金珍映
」 單身即地獄 金珍映
用眼神就能勾走對方的心！南韓第一「釣神」Sana維持45公斤的減肥秘訣
韓國女子組合TWICE的日本籍成員Sana被南韓網友稱為「釣神」，意思類似於台灣的「宅男女神」，指用幾個眼神就能立刻迷倒粉絲的意思，連綜藝男神金珍映DEX都為她心動不已，DEX看到Sana時從臉紅到耳朵讓網友都覺得很驚奇，DEX平常超穩只有遇到女神才會害羞。而Sana從出道時的圓圓臉靠努力瘦到45公斤，變成零死角美女，趕快來看看她的減肥方法？TWICE Sana 減肥方法：睡覺前穿壓力襪、重要工作前要先泡澡Sana分享自己是容易水腫體質，所以隔天有工作的話她前一天就會穿小腿襪來避免隔天水腫，然後在工作前泡澡幫助流汗加強血液循環、新陳代謝。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：晚餐早點吃完Sana建議想減肥的女生晚飯可以早點吃、不要吃宵夜，否則會胖很快。晚餐早點吃的話能讓身體有更多時間可以消耗，不容易囤積在小腹、臀部等位置。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：不愛運動但會做皮拉提斯Sana說自己也不是特別愛運動的人，但會靠按摩跟做皮拉提斯來幫助維持身體線條，而且皮拉提斯對身材雕塑很有幫助。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：多吃抗氧化、健康的食物Sana也曾為了工作靠節食瘦下來，但現在她會找到飲食平衡的方式，比如晚餐早點吃、多吃健康的食物像是覆盆子、藍莓、優格、麥片、香蕉、堅果...等，而且搭配無糖優格變成一碗營養價值超高的食物有很有飽足感。（圖／取自 m.by__sana IG）TWICE Sana 減肥方法：少喝含糖飲料有時候會有想喝飲料的慾望，但Sana找到可替代又不發胖的方法就是用果醋搭配氣泡水，這樣既有喝飲料的感覺又不容易胖，而且果醋也可以換口味並對於腸胃蠕動也不錯的效果。（圖／取自 m.by__sana IG）
《單身即地獄》第一季電眼女王宋智雅美貌再升級！私下是保養護膚狂，提醒大家手很髒別一直摸臉
韓國最受關注的戀愛實境節目《單身即地獄》來到第四季！節目也捧紅了不少人像是第一季初登場就讓全球驚艷的電眼女王「宋智雅」，第二季金珍映「DEX」登場後不僅成為人氣王，現在也活躍於韓國影視圈可說是相當成功。宋智雅2022年被踢爆穿假貨、裝千金的人設後陷入低潮，不過近期她於IG社群、小紅書都相當活躍並坐擁百萬人氣，並相當認真拍影片介紹，趕快來看看美貌升級的宋智雅平時都如何保養皮膚？《單身即地獄》宋智雅保養方法：手很髒盡量不要一直摸臉宋智雅提到她認為想要讓皮膚變好就一定要勤換枕頭套，然後平時非工作時期也不要一直用手摸臉，因為手真的很多細菌不是很乾淨，她自己在家的時候也不會將手機貼在臉上而是使用擴音。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：擦精華液用量別省她擦精華液時提醒大家別想著省用量，要抹得非常細緻，她提到自己使用的精華液跟當紅醫美「香奈兒針」的主要成分相同，雖然精華液成分高一點她覺得很值得。因為醫美品牌的精華液價格較高，她也推薦另款高CP值的平價精華「NEOGEN 煙醯胺護膚精華」，用到第二瓶皮膚會感覺明顯變化，她已經用掉六瓶認為是可以拯救糟糕皮膚的人生精華等級。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：護膚是不能懈怠的功課宋智雅也提到保養是需要堅持不懈怠地努力才會有收穫，只有那樣皮膚才會變好，懶惰的人皮膚絕對不會變好，如果皮膚還是很好那真的是天生好基因，要向爸媽跪拜感謝的程度。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：妝前也會擦保濕乳霜宋智雅在影片也強推AESTURA Atobarrier365 Plus保濕乳霜，她說上一條乳霜用了三年發現對皮膚已經沒什麼感覺的才更換，AESTURA的乳霜她用完也是非常驚艷，尤其舒服水感的質地在妝前使用也完全沒問題。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：不上妝的話白天也會敷面膜她提到如果要上妝的話那擦到乳霜就可以結束了，但如果可以待在家素顏的話就會再敷上乳霜質地的面膜來加強保濕並提升保養效果，她選擇的WEYERGANS Active Mask，不過宋智雅說自己是乾肌所以這些商品也許不適合油性肌膚的人，保養最重要的就是先了解自己的膚況才去選擇商品。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：使用片狀面膜會先擦精華液如果是使用片裝面膜的話，宋智雅會先將面膜袋中多餘的精華液先擦在臉上打底，接著再敷面膜，如果還有剩下的精華液就會塗在手肘關節這些容易乾燥的位置，這樣不浪費又能護膚真的一舉兩得。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：眼角跟脖子一定要保養她提到擦精華的時候一定要順便帶到脖子肌膚，因為一旦出現脖紋後就很難消除，另外還有一個重點就是眼角必須擦眼霜，眼角跟脖子是最容易有皺紋的兩個位置，眼周要放輕力道塗抹。（圖／取自 dear.zia IG）
《單身即地獄4》討論熱度最高的那個男人果然還是Dex！連當主持人也魅力炸裂成全網焦點！
在這季《單身即地獄4》裡，討論度最高的名字毫無疑問就是-Dex！雖然這次他並非參賽者，而是以主持人的身分登場，但憑藉幽默感、顏值以及無可挑剔的氣場，他再次用實力證明，自己才是節目最耀眼的存在。網友熱烈討論「這季只看Dex就值回票價！」Dex的表現引起了觀眾的高度討論，許多人直言：「如果不是因為他，可能都不會打開這一季！」他在節目中的急智反應與自然流露的幽默感，讓不少人直接被圈粉。有網友表示：「他的幽默與穩重，為整個節目增添了更多看點，簡直就是靈魂人物！」更有人感嘆：「原本是想看參賽者的愛情火花，結果每次只想快進到主持群的部分，因為Dex實在太有趣了！」毫不誇張地說，Dex的出現，不僅讓《單身即地獄4》的節目質感提升一大截，也讓不少人認為：「有Dex，就值回票價！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 顏值與魅力雙在線，全場氣氛掌控者這一季的Dex雖然以主持人身份登場，但卻完全不遜色於參賽者的吸引力，從他應對突發狀況的反應到自然不做作的幽默感，讓觀眾無法不注意到他的存在。除了有網友留言表示：「這季真的就靠Dex撐起來！」可見他的表現深受大家喜愛，更有趣的是，Dex的表現甚至也讓不少男性觀眾忍不住稱讚，一位網友便坦言：「我終於懂為什麼這麼多人迷Dex了，真的帥到不行！」他的獨特魅力無疑讓《單身即地獄4》更上一層樓。（圖／翻攝自網路）還有很多人為了Dex再重追單身即地獄第二季更有網友回憶第二季Dex的經典場景，也讓粉絲紛紛跑回去複習過去的內容，有人感嘆：「當年那個裸上身加刺青真的太man！」還有人說：「沒有人可以取代珍映的位置！」他的高人氣不僅體現在本季，甚至影響到了整個系列的觀眾回流。（圖／翻攝自網路）
影爆點／慾望橫陳的熱火島嶼，韓國最強單身實境秀《單身即地獄3》賽制升級熱血上線！
韓國最受歡迎的實境戀愛節目《單身即地獄3》已經堂堂來到了第三季，打著地獄島與天堂島的求生競賽，以及俊男美女的求偶競爭，充滿費洛蒙的畫面和戀愛感，也讓《單身即地獄》持續大受歡迎，拍攝規格也不斷升級。選在聖誕節前公開新一季上線，本季被譽為三季之中最精彩的一季，當然成為許多人聖誕及跨年連假最熱烈追的實境節目之一。都已經拍到第三季，大部分觀眾可能猜想賽制會是大同小異，如同前兩季，一共會邀請6男6女，共12位單身成員登上地獄島，一起展開9天8夜的荒島求生生活，同時在島上找尋自己的戀愛對象。地獄島上不開放使用電子設備，也只能用節目組提供的簡易（簡陋）食材和器具料理一日三餐。島上會不定時開放配對和進行挑戰遊戲，順利配對的男女們，瞬間就能夠離開地獄島，前往天堂島上的高級飯店過夜，進行奢華的浪漫約會。《單身即地獄2》引爆熱烈討論的參加者金珍映，在第3季成為主持群，為節目增添不少看點。（圖／Netflix提供）但擅長企劃實境節目的韓國製作單位，當然不可能輕易就讓觀眾猜透，在每一季都持續帶來驚喜和新鮮感。本季從公佈主持人開始，就已經創造了驚人話題。首先是在第二季引爆熱烈討論的參加者金珍映，在節目播畢之後便正式出道，參與了許多實境節目及Youtube內容，也在第三季正式官宣加入原本四位的主持群，成為節目三季以來的第五位觀察者及主持人。金珍映以前熱門參加者的身份加入主持群，也是本季的一大看點之一。除此之外，本季大升級的部分，讓人最驚訝也最熱血的，就是第一次出現的兩座地獄島驚人設定！捨棄之前兩季的地獄島，這次製作單位找上了完全不同的島嶼地點和陳設，把兩組參賽者拆成兩組，分在兩座設備更為簡陋的地獄島上，再讓兩組各自配對的男女在天堂島拆開來相遇，才由此得知有兩座地獄島的驚人事實，不只是參賽者，甚至連主持人都被蒙在鼓裡，一起得知這個震驚的節目設計。更酷的是，兩組人在各自進行了兩天的天堂島之旅之後，再被會合到同一座島上進行合宿及競賽，創造出更加緊繃的參賽者心理戰和化學反應。《單身即地獄3》參加者李官熙是本季的「海王」代表。（圖／Netflix提供）除此之外，觀眾應該也發現，本季的參賽者不管是從外型到身材都有升級的感覺。節目捨棄了私下尋找節目來賓的方式，改為線上公開徵選的賽制，也因此讓更多的參賽者能夠透過自行報名，進入節目組的選項中，也讓本季的來賓水準變得更為多樣化，以及更有可看性。《單身即地獄》之所以好看，除了養眼的來賓美貌和不科學的身材，當然還有個性超級有特色的參賽者，以及他們男男、女女及男女之間的心理戰爭。本季其中幾位話題參賽者也貢獻了超高討論度，包括身高190公分，被稱為「海王」代表的渣男話題籃球員李官熙、以及跟他一搭一唱，以低頭45度角加上電眼微笑，創造熱門迷因畫面的尹廈情、被稱為本季金珍妮的劉恃蘟、梨花女子大學的高材生崔慧善、擁有「太平洋肩」，現任海洋警察救援隊成員的朴民奎等人。而第五集才突然加入的重量級女成員曹旻志同樣也是梨花大學的學生，節目播出超過一半的空降加入，直接改變了整體配對及氣氛。《單身即地獄3》尹廈情在節目中以招牌45度角下巴，吸引男參賽者，成為討論焦點。（圖／Netflix提供）但《單身即地獄》節目系列最有趣的部分，就是不到最後一集的最後選擇，根本無法真正猜中參加者的選擇和配對結果。預計播出10集的第三季，還有幾集才會揭曉最後結果，被譽為最強一季的第三季，是否可能會產出史上最多對的情侶離開地獄島？從話題和討論度看來還是很難說，但可以期待的是，第四季的節目絕對是指日可待。《單身即地獄3》Netflix播映中《單身即地獄3》人氣成員劉恃蘟外貌神似BLACKPINK的珍妮。（圖／Netflix提供）
電影頻道／《單身即地獄2》桃花女辛瑟琪陷究極選擇 捧紅情侶檔辦見面會
韓國可以說是最愛玩戀愛綜藝的國家，繼《換乘戀愛2》紅遍全球後，Netflix實境秀《單身即地獄》第2季也跟著登場，節目日前剛落幕，配對成功的人氣情侶檔崔瑞恩、曹隆載宣布舉辦粉絲見面會，雖因票價問題引發韓國網友反應褒貶不一，但素人情侶檔紅到開見面會，可見討論度有多熱烈。《單身即地獄2》玩法大致與第1季相同，找來共12位俊男美女嘉賓到地獄島上共度9天8夜，只有配對成功的男女才能到天堂島上的豪華套房享受美食佳餚，雙方的年齡跟職業在地獄島上都要保密，只能在天堂島上透露，若想要進一步發展，想辦法贏得去天堂島是唯一機會。辛瑟琪擁有甜美外型，是節目中最受歡迎的女成員。（圖／Netflix提供）這季成員各個來頭不小，有神似AOA女團成員雪炫的美女藝術家崔瑞恩，曾以800:1的競爭率拿下2021韓國小姐冠軍寶座，外型亮麗加上大方開朗的性格，相當受到歡迎。還有正在就讀哈佛大學高學歷美女李娜汀，未來目標明確就是想當外科醫生，看似冷淡的外表下，性格卻相當率真可愛，加上帶有點外國腔調的韓文口音，立刻吸引男嘉賓注意。美女藝術家崔瑞恩外表神似女團成員雪炫，曾拿下2021年韓國小姐冠軍寶座。（圖／Netflix提供）不同於第1季人氣成員宋智雅游刃有餘遊走在各個男嘉賓之間，第2季「桃花女」代表辛瑟琪就顯得真心許多，就讀首爾大學音樂系主修鋼琴的她，一出場就因甜美可愛又充滿氣質的亮麗外貌，吸引大多數男嘉賓好感，最終吸引3位男嘉賓共同競爭，選擇她為最終心動對象。節目中，她雖深深被充滿神秘魅力的人氣男成員金珍映吸引，但身邊又有一片深情的純情男崔鍾宇默默守護。究竟該選擇自己心動的對象，還是選願意為自己無條件付出的人？也成為節目看點之一。李昭隸仍是大學生，曾在宋慧喬《黑暗榮耀》中客串演出遭到霸凌的學生。（圖／翻攝自李昭隸IG）而擁有清新外型，彷彿兔子般嬌小可愛的女嘉賓李昭隸，則是韓陽大學戲劇電影系學生，曾在宋慧喬《黑暗榮耀》中客串演出遭到霸凌的學生，讓不少觀眾相當驚喜。李昭隸在節目中雖努力展現魅力表白心意，仍陷入無止盡的單戀，即便贏得去天堂島的機會，又擔心給對方壓力，讓棚內主持人李多熙、曹圭賢也相當心疼。整體來說《單身即地獄2》12位成員各有感情線，其中包括單相思苦戀的昭隸、即使是「桃花女」也依舊苦惱到落淚的瑟琪；一片真心的深情男嘉賓鍾宇看著瑟琪心在別人身上，也依舊用自己的方式默默守候，期盼哪天奇蹟出現獲得芳心等等。《單身即地獄2》節目播出後，多條感情線引發觀眾熱烈討論。（圖／翻攝自崔瑞恩IG）即便9天8夜時間並不長，但在只能自給自足、沒有3C產品的地獄島上，似乎更有種魔力，讓人更誠實面對自己的心意。看著男女嘉賓在互動中漸漸產生情愫，有的配對一拍即合，連續聊十幾小時都不嫌累，一路雙向奔赴到最後；有的則是初見面好感在深入約會後，就一去不復返，也有始終單相思的嘉賓，最後卻意外另獲幸福。就像節目中成員們最常給彼此加油打氣的建議：「不管怎麼樣，就聽從你自己的心吧。」不論結果如何至少不後悔，不到最後尾聲都預測不到結局，真心還是會打動人心，這或許就是戀愛綜藝最吸引人的魅力了吧！