量體重
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孫芸芸倉庫自拍一轉身「腰細到太誇張」！46歲不科學身材的最強瘦身菜單公開！
孫芸芸一直是眾人心目中的時尚女神，纖細好身材更是羨煞眾人！很多人都想知道她的「瘦身菜單」？透過她的分享，小編總結出以下3大秘訣，有助妳輕鬆打造完美體態。孫芸芸瘦身菜單1:每日拉筋與TRX訓練孫芸芸不只每天睡前都會花15至20分鐘進行專注於腿部、背部和核心肌群的拉筋動作，增進柔軟度並改善血液循環；此外，她每週也會進行1至2次的TRX懸吊訓練，可強化核心力量，塑造全身線條。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單2:均衡地中海飲食孫芸芸選擇以蔬菜、水果、橄欖油、堅果和魚類為主的地中海飲食，確保攝取充足營養的同時，還能避免吃進過多油脂和糖分，有助於體重控制。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸瘦身菜單3:每天都要量體重為了提醒自己不能太放縱大吃大喝，孫芸芸每天都會在固定時間量體重，隨時監控體重變化，並根據需要調整飲食；此外她說自己是屬於在家也閒不下來的個性，日常生活中總是忙碌個不停，「能站就不坐」胖不起來也是很正常的事。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 而且孫芸芸不只很會維持身材線條，對於身體肌膚的護理也是達人無誤！尤其她的皮膚是屬於敏弱乾性膚質，更會特別挑選保濕之外還要不含香精、酒精，能舒緩不適感的身體霜，像是她長期愛用的舒特膚，就是專為敏弱型肌膚量身打造，使用了明星成分菸鹼醯胺、維他命原B5及甘油，可立即滋養粗糙乾裂，讓孫芸芸大讚用了舒特膚之後，讓她的皮膚能一直維持在不敏感和穩定的狀態，直呼找到適合自己的產品真的很安心。想入手舒特膚的人，可趁現在有推出「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚乳主題組」與「Tom and Jerry舒特膚長效潤膚霜主題雙入組」的時候添購，有可愛的湯姆貓與傑利鼠圖樣躍上瓶身，陪你一起度過日常保養時光。（圖／品牌提供）另外小編也再加碼推薦幾款好用身體乳/身體乳霜，有的是加入迷人香氣增添五感體驗，有的是主打可以幫助體態美型，請依照自己的需求來做選擇。ORIBE以香氣為靈魂，將標誌性香氛的蔚藍海岸、散發純淨清新花香的花城香谷和具備優雅氣息的綠漠沙丘，融入3款晶采光潤身體乳中，提供從觸感到嗅覺的最療癒享受。（圖／品牌提供）歐舒丹的奇幻之旅夏娜杏仁緊膚凝霜，是一款具備美體效果的身體霜，長效持久保濕度不僅可使肌膚緊緻有彈性，成分中的山茶花萃取還可促進循環、幫助美型。（圖／品牌提供）
狂減12公斤「一周喝6天酒」引熱議！ 王必勝再發聲：斑門弄斧別介意
衛福部前次長王必勝日前分享減重成果，2個半月成功減重12公斤，期間一周喝6天，引發熱議。對此，王必勝回應，「自己喝酒的量不多，也幾乎從來不會喝醉，而且事實上我除了餐會上，平時是完全不喝酒的。」王必勝今（7日）在臉書表示，減重的廢文沒想到還蠻多迴響的，顯然減重這件事大家都很有興趣，其實自己是減重的菜鳥，因為一直以來都不大在乎自己的外型，包括體重，3個月前無意中看到鏡中的自己覺得實在太胖了，加上血壓有點偏高，決定開始試著減重。王必勝提到，光是在意面對顯然無法解決事情，還得有所改變和行動，邏輯很簡單，消耗的比攝取多，體重就會下降，而選擇一種自己喜歡又可以持續的運動是很重要的；另外，每個人的生活樣態都不一樣，所以別人的方式並不見得能套用在自己身上，別搞的日子太難過，那樣很難持久。王必勝指出，「你如何知道這些改變對體重影響是什麼？當然邊執行邊實測再做些修正是比較科學的，每天不同時間體重都有起伏，透過生活型態的改變讓體重每天下降些，具體來說一周降個0.5到1公斤，持續一陣子就會有成果了，認真監測（量體重）很重要。」他也表示，大家都知道很多酒類的卡路里都蠻高的，就他長期的觀察，現在台灣社會已經不大有從前那種「拼酒」文化，勸酒牛飲到爛醉的狀況很少見了，自己喝酒的量不多，也幾乎從來不會喝醉，而且事實上除了餐會上，平時是完全不喝酒的，所以自己實測上適量小酌對體重並沒有什麼影響。王必勝說，「我的目標是把體重降到標準的BMI區間，持續努力中，斑門弄斧的分享點意見大家別介意，希望大家都能健康的生活。」
金鐘59／賈靜雯挖深V露美胸 暌違多年臨時決定剪短髮
賈靜雯以《此時此刻》入圍戲劇節目女主角獎，以一頭俐落短髮現身，這也是她暌違多年再次嘗試短髮造型，透露是今天才臨時決定要剪頭髮，想要帶來不一樣的感覺，就連大女兒都說從沒看過她的短髮造型。 賈靜雯的服裝也很吸睛，胸前開深V露出好身材，不過她謙虛說今天有很多女藝人的服裝都很厲害，而她的算是端莊，問及老公修杰楷有沒有看過她的造型？她表示老公人在泰國，對於入圍她也覺得緊張，不過很開心《此時此刻》入圍不少獎項。 首度入圍的鄭元暢則以《有生之年》角逐男配角獎，認為要等到真的頒獎時才會開始緊張，他也沒有特地量體重，不過有為了典禮戒酒3星期，希望以最好的狀態出席。鄭元暢首度入圍金鐘獎。（圖／攝影組）
金鐘59／小S遺憾沒入圍女配角 見賈靜雯「想拿酒潑她」
小S今（16日）出席髮品體驗記者會，她與派翠克憑藉《小姐不熙娣》入圍金鐘59「綜藝節目主持人獎」，節目類頒獎典禮將在本周五盛大舉行，而她參演戲劇《此時此刻》無緣入圍女配角獎，小S坦言很可惜，搞笑說：「《此時》是賈靜雯入圍，那天在蕭敬騰婚禮我有看到她，很想拿酒潑她。」小S遺憾沒有入圍女配角獎。（圖／趙文彬攝）小S在2005年以《康熙來了》首次入圍金鐘獎即獲獎，這次她與派翠克一同入圍，認為新人贏面大，「我對派翠克很有信心，通常第一次入圍很有機會拿獎」，她也坦言得知入圍很開心，「離我上次拿獎好幾年的事，而且是跟康永哥一起，所以我都覺得是因為康永哥的知性鎮住節目，沒想到跟康永哥分開後還有機會入圍，當然還有派翠克的關係。」小S也笑說有偷偷想感謝名單，但第一個感謝的絕對是大S。為了迎戰金鐘，小S提前一個月飲食控管、戒酒，今量體重45.3公斤，讓她開心直呼：「辛苦付出還是有回報。」但她直言沒有追求紅毯幾美，戰袍會以「特別」為主。被問將哪位主持人視為最大勁敵？小S認為各有千秋，「城城哥真的是我個人非常欣賞的主持人，憲哥厲害，可是憲哥好像得了非常多次，去年也是他們，陳漢典有上台，我還恭喜他，我覺得舜哥他們機會也很大。」雖然風光入圍主持人獎，但小S仍可惜沒憑藉《此時此刻》入圍女配角獎，「他們（製作單位）有幫我報名，如果能以女配角入圍，我會很開心，我很久以前也入圍過，如果入圍女配角又入圍主持人不是爽翻天嗎？結果賈靜雯入圍」。得知賈靜雯與郭雪芙入圍女主角獎，小S瞪大眼睛驚呼：「郭雪芙？」又聽到郭雪芙要和她喜愛的劉俊謙一起走上紅毯，小S說：「劉俊謙有女朋友啦！郭雪芙也有男友啦！」記者拱她和派翠克手牽手走紅毯，小S笑回：「Who cares？我跟他十指緊扣也沒人在乎。」
撞期世紀婚禮！王心凌感謝吳青峰相挺 答應舌吻「我沒有要躲」
王心凌的「SUGAR HIGH 2.0世界巡迴演唱會」連續兩天在小巨蛋登場，昨（13日）圓滿結束，雖然跟蕭敬騰的世紀婚禮撞期，但她絲毫不介意，笑說：「那是喜事啊，如果不開演唱會我也很想去。」她也表示這次的舞台有很多機關，花了很多時間彩排，有種唱了4場的感覺，「但現在太開心了，再唱一場好像也可以！」王心凌透露高雄巨蛋場次還在爭取中。（圖／天晴娛樂、寬宏藝術提供）第二天的演出邀請好友吳青峰擔任嘉賓，雖然兩人相識多年，但卻是第一次同台演出，王心凌很感謝對方義氣相挺，甚至還為了她推遲幾個活動，在台上時吳青峰為了「搏版面」，作勢要舌吻，王心凌大方說：「我就看他有沒有要躲，他如果真的親上來，我也沒有要躲，就這樣啊。」由於兩人合唱〈灰姑娘的眼淚〉，問及是否像童話公主一樣找到王子？她僅尷尬笑回：「怎麼辦啊！」至於表演完最想做的事情，王心凌笑說最想喝兩杯，為了保護喉嚨她已經禁酒超過一個月，不過沒有特別忌口，表示自己演出前一定要吃肉跟飯，雖然沒有特別量體重，但覺得有保持在最佳狀態。而歌迷們最關心的高雄巨蛋場次？她說正在努力爭取中。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
王淨作息失調狂吃美食還變瘦 《鬼才之道》導演徐漢強被國際看見
王淨日前為宣傳《鬼才之道》遠赴加拿大多倫多，同時也把握時間旅遊，王淨笑說：「我一直都很喜歡吃漢堡、薯條，這次特別找了時間品嚐，本來以為在當地吃了許多炸物會胖，沒想到量體重卻驚喜發現瘦了。」她在《鬼才之道》飾演沒自信的普通女孩，造型師就透露為了蓋掉王淨的明星氣質下了不少功夫，更稱讚王淨演技相當自然，就像「附身」一樣。忙碌工作之餘，王淨也不忘觀光、享受當地生活，不只走訪多倫多的知名地標「加拿大國家電視塔」，也去了當地有200多年歷史的著名景點「聖羅倫斯市場」，吃到許多當地美食的她更是興奮說道：「這裡路邊隨便一間熱狗攤都好吃！」不過因為12小時的時差、日夜顛倒也讓王淨的作息失調，她說：「這幾天量體重發現自己瘦了2公斤，原本以為吃這些漢堡、薯條會胖，一直想不通為什麼，後來才發現是因為好多天都忘記吃晚餐。」王淨開心分享多倫多路邊隨便一間熱狗攤都好吃。（圖／牽猴子提供）《鬼才之道》以陰間喜劇為主軸，在多倫多國際影展（TIFF）放映大放異采，如今又入圍全球最大奇幻影展美名「錫切斯國際奇幻影展」，導演徐漢強的才華也讓許多國際經紀公司看見，更表示希望未來有機會能合作。他也在多倫多城市裡的小街道處穿梭、探訪，意外到了加拿大漫畫「歪小子史考特」原作的德墨餐廳用餐，讓他驚訝直呼：「好像也置身漫畫場景中了，這裡真的是個很特別的地方！」王淨在《鬼才之道》飾演沒自信的普通女孩，在服裝上造型師也下了不少功夫。（圖／牽猴子提供）王淨在《鬼才之道》中飾演沒自信的普通女孩，與螢幕前的亮眼形象有極大差距，電影造型指導施筱柔就透露，為了蓋掉王淨身上的「明星氣質」，在前期籌備的時候花了很多時間討論。「普通不是醜，醜有時候還吸睛，普通就是隱形。」因此讓王淨穿上厚重衣服凸顯角色的畏縮個性，與後面的水手服造型形成極大反差，再搭配上王淨自然且有層次的表演方式讓觀眾感受到角色轉變，令她大讚：「王淨是一位很容易感同身受的演員，沒在演，附身型的。」
金鐘59／吳姍儒坐骨神經痛無法翻身 挺9月孕肚曝「隨時會生」
《第59屆金鐘獎》戲劇及節目類金鐘獎典禮將分別於10月18日及10月19日在台北流行音樂中心正式登場，本屆典禮主持人分別邀來吳姍儒、姚淳耀獨挑大樑接下金鐘獎主持棒。今（22日）記者會上，吳姍儒挺著9月孕肚現身，透露自己隨時都可能生下2胎，「預產期是下個月底，醫生說隨時，可能會提早」。吳姍儒透露自己這胎看來比較瘦，肚子也比較小，還搞笑說「很像假懷孕」，至於到底胖了多少？她賣關子不說，「沒有量體重，我知道你們會問，去檢查時我就不看，因為我沒辦法說謊，醫生說體重算是很標準」。她說孕期唯一比較不適的狀況就是坐骨神經痛，「沒有辦法翻身，很像烏龜跌倒，誇張的時候要等一個小時才能再轉過來」。吳姍儒、姚淳耀一同現身金鐘獎主持人記者會。（圖／趙文彬攝）被問是否會走星光？吳姍儒笑說現在因為懷孕，連主持的服裝都沒有辦法確定，也不怕到時候會有網友給負評，「金鐘主持是跟月子中心請假， 我現在是仗著我到時候坐月子，主持完就可以躲到月子中心哭」。至於會不會想再生第三胎，吳姍儒說：「先把這胎生完，小孩子可愛的是很可愛，累起來很恐怖。」對於金鐘獎下月就將公布入圍名單，吳姍儒說《大明星小跟班》已有報名，至於入圍或是得獎，則不會太在意，還是會專注在典禮主持上面。提到先前老爸吳宗憲曾承諾要給吳姍儒生兒子100萬大紅包，被問這胎是否也有紅包？吳姍儒說：「還沒包紅包，講到這，憲哥都只是說說，也不會去問。」至於吳宗憲也說未來家當不會留給兒子鹿希派，對此，吳姍儒則搞笑回應：「這是很好的投資，因為不知道會發生什麼事，他的狀況很特殊，沒什麼心眼，爸爸有什麼想法也是他的錢，就沒關係。」
1個月6度伸狼爪！公公拍她屁股噁喊「去洗澡」闖房喇舌 媳婦不忍了
新北市一名公公（下稱A男）多次性騷擾媳婦小花（化名），不僅趁她量體重時從後方熊抱，還伸鹹豬手碰觸其腰、臀，甚至拍她屁股說「快去洗澡」，最後更直接闖入房間襲胸、強迫喇舌，種種離譜行徑讓小花忍無可忍，氣得報警提告。法院審理期間，雙方達成和解，媳婦在一審終結前撤告，法官諭知公訴不受理；可上訴。起訴指出，A男與小花為公媳關係，詎A男基於意圖性騷擾之犯意，於111年12月12日11時許在新北市新店區住處內，趁媳婦量體重時從後方熊抱；事隔1天，A男和小花一起坐在客廳，女方起身離開時，遭公公拍打臀部、腰部；同年月22日中午，被告將小花推到走廊後，拍觸其腰部、臀部1、2次。同年月23日上午11時30分許，公公再度伸出鹹豬手，手持香爐行經媳婦身後時，突然環抱其腰部並伸手觸摸腹部；同年月26日深夜11時許，A男徒手拍小花的腰部、屁股，叫她「快去洗澡」；同年月12月30日上午，公公突然闖進媳婦房間，對她襲胸並觸摸內褲外圍、臀部，再手捧小花臉部強行舌吻。被害人1個月內遭公公6度性騷，不甘受辱報警提告；檢方偵查後，認被告涉犯性騷擾防治法第25條第1項之性騷擾罪，依法提起公訴。台北地院審酌，性騷擾罪須告訴乃論，考量被告與告訴人於本院調解成立，告訴人業已撤回本件告訴，爰不經言詞辯論，逕為諭知不受理之判決；可上訴。《CTWANT時報周刊》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
帶女兒到診所打疫苗！ 大馬華裔女子遭護士斥責：太性感讓其他人流口水
馬來西亞1名華裔女子近日帶女兒到綜合診所打疫苗，不料卻遭到護士當面大聲斥責穿著「太性感」、令人流口水，甚至嘲笑她攜帶兒童安全椅的行為是大驚小怪，種種行徑也讓華裔女子覺得相當難堪。據馬來西亞《中國報》的報導，1名華裔女子於7月29日早上，帶著年幼的女兒到民都魯（Bintulu）某間綜合診所注射疫苗，不料女子僅因穿著短裙就診，就遭到診所的1名護士大聲斥責，認為她穿著太性感，會讓人對她「流口水」。當事人隨後雖然承認穿短裙就診不太適合，但令她更不解的是，診所內穿著比她性感的人比比皆是，為何護士僅針對她1人，而且她認為護士若發現不妥可溫馨提醒，而非大聲斥責讓她當場難堪。不僅如此，該名護士在準備為女兒注射疫苗時，還批評當事人不應該讓女兒穿連身衣，徒增護士打針的困擾；不過女子卻認為，為孩子量體重時需要脫掉孩子身上的衣服，所以穿連身衣比較方便。更扯的是，該護士隨後又對當事人帶來嬰兒安全椅的行為評頭論足，認為她若想要攜帶安全椅，倒不如把整間的家當都帶來，質疑她大驚小怪，令當事人覺得十分難堪。女子也表示，安全椅是由她負責拿取，不解護士為何對她那麼挑剔。她隨後也在社群媒體PO出當天在診所內的遭遇和穿搭，隨即引發其他有相同遭遇的網友的共鳴，指稱該診所工作人員的態度真的非常惡劣。對此，民都魯衛生局也於前天發聲明指出，接下來會針對女子在網路上提到的相關診所進行了解，同時會對該名護理師採取應有的處置。
金曲35／Lulu暴瘦只剩49公斤 自爆偷吃宵夜疑遭天譴
黃路梓茵（Lulu）第3次扛下金曲主持重任，她提到自已對於典禮主持不擔心，但對於表演節目的部分有小小緊張。她大方秀出露背禮服秀出好身材，笑說因為這次戰袍比較緊，所以有特別瘦身不吃宵夜，「有天晚上練舞完很累去吃麵，結果吃到一半包包掉下來，覺得是天譴，就一星期沒吃宵夜，也意外瘦下來」。Lulu搞笑說：「就吃麵的時候，整個包包掉下來，讓我一星期都不敢吃宵夜，今天早上量體重是49公斤，很久沒有掉到4字頭了，算是意外的收穫。」Lulu透露自己已經一星期沒吃宵夜。（圖／攝影組）她特別提到今天衣服上寫著「in love we trust」，Lulu說：「因為今年入圍的專輯作品都很有愛，所以特別找了這套衣服。」先前透露自己因為有腸躁症，所以每次主持大型典禮都會緊張到拉肚子，今被問肚子還好嗎？她笑回：「沒有拉肚子，這次有正常吃飯好好睡覺。」
王仁甫為了贏叫大家不要尿尿 許孟哲無奈曝「不會因一萬塊搞到膀胱炎」
《飢餓遊戲》最新一集來賓邀請到王燦、陳米薇、陳大天、徐新洋、舒子晨等人，到場後主持群和每位來賓都被要求量體重，眾人一度擔心會不會在節目中公布數字，製作單位只好再三保證，才順利開錄該集主題「飢餓增重營」。其中，聽完遊戲規則的王仁甫腦筋動得很快，「那大家都不要去尿尿。」整天只要贏了遊戲就可以吃東西增加體重，但考量不曝光藝人的體重，賽制變成每一關結束吃完美食，就要量一次體重，兩隊各自總重量再除以隊員人數，每人也分配一瓶1500CC的水。許孟哲（右二）尿急忍不住，表示不會為了一萬塊搞到膀胱炎。（圖／中視）沒想到第二關要開錄前，許孟哲就坦承尿急去過公廁，大家嚷嚷著為何他沒忍住，讓他相當無奈，「我總不能為了贏這一萬塊搞到膀胱炎吧。」而王仁甫雖然提議大家盡量要忍住，但他自己錄到最後一關時，卻跟隊友自首道歉：「我真的憋不住了，我去上了廁所，但我有上到一半憋住，沒有全部上完。」峮峮（左二）和陳米薇（右一）玩遊戲時腦袋當機。（圖／中視）此外，有一關遊戲是要藝人從提示中猜出正解，提示分別有「客家」、「姑丈」、「金曲獎得主」、「知名YouTuber」等資訊，答案其實很明顯，但峮峮和徐新洋卻像腦袋當機一樣，想了許久都沒有答案，陳米薇更誇張，全靠王仁甫提示第一個字和第三個字才浮現答案。
幻藍小熊赴韓魔鬼訓練崩潰 喪失信心最怕聽到這句話
女團「幻藍小熊」開春揮軍赴韓國展開為期半年的練習生之旅，所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億，請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」，專門為女孩們訓練；其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」，團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦，每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟，甚至痛到爆哭！對於「體態」及「體重」要求甚高的老師祭出的第一關，就是「體重要比前一天瘦」，讓女孩們一早就量體重，只要自己體重持平或是比前一天胖，就要她們跳繩跳到比昨天瘦為止；這讓正值發育期的女孩們不僅嚴格忌口飲控，更把跳繩當成「早課」，每天一進公司就是跳繩，而且一跳就是兩小時起跳成家常便飯，讓每個團員一個多月下來平均體重都瘦了五公斤，XXIN更一口氣瘦了8公斤，其中團員毓跟采甄更苦中作樂還從中研究跳繩新技能，更發現自己身高變高一公分，她們笑說：「如果有跳繩比賽，我們應該可以去選代表隊了！」幻藍小熊推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人。（圖／天空娛樂提供）除了基礎功課程外，團員們每天一早七點到公司就是展開長達八小時的課程，包括體能課、舞蹈課、唱歌課、韓文課樣樣來，外加自主訓練時間，每周六天「早7晚12」、長達15個小時的魔鬼集訓，初次接受韓式震撼教育的她們來說，無非是意志力極限挑戰，加上老師們採取「做不好就開罵」的訓練模式，更成了身心靈一大考驗，一個月下來不但讓各個團員自信心幾乎喪失，更常因此逼哭眼淚；團員許媛媛道出全體心聲：「最害怕聽到『妳想回家嗎』這句話！雖然大家都擔心沒做好壓力超大，但因為這次自己選擇的道路，有很多人沒有我們這麼幸運，所以這都無法打擊我們，我們會更努力撐下去！」值得一提的是，每位團員都操成「傷兵」，不是感冒發燒，不然就是操到腿軟沒力氣，其中團員中的「王牌」XXIN因為練舞關係導致椎間盤突出舊傷復發，加上雙腳跳舞施力點錯誤而讓肌腱受傷，前陣子還緊急返台就醫外加做復健；心繫團員及訓練的她還因此而哭，「受傷期間無法和團員們一起上課只能旁聽，每次看著大家跳舞時，都會問自己到底什麼時候才能像以前那樣跳舞？什麼時候才能跟上大家的進度。想一想就會眼眶紅，很希望自己趕緊復原能夠和大家一起努力！」幻藍小熊也推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人，提及歌名靈感，團員創作組成員許媛媛、XXIN、BIDO三人在聊天時聊到：「討論來韓國一個月，想念台灣幾次了呢？」許媛媛脫口而出一句：「大概有1000次吧！」沒想到被大家吐槽：「1000次也不夠吧！」讓這首歌的原始概念因此而生。
芬蘭航空要求乘客量體重措施 部分旅客擔憂引發「肥胖羞辱」
搭飛機check-in時，眾所皆知要確定行李沒有超重，但有越多越多航空公司要求乘客在登機閘前量度體重，目前至少包括紐西蘭航空、大韓航空、曼谷航空、夏威夷航空、亞航和獅航，包括北歐芬蘭航空（Finnair）也在本周實施乘客「自願秤重」計畫，目的在於取得合乎現狀的飛機起飛前重量估算數字「確保飛安」，不過此舉卻引發乘客關心隱私遭外洩，對此，航空公司表示，只有登機口的員工看得見體重數字，而且會以不記名形式處理，自實施以來已有逾8百人響應。芬蘭航空本月5日起再度於赫爾辛基機場實施旅客登機前自願測量體重的措施。（圖／達志／美聯社）根據《每日郵報》等外媒報導，芬蘭航空在樞紐航點赫爾辛基機場登機門設置磅秤，標示「自願性質乘客體重調查」，歡迎旅客出於自願匿名測量體重，報導引述發言人說法，體重數據需要收集冬夏兩個版本，冬季寒冷，旅客衣著厚重，2月份執行冬季數據收集，目標1200人；4月與5月會再次執行，以收集夏季數據，目標人數會比冬季更多。根據報導，航空公司會收集體重數據，主要是考量飛行安全，即使未實行乘客秤重前，機師在班機啟程前都要知道行李、機上載運水量、食物等重量，讓機師能藉此調節來提升飛航安全；每一架飛機均有預設的安全起飛最大重量，超過這個上限飛行就不安全，而芬蘭航空公司收集匿名數據後，會交給芬蘭的航空交通部門（Traficom），用以計算2025年至2023年的航機乘客重量。多間航空公司要求乘客量體重，為安全定賺錢？（圖／達志／美聯社）芬蘭航空強調，此舉目的在於提升飛安，不會用來懲罰乘客，秤重完全出於自願性質而且全程匿名，也不會記錄乘客的訂位代碼，只有測量地點的客服人員看得到體重加總數字；會與體重數字一併送入資料分析的乘客相關訊息包括隨身行李重量、乘客的年齡性別與艙等，請旅客放心量測。為何多間航空公司不約而同在最近一兩年要秤重？根據CNBC引述美國佛羅里達理工航空學院教師曼魁斯特（Shem Malmquist）的說法，現代人的肥胖問題可能是原因之一，據曼魁斯特表示，「如果有3百位乘客體重高於平均，會讓班機超出負荷，而且影響所有航班運作的計算，跑括長度、爬升幅度、閃避障礙物、著陸距離和離地面高度，這些都是要都視乎重量等其他因素」。按照歐盟航空安全局標準，男性平均體重為82.2公斤，女性為67.5公斤；據美國政府統計，2020年有42%的20歲以上男性過度肥胖，肥胖問問題如今也促使美國航空業者要求無法坐在單一坐位的乘客購買兩張機票，當中包括聯合航空、美國航空及夏威夷航空等。不過針對航空業者的作法，部分旅客擔憂這種措施會引發「肥胖羞辱」（fat-shaming）、擔憂會否出現與體重有關的罰款規定。另外，有維護「大尺碼」（Plus-size）的組織則是大力抨擊，認為航空公司是故意讓坐位縮水，以求容納更多乘客，包括「科學新聞」（Science News）網站旅遊消費記者桑德斯（Laura Sanders）也表示，這種作法執行時機太晚，而且體重超重或獨自旅行的旅客特別容易受到歧視，她建議航空業者可以在旅客預訂航班時就輸入個人體重數字，比較不尷尬，業者也能提前因應飛安管控。芬蘭航空本月5日起再度於赫爾辛基機場實施旅客登機前自願測量體重的措施。（圖／翻攝自X）
登機前「先量體重」新制開跑！華航掛保證：數據會嚴加保密
考量飛行安全，先前包括泰國曼谷航空、大韓航空等各國航空業者，實施登機前「測量體重」機制，如今我國航空公司「華航」也宣布跟進，將定期抽樣量測旅客體重。華航發布公告，表示為了維護飛航安全，依據國際民航規範，部分航班已實施旅客（含隨身行李）登機前重量採樣量測，測得數據將用於提升航機載重平衡計算之精確度，以確保航機符合起飛限重。對此，華航強調，量測並非強制性，也無需留下受測者的個人資料，結果也不會在現場揭露，而是傳輸於遠端進行登錄，所有數據資料都將嚴加保密，不作其他用途，並感謝所有願意協助數據蒐集旅客的理解與協助，與華航一同精進飛航安全。消息曝光後，引起網友熱議，「是以後出國都要先減肥的概念嗎」、「這不是叫我拒搭華航嗎」、「要開始收超重費了嗎」、「恥度太高」、「以後公司派我出國請幫我直升商務艙」、「追求更安全的做法也挺好，這個我還是支持的。」事實上，南韓第二大民航公司韓亞航空日前也宣布，自2月6日起將針對仁川機場國際線的旅客進行體重測量，不過國內除了華航已經開始實施新措施外，長榮航空與星宇航空均回應暫不跟進。
老煙槍罹癌怕切肺！ 同步化放療＋免疫治療 有望提升治癒機會
一位桃機地勤長年吞雲吐霧，肺功能低下、走路就喘，就醫竟診斷為肺癌三期，且腫瘤侵犯到氣管。為了活下去，患者努力完成CCRT療程（同步化學與放射線治療），未料肺功能惡化、腫瘤逼近大血管，若開刀恐切掉一大塊肺！後來幸運參與免疫藥物臨床試驗，穩定存活至今。林口長庚肺腫瘤及內視鏡科醫師李適鴻表示，CCRT後輔以免疫治療，提升5年存活率，未來若能夠接受手術清除腫瘤，仍有望治癒。根據衛生福利部國民健康署最新公布資料，肺癌擠下大腸癌成為發生率第一的癌症 ！肺癌奪命速度快，與診斷的期別有關，第一期肺癌5年存活率約9成，第二期接近6成，第三期剩約3成，但第四期僅剩1成，期別之間5年存活率差距很大。這5種患者 CCRT後仍然不能開刀怎麼辦？臨床上會根據病人腫瘤（Tumor）、淋巴結（Nodes）、轉移（Metastasis）的情況，進行「TNM分期」。國際治療標準與指引建議無論有無基因突變，第三期、無法開刀的肺癌患者優先接受CCRT治療。李適鴻醫師表示，後期癌症治療需要多專科團隊合作，外科醫生會評估病人完成CCRT療程後能否開刀，取決重點如下：腫瘤是否縮小與轉移若治療後持續惡化，發現腫瘤新增或遠端轉移，直下第四期，此時開刀對病人已沒有意義，更恐增加傷害。腫瘤位置是否保持安全距離手術切除腫瘤需與重要器官保留2公分的安全區域。很多第三期病人的腫瘤貼近縱隔腔，若侵犯心臟、食道、氣管等重要器官，手術不易乾淨剝離腫瘤，不建議動手術。本身肺功能差不少癮君子嚴重肺阻塞，還沒罹癌就已經肺功能低下，或CCRT後肺功能嚴重下降，無法好好復原，甚至手術後無法脫離呼吸器，而且切除的肺葉是長不回來的。身體狀況差開刀至少耗時2、3個小時，若患者身體不佳無法接受麻醉風險，或是慢性共病多、有心臟病等嚴重疾病，手術風險攀升，也不建議開刀。高齡病患台灣老年化，許多高齡患者早已罹癌臥床，開刀對老人家負擔大，未必有好處，甚至可能影響生活品質，需慎重考慮。三期未轉移仍有治癒希望 CCRT＋免疫鞏固治療為何三期相較四期仍有治癒希望？李適鴻醫師表示，第四期腫瘤為已經擴散出去、到處亂跑，往骨頭、肝臟、腎上腺甚至更遠端的淋巴結還有腦部轉移，多數病人手術或藥物的治療反應皆不佳；第三期尚未轉移，僅侵犯到淋巴、腫瘤較多顆或較大，但仍在肺部裡，與第四期兩者預後不同。根據長庚醫院臨床試驗，一些病人接受CCRT後，從第三期降到第二期或是腫瘤縮小，可動手術清除腫瘤就有機會治癒。對於第三期病人CCRT後仍無法開刀，若身體狀況許可、治療預算足夠，可考慮施打免疫治療。李適鴻醫師說明，據臨床試驗反應顯示，5年存活率明顯延長，5年不復發時間的比例，相比沒免疫治療的病人，也可以得到很好的改善。至於患者擔心CCRT後又要施打免疫藥物，合併治療是否會增加副作用？李適鴻醫師表示，CCRT療程約4到6周左右，家人的支持很重要，心理支援與支持性治療可以幫助病人度過難關。治療期間因體力消耗跟營養流失比一般病人更多，免疫力較差，建議病人可額外增加癌症治療配方的營養飲品，多補充蛋白質與熱量。同時記得每天量體重，若發現病人體重下降，食慾不好就需要警覺。長庚照顧團隊裡有癌症個管師、營養師等充足的資源都可適時提供協助。▲林口長庚肺腫瘤及內視鏡科醫師李適鴻想要擁有良好治療成效，配合醫療人員定期監測療效與副作用相當重要。醫師表示，免疫治療藥物所產生的副作用算輕微，例如腹瀉、咳嗽、肺部發炎等，即使不使用藥物都可控制下來。施打免疫治療不須在醫院久待，也不會過多影響食慾，只要沒嚴重副作用，就像一般打針而已。例如開頭提及的病人「很輕鬆，每次來就說哈囉，打完針就回家」經過1年治療，腫瘤呈現穩定控制的狀態，身體狀況都算OK，穩定存活超過5年至今，還能換第2張重大傷病卡，成功抵擋新癌王攻勢。
丁噹主動追愛坦言受挫 把心打開「不排斥認識新朋友」
丁噹將在11月4日於北流舉辦「夜遊」演唱會，今（31）為了演出練舞，大秀苦練已久的舞姿，而她先前透露與一位混血H先生相處融洽，問及對方是否會來看演唱會？他表示H先生人在上海，來不及趕來，並說自己因工作大部分時間都在台北，兩人已經一個多月沒有見面。丁噹與H先生沒有太多進展，苦笑說自己有點太主動。（圖／趙文彬攝）至於兩人關係有沒有進展？丁噹無奈笑說自己似乎有些太主動，「男生要加油啊！光我一個人加油不行，不能每次都是我主動。」更坦言H先生讓她覺得有點挫折，她也說不排斥認識新朋友，認為不能為了一棵樹而放棄整片森林，「我自己的心打開了，準備好要去約會這件事情，這幾年也學會要愛自己，沒人約我，我自己也可以去看電影，可以去吃我想吃的東西。」丁噹預告演唱會服裝尺度很驚人。（圖／趙文彬攝）此次演唱會丁噹為了舞蹈相當努力，更預告服裝尺度很驚人，她從一個月前開始飲食控制，但偶爾還是會嘴饞，透露前幾天看到喜歡的巧克力冰淇淋，卻被經紀人抓住，讓她氣到一直對經紀人碎碎念；她先前量體重是52公斤，雖然與目標48公斤還有點距離，但營養師告訴她體重不用到很輕，畢竟她的歌曲唱起來需要體力，因此她也放寬心，不再糾結體重機上的數字。
賴慧如曾罹病靠喝酒吃藥才能睡 婚後發胖「走路會喘」被喊小胖妹
賴慧如今年8月再婚國標舞老師劉家銘，沒想到婚後和老公一起「幸福胖」，老公胖了10公斤、自己則多了14公斤，不僅大腿會磨、走路也會喘，內臟脂肪標準指數是2，她直接衝到9，她說身邊都沒有人提醒自己胖了，就連老公也喜歡肉肉的感覺，「但有一天我發現老公手機把我的暱稱改了小胖妹，你們說過不過分！」但她接著甜蜜說：「但老公是喜歡的，還會捏我的肚子。」 她回憶自己18歲時曾因發片壓力大加上半工半讀罹患厭食症，看到食物就想吐，當時瘦到只剩43公斤，也是自己人生最瘦的時候，不過她反而喜歡生完後有健身的自己，在登上小巨蛋時她是50公斤，自豪身材很好。新婚的賴慧如希望婚姻生活幸福，廠商記者會上送上性感睡衣。（圖／趙文彬攝）減重期間，她認為最痛苦的是戒酒，她坦言自己每天睡前都需要喝半瓶威士忌或一瓶紅酒來放鬆，「不喝就需要吃安眠藥，但為了瘦身戒酒後，現在都不用。」賴慧如自嘲：「現在酒量變很差，一兩杯就有感覺。」她也感嘆：「現在發現心情只要放輕鬆，加上身邊有人陪伴，睡眠真的會比較好。」近日賴慧如在八點檔裡演出媽媽，所以對逐漸增胖沒有感覺，直到減重保健食品找上代言她才驚覺胖了，量體重竟衝破6字頭，也發現褲子跟裙子都塞不進去了，她花了2個月瘦回52公斤，「我本來以為瘦身很痛苦還要斷食，但我自己只有控制澱粉、少喝酒。」她說：「但我本來真的很愛吃飯！」不只她，現在就讀小一的女兒也愛吃滷肉飯、麵包，賴慧如爆料：「女兒說她現在有3個男朋友。」不忍搓破女兒童心的她說：「其實就是比較要好的男生朋友啦！」賴慧如代言瘦身保健品的記者會上爆料自己從沒用過保險套。（圖／趙文彬攝）目前賴慧如趕拍2檔戲，一週內得跑新竹、宜蘭還有林口，她回憶有次拍到凌晨2點，她直接睡在車上，天一亮本來要開到林口，沒想到她開到晃神，回神後自己已經到家了，相當辛苦。不過她也如願在台北買了房子，約40坪的預售屋總價1千600萬，近期即將交屋，忙碌的她表示，婚宴要等一切都穩定了後再處理，而女兒未來可能跟著前夫另外住在台北，她透露自己是黑臉，女兒和爸爸感情很好，天天都會視訊。此外，她靠節目《最強綜藝秀》入圍金鐘最佳主持人獎，但她還沒有想好感言，只說：「我只要美美的就好，感言有瓜哥在就交給他了！」賴慧如透露昨天胡瓜傳來金鐘紅毯要穿的西裝，兩人有默契選了一樣的色系，她開玩笑的跟對方說：「不行，太帥了。」
幻藍小熊自爆「闖關」偷吃 IZ*ONE權恩妃跨刀合作
《未來少女》上週正式收官，在節目中有著亮眼表現的幻藍小熊（GENBLUE）推出紀念專輯《FOR YOU》，在節目中歷經劇烈成長的她們，希望將這張專輯獻給一路支持著她們的粉絲們，節目中的最後一首歌〈夢想塗鴉冊〉，更寫下少女們對未來的想像。幻藍小熊以新歌〈夢想塗鴉冊〉寫下她們一路以來懷抱夢想的心聲，歌曲紀錄了比賽過程遇到困境時一次次的突破，令人驚艷的是，這首歌竟是前韓國女團IZ*ONE的隊長權恩妃作曲，對於能與前輩合作，幻藍小熊都表示受寵若驚，相當珍惜這次難得的機會。幻藍小熊嚴格控管體重，但偶爾還是會忍不住偷吃。（圖／迷音樂☓天空娛樂提供）有趣的是，比賽過程中以超嚴格「體重管理」聞名的幻藍小熊團隊，因為每天進公司都需要量體重，於是她們在飲食上十分節制，儘管如此，但仍有想要「闖關」的時候，隊長容容率先自首表示有幾次在錄影期間真的忍不住誘惑「偷吃」，其中令大家印象最深刻的更是因為BIDO未達標準體重所以一度無法上台演出，成員們還爆料其他團體因為看到她們一副想吃零食的模樣，因此會偷偷餵食。e容容更笑說：「每次偷吃時，都要回頭看老闆跟經紀人有沒有在看，趁他們不在附近的時候多吃幾口。」韓籍成員Ayeon（阿勇）也笑說：「每次拍攝的時候，其他隊總是把很多零食放在椅子後面吃；因為要減肥，所以其他姊姊們要給我們零食我們都吃不了。」對於未來，幻藍小熊充滿想像，紛紛開起「夢想清單」，隊長容容率先說：「從小就聽著蔡依林的歌長大，唱跳歌手的夢想也是因為她才開始，夢想是有機會能跟前輩一起學習！」舞蹈擔當
AI四公子9／從加拿大發跡現打入日韓市場 李俊毅不怕被抄襲盼整合金融端打造一條龍服務
近年AI浪潮掀起，各行各業紛紛導入AI技術，面對雨後春筍般的AI新創和應用，專注健康數據應用及發展的Lydia AI會不會擔心被抄襲、被比較？共同創辦人暨執行長李俊毅以堅定的口吻說，「科技是很難被完全複製的，我們使用最嚴格的科學精算法，目前沒有人可以做得到。」「我到日韓市場才發現原來有很多關於『健康分』概念的東西。」李俊毅告訴CTWANT記者，「就連量體重機的APP也有健康分，有很多人提出才表示有人注意，有人注意才表示有市場，有市場才表示有商機。」不過市場上這些「健康分」無法預估未來身體風險，保險業也不可能透過這樣的分數當作投保評斷。李俊毅樂觀地說，「我很開心其他人花了很多時間做市場教育，什麼是健康分、什麼是健康年齡，可是我們完全是不同格局的人。」Lydia AI已打入保險市場，下一步如何走？李俊毅表示，「目前我們使用的『健康分』只能做到前端，讓核保人員看到風險評估後，給予保戶投保建議，不過還有後端處理，像是如果今天理賠，是能自動匯入網路銀行？或是line pay？還是用其他方式？」他接著說，「我希望這整個過程都能數位化，所以現在也在與銀行做接洽。」李俊毅坦言，「其實有很多醫療界朋友們來找我們，比如說健康體檢體檢中心、營養保健品業者等等的，我跟他們說我們當然可以做，但是現階段沒辦法做太大，我認為一次專精於一個領域比較有效率，如果要分散執行，這樣速度會很慢，也有可能會失敗，所以我希望目前就是以金融、保險為主。」身為過來人，對於新創業者有沒有什麼建議？「我常去不同的大學，像實踐、陽明、交大分享，今天當你選擇去做新創的時候，就要準備好承擔超級大風險，包含無法跟家人在一起，因為你沒有時間，睡覺、運動甚至吃飯也會沒有時間，所以要有勇於面對和承擔的決心，才能選擇創業。」接受CTWANT記者採訪隔天，李俊毅還要飛日本談合作。除了認真投入工作以外，私下的李俊毅也熱愛衝浪，也如他所說的「平常穿得很休閒」。（圖／李俊毅提供、翻攝自金石創投阿里巴巴創業基金會YouTube）