酒精消毒
」 腸病毒 酒精 防疫 公廁 諾羅病毒
男病患無性行為「加油站大號竟染性病」 醫曝風險：有可能
在外上公廁要小心，否則也有可能感染性病。有男子自述沒有性行為，只是到加油站上大號，下體不小心碰到馬桶內側，結果幾天後發現尿尿會痛，還出現白色的膿。對此，泌尿科醫師也提醒出門上廁所，不要碰到馬桶比較安全。泌尿專科醫師朱信誠在《Threads》指出，最近好幾個男生因為淋病來看診，都自述沒有性行為，其中一人是在加油站公廁上大號染病，「那種坐式馬桶有一個斜面」，患者自述下體不小心碰到斜面，過2天開始發現尿尿會疼痛，而且流白色膿。朱信誠聽完表示：「那你GG很長耶！」病患一聽面露尷尬，但嘴角上揚，連忙撇清：「沒有，我只是坐比較前面…」。朱信誠解釋，這是有可能發生的。（示意圖／翻攝自photoAC）貼文一出，引發一番討論，多數網友都不相信，「這應該都在騙吧，不是說公廁機率超低的」、「那些說法只是給病人台階下，不要造成家庭失和」、「唬爛，不敢承認而已」、「碰到就淋病，那不就帶原者上廁所不洗手，按電梯按鈕之後摸過的人又摸嘴巴眼睛都中？不信」。對此，朱信誠解釋，如果沾染到有細菌的分泌物，是有可能的感染的，因為公廁不曉得被誰使用過，「我還是建議大家出門在外把自己的30cm收好，用一隻手捏住小頭，不要碰到馬桶比較安全」，另外酒精消毒並鋪衛生紙隔絕是不錯的方法。
超商員工煮咖啡前「1動作」被讚爆 網一票認同：要珍惜稀有店員
基隆一名女子日前至一間全家消費，她在櫃台排隊時，竟意外發現男店員煮咖啡前，都會先噴酒精消毒，再加上服務態度好，讓她忍不住直言「你真的好棒棒」。貼文一經曝光，有不少在地人認同，紛紛表示自己曾被該店員服務過，大讚「他真的很優秀」原PO在臉書社團「基隆人日常」分享，精一路全家的男店員，服務態度和衛生習慣讓她不得不讚賞，男店員在煮咖啡前若摸到其他物品，就會噴酒精消毒再操作，她在一旁排隊時，便震驚於對方的好習慣。該貼文迅速吸引超過8千人按讚，不少網友留言道，「這種態度一定要稱讚，能把小事做好的人品肯定不差」、「需要珍惜、愛護這種稀有店員」、「這個店員很棒，有次領包裹還提醒我是詐騙包裹別領，也教我怎麼辨別，真的很優秀」、「精一店的店員都很不錯」。也有許多鄉民直言，不少從事餐飲業的人員，常常會找完錢又直接觸摸食物，而在超商，由於咖啡杯蓋是直接就口飲用的設計，有些店員在接觸玩紙鈔時，會直接用手拿取杯蓋，恐怕會讓杯蓋沾上大量細菌。
公廁坐墊9成有菜花病毒！醫教1動作降低感染風險 這些事要知道
出門在外很多時候需要使用公共廁所，裡頭卻暗藏感染疾病風險！泌尿科醫師高銘鴻透露，公廁的坐墊約9成有菜花病毒，皮膚接觸就很容易被感染，他建議先用酒精擦拭馬桶坐墊，能大幅降低感染風險；其實高銘鴻曾詳細回答過菜花相關問題，提醒能透過HPV檢測確認是否感染。近日高銘鴻醫師在個人臉書粉絲專頁分享短影片，揭露9成的公廁坐墊都有菜花病毒，表示菜花病毒屬於接觸性感染，使用公廁時皮膚接觸到就容易染上菜花，但不一定會長出來，所以有些患者並不知道自己染上菜花；不過高銘鴻說上公廁很難避免，他建議使用公廁時，先用酒精擦拭馬桶坐墊，能大幅降低感染菜花風險。除此之外，高銘鴻醫師說不只公廁，民眾去泡溫泉、汽車旅館等，切記也不要與他人共用毛巾，別人坐過的地方最好消毒後再接觸，因為只用清水沖洗還是有感染風險，若沒有酒精至少也要用熱水，過一段時間再去坐，「菜花病毒沒有辦法活太久」。事實上高銘鴻醫師今年1月就曾在臉書粉專回答菜花相關疑問，像是菜花治療方式是靠局部藥物、冷凍療法、切除手術和口服藥，要取決於疣的類型、數量和位置；菜花不會自行痊癒，若沒有透過藥物或手術，很高風險會復發；菜花有90%以上由HPV6及HPV11型引起，這類較不會引起子宮頸癌、外陰癌、肛門癌或陰莖癌等生殖器官相關癌症，但其他高風險的HPV16、HPV18型等確實與癌症相關。高銘鴻醫師也透露要如何預防菜花的感染，最有效方法之一就是接踵HPV疫苗，另外就是安全性行為、減少性伴侶的數量、定期檢查和注意個人衛生，都是預防的重要措施。而高銘鴻醫師最後呼籲，有時候菜花症狀不明顯，懷疑時能透過HPV檢測確認，一旦有症狀須盡快尋求專業醫師協助。
國道休息站小睡片刻！他坐投幣式按摩椅「突竄出一堆小強」精神來了
開長途車難免精神不濟，就算猛灌提神飲料也不見得有效，這時不少駕駛會選擇找個休息站小歇片刻，不過一名男網友卻抱怨，他昨（3日）前往位於國道五號的石碇服務區時，原本想坐按摩椅舒緩疲勞，沒想到竟竄出「一堆蟑螂、蟲子」，當場讓他嚇破膽。一名男網友昨天在臉書社團「爆料公社官方專屬」曬出一段令人起雞皮疙瘩的影片，並發文直呼「今天去石碇服務區，開車疲憊想坐個按摩椅放鬆一下，正用酒精消毒時，無奈竟有一堆小強和不知名的蟲子亂竄，真的嚇死人。」從畫面中可見，原PO在石碇服務區內挑選了一台投幣式按摩椅乘坐，怎料使用前酒精一噴，按摩椅的手把處與背墊的夾縫中，竟出現好幾隻小蟑螂，甚至還有噁心的蟲子在亂竄，讓他當場毅然決然放棄使用按摩椅。鏡頭還拍到，一旁的男性遊客似乎沒察覺到異狀，仍乘坐在按摩椅上舒適地享受，不過由於按摩椅的外觀已經出現大面積的脫皮，可見此設施已被遊客使用很長一段時間了，國道休息站的「公用按摩椅」是否定期消毒、維護，仍是一大衛生隱憂。
富貴手乾癢、龜裂好煩惱！ 食藥署授正確使用護手霜及藥膏方式
乾燥的環境加上疫情期間養成酒精消毒的習慣，讓手部乾癢、龜裂問題越來越多！為了維持手部保濕，許多人都會使用護手霜，然而，若富貴手情況加重，皮膚科醫師也開了藥膏，那到底要先擦護手霜還是藥膏？會不會產生交互作用？就讓食品藥物管理署（下稱食藥署）來為民眾解惑。富貴手族群更要保護雙手 先擦藥再擦護手霜富貴手屬於乾燥型的濕疹，舉凡醫療人員、美髮人員、餐飲人員等長時間反覆接觸刺激物質或戴手套者，都是富貴手的高危險族群。此外，女性、抽菸、汗皰疹及異位性皮膚炎都與富貴手有正相關。若經皮膚科醫師診斷，開立含有保濕成分之外用藥膏或外用類固醇藥膏，應該如何使用以發揮最大效益呢？食藥署說明，藥膏應依據醫師開立醫囑方式使用，一般來說，可早、晚擦一次，若需同時使用外用藥膏及護手霜，又擔心會影響藥膏濃度和效果，可以先塗藥膏，間隔15至30分鐘以上再擦護手霜。護手霜的成分多為凡士林或礦物油，可選擇無香料的產品較不易過敏，且用量要適中、塗抹要輕柔，若有其他使用上的問題，也可以諮詢醫師、藥師或藥劑生。適度清潔手部 飲食水分睡眠都要足夠食藥署建議，手部日常保養很重要，應避免接觸刺激性物質如清潔劑、酒精等，若需接觸可戴手套隔離，或選擇溫和清潔劑適度洗手。飲食方面可避免甜食或燥熱的飲食，並補充充足的水分與睡眠。
日本警視廳激推「自製防災瓶」 一瓶裝進10樣緊急小物助你度過難關
近日，日本宮崎縣日向灘發生規模7.1強震，引發日本上下對於「南海海槽地震」的警戒。雖然目前在南海海槽的假想震央區域仍尚未發現特殊地殼變化，不過日本氣象廳指出，自8日發生地震以來，日向灘和大隅半島東部海域接連發生地震，而紀伊半島、伊勢灣也陸續出現「深層低頻的小規模地震活動」，因此呼籲民眾繼續對地震保持警戒。為此，日本警視廳警備部「災害對策課」在推特上發文提醒，民眾可以在家自製「防災瓶」，只要一個容量約500ml的塑膠水瓶，就可裝進10樣能在關鍵時刻派上用場的「應急小物」，幫助民眾在緊急狀況下度過難關。在這份指南中，民眾需要先準備一個容量約500ml的保溫杯，接著將以下10樣防災小物放入保溫杯中，清單包含：哨子、壓縮毛巾、嘔吐袋、迷你手電筒、塑膠袋、常備藥物、OK繃、酒精消毒棉片、緊急口糧（照片中日本警官依個人喜好選擇了小條羊羹，但可更換）、少許現金。日本警視廳並提醒民眾，平常就可以將這個「應急防災瓶」放進出門時攜帶的背包以防萬一。不過該則推文中也指出，這份清單主要是提供民眾參考，民眾仍應該視個人需求，選擇放入自己更需要的東西。另外也有媒體分享，如果狀況允許，每個家庭至少都應該有一個應急用的「地震背包」。這個背包必須選用適合長時間背負、能容納高負重的「雙肩背包」。至於背包中的內容，則可參考以下清單：一、瓶裝飲用水二、易攜帶易保存的緊急口糧：餅乾、巧克力、罐頭等三、醫療清潔用品：常備藥物（如止痛藥、退燒藥、胃腸藥），優碘、棉花棒、紗布、面紙、濕紙巾四、保暖衣物：輕便外套、內衣、襪子、雨衣。五、保暖用品：小毛毯、手套、暖暖包六、有嬰兒的家庭，應備有小瓶裝的奶粉、罐頭副食品、嬰兒背帶；有寵物的家庭：則需考量寵物飲食需求七、重要證件：身分證、健保卡、存摺影本八、現金九、地圖十、收音機十一、電池十二、行動電源十三、瑞士刀十四、打火機十五、手電筒十六、哨子
軟爛尪打工度日…房租靠娘家出「1萬家用也花光」 人妻心寒訴離
女子小芬（以下皆為化名）與男子阿明婚後育有1女，但男方僅靠打工度日，家庭開銷全靠小芬存款支出，房租則娘家幫忙，後來雙方達成協議，由阿明雇主每月從薪資轉帳1萬元給小芬作為生活費，不料男方卻千方百計把錢拿回花用，不順其意就口出惡言、摔東西洩憤，甚至染上酒癮，讓小芬忍無可忍，向法院訴請離婚。根據判決書，小芬主張，兩造婚姻生活起初尚稱美滿，惟被告婚後無固定工作，僅能靠打工度日，家庭生活費用均靠原告存款支出，房租則係由娘家代為繳付，為此兩造時有爭執。後兩造達成協議，由被告雇主每月將被告薪資中之1萬元轉帳予原告，供原告作為家庭生活費用支出之用。惟不出幾月後，被告便千方百計欲將家庭費用取回花用，若不順其意，即口出惡言或摔擲物品洩怒。女方指控，被告於109年間因酒駕遭判刑三月，並得易科罰金90,000元，該時原告之積蓄僅剩數千元，被告卻還向原告索討金錢供其支付罰金及汽車修繕費用，並要求原告四處向他人借貸金額協助其籌措上開費用。且經此事後，被告並未戒除酒癮，甚至於工作時間飲酒，並常於下班後偕友人光顧酒店，還在工作時竊取僱主財物。小芬表示，後因被告動輒索討金錢未果便惡言相向，加以疫情期間被告自外工作回家不願噴灑酒精消毒或清潔，就觸碰子女，令她備感擔憂，因此要求被告居住於上班地。此後兩造分居二地迄今已近3年，期間被告未曾支付子女扶養費或家庭費用，亦極少返家，兩造婚姻之破綻實已無恢復之希望，盼法院准予離婚。阿明經合法通知，未於言詞辯論期日到場，亦未提出書狀作任何聲明或陳述。南投地院審酌，被告迄今復未返家與原告同住，長期與原告分居，顯已無與原告共同生活之意，難認兩造間有何尚能互信互賴，應認兩造已有難以維持婚姻之重大事由，准許2人離婚，未成年子女由母親單獨監護，且阿明每月應支付撫養費9459元至子女成年；可上訴。
公廁馬桶「排泄物衛生紙」濕又臭！她寧憋尿12小時也不上 水也喝超少
公廁的清潔程度不一，因此有許多人不喜歡在外面上廁所。一名女網友表示，小時候看到公廁超髒，還有排泄物，因此有了陰影，不太在外面上廁所。對此，不少人直呼，得過尿道炎之後一切都看淡了。原PO在Dcard表示，從小對公廁的印象太差，記得當時公園的廁所都是又濕又臭，馬桶裡看到排泄物或是沖不下去的衛生紙，因此讓她對公廁的印象相當不好，曾早上8時多出門，到晚上10時多到家，中間完全沒有上廁所。原PO透露，當然有些地方的廁所可能還算乾淨，例如捷運站、餐廳、咖啡廳等，自己也會趁能遇到相較乾淨廁所的時候，讓自己趕快上，但還是蠻害怕公廁的，進去得憋著氣，深怕聞到不想聞的味道，然後幾乎不換氣的情況下，趕快尿完、趕快出來。不僅如此，她也提到，因為不想在外如廁，會不自覺的降低飲水量，同事都嚇壞，說她是駱駝，也會憋尿，例如預計兩小時後就會到家，即使已有尿意，這兩小時還是會放棄在外如廁，一路憋回家，以上真是不良示範。貼文一出引起討論，網友紛紛留言「憋到住一次院就會放棄，在外面該上還是得上」、「討厭流動廁所真的很髒」、「得過尿道炎之後一切都看淡了，會自備衛生紙跟濕紙巾」、「公廁必定選蹲的，坐著的一律不上，就算酒精消毒或是用坐墊紙也不敢坐」。
家人沖馬桶沒在蓋！他怨「細菌亂噴」 網一看戰翻：根本沒差
每個人的如廁習慣不同，同住的家人或情侶間若沒有溝通協調好，很容易因此發生爭執。一名網友近日就發文表示，自己不管大小號一定會「蓋上馬桶蓋」再沖水，但家人卻都沒有這個習慣，還會反過來抱怨他「想太多」，讓原PO相當苦惱，只好詢問其他網友意見，結果此文一出，掀起兩派網友論戰。原PO日前在PTT上發文指出，自己小時候沒有蓋馬桶蓋的習慣，直到長大看到相關文章，稱沒有蓋馬桶蓋就沖水會噴細菌，原PO便開始養成「不管大小號必定蓋馬桶蓋再沖」的習慣，不過他的家人並未如此，還反過來嫌原PO想太多，讓他相當煩惱，無奈直呼「想到家人大便都不蓋就很煩，請問大家也會蓋馬桶蓋嗎？」貼文一出立刻引起熱議，網友紛紛留言表示「會，不蓋沖水味道很重」、「會啊，真的不要以為不蓋沒事，還有衛生紙一定也沖馬桶」、「會蓋，只是蓋子每一陣子要清洗」、「沖水前會蓋，不然細菌到處飛」、「有看過人家做實驗的影片，其實噴細菌是還好，避免臭味溢出倒是比較有感」、「會蓋，也會定期噴酒精消毒」。不過也有網友持不同看法，認為「不會蓋，公廁翻蓋很麻煩」、「蓋馬桶反而發霉細菌更多」、「不會，這樣過了40年也沒怎樣」、「以前資訊沒這麼發達的時候，不知道要蓋馬桶蓋也沒有怎麼樣」、「蓋上之後不會變成高濃度在馬桶坐墊上嗎？上完廁所屁股不就有一圈更高濃度的細菌」。
信網購「割包皮器」差點自宮！ 泌尿醫師怒：信淘寶讓你再也掏不出寶
泌尿科醫師表示，日前一名患者割完包皮，術後一周患部還是紅、腫、疼痛，因此前來就醫求診，但當他詢問患者在哪做的手術，竟發現他是在淘寶買了「自助割包皮器」自己動手，還向醫生自誇沒有打麻藥「我很勇誒」，讓他震驚不已，「我以前都當成都市傳說，沒想到真的碰上真實案例……」泌尿科醫師陳忠佐近日在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》」分享醫療案例，表示自己之前曾聽同業醫師口耳相傳，大陸某購物網站上有販售「自助割包皮器」，讓人在家「自己動手做」，甚至在包皮槍成為合法醫療器材前，就有人會買回家DIY。他以前都當都市傳說聽，沒想到自己近日也撞上真實案例。陳忠佐表示，日前有名男子前來就診，原因是他割完包皮一周還是紅、腫、疼痛，恢復狀況不如預期。當他在問診時詢問患者，先前是在哪邊動的手術，一聽才知道曾男竟是上淘寶購買「包皮切割器」回家自行操作，術前僅噴了點酒精消毒，過程中也沒有注射麻醉藥，患者還自豪向醫師炫耀「我很勇欸」，讓他十分傻眼，「你沒有想過自己割很有可能會出事嗎？」陳忠佐強調，在實務上「非常不建議」患者自己在家割包皮，主要是這類外科手術很可能產生各種風險如：一、手術安全性和無菌標準在非專業環境、未充分滅菌的情況下進行手術，非常可能導致患者的傷口嚴重感染。一般家庭環境通常無法達到醫院或專科診所的無菌標準，必定增加感染及併發症的風險。二、專業技術缺乏在醫院裡，割包皮手術前都需要醫生進行判斷及操作，不夠乾淨的切口除了可能造成出血、疼痛、復原速度慢，以及不可逆的生殖器損傷等問題；包皮長度切得過多、過少都會造成術後生活上的不便與困擾。三、後續併發症處理手術後可能出現的問題如縫合不良、傷口癒合問題或其他手術併發症，需要專業的醫療介入和即時處理 。陳忠佐強調，臨床上，包皮槍的發明讓割包皮變簡單了，但是箇中仍有許多細節不是患者在家就可以自學的；例如套環的角度、割的長度、怎麼處理手術中的突發狀況，還有怎麼照顧手術後的傷口等等，這些都需要對人體解剖和手術程序有深入的了解和豐富的經驗才行，因此無論如何，這些事還是交給專業的醫生來做比較好。
腸病毒酒精消毒效果不佳！如何正確洗手預防？ 5步驟搓洗需達「這時間」
國內腸病毒疫情仍處於流行期，而且疫情依舊持續上升。疾管署發言人曾淑慧表示，由於酒精消毒對腸病毒的效果較差，希望民眾能以5步驟濕洗手的方式預防腸病毒。腸病毒流行期疫情上升 注意重症前兆盡速就醫根據疾管署監測資料顯示，目前國內為腸病毒流行期，上週（4月21日至4月27日）門急診就診共計13,929人次，較前一週11,874人次上升17.3%，近期疫情呈上升趨勢。疫情中心李佳琳副主任表示，近4週腸病毒檢出最主要還是以克沙奇A型為主，型別包括A16型、A2型、A5型、A10型，另外容易引起嚴重症狀的腸病毒71型在上週也有新增1例輕症個案，為北部1歲男童，現在症狀已經改善，出院返家休養。同樣容易引起重症的D68型腸病毒，在上週則沒有新增的病例。今年腸病毒重症累計1例，為克沙奇A10型腸病毒感染。曾淑慧發言人提醒，腸病毒疫情仍處上升趨勢，家長應注意孩童的健康狀況，如果有嗜睡、活動力不佳、意識不清、手腳無力、肌躍型抽搐等腸病毒重症前兆，應盡速就醫、減少重症發生。5步驟濕洗手預防 雙手各處應搓揉約20秒另外，也要注意腸病毒預防。曾淑慧發言人表示，預防腸病毒最有效的方法就是落實手部衛生，由於腸病毒酒精消毒效果比較差，希望小朋友能以濕洗手的方式預防腸病毒，也可以避免諾羅病毒感染、減少腹瀉情況的發生，洗手主要包含以下5步驟：濕：開啟水龍頭淋濕雙手。搓：抹上肥皂或是洗手乳，手心、手背、指縫互相搓揉大約20秒。沖：用清水將手沖洗乾淨。捧：用雙手捧水，把水龍頭沖洗乾淨以後，將水龍頭關閉。擦：將手擦乾或烘乾。腸病毒傳染力強，不論成人、小孩都有感染風險，大多數成人感染腸病毒後症狀不明顯或僅有類似感冒症狀，容易因一時忽略而造成家中嬰幼兒感染，因此疾管署提醒，外出回家後，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩應正確洗手，以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。而兒童常接觸的物品及玩具也應時常清洗消毒，並維持環境通風與清潔，疫情流行期間，也要儘量減少攜帶嬰幼兒至人潮擁擠的公共場所，降低疫情傳播風險。
腸病毒進入流行期！醫整理10大QA示警：大人也會得 酒精消毒沒用
疾病管制署今（23日）表示，上週（4月14日至4月20日）腸病毒門急診就診計11,643人次，較前一週（9,518人次）上升22.3％，已達流行閾值（11,000人次），研判國內進入腸病毒流行期，且近期疫情呈快速上升趨勢，呼籲民眾提高警覺。兒科醫師陳敬倫特地在臉書粉專整理出有關腸病毒的10大QA，供家長們參考。Q1：腸胃炎、腸病毒分不清楚？A1：腸胃炎是因為病菌感染或吃壞肚子的上吐下瀉、腹痛；腸病毒是感冒病毒造成發燒、咽喉潰瘍的疱疹咽峽炎。有的人會在手掌、腳掌或其他部位出疹，稱作「手足口病」。Q2：腸病毒重症前兆也會一直嘔吐？A2：腸病毒可能在剛發病、人不舒服時嘔吐，或口腔潰瘍無法吞嚥時把食物吐出來，但一直噁心嘔吐要懷疑是腦幹、腦炎的重症前兆。Q3：什麼是肌躍型抽搐？A3：肌躍型抽搐類似嬰兒驚嚇反射，這種動作在快睡著時偶爾發生是正常的，但睡覺時一直發生，或連清醒時也發生就是重症前兆。Q4：呼吸、心跳急促如何觀察？A4：發燒哭鬧時心跳、呼吸本來就會加快，需要等安靜退燒時再評估。Q5：大人也會得腸病毒？A5：大人也會得到腸病毒，只是症狀通常不典型，常被以為是感冒。所以大人小孩都要多用肥皂或洗手乳洗手，酒精無效。Q6：腸病毒休息7天怎麼算？A6：休息7天是從發病日開始算，此時分泌物、病毒最多，傳染力最強。Q7：打腸病毒疫苗就不會感染腸病毒？A7：腸病毒有60多種，疫苗只有保護最容易發生重症的71型，因此即便打了疫苗，還是有機會得到其他型別的腸病毒。Q8：小孩需要打腸病毒疫苗？A8：1998年腸病毒71型大流行，造成405例重症、78名例死亡，超過新冠造成的兒童重症死亡數。預防腸病毒71型重症死亡，最有效的方法就是打疫苗。Q9：小孩腸病毒可以吃冰？A9：腸病毒的疱疹咽峽炎和疱疹完全沒有關係，沒有抗病毒藥物可以使用，孩子常常喉嚨痛到不吃不喝，可以吃一些冰涼食物緩解疼痛、減少脫水機會，例如電解質液、優格布丁、運動飲料和果汁等。Q10：小孩腸病毒指甲會斷裂？A10：手、腳掌出疹的孩子，常常在3、4週後會有指甲斷裂、剝離的現象，主要是因生病期間的指甲生長不良，所以會從脆弱的位置斷裂，只要不斷修剪指甲就會恢復正常。
腸病毒疫情升溫「酒精消毒無效」 小兒科醫曝「稀釋漂白水消毒液」做法
國內腸病毒和諾羅病毒疫情近日有升溫趨勢，但用酒精消毒都無效。對此，小兒科醫師傑登也在臉書發文分享「稀釋漂白水消毒液該怎麼泡」，同時建議消毒重點區域應集中在容易被觸摸的地方，例如：門把、扶手、電燈開關等，而且混合均勻後，最好在24小時內使用完畢。（圖／翻攝自Facebook／傑足先登 傑登醫師）防疫醫師林詠青曾表示，透過糞口、飛沫或接觸方式傳染的腸病毒傳染力相當強，且病毒本身無外套膜，因此就算使用酒精、乾洗手等也無法有效消滅腸病毒，因此最有效的預防方式是正確勤洗手，並維持良好的衛生習慣。對此，小兒科醫師傑登也在臉書粉專《傑足先登 傑登醫師》自製「稀釋漂白水消毒液」的步驟圖，以協助民眾對抗腸病毒。首先製作「稀釋漂白水消毒液」前須先準備「氯系」漂白水，雖然市面上還可以看到氧系的，但請務必買氯系的，因為主要是靠當中的「次氯酸」成分消毒。此外還需準備小量杯和1桶常溫冷水，不過要注意不能用熱水、混合酒精或其他清潔品，因為可能會產生更多刺激性，甚至是致癌物。傑登醫師進一步指出，一般日常環境消毒，可使用1000ppm濃度的漂白水，以1：50稀釋200ml漂白水加進10公升冷水中即可；但若是遇到「感染者、嘔吐物或排泄物污染的物品或表面」，則需使用5000ppm濃度來消毒，以1：10稀釋，1000ml漂白水加進10公升冷水。傑登醫師也提醒，消毒重點區域為容易被觸摸的地方，例如：門把、扶手、電燈開關等。此外，消毒液具有刺激性，使用時請保持環境通風，並配戴口罩和手套。並務必在混合均勻後，於24小時內使用完畢。最後用抹布或拖把沾取消毒液做擦拭時，還要靜待30分鐘後再用清水擦拭一次。
2病毒大流行「酒精消毒無效」 醫示警傳染力高：1人中恐全家中
小兒科醫師傑登示警，腸病毒、諾羅病毒大流行，但靠酒精消毒無效，使用漂白水是一種簡單，而有效的環境消毒方法。傑登醫師在專欄指出，諾羅病毒傳染力高，常常一個人中，全家大小也可能接著跟上腸胃炎的行列；而諾羅病毒感染帶來的症狀五花八門，包括噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉（以水瀉不帶血為主）、頭痛、肌肉酸痛、倦怠以及發燒（約一半病人會發燒）。傑登醫師提到，在防範病毒傳播的過程中，有3種主要途徑可能導致感染，一接觸物品表面，再碰觸黏膜部位，因此要避免直接接觸物品表面，尤其是公共場所的共用物品，並注意不要碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜，以減少病毒進入體內的機會。第二，密切接觸感染者或吸入飛沫。傑登醫師表示，與感染的病人保持一定距離，避免過於密切的接觸，同時注意在潛在飛沫傳播的場合，佩戴口罩能有效降低感染風險。第三，食用污染的食物或飲料，傑登醫師提醒，特別留意飲食的安全性，避免食用污染的食物或飲料，像是避免生鮮食材生食，確保食品的適當烹煮和處理，以減少食源性感染的風險。傑登醫師說，目前腸病毒、諾羅病毒大流行，酒精消毒無效，請愛用肥皂清洗雙手，並用稀釋漂白水或次氯酸水消毒環境。他指出，可將20毫升漂白水混合1公升清水（1：50），用於環境的日常消毒，若家中有人感染諾羅病毒，建議增加漂白水的濃度，使用100毫升漂白水混合1公升清水（1：10）進行環境的更為徹底的消毒。
驚爆17人食物中毒「新北2分店停業」！藏壽司發布聲明：食品控管均有嚴謹規範
我國近期食安風波連環爆！連鎖迴轉壽司店「藏壽司」驚傳疑似食物中毒事件，新莊宏匯店、淡水站前店及新店威秀裕隆店已累計17人通報出現嘔吐、腹瀉等症狀，新北衛生局全面稽查轄內12家藏壽司分店，其中淡水站前店、新莊宏匯店勒令停業，7家分店查出衛生缺失、3家合格。對此，藏壽司公司也發出聲明了。藏壽司昨（12日）晚間在官方臉書發布聲明，指出對於政府單位為捍衛民眾食安、確保民眾健康所執行之食品安全管理相關措施，本公司完全支持政府之作為並全力配合相關稽查作業，本公司亦理解，本次因接獲「疑似食品中毒」之通報，故據此要求本公司上述2家店舖暫停營業，乃為預防性之食品安全管理措施。藏壽司強調，公司對於食品安全控管與衛生管理，均有嚴謹規範，以高規格把關食品安全，依據食材風險之高低，設定食材檢驗之頻率，由公司自檢或委託第三方公正機構進行檢驗。藏壽司說明，針對衛生管理部分，員工必須徹底執行洗手消毒程序，指甲間隙刷洗、酒精消毒等，共計13個步驟，客席、廚房、廁所等27處、內場商品製作相關器具等40個項目均定時進行清消或確認，為加強衛生管理，原設置自動手部消毒機，由顧客自行消毒，現已改由員工為顧客手部進行消毒，以期降低來自外部之風險。藏壽司重申，公司將持續積極配合政府單位之全面稽查，針對衛生局指出之缺失，皆盡速予以改善，也期望透過此一機會，使本公司品質衛生管理之水準更加提升，今後亦會持續落實品質、衛生管理規範，努力提供消費者安心舒適的用餐空間。
中年男「皮在癢」抓到蜂窩性組織炎！醫曝5大NG行為：勿擦嬰兒油、蘆薈膠
許多異位性皮膚炎患者一到冬天就癢到受不了，導致睡眠大受影響，一名50多歲的李姓男子因為「冬季癢」前往醫院求診，怎料醫師一看才發現，病患的雙腳已經被抓到嚴重破皮，甚至感染引起蜂窩性組織炎。對此，皮膚科醫師提醒，冬季搔癢情形發生時切勿搔抓，以免造成感染惡化，也不要塗抹嬰兒油或蘆薈，否則會使患部更加乾燥、更癢。高雄長庚醫院醫學美容中心主任、皮膚科醫師黃麗珊表示，嚴重的缺脂性皮膚炎又俗稱「冬季癢」，由於天冷容易導致血管收縮、血液循環功能下降，連帶排汗和皮脂腺分泌也跟著受影響，皮膚乾燥缺水誘發搔癢問題。黃麗珊指出，中老年人及乾性肌膚族群容易好發「冬季癢」，且不少病患因為乾癢難耐，企圖透過洗熱水澡、抹嬰兒油潤膚，來達到緩解止癢的效果，怎料反而使情況更加糟糕，錯誤的止癢方法黃麗珊提醒，包括搔抓、泡熱水澡、塗嬰兒油、酒精消毒，以及塗蘆薈、嬰兒油等都是錯誤的止癢方法，建議民眾可用「冰敷」減輕癢感，並於洗完澡後立即塗抹乳液、乳霜，若是仍覺得不夠保濕，後續可再疊擦嬰兒油等油類產品加強。另外，「冬季癢」發作時最好選擇穿著棉質寬鬆衣物，以免肌膚受到摩擦刺激，使得乾癢症狀加劇，住家環境也可使用加濕器維持室內濕度，藉此減少表皮外層的水分流失，不過若是上述方法仍無法緩解不適，應尋求專業醫師治療。
冬季的食物中毒 上吐下瀉小心諾羅病毒！
每到了這個時節，一定會成為熱門話題的就是「病毒感染」。雖然本季流感相較往年更為流行，但許多人也因此事先做好了防範對策。然而相較之下，諾羅病毒的相關資訊卻並不廣泛。諾羅病毒是一不小心就會迅速感染的疾病，一定要小心防範。小小尺寸的大傳染力 冬季食物中毒的主因諾羅病毒是一種每到了寒冷季節，就會攻擊人類腸胃的病毒。然而，大部分人其實對這種病毒並不了解，究竟諾羅病毒有哪些特點呢？「諾羅病毒直徑僅約三萬分之一公厘（細菌的三十到一百分之一），但感染力卻非常強，只要十到一百個左右的病毒，就能造成感染。患者一克的糞便中，病毒數便高達一億以上，因此只要一不小心讓微量的病毒進入體內，就有可能發病。諾羅病毒雖然全年都會造成感染，但病毒喜好低溫、低溼度的環境，且能藉由乾燥的空氣傳播得更遠。此外，當人體體溫下降時，免疫力就會隨之降低，因此冬季是諾羅病毒的流行期。」（入谷榮一醫師，以下皆同）那麼，遭到這麼強力的病毒感染後，身體會出現什麼症狀呢？「經過一到兩天的潛伏期後，病人就會開始出現腹痛或噁心感，引起嘔吐和腹瀉。低於38度的低溫發燒，且並不常見。發病後約一到兩天就會自然痊癒。通常幼兒和高齡者的症狀會比較嚴重。因此，除了是與餐飲店相關的特殊病患，通常並不會檢查是否為諾羅病毒。因為即使知道是諾羅病毒，也沒有特效藥。遇到症狀嚴重的時候，也只能採用對應療法，根據症狀服用退燒或止瀉藥。不過相關症狀都可以透過服藥緩解。再來就是吃流質食物、確實補充水分、取得充足睡眠讓身體休息。」也就是說，諾羅病毒所引起的，是感染性腸胃炎，換言之就是「冬天的食物中毒」。病毒的散播可能 就在不知不覺間「就算症狀緩和，之後的一到兩週內，偶爾有甚至長達一個月的時間，糞便中依然可以檢驗出病毒。換句話說，當事人常常在不知不覺當中，發生了二次感染。尤其是公共廁所更要特別注意。感染者所排泄出來的病毒會附著在使用過的馬桶，或飄散在隔間裡。若沒有確實消毒就十分危險。然而球友要知道的是，酒精消毒劑對諾羅病毒並沒有任何效用。基本上只有熱水和含氯消毒劑（次氯酸鈉）才能達到預防的效果。」原來如此，即使幾乎已經沒有任何症狀了，自己還是有可能成為到處散播病毒的「宿主」，千萬要小心喔。【解說】入谷內科診所所長入谷榮一呼吸器專科、過敏專科、癌症治療認證科、日本臨床營養協會保健食品諮詢師。針對多種壓力與現代醫學難以治療的問題，藉由草藥自然療法尋找解決方法的作法備受好評，並開設日本首創草藥專科門診。平時診療多以講求實證的現代醫療為主，但對草藥與芳香療法也有深入研究。近期著有《打造美麗的草藥習慣》（暫譯，經濟界出版）。本文出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌第49期
鼬獾狂犬病又增1例！大湖首度被驗出 苗栗迄今已達6例
農業部動植物防疫檢疫署委託台中野生動物保育學會，今年1月5日、24日，分別在苗栗縣大湖鄉、泰安鄉拾獲鼬獾屍體，送農業部獸醫研究所檢驗，最近確診狂犬病病毒陽性案例，也是大湖鄉首次檢出鼬獾狂犬病。苗栗縣府動物保護防疫所4日指出，苗栗去年3月迄今已累計6例野生動物鼬獾驗出狂犬病，但並無傳出人員遭咬傷，或擴及家犬貓，請民眾不必過度驚慌。苗栗縣動物保護防疫所指出，全縣驗出狂犬病的鄉鎮，包括卓蘭鎮2例、泰安鄉2例、南庄鄉1例及大湖鄉1例，全部侷限在山區鼬獾，都並沒有傳出人員遭咬傷事件，也未有發現與人類生活較親近的犬、貓感染狂犬病病毒的案例，民眾不必太過恐慌，但仍要提高警覺。另外，今年已在1月11、25日在大湖鄉駐點巡迴疫苗注射，並於2月1日聯繫大湖與泰安鄉公所，安排規畫期程，由動防所獸醫師前往家戶補強疫苗注射，並在高風險地區巡迴設站，施打狂犬病疫苗，防範疫情擴及犬貓，民眾如發現死亡野生動物，應通知動防所處理送驗，切勿自行處理。此外，防疫遵守「二不一要」，不要棄養寵物、不要接觸及捕捉野生動物；要每年帶家中犬貓及人工飼養食肉目動物注射狂犬病疫苗，避免狂犬病在人畜間傳播，違者可處3萬元至15萬元以下罰鍰。民眾若不慎遭野生動物或遊蕩犬貓咬傷，請以肥皂或大量清水沖洗傷口15分鐘後，再以優碘或70％酒精消毒後盡速就醫，並通報動防所處置。