鉛筆腿
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周子瑜單飛啦！推出全新個人專輯《Solo》，絕美形象照釋出，露小蠻腰、鉛筆腿超性感！
韓國人氣女團 TWICE 繼成員娜璉、志效單飛出專輯後，我們的台灣之光周子瑜終於也單飛發行個人專輯囉！TWICE 官方 Instagram在八月初的時候發布了子瑜首張迷你專輯《abouTZU》的前導片段，讓台灣粉絲興奮不已，這兩天官方IG也終於曝光最新她的第一張Solo專輯照片！（圖／ TWICE 官方 Instagram ）單飛的Solo專輯中，官方釋出了幾張子瑜的形象美照，每一張都美到暈，其中有一套她身穿Valentino的白色鏤空洋裝，性感露出小蠻腰和大長腿，簡直有如AI美女，讓人更期待她MV中性感知性的模樣！周子瑜身穿全套Valentino露出小蠻腰和大長腿（圖／品牌提供、 TWICE 官方 Instagram ） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
六月生日趴誤以為慶婦女節 被偷拍辣洩鉛筆美腿引網驚呼
六月（蔡君茹）將於明（17日）迎來48歲生日，日前她的經紀人與「八點檔一哥」謝承均、大牙羽球教練老公阿廖師等一票好友偷偷密謀，提前幫她慶生，由於當天正好是婦女節，不知情的六月收到聚餐通知時，還傻傻笑問：「是要慶祝三八婦女節嗎？」事後她將當天照片分享到臉書粉絲專頁，沒想到兩張她牽著兒子Star、露出一雙不科學鉛筆腿的背影照竟意外成為焦點。因為忙家務、照顧小孩、台師大GF-EMBA的課業，六月所以常會忽略節日，先前經紀公司在過年期間舉辦春酒，湊巧遇到西洋情人節，所有受邀的人第一反應都是：「是在情人節辧春酒嗎？」就只有少根筋的六月傻問：「請問是初幾？2/14過完年了嗎？開工開學了嗎？」六月（左）與兒子Star右）赴飯局路上被朋友偷拍，一雙超狂辣腿成為焦點。（圖／我是凱文工作室）六月每年生日時都會在楊祐寧爸爸開的餐廳慶生，然而當天以為只是單純跟經紀人吃飯的她，帶著兒子Star一進店裡才發現，演員謝承均、大牙老公阿廖師及其他好友都在場，令她又驚又喜。大夥開心吃喝慶祝，楊祐寧爸爸也特地將手邊事情忙完，陪戰到底，而六月許下生日願望：「拜託Shinny在學校親切一點～～～媽媽一直去學校道歉好累！然後希望自己的工作學業都順利！」六月昨（15日）在臉書粉專分享慶生喜悅，開心寫下：「每年三月都一定要來元鍋報到！感謝閨蜜們提前慶生，提前到我還以為是要祝我三八婦女節快樂，經紀人說恭喜我年近半百，請大家好好說！」並放上大合照，笑問：「照片中最年輕是誰！！！？？？好，最年輕是Star！」而六月因為外貌逆齡，網友紛紛讚嘆她的逆齡美貌及好身材根本不像二寶媽。六月（左）帶兒子Star（右）參加飯局。（圖／我是凱文工作室）對此，六月也分享自己的保養秘訣，她透露自己的皮膚非常敏感，就算是銷量很好或口碑很好的保養品，也不見得沒問題，「我的保養哲學就是一定要自己試用，不要盲目跟風或是使用偏方，選擇適合自己膚質的最重要，不然塗抹越多其實是給膚質更多負擔。」她甚至創了自己的保養品品牌艾朵夏étincelle。此外，六月不僅每週會運動打羽球，飲食方面也相當注意，「就是多喝水，我每天一定會喝超過2000c.c的水，只喝黑咖啡。雖然偶爾也會跟朋友小酌威士忌，但平常不喝手搖飲料。」
56歲「玉女掌門人」鉛筆腿美翻 周慧敏霸氣喊：喜歡現在的我
「玉女掌門人」周慧敏今（12日）旋風來台，出席保養品媒體見面會，去年傳出她與老公倪震婚姻亮紅燈，甚至已經淨身出戶，談到此事她苦笑說：「我們的感情當然非常正常了，你要去問寫出來的人，沒什麼感覺了，在這個娛樂圈是見怪不怪的事情，平常心看待，也不要認真去對待。」並說這是一件很小的事情，不需要跟老公多做討論。10號來台的周慧敏今晚就要回香港，因為家中的貓咪生病，所以希望快點回家，而且她不在家貓咪們顯得沒有生氣，至於老公是否也會因為她不在而沒有精神？她笑說：「先生還好，大人嘛，他一個人在享受貓貓 ，每天都會傳很多貓貓給我。」此次來台灣，她一天能收到5、60張照片，並透露除了貓咪，老公還會傳自拍照，甜蜜說：「我平常很愛刪照片，但他的我都會存下來，算是一個甜蜜的行動！」周慧敏透露與老公的甜蜜互動。（圖／REVITAL莉薇特麗）周慧敏坦言自己沒有儀式感，15周年結婚紀念日時忙到凌晨才睡覺，不過老公每年都會送她手工卡片，她都會貼在工作檯上，現在已經貼滿了；問及會怎麼彌補老公周年紀念日？她表示：「有一次問他（指老公）要不要去報答你？他回答『你不要生病就好』，因為我生病他很辛苦。」更說年輕時老公一直要她買健康保險，但她覺得不需要，「他就瞞著我買，保所有健康問題，現在覺得很有用，很感激他。」周慧敏保養得宜，並對自己充滿自信。（圖／REVITAL莉薇特麗）目前56歲的周慧敏保養得宜，一雙鉛筆腿相當吸睛，她也說自己不會因為年紀增長而焦慮，認為不同年紀的女性有不同魅力，「我經過很多人生經歷，也學到很多東西，現在的我是以前不能相比的，現在我56歲了，我很喜歡現在的我！」她上次來台灣是2019年的小巨蛋演唱會，談到近期是否會有演唱會計畫？她抱持隨緣態度，表示：「前陣子錄了兩首聖誕歌送給我的歌迷，前兩個禮拜才決定，希望不要規限自己太多，讓自己進退都有點空間。」
阿翔老婆破尺度「透視黑絲」狂露 Grace聖誕趴穿超辣鉛筆腿被看光
「浩角翔起」成員阿翔，和老婆Grace育有2子1女，Grace最近參加朋友聖誕聚會時，閨蜜們還貼心地提前慶生，只見她開箱、坐在地上拍照，露出甜美燦笑，不過讓網友驚豔的是，Grace盛裝出席，並套上黑絲襪辣露絕對領域。Grace和閨蜜一起提前慶祝聖誕節和生日。（圖／翻攝自Instagram／grace________gchou）從照片可見，放下一頭長直髮的Grace，身穿鑲有亮片的黑色長版上衣，內搭平口背心，若隱若現出好身材；下半身則是搭配激短皮褲，膝上襪剛好襯托出穠纖合度的大腿，讓一眾網友相當驚艷。由於Grace 28日即將迎來生日，閨蜜們也提前為她慶生，只見她開箱、雙手捧著客製化的夢幻蛋糕，席地而坐露出甜美燦笑，幸福洋溢。Grace還在貼文裡透露，每年聖誕都會和好姐妹一起過，而今年終於不再交換爛禮物了，「一切都太匆忙，所以好禮物也沒拍到，但是我拍了很多宣傳照哈哈哈哈哈哈」，顯然相當滿意這系列的成果照。對於自己的穿著尺度，她先前透露出門都會先被3個小孩管，日前她和其他媽媽朋友南下高雄散心，3個小孩紛紛表達己見，先是兒子「布朗尼」要求她換長褲再出門「不准穿短褲，露肚子也不行」，接著小女兒「舒芙蕾」開始撒嬌：「媽媽妳出門，我想到就會想哭耶！」大女兒「小泡芙」除了抱著她狂親，還叮嚀媽媽如果被搭訕，要直接表達已婚且有3個小孩了，讓Grace聽了哭笑不得，也算是種甜蜜的負擔。Grace和閨蜜一起提前慶祝聖誕節和生日。（圖／翻攝自Instagram／grace________gchou）
星談心／「這群人」木星戲份當場被抽掉 跟尼克搞笑互嘴...認了走心：我其實很自卑
「這群人」木星二度演出舞台劇，她主演的脫口秀喜劇《喜劇黨不住》，即將在28日演出。木星對喜劇不陌生，但面對「即興」這個罩門，她是既期待又緊張：「我會好好練習的！」她也分享有次「這群人」拍片，她跟不上導演尼克的臨場調度，戲份被抽掉換人演，讓她內心小受創，透露自己有自卑一面，但越受挫越能喚起她的積極，木星笑說：「我就是很M啊！」木星是國光藝校劇場藝術科畢業，有過劇場幕後經驗，過去曾與全民大劇團因幕後結緣，如今走到幕前來成為演員，木星說：「太開心！我終於有機會在劇場演出。」她在劇中就是飾演自己，劇本有不少時事哏，她為了劇本好，供出自己超慘的糗事，「每次講都覺得很糗，有次我們『這群人』唱跨年，大家最不擔心我，唱歌也是我很自信的事情，沒想到，我一開口就大走音，我只有五、六句歌詞，一走音就回不來，自信全毀，當下很想死。」在《喜劇黨不住》中，木星供出人生最糗的事情，自嘲是「臉皮的鍛鍊」。（圖／侯世駿攝）「這麼殊榮的事情，結果屁掉。」木星對這件事仍難以釋懷，她說自己就敗在自信太滿，上台前，音控老師問她耳返需不需要墊背景音樂，她很自信地拒絕，卻是毀在這步。「我回家就爛在沙發上，朋友還說『木星妳真的很有效果欸』。」後來她被中島美嘉神曲《曾經我也想過一了百了》感動，才走出陰霾，「她聽不到，靠著打拍子努力再唱歌，情感很豐沛，我走音這點事算什麼。」《喜劇黨不住》中也帶到「這群人」即將暫時停更的時事哏，聊到這件事，木星認為：「休息也是好事，未來有更好發展也不錯。團裡創作是所有男生在做，他們都很會創作，可是現在各自也滿忙的，運作『經典語錄』是大家習慣的模式，不知道觀眾會不會疲乏，但對我們來說其實很累，也是一種內耗。」她透露，在討論停更這件事的時候，團員們還跟團長展榮說：「你一句話，我們就挺！」大家都是贊同的且保持開放心情。木星很喜歡演喜劇，「做開心的事情，又是一份工作，這是滿幸福的事情」。 （圖／侯世駿攝）但後來冒出展榮、展瑞兄弟想法不合拆夥等傳聞，木星笑說：「想法不合那是事實，是私下的事情，沒想到，誒！也是滿有新聞點的！」透露團員們拿這件事來自嘲，大多都是覺得挺好笑的，木星很中立地看待：「當團長本來就是要有想法，這件事我們很OK啊！」並澄清，他們是「很Peace的團體」。木星在鏡頭前總是展現自信一面，身為「這群人」搞笑擔當，木星卻透露自己其實很自卑，她自認臨場反應不及其他團員，有次拍片她一時沒Get到導演尼克的意思，尼克當場說「換人演」，讓她內心受創，「我反應其實是慢的，我ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的，但拍片就是講求速度，時間在走金錢在燒。」她當下開玩笑略作激動回應「你在大家面前羞辱我」，讓氣氛趕快轉過去，但難免走心，「我們大家算熟，可是在這麼多人面前講，對當事人會有點傷。」面對「這群人」明年停更，木星樂觀看待，讓團員們休息再出發。（圖／侯世駿攝）「我其實是自卑型，我知道是我做不夠好，我一定要追上大家。團體太熟了，是我的舒適圈，我應該要去陌生的地方鍛鍊。」所以她去上表演課，她自認「很M」，越是感覺不足，越有動力去調整改進，像有次她去逛夜市，被兩個小妹妹認出，童言無忌地笑她說：「妳本人好醜，妳好胖！」她聽了雖略感不舒服，卻更有動力變美，「對，我是這樣，我就是應該調整自己。」現在她瘦出鉛筆腿，愛上在家裸體，欣賞自己努力的成果，「我覺得好身材就是要展露出來！」「這群人」明年的停更也算是她的小小推力，將網紅標籤淡掉一些，努力做自己喜歡的事情，精進表演，以舞台劇為起點，往戲劇圈發展，過往她都是接到客串角色，希望未來能夠有完整角色挑戰，她也即將再度發行單曲，「我就是好喜歡表演，好喜歡唱歌，這就是我的初心，希望自己能夠保持初心。」木星接下來將發單曲，也計劃往戲劇圈發展。（圖／侯世駿攝）脫口秀喜劇《喜劇黨不住》，故事背景是以台灣總統選戰的白熱化階段出發，各政黨摩拳擦掌爭取總統之位，以「歡笑拯救社會」為宗旨的第三勢力政黨「喜劇黨」，對於目前檯面上的候選人「作秀」表現不甚滿意，毅然決然決定參選！面對即將來臨的選前辯論會，喜劇黨員如火如荼準備「白皮書」，各種腦洞大開的酸民政策，可獲取觀眾（選民）們的青睞嗎？《喜劇黨不住》12月28日至31日在水源劇場開演。
李聖經穿Versace透視上衣辣翻！豐胸細腰加鉛筆腿這身材實在太逆天！
自從《浪漫醫生金師傅3》後，已經一段時間沒有和粉絲們有作品跟大家見面的李聖經，終於等到她出席公開場合！這次是她為了韓國W Korea雜誌出席第18屆 ’Love Your W’乳癌關注慈善活動，現場照一曝光，網友們紛紛驚呼怎麼有人身材可以好成！真的是九頭身代表無誤！李聖經這套在網路上引起熱議的造型，選穿的是Versace薄款喀什米爾針織高領上衣及羊毛蠶絲工字褶A字迷你裙，並搭配Greca Goddess 迷宮女神迷你手提包和Pin-Pointed繫帶尖頭高跟鞋，完成全黑卻性感無比的透視感look。 View this post on Instagram A post shared by W Korea (@wkorea)而看到李聖經這麼纖細苗條的身材，很多人都在敲碗詢問她的瘦身方法，李聖經之前受訪時曾說過，自己並不會刻意靠斷食不吃東西來減肥，因為這樣反而會導致肚子過餓而變成大吃大喝，既然想吃東西就選擇健康的原型食物，再加上一個禮拜固定2~3次能提升基礎代謝率的核心運動，才能瘦得健康而且不怕會復胖。 View this post on Instagram A post shared by 이성경 (@heybiblee)
娛樂報報／紀卜心揪閨蜜出國 機場穿搭曝小心機
日前有網友在桃園機場捕獲野生紀卜心，身材嬌小的她，在人群中十分亮眼。當天她與好友「見習網美小吳」、Alice一起出國，準備搭機前往香港，她推著一咖中大型紅色行李箱出現，好友小吳開心揮揮手打招呼，一群好友一起出國，顯然心情很興奮。紀卜心當天穿著白色上衣，配上牛仔短裙，露出一雙筆直鉛筆腿，果然是曾經當過模特兒，穿搭顯得比例很好，而她全身最吸睛的，就是腳上那雙加厚的小白鞋。經本刊神出，這雙鞋看似低調，卻是出自精品品牌CELINE，要價2萬9500元的小牛皮運動鞋，5公分的厚底設計，讓嬌小的她，輕鬆穿出逆天比例。紀卜心腳上的厚底鞋很吸睛。（圖／讀者提供）28歲的「狼人殺女神」紀卜心在IG上擁有逾98萬人追蹤，人氣比許多A咖藝人還要旺。從網路發跡走紅的她，身高只有151cm，但身材比例勻稱，頗有蘿莉感，17歲時就在無名小站爆紅，獲得「中學生女神」的封號，後來又因參加《娛樂百分百》招牌單元「凹嗚狼人殺」，可愛形象再度圈粉，近來則常在各大節目或社群分享時尚、美妝等流行資訊。紀卜心個性活潑，還頗有義氣。今年陳零九與交往10年女友呼呼分手，傳出疑似是篠崎泫介入。身為同圈的好友，紀卜心與徐凱希、荳荳（何紫妍）不約而同在IG限動發布了有關「狐狸」的貼文，紀卜心更直白表達：「現在才發現三觀不正的狐狸精才是最討厭」，網友發現，她連篠崎泫的IG也取關了，不免引發外界聯想。紀卜心後來PO出與網美小吳、Alice一起在香港迪士尼玩的照片。（圖／讀者提供、翻攝IG）她的圈粉個性不止這樁，去年她上Joeman頻道，與「軒姐宸妹」挑戰奢華剪髮對決100元平價剪髮，妹妹艾宸剪到當場臭臉還氣哭，反而紀卜心頻頻救氣氛打圓場，給足設計師Andy面子，還賺到一次免費造型。因為她應對自然，談吐落落大方，而又獲得更多關注，她也為艾宸緩頰，「其實非常可以理解，因為小女生剪了一個不是很喜歡的髮型一定會難過，因為我小時候也會很在意」。
金鐘58／夏于喬「一週沒吃晚餐」秀瘦身成果 開衩裙裝大露腿根
夏于喬以《你的婚姻不是你的婚姻：梅莉》入圍金鐘58迷你女主角獎，今穿著平口高衩洋裝走上紅毯，大露鉛筆腿，夏于喬說自己已一週沒吃晚餐，看來瘦身有成。夏于喬說自己為金鐘瘦了大約兩公斤，「已經一個禮拜沒吃晚餐，這兩天只吃雞蛋。」對成果還挺滿意。夏于喬開衩裙裝辣露大腿根。（圖／攝影組）而她之前擔心太過緊張，原打算帶鎮定劑，「發現鎮定劑需要處方籤，我就去買放鬆心情的保健食品，等下坐下就會吃，需要時間藥效，這兩天吃心情放鬆很好睡，可能會拍到我睡覺。」導演老公林書宇今沒陪她來現場，她笑說：「不關他的事啊，出門的時候老公剛好在視訊開會，來不及說掰掰，他有跟我比一個加油。」
張惠妹男友曬七夕視角 天后私下模樣曝光：她那天8歲
張惠妹（阿妹）近來在大陸忙著進行世界巡迴演唱會，日前還睽違多年登上日本大型音樂節「2023Summer Sonic」，阿妹與男友Sam低調交往12年，今（22）日適逢一年一度的七夕情人節，Sam也在IG曬出一段「男友視角」的影片，還留言「她那天8歲」，原來是張惠妹現身公園，獨自一人在玩搖搖馬。Sam在IG曬出一段「男友視角」的影片。（圖／翻攝自sam IG）從Sam所PO出的影片可見，張惠妹頭戴鴨舌帽、墨鏡，套上了全黑寬版長T，下身則換上黑長襪，露出纖細鉛筆腿；有趣的是，坐在搖搖馬上的阿妹，似乎對這設施不太熟，身體前後晃的同時，還不時低頭左右查看，跟在舞台上的天候氣勢有反差萌。這短短6秒的片段，Sam最後還寫下「她～那天8歲」，張惠妹Sam低調交往12年，雖然從未曬過合照，但經常以隔空互動方式放閃，22日七夕情人節這天，Sam一大早就PO出阿妹現身公園，獨自一人在玩搖搖馬的影片，視角相當有愛。有片一曝光，不少網友看完紛紛留言，「這女人太可愛了」、「8歲要騎8號搖搖車」、「8歲怎麼氣場一樣強」，更有人說阿妹「到底知不知道自己那麼可愛」。另外，有眼尖的網友發現，影片所拍攝地點位於高雄左營區「果貿社區公園」，疑似是今年4月，阿妹在高雄開唱所拍攝，不少網友還笑說下次也要去朝聖。Sam在IG曬出一段「男友視角」的影片。（圖／翻攝自sam IG）
瑪格羅比化身「真人芭比」！粉紅色兩截式套裝搭漆皮高跟鞋，纖腰美腿大放送又甜又辣實在太可愛
好萊塢女星瑪格羅比自從拍攝真人版《芭比》電影後，每回現身都讓人好期待她的穿搭照！像是日前她出席2023 CinemaCon《芭比》首映現場，穿著一身粉紅色格紋圖案的兩截式套裝，因為背心是平口式的剪裁，不會太過裸露美胸，但卻透過短版設計和超短迷你裙長，秀出纖細螞蟻腰和筆直鉛筆腿，完美詮釋什麼叫做可愛又性感>////<。 View this post on Instagram A post shared by Margot Robbie (@margotrobbieess)當然要吸引眾人視線焦點，光只有服裝還不夠，配件也是一大重點！瑪格羅比特別挑選來自Christian Louboutin的Me Dolly粉色漆皮穆勒鞋，這雙設計師Christian Louboutin向美國歌手Dolly Parton桃莉·帕頓致敬的鞋款，採用軟糖粉紅色漆皮製成，微微的露趾設計加上8.5公分的細高跟設計，更能凸顯腳背的優雅線條，和瑪格羅比這身造型可說是最佳組合！瑪格羅比腳上穿的Christian Louboutin Me Dolly粉色漆皮穆勒鞋／25,800元。（圖／品牌提供、取自margotrobbieess IG）
張惠妹超狂「瘦身菜單」曝光！演唱會前每天只吃4樣東西瘦出驚人鉛筆腿！
張惠妹久違開辦演唱會，除了終於能讓歌迷們一飽耳福，當天在舞台上一現身大家更超驚艷阿妹身材線條變得超完美！超迷你長度的短裙式洋裝搭配高跟短靴，根本是傳說中的「鉛筆腿」無誤，難怪網友都在討論張惠妹這次的瘦身菜單一定很厲害。原來張惠妹的演唱會專屬瘦身菜單，主要是以蛋白質和纖維質為主，阿妹會在下午3點前吃完1碗青菜、1碗蛤蠣、4片燙牛肉，減少攝取澱粉，透過飲食調整再配合運動習慣養成，不想瘦也難XD。 View this post on Instagram A post shared by @amit_feat_amei不過除了上面這些方式之外，其實還有些小細節也能有助於養成美腿喔，像是很多女生假日都會去跑步或爬山，記得回來後務必要按摩肌肉繃緊的雙腿，跟小編一樣懶得自己動手壓壓壓的人，可以利用滾球或滾輪放置在小腿下方利用重量下壓滾動，可以邊看電視邊做很方便！不只能舒緩肌肉痠痛，更重要的是還可以改善浮腫，不怕變成討厭蘿蔔腿。 View this post on Instagram A post shared by Joy He (@cn.k.fit)假如妳的體質易水腫，也很建議可以泡澡！透過流汗來促進新陳代謝，有助下半身血液循環，有的人會加生薑，或是妳也能挑選自己喜歡的浴鹽，一邊療癒身心靈超享受。 View this post on Instagram A post shared by 🍃KiB_KaE🍂 (@skkae)
張惠妹結合「2飲食法」瘦成鉛筆腿！ 醫示警「長期」恐引發心肌病變致死
天后張惠妹睽違6年重返高雄開唱，靠著演唱會專屬菜單，也就是1碗燙青菜、1碗蛤蠣、4片燙牛肉，並在下午3點前完食，目測瘦了至少10公斤。對此，減重名醫蕭敦仁表示，該做法同時結合了168斷食和生酮飲食，雖然可在短期內大幅減重，但若長期執行，可能會導致營養素「硒」缺乏，增加心肌病變等風險，嚴重恐致死。張惠妹團隊先前透露，演唱會專屬菜單主要以蛋白質和纖維質為主，盡量不攝取澱粉，只吃1碗燙青菜、1碗蛤蠣、4片燙牛肉，加上早睡早起、維持運動習慣，不僅瘦得快，也能維持好身材。對此，蕭敦仁醫師受訪時也指出，該做法是把目前最流行的「168斷食、生酮」2項減重法結合。首先「168減肥法又稱修道院減肥法」，僧人在修行時須遵守過午不食原則，清晨4時起床、中午12時吃完最後一餐後，下午就進入修行，入夜後就寢。但這是因為僧人入夜後沒有其他體力活動，通常可貫徹持行，但對於一般有社交需求的民眾，通常難以執行，就算改採中午吃第一餐、晚上8點後不吃，依然有不少民眾反應「一直168快沒朋友。」至於生酮飲食又被稱為「阿金博士減肥法」，原理就是採取高蛋白、高油脂、低碳水等作法，以抑制胰島素生成。蕭敦仁表示，胰島素分泌可促進脂肪、肌肉生成，所以「胰島素出不來，自然就會瘦下來」，但該做法若長期施行，就有可能因微量元素缺乏，引發心肌病變。蕭敦仁依據世界各國流行病學的調查指出，每天攝取碳水化合物比例至少要佔5成，才能降低死亡率，其中又以穀類含量較高的微量元素「硒」影響最大。極端生酮飲食過去常用於治療癌症、兒童癲癇，但韓國就曾有1至2名兒童在執行後因為硒缺乏，年僅7至8歲就因心臟衰竭離世。最後，蕭敦仁呼籲，極端減重法最多只能施行2週，若想長期維持體重，還是得採低熱量均衡飲食法，譬如每一餐都吃6至7分飽、少吃精緻澱粉，都能達到控制體重之效。生酮飲食危險性高，還是建議找醫師與營養師進行飲食調配。
阿妹高雄大唱〈三天三夜〉 見全場「跳起來」...她爽喊：完美的演唱會
天后aMEI（張惠妹）《aMEI ASMR世界巡迴演唱會》今（1日）晚高雄續唱第二場，經紀人陳鎮川透露，首場唱完後，aMEI心情非常好，工作人員後台列隊讚嘆「太美了」，媽媽和家人也在，不料aMEI回到休息室還是立刻找工作人員討論造型、音響等需調整的問題，也覺得自己太緊張了，「表現可以更好！」和團隊開了半個小時的會，才回到飯店休息。阿妹被狂讚很美。（圖／聲動娛樂）第二場恰遇連假，光開場粉絲尖叫聲就衝破天花板，aMEI也笑說：「放假第一天來看演唱會，很爽！你看完演唱會之後，後面的四天你應該會覺得很無聊吧。」看到粉絲高舉布條寫道「不敢相信10周年DVD等了16年」，她調皮說：「都等了16年再等一下，不好意思，可是現在沒有DVD耶，我還要出嗎？我出錄影帶好了，看你們怎麼看！」而她這次高雄場全新造型讓人驚艷，看到大家都誇她很美，aMEI不同第一場納悶怎麼沒人誇獎她，裝正經說：「不好意思！我是個專業歌手，請大家把注意力放在我的音樂上面吧！」阿妹邀請日本明星級吉他手大村孝佳合作。（圖／聲動娛樂）首場擺脫場地限制，aMEI台上要粉絲盡情尖叫、盡情跳起來，尤其到演唱〈三天三夜〉時更是High到極限，許久沒見到萬頭攢動狂跳的畫面，讓aMEI笑說：「被全場『跳起來』的畫面嚇到了，雖然期待了很久，但太久沒看到這個畫面，全身都起雞皮疙瘩了！」離場時更直言：「這就是我心目中完美的演唱會！」今晚第二場aMEI依舊火力全開！第二首歌便迅速換裝，穿上黑色平肩抓皺連身短裙化身搖滾黑玫瑰，她秀出絕美鉛筆腿，洋裝平肩帶點微V的設計，更突顯aMEI香肩鎖骨與V型臉，讓粉絲看了直呼「好美！好美！」aMEI一連獻唱〈你想幹什麼〉、〈開門見山〉和〈偏執面〉，隨著重節奏與吉他手搖擺互動，搖晃的裙擺讓aMEI宛如一朵盛開的黑玫瑰；值得一提的，aMEI演唱會邀請來自世界各地的樂手，繼台北場來自巴西的知名吉他手Lari後，高雄場則邀來日本明星級吉他手大村孝佳。
張惠妹高雄巨蛋開唱總成本破3億 演出歌單驚喜更新高達10多首
天后張惠妹3月31日至4月16日在高雄巨蛋一連辦10場《aMEI ASMR世界巡迴演唱會》，預計共吸引12萬歌迷進場欣賞。昨晚首場演出她一登場就直呼：「高雄我來了！這裡是高雄巨蛋嗎？是可以站著聽演唱會的高雄巨蛋嗎？這是可以愛怎麼跳、就怎麼跳的嗎？」一連以多首搖滾重節奏High歌，炒熱全場氣氛。張惠妹開玩笑形容台北小巨蛋很活潑，如今移師高雄巨蛋，擺脫場地限制的束縛，「我只能說這邊的地板很Man啦。」逗樂全場粉絲，狀態絕佳的她大秀絕美「鉛筆腿」，讓全場粉絲驚艷，她提醒粉絲不要錄影爆雷外，假裝哀怨說：「然後我今天有沒有很漂亮？還自己講，自己講不好意思。」粉絲全場立馬高分貝狂讚：「aMEI好美。」除了開場化身「闇黑女王」從場中升降舞台現身，黑色浮誇巨型公主袖造型、搭配延伸至地面的20公斤裙擺，張揚的怪誕剪裁與新歌單「血腥愛情故事」張力十足的激烈歌詞，更顯女王霸氣。張惠妹為了高雄場演出，更斥資500萬元打造6套全新服裝，加上台北場1套從未曝光的衣服，7套戰袍驚艷四座。經紀人陳鎮川則透露「闇黑女王」這套服裝就要價4萬美金（約台幣122萬元），是由曾為瑪丹娜、Lady GaGa、凱蒂佩芮等國際巨星打造演唱會服裝的新銳設計品牌WINDOWSEN操刀設計，使用萬顆黃色水晶點綴，耗時1000小時打造完成。張惠妹3月31日至4月16日在高雄巨蛋一連辦10場《aMEI ASMR世界巡迴演唱會》。（圖／聲動娛樂提供）高雄場次雖比台北場少2場，預算卻多更多，舞台、燈光、音響等總成本超過3億元，將音效大師杜篤之沉浸式杜比環繞音效原汁原味搬進高雄巨蛋，11.1聲道全音域還場喇叭配置在整個舞台、觀眾場域中的特定位置，透過環繞音效建立出3D立體聲響，讓觀眾透過聽覺在不同空間有著身歷其境的感受。而演出歌單也更新10多首，並第一次在售票演唱會演唱〈過不去〉、〈離別總是那麼突然〉、〈無悔〉和〈靈魂盡頭〉，堪稱誠意十足。經紀人透露張惠妹因演唱會升級、換新，隨著演出的日程近了，「超級焦慮，壓力比台北場還大」，先前他到張惠妹家為演唱會造型和妝髮定裝，「4套衣服試了10小時」，直到前一晚總彩排都還在調整，足見她的用心指數。而她自去年海外耶誕節演出返台後，就閉關投入演唱會備唱，期間靠中醫師調氣、營養師配餐調整狀態。飲食採用7年前研發的「演唱會專屬套餐」，包括一碗燙青菜、一碗蛤蠣和4片涮牛肉，在每天下午3點食畢，加上早睡早起的規律生活，讓她體能達到最佳狀態，不少演唱會造型皆是大秀她絕美「鉛筆腿」。
徐懷鈺六塊腹肌辣炸跨年夜 夯曲連發掀滿滿回憶殺
平民天后徐懷鈺強勢回歸跨年場，今晚將現身「2023台中閃耀跨年夜」演出，她預告台上會祭出吸睛火辣戰袍，一身火紅性感的中空裝，大露事業線及六塊腹肌，平民天后白皙的肌膚與鉛筆腿一覽無遺，「女藝人果真沒冬天」。為了跨年，徐懷鈺這套戰袍繡滿了水鑽，總共花了台幣6位數治裝，特別請到天后鄧紫棋的造型師量身打造，一直到昨夜凌晨還在趕工微調，就是希望能夠完美呈現平民天后的姣好身材。而今晚演出她也大搞神秘，要主持人先不介紹她名字，除了全部音樂重新編曲，她將緩步由台口出場營造神秘氣氛，連唱〈妙妙妙〉、〈Na Na Na〉、〈我是女生〉，與當年中視電視劇《笑傲江湖》插曲〈分飛〉，勢必掀起滿滿回憶殺。平時奉行「186」嚴格忌口養生的徐懷鈺，更透露自己的第一份新年禮物，「唱完跨年要去喝一杯台中特產珍珠奶茶，但要無糖」。
季芹14歲兒身高激增…西裝上身變「長腿歐爸」帥炸 網驚：像林志穎
女星季芹出道近30年，2006年和王仁甫結婚，生下一對兒女，副業也經營得有聲有色，更開設Youtube頻道「芹仁PlayWhat」，紀錄一家人到處旅遊的趣事，深受許多粉絲喜愛。季芹近日帶著兒子參加喜宴，14歲的YAYA難得穿上帥氣西裝，且身高急速成長，目前已經可以摟到媽媽的肩，一雙大長腿驚豔網友。季芹日前在臉書粉專「王仁甫和季芹之永遠的芹仁」分享照片，並在貼文中寫下「我兒是不是長大太快了？！現在出門都高到可以摟我的肩。媽媽本人覺得～兒子好帥。」只見14歲的YAYA難得穿上全黑色的帥氣西裝，外型十分挺拔，看上去有些超齡，雖然整體仍略顯稚氣，但一雙大長腿格外吸睛。畫面曝光後，網友紛紛留言「我以為是林志穎呢」、「感覺像個小大人了，時間真的過得很快」、「確實好帥，好基因喔」、「兒子又高又帥」、「爸媽基因優質又強大」、「現在小孩都容易長高，吃的比我們年代還要營養」、「兒子真的長大變帥哥了」、「有巨星的感覺」、「許多媳婦已在門口排隊惹」。事實上，季芹和王仁甫的兒女都遺傳到好基因，除了YAYA外型帥氣，大女兒樂樂也不遑多讓。季芹今年6月曾曬出女兒身穿畢業服的照片，只見15歲的樂樂露出一截筆直細長「鉛筆腿」，讓網友忍不住大讚她遺傳到媽媽的好基因，「樂樂腿好直啊」、「樂樂越來越美了！」
侯佩岑的身材實在太好了！43歲還有螞蟻腰、鉛筆腿 難怪每套私服穿起來都超好看！
甜姐兒侯佩岑雖然已經43歲、又是2寶媽，但身材曲線完全沒走樣！還是跟20歲的大學生一樣好有少女感，難怪不論什麼剪裁的服裝她都能成功駕馭，穿起來都無敵好看。像是她身上這套Club Monaco的奶杏灰圈圈紗針織裙裝，不只以合身剪裁勾勒出纖細的身形，腰間還可隱約看到超性感的馬甲線！就算拍攝時因為風將秀髮吹到她臉上，讓她逗趣的配文「今天傍晚的這風兒有點任性」，還是獲得萬名粉絲大讚「就算這樣也超美的」。 View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)什麼樣的洋裝既有氣質小女人味又有粉嫩青春感？侯佩岑選擇的這件紫色A-Line迷你洋裝就是最佳示範！而且還是胸前可顯小臉的類馬甲式剪裁、裙襬是能修飾大腿線條的外擴感設計，修身效果也一級棒。 View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)就算是稍微有點正式感的皮裙look也難不倒侯佩岑！因為是能露出美腿的迷你裙長，讓本來是屬於個性印象的皮革素材也能展現出溫柔的一面。 View this post on Instagram A post shared by Patty Hou 侯佩岑 (@houpatty)
娛樂報報／瘦下39公斤 野生吳依霖逛街秀鉛筆腿
被譽為「髮神」的造型師吳依霖（小曼老師），不僅手藝高超，健康瘦下39公斤更蔚為佳話。日前有讀者在台北東區巧遇成功變瘦的她，簡單穿著白T恤及緊身牛仔褲就很有型，整個人散發少女感，完全看不出上周才剛過45歲生日。吳依霖加入《女人我最大》多年，期間她體重曾飆到90公斤，上電視被說很「大隻」，而開始注意體態。她減肥不用挨餓、不吃減肥藥、也不運動，成功瘦到51公斤，變瘦的關鍵讓外界非常好奇，她表示要先了解體質，避開讓身體有負擔的食物，吃對食物、不吃撐，加上刮腿、刮全身幫助代謝，讓體態更好。因為美髮工作經常站一整天，吳依霖一開始是想讓腿放鬆才開始刮腿，後來進階到每天洗澡完，會認真花30～40分鐘按摩浮腫的雙腿，促進血液循環後，讓腿的線條均勻不腫脹，因而打造出逆天美腿，要美麗真的不能懶。瘦下39公斤後，吳依霖打造出完美鉛筆腿。（圖／讀者提供）
「腿精女團始祖」少女時代回歸美照太驚人！穿上白色超短熱褲人人都有不科學長腿！
最近少女時代8人合體回歸重新出輯，同時也有一波波活動照曝光，讓粉絲們直呼看得好過癮！沒想到出道15年，人人都還是維持15年前的超纖瘦體態，就算是露腰小可愛搭白色超短熱褲的造型也完全能成功駕馭！「腿精女團」稱號果然不是說假的，這麼多年還是能穩坐第一名寶座！ View this post on Instagram A post shared by Sooyoung Choi (@sooyoungchoi) View this post on Instagram A post shared by Sooyoung Choi (@sooyoungchoi)如果妳羨慕少女時代成員筆直鉛筆腿，其實透過以下幾個良好生活習慣也能有助養成美腿線條，像是雖然運動可以幫助瘦身，但如果想避免變成粗壯蘿蔔腿，記得最後一定要搭配伸展動作，幫腿部舒緩壓力，另外也可以在睡前抬腳幫助血液循環喔；還有很多女生一坐下就會想翹腳，這就是要極力避免的NG動作，建議坐椅子時只坐前1/3，這樣一來就不會想翹腳，還會不由自主抬頭挺胸XD，一舉兩得。 View this post on Instagram A post shared by tiffany young (@tiffanyyoungofficial)
陳庭妮私服最愛『微性感男孩風穿扮』！搭配上她的招牌笑容，無敵舒服又可愛！
每次出門都不知道要穿什麼的人，參考看看陳庭妮的私服穿搭重點吧！不用刻意盛裝打扮，就算是中性風單品，只要懂得利用一點小心機，就能流露出自然不造作的可愛氛圍。 View this post on Instagram A post shared by Nini Chen♡ (@chen_ting_ni)其實陳庭妮的「微性感男孩風穿扮」，重點就在於要善用自己的身材優勢，也許是露出小蠻腰曲線、也許是修長鉛筆腿，記得不要全身上下都是寬鬆到底，妳可以用一件寬鬆T恤搭短褲或是短版上衣+五分褲，像這樣在造型中不經意地mix一點點小性感的look，看起來不會太過嬌媚，也很受男生好評喔。 View this post on Instagram A post shared by Nini Chen♡ (@chen_ting_ni) SmileyWorld x H&M圖案T恤洋裝／699元 Oversize的上衣不妨直接當成洋裝單穿。（圖／品牌提供）GU女裝棉質迷你T恤／390元、Levi’s® Cool jeans高腰寬褲／4,390元 因為上衣是短版設計，當妳抬起手起拿東西時，就會露出妳的纖細小蠻腰！（圖／品牌提供）