長新冠病毒
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2022小毛病年度字「肥、累、眠、澀、鬱」 籲國人勿輕忽健康
老字號國際健檢機構在2022年底，結合自家健檢大數據庫加上累積十年的身體小毛病問卷調查。發現排名前三名的小毛病，十年來都圍繞著「肥、累、眠」三項，而排名第四的小毛病，從剛開始的冷，到2017年開始變成「澀」，接著分別是「痛、脹、癢、痠、冷」，排第十的小毛病，則從2021年起從「燥」轉變成「鬱」。仔細檢視這份報告，竟然與社會發展脈動息息相關。壓力造成的前三名 肥、累、眠「前三名的『肥、累、眠』，顯示現代社會的壓力問題」，知名健檢中心研發處處長林辰語表示，「由於現代人壓力大，生活作息不正常，再加上經常外食的關係，造成身體長期處於疲累狀態」。壓力、毒素從生活的四面八方而來，包含外在的PM2.5、抽菸、環境污染、長新冠病毒等，以及內在的壓力、感染、基因、加工食品等，而現代人高達七成的外食頻率，近九成的民眾蔬果都攝取不足營養不均衡，讓身體免疫力下降，最後全身慢性發炎、慢性疲勞，常常覺得身體累、變胖、甚至睡不好！這就是壓力造成的小毛病肥、累、眠。 「澀」排第四因3C商品用眼過度？隨著3C產品的應用越來越普遍，現代人人手一支智慧型手機，低頭族每天看手機的時間越來越長，民眾使用手機的實際時間比自覺時間多五成，有高達38.3%的民眾每小時都要查看手機，因此眼睛「澀」的狀況明顯增加，從「澀」的排名演變，2013年排第7、2014年排第5、到2017年後蟬聯第4，似乎可以看出智慧型手機應用的普及演變對生活的影響。建議民眾讓眼睛多休息、減少使用時間，並且讓孩子更晚開始用手機，避免造成將來高度近視。「鬱」進排行榜受新冠疫情影響？這二年「鬱」首次排進前十，可能與新冠疫情發生的這三年有關，根據世界衛生組織（WHO）統計，COVID-19 大流行的第一年，全球焦慮和憂鬱的盛行率也大幅增加了25%，後疫情時代的心理健康問題後遺症真的不容小覷。身體小毛病要及早評估 為自己爭取不生病的自由小毛病代表字，是創辦人曹純鏗根據健康管理機構累積25年預防醫學的經驗，分析超過170萬筆健檢資料庫歸納整理所得，並自2013年起將『身體小毛病』加入累績豐富的健檢經驗設計出獨特的「健康問卷」，列出二十幾項惱人的小毛病讓受檢者勾選。2022年剛好屆滿十年，針對這十年的對國人健康狀況的觀察並發表的調查結果。曹純鏗呼籲民眾不要輕忽身體的小毛病，及早評估微生理功能變化，給予適當調整為自己爭取不生病的自由。
白質受影響致認知障礙 「腦霧」與「化療腦」出現相同發炎反應
斯坦福大學教授米歇爾·蒙傑（Michelle Monje）和耶魯大學教授岩崎明子（Akiko Iwasaki）所領導的新研究發現，Covid-19的腦霧患者與歷經化療的癌患者，大腦的神經細胞都受到相同程度的損傷和發炎反應，研究人員表示：「即使是輕微的新冠病毒，也可能導致認知障礙。」此研究將活老鼠和死後的人腦組織進行實驗分析，結果顯示，感染新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）導致確診的人，腦脊液中細胞激素（細胞間發送信號的分子）的蛋白質有明顯的發炎反應，導致腦細胞失調、過度反應，對髓鞘造成更大損害。輕微的新冠病毒，也會在大腦中引起明顯炎症，使腦細胞失調，可能導致認知障礙。（圖／Pixabay）同時，確診者與化療患者腦中的髓磷脂分解，也減慢了神經信號的傳遞。綜合斯坦福大學教授米歇爾（Michelle Monje）過去的研究發現，感染Covid-19與化療都會影響到大腦白質（中樞神經重要組成部分）的功能，即使是輕微的新冠病毒，也可能導致認知障礙，記憶力受到影響，出現「腦霧」的症狀。此項研究進一步指出，Covid-19的腦霧症狀，與接受化療之癌症病患的腦損傷相同，導致認知能力下降。過去，斯坦福醫學院發表的研究也曾指出：「大約4分之1的Covid-19確診者，認知症狀會持續至少2個月，即使輕度感染也是如此。」該研究報告在6月12日發布於《細胞》科學期刊，由斯坦福大學（Stanford University）神經學和神經外科教授米歇爾·蒙傑（Michelle Monje）和耶魯大學（Yale University）免疫學和分子、細胞和發育生物學教授岩崎明子（Akiko Iwasaki）共同領導。