重啟人生
」 水川麻美 重啟人生
水川麻美花一個月苦練中文 最愛台灣雞腿便當憂變胖
以台海戰爭為題材的影集《零日攻擊》今（22日）舉辦國際卡司發布會，日本女星水川麻美首度來台演出，與張洛偍有許多對手戲，張洛偍表示自己有看過《東京女子圖鑑》，因此得知要與水川麻美對戲相當緊張，但真正接觸後，發現對方是個很親切隨和的人，而且兩人生日只差一天，相當合得來。張洛偍大讚水川麻美很親切。（圖／楊澍攝）水川麻美過去在日劇《東京女子圖鑑》、《重啟人生》的表現令人印象深刻，此次她飾演一名遊走在密探和警方間的神秘女子，與飾演陸配之子的張洛偍有深深的羈絆。水川麻美表示這是她首度來台灣，由於台詞都是中文，對她來說是很大的挑戰，因此猶豫了大概一個月才答應演出。來台灣之前，水川麻美只有一個月的時間練習中文，只好先把台詞記起來，再調整口音，她也分享了自己最印象深刻的中文，就是「對對對」、「好好好」，笑說因為發現台灣工作人員喜歡把字連在一起說，覺得很可愛，所以也學起來。至於在台灣拍戲的趣事，水川麻美說很開心在片場有熱騰騰的便當可以選擇，而她最愛的就是雞腿便當，並說在日本會把雞切成小塊的唐揚雞，台灣的雞腿則是可以整隻拿起來啃，讓她覺得很過癮，但也擔心繼續吃下去會變胖。水川麻美最愛台灣熱騰騰的便當。（圖／楊澍攝）
水川麻美在高雄拍戲！ 陳其邁帶蜜柑站長探班
《零日攻擊》近日在高雄拍攝，繼先前公告日星高橋一生參演其中外，今（21日）再度盛大公布日本女演員水川麻美加入該劇，這也是水川麻美首度來台演出。今高雄市長陳其邁以地主之姿前來探班，帶來六龜有名的原生山茶，也特別為愛貓的水川麻美，送上高雄捷運的蜜柑站長萌貓玩偶，希望水川麻美此行賓至如歸，也能帶回高雄風光。水川麻美因《醫龍》、《東京女子圖鑑》及《重啟人生》等在台擁有高人氣，這次來台演出，她感到相當榮幸。她也透露這是第一次到高雄，她觀察到高雄港附近矗立著眾多高樓大廈，與日本的橫濱很像，有種親切感。她也對高雄充滿期待，「前幾天與工作人員一起去吃了高雄很有名的酸菜白肉鍋，非常好吃」，讓她很感動。水川麻美來台參與《零日攻擊》演出。（圖／零日文創）水川麻美參演其中的《兩岸密屍》篇，飾演一名遊走在密探和警方間的神秘女子，千面女郎的姿態勢必會讓許多影迷再次驚豔。她在劇中對戲最多的是台灣男星張洛偍，張洛偍飾演一名難過美人關的員警，因為有著陸配之子的身份，讓他在兩岸情勢緊張關係下，顯得更加左右為難，兩人碰出的火花也叫人格外期待。張洛偍（左）與水川麻美將有許多對手戲。（圖／零日文創）《零日攻擊》總製作人暨編劇統籌鄭心媚表示，自今年三月開拍至今，即將邁入最後一個半月，因為場景複雜，非常感謝高雄市協助多元的場地協拍。耗時三年籌備的台灣影集《零日攻擊》全劇十集將於11月拍攝完畢，預計最快明年第一季後製完成，希望第二季能與觀眾見面，播出平台正密集洽談中。
周渝民F4爆紅不當偶像 選擇演戲「內心得到解放」
周渝民與宋茜主演浪漫愛情劇《另一種藍》，兩人受訪時被問到人生重要的轉捩點，周渝民坦言就是當年爆紅後不繼續當偶像選擇演戲，「我立下（演戲）這個志願的時候，還需要兼顧團體4人的工作、演唱會，選演員這條路經營，讓我內心得到比較多解放。」宋茜則說近期最大的轉變是接下《另一種藍》，「整個故事都在講瓷，對我來說是個未知的領域，從這個角色學到做一件事需要專注、持之以恆，要有毅力。」周渝民認為轉型當演員是人生中的轉捩點。（圖／MyVideo供）個性活潑的宋茜其實是I人。（圖／MyVideo提供）周渝民對演戲的熱愛，看眼睛就知道，總是散發出有故事的憂鬱眼神，被網友封為「憂鬱系男神」，連宋茜都羨慕，「我想要擁有那種非常憂鬱、整個情緒都沉浸在裡面的眼神。」透露周渝民平常只是在想事情、放空，但看到他的人就會覺得特別帥氣。談到近期火紅的「MBTI人格」，宋茜自爆是I（內向型）人，讓周渝民笑說：「驚訝吧，本來以為她是E（外向型）人！」《另一種藍》以非物質文化遺產為背景，講述了北漂陳小滿職場遭遇挫折，重回家鄉景德鎮創業受阻，試圖重啟人生的道路步步不順，直到前任上司柯岩的出現，因為男方的鼓勵讓她重拾熱愛，同時也譜出一段心動戀曲。
亞洲發燒星1／品川祐曾被不良少年包圍「一招就脫身」 愛功夫片讚《周處》打戲精彩
改編銷量650萬冊漫畫的日本暴走族電影《OUT》在日本 Netflix上架，創下連續14天蟬聯收看排行榜榜首紀錄。導演品川祐來台宣傳，透露自己非常喜歡動作片，大讚《周處除三害》打戲精彩；而他本人年輕時也有被不良少年包圍的經驗，對方多達50人，機靈的他只靠一招就安全脫身。《OUT》在日本 Netflix上架，創下連續14天蟬聯收看排行榜榜首紀錄。（圖／原創娛樂提供）品川祐曾在2009年執導過自己故事改編的《DROP 剽悍少年》，這次《OUT》也和不良少年有關，為何偏愛這類型的作品？品川祐解答：「我非常喜歡動作片，黑幫片要穿西裝，不適合飛踢，日本存在暴走族文化，飛踢、格鬥技這些動作場面在這個文化下是合理的，可能是因為這樣特別鍾愛。」若之後改拍刑警犯罪類的電影，就會偏向軍隊格鬥技這類不同風格的打戲。品川祐很喜歡動作片，最近看了《周處除三害》大讚精彩。（圖／焦正德攝）他從小看李小龍、成龍、李連杰和梁朝偉的電影長大，但日本古裝片不可能出現功夫身段，若有有機會想在其他地方拍攝。品川祐最近看了台片《周處除三害》，讚許動作場面設計得很精彩，他特別喜歡一開始阮經天和李李仁的追逐場面，以及理髮店的打鬥戲。品川祐回憶，他讀國中時也曾有過被不良少年包圍的經驗，當時附近有一間工專，他們經常互相嗆聲叫囂，但因為老師很兇所以不敢有進一步衝突，有一天他在遊樂園被堵到，遭50人狂追，危急關頭他靈機一動，想到這間要遊樂園要蓋章才能重複進出，於是急奔到出口，先蓋了章再往外跑，「對方不知道有這個規定，衝出來追我，我一個轉頭再衝進去，他們全部進不來，就順利擺脫了」。出身搞笑二人組「品川庄司」的品川祐，不但是諧星也是作家、導演，才華洋溢，除了他，還有很多日本搞笑藝人在各種領域大展長才，又吉直樹以小說處女作《火花》獲得芥川賞，笨蛋節奏擔任編劇的日劇《重啟人生》大受好評，對於這種現象，品川祐有自己的觀察，「從我的世代開始，搞笑藝人多方發展，出來當電影導演的可能沒那麼多，有些人寫小說，有些人當編劇」。品川祐透露5月將會有部美國作品開拍，由他擔任導演。（圖／焦正德攝）他當導演後發現愈來愈多人放眼海外，「日本市場小，也有全球化的趨勢，國內很多人希望放眼全球，至少把亞洲當作一個大市場，若是局限日本，預算只會愈來愈少，只能給人看到小成本的東西，如果把亞洲納入市場考量，作品的預算才能提高，不僅是搞笑藝人，創作者漸漸有放眼世界的視野。」他透露自己5月將會有部作品在美國拍攝，是一部美國電影，由他擔任導演。《OUT》將於4月12日在台灣院線上映。
影爆點／笨蛋節奏懸疑推理最新力作！《入侵者們的晚餐》反轉反轉最天才，絕對要看到最後！
《入侵者們的晚餐》是笨蛋節奏繼《重啟人生》之後，再次執筆的短篇故事，這次他挑戰的是同樣生活感滿點的懸疑推理題材。《入侵者們的晚餐》描寫由菊地凜子飾演的田中亞希子、平岩紙飾演的小川惠兩人同為鐘點清潔工的離婚女性，相同的背景讓兩人成為好友。某天她們從同事口中意外得知，身為前寫真偶像的清潔公司社長涉嫌逃稅，家中還藏有大量鉅款。心有不甘的田中和小川決定邀來吉田羊飾演的江藤香奈惠，她是夢想開一間瑜伽教室的電視劇迷，同樣也離過婚。三個平凡女子的烏合之眾，就在一時衝動之下決定貿然組隊，以「劫富濟貧才是本體」的理由說服自己和彼此，決定要入侵社長家盜竊。理想總是豐滿的，缺乏計畫及經驗的三人在貿然執行計畫，潛入「逃稅公主」家中的過程中諸多不順，發生了各種各樣出乎意料的意外狀況。女人就是一種能夠平靜地去從事瘋狂行爲的生物，《重啟人生》是四個女生的組合，而《入侵者們的晚餐》則是三人女子的黃金三角。笨蛋節奏的劇本果然有如珠玉，不可能令人失望！延續《重啟人生》幽默又發人深省的輕鬆路線，《入侵者們的晚餐》在幾個平凡女子們平淡到不行的生活節奏中，安然地擺放進超寫實的對話現場。《入侵者們的晚餐》平岩紙（左起）、吉田羊、菊地凜子闖進社長家中，對社長家的獵奇擺設各種讚嘆。（圖／翻攝自《入侵者們的晚餐》twitter）明明正在從事完全不熟練也沒經驗的犯罪行爲，略為掉漆的三人女子團隊還能一邊悠悠哉哉地閒聊，對社長家的獵奇擺設各種讚嘆，包括討論陽台的大小，自己家也用同品牌的空氣清淨機等等居家話題，一邊吃著在社長家廚房煮出來的晚餐，還能說說笑笑地討論自己身為入侵者的玩笑，彷彿真的是受邀來參觀的客人，寫出如此自在又愉快的對話，十足令人莞爾。劇中所謂的「入侵者」，其實不只有三位女主角，還有另外的兩位男主角，分別是剛好在同個時間點進來偷東西的送貨員，以及跟蹤狂潛入的樓下禮賓人員。在幾位入侵者被社長放走的時候，還能彼此讚嘆：「有錢的人果然度量都很大。」「心情上比較有餘裕嘛。」但才讚嘆完沒多久，劇情立馬就出現了大反轉，看似被害者的社長，其實也是犯罪結構的一份子。節奏緊湊，沒有放過觀眾到最後一分鐘，誇張無極限的劇情，以及精彩絕倫的演員演出，充分利用短短一個半小時的特別篇，沒有一場戲是廢戲，也沒有一句台詞不重要，把一個生活奇幻短篇發揮到緊湊至極，又充滿笨蛋節奏的獨特風格，以劇本天才來稱呼他，絕對是最適切的形容。《入侵者們的晚餐》平岩紙（左）、菊地凜子都是擔任鐘點清潔工的離婚女性，相同的背景讓兩人成為好友。（圖／翻攝自《入侵者們的晚餐》twitter）在不可能的場景裡，一邊做著不可能的事，說著不可能的對話，歡樂的同時又隱隱令人不安，無法放下緊張的劇情中，總能神來一筆地飛來各種奇思妙想，荒地也能開出奇花。反轉再反轉，展開再展開，猜不透劇情的下一步和結局走向，讓人連番驚奇，如同《重啟人生》時讓許多觀眾讚嘆的，笨蛋節奏的奇才程度，肯定是重啟了非常多次（而且其中幾次絕對是女人）的奇幻之人。身為描寫女性群像的專家，笨蛋節奏從不把關注放在亮麗光鮮的女人身上，他關照的總是最普通不過的，幼稚、甚至有點落魄的女子們。離過婚又如何？收入不高、混得不好、生活就算充滿了挫折和失敗又如何？就算是再普通不過的人生，還是可能充滿了各種驚喜和出其不意，以及有同樣經歷的好朋友相伴，一起去做點沒意義的蠢事，讓彼此都留下最糗的回憶，也還是十足暖心，足夠在最後回眸時充滿回味，並且帶著微笑去繼續活下去的有趣人生。《入侵者們的晚餐》Netflix、KKTV播映中女星白石麻衣在《入侵者們的晚餐》裡飾演逃稅社長。（圖／翻攝自《入侵者們的晚餐》twitter）
白鹿耍心機周旋三男之間 張凌赫害羞模樣遭導演嗆「你沒挑逗過女孩子」
古裝劇《寧安如夢》昨（7日）正式上線愛奇藝，由白鹿、張淩赫、王星越等人主演，故事講述姜雪寧（白鹿 飾）歷經坎坷當上皇后，卻遭遇宮變、被逼自殺，卻得一次機會重新開始人生，便立志改寫人生結局的故事。白鹿在《周生如故》後熱度一路攀升，這次在劇中有別於過往的鄰家女孩形象，挑戰出道以來「最權謀心機」的角色，一開場就以華麗扮相周旋於三男主之間，成為踩著多位男子受傷的心爬上高位的皇后姜雪寧。重啟人生後的姜雪寧成為謝危（張凌赫 飾）的學生，個性颯爽直率，展現睿智的一面，腦袋清醒的樣子也讓觀眾眼前一亮。再次獲得機會彌補遺憾的她決定遠離宮廷，過上毫無波瀾的生活，卻還是捲入宮廷之事。開播前六集，觀眾跟隨著姜雪寧的視角，在她對自己對上次命運有所瞭解的情況下，設法彌補自己曾經利用過的人，並嘗試遠離想置她於死地的謝危，試圖扭轉憾事，不讓自己重蹈覆轍。《寧安如夢》由白鹿（右）、張淩赫（左）主演。（圖／iQIYI ）白鹿的現代劇《以愛為營》也正在熱播中，兩部劇集同時播出的話題成為網友的討論焦點，巧的是《以愛為營》的男主王鶴棣和《寧安如夢》的男主張淩赫，曾在同一作品《蒼蘭訣》中同爭女主虞書欣，昔日情敵這次跨劇展開，搶奪白鹿的芳心之戰。對此，白鹿也在微博上表示：「一切都是最好的安排。緣分到了，兩個人（角色）就一起出現在了大家面前。」張凌赫飾演城府極深的帝師謝危。（圖／ iQIYI）張凌赫在劇中飾演城府極深的帝師謝危，與白鹿飾演的姜雪寧在試探曖昧跟互相猜疑中反覆拉扯。今（8日）釋出的幕後花絮中，可看見張凌赫拿著紅色毛筆輕掃過白鹿的喉嚨並輕挑起她的下巴，用最溫柔的語氣講著威脅人的台詞，展現不同以往腹黑、魅惑的一面，他笨拙的樣子也讓導演忍不住喊：「你沒挑逗過女孩子。」讓他害羞地回說：「不好意思，好久沒拍這種戲。」呈現和劇中大反差的 陽光大男孩形象。
與父親的和解之旅 學會對話改善父子關係
我曾與父親十八年不說話，因為我們一說話就吵架，太痛苦了，不說話、零互動，反而輕鬆許多。母親車禍猝逝後，我不得不重新與父親互動，痛苦的經驗又回來了，我花了兩年多的時間，才與父親和解。在這條和解的道路上，我做過許多功課。有些功課可以自己做，也必須自己做，有些則需要向外求助。我曾找過我的學長李崇建談話多次，對自己與父親有更多認識，從而接納自己與父親，也加快了父子和解的速度。有次談話，我告訴崇建，我對父親感到很生氣。他問我，為了什麼而生氣？自暴自棄。崇建請我多說一些。我說，父親在被迫退休後，開始自暴自棄，放棄人生，將自己關在家裡，每天都在看政論節目，晚上看直播，白天看重播。不僅自己不出門，也阻止我母親出遠門，只要母親想去旅行，或參加日月潭、西子灣等地的長泳，父親的臉就會垮下來，開始生悶氣，母親不只一次向我哭訴。還有嗎？崇建請我再舉一個例子。我說，父親有巴金森氏症，右手會不由自主發抖。母親還在世時，家中大小事都依賴母親處理。母親走後，要辦理繼承，許多文件都要父親簽名，他的右手已無法寫字，我請他練習用左手，他只練習一天就放棄了。崇建看著越講越氣的我，停頓了好一會兒，才用他一貫平靜的語氣問：「志仲，你的人生有自暴自棄的經驗嗎？」我愣住了一會兒，斬釘截鐵回答：「沒有。」我當年對自己的認識竟粗淺至此！我的碩論是研究柳宗元，對他的家世、職涯、交友、個性等等，我皆瞭如指掌，卻對自己如此陌生，竟認為自己沒有放棄的經驗，如今想來，實在可嘆。崇建要我再想想看。而後，我才逐漸意識到：原來，我也有許多自暴自棄的經驗，我討厭那樣的自己。這個發現很令我震驚：原來，我討厭的可能不是父親，而是自己。我將對自己自暴自棄的厭惡，投射到父親身上去了。我怎麼看自己，就會怎麼看別人。開始學習覺察，才有可能接納然而，只有這次的覺察還不夠，沒多久便淡忘了。在另一次談話裡，我又提到我很不喜歡父親身上的許多特質，崇建請我舉出三個。我不加思索，應聲而答：「固執、強制、鬱鬱寡歡。」崇建停頓一會兒，故技重施：「志仲，這三個特質，你身上也有嗎？」我聽了，重重一驚。這次，我很誠實地承認，這三個特質我都有。這個發現，讓我一時之間不知所措：怎麼會這樣？我怎麼會這麼討厭自己？卻又投射到父親身上？難道一切都是我自己的問題，與父親無關？「志仲呀，以鬱鬱寡歡為例，這個特質有曾經帶給你什麼好處嗎？」崇建問。我聽了，忍不動激動起來，說：「怎麼可能？鬱鬱寡歡讓我長期陷入情緒痛苦之中，讓我交不到太多朋友，讓我找不到工作，讓我的人生變得這個樣子，它只有帶來壞處，怎麼可能帶來好處呢？」崇建停頓了一會兒，輕輕地說： 「志仲啊，有沒有這種可能？你後來喜歡閱讀、寫作，你對文學、歷史、哲學會有興趣，有沒有可能跟你的鬱鬱寡歡有關？」這番話猶如一記當頭棒喝，我無法反駁。瞬間，我的世界天旋地轉，看自己與看事情的角度截然不同了。原來，我討厭的特質還有另一面，也就是所謂的「資源」。這個特質在許多時候帶給我壞處，但 在許多時候，它的資源也帶給我好處。用豐富的眼光，去看事情的全貌，我在談話中深刻體驗到了。在這兩次與崇建的談話過後，有兩件事在我與父親的關係上慢慢發酵： 一、我不僅能接納自己容易放棄，也慢慢能接納父親容易放棄了。 二、我不僅能用豐富的眼光看自己，也逐漸能舉一反三，用豐富的眼光看父親。本文摘選自《重啟人生的17個練習》，究竟出版。
黃子佼發聲了！消失1個月「萬字文」曝心聲：但求修好餘生
藝人黃子佼6月爆發性騷風波，並在地圖砲抨擊演藝圈後自殘送醫。事隔1個月，黃子佼今晚（19）透過臉書小編發表2萬字長文，吐露「不過度盼望，但求修好餘生」與「本劇開放式結局，沒有答案。洗洗睡，廢廢的，一天復一天，明天」的心聲。黃子佼全文（皮編代發。文字版）敬啟者：這是一篇，寫了近一個月的文章。這不是傳統的道歉文，比較接近日記文，但該致歉的，絕不會少。很抱歉它遲來了。而且，是瀑布文。起起伏伏，兩萬字上下，極長篇（所以這次我沒辦法如既往齊頭齊尾）。關於本文方向與字數多寡，我自認，什麼範本都不適用。而且，肯定無法滿足所有人。所以，我真心選擇我手寫我心，百分之百發自內心誠心。邀請～仍願意理解我的、給我機會的人，深入探索。首先，如果您想閱讀，我懇求您先看完以下提醒，再往下，好嗎？一假設，您絕對無法原諒我，６／１９影片中的道歉您不接受，也不再樂於了解我，主觀印象已經定位，可以在看到這裡、可能即將離開本頁面前，大聲的罵，用各種尖銳、諷刺、犀利的字句。我應得的。其實，我都可以自行想像那些字眼。過去我就是常常在工作後沙盤推演／自我反省的人，現在也是。我全部收下。社群有它的交流功能，同時也是個很大的批判／讚賞舞台，誰都能夠自由的對別人的故事做出點評／鼓舞。我接受也尊重各位這陣子對我的指點，但事實上這一個月，我完全沒有進入社群／新聞平台，除了感到抱歉又羞愧，也怕排山倒海承擔不住。但麻煩各位尊重我懇切想在自己的粉專，好好發文好好表達然後振作往前跨足的權利。因為您的永不原諒，我說什麼，都沒有意義了。在此請求您放下本粉專，或封鎖我。我真的真的不想讓您不開心。對不起。無論被原諒與否，過去一個月給社會的負面影響與不良題材，打擾翻攪了大眾情緒、浪費社會資源，特此道歉。我深感自責。這不是黃子佼過往和未來想帶給世界的內容。對不起。二如果，６／１９中午的三支影片（總長２５分２８秒）您並沒有完整看完（我猜所有媒體都是播放剪輯過的版本），我建議在接下來的閱讀過程當中，可能要更加理性並且願意同理，因為，稍後若提及那天我所發生的事和影片裡所說的話，都是盡量能以完整影片內容做為基礎，比較妥當。由於當天所發生的事情，除了我，我方多組相關人等並不完全的清楚明白，部分現場畫面，也沒有對外透露，因此無論是以訛傳訛或各種臆測，顯然在民間奔騰了一陣子。理解、誤解、曲解、無解？但如果願意，請看此時本人的版本。我想預先感謝各種好意，例如提醒我：世間有別人更慘、某些地方貧瘠匱乏、你已經夠好要知足等等的既定事實。我絕對都明白。而我一向珍惜拼命掙來的所有並大方付出分享，也透過公益活動助力發聲傳遞需求。艱難指數不是一場比賽，每個人都有不同難題要面對。本文只想單就過去現在未來的黃子佼自身，身心靈所思所想或是恐懼內疚，包括對世界的觀察與憂慮，做出真切描述。是非常個人化，偶爾理性偶爾感性，一個會失常失控失調的黃子佼的故事。三拜託網友與媒體、小編，莫刻意擷取片段字句放大扭轉渲染。我的文筆平鋪直敘，但思緒紊亂，難免容易雞蛋裡挑骨頭。懇請尊重著作權與完整發言權。我相信在過去這一個月，有很多人針對相關事件做了很多分析和敘述，我不敢看。只有少數人傳了兩篇文章給我，其中一篇是吳若權老師，透過他的解讀，確實直白的說出了我的潛台詞。但可想而知，無論是媒體或個人又或專家網紅名嘴，肯定無法百分之百了解／傳遞真正的我。畢竟６／１９我也沒時間把心聲說得太完整。事實上，也還有一些話沒有說完。這篇文章有一部分，是想剖析６／１９的我，但無奈的是我也沒辦法完全記得那三段影片全部內容，此刻也還不敢回頭瀏覽，但，也凸顯這篇文章的重要。畢竟這是在一個月內，利用我穩定的時候去做的思索和整理。懇請媒體，如要報導我在此的現身，請幫個忙，不要用容易節外生枝的標題，誤導文章重點。出道幾十年來，我非常尊重各類傳媒，包括八卦媒體的報導權益，鮮少在社群或公開場合，對媒體的報導和標題做出批評反擊，反之還會用＃新聞佼出來 的系列分享我被友善／合理報導的內容以茲感恩及推播流量。而我體恤媒體都為了職責、點擊率盡力，因故接受採訪時，我總善盡作為藝人受訪的責任。當然，過去遇到自認沒資格回答的題目，我也選擇低空略過。互相體諒。謝謝您。總之，斷章取義會帶來謬誤，延伸閱讀會帶來撞擊，都不是我發本文的本意。懇請各位多擔待。以上。好久不見，我是黃子佼。您準備好閱讀這篇複雜又沉重的文字了嗎？時間回到６月１９號早上，起床後，該來的總是會來，我看見過去的黃子佼，前來毀滅現在的黃子佼，然後如我預想的，現在的黃子佼，想消滅未來的黃子佼。我先錄了（並非直播）三段影片（本想一段即可，但總覺得沒說完，又沒力重來一次，便火速補了兩小段），並且立即在臉書粉專做預約發文排程，排在當天１２點後，是我本來要出現在工作場域的時間點。隨後我就進行了消滅黃子佼的動作。那畫面，肯定是日後的一個陰影，至今也無法仔細回想到底是哪來的能力與決心，是鬼迷心竅？是一了百了？或許我想的是，只能一了百了的致歉／謝罪／贖罪，才能遠離阻斷未來沒完沒了的內外紛擾。那天早上的我，該幹嘛？又想幹嘛？我記得影片中我絕對有認錯與道歉。這是我第一件該做的事。在此，我亦要再次為過去的踰矩、錯誤的行為，向相關人士所有對象又一次鄭重道歉。而那些自以為是又放肆偏差的內容物，隨著後來自己心智與路向的轉變，多年前早已經徹底銷毀刪除，不存在這個世界。而我自責，讓人失望苦痛的事件，在過去未來都不可能消失在彼此心裡，頂多擱置、放下。對不起。除此，那天影片裡，我想分析自己所面對的生命難題。話語早在我的心中排練過無數次。直到執行的那刻，我盡量用溫和穩定語氣去說，從兒時受害到兩性加害，黃子佼從小以來到底遇到了什麼？變成了什麼？有些事情幾十年來都沒對任何人提起。有些影片沒說的其他事，我則是後來才補充釋放給太太，才得以消化。那個臨界點一到，我再也無法擱著傷疤置之不理。有部分故事不是我親身經歷，而是不小心得知的；有些故事是年少輕狂戀愛時的相關片段，任何人都可能遇到的。時至今日，我在此，也要鄭重對當天影片內所提到的人事物，說一聲抱歉。對不起。如同吳若權老師解讀的：玉石俱焚。不用原諒我，都是我的錯。您是不是在罵我傻？何苦？小氣？請各位想像一下，對６／１９的我而言，被看穿了過去暗黑的一部分，身心靈萬念俱灰，我真的什麼都可以不要了，因此肆無忌憚把這些影響過我的大小事說出。日日夜夜一點一滴，種種人間故事都造就了每個人對於兩性關係、感情處理、做事風範等等觀點。於是，我的很多病態思維，陸陸續續從吸收各種異樣文化與自身不安、不滿、不甘中攪和出來。一步錯，步步錯。有怨念，之前幹嘛不說？我本來就不是大砲型名人，而且多年來，很快樂、很積極、很用力的在經營自己的人生，儲備能量後還可在能力所及下幫助別人，這些已然花去我太多的精力和思路，因此身邊的負面教材，就被掩埋在深處。不需要、不費神、不流傳、不散播，也樂得輕鬆。愛與和平。不必等待什麼時機。我常常夢回８０年代，那時的我已經歷了一些顛簸，不論來自校園和家庭。當年沒有社群，周圍的閒話耳聞傳說不滿多半是在客廳、在教室、在餐廳，甚至是在私密日記本，把過程交代、發洩完畢，然後就藏起來了。無法，也不需散播發酵。沒有什麼好時機。藏起來，並非遺忘。但至少能相安無事再持續充實的往前走。網路發達至今，時代不一樣，現在，鼓勵說。公開說，勇敢說。不用八卦媒體幫忙爆，隨時可自己說。什麼都可以說！多自由的年代。但我用社群時，還是傾向僅交流某些話題。其他的，我繼續藏。所以那天的我，心裡最直接的念頭就是：反正，下午之後，我不在了，大可什麼都不在乎了，什麼面子裏子都不要了！做個交代、抱怨，我的靈魂才能放下吧？這是衝動嗎？還是過去的黃子佼與現在的黃子佼重逢變奏和解？撐了好多年，就任性一次！一了百了。如果依然沒完沒了？我也看不到。看到這裡先溫馨提醒您：不必認同我一切表白，但請給我說故事的空間。謝謝您。冷靜幾天後，回想，才發現６／１９那天，竟是女兒滿一歲又一個月的日子，很重要的時刻，照慣例我會分享女兒的當日動態做記錄，給喜歡她的粉絲，療癒別人也療癒自己。只是在６／１９那個臨界點，我完全忘記／放棄了美好的事物，最恐怖的是，我的心思是滿滿的悔恨不堪與痛苦贖罪執念，徹底忽略了愛我的，和我愛的。在過去幾年，很多人都曾說過我個性不錯、ＥＱ高、主持或媒體回應很得體。可是很抱歉，在６／１９那天，我被撕開了多年前的一種樣貌，深藏已久的陰暗面。於是，影片裡的我，也果斷的，試圖撕開腦中其他傷疤。完全忘了愛與被愛。常在演講的時候說：如果不喜歡人家上網罵你，為什麼你要上網筆戰？為什麼要做自己討厭的那種事，變成你不喜歡的那種人？幾十年來的我，面對各種挑釁，無論是一封分手信或公開嘴砲，我都選擇默然飄過。翻翻白眼即可。短兵相接從不是我的選項。但我必須很遺憾的說，勸世口號說來容易，當那一天我走進臨界點，ＥＱ蕩然無存，那是一個很難敘述的心理狀態。我自己也不喜歡那樣的自己。重點是，我什麼都不要了。我猜有些人經歷過這種臨界點？也有些人到現在依舊無法理解我在說什麼？故事說到這裡，還願不願意看下去，給我一個機會呢？很怕讓您因情緒過盛，失去了日常穩定心情和標準判斷力～就像那天的我一樣，失調又失控。深信唯有消滅自己，才能贖罪，包括過去加當天的錯誤行為與語彙。義無反顧堅定不移。而６／１７我不小心看到與太宰治有關的記錄片。我相信這是必然的巧合。呼應了我偏激的行動選擇。突然，聽到太太撞擊木門、呼喚我的片段聲音，過一會，我被縫合傷口的疼痛給間歇痛醒，但也不是真的清醒，接著我感覺到救護車快速又顛簸的奔馳，路程好長？去哪？迷濛之間，一直有很近距離的警笛聲。通常，都是遠處傳來的。這次，好刺耳好大聲。６／１９傍晚，我才真正的醒來，但還沒有恢復說話能力與思考的速度。行動也緩慢。跟許多影視作品所演的一樣，我當時過度情緒化，無法拼湊現實，只有極不清楚的無意義喉音。接著，我哭泣，看著我的太太，我跟她說了第一句話是：「為什麼要救我？」為什麼？對她而言，沒有為什麼。對我而言，一言難盡，但為什麼要救我？彷彿是某種天意。６／１９早上十點多，我當時對我自己所做的動作，果決又殘酷，但事後一想，因為某些狀況（容我保留），似乎，沒達成預期的結果。然後昏去。在之前我還先上網查了一下，沒想到依然失準。太太貌似產生了心電感應。中午，根本沒有看露出影片的她，突然匆匆忙忙離開會議，然後找到不在家的我。她事後說，當天她用蠻力破門，稍作檢查後冷靜通報。接著在我耳邊呼喚我。我隱約都有聽到一點。場景似假還真。在醫院，我身上插了很多不知道是什麼器材的管線，讓本來就全身無力的我更加動彈不得。事後太太跟我形容許多畫面，例如眾人幫忙排尿。身為一個藝人的羞恥心和包裝，一點都不重要了。也無力兼顧。特此，感謝林口長庚醫護人員對我們夫婦的貼心友善陪伴與幫忙。他們，看到了、聽到了我最脆弱憔悴的內外在。而我多麼希望他們記得的，是我過去在台上流暢的主持、自在的笑話、完整的穿搭。世人能不能多記得我的好？過程裡，除了太太和醫護人員，我一直沒有辦法接觸任何人，但在某個時候，我想起了愛人和被愛的需要，我也想起了女兒。玉米～我才喊了兩個字就哭了。泣不成聲。我說不出的話是：爸爸真的很糟糕。對不起，妳以後都要背負這爸爸的負面印象了。但是，原來，還有人愛我或等我的愛？原來，醫護人員可以如此無私！即使他們或許剛剛才看過新聞？搞不好才皺眉怒罵過我？謝謝臺中的朋友後來特別北上陪我太太並載我回家。我真的無言以對。也無顏以對。我把自己關在臥室裡，剃成容易整理的平頭，深深反省，沒有期限。那幾天，每日只能提起一絲精神，略見女兒十分鐘。我不想把負能量傳給她，也不想給她看這樣的爹地。我知道我要振作，卻沒有期限。返家之後的很多天，沒辦法正常過日子。思緒與動作依舊緩慢窒礙。我會看著窗外，想像著新鮮的空氣和我最喜歡的太陽溫度，看著風吹著樹，甚而看自己的皮膚特寫，發呆很久。反省？懊惱？累格？我怎麼在這？我什麼都不要了！怎麼又必須擁有／面向明天？每天，隨時，突然無法思考，開始有巨大複雜的情緒出現時，我會秒哭，就像後來小燕姐形容的：５０幾歲的身體，５歲的情緒。如果真的能回到五歲，人生可以重來有多好。必要的時候我得趕緊打開影視作品，融入別人的故事，暫時忘記自身的情節。一個黑洞一直在呼喚我。幾十年前，分手事件讓我被議論紛紛，如今重演，加乘社群力量更威猛。這次，貼上了全新標籤，已非小情小愛。未婚青年男女的愛情，都可被一群人塑造為全民公敵，更何況這次的全球社會運動。一切都是環環相扣。知名度高？標籤影響更深遠。跟著我一輩子，甚至影響身邊的人。所以，明白嗎？為什麼放棄自己？或許消失在宇宙，才有機會讓人忘記我、放下我、放棄我、放過我。留一點情面，記住我的好。諷刺的是，之前在澎湖時，一個過客突然對太太誇我：嫁給他不錯啦！現在呢？我無地自容。太太與女兒未來都將面對一個新的壓力。畢竟，不是每個過客都能原諒我。我當然知道，對某些人而言，我那天對自己做的激烈行為是一個錯誤示範。在此，我除了先說出當時的百般無奈，也必須在此很矛盾的說聲道歉。無論是主持、演講、公益活動，都遇到許多值得深思的生命議題，我們總能夠站在制高點去看別人的情緒與作為，勸阻安撫指引：為什麼這樣？為什麼不想開一點？怎不想想身邊的人？遺憾的是，再有智慧的人，終究永遠不是當事人。您不是他、他不是我，誰的故事跟我的故事，無論再愚蠢哀傷曲折悲痛，壓力不可能完全一樣。但一樣的是，一旦掉落，終要自己才能面對自己的深淵。太太的家族，也曾發生憾事，在那段時間，我們也做了不少深度討論，才知道某些情緒，走到幽谷，痛苦掙扎，真的就是過不去了。當然，生命寶貴。我不鼓勵激烈行為，請記得依然有人願意給幫助、給愛或給機會。但我希望不管是在責難別人、提醒別人、安慰別人、照顧別人的時候，我們一定要盡快釐清對方的無助及他面臨的是什麼。很難，但要盡力而為。出道三十五年累加的名聲信任，帶來進行中的提案、排定的工作、幫忙背書掛名的推薦、架上作品或代言、長期製播的節目、近期開錄的新節目、擔任評審的任務等等，全部都會被我影響。跨界太多，後果更洶湧。好，那我什麼都不要了。因為我沒資格。況且，未來的黃子佼，什麼也要不回來了吧？至少，現在的黃子佼，曾經擁有，落幕。所以，我不要未來了。未來儼然不值得等待。對不起。這文章創下我史上最長的一篇。如果真的看不下去，現在可以放棄沒有關係。至少您已經稍微理解我的起因了。我只是想把這三十一天所想的事整理一下、反省一下、記載一下。那些我的懊悔、我的糾結、我的想法都不一定是對的，但至少在這個月，我所經歷的每一吋思緒都是真實沸騰過的。除了小編幫我刪除影片關掉帳號，在醫院時，我請太太刪掉了手機內的社群網站ＡＰＰ，也完全不碰手機。八天後，我才敢拿手機看個人社交軟體傳來的訊息（之後分批慢慢看完）。十天後，那麼愛拍女兒的我才又拍下她第一張照片。十七天後，我才敢請助理把社群網站的部分私信截圖給我看。後來，我反而感到很需要這些力量。當然，罵我的，別給我看。我已想過無數無數無數的憎恨字眼。此刻我只想為身邊的人從深淵往上爬。拜託拜託，我知錯認錯，別再推我下去。斷斷續續看了很多反饋，不意外的，同樣的三段影片，有些人表示，直接認錯道歉以外的那些內容，是我在交代遺言。有人為自白故事而心疼。但在我還沒有刪除某些網站通知的時候，也不小心看到了一些新聞標題，用字是：爆料、掃射。遺言／掃射／自白／爆料。同樣的三段影片，或是這篇文章，解讀跟觀感肯定截然不同，如我在台上講的笑話，有人笑的樂不可支、有人表情默然；歌手唱歌，有人叫好唱和、有人猛滑手機。而看的人越多，自然會有更多不同的反響。不意外，很合理。我珍惜放開成見認真理解我所說的話、寫的字的人。謝謝。現在的我，回到了過去幾年比較高情商理性的黃子佼，所以，我理解那些不認同與下手特別重的標題。在眾多的訊息裡，包含來自不同職業與年齡的朋友，而更意外的是許多只是一面之緣，或單純的網友或粉絲，也有很久早沒聯絡的同業，甚至有之前在臉書留言誤解我，後來我私信面對解釋後，決定改為支持我的網民。你們，為什麼會出現？謝謝。所有來訊，我始終沒法一次看完。會一直哭。那時的我，腦子全部是：我不配擁有這些鼓勵、原諒與祝福，我是一個從被害變加害甚至不珍惜生命的人。我不配你們愛我。你們幹嘛理我？一發不可收拾。現在我可以比較冷靜的說：非常非常非常謝謝你們及時的出現。而我深知，手機通訊錄中，沒出現的人比出現的更多。經過這次，我將失去很多朋友、客戶、同業、長輩、賢達的認可。那些累積的工作歷程與表現、那些疊加的交情互動與互助，都因為過去的黃子佼，自生自滅。現在的黃子佼是活該的。我感到傷心欲絕，但完全理解不被原諒的原因。謝謝你們過去的互動。日復一日，我發現，我不能一直墜入情緒無底洞，我真的好需要那些字句。雖然我仍然覺得我不夠資格得到。但我發現有人不厭其煩的來關心，給了我一些願意重生的基礎。即使過了一週兩週三週四週，有人還在。有一個網友除了鼓勵我，也提到我當天危機處理造成雪上加霜，手法很差勁。希望她有看到本文，就知道我根本沒有要處理危機，我是因為危機巨大，我決意處理自己。處理掉自己。就不用再危機處理了。各位應該很清楚，各領域的危機處理，背後都充滿算計與伏筆，而我哪有資格往前走？至於雪上加霜那些內容，就是我不想吞嚥幾十年的部分鬱悶情節然後黯然離開。我想轉身面向過去的自己，剖白又攤開，不只翻白眼，還要揮揮手，放手／終幕。停止呼吸。總之，愛與提醒我收到也會收好，未來我不一定有機會回報，但我知道未來的我，若要去面對其他需要愛的人之時，我會像你們一樣，勇於為他禱告／祈福，引導開導、接受認錯、攜手往前。我也將不吝嗇的、直接的表達，就像你們大方對待我那般。嗯，我還是覺得自己不值得被愛，自責、自卑、自怨、自艾不斷湧現。但這些人，跟我太太一樣，救我，竟堅持不放手。我猜閱讀這篇文章的某人，也許也經歷過情緒上的各種矛盾，想被愛又覺得不配。而它什麼時候會消失？我真的不知道。這一個月我在做什麼？先處理各種情緒。無法接觸外界的事物與話題。懺悔、反省、後悔、反思。慢慢的，我敢去倒垃圾，分擔家務，然後只出外三次，盡量不與外人接觸。老婆放下一切陪我。悶壞了吧？她說沒關係，她愛我。她在醫院代表出面露臉後，也停止對外發聲並暫停社群更新。所有該推動的公事停擺、既定工作連帶中止。包括產後她重新開始藝術創作，籌備一年多的個展，箭在弦上如期開幕，但也取消記者會與座談會、推辭戲劇拍攝等等等。何其無辜。我希望她可以趕快重啟她自己對外的精彩人生。懇求各位體諒／支持她。對不起。我只能用撿來的餘生好好彌補～我美麗善良勇敢善解人意又無敵堅強的妻子。這是我上輩子修來的，這輩子我也要好好修，學習她跟隨她，多用高我判斷事情。但６／１９那天，我真的什麼都不要了。我一心決議我沒資格擁有愛與其他。只能以消失來謝罪。後來我跟老婆說：我當然懂孩子還小以及妳的愛，但那天我想的是，孩子現在記憶不多，可重來；妳也年輕，能重來。而我？重來？很難像二十幾年前，野心勃勃，奮發圖強，況且我好不容易爬起來變近十年的黃子佼２．０了，未來我沒那個臉與力氣，爬不動了。年紀大了，還有幾個二十年？這一摔，我自認起不來了。什麼都不要總比什麼都要不到好吧？自小看民生報開始觀察影劇生態，深知歷史不斷複製貼上。名人享受掌聲，也必須接受噓聲。光環帶來名利，如不珍惜，即時收回。觀眾不是健忘，僅是選擇性淡忘。記得你的好，但同步記住你的錯。原諒你的錯，但未必收下你的好。起不來了？老婆唸了我。也撫慰我。謝謝妳無私的忍耐。我就算依然有以上類似想法，還不時出現可怖的壞念頭，但為了妳和孩子，我似乎要堅強。遇到耿如的近十年來，不知道她給了我什麼力量，刪除了我很多要不得的劣根性。於公於私，不可能完美無瑕，沿路一定也有脾氣破表，但我整個人應該有不斷進化，做中學，錯中學，做人處事更良善，都造成板塊移動了吧？所以有些人此刻才願意給我機會、給我愛？再次謝謝妳。明天，是她的生日。真的，永生難忘了？我真的太對不起她，除了影響她對外的發聲，對內也無法完整照顧好彼此。所以今天，除了是重生滿一個月，也是玉米一歲兩個月，還是她生日前夕。我一定要在此刻穩穩的出現。生日快樂。未來，許諾打造更好的老公、玉米爸，是我現在僅能給妳的禮物。緩慢閱覽的所有訊息、手寫卡片、私信截圖、粉絲群組發言，不瞞各位，我是看一次就哭一次。返家的前幾天，還不穩定，老婆甚至才開口提到某些名字，我就會立刻噴淚。我深深對不起他們。我好在意珍惜他們。而我竟讓他們蒙羞。我羞愧到無以復加，只能哭喊。一個合作過的公益團體玩具圖書館寄來的一疊志工手寫卡片，更讓我自慚形穢的淚崩。說真的，不需要再理我的。被無視被封鎖被解聘，是我應得的。很多人也掏心挖肺的告訴我各自所經歷過的苦與他們的怨懟／無奈，以及該如何去解決／宣洩的建言。你們辛苦了。每個人應該都有秘密。有些人苦無釋放的出口。親愛的朋友，相信老天有眼～我就是活生生的案例。老天終將要我面對贖罪，但我選擇謝罪離開後，老天卻又安排天使來救贖我，並要我直視災情？不得其解。從小因為疤痕，國中起已有可怕的了斷傾向，但十六歲開始工作，充滿娛樂性，即使遇到低潮，也都有貴人／同學相知相助，反覆打消不好的念頭，繼續開開心心度日，直到潰堤的６／１９臨界點。但未來，我得珍惜老天又給我的一條命。無法討好所有人，但為願意給我機會的人而存在、付出。誰要給一個人盡皆知的更生人機會和舞台呢？這個月很難熬。我跟身心已經有點關不住的老婆說，十七歲我離家自力更生，一開始租的地方比這臥室更小，但不覺得苦，一心一意奮力築夢。我可能早就習慣待在房間了吧？差別是，待在現在這個房間的我，儼然沒有夢想。下個月？搞不好差不多。我害怕起床與看老婆皺眉，怕不好的消息傳來。以前打開手機滿滿的邀約與互動，現在偶爾才會有訊息。預料中的，我過著沒有好消息的萎靡人生。平淡的、無味的、沒有進度的、沒有規劃的、沒有期待與被期待的、沒有好事發生的。我早就知道會這樣。所以那一天，我什麼都不要，但我可以見到元氣了。牠也是我當年貴人之一，阻斷那時候我的某種念頭。您是不是看累了？彷彿一篇小說？總之，不要勉強自己看完喔。有在追我社群網站的朋友就知道，我很少介入別人的是非，不管是感情、婚姻、政治、社會新聞或八卦報導，我幾乎是零轉發零分享。我慣用正反兩面的角度去看事情，我相信故事真的只有主角們最清楚真相，而且未必敢說完，也未必說的清楚。經歷些什麼或到底發生了什麼，我們都只是路過圍觀捕風捉影。期間又隱藏了什麼？帶了什麼風向？俗話說人不為己天誅地滅，陰暗必須藏。所以旁觀者哪裡清？怎有辦法做出正確的判斷？即使一方可能是我朋友，我也不該做出自以爲是的評斷。我也不是什麼命理紫微八字專家，不能用某些數據理論去做預言或歸納，因此我多半選擇略過，不選邊站，祝福各自過好自己的小日子。我勤於做該做的事、服務該服務的客戶、經營該經營的內容、幫助想幫助的對象。結了婚生了孩子後，更不想、更沒時間去搬弄插嘴。為下一代積德。文走至此，也懇請某些喜歡研究長文的人，把時間留給其他美好生活，別費神解析我的文筆。因為我發自內心傾巢分享，但您可能腦補錯誤意涵。我真不樂見。拜託拜託。我真的一路把焦點放在進化自己，不費力在別人所發生的事件裡。當某些天災人禍新聞沸沸揚揚的時候，我甚至還會想：稍後上台主持，不能開太多玩笑，因為台下的人，可能剛剛才瀏覽／捲入，正在議論紛紛或愁眉苦臉？我把自己份內的事情調節好做至極致。當然我知道，不是所有人都能夠做到，發圖按讚，洋洋灑灑寫一大篇開戰，在這個時代太平常了！我們沒有辦法再把話題留在福利社、留在榕樹下、留在上一秒。所以，當輪到我遇到了一個大風暴，我就真的無法放過自己了。因為我不會被放過。演講常鼓舞那些在群體中失色的人：身邊大約有１／３的人喜歡你、１／３討厭你，１／３沒感覺。不只演藝圈，在社會的角落一定有類似情況的人際分配。即使是一個品牌也是。何不好好固住愛你的１／３，先對他們負責付出就好。但作為一個藝人，也就是一個品牌，當然希望被喜歡的比例越多越好，最好還能攻下那些無感／討厭你的人。比例轉移越多，成果越好。充滿挑戰。過去那些年，我就卯起來在做這些。廣結善緣以德報怨以和為貴問心無愧，甚至我懷疑，我已慢慢做到了比例挪移，除了工作多了，即便只是出門散步，路人給的笑容也多了，我好開心好感動。特別是近十年，我擁有了耿如的陪伴，不知從何日起，我好想做一個值得她愛的人，一路培養／執行高ＥＱ、理性、正向能量、熱愛生活、工作奮鬥的我。請不用懷疑，不是演的，要演十年也很難，那真的是我。但，過去的黃子佼來了。秒殺一切。唉，沒救，唯有消滅自己，才能面對我自己摧毀自己的事實。其實，我是在跟過去的那個好／壞的我～玉石俱焚。結果，我竟然還在。何去何從？某天太太輾轉收到一封信，來自一面之緣的劇場工作人員，同時附贈一本周志建老師的作品，這本書是他十年前的創作：《擁抱不完美》。裡面有很多他敘事療程聽到的故事，還有他自己跟母親的關係。有些地方跟我雷同，某些地方與我無關，但在周老師生動並且充滿口語化的撰寫下，我看得津津有味。這一個月，我很需要這些文字，轉移自卑放逐思考隔絕內疚。老師一再強調，每個人一定要及早認清自我。認回一切對與錯。放下這念頭：明知沒有人是完美的，但卻想要完美。要做不真實的完美，還是真實的不完美？嗯，我一直期待自己是完美的主持人、師傅、徒弟、前輩後輩、老公、爸爸、鄰居、意見領袖、分享者、樂迷、老闆、創作人、藏家、專欄作家或一個街邊的路人等等等，長期關注我社群的人一定知道我在說什麼，但是，我沒有認回那些還沒癒合的傷口或尚未脫落的結痂，也許還在出血，但我無暇兼顧。恰好，我夠忙，無需理會。直到６／１９。全體反撲。當沸沸揚揚的社會波動一起，我心中早已不安。於是我珍惜一家三口的時光，把握機會，下班主動積極帶老婆孩子約會吃大餐、公園散步、逛逛街。想留下一絲絲美好時光。然後直到臨界點，我就足以放下一切了。要再次提醒您，故事還沒說完喔！如果累了先去喝杯茶，如果不想要再了解我，拜託就別看了，放棄我！學我，想辦法讓手機ＡＩ明白，對黃子佼這名字不感興趣，即可不被推播。只不過，如果偶爾滑到我的好事，一定要幫我按個讚，可惜好消息不容易露出，就像這個事件，一定有無數的新聞或貼文散布在全球華人之處，可是我近年所做的許多公益行動，往往只有零星片語報導與轉發。走到今天，那些善舉更不可能會被做成當初好樣的黃子佼之整理報導吧？而這一個月我被整理的，都是些什麼？我完全不敢看。正所謂壞事傳千里，我活該，也無力改變。但是拜託拜託，未來，我們隨手可透過自媒體，不斷的分享這世界各類善循環。平衡一下。雖然終究失衡～點擊率差多了。所以呢？惡小不為之，善小也不為嗎？善的故事有傳播的必要性。無論媒體記者編輯或你我他，一旦遇到急難傷病，咱們也可能需要那些基金會、社團的幫助不是嗎？動氣之外，更要順手推動集氣，讓當下需要的人看到資訊，讓團體也更有力量幫助人。謝謝。海外華人這麼多，他們可能更不清楚過去近十年的黃子佼有否蛻變成什麼，那個善循環的黃子佼，沒被媒體／網友大肆渲染，過往本人或友善平台的貼文，可能根本沒被追蹤，他們，卻可能已看到６／１９發生的新聞或聳動標題吧？有幾人能像吳若權老師那般，有影響力，又願意反過來好好研究一下他人說的話。全球多數人一定是滑過去，光速宣判。我未來難在他們面前抬頭挺胸，我不可能在海外的他們面前，有機會把過去的改變說清楚。嗚呼哀哉。各位理解我的無路可走嗎？活著重生再出發，需要多大的一顆心臟？被討厭的勇氣？問題是，是將被多少人討厭？一組家庭？一組團隊？一間教室？一間工廠？一個社區？一個社會？還是超過１／３的華人？本來認識我的，轉為討厭我？看新聞才認識我的新一代，直接封殺我？本來喜歡我的那１／３，可能都只剩１／３了？我還需要不被原諒的勇氣。好可怕好可怕好可怕。如果我是單身一人，真的有可能就無止境的把自己關起來算了。可是，我不是一個人。我勢必要起身的是不是？您可想像毫無底氣的我，今天的文字現身，需要多大的元氣。請同理，幻想一下我今天與未來要面對的現實。一條死胡同？有人告訴我昨日種種譬如昨日死，這些我都懂，但是真的在經過這段路程的時候，情緒與風景波濤洶湧，回敬老話一句：只有經歷過的人才知道那是什麼。代價巨大。消失，才可以解決我對未來的擔憂。結果，我竟然還在。所以，擔憂也都在，持續讓我恐慌不已。足不出戶。我只能先從內在好好處理情緒。包括認回不完美。有些記憶絕不會遺忘的，只能轉念、只能放手、只能往前。試圖用更好的自己去回饋世界，力盼撫平波瀾。當務之急是認回創傷或不完美的自身及錯誤。擁有愛與散播愛是未來一定要把握的。而老師的書，還有這幾年在身心靈領域上課看書考證的耿如都有提到：所有，都是自己的靈魂召喚來所譜寫的。所謂咎由自取？是的，我保證不曾強迫人做什麼，但也沒有人逼我做什麼。自找的？不認回行嗎？而周老師自己的與聽過且梳理好的故事，因為深刻經歷過，所以能夠給我很大的啟發。但我不認識他也不認識送書的人。特此謝謝你們。然後，我光看推薦序已淚流滿面。受傷的人，辛苦了。祈願未來得到幸福平靜與無數美好時光，足以掩埋悲傷。傷人的人，該怎麼辦？除了道歉還是道歉，然而，這個人還值得呼吸嗎？進而有權擁有明天的盼望與舞台嗎？我們與惡的距離。傷人的被傷。被傷的也可能傷人。最糟糕的就是這種惡的循環。一定要翻轉成善的，才能好好過日子。如我，多年前早已報銷黃子佼１．０。但現在，我得試圖擁抱／召回過去幾年充滿正能量的黃子佼２．０。前輩告誡過我：這個世界不欠缺一個衝動煽動躁動的人。尤其聰慧又口才好的，辯才無礙，請善用在值得發揮的事，而非無形之間踐踏他人或把自己神化。舌燦蓮花的背後，是不是暗藏玄機？我堅定相信世上好人很多，但聖人在哪？如果有，很好，越多越好。這一個月，什麼人都不是的我，持續對不起很多人。例如跟我長期抗戰同甘共苦三十五年的經紀公司團隊，收拾善後解約賠償一定極困擾，對不起，我跪謝。而化妝師，在我工作量劇增的時候，推掉其他業務專注合作，而此刻，她和先生還是有兩個孩子要養，但這個月起她完全沒有收入。我的團隊跟著我這麼多年，陳明珠也簽在工作室旗下，默契十足，事發後，也相對愕然又茫然吧？即使在第一時間，她們都是給予貼心的關切與大器的言語，但我真的辜負她們的跟隨。對不起。所以，您知道嗎？６／１９那天，即使我醒來了，也還是什麼都不敢要了。我當晚跟太太說，遣散吧！變賣吧！退出吧！解約吧！這樣敗壞的我還敢要？我哪有臉見人？有啥資格？對自己的熊熊怒火，無窮無盡延燒。然後，潸然淚下無力回天。我太太只是聆聽，沒有執行。過了幾天，感謝小燕姐陪老婆替我理性分析，理出對策繼續照顧團隊生計，而這些都必須要擁有一個前提，那就是召回我的責任感。但是，我仍感覺自責，受不起大家的愛，也受不起大家的恨。正反情緒反覆衝擊。直至某個時間點，吸口氣起身，擔起責任往下走。迷霧中且行且珍惜。即便伸手不見五指。一個月，抽絲剝繭，去蕪存菁，試著勇敢。回家後的前幾天，你們可能難想像那麼愛音樂的我、那麼愛工作的我，真的什麼都不要了，我又想解散公司，想變賣收藏，包括音樂。彷彿回到６／１９，我不要戴著面具假面交流、我不在意任何工作或啥珍貴唱片，我什麼都不要！但其實也是因為，我害怕這世界也不要我了。連聽音樂都沒辦法？跟印象中的我是不是很不一樣？一首歌都無法播放。６／１９激烈的時分，我則是播送青春期自製專輯的歌陪我遠走。那是很快樂的青春年代，歌詞藏著好多秘密。有的我說了，有的我不想說。說來好笑，我給自己太多莫名責任感。心情比較緩和的時段，我和老婆說我心中還是掛念著粉專有兩個展覽的貼文還在排程，沒有來得及幫忙張貼推廣。左思右想，搞不好他們現在覺得，竟然被我這種人推廣？很不舒服！悲哀，未來我還能幹嘛？一直以來，逛、看、買喜歡的作品或店家商品，並積極樂於公開推廣分享，但將來，人家樂見嗎？我不敢再思考了。好負面。但不無可能。活著，勢必得面對更多恐懼嗎？活著，每一天，跟老婆說話的時間很多。老婆問：今天心情好嗎？要好什麼？沒有好事發生的日子。進退兩難只能耍廢。這是我來人間的存在價值嗎？當然跟女兒相處時間變多真的很溫馨，玉米莫名的一些小動作也很紓壓。但不時也會被臥房外傳來的哭聲搞得精神耗弱。而當下能逃去哪？只能在臥室戴上耳機。躲起來。回家後好幾天，我竟然才開始聽音樂，重新找回某些興趣。為什麼一開始會放逐逃避？不要忘了６／１９那個臨界點，我什麼都不要了。不小心，有了那個情緒後，連自己都認不得我了。音樂？能幹嘛？原來，人真的有可能著魔，心魔一來，便鐵了心放棄所有。或肆無忌憚張牙舞爪。然後，我終能慢慢提起精神，一如既往替每張音樂作品用麥克筆做標記，之後期待如往常般去電台播送分享。等一下！我怎麼突然樂觀一廂情願了？３０多年的ＤＪ生涯，應該回不去了。功過能不能相抵？功是功，過是過。任職多年又如何？我犯錯，我更生中。而一過大於一切？前功盡棄。６／１９我曾留下隻字片語，上面提到：收藏都燒掉吧．．．醒來後我告訴太太，都賣掉吧．．．徒留傷悲。聽音樂，很著迷，為了電台節目的獨特，更不斷加碼精進收藏與故事的質量，這一個月老婆鼓勵我振作，繼續上網找珍貴唱片，我也得空看了好多音樂發展史的書或紀錄片，但現在一想，何必花費如此多金錢與力氣？以前朋友就問我：這些錢，怎不買房地產？我回不去了。買的也都買了。我回不去了。被切割是合理。電台是所有工作裡成本最高的。主持收入，因支付添購的軟體、租房擺放、助理薪水、洗唱片工讀生時薪，幾十年都是入不敷出，只因為我太愛音樂更愛分享，未來呢？孤芳自賞？我會適應嗎？不再進出那個熟悉的停車場。不告而別。不被歡迎。我只能適應。誰離開，地球都會持續運轉。就像沒有黃子佼的電台，日夜運行，無礙無牽無掛，反之呢？無奈無語問天。之前上山看展，引導我停車的大哥認出我，直說傍晚五點都會聽我的廣播節目。我很驚訝，他似乎不是我預想的受眾族群耶。對不起所有服務過的單位，是我害你們蒙羞。怪不得任何決策，是我招來的因果。這陣子，時間多了，我其實更認真的聽音樂。那是我的ＤＮＡ與養分。過日子時，也認真的聞、認真的看、認真的吃、認真的喝、認真的愛。用力抱緊生命。為了什麼？除了想振作，還有沒有新希望在眼前？老婆極貼心的幫我想出路。但幾十年的節奏與舞台，說拆就拆。網友告訴我：絕望的背後是希望。如果以愛音樂這件事來說，我將少了穩定的熟悉出口，少了希望，是不是又要掉近絕望漩渦？這世界不是自己說了算。特別是接ＣＡＳＥ才有工開的人，非被動收入，一個蘿蔔一個坑。誰來告訴我，雲後面真的是晴天嗎？黑夜裡一定有光嗎？回到家的第五天，我發燒了，莫名的原因，讓我太太辛苦的一打一帶孩子。而在這段時間，她的品牌、店面如期運行，她也有員工要帶，也有房租、家用要繳，我的內疚可想而知。但她說她撿到了很多很多的相處時光，還親自自修燉煮美食，讓我身心都能得到不同的安慰，未來的每一天，我要好好的呵護彌補她，這是我能做的該做的。我更不可以隨意拋下她。我錯了。一錯再錯。我還記得，事發後第九天，我才有能力跟摯友開口緩緩說話；我還記得，第十天，我跟太太悶在家的負能量讓情緒緊繃，不小心鬥嘴；我還記得，第十二天，我終於沒有頻尿及坐在馬桶上卻不易排尿的狀況。（應該是穿尿布、插導尿管後，遺留在身體記憶的後遺症）而在我渾渾噩噩間，開始提氣看社交軟體訊息／簡訊的時候，我記得我回覆的，很抱歉，都是同一句話：「謝謝你，對不起我讓你失望了。」這是當時我唯一的情緒，至今也沒有變。過程裡，感謝身邊的朋友和長輩，在必要的時候幫忙陪老婆與分擔帶女兒（老婆嚴加看顧著我，戰戰兢兢深怕歷史重演），包括保母自主貼心取消休假、加班。謝謝你們，對不起我讓你們失望了。如果我日後不敢愛自己了，我也要記得愛別人。我也提神整理收納家務事，轉換放空消耗體力。時間很多，每天滿滿二十四小時，明天後天都是。做完後，發現黃子佼也就只能這樣了，忍不住覺得自己很沒用。提神後，反而空虛迷惘？我來這世界後，半生戮力練就的那些，最後只是這樣度日？不要忘了，過去我要不就是上班、要不就是發文交流、要不就是剪玉米的影片、要不帶老婆逛市集看展覽，忙得不可開交，一天當兩天用。未來呢？難道就這樣了？公私之間的慢活，是這幾年我已經在做的事，但此時此刻，是賴活？疫情三年也困在家不是嗎？但這一個月，充滿絕望。我沒有任何盼望的實景。之前疫情降溫後，我終於有很多工作在手上，有些都是我期待已久的或者是醞釀已久的，幾十年的累加成效開花了，自以為的，又有事業領域的小高峰，卻都被過去的自己毀滅殆盡。早知如此，何必當初？悔不當初。可悲又可喜的是，睡覺的時候，我回到工作場域，夢到好多熟悉的夥伴、舞台。以前我在社群有一個 ＃夢境佼出來系列，我常常會抱怨：為什麼在做夢時依舊還在工作？但最近我非常感謝我的夢，讓我依然存留在舞台上，有我的價值與成就。夢，是一個避風港。有時候真的不想醒來。但以前，我總跟太太說，做夢還工作好煩喔！我不想再睡了！但好夢不持久。有一個變數，就是我家頂樓在施工，早上８點多開始打鑿，一天八小時，讓我心浮氣躁情緒波動，在我努力壓抑自己的各種負能量的時刻，這真是可怕的外在問題。有人好心引領，要我們去屏東、台南、台東、中壢、洛杉磯短期走走，他們會幫我安排。謝謝你們的好心。但帶著孩子怎麼走呢（我怕我自己都顧不好，老婆怎麼帶一老一小）？不帶孩子又怎麼走呢（我要在安穩環境好好陪伴）？重點是，我怎見人？坐車坐飛機可不像前面提到的三次出門，盡量避開外人的互動。那三次，即使口罩也戴滿～但呼吸，是急促的。身體不說謊。恐慌不已。因而，這一個月（與接下來），每天早上，只能與施工共存。起床，戴上耳機逃進日劇。連美夢，都不能多做幾分鐘的人生。可悲吧？公眾人物和一般人的案例略有不同，一般人行走在職場上、課堂、交通工具內，所接觸的人，一天或一周，可能就是幾百個吧？不用上台面對台下或螢幕前，數百數千數萬各種的觀測或期望，也不可能走在路上不時被注意吧？完好的公眾人物可以幸福的享受關注，進而發揮影響力，推動善的議題，幫助值得鼓勵的人事物，前幾年我就有往這目標邁進，明天的我呢？懼怕到不想思考，負能量超載。如同我前面提到的，走到了世界各地有華人的地方，基本上都有人可能認識我。我何去何從？但海外的工作邀約，以後一定也難有了。原諒我的悲觀，其實又很理性。所以，６／１９我先下手為強：你們不要我了，我～也什麼都不要了！可以嗎！話說第二天我在醫院的時候，我說了一句讓太太匪夷所思的話。我拿著她幫我裝的醫院水壺，喝了兩口水，我跟她說：水好好喝。說完，她不可思議看著我。但我沒有騙她，那一口水真的真的好好喝。一生難忘。原來這時候，我要的只是一口水。但未來呢？我能要到什麼？老婆也買了一本翻譯書給我：《改變你想法的１０１篇文章》。書裡的案例或者是勸世字句，都能讓一個人充滿自我反省後，充電重新出發，進而跟自己身邊的同事親人和解告解，或直接離開不愉快的職場換個地方重啟人生，但黃子佼～該怎麼辦？慘了，金句未必適用。這世界充滿雙標，金句也不可能適用於每個人。而我，找得到大力鼓舞我的人，但也深知：那可能是他用了雙標。我知道，我真的早就改變了。但敗壞的軌跡仍在。被看見，很合理。而明天，敗壞的各類人／事始終存在許多地方，只差在被看見與否。有個網友告訴我：相信老天都看得一清二楚。心存僥倖過日子？也行！因為是某某某，所以旁人都忍下了，或是，也真的被說服，選取原諒／放下後，平行時空內，選擇各忙各的。最後，僥倖（幸運？）過完一生。但現在，我沒有選擇權，我要在自我革新步步為營且換來步步高升的半百時，認回一切。老天啊！這是什麼安排？我用多少力道，換來許多唯一指名的工作，未來，則可能是指名～不要我。情何以堪。這不是我６／１９寫的劇本完結篇，現在，我又不知道怎麼往下撰寫了。這個月，不可思議的，我還退訂了報紙，那是我幾十年來的習慣，每次演講都要推廣。我也退掉了雜誌，似乎無法面對外在世界的美麗或脈動。我想躲／活在自己的平行膠囊。同時，家裡包裹自然變少了（熟悉我的網友都知道之前我是如何被寵愛著），幾乎歸零，甚至還有早已收到的禮物，因我收到後還沒拆也還沒拍＃禮物佼出來 ，事發後被要求原封不動的退回。其實人情的冷暖我怎會沒遇過？而現今的我，活該又唏噓。這樣的挫傷，卻是我當年自己動手的。常言道：不要看自己沒有的，多珍惜擁有的。而從無到有，再從有到無。反撲反轉的力道，更錐心刺骨。不如什麼都沒有，什麼都不要了。真實世界，什麼都可能是假的。一個月來，這些小日子內的瑣事，都在不停拍打我的海岸，侵蝕自信與存在意義，打壓振作的念頭。即使有些，我能預料到。各位可由此想像，我面對的是一個全新日常，有主動安排的，也有被動配合的。這條路很難走，比電視劇的情節還精采。繼續走，比較開心？還是比較艱辛？好像必須在艱辛裡自尋開心？您教我，怎邁開步伐找開心？您告訴我，前方風光明媚還是烏雲密布？我在私信截圖看到：好人做一百件好事，但只要一件錯事，就會翻車。而相對，壞人做了一件對的事，就浪子回頭逆轉正了。或許沒有這麼極端，但不無可能。反正，我就是自找的。責無旁貸。那我是做好事的壞人，還是做壞事的好人？您呢？至少在職場，前輩後輩身邊，我一步一腳印而非一步登天；我意氣風發但沒有得意忘形。這是命運安排與中心思想。我以前就常常掙扎，碰到一些敏感議題，我要回哪種答案？低空飛過還是講心理小惡魔真心話？我總難免羨慕直來直往的名人和名嘴，他們可能事後道歉或賠錢就可以往下走了，大眾甚至習慣和期待他們的出現。仗義執言？代您發聲？但他們心裡面所認為的不平之鳴，有些未必是真的或是早已自帶立場。可是～起碼爽快說了！或許傷人？但也自保不內傷，他們用某種邏輯與價值觀行走江湖，看似／自詡中立客觀，炮聲隆隆毫不留情。妙的是，在心裡面，他們比我快樂？左思右想後，未來依然不想當那種人，有些事情，我會放心裡，我也不想／不敢／不能再像６／１９那樣不顧一切的、不講情面的說了那麼多。對不起。我根本不喜歡那個我。問題是，一旦著了魔，或病入膏肓回天乏術時，擋得住那個魔嗎？我當時擋不住。想不到，已重生了一個月。以後，我要去忙更多的好事、正事，我將依然選擇說好話！落井下石、幸災樂禍、冷眼旁觀、砲火猛攻？我無法。記恨記仇又不認回，已是我的過去式心境。而且，是我親手消滅的。這個月裡，當我偶爾正能量爆棚時，我會提醒自己許諾，做一個將來即便遇見負能量，能透過理性、同理、消化，然後如過往心態，直接交給老天安排，轉身，讓自己的身心靈，繼續正向樂觀，帶著愛與被愛，勇於往前。無論任何理由或方式，都不傷害人。倘若不小心無心插柳，也要馬上致歉，而非僥倖苟活。說來容易吧？即刻出發吧！但我也常在哄睡孩子的過程裡，因為要假寐而閉上眼睛，隨即又衍生了負向思考，那些年做的錯事，來龍去脈因果多複雜？而這些年做的好事，我是不是也抱著某種期待，出發點不純粹？我不斷反思自省檢視放大，腦內奔馳由不得我。在女兒安穩沉睡的黑暗房間裡，就這樣出現了很多負能量。閉上眼，不時有很可怕的場面與假設浮出。避無可避。連太太也不小心被感染，一邊溫馨哄睡，一邊胡思亂想。我怕睜眼甦醒，也怕闔眼亂想。我在房內也不斷想像，如果我真的不在了，６／１９後的現在，我的故事，會有什麼劇情走向呢？嗯，我又要提醒您，有些地方看起來是結語，但畢竟一個月，我思考的時間很多，所以反反覆覆喃喃自語在所難免。本文從錄音初稿，到開始整理刪減，至少花了二十五小時以上。但我也不想刻意把本文編排成飽有撰稿邏輯或結構範本，我縱容思緒與段落的跳躍與反芻。這是我最真的文筆／心聲。我猜，沒幾個人能看到這裡。但沒關係。我還是要說與記錄，坦率地，認回黃子佼的全部。很多人都跟我提到：面對。我當然也懂。而面對，包括兩種。一種是面對過去已發生的事，進而認錯並改正。人生每天事情大大小小，都可能面對不同的缺失，包括載老婆約會，類似頻頻開錯交流道的日常。不用嘴硬。都是自己的路徑、自己的選擇、自己的錯誤。心理素質要健康一點。認回、知錯。可解釋但別隱瞞、少心虛，比較健康。另一種是面對現在起的未來。例如我本來不想要的６／２０與其後每一天。那充滿著未知、充滿著想像，難免也有負面想像，就像在黑暗當中，接觸到一張紙，不能確定它是什麼？是鈔票？還是解聘通知？未來的事情，我６／１９本來已決定好了，我不想它們發生，什麼紙我都不要。我只要當下能掌握的事，包括抒發心事。您有沒有在心裏偷偷審判過我６／１９的抉擇～是對是錯？反正當下我真的不知道怎麼面對未來！每天每刻熟悉的、垂手可得的，都將喪失，拱手讓人。迎面而來的是巨大的壓力與後患。一向偏樂觀的我，當然很想生命往前，不被攔阻，不想空轉。我也知道我有責任該扛，例如很多人提點我的：對妻小的責任。還有職責與承諾。但勢必將影響無數人，有人因我失去工作被迫改變。或許他們會體諒我，雖無奈就嘴上不說罷了。慟！我無法原諒我自己。我不敢想像從６／２０起，它們如期發生。至少，我不想看見災難。我任性？還是擔小？換作您是我，怎麼辦比較好？您怎麼面對他人的行事作風？雙標的我們，有一種是無視、有一種是在意。這碎片資訊年代，要誰無視都很難吧？但最可怕的，是在意後便出手出口，導致那個人也不快樂，偏偏製造傷口的自己事後也未必愉悅到那裡去吧？但那個人最後可能會因此抑鬱，激進的去危害世界？惡循環。可悲的我，做的是需要掌聲、視線的行業，但現在，我又好想被無視。可以不要理我嗎？我希望您看到這文章，又怕您看到這文章後忍不住出手出口。面對自己。面對他人。面對過去。面對未來。沒有標準答案的課題好難好難。給他人的傷我救不了，給自己的痛也擺不平。這過的是什麼日子？說到責任，很多網友提點，說６／１９的我，有膽拋下一切卻沒膽往下走？以上的剖白不知道有沒有給出答案？可別急著唸我，儘量試圖理解我的兩難與矛盾，還有，感受一下凡人失去膽子的絕望感、名人害怕被無數眼光討厭的末日感。決定就在一念之間，心房的一方在那一天獲勝了。對！我怎不懂？有妻小，所以背負很多責任。但事實上，過去打拼的每一天，我都在負各種責不是嗎？我對工作、妻女、生活、親友甚至網友負責任的態度，可能是很多人理解或無法想像的，無時無刻都想負責任！那些偏執，歷歷在目，都有痕跡。所以，６／１９那個臨界點，我正是在對過去的錯負責，我開口說了認了，然後即將離開了。迷途的我，也不想再對未來的啥啥啥或誰誰誰，包括妻小，再負責了。台上台下，所負的責，５１年來，應該是很多人的很多倍了。我不能翹課翹班嗎？我不能關門大吉嗎？夠了。看著文章的您，會否想反駁些什麼？別了，答應我，就當作您是我的諮商老師，在聽我講故事，甚且不須提問，這不是訪談類或吵翻天的政論節目，當個聆聽者好嗎？急著反應或過度反應？評價反駁？懇請善待我的剖白，就像我在主持舞台時，都盡量善待別人的故事、別人的作品那般。總是在台上聆聽的我，也需要被聆聽。或是，乾脆直接結束營業。結果，我又繼續開業了。呼應周老師書裡的引導，對兩性關係的不滿與糾纏，通通要認回來，經歷過的，別忽視它的後座力。不要把不完美擱在深海或雲端，最後質變，禍延他人。要知道，人與生命，是不完美的，但我願意／可以改變自己。看到這裡，非常疲憊了吧？謝謝願意看這篇冗長的文字，事實上，在我出院之後，透過電話連線，我也跟小燕姐、川哥坦白了許多心路歷程，哭哭啼啼兩小時。很難整理文字發表聲明。後來，我又重新口述一次，結果代替我撰稿的人，依然無法歸納。但此刻，一個月了，我在相對穩定的時光裡，應該要自主表達些什麼？雖然下一秒，穩定心情可能又被一杯澎湖送來的杏仁茶而感動，但至少，我不太輕易哭泣了。哭不出來，也不健康。我是不是又在壓抑什麼？然後，上一秒還沒享受喜樂太久，下一秒，當我想奮力浮出水面時，隨時又有讓我無奈的、無法控制的事，把我拖下水淹沒窒息，隨時，都可能突然抑鬱到連玉米的笑容都救不了我的境界。這是我這陣子的真實寫照。日子過得莫名其妙。對於人性，我在舞台上，是時時警戒的察言觀色再應變調節，台下，確實也習慣不斷預設並做最壞打算。這樣的腦袋很辛苦吧？但這是一種性格與習性：不安全感？穩住陣腳？對人性，我信服性本善，但對人性的信心不多。過去我至少懂得應對。未來？仍擱淺。一樣米養百樣人。我可以用我準備好的方式面對人，而萬千人，也可以用他們的方式面對我。我該如何守護隊友與穩住變數？很多人會說，老天有眼，做好事本就應該，做壞事也本就該罰，我完全認同。我真的活該。但提到好事，能不能無限延伸讓更多人知悉？壞事，批判後，是不是願意給個機會讓對方下載軟體更新版本？被公告張揚的更生人，舞台還會在嗎？是不是從今以後很難公允對待？起碼我自己，過去曾實踐著某種準則：例如，我工作領域遇到過幾個人，做了什麼我就不說了。但絕對是違反職場紀律與倫理的。而我沒在社群公開，甚至知情的人也極少。搞不好他們都不知道我已經知悉。咦？這樣藏，是不是縱容？但我期待的是，他們有轉正的機會。一旦我大聲嚷嚷，公諸於世，肯定無法收拾後患。而我原諒了嗎？只能說是放下，如今，他們洗心革面了嗎？我，只選擇過好自身日子即可。天自安排。反覆地思索，我一直還沒有一個對未來的打算。自省無期限。或者說，接案維生的我，決定權從不在我。該被取代的已被取代。過往研究演藝史，總認為：誰都能被取代。過去的黃子佼１．０，親自奪走近十年黃子佼２．０於公於私的耕耘成果，自取其辱。但因為我還在，我竟然還在，照常理我應該珍惜、振作，負起各種責任，努力證明黃子佼還會有３．０？還是原地踏步不進則退？在此，要先回頭，對所有在工作上受到影響的夥伴和客戶，致上最深的歉意。原本，我天真以為，我什麼都不要了，是種贖罪吧？但仔細想想，就算我不在了，為各位帶來的困擾，依然是難以收拾的，工作量多事情也雜，經紀人要負擔和承擔的也爆量了。對不起。這一個月以來，除了零零星星不小心得知的工作變化，多數，我依然不敢探問。我還有籌碼嗎？這賭局，散場了吧？但未來，有任何可讓我彌補的地方，請一定要讓我知道。同時感謝各單位在６／１９前的那些年，對黃子佼２．０的厚愛和信任，我相信，多數時間，我真的有盡力做到你們想要的那個樣子吧？台前台後，我當然也有失常的時候或表現，但比例不多吧？未來，還有誰依然信任／願意給我機會，我不敢奢求，也不敢預設，因為，我怕一想下去，我會為逝去的崩潰潰堤。只在乎曾經擁有，不在乎天長地久？這只是廣告口號。那些曾經擁有，是我花了多少力氣掙來的？天知道。無助的明天近在眼前，我雖擁有了很多愛，但感性之外，失去各種短期／長期客戶，日積月累的奮鬥成果，一夕之間推翻殆盡。是另一種折磨。這些日子，我不斷自責懊惱又悲痛憤慨，就算，明天起，我想重新找回新的力量，但心路滿是坑洞泥濘與泡沫，感觸一言難盡。放下對未來職涯的擔憂很難，因為那是我最愛的。也是從十歲開始想像，十六歲起實踐的。是我僅有的一技之長。我想過，是不是該遠離舊環境？但我真的放得下從小就開始熱愛的表演嗎？我放得下買完聽完音樂就想到電台推廣的熱血嗎？我放得下主持的快感與成就感嗎？要大廚去改打職籃？職人一身本事，轉換是種悲劇與錯過。等下！決定權不在我。只能躺平。諷刺的是，好不容易，走到這些年，我正幸福又自然的做好多我想做、我樂做的事，形塑一個我自己都很喜歡的自己，那不是刻意安排的人設或形象，而是由內而外的舒適養成，不必包裝，一言一行一字一句，我有把握，有心人絕對感受的到。形象好壞是他人決定，本人好壞我自己明白。一個月了，兩萬字上下了，本劇開放式結局，沒有答案。洗洗睡，廢廢的，一天復一天，明天◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
唱出天心與温昇豪感情線 白安果斷拒與舊愛見面
白安的新作品〈相遇即是分開〉成為《最佳利益2-決戰利益》的片尾曲，製作人陳慧玲和導演林立書、鄒奕笙一聽到這首歌就很感動，認為此曲唱出劇中天心和温昇豪的感情故事，是第二季劇情走向的重要關鍵歌曲，MV更直擊歌迷內心最深處，刻畫出戀人們在愛裡的每一次循環。創作這首歌時，白安透露不是來自自身經歷，而是想像著關於分開與放手的故事，並提出思考，如果能重啟人生，會選擇不再與舊情人相遇，或是讓彼此再次相遇時做出不留遺憾的改變。被問及真實生活中的白安會如何選擇，個性果斷的她，反倒灑脫地希望彼此不再見面，各自過上自己的人生。白安個性果決，分手後選擇不再與舊情人見面。（圖／相信音樂提供）〈相遇即是分開〉也像極了近日白安的工作狀態，因為最近參加師兄五月天、師姐劉若英的演唱會行程，搭飛機成為日常的交通工具，每週不停地飛來飛去成了空中飛人，甚至之前一日香港來回達成，如同歌所闡述的故事，因此她很珍惜與每個城市歌迷的見面時光。
影爆點／Apple TV+超高分新片！《我還是我：米高福克斯》好萊塢金童與帕金森氏症和平共存的生命之詩
米高福克斯（Michael J. Fox）是誰？這個名字或許令人陌生，但提到大導演史蒂芬·史匹柏監製的穿越濫觴，1980年代紅遍全球的《回到未來》（Back To The Future）三部曲，他便是以這三部曲成為好萊塢當紅炸子雞的男主角。從1985年到1990年，三部《回到未來》讓這個從加拿大來的小個子演員成為竄紅最快，全球知名度最高的青春偶像。被譽為天才演員，隨之而來的，是接不完的戲約以及萬人擁戴，但命運之神卻和他開了一個天大的玩笑，1991年，他在事業高峰期被診斷出罹患了「早發性帕金森氏症」，當時距離米高福克斯真正走紅不過6年，而他才剛滿30歲。不肯接受事實的米高福克斯刻意壓下病況繼續接戲，持續隱瞞了將近7年時間，直到1998年才對外公開他罹患帕金森氏症的事實，並因為疾病影響，從2000年開始於演藝舞台半退休。米高福克斯去哪了？三不五時就會有人想起他，其實他從沒有消失在公眾視野，而是成為帕金森氏症的社會活動家。他成立基金會，多年來持續推動大眾對帕金森氏症的認知、醫療倡導及資金籌募。與疾病為伍整整30多年時間之後，今年62歲的他，與Apple TV+共同完成了紀錄片《我還是我：米高福克斯》（STILL: A Michael J Fox Movie），談論人生、他的演藝事業，以及最重要的——與帕金森氏症共同生活了30多年的想法。米高福克斯在紀錄片《我還是我：米高福克斯》聊患病後的自己，也回顧了他短暫的好萊塢之路。（圖／Apple TV+提供）《我還是我：米高福克斯》的英文原名為Still。這個片名本身有多重意涵，包括靜止不動，也包括雖然疾病纏身多年，但「我還是我」的意思。電影一開始就提到，從小他就是個靜不下來的孩子，活蹦亂跳、聰明過人，總有很多事想做，紀錄片裡大量使用了他在好萊塢全盛時期拍攝到各種高速跑步、靈活跳耀的劇情和運動畫面，「要我靜下來是很困難的，諷刺地是，現在我是真的靜不下來了。」由於病症導致的手腳顫抖，米高福克斯幾乎無法完全靜止，而由於病情的不可逆，他正在面對無法預測的每一天，「我不想撒謊，狀況越來越糟，每天的生活也越來越困難。」行動不順、臉部表情無法控制，對帕金森氏症患者來說，各種程度的跌倒，摔斷手臂、摔爛臉部，都是無法避免的日常。比電影更殘酷的人生，紅極一時的好萊塢金童，在更上層樓的關鍵期，面對突如其來的生命驟變，他被迫放棄事業，放下自尊，一切全部砍掉重練。談何容易？得知病情之後，巨大的衝擊讓他飽受生心理煎熬，也曾經否認病情，借酒逃避，直到看見了默默承受這一切的妻小，才讓他大夢初醒，下定決心重啟人生。米高福克斯患病後，妻子崔西寶藍一路陪在身邊，紀錄片推出後夫妻倆也一起參與影展首映。（圖／Apple TV+提供）《我還是我：米高福克斯》在Apple TV+上架幾天後，在爛番茄得到了影評人99%，觀眾95%的超新鮮好評。這不是一部探討疾病的紀錄片，而是以詩意的畫面和情境，帶著我們一起見證了米高福克斯的生命。他聊患病後的自己，聊生命，聊演戲，聊家人，也回顧了他短暫卻精彩燦爛的好萊塢之路。他在片中大方展示自己的脆弱、憔悴，日復一日的復健過程，藥效不足時發病的樣貌，走在路上時而跌倒的糗態，以及儘管走紅如他，同樣會產生的演員心病「冒牌症候群」：「人會成為演員，並不是因為他們很有自信，演員最大的野心，就是極力花許多時間假裝自己是別人，我們這些夠幸運或夠不穩定，而能成為職業表演者的人，心中對於自己的不確定感，只會與日俱增。」熬過成名前那段默默無名的日子，走紅之後又面對生命考驗，生命的各種高峰和低谷樣貌，米高福克斯都見證過。同情的眼神和態度對他來說都是不必要的，與其浪費時間自憐，這個靜不下來的男人，選擇了積極以對：「同情是一種良性的虐待，我當然可以顧影自憐，但我沒有時間這麼做。」製作人戴維斯古根海姆（左）跟米高福克斯合作拍攝《我還是我：米高福克斯》。（圖／Apple TV+提供）曾以《不願面對的真相》拿下奧斯卡最佳紀錄片，執導過愛爾蘭傳奇樂隊U2紀錄片《U2從天而降》，歐巴馬紀錄片《我們走過的歷程》，以及諾貝爾和平獎得主馬拉拉生平紀錄片《馬拉拉：改變世界的力量》，著名紀錄片導演及製作人戴維斯古根海姆（Davis Guggenheim）此次與米高福克斯合作拍攝《我還是我：米高福克斯》，以他詩意、坦誠、同理且充滿感情的視角，帶我們走了一趟米高福克斯走過的路。路上有冒險、驚奇、挫折、成就與榮耀，痛苦有時，快樂有時，米高福克斯是如此形容《我還是我：米高福克斯》的：「戴維斯很早就跟我說過，『我想討論帕金森氏症，但我不想拍一部關於帕金森氏症的電影。』所以他拍了一部關於人生的電影。」《我還是我：米高福克斯》Apple TV+播映中
影爆點／Nice！新一代神劇誕生 《重啟人生》在日常生活裡活成自己喜歡的樣子
由日本實力派演員安藤櫻主演，年度黑馬神級日劇《重啟人生》（ブラッシュアップライフ）開播之後就引發熱烈討論，隨著播出熱度越來越高，直到全劇播畢，給了一路追劇的觀眾們一個心滿意足的結尾，開高走高，直接登頂日劇粉絲的2023年度最佳日劇。33歲的近藤麻美從小在東京市郊的北熊谷市長大，畢業之後在市公所上班，和父母及妹妹一起住在家裡，每天重複過著無聊又穩定的日常生活。中午和同事吃飯抱怨奧客，每個月固定和同在故鄉生活的兒時玩伴閨蜜夏唧與美寶聚會聊天，就在三人某次聚會結束之後，麻美一個不小心，只是想撿個垃圾就被車撞死了。對，就是死了。沒頭沒腦，突如其來的結束，其實才是全劇的開始。抵達死後的世界，麻美遇到了由編劇「笨蛋節奏」本人飾演，沒有名字的「死後諮詢所」櫃檯事務員，卻被告知要轉世投胎成大食蟻獸。無法接受的麻美決定牙ㄧ咬，開啟「人生第二回合」的輪迴，重新累積陰德值，再爭取來世投胎成人類的機會。安藤櫻在《重啟人生》意外身亡，重新開啟人生。（圖／KKTV提供）看似穿越奇幻的設定，沒有高潮迭起的冒險和出生入死，只有日常到不行的對話和幽默感，卻帶出了《重啟人生》的核心主旨：「如果可以選擇，你願意再活一次同樣的人生嗎？」麻美在劇中死了又死，死了再死，重新投胎了好幾次，但整部戲既沒有復仇雪恨要殺的人，也沒有痛快過癮的武打場面，更遑論拯救世界的偉大橋段，在普通到不行的每一個人生選擇裡，麻美就只是一次又一次地活過自己。就算擁有預知未來的能力，麻美也只是在換了工作的生活中，繼續幫助即將陷入人生困境的朋友和老師們，累積陰德值的同時，還順便優化了整體流程。日常又溫暖，可愛又細膩，《重啟人生》以這個奇幻包裝的故事講生命與友情、家庭這些再平凡不過的事，既不說教也沒有大道理，跟著麻美幾次重複地長大，看著看著，卻覺得心裡面某些皺起來的地方被溫柔地撫平了，無比療癒。也是在不斷投胎的過程裡，她了解到自己最珍惜的存在，其實就是身邊的家人，以及這群從小一起長大的兒時朋友們。比起成為聰明優秀的人生勝利組，她寧可看著生活中那些小小的亮點，與喜歡的朋友們一起變老，活成自己最喜歡的樣子。演員們也是本劇的一大看點，除了安藤櫻以逼近教科書等級，帥氣又無可挑剔的細緻演技呈現了女主角麻美的多重人生，配角及客串們包括木南晴夏、夏帆、水川麻美以及染谷將太等人，以及從小到大的麻美小演員都是完美選角，特別推薦飾演幼年麻美的小童星永尾柚乃，她同時兼顧了純真與世故老成的精彩演技，與安藤櫻的前後呼應，絕對是天花板等級的精彩演出。《重啟人生》安藤櫻在第3輪轉世選擇當電視劇製作人。（圖／KKTV提供）而一手打造這個神級作品，《重啟人生》最大的功臣便是編劇——有「喜劇鬼才」之稱的諧星「笨蛋節奏」（バカリズム）。他以完美的喜劇節奏來詮釋聰明可愛的對白，把伏筆埋在看似普通，生活化的小細節裡，角色立體又讓人充滿共感，不時令人會心一笑。追劇的同時，也別忘了搜尋各種編劇細心安排的彩蛋。特別喜歡第一集及最後一集，回文ㄧ般頭尾呼應的兩個奇妙設定，第一是四隻鴿子並排站在麻美家室外電線上的畫面，從一開始就直接公告了四位女主角跨越時空的忠實友情；第二個就是她——濱口龍介拿下奧斯卡最佳國際影片的《在車上Drive My Car》女主角，飾演司機的三浦透子所飾演的河口小姐，安藤櫻在市公所工作時的同事。第一集開場，一臉厭世的河口小姐在上班時直接穿著「Go To Hell（下地獄吧）」字樣的帽T，下面一行小字仔細看，寫的是：「說老實話，我已經重啟人生很多很多次了。」從一開始就不客氣地大暴雷。到了第十集，也是麻美重啟人生的最後一輪，河口小姐終於在300多年後換了工作，跑去當了一下空姐，順手（或是意外）幫助成為機長的麻美拯救世界，之後回到市役所工作，與麻美再度成為同事。這次她穿的帽T字樣換成了「Go ToHometown（回到家鄉）」，下面幾行小字寫的是：「最後，還是回到我最愛的城市，而且這裡有我的朋友們。」兩段小字直接寫出劇情大綱，把演員當成人形字幕君來用，妙不可言的彩蛋設定，魔鬼就在細節裡。《重啟人生》安藤櫻（左）、水川麻美不斷轉世重生，在新的一世中決定當機師拯救好友們的命運。（圖／KKTV提供）在麻美長達200多年的五輪人生裡，她一共當過公務員、藥劑師、電視劇製作人、醫學研究員以及機師。在前四輪的人生裡，她之所以選擇重新再活一次，主要目的都是為了下輩子能投胎為人，可以說是為了未來的自己而活著。而轉折出在第四輪。她在第四輪終於遇見了同樣重複轉生的前世好友真理，得知了真理選擇重複投胎的真正理由。而在陰德值終於累積到可以投胎為人的第五世，她的選擇卻是再度重啟人生，為了拯救她最珍惜的好友們，當剛上小學的麻美與真理在學校走廊終於見面，各自比出了五與六的數字暗語，相信所有觀眾的心都同步沸騰了。在輪迴的人生裡，這是麻美第一次不為了未來與自己，而是為了真正想追求的目標而活著。明天與意外，沒有人知道哪一個會先來，溫暖深刻的《重啟人生》之所以能打動我們，或許是因為它以最日常的方式，讓你重新愛上自己的生活。我們無法與麻美一樣，擁有重啟人生的機會，但眼前的每一刻，都是全新而無可取代的，活在此刻的這個人生，就是獨一無二的人生，《重啟人生》KKTV播映中
搭機前忘做1動作！「日本旅遊達人」秒噴3360元 苦主淚喊：太久沒出國了
民眾出國旅遊時，務必留意航空公司的行李託運和登機規定。最近，日本旅遊達人林氏璧分享了慘痛經驗，當他前往沖繩旅遊時，為老婆買了3瓶價值近台幣3360元的精華水，但整理行李時疏忽大意，忘了將精華水放入託運行李。於是通過登機安檢時被攔了下來，最終不得不忍痛丟棄這3瓶精華水。貼文一出也讓許多網友感同身受，引起熱議。林氏璧7日在臉書發文指出，「腦婆對不起，沒有好好把隨身行李檢查一遍是我的錯」，他近日去日本沖繩旅遊3天，回台前整理行李時，只記得要把大罐的飲料放到託運行李中，卻忘了把老婆交待要買的精華水收到託運行李，結果到了機場安檢隨身行李的時候不能通過，最後只好忍痛把價值日幣15000元（約台幣3360元）的保養品通通丟掉。「這價值15000日幣的東西就這樣飛了，忽然覺得前幾天在那邊算JCB卡刷滿三萬才有10%現金回饋的自己活像個白癡一樣」他也坦言，如果這輩子可以活第二次（重啟人生），他其中一個任務一定是提醒自己在2023年3月那趟3天2夜沖繩旅行回台灣收行李的時候，不要只顧著把飲料拿到大行李，千萬別忘了老婆的精華水貼文一出也引發網友熱議，「人生就是這樣，汲汲營營的計算回饋，但是意外來臨時，一切有如做白工」、「太久沒出國了，上個月也把一罐可樂放隨身背包，本來要上演海關現場喝可樂，想想還是算了」、「上次我們也這樣，直接在角落全家把那罐保養品擦完，每個人身上都超級油膩滑潤的」、「太久沒去日本的症狀之一」、「現場打開，立刻奢侈的濕敷」。也有人安慰，這樣就有「再去一次的理由！」
安藤櫻放棄轉世為人救好友 《重啟人生》日本收視率創新高
本季討論度最高的日劇非《重啟人生》莫屬，第 8、9 集播出後均一舉登上推特世界趨勢關鍵字第一名，由影后安藤櫻飾演的主角近藤麻美，為了獲得想要的來世生活，在不斷重新來過的人生努力累積陰德。該劇播出後收視率屢創新高，網路話題不斷，從第 8 集開始劇情進入全新轉折，麻美的輪迴人生出現了同伴，而為了改變好友的命運，麻美放棄轉世為人的機會，走向最後一輪人生。安藤櫻（左）在第5輪人生選擇成為機師。（圖／KKTV提供）充滿亮點的出演卡司在最終章迎來了與主演安藤櫻相像程度堪比雙胞胎的江口德子，兩人同框共演的畫面引發網友熱烈討論。在最新集數中，出現了超大咖演員淺野忠信演出帶著神秘感出場的關鍵角色，令觀眾直呼超驚喜！網友也眼尖發現飾演幼稚園老師的中田久留美竟然就是淺野忠信去年才剛宣布婚訊的第二任妻子。日前日本最大戲劇、動漫評論網站「Filmarks」公布冬季話題日劇調查中期結果，《重啟人生》不負眾望拿下第一名，劇中所出現的 B.B Call、電子雞、Gameboy、拍貼機等等物品引起世代共鳴。此外，電視台將劇中出現的 37 首經典歌曲集結成合輯發行，成為網友「非買不可」的周邊商品。而每次在成年禮的KTV 聚會上麻美初戀對象加藤聲嘶力竭唱的〈粉雪〉，則驚喜地在番外篇中以 MV 般完整呈現，一舉登上日本推特趨勢排行榜，許多網友紛紛表態願意為加藤「課金」。《重啟人生》的成功並非偶然，編劇笨蛋節奏與製作人小田玲奈在受訪時透露許多幕後故事，為了呈現編劇想要著重「平凡」、「普通」，劇中大量看似不重要的對話，都是為了觀眾體會「真實感」的重要鋪陳，並且這些沒有意義的對話，也蘊含重要的故事線索，成為後面令人驚豔的滿滿彩蛋，製作人坦言，雖然大家心裡都明白，但在第一集播出前都還是很擔心，好在觀眾的反饋讓他們放下心中大石。除了對白之外，服裝設定也煞費苦心，像是第一輪大地色、第二輪白色、第三輪黑色都是代表主角麻美在該輪人生的職業，而在第5輪人生選擇成為機師的她，私服顏色也變成代表航空公司的紅白色，再度引起網友討論。《重啟人生》精彩完結篇，KKTV 3/13 全網首播。
《怎麼辦家康》根本在整松本潤 有村架純認證「小孬孬」
松本潤挑戰大河劇《怎麼辦家康》，飾演歷史名將德川家康，第一集播出後網友笑瘋，直呼「根本就在整松本潤」。他在戲劇一開始就在雨中狼狽逃亡，大喊「我怎麼這麼衰！」愛玩娃娃的他，對背負的國家使命沒興趣，靠著一次過肩摔對決，娶得美嬌娘有村架純，首集光速描寫他倆結婚、生子過程，松本潤卻遇上戰火被迫站上第一線，老婆一聽聞老公只是負責送軍糧，鬆一口氣說「你本來就懦弱愛哭，常掛著鼻涕」，他也沒有要掩飾自己不夠Man，大方承認「對啊對啊」，可說是老婆認證的小孬孬。2023日劇男神集體回歸，由妻夫木聰、藤原龍也搭檔松下奈緒的《Get Ready！》，講述白天看似平凡的甜點師，晚上竟化身天才執刀醫生執行秘密手術，這也是妻夫木聰睽違2年多回歸電視劇。夢幻雙男神合作還有《要是說了100萬次就好了》，佐藤健求婚井上真央前夕出意外，靈魂只有刑警松山研一能看見，譜出一段奇幻三人行人鬼戀，近來因《初戀》話題滿滿的佐藤健，也是睽違3年回歸小螢幕。大叔魅力繼續發威，松重豐主演《孤獨的美食家2023跨年特別篇》一個人的美食越看越好吃，西島秀俊在《警視廳局外人》化身臭臉刑警追兇；傑尼斯偶像SMAP出身的草彅剛則在《陷阱戰爭》飾演彷若哈巴狗的國會議員秘書，卻因一次意外決心向議員復仇！本季必看還有實力派影后級演員，同樣演出苦命公務員的《重啟人生》，則以科幻視角穿越過去重新活一次，由日本奧斯卡影后安藤櫻主演；月底還將首播吉高由里子主演的《星夜》，與人氣男星北村匠海共譜催淚聽障姊弟戀。以上精彩冬季日劇都會在Hami Video影劇館播出。
脊髓損傷者逐年攀升，年輕化成新隱憂 脊髓損傷社會福利基金會呼籲大眾支持傷友生活重建
根據脊髓損傷社會福利基金會統計，全台約有65,000名廣泛性脊髓損傷者，且每年以1,000多名案例持續增加中，基金會長期於第一線服務傷友，每年服務人數約500至700人，但僅占全台脊損人數不到1%。秉持為傷友打造完整生活重建價值鏈的理念，進行「脊髓損傷暨認知大調查」，期盼提升大眾對於脊髓損傷的認識，以及對傷友的理解認同，進而幫助更多傷友重返社會、重啟人生價值。 脊髓損傷社福基金會執行長李和謙分享「脊髓損傷暨認知大調查」數據結果，期盼提升大眾對於脊髓損傷的認識，以及對傷友的理解認同。（圖／脊髓損傷社福基金會提供）根據調查結果發現，脊損傷友逾五成發生年齡在29歲以下，近五成起因於車禍，其中超過四成是受害者且無法預防，加上近年台灣交通事故受傷人數持續攀升註1，年輕化與脊髓損傷人數攀升成新隱憂。僅四成脊損傷友能回復正常社交；近六成因擔心造成他人麻煩，在遇到困難時未求助他人；傷友人際關係易退化與缺乏社會功能，恐成社會性退縮。高達六成傷友未重返社會、求職不易，加上大眾對脊髓損傷錯誤認知，對傷友環境不友善，脊損傷友儼然成為新社會隱形弱勢族群，重返社會阻力大。脊髓損傷一旦發生將終身遺憾，嚴重衝擊個人、家庭，甚至成為社會沉重負擔，急需大眾關注脊髓損傷議題。 三位勇敢傷友(左起)輪椅廚神劉建佑、輪椅羽球選手胡光秋、輪椅歌手柯騰皓，挺勇敢現身分享動人生命故事。（圖／脊髓損傷社福基金會提供）脊髓損傷社會福利基金會董事長林進興表示：「身為脊損傷者，長年從坐輪椅的高度看世界，了解目前社會環境，包含大眾對脊損議題的認知、整體公共通行環境、重返就業等，仍有諸多不了解以及不便。透過這次調查，有看到少數傷友已能拾起自信、正面積極面對未來生活，對社會帶來重大改變和影響。希望能藉由此次推廣，幫助加倍數量的傷友重建生活、重返職場，甚至更冀盼為傷友爭取長遠、完善的權益，使社會整體環境對脊損傷友更友善，能夠更被社會看見與接納」。活動愛心大使王子現身為脊髓損傷傷友站台，邀請民眾共同參與活動，上傳挺勇敢主題照片，一起為傷友「挺勇敢」。（圖／脊髓損傷社福基金會提供）為號召更多人挺身支持脊損傷友重返社會，今(12)日基金會宣布「2022挺勇敢WeGoTogether」活動正式起跑，以「一公里的希望」為主題，計畫透過活動網站推廣脊髓損傷認知。只要參與活動上傳挺勇敢主題照片，每張照片都象徵鼓勵每位傷友走出來。記者會邀請多位脊損傷友共同出席，分享動人生命故事，愛心大使王子邱勝翊和宇宙林思宇也受邀齊為傷友發聲，邀全民一起「挺勇敢」！活動最後將於12月10日(六)進行「一公里的希望 公益齊走活動」，希望凝聚社會大眾的愛心，將守護脊損傷友的理念推廣至全台灣，為照護傷友、重返就業挺身而出！ 更多資訊請至「挺勇敢WeGoTogether」官網 www.scif-wegotogether.com.tw
日本「夜逃屋」幫助你人間蒸發 至少10萬人曾使用過
在許多影視作品中，想要不被他人找到，好像只要拿出手機SIM卡折斷、搭車逃到偏遠地區就可以了。但實際上，在現實生活中想要真正做到隱姓埋名是很困難的事情。現在在日本，就有俗稱為「夜逃屋」（夜逃げ屋，yonige-ya）是專門在幫顧客順利「人間蒸發」的，讓顧客得以在某個地方重啟人生。而有媒體估計，至少有超過10萬名日本人曾經使用過這項服務。根據《unilad》報導指出，在日本當地，隱瞞身分逃離現居地、在某個地方改頭換面重新生活，這樣的行為被稱之為「蒸發」（Jouhatsu）。也由於日本法規的規定，除非當事人有犯罪、尋短的嫌疑，否則日本警方不會隨便動用高科技手法來找尋當事人，這也加速了「蒸發」業務在日本快速的成長。在日本當地有著一種稱之為「夜逃屋」的企業種類，他們可以幫想要逃離現況的顧客提供服務，從消除現有的生活足跡、移動路線，甚至到提供住宿地點、移動時確保無人跟蹤，從出發到結束的「一條龍式」的包辦，讓當事人可以更加簡單、順利的「人間蒸發」。而根據媒體估計，至少有超過10萬名日本人曾經使用過此類服務。經營著「夜逃屋」服務的TS Corporation執行長埼田美穗，其實自己本身就是「蒸發」人員，他在2000年時，帶著自己的小狗與車子逃離具有暴力傾向的男友身旁，後來就設立公司，開始經營夜逃屋服務內容，他表示，公司每年至少可以幫助150人逃離現況。
台大經濟系才女 勇奪美國廣告大獎
德藝雙馨的氣質才女邱馨怡，製作了一部動畫短片，打敗上千好手，摘下美國插畫協會廣告金牌獎。該動畫是替國際性的自由基金會（The Freedom Fund）繪製，質感媲美好萊塢大師等級。邱馨怡得獎的消息一傳回台灣邱家，雙親開心到差點擺流水席，尤其是她的父親、知名律師邱永祥，更是廣發訊息告知親友。邱永祥透露，邱馨怡從小就愛畫畫，但家人都勸她放棄「不切實際的畫家幻想」，選擇將來好找工作的台大經濟系。然而，台大畢業後，她始終對金融相關工作提不起勁，堅持投身於薪水不高的繪畫工作，重啟人生。2014年，她毅然前往美國，就讀馬里蘭藝術學院插畫系，取得碩士學位，成為自由接案插畫家，才終於有「如魚得水」的感覺。目前30歲的她，正在環遊世界，還一邊旅行一邊接CASE，生活非常愜意！