21日，共計6梯次（預計每梯30人拆2隊進行，暫定每人600元，含導覽）報名網址：請參閱近期陽明山國家公園官網「最新消息」或FB公告行程內容：冷水坑報到，走訪夢幻湖步道、菁山路人車分道、菁山自然中心備註：因夢幻湖步道部分路段較陡，建議國小以上參加