量身打造
」 告五人 江美琪 張震嶽 為我辦一場西式的喪禮 福斯汽車
金馬61超華麗頒獎陣容 服役中的許光漢也將出席
金馬執委會今（4）日公布第61屆金馬獎頒獎陣容，包含日本金像獎影帝阿部寬，以《媽的多重宇宙》獲得奧斯卡最佳男配獎的關繼威、最佳導演關家永及製片人王慶，金馬影帝張震和七位金馬影后張艾嘉、楊貴媚、吳君如、林嘉欣、楊雁雁、謝盈萱、林品彤，以及曾獲金馬獎最佳動作設計的舞蹈家許芳宜、能演能唱能製作的音樂精靈黃韻玲，另外除了有許光漢、王淨、袁澧林、曾敬驊、陳柏霖五大星光，還有四大角頭蔡振南、太保、高捷、龍天翔助威，堪稱眾星雲集。李安、王童、朱延平三大導演將擔任特別獻獎嘉賓，金馬主席李屏賓與評審團主席譚家明則將揭曉最佳劇情片得主。陳柏霖 （左） 和王淨 （右） 主演的《鬼才之道》獲得多項提名。（圖／金馬影展執行委員會提供）日本影帝阿部寬在台灣擁有極高知名度，他主演的《夕霧花園》還曾入圍金馬獎9項大獎，可惜當時未能來台，這次是他首次以頒獎嘉賓身份登上金馬殿堂。而《媽的多重宇宙》關繼威、關家永、王慶，不僅擔任今年金馬電影大師課的重量級講師，也應允出席頒獎典禮，金馬影帝張震今年又以《餘燼》力抗群雄，結果揭曉前先擔任頒獎人。而本屆將有七位金馬影后接連登場，包括創下11次影后入圍紀錄的張艾嘉，睽違21年再次問鼎的吳君如，剛拿下金鐘獎最佳女主角這次問鼎金馬獎女配角的楊貴媚，以新加坡電影拿下兩座金馬獎的馬來西亞影后楊雁雁，擁有女主角、女配角、新演員大滿貫的林嘉欣，身兼本屆評審的謝盈萱、以及金馬史上最年輕影后、上屆得主林品彤。許光漢特別請假出席金馬頒獎典禮。（圖／金馬影展執行委員會提供）年度破億話題電影《角頭－大橋頭》的「四大角頭」蔡振南、太保、高捷、龍天翔將霸氣合體，而獲得本屆11項提名的《鬼才之道》主演陳柏霖和王淨、備受矚目港台新生代明星袁澧林與曾敬驊等都將出席典禮，一同見證榮耀時刻。許光漢因主演的《青春18×2 通往有你的旅程》入圍多項金馬獎，特別向所屬單位請假獲准參與盛會，除了與劇組重聚，也將擔任頒獎嘉賓。「終身成就獎」將由百忙之中特別從美國返台的李安獻獎給永遠的武俠影后鄭佩佩，並由她的子女代領，朱延平導演則獻獎給他多部電影中負責掌鏡的攝影師林文錦，「年度台灣傑出電影工作者」則由王童導演頒給合作超過三十年的噴畫師李錫堅。金馬執委會加碼公布本屆金馬獎得主可額外獲得市價23萬8000元，由台灣知名電輔車品牌SEic量身打造的「金馬61 x SEic聯名限定車款」一台。SEic首次跨界與金馬聯手打造頂級奢華電輔車，全霧黑的鉻鉬鋼車架搭配頂級電鍍24K金的金馬標誌，座墊更是採用歐洲進口真皮手工頂級製造，讓得獎者除了榮耀外，還能將這台「金馬」騎回家。11月4日起，將在SEic指定獨家通路開放預購全球僅25台的金馬61得獎者同款電輔車。本屆金馬獎得主可額外獲得市價23萬8000元的聯名限定車。（圖／金馬影展執行委員會提供）金馬61不僅創下史上最高報名數量，也有將近800位入圍影片影人將出席今年盛會。星光大道將於5點30分開始，頒獎典禮準時於晚間7點舉行。台灣觀眾11月23日可鎖定台視頻道同步收看第61屆金馬獎頒獎典禮直播，網路直播由MyVideo影音獨家播出，LINE TODAY共同轉播，更多最新消息將在金馬官方網站、Facebook、IG等社群平台陸續公開。
婁峻碩霸氣為歌迷圓夢 做這件事情逼哭女粉絲
婁峻碩以寵粉聞名，由於偶然瞥見一位女歌迷在Threads上的「做夢文」，竟引發一連串為她寫歌的「圓夢」動機，打造新單曲〈你給我等著〉，不僅從歌名、歌詞、曲風都照著歌迷夢境量身打造，甚至還把她夢中坐在吉普車上的MV場景百分百還原，整首歌就只為了實現歌迷預知夢，笑說：「一切都是緣分使然！」這首〈你給我等著〉一開始其實是源自於這位女歌迷某天做夢時，夢到婁峻碩在唱歌，結果醒來後發現根本是一首「不存在的歌」，儘管如此卻把其中兩句歌詞「就是趁現在，你還不清醒」，及搭配著輕快旋律記得一清二楚，還浮現婁峻碩站在一台行駛中的吉普車上唱歌拍MV的畫面；這位女歌迷一PO網後不但掀起網友熱烈討論，連婁峻碩本人看到都覺得不可思議，驚訝之餘也引發創作動力，還把兩句夢境中的歌詞寫入為整首歌畫龍點睛，「真的是一時興起，結果越做越有趣，最後乾脆把吉普車都借來拍，算是一首我跟歌迷一起完成、也是圓歌迷夢的一首歌。」婁峻碩與女粉絲一起看MV首播。（圖／想不到音樂工作室提供）婁峻碩把過程拍成短影音。（圖／想不到音樂工作室提供）值得一提的是，這位有「預知夢」能力的幸運的女歌迷，私底下竟真的是位「通靈少女」，本業為「命理師」的她把預知夢描繪地如真似幻，讓間接完成新歌的婁峻碩佩服不已，為了感謝她當初的「發夢文」，婁峻碩在完成MV作品後決定讓她搶先看。為此透過經紀人聯繫她，還專程跑到這位女歌迷工作的地方跟她一起看MV首播，寵粉無極限的舉動讓許多網友大讚：「我婁太貼心！」只見這位女歌迷看到偶像出現，不但激動到紅眼眶，還邊看MV邊流淚，直呼：「此生最難忘的回憶！」而第一次跑到歌迷住的地方一起體驗MV首播的婁峻碩則笑說：「像是網友見面一樣緊張！」提及MV拍攝甘苦談，婁峻碩透露拍攝MV吉普車畫面時，因為天氣及遇到路上人很多的突發狀況而延期了兩三次，不過最後順利完成作品，還原了歌迷的「夢」，讓他開心說：「真的太神了！一切都是緣分！」拍出興趣的婁峻碩還把這個過程拍成短影音紀錄，沒想到影片一上架全網暴動，不但點閱破百萬，有歌迷更趣稱是「紅『婁』夢」翻版，不少人直接稱他為「圓夢大使」，索性在網上留言發夢「許願」。當中有歌迷敲碗「希望能看到婁峻碩能包機開唱，因為有夢到他在飛機上開演唱會」，還有歌迷笑說：「夢到婁峻碩辦婚禮演唱會，邀大家一起參加！」讓婁峻碩笑說：「其實『圓夢』這件事只能偶爾想到時心血來潮就做，歌迷開心我就開心，但真的無法把每個人的願望都實現！」他更幽默舉例：「像上次有人做夢夢到要捏我奶頭，我也沒辦法讓這件事情實現哦！」
中信特攻職籃開幕戰 警察署長穿「165」球衣開球防詐
新北中信特攻職業籃球隊3日於新莊體育館舉行開幕戰，為響應「識詐」宣導特別結合警政署、刑事警察局、新北市政府警察局等機關，於開幕戰當天結合識詐犯罪預防宣導活動。警政署署長張榮興穿著象徵165 反詐諮詢專線165號球衣，宣導防詐理念及進行開球儀式。 打詐儀錶板公開數據指出，今年8月及9月逐日受理詐欺案件及財損金額，整體案件發生數已有下降趨勢，發生數減少14.9%、財損數減少13.7%，警方將持續努力。另外警政署主責識詐，利用多元管道擴大推播，針對各個年齡層及族群量身打造宣導內容，今年1月至9月各警察機關辦理各項反詐宣導共逾6.4萬場次，其中宗教團體宣導逾5千場次、校園防詐宣導逾6千場次、入村入里宣導逾3.3萬場次，本次活動也期望能將正確的反詐觀念帶給現場熱愛運動的朋友。中信職籃3日於新莊體育館舉行開幕戰，警政署署長張榮興也特別穿著165號球衣，現身開球反詐。（圖／翻攝畫面）警政署署長張榮興表示，詐騙潛藏在生活中，尤其是透過網路的投資詐騙案件層出不窮，呼籲球迷朋友投資務必透過合法管道，也建議下載警政服務APP及加入165全民防騙網LINE官方帳號，將防詐知識即時更新給家人朋友，讓他們遠離詐騙。另外打詐儀錶板每天都會公布簡淺詐騙案例故事，歡迎民眾多加利用分享。同時張署長頒贈感謝狀及紀念品予中國信託育樂股份有限公司感謝狀，並邀請中信特攻籃球隊球員化身「識詐種子教官」，營造公私結盟齊心反詐意念。本次活動特別邀請刑事警察局及新北市政府警察局到場辦理，體育場外有小朋友最喜歡的警犬及騎警，場外提供精美宣導品的反詐宣導設攤活動，球迷入場更安排啦啦隊、表演團體及刑事Bear與球迷互動，讓大小球迷不僅能觀看精彩球賽，更可以透過宣導活動掌握反詐新知。中信職籃3日於新莊體育館舉行開幕戰，警政署署長張榮興也特別穿著165號球衣，現身開球反詐。（圖／翻攝畫面）
江美琪演唱會門票秒殺 開心感謝歌迷支持
江美琪推出睽違歌壇6年全新專輯《圓的？圓的！》，並宣布將舉辦《傷心唱出來就沒事了》演唱會，今（2日）中午門票開賣隨即秒殺，得知完售好消息她開心表示：「謝謝大家的支持，我愛你們呦！」專輯主打歌〈圓的圓的〉由金曲歌王張震嶽為江美琪量身打造，由張震嶽擔任歌曲製作人，提到新歌〈圓的圓的〉，江美琪在MV中飾演一位心理醫生，過足了戲癮，「在治癒別人的過程中，彷彿也治癒了自己」。被問到現實生活中是否也有擔任「張老師」的經驗？張美琪覺得自己是一個很容易讓別人傾訴的對象，也會在傾聽的過程當中，給對方一些安慰和力量。她分享曾經有很好的朋友經歷過很深的情傷，「在那一段過程也陪伴著她走過那個傷痛，看她慢慢的好起來就覺得很欣慰」。江美琪在新歌〈圓的圓的〉MV中飾演一位心理醫生。（圖／華納音樂提供）
李聖經真的好全能！主持《星光閃耀的少年》還要出演《阿拉丁》茉莉公主，公開「私藏保養祕訣」讓她隨時上鏡皮膚都能亮到發光！
韓國「精靈系女神」李聖經近期在多個領域大放異彩，除了擔任韓綜《星光閃耀的少年》主持人外，這個月還將挑戰音樂劇《阿拉丁》飾演茉莉公主，展現全能魅力！但為什麼行程如此滿檔，在她臉上還是看不到一絲疲態？今天就幫大家揭密李聖經如何保持她的「女神光澤肌」！據悉李聖經十分熱衷於「啤酒入浴」，這個獨特的保養秘訣是她自己在節目《拜託了冰箱》中公開的美肌撇步！因為啤酒中的穀胱甘肽和啤酒酵母能有效提亮膚色、促進肌膚新陳代謝，讓她的皮膚保持如同陶瓷般的光澤感。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 李聖經也深知「保濕」是保養的根本，她表示「補水是保持皮膚年輕的關鍵」，因此她會使用含有高效保濕成分的精華和乳霜，讓肌膚隨時保持水嫩狀態。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 尤其現在是皮膚極度容易缺水的秋冬季節，好的保濕聖品當然不能少！SUQQU就有推出這瓶被彩妝師大讚非常適合妝前幫肌膚補水的「水妍亮采調理凝膠面膜」，能在肌膚表面形成光滑水膜的凝膠狀質地，塗抹全臉後不須特別卸除，待其吸收後會發現肌膚瞬間散發豐潤光澤，感受到長效保濕效果。SUQQU水妍亮采調理凝膠面膜70g／2,800元（圖／品牌提供）如果覺得光靠日常保濕還不夠力？希望能幫肌膚加碼添水的話，不妨交給專業的沙龍來處理，像是KOZY Salon的臉部深層保濕課程「濕露露」，主打的就是用厲害的雙層滲水滾輪幫肌膚導入多重超補水精華，首先在真皮層就使用了神經醯胺B5導入精華、表皮層則是使用玻尿酸導入精華，當肌膚恢復水潤光澤與彈性，臉部氣色直接提亮好幾階，也是很多女生在參加年末派對前的必做保養課程。KOZY Salon濕露露三堂課程體驗價:單堂1,980元／90分鐘(單堂原價為2,400元)（圖／品牌提供）KOZY Salon今年11月新展店至第六家實體店面，正式插旗桃園！為歡慶桃園店盛大開幕，特別在11月1日~7日提供全品項商品88折優惠，11月1日~30日更有第二堂主課程半價優惠，趁現在買課程最划算。（圖／品牌提供）當然李聖經不光只是很會照顧臉部肌膚，眾所周知她的秀髮也是美到不行！為了避免經常染燙的髮絲受到傷害，她會選用具備修護成分的洗護產品。她私下愛用的思波綺髮研修護系列，便是針對染燙受損的髮質量身打造，裏頭含有離子修護成分，能深入修護每根受損髮芯，加上黃金雙重修護技術與內含頂級山茶花精油的黃金修護成分，乾燥與粗糙黯淡的髮質問題都能迎刃而解，難怪每次看見歐膩的秀髮都是閃閃發光、飄逸又柔順。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 可針對經常染燙造成的髮質損傷，提供高效修護滋潤的思波綺髮研修護系列，是李聖經的最愛。（圖／品牌提供）
江美琪回歸初心不迎合他人 突爆料「老公零貢獻」
江美琪推出新專輯《圓的？圓的！》，至POP Radio《音樂咬耳朵》與主持人哲緯暢聊創作幕後故事，以及多年來的心境轉變，這次她與張震嶽、鄭興、椅子樂團等知名音樂人合作，被問到樂手老公林振益是否也有參與製作？她搞笑回應：「老公零貢獻！」歷經六年沉澱，江美琪坦言過去喜歡嘗試新事物，現在想要回歸初心，放下迎合他人的包袱，「以前很ㄍㄧㄥ，現在覺得該來的就會來。」成為母親後，她更珍惜家人相處時光，專輯找來媽媽、兒子睦睦獻聲，也是希望能留下珍貴回憶，開玩笑說：「這張專輯老公沒有付出哦！」但實際上老公常給她選歌建議，也一直在家中幫忙照顧孩子，並擔任她演唱會的音樂總監，默默在背後支持。江美琪與主持人哲緯暢聊創作幕後故事。（圖／POP Radio提供）專輯主打歌〈圓的？圓的！〉特別邀請張震嶽量身打造，江美琪形容彼此是「臉友」，時常透過社群保持聯繫，「二十幾年前認識他到現在，一直是溫暖的大哥哥，沒什麼變。」對兩人第三度合作也備感親切。江美琪笑說跟張震嶽見面常大聊爸媽經，尤其羨慕他很會「過生活」，常帶孩子爬山、露營，「因為我很怕蟲，每次露營都是為了兒子很想要才克服困難！」江美琪坦言疫情期間在錄製《誰是寶藏歌手》等節目，最長有8個月無法跟家人見面，卻意外遇見25年前的老同事，還與周蕙結下深厚友誼，有次巡演結束，周蕙特地手作蛋糕幫她慶生，讓她十分感動，「這些緣分和相遇都讓我非常感恩。」
欣新網砸1億收購嘖嘖募資代操公司「一起實驗」 估Q4貢獻營運助成長
全整合電商營運服務商欣新網（2949）今（31）日宣布，完成嘖嘖募資的最大代操夥伴、全方位群募顧問公司MIXXIN「一起實驗」併購案，以新台幣1億元收購該公司100%股權。雙方今完成最終股權買賣協議簽署，透過強化群眾募資業務，強化欣新網在全方位電商營運服務的服務規模與效益，預計子公司「一起實驗」Q4將可開始貢獻營運，挹注成長動能。欣新網總經理黃懷恩指出，群募活動是現今商品爆紅的行銷模式之一，「一起實驗」是群募領域最具規模的顧問公司。透過這次併購，欣新網不僅可運用一起實驗的募資經驗與國內外市場顧問專長增加品牌商品能見度，更能結合公司與設立在日本及菲律賓的子公司資源延伸布局，讓商品正式上市取得更廣泛的市場銷售機會及國際商機，推升營運持續成長。「一起實驗」成立於2018年，為知名募資平台嘖嘖募資的最大代操夥伴，專為產品量身打造專屬的群眾集資計畫與通路經銷布局，並提供台灣與海外地區產品定位分析的募資顧問服務，其服務優勢可令品牌利用群眾募資平台獲得目標市場反饋，有效評估產品市場接受度迅速調整銷售策略，解決產品在資金募資、產品推廣與國際化過程中遇到的挑戰。「一起實驗」擅長運用精準行銷導流與KOL合作推薦打造爆款實績，至今已執行超過300件海內、外集資計畫，累積集資總金額超過新台幣12.5億元，預計可提升欣新網在電商平台的服務能量、市場覆蓋範圍。法人分析，欣新網併購「一起實驗」將可提升公司電商服務戰力，結合既有的電商營運服務與一起實驗在募資策略和行銷方面的豐富經驗，帶來更廣泛的客群與市場接觸機會，為創業者和品牌產品曝光提供從市場測試到產品上市銷售的一條龍服務，甚至進一步助益海內外市場發展，未來營運成長可期。
文化大學男子籃球隊向下扎根 2025「育鷹計畫」起飛
UBA開打在即，大專男子籃球傳統勁旅文化大學男子籃球隊今天宣布，將從下個月到2025年暑假期間，將邀請NBA訓練師JeffPowell、前亞洲第一神射手李忠熙、與台灣職籃頗有淵源的塔克老師等3位籃球職人擔任客座。從基礎體能、投射技巧到實戰對抗，為該校男子籃球隊隊員進行全方位的訓練，為籃運扎根。為此，文化大學校長王子奇，以及中華民國大專體總會長也是文大副校長王淑音，特別以貴賓身份蒞臨打氣。文化大學男子籃球隊總教練羅興樑表示，據FIBA 8月最新公佈的全球排名中，台灣下滑到第83名，甚至在印度、印尼、關島之後；如果和10年前的44名一比，不但相去甚遠，更已跌落亞洲10強之外，可說是台灣男籃有史以來的低谷；今年適逢文化體育系成立跨越一甲子，不論基於個人熱情或教練使命，身為台灣籃球界一份子，希望以承先啟後的精神，投身籃運扎根之列。文化大學男子籃球隊總教練羅興樑表示，以體能打底、技術升級、對抗強化，不只為文大，也為台灣籃運扎根努力！精英群接力客座 育鷹養成注3新動能《第一新動能》：NBA訓練師JeffPowell基礎體能扎根Jeff Powell為UninterruptedPerformance創辦人。長期為全美NBA、MLB、NFL及奧運代表選手提供指導的體適能教練Jeff Powell，不僅曾擔任NBA球星甜瓜的私人教練，也是芝加哥公牛隊長期合作的體能教練。Jeff Powell將成為文化大學育鷹計畫的首位領航員。預計11月起，將透過專屬app，為文化大學男子籃球隊隊員，針對不同位置，提供不同內容但即時的訓練。並進行記錄、分析，做後續調整建議。《第二新動能》：亞洲第一神射手李忠熙 穿揚球技親授身為韓國籃球界的傳奇性人物，不僅是韓國職籃KBL的開創者，更在80~90年，享有亞洲第一射手的美譽。1982年，李忠熙是韓國取得亞運籃球金牌功臣；更在1986年西班牙舉辦的FIBA賽事中，成為該屆得分最高排名的第7位。尤其在面對當年四強之一巴西賽事中拿下不可思議 45分，震撼籃壇。1988年在自家漢城奧運中，再次以個人技巧與精準投射，獲得場均 22分的表現，令球迷津津樂道。《第三新動能》：台灣職籃之友Anthony Tucker實戰對抗強化如何常態性地利用暑假來整軍備戰，為文化大學男子籃球隊球員們提供移地訓練的能量？地點，文化大學目前鎖定美國中西部的明尼蘇達；人選，則是希望爭取和台灣職籃頗有淵源的『塔克老師』Anthony Tucker進行客座執教。文化大學男子籃球隊，將於UBA新賽季著Monarch為其量身打造的新球衣出場比賽。（左為客場、右為主場）文化育鷹 運動新潮牌Monarch牽成 羅興樑強調，透過這些菁英級的扎根訓練，從人選、內容和地點全面考量，逐步逐年地為籃球運動的年輕輩注入新養分。羅興樑認為，商業化，是運動精英化必須的手段，也是趨勢。然而過早讓商業化走進校園，則容易帶來球員們功利的傾向，而難以在基本功上下工夫，並持續操練精進。期許透過Pro前輩們的現身說法和分享，得以更多地回歸籃球本身，找回對籃球的熱情，提升台灣的籃球水平。
新手眼妝教學！眼線長度怎麼抓？眼影盤也有分冷暖色？一篇學會所有眼妝技巧！
誰跟小編一樣是眼妝小白？那這篇一定要看！一次把所有關於畫眼影、畫眼線、刷睫毛的疑難雜症解決法，通通傳授給妳。雖然知道眼線是眼妝的重點關鍵，但眼線畫越長越好嗎？sisley國際首席彩妝師Alexandre說明，其實是要依據每個人的臉型比例來做調整，建議可用一枝筆比出鼻翼到眉尾的延長線，就能抓出最適合自己的眼尾眼線長度。 sisley國際首席彩妝師Alexandre親自示範如何比出眼尾眼線長度。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供） 當然好的工具也是必須的，為了避免無法一筆到位，還得來回塗抹的NG情況，sisley的植物重升精華持久眼線液，利用纖細的筆尖設計搭配高度顯色的順暢液體配方，既可輕鬆描繪出鋒利、乾淨的線條，而且持久力還長達12小時，再加上具備可同步給予睫毛深層呵護的營養，所有優點都備齊了，讓人怎能不愛它！sisley植物重升精華持久眼線液1ml／2,000元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）Alexandre 也提醒，不只是眼線，還有可讓大眼效果立即有感的睫毛膏，該如何控制膏體用量？最好是有聰明設計的刷頭，才能讓妳事半功倍！sisley的植物重升精華增量睫毛膏，有著獨特的花型纖維刷毛x不對稱沙漏狀刷頭，讓妳每次都可擷取剛剛好的膏體，即使反覆疊加也不須擔心會出現濃密不一甚至成塊的慘況。sisley植物重升精華增量睫毛膏7ml／2,100元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）不知道妳有沒有過這樣的經驗？明明底妝很完美，但一上完眼影後就覺得反而顯暗又顯髒？那是因為眼影也必須要根據膚色來做挑選才行！暖色調膚色的女生可參考帶金色的色系，例如TOM FORD為了冬日雪地氛圍量身打造的太陽親吻限量高級訂製四格眼盤#01 Black Diamond，便在玫瑰粉晶色調的眼彩中，疊上了如陽光般灑落的絲滑金色粉末，妳可以在眼頭或眼中、眼下打亮，為眼部增添明亮充滿朝氣的色彩。TOM FORD太陽親吻限量高級訂製四格眼盤#01 Black Diamond／3,700元（圖／吳雅鈴攝）右上角的金色粉末打亮色，可為暖皮人的眼妝增添bling bling感。（圖／吳雅鈴攝）冷色調膚色的女生則可選擇帶藍感的色系，像是RMK這次新推出的「粉潮眼頰彩盤」跟「經典水感眼蜜」的兩款限定色#EX-02、#EX-03，都加入了藍色或銀色的珠光粒子，就非常適合冷皮人，能呈現出可愛中又帶有個性時髦感的甜酷眼妝。RMK粉潮眼頰彩盤／2,800元（圖／吳雅鈴攝）RMK經典水感眼蜜#EX-02、#EX-03／各1,350元（圖／吳雅鈴攝）
楊乃文北流二度開唱 搖滾樂團JADE擔任嘉賓嗨翻全場
「搖滾繆斯」楊乃文重返台北流行音樂中心，帶來音樂及視覺都達到頂配的升級版「繆斯MUSE」演唱會。兩年前首場「繆斯MUSE」演唱會廣受讚賞，昨（26）晚楊乃文再將被各界譽為「神專」的《Flow》專輯歌曲融入演唱會架構，一連26首精選歌曲讓歌迷聽到欲罷不能，大合唱不斷，恨不得演唱會再延長兩小時。楊乃文更邀來一同合作〈A Dream of Bonnie and Clyde〉，而入圍金音獎最佳搖滾歌曲的搖滾樂團「JADE」擔任嘉賓，一連合唱兩首搖滾感十足的歌曲，掀起演唱會的高潮。二度在北流開唱，楊乃文在〈We Across〉歌聲中，現身在舞台中央，自信從容走到台前，迎接全場歌迷的熱烈歡呼。〈女爵〉音樂響起，舞台上矗立著氣勢萬鈞的女爵頭像燈柱，烘托出楊乃文的非凡氣場，隨後她維持一貫在台上少話多唱的酷勁，簡單向歌迷打了招呼後，就繼續引領歌迷徜徉在她的音樂國度。這次演出的造型以解構與重組的手法來分離、增加衣服的結構，製造混亂感，黑色西裝外套的四個袖子可以任意穿著，搭配具層次感七分褲及紅色蕾絲襯衫，整體展現出暗黑且不被世俗所定義的搖滾繆斯精神。楊乃文身著解構風格的黑色西裝外套，搭配紅色蕾絲襯衫，展現出暗黑且不被世俗所定義的精神。（圖／林士傑攝）演唱會上，楊乃文以〈悔過書〉、〈路癡〉、〈可惜愛〉等抒情金曲連發，扣緊歌迷心弦，而這次楊乃文更將《Flow》專輯中的〈墮落〉、〈思緒的盡頭〉、〈Flow〉等共7首歌加入歌單，讓演唱會的內容更豐富，音樂表現更全面。就在即將演唱〈A Dream of Bonnie and Clyde〉前，嘉賓JADE帥氣出場，觀眾的尖叫聲幾乎震翻北流的屋頂。這首歌由JADE的吉他手兼主唱嘟嘟作曲、楊乃文作詞，入圍了即將在下周公布的金音獎最佳搖滾歌曲。楊乃文還透露，是她在金曲獎慶功宴上直接邀約JADE擔任演唱會嘉賓，而JADE也義氣相挺，二話不說立刻答應。接著楊乃文與JADE又合唱了〈小丑的姿態〉，搖滾的曲風讓三人在舞台上帥到炸裂，這首歌與〈Don’t Mind Me〉都是楊乃文為台北最終場準備的專屬曲目，令歌迷聽到時非常驚喜。楊乃文（右）透露自己在金曲獎慶功宴上直接邀約JADE擔任嘉賓，左為主唱兼吉他手嘟嘟。（圖／林士傑攝）除了聽覺讓歌迷沉醉其中，「繆斯MUSE」演唱會的視覺也令人激賞，演唱會以「光」為概念，透過光影、色彩的設計，創造千變萬化的舞台效果，首場演出後在燈光設計方面就已得到「2023 MUSE Design Awards」最高等級白金獎以及「LIT Lighting Design Awards」的國際獎項肯定。重返北流的最終場上，也為此次新加入的曲目量身打造炫目的光效，結合令人嘆為觀止的雷射及視訊畫面，令全場歌迷目不暇給，回味無窮。
MIT美妝太好買了！沙威隆植萃沐浴露超好聞桂花白麝香、MAGNETIC是沙龍級髮品的平替版，還有Hi Onni全能精華被大讚是「敏弱肌救星」！
最近好多MIT品牌都推出厲害新品，像是大家都很熟悉的沙威隆，還有新登場的MAGNETIC、Hi Onni，都陸續發表了專為台灣女生量身打造的身體髮絲洗沐跟臉部保養item，快來看看它們的介紹吧。提到沙威隆，不只是經典系列的抗菌沐浴乳很受歡迎，還有主打英式花園香調的植萃沐浴露也深受女孩喜愛！除了不含皂鹼、溫和親膚，更以CHG抗菌成分結合天然植萃防護，其中新推出的香味「桂花‧白麝香」，是將優雅桂花香氣與溫柔白麝香完美結合，當你在洗澡時，將豐潤綿密的泡沫輕抹於身上，即能聞到那股淡雅療癒的迷人味道飄散於浴室內，讓沐浴時刻更加享受。沙威隆英倫花園植萃沐浴露-桂花‧白麝香700ml／179元（圖／品牌提供）英倫花園植萃沐浴露系列，目前共有桂花‧白麝香、英國橡樹與紅醋栗、黑莓&月桂葉的3種不同選擇。（圖／品牌提供）由台塑生醫帶來的全新髮品品牌-MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列，運用了長庚專業團隊的「獨家微脂囊磁吸科技」，藉由正負電荷相吸原理，打造出可以強韌防斷、髮質躍升的超強高效洗護品！雖然才剛推出不久，就已有忠誠的擁護者，很多人都說沒想到這麼平易近人的價格，卻擁有超越市售沙龍級髮品的效果，暱稱這系列為「髮質急救小磁瓶」。MAGNETIC沙龍級瞬效洗護系列有針對各式頭皮與髮絲問題，加強蓬鬆、滋養、淨屑等不同功能。（圖／品牌提供）已經用遍世界各國頂級髮品的品牌代言人蔡詩芸也大讚，真的沒想到MAGNETIC的修復力會這麼好！瞬間就能幫她恢復最佳髮況。（圖／品牌提供）可說是最適合敏弱肌族群的美肌品牌Hi Onni，誕生的原因其實跟品牌創辦人陳沛婕Onni自己的皮膚有關？原來她深受皮膚炎困擾長達10多年，為了穩定膚況才終於找到最溫和且純粹的保養成分組合，系列產品包含全能賦活美肌水、全能六胜肽精華、保濕胺基酸潔顏慕斯跟保濕清透氣墊粉餅，都有運用明星成分Exosomes(外泌體)，不但能強化肌膚防禦力，還可幫助肌膚深層修護、保濕鎖水，從根本改善膚質，敏弱肌也能秒變發光肌。Hi Onni全能系列三款護膚保養品+一款護膚彩妝品，為敏弱肌帶來最全方位的呵護。（圖／品牌提供）重點商品的Hi Onni全能六胜肽精華，對於改善暗沉及淡化撫平細紋也很有感。（圖／品牌提供）
「班班」又亂了2／政策上路七折八扣 行家齊籲把關乳飲品落實食農教育才能治本
9月本該上路的「班班喝鮮乳」政策牛步，130萬名學童中只有3成喝到，「每周兩次新鮮直送」跳票令家長搖頭。專家直指關鍵在「冷鏈配送」和「儲存空間」出了大問題，若不解決「國家對不起孩子」。據了解，中央開出了採購195ML保久乳每瓶新台幣14元、鮮乳每瓶18元的一口價，不只遠低於市場行情，也未納入偏鄉運送成本，使得拉抬產業的政策，反成壓制乳價元兇，此外，因盤點配送量能不及，高達 75% 學校捨棄「鮮乳」選擇「保久乳」，反而助長進口保久乳市場。桃園市教育局16日終於發放「班班喝鮮乳」第一批牛乳，但因多數國小與幼稚園冷藏設備不足，高達9成的學校是以保久乳替代鮮乳，政策打折令家長失望。（圖／桃園市政府教育局 提供）本刊調查，以全國人口最多的新北市來說，21.6萬名學童遲至本周，才陸續喝到專案提供的乳品，且官員直言因乳源短缺，目前10月喝得到，但11月就不保證了；台中市17萬名學童中，保久乳供應量也只能每周1次；首善之都台北市推稱10月底「有望」喝到，但這已是開學來第三次延後上路期程；全台老人占比最低、最年輕的新竹縣，官員更直接向農業部喊救命，因為乳源短缺嚴重，4萬名學童「真的喝不到」。對此，中華民國酪農協會前任理事長顏志輝指出，每瓶鮮乳加上運輸成本後，至少19元才稍稍能吸引大廠投標，加上政策溝通不夠仔細，執行面問題重重。他舉例，現行中央標案內是以每學生固定單價進行招標，偏鄉學校因路途遙遠，鮮乳廠商配送意願不高，只能供應保久乳，建議農業部可將偏遠地區學校配送問題納入標案內，解決廠商配送問題。顏志輝直言，不少學校營養午餐與福利社本來就有提供乳飲品，而中央的學童乳政策倉促上路，反而衝擊到原有的學童乳市場，有些中小型乳品廠兼營營養午餐團膳，但本次農業部全台統包標案，得標廠商味全、統一把地方小農擠出市場，反而讓小農連團膳去處都被封死，剩奶只能任由盤商喊價，政策不只學校端亂象生，溯源也沒幫到小農。他呼籲，不妨改以「開口合約」授權各縣市政府獨立招標，讓營養午餐合作的小農也有機會受惠，「在地乳在地喝」大幅減少路程運送成本。中華民國養羊協會理事江長利則呼籲，與其擔心「台紐自由貿易協定」令國產乳市場萎縮，不如落實「調味乳」的乳含量檢驗。他直言，市面上冰磚奶、還原奶等似是而非的乳飲品充斥，這些本該由鮮乳製成的飲品理論上至少需有50%鮮乳含量，但長期因將本求利等便宜行事心態，未達50%鮮乳含量的產品充斥市面，其中更不乏大廠產品，若農業部核實把關並下廣告提醒消費者，並自108十二年國民教育課綱落實「食農教育」，逼得乳製品廠商乖乖使用足量鮮乳，那麼台灣鮮乳「根本還一片藍海」，不愁紐西蘭乳源零關稅競爭。近年因技術進步，羊乳已擺脫「羊騷味」，溫、熱飲用兩相宜，做成的饅頭、乳酪、羊乳糖、鈣片等周邊製品，吸引不少人嘗鮮。（圖／周志龍 攝）台灣大學動物科學系特聘教授徐濟泰則憂心，其實不少營養午餐廠商，每周本來就會附一至二次保久乳飲品，但現在廠商竟悄悄收回每周所附飲品，還直言「農業部要發牛奶了，我們幹嘛再發？」但營養午餐費用可一毛不減，反倒有失基本午餐品質。徐濟泰舉例，以美國來說，只要該餐附上240ml鮮乳飲品，每生每餐便補助廠商3.3元美金，折合台幣破百元，是非常大的誘因，反觀乳製品攝取量不到美國十分之一的台灣，放著營養午餐成熟的供應鏈不合作，只能由農業部四處撞牆，校園主管的教育部悶不吭聲，攸關營養攝取的衛福部更是作壁上觀，「實在對不起小朋友」，他痛心地說。而針對地方政府發放困難，新北市副市長劉和然直言，鮮乳供貨及配送量能不足已是全國問題，改發保久乳則一次送一個月「大型學校根本沒地方放」；台中市教育局官員也說，由於農業部目前尚未招標完成豆漿廠商，選豆漿的小朋友無法和其他選乳品者一起喝飲品，老師如何安撫學生、向家長解釋，又是橫生亂象，呼籲中央同步上路。北市教育局長湯志民和竹縣教育局長楊郡慈則不約而同提及，不妨改以「鮮乳券」方式，讓學生在期限內自行到各超商領取；但徐濟泰則直言，目前得標的味全等廠商，已針對「班班喝鮮乳」標案的「保久乳」量身打造特殊包裝，便是要避免轉賣牟利，一般超商不會進這類規格產品，若改以「鮮乳券」兌換，勢必須改成領取市面常見的大廠樣式，屆時超商若存貨不足不打緊，「兌換券不會被拿去牟利嗎？」他憂心屆時美意不僅打折，更釀新的黑市問題。
夏騰宏跑酒吧學調酒 一杯調酒讓林思宇閨蜜吵架
夏騰宏在《妮波自由式》演出調酒師，為了忠實呈現角色，劇組在開拍前就請來調酒老師與他一對一教學，拍攝現場更針對手部動作來回示範。除了對調酒動作的講究，夏騰宏花費大量時間尋訪台北各式酒吧。夏騰宏跑酒吧做角色功課，總是選擇吧台區位置，冒充顧客近距離觀察調酒師的一舉一動，夏騰宏笑稱：「調酒師應該覺得我一直在打量他們，又不主動靠近，讓我意外被請了好幾次酒，也算是意外的收穫。」為了熟悉前台工作及調酒手勢，夏騰宏還透過開店的朋友，借用打烊時段練習姿勢，敬業程度連調酒師都被妥妥地圈粉。劇中林思宇、陸夏、張書豪三位好友下班後流連酒吧，飾演調酒師的夏騰宏創作特調，有次竟造成三人反目，拍攝時明明是共飲，張書豪故作氣憤地表示：「上戲前都說這杯會留給我喝，結果一喊卡，就瞬間被她們兩個喝光。」陸夏也表示，在現場看著調酒師用神乎其技的動作調出一杯又一杯從未見過的作品，讓她迫不及待要嚐鮮；林思宇更透露有好幾場拍攝，她都期待導演喊卡可以讓她一飲而盡，其實是私心想再看一次調酒師重現調酒過程，而這也讓飾演調酒師的夏騰宏備感壓力。劇組重金禮聘世界級王牌調酒師Allen創作8款為戲量身打造的調酒，全台共12間聯名合作酒吧可以喝得到，歡迎搶先嚐鮮，更多資訊可洽紅杉娛樂官網。
暑期檔國片票房衝破3.6億！ 徐若瑄《乒乓男孩》、張艾嘉《女兒的女兒》接力上檔
YT連結：https://youtu.be/6ImFrSjgxc4「國片起飛PLUS」由文化部影視局委託台北市影片商業同業公會執行，推出電影總預告，找來曾以《關於我和鬼變成家人的那件事》預告奪下台北電影節最佳預告片的剪接師吳梵霖操刀，將12部精彩預告濃縮120秒，鼓勵觀眾進戲院觀賞秋冬檔等多檔國片。今年暑假檔7、8月上映國片共11部，包括《角頭：大橋頭》、《鬼才之道》及《夏日的檸檬草》帶動不少觀眾進戲院，至9月底止總票房超過3億6400萬票房，文化部影視局希望藉由「國片起飛PLUS」企劃，希望繼續帶動秋冬檔國片熱潮。除了總預告中曝光的12部電影外，共推動15部國片，劇情片部分包括剛獲得第29屆釜山國際影展的「金智奭大獎」的《小雁與吳愛麗》，夏于喬與影后楊貴媚精彩母女對手戲備受好評。金獎導演鍾孟宏的第7部劇情長片《餘燼》，由張震與莫子儀主演，透過一樁謀殺案揭開台灣歷史的疤痕。由侯孝賢與張艾嘉共同監製，拿下多倫多影展頒發特別榮譽提及獎的張艾嘉主演《女兒的女兒》，飾演叛逆女兒的劉奕兒，造型與演技都有突破性的表現；喜翔、楊貴媚主演的《春行》，全片以超16釐米底片拍攝，兩位導演更雙雙入圍金馬新導演；高宇蓁監製與主演《鳳姐》，改編自真人真事，見證臺灣早期雛妓文化及人口販賣；以及由金獎剪接師廖慶松打造的少年純愛電影《為我辦一場西式的喪禮》，當紅樂團告五人量身打造主題曲〈就說你想說的〉引起廣大迴響。由張艾嘉主演《女兒的女兒》即將於11月22日上映。（圖／《女兒的女兒》提供）《小雁與吳愛麗》夏于喬與影后楊貴媚精彩母女對手戲備受讚譽。（圖／《小雁與吳愛麗》提供）此外，還有以運動作為推動故事發展的熱血電影，由《孤味》徐若瑄、《角頭2：王者再起》鄭人碩主演，以桌球為主軸的《乒乓男孩》，桌球小將矢志成為頂尖桌球國際賽選手的熱血故事。以「擊劍」運動為元素，由劉修甫、曹佑寧、丁寧主演，曾入選捷克卡羅維瓦利國際影展主競賽片的《刺心切骨》。由徐若瑄、鄭人碩主演，以桌球為主軸的《乒乓男孩》預計10月25日上映。（圖／《乒乓男孩》提供）喜翔、楊貴媚主演的《春行》，全片以超16釐米底片拍攝。（圖／《春行》提供）近年備受喜愛的驚悚犯罪懸疑類型，則有億萬導演柯汶利執導《默殺：無聲之地》；李康生和巫建和主演，曾入選第81屆威尼斯影展正式競賽單元角逐金獅獎，並受邀為本屆金馬影展開幕片的《默視錄》；以及取材自都市傳說，由尹馨、曹佑寧、白靈等主演的靈異鬼片《鬼們之蝴蝶大廈》。紀錄片方面則有4部，《念念眷村：文學裡的眷村故事》記錄眷村文學作家心路歷程，「詩壇鐵三角」洛夫、張默、瘂弦共同創辦《創世紀》詩刊，影響臺灣詩壇半世紀。被譽為「台灣現代詩啟發者」的詩人瘂弦於上週五（11日）辭世，電影中留下祂寶貴且情感充沛的最後身影；記錄重要文化資產傳承的還有優人神鼓歷經大火重創後重生的紀錄片《非想非非想》；此外還有充滿正能量的《台灣超人》，記錄在病痛中堅強的「台灣超人」的生命故事，台詞「超人就是不會被困難打敗，勇敢地克服」非常激勵人心；以及歷時10年、橫跨台美拍攝的紀錄片《愛子歸來》，帶領觀眾見證深刻的歷史與人物。紀錄片《愛子歸來》歷時10年、橫跨台美拍攝，帶領觀眾見證深刻的歷史與人物。（圖／《愛子歸來》提供）文化部也鼓勵16-22歲青年在年底前，可以利用文化幣「金馬套餐」優惠，享用主餐1「單片回饋100點」，使用文化幣看國片，單片消費滿 200 點，即可獲得回饋 100 點；主餐2「結伴看國片」，只要其中1人使用文化幣當次消費滿350點，可再額外獲得回饋100 點，另外還可抽限量「金馬福袋」。
告五人鬧內鬨？團員上台前這舉動 犬青坦言「一肚子火」
告五人日前帶著為電影《為我辦一場西式的喪禮》量身打造主題曲〈就說你想說的〉，作客魏如萱的廣播節目，告五人不僅挑戰首次製作電影配樂，鼓手哲謙更客串演出「數學老師」一角，雲安跟犬青表示哲謙的戲份相當重要且極為關鍵，只有黃金3秒，大家進戲院切記不要埋頭吃爆米花，不然很容易就「愛人錯過」了。魏如萱對告五人的演唱會行程瞭若指掌，笑說：「知道我為什麼這麼清楚你們演唱會場次嗎？因為你們都跟我搶演唱會樂手，只要知道樂手老師時間不行，就是去告五人那邊！」犬青也透露其實每次上台前都很緊張，在休息室焦慮不安時，看到雲安跟哲謙在後台還可以打打鬧鬧，讓她一肚子火，「憑什麼他們可以這麼放鬆？給我嚴肅一點！」犬青抱怨雲安及哲謙在後台太放鬆讓她一肚子火。（圖／Hit Fm聯播網提供）犬青也說除了上台前會緊張，也不敢吃太多，因為她之前有過慘痛經驗，演出前想說吃點澱粉補充熱量，就嗑了一根香噴噴的燒烤糯米腸，殊不知上台後一直想打嗝，超級痛苦，團員看到她忍住打嗝唱歌的樣子，直接在舞台上笑出來，讓犬青直呼真的很過分。征戰無數演唱會的魏如萱傳授秘訣，如果怕唱到一半打嗝，真的忍不住時，建議犬青可以假裝是太感動哽咽，把打嗝聲變成啜泣聲。魏如萱也替歌迷打聽新專輯進度，雲安說11月也會再釋出新歌，不定期會在巡演偷唱一下新歌讓大家有驚喜，至於新專輯進度，這次他們到倫敦演出也預計拍攝新歌MV，魏如萱表示很想知道第四張專輯的概念會是什麼？犬青提到第四張專輯是告五人在後疫情時期回歸生活後發現的心態變化，以及身邊的人邁入人生不同階段所給予他們的靈感。
只有第三點不露！游書庭為BL劇《一拍即合》獻最大尺度
BL網路短劇《一拍即合》開拍，由艾迪昇傳播出資製作，游書庭、劉丞主演，劇中描述職場菜鳥與企業霸總，在網球場迸發出的「激情」火花。游書庭透露將有不少養眼、刺激鏡頭，劉丞掛保證是出道以來最大尺度，而游書庭則露出曖昧笑容透露：「大概就只有第三點不露，其他的部分都看得到，就不知到時能播出多少。」艾迪昇傳播總經理林志遠表示，在現今景氣不好的狀態，與其四處爭取機會，倒不如針對藝人的特色，為他們打造適合自己的舞台，游書庭擅長健身有氧，劉丞則是網球選手，都有好身材，再加上BL劇的市場越來越大，自製戲劇是最快被看見的方式，「《一拍即合》絕對是台灣少數不以商業模式為初衷，完全為藝人量身打造的戲」。劉丞（左起）、游書庭、杜韋立在BL網路劇《一拍即合》有三角關係。（圖／艾迪昇傳播提供）游書庭與劉丞為了讓情感流露更自然，早在開拍前2個多月，就相約逛街、健身，進一步培養默契，游書庭說：「透過很多互動，觀察到更多對方的小細節，發現劉丞更多迷人的地方。」身為網球選手的劉丞，私下也成為劇中演員的網球指導，有時他緊貼游書庭，竟不自覺飄出不少粉紅泡泡，讓旁人直呼受不了。劉丞對網球駕輕就熟，但他卻苦惱因此難以調整表情，直說：「因為很習慣球場上競爭模式，有時擊球表情會太猙獰，上鏡頭就很不適合。」劉丞（右）私下貼身指導游書庭網球站位。（圖／艾迪昇傳播提供）《一拍即合》還網羅艾迪昇其他藝人，以及優秀演員杜韋立，他在劇中貢獻出近乎全裸的淋浴戲碼，不讓2位主角專美於前，此外也邀來鄧雨忱、李又柔2位艾迪昇協辦的「星引力表演訓練班」女演員，林志遠表示，期望透過這部戲，能給新演員機會，並落實產學合作，踏出培養更多演藝圈新血的第一步。
徐若瑄陷矛盾痛苦拉扯 坦言「需要被人接住」
徐若瑄曾為多部影視作品創作及演唱主題曲，這次她為主演的電影《乒乓男孩》量身打造最感動人心的主題曲〈接住我〉，日前發布電影終極預告，搭配這首歌，呈現出電影中親情和友情的感情脈絡。徐若瑄表示：「〈接住我〉的歌名和主題，是順著乒乓球的運動精神畫面延伸至人生成長過程經歷，我們每一個人在低潮、艱難時刻時，總會或總需要有那麼一個人接住我們。」徐若瑄最喜歡讓劇情角色帶著自己以詞入戲，能因為不同的人生階段與經歷而寫出不同的心情，她表示在電影《乒乓男孩》中是兩個熱愛乒乓球的小學生在追夢過程中的友情，以及和在不同父母的教育理念下的酸甜苦辣成長過程，其中也包括父母對孩子教育上的掙扎和難處，她希望能用音樂的力量，接住被擊敗時快要墜落的心情，成為下一次出擊的助攻力量，就像她在片中飾演一直在背後支持兒子打球的媽媽，持續擁抱大家。〈接住我〉的編曲以日式輕搖滾的曲風，將劇中友情與熱血交織的氛圍感完美契合，徐若瑄在錄音的過程中是懷著「熱血背後的感性」來詮釋這首歌，她說：「在每一次努力的背後、那種想堅持又想放棄的痛苦中拉扯，在自我剖析和對自己信心喊話的同時，也謝謝在我們的生命過程中，在我們最脆弱、最需要的時候，那些沒有放棄我們，曾經接住過我們的人。」徐若瑄在《乒乓男孩》飾演在背後支持兒子打球的媽媽。（圖／華納兄弟提供）
Jennie全新單曲《Mantra》火辣造型引熱議！她的瘦身方法不靠刻意節食，甜點選「這個時間」吃不發胖！
於上禮拜發表與哥倫比亞唱片公司簽約後的第一張個人單曲專輯《Mantra》，宣告正式回歸樂壇的Jennie，果然沒讓大家失望！甜美性感的曲風搭配上Jennie布料超少、辣到不行的時髦look，不管是腰部、腿部全都沒有一絲贅肉的完美線條，難怪網路上又開始討論起Jennie的瘦身方法！熱愛皮拉提斯與瑜珈Jennie最喜歡的運動之一就是皮拉提斯，她經常在社交平台上分享自己進行皮拉提斯訓練的照片，這種運動方式有助於強化核心肌群、提升身體柔軟度、塑造纖細結實的線條，Jennie每次都會花至少一小時進行相關動作練習，這是她保持苗條身材的關鍵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 另外Jennie也會靠做瑜珈來放鬆身心靈，尤其為了工作已經得時常練舞，像瑜珈這種低強度運動反而能幫助調節呼吸、鍛鍊體態，也是Jennie返家後的最愛。如果妳跟小編一樣，受到Jenny的影響也想開始練習瑜珈？PINYOGA品瑜伽Kelly老師提醒，好的工具才能讓妳事半功倍！尤其現在的瑜珈動作不只強調伸展性，還包含肌肉跟筋膜強度的訓練，絕對不能使用無法提供充足支撐力與穩定性的NG瑜珈墊，即使厚度看起來很厚，但身體重量一站上去卻是軟的？反而會讓腳底板處在不平穩狀態，導致練習效果跟安全性都大打折扣。Kelly老師大推的LIFORME正位瑜珈墊，不只支撐性、穩定性一級棒，連止滑度也很優秀，就算是雙手微微冒汗，觸摸到瑜珈墊的瞬間也能穩穩地掌握不怕會打滑，難怪受到許多瑜珈迷及運動愛好者的喜愛。（圖／品牌提供）正好趁現在LIFORME有推出秋日限定款『迷情墊 赤陶紅』的時候，它們還特別跟PINYOGA品瑜伽於10月14日開始舉辦為期一個月的「秋日療癒瑜珈」實體體驗活動，1小時課程含括呼吸延展、刮痧放鬆、頌缽療癒都是在頂級LIFORME瑜珈墊上完成。LIFORME x PINYOGA品瑜伽「秋日療癒瑜珈」體驗課程，前20名報名者還可以獲得P+精美小禮物及官方購物折扣碼喔。（圖／品牌提供）不是不吃而是要吃得健康跟一般人想像中，想要維持纖瘦身形就得刻意節食不一樣，Jennie更重視健康的飽足感！為了保持良好的新陳代謝，她的早餐通常包括亞麻籽麥片、希臘優格和新鮮水果，還會喝蔬果汁有助排毒養顏；而曾說自己是甜點控的Jennie，在面對好吃的點心時，會盡量選在中午消化機能較快的時間吃，避開早上或晚上的時間就OK。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且仔細看Jennie MV近拍，會發現她真的很厲害，不只身材凹凸有致，就連肌膚質感也是吹彈可破，她之前受訪時曾說只要有時間絕對會認真保養身體，泡澡、按摩、擦乳液樣樣沒缺席，才能全身上下都零死角，因此女孩們也要仔細呵護身體的每個部位，假如發現長背痘或是有摸起來粗糙乾澀的狀態，就交給量身打造的洗沐產品來護理。有背痘問題首推新肌霓的美背系列，包含兼具清潔及抗痘效果的「淨痘平衡沐浴露」、能去除老廢角質的「煥膚調理敷膜」跟方便外出隨時使用的「控油平衡噴霧」，完整妳的全方位背部保養。（圖／品牌提供）
江美琪三度合作張震嶽 聽到歌曲的旋律就暴哭
江美琪加盟北京華納音樂，將推出睽違6年發行最新專輯《圓的？圓的！》，全新力作端出令人驚喜的音樂成績單，邀來張震嶽、鄭興、張簡君偉、菲道爾等音樂人為其量身訂作，江美琪開心說：「這是一個讓我也永生難忘的音樂奇幻之旅！」首波主打歌〈圓的圓的〉由金曲歌王張震嶽為江美琪量身打造，張震嶽並親任製作人。江美琪表示跟張震嶽非常有緣，繼1999年的〈不再〉、2005年〈有一天〉，這次已是兩人第三度攜手合作。江美琪猶記得〈有一天〉這首歌是父親剛過世那年，當時她在公司會議室，第一次聽到歌曲的旋律就暴哭，同時也覺得深深地被張震嶽的音樂給撫慰了。新歌〈圓的圓的〉是江美琪主動向張震嶽邀歌，提到新歌配唱時，張震嶽特別要求江美琪什麼都不想，隨性「鬆」到底，並要她很直觀地、不用想太多，用自己的感覺去感受這首歌。江美琪也說一直覺得張震嶽是一個非常酷的、很懂得過生活的人，「有時我還蠻羨慕他可以完全的做自己，這個部分是我覺得最棒的」，新歌〈圓的圓的〉是江美琪主動向張震嶽邀歌，同時也是兩人第三度合作的作品。（圖／華納音樂提供）三度合作張震嶽，江美琪直言：「張震嶽從20多年前到現在，說話的樣子、個性、親和的大哥哥模樣，都依舊。」所以再見面覺得好親切，好像兩人還是當年初相識的模樣。
告五人人氣飆升代言接到手軟 小歌迷為見偶像狂背2000英文單字
告五人今年聲勢大爆發，以其高人氣帶動品牌知名度和銷量，成為品牌寵兒，他們擔任代言人的手搖茶飲品牌在宜蘭羅東展店，作為宜蘭的東道主，告五人特地準備了由三星蔥為靈感的「一飛蔥（衝）天」特製花束前來祝賀，並貼心帶著飲料探班同樣由他們擔任代言人的手機品牌旗艦店，慰勞現場員工，讓廠商直呼：「最暖心代言人非他們莫屬！」告五人成為各大品牌寵兒。（圖／相信音樂提供）飲料品牌羅東店開幕時，每天早上7、8點門市尚未營業，就吸引大批粉絲前來支持，滿滿的人潮擠爆店內，排隊購買一杯飲料要等2個小時以上，仍不減人流。開幕當天，告五人驚喜現身門市祝賀，讓現場的幸運歌迷與消費者驚喜不已，其中一位母親特地帶著孩子來向告五人表達感謝，透露她和孩子約法三章，規定孩子必須背完2000個英文單字才能參加告五人的活動，結果孩子從班上倒數的成績，一直進步到前幾名，這讓告五人深感榮幸，笑著為小小歌迷加油打氣。除了代言上的強大影響力，告五人近期也推出了鍍金後的首發單曲〈就說你想說的〉，這首歌是為電影《為我辦一場西式的喪禮》量身打造的主題曲，在Hit FM聯播網全球首播引起熱烈迴響，歌迷大讚「想一聽再聽」。日前在社群平台曝光了一張疑似MV主演現身的劇照，隨即引起歌迷們熱烈討論，猜測主角由誰擔綱。